Când farmacologia în culturism începe să fie discutată, opiniile sunt împărțite. Există cei care nu dau naibii legilor și principiilor, care, în ciuda efectelor secundare, sunt gata să ia medicamente care sunt interzise de organizațiile mondiale. Dar dacă sunteți pentru anabolici legali și nu doriți să folosiți „chimia” dubioasă, atunci ați găsit articolul potrivit. Aici vom avea în vedere o tehnică axată pe: creșterea masei musculare și a rezistenței generale, reluarea productivității și a performanței în culturism. În mod natural, atunci când este comparat cu cele mai puternice medicamente interzise chimice, efectul nu va fi atât de rapid și nici atât de evident, dar îți vei proteja în mod semnificativ sănătatea împotriva riscurilor puternice. De asemenea, nu uitați de nutriție adecvată, suplimente speciale și antrenament activ. La urma urmei, acestea sunt tocmai acele „balene” pe care va sta rezultatul dorit în sport. Dacă combinați toate acestea corect, respectați stabilitatea și constanța, atunci corpul dvs. nu va fi doar „apos” sau „balonat”, ca atunci când folosiți substanțe chimice pentru culturism. Mai mult, nu este un secret faptul că masa musculară câștigată nefiresc are proprietatea de a „volatiliza” după încetarea cursului fermei chimice. Dar avem nevoie de un rezultat care să dea roade și să dureze mult timp.
Există sportivi care fie nu au nevoie de masă musculară mare, fie că le lipsește, dar există probleme cu excesul de grăsime. Prin urmare, dacă aveți exces de greutate și doriți să vă „uscați”, atunci există sfaturi utile pentru dvs. în acest articol.
Progresul preconizat și farmacie
În continuare, va fi prezentată o farmacie autohtonă pentru culturism și nu numai. De ce casnic? Răspunsul este simplu - accesibil și mai ieftin decât analogii străini, iar riscul de a cumpăra un fals nu are nimic. Trebuie menționat că preparatele farmaceutice descrise în articol pentru obținerea masei musculare și uscarea sunt de asemenea utilizate pe scară largă în medicină.
Datorită combinațiilor de mai jos, veți descoperi cum să combinați corect medicamentele, astfel încât acestea să nu neutralizeze acțiunile celuilalt sau care nu dăunează sănătății mai rău. Toate aceste combinații au un efect pozitiv dovedit asupra corpului sportivului. Dacă obișnuiați să rulați „chimie” interzisă, apoi ați încercat anabolici în farmacie, nu ezitați să abandonați experimentele anterioare. Veți avea o sănătate „plus” care nu este compromisă de efectele secundare ale chimiei și un rezultat stabil. Deși nu este atât de rapid, dar constant, curat și cu o forță reală în mușchi.
Următoarele combinații sunt dezvoltate și aprobate de specialiști din Rusia, care efectuează cercetări și testări de mai bine de un an pentru a identifica rezultatele necesare. Ei au descoperit, de asemenea, că, printr-un antrenament setat în mod corespunzător, alimentație adecvată și respectarea regimurilor de medicamente prezentate, puteți câștiga 5 sau mai multe kg de masă musculară, de la 3 luni la șase luni. Desigur, fiecare are propria genetică, rutina zilnică, dieta și activitatea fizică, astfel că setul va varia individual. Asigurați-vă că păstrați un jurnal în care veți înregistra toate aceste aspecte. Acest lucru este necesar în special pentru autocontrolul celor care sunt angajați fără ajutorul specialiștilor.
Pentru ca organismul să se adapteze și să se odihnească suficient de la câștigul rapid în masa musculară și stresul cauzat de acest proces, vă recomandăm să luați nu mai mult de trei cursuri pentru a câștiga în greutate în 12 luni. Fiecare curs ar trebui să fie de la 2 la 3 luni.
Endomorfele în funcție de tipul corpului sau cele ale căror condiții de masă musculară sunt acceptabile, dar ar dori să o înfășoare mai mult și să dezvăluie o presă dorită de mult timp, vă recomandăm să acordați atenție descrierii cursului de medicamente pentru „perioada de relief”.
