Reguli pentru aportul intern de uleiuri esențiale. Gustul uleiurilor esențiale. Uleiuri esențiale pentru administrare orală

Trebuie să aveți grijă deosebită când se prescriu uleiurile esențiale de anason, cuișoare, oregano, scorțișoară, nucșoară, fenicul, cimbru, salvie.

Aproape fără restricții, se folosesc uleiuri esențiale de mentă, lavandă, arbore de ceai.

Solvent necesar pentru uz intern.. Cantitatea recomandată de ulei esențial trebuie adăugată la 1 lingură de ulei comestibil sau 1 linguriță de miere sau gem, pe fructe uscate sau bucată de biscuiți, se folosește ca pansament pentru salată, amestecat cu maioneză.

Există o tehnică de capsule pentru arderea uleiurilor.: Aplicați o doză adecvată de ulei pe o felie mică de pâine brună. Mash o altă bucată de pâine între degete, astfel încât să obțineți o farfurie subțire. Apoi înfășurați pâinea în această farfurie saturată de esență aromatică și lipici-o bine. Luați sub formă de pastile cu multe lichide.

Se poate folosi ceai aromat.: Puneți 1-3 picături de ulei esențial într-un recipient sigilat (200 ml), apoi turnați ceaiul în acest recipient, închideți bine și nu deschideți 3-5 zile, agitând ocazional. După perioada indicată, ceaiul este gata de băut.

Utilizarea uleiurilor esențiale în interior este practicată pe scară largă de medicii francezi, unde s-au efectuat numeroase studii pe această temă, precum și specialiști în sisteme de vindecare orientale, în special Ayurveda. P. Davis, dimpotrivă, consideră că aportul de uleiuri esențiale din interior duce la iritarea membranelor mucoase ale gurii, esofagului, stomacului și are un efect dăunător asupra ficatului, în special cu o supradoză.

Principala condiție pentru aportul de ulei- respectarea cu atenție a dozelor și punerea în aplicare a recomandărilor pentru utilizarea uleiurilor esențiale, care sunt interzise prin contraindicații. În acest caz, absolvenții, resenoidele obținute prin metode de extracție nu sunt niciodată atribuite.

Dintre formele sub formă de tablete, capsule, pulberi și drajeuri, Bromhexina, Validol, Olimetin, Roscalipt și altele sunt utilizate în practica medicală.

Uleiurile esențiale sunt de asemenea utilizate în forme de dozare lichide, care includ soluții, perfuzii și decocturi, mucus, emulsii, tincturi, extracte lichide, poțiuni etc.

O soluție se numește o formă de dozare lichidă, obținută prin dizolvarea unei substanțe medicamentoase sau a unui lichid într-un solvent. Apa distilată este utilizată ca acesta din urmă, mai rar alcool etilic 70%,

90%, 95%, glicerină, uleiuri lichide (parafină lichidă, măsline, piersic). În consecință, soluțiile de apă, alcool, glicerină și ulei sunt izolate.

Infuzii și decocturi sunt extracte apoase din materii prime cu ulei esențial. Infuziile sunt de obicei preparate din frunze, flori, tulpini, decocturi ale rădăcinilor, scoarță, rizomi. Materialele vegetale sunt zdrobite: frunze, flori - la particule nu mai mult de 5 mm, tulpini, scoarță, rădăcini, rizomi - nu mai mult de 3 mm, fructe și semințe - nu mai mult de 0,5 mm.

Materiile prime zdrobite sunt introduse într-un vas emailat sau porțelan, umplute cu apă, acoperite cu un capac și puse într-o baie cu apă clocotită. Infuzia se încălzește timp de 15 minute, bulionele - 30 minute cu agitare frecventă. După încălzire, vasul este răcit la temperatura camerei, apoi filtrat și restul de alimentare este stors.

Hote gata aduc apă fiartă la volumul dorit. Acasă, perfuziile și decocturile sunt preparate fără fierbere în proporție de 1:10 și 1:20. Pentru aceasta, materiile prime medicinale sunt turnate cu apă clocotită, vasele sunt închise bine cu un capac, acoperite cu o cârpă groasă și au insistat timp de 4-6 ore, apoi filtrate, reziduul este stors și filtrat.

Deoarece decocturile și perfuziile se deteriorează rapid, este mai bine să le gătești zilnic. Rețetele sunt enumerate mai jos.

tincturi sunt extracte alcoolice lichide, transparente din materiale vegetale obținute fără încălzire și îndepărtarea extractantului. Tincturile sunt preparate prin infuzarea materialului vegetal cel mai des cu 70% etanol într-un raport de 1: 5 sau 1:10 sau prin dizolvarea extractelor finite.

În farmacii puteți cumpăra diverse tincturi, tablete, picături, balsamuri, siropuri, decocturi care conțin componente ale plantelor cu ulei esențial: Altaleks, Ceai Bronchicum, Valocordin, Cardiovalen, Urolesan, Cistenal, Rekutan și multe altele.

aerosolii - amestecuri aerodisperse în care sistemul de dispersie este aer, gaz sau un amestec de gaze, iar faza dispersată sunt particule de substanțe solide sau lichide, cu dimensiuni de la 1 la câteva zeci de microni.

