Orbirea nocturnă, sau hemeralopia, este o afecțiune în care funcțiile vizuale ale unei persoane sunt puternic afectate în lumină slabă, în timp ce în plină lumină vede în totalitate. De asemenea, cu hemeralopia, câmpurile vizuale sunt îngustate și percepția culorilor este perturbată. Deviația se dezvoltă ca o boală independentă sau poate acționa ca un simptom care indică alte patologii ale organelor vederii. Boala apare ca o anomalie dobândită sau congenitală. Cea mai frecventă cauză este lipsa vitaminei A în organism.
Definiţia violation
Orbirea nocturnă sau orbirea nocturnă în oftalmologie este o tulburare în care o persoană vede prost în condiții de iluminare slabă, în timp ce nu se observă abateri la lumina zilei sau la lumină puternică.
În condiții normale, tijele și conurile sunt prezente în retina ochiului. Primul oferă viziune alb-negru, al doilea - culoare. În prezența factorilor provocatori, raportul dintre aceste elemente se modifică, ceea ce duce la dezvoltarea hemeralopiei.
Această abatere se numește orbire nocturnă deoarece în retinele acestor păsări sunt prezente doar conuri. Din această cauză, au viziune bunași să distingă culorile, dar numai cu condiția de iluminare completă. Puii cu greu văd în întuneric.
Există astfel de tipuri de orbire nocturnă:
- congenital. Boala este cauzată de factori genetici și începe să se manifeste în copilărie sau adolescență;
- esenţial. În acest caz, hemeralopia este o încălcare a retinei, cauzată de lipsa vitaminelor A, B2 sau PP;
- simptomatic. Impulsul pentru deficiența de vedere sunt bolile oculare provocate de leziuni nervul optic sau retine. Astfel de patologii includ glaucom, atrofie a nervului optic, miopie severă.
În cazul „orbirii nocturne”, o persoană nu este capabilă să distingă clar contururile obiectelor și forma, imaginea de ansamblu apare ca într-o ceață.
Luați în considerare separat un astfel de fenomen ca falsă orbire nocturnă. Fenomenul se exprimă prin faptul că funcția vizuală a unei persoane este afectată în întuneric sau în condiții de lumină scăzută, dar motivul constă în oboseala ochilor și nu în patologiile retinei sau nervului optic.
Dacă ochii sunt restabiliți și se odihnesc complet, vederea se normalizează de la sine. În caz contrar, se pot dezvolta boli grave de ochi.
Motive pentru respingere
Varietățile specifice ale bolii depind de prezența cauzelor de eliminare. Cel mai frecvent este deficitul de vitamina A. Factorii provocatori sunt:
- predispoziție ereditară;
- diete stricte, al căror rezultat este epuizarea organismului și o deficiență acută de vitamine și minerale;
- Disponibilitate boli concomitente organe de vedere (glaucom, miopie);
- expunere prelungită la condiții de iluminare puternică;
- detasare si procese inflamatorii retina ochiului;
- anemie;
- boală de ficat;
- leziuni oculare, inclusiv cele cauzate de intervenții chirurgicale;
- modificări legate de vârstă care apar după 40 de ani;
- fluctuații hormonale în organism (inclusiv sarcină, menopauză);
- transferat boli infecțioase- rujeola, varicelă(Acest lucru este valabil mai ales pentru adulți, deoarece suportă astfel de boli mai greu decât copiii).
Aceste motive duc la o schimbare a raportului dintre tije și conuri, precum și o încălcare a sintezei pigmentului, care este responsabil pentru adaptarea percepției vizuale în întuneric.
Tabloul clinic
orbirea nocturnă la oameni se manifestă în diverse simptome. Mult determină tipul de patologie.
Cu hemeralopie congenitală, pacientul are:
Simptomele enumerate sunt caracteristice tuturor tipurilor de abatere. În plus, se observă mucoase uscate și se dezvoltă conjunctivită.
Copiii cu deficiențe de vedere, precum și unii adulți, pot dezvolta fobii asociate cu faptul că nu pot vedea pe deplin în întuneric.