Termeni de selecție a medicamentelor pentru culturism
Aș dori să menționez că schemele medicamentoase în cauză sunt destinate „naturalelor” culturismului sau celor care „au legătură cu chimia”. La urma urmei, cu drogurile ilegale totul este complet diferit.
După cum știți, în culturism, activitatea fizică sporită necesită adesea sprijin farmaceutic. Și toate acestea nu se datorează faptului că este o tendință de modă sau o dorință de rezultate rapide, ci nevoia naturală a unui organism care în sine nu este capabil să se recupereze atât de repede și să „funcționeze cu viteză maximă”. Însă, ar trebui să țineți cont întotdeauna de starea întregului organism și de etapele de pregătire ale sportivului în ciclul anual atunci când utilizați farmacologia farmaciei.
Atunci când alegeți un complex de medicamente, trebuie să luați în considerare următoarele cerințe:
- Concluzii din observațiile medicale ale biochimiei organismului;
- Caracteristici ale sistemului nervos central, ale sistemului cardiovascular, etc .;
- Rezistență, adaptare la medicamente;
- Tratamentul obligatoriu sau prevenirea bolilor congenitale și dobândite;
- Starea psihologică și reacțiile din timpul competiției.
Procesul de instruire și etapele acestuia
Să împărțim procesul de pregătire în trei etape bine cunoscute: pregătirea, competiția și tranziția.
În timpul anului de pregătire, fiecare perioadă are propriile sarcini. Pentru ei și selectați complexe speciale de agenți farmacologici.
Etapa „pregătitoare” - lucrul la un set de mase. Acesta este o pregătire cuprinzătoare. Durează cel mult 14-16 săptămâni și are o repetare de două ori pe an. Asta dacă sportivul participă la competiții în primăvară și toamnă. Timpul de forță de volum durează 3 săptămâni. Un antrenament special durează aproximativ 7 săptămâni. În decurs de 5 săptămâni, mușchii rămășiți sunt de obicei „strânși”. Sarcina principală a acestei perioade este de a crește masa musculară și rezistența atletică.
Etapa „competitivă” - relief sau „uscare”. Sarcina etapei este de a schimba grupele musculare fără a pierde cantitatea. Pentru a face acest lucru, creșteți intensitatea și volumul antrenamentului pentru a îndepărta stratul de grăsime, iar mușchii ar putea ține. Etapa în sine durează în medie de 12 până la 16 săptămâni. Dieta și antrenamentul se schimbă și totul pentru formarea ameliorării musculare de la 4 la 6 săptămâni.
Etapa „finală” este de tranziție, de obicei acoperă primele două luni de vară și de iarnă.
Vitamine și nutrienți din farmacie
Steroizi sau anabolizatori din farmacie
Steroizii farmaceutici pentru câștigarea masei musculare sunt, de fapt, medicamente care nu sunt interzise și nu dăunează organismului, dar pot îmbunătăți procesul anabolic.
Perioada de odihnă
În cea mai mare parte, odihna nu durează cel mult 3 săptămâni. Este necesar să reduceți toate tipurile de sarcini sau să le eliminați cu totul. Poate să înoți, să mergi cu bicicleta, să faci jogging sau altceva interesant, care să distragă atenția și să nu te enerveze. De asemenea, medicamentele ar trebui excluse, deoarece din farmacologie aveți nevoie de cel puțin o vacanță activă.
Puteți lua, de asemenea, diverși aminoacizi, dacă sunteți interesat, vă recomandăm să vă referiți la următoarele scheme:
Articole conexe
Site-ul oferă informații doar în scop informativ. IronSet nu vinde și nu încurajează utilizarea substanțelor puternice, inclusiv steroizi anabolizanți. Aceste informații sunt colectate din surse disponibile public și nu pot servi drept bază pentru a decide cu privire la utilizarea anumitor medicamente. Informațiile prezentate pe site nu necesită utilizarea sau distribuirea substanțelor potențiale.