În practica medicală, se utilizează aerosoli, care sunt o pereche de substanțe medicinale lichide volatile sau solide. În ultimii ani, ambalajele de aerosoli, care sunt mici containere speciale cu un dispozitiv de supapă și un cap de pulverizare, sunt din ce în ce mai răspândite. În interiorul containerului se află un medicament (soluție, emulsie, suspensie etc.) și un propulsor, adică evacuarea gazului (împingerea).

Cel mai adesea, gazele lichefiate sunt utilizate ca propulsori, de obicei freoni, adică hidrocarburi clorurate fluorurate, de exemplu, freon-12. Amestecul specificat se află într-un cilindru sub presiune (de obicei 2-3 atm.) Și este eliberat sub formă de aerosol la apăsarea valvei.

Avantajul pachetelor de aerosoli este ușurința de utilizare, portabilitatea, protecția medicamentului împotriva uscării, poluarea. Pentru inhalare, în special în bolile plămânilor și ale căilor respiratorii superioare, se utilizează aerosoli cu particule de aerosoli de 0,5-10 microni.

Din aerosoli și amestecuri de inhalare care conțin uleiuri esențiale, Camphomen, Ingacamph, Ingalipt și altele pot fi recomandate.

Clătiți gura și gâtul
Gargara ajută la dureri în gât, precum și la dificultăți de respirație și pierderea vocii.

După operația dentară Clătirea va ajuta la ameliorarea durerii și a iritației, va reduce sângerarea și va grăbi procesul de vindecare. Clătiți de 2 ori pe zi, dar dacă boala este severă, atunci puteți 1 oară în 2 ore. Picură 2 picături de ulei într-o jumătate de pahar de apă, amestecă bine, clătește și scuipă. Se amestecă din nou și se repetă procedura.

Pentru dureri în gât Uleiuri antiseptice utilizate de obicei: arbore de ceai, cimbru, salvie, lămâie, cu stomatită - arbore de ceai, eucalipt.

Cum să luați uleiuri esențiale în interior? Și ce trebuie făcut înainte de a lua? Vom vorbi despre acest lucru și multe altele în acest articol. În plus, un mic bonus vă așteaptă la sfârșitul articolului ca sfaturi despre cum puteți îmbunătăți proprietățile benefice ale uleiurilor. Interesant? Apoi alătură-te.

Ulei esențial. Mai mult decât atât, doar câteva picături din acest remediu miraculos din punct de vedere al expunerii la proprietăți unice depășesc multe medicamente.

Dar, trebuie să recunoașteți, o astfel de concentrare de proprietăți benefice indică, de asemenea, că trebuie să luați uleiuri corect și cu atenție.

Bogăția naturii - uleiuri esențiale

Ulei esențial Este un compus organic care apare în celulele plantelor sub influența razelor ultraviolete. Există o secțiune întreagă dedicată studiului științific al efectului uleiurilor asupra corpului uman. Se numește aromaterapie.

Uleiurile esențiale în sine au o cantitate imensă de proprietăți. În structura lor, acestea sunt unice și nu sunt deopotrivă. Mai mult, un ulei poate combina mai multe proprietăți simultan (de exemplu, uleiul esențial de lavandă, care calmează sistemul nervos și curăță organismul de substanțe nocive). Și aici apare următoarea întrebare și ce alte proprietăți ale uleiurilor există? Acum aflăm.

În funcție de gradul de influență asupra organismului, uleiurile esențiale pot fi împărțite în:

• Ferm (verbena, ulei esențial de rozmarin)
• Demachiante (lavandă, ulei de salvie)
• Calmant (mușețel, mentă, eucalipt)
• Tonifiere (busuioc, lămâie, ulei de ghimbir)
• Excitanți (ulei de lemn de santal, ylang-ylang)
• Relaxant (lavandă, mir)
• Stimulant (ulei de cuișoare, rozmarin)

De regulă, doza este de 1-3 picături. Nu uitați însă să acordați atenție dozajului indicat pe pachet.

Cât timp pot lua ulei esențial?

Cursul de a lua același ulei nu trebuie să depășească 3 săptămâni.

Ce uleiuri nu pot fi luate în interior?

Trebuie menționat că, datorită proprietăților lor fizico-chimice, nu toate uleiurile esențiale pot fi luate în interior. Deci, fiți atenți în special când luați uleiuri precum:

• Ulei de anason
• garoafe
• Oregano
• Scorţişoară
• Nucşoară
• Salvie
• Cimbru
• chimen dulce

În același timp, fără restricții, puteți lua ulei de arbore de ceai, lavandă aromată și mentă răcoritoare.

Uleiul esențial a ajuns în ochii tăi - ce să faci?

Spălați ochii cu ulei vegetal curat. Observație - nu apă!

Soarele afectează aportul de ulei esențial?

Desigur, când vine vorba de uleiuri citrice. De exemplu, uleiul de portocale, lămâie, grapefruit și mandarină trebuie luat cu 3,5-4 ore înainte de a ieși la soare.