La lumina zilei sau la iluminare suficientă, o persoană nu observă nicio perturbare în funcționarea organelor vizuale și este capabilă să distingă pe deplin obiectele, să citească, să lucreze la un computer.
Metode de diagnosticare
Diagnosticul orbirii nocturne la oameni include activități precum:
- Vizometrie. Această metodă vă permite să determinați acuitatea vizuală. Se efectuează un studiu folosind tabele speciale;
- Examinarea fundului de ochi pentru a identifica modificări patologice care a provocat deficiențe de vedere;
Studiile fundului de ochi sunt efectuate cu ajutorul oftalmoscopiei binoculare indirecte.
- Adaptometrie. Metoda este necesară pentru a evalua adaptarea organelor de vedere la întuneric. Concluzia este aceasta: pacientul este rugat să se uite la un punct de pe ecranul puternic iluminat al dispozitivului timp de 2-3 minute. După aceea, un obiect este plasat pe ecran, pe care o persoană în condiții normale ar trebui să-l vadă nu mai târziu de 40 de secunde mai târziu. În cazul hemeralopiei, această perioadă este mai mare de 40 de secunde;
- Refractometrie. Aceasta metoda diagnosticul vă permite să evaluați puterea de refracție a ochiului. În acest scop, utilizați dispozitiv special– refractometru;
- Electroretinografie. manipularea oferă informații despre stare functionala retinele.
Diagnosticul diferențial în orbirea nocturnă la om este efectuat pentru a exclude posibilitatea altor patologii ale organelor vizuale - chisturi oculare, retinopatie diabetică, astenopie.
Metode de tratament
Dacă hemeralopia este cauzată de factori genetici, atunci nu poate fi vindecată, este posibilă doar menținerea vederii. În orbirea nocturnă simptomatică sau esențială se identifică cauzele care au provocat dezvoltarea tulburării și se iau măsuri pentru eliminarea acestora.
vitamine
Pentru sustinere funcția vizuală pacientului i se prescriu picături de vitamina B2 (Riboflavină). Când sunt utilizate, țesuturile ochiului sunt îmbogățite cu oxigen și impulsuri nervoase trec mai ușor prin retină.
Pe lângă saturația cu vitamine, picăturile de riboflavină au un efect benefic asupra retinei și cristalinului. Instrumentul poate fi folosit de adulți și copii cu vârsta peste un an. În ambele cazuri, doza de medicament este aceeași: instilat de 2 ori pe zi, câte o picătură în fiecare ochi. Durata totală a tratamentului este de 3-4 luni.
Riboflavina este compatibilă cu alte vitamine și picături. Împreună cu acesta, pot fi prescrise și creme hidratante precum Oftan Katahrom sau Quinax.
singura efect secundar medicamentul este o intoleranță individuală. V cazuri rare poate apărea o supradoză de vitamina B2. Îl puteți identifica după următoarele caracteristici:
- roșeață a conjunctivei;
- lacrimare abundentă;
- senzație de nisip în ochi;
- umflarea pleoapelor.
Specialistul selectează pentru cei care suferă de hemeralopie, preparate de vitamina A pentru administrare orală. Adulții trebuie să ia 500.000 - 100.000 UI pe zi, copiii - 1000-5000 UI pe zi.
Perioada totală de administrare a vitaminelor ar trebui să fie de cel puțin 2 luni. După ce momentul și doza de utilizare a medicamentelor sunt ajustate de către un oftalmolog.
terapie dietetică
Dietoterapia pentru orbirea nocturnă la oameni nu este mai puțin importantă decât utilizarea medicamente acţiune locală, iar unii experți susțin că aceasta este baza terapiei pentru o astfel de abatere. 
