Trezoreria Statului Regional instituție educațională
pentru copii - orfani și copii rămași fără îngrijire părintească - special Novodolsk (corecțional) Orfelinat pentru copiii cu handicapat sănătate
„Insula copilăriei”
Informare și conversație educațională:
"DROGURI"
Obiective:
Afișează exemple concrete riscul consumului de droguri.
Demonstrați că vorbim despre un pericol pentru sănătate, în special pentru adolescenți.
Informați copiii despre efectul fals al „plăcerii” obținute din consumul de droguri și consecințele ireparabile ale consumului lor.
Pregătirea preliminară:
Munca preventivă în familie pentru prevenirea dependenței de droguri în legătură cu marele pericol care amenință copiii noștri ar trebui efectuată nu episodic, ci sistematic, care include:
„Fișă de sănătate” permanentă cu titluri:
"Precautia este ca o inarmare".
Selectarea literaturii relevante.
Desfășurarea de traininguri „Cum să spui nu? ".
Consultare regulată cu un profesor - un psiholog pentru a identifica copiii incluși în „grupul de risc”.
Vizionarea cu băieții și discutarea videoclipurilor: „Ai grijă de SIDA”, „Mi-e frică”, „Pas fatal”, „Spune nu drogurilor”.
Prințesa periculoasă - Marijuana
Scenariu
Marijuana.
Liderii urcă pe scenă.
Conducere. Astăzi vă vom spune o poveste tipică de viață. Personajele nu au nicio legătură cu artiștii noștri.
Doi prieteni stau la masă - Max și Dan.
Dan: ____________________ Ce rău e totul, obosit -
Fiecare zi este la fel
Acasă, studiu - o mulțime de lucruri,
Și întotdeauna datorează ceva tuturor...
Gunoi, praf, spălat vase,
Fii mereu un fiu ascultător
Pentru ca ei să nu audă: „Nu voi...”,
A fi un „băiat bun” nevinovat...
La școală erau cinci,
Un pas rapid și o poziție atentă.
Max: __________________ Ei bine, ai concediat asistentele,
Sunt gata să izbucnesc în lacrimi
Pentru ca viața să nu devină proză,
Există un medicament „înalt”.
Luați o singură doză...
Dan: __________________ Da, îmbătați-vă, îmbătați-vă,
Adulmecă și uiți?
Max: _________________ Plictiseală ca să nu cedezi,
Trebuie să te „desprinzi”!
Max și Dan merg în culise sau ies pe ușa clasei.
Prezentator: ____________ Dan a venit la el acasă,
Mai mult decât mine.
Dan se întoarce căscând, se așează la masă și adoarme.
Prezentator: ____________ Și deodată s-a întâmplat o minune,
Dan auzi o bătaie slabă.
Apare marijuana, îmbrăcată într-o rochie verde deschis. Dan visează.
Dan: _____________________ Da, intră, la cine ești,
O, prințesă frumoasă?
Marijuana: __________ Am ajuns doar la asta
Cine suferă durerea stresului,
Cine nu știe cât de dulce
Viața vine din ceață...
Apare Creierul - un student îmbrăcat într-o împletitură gri strictă tyum, se referă la marijuana.
Creier: _________________ Nu te-a sunat, stai,
Și Dan nu este deloc bolnav,
Da, un pic în afara felului
Și nu are nevoie de tine!
Dan: __________________ Cine ești, cum ai intrat?
Sau ai ales lacătul?
Creier: _________________ Am venit la tine neinvitat,
Pentru a scăpa de marijuana.
Din tijele ei înțepătoare
te salvez. Eu sunt creierul tău!
Marijuana: __________ Oh, frumos, crede-mă
Nu sunt deloc periculos pentru tine
Te ajut să înduri totul
În vise, viața cu mine este frumoasă!
Scufundați-vă în lumea fanteziei
În misterele timpului, spațiului
Și relaxează-te în extaz.
Cine e cu mine - cel din bucate dulci
Primește plăcere
Eu sunt realitatea
Pleacă de îndoieli!
Creier: _________________ Dan, nu asculta cântece de zâne,
Acestea sunt idei false
Ei o numesc „proastă”
Ea tocește voința
Memoria se estompează rapid
Și atunci nu pot
Ocupă-te de asta, înțelege
Dan, conduce-o, conduce-o!
Realizator: ____________ Dan s-a trezit, acoperit de sudoare,
Cu uscăciune severă în gură.
Și m-am gândit: creierul nu doarme,
Nu are rost să-l distrugi.
Trebuie doar să încercăm
Înțelegeți-vă sentimentele.
Realizator: _____________ Și Dan nostru a decis și el
Aflați totul despre aceste pasiuni
Ce aduce nenorocire în casă,
Ca să nu existe nicio îndoială
Renunță fără durere
Dacă „highul” se oferă brusc
Chiar și cel mai bun prieten.
Are loc o conversație la care participă experți - studenți, un psiholog școlar, un profesor de clasă. Este recomandabil să invitați un narcolog și un medic școlar.
De ce tinerii fumează droguri?
primul expert. Există multe motive pentru care unii copii încep să fumeze droguri. Cel mai adesea, prietenii sau frații și surorile lor fac asta și îi obligă pe alții să fumeze.
Uneori, băieții cred că fumatul este grozav. Unii adolescenți constată că drogurile îi pot ajuta să evite problemele acasă, la școală sau cu prietenii. Dar crezi doar că toți ceilalți o fac. Majoritatea adolescenților nu fumează droguri!
Droguri - trata sau infirm?
Doctor. Marijuana ajută la greața și vărsăturile asociate cu tratamentul cancerului. Și pentru pacienții cu SIDA, acest medicament poate ajuta la menținerea greutății lor.
Dar oamenii de știință spun că trebuie făcute mai multe cercetări. efecte secundare efectele medicamentelor înainte ca acestea să fie utilizate pe scară largă în scopuri medicale.
Ce se întâmplă în creier sub influența drogurilor?
al 2-lea expert. De regulă, efectul medicamentelor asupra unei persoane se poate manifesta în diferite moduri. Apetitul crește, în special pentru dulciuri (apare lăcomia). Simțul timpului și al spațiului se schimbă. Fanteziile trezesc. Pot exista râsete nerezonabile.
Sub influența hașișului și a marijuanei, ia naștere un flux de gânduri, care uneori îngreunează concentrarea. O persoană ajunge într-o stare în care nu poate prinde firul unei conversații sau când este pe cale să facă ceva, uită ce.
La doze mai mari, apar efectele descrise mai sus, dar într-o formă îmbunătățită. În unele cazuri, consumatorul poate experimenta frică.
Studiile arată că atunci când oamenii folosesc un număr de ani, se reflectă în funcțiile mentale. Utilizarea zilnică a marijuanei afectează părțile creierului care controlează memoria, atenția și învățarea.
Psiholog. Drogurile pot provoca multe tulburări psihice. O persoană se confruntă cu frică și atacuri de panică, vede oameni sau animale inexistente, încearcă să scape de ele, provocându-și uneori daune lui însuși sau altora. Uneori, o persoană se confruntă în mod clar cu imagini din trecut, de parcă ar fi văzut și simțit toate acestea în acest moment. O ostilitate incontrolabilă este posibilă și în rândul consumatorilor de droguri.
Cum afectează drogurile performanța școlară și realizările sportive
al 3-lea expert. Dacă o persoană se află sub influența drogurilor, este probabil să facă greșeli stupide care o pot pune într-o poziție inconfortabilă. Adesea, oamenii își pierd interesul pentru felul în care arată sau cum se descurcă la școală sau la serviciu.
Drogurile agravează situația rezultate sportive, deoarece afectează viteza și coordonarea mișcărilor; mușchii devin slabi și membrele se simt grele.
Pot oamenii să devină dependenți de marijuana?
Psiholog. Nu toți cei care folosesc marijuana devin dependenți. Dar majoritatea devin dependenți. ÎN studiu americanÎn 1995, 165.000 de persoane care intrau în programe de tratament pentru dependența de droguri au raportat marijuana drept drogul lor de top și au spus, de asemenea, că au nevoie de ajutor pentru a renunța la fumat.