)
data:
2015-11-12
Vizualizări: 47 126 Evaluare: 5.0
Important! Site-ul "Trainerul tău" nu se vinde și nu solicită utilizarea de steroizi anabolici și alte substanțe potențiale. Informațiile sunt oferite astfel încât cei care au decis totuși să le ia să o facă la fel de competent și cu un risc minim pentru sănătate.
Fără a contesta ceea ce este evident, și anume faptul că, sub rezerva tuturor aspectelor legate de succesul culturismului (nutriție / antrenament / aderare la rutina zilnică), (nu toate) funcționează cu adevărat, sunt încă un susținător al farmacologiei. Este mai ieftin, mai simplu și, cel mai important, mai eficient. În orice caz, nimeni nu vă interzice să combinați recomandările primite de aici, împreună cu alimentația sportivă. Atunci rezultatele se vor îmbunătăți doar. În acest articol, voi împărtăși experiența mea personală cu utilizarea sporadică (de la caz la caz) a anumitor substanțe de origine sintetică, folosind care sportivii le vor facilita foarte mult viața sportivă. Doar să lămurim imediat. Astfel de experimente sunt concepute pentru a ajuta sportivii avansați care utilizează AAS. În ceea ce privește cei care se alătură doar lumii frumoase de androgeni și steroizi anabolizanți, este mai bine să aștepți un pic cu o astfel de lepră. Cu cât veți gestiona mai puțină fermă în faza inițială, cu atât veți fi mai bine acoperiți în viitor. Acesta este un axiom.Înainte de antrenament
1. Un medicament precum Piracetam te va ajuta să te adaptezi la antrenamente grele. Puteți utiliza, de asemenea, injecții cu vitamina B 12. Piracetam este necesar undeva, 400 - 800 mg, B 12 - 3 mcg (o fiolă). Se presupune că primul, că al doilea, timp de 60 - 45 de minute înainte de antrenament. Același B 12 poate acționa ca un inginer de putere excelent (înainte de exercițiile aerobice, în special). 2. O altă sursă bună de energie este un medicament precum ATP. Este prezent sub două forme. Tablete și injecție. Deci, aici. Ciocan pe pastile. Injectările sunt mai eficiente. Dozare - una două fiole (10 - 20 mg), cu o oră și jumătate înainte de antrenament. Și amintiți-vă, pentru a evita durerea la locul injectării, este foarte lent administrarea medicamentului. 3. Benzoat de sodiu cafeină. Fără îndoială, în ceea ce privește activarea sistemului nervos central și încărcarea de energie, puțini vor discuta cu asta. Doar sunt două, dar. În primul rând, acest medicament poate crește semnificativ tensiunea arterială. În al doilea rând, cofeina încetinește sinteza de glicogen, ceea ce înseamnă că va dura puțin mai mult. Dozare 200 - 300 mg pe oră înainte de începerea lucrului în sală. 4. Foarte bine crește rezistența, inclusiv peptidul de rezistență TV-500. Dozarea de 2 mg (o sticlă) dimineața după micul dejun, în ziua antrenamentului, dacă acesta din urmă este planificat pentru cină. Dacă te antrenezi seara, același protocol, dar setat după-amiaza. 5. Dacă utilizați aminoacizi în timpul antrenamentului (în special foarte mulți), atunci Metformin vă va fi de mare ajutor. Acest medicament va garanta că majoritatea aminelor luate nu vor deveni o sursă de energie, ci vor merge direct la fibrele musculare. Desigur, dacă obiectivul dvs. de a lua BCAAs (deși această dorință poate fi numită direct risipă) este strict energie pentru antrenament, atunci Metformin nu trebuie înghițit. Dozare 1000 - 1500 mg pe oră - cu 1 jumătate înainte de antrenament. 6. , într-o doză de 0,5 mg (1 comprimat), luată cu 40-60 minute înainte de antrenament, este concepută pentru a reduce eliberarea Cortisolului în timpul antrenamentului. 