7 reguli cheie pentru a lua uleiuri esențiale în interior

Înainte de a lua ulei, consultați lista sugerată. Acest lucru nu numai că va îmbunătăți gradul de expunere la proprietățile benefice ale uleiurilor, dar vă va proteja și de greșelile comune.

1. Recepția întotdeauna a uleiurilor esențiale însoțită de emulgatori. Cele mai frecvente emulgatoare sunt uleiul vegetal și de măsline, maioneza, mierea, siropul, smântâna sau gemul. În același timp, o linguriță sau o lingură este destul.
2. Dacă aveți nevoie să luați uleiuri esențiale, este cel mai bine principiul încapsulării. De exemplu, luați o felie mică de pâine neagră, frământați-o bine. Pe o a doua bucată mică, adăugați câteva picături de unt și înveliți-o într-o farfurie pregătită anterior. Luați o pâine ca un medicament, spălați-o cu multă apă.
3. Dacă simțiți senzație de arsură în gură sau eșuament neașteptat, ulei esențial poate fi spălat cu un produs din lapte fermentatde exemplu, kefir
4. Notă, postul nu este permis să ia ulei esențial geranii, cedru, paciuli, rozmarin, mentă și nucșoară.
5. Tine minte pauză între tratament trebuie să aibă cel puțin 1 săptămână.
6. Evitați falsurile, luați doar uleiuri esențiale naturale, dovedite.
7. Înainte de a începe un curs de tratament, verifică uleiul esențial pentru compatibilitatea cu corpul tău. Deci, mai întâi încearcă să adaugi doar 1 picătură, a doua zi - 2 picături. Dacă după aceea nu ai simțit dureri de cap, greață, slăbiciune în organism, atunci uleiul este potrivit pentru tine.

La întrebarea utilizării interne a uleiurilor esențiale

La întrebarea utilizării interne a uleiurilor esențiale

Problema utilizării interne a uleiurilor esențiale este destul de complexă. În ciuda faptului că familia mea și cu mine consumăm uleiuri esențiale de ani de zile, refuz categoric posibilitatea de a se vindeca și de a se vindeca de sine cu uleiuri esențiale, fără monitorizare constantă de către un aromaterapist certificat.

Prin urmare, toate informațiile prezentate mai jos sunt destinate exclusiv cunoașterii și clarificării unor probleme cu cititorii interesați de aromaterapie.

Deci primul. Zgâlțirea corpului prin alimente grele - carne (orice), conserve, afumate, prăjite, alimente de origine sintetică și alte „beneficii” ale civilizației înainte de orice practică de sănătate ar trebui să fie cel puțin parțial eliminate.

Adică, înainte de orice practici de vindecare, trebuie să curățați ficatul și tractul biliar și să stabiliți intestinele. De-a lungul anilor, schema minimă elaborată înainte de a trata aproape orice boală (cu excepția afecțiunilor acute și a complicațiilor, desigur) este un curs de administrare internă a extractului de anghinare (contraindicat pentru pietre suficient de mari din vezica biliară) și probiotice complexe care conțin bifidobacterii și lactobacili. Extractul lichid de anghinare se află în gama de produse ale companiei elvețiene Vivasan, deoarece pentru probiotice, puteți utiliza orice calitate suficientă, inclusiv Linex, Bifidumbacterin și altele asemenea. Cursul de internare este de 3-4 săptămâni cu trecerea la o dietă echilibrată (necesară).

Abia după aceasta putem vorbi despre vindecarea sau tratamentul cu alte medicamente, inclusiv uleiuri esențiale.

Trebuie menționat că în Ucraina (eventual în Rusia), aportul de uleiuri esențiale este oficial interzis. Și acest lucru este corect, deoarece majoritatea uleiurilor esențiale vândute în farmacii sunt diluate cu ulei mineral, care, atunci când sunt luate pe cale orală, chiar și în doze mici, pot duce la intoxicații severe. În plus, trebuie amintit faptul că uleiurile esențiale sunt lichide super concentrate cu o compoziție chimică, care include uneori sute de substanțe chimice și compuși, multe dintre ele nu sunt pe deplin înțelese. De fapt, uleiurile esențiale nu sunt deloc uleiuri!

Prin urmare, ingestia de uleiuri esențiale, chiar și de cea mai înaltă calitate, este întotdeauna plină de riscuri.

Aportul intern de uleiuri esențiale este strict interzis copiilor sub cinci ani, mamelor însărcinate și care alăptează, persoanelor de orice vârstă cu exacerbarea oricărui tip de boală, persoanelor predispuse la alergii, tulburări mintale și altele.

Despre producători. În care am încredere este un singur producător de uleiuri esențiale - aceasta este deja menționată compania elvețiană Vivasan. O altă companie de încredere de aromaterapeuți este Styx. Toate.

Nu orice ulei esențial poate fi consumat pe cale orală. Toate uleiurile obținute din condimente (scorțișoară, cuișoare, cardamom etc.), toate uleiurile florale groase (trandafir, iasomie etc.), majoritatea uleiurilor din plante (de exemplu oregano, pelin) sunt interzise pentru utilizare internă.

