Depresia este un simptom fiziologic. Depresie. Simptome și diagnostic

Deprimatîn medicină, se numește o tulburare mintală, care se caracterizează prin trei semne principale:

• scăderea dispoziției, incapacitatea de a experimenta sentimente de bucurie;
• dispoziții pesimiste în gândire;
• scăderea activității motorii.

Oamenii care suferă de depresie nu percep bucuriile lumii din jurul lor, ca toți ceilalți, gândirea lor vizează agravarea manifestărilor negative ale realității, ei percep orice necazuri minore în mod exagerat. Din cauza stărilor depresive, persoanele cu o mentalitate și o voință slabe sunt ușor susceptibile la alcoolism, dependență de droguri și dispoziții suicidare.

Cauzele depresiei și factorii de risc

Boala psihică este una dintre cele mai dificile categorii din medicină, deoarece manifestările sale sunt multiple, iar cauzele aparente sunt greu de stabilit. Medicii perioadă lungă de timp a investigat cauzele depresiei și a dezbătut ce constituie factor decisivîn dezvoltarea acestei boli mintale severe. Astăzi, știința a formulat mai multe ipoteze cu privire la cauzele depresiei:

• ipoteza biochimică, pe baza afirmaţiei că depresia se datorează în primul rând funcţionare defectuoasă Sistemul limbic. Sistemul limbic Sunt structuri integrate funcțional ale creierului care sunt responsabile pentru activitatea comportamentală a unui individ. Datorită sistemului limbic, o persoană experimentează reacții precum frică, instinct matern, atașament, excitare sexuală... O parte a sistemului limbic este hipotalamusul, care este implicat în reglarea nevoi fiziologice- sentimente de foame, temperatura corpului, sete etc. Sistemul limbic este, de asemenea, implicat activ în schimbarea activității zilnice a unei persoane - menținerea unui regim de somn și veghe. Toate componentele sistemului limbic comunică între ele prin transferul anumitor substanțe chimice, și anume, dopamină, norepinefrină și serotonina. Serotonina are influență mare pentru a lucra tractul gastro-intestinal. Cu ajutorul acestei substanțe, o persoană simte pofta de mâncare, o senzație de sațietate din alimente, o senzație de foame etc. De asemenea, serotonina reglează starea de somn, impulsivitatea comportamentului. Noradrenalina este activată în principal în situații stresante - crește presiunea, accelerează inima, crește acte respiratorii, nivelul zahărului din sânge crește. Dopamina oferă unei persoane activitate fizică, coordonare a mișcărilor, emoții.
• ipoteza biologică pe baza faptului că depresia este o consecință a unor boli somatice grave - boala Crohn, boli oncologice... Diabet zaharat, artrita reumatoida, boala inflamatorie intestinala. Astfel de boli nu numai că însoțesc o persoană ani lungi, sau chiar întreaga sa viață, ci o limitează în mod semnificativ în societate, pot duce la invaliditate parțială sau completă, moarte prematură. Simțindu-și inferioritatea în această lume, pacienții cu astfel de boli sunt predispuși la depresie, dispoziție scăzută etc.
• ipoteza genetică depresia se bazează pe faptul că tendința la astfel de stări se moștenește, dar ele se manifestă într-o măsură sau alta în funcție de influența mediului.
• ipoteza mediului vede in primul rand factori socialiîn apariţia depresiei. Deci, oamenii care și-au pierdut locul de muncă, au probleme în căsătorie, se confruntă cu singurătatea, moartea unei persoane dragi sunt predispuși la depresie. Nu este necesar ca aceste motive să provoace neapărat depresie - dacă oamenii au un psihic stabil, atunci găsesc momente compensatoare în viață. Cu toate acestea, cu o voință și un psihic slabe, situația poate depăși individul și va începe să sufere de depresie.

Depresia nu selectează pacienții după sex, vârstă, statut social. Cu toate acestea, printre factori de risc este de remarcat situațiile dificile de viață, prezența în familie a persoanelor care suferă de depresie, boală gravă de la pacientul insusi. După cum notează medicii, femeile sunt mai susceptibile la depresie, ceea ce se datorează emoționalității lor mai mari, dependenței de hormonii sexuali, modificărilor fondului hormonal (menopauză, perioada postpartum), responsabilitate socială mai mare (de exemplu, pentru copii, părinți în vârstă etc.). Anumite medicamente, leziuni ale capului și boli infecțioase pot afecta, de asemenea, apariția depresiei.

Apariția unor factori stresanți în viața unei persoane poate duce și la depresie. Acest lucru este valabil mai ales dacă factorul de stres persistă mult timp - atunci stările depresive apar mult mai des. În același timp, factorii de stres nu ar trebui să fie întotdeauna asociați cu negativitatea. Potrivit cercetărilor oamenilor de știință americani, majoritatea respondenților lor au remarcat nunta ca un factor de stres în primul rând, și abia apoi problemele cu locul de muncă etc. Iar punctul aici nu este atât în ​​colorarea stresului - negativ sau pozitiv, cât în ​​nevoia organismului de a căuta adaptări la o situație nouă, de a-și reconstrui ciclurile fiziologice etc. toate acestea pot cauza grave tulburări psihologice.

Simptomele și cursul depresiei la om

Depresia este o boală foarte individuală și se manifestă diferit la fiecare pacient. Unii oameni spun că sunt bântuiți în mod constant de eșecuri și a venit o dâră neagră în viață, nu încearcă să lupte cu necazurile și să le depășească. Astfel de oameni se simt obosiți fizic, încearcă să doarmă mai mult, le place să petreacă timp singuri.

Alți pacienți, dimpotrivă, pot prezenta violent simptome de depresie - astfel de pacienți sunt aspri la judecată, prea critici cu ei înșiși și văd deficiențe la alții. Ei nu sunt în mod constant mulțumiți de nivelul de atenție față de ei înșiși, încearcă să-l atragă prin acțiuni extraordinare - isterici, retragere demonstrativă în ei înșiși, provocări.

Simptome emoționale:

• sunt triști de cele mai multe ori;
• sunt lipsiți de plăcere de ceea ce înainte le-a adus bucurie;
• tristețea persistentă poate fi înlocuită cu un sentiment de iritabilitate, stres emoțional intern;
• Simțiți-vă vinovat că ați făcut ceva
• frică de orice, anxietate și anxietate pentru lucrurile mărunte.

Simptome fiziologice:

• după somn nu există un sentiment de veselie, un sentiment de început activ al zilei;
• durerea apare în tot corpul;
• senzație de oboseală, lipsă de somn, slăbiciune;
• permanent durere de cap;
• durere în piept, o senzație de compresie în regiunea inimii;
• tulburări de somn sub formă de insomnie, incapacitate de a se ridica, somn intermitent;
• scăderea poftei de mâncare sau invers - consumul necontrolat de alimente;
• percepția incorectă a sunetelor, culorilor;
• potență slabă;
• gură uscată;
• senzație crescută de sete.

Simptome de gândire:

• să se simtă diferit de societate;
• nu văd sensul vieții lor;
• încetinirea proceselor de gândire;
• dificultate de concentrare;
• incapacitatea de a lua decizii la momentul potrivit;
• evitarea responsabilitatii, teama pentru actiunile lor;
• revenire obsesivă la aceleași gânduri;
• gânduri de sinucidere.

Simptome comportamentale:

• Dificultăți de a vă ocupa de afacerile obișnuite;
• confidențialitate;
• încălcarea instinctelor sexuale (nedorința la intimitate etc.);
• izolare, lipsa de dorință de a vedea rude, prieteni;
• abuz de alcool, substanțe psihotrope;
• tendința de a părăsi acasă;
• nedorința de a îndeplini cererile celor dragi etc.

O combinație a unora dintre aceste simptome poate indica o formă de depresie. Nu este necesar să se facă un diagnostic pe baza unor fapte unice, care nu reprezintă o tulburare sistemică la pacient. În același timp, nu merită să treceți peste primele simptome - este mai bine să vindecați boala prin stadiu timpuriu... Alegerea finală a metodelor de tratament rămâne în sarcina medicului, care va determina tipul de depresie și va prescrie terapia adecvată.

O modalitate suplimentară de a diagnostica depresia este prin teste care compară rezultatele cu tabele. Astfel de teste sunt efectuate suplimentar, deoarece un diagnostic nu poate fi pus doar pe baza unui test.

Insomnie cu depresie

Insomnia este diagnosticată la optzeci la sută dintre pacienții depresivi. Cu insomnie, pacienții nu pot adormi la timp, nu se pot întoarce, nu pot găsi o poziție de dormit. În tot acest timp, pacienții revin la experiențele lor din zi și nu sunt amintite momente pozitive, ci negative, la care conștiința pacientului revine iar și iar. Dacă pacienții adorm, atunci un astfel de vis nu este profund, se trezesc din coșmaruri. După aceea, nu este posibil să adormi o perioadă. Dimineața, pacienții se trezesc cu o durere de cap, o senzație de oboseală, slăbiciune.

Medicii spun că cauza insomniei în timpul depresiei este stresul. Pe fondul acestei stări stresante, apar nevroza depresivă, anxietatea și supraexcitarea excesivă. Din aceste motive o persoană nu poate dormi. Principalele semne ale insomniei sunt următoarele:

• oboseală în timpul zilei;
• iritabilitate;
• absentare;
• dificultate de a merge la culcare;
• treziri nocturne frecvente.

Recuperare Mod normal dormi - sarcina prioritară doctor. Pe fondul somnului și odihnei normale, este mult mai ușor să tratați boala. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie o băutură pentru a trata insomnia. preparate din plante(melisă, valeriană, mușețel); metode populare - miere noaptea etc.; exerciții care favorizează adormirea - un duș cald pe timp de noapte, aerisirea camerei, odihnă de la televizor, jocuri active, un computer.

Clasificare și severitate

Depresia este diversă în ceea ce privește manifestarea, cauzele și evoluția bolii. Luați în considerare cele mai comune tipuri de depresie:

• depresie endogenă. Depresia endogenă este cauzată de lipsa hormonilor care controlează sfera emoțională a unei persoane, și anume dopamina, serotonina și norepinefrina. Cu lipsa acestor hormoni, sentimentele unei persoane de anxietate, apatie și depresie emoțională cresc. Orice stres, chiar și cel mai nesemnificativ, poate fi motivul apariției unei astfel de stări. Grupul de risc include persoane care au suferit deja de o boală similară și cei care au un sentiment sporit de datorie și dreptate. Simptomele depresiei endogene: depresie generală, încetinirea mișcărilor, încetinirea proceselor de gândire, oboseala cronica, sentiment constant vinovăție, dureri fantomă, probleme cu apetitul, gânduri de sinucidere.
• distimie- depresie cronică. Cel mai adesea, distimia nu are forme grele prin urmare, este destul de dificil de diagnosticat. Simptomele distimiei: dispoziție scăzută, probleme cu pofta de mâncare, probleme cu somnul, stima de sine scăzută, sentimente de impas, lipsă de speranță, atacuri de panica, suprasolicitare alcool, medicamentele psihotrope... Pentru a diagnostica „distimia” la un pacient, este necesar să se diagnosticheze o scădere a dispoziției timp de doi ani sau mai mult. De obicei, antidepresivele nu sunt prescrise pentru a trata distimia. Medicul doar întocmește un plan de tratament special și supraveghează pacientul până la recuperarea completă.
• depresie reactivă- apare ca răspuns la puternic situatii stresante(accident de mașină, pierderea persoanelor dragi, concediere de la locul de muncă, acuzații nefondate din partea altora etc.). Pe lângă influența acestor factori ca cauze ale depresiei reactive, oamenii de știință au stabilit o relație ereditară în debutul bolii. Depresia reactivă este împărțită în două tipuri - pe termen scurt și prelungit. Depresia scurtă este asociată cu evenimente catastrofale pentru pacient. Înainte de apariția simptomelor depresiei reactive, pacienții au raportat anxietate, crize de furie, sevraj etc. Pe fundalul dezvoltare acută boli, pacienții nu numai că pot lua în considerare ideea de sinucidere, ci și pot încerca să o comită. Depresia prelungită este observată la pacienții care sunt expuși la un factor de stres pentru o perioadă lungă de timp. Poate fi sâcâitor din partea șefului, probleme vârsta de tranziție la copii, dificultate de adaptare la un loc nou. Pacienții nu simt atât de puternic simptomele depresiei, dar revin mult mai des la experiențe, nu pot renunța la gândurile pesimiste. Orice memento poate duce la dezechilibrul pacientului. În timp, astfel de tulburări depresive dispar de la sine, dar este mai bine să controlați acest proces cu un medic. Tratamentul poate consta atât dintr-o componentă medicamentoasă, cât și din ședințe de psihoterapie.
• depresie postpartum- în lume variază de la zece la cincisprezece la sută din toate tulburările mintale. Acesta este un indicator serios care vorbește despre dezvoltarea insuficientă a instinctului matern la femeile aflate în travaliu. Ulterior, depresia postpartum și copiii înșiși au suferit de tulburări psihice. Cel mai adesea, depresia postpartum se observă la acele femei care nu au avut contact strâns cu propria mamă, motiv pentru care nu și-au format un model de comportament în raport cu copilul. De asemenea, depresia poate fi întâlnită la cei care sunt prea îngrijorați de orice schimbare în viața lor, ei au depresie nu pentru prima dată. Rețineți că depresia ușoară postpartum apare la mai mult de jumătate dintre femeile aflate în travaliu, cu toate acestea, după externarea din spital, astfel de stări trec, femeia este implicată în îngrijirea copilului și simptomele depresiei nu o mai vizitează. Depresia postpartum severă necesită supraveghere medicală, astfel încât tânăra mamă să iasă cât mai repede din această afecțiune, fără să facă rău copilului. Cauzele depresiei ulterioare: creșterea hormonală, nemulțumirea în căsătorie, nașterea dificilă, nevoia de a îngriji un nou-născut, care poate părea prea dificil, lipsa sprijinului din partea soțului, rudelor, epuizare mentală, izolare socială... Simptomele depresiei postpartum: furie, dorință de plâns, anxietate, iritabilitate, oboseală, gânduri negative față de copil, oboseală, pierdere de energie, refuz de a vizita rudele, lipsă de interes pentru copil (nedorința de a-l hrăni, apare când acesta strigăte), schimbări de dispoziție, pierderea interesului pentru viata intima, prezentându-și viața fără copil într-un mod pozitiv. Tratamentul depresiei postpartum ar trebui să fie asigurat pe cât posibil de rudele femeii în travaliu - pentru a-și asuma unele responsabilități în jurul casei, pentru a ajuta la îngrijirea copilului și, dacă este necesar, pentru a oferi asistență materială... Medicul întocmește un plan de tratament, conform căruia tânăra mamă va participa la ședințe de psihoterapie.
• maniac—tulburare depresivă- o boală caracterizată prin apariția unor crize de depresie sau atacuri maniacale. Este caracteristic faptul că o astfel de tulburare nu este pe termen lung - pacienții se simt destul de normali în perioadele de remisie, duc o viață normală și nu se deosebesc de oamenii sănătoși. Cauzele dezvoltării bolii sunt observate în ereditatea și întreruperea legăturii genelor responsabile de patologie cu cromozomul X. Primele semne ale bolii apar la vârsta de douăzeci de ani și mai mult. Majoritatea crizelor sunt precedate de traume. Psihozele maniaco-depresive durează de la două până la șase luni, vârful exacerbarii bolii are loc toamna și primăvara. Pacienții raportează anxietate, un sentiment de forță negativă copleșitoare și alte simptome caracteristice depresiei. La pacienți, tulburări precum presiunea crescută, constipația, durerile de cap și durerile articulare pot fi, de asemenea, conectate. Cu atacurile maniacale, simptomele depresiei sunt șterse - pacienții devin de ajutor, îi ajută pe alții, apetitul lor se normalizează și se poate observa hipersexualitatea.
• tulburari afective sezoniere apare la sfârșitul lunii octombrie și durează diferit pentru toți pacienții. De obicei, pacienții au observat o pierdere de energie, pofte incontrolabile de dulciuri, mâncare, creștere în greutate, somnolență crescută, scăderea activității sexuale, iritabilitate. Nu există un tratament special pentru tulburările sezoniere, pacientul are nevoie de sprijin din partea celor dragi, înțelegere. Ca urmare a îmbunătățirii microclimatului în familie, depresia se va retrage, iar manifestările sale vor fi minimizate.
• depresie la menopauză - asociat cu schimbarea fond hormonal, tulburări vegetative, menopauză. În timpul menopauzei, majoritatea femeilor devin iritabile și nepoliticoase. Medicii văd motivul acestui lucru în competiția cu generația tânără, care ține doar locul pensionarilor. Femeile simt deja că își pierd rolul social - posibilitatea de a avea copii. Pe fondul acestor modificări, apare insomnia, creșterea sau scăderea presiunii, senzația de anxietate. Pentru a trata această afecțiune, medicul prescrie pacientului antidepresive ușoare, pe care le anulează după menopauză.
• depresie din cauza nivelului scăzut de magneziuîn organism, are aceleași simptome ca și tulburarea sezonieră. Oamenii de știință au descoperit că o persoană pierde magneziu în situații stresante pentru organism, de exemplu, cu infarct miocardic și alte boli. Tratamentul pentru acest tip de depresie este terapia cu vitamine, reabilitarea psihologică etc.

Grade de depresie

Mai devreme, în medicină, au fost distinse trei grade de depresie, dar știința modernă a dezvoltat o nouă gradare a severității acestei boli, în care acum există 4 grade de depresie:

• gradul I - lumina - se manifesta prin simptome rare, aproape imperceptibile pentru altii. În același timp, pacientul își poate controla emoțiile, trece de la gândurile depresive la cele pozitive. Scăderea dispoziției și alte simptome de depresie sunt subiective; dacă se dorește, pacientul poate depăși cu ușurință debutul bolii.
• gradul 2 — moderat- mai vizibil pentru ceilalți. Pacientul este trist tot timpul, se retrage în sentimentele sale, merge la muncă prin constrângere, productivitatea nu este mare. Gânduri sumbre, plâns și comportament provocator cu colegii pot apărea adesea. În această etapă, există deja întreruperi în somn, capul este ocupat cu gânduri neplăcute.
• Clasa 3- grea - o persoană încearcă să comunice mai puțin cu oamenii, nu părăsește camera, își pierde interesul pentru ceea ce se întâmplă în jur, mănâncă necorespunzător, nu respectă igiena de bază.
• 4 grade- foarte dificil - o persoană este aproape de sinucidere, intenționează să se sinucidă sau vorbește în mod constant despre asta. Halucinații și alte mintale severe și tulburări somatice... Tratamentul acestei etape este obligatoriu într-un spital, sub supravegherea unui medic și cu o gamă largă de metode.

Depresia la bărbați

Studiile au arătat că bărbații sunt de două ori și jumătate mai puțin depresivi decât femeile. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că această boală nu depășește bărbații. La bărbați, simptomatologia depresiei este oarecum diferită de cea a femeilor, dar depresia femeilor poate avea și elemente ale unui bărbat. Deci, principalele semne de depresie la bărbați sunt:

• senzație de oboseală;
• somnolență constantă sau invers - lipsa somnului;
• modificări de greutate;
• dureri de spate, dureri abdominale;
• tulburări digestive;
• iritabilitate;
• absentare;
• agresivitate, furie;
• stres;
• abuzul de alcool;
• probleme sexuale;
• îndoială de sine.

Cercetările oamenilor de știință au arătat că femeile se gândesc la sinucidere mai des decât bărbații, totuși, în ceea ce privește mortalitatea, bărbații depășesc femeile, deoarece aleg modalități mai sigure de a-și lua viața. Încă unul trăsătură caracteristică depresie masculină- Dificultate în diagnosticare, lipsă de dorință de a coopera cu un medic, considerând depresia ca parte a celor slabi.

Diagnosticare

Cel mai eficient mod de a pune un diagnostic este de a vorbi cu pacientul. Medicul este atent la ce tulburări deranjează pacientul, cum le evaluează el însuși. O atenție deosebită este acordată stării de spirit a pacientului în timpul zilei, comportamentului și obiceiurilor sale de viață.

Depresia nu este ușor de diagnosticat. nu toți pacienții iau contact cu un medic. Unii cad în apatie, alții devin prea agitați, iritabili. Atunci când stabilește o comunicare confidențială cu un pacient, medicul acordă mai întâi atenție următorilor markeri ai depresiei:

• un sentiment de anxietate, tristete, goliciune mentala;
• indiferență față de activitățile preferate;
• sentimente de vinovăție, inutilitate;
• pesimism, plâns crescut, un sentiment de lipsă de speranță;
• oboseală rapidă;
• incapacitatea de concentrare, uitare, absentare;
• iritabilitate excesivă, provocare;
• prezența insomniei, a somnului intermitent, a somnului superficial;
• stimă de sine scăzută, condamnare constantă a sinelui și a acțiunilor sale;
• durere fantomă;
• gânduri de sinucidere;
• pierderea poftei de mâncare, scădere în greutate.

În continuare, medicul va evalua simptomele pe care le-a putut stabili. Astfel, pentru diagnosticarea depresiei, este necesar ca cei cinci indicatori ai pacientului să continue timp de câteva săptămâni, deoarece afectele pe termen scurt nu semnalează deloc depresia. Aceste simptome pot crește, scădea, se pot transforma în stadiul cronic... Cel mai adesea, depresia severă este combinată cu tulburări somatice.

În exterior, depresia are și propriile sale manifestări care trebuie observate. Pacienții care suferă de depresie arată anxioși, încearcă să evite privirile directe, nu sunt capabili să conecteze judecăți simple, fapte, fac pauze lungi în conversații, ca și cum ar uita ceva. Mișcările la astfel de pacienți sunt lente, netede, de parcă le-ar face prin forță. Expresia feței este tristă, plânsul este posibil, ca reacție la necazuri mărunte, amintiri, un mod de a-i manipula pe ceilalți.

Astăzi, această metodă de diagnostic rămâne principala în identificarea depresiei la pacienți, însă în stiinta medicala studii ale ventriculilor creierului, nivelurile hormonale sunt efectuate pentru a lega acești indicatori cu depresia.

Tratamente pentru depresie

Tratamentul depresiei se realizează prin două metode principale - medicație cu numirea de antidepresive și non-medicament, bazată pe o serie de sesiuni de psihoterapie cu specialiști. Deoarece depresia este atât dificil de diagnosticat, cât și de tratat, doar un medic ar trebui să prescrie medicamente.

Tratarea depresiei cu privare

Această metodă este foarte populară în zilele noastre. Mai ales în tarile vestice... În ceea ce privește efectul obținut, acesta poate fi comparat cu electroșocul, care elimină rapid o persoană din depresie.

Anterior, somnul unei persoane era considerat principalul tip de odihnă, ajustarea muncii tuturor sistemelor și organelor, „închiderea” creierului etc. Într-adevăr, impactul somnului asupra sănătății umane este colosal. Metoda de privare funcționează pe principiul „eliminării unei pane cu o pană” - pacientul este privat de somn, astfel încât corpul său să fie și mai stresat decât în ​​timpul depresiei. Cu exact o jumătate de secol în urmă, această teorie a fost propusă de psihiatrul elvețian W. Schulte, care a descoperit în lume proprietățile vindecătoare ale insomniei. Cu ajutorul cercetărilor acestui om de știință, metoda privării este folosită pentru a trata tulburările de somn, depresia și alte boli. Ca urmare a insomniei prelungite, o persoană are în sfârșit posibilitatea de a adormi și emoțiile din somn predomină în mintea lui, înlocuind depresia.

Pacienții cu tulburări depresive au tulburări în ritmul lor zilnic normal. Dimineața sunt letargici, letargici, vor să doarmă, iar până seara activitatea lor poate crește. Deprivarea este concepută pentru a restabili normalitatea ritmul biologic un pacient în care sa fiziologic şi procese biochimiceîn organism va fi consistent. Deprivarea funcționează cel mai bine la pacienții cu psihoză maniacală, schizofrenie, depresie nevrotică.

În timpul tratamentului de privare, pacientului nu i se permite să doarmă timp de aproximativ treizeci și șase până la treizeci și opt de ore. Aceasta este urmată de somn și din nou aceeași perioadă de veghe. La mulți pacienți, îmbunătățirile apar după prima dată de privare, dar de obicei medicii efectuează șase ședințe de procedură sau mai mult. În stadiul inițial al tratamentului, pacienții pot simți o agravare a stării lor, dar schimbările pozitive maxime îi așteaptă pe pacienți dimineața după a doua și a treia ședință.

Metoda medicatiei

Metodă bazată pe prescrierea pacientului preparate speciale- antidepresive, neuroleptice, normotimice etc. Toate medicamentele trebuie prescrise strict conform prescripției medicului, care evaluează starea pacientului, ia în considerare particularitățile evoluției bolii, posibile complicații etc. Această metodă este cea principală în tratamentul majorității tipurilor de afecțiuni depresive. Până în prezent, s-a acumulat un numar mare de verificat antidepresive, cu care medicii lucrează de mai bine de un deceniu. Acestea sunt amitriptilina, melipramina și altele. La administrarea intravenoasă a acestor medicamente, efectul terapeutic apare în câteva zile, dar au și efect secundar... Alte medicamente care nu sunt mai puțin eficiente includ selegilina, moclobemidul, cipramilul, paroxetina, sertralina, fluoxetina. Deși medicamentele sunt ușor de tolerat, nu trebuie luate singure fără consultarea unui medic. În unele cazuri, utilizarea acestor medicamente nu numai că poate să nu aducă rezultatul așteptat, ci și să contribuie la agravarea cursului bolii.

Vorbind despre antipsihotice, este de remarcat faptul că aceste medicamente pot înlocui cu succes antidepresivele, care din anumite motive sunt contraindicate la pacienți. În cea mai mare parte, medicamentele sunt folosite pentru a trata depresia pe termen scurt asociată cu tulburări metabolice la nivelul creierului, leziuni organice SNC, etc. Medicamentele nu creează dependență și au mai puține efecte secundare decât antidepresivele. Cele mai frecvent prescrise medicamente sunt haloperidolul, clorpromazina și flupirilenă.

Un alt grup de droguri - medicamentele normotime- sunt capabili de a stabiliza starea de spirit la pacientii cu tulburari afective (quetiapina, risperidona, clozapina). Astfel de pacienți devin mai puțin iritabili, cu temperament rapid. Cu ajutorul acestor medicamente, fazele recurente sunt înmuiate și scurtate, progresia bolii este inhibată. Deoarece acest grup de medicamente este marcat de activitate ridicată, medicii au grijă să facă combinații cu acest grup de medicamente.

Utilizat suplimentar în tratamentul depresiei vitamineși aminoacizi care îmbunătățesc acțiunea principalelor medicamente. Acest lucru face posibilă accelerarea efectului apariției antidepresivelor și antipsihoticelor. Pentru fiecare medicament, sunt selectate propriile vitamine și aminoacizi, a căror utilizare, după retragerea medicamentului principal, continuă de ceva timp.

Metode psihoterapeutice
Metodele psihoterapeutice constau dintr-un set de tehnici individuale (psihodinamice, transă etc.), pe care medicul le folosește în combinație între ele. După cum arată practica, utilizarea metodelor separat dă rezultate slabe, dar psihoterapia combinată poate obține rezultate ridicate. Metodele psihoterapeutice au ca scop influențarea sistemului nervos central, în timp ce uneori efectul este atât de mult peste așteptări, încât psihoterapia este folosită ca singură metodă de tratament pentru tulburările depresive ușoare, fără medicație. În caz de depresie severă, este utilizat împreună cu tratamentul medicamentos. Adesea, psihoterapia este combinată cu bioterapia în tratamentul depresiei.

Metodologie psihoterapie rațională este cea mai comună și cea mai dovedită astăzi. Pentru prima dată, sistemul de tratament a fost schițat în urmă cu mai bine de o sută de ani de către un neuropatolog elvețian. În acest timp, experiența de tratare a depresiei prin această metodă a suferit unele modificări și a fost îmbogățită de rezultate experimentale. Terapia constă în a convinge pacientul că aprecierile sale asupra realității sunt greșite, iar sursa depresiei este o lume distorsionată, ireală.

Metodă psihoterapie psihodinamică este formarea unui anumit standard de comportament care este necesar medicului.

Psihoterapia interpersonală are ca scop în principal rezolvarea problemelor curente, este pe termen scurt și foarte eficient. Este folosit pentru depresie despre rudele decedate, cu conflicte interpersonale, schimbarea rolului pacientului în societate, singurătate.

Nu directiv terapia include si alte tipuri de asistenta psihologica, in care actiunile medicului sunt minimizate - pacientul este autodeterminat sa-si rezolve problemele, merge la grupuri de asistenta psihologica, la consultatii individuale etc.

Metode de fizioterapie

Aceste metode sunt folosite ca metode suplimentare în tratamentul depresiei, deoarece nu au proprietăți terapeutice ca atare, cu toate acestea, pentru pacienții din această categorie, sunt extrem de importante în ceea ce privește reabilitarea. Aceste tehnici includ terapia prin muzică, terapia cu lumină, somnul terapeutic și alte metode.

Tehnica șocului

Tehnica șocului se bazează pe teoria conform căreia organismul ar trebui să primească un șoc mai mare ca greutate pentru organism decât starea depresivă. Se ține cont de faptul că efectul șocului nu trebuie să aducă complicații pentru pacient și să agraveze situația acestuia - tehnicile de șoc, de regulă, sunt pe termen scurt și dozate, sunt selectate pentru un anumit pacient, în funcție de caracteristicile cursului. a bolii. Aceste tehnici includ post terapeutic, terapie cu șoc medicamentos, terapie electroconvulsivă, tratamentul depresiei prin privarea pacientului de somn.

În timpul terapiei electroconvulsive, un curent electric este trecut prin creierul pacientului, provocând o convulsie. Această intervenție este echivalentă cu mică operatii chirurgicale, deci are nevoie antrenament special pacientul.

Depresie- Aceasta este o stare de dispoziție scăzută la o persoană, în care există tristețe constantă, melancolie, apatie, frică, un sentiment de pierdere, iritabilitate și pierderea interesului pentru activitățile zilnice. Boala este de două ori mai frecventă la femei și este de obicei episodică.

Spre deosebire de tristețea sau supărarea normală, majoritatea crizelor de depresie durează săptămâni, luni sau chiar ani. Unii oameni cu depresie au o formă cronică, ușoară, de boală numită distimie. Mai puțini pacienți suferă de psihoză maniaco-depresivă, în care crize de depresie alternează cu perioade de spirit ridicat.

în funcție de componenta care predomină în boală, există mai multe variante de tulburări depresive: anxioase, triste și apatice. De asemenea, depresia poate fi deghizată ca diverse boli însoțite de dureri în abdomen, în spatele sternului și în alte părți ale corpului. În acest caz, pacientul vizitează în mod constant medicii, caută o mare varietate de manifestări dureroase, necesită tratament.

Cauzele depresiei

Cauzele depresiei nu sunt pe deplin înțelese. Debutul depresiei devine mai probabil dacă o persoană a fost afectată de o serie de factori, care includ ereditatea nefavorabilă, efecte secundare unele medicamente caracteristici congenitale(de exemplu, introversie - egocentrizare) și evenimente traumatice emoțional, în special pierderea celor dragi.

Cauzele depresiei sunt variate:

Depresia poate apărea sau se poate agrava, fără un motiv aparent. Această depresie se numește endogenă. Aceste diferențe, însă, nu sunt foarte importante, deoarece simptomele și tratamentele pentru aceste tipuri de depresie sunt similare.

Bărbați și femei

Femeile au de două ori mai multe șanse de a suferi de depresie decât bărbații, deși motivele pentru aceasta nu sunt în întregime clare. Cercetare psihologică arată că femeile reacționează adesea la o situație traumatizantă retrăgându-se și învinuindu-se.

Dimpotrivă, bărbații tind să nege situația traumatizantă și să fie distrași de orice activitate.

Modificări hormonale

Dintre factorii biologici, în majoritatea cazurilor, hormonii joacă rolul principal. Modificări ale nivelurilor hormonale care contribuie la schimbările de dispoziție premenstruale ( sindromul premenstrual) și după naștere, uneori joacă un rol în apariția depresiei la femei (de exemplu, depresia postpartum).

Similar modificari hormonale poate apărea la femei ca urmare a utilizării contraceptivelor orale (luate pe cale orală).

Disfuncție glanda tiroida, care este destul de comun la femei, este, de asemenea, o cauză comună a depresiei.

Eveniment traumatic

Depresia care se dezvoltă după un eveniment traumatic, cum ar fi moartea unei persoane dragi, se numește depresie reactivă. Pentru unele persoane, o stare temporară de depresie apare ca o reacție la anumite sărbători sau aniversări semnificative, cum ar fi aniversarea morții unei persoane dragi.

Efectele secundare ale medicamentelor

Diverse medicamente, în special cele folosite pentru a trata au crescut tensiune arteriala poate fi cauza depresiei. Din motive necunoscute, corticosteroizii (hormonii) provoacă adesea depresie atunci când sunt produși în cantități mari ca urmare a unei boli (cum ar fi sindromul Cushing). Cu toate acestea, acești hormoni îmbunătățesc starea de spirit atunci când sunt prescriși ca medicament.

Boli

Depresia apare și în anumite condiții medicale. Astfel de boli pot provoca depresie atât direct (de exemplu, când boala tiroidiană este însoțită de modificări ale nivelului hormonilor care contribuie la apariția depresiei), cât și indirect (de exemplu, când durerea și tulburări funcționale ivit la artrita reumatoida duce la depresie).

Adesea, depresia care este o consecință a unei boli fizice are atât cauze directe, cât și indirecte. De exemplu, SIDA poate provoca depresie direct dacă virusul imunodeficienței umane (HIV) dăunează creierului; în același timp, SIDA poate contribui indirect la apariția depresiei, atunci când o persoană își dă seama de severitatea stării sale, de schimbări în relațiile cu ceilalți și de un prognostic nefavorabil al evoluției bolii.

O serie de tulburări mintale predispun la depresie, inclusiv:

• nevroze;
• alcoolism;
• multe forme de abuz de substanțe;
• schizofrenie;
• faza precoce a demenței.

Depresia poate fi un simptom al următoarelor boli:

Simptomele depresiei

Depresia este o tulburare mintală comună în timpul nostru, care se bazează pe un sindrom în varianta clasica caracterizat printr-o triadă de simptome:

Simptome psihologice ale depresiei

• permanent stare rea de spirit sau senzație de tristețe;
• un sentiment de deznădejde și neputință;
• stimă de sine scazută;
• lacrimare;
• sentimente constante de vinovăție;
• dificultate în luarea deciziilor;
• lipsa plăcerii în viață;
• senzație de anxietate și entuziasm.

In afara de asta:

Simptomele fizice ale depresiei

• încetinirea mișcărilor și a vorbirii;
• modificări ale apetitului sau ale greutății;
• constipație;
• durere inexplicabilă;
• lipsa de interes pentru sex;
• modificarea ciclului menstrual;
• tulburari de somn.

Simptome sociale ale depresiei

• scăderea performanței;
• participarea rară la viața publică;
• dorința de a evita comunicarea cu prietenii;
• neglijarea hobby-urilor și intereselor;
• dificultăți în viața de zi cu zi și în viața de familie.

Tipuri și forme de depresie

În psihiatria rusă, se disting următoarele tipuri principale de depresie.

Depresie nevrotică

Depresia nevrotică este frecventă o categorie aparte persoane care se disting prin indecizie în luarea deciziilor în anumite puncte, fără compromisuri, combinate cu incertitudine, simplitate.

Frustrarea începe cu apariția ideilor despre o atitudine nedreaptă față de personalitatea cuiva, subestimarea acesteia, din partea celorlalți, a conducerii, a celor dragi, cu o scădere a dispoziției, o creștere a lacrimilor.

Are următoarele simptome:

• Slăbiciune generală
• Dificultate de a adormi
• Stare spartă
• Constipație
• Dureri de cap de dimineață
• Trezire anxioasă
• Tensiune arterială scăzută
• Lipsa apetitului sexual.

Depresia psihogenă

Tulburarea psihogenă este tipică persoanelor care se află în condiții de pierdere a valorilor vitale pentru ei. Poate fi divorț, deces, concediere etc.). Starea persoanei bolnave se caracterizează prin schimbări de dispoziție și sensibilitate excesivă.

Boala se dezvoltă rapid într-o perioadă scurtă de timp. În această perioadă, există o fixare clară asupra pierderii, apariția anxietății, preocuparea pentru soarta lor, viața celor dragi, o creștere a tensiunii interne.

Bolnavii se plâng de letargie a gândurilor, melancolie, evaluează negativ perspectivele de viață, vorbesc despre propria lor nesemnificație, în amintirile trecutului indică doar fapte pesimiste.

Singura cale de ieșire din această situație dureroasă este văzută doar în sinucidere. Persoanele cu trăsături pronunțate de tip isteric se caracterizează printr-o iritabilitate crescută și o tendință la capricii. Încercările de a muri pentru ei se datorează doar unui comportament demonstrativ.

Depresie postpartum

Depresia postpartum este frecventă la femeile tinere. Se dezvoltă la două săptămâni după naștere. Nașterea unui copil - perioada criticaîn viața oricărei femei, prin urmare, corpul unei femei în travaliu este foarte vulnerabil.

Motivele unor astfel de tulburări depresive sunt schimbările hormonale abrupte pe fondul responsabilității crescute pentru copil și psihicul unei mame tinere (depresia înainte de naștere crește șansa de recidivă).

Simptome:

• instabilitate emoțională;
• oboseală crescută;
• tulburari de somn;
• anxietate crescută;
• sentimentul de respingere a copilului.

Depresia somatogenă

O tulburare somatogenă provoacă o boală corporală, de exemplu, o tumoare pe creier, o glanda tiroidă mărită, fibrom etc. În astfel de cazuri, depresia este de natură secundară și dispare după recuperarea de la boala de bază.

Depresie circulară

Depresia circulară se caracterizează prin schimbări de dispoziție diurne, sezoniere. Bolnavii privesc lumea ca prin sticlă, descriind realitatea înconjurătoare ca fiind neinteresantă, „plictisitoare”. Se caracterizează prin trezirea mai devreme și incapacitatea de a continua să doarmă, gândurile despre lipsa lor de valoare și lipsa de speranță în viață îi fac să-i „macină” mult timp întinși în pat.

Cum să ieși singur din depresie

În primul rând, trebuie să înțelegeți că sentimentele de gol, inutilitate și disperare sunt simptome ale bolii care nu corespund cu starea reală a lucrurilor.

Chiar dacă este dificil și pare inutil, încercați:

Mergeți la plimbare, mergeți la film, întâlniți prieteni apropiați sau faceți altceva înainte plăcută.

Pune în fața ta obiective realeși să meargă spre realizarea lor.

Dacă vă confruntați cu o sarcină mare și dificilă, împărțiți-o în mai multe sarcini mici și implicați familia și prietenii în realizarea unor părți ale sarcinii. Fă cât poți de mult și cât poți.

Lasă-i pe alții să te ajute. Ai încredere în prietenii apropiați, spune-ne despre experiențele și preocupările tale. Încercați să evitați singurătatea prelungită, nu vă retrageți în voi.

Amânați decizii serioase până când starea ta de bine se îmbunătățește: nu este de dorit să iei o decizie cu privire la o nuntă sau divorț, schimbarea locului de muncă etc.

Cere sfaturi si pareri de la oameni care te cunosc bine și care evaluează mai realist situația.

Nu renunta la tratament prescris de medicul dumneavoastră. Urmați toate recomandările lui.

Simptome de depresie în timpul tratamentului va avea loc treptat... Înainte de asta, de regulă, somnul și apetitul se îmbunătățesc. Nu vă așteptați la o îmbunătățire dramatică a dispoziției și în niciun caz nu renunta la tratamentul inceput.

Tratamentul depresiei

În ciuda credinței populare, chiar și cele mai severe tipuri de depresie pot fi tratate cu succes. Principalul lucru este să realizați că există probleme și să contactați specialiști.

Tratamentul pentru depresie include psihoterapia și prescrierea de medicamente speciale - antidepresive. Participarea celor dragi și autoajutorarea pot ajuta în tratamentul depresiei.

Psihoterapie

Psihoterapia poate fi folosită ca singur tratament pentru depresie (în formele mai ușoare ale bolii) și în combinație cu tratamentul medicamentos. Există 2 tipuri principale de psihoterapie utilizate în tratamentul depresiei:

• cognitiv-comportamental;
• psihoterapie interpersonală.

Psihoterapia cognitiv-comportamentală a fost dezvoltată special pentru tratamentul depresiei și este eficientă la aproape orice vârstă și pentru orice formă de tulburare depresivă.

Scopul principal al psihoterapiei cognitiv-comportamentale este de a restabili ideile distorsionate despre sine, despre lumea din jurul nostru și despre viitor. În timpul tratamentului, vi se vor arăta noi moduri de a gândi și de a percepe realitatea. Schimbarea comportamentelor și obiceiurilor poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea depresiei. Durata unei astfel de terapii este de 6-12 luni.

Psihoterapia interpersonală (interpersonală) se concentrează asupra problemele existente, erori de percepție, dificultăți în interacțiunea unei persoane cu depresie și a oamenilor din jurul său. Acest tip de psihoterapie este foarte eficient în tratarea depresiei, în special la adolescenți și adulții tineri.

Antidepresive

În tratamentul diferitelor tipuri de depresie se folosesc medicamente antidepresive care restabilesc echilibrul optim din punct de vedere biologic substanțe activeși funcționarea normală a creierului pentru a face față depresiei. Succesul tratamentului medicamentos pentru depresie depinde foarte mult de pacient.

S-a observat că practic orice antidepresiv are efect bunși ajută la eliminarea depresiei, iar eșecurile tratamentului sunt cauzate în principal de nedorința pacientului de a respecta regimul de medicație recomandat de medic, întreruperile tratamentului, refuzul de a continua administrarea de pastile până la sfârșitul întregului curs de tratament etc.

Dacă în 4-6 săptămâni de la începerea tratamentului nu simțiți efect pozitiv, sau aveți reacții adverse, adresați-vă medicului dumneavoastră. Medicul poate schimba medicamentul.

Dacă, în timp ce luați medicamentul, observați o îmbunătățire a stării de bine și dispariția simptomelor de depresie, nu trebuie să încetați singur să luați medicamentul. Luați legătura cu medicul dumneavoastră și, împreună cu el, gândiți-vă la un plan de acțiuni ulterioare.

La tratarea primului episod de depresie, antidepresivul trebuie luat timp de cel puțin 4 luni; cu episoade repetate de depresie, tratamentul poate dura mai mult de un an.

Întrebări și răspunsuri despre „Depresie”

Întrebare:Buna ziua. Am 37 de ani. Am doi copii mici. Vă rog să-mi spuneți cum să rezolv problema mea. Sunt bolnav de 8 luni acum. După ce mi-am schimbat locul de muncă, mi s-a întâmplat ceva în cap. Medicul a diagnosticat un episod depresiv sever. Mă gândesc constant la același lucru că voi fi șomer pentru că nu pot lucra deloc. Starea de spirit este întotdeauna proastă, nu vreau să fac nimic, nimic nu mă face fericit. Tensiunea constantă în corp și gândurile despre același lucru nu dispar în niciun fel, nu mă pot relaxa și trăi liniștit și crește copii. Încă regret tot timpul că mi-am schimbat locul de muncă și nu m-am întors când am avut ocazia. Îmi puteți spune, vă rog, dacă se acordă dizabilitate pentru o astfel de boală sau îmi va reveni capacitatea de muncă în timp?

Răspuns: Buna ziua. Invaliditatea poate fi dată dacă sindromul depresiv trece pe fondul unei boli grave. Trebuie să vă vizitați în mod regulat medicul, să încercați să urmați toate recomandările acestuia, să luați medicamentele prescrise și, în timp, totul se va rezolva.

Întrebare:Buna ziua. Am depresie latentă, iau antidepresive, afecțiunile corporale au dispărut. Dar depresia în sine, adică proasta dispoziție, va veni inevitabil? Mulțumiri.

Răspuns: Antidepresivele sunt complexe. Cu toate acestea, chiar și cu aceste medicamente, încercați să vă îmbunătățiți starea de spirit pe cont propriu. Plimbarea în aer curat, discuția cu prietenii, practicarea sportului preferat în timpul liber vă va ajuta.

Întrebare:Mama mea are 50 de ani. Menopauza a început. Și a simțit că nu vrea să trăiască. Ea a început adesea să aibă o durere de cap severă, pielea de găină, o față dureroasă, arsuri atât în ​​cap, cât și în tot corpul, insomnie, o aruncă în febră, apoi în răceală, amețeli, atacuri de frică, cineva îi este frică acasă. Apoi au fost gânduri despre moarte, că viața a fost trăită, nimic nu interesează. Când devine mai ușor, atunci ceva încearcă să facă pentru a distrage atenția de la aceste gânduri, dar fără rezultat. Te rog spune-mi cum să tratez mama.

Răspuns:În acest caz, este necesar să consultați un medic ginecolog pentru sfaturi personale - poate că corectarea hormonală ar reduce simptomele psihoemoționale și autonome. Cu toate acestea, tratamentul în acest caz este selectat prin metoda testelor sub supravegherea medicului ginecolog curant.

Întrebare:Am 21 de ani. Sunt într-o dispoziție groaznică. De-a lungul anilor, foarte des apar afluxuri de proastă dispoziție, când nu vrei nimic, ci doar te gândești să renunți la tot, în special la muncă, nu vreau să ies din casă, mai ales nu vreau și nu pot vedea oamenii. Când nu lucram deloc, nu plecam de acasă o lună, puteam să stau în fața televizorului și nici măcar să nu merg la magazin. Și plâng în mod constant și, de asemenea, un sentiment constant de anxietate care aproape niciodată nu mă părăsește și, prin urmare, mă gândesc adesea la sensul vieții și nu îl văd și de mai multe ori m-am gândit să ajut să-l pun capăt. Nu știu ce să fac? Sunt în depresie? Dacă da, care este tratamentul pentru mine? Pot cumpăra antidepresive fără rețetă? Ajutor cu ceva?

Răspuns:În starea dumneavoastră, trebuie să vă consultați cu un psiholog, este recomandat să efectuați mai multe cursuri de psihoterapie, trebuie să luați antidepresive, dar puteți cumpăra aceste medicamente numai pe bază de rețetă, deci este imperativ să consultați un medic. Ești încă prea tânăr, mai ai toată viața în față și principalul sens al vieții pentru tine este să dai pe lume un copil, pentru că o femeie a fost creată pentru asta. Nu te priva de oportunitatea de a deveni mamă și de a primi iubirea nelimitată a copilului tău.

Întrebare:Buna ziua. Preparatele cu serotonină precum adipatul de serotonină sau Fine 100 ajută la depresia biologică (când nu te poți ridica în picioare)? Mulțumiri.

Răspuns: Medicamentul Adipat de serotonină nu este utilizat pentru tratarea stărilor depresive, dar Fine 100 poate fi utilizat ca supliment alimentar, în caz de tulburări ale stării generale, scăderea dispoziției, depresie.

Întrebare:Este posibil să tratezi depresia fără a lua medicamente?

Răspuns: Da, este posibil. Există terapie care funcționează bine pentru depresie. Diverse forme de consiliere (psihoterapie) sunt potrivite pentru tratarea depresiei. Programul de tratament al depresiei este selectat individual pentru fiecare pacient. Puteți lucra atât individual, cât și în grup.

Cel mai adesea, depresia se dezvoltă pe fondul stresului sau al unei situații traumatice pe termen lung. Adesea, tulburările depresive sunt ascunse sub masca unei dispoziții proaste, trăsături de caracter. Pentru a preveni consecințele grave, este important să înțelegem cum și de ce apare depresie.

Cauzele depresiei

Tulburări depresive poate apărea la orice vârstă și în reprezentanții oricărui grup social. Acest lucru se datorează în primul rând faptului că valorile societate modernă exercită o presiune semnificativă asupra unei persoane. Oamenii luptă pentru bunăstarea socială, succes profesional, atracție vizuală. Dacă acest lucru nu este atins, o persoană poate cădea în disperare, este greu să experimentați eșec și, ca urmare, se dezvoltă depresia. LA tulburare depresivă poate duce, de asemenea, la traume psihologice severe, cum ar fi moartea unei persoane dragi, destrămarea unei familii, ruperea relațiilor cu persoana iubită, o boală gravă.

V cazuri rare depresia apare fără un motiv aparent. Oamenii de știință sugerează că, în astfel de situații, caracteristicile proceselor neurochimice joacă un rol, în special schimbul de neurotransmițători (norepinefrina etc.).

Simptomele depresiei

Manifestările emoționale ale depresiei sunt foarte diverse. Acestea includ sentimente de anxietate, disperare și scăderea stimei de sine. O persoană care suferă de depresie se confruntă cu oboseală și tristețe constantă. Încetează să mai fie interesat de ceea ce îi aducea bucurie, devine indiferent față de cei din jur.

Se schimbă și comportamentul pacienților. Depresia poate fi suspectată dacă o persoană își pierde capacitatea de a acționa intenționat, nu se poate concentra. O persoană sociabilă și veselă din fire, căzând în depresie, începe să evite contactul cu prietenii, rudele, „se încuie în patru pereți”. Adesea există o dependență de alcool, droguri narcotice.

Persoanele cu depresie au și unele particularități ale gândirii. Gândurile despre sine devin negative, persoana este fixată laturile negative al vieții sale, se consideră inutil, lipsit de valoare, împovărător pentru rude. Este dificil pentru pacient să ia decizii singur.

Pe lângă schimbările din sfera emoțională, manifestările fiziologice (somatice) sunt și caracteristice depresiei. Cel mai adesea, modul de somn și de veghe este perturbat, apare. Pofta de mâncare poate dispărea complet sau, dimpotrivă, crește și duce la supraalimentare. Pacienții se plâng de dureri în inimă, stomac, suferă. Aportul de energie al organismului este redus semnificativ, pacienții sunt rapid suprasolicitați chiar și cu un mic stres fizic și psihic. Apar deseori tulburări ale sferei sexuale.

Complicații

Din păcate, dependența de droguri este cauzată foarte des de afecțiuni depresive. Alcoolul și drogurile creează o senzație falsă în pacient bunastare. Depresie de asemenea, stă la baza unei varietăți de fobii sociale (teama de a pierde o persoană iubită, teama de a fi în loc public), iar în cazuri severe poate duce la gânduri și încercări de suicid.

Ce poti face

În primul rând, trebuie să știi că depresia poate și trebuie să fie combătută.

Dacă observi că cineva apropiat a început să se critice prea des, intră în conflict cu membrii familiei, colegii de muncă sau are un sentiment inexplicabil de frică, ar trebui să consulți un medic. Dacă pacientul este diagnosticat depresie, are nevoie de sprijin, încearcă să-l înveselești, chiar dacă el însuși nu este interesat de asta. Rudele pacientului ar trebui să înțeleagă că depresia este o afecțiune tranzitorie în care este necesar să se asigure asistenta psihologica fara sa te cufunda singur in boala. Încercați să convingeți pacientul că nu este vina lui depresie... Împreună veți face față acestei stări dificile.

Ce poate face medicul dumneavoastră

Fără tratament, depresia poate dura luni sau chiar ani. Tratamentul se bazează pe utilizarea de medicamente și psihoterapie.

Medicamentele pentru tratamentul depresiei (antidepresivele) sunt selectate individual pentru fiecare pacient și se iau pe o perioadă lungă de timp, pe parcursul a mai multor luni. Medicația va avea succes dacă pacientul respectă cu strictețe regimul de medicamente recomandat.

Scopul psihoterapiei este de a ajuta o persoană să învețe să-și regleze propriile emoții. Această metodă de tratament implică participarea activă a pacientului însuși, disponibilitatea lui de a vorbi despre problemele sale. Toate informațiile primite de medic în timpul unei ședințe de psihoterapie rămân secrete.

Prevenirea depresiei

Pentru a împiedica dezvoltarea d depresie, trebuie să înveți să depășești situațiile stresante. Un mod sănătos viata, exercitii fizice regulate, modul corect muncă și odihnă – asta te va ajuta să lupți și să-ți păstrezi liniștea sufletească!

Ce este depresia și cum se manifestă este o problemă urgentă, deoarece atât adulții, cât și adolescenții sunt susceptibili la boală.

Consecințele unui sindrom depresiv sunt severe și periculoase, inclusiv sinuciderea. Este important să cunoașteți simptomele depresiei și să le tratați în timp util.

Ce este depresia și cum se manifestă

Ce este depresia și cum se manifestă?

Psihosomatica clasifică boala ca o tulburare mintală.

Aceasta este o pierdere a interesului pentru viață, o dispoziție proastă, o scădere a nivelului de activitate fizică și mentală.

Sindromul depresiv și starea de stres sunt diferite forme de tulburare psihoemoțională.

Diferențele sunt după cum urmează.

Condițiile stresante se caracterizează prin nervozitate crescută, iritabilitate și anxietate.

Cu depresie, o persoană experimentează melancolie și apatie.

Situații stresante, șocuri psihoemoționale cu mod normal viețile sunt temporare.

Și sindromul depresiv durează multe luni și chiar ani - oamenii suferă de o formă cronică a bolii.

Stresul rar manifestat cu eliberarea de adrenalină în sânge este bun pentru sănătate.

O stare depresivă prelungită slăbește, epuizează organismul, devine cauza dezvoltării complicațiilor și a bolilor psihosomatice.

Șocurile psihoemoționale trec de la sine.

Patologia depresivă este tratată într-un mod complex și în timp util, deoarece boala tinde să progreseze.

Cine este predispus la depresie

Este identificat următorul grup potențial cu risc ridicat.

Reprezentanții orientării sexuale netradiționale.

Personalități creative, boemie.

Perfecționiști.

Introvertiți.

Persoane cu stimă de sine scăzută (îndoială de sine).

Melancolic, care fac solicitări excesive asupra lor și celor din jur.

Persoane cu tendință crescută la pedanterie.

Oameni caracterizați de conștiinciozitate excesivă, chinuindu-se cu un sentiment de vinovăție din motive minore (se disting prin diligență sporită, acuratețe).

Cel mai adesea, sindromul depresiv este înregistrat la sexul frumos.

Acest lucru se datorează modificărilor bruște ale fundalului hormonal din corpul feminin, caracteristicilor mentale, sensibilitate crescutăși susceptibilitate.

Din videoclip veți afla despre:

1. la ce duce lipsa unui aminoacid precum triptofanul?
2. cum să ieși din depresie pompând dopamina, hormonul plăcerii

Depresia la bărbați și femei: diferențe

Psihologii cred că în dezvoltarea tulburărilor psihologice, a bolilor nervoase, sexul unei persoane este important.

La femei, boala este diagnosticată mai des decât la bărbați (mai mult de 23% dintre domnișoarele cad în depresie severă, prelungită și chiar pe tot parcursul vieții).

Pentru femei, printre motivele care pot duce la descurajare, sunt influențate de factori precum sindromul premenstrual, debutul menopauza, menopauză, sarcină, naștere.

Reprezentanții sexului puternic fac față problemei mai repede și mai ușor - indicatori depresie profundă dintre reprezentanții sexului puternic nu depășesc 12%.

La fete, nivelul dorinței sexuale scade, iar la bărbați, chiar și în stare depresivă, o viață intimă activă și regulată.

Manifestări de depresie sub formă tulburari de alimentatie, încălcări ale obiceiurilor gustative (lipsa poftei de mâncare, bulimie nervoasă, anorexie), sunt frecvente în rândul sexului frumos.

Femeile recunosc mai des problema, apelează la timp la specialiști și urmează tratament.

Reprezentanții sexului sever consideră că este rușinos să contacteze specialiști pentru tratamentul deznădejdii.

Își îmbracă măști vesele, primitoare și ascund o stare interioară dificilă. Ei caută salvarea în alcool, droguri, ceea ce agravează situația.

Prin urmare, la bărbați, depresia atinge stadii severe și se termină cu sinucidere.

Depresia la copii și adolescenți

Depresia copiilor se manifestă nu în mod constant, ci cu o anumită frecvență.

Cauza este trauma psiho-emoțională, o stare de șoc trăită la o vârstă fragedă.

Depresia adolescentă se dezvoltă pe fundalul unei schimbări bruște a nivelurilor hormonale în timpul pubertății (în acest moment, există schimbări serioase în psihicul, viziunea asupra lumii a unui adolescent).

Printre principalii factori provocatori se numără următorii:

1. modificări ale nivelului hormonal;
2. atitudine dură a părinților, pedepse fizice frecvente;
3. probleme de învățare;
4. conflicte cu părinții, prietenii, profesorii;
5. respingerea copilului în echipă;
6. divorțul părinților;
7. certuri și scandaluri frecvente în familie;
8. lipsa de atenție, manifestări de dragoste și tandrețe din partea părinților;

Cei mai predispuși la depresia din copilărie și adolescenți sunt pacienții tineri care cresc într-o familie numeroasă sau disfuncțională, mai ales dacă părinții abuzează de alcool.

Cu toate acestea, o condiție similară depășește un copil care trăiește într-o familie bogată.

Depresia este cauzată de tulburarea de deficit de atenție.

Rezultatul va fi sindrom depresiv sever.

În plus, în adolescență, o persoană întâmpină mai întâi probleme grave, la adulți:

• dragoste neimpartasita;
• probleme de studiu sau exces de zel, un program încărcat și volum constant de muncă;
• ridicol de la colegii de clasă;

Acest lucru duce nu numai la tulburare depresivă, ci și la tentative de sinucidere.

Părinții ar trebui să fie extrem de atenți cu copiii lor, mai ales în perioada pubertății.

Comunicați mai mult cu ei, arătați dragoste și sprijin și, dacă este necesar, căutați ajutor profesional de la specialiști.

Cauzele depresiei

Există un număr mare de factori care provoacă sindromul depresiv la oameni (mulți dintre ei nu au fost stabiliți cu siguranță astăzi).

Experții identifică următoarele motive.

Răspunsul organismului la șocuri, situații dificile de viață.

De exemplu, după un divorț, moartea unei persoane dragi, despărțire, trădare, atunci când nivelul de trai se schimbă, se mișcă, pe fondul unei boli grave și a unei răni traumatice.

Prezența unor patologii grave.

Aceasta este boala Parkinson, neoplasme tumorale de natură malignă, tulburări în funcționarea sistemului cardiovascular, sistem nervos, procedând într-o formă severă.

De asemenea, tulburări în funcționarea sistemului endocrin, a glandei tiroide.

Utilizarea pe termen lung a seriei medicamentele(interferon, citostatice, agenți hormonali).

Modificări ale condițiilor meteo și climatice.

Predispoziție ereditară.

Tulburări psihice (psihoză maniaco-depresivă, schizofrenie).

Consumul de droguri pe termen lung și alcoolismul cronic.

Atitudine abuzivă din partea părinților, a soțului/soției, a celor dragi, lipsă de atenție.

Situație nefavorabilă în familie, echipă.

Perturbarea echilibrului de substanțe active în zona creierului.

Citiți mai multe despre semnele schizofreniei în acest articol.

Sindromul depresiv este provocat atât de factori biologici, cât și sociali, psihologici.

Identificarea cauzelor specifice este esențială pentru un tratament de succes și rezultate consistente și pozitive.

Pericolul depresiei

Sindromul depresiv necesită un tratament competent și în timp util - patologia progresează, distrugând psihicul și corpul uman.

Experții medicali identifică următoarele complicații ale depresiei:

• fobii sociale;
• convulsii
• epuizarea corpului pe fondul anorexiei
• obezitate - cu supraalimentare nervoasă, bulimie;
• alcoolism și dependență de droguri;
• boală mintală;
• încălcarea funcției erectile, impotență la sexul puternic;
• convulsii
• tulburări funcționale Sistem reproductiv(infertilitate);
• deteriorarea abilităților intelectuale;
• scăderea potențialului energetic;
• sistemul imunitar slăbit;

O complicație a depresiei sunt gândurile suicidare care duc la sinucidere.

Pe fondul blues-ului se dezvoltă boli psihosomatice.

aceasta patologie cardiovasculară, tulburări nervoase, Diabet, procese oncologice, reacții alergice.

Sindrom depresiv: soiuri

Fiecare varietate are caracteristici în ceea ce privește manifestare clinicăşi metode de acţiune terapeutică.

Distimie. Dispoziție depresivă, care curge într-o formă lentă, cronică.

Afecțiunea se caracterizează prin simptome clinice: melancolie, tristețe, lipsă de apetit și insomnie.

Depresie postpartum. Se dezvoltă la sexul frumos după nașterea unui copil.

Tulburarea apare chiar și cu o sarcină dorită, precum și după un avort spontan, un copil născut mort, un avort.

Afecțiunea se caracterizează printr-un sentiment de depresie, deznădejde, lipsă de speranță, lipsă de bucurie în viață.

Este dificil pentru o tânără mamă care suferă de această boală să facă față responsabilităților părintești și să îngrijească în mod corespunzător copilul.

în care depresie postpartum confundat cu modificările fiziologice datorate lipsei de somn, epuizării corpului, stresului crescut.

Această afecțiune este considerată normală, dar numai dacă durata ei nu este mai mare de 1–1,5 luni, iar mama simte dragoste, bucurie din faptul că a născut un copil.

Reacții depresive. Ele se dezvoltă pe fondul schimbărilor drastice din viața unei persoane, atât negative, cât și pozitive.

O persoană experimentează frică, părăsește zona de confort, stima de sine scade, își pierde liniile directoare ale vieții.

Aceasta este o formă ușoară sindrom depresiv, la care se descurcă singuri.

Depresie endogenă (melancolie). Are atât factori de provocare reali, cât și fictivi.

O persoană se află într-o stare depresivă, este asuprită de un sentiment de vinovăție, își reproșează și își reproșează în mod constant.

În unele cazuri, acuzațiile și reproșurile sunt îndreptate către o altă persoană.

Depresie latentă. Boala se desfășoară într-o formă deghizată și se manifestă ca un singur simptom nespecific, ceea ce complică procesul de diagnostic și tratamentul ulterior.

Reacții de tristețe. Ele se manifestă în persoanele care au suferit o doliu (aceasta poate fi fie o persoană iubită, o relație, fie un obiect material, statut social).

Simptomele sunt iritabilitate nerezonabilă, slăbiciune.

Apar semne fizice - tulburări în funcționarea tractului gastrointestinal, epuizare a organismului, slăbiciune, astenie.

Nevroze depresive. Tulburare severă a sistemului nervos.

O trăsătură caracteristică a acestui tip de boală este prezența simptomelor concomitente în timp ce sunt intacte evaluare obiectivă realitatea, oamenii și evenimentele din jur.

Depresie atipică. Are specificul ei și este rar diagnosticat.

Se manifestă prin somnolență excesivă, apetit crescut, ceea ce duce la creșterea în greutate, reacții prea pronunțate la evenimente pozitive.

Depresia astenica. Caracterizat practic absență completă emoții, sentimente, experiențe care epuizează și devastează o persoană.

Pacientul suferă de apatie, pierderea interesului pentru viață, încetează să-și monitorizeze aspect, evită comunicarea cu alte persoane.

Agitată (tulburare anxioasă-depresivă). Cursul este dificil, însoțit de un sentiment de melancolie constantă, tristețe, temeri fără temei, gânduri obsesive.

O persoană este chinuită de sentimente rele, așteptări de necazuri.

Condiția este însoțită de creștere activitate fizica, agitație, incapacitate de concentrare, vorbire tare, neinteligibilă.

În absența tratamentului, procesul patologic progresează.

Conduce la raptus depresiv - un atac isteric cu țipete puternice, suspine, rostogolire pe podea.

Atacul este oprit în timp util, deoarece în această stare pacientul nu se controlează și poartă o potențială amenințare atât pentru sine, cât și pentru oamenii din jurul său.

Depresie somatizată. Se manifestă prin simptome fizice psihosomatice:

Pacienții se plâng de senzații de apăsare, ciupire în regiunea inimii, lipsă de aer, senzații dureroase localizat în abdomen.

În același timp, un sentiment trist nu pleacă.

Această formă de sindrom depresiv este considerată ușoară și poate fi tratată cu antidepresive.

Tulburări de natură bipolară. Caracteristica principală este instabilitatea psihoemoțională, schimbările bruște și nerezonabile ale dispoziției.

În cazuri avansate, este însoțită de tulburări de somn, halucinații, defecțiuni, dezorientare spațială.

Depresia sezonieră. Boala este de natură cronică periodică, în care exacerbările sunt înlocuite cu perioade de remisie.

O exacerbare a sindromului depresiv are loc în aceeași perioadă a anului (de exemplu, depresia de toamnă, iarnă, primăvară).

Medicii atribuie acest lucru unei cantități insuficiente de lumină solară, care promovează producția de serotonină, hormonul plăcerii.

Factorul provocator este deficiența de vitamine, o deficiență a anumitor oligoelemente, nutrienți din organism.

Stadiul depresiv al psihozei maniaco-depresive. Are un curs greu.

Se manifestă sub formă de depresie, izolare, apatie, indiferență față de sine și față de ceilalți, lipsă de apetit.

După o noapte întreagă de somn, o persoană se trezește copleșită, cu un sentiment de anxietate și frică sâcâitoare.

În plus, activitatea sa și eficiența muncii în într-o mare măsură declin.

Depresie adinamică. Se caracterizează printr-un sentiment de melancolie, pe care pacientul îl percepe ca fiind complet indiferent, lipsit de emoții.

O persoană cade în apatie, nu simte emoții pozitive, bucurie, încetează să aibă grijă de sine, de casă și de cei dragi, experimentează o cădere.

Depresie fizică. Apare pe fundalul transferului leziuni traumatice, intervenții chirurgicale, boli periculoase(oncologie, tuberculoză).

Pacientul experimentează un sentiment de panică, teamă pentru el însuși, pentru viitor, propria viață, îi este frică să devină o povară pentru cei dragi, membrii familiei.

Oamenii devin izolați și nu își împărtășesc sentimentele.

Depresie psihotică. Tulburare severă care implică tablou clinic atât simptome depresive cât și psihotice.

Pacientul suferă periodic de crize de delir, halucinații, gânduri suicidare.

Se manifestă în orele dimineții și este însoțită de un profund sentiment de vinovăție, autoflagelare.

Depresia alcoolică: caracteristici

Tulburarea apare pe fondul abuzului de alcool.

În acest caz, există o lipsă de serotonină (hormonul fericirii), iar indicatorii hormonului de iritabilitate și agresivitate - norepinefrina, dimpotrivă, cresc.

Este însoțită de depresie, apatie, vinovăție, slăbiciune fizică și musculară.

Din videoclip vei afla:

1. de ce există un sentiment de dor și deznădejde după consumul de alcool;
2. care este resursa de hormoni ai fericirii;

Sindromul depresiv apare și atunci când o persoană a luat decizia de a nu mai bea și de a scăpa de dependență.

Lipsa de euforie, primită la administrarea următoarei doze de alcool, se pierde, persoana se confruntă cu probleme reale, acumulate de viață, dificultăți, cade în disperare.

Boala este însoțită de lipsa emoțiilor pozitive, pierderea sensului vieții, lipsa de dorință de a atinge obiectivele.

Acest lucru duce la consecințe triste, inclusiv sinucidere.

Durata stării dureroase depinde de stadiu dependenta de alcool, caracteristicile individuale ale unui anumit pacient.

În absența unui tratament adecvat, este important să se ofere unei persoane ajutor, sprijin - există o probabilitate mare de defecțiuni, recidive ale alcoolismului sau progresie a sindromului depresiv.

Atunci când elaborează un curs terapeutic, psihoterapeuții încearcă să identifice cauzele stării depresive, să determine forma și tipul.

Pe baza acestor informații este dezvoltat cel mai eficient tratament pentru un caz clinic specific.

Stadiile depresiei: simptome

Sindromul depresiv se dezvoltă în etape. Medicii disting următoarele etape ale depresiei.

Negarea (respingerea). Etapa inițială, caracterizată prin proastă dispoziție, gânduri anxioase, deteriorarea stării fizice.

Simptomele sunt letargie, somnolență, apatie, pierderea interesului pentru hobby-urile anterioare, lipsa permanentă de apetit.

Treptat, o persoană dezvoltă o teamă de singurătate.

Se pretează la un efect terapeutic, dar oamenii nu merg la medic, ci încearcă să rezolve singuri problema folosind alcool și droguri.

Gazdă. Depresie moderată - persoana ajunge la realizarea a ceea ce i se întâmplă.

Însoțit de refuzul alimentelor, scădere bruscă în greutate, insomnie, inadecvare a gândirii.

Este dificil pentru oameni să exprime verbal, într-o formă inteligibilă și accesibilă, un gând.

Pe măsură ce sentimentul de deznădejde progresează, apare dorința de a se sinucide.

Coroziv. Stadiul sever și avansat al bolii.

Se manifestă prin lipsă de autocontrol, apatie, indiferență totală și detașare de lumea din jurul nostru.

Persoana devine izolată, încep schimbările distructive ireversibile ale psihicului.

Acest lucru duce la consecințe grave - schizofrenie și altele boală mintală.

Sindromul depresiv este o boală progresivă (în absența unui tratament adecvat și a măsurilor luate în timp util).

Este mai bine să lupți împotriva bolii în stadiile inițiale, când apar primele semne.

În acest caz, tratamentul este rapid, eficient, prin metode blânde (fără antidepresive) și previne complicațiile.

Semne ale unei dispoziții depresive

Experții identifică semne de depresie, care sunt determinate cu ochiul liber de modificările stării fizice a unei persoane:

• dureri de cap și sindrom de oboseală cronică;
• modificări ale gustului și poftelor de mâncare, tulburări de alimentație (lipsa poftei de mâncare sau foame desfășurată, supraalimentare);
• senzație de uscăciune constantă în gură;
• insomnie, tulburări de somn;
• constipație;
• tulburări de ritm cardiac, puls rapid (tahicardie);
• transpirație crescută;
• senzație de nod în gât;
• pupile dilatate;

O persoană se simte leneșă, obosită, copleșită, iar capacitatea sa de a lucra este redusă.

Există simptome psihoemoționale care indică dezvoltarea unei stări depresive:

1. tristețe și descurajare fără cauza;
2. iritabilitate crescută, nervozitate, anxietate cauzată de suprasolicitarea nervoasă;
3. fobii și temeri;
4. izolare, reticență, lipsă de dorință de a ieși în stradă, în societate, de a comunica chiar și cu oamenii apropiați și prietenii;
5. pierderea interesului pentru hobby-urile și activitățile anterioare;
6. sentiment de vinovăție;
7. tulburări de concentrare, tulburări de memorie;
8. dificultăți în luarea deciziilor;

Dacă simptomele enumerate se manifestă, consultați un medic, deoarece acestea însoțesc alte boli și tulburări nervoase.

Doar un psihoterapeut după un diagnostic preliminar poate pune un diagnostic, poate identifica cauzele și poate dezvolta un curs terapeutic adecvat.

Diagnosticul depresiei: tratament

Identificați o tulburare mintală - proces dificil... La urma urmei, boala nu are simptome specifice, iar manifestările sunt însoțite de alte patologii.

Psihologii și psihoterapeuții sunt implicați în diagnosticarea și terapia bolii.

Medicul examinează pacientul, examinează tabloul clinic, rezultatele anamnezei colectate.

Efectuează un sondaj utilizând teste speciale pentru a determina depresia (scala Beck, chestionarul depresiei, Edinburgh Postnatal Depression Scale).

Atribuie studii sub formă cercetare de laborator sânge și urină, analiza biochimică sânge

Folosind informațiile primite, medicul diagnostichează pacientul, determină tipul, forma și stadiul sindromului depresiv, dezvoltă un curs terapeutic individual.

Tratamente pentru depresie

Pentru combaterea sindromului depresiv se folosește tratament medicamentosși metode psihoterapeutice.

Terapia medicamentosă folosește antidepresive indicate pentru tulburări severe, profunde de dispoziție și de comportament.

Cel mai popular și tipuri eficiente antidepresive:

• medicamente artificiale (pe piața farmaceutică există peste 30 de nume);
• remedii pe bază de plante preparate pe bază de plante medicinale cu efect sedativ, calmant;
• inhibitori selectivi - contribuie la producerea intensiva a hormonului placerii - serotonina;
• combinate - au proprietatea de recaptare a receptorului;
• preparate cu grupe triciclice;
• inhibitori de monoaminoxidază;
• inhibitori ai recaptării serotoninei și dopaminei;

De asemenea, următoarele remedii sunt recomandate pacienților ca tratament simptomatic pentru a elimina semnele dureroase și a atenua starea generală.

Calmante, sedative și hipnotice.

Pentru a-i întări pe cei nervoși, a sistemului cardio-vascular, imunitate, activare proprie forte de protectie organismului i se prescrie un curs de terapie cu vitamine - calciu, aminoacizi, magneziu, vitamine din grupa D.

Medicul curant prescrie medicamente-tranchilizante, antidepresive în mod individual.

Este necesar să se respecte cu strictețe doza, regimul și durata cursului terapeutic.

Deoarece medicamentele au o gamă largă de contraindicații, posibile reacții adverse.

Tratament fără medicamente pentru depresie

Psihoterapie. Tehnica este considerată principala și cea mai eficientă în lupta împotriva proastei dispoziții.

Un specialist calificat va ajuta la identificarea adâncimii factori interni, provocând tulburarea și eliminați-le.

Învață metode de control al emoțiilor, stării psiho-emoționale.

Stimulare magnetică. O tehnică non-invazivă care stimulează cortexul cerebral folosind impulsuri magnetice.

Metoda de tratament dă rezultate pozitive în condiții depresive prelungite.

Terapia cu lumină. Expunerea la radiații luminoase, stimulând producția activă a hormonului serotonină, normalizând bioritmurile interne, îmbunătățind starea fizică și psiho-emoțională.

Tratamentul depresiei: Israel și Germania

Psihoterapeuții străini au obținut un mare succes în tratamentul depresiei.

Specialiștii israelieni tratează depresia folosind metode non-medicamentale, proceduri de fizioterapie, masaje și reabilitare psihologică (metode de psihoterapie psihodinamică, comportamentală, interpersonală).

O tehnică inovatoare pentru combaterea depresiei este considerată a fi utilizarea metoda hardware Brainsway.

Vizează stimularea electromagnetică a creierului uman.

Aparatul este pus pe cap (procedura durează 15 minute).

Ședințele sunt nedureroase și arată rezultate terapeutice excelente.

De mare importanță este și schimbarea peisajului și condițiile climatice favorabile, șederea în apropierea Mării Moarte, terapia cu nămol.

Germania este una dintre principalele țări care a reușit să dezvolte și să implementeze metode eficiente și eficiente pentru a face față depresiei majore.

Particularitatea tratamentului și reabilitării în Germania este o abordare individuală a fiecărui pacient atunci când alege medicamente antidepresive, metode de influență psihologică.

Specialiștii germani pun accent pe primirea de emoții pozitive de către pacient.

În perioada de reabilitare, oamenii lucrează în grupuri de autoajutorare. Du-te la sport și terapie prin artă.

Ia parte la diverse evenimente... Se efectuează exerciții care vizează relaxarea, relaxarea.

În plus, un regim zilnic strict și aderarea la o rutină condiționată de pedanteria germană contribuie la recuperarea rapidă a pacientului.

la distanta impact psihologic de persoană (E - terapie) se utilizează atunci când, din anumite motive sau lipsă de dorință, pacientul refuză comunicarea personală cu un psiholog.

Cum să ieși singur din depresie

Pentru a înțelege cum să ieși din depresie și dacă poți face față singur, este important să realizezi problema, să o accepți și să ai dorința de a lupta.

În unele cazuri, formarea motivațiilor potrivite va necesita ajutorul psihoterapeuților.

Pentru a obține rezultate pozitive și stabile ale tratamentului, trebuie să țineți cont de recomandările specialiștilor.

Porniți meniul fructe proaspete, legume, nuci, fructe de mare, ciocolata, care stimuleaza productia de serotonina.

Faceți plimbări lungi - activarea circulației sanguine, creșterea tonusului muscular, sarcinile fezabile vor afecta nu numai bunăstarea fizică, ci și starea de spirit

Abține-te de la a lua decizii importante într-o stare de instabilitate psiho-emoțională.

Distrageți-vă atenția de la gândurile neplăcute și apăsătoare făcând ceva, vorbind, citind o carte sau urmărind un film.

Comunică cu prietenii și cu cei dragi chiar dacă nu vrei.

Sprijinul din partea altora, conversațiile, comunicarea contribuie la reabilitare socială, dinamica pozitivă și îmbunătățirea statului.

Arătați dragoste și grijă față de ceilalți - vă ajută să scăpați de sentimentele de vinovăție, să creșteți stima de sine și să îmbunătățiți relațiile.

Evitați în mod deliberat să fiți excesiv de responsabil pentru cineva sau ceva care provoacă sentimente de vinovăție și autocritică

Concentrează-te pe evenimente pozitive, emoții, momente din viață.

Luați complexe de vitamine și minerale care ajută la întărirea sistemului nervos central.

Ce cărți să citești și să vezi filme cu depresie

Citirea literaturii motivante ajută la depășirea sindromului depresiv. Există o mare cantitate de acest tip de literatură pe piață.

Experții identifică cărți care ar trebui citite pentru a înveseli și a depăși depresia.

Acestea sunt „Life, Love, Laughter” de Osho, „A Man in Search of Meaning” de Frankl, „Life After Life” de K. Atkinson, „On the Other Side of Summer” de O. Divon, „Happy People Reading”. Cărți și băut cafea” Martin-Lugan...

Ar trebui să vizionezi și filme - fă-ți timp pentru a viziona filme - „I Love You”, „Spirited Away”, „The Expendables”, „How to Train Your Dragon”, „Forrest Gump”.

Se știe că terapia prin râs este un remediu excelent pentru diverse afectiuni... Urmăriți comedii bune, amabile, spectacole pline de umor.

Asumați-vă responsabilitatea, recunoașteți problema și stabiliți un obiectiv pentru a depăși depresia.

Dacă o persoană dragă este deprimată

Cum să ajuți un prieten sau o rudă să depășească o dispoziție minoră și să revină la viața normală.

La urma urmei, pacienții care suferă de depresie se retrag în ei înșiși, refuză să accepte ajutorul, ceea ce complică și mai mult situația.

În primul rând, este important să vă arătați preocuparea față de persoană.

Ia parte la treburile lui, aduce emoții pozitive.

Deveniți un exemplu pozitiv - arată cum să ai grijă de tine, să te bucuri de viață, să te bucuri de ea.

Un rezultat bun este contactul tactil - îmbrățișări, atingeri (dar evită obsesia, dacă este neplăcut, dă-te puțin deoparte).

Lăsați persoana iubită să vorbească (nu este întotdeauna ușor să convingeți oamenii care ajung într-o stare depresivă să vorbească, dar dacă o persoană începe să vorbească, atunci trebuie să ascultați cu atenție, cu simpatie).

Nu trebuie să dați sfaturi, să introduceți comentarii, să răspundeți - trebuie doar să ascultați în tăcere și să participați (uneori, acest lucru este suficient pentru a face față sindromului depresiv).

Cu toate acestea, în cazurile severe, este necesar să căutați ajutor de la un specialist, să găsiți un psiholog bun, un psihoterapeut și să transferați persoana iubită în mâinile de încredere ale unui medic.

Eradica depresia acasă fără a avea cunoștințe necesare iar abilitățile este o sarcină extrem de dificilă.

Concluzie

Astăzi am stabilit ce este depresia și cum se manifestă.

Ai invatat:

1. care este pericolul de a alerga la depresie
2. cum se dezvoltă depresia (simptome)
3. cum este tratată depresia în vest
4. cum să încerci să ieși singur din depresie

Salutări, Tina Tomchuk

Depresia este un tip de tulburare psihică. Acest concept este adesea folosit de oameni pentru a descrie proasta dispoziție prelungită, apatia. Între timp, depresia este o boală care poate și trebuie tratată, deoarece consecințele unei afecțiuni de lungă durată pot fi periculoase nu numai pentru sănătatea unei persoane, ci și pentru viața sa.

Cel mai adesea, depresia este luată ca o stare depresivă, care provoacă. Iar oamenii de știință definesc depresia ca fiind o neputință dobândită în fața dificultăților, problemelor de zi cu zi și necazurilor din familie.

Cauzele depresiei

De regulă, apariția depresiei este influențată de mai multe motive simultan - de la o ceartă banală cu un șef până la moartea unei persoane dragi. La femei, afecțiunea în cauză este diagnosticată mult mai des decât la bărbați - acest lucru nu poate fi explicat cu exactitate de către medici și oameni de știință, dar această tendință este asociată cu nivelul hormonal. De exemplu, depresia la femei poate fi cauzată de:

• sarcina - vom vorbi despre depresia prenatala;
• nașterea - depresia postpartum este diagnosticată;
• încălcări ale funcționalității;
• sindromul premenstrual.

Depresia se poate dezvolta și pe un fundal de emoții negative puternice - de exemplu, după moartea unei persoane dragi. Nu este surprinzător că femeile „se retrag mai des în sine”, își experimentează singuri tristețea și dorul - bărbații sunt mai inerenți în tranziția la activitatea activă pentru a distrage atenția de la gândurile sumbre.

Există, de asemenea, depresie pe fondul bolilor somatice progresive - de exemplu, pe fondul patologiilor glandei tiroide sau din cauza durerii severe și conștientizarea dizabilității inevitabile în artrită, reumatism și oncologie.

Depresia poate fi cauzată de anumite tulburări psihice - de exemplu, această afecțiune este adesea diagnosticată la pacienți și dependența de droguri.

Tipuri de depresie

Există două tipuri principale de depresie.:

• exogene- în acest caz, tulburarea va fi provocată de vreun stimul extern (de exemplu, pierderea unui loc de muncă sau decesul unei rude);
• endogene- depresia este cauzata de probleme interne, adesea inexplicabile.

Mulți oameni obișnuiți sunt siguri că depresia exogenă nu reprezintă un pericol pentru o persoană - aceasta este o afecțiune tranzitorie, trebuie doar să treceți printr-o perioadă dificilă. Dar forma endogenă de depresie este considerată o boală complexă care duce la boli mintale grave. De fapt, opusul este adevărat - medicii spun că un stimul extern poate deveni un provocator al unei tulburări severe, dar depresia endogenă este probabil clasificată drept episod depresiv.

Starea în cauză nu apare într-o persoană brusc și imediat - există trei etape ale dezvoltării sale:

1. Distimie- o persoană este într-o dispoziție proastă de mult timp și se confruntă cu o cădere. Pentru a face un astfel de diagnostic, va dura cel puțin 2 ani - aceasta este perioada în care ar trebui să dureze starea descrisă.
2. Episod depresiv- ajunge stare gravă asta poate continua termen lung, până la câteva luni. În timpul unui episod depresiv, pacienții încearcă cel mai adesea să se sinucidă.
3. Tulburare depresivă- odata cu el apar episoade depresive la intervale regulate. De exemplu, putem cita binecunoscutele depresiuni sezoniere (toamna, iarna).

Dacă motivele apariției afecțiunii în cauză nu sunt cunoscute cu siguranță medicilor, atunci simptomele depresiei sunt bine cunoscute de fiecare specialist. Acestea includ:

1. Tristețe, iritabilitate, izolare. Aceste simptome apar chiar la începutul dezvoltării bolii și pot fi însoțite de insomnie.
2. O senzație de presiune în piept, o senzație de sufocare, o scădere a potenței. În același timp, este prezentă și o stare de spirit tristă, dar pare a fi retrogradată pe plan secund - pacienții indică clar durereși probleme în activitatea sistemului reproducător.
3. Vorbirea încetinește, vocea devine liniștită, comunicarea cu ceilalți este redusă la minimum.
4. Concentrarea atenției scade, există un sentiment de vinovăție și neputință.
5. Lipsa poftei de mâncare. Unii oameni refuză să mănânce complet în perioadele de depresie, ceea ce duce adesea la epuizare. La femei, pe fondul unui astfel de post, acesta poate fi perturbat ciclu menstrual, până la încetarea completă a menstruației.
6. Abilitatea de a se bucura, de a obține plăcere din orice lucruri, acțiuni este pierdută.

Desigur, simptomele enumerate sunt foarte condiționate - toate pot fi prezente în același timp sau pot fi singure. Există câteva caracteristici ale semnelor depresiei.:

• dacă statul în cauză procedează în formă blândă, atunci persoana nu își va pierde pofta de mâncare, ci mai degrabă va avea o mare nevoie de hrană;
• oamenii pot avea o evaluare critică prea ridicată a abilităților lor - se certat în mod constant;
• depresia poate fi însoțită de gânduri despre prezența unei boli periculoase, oncologie sau SIDA - persoanele aflate în această stare și cu un astfel de simptom nu pot fi convinse singure de contrariul;
• în 15% din cazurile de depresie severă, pacienții au iluzii sau halucinații, pot vedea rude moarte, pot auzi voci care acuză o persoană că a comis un păcat și nevoia de a-l ispăși cu „sânge”.

Important:gândurile de moarte sunt considerate cel mai grav simptom al depresiei, iar în 15% din cazurile de depresie, pacienții au gânduri suicidare clare și persistente. Pacienții își exprimă adesea planificarea crimei - acesta ar trebui să devină un motiv necondiționat de spitalizare.

Tratamentul depresiei

Depresia este o boală, așa că trebuie tratată în tandem cu specialiști. Mai mult, nu ar trebui să amânați să căutați ajutor de la medici - depresia poate dura luni și ani, ceea ce duce cu siguranță la condiții periculoase.

Terapia afecțiunii în cauză se efectuează în două direcții:

1. Luarea de medicamente... În niciun caz nu trebuie luată o decizie cu privire la utilizarea vreunuia sedativeîntr-un mod independent - aceasta este prerogativa medicului. Depresia poate fi tratată prin diferite mijloace - alegerea medicului curant va depinde de mai mulți factori:

• în ce stadiu de dezvoltare se află boala în momentul examinării;
• există contraindicații medicale pentru luarea anumitor medicamente;
• ce boli psihice și generale au fost diagnosticate anterior;
• cât de des apare o stare depresivă sau nu încetează mult timp.

1. Psihoterapie... Fără ea, tratarea depresiei chiar și cu cele mai eficiente medicamente va fi inadecvată. Această linie de terapie își propune să învețe o persoană să-și gestioneze propriile emoții. Și acest lucru este imposibil fără participarea activă a pacientului însuși - este necesar să se efectueze mai multe sesiuni pregătitoare / introductive, astfel încât pacientul să aibă încredere în medic și să poată vorbi despre experiențele, problemele, sentimentele și emoțiile sale fără ascunde.

Pe lângă contactarea medicilor, pacientul va trebui, de asemenea, să lucreze în mod constant la sine - fără aceasta, nu va fi posibil să iasă din depresie.

Mituri ale depresiei

Întrucât afecțiunea în cauză aparține tulburărilor mintale, este înconjurată de numeroase mituri. Medicii le resping cu ușurință, invocând argumente competente. Să luăm în considerare cele mai populare mituri.

1. Depresia nu este o boală, ci auto-indulgență și lipsa de dorință de a munci / de a lua decizii importante / de a face față problemelor.

De fapt, starea considerată este tocmai boala - există cauze și simptome de dezvoltare, depresia duce adesea la consecințe grave, în multe cazuri se termină cu moartea. Și aceasta nu este o gripă sau o răceală, regulile pentru tratamentul cărora toată lumea le știe! Nici rudele, nici prietenii nu vă vor ajuta să faceți față unei stări depresive - nu puteți face fără ajutorul medicilor.

1. A fi bolnav de depresie înseamnă a fi psihopat, a trăi într-un cămin de nebuni, iar acest lucru este păcat.

Boala nu este o rușine, ci o circumstanță care este independentă de persoana însăși. Această afirmație se aplică și depresiei, așa că nu ar trebui să vă fie rușine de o astfel de stare. Persoanele diagnosticate cu depresie nu sunt tratate permanent, dar chiar dacă ajung în clinici, acestea nu sunt spitale de psihiatrie, ci sanatorii. Este posibil să intrați într-un psiho-dispensar (într-adevăr nu va aduce plăcere) după mai multe cazuri înregistrate de tentative de sinucidere - acest lucru se întâmplă rar cu un tratament adecvat al depresiei.

1. Depresia nu poate fi vindecată. Boala rămâne pe viață, revine în mod regulat.

Medicii efectuează propriile statistici, din care se poate concluziona că tulburarea în cauză poate fi tratată complet. Dacă pacientul a fost supus unui tratament adecvat în timpul unui episod depresiv, atunci boala nu revine.

1. Antidepresivele folosite pentru a trata depresia sunt periculoase pentru sănătate.

Există un sâmbure de adevăr în această afirmație - antidepresivele au efecte secundare, exprimate prin scăderea libidoului, creșterea apetitului, dureri de cap și greață. Cel mai mult, pacienții se tem de creșterea apetitului - se crede că atunci când utilizați antidepresive, puteți câștiga rapid greutate excesiva... Dar, cu unele forme de depresie, există deja o creștere semnificativă a nevoii de hrană. Și dacă cineva este îngrijorat de o scădere a potenței, atunci în perioadele de depresie, pacienții nu pot fi oricum giganți sexuali. Și apoi - după terminarea cursului de terapie antidepresivă, efectele secundare dispar și sănătatea este restabilită, dar depresia poate dura ani de zile.

1. Antidepresivele provoacă dependența de droguri.

Anumite tipuri mai vechi de medicamente menționate anterior creau într-adevăr dependență, dar medicamentele moderne sunt mai perfecte și nu provoacă un efect de dependență (cu excepția cazului în care - psihologic).

1. Antidepresivele prescrise de medicii dumneavoastră pot fi oprite în orice moment.

Aceasta este o greșeală foarte mare! Mulți pacienți, luând antidepresive într-un curs și resimțind o îmbunătățire a stării lor, decid să abandoneze singur terapia. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă chiar în vârful tratamentului - acest lucru poate duce la o nouă „rundă” de depresie într-o formă mai severă.

Există o dezbatere constantă despre beneficiile și daunele antidepresivelor. Vă invităm să vă familiarizați cu opiniile experților prezentate în această recenzie video:

Depresia nu este doar o proastă dispoziție și lene, ci o boală. Este necesar și poate fi tratat cu succes doar dacă se adresează profesioniștilor.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, cronicar medical, terapeut de cea mai înaltă categorie de calificare