Deoarece în majoritatea cazurilor hemeralopia apare pe fondul deficienței de vitamina A, scopul terapiei dietetice este de a o completa. De asemenea, pentru orbirea nocturnă mare importanță au vitaminele B2 si PP. Aceste elemente se găsesc în produse precum:
- frunze de salata verde;
- spanac;
- morcov;
- Mazare verde;
- roșii;
- ardei gras (rosu si galben);
- ceapa verde;
- galbenusuri de ou;
- piersici;
- caise;
- agrișă;
- mure;
- Cireașă;
- coacăz negru;
- ficat (porc, vită și, de asemenea, ficat de cod);
- grăsime de pește;
- lapte;
- brânzeturi;
- unt;
- crupe de mei.
Cu orbirea nocturnă, este util să mănânci 150-200 g de fructe de pădure proaspete sau congelate de cătină, să bei băuturi din fructe sau suc de afine, precum și suc de morcovi proaspăt stors.
Dacă un pacient a fost diagnosticat cu orbire nocturnă, atunci trebuie să refuze obiceiuri proaste- fumatul, consumul de bauturi alcoolice.
O atenție deosebită pacientului cu hemeralopie trebuie acordată afinelor. Această boabă conține o substanță specială - antocianozidă, care stimulează producția de rodopsina, pigmentul receptiv la lumină al retinei.
Metode de corectare a hemeralopiei
Terapia corectivă pentru orbirea nocturnă, sau orbirea nocturnă, are ca scop eliminarea probleme oftalmice care a provocat acest fenomen.
Dacă cauza este miopia, atunci sunt selectați ochelari sau lentile de contact. Cu un grad pronunțat de încălcare, sunt prescrise metode mai radicale: corecție cu laser, înlocuire a lentilelor.
Când este diagnosticată dezlipirea de retină, coagulare cu laser.
Măsuri de prognoză și prevenire
S-a menționat mai sus că orbirea nocturnă congenitală nu se vindecă în totalitate. V acest caz activitățile trebuie efectuate prevenire secundară boli:
- urma modul corect zi;
- asigură o odihnă bună pentru ochi;
- Mănâncă suficiente alimente bogate în vitamina A.
Dar chiar și aceste măsuri nu sunt modalități de a face față complet unei scăderi persistente a acuității vizuale.
Cu hemeralopia esențială, prognosticul este favorabil.
Suplimentând deficitul de vitamine lipsă, o persoană ajută la restabilirea vederii complete.
Prognosticul orbirii nocturne în cazul hemeralopiei simptomatice depinde de severitatea și caracteristicile bolii concomitente.
Prevenirea încălcării include următoarele activități:
- respectarea normelor de bună alimentație, asigurând un aport regulat de vitamine A, PP, B2;
- utilizare ochelari de soare cu activ radiații ultraviolete, precum și atunci când stați în condiții radiații nocive. Acest lucru trebuie făcut pentru a proteja retina;
- tratamentul în timp util al patologiilor oftalmice concomitente, precum și al disfuncțiilor organe interneși sisteme;
- folosirea ochelarilor seara. Această regulă se aplică copiilor cu grad ușor miopie.
Nu ar trebui să uităm vizita regulata un oftalmolog pentru a vă asigura că vederea dvs. este clară.
Video
Acest videoclip vă va spune despre orbirea nocturnă, simptome și metode de tratament.
concluzii
- Hemeralopia apare ca o boală determinată genetic sau sub influența unor astfel de factori provocatori precum comorbidități vedere și deficit de vitamina A în organism.
- Forma congenitală a orbirii nocturne nu este tratabilă și provoacă deficiență vizuală permanentă.
- Prognosticul orbirii nocturne esențiale este cel mai favorabil. Rezultatul hemeralopiei simptomatice depinde de severitatea și neglijarea bolii provocatoare de bază.
Omul în Viata de zi cu zi lumina înconjoară pretutindeni, iar amurgul și întunericul devin deja groaznice: nimic nu se vede deloc! Este timpul să-ți repari și să-ți faci ochii frumoși!
Ochiul este organul care percepe lumina și percepe culorile; lucrează pe principiul diferenței dintre lumină și întuneric.
Puteți face un test simplu: mergeți la camera intunecata sau închideți ochii cu mâinile. În acest moment, dacă încerci să vezi ceva, ar trebui să fie o imagine neagră. Diverse scântei de lumină sau albastru în loc de negru, gri - arată un stres mental uriaș și incapacitatea ochiului de a distinge obiectele cu o luminozitate mai mică decât gri.