În plus, în niciun caz nu trebuie să înlocuiți uleiurile esențiale chiar și în cadrul aceluiași grup. De exemplu, un grup de conifere: molid este indicat pentru afecțiuni nervoase, pin pentru bolile bronhopulmonare, dar este greu pentru inimă. Lămâie și mandarină pot fi consumate în interior, dar, de exemplu, bergamota, care aparține grupului de citrice, este strict interzisă pentru uz intern. Puteți întreba, ce spuneți despre celebrul Earl Grey cu bergamotă? Vă rugăm să nu confundați fructele sau ierburile cu uleiul esențial. Initial, Earl Gray este un ceai cu adaos de fructe de bergamota, acum folosesc esenta sintetica de bergamota pentru a aromatiza ceaiul (da!). Dacă doriți un analog mai natural cu Earl Grey, atunci puteți să picurați o picătură (!!!) de ulei esențial de bergamotă cu un tampon de bumbac sau ochelari de sticlă (farmacie) pe un borcan de lemn, turnați ceaiul negru în el și închideți bine și ascundeți-vă o săptămână -doi, apoi amestecați și preparați. DAR!!! În niciun caz nu picurați uleiul esențial pe ceaiul în sine!

Înainte de orice, chiar și utilizarea externă a uleiurilor esențiale, trebuie efectuate două teste.

Primul este mirosul. Deschide sticla și, fără să o aduci în nas, adulmecă ușor, fără a respira adânc. „Ascultă” mirosul, încearcă să-l analizezi: parcă - nu-i place, ascuțit-moale, există o rezistență internă, provoacă dureri în gât, greață, amețeli. Aici trebuie menționat că dacă respirați puternic, atunci din orice ulei, capul dvs. poate simți amețit / durere sau există senzație de greață. Prin urmare, adulmecați foarte atent și la distanță.

Apropo, mirosul poate să nu-i placă. Aceasta nu este întotdeauna un indiciu că uleiul esențial nu este potrivit pentru dvs. De exemplu, aproape nimănui nu-i place mirosul de ulei de arbore de ceai (apropo, uleiul de arbore de ceai de înaltă calitate are un miros de plantă, nu benzină!), Dar este potrivit pentru a fi folosit de multe persoane.

Al doilea test este pielea. Vă rugăm să nu credeți o rețetă unică care să spună că uleiul esențial poate fi picurat în ceai, într-o baie sau în apă pentru a vă clăti părul, sau că uleiul esențial poate fi aplicat pe piele.

Explic. Deoarece uleiurile esențiale sunt compuși chimici complexi, riscați arsuri grave ale pielii. chiar și câteva picături de ulei esențial. Uleiurile esențiale nu sunt spălate de apă și nu se dizolvă în apă, prin urmare nu pot fi spălate de pe piele, pe suprafața apei din baie, uleiul esențial va colecta „băltoacă” și va provoca o arsură a locului care va fi aproape de această „baltă” (chiar o portocală sau o coniferă inofensivă) și o astfel de „baltă” din ceai poate arde serios laringe, esofag și poate provoca intoxicații.

Există metode de utilizare externă a uleiurilor esențiale, dar acestea fac excepții de la reguli. Deci, doar două uleiuri pot fi aplicate nediluate pe piele - acestea sunt uleiurile esențiale de lavandă și arbore de ceai. Acestea sunt aplicate pe piele în sens, cu un tampon de bumbac - pe acnee (acnee tinerească), clocote care au vindecat cicatrici postoperatorii (lavandă) sau în jurul rănilor uscate (lavandă și, în niciun caz, pe rana în sine!). Toate celelalte uleiuri și toate celelalte metode sunt utilizarea numai a uleiurilor esențiale dizolvate.

Solvenții (emulgatori) pentru uleiuri esențiale pentru uz extern pot fi: uleiuri vegetale de bază (măsline, sâmburi de caise, semințe de struguri, jojoba, avocado etc.), lapte, sare (nu poate fi consumat imediat), miere (de exemplu, pentru baie ), alcool cu \u200b\u200bapă (de exemplu, într-o sticlă de pulverizare pentru pulverizare în interior).

Ar trebui să se folosească deloc uleiuri esențiale dacă există atât de multe dificultăți?

În primul rând, chiar dacă sunteți alergic la, de exemplu, lămâi, acest lucru nu înseamnă că veți fi alergic la uleiul esențial de lămâie. Uleiurile esențiale de calitate sunt de fapt foarte rare pentru a cauza alergii atunci când sunt utilizate corect.

Chiar și utilizarea externă a uleiurilor esențiale face minuni și este o parte semnificativă a medicinei naturale. Aproape toate uleiurile au un efect de vindecare bactericid, mai mult sau mai puțin pronunțat, efectul îmbunătățirii stării pielii, a părului, care este foarte important - sfera psiho-emoțională etc. Adăugați la aceasta proprietățile speciale ale fiecărui ulei esențial individual și absența sau efectele secundare minime.

Revenim la problema utilizării interne a uleiurilor esențiale. În interior, uleiuri esențiale pot fi consumate după cum urmează:

1) Frecați bine 1 picătură de ulei esențial cu o linguriță de miere, apoi dizolvați această miere într-un ceai ușor cald (nu fierbinte). Această metodă este potrivită pentru uleiuri esențiale „gustoase”, cum ar fi lămâia, portocala.

2) Se picură 1 picătură de ulei esențial pe o firimidă de pâine, apoi se rostogolește o capsulă mică din această firimitură și se înghite fără a se mesteca, spălarea cu ceai cald sau suc.

De ce ceai și nu decoct pe bază de plante? Nu este nevoie să fiți deștepți. Combinația de plante medicinale și uleiuri esențiale s-ar putea să nu fie potrivită pentru tine, deci nu ar trebui să riști.

A doua metodă este folosită pentru acele uleiuri esențiale al căror gust și miros nu sunt foarte asemănătoare cu uleiurile alimentare obișnuite - eucalipt, cimbru (cimbru), lavandă, rozmarin, arbore de ceai.

O altă atenționare: cu orice utilizare de uleiuri esențiale nu puteți utiliza un „câteva picături” sau „câteva picături”. Doar suma exactă !!!

Cantitatea de uleiuri esențiale pentru utilizare externă variază, în funcție de tipul (greu, mediu, ușor) și de grup (floral, conifere, citrice etc.), de asemenea, în funcție de metoda de utilizare (pentru baie, pentru îmbogățirea produselor cosmetice, pentru masaj, pentru aromatizarea spațiilor etc.).

În ceea ce privește utilizarea internă, există reguli imuabile:

1) O porție este 1 DROP de ulei esențial. Dacă două picături se scurg accidental - facem o porție nouă.

2) Nu se pot consuma mai mult de 3 tipuri de uleiuri esențiale pe zi și numai SEPARAT! Doar aromaterapeuți experimentați pot face amestecuri chiar și pentru uz extern. Nu orice rețetă de pe net este în siguranță, ar trebui să țineți cont de acest lucru. Pentru uz intern, uleiurile esențiale nu se amestecă între ele.

3) Este imposibil să consumi uleiuri esențiale pe stomacul gol. Optim - o oră și jumătate după mâncare.

4) Nu așteptați un efect instantaneu. Utilizarea uleiurilor esențiale, precum și a altor metode de medicament alternativ este o recuperare lentă și funcționarea corespunzătoare a organelor individuale și a organismului.

Un exemplu de schemă de utilizare internă simplă pentru uleiuri esențiale (numai pentru referință):

Dimineața (după micul dejun) - 1 picătură de ulei esențial de lămâie pe miere, se dizolvă în ceaiul cald.

Ziua (după cină) - 1 picătură de ulei esențial de portocale pe miere, se dizolvă în ceai cald.

Acțiune: coleretic slab, egalizare a tensiunii arteriale (în ambele direcții), întărirea imunității, prevenirea răcelilor, tonifierea ușoară a corpului, ridicarea, nivelarea stării psihoemotionale.

Sper că informațiile furnizate v-au fost utile. Fii sănătos și fericit!

Trainer nutriționist, nutriționist sportiv, autor distins al Evehealth

24-03-2015

13 153

Informații verificate

Acest articol se bazează pe dovezi științifice scrise de experți și verificate de experți. Echipa noastră de nutriționiști și cosmetologi autorizați se străduiește să fie obiectivă, imparțială, onestă și să prezinte ambele părți ale argumentului.

Uleiurile esențiale sunt utilizate eficient pentru normalizarea somnului, calmarea sistemului nervos și îmbunătățirea proceselor de digestie din organism. Și nu este totul:

• Eliminarea toxinelor;
• Proprietăți diuretice;
• Tonifierea pielii;
• Îngustarea porilor;
• Divizarea celulelor grase;
• Îmbunătățirea circulației sângelui;
• Scăderea poftei de mâncare, mai ales importantă în timpul scăderii în greutate;
• Eliminarea celulitei și vergeturilor.

Și toate acestea pot fi obținute cu utilizarea corectă și expunerea pe piele a uleiurilor esențiale.

Aromaterapie Slăbire

O proprietate valoroasă a uleiurilor esențiale este că sunt capabili să tonifieze și să strângă pielea, kilogramele merg unul câte unul, iar corpul devine ferm și elastic. În special, citrul, lămâia, portocala, grepfrutul, uleiul de mandarină te vor ajuta în acest sens.

Cu adăugarea a doar câteva picături de uleiuri aromatice în baie, în combinație cu sare de mare, puteți obține un efect vindecător, deschide porii, elimina excesul de lichid din corp, îmbunătățește circulația sângelui și drenajul limfatic. Puteți inhala o pereche de uleiuri, puteți efectua inhalare. Și chiar dus în interior, desigur, aici trebuie să fii atent. Nu bea în pahare și doar câteva picături pe bucată de pâine pe zi vor fi suficiente. În astfel de cazuri, uleiul de nucă și ienupăr sunt adecvate în special.

1. Înainte de a utiliza orice ulei esențial, verificați dacă există alergii la acesta. Pentru a verifica, trebuie să puneți o picătură de ulei pe încheietura mâinii și să stea 20 de minute. Dacă nu există roșeață, iritație, manifestări alergice, atunci această compoziție poate fi utilizată în continuare.
2. Instrucțiuni pentru fiecare ulei esențial sunt atașate, deci nu neglijați acest lucru. De exemplu, uleiul de ienupăr este strict interzis să se folosească în timpul sarcinii și citrice - înainte de a ieși la soare.
3. Înainte de a utiliza uleiuri esențiale, acordați atenție compoziției lor. Doar produsele naturale vor fi utile pentru menținerea și restaurarea caracteristicilor funcționale ale organismului, dar impuritățile sintetice nu sunt potrivite pentru acest lucru.
4. Cel mai util va fi să faceți o baie cu uleiuri esențiale dimineața, la două ore după micul dejun. Procedurile prea frecvente pot provoca iritații ale pielii, de aceea, după astfel de ședințe, este important să aplicați un produs hidratant sau pe corp.
5. Durata procedurii nu este mai mare de 30 de minute, cursul de utilizare este de 7-10 ori.
6. Doar în combinație cu dieta și sportul, utilizarea uleiurilor esențiale va aduce beneficii organismului și va contribui.

Rețete de pierdere în greutate de aromă

Un amestec pentru frecare pe piele pentru masaj.
10 picături de ulei de chiparos, ienupăr, ulei de jojoba. O astfel de compoziție va fi benefică în timp pentru a face baie, doar 5 picături de condimente aromate și o mână de sare de mare vor elimina excesul de lichid din corpul dvs., vă vor deschide porii și vă curățați pielea.

Unt de portocale în forma sa naturală favorizează pierderea în greutate prin eliminarea substanțelor dăunătoare și îmbunătățirea funcționării metabolismului glucidelor și a grăsimilor.
5 picături într-o baie sau 6 picături la 10 g de hidratant îți vor face pielea suplă și catifelată.

Îndepărtăm vergeturile. Cu frecarea obișnuită a uleiului de grapefruit pe piele, puteți face chiar și cele mai vechi neregularități ale pielii sau le puteți îndepărta cu totul.

Inhalare pentru pierderea în greutate. 5 picături de ulei esențial trebuie picurate într-un evaporator special sau pe o batistă curată și respiră câteva minute. Astfel, puteți slăbi dorința de a mânca, pentru a nu supraaturați sistemul digestiv. Puteți, de asemenea, să puneți o lampă cu aromă în cameră și să respirați cu mirosuri plăcute. Relaxează, calmează sistemul nervos și îmbunătățește starea de spirit.

compresele Se amestecă 10 picături de ulei esențial cu 100 ml de apă, se înmoaie o cârpă de bumbac și se atașează la tâmple. Ameliorează stresul și tensiunea după o zi grea de muncă.

Puteți utiliza, de asemenea ulei esențial în interior pentru pierderea în greutate. Pentru a face acest lucru, picurați câteva picături de lămâie și ulei de grapefruit pe o bucată de zahăr și mâncați înainte de prânz sau cină. și nu veți putea mânca multe alimente. Iată o aritmetică atât de simplă.

Care este cel mai eficient ulei esențial pentru pierderea în greutate?

1. Grapefruit:
   • Reduce pofta de mâncare;
   • Elimina toxinele;
   • Normalizează digestia;
2. Lămâie:
   • Stimulează intestinele;
   • Îmbunătățește peristaltismul;
3. Portocale:
   • Se încălzește fluxul de sânge;
   • Transpirație crescută;
   • Defalcarea celulelor grase.

Pe lângă aceste uleiuri, lavanda, scorțișoara, cuișoarele, nucșoara, menta, bergamota sunt excelente. Doar în combinația potrivită de doză și timp veți obține un rezultat uimitor într-un timp scurt.

Folosiți numai uleiuri naturale și fiți într-o formă excelentă întotdeauna!

Ulei esențial video beneficiază

Video Uleiuri esențiale

Utilizarea uleiului esențial în interior. Este posibil să bei ulei esențial. Care este opinia experților cu privire la utilizarea internă a uleiului esențial.

Specialiști în aromaterapie - Aromaterapeuți, medici, farmaciștii, adepții Ayurveda se ceartă de mult timp despre beneficiile și prejudiciile utilizării interne (orale) a uleiurilor esențiale. Unii cred că acesta este aproape un panaceu pentru o serie de boli, iar cineva spune că ingestia de uleiuri esențiale este mortală. Care dintre ele este corect și merită să vă riscați sănătatea?

Argumente și fapte Pro și contra.

1. Nu toți aromaterapeuții și nu, în toate cazurile, prescriu utilizarea internă a uleiurilor esențiale pacienților lor. Există și alte modalități eficiente de a utiliza uleiuri esențiale.

2. Nu toate uleiurile esențiale de pe piața mondială sunt 100% naturale și potrivite pentru aromaterapie nu numai pentru uz intern, ci și pentru utilizarea transdermică și respiratorie. Multe uleiuri conțin impurități, altele sunt complet sintetizate. Încrederea că folosesc ulei esențial de înaltă calitate este departe de toate ... din păcate.

3. Este destul de dificil să beneficiezi de sprijinul unui specialist competent în domeniul Aromaterapiei, care are experiență în utilizarea internă a uleiurilor esențiale, deoarece în Rusia există un număr neglijabil. Aromaterapia există ca o practică de wellness de aproximativ 30 de ani. Ea este angajată de entuziaștii unui stil de viață sănătos, asceții, pentru care trebuie să-și exprime mare recunoștință.

4. Potrivit experților, doar 4-5 poziții de uleiuri esențiale pot fi complet inofensive pentru uz intern, cu condiția să fie naturale.

5. Nu toată lumea trebuie să creadă ceea ce este recomandat pe Internet și chiar în literatura populară despre aromaterapie, deoarece fiecare ulei esențial este utilizat ținând cont de caracteristicile individuale ale unei persoane. Iar ceea ce este bun pentru unul este complet nepotrivit pentru o altă persoană.

6. fapt:În 1963 au fost efectuate experimente în Japonia cu privire la efectul uleiurilor esențiale asupra sistemului digestiv. S-a dovedit că acțiunea lor este mai eficientă sub formă de inhalare ... de 20 de ori ...

Două opinii ale experților cu privire la utilizarea internă a uleiurilor esențiale.

1. Nu, e mai bine să nu, ei ajută atât de bine.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) nu recomandă luarea de uleiuri esențiale pe cale orală. Este dovedit că, cu ajutorul inhalării, uleiurile au un efect de 20 de ori mai rapid.

Principala regulă a aromaterapiei moderne este utilizarea uleiurilor numai extern sau prin respirație. Deoarece uleiul esențial are o concentrație ridicată de substanțe, a căror utilizare în interiorul corpului poate provoca iritarea mucoaselor și a stomacului. Natura toxică a unor uleiuri esențiale poate crește povara asupra activității rinichilor și a ficatului, provocând astfel o exacerbare a bolilor.

Este interesant faptul că natura uleiurilor esențiale este astfel încât în \u200b\u200bcondiții naturale să crească, să iasă în evidență de stomatele plantei, în doze microscopice și să înghețe în aer. Acest lucru se datorează proprietăților volatile ale uleiurilor esențiale. Cu o ușurință extraordinară, substanțele esențiale pătrund în corpul uman prin sistemul respirator.

Datorită acestui fapt, omenirea a învățat să izoleze esențele plantelor, avem ocazia să le folosim pentru terapie. Prin respirație, uleiurile pătrund în fluxul sanguin, ajung rapid la organele bolnave și sistemele deranjate ale corpului. Unicitatea uleiurilor esențiale constă în faptul că, corectând stările emoționale și spirituale, în același timp provoacă modificări fiziologice.

Uleiurile esențiale sunt solubile în grăsimi și se amestecă ușor cu orice emulsie lipidică și pot fi, de asemenea, dizolvate în gălbenuș de ou, smântână, ceară, sare de mare. Sunt amestecate cu uleiuri vegetale naturale destinate utilizării cosmetice. Uleiul vegetal îndeplinește nu numai funcția de bază a dizolvării eterilor, ci și transportul, transportul. Pe baza uleiului de bază, uleiurile esențiale pătrund cu ușurință în porii pielii, apoi intră în circulația limfatică și în fluxul sanguin, apoi ies din sistemul excretor al corpului.

Patricia Davis, aromaterapistă, autoare a cărților populare despre Aromaterapie, consideră asta

„Sunt convins că uleiurile esențiale nu pot fi luate oral, dar este interesant să luăm în considerare motivele acestei diferențe de opinie.
Un domeniu de aromaterapie respectă tradiția Madame Margaret Mauria creat primele clinici de aromaterapie la Paris, Marea Britanie și Elveția. În conformitate cu această direcție, uleiurile pentru tratament pot fi utilizate numai extern, adică sub formă de masaj, băi și inhalare, iar ca metode secundare pot fi utilizate în creme, loțiuni și alte produse de îngrijire a pielii. Eficacitatea acestor proceduri de-a lungul istoriei secolelor a utilizării uleiurilor esențiale a fost dovedită empiric, iar în ultimele decenii, studiile științifice au arătat cât de repede uleiurile pot pătrunde în fluxul sanguin atunci când sunt aplicate prin piele sau inhalate atunci când intră în corp prin plămâni. Cu aceste metode, uleiurile intră în organism, ocolind tractul digestiv, unde ar putea fi cele mai periculoase, iritând mucoasele gurii și ale stomacului. Prin piele și plămâni, uleiurile intră și în sânge mult mai repede decât dacă ar trece prin sistemul digestiv.
O altă tradiție care pledează pentru utilizarea uleiurilor esențiale din interior a apărut în Franța, unde aproape toți aromaterapeuții au o educație medicală superioară, iar acesta este un factor important de reținut. Acești medici au o înțelegere completă a proprietăților farmacologice ale uleiurilor esențiale și ale fiziologiei umane. De asemenea, au acces la farmaciști care pot selecta solvenții potriviți pentru uleiuri. (Pentru comparație, puteți lua cel puțin capsulele de usturoi disponibile în majoritatea magazinelor alimentare alimentare. Sunt obținute din ulei esențial de usturoi dizolvat în ulei vegetal, de obicei ulei de soia sau floarea soarelui. Ar fi prea dificil să înghițiți uleiul de usturoi în forma sa pură, fără ulei vegetal și nu încapsulat.)
În Marea Britanie, SUA și alte țări în care doar câțiva aromaterapeuți au educație medicală, situația este complet diferită. Fără a ști că colegii noștri francezi sunt înarmați și oferă clienților noștri uleiuri esențiale pentru uz intern, riscăm să le producem rău mare, iar în multe țări aceasta este, de asemenea, plină de încălcarea legii. Acum, părerea generală este că uleiurile ar trebui utilizate doar extern și chiar medicii care au practicat utilizarea uleiurilor în urmă cu câțiva ani au început să reducă această practică din cauza pericolului său evident. Federația Internațională de Aromaterapeuți îi recomandă în mod special membrilor săi să utilizeze uleiuri esențiale numai extern.
O problemă și mai mare de ars este auto-medicația. Există multe cărți populare în care recomandă să luați uleiuri esențiale în interior pe o bucată de zahăr sau cu miere, de obicei 3 picături sau mai mult. Deoarece uleiurile esențiale sunt solubile doar în alcool sau alte uleiuri, zahărul nu dizolvă uleiul, ci ajută pur și simplu să-l înghită mai ușor. Dovada obținută Robert Masson îndespre Franța, indică faptul că uleiul esențial pur poate provoca iritații severe și chiar poate deteriora membrana mucoasă a stomacului. Un pericol și mai mare este că mulți oameni, mai ales dacă nu știu cât de substanțe concentrate sunt uleiuri esențiale, cred că chiar dacă o cantitate atât de mică de ulei esențial îi ajută, atunci cu cât este mai mult ulei, cu atât mai bine! Sunt obișnuiți să măsoare medicamentele cu lingurițe, iar 3 picături li se pare prostii. În plus, ei cred că în mod greșit că remediile naturale, care sunt uleiuri esențiale, trebuie să fie în mod necesar în siguranță. Dacă se introduce prea mult ulei esențial în organism, atunci o sarcină foarte mare cade asupra organelor care îndepărtează deșeurile - rinichii și ficatul. În unele cazuri, când oamenii au murit din cauza unei supradoze de ulei esențial, cauza morții a fost distrugerea masivă a celulelor hepatice.
La fel de periculos este să adăugați uleiuri esențiale la sucurile de fructe și perfuziile din plante, deoarece acestea nu se dizolvă în lichide și pot deteriora mucoasa gastrică.
Rezumat. Recomand niciodată să nu luați uleiuri esențiale în interior ... " Patricia davis

Asa! Merită să te gândești ?!

ieşire: părea să fie mult mai ușor să iei uleiul esențial în interior - și este pe loc. Dar, din păcate, după Patricia Davis, nu este așa. Motivul este că, în primul rând, uleiul esențial face un drum lung de-a lungul tractului digestiv și că este dificil pentru o persoană obișnuită, nu un specialist, să determine compoziția uleiului și dozele ...

2. Da, poți, dar numai cu atenție.

Mulți cunoscuți Aromaterapeuți și adepți ai acestei tehnici cred că are dreptul să existe. Sunt convinși că aportul intern de ulei esențial, datorită compoziției sale chimice complexe și perfecțiunii naturale, este capabil să stabilească rapid și eficient toate procesele din organism. De exemplu, atunci când sunt ingerate, esterii afectează în mod activ toate sistemele și organele: circulator, genitourinar, digestiv, cardiovascular, endocrin.

Metoda de utilizare internă a uleiului esențial este utilizată pentru durerile de gât, lipsa respirației, probleme digestive, indigestie, constipație, precum și pentru afecțiunile sistemului genitourinar, de exemplu, cu cistită.

Susținătorii utilizării interne (orale) a uleiului esențial consideră că dacă uleiul este de înaltă calitate, „curat”, fără impurități chimice și este produs prin distilare apă-abur și prin stoarcere, atunci este sigur. Principalul lucru de luat în considerare atunci când luați uleiul în interior este respectarea dozajului și utilizarea uleiului esențial viu viu 100%. Dacă respectați corect regulile de admitere și recomandările unui aromaterapist, atunci este imposibil de rău cu uleiul esențial.

Oamenii de știință susțin, iar caravana vine ...

Dvs. trebuie să decideți CE este potrivit pentru dvs., dar va fi corect să primiți sfaturi de la un specialist, un medic generalist sau un aromaterapist cu experiență și competent, de preferință cu fond medical.

Luați în considerare ce

• Este destul de dificil să calculăm independent doza, ținând cont de caracteristicile individuale.
• Garanția că uleiul tău esențial este natural va fi dată doar prin analiza spectrală.
• Uleiul esențial din interiorul tractului digestiv poate reacționa cu medicamente.
• Este important nu numai calitatea uleiului esențial, ci și în ce stare se află corpul tău. Poate fi supus unui astfel de test.
• Nu uitați că uleiurile esențiale sunt otrăvitoare în compoziția lor chimică!
• Aportul eronat de uleiuri esențiale din interior poate duce la exacerbarea bolilor de rinichi, alergii

Folosind aromaterapia în viața ta, acționează cu înțelepciune și încearcă să afli totul despre uleiul esențial pe care ai decis să încerci „pe limbă”.

Olga Sharova