Marijuana poate duce la dependență psihologică (dependență), mai ales cu un consum intens. Primul semnal în acest sens poate fi faptul că consumul devine atât de important încât alte lucruri sunt amânate pentru mai târziu. Dacă o persoană observă că utilizează medicamentul din ce în ce mai regulat sau mai mult, acesta poate fi un semnal că evenimentele se dezvoltă într-o direcție nedorită. Dar cel mai important este că scopul consumului se schimbă: drogul nu mai este folosit pentru plăcere, ci pentru a scăpa de plictiseală sau nemulțumire.
Cu doar câțiva ani în urmă, se credea că consumul de marijuana crează mai puțin dependență decât alcoolul, de exemplu. Cu toate acestea, cercetarea anii recenti indică faptul că utilizatorul obișnuit are nevoie de doze din ce în ce mai mari de medicament pentru a obține aceleași rezultate care proveneau anterior din cantități mai mici (ceea ce înseamnă că tot mai multe vor intra în fum și mai mulți bani).
OportunitatiConduce marijuana la consumul de alte droguri?
Expert în narcologie. Utilizarea de marijuana singură nu provoacă poftă de mai mult substanțe active precum heroina și cocaina. Dar riscul consumului de cocaină este de 104 ori mai mare pentru cei care au consumat marijuana „decât pentru cei care nu au consumat-o niciodată. Consumul de marijuana aduce copiii și adolescenții în contact cu persoane care se dovedesc a fi consumatori și vânzători de alte droguri. Astfel, este crescut riscul ca utilizatorul de marijuana să aibă mai multe șanse să încerce mai multe droguri și să fie convins să facă acest lucru.
Care sunt consecințele consumului de droguri?
Doctor. Observațiile arată că utilizarea regulată a medicamentelor duce la anumite tipuri de cancer și probleme la nivelul sistemelor respirator, imunitar și reproductiv.
Cancer
Studiile arată că cei care fumează cinci doze de marijuana pe săptămână iau aceeași cantitate de substanțe cancerigene, adică cauzatoare de cancer, substanțe, precum cei care fumează un pachet plin de țigări în fiecare zi.
Căile respiratorii și plămânii
Persoanele care fumează marijuana dezvoltă aceleași tipuri de probleme respiratorii pe care le au fumătorii de țigări: tuse și respirație șuierătoare. Acești oameni sunt predispuși la răceli în piept.
Fumatul unei țigări de marijuana duce la astfel de depozite de gudron tractului respirator, care este de patru ori mai mare decât cantitatea de gudron din fumul de tutun atunci când fumezi o țigară. Impact asupra funcției de reproducere
La bărbați, marijuana reduce producția de hormon masculin testosteron și scade numărul de spermatozoizi. La femei, marijuana se întrerupe ciclu hormonal. Atât la bărbați, cât și la femei funcția de reproducere revine după încetarea consumului de droguri.
Cum să spun n ei?
Există mai multe opțiuni pentru a renunța la medicamentul care vi se oferă:
Rămâi ferm în poziția ta, nu te sustrage și nu veni cu motive „bune”.
Spune-ți „nu” iar și iar, fără explicații sau scuze.
Schimbați locurile și începeți să puneți presiune asupra inamicului: „De ce puneți presiune pe mine?”
Refuza să continui conversația: „Nu mai vreau să vorbesc despre asta”.
Propune o altă activitate, mai interesantă.
Concluzie
Băieți, orice și cu atât mai mult utilizarea repetată a unui agent neurotrop (și acesta este tutun, alcool, droguri etc.) modifică celulele nervoase. Toate substanțele neurotrope sunt mai mult sau mai puțin agresive din punct de vedere biologic și invadează biocâmpul celulei nervoase. A folosi astfel de substanțe înseamnă a tenta soarta, a privi în cealaltă lume a dependenței de droguri. Rata de formare a dependenței de droguri este determinată nu numai de doză, ci și de cantitatea totală de medicament, efectul căruia a suferit creierul în timpul utilizării acestei substanțe.
Un adolescent care nu are o atitudine mentală clară față de respingerea necondiționată a drogurilor este relativ ușor de implicat în dependența de droguri. Pentru a face acest lucru, sunt folosite toate modalitățile de a aprinde curiozitatea:
lauda-te sa trezesti invidia fata de experienta unui pionier care a castigat autoritatea unui tip experimentat;
aprinde dorința de a trăi o viață plină, nu „gri”;
folosiți fenomenul conformismului, „sentiment de turmă”;
înapoi la zid - pus într-o situație fără speranță în fața amenințării de a pierde o mare prietenie sau dragoste (șantaj psihologic);
strecurați medicamentul în alimente sau băuturi fără a fi observat;
si in sfarsit in ultima solutie, cu forța „pune un ac”.
Să sperăm că, după conversația noastră, vei putea recunoaște aceste tentații provocatoare față de tine și le vei rezista. Spuneți ferm - „nu drogului”, mai întâi pentru tine, apoi va fi ușor să-l refuzi în orice situație neprevăzută.
Abilitățile de oratorie sunt utile unei persoane de orice profesie, deoarece capacitatea de a comunica cu publicul îl face să aibă încredere în sine și crește valoarea unui angajat în ochii angajatorului. De aceea este atât de important oratorie- exemple de discursuri mai ales. La urma urmei, ele vă vor ajuta să alegeți stilul de vorbire potrivit pentru o anumită ocazie.
Oratoria are intotdeauna un scop anume, si anume, convingerea publicului cu ajutorul anumitor metode oratorice. Scopul poate fi acela de a informa publicul despre anumite evenimente sau rezultate, de a-l motiva să îmbunătățească niște indicatori, de a apela la anumite acțiuni, de a-și convinge gândurile sau ideile că au dreptate etc.
Retorica sugerează tehnici diferite pentru atingerea scopurilor de mai sus. Prin urmare, în funcție de scopul sau natura discursului tipuri diferite are și discurs oratoric, exemple din care vor fi discutate în acest articol.
Conform clasificare modernă, distingeți 5 tipuri de oratorie, fiecare dintre ele cuprinzând mai multe tipuri.
- Elocvența socio-politică ( discurs de campanie, discursuri diplomatice, discursuri pe teme politice și economice, discursuri de miting etc.).
- Elocvența academică (prelegeri, rapoarte, conferințe etc.).
- Elocvența judiciară (discurs al procurorului, acuzatului, avocatului, juraților etc.).
- Elocvența socială și cotidiană (discurs de felicitare, toast, discurs memorial etc.).
- Elocvența spirituală (predici, discursuri pe teme spirituale etc.).
Exemple de vorbire în public vă vor ajuta să luați în considerare mai detaliat fiecare dintre tipurile de elocvență propuse.
Socio-politice
Să luăm în considerare trei genuri de elocvență socio-politică.
- Un discurs de campanie are ca scop obținerea unui răspuns instantaneu din partea publicului. Discursul vorbitorului înclină audiența de partea vorbitorului și îl încurajează să acționeze în mod conștient și voluntar în interesul vorbitorului pentru a atinge un scop comun.
Exemplu: „Astăzi, tinerii petrec din ce în ce mai mult timp la calculator și la televizor, fără să se gândească la propria sănătate. Între timp imagine pasivă viața duce la probleme de sănătate neplăcute și uneori teribile.
Activitățile sportive întăresc sănătatea și imunitatea, modelează silueta, cresc stima de sine, îmbunătățesc concentrarea, afectează pozitiv starea de spirit și aduc multe alte beneficii organismului.
A o face pentru sport! Alegeți un stil de viață sănătos, iar rezultatele nu vă vor face să așteptați!
- Un discurs diplomatic este un discurs oficial al unui vorbitor care reprezintă un anumit stat. Discursul este caracterizat de reținere, dar o expresie clară a pozițiilor statului.
Exemplu: „Ordinea mondială modernă trece treptat de la un sistem unipolar la unul multipolar, deoarece hegemonia unui stat puternic nu poate asigura securitatea populației planetei.
Susținem faptul că, în condițiile emergente ale noii ordini mondiale, toate problemele pot fi rezolvate doar prin negocieri pașnice și căutarea consensului. Numai așa putem salva această lume pentru urmașii noștri.”
- Un discurs de miting este un discurs care energizează mulțimea să susțină o idee comună. Un astfel de discurs atinge de obicei subiecte socio-politice acute și adună oameni să protesteze sau să susțină una sau alta decizie a conducerii țării, orașului, fabricii, școlii etc.
Exemplu: „Ne-am adunat aici pentru a ne exprima dezacordul cu închiderea întreprinderii. Nu vom preda fabrica noastră celor care vor să profite de demolarea ei.
Dacă oprim această fărădelege acum, vom putea oferi locuri de muncă copiilor și nepoților noștri. Să economisim producția! Să ne audă conducerea!
Academic
Genurile de elocvență academică funcționează în principal în cadrul științei și educației, cu toate acestea, în unele cazuri, elocvența academică este populistă și propagandistică.
- O prelegere este un discurs oratoric care are o structură clară, respectă toate conexiunile logice și, în cele mai multe cazuri, își propune să informeze ascultătorii. Deci, prelegerile pot fi dedicate nu numai disciplinelor educaționale, ci și anumitor subiecte (daunul fumatului, alcoolului, drogurilor etc.).
Exemplu: „Prelecția de astăzi este despre dezvoltarea științei. Planul prelegerii este următorul: etape în dezvoltarea științei, modele de dezvoltare a științei, tipuri de revoluții științifice și fenomenul pseudoștiinței.
Deci, să începem cu faptul că orice știință se dezvoltă în procesul de cunoaștere a lumii înconjurătoare. Există 5 etape în dezvoltarea științei: preștiințifică, antică, medievală, etapa științei clasice și, în sfârșit, stiinta moderna. Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare etapă.
- Raport - discursul unui vorbitor, care are loc în cadrul unor conferințe, simpozioane etc. și prezentat publicului pentru discuție. De obicei, raportul este o rezumare a rezultatelor cercetărilor și experimentelor într-un anumit domeniu științific.
Exemplu: „Scopul raportului pe tema „Conceptul de „Prietenie” în culturile lingvistice germane și ruse” este de a studia percepția conceptului de „prietenie” de către purtătorii culturilor lingvistice germane și ruse, precum și de a identifica asemănările și diferențele.
După anchete sociologice și un experiment asociativ liber, putem concluziona că germanii și rușii percep prietenia aproape în același mod.
- Un mesaj științific este un discurs public, limitat în timp și adresat unui anumit gând. Mesajul științific este exprimat concis și logic.
Exemplu: „Starea curentă Oceanul Pacific ridică îngrijorări. Peticcul de gunoi format în partea de nord a oceanului este o amenințare serioasă nu numai pentru locuitorii oceanului, ci și pentru oameni. Pe ordinea de zi au fost trecute mai multe propuneri pentru rezolvarea acestei probleme.
Judiciar
Oratoria cu caracter judiciar cuprinde aproape toate discursurile care au loc în sala de judecată.
- Un discurs acuzator este un discurs oratoric al unui procuror sau procuror, care oferă o evaluare a cursului anchetei și a dovezilor disponibile că învinuitul a fost cel care a săvârșit infracțiunea. De asemenea, procurorul propune spre examinare una sau alta măsură de pedeapsă pentru învinuit.
Exemplu: „Astăzi vom fi participanți la un proces de criminal în serie. Procuratura ar dori să dea Atentie speciala cele mai semnificative împrejurări ale cauzei, precum și să ofere probe de nerefuzat ale săvârșirii unei serii de infracțiuni de către învinuit.
- Discursul unui avocat este un discurs public, care are ca scop apărarea acuzațiilor procurorului și prezentarea propriilor probe, deturnând vina pentru infracțiune de la învinuit.
Exemplu: „Da, ai dreptate, tovarăşe procuror, clientul meu a avut o relaţie ambiguă cu femeia ucisă. Cu toate acestea, merită remarcat faptul că nu numai clientul meu a avut un motiv, ci și sora femeii ucise. Mai mult, probele găsite dovedesc că elemente de Piele falsă. Exact pielea din care sunt făcute mănușile surorii ucigaților.
social
Discursurile oratorice în cadrul elocvenței sociale sunt o manifestare a relațiilor sociale.
- Discurs de felicitare - un discurs cu scopul de a-și exprima admirația, bucuria cu o anumită ocazie. Poate fi aniversarea cuiva, ziua de naștere, nunta, deschiderea unei afaceri, nașterea unui copil etc. Particularitatea unui astfel de discurs este solemnitatea și patos.
Exemplu: „Doamnelor și domnilor! Ne-am adunat astăzi aici pentru a sărbători o ocazie minunată - cea de-a zecea aniversare a companiei noastre. Vreau să îi felicit pe toți cei care au contribuit la dezvoltarea cauzei noastre comune și, de asemenea, doresc companiei noastre prosperitate în continuare și clienți fideli!”.
- Discurs comemorativ – citit cu ocazia morții cuiva. Un astfel de discurs se bazează de obicei pe amintirile defunctului, pe accentuarea lui calități pozitive, precum și în cuvinte de sprijin adresate rudelor apropiate defunctului. Discursul memorial este de asemenea remarcabil pentru patosul său tragic.
Exemplu: „A fost o persoană minunată. Deși îl cunosc doar ca coleg și pot spune că a fost un om de cuvânt și o dragoste incredibilă pentru munca sa, mai pot adăuga că a rămas întotdeauna, înainte de toate, un tată și un soț iubitor.”
Spiritual
Elocvența bisericească redă impact puternic asupra maselor. Religia este unul dintre reglementatorii comportamentului datorită fundamentelor morale.
- O predică este un discurs rostit de un membru al clerului și care are ca scop răspândirea unei idei sau a unei credințe. Predica vorbește despre dragostea lui Dumnezeu pentru oameni, despre milă, compasiune, despre voia lui Dumnezeu pentru toate evenimentele etc. Un astfel de discurs trezește în ascultători respect și respect față de religie. Discursul se distinge prin stil înalt, patos, ton moral și instructiv.
Exemplu: „Duhul Sfânt era pe Pământ când încă nu exista ființă umană. Duhul Sfânt a fost cel care a aranjat viața omului. Duhul lui Dumnezeu prin Moise a fost cel care i-a eliberat pe copiii lui Israel de sub jugul egiptean și i-a condus în țara făgăduinței.”
- Prelegerile spirituale sunt aceleași prelegeri educaționale, care transmit idei religioase ascultătorilor.
Exemplu: „Oamenii sunt obișnuiți să trăiască după legile legale și după legile naturii. În primul caz, să zicem, o persoană a furat o sumă mică de bani, a mers la biserică și a aprins o lumânare - asta e, sufletul este calm. În al doilea caz - sari pe fereastră, nimeni nu te va pedepsi, dar te va răni - aceasta este operația legii naturii. Cu toate acestea, există o altă categorie de legi - legile vieții spirituale, care ajută o persoană să fie el însuși și să se accepte pe sine.
Acum că exemplele au ajutat să înțelegeți care este calea oratorică, va fi mult mai ușor să vă lucrați discursul în funcție de scopul discursului. Principala regulă în pregătirea oricărui discurs este întotdeauna acordarea cu publicul.
Când vine vorba de fumat, iubitorii de tutun își amintesc de fraza comună: „Fumatul este dăunător, dar nu există nefumători”. Oamenii nici nu se gândesc la faptul că aceasta este doar o scuză, o autojustificare...
Cum, atunci, fumatul îi distruge pe cei pe care îi ține cu tenacitate în robie? În știința populară și în literatura creștină, acest lucru este spus suficient de detaliat. Și vom vorbi despre impactul fumatului asupra sănătății familiei și asupra procreării.
FUMAT SI FERTILITATE
Nicotina distruge sistemul nervos, inclusiv acele părți ale acestuia care sunt responsabile de comportamentul sexual al unei persoane și de capacitatea sa de a se reproduce. Deloc surprinzător, odată cu vârsta, capacitatea de a avea copii scade progresiv la fumători. Prin reducerea nivelului de hormoni sexuali și de vitamina E, care este de neînlocuit pentru organism, otrăvurile din tutun distrug celulele mature și cu drepturi depline destinate formării organismului fetal. Un sondaj pe 400 de persoane cu vârsta cuprinsă între 22-25 de ani (cu o experiență de fumat de cel puțin zece ani) a arătat că majoritatea dintre ei au un interes slăbit pentru sexul opus, iar căderile și conflictele sexuale apar mult mai des decât colegii nefumători. Experiența medicală convinge că peste 10% din cazurile de impotență sexuală la bărbați sunt asociate cu consumul excesiv de tutun. Ca urmare, nivelul de infertilitate în rândul băieților și tinerilor fumători este de aproape 2 ori mai mare decât media.
La aceleași concluzii au ajuns și oamenii de știință care au studiat peste 8.000 de bărbați australieni cu vârsta cuprinsă între 16 și 59 de ani în cursul anului. Aproximativ unul din zece a avut probleme serioase cu femeile. Aproximativ un sfert dintre cei chestionați erau fumători, iar 6% dintre ei fumau mai mult de un pachet pe zi și sufereau de impotență cu 39% mai des decât alții.
Potrivit liderului echipei de cercetare Dr. Christopher Millet (Imperial College London), riscul de disfuncție sexuală la fumători a crescut direct proporțional cu numărul de țigări fumate zilnic. Chiar și pentru cineva care a fumat mai puțin de un pachet pe zi, riscul de a deveni impotent a fost cu 20% mai mare în comparație cu persoanele care nu suferă de dependență de nicotină. Într-un interviu acordat revistei Reytor, K. Millet și-a exprimat speranța că publicarea rezultatelor va servi ca un stimulent suplimentar pentru bărbații care decid să renunțe la dependență.
Un alt studiu a arătat că 40% dintre bărbații care suferă de impotență sunt fumători. Deși dintre bărbații în care a fost efectuat studiul, doar 28% fumează.
Barbatii care fumeaza si sunt predispusi la hipertensiune arteriala au de 27 de ori mai multe sanse de a avea impotenta. Chiar și cei care se lasă de fumat sunt expuși riscului. Hipertensiunea arterială, precum fumatul, în sine afectează funcția sexuală, dar în combinație cu fumatul funcționează mult mai puternic. Nicotina și monoxidul de carbon înrăutățesc alimentarea cu sânge a organelor genitale și activitatea lor hormonală. Prin urmare, calitatea celulelor germinale masculine este semnificativ redusă, precum și secreția hormoni masculini(androgeni). de 2 ori mai des observat multiplu modificări morfologice spermatozoizi și, în consecință, copiii se nasc mai des cu malformații.
Oamenii de știință cred că sub influența fumului de tutun apar pauze în molecula de ADN. Prin reacția cu metale grele (plumb, etc.), care abundă fum de tigara, ADN-ul își schimbă structura. În celulele germinale, este pusă o „mină” - gene defecte. Transmisă urmașilor, acestea provoacă uneori diverse tulburări neuropsihiatrice și deformări externe. Astfel, urmașii taților fumători au de 5 ori mai multe anomalii decât copiii bărbaților nefumători.
Oamenii de știință japonezi de la Clinica Femeilor Fukuda cred că o țigară fumată înainte și după noaptea nunții reduce semnificativ șansele de a concepe un fiu. Fumatul este unul dintre motivele pentru care fetele în ultimele decenii se nasc mai mulți copii decât băieți. Acest lucru se datorează efectului fumului de tutun asupra Sistem reproductiv Bărbați: fumatul reduce viabilitatea spermatozoizilor care poartă cromozomul Y masculin.
Pentru a face publică o astfel de concluzie, medici din Danemarca și Japonia au intervievat părinții a aproape 12.000 de nou-născuți. Subiecții au fost împărțiți în trei grupe; primul grup de mame și tați sunt nefumători, al doilea grup - cei care fumează până la 20 de țigări pe zi, iar al treilea grup - cei care fumează mai mult de 20 de țigări pe zi. Profesorul Anne Byskov de la Spitalul Universitar din Copenhaga a analizat efectul fumatului asupra celulelor sexuale masculine. În opinia sa, celulele cu cromozomi Y, care sunt responsabile de nașterea băieților, sunt mai sensibile la modificările din organism cauzate de fumat. Celulele cu cromozomi X nu sunt la fel de sensibile. Deci cei care visează la moștenitori ar trebui să „fumeze” mai puțin...
Se dovedește că promovarea țigărilor ca simbol al masculinității (amintiți-vă, de exemplu, reclama cu „cowboy-ii Marlboro”) este o adevărată dezinformare! Dimpotrivă, publicitatea anti-tutun este bine susținută de fapte științifice.
Corpul feminin suferă și de fumat. Nicotina perturbă ciclul menstruației, care uneori este prelungit, alteori însoțit de dureri intense, reduse și chiar se oprește brusc. Fumatorii au perioade neregulate. Cât de serios ar trebui să gândească fetele care urmează să devină mame în viitor! Femeile care fumează sunt mult mai probabil decât nefumătorii să observe scurgeri neobișnuite în zonele de igienă personală. Din punct de vedere fizic, perioada lor premenstruală este mult mai dificilă. Fumatorii mari sufera adesea de alergii severe, migrene, tuse...
Numărul copiilor concepuți și suportați de fumătorii înrăiți este de doar 72% față de nefumătorii. Ceteris paribus, probabilitatea ca primul copil din familie să apară mai târziu de un an de la nuntă este de 3,4 ori mai mare pentru fumători decât pentru nefumători.
Hidrocarburile aromatice policiclice conținute în fumul de tutun declanșează procesul de moarte a ouălor. Aceste substanțe se leagă de un receptor - o moleculă specială de pe suprafața celulei - și activează o genă care o omoară. Fumătoarele produc ouă mai imature și, prin urmare, chiar și visând cu pasiune la un copil, de multe ori pur și simplu nu pot rămâne însărcinate. Sarcinile lor sunt mai puțin de jumătate din cele ale nefumătorilor, iar cele care rămân însărcinate au risc crescut avort. Cert este că fumatul îngreunează ovulația (eliberarea unui ovul potrivit pentru fertilizare) și implantarea (grefarea) embrionului în uter.
Pentru simplitatea narațiunii, vom fi de acord să considerăm conceptele de „făt”, „embrion” și „embrion” ca fiind echivalente.
Tutunul, ca și o serie de alte substanțe psihoactive, provoacă avortul. Prin urmare - avorturi spontane, ruptura prematură a lichidului amniotic și desprinderea placentară, nașterea prematură, nașterea mortii. Potrivit oamenilor de știință americani, cu atât mai puțin
g dintr-un pachet de țigări fumat pe zi cu 20% crește riscul de deces al unui copil în pântece! Mai mult decât un pachet - cu 35%. Rata mortalității copiilor în timpul nașterii la mamele fumătoare este în medie cu o treime mai mare decât la nefumătoare. Numărul de țigări fumate, „inofensive” pentru urmași, nu a putut fi stabilit.
SINDROMUL TUUNULUI
Dacă o femeie însărcinată se află pur și simplu într-o cameră plină de fum, atunci prin aerul inhalat ea încă expune fătul la chin. Sensibilitatea embrionului la nicotină este atât de mare încât reacționează chiar și la fumatul fictiv al părinților, adică la țigările care nu au fost încă aprinse (!) . Aceasta este o reacție pur psihologică. Din punct de vedere al biochimiei, este inexplicabil.
Când o femeie însăși fumează, copilul ei, la figurat vorbind, este strâns înfundat într-un uter plin cu nicotină. Din cauza acută lipsa de oxigenși otrăvindu-se cu produsele de descompunere ai nicotinei, el „tușește”, „sugrume”, se grăbește ca un prizonier într-o cameră de gazare. La 8-12 minute după ce mama a fumat o țigară, bătăile inimii embrionului se accelerează la 150 de bătăi pe minut. Alături de nutrienți, mama îi transmite și otrăvuri din tutun (nicotină și benzidină) și în concentrații destul de mari. Mai întâi, intră în sângele bebelușului, apoi se acumulează în creier, ficat și inimă. Intoxicația cu tutun a întregului organism se dezvoltă treptat.
Acum nu ne vom concentra asupra de unde vine fumul de tutun: dacă mama însăși fumează sau inhalează fumul de tutun al oamenilor din jurul ei. Deoarece natura efectului compușilor nocivi asupra embrionului în aceste cazuri este aproximativ aceeași, gradul și timpul de expunere contează.
Din pacate, substante toxice fumul de tutun trece prin placenta (locul copiilor). Prin urmare, fătul primește nicotină direct din sângele mamei, precum și prin piele și tract gastrointestinal din lichidul amniotic. În plus, fumul de tutun îngustează vasele de sânge și limitează fluxul nutrienți la făt prin placentă. Acest lucru explică parțial întârzierea creșterii intrauterine și pierderea în greutate a copilului.
Aproximativ o treime dintre nou-născuții cu greutate mică la naștere provin din mame fumătoare.
organism femeie fumătoare compensează deficiența sa hormonală în detrimentul sistemului endocrin al fătului, ca și cum ar fi „băut”, „jefuit”. Este firesc ca formarea oaselor să încetinească la un copil și sinteza proteinelor are de suferit. Dezechilibrul hormonal este moștenit.
Cercetătorii suedezi au comparat dezvoltarea creierului și dimensiunea craniului nou-născuților cu intensitatea fumatului mamei în timpul sarcinii. Circumferința normală a craniului este de aproximativ 35 cm (în funcție de greutatea bebelușului). Femeile care fumează până la 10 țigări pe zi* au șanse de 1,52 ori mai mari să aibă circumferința capului unui nou-născut mai mică de 32 cm și de 41,86 ori mai multe șanse dacă o femeie fumează mai mult de 10 țigări.
Expunerea unui copil la fumul de tutun înainte de naștere duce la întârzierea creșterii și dezvoltării plămânilor afectiuni respiratoriiînsoțită de dificultăți de respirație. Această influență afectează sistemul respirator persoană de-a lungul vieții sale (în special în vârsta preșcolară). Risc ridicat naștere prematură iar prematuritatea creează și riscul ca plămânii copiilor părinților fumători să fie slăbiți.
Toate acestea fac posibil să se vorbească despre fumatul pasiv al fătului, sau despre sindromul de tutun al fătului (prin analogie cu sindromul alcoolic).
Copiii mamelor fumătoare sunt cu 30% mai mulți decât descendenții nefumătorilor, iar până la vârsta de 16 ani riscă să se îmbolnăvească Diabet sau obezitate. De asemenea, mamele fumătoare au cu 34% mai multe șanse de a avea copii care suferă picior bot congenital. Și dacă obiceiul este combinat și cu ereditatea nefavorabilă, atunci riscul de picior roșu crește de 20 de ori!
Această descoperire „înfricoșătoare” nu se termină aici. În 2003, oamenii de știință britanici au descoperit o legătură între fumatul la începutul sarcinii și nașterea unui copil cu despicătură facială. Potrivit autorului studiului, profesor de stomatologie la Universitatea Dundee Peter Mossy, formarea palatului are loc la 6-8 săptămâni de la concepție; Dependența nocivă a mamei în această perioadă se poate manifesta la copil sub forma unei „despicături de palat” sau „despicătură de buză”. Într-adevăr, 42% dintre mamele ai căror copii s-au născut cu defecte faciale au fumat. La sugarii mamelor nefumătoare, astfel de abateri sunt observate de 2 ori mai rar.
Medicii britanici au ajuns la concluzia că copiii ale căror mame au fumat în timpul sarcinii au un risc cu 40% mai mare de a dezvolta autism. Cu această boală mintală, o persoană nu are contact deplin cu realitatea înconjurătoare, se retrage în sine, se închide în lumea propriilor experiențe și senzații. Realitatea în reprezentarea unui astfel de pacient pare distorsionată. Oamenii de știință sugerează că nicotina afectează furnizarea de oxigen a creierului fătului și afectează structurile speciale responsabile de funcțiile psihomotorii.
Comportamentul copiilor în primii ani de viață este mai problematic la mamele care au fumat de la concepție până la naștere. Astfel, negativismul la bebelușii de doi ani este de 4 ori mai mare în comparație cu copiii celor care fie au renunțat la fumat în timpul sarcinii, fie nu au început deloc. „Fumatul” al fătului contribuie la faptul că cel născut va manifesta anxietate, depresie, impulsivitate, rebeliune, asumare de riscuri și agresiune nemotivată(de exemplu, lovirea sau mușcarea altora).
Oamenii de știință germani au demonstrat că pentru un copil al unei mame fumătoare cu vârstă fragedă caracterizat prin neatenție, impulsivitate, dezinhibiție și hiperactivitate. Nivelul său de dezvoltare mentală este de obicei sub medie. Așa-numitul sindrom „Fidget Phil” este adesea observat. Astfel de bebeluși sunt de obicei agresivi și înșală ușor oamenii din jurul lor.
78 Eliberarea de dependență: Ajutorarea fumătorilor
Dacă un copil locuiește într-un apartament în care unul dintre membrii familiei fumează 1-2 pachete de țigări pe zi, atunci urina unui astfel de copil conține cantitatea de nicotină corespunzătoare a 2-3 țigări fumate. Când unul sau ambii părinți fumează acasă, copilul are mai multe șanse să se dezvolte raceli, bronșită, pneumonie, gastrită, colită, ulcer gastric și duoden. Tații și mamele fumători își „recompensează” copiii cu tendință la infecții respiratorii, alergii, ateroscleroză, Crize de epilepsie si carii.
Oamenii de știință de la Universitatea din Rochester (New York) au examinat aproximativ 4 mii de copii cu vârsta cuprinsă între 4 și 10 ani. Experții au comparat conținutul de produse de descompunere a nicotinei din sângele lor cu starea dinților lor. În paralel, au fost culese date privind frecvența vizitelor la dentist, venitul familiei și calitatea alimentației copilului. Concluziile sunt foarte elocvente: alte lucruri fiind egale, tinerii „fumători pasivi” aveau aproape de două ori mai multe „găuri” în dinți decât colegii lor din familii nefumătoare!
La copiii expuși la tutun în uter, potențialul intelectual scade, dezvoltarea vorbirii și a zonei auditive a creierului, capacitatea de a regla emoțiile, de a se concentra și de a menține atenția sunt perturbate. La nou-născuți, acest lucru se manifestă, în special, printr-o reacție redusă la sunete. Între 1 și 11 ani, astfel de copii se descurcă de obicei prost la exercițiile de ascultare (sarcini de limbaj, memorie pentru cuvinte etc.). rămânând în urmă la fizice şi dezvoltare mentală(citit, scris, vorbit), copilul se descurcă mai rău cu programa școlară...
O echipă internațională de cercetători de la Universitatea Emory din Atlanta (Georgia) a descoperit o relație directă între fumatul în timpul sarcinii și tendința ulterioară a copiilor lor la crimă. Într-o singură legătură, experții au analizat informații despre 4.000 de bărbați născuți la Copenhaga din septembrie 1951 până în decembrie 1961 și istoricul arestărilor lor, stocate în arhivele poliției. S-a dovedit că acei bărbați ale căror mame au fumat în timpul sarcinii, până la vârsta de 34 de ani, aveau de 1,6 ori mai multe șanse de a merge la închisoare pentru infracțiuni non-violente și de 2 ori mai des pentru cele violente.
Pentru a parafraza un cântec celebru, să spunem: fumul parental este începutul începuturilor multor afecțiuni ale copiilor. Mai mult decât atât, răul de la fumat se transmite chiar și de-a lungul unei generații! Această declarație senzațională a fost făcută de Frank Gilliland și colegul său de la Universitatea din California de Sud.
Oamenii de știință au examinat 338 de copii cu astm sub 5 ani și 570 de copii fără această boală. Pentru copiii care fumează
80 Eliberarea de dependență: Ajutați fumătorii
mamelor, riscul de a dezvolta astm crește de 1,5 ori comparativ cu copiii nefumătorilor. Dacă și mamele acestor mame (adică bunicile) au fumat și în timpul sarcinii, atunci riscul de morbiditate la un nepot sau nepoată va fi de 2,6 ori mai mare. Imaginați-vă o altă situație: mama copilului nu fumează, dar bunica, când era însărcinată cu ea, fuma. Atunci riscul de a dezvolta astm la un nepot (nepoată) este de 2 ori mai mare decât într-o familie de nefumători.
Mecanismul exact de transmitere a tendinței la boală prin generație este necunoscut. Probabil să fie deteriorat sistem imunitar fete înainte, naștere, care este apoi moștenită de viitorul ei fiu sau fiică.
Dar, desigur, cel mai ireparabil este sindromul morții subite a sugarului. „Moartea în leagăn” este moartea unui bebeluș sănătos în primul an de viață. Care sunt motivele acestei tragedii aparent fără cauză? Factorii de risc includ: poziționarea unui copil care doarme pe burtă într-o cameră prea caldă, pe un pat pufos și ton crescut nerv vag, depresie postpartum mama si... fum de tutun! Fumatul este cel mai periculos și, în același timp, cel mai prevenit dintre toți factorii. Mărește riscul moarte subitaîn medie de 7 ori, iar următorul factor cel mai important (depresia postpartum) - de 3 ori.
Mulți copii morți provin din familii disfuncționale. Mai mult de jumătate dintre acești copii nefericiți sunt băieți. Gemenii sunt expuși unui risc crescut. Majoritatea deceselor au loc înainte de vârsta de 13 săptămâni. Mai mult, 27% dintre decese ar putea fi prevenite; dacă femeile nu fumau după ce au născut. Oamenii de știință au mai afirmat că 55% dintre decese ar fi putut fi evitate dacă mamele și-ar fi alăptat copiii.
Apropo, revenind la fumat imediat după naștere, mama întrerupe adesea alăptarea înainte de program. Între timp, copiii hrăniți cu lapte matern sunt mult mai puțin probabil să întâmpine multe probleme și boli decât copiii „biberonați”. Prin urmare, dreptul copilului la sănătate este determinat nu în ultimul rând de dreptul său la laptele matern. Iar fumul de tutun reduce calitatea și cantitatea acestui produs neprețuit. În plus, ajungând cu laptele matern la copil, nicotina provoacă o serie de efecte nedorite(anxietate, crescută bătăile inimii, vărsături, tulburări ale scaunului, colici intestinale etc.). Discuția cu fetele care fumează despre beneficiile alăptării le încurajează adesea să își schimbe comportamentul.
DUBLU IMPACTUL ASUPRA COPILULUI
Dacă o mamă a fumat cel puțin 10 țigări pe zi în timpul sarcinii, copilul ei are de cinci ori mai multe șanse să încerce să fumeze înainte de vârsta de 10 ani. Dacă o mamă a fumat mai mult de 10 țigări pe zi în timpul sarcinii, atunci riscul de abuz de droguri pentru fiica ei crește de 5 ori, iar pentru fiul ei - de 4 ori. În același timp, abaterile de comportament sunt detectate deja până la 13 ani.
Cercetătorii au analizat, de asemenea, probabilitatea de a fi dependent de fumat (un pachet sau mai multe pe zi) la adolescenți. Fumatul matern are o influență mai semnificativă asupra acestui proces decât patern. Aceasta poate însemna că fumatul tatălui dă un exemplu destul de prost, iar fumatul mamei stimulează tendința de a dezvolta dependență de nicotină. Copiii unei femei care a fumat în timpul sarcinii sunt mult mai probabil să înceapă să fumeze! Drept urmare, răzbunarea pentru un capriciu nebun îi amenință de două ori.
Cum să explic aceste fapte? Expunerea intrauterina la un anumit medicament nu este in zadar. De obicei, provoacă la această persoană atașament de substanțe similare. Acest lucru se datorează capacității medicamentelor de a reorganiza munca centrală sistem nervosși modifică nivelurile de neurotransmițători (substanțe prin care celulele nervoase comunică între ele și transmit impulsuri). În special, de aceasta depinde atitudinea unei persoane: dacă se va simți fericit sau nefericit, tensionat sau relaxat, cum va reacționa la stres. Dar stresul nu este doar circumstanțe adverse. viata exterioara, dar și răspunsul nespecific al organismului la aceste circumstanțe.
Ca nicotina creează dependență medicament, în acest sens nu face excepție. Schimbă relația dintre celule nervoaseși concentrația neurotransmițătorilor. Drept urmare, copilul unei mame fumătoare este expus la stres mai des decât colegii lor prosperi, ceea ce înseamnă că ei caută mai des o cale de ieșire cu ajutorul nicotinei sau al altor compuși psihoactivi.
Evident, copiii încep să fumeze, nu doar imitându-și rudele, prietenii și idolii. Da, desigur, primele țigări sunt atât un joc al maturității, cât și o luptă cu părinții pentru independență, și un spirit copilăresc de rebeliune și multă tinerețe nesăbuită. Dar ideea este că plămânii, în mod invizibil pentru noi, „se atașează” de fumul de tutun.
Deci, fumatul pasiv are un efect pe termen lung asupra sănătății și comportamentului copilului, ceea ce este greu de explicat prin orice alți factori.
Scoate-ți ochelarii cu trandafiri
De obicei, fumătorul consideră toate acestea ca la o problemă ipotetică îndepărtată. Are ochelari de culoare trandafir peste ochi. Și până când o persoană însuși vrea să scape de un obicei prost, toate avertismentele sunt aproape, sistem de statîngrijirea sănătăţii, Biserica - sunt inutile. Chiar dacă din greșeală citește ceva împotriva dependenței sale, atunci, cel mai probabil, primul lucru pe care îl va face este doar să aprindă o altă țigară.
Spălarea creierului și reclamele strălucitoare la tutun ne învață să raționăm ca nefericitul care cade de la mari înălțimi fără parașută. După ce a zburat pe jumătate din distanță până la pământ, el, de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat, spune: „Până acum totul merge bine”. De multe ori oamenii speră sau cred că, din moment ce au ajuns atât de departe cu fumatul, că o pufă în plus nu va schimba nimic. Dar „parașuta” lor, poate, nu se va deschide deloc...
Uneori bunul simț este înlocuit de autojustificare. Există o concepție greșită larg răspândită că filtrele captează sau neutralizează cu succes aproape toate otrăvurile din tutun și fac fumatul inofensiv. Această iluzie este puternic propagată de firmele interesate, declarând presupus absenta totala compuși toxici din fumul de tutun filtrat.
În condiții de concurență dure, industria tutunului este forțată să vină cu tot mai multe modalități noi de a-și vinde produsul, inclusiv prin reducerea daunelor cauzate de țigările produse. Producătorii încearcă să reducă nivelul de periculozitate elemente chimice la minim. Există așa-numitele țigări „ușoare” și „ultra-ușoare”. De fapt, acestea sunt doar cascadorii publicitare. Sunt concepute pentru simpli creduli.
Da, filtrele protejează plămânii de particulele de funingine și răcesc fumul. Acest lucru reduce riscul arsuri termice, probabilitatea de cancer de buze, cavitatea bucală și încetinește cariile dentare. Cu siguranță este mai bine decât nimic, dar...
Chiar și filtrele de bună calitate rețin mai puțin de jumătate din agenții cancerigeni, nu mai mult de o treime din nicotină și până la 20% din acidul cianhidric, amoniac și piridină. Concentrația de monoxid de carbon nu se modifică și aproape nu se captează hidrogen sulfurat. Deși țigările „ușoare” și „ultra-ușoare” au gudron redus (până la 1 mg) și nicotină (până la 0,1 mg), fumătorii acestor mărci primesc în esență aceleași toxine. În plus, atunci când fumează țigări „lite”, oamenii iau pufături mai adânci, iar scăderea concentrației de nicotină din fum este mai mult decât compensată de o creștere a numărului de țigări. În cele din urmă doza totala otrăvurile, în ciuda vicleniei producătorilor, rămân aceleași. Prin urmare, nu ne vom amăgi că ușurința vindecării bolilor dobândite depinde de „ușurința” țigărilor.
Orice țigară, trabuc, pipă sau țigară este o bombă cu ceas. Nu știm lungimea fitilului. Cu toate acestea, cu fiecare puf nou, ne aducem pe noi înșine și pe cei dragi mai aproape de un final deplorabil...
Din păcate, adulții văd rar rădăcina problemelor copiilor în dependențele lor. Dar în zadar! Pe acest fundal pare destul de ciudat scrupulozitatea parintilor in materie de igiena copiilor, alimentatie, frecventa la cluburi sportive, diverse cercuri etc.. „buchet” de otravuri de tutun! Amenajând și aerisind camera, ei înșiși o saturează cu monoxid de carbon, amoniac și acid cianhidric! Unde este logica?!
Din păcate, părinții care au fumat înainte de nașterea unui copil continuă de obicei să fumeze mai târziu. Adevărat, există excepții fericite când, în așteptare sau după apariția unui nou membru al familiei, aceștia se opresc din fumat de dragul lui,
și apoi descoperă beneficiile pentru ei înșiși. Dar mai des, părinții care și-au părăsit dependența în timpul sarcinii mamei o reiau.
Celebrul scriitor american Mark Twain, întrebat cum să renunți la fumat, a răspuns foarte inteligent: „Nu este nimic mai ușor. Am făcut asta deja de o sută de ori!" În ciuda tuturor eforturilor medicilor, psihologilor, educatorilor și legiuitorilor, numărul persoanelor care sunt în sclavia „demonului nicotinic” nu este în scădere. De ce?
Pentru că fără Dumnezeu nu putem face nimic (Ioan 15:5), și numai harul dumnezeiesc îi pune „botul” pe diavol. Ea este cea care ne vindecă pe noi și pe copiii noștri de păcate și de numeroasele boli care sunt asociate cu acestea. De mare valoareîn depășirea dependenței de nicotină ai credință, pocăință și hotărâre de a lupta cu pasiunile, Sacramentele Bisericii(în primul rând, Spovedania, Împărtășania, Massiunea și Căsătoria), rugăciunea - în templu și acasă, sanctuare (apă sfințită, ulei, artos). Literatura ortodoxă explică clar necesitatea unei biserici autentice, informale, a copiilor.
Adesea, în cazurile de dependență de tutun, este necesar ajutorul medicilor specialiști (psihiatri, psihoterapeuți, narcologi). Implementarea recomandărilor lor este contribuția pe care și noi o putem aduce la cauza mântuirii noastre de dependența crudă.
Există o mulțime de literatură științifică și populară despre cum să renunți la fumat. În colecția „Dependența de nicotină”, publicată cu binecuvântarea ieromonahului Anatoly (Berestov), Dr. Stiinte Medicale, profesorilor care doresc să se lase de fumat li se oferă sfaturi specifice. Aici sunt câțiva dintre ei.
Gumă de mestecat care conține nicotină. Folosește-l în loc de țigară. În sine, o astfel de gumă (de exemplu, „Nicorette”) nu te va face să te lași de fumat și nu va aduce satisfacție, ca o țigară. Cu toate acestea, va reduce dorința de a continua. Cu asta gumă de mestecat nicotina intră în organism, dar nu la fel de repede ca cu fum de tigara. Guma de mestecat este recomandată a fi folosită în decurs de 3-4 luni, în timp ce procesul de renunțare la fumat este în desfășurare.
Medicamente. Dacă iei aceste pastile (anabasin, tabex etc;), atunci când fumezi, încep să apară senzații neplăcute și nu mai ești atras de o țigară cu aceeași putere. Pentru a obține rezultate, este important să respectați schema corecta tratament. De obicei durează un astfel de curs „anti-tutun”.
20-25 zile. Și este mai bine să o efectuați sub supravegherea unui medic cu experiență.
Remedii homeopate. Spre deosebire de „chimia” medicinală, acestea nu provoacă reacții nedorite. Fiecare complex are scopul lui. De exemplu, „Nicomel” este folosit ca sedativ, reduce iritabilitatea în perioada de abstinență de la fumat și reduce pofta de țigări. Iar trusa de prim ajutor Edas-Nikur creează efectul de sațietate la fumat și ameliorează manifestările sindromului de sevraj (slăbiciune, slăbiciune, durere de cap, uscăciune și dureri în gât).
Suplimente nutritive. Ceaiul de sănătate „Antinik” reduce pofta de tutun, iar pastilele „Corrida” atenuează starea cu dependență severă de tutun. Tratamentul continuă timp de aproximativ 7 săptămâni. Fumatul în această perioadă provoacă de obicei amețeli, greață și palpitații.
„Reflexul fumătorului”, care este, parcă, „înregistrat” la o persoană într-o anumită structură a creierului („centrul fumătorului”), este parțial eliminat și diverse metode reflexoterapie. De exemplu, cu ajutorul acelor de aur și argint, se creează o diferență de potențial electric în biologic puncte active pavilionul urechiiși alte câteva zone ale corpului.
Uneori ajută, mai ales în cazul tulburărilor vegetativ-vasculare și asemănătoare nevrozei, care însoțesc adesea renunțarea la tutun. Reflexologia nu este indicată pentru toți pacienții și trebuie efectuată numai sub supravegherea unui specialist cu experiență. În plus, este important să ne amintim că Biserica nu binecuvântează combinația dintre reflexologia cu practicile mistice orientale și orice influențe oculte.
Cunoscutul psihiatru și psihoterapeut ortodox Dmitri Avdeev oferă următoarele recomandări celor care doresc să se lase de fumat.
Al nostru obiceiuri proaste determinată în mare măsură de nervozitate, anxietate, suprasolicitare psiho-emoțională. Nu uita de asta.
Încercați să fumați cât mai puține țigări, țineți socoteala, străduindu-vă să vă asigurați că azi au fumat mai puține decât ieri.
Selectează cele mai „importante” țigări ale zilei, analizează motivele psihologice și situaționale ale fumatului.
În fiecare dimineață, încercați să amânați momentul aprinderii primei țigări cât mai mult posibil.
A existat dorința de a fuma - nu scoateți o țigară din pachet, nu o ridicați cel puțin câteva minute. În acest moment, ocupați-vă mâinile cu ceva, faceți niște exerciții și respirați adânc.
Nu fumați pe stomacul gol.
Din când în când, aranjați pauze pentru fumat, cum ar fi „fumatul interzis până luni”, „până la sfârșitul lunii”.
Amintiți-vă că de ceva timp (2-3 săptămâni) este posibil să simțiți disconfort, deoarece organismul a pierdut unul dintre produsele de consum, care deja s-a „strecurat” în procesele profunde ale metabolismului.
Te ajută să supraviețuiești sindromului de sevraj sedative, cum ar fi valocordin, corvalol, novopassit, extract de valeriană, persen, taxe sedative. Aceste fonduri sunt eliberate în farmacii fără prescripție medicală. Vă puteți clăti gura cu o soluție praf de copt(o linguriță la jumătate de pahar de apă), o soluție slabă de permanganat de potasiu sau un decoct de mușețel. Timp de 7-10 zile de la renunțarea la fumat, clătirile trebuie repetate la fiecare 3-4 ore.
Renunțarea la tutun nu este ușor. Cu toate acestea, ne poate ucide pe noi și pe urmașii noștri. Și aici alegeți!
Conversația anterioară Conversația următoare| Părerea ta |
Folosind cuvinte abuzive și pur și simplu foarte murdare, am cam uitat de ce nobil și sublim vorbire. Dar aceasta nu este doar o dovadă a ignoranței noastre și a degradării conștiinței noastre. Nu este evident că atunci când rostim aspre și murdar... Trebuie să vorbim puțin, în liniște, cu răbdare și noblețe. Astfel poți economisi atât timp, cât și energie. Este important să înveți cum să-ți testezi vorbire. Au spus ceva și au jignit o persoană. Și apoi ne scuzăm: „Am spus așa... nu am vrut deloc să spun...
https://www.site/psychology/111607
... ] Auzul - percepe. Ambele ar trebui să aibă aceleași reguli și mijloace de transmitere a gândirii. feluri discursuri: 1. Intern - în pregătire pentru oral sau scris discursuri- faza pronuntiei interne discursuriîn interior. 2. Extern vorbire: - scris - comunicare prin scris. - oral - audibil vorbire rostit de cineva. Comunicarea este limitată de condițiile de spațiu și timp. Oral se împarte în: a) dialogic - mutual...
https://www.site/psychology/11421
Este vorba despre plictiseală, lauda ei, împărăția ei, melancolie.
sfinte ale spiritului, zahăr granulat, o gaură, nedemn
comportament nou, ce ești, cu oricine poate
întâmpla, atinge, revendică, dobândește
sti, ia sufletul, "ridica-mi pleoapele", neo-
necesar...
https://www.site/poetry/195590
Cum începe să crească fobia. În timp, acesta va atinge dimensiunea maximă și va provoca un prejudiciu semnificativ unei persoane. dăuna. Cum să învingi frica public discursuri? Ce măsuri ar trebui luate? Analiza erorilor Pentru a lăsa mult în urmă fobiile lor, ... . S-a dovedit că o persoană instruită este mult mai puțin îngrijorată când iese să spună vorbireîn fața oamenilor. Atitudine pozitivă Peste frică public spectacolele sunt obligatorii. Dacă sunt lăsate la voia întâmplării, consecințele sunt...
https://www.site/psychology/111666
Eliberarea stresului. Contact vizual cu publicul De asemenea, oferim următoarea recomandare importantă pentru public discursuri. credibilitate discursuri depinde și de frecvența contactului vizual al vorbitorului cu publicul. Cu cât vorbitorul arată mai des... sau o mică digresiune, aduce un fapt curios etc. Comportament în timpul public discursuri pentru persuasiune discursuri este foarte important să creezi în public parere buna despre tine ca persoană. Acest lucru va fi facilitat de...
https://www.site/psychology/111467
Comportamentul amatorilor și al vorbitorilor profesioniști. Pune în practică sfaturile lor și vei observa cum îți crește încrederea și autocontrolul în timpul public discursuri. Greșeala 1: Incongruență Când conținutul cuvintelor tale este în contradicție cu tonul discursuri, postura și limbajul corpului, publicul o observă instantaneu. Publicul are un sentiment inconfundabil al dispoziției...
https://www.site/psychology/12204
Este posibil să alocați ceva timp suplimentar pentru a vă pregăti pentru răspuns. Vorbitori cu experiență și maeștri public discursurile pregătesc cel mai adesea în avans răspunsuri de înaltă calitate la posibil probleme generale. Dar, dacă ai... într-un fel, să-ți ceri scuze audienței pentru faptul că îți lipsește încrederea, atrage mai multă atenția asupra deficiențelor tale și discursuriși diminuează beneficiile. Cu toate acestea, scuzele pentru erorile logice sunt perfect acceptabile, atâta timp cât nu sunt făcute pentru a atrage...
https://www.site/journal/118601
Traficul rusesc de droguri cu opiacee afgane. Acest lucru nu este figurativ discursuri dar realitatea reală. Amploarea problemei a atins proporții alarmante: ... a aprecia pe deplin Consecințe negative de la fumat. Până la momentul realizării dăuna fumatul şi manifestările impact negativ fumatul pentru sănătate, dependența de droguri are timp să se dezvolte... nu este singurul care trebuie bătut cu biciul pe o capră sau la o licitație (adică într-o temniță sau public pe piață) ... Cine vor învăța rușii sau străinii să păstreze tutun sau...
Instituția de Învățământ Municipal de Stat
„Școala secundară nr. 6 din Karabash”
Concurs de aptitudini profesionale
„Profesorul anului-2013”
„COPIL SĂNĂTOS
natiune sanatoasa»
Mukhutdinova Luiza Urazaevna
Karabash
Anul universitar 2012-2013 a.a.
Bună ziua dragi colegi!
Îmi voi începe discursul spunându-vă o pildă:
Era un om înțelept care știa totul. O persoană a vrut să demonstreze că un om înțelept nu știe totul. Ținând un fluture în mâini, a întrebat:
„Spune-mi, înțelept, ce fluture este în mâinile mele, mort sau viu?”
Si se gandeste:
Cel viu va spune - O voi ucide.
Mortul va spune - îl voi elibera.
Înțeleptul s-a gândit și a răspuns:
„Totul în mâinile tale”
Sănătatea noastră este în mâinile noastre.
Vă aduc în atenție discursul meu pe tema „ Copil sanatos națiune sănătoasă.(diapozitivul 1)
Acest subiect este relevant
Sănătatea este cel mai important factor în performanța și dezvoltarea organismului.
Organizația Mondială a Sănătății definește:
Sănătatea este o stare de bunăstare fizică, mentală și socială completă și nu doar absența bolii sau a infirmității.
(Diapozitivul 2)
Pe ce este situația acest moment?
Ca argument, voi da următoarele.
ÎN Regiunea Chelyabinsk mai mulți adolescenți care suferă de boli mintale. Dacă în 2007 erau 474 de pacienți psihici la o mie de populație, atunci în 2011 - 545. Acest lucru este raportat de Centrul Regional de Prevenire Medicală din Chelyabinsk.
Potrivit statisticilor Ministerului Sănătății din Regiunea Chelyabinsk, s-a constatat că printre copiii care trăiesc în orașele Chelyabinsk, Zlatoust, Karabash sunt frecvente boli ale sistemului endocrin, boli de sânge și anomalii congenitale.
De la începutul anului 2012, instanța orașului Karabash a audiat cu privire la privarea de drepturi parentale în șapte familii. Câte destine ale copiilor sunt rupte? Aceasta este o tragedie pentru un copil. Această informație a fost prezentată într-un articol din ziarul Karabashsky Rabochiy din 26 noiembrie 2011.
Conform sondajului realizat la școala noastră „Ce înseamnă o persoană sănătoasă în conceptul tău”, am obținut rezultatul
Aceste fapte nu ne consolează.
La urma urmei, noi, profesorii, suntem cei care trebuie să lucrăm cu copiii. Cât de greu ne devine uneori din faptul că în fiecare an crește numărul elevilor din familii disfuncționale, cu un psihic instabil și o grămadă de „Răni”
Care ar trebui să fie studentul ideal? (diapozitivul 3)
- Sanatoasa din punct de vedere fizic si emotional;
- binevoitor;
- Responsabil;
- Capabil să comunice;
- Cu stima de sine potrivita, pasionat de orice activitate creativa sau sportiva;
- Cu nevoia unui stil de viață sănătos;
De aceea este important să construim un lanț de comunicare familie-copil-instituție de învățământ. Este important să înțelegem în orice instituție socială de comunicare copilul este - este o persoană!
În noile condiţii de viaţă, dezvoltarea armonioasă a personalităţii elevilor şi promovarea sănătăţii devin o prioritate în sistemul de pregătire şi organizare a muncii educaţionale.
Dezvoltarea și educarea elevilor are loc fără a aduce atingere sănătății acestora.
Tehnologiile organizatorice și pedagogice determină structura proces educațional ajuta la prevenirea oboselii.
Sarcini principale: (diapozitivul 4)
- Formarea nevoii unui stil de viață sănătos;
- Crearea unui mediu psihologic favorabil în sala de clasă, formarea unor modalități confortabile de relații între elevi, între adulți și copii;
- Dezvoltarea activității creative a elevilor, dorința de autoexprimare în diverse tipuri de activități utile
Cultura fizică și munca de sănătate în modul de zi școlară este una dintre cele mai importante componente activitate motorie elevi. Acestea includ: gimnastica înainte de cursuri, minute de educație fizică în sala de clasă, jocuri în aer liber și sarcini competitive în timpul plimbărilor în aer.
Fiecare dintre aceste forme își rezolvă sarcinile particulare, dar toate împreună au ca scop îmbunătățirea sănătății copiilor, ameliorarea stresului mental, crearea condițiilor pentru o sănătate fizică versatilă.
Un serviciu de sănătate mintală ar trebui să existe în fiecare școală. În legătură cu trecerea la noul standard federal de stat educațional, sunt alocate 10 ore pentru activitati extracuriculare. Cel mai valoros lucru este că părinții copilului au dreptul de a lua parte activ la organizarea cursurilor și a direcțiilor acestora. In multe institutii de invatamant se lucrează în domeniile „Talk about alimentație potrivită”, ateliere de creație, coregrafie, școală de „Pietoni politicoși”.
Promovarea unui stil de viață sănătos prin cooperarea cu părinții este cheia succesului! Sănătatea copilului depinde nu numai de caracteristicile fizice, ci și de condițiile de viață din familie.
Profesorul, împreună cu părinții, ar trebui să-i învețe pe copii să perceapă viața și sănătatea ca fiind cea mai mare valoare.
Este important să ne amintim că școala și casa ar trebui să desfășoare activități de sănătate. Aceasta este rutina zilei copilului, alimentatie buna efectuarea de plimbări de agrement cu familia.
Toate acestea duc la o mai bună sănătate și coeziune familială.
Sunt convins că numai munca sistematică a sănătății la școală și acasă va aduce rezultatul dorit.
La urma urmei, copiii noștri sunt viitorul nostru.
Suntem născuți pentru a trăi în lume mult timp;
Trist și cântă, râzi și iubește.
Dar pentru a face toate visele posibile,
Întreabă-te: ești gata să lucrezi?
Fii activ și mănâncă și bea cu moderație.
Aruncă țigara? Aruncă un muc de țigară?
Aruncă o privire în jur - natură frumoasă!
Suntem chemați să trăim cu ea în pace
Dă-mi o mână prietenă! Hai să te ajutăm
