În acest articol, vom analiza cum îți poți reduce rapid ritmul cardiac acasă.
Cauzele ritmului cardiac rapid
O creștere a ritmului cardiac poate provoca multe diverse motiveşi factori, principalii fiind boli cronice sistemul cardiovascular, dar cel mai adesea odată cu vârsta, pulsul crește semnificativ, ceea ce este normal pentru organism.
Prin urmare, pentru a normaliza un puls rapid, în primul rând, este necesar să se afle cauza dezvoltării sale.
În cele mai multe cazuri, cunoscând cauza de bază care provoacă o creștere semnificativă a ritmului cardiac, ar trebui mai întâi să încercați să o evitați, pentru a nu o lua imediat. medicamentele care poate afecta negativ funcționarea organismului.
De multe ori ritm cardiac crescut apare sub influența activității fizice, care se normalizează rapid de la sine, fără a lua medicamente cardiace sau sedative.
Cel mai cauze comune ritmul cardiac crescut sunt:
- stres;
- oboseală fizică;
- oboseală severă;
- boli ale inimii și ale vaselor de sânge (tahicardie, insuficiență cardiacă, boală coronariană);
- consumul de băuturi alcoolice;
- supraalimentare severă;
- sarcina;
- utilizare un numar mare alimente grase;
- supraponderal;
- consumul de cafea (mareste semnificativ pulsul) sau ceai tare;
- ședere lungă sub soare;
- insomnie.
Tine minte: dacă ritmul cardiac este mai mare de 90 - 100 bătăi/min. și durează câteva zile, este necesar să consultați un cardiolog pentru a diagnostica cauza posibila această încălcare bătăile inimii.
Medicamente
În primul rând, cu un puls crescut, este necesar, dacă este posibil, să vă culcați, țineți apăsat timp de 1 minut. câteva respirații adânci ( aceasta metoda vă permite să reduceți în mod reflex ritmul cardiac), apoi asigurați-vă că beți sedative, precum și medicamente pentru inimă, dintre care principalele sunt:
- valocormida este un remediu sedativ și normalizator al bătăilor inimii, care poate fi luat la 8-12 k. la 1 lingură. apă;
- corvalol - redă acțiune directă asupra muncii inimii, contribuie la normalizarea bătăilor inimii. Ar trebui să fie luate 10 - 15 k. la 1 lingură. apă, nu mai mult de 3 - 4 r. pe zi;
- Valeriana este un sedativ care vă permite să vă normalizați rapid ritmul cardiac. Pentru utilizare pe termen lung, se recomandă consultarea unui medic;
- mamă - sedativ normalizarea bătăilor inimii. Ar trebui să fie luate 6 - 8 k. la 1 lingură. apă caldă, nu mai mult de 2 r. într-o zi;
- clocotire - medicament cardiac, care vă permite să reduceți rapid și eficient ritmul cardiac la normal. Se recomandă să luați 15 - 20 k. la 1 lingură. apă, nu mai mult de 2 - 3 r. pe zi.
Atenţie: cu scopul de a utilizare pe termen lung aceste medicamente, se recomandă consultarea unui cardiolog.
Metode populare
Va ajuta suficient pentru a reduce rapid și eficient ritmul cardiac diverse metode Medicină tradițională care includ următoarele recomandări:
- Ceaiul de melisa are un bun efect calmant și de reducere a inimii. Se recomandă să beți 2 - 3 r. pe zi timp de 2 până la 3 săptămâni;
- 1 st. proaspăt suc de morcovi ar trebui să fie băut zilnic timp de 15 - 20 de minute. înainte de masă, cel puțin 2 p. într-o zi. Acest remediu vă permite să normalizați activitatea sistemului cardiovascular;
- cu atacuri frecvente de bătăi puternice ale inimii, ar trebui să luați tinctură de păducel din 15-20 de picături diluate într-o cantitate mică de apă;
- zilnic, pe stomacul gol, ar trebui să mănânci 1 lămâie, ceea ce ajută la reducerea semnificativă a ritmului cardiac crescut;
- inimă bună, liniștitoare - sistem vascular ceaiul de macese are efect asupra organismului, care trebuie luat pe tot parcursul zilei 2 - 3 r. pe zi, după mese;
- Consumul zilnic de miere poate reduce eficient ritmul cardiac crescut. Se recomandă utilizarea a 1 linguriță pe zi. 2 - 3 p. pe zi timp de 15 - 20 de minute. inaintea meselor.
Cum să preveniți creșterea ritmului cardiac?
Unul dintre primele lucruri de luat în considerare este conformitatea stil de viata sanatos viața, care constă în excluderea activității fizice grele, este necesar să se evite diverse situatii stresante, care cresc ritmul cardiac destul de puternic.
De asemenea, este recomandat să vă normalizați dieta (este necesar să limitați consumul de alimente sărate și grase, care afectează negativ sistemul cardiovascular al organismului). Nu trebuie să mâncați mai mult de 3 - 4 r. pe zi, nu este recomandat să mâncați în exces.
Este necesar să se normalizeze modelul de somn, a cărui durată ar trebui să fie de cel puțin 7-8 ore pe zi. Dacă este posibil, ar trebui să faceți sport, ceea ce contribuie la o întărire semnificativă a activității inimii și a vaselor de sânge, normalizând ritmul cardiac la norma de vârstă.
În acest articol, ne-am dat seama cum să reducem ritmul cardiac.
Din cele mai vechi timpuri, pulsul a fost considerat unul dintre indicatorii importanți ai sănătății umane. Există o părere pe care vindecătorii chinezi nu numai că ar putea să o transmită diagnostic precis, dar și pentru a estima speranța de viață a unei persoane cu o precizie de până la o oră. Pulsul este oscilația pereților arteriali în ritmul contracțiilor inimii. Articolul descrie cauzele creșterii ritmului cardiac, metoda de măsurare a pulsului, precum și sfaturi despre cum să scadă rapid pulsul.
Ratele normale sunt în intervalul de la 60 la 90 de bătăi pe minut. Dacă cifra depășește limita superioară a normei, atunci această afecțiune se numește tahicardie. O creștere a frecvenței cardiace apare ca urmare a:
- Motive fiziologice precum:
- Emoții puternice: frică bruscă, teamă motivată, entuziasm etc.;
- Activitate fizică: practicarea sportului, schimbarea poziției corpului, alergare, mers rapid;
- Creșterea temperaturii corpului: dacă temperatura corpului crește cu 1˚С, atunci pulsul crește cu 10 bătăi pe minut;
- Schimbarea mediu inconjurator: la oamenii din zonele muntoase, va fi o reacție compensatorie la rarefierea oxigenului din aer. Același lucru se întâmplă atunci când umiditatea se schimbă. presiune atmosferică, temperatura ambientala;
- Utilizarea produselor care conțin cofeină sau substanțe asemănătoare cofeinei (cafea, alcool, ciocolată etc.).
Motivele fiziologice sunt crestere rapida ritmul cardiac și aceeași scădere rapidă a acestuia.
- Conditii patologice:
- nevroze, atacuri de panică;
- Disocierea reglajului simpatic și parasimpatic sistem nervos(distonie vegetovasculară);
- Aritmii, tahicardii paroxistice și extrasistole de diverse etiologii;
- Leziuni miocardice (care includ: miocardită, leziuni ischemice malformații cardiace, congenitale și dobândite ale sistemului cardiovascular și alte leziuni cardiace);
- Patologia endocrină (boli glanda tiroida, feocromocitom, patologie suprarenală etc.);
- Tulburări electrolitice (dezechilibru în compoziția electrolitică a sângelui);
- Anemie de diverse origini;
- Deshidratare (de exemplu, din cauza vărsături frecvente sau diaree)
- Leziuni (când se pierde sângele, bătăile inimii cresc compensatorie);
- Luarea anumitor medicamente, precum și droguri narcotice.
Simptome
În timpul unui atac tahicardie paroxistica o persoană se poate plânge de o senzație de „decolorare” a inimii, amețeli, furnicături în regiunea inimii. În timpul unui atac, este posibil pierdere de moment constiinta. Dacă palpitațiile se datorează supraîncărcării nervoase, atunci persoana se poate simți nemotivată. frica de panică de moarte, slăbiciune severă. De asemenea, transpirația poate crește. Trebuie să știi cum să scazi ritmul cardiac, deoarece un atac necontrolat poate duce la complicații grave.
Înainte de un atac de tahicardie paroxistică, pacienții simt uneori așa-numita „aura” - un precursor al unui atac. Se manifestă ca o senzație de stop cardiac, întunecare a ochilor, furnicături în proiecția inimii și altele. sentimente individuale. Această condiție este importantă criteriu de diagnostic pentru pacientul însuși.
Calculați-vă ritmul cardiac
Pentru corpul uman inima nu este doar un organ, ci un fel de motor, de care depinde complet starea corpului, sănătatea noastră și toată viața. Majoritatea oamenilor au o întrebare despre de ce o frecvență cardiacă ridicată este adesea o îngrijorare. Aceasta este una dintre cele mai frecvente probleme asociate cu acest organ. Este important să știți cum să reduceți pulsul acasă în caz de urgență pentru a evita consecințele neplăcute.
Fiecare are propriile reguli
Fiecare persoană are propriul său indicator al normei și depinde direct de vârstă. Aici sunt cateva exemple:
- La nou-născuți, inima bate cel mai mult, norma este de 140 de bătăi pe minut.
- Când copiii ating vârsta de 6 ani, pulsul lor nu mai este atât de rapid - 100 de bătăi pe minut.
- Pentru adulți (peste 18 ani), ritmul cardiac normal este de până la 80 de bătăi pe minut.
De asemenea, este de remarcat faptul că ritmul cardiac la femei este puțin mai mare decât în jumătatea bărbaților. Pot apărea mici abateri de la normă, dar acestea trebuie să se datoreze caracteristicilor organismului. În cazul în care observi un puls ridicat în tine, motivele pentru care nu le poți găsi, dacă te simți rău, atunci aceasta este o manifestare a tahicardiei. În această situație, nu puteți ezita, trebuie să începeți urgent tratamentul.
Cum să-ți măsori pulsul?
Dacă doriți să vă măsurați pulsul, atunci frecvența acestuia poate fi surprinsă la tâmple, gât, în regiunea inimii. Cu toate acestea, cel mai convenabil este să faceți acest lucru pe încheietura mâinii. Pentru a face acest lucru, încercați să găsiți cu două degete mana dreapta artera principală unde pulsul se simte cel mai bine. Este foarte important să faceți acest lucru cu orice deget, cu excepția degetului mare. Faptul este că degetul mare are propriul puls și vă va împiedica să măsurați ritmul bătăilor inimii.
Trebuie să măsurați numărul de bătăi în 10 secunde, să înmulțiți rezultatul cu 6. Veți obține ritmul cardiac mediu. Rămâne doar să o comparăm cu norma. Dacă este detectat un puls ridicat, pentru care nu există niciun motiv, atunci trebuie să încercați să-l reduceți.
De ce pulsul este mai mare decât în mod normal?
Cauzele creșterii frecvenței cardiace pot fi cauzate nu numai factori interni, dar și extern:
- Ați experimentat recent stres sever sau tensiune nervoasă.
- Pulsul se accelerează în timpul activității fizice intense.
- Ai mâncat mai mult decât în mod normal.
- Dacă sunteți supraponderal, ritmul cardiac ridicat poate fi cazul.
- Ai stat pe picioare toată ziua (oboseală).
- Prezența bolilor de inimă.
- Luarea anumitor medicamente poate duce, de asemenea, la creșterea ritmului cardiac.
- Organismul nu are suficiente vitamine B.
- O eliberare bruscă de adrenalină.
- Sarcina. În această perioadă, este complet normal ca pulsul sexului frumos să fie mai mare decât de obicei.
Medicamente pentru scăderea ritmului cardiac
Nu este absolut necesar să mergeți imediat la spital de îndată ce observați o bătăi rapide ale inimii. Puteți încerca să o normalizați acasă pe cont propriu, cu ajutorul medicamentelor care pot fi achiziționate de la o farmacie fără prescripție medicală de la medicul dumneavoastră.
Ce să luați cu un ritm cardiac ridicat:
- valeriană sub orice formă;
- „Valocordin”;
- tinctură de mamă;
- Validol.
Când luați oricare dintre medicamentele de mai sus, este important să înțelegeți faptul că acestea vor elimina doar simptomele tahicardiei, dar nu și cauza apariției acesteia. De aceea, va trebui totuși să vedeți un medic când vă veți simți mai bine. Nu așteptați ca medicamentele să funcționeze imediat. Dacă efectul nu se simte în decurs de 10-15 minute, nu luați altă doză. Acest lucru poate face ca ritmul cardiac să scadă prea mult. Principalul lucru - amintiți-vă că trebuie să luați orice medicament numai dacă aveți un puls ridicat, motivele și explicațiile pentru care nu le puteți găsi.
Tratamentul tahicardiei cu remedii populare
Dacă nu aveți încredere în preparatele farmaceutice, atunci există câteva medicamente tradiționale foarte eficiente care dau și rezultate excelente:
- Încercați să consumați în mod constant miere și coacăze negre, atunci pulsul va fi întotdeauna în intervalul normal. În plus, tensiunea arterială se normalizează, vederea se îmbunătățește. Aceste alimente oferă organismului vitaminele esențiale.
- În loc de ceai, antrenează-te să bei decoct de măceșe. Nu numai că are un efect pozitiv asupra inimii, dar are și impactul asupra sănătății pentru întregul organism.
- Farmacia vinde remediu natural, care se numește „Dragiu de seară”. Constă numai din ierburi medicinale, fara chimie. Luați 2 comprimate de trei ori pe zi.
- Tinctură de păducel. Poate fi preparat acasă de la sine sau cumpărat de la o farmacie gata preparat. Trebuie să luați 20 de picături în timpul zilei.
- Se amestecă tinctura de valeriană, păducel, respirație, mentă câte o linguriță. Amestecul rezultat trebuie luat de trei ori pe zi, înainte de mese, timp de o jumătate de oră sau o oră după masă.
- Pregătiți acasă infuzia de mamă. Pentru a face acest lucru, turnați mușca uscată cu apă clocotită și lăsați-o să fiarbă timp de o oră, apoi adăugați miere acolo. Bea lichid în înghițituri mici pe tot parcursul zilei.
Chiar dacă după aplicare permanentă aceste fonduri, te-ai trezit cu o frecvență cardiacă mare, ce să faci într-o astfel de situație? Asigurați-vă că rezervați o programare la medicul de familie.
Palpitații cardiace: măsuri preventive
Dacă doriți să vă mențineți ritmul cardiac în limite normale, utilizați măsurile preventive prezentate, acestea vor îmbunătăți semnificativ funcția cardiacă:
- Evitați complet sifonul, ciocolata neagră și cafeaua. Fiecare dintre aceste produse provoacă o frecvență cardiacă mai mare decât cea normală.
- Renunțați la astfel de obiceiuri proaste precum fumatul și consumul de alcool - cu siguranță nu vă vor face mai sănătoși.
- Inainte de folosire preparate farmaceutice Citiți cu atenție ambalajul pentru a afla dacă acestea provoacă efecte secundare.
- Dacă sunteți supraponderal, încercați să slăbiți câteva kilograme, atunci sarcina asupra inimii va fi mai mică.
- Exercițiile moderate vă vor îmbunătăți stare generalăși lucrarea inimii.
- Mănâncă cât poți de mult mai multe legumeși fructe, mâncați cât mai puține alimente prăjite, bogate în grăsimi sau picante.
- Încercați să vă odihniți suficient. Dacă dormi 4-5 ore pe zi, atunci nu există nicio îndoială că te vei simți bine. Dacă ai un ritm cardiac ridicat, motivele pot fi ascunse tocmai în lipsa somnului.
- Încearcă să devii cât mai puțin nervos posibil din cauza fleacurilor, eliberarea de adrenalină accelerează bătăile inimii.
Puls ridicat: ce să faci în caz de urgență
Dacă brusc aveți o tahicardie bruscă, ritmul cardiac a crescut la 200 de bătăi pe minut, sunați de urgență ambulanță. În timp ce conduce, faceți următoarele:
- Încercați să induceți un reflex de gag prin respirații adânci și expirații. Gura trebuie să fie închisă.
- Bea-ți medicamentul și spală-te pe față apă rece sa-si revina putin.
- Opțiune grozavă pentru o băutură ceai verde frunze slabe de ceai sau respira Uleiuri esentiale daca le ai acasa.
Una dintre aceste metode va contribui cu siguranță la scăderea ritmului cardiac, apoi va sosi o ambulanță și va oferi asistența necesară.
Bătăile rapide ale inimii sunt un semn de avertizare
Corpul uman este mai fragil decât ar părea. Din acest motiv trebuie să vă monitorizați în mod constant sănătatea și ritmul cardiac. Dacă observați că, chiar și în repaus, pulsul ajunge la mai mult de 90 de bătăi pe minut, atunci trebuie să consultați un medic.
De multe ori ritm cardiac ridicat poate să nu fie o simplă tahicardie, ci un simptom al unor boli mai grave. Printre acestea se numără miocardita și insuficiența cardiacă.
Dacă măsuri preventive dacă nu primiți ajutor și medicamentele nu funcționează, atunci nu așteptați până când starea se agravează, căutați ajutor profesional.
Acum știi de ce poate apărea brusc o frecvență cardiacă ridicată și ce să faci cazuri de urgenta. Urmăriți-vă sănătatea, nu mâncați în exces și nu expuneți corpul la efort fizic puternic. Tahicardia nu este o glumă. Orice tratament la domiciliu nu va rezolva problema, ci doar atenuează simptomele.
În anumite circumstanțe, poate fi necesar să se reducă ritmul cardiac fără a lua tablete care reduc presiunea. Acest lucru se întâmplă în timpul antrenamentului intens, în timpul sarcinii și altele stări fiziologice. Uneori puteți face față atacurilor de tahicardie prin schimbarea poziției corpului, masaj, exerciții de respirație. În același timp, fără a folosi un medicament care scădea ritmul cardiac.
Frecvența pulsului
În mod normal, pulsul unui adult sănătos este de 60-80 de bătăi. Uneori, acești indicatori se pot abate ușor fără a dăuna oamenilor. Acest fenomen este explicat caracteristici individuale organism. Indicatorul depinde de:
Introduceți presiunea dvs
Mutați glisoarele
- Genul persoanei. La bărbați, inima bate mai rar.
- Obiceiuri la sarcini, forma fizică generală. Persoanele care duc o viață sedentară în repaus au rate mai mari decât persoanele obișnuite cu stresul constant.
- Specificul fiziologiei. În ultimul trimestru la femeile însărcinate, ritmul cardiac crește semnificativ.
- vârstă. Cu cât persoana este mai tânără, cu atât inima îi bate mai repede.
Când ar trebui să scadă ritmul cardiac?
Dacă palpitațiile sunt însoțite de neplăcute sau senzații dureroaseînseamnă tahicardie. În aceste cazuri, o persoană trebuie să caute modalități de a evita simptome neplăcuteși reduceți ritmul cardiac. Este posibilă normalizarea bătăilor inimii atât cu ajutorul medicamentelor, cât și prin efectuarea de manipulări simple. Motive pentru dezvoltarea tahicardiei:
- anemie;
- sarcina;
- supradozaj de droguri;
- tulburări endocrine;
- boli ale sistemului cardiovascular;
- presiune ridicata;
- ateroscleroza;
- ischemie;
- patologia valvelor cardiace;
- obezitatea;
- obiceiuri proaste.
Cum se reduce la presiune normală?
Cu un masaj ușor al ochilor închiși, pulsul se uniformizează timp de 30 de minute. Dacă nu este asociată cu boli cardiovasculare, atunci când se efectuează anumite manipulări, ritmul scade fără utilizarea medicamentelor. Cel mai adesea, efectul de scădere este exercitat de relaxare după antrenament. Se recomandă să faceți o pauză, iar ritmul cardiac se normalizează. Dacă, pe lângă creșterea ritmului cardiac, o persoană simte disconfort în piept sau amețeli, trebuie să vă întindeți, eliberând corpul de îmbrăcămintea strâmtă, oferind acces nestingherit la oxigen. Trebuie să atașezi o batistă umezită cu apă rece pe frunte, să faci o serie de respirații adânci în timp ce îți ții respirația. La simptome frecvente trebuie să vedeți un medic care poate determina cu exactitate cauzele ritmului cardiac rapid și, dacă este necesar, să prescrie un tratament de scădere a pulsului.
- Dacă apăsați ușor cu degetele pe ochii închiși, atunci în 30 de minute bătăile inimii se pot stabiliza.
- Recomandat de făcut respiratie adancaține-ți respirația și expiră mult timp. Această manipulare simplă excită nervul vag.
- Uneori ajută să stai întins pe burtă, cu fața în jos, pe o suprafață plană.
Dacă bătăile inimii depășește 200 de bătăi pe minut, trebuie să apelați urgent o ambulanță. În timp ce medicii conduc, persoana este vărsată, globii oculari sunt masați, iar pleoapa este masată în regiunea podului nasului.
Cum să scazi pulsul la presiune scăzută?
La presiune scăzută, o frecvență cardiacă rapidă este însoțită de greață, durere de cap, vomita. Pacientul se poate plânge de panică sau frică. Pentru a reduce pulsul, se folosesc tincturi de mucrină sau valeriană. Medicamentele recomandate pentru tensiune arterială scăzută sunt Validol sau Valocordin. Dacă o scădere a presiunii și un puls ridicat sunt combinate foarte des, medicul vă va sfătui să reconsiderați dieta: există alimente care pot crește tensiunea arterială: măceșe, ciocolată, miere, rodii, coacăze negre.
Medicamente pentru reducerea ritmului cardiac fără a scădea tensiunea arterială
Tratamentul este prescris numai de un medic. Orice programare pentru tratament cu tablete trebuie făcută de un medic. Acest lucru este valabil mai ales pentru tahicardie pe fondul bolilor cardiovasculare, deoarece scăderea ritmului cardiac poate exacerba boala de bază. sunt pe baza naturala, tablete sintetice și antiaritmice. Tabelul descrie principalele medicamente și ce afectează acestea.
Simțind o creștere a bătăilor inimii, mulți se întreabă cum să scadă rapid pulsul acasă. De ce o persoană se confruntă cu un astfel de fenomen precum pulsul ridicat? Bătăile rapide ale inimii apar de obicei cu o frică puternică, în situații stresante. Dar cum rămâne cu cei care au un puls de peste 85 de bătăi pe minut apare fără motiv și destul de des? Cum să scazi rapid ritmul cardiac remedii populare? Ce pastile sa iei? De ce sunt palpitațiile periculoase în timpul sarcinii?
În mod normal, pulsul nu trebuie să depășească 80 de bătăi pe minut pentru un adult și nu mai mult de 120 de bătăi pentru un copil. Frecvența pulsului indică numărul de contracții ale mușchiului inimii și poate crește în timpul activitate fizica. Când faceți sport puls normal este valoarea calculată folosind formula 220 minus vârsta persoanei. Frecvența pulsului este crescută de stres sever, supraalimentare, consum de alcool puternic, ceai și cafea.
Frecvența cardiacă crescută în timpul sarcinii apare foarte des pe nesimțite. Prin urmare, ar trebui să acordați atenție simptomelor precum amețeli, senzație de lipsă de aer și impulsuri în abdomen. Principalele cauze ale palpitațiilor cardiace la femeile însărcinate:
- lipsa de vitamine;
- suprasolicitare medicamente;
- excesul de greutate și hipodinamie;
- exces de activitate fizică;
- imagine greșită viaţă.
ritm cardiac ridicatîn timpul sarcinii - o normă, nu o patologie. Acest lucru se datorează faptului că purtarea fătului în ansamblu este o povară pentru corpul unei femei, dar în acest caz nu ar trebui să vă faceți griji.
Crește-ți ritmul cardiac cu perioadă lungă de timp Mai diverse boli:
- infectioase si boli purulente;
- boli de inimă;
- anemie;
- probleme hormonale, boli tiroidiene;
- căldură corp;
- afectiuni respiratorii.
În acest caz, ar trebui să contactați un cardiolog care va efectua o examinare și va pune un diagnostic.
Ce medicamente încetinesc ritmul cardiac?
Pastile pentru a reduce ritmul cardiac - cel mai mult drumul rapid scade ritmul cardiac. Cu un puls crescut, acţionează prin acţiunea asupra sistemului nervos şi prin dilatarea vaselor de sânge. Cantitatea de sânge care trece prin vase poate crește dramatic și poate provoca un atac de angină pectorală. Prin urmare, înainte de a lua medicamentul, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile și lista. efecte secundare. Cele mai populare medicamente pentru reducerea ritmului cardiac:
- Validol;
- Panangin;
- lidocaina;
- Nitroglicerină;
- Corvalol;
- Meksiletin;
- extract de valeriană;
- Diazpam;
- Persen;
- Verapamil.
Dacă ai o frecvență cardiacă crescută, ce să faci în acest caz, în afară de a lua pastile?
- Verificați camera, îmbrăcați-vă haine ușoare, încercați să normalizați respirația.
- Puteți încerca să excitați nervul vag inspirând profund și apoi expirând cu nasul și gura închise. Acest lucru va duce la o scădere a ritmului cardiac.
- Timp de 20-30 de secunde, este ușor să apeși cu degetele pe cel închis globii oculari.
- Întindeți-vă pe o suprafață plană pe burtă timp de o jumătate de oră.
- Un alt mod neobisnuit- induce vărsături, care va contribui la excitarea sistemului nervos parasimpatic și va determina scăderea ritmului cardiac.
Dacă acestea moduri simple nu ajută, dar nu există pastile la îndemână, puteți folosi remedii populare. Mierea si coacazele negre, ceaiul de macese, infuzia de galbenele sunt excelente pentru scaderea pulsului. În plus, puteți pregăti un decoct de mentă, sunătoare, oregano și valeriană. Diverse ceaiuri liniștitoare și infuzii de plante va de asemenea acțiune pozitivă.
Rețete populare care scad ritmul cardiac:
- Tinctură de păducel: se beau 20 de picături amestecate cu 1/3 cană de apă timp de 3 săptămâni, de 2-3 ori pe zi.
- Decoctul de mamă: se toarnă un pahar cu apă clocotită 1 lingură. l. mamă uscată. Apoi adăugați 1 linguriță în lichid. miere și 3-4 picături de ulei de mentă. Bea cu înghițituri mici în fiecare zi timp de 1 lună.
- Încă una remediu eficient- infuzie de gălbenă și mușcă: se fierbe în 200 ml apă clocotită 1 lingură. l. colectare de plante. Se strecoară și se bea după masă timp de 2-3 săptămâni.
V Situații de urgență când pulsul depășește 200 de bătăi pe minut, trebuie să chemați imediat o ambulanță!
Prevenirea tahicardiei (ritm cardiac ridicat)
Pentru a nu trebui să vă gândiți cum să reduceți rapid o frecvență cardiacă ridicată și să nu experimentați atacuri de tahicardie, ar trebui să urmați câteva reguli simple stil de viata sanatos:
- Reduceți cantitatea de cafea și ceai din dieta dumneavoastră. În loc de cafea, cicoarea este grozavă.
- Evitați țigările și alcoolul.
- Limitați consumul de alimente sărate și grase, deoarece acestea afectează negativ Sistemul cardiovascular.
- Faceți sport, dar nu exagerați cu cantitatea de activitate fizică. Exercițiile cardio și mersul pe jos sunt potrivite pentru întărirea mușchiului inimii.
- Scapă de greutate excesiva, aderând la alimentație corectă.
- Încercați să reduceți numărul de situații stresante, luați infuzii de plante sedative.
Care este pericolul?
Un ritm cardiac ridicat este un semn că ai probleme de sănătate. Dacă acest simptom apare mai mult de o dată pe lună, așa că ar trebui să vă gândiți la asta. Cel mai adesea, palpitațiile sunt un simptom al bolilor cardiovasculare, cum ar fi insuficiența cardiacă și miocardita și bolile tiroidiene. Prin urmare, ar trebui să consultați un medic și să treceți la examinări de bază: un test de sânge și o ecografie a inimii.