7. Actovegin și, cresc semnificativ umplerea sângelui muscular în timpul exercițiului fizic. Este foarte posibil să folosești duetul lor. Dozarea primelor 2 - 3 ml (pentru a obține o opțiune strict de injecție, comprimate - gunoi). Al doilea este un comprimat (40 mcg). Ambele sunt luate cu 40-60 de minute înainte de începerea antrenamentului. 8. Și în final, unul dintre medicamentele mele preferate non-hormonale. . În plus față de un număr mare de calități utile (și chiar are multe dintre ele), acesta ajută la transferul mai ușor de stres fizic și are un efect tonic asupra sistemului nervos central. Dozarea cuprinsă între 500 - 1000 mg (de obicei 1 - 2 capsule), luată cu o jumătate până la două ore înainte de antrenament. În cazul Mildronat, capsulele sunt mai eficiente. Cu excepția TV-500 și Clenbuterol, toate celelalte medicamente pot fi achiziționate cu ușurință în rețeaua de farmacie. De unde să cumperi primele două, cred că toată lumea știe deja.După antrenament
1. Principalul obiectiv după antrenament este prevenirea creșterii proceselor catabolice, începerea anabolismului și, de asemenea, obținerea unei recuperări rapide. În aceste scopuri, imediat după antrenament, ar trebui să mănânci oa doua tabletă de Dexametazonă (0,5 mg). 2. Acei sportivi care sunt familiarizați cu mâna întâi pot pune 8-10 UI imediat după un duș. IMEDIATIV DUPĂ INJECȚIE, bea un cocktail post-antrenament cu următorul conținut. 50 - 60 de grame de proteine \u200b\u200bdin zer și 10 grame de carbohidrați rapide (dextroză sau fructoză) pentru fiecare unitate de insulină injectată (adică, dacă puneți 8 UI de insulină, ar trebui să consumați 80 de grame de cărbune). Dar vă avertizez, această rețetă este extrem de nesigură, deoarece Ins imediat după antrenament este un lucru deosebit de periculos. 3. Dar o injecție (50 mg) imediat după terminarea lucrului în sală, unde este mai sigură și procesele de recuperare anabolice / anti-catabolice / vor începe foarte repede. 4. Este indicat, imediat după antrenament, să luați 2 - 3 grame de vitamina C. Ea face față bine radicalilor liberi (un fel de zgură formată în timpul antrenamentului intens). Tot ceea ce am enumerat în acest articol nu înseamnă deloc faptul că sunteți obligat să renunțați la locul de muncă la mijlocul zilei și să vă grăbiți să vă grăbiți la farmacie sau să contactați dealerul dvs. pe Internet. Încercați, combinați, experimentați. Găsiți fondurile care vi se potrivesc cel mai bine și trebuie să le găsiți. Principalul lucru este să nu vă fie frică de încercări. Tot acest sport constă în încercare și eroare. De aceea este interesant. Aceasta este totul. Fii sănătos.Buna ziua dragi cititori! Astăzi discutăm despre medicamente pentru culturism. Majoritatea sportivilor, în special tinerii și începătorii, practică fără steroizi și dopaj. Dar pentru a accelera procesele, acestea folosesc substanțe permise care pot fi cumpărate de la farmacie.
Vom analiza gradul de utilitate al acestor produse de farmacie și veți putea decide care sunt potrivite pentru dvs. și de ce. Și, de asemenea, o mică discuție despre stimulentele interzise.
Ce trebuie să știți
Multe dintre medicamente sunt concepute pentru a progresa în construirea mușchilor, accelerarea metabolismului, facilitarea antrenamentului și accelerarea recuperării acestora.
Experții sfătuiesc cu fermitate culturistii sub 18 ani să lucreze fără nutriție sportivă, pe resursele propriului corp. Înainte de a contacta fonduri suplimentare, cereți sfaturi formatorului și medicului dumneavoastră.
Steroizii și alte dopări sunt artileria grea și segmentul prețurilor superioare. Medicamentele farmaceutice sunt mai ieftine, îndeplinesc funcții similare, dar nu într-un ritm accelerat și nu au un efect atât de critic asupra organismului.
În orice caz, vă recomand cu încredere să urmați instrucțiunile. Acestea sunt scrise nu numai pentru farmacologi și medici, dar conțin informații care pot fi de înțeles. Important aici sunt punctele „Indicații de utilizare” și „Contraindicații”. Abaterea de la cele scrise este plină de încălcări în corp și de rezultate imaginare.
Primii zece
Medicamentele ilegale de la farmacie nu se vor completa cu realizările antrenamentelor dvs., vor crește rezistența și vor consolida articulațiile.
Iată primele 10 care sunt populare pentru că dau cele mai bune rezultate:
Fructul interzis
Când un culturist simte că acționează la limita abilităților sale fizice, există o tentație de a stimula corpul pentru a obține super-rezultate.
Și aici, unele neglijează prudența și încalcă regulile, apelează la medicamente farmacologice interzise. Cu ce \u200b\u200beste asta, nici nu trebuie să spui. Din acest motiv, sportul a pierdut mulți sportivi și personalități talentate.
După cântărirea avantajelor și contra, veți fi de acord că nici măcar cele mai importante înregistrări nu merită viața umană. Medicamentele aprobate, chiar și cele contra-counter, trebuie luate sub supravegherea antrenorului sau a medicului dumneavoastră de sport. Suntem cu toții indivizi, iar corpul nostru are o atitudine diferită față de intervenția oricărui stimulent.
Arnold Schwarzenegger a spus despre steroizi: „Este mai bine dacă construiți o bază fizică cu steroizi și nu pe baza acestora”. Legendarul sportiv însuși a folosit cu grijă dopajul, cum ar fi dinabol.
În plus, escrocii produc falsuri atât de steroizi, cât și de medicamente din farmacie. Prin urmare, curiozitatea nu doare aici: înainte de a utiliza chiar și cel mai inofensiv medicament, studiați compoziția, efectul, efectele secundare ale acestuia.
Culturistul Kaliningrad, Alexey Becker, și-a exprimat atitudinea față de medicamente cu expresia: „Consider că vitaminele, BCAA-urile și o proteină bună, precum și un complex de aminoacizi, sunt elemente necesare nutriției sportive. Toate celelalte sunt deja în voie. ”
Lazar Angelov subliniază că folosește proteine, cazeină, BCAA, glutamină, arzătoare de grăsimi și vitamine din alimentația sportivă.
Culturismul este asociat cu multe medicamente scumpe. Sau dăunător sănătății. Motivul este ignoranța. Există o alternativă. Se pare că medicamentele necesare sunt vândute la farmacie. Ieftin, eficient și inofensiv. Recepția lor vă permite să „pompați fierul” la un nou nivel, fără amenințarea de efecte secundare.
Creșterea tonusului muscular, îmbunătățirea metabolismului, accelerarea creșterii „masei” sunt sarcinile necesare unui culturist pentru a lua medicamente. Acestea sunt enzime, anabolizatori și aminoacizi.
Anabolizatory
Accelerați sinteza substanțelor (acest proces se numește anabolism). În special, proteinele, „materialul de construcție” al țesutului muscular. Drept urmare, acestea accelerează creșterea mușchilor, crescând eficiența antrenamentului. Adesea au efecte suplimentare utile. De exemplu, îmbunătățește funcția inimii, iar L-carnitina ajută la arderea grăsimilor.
Nu depășiți doza recomandată. Activitatea anabolizantelor este ridicată, excesul va afecta negativ. Pregătirea șocului se va potrivi cu dozele medii și maxime.
- Orotat de potasiu. Crește puterea contracției musculare, contribuind la creșterea intensității antrenamentului. Accelerează recuperarea, îmbunătățește metabolismul proteinelor. În plus - întărește inima. Acest lucru este util, deoarece culturismul îl expune la suprasarcină.
- Safinor. Are proprietățile orotatului de potasiu, deoarece îl conține. Componentele suplimentare ale safinorului accelerează creșterea mușchilor. De asemenea - ameliorați stresul, ajutați la acordarea antrenamentelor.
- L-carnitină. Activează „livrarea” grăsimilor către mușchi, crescând aportul lor de energie, crescând semnificativ tonul. Efectul aplicării este un antrenament mult mai intens, arzând grăsimi.
- Liv 52. Accelerează anabolismul. Îmbunătățește digestia, datorită căreia se absorb mai mulți nutrienți. Inclusiv - proteine \u200b\u200bnecesare creșterii musculare.
- Ecdysten. O alternativă inofensivă la steroizii anabolizanți. Efectul aplicației este similar, aproape la fel de puternic. Anabolism accelerat semnificativ, creșterea tonusului muscular. Dar nu există reacții adverse, indiferent de doză.
Aminoacizi
Nu afectați direct anabolismul. Dar sunt componente ale proteinelor organismului. Principiul este simplu: mai mulți aminoacizi - formarea mai rapidă a proteinelor necesare pentru creșterea volumului muscular.
Aminoacizi esențiali pe care organismul este capabil să-i sintetizeze din alte componente. Nerestituibil - primiți doar ca parte a alimentelor, preparate speciale. Produsele alimentare conțin de obicei puțini aminoacizi și componente ale sintezei lor. O tehnică suplimentară este recomandabilă.
Dozare în exces admisă. Dar nu mai mult de 3 ori, altfel efectele secundare vor depăși beneficiul, iar medicamentul va fi irosit. Este important să ne amintim: organismul absoarbe o cantitate limitată de aminoacizi și proteine \u200b\u200bpe zi. Surplusul este retras. Între cursurile de admitere sunt necesare pauze.
- Acidul glutamic. Aminoacid înlocuibil (sintetizat). Este necesar în cantități mari: proporția în proteinele organismului este de până la 25%. Pe lângă îmbunătățirea sintezei proteinelor, întărește sistemul imunitar, slăbit printr-o pregătire sporită, ameliorează stresul și îmbunătățește starea de spirit.
- Alvezin. O soluție de aminoacizi nesintetizați. Toate odată, în concentrație mare. Performanța este excelentă, dar utilizarea este intravenoasă (este plasat un picurator). Este incomod de făcut, dar introducerea directă în sânge asigură o asimilare absolută rapidă.
- metionină. Aminoacid esențial. Este util nu numai ca componentă a sintezei proteice: are o serie de efecte suplimentare utile.
Utilizarea sportivă a metioninei
Îmbunătățește producerea hormonilor necesari. Optimizează metabolismul. Accelerează creșterea țesuturilor, regenerarea zonelor deteriorate. Promovează descompunerea grăsimilor, eliminarea toxinelor și a produselor secundare (mai puține dureri musculare după exerciții fizice).
Vă permite să creșteți în mod semnificativ intensitatea antrenamentului, deoarece crește producția naturală de adrenalină. De asemenea - promovează formarea creatinei, necesară pentru efectuarea eforturilor „explozive”. Care stimulează perfect creșterea masei și a forței.
enzime
Catalizați (accelerați) reacțiile chimice necesare în organism. Creșterea musculară este o combinație de procese chimice. Consumul de energie pentru ridicarea greutății, recuperarea post-antrenament - de asemenea. Culturistii iau enzime care accelereaza precis aceste procese chimice.
Dozați cu atenție, respectând strict instrucțiunile. Enzimele sunt foarte active. Excesul perturbă imediat procesele, sunt posibile consecințe negative. Acestea pot anula efectul pozitiv obținut de recepție.
- Citamac (citocrom c). Îmbunătățește aprovizionarea cu oxigen în organism. Reduce semnificativ perioadele de recuperare. Ajută să reziste la sarcini mai mari (iar creșterea mușchilor este stimulată de sarcini). Permite reducerea pauzelor de repaus între abordări și exerciții.
- vesel. Îmbunătățește calitatea procesării alimentelor, gradul de asimilare a nutrienților. Și starea întregului sistem digestiv - „gâtul” materialului de construcție pentru mușchii culturistului.
- Corso. Protejează ficatul. Sarcinile mari, luând medicamente (orice), nutriția crescută crește nivelul de toxine. Ficatul, îndepărtându-le din corp, este expus la stres. Corsil o ajută să depășească.