Toată lumea știe că cu cât mai multă lumină - cu cât este mai mare iluminarea - cu atât mai ușor și om mai lung poate funcționa, există standarde de iluminat derivate în toate instituțiile. Această regulă se aplică la lumina zilei. Iar când se lasă noaptea, oamenii încearcă să-și transfere experiența vederii diurne în timpul nopții - își forțează ochii să se încordeze pentru a vedea și, prin urmare, își înrăutățesc vederea, adăugând la aceasta boli precum miopia și hipermetropia.
ochi sănătos vede întotdeauna bine când este relaxat. Viziunea de zi este caracterizată la om prin detalii bune și culori deschise, cea de noapte este alb-negru. Ziua lucrează cu ajutorul conurilor pe retină și fosa centrală, iar cea de noapte cu ajutorul tijelor. Tijele sunt situate la marginile retinei, în timp ce conurile sunt mai aproape de centrul retinei. Sunt mult mai multe conuri decât tije. De aceea, vederea zi și noapte poate fi foarte diferită la oameni. Vederea nocturnă se caracterizează și prin faptul că obiectele se văd mai bine dacă nu le privești direct – ci, parcă, din lateral, datorită poziționării tijelor pe retină.
Ce se poate face pentru ca vederea să funcționeze la 100% din posibilitate? Este necesar să extindeți limitele luminii percepute cu ochii. multe poartă Ochelari de soareîn timpul zilei, ceea ce reduce semnificativ fluxul luminos către ochi, iar ochiul „se hrănește” cu lumină.
Merită să încerci o practică simplă: mai întâi cu cu ochii inchisi Priviți soarele dimineața și seara, apoi petreceți timp cu deschide ochii. La început, nu mult timp - 15-20 de secunde, apoi puteți aduce această procedură până la câteva minute. De asemenea, este bine să-ți miști capul în timpul acestui exercițiu, astfel încât lumina să intre în toate colțurile ochilor. O bună finalizare a procedurii este să închideți ochii cu mâinile, astfel încât lumina să nu cadă pentru un timp aproximativ egal cu privirea la soare. Este convenabil să urmăriți răsăritul sau apusul. Ar trebui să încetați întotdeauna să vă uitați atunci când simțiți cea mai mică durere sau tensiune. Prima dată după ce privesc soarele, percepția culorilor se poate schimba ușor timp de un minut sau două de la neobișnuit.
Un ochi sănătos „se hrănește” lumina soareluiîn timpul zilei, unii oameni pot privi soarele chiar și în timpul zilei pentru o lungă perioadă de timp, dar pentru asta trebuie doar să-ți antrenezi ochii. Ochiul este întotdeauna mulțumit de lumină și, în general, nu există limite privind cantitatea de lumină - cu cât mai multă, cu atât mai bine.
După această practică, negrul se va înnegri noaptea, vor apărea mai multe detalii, în amurg focalizarea se va îmbunătăți și ochii vor deveni albi și foarte strălucitori, frumoși în mod natural.
De asemenea, merită să instalați lămpi de iluminat mai puternice în casă și nu numai dacă apare oboseala ochilor. Tensiunea este inamicul ochiului. Un ochi sănătos este întotdeauna relaxat.
Cum îți poți îmbunătăți vederea în întuneric? Această întrebare este capabilă să intereseze pe toată lumea într-un fel sau altul. Unele - nevoia de a pleca de la serviciu noaptea, altele - specificul muncii în sine, care necesită o abilitate specială.
Când luminile se sting complet, orice persoană își pierde capacitatea de a naviga pentru un timp, chiar și în propriul apartament. Dar există tehnici care pot fi folosite pentru a vă îmbunătăți semnificativ capacitatea de a vedea în întuneric.
Cum să îmbunătățești vederea în întuneric? Această adaptare necesită timp. Adaptarea are loc datorită fotoreceptorilor retinