Ierburi pentru curățarea organismului. Ierburi pentru curățarea organismului: remedii ieftine și eficiente

Vrei să înveți cum să cureți corpul de toxine și toxine acasă? Vă vom ajuta oferindu-vă cele mai actualizate informații!

Dacă v-ați întrebat cum să curățați corpul acasă, vă vom spune toate detaliile curățării corpului. Spațiile pentru viață și muncă au nevoie de curățare generală, iar corpul uman are nevoie și de aceeași curățenie generală.

Până la vârsta de 30 de ani, corpul uman, ca urmare a activității vitale, se acumulează Substanțe dăunătoare care împiedică funcționarea normală cele mai importante organeși încalcă echilibrul acido-bazic al sângelui, care afectează negativ procesele metabolice substanțe, energie și informații psihologice.

Necesitatea curățării organismului de substanțe nocive sugerează organismul însuși cu simptome precum oboseală și slăbiciune, dureri de cap, indigestie, arsuri la stomac, greață, alergii, piele impură, iritabilitate sau chiar căderi nervoase.

Și așa s-a luat decizia: corpul trebuie curățat. Dar apar întrebări: una dintre ele este cum să curățați corpul?

Este foarte de dorit ca este clar și fără dovezi că curățarea corpului trebuie efectuată cu competență, urmând principiul „nu face rău”. Femeile însărcinate și care alăptează nu trebuie periate. Metode de curățare radicală, incl. post prelungit, contraindicat în prezența bolilor cronice ale ficatului, departamentului gastro-intestinal, rinichilor. În aceste cazuri, trebuie să consultați un medic.

Mai sigur de utilizat pentru curățare remedii populare care afectează ușor corpul. Pentru utilizarea modernă și remedii cu acțiune rapidă curatenie consultati medicul.

Cel mai bun început pentru a curăța organismul va fi respingerea completă a cafelei, a ceaiului negru puternic, a fumatului și a alcoolului. cel mai bun timp pentru efectuarea procedurilor generale de curățare a organismului sunt posturile - toamna și primăvara, Postul Mare. Cu orice metodă de curățare, alimentația ar trebui să fie moderată, dar completă.

Cum să curățați corpul de toxine

În fiecare an, mediul se înrăutățește. mediu inconjurator. Utilizarea diverșilor conservanți, aditivi alimentari sub formă de înlocuitori și potențiatori de aromă, coloranți, nitrați în industria alimentară duce la faptul că organismul nu este capabil să proceseze substanțele nocive și să le elimine complet din organism. De asemenea, organismul uman nu poate „arde” complet proteinele care abundă în dietă. omul modern. Hipodinamia (un mod de viață sedentar) încetinește metabolismul și are loc o acumulare de toxine în organism. Procesul de acumulare a zgurii este agravat de abuzul de droguri și alcool, inhalarea aerului poluat, fumat, folosirea apei de proastă calitate pentru băut și gătit.

Zgura se acumulează pe pereți tract intestinal sub formă de plăci, cruste, pietre de bilirubină. Aici ele previn peristaltismul, care contribuie la apariția balonării, a constipației sau, dimpotrivă, a diareei. Un alt loc de „depozitare” a zgurii este stratul gras. Uneori, corpul ascunde toxine într-un fel de capsulă sub formă de polip, chist. Filtrul principal de curățare este ficatul. Dacă există o mulțime de toxine, atunci nu poate face față curățării, atunci toxinele se acumulează în ficat și formează nisip și pietre. Apoi, produsele metabolice pătrund în sânge și începe procesul de zgură a rinichilor, a articulațiilor și a sistemului vaselor de sânge.

Curăță corpul secvenţial, începând cu intestinele. Apoi, ficatul, rinichii, sângele, vase de sângeși articulații. Desfacerea corpului presupune dizolvarea cochiliei de zgură de pe pereții intestinelor și a plăcilor de colesterol de pe pereții vaselor de sânge, îndepărtarea sărurilor din țesut osos, dizolvarea pietrelor din ficat, rinichi și excreția lor, eliminarea toxinelor.

Înainte de curățarea ficatului și rinichilor, este necesară: o procedură cu ultrasunete, care va determina prezența și dimensiunea pietrelor în aceste organe și, de asemenea, consultați un medic cu privire la posibilitatea de a efectua proceduri de curățare pe cont propriu. Pentru curățare, trebuie să vă pregătiți - mergeți cu o săptămână înainte de procedură la o dietă vegetariană și lactate.

Principalul agent de curățare pentru organism va fi apa - o vrăjitoare naturală care oferă unei persoane puterile sale miraculoase în lupta împotriva murdăriei, inclusiv ajutând la eliminarea toxinelor din organism. Este necesar să creșteți volumul aportului zilnic de lichide prin adăugarea a 4 pahare (cel puțin) de apă curată. Începeți dimineața bea un pahar cu apă.

Cum să curățați corpul acasă

Purgaţie

Ei încep să curețe organismul de intestine - principala „conductă” prin care toate cele inutile părăsesc corpul. Dar substanțele parțial dăunătoare se instalează pe pereții intestinului. Pentru constipație persistentă curatare eficienta intestinul gros, se folosește sulfat de magneziu (farmacii îl vând). În prima zi de dimineață, trebuie să beți o soluție caldă din această sare în înghițituri mici timp de 20 de minute - diluați 2 lingurițe de sare într-o jumătate de litru de apă. Curând (după 2 ore) ar trebui să vină curățarea intestinului. Apoi aplicați dimineața și seara clisme de jumătate de litru: (de la infuzie de musetel, sau cu adaos de suc de lamaie). Clismele se fac până când scaunul se normalizează - cel puțin 2 scaune pe zi, dar nu mai mult de o săptămână, pentru a nu dăuna bacteriilor intestinale benefice.

După curățarea intestinelor, este necesar să-și mențină funcționarea normală cu ajutorul unei alimentații adecvate: consumați mai multe salate de legume (crude și fierte), beți suc de morcovi pe stomacul gol și asigurați-vă că beți un pahar de chefir seara. .

Dacă organismul este predispus la constipație, alegeți singur un ceai de plante, folosindu-se de normalizarea motilității intestinale. Oferim ceai anti-constipatie. Luați (în părți de greutate) materii prime uscate: o parte - frunze de senna, flori de soc negru și gălbenele; câte două părți - scoarță de cătină, plantă de sunătoare, rădăcină de lemn dulce; cinci părți de balsam de lămâie. Pentru 1 st. l. colectare aveți nevoie de 1 pahar de apă clocotită, insistați și beți un pahar înainte de micul dejun, înainte de prânz și după cină.

În caz de dezechilibru în activitatea intestinelor sub formă de diaree, ceaiul de plante din următoarea compoziție va ajuta (dat în părți în greutate de materii prime uscate): flori muşeţel- 1, frunze de afin și fructe de pădure - 2, scoarță de stejar comun - 3, rizomi de cinquefoil erect - 4. Per litru apă rece se toarnă 4 linguri. l. se colectează și se lasă 4 ore, apoi se încălzește la fierbere și se fierbe 10 minute. Decoctul se ia cu o jumătate de cană înainte de mese.

Curățarea ficatului

Intestinele sunt curățate, a venit rândul curățării ficatului, există multe modalități de a face acest lucru, dar alegeți-l pe cel mai blând, în funcție de cât de murdar este ficatul. Pentru dizolvarea cu succes a toxinelor în timpul săptămânii, se recomandă să luați un decoct laxativ pe timp de noapte, iar dimineața, fără a părăsi patul, să beți o jumătate de pahar de apă minerală și să aplicați un tampon de încălzire în zona ficatului.

Puteți curăța ficatul cu apă plată. În timpul lunii la ora 7 dimineața trebuie să bei, fără să te ridici din pat, 1 pahar de cald. apa fiarta. Treziți-vă după ce ați băut după 15 minute. Puteți curăța ficatul cu apă într-un curs scurt: beți apă numai în weekend. Principalul lucru în această metodă este momentul exact al apei potabile. Metoda este simplă, dar dacă ficatul nu este foarte murdar, rezultatul va fi excelent.

Un ficat contaminat are nevoie de mai mult moduri puternice de exemplu, curățarea cu apă minerală. În ziua purificării nu se ia mâncare, ci doar băutură jeleu de fulgi de ovaz, sucuri (mere, prune, legume). Pregătiți 4 litri de apă minerală - de preferință Essentuki No. 4. Se încălzește apa la o temperatură de 70 de grade, se toarnă într-un termos și se pune lângă pat. Beți 5 tablete senna și 1 lingură. l. uleiuri, de preferință ulei de măsline. Întinde-te pe partea dreaptă și întinde-te să bei apă în înghițituri mici - 1 pahar în 15 minute.

Curățarea ficatului cu trandafir sălbatic va avea un efect pozitiv asupra întregului organism. Seara, într-un termos cu un volum de 500 ml, se toarnă 3 linguri. l. măceșe, umplându-le cu apă clocotită. Dimineața, turnați 1 pahar de abur și adăugați 2 linguri. l. sorbitol (sau xilitol). Bea dintr-o înghițitură pe stomacul gol. Efectuați activ exercițiu fizic timp de 20 de minute si bea infuzia fara a adauga sorbitol. Din nou, mișcări active, iar după 40 de minute, luați micul dejun cu legume, fructe, nuci și nu mâncați altceva toată ziua. Este mai bine să efectuați o astfel de curățare de 6 ori la fiecare 2 zile.

Curățarea ficatului conform lui V. Vostokov este efectuată numai de cei care au pietre vezica biliara, dar dimensiunea lor nu este mai mare de 0,7 cm (conform ecografiei). Mâncați o dietă vegană cu o săptămână înainte de ziua curățării, clisme de curățare în ultimele trei zile și mâncați mere verzi. În ziua curățării, la ora 19, începeți să beți alternativ 3 linguri. l. suc de lamaie si 3 linguri. l. ulei de masline. Bea in acest fel iti trebuie 200 ml de ulei si suc de la 2 lamai. Întindeți-vă cu o pernă de încălzire pe partea dreaptă. Veți vedea bulgări negre și pietre de bilirubină înmuiate în scaune. După o clisma de dimineață, luați micul dejun cu terci pe apă, fructe, beți suc. Faceți o clismă după 12 ore. La o săptămână după curățare, trebuie să urmați o dietă vegetariană.

Pentru oponenții clismelor de curățare, este posibil să se sfătuiască curățarea intestinelor, vezicii biliare și ficatului cu ajutorul cenușii roșii de munte și a ovăzului.

Colectați rowan roșu copt, curățați-l și spălați-l, puneți-l într-un borcan de 3 litri împreună cu zahăr. Utilizați 2 linguri. l. De 2 ori pe săptămână, mestecând bine și beți ceai de plante.

Puteți face vin medicinal din rowan roșu. Colectați cenușa roșie de munte înainte de congelare, stoarceți sucul, scurgeți-l într-un vas de sticlă. Se diluează sucul în proporție de 1:1 cu o infuzie de ierburi medicinale (opțional măceș, boierca, mușca sau altele care sunt necesare pentru tratarea anumitor boli, dacă există), se adaugă 100 g zahăr sau miere pentru fiecare litru de amestec. După 20 de zile de fermentare, vinul se limpezește, trebuie filtrat și turnat în sticle, astupat. Vin de cetate 7 - 9 grade. Suficient pentru a bea noaptea 100 g vin medicinal De două ori pe săptămână.

Clătiți 1 kg de ovăz cu apă până la curățare, turnați 5 litri de apă și puneți pe aragaz. Se fierbe 5 ore. Se strecoară printr-o strecurătoare - obții 2,5 litri. Se toarnă în 5 sticle, se păstrează la frigider. În fundul sticlelor vor fi sedimente. Se bea 1 sticla pe zi, impartind bulionul in 3 doze - inainte de masa. Curs - 1 luna.

Curatarea rinichilor

Primăvara, puteți curăța perfect rinichii cu seva de mesteacăn. Cursul de curățare va necesita cel puțin 6 litri din această băutură naturală. Luați 3 pahare de suc timp de 12 zile. Excelent remediu curatarea rinichilor - Suc de mesteacăn cu adaos de suc din frunze tinere de mesteacăn. Acest remediu stimulează rinichii fără a irita țesutul renal. În plus, o astfel de curățare elimină toxinele din bolile articulațiilor, ajută la îmbunătățirea plămânilor.

Un efect pronunțat diuretic (precum și coleretic) este exercitat de stigmatele de porumb. Se toarnă 1 lingură într-un termos pentru o cană și jumătate de apă clocotită. l. uscat matase de porumb, abur 2 ore. Se bea la receptie inainte de masa pentru 0,5 cani.

În sezonul pepenelui, puteți aplica săptămânal dieta pepene verde, care va curata perfect rinichii si va scapa de kilogramele în plus. Trebuie doar să mănânci pepeni și pâine de secara cu foame acută. Se recomandă băi de seară (pentru creșterea fluxului sanguin și dilatarea ureterelor) urmate de o porție bună de pepene verde.

Un decoct de măceș va ajuta la curățarea rinichilor, care se prepară după cum urmează: seara, se toarnă fructele de măceș zdrobite într-un termos la o rată de 3 linguri. l. pentru o jumătate de litru de apă clocotită. Dimineața, puteți bea bulionul infuzat - 0,5 cană de 3 ori pe zi. Deci curat 2 saptamani.

Excelent pentru a elimina excesul acid uric din mugurii frunze și boabe de lingonberries. În plus, lingonberries îmbunătățesc motilitatea gastrointestinală, normalizează metabolismul și funcția „fabricii chimice” a organismului - ficatul. Decoct: 1 lingura. l. fierbe frunzele timp de 10 minute. Într-un pahar cu apă clocotită, insistați până se răcește complet, Curs - 2 săptămâni, 1 lingură. l. pe zi de 4 ori.

Terapia cu suc va curăța bine rinichii. Începeți în iulie cu suc de castraveți, apoi treceți la dovleac în august și folosiți dovleac pentru septembrie. Luați doar suc proaspăt preparat - câte un pahar înainte de masă, de 3 ori pe zi. Puteți diversifica terapia cu suc cu cocktail-uri cu sucuri, adăugând puțin morcov și sfeclă roșie la sucul principal.

Sucul de dovlecel, dovleac și castraveți elimină colesterolul din organism, normalizează metabolismul și contribuie la pierderea în greutate. Sucul de morcovi curăță sângele, bogat în vitaminele A, B, C, D, E, K. suc de sfeclă roșieîmbunătățește sângele, curăță rinichii, ficatul, vezica biliară.

Purificarea Sângelui

Curățarea colesterolului începe dimineața - în prima zi pe stomacul gol, ei beau un pahar cu apă cu suc de lămâie și bea sifon(pe pahar de apă 1 lingură suc și 0,5 linguriță sifon). În a doua dimineață se bea un pahar de decoct din colecția de ierburi: trifoi, oregano, coacăze, căpșuni, sunătoare, cimbru (luat în părți egale). Preparat într-un pahar cu apă clocotită 1 lingură. l. colectare, insistați 10-15 minute.

Puteți curăța sângele cu suc de morcovi, beandu-l proaspăt stors de o jumătate de pahar de 3 ori pe zi.

Există și o astfel de rețetă în medicina populară. Se prepară o băutură din doi litri de apă fiartă, care se îngheață mai întâi și apoi se dezgheță, se adaugă suc de lămâie și portocale la acest volum - 1 pahar din fiecare, se amestecă cu 1 litru de suc de grepfrut. Dimineața, se dizolvă într-o jumătate de pahar de apă topită 1 lingură. l. sare Epsom. Va începe transpirația, apoi la fiecare 30 de minute beți o jumătate de pahar dintr-un amestec de sucuri și apă. Procedura se repetă timp de 3 zile.

Dimineața, pe stomacul gol, timp de 12 zile, mănâncă un praf de ghimbir măcinat amestecat cu o linguriță de miere.

Toate metodele de curățare sunt în zadar dacă alimentele sunt saturate cu grăsimi, proteine ​​și amidon. În această perioadă, consumați legume (crude, înăbușite, fierte), fructe, lactate, cereale. Elimina complet carnea afumata, cârnați, tutun, alcool și cafea.

Tinctura de usturoi ajută la curățarea sângelui de colesterol. Curățați usturoiul, tocați-l și umpleți un borcan de jumătate de litru până la umeri. Se toarnă apă peste usturoi. Insistați 7 zile într-un loc întunecat. Încordare. Se ia cu lapte. În prima zi, începeți cu 1 picătură dimineața, 2 picături la prânz, 3 picături la cină, diluându-le în lapte. Aduceți la 25 de picături și luați această doză până la terminarea tincturii. O astfel de purificare se face 1 dată în 3 ani.

Curățarea îmbinărilor

etnostiinta recomanda ca mijloc de curatare a rosturilor orezul care, dupa o spalare amanuntita cu apa, devine un excelent sorbant. Și frunza de dafin. Este indicat să folosiți orez brun nedecojit, care se păstrează în coajă material util- Minerale și vitamine. Este necesar să puneți 5 cutii de jumătate de litru la rând. În primul borcan, turnați 2 linguri. l. orez și deasupra cu apă. A doua zi, orezul se spala bine si se toarna cu apa curata. În al doilea borcan, turnați și 2 linguri. l. orez și umpleți cu apă. Și așa continuați până când toate borcanele sunt pline, spălând zilnic orezul și turnând apă curată în toate borcanele. În a șasea zi, spălați orezul din primul borcan și gătiți un terci lichid, pe care îl mâncați fără ulei și sare. După aceea, 4 ore nimic de mâncat sau măcar de băut. Umple borcanul gol cu ​​2 linguri. l. orez și umpleți cu apă. Pune acest borcan la capătul liniei de borcane. Cursul de purificare este de 40 de zile. Cu această curățare, trebuie să mănânci zilnic stafide, caise uscate, smochine, terci de mei și cartofi noi copți - conțin potasiu, care este util pentru mușchiul inimii.

Pentru a întări țesutul osos, luați pulbere în timpul curățării coaja de ou- o dată pe zi, 1 lingură.

Cum să curățați corpul de toxine

Toxinele bântuie o persoană, în special un oraș. Ele se acumulează în mod constant în organism și ca urmare a luării de medicamente, folosind produse necurate pentru mediu, ca urmare a poluării aerului și apei. Cele mai periculoase pentru sănătate sunt clorul (mai ales în apa de la robinet), gazele de evacuare transport rutier, monoxid de carbon, metale grele(conținute în gazele de eșapament, smog urban), ftalați (eliberând materiale plastice), grăsimi rele (conținute în produsele tratate termic). Efectul dăunător afectează nivelul celular, motiv pentru care apar modificări în organism sub formă de imunitate slăbită, imbatranire prematura, diverse boli nervoase și cardiovasculare.

Ajută la curățarea organismului de toxine plantele medicinale, produse din plante - legume medicinale sub orice formă (varză, sfeclă roșie, țelină, pătrunjel, morcovi, anghinare), fructe și cereale din diverse culturi de cereale (ovăz, hrișcă, orez).

Ierburi care curăță organismul

Natura ne-a înzestrat cu ierburi minunate care pot curăța organismul. Multe plante medicinale au mai multe proprietăți de curățare. De mai jos

este prezentată o listă a plantelor medicinale care cresc în Rusia, indicând proprietățile acestora.

Calamus obișnuit - medicina chineză îi atribuie proprietăți care prelungesc viața. Va da putere, va îmbunătăți circulația sângelui, va trata afecțiunile gastro-intestinale.

Mesteacăn - suc, muguri, frunze. Se dizolvă și se îndepărtează pietre urinare, sare.

Lingonberry (frunză) - un solvent pentru pietrele urinare și pietrele vezicii biliare.

Litera inițială medicinală - îmbunătățește metabolismul, curăță pereții vaselor de sânge, curăță bronhiile.

Veronica officinalis - elimină toxinele, are efect diuretic la curățarea rinichilor.

Gâsca Potentilla este un purificator de sânge care curăță plămânii.

Origanum vulgaris - elimină toxinele, expectorant, îmbunătățește funcționarea stomacului și a intestinelor.

Căpșuni sălbatice (frunză) - elimină toxinele, dizolvă toxinele, îmbunătățește funcția inimii.

Trifoiul rosu - agent antitoxic, curata bronhiile.

Urzica - elimina toxinele, creste hemoglobina, remediu vitaminic.

Brusture mare - elimină toxinele, dizolvă pietrele biliare și urinare, îmbunătățește metabolismul apă-sare și funcționarea tractului gastrointestinal.

Zmeura (frunza) - curata peretii vaselor de sange, curata organismul de mucus.

Gălbenele (calendula) - sporesc apărarea organismului prin legarea compușilor toxici ai metabolismului, suprimă procesele bolii (chiar și cancerul).

Papadia officinalis - elimină toxinele, se dizolvă plăci de colesterolși pietre la rinichi.

Iarba de grâu târâtoare este cel mai eficient remediu pentru depunerea de sare, bronșită, elimină produsele metabolice toxice din organism.

Coacăzul negru (frunza) este un agent antisclerotic și antitoxic.

Troscot (pasăre highlander) - un agent antitoxic, elimină nisipul din rinichi.

Chimen obișnuit - oprește procesele de fermentație și putrefacție în intestine.

Violet tricolor - curăță și întărește pereții vaselor de sânge, curăță bronhiile.

Coada-calului – indeparteaza toxinele, sarurile, chiar si radionuclizi, dizolva calculii biliari si urinari, imunostimulant.

Cimbru (cimbru târâtor, iarbă Bogorodskaya) - curăță organismul de toate toxinele, inclusiv de alcool.

Afine (frunză) - curăță sângele, îmbunătățește vederea, elimină procesele de fermentație și putrefacție din intestine, întinerește celulele corpului, reduce zahărul din sânge.

Toată lumea își poate pregăti o colecție individuală de plante, selectând mai multe ierburi din listă. Ierburile iau în volum egal. Amesteca-le bine. Pentru un pahar cu apă clocotită 1 lingură. l. colectare, lăsați să infuzeze, strecurați. Luați un curs (1 - 1,5 luni) pe zi de 3 ori în a treia parte cu 20 de minute înainte de mese.

Cum să curățați corpul de alcool

Intoxicatia cu alcool manifestată prin greață, dureri de cap, sete și altele senzații neplăcute. Trebuie să fim mai atenți în viitor, să nu ne aducem corpul la otrăvire. Dar cum să curățați corpul de alcool acasă este util de știut.

Toxinele alcoolice pot fi îndepărtate prin luarea de cărbune activat - negru sau alb. Pentru 10 kg greutate se ia 1 comprimat, comprimatele se iau pe stomacul gol.

Saramura de varză va ajuta - este nevoie doar de saramură varză murată, această saramură conține mult acid ascorbic natural, care va compensa pierderea acestei vitamine sub influența alcoolului.

In alimentatie, evita grasimile, afumatul, sarat. Avem nevoie de mâncăruri din legume, produse lactate fermentate, din băuturi - ceai verde, sucuri, apă potabilă curată.

În cazuri grave, solicitați imediat asistență medicală.

Un amestec de un pahar cu apă clocotită, o lingură de miere și suc de lămâie va ajuta la stabilirea activității organismului - luați 7 zile la rând.

Cum să curățați corect corpul

În curățarea organismului, este important să refuzați obiceiuri proaste(tutun, alcool, cafea), alimentație adecvată, excluzând produsele nenaturale, precum și afumatul, marinatele, dulciurile, alimentele grase.

Cel mai bun rezultat procedurile de curățare vor asigura O abordare complexă, succesiunea procedurilor de curățare: în primul rând, intestinele sunt curățate, apoi ficatul, rinichii, sângele și vasele de sânge, articulațiile.

Este necesar să se elimine constipația, care se realizează alimentație potrivită, efectuând clisme de curățare, luând laxative sub formă de infuzii de plante. Bea mai multa apa pura de izvor, decocturi din ierburi medicinale care ajuta la curatarea organismului.

Aveți nevoie de un stil de viață mobil activ - începeți să faceți exerciții, faceți sport.

Vizitați baia rusească, unde în baia de aburi masați corpul cu o mătură de mesteacăn, frecând corpul cu sare amestecată cu miere - aceasta elimină toxinele prin piele.

Urmați regimul zilei - dormi 8 ore pe zi.

Dieta care curata organismul

Cele mai faimoase și mai ușor de practicat diete sunt orezul și fulgii de ovăz.

Pentru o dietă cu orez, care trebuie urmată de la 3 zile la 2 săptămâni, veți avea nevoie de produse (pe zi): orez nedecojit (brun) - 180 g, fructe uscate (caise uscate, smochine, stafide sau altele) - 100 g, legume - 400 g ( varză, morcovi, sfeclă, ceapă, rădăcină de țelinăși pătrunjel, cartofi), nerafinat (de preferință ulei de măsline) - 1 lingură. l.

Meniul zilnic va consta din terci de orez, fiert in apa si asezonat cu ulei; bulion de legume (gătiți legumele decojite până se înmoaie, umpleți cu un litru de apă, strecurați bulionul); compot. Pregătiți mâncarea și împărțiți-le în trei părți - mic dejun, prânz, cină. De asemenea, trebuie să bei mai mult de 2 litri de lichid pe zi - apă pură, ceai de plante, ceai verde.

Începeți-vă dimineața cu un pahar cu apă pe stomacul gol. Elimina orice alt aliment din dieta ta.

Dieta cu fulgi de ovăz este concepută pentru zilele de post și pentru curățarea blândă a intestinelor de toxine. Pentru o dietă cu fulgi de ovăz pe zi, ai nevoie de fulgi de ovăz - 6 linguri, fructe uscate (200 g - un amestec de caise uscate, prune uscate, mere, stafide). Se fierbe terci lichid de la Hercules fără sare - pentru 1 lingură. l. cerealele au nevoie de 1 pahar cu apa. Pregătiți compot fără zahăr - trebuie să existe cel puțin 6 pahare de compot gata făcut (fără fructe). În timpul zilei, bea alternativ compot și mănâncă terci-jeleu. Nu trebuie consumat niciun alt aliment. Bea mai multa apa, verdeturi si ceai de plante(folosiți ierburi pentru curățare).

Există anumite reguli care trebuie respectate atunci când curățați corpul.

Acestea sunt: ​​reținerea în alimentație (nutriția trebuie să corespundă costurilor energetice ale organismului); dieta (regularitatea, fragmentarea nutriției, raționalitatea nutriției la fiecare masă, distribuția rezonabilă a alimentelor pe masă); niste principii psihologice(nu mâncați fără senzație de foame; nu mâncați când sunteți iritați, în sentimente de durere, când sunteți speriați, obosiți; nu vă așezați la masă cu o persoană față de care simțiți antipatie; mâncați încet).

Pentru sănătate, ar trebui să se acorde preferință produselor naturale și „vii” - cereale, nuci, legume și fructe, carne și pește proaspăt slab, ouă, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi - brânză de vaci, lapte, chefir.

Este necesar să consumați terci zilnic - fulgi de ovăz, orez (de preferință din orez brun), hrișcă, mazăre, orz. Beți bulion de legume - în orice volum din orice legume.

Din băuturi - sucuri, măceșe, ceaiuri din plante și verzi, apă pură, compot de fructe uscate cu o cantitate mică de zahăr, dar mai bine fără el, apă minerală fără gaz, apă pură de izvor.

Mâncați 3 mese pe zi și cel mai important - nu mâncați după ora 18 seara.

Cum să curățați rapid corpul

Curățare rapidă Corpul trebuie să înceapă cu o vizită la baia rusească. Pregătiți pentru acest ceai de plante din plante medicinale diaforetice și diuretice care nu au contraindicații. Pentru ceai, luați 1 linguriță. flori de tei zdrobite și trifoi roșu, frunză manșetă, rădăcini de păpădie și brusture. Umpleți plantele într-un termos cu apă clocotită într-un volum de 1,5 litri. Infuzia este gata in 2 ore. Strecoară ceaiul - va trebui să-l bei în baie. Pregătiți o compoziție din părți egale de mare (puteți și de masă) sare și miere, amestecați bine ingredientele. Acest unguent vindecător trebuie frecat pe corp în baia de aburi. Luați un mesteacăn (sau altă mătură - stejar, eucalipt). Prepara un decoct bogat de ierburi parfumate: cimbru, oregano, menta, melisa, flori de musetel. Pentru 2 litri de apă clocotită, aveți nevoie de 1 lingură. l. aceste plante se strecoară după ce insistă. Acest decoct trebuie stropit în camera de aburi pentru a crea un abur parfumat care curăță plămânii.

In baie incearca sa transpiri bine, daca nu sunt probleme cu inima, cu presiune. Transpirația ar trebui să fie intensă - ierburile și auto-masajul cu miere și sare vă vor ajuta. În baie, porii pielii și glandele sudoripare curățat de nămol. Este mai bine să vizitați baia seara pentru a continua curățarea dimineața.

Cina trebuie să fie în volume modeste, fără proteine ​​și alimente grase, de exemplu, porțiune ovaz pe apa si un pahar de compot de fructe uscate fara zahar. Dimineața, beți tablete de cărbune activat, în proporție de 1 tabletă la 10 kg greutate corporală. Spălați comprimatele cu un pahar cu apă minerală fără gaz. Dacă te bazezi pe puterea și voința ta, încearcă să faci fără mâncare în această zi.

Beți mai multă apă curată, curățând ceaiul de plante din plante care nu au contraindicații: frunze de coacăz, căpșuni, frunze de brusture sau rădăcină - câte 1 lingură. fiecare dintre ierburi pe litru de apă clocotită, bea 0,5 cană de 3 ori pe zi. Este util să curățați limba dimineața, pe care toxinele sunt eliberate în timpul nopții sub formă de placă. Acest lucru se poate face cu ulei vegetal nerafinat - țineți uleiul în gură timp de 10-15 minute, rostogolindu-se de la obraz la obraz, asigurați-vă că scuipați, apoi periați-vă dinții ca de obicei.

Seara, trebuie să faceți un duș sau o baie, în care să adăugați sare de masă- 2 kg pe baie. În următoarele 2-3 zile, abțineți-vă de la mese grele, este mai bine să aplicați dieta cu orez. Continuați să beți ceai de curățare apă minerală fără gaz sau ralanti apă curată- până la 2 litri pe zi.

Seara în aceste zile, faceți un duș sau o baie răcoritoare. Este de dorit să terminați curățarea din nou în baie, repetând totul - o baie de aburi, masaj cu o compoziție de miere-sare, băut ceai de plante și inhalarea aburului din plante medicinale.

Colecția tibetană - acestea sunt ierburi care ajută la curățarea organismului. Înțelegerea acestui lucru și admisibilitatea utilizării unor astfel de plante au venit în Rusia din Tibet. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă deloc că niciuna dintre ierburi nu poate fi găsită pe teritoriul țării lor natale. Dimpotrivă, toate denumirile care vor fi prezentate pot fi găsite cu ușurință într-o farmacie sau chiar smulse în curtea dumneavoastră.

Prezentare generală a colecției

Taxele tibetane și-au câștigat popularitatea datorită simplității procesului de preparare și utilizare, precum și datorită efectului extins asupra organismului. Utilizarea unei astfel de colecții este indispensabilă dacă este necesară curățarea corpului de componente dăunătoare. O astfel de condiție se numește zgură și, pe măsură ce progresează, poate provoca vătămări grave corpului uman.

De aceea, colecția tibetană de ierburi pentru curățarea organismului este atât de solicitată. Experții identifică două soiuri ale acestei colecții: prima și a doua, fiecare dintre ele diferă prin compoziția și nuanțele de preparare. Cu toate acestea, în ciuda tuturor beneficiilor unor astfel de formulări, este recomandat să consultați un specialist înainte de a începe utilizarea lor. În acest caz beneficiile pentru organism vor fi maxime.

Colecția tibetană #1

Prima colecție inclusă urmatoarele plante: flori de sunatoare, musetel, precum si imortela, muguri de mesteacan, radacini si frunze de capsuni. Apropo de Proprietăți această compoziție fi atent la:

• curățarea sistemului circulator și limfatic, care ajută la îmbunătățirea stării vaselor de sânge;
• normalizarea unora organe interne, și anume rinichii, ficatul, intestinele;
• îndepărtarea nu numai a zgurii, ci și a sărurilor metalelor grele;
• ameliorarea tractului gastrointestinal.

Acceptând taxa prezentată, o femeie poate conta pe faptul că în decurs de o lună va avea loc o scădere rapidă în greutate, care va afecta pozitiv starea de sănătate în general. În plus, în unele cazuri, această colecție specială tibetană este recomandată pacienților cu boli oncologice. Acest lucru se datorează aceleiași capacități de a curăța organismul după utilizarea a numeroase medicamente, introducerea radiațiilor și a altor metode de tratament al cancerului.

Colecția tibetană pentru curățarea organismului poate fi luată de oameni la aproape orice vârstă. De exemplu, pentru copiii cu vârsta sub cinci până la șapte ani, cel mai corect ar fi să începeți un astfel de tratament numai în legătură cu indicatii stricte. Regulile pentru pregătirea unei astfel de colecții merită o atenție deosebită, ceea ce, totuși, nu aduce nicio dificultăți. Acest proces într-adevăr nu necesită mult timp: folosiți 100 gr. fiecare varietate de iarbă, care sunt zdrobite cu grijă.

Se prepară apoi infuzia pentru o zi, pentru care două linguri. l. ierburile se toarnă 500 ml apă clocotită și se lasă să fiarbă timp de 40 de minute. După ce remediul este infuzat, va trebui să-l strecurați cu atenție și să folosiți nu mai mult de un pahar fiecare. Acest lucru va trebui făcut de trei ori în 24 de ore și 30 de minute înainte de a mânca. Potrivit experților, pentru a asigura o curățare completă, produsul va trebui consumat cel puțin două luni și jumătate în decurs de un an.

Faptul că gradul de eficacitate depinde direct de prospețimea bulionului merită o atenție deosebită. Deci, cu cât este mai proaspătă, cu atât este mai mare probabilitatea ca colecția tibetană să ofere de fapt o curățare a corpului. Prin urmare, este indicat să pregătiți compoziția cu cel mult o zi înainte.

Colecția tibetană #2

Compoziția prezentată diferă de cea prezentată anterior. Faptul este că include un număr semnificativ mai mare de ierburi și, în plus, experții estimează că efectul său asupra organismului este mult mai extins și complet. În total, această colecție de plante include 26 de ierburi și părți de rădăcină. Vorbim de flori și plante de imortelle, rădăcină de valeriană, plante de oregano. În plus, experții acordă atenție:

• partea rădăcină a angelicei;
• iarbă și flori de sunătoare;
• iarbă și flori de centaury;
• parte din flori de galbenele;
• frunze de urzica;
• rădăcină hemoragică.

În plus, nu ar trebui să uităm de florile de tei, frunzele de coltsfoot, mentă, musetel si cateva alte plante. De exemplu, în lista de preparate similare din plante pentru curățarea organismului sunt frunze de eucalipt, chimen și chiar salvie. Toate acestea explică pe deplin Eficiență ridicată compoziţie şi influență pozitivă asupra corpului uman.

Pentru a pregăti cel mai eficient remediu, este recomandat să folosiți fiecare dintre elementele prezentate în proporții egale. De exemplu, un art. l. sau 30 gr., după care va fi foarte important să amestecați bine aceste componente pentru a obține un amestec omogen. După aceea, 14 st. l. compozitia se toarna cu doi litri de apa clocotita si se lasa la infuzat. Cel mai bine este să faceți acest lucru noaptea, și anume nu mai puțin de șapte până la opt ore.

Cel mai convenabil este să pregătiți un astfel de produs într-un termos, folosind, de exemplu, jumătate din cantitatea necesară - dacă nu există un recipient pentru trei litri la îndemână. După încheierea perioadei de timp de mai sus, compoziția este filtrată cu atenție. Pentru a face acest lucru, va fi posibil să utilizați tifon împăturit în două sau trei straturi. Este necesar să folosiți infuzia exclusiv sub formă de căldură, făcând acest lucru cu aproximativ o oră înainte de a mânca. De asemenea, este foarte important să nu vă curățați în acest fel cu mai puțin de trei ore înainte de a merge la culcare.

Băile speciale vor contribui la sporirea efectului restaurator al acestei colecții. Pentru prepararea lor, se va putea folosi din nou ierburi, cu ajutorul cărora a fost pregătită o compoziție concepută pentru uz intern. În acest caz, va fi posibil să obțineți efectul maxim, și anume:

• influență asupra stării sistemului circulator;
• recuperare echilibrul acido-bazicîn organism;
• saturația organismului cu minerale esențiale.

Este permisă acceptarea taxei prezentate nu numai pentru tratamentul bolilor, ci și ca masura preventiva care trebuie discutat cu medicul curant. Atunci când utilizați compoziția, este important să respectați unele reguli, în special să monitorizați frecvența, regularitatea și calitatea scaunului. Este foarte important ca mișcările intestinale să fie zilnice și să nu aducă probleme.

În prezența constipației, în compoziție se adaugă scoarță de cătină. În cazul în care normalizarea scaunului încă nu este observată, se recomandă insistent creșterea concentrației soluției. Vorbind despre aceasta, ei acordă atenție unor proporții precum 14 Art. l. colectarea unui litru și jumătate de apă. Dacă scaunul se dovedește a fi lichid, este indicat să reduceți numărul de ședințe de utilizare a remediului la una sau de două ori în timpul zilei.

Contraindicatii

O astfel de curățare a corpului nu este acceptabilă pentru toată lumea. Este interzis în primul rând în prezența unei reacții alergice la oricare dintre componentele primei sau celei de-a doua colecții. Același lucru este valabil și pentru tendința la reacții alergice în principiu, deoarece un astfel de efect asupra organismului se poate dezvolta spontan atunci când se utilizează compoziția timp de o săptămână sau mai mult. O altă limitare este sarcina și perioada de alăptare.

Important!

CUM SE REDUCE SEMNIFICATIV RISCUL DE CANCER?

Limita de timp: 0

Navigare (numai numere de job)

0 din 9 sarcini finalizate

informație

FACEȚI UN TEST GRATUIT! Datorită răspunsurilor detaliate la toate întrebările de la sfârșitul testului, veți putea REDUCE probabilitatea de a vă îmbolnăvi uneori!

Ai susținut deja testul înainte. Nu o poți rula din nou.

Testul se încarcă...

Trebuie să vă autentificați sau să vă înregistrați pentru a începe testul.

Trebuie să finalizați următoarele teste pentru a începe acesta:

rezultate

Timpul a expirat

1. Poate fi prevenit cancerul?
Apariția unei boli precum cancerul depinde de mulți factori. Nimeni nu poate fi complet în siguranță. Dar reduce semnificativ șansele de apariție tumoare maligna toată lumea poate.

2. Cum afectează fumatul dezvoltarea cancerului?
Absolut, interziceți-vă categoric de la fumat. Acest adevăr s-a săturat deja de toată lumea. Dar renunțarea la fumat reduce riscul de a dezvolta toate tipurile de cancer. Fumatul este asociat cu 30% din decesele cauzate de cancer. În Rusia, tumorile pulmonare ucid mai multi oameni decât tumorile tuturor celorlalte organe.
Elimina tutunul din viata ta - cea mai bună prevenire. Chiar dacă nu fumezi un pachet pe zi, ci doar jumătate, riscul de cancer pulmonar este deja redus cu 27%, după cum a constatat Asociația Medicală Americană.

3. Afectează greutate excesiva la dezvoltarea cancerului?
Ține-ți ochii pe cântar! Kilogramele în plus vor afecta nu numai talia. Institutul American de Cercetare a Cancerului a descoperit că obezitatea contribuie la dezvoltarea tumorilor la esofag, rinichi și vezica biliară. Adevărul este că țesut adipos servește nu numai la economisirea rezervelor de energie, ci are și o funcție secretorie: grăsimea produce proteine ​​care afectează dezvoltarea unui proces inflamator cronic în organism. Și bolile oncologice apar doar pe fondul inflamației. În Rusia, 26% din toate cazurile de cancer sunt asociate cu obezitatea.

4. Exercițiile fizice ajută la reducerea riscului de cancer?
Pune deoparte cel puțin o jumătate de oră pe săptămână pentru exerciții fizice. Sportul este la același nivel cu o alimentație adecvată atunci când vine vorba de prevenirea cancerului. În SUA, o treime din toate decesele sunt atribuite faptului că pacienții nu au urmat nicio dietă și nu au acordat atenție educației fizice. Societatea Americană de Cancer recomandă să faceți 150 de minute pe săptămână într-un ritm moderat sau la jumătate, dar mai viguros. Cu toate acestea, un studiu publicat în revista Nutrition and Cancer în 2010 demonstrează că chiar și 30 de minute sunt suficiente pentru a reduce riscul de cancer de sân (care afectează una din opt femei din lume) cu 35%.

5.Cum afectează alcoolul celulele canceroase?
Mai puțin alcool! Alcoolul este acuzat că provoacă tumori în gură, laringe, ficat, rect și glandele mamare. Etanol se descompune în organism în acetaldehidă, care apoi, sub acțiunea enzimelor, trece în acid acetic. Acetaldehida este cel mai puternic cancerigen. Alcoolul este deosebit de dăunător pentru femei, deoarece stimulează producția de estrogen - hormoni care afectează creșterea țesutului mamar. Excesul de estrogen duce la formarea de tumori mamare, ceea ce înseamnă că fiecare înghițitură suplimentară de alcool crește riscul de a se îmbolnăvi.

6. Ce varză ajută la combaterea cancerului?
Iubește broccoli. Legumele nu fac doar parte dintr-o dietă sănătoasă, ci ajută și la combaterea cancerului. Acesta este motivul pentru care recomandări pentru mâncat sănătos conţine regula: jumătate rația zilnică ar trebui să fie fructe și legume. Deosebit de utile sunt legumele crucifere, care conțin glucozinolați - substanțe care, atunci când sunt procesate, capătă proprietăți anticancerigene. Aceste legume includ varza: varza albă obișnuită, varza de Bruxelles și broccoli.

7. Ce cancer de organ este afectat de carnea roșie?
Cu cât mănânci mai multe legume, cu atât pui mai puțină carne roșie în farfurie. Studiile au confirmat că persoanele care mănâncă mai mult de 500 de grame de carne roșie pe săptămână au un risc mai mare de a dezvolta cancer de colon.

8. Care dintre remediile propuse protejează împotriva cancerului de piele?
Aprovizionați cu protecție solară! Femeile cu vârsta cuprinsă între 18 și 36 de ani sunt deosebit de susceptibile la melanom, cea mai mortală formă de cancer de piele. În Rusia, în doar 10 ani, incidența melanomului a crescut cu 26%, statisticile mondiale arată o creștere și mai mare. Acest lucru este pus pe seama echipamentului pentru bronzare artificială și razele de soare. Pericolul poate fi minimizat cu un simplu tub de protecție solară. Un studiu publicat în Journal of Clinical Oncology în 2010 a confirmat că persoanele care aplică în mod regulat o cremă specială suferă de melanom la jumătate mai des decât cei care neglijează astfel de produse cosmetice.
Crema trebuie aleasă cu un factor de protecție SPF 15, aplicată chiar și iarna și chiar și pe vreme înnorată (procedura ar trebui să se transforme în același obicei cu spălatul pe dinți) și, de asemenea, nu vă expuneți la soare între 10 și 16 ore. .

9. Crezi că stresul afectează dezvoltarea cancerului?
În sine, stresul nu provoacă cancer, dar slăbește întregul organism și creează condiții pentru dezvoltarea acestei boli. Studiile au arătat că îngrijorarea constantă schimbă activitatea celule ale sistemului imunitar responsabil pentru pornirea mecanismului „hit and run”. Drept urmare, sângele circulă constant un numar mare de cortizolul, monocitele și neutrofilele, care sunt responsabile pentru procese inflamatorii. Și după cum am menționat deja, procesele inflamatorii cronice pot duce la formarea celulelor canceroase.

MULTUMESC PENTRU TIMPUL ACORDAT! DACĂ A FOST NECESARĂ INFORMAȚIA, PUTEȚI LĂSA O RECENZIE ÎN COMENTARIILE DE LA SFÂRȘITUL ARTICOLULUI! VOM FI MULȚUMESC!

1. Cu un răspuns
2. Verificat

1. Sarcina 1 din 9

   Cancerul poate fi prevenit?

2. Sarcina 2 din 9

   Cum afectează fumatul dezvoltarea cancerului?

3. Sarcina 3 din 9

   Excesul de greutate afectează dezvoltarea cancerului?

4. Sarcina 4 din 9

   Exercițiile ajută la reducerea riscului de cancer?

5. Sarcina 5 din 9

   Cum afectează alcoolul celulele canceroase?

Corpul uman este un sistem multifuncțional care trebuie să funcționeze armonios. dar factori nocivi sunt afectați de alimente de proastă calitate, alcool, stres și droguri. Ierburi vindecătoare pentru curățarea corpului sau catharsis cel mai mult cale sigura. Organele se uzează și încep să funcționeze intermitent, corpul necesită o repornire sau o curățare.

Nevoia de purificare

Pentru curățarea organismului, infuziile și decocturile de plante medicinale sunt recomandate persoanelor cărora le sunt contraindicate măsuri drastice de curățare, expunerea la radiații.
plante recomandate.

Ce ierburi pot fi folosite și proprietățile lor

Setul clasic include: flori de musetel, flori uscate, muguri de mesteacan si sunatoare. Greutatea ierburilor pentru este compusă dintr-o cantitate egală de 100 g fiecare.

Pentru a face acest lucru, luați 1 lingură. l. si se toarna 1/2 litru de lichid fierbinte, se lasa sa stea 30 de minute. Se consumă de două ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese. Această tinctură favorizează metabolismul și descompunerea grăsimii corporale.

De exemplu, colecția tibetană de plante este foarte populară. Include următoarele tipuri: flori de hypericum și mușețel, flori uscate, frunze și muguri de mesteacăn și frunze de căpșuni care elimină toxinele. Cursul de tratament va necesita 0,5 kg de plante.
Luați 100 g de fiecare tip și 2 linguri. se toarnă 1/2 l apa fierbinte, se lasa sa se infuzeze aproximativ o ora, apoi se filtreaza. Împărțiți norma în 3 porții și consumați de trei ori pe zi. Două norme se beau în timpul zilei cu 30 de minute înainte de micul dejun și prânz, iar ultima înainte de culcare. Consumați 2,5 luni.
Aceste preparate din plante curăță de depunerile de sare și zgură, îndepărtează grăsimile, stabilizează metabolismul, previne formarea de pietre în căile urinare și biliare.

Curățarea intestinului

Este indicat să începeți curățarea cu sistemul intestinal. Datorită intestinelor, are loc absorbția componentelor utile. Acest lucru necesită plante care au un efect ușor laxativ și de curățare.
Compoziție 1. Luați 5 linguri. l. musetel, menta, hypericum, marginea drumului; 1 lingura se amestecă semințele de fenicul, pelinul, fânul și celidonia. 2 linguri se toarnă 1 litru de apă fiartă.

Curățarea ficatului

Ficatul poate fi curățat cu agenți coleretici. Acestea sunt flori uscate și stigmate de porumb, gălbenele și hypericum, muguri de tanas și mesteacăn. De asemenea, pelin și trandafir sălbatic, celandină și mentă, păpădie și pătlagină, cicoare și șoricelă. Decocturile pot fi preparate atât dintr-o singură plantă, cât și în colecție. Astfel de proceduri sunt efectuate cu prudență. Este necesar să consultați un medic, deoarece plantele medicinale nu trebuie folosite pentru persoanele cu patologie a căilor biliare.

Compoziţie. Luați 3 linguri. seminte de in, soc, hypericum; 1 lingura melisa, semințe de fenicul și coriandru, coajă de tufiș de cătină și 5 linguri. l. stigmate de porumb. Preparați 1 lingură. l. se colectează cu un pahar cu apă fierbinte, se lasă să stea 30 de minute. Luați 0,5 cană înainte de masă de 2 ori pe zi.

Curățarea vaselor

Vasele în proces de viață corpul uman sunt expuse riscului deoarece formează plăci aterosclerotice.
Colecția de ierburi pentru curățarea vaselor este următoarea: 3 linguri. l. mentă și flori uscate și 1 lingură. l. nemuritoare. Se fierbe 1⁄2 l de apă fierbinte, se lasă aproximativ o oră, se consumă cu 30 de minute înainte de a mânca.

Curatarea rinichilor

La fel de important este sistem urinar. Plantele sunt necesare pentru a îndepărta pietrele și nisipul cu efect diuretic și antiinflamator. Acestea sunt frunze și muguri de mesteacăn, coada-calului sau coada-calului, troscot, mamă și stigmate de porumb, urechea ursului sau ursul. Coada de cal dezinfecteaza si regenereaza organismul si regleaza metabolismul. Se folosește pentru îndepărtarea formațiunilor de zgură. Se fierb 2 linguri. l. coada-calului 1 litru de apă clocotită, se lasă să stea, se beau 0,5 căni pe zi înainte de mese.

Colecțiile generale de plante de curățare pot fi cumpărate de la o farmacie, magazine de specialitate sau colectate personal. Este important de reținut că la recoltare, este necesar să alegeți zone departe de autostrăzi și fabrici, deoarece plantele medicinale absorb substanțele toxice.

• Este necesar să păstrați taxele într-un recipient de sticlă cu o răsucire strânsă sau pungi de pânză.
• Nu preparați decocturi pentru utilizare ulterioară, pregătiți fiecare infuzie zilnic.
• Folosiți infuzii și decocturi calde.
• Înainte de a începe procedura de curățare, zile de post pentru corp. Dieta ar trebui să fie ușor digerabilă. Acestea sunt salate, cereale, alimente bogate în fibre, pește slabși carne, bea multă apă cel puțin 2 litri de lichid pe zi.

Contraindicatii

Trebuie amintit că persoanele cu patologie a rinichilor, ficatului, prezența pietrelor în căile biliare și rinichi trebuie curățate cu ierburi medicinale cu mare grijă. Anumite tipuri de plante nu sunt recomandate femeilor însărcinate și mamelor care alăptează, precum și persoanelor cu reacție alergică.

Posibil consecințe nedorite amețeli, greață, slăbiciune. Curatarea organismului cu ierburi este un proces secvential si este necesar sa incepem cu intestinele, apoi cu ficatul si rinichii. Homeopatii recomandă și curățarea cu un singur tip de plantă.

Dezvoltată cu multe secole în urmă de călugării tibetani, colecția originală de ierburi medicinale pentru curățarea și întinerirea organismului include aproximativ patru duzini de componente, majoritatea cresc doar în Podișul Tibetan. La noi in tara se folosesc mai multe retete simplificate, adaptate la plantele locale.

Conţinut:

Colecția tibetană nr. 1

Această colecție a înrădăcinat de mult timp și ferm numele „elixir al tinereții”. Asta nu înseamnă că după o lună de administrare, toate ridurile vor fi netezite, iar talia va deveni ca în tinerețe. Dar pentru a reîmprospăta pielea, pentru a-i uniformiza culoarea, eliminați pigmentarea legată de vârstă, adăugați o strălucire răutăcioasă ochilor săi. În plus, colecția oferă acțiune pozitivă pentru tot corpul:

• curăţă sângele şi sistem limfatic, întărește pereții vaselor de sânge, le restabilește elasticitatea;
• normalizează activitatea tractului gastrointestinal, mai ales când boli cronice ficat, stomac, pancreas;
• restabilește metabolismul;
• elimină deșeurile și toxinele din organism;
• îmbunătățește somnul, ameliorează oboseala cronica, stare depresivă.

După o săptămână de consum regulat de infuzie din colecția de ierburi, în organism apare o ușurință incredibilă, capacitatea de lucru crește, există dorința de a trăi și a-ți aminti un hobby de mult uitat.

Se recomandă utilizarea colecției tibetane după o utilizare prelungită medicamente, a „plantat” semnificativ ficatul, în perioada de reabilitare după chimioterapie și radiații. Efectul complex al ierburilor asupra organismului vă permite să pierdeți în greutate semnificativ fără a utiliza diete și antrenamente epuizante.

Compoziţie:
Imortelle - 100 g
Muguri de mesteacăn - 100 g
sunătoare - 100 g
Mușețel - 100 g

Aplicație:
Se macină bine ierburile (puteți folosi o mașină de tocat cafea sau o mașină de tocat carne), amestecați. Puneți colecția într-un recipient de sticlă, într-o pungă de țesătură, de hârtie. Acoperiți sau legați bine. Băutura medicinală trebuie preparată zilnic. 1 st. l. loc de colectare într-un borcan de jumătate de litru. Se toarnă apă clocotită, se acoperă. Lăsați cel puțin o jumătate de oră. Acest Rata de zi cu zi să fie împărțit în două părți egale.

Utilizați o parte dimineața după micul dejun, adăugând la cea deja răcită temperatura camerei infuzie lingurita de miere. Nu mâncați înainte de prânz. Acoperiți a doua parte a infuziei din colecția tibetană cu un capac, puneți la frigider până seara. Bea înainte de culcare, încălzind într-o baie de apă la o căldură plăcută și adăugând, de asemenea, o lingură de miere. Mierea trebuie dizolvată.

Uneori, la colecția tibetană se adaugă 100 g de frunze de căpșuni. În orice caz, nu este o referință, poate fi îmbogățit cu orice ierburi, ținând cont de propriile probleme.

Cursul de admitere este de aproximativ două luni, până se încheie colecția pregătită. Puteți repeta aportul de infuzii din colecția de ierburi la nevoie, dar nu mai des de o dată pe an. Cel mai potrivit va fi sezonul cald, din mai până în septembrie.

Video: Proprietăți utile și metoda de preparare a „elixirului tinereții”

Colecția tibetană nr. 2

Pentru a pregăti această colecție de ierburi va trebui să depună mai mult efort. La urma urmei, este format din 26 de ingrediente. Dar efectul utilizării sale este semnificativ diferit de rezultatul luării medicamentului anterior.

Compoziția celei de-a doua colecții tibetane include:

1. Flori și ierburi (20): urzică, mușețel, sunătoare, nemuritoare, oregano, centaury, gălbenele, tei, mentă, pipercă, pătlagină, mamă, șoricel, chimen, cimbru, sfoară, celidonă, salvie, eucalipt .
2. Rădăcini (4): valeriană, angelica, păpădie, arsură.
3. Muguri (2): mesteacăn, pin.

Luați toate materiile prime medicinale în doze egale la discreția dvs. - o linguriță sau o lingură. Se macină bine, se amestecă. 14 art. l. colectare se toarnă doi litri de apă fierbinte fierbinte. Se lasa cel putin 7-8 ore. Încordare.

Este mai bine să preparați colecția seara, astfel încât dimineața să fie gata de utilizare. Acesta este volumul zilnic de lichid care trebuie băut în porții mici în mai multe doze cu o oră înainte de masă și nu mai târziu de trei ore înainte de culcare. Nu aruncați planta folosită, ci reumpleți-o cu apă clocotită și adăugați-o în baie sau puneți-o într-o pungă de tifon și scufundați-o în apă de scăldat.

Cum să mănânci corect în timp ce iei colecția tibetană

Pentru a spori efectul luării colecției tibetane în timpul perioadei de utilizare, este necesar să se respecte regimul zilnic, în timp util și somn bun, dietă.

Alimente de evitat:

1. Carne grasa (porc, miel), produse din carne (carnati, carnati), produse din carne.
2. Cofetărie, dulciuri, pâine albă. Toate dulciurile pot fi înlocuite cu fructe uscate.
3. Apa carbogazoasa, cafea, ceai cu arome artificiale.
4. Produse lactate preparate cu adaos de amidon, arome, coloranti (iaurturi, deserturi).
5. Unt, margarină, produse care conțin ulei de palmier.
6. Cereale și supe instant, în special cele care trebuie fierte mai degrabă decât fierte.
7. Alcool.

Produsele recomandate sunt soiurile cu conținut scăzut de grăsimi de pește și carne, legume, fructe (proaspete și uscate), nuci, produse lactate fermentate cu bifidobacterii, supe de legume, ciorbe, negru și ceai verde fara zahar. Dieta este, de asemenea, importantă. Este necesar să luați alimente în porții mici de cel puțin 4-5 ori pe zi în anumit timp. Mâncarea excesivă sau mesele neregulate nu vă vor permite să experimentați pe deplin efectul colecției miraculoase.

Efecte secundare

În primele zile după începerea recoltării, bolile cronice se pot agrava, amețeli ușoare, uneori greață, durere de cap. Acest lucru indică faptul că organismul reacționează la colecția tibetană, tratamentul va fi eficient. Puteți reduce cantitatea unei singure doze timp de câteva zile.

Contraindicatii

Intoleranța individuală la una dintre componentele colecției, sarcina, alăptarea, perioadele de exacerbare a bolilor cronice, pietrele la rinichi și vezica biliară, hemoglobina scăzută sunt contraindicații pentru utilizare. Nu accepta taxa tibetană când boli virale natură diferită.

Potrivit călugărilor tibetani, nu există plantă pe planetă care să nu aibă proprietăți medicinale. Este necesar doar să aveți anumite cunoștințe și să le folosiți cu pricepere. În caz contrar, tratamentul chiar și cu cele mai inofensive ierburi poate fi inutil și uneori foarte dăunător. În orice caz, nu trebuie să vă automedicați, în speranța unui efect precoce, ci mai întâi consultați un medic.

În ciuda nivel inalt dezvoltare Medicină modernă, fitoterapie nu renunță la pozițiile sale, iar plantele medicinale continuă să fie populare pentru tratarea multor boli. Și deoarece cauza majorității afecțiunilor sunt zgura și toxinele care se acumulează în diverse corpuriși interferând cu activitatea lor normală, este destul de logic să folosiți ierburi pentru a curăța organismul. Beneficiile unei astfel de aplicații sunt evidente: vă veți simți mai bine, puteți pierde în greutate, aceasta este o prevenire excelentă împotriva diferitelor boli și puteți refuza clismele neplăcute și medicamentele adsorbante.

Acțiune

Ierburile acționează foarte blând și delicat. În același timp, proprietățile lor de adsorbție sunt destul de ridicate, prin urmare, din punct de vedere calitativ, o astfel de curățare nu este inferioară altor metode (,). Dacă beți decocturile și infuziile recomandate timp de o lună, puteți obține următoarele rezultate:

• toate organele și sistemele vor scăpa de toxine și toxine, și în primul rând - intestinele, ficatul, rinichii, sângele și articulațiile din săruri;
• din partea digestiei, problemele se vor încheia: scaunul se va normaliza, greutatea va dispărea, balonarea și flatulența nu vor deranja;
• circulația sângelui se va accelera, ceea ce înseamnă că fluxul de oxigen și nutrienți către țesuturi va crește - acest lucru va duce la îmbunătățire. piele, părul și unghiile;
• renale şi căile biliare se extinde, iar mișcarea pietrelor de dimensiuni mici și a nisipului de-a lungul acestora nu va provoca durere;
• celulele deteriorate ale multor organe se vor recupera treptat, deoarece majoritatea plantelor au proprietăți regenerative;
• multe plante oferă efect terapeutic cu diverse boli, astfel încât după o lună de utilizare activă, să vă luați rămas bun de la rănile cronice (aceasta poate fi migrenă, alergii, constipație, sindrom de oboseală cronică);
• se normalizează;
• dacă sunt respectate toate recomandările, este posibilă pierderea în greutate de 4-5 kg ​​pe lună.

Cu condiția ca curățarea să fie efectuată corect, astfel de rezultate uimitoare pot fi obținute în doar 30 de zile. Îmbunătățirea stării de bine și a ușurinței în întregul corp ar trebui să apară până la sfârșitul primei săptămâni.

feluri

Pentru a efectua o curățare completă a întregului corp cu ajutorul ierburilor medicinale, trebuie să lucrați cu organele într-o anumită secvență:

• în primul rând - tractul gastrointestinal;
• ficatul și vezica biliară;
• rinichi și vezica urinară;
• sânge și limfa;
• articulațiilor.

Este nevoie în medie de 1 săptămână pentru a curăța fiecare organ, așa că primele 4 etape vor dura doar o lună. Acest lucru poate dura încă o săptămână dacă există probleme cu zgura plămânilor. Și încă o săptămână, dacă cheltuiți" curățenie generală» a întregului organism ca etapă finală. În ceea ce privește îndepărtarea sărurilor din articulații, această procedură necesită un curs separat în alte 2-3 săptămâni.

Pentru fiecare organ, va trebui să utilizați diferite ierburi, a căror clasificare vă permite să selectați corect colecția necesară.

Pentru a curăța stomacul și intestinele

Indicatii:

• aciditate crescută a stomacului;
• arsuri la stomac;
• tulburări ale scaunului;
• balonare;
• flatulență;
• senzație de greutate;
• eructație acru;
• durere și disconfort în abdomen.

Lista de ierburi:

• mlaștină de calamus, bezele, mesteacăn;
• valeriană, sunătoare;
• umbrela centaury, Ivan-tea;
• calendula, catina, urzica;
• lemn dulce, in (semințe), mentă;
• pelin, rubarbă, mușețel;
• frasin de munte, senna, grapă de câmp;
• sterculia, cudweed de mlaștină, porc negru;
• șoricelă, fenicul, coada-calului, celandină.

Pentru a curăța ficatul și vezica biliară

Indicatii:

• durere care iradiază în hipocondrul drept;
• gust amar în gură;
• îngălbenirea pielii;
• sângerare a gingiilor;
• greutate în abdomen;
• acoperire gri pe limbă;
• eructa un ou stricat.

Lista plantelor coleretice:

• mlaștină de calame, arpaș, imortelle;
• merișoare, afine, căpșuni;
• valeriană, ceas cu trei foi, oregano;
• fum, ginseng, sunătoare;
• calendula, coriandru, urzica;
• cătină, mătase de porumb, coltsfoot;
• elebor, mentă, păpădie;
• stamine orthosiphon, tansy, patlagină;
• pelin, mușețel, lemn dulce;
• troscot, urs;
• șoricelă, mărar, coada-calului;
• cicoare, ciulin, celandina.

Citiți mai multe despre ierburi pentru curățarea ficatului acasă.

Pentru a curăța rinichii și vezica urinară

Indicatii:

• incontinenta urinara;
• cistita;
• durere la urinare;
• umflare;
• nisip de rinichi.

Lista plantelor diuretice:

• mesteacăn, lingonberry, mur, floarea de colț;
• oregano, sunătoare;
• calendula, scortisoara, urzica;
• mătase de porumb, foi de dafin;
• in (semințe), tei (flori);
• melisa, ienupăr, mentă;
• păpădie, pătrunjel, tansy;
• floarea soarelui (rădăcini), mamă, ciulin de lapte;
• musetel, coacaze negre;
• troscot, cimbru târâtor, urs;
• dovleac (semințe), șoricelă, mărar;
• fenicul, coada-calului, cicoare;
• ceai verde, salvie, macese.

Pentru a curăța plămânii

Indicatii:

• tuse;
• dificultăți de respirație;
• boli pulmonare frecvente.

Lista de ierburi:

• soc, elecampane;
• oregano, viburnum;
• pătlagină, ridichi;
• chimen, marar, violet tricolor.

Pentru a curăța sângele, vasele, limfa

Indicatii:

• alcoolism;
• alergie;
• ateroscleroza;
• hepatită;
• metabolism lent;
• fumat;
• greutate excesiva;
• intoxicaţie;
• erupții cutanate;
• psoriazis și alte boli ale pielii;
• probleme de presiune;
• toxicoza.

Lista de ierburi:

• aloe vera, mesteacăn, imortelle;
• soc, valeriană, nuc;
• Hypericum perforatum, isop officinalis;
• urzică, trifoi roșu;
• frunză de dafin, in (semințe);
• brusture, mentă;
• papadie, musetel;
• mlaștină cinquefoil, șoricelă;
• fenicul, ace, trandafir sălbatic.

Pentru a curăța articulațiile de săruri

Indicatii:

• dureri la nivelul articulațiilor și coloanei vertebrale.

Lista de ierburi:

• Hypericum perforatum;
• calendula;
• Frunza de dafin;
• mentă;
• ovăz;
• Mărar;
• violet tricolor.

În plus, experții sfătuiesc să efectueze curățare complexă ierburi în colecții - astfel încât acestea își sporesc acțiunea reciprocă. Foarte comod de cumpărat taxe gata in farmacie:

1. Pentru intestine: Fitogastrol, Phytolux, Turboslim-cleansing, LuckLife, Altaifit-8, Evalar BIO.
2. Pentru ficat: Fitogepatol.
3. Pentru rinichi: Ceai de rinichi, Colectia nr. 8, Phytonephrol, ImunoVit Colectia nr. 17 cu urs, Orthosiphon, Urotranzit.
4. Pentru plămâni: fitopectol și o varietate de preparate pentru piept.
5. Pentru sânge: sânge pur, purificator de sânge.
6. Pentru articulații: articulații sănătoase, Colecție pentru întărirea oaselor.
7. Colecție universală tibetană pentru curățarea întregului corp: mentă, cătină, imortelle, Muguri de mesteacăn, mușețel, sunătoare, ceai de rinichi.

Ați ales o plantă sau o colecție pentru un anumit organ - și utilizați-le în mod regulat pe parcursul săptămânii. Apoi treceți la curățarea următoarei zone a corpului. Nu în ultimul rând, poți bea Ierburi tibetane, care se caracterizează printr-o acțiune universală de curățare. Acesta va fi un sfârșit demn de fitorecoltare.

Contraindicatii

Plantele medicinale au un efect foarte puternic asupra funcționării organelor, așa că nu le subestimați în ceea ce privește daunele pe care le pot provoca sănătății pe parcurs. Acest lucru se poate întâmpla dacă nu sunt respectate contraindicații pentru utilizarea lor activă. Nu recurge la fitoterapie pentru:

• HBP;
• sarcina;
• intoleranță individuală la ierburi;
• pietre mari;
• alăptarea;
• febră;
• exacerbarea oricărei boli;
• oncologie;
• tensiune arterială crescută;
• probleme mentale;
• Diabet;
• probleme grave cu rinichii, ficatul sau inima;
• ulcer.

Nu uitați că fiecare plantă are contraindicații specifice care trebuie luate în considerare. De asemenea, ar trebui mai întâi să treceți la o examinare în spital și să vă consultați această problemă cu un doctor.

Efecte secundare

Deoarece curățarea corpului cu ierburi implică îndepărtarea activă a toxinelor, pietrelor, nisipului și a tuturor celorlalte resturi, este posibil să nu aibă un efect foarte bun asupra bunăstării. Organele vor trebui să funcționeze într-un mod îmbunătățit și, prin urmare, pot apărea efecte secundare temporare:

• alergii (secreții nazale, strănut, lăcrimare, erupție cutanată);
• durere sau disconfort în zona pe care o curățați în prezent;
• stare lentă, somnolență, performanță scăzută;
• iritabilitate, nervozitate, iritabilitate, probleme de somn;
• amețeli ușoare;
• tulburări intestinale;
• încălcarea echilibrului apă-sare (cu abuzul de diuretice);
• cresteri de presiune;
• dureri de cap.

Efectele secundare sunt de obicei temporare, ușoare și dispar rapid. Dar dacă amețelile duc la leșin, iar tulburările intestinale duc la diaree necontrolată, ar trebui să consultați imediat un medic și să încetați să utilizați colecția selectată. Deci, o componentă nu a funcționat pentru tine.

Știați că cu ajutorul ierburilor vă puteți lua rămas bun kilogramele în plus? Despre asta într-una din.

Reguli de aplicare

Pentru a aranja curățarea acasă, trebuie să știți care dintre ele planta medicinala alege în acest scop și cum să-l folosești corect. Medicina pe bază de plante este o știință subtilă și mai întâi trebuie să o stăpânești pentru a nu face rău.

Alege

Experții nu recomandă să alegeți o singură plantă. Explicația este simplă: de exemplu, oregano se găsește în aproape toate listele, deoarece este capabil să elimine toxinele din diferite organe. Ai de gând să-l folosești pentru intestine în prima săptămână, dar de fapt ai nisip în rinichi și își va direcționa toate forțele în primul rând către zona bolnavă. Secvența va fi ruptă, iar procedura va fi inutilă. Și dacă în fiecare săptămână bei o colecție întreagă de ierburi pentru un anumit scop, atunci el va lucra intenționat și nu va face o greșeală cu punctul de impact.

Al doilea punct: pentru curățarea corpului, este mai bine să cumpărați ierburi farmaceutice. Auto-colectarea și procurarea materiilor prime este o chestiune foarte responsabilă și serioasă. Da, iar taxele includ un număr mare de plante, al căror habitat este adesea prea local, așa că vor exista probleme cu căutarea lor.

se pregateste

1. Faceți-vă un test pentru contraindicații.
2. Obțineți permisiunea medicului dumneavoastră.
3. Cu o săptămână înainte de curățare, ține o dietă vegetariană.
4. Fă-o într-o zi.
5. Citiți cu atenție instrucțiunile pentru toate taxele de farmacie achiziționate.
6. Testați materia primă selectată. Cu puțin timp înainte de curățare, preparați-o într-o concentrație scăzută și consumați-o în cantități mici.

Noi bem

1. Doza este determinată de instrucțiuni. De obicei, este o jumătate de pahar sau un pahar la un moment dat. Cel mai adesea, se propune consumul de infuzii de fiecare dată înainte de masa principală (aproximativ 15 minute).
2. Dacă apar greață, este permis să le beți după mese.
3. Nu este necesar să beți sau să diluați cu apă.
4. Curs de curățare - 1 săptămână pentru fiecare organ. Deci, în medie, va dura aproximativ 1-1,5 luni.
5. Aruncați procedura dacă aveți reacții adverse persistente și pronunțate.

Luam in calcul

În momentul curățării corpului cu ierburi, nu puteți fuma și bea alcool (excepția este o săptămână pentru a îndepărta resturile din sânge - atunci se recomandă să beți un pahar de vin roșu sec de câteva ori). Puteți lua orice medicament numai cu permisiunea unui medic.

Urmați o dietă ușoară, renunțând la alimente nesănătoase și la prăjire ca mod de a găti. Includeți în dietă fructe proaspete, legume și ierburi. Mănâncă strict la oră de 5-6 ori pe zi, în porții mici. Bea 2 litri de apă pe zi.

Mișcă-te mai mult, fă exerciții. Mergeți săptămânal la saună sau la baie pentru a vă încălzi corpul. Pe parcurs, puteți folosi altele, dar numai cu permisiunea unui medic.

Dacă totul este făcut corect, fără „tiranie” și experimente acasă, într-o lună vei putea respira piept plinși simți lejeritatea în corp.

Rețete populare

Și în sfârșit – rețete care pot fi folosite la fiecare etapă de curățare.

Schema generală de gătit:

1. Se amestecă părți uscate, zdrobite de plante, în proporțiile indicate în rețetă.
2. Pentru a pregăti infuzia, luați 2 linguri. l. materii prime, una este suficientă pentru un decoct.
3. Pentru infuzie, ierburile sunt preparate cu apă clocotită (200 ml) și lăsate în izolație/termos de la 30 de minute la 3 ore.
4. Pentru un decoct, colecția se toarnă cu apă clocotită (200 ml) și se ține la foc mic sau o baie de apă timp de 5 până la 20 de minute.
5. După ce băutura s-a răcit, trebuie trecută printr-un filtru (sită, tifon). Tortul trebuie stors.
6. Agitați înainte de utilizare.
7. În fiecare zi, dimineața, pregătiți o băutură proaspătă pentru întreaga zi.

Rețete

• 1-a săptămână. Colectare pentru intestine

2 părți de rădăcini de marshmallow și ghimbir, 1 parte de semințe de in, păpădie și rădăcini de brusture, frunze de mentă și gențiană. Se bea câte 100 ml o dată.

• a 2-a saptamana. Colectare pentru ficat

Amestecați 3 părți de stigmate de porumb, 2 părți de flori de gălbenele, frunze de troscot și elebor, 1 parte de rădăcini de coada-calului. Se bea câte 100 ml o dată.

• a 3-a saptamana. Colectare pentru rinichi

În cantități egale, se amestecă frunzele de mesteacăn, lingonberry, urzică, elebor, oregano, coltsfoot, violeta tricoloră, ursuș, zmeură, semințe de fenicul, soc și ienupăr. Bea în orice cantitate. În ceai se poate adăuga suc de lămâie sau puțină miere.

• saptamana a 4-a. Colecție pentru plămâni

Se amestecă 1 parte fructe de anason, frunze de coltsfoot, flori de angelica; 2 părți fiecare dintre florile de nalbă de pădure, frunze târâtoare de cimbru, rădăcini de marshmallow; și 5 părți de rădăcini de lemn dulce. Se bea câte 100 ml o dată.

• saptamana a 5-a. colectare pentru sânge

Frunzele dioice de urzică, zmeura, mesteacănul, florile de soc și gălbenelele sunt amestecate în cantități egale.

• saptamana a 6-a. Colecție pentru curățarea finală a întregului corp

În cantități egale, amestecați imortelle, muguri de mesteacăn, flori de mușețel, sunătoare.

• 2-3 saptamani. Colecție pentru curățarea articulațiilor de săruri

Amestecați în proporții egale elecampane, lemn dulce, frunze de mesteacăn, mamă. Pregătiți un decoct. Beți dimineața cu o jumătate de oră înainte de micul dejun.

Chiar dacă nu simți probleme cu vreun organ, asta nu înseamnă că nu este zgură. Dacă doriți să efectuați o curățare totală a corpului, va trebui să lucrați toate zonele în care suma maxima gunoi. succesiune de acţiuni şi utilizare competentă plantele medicinale vă vor ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și să vă îmbunătățiți starea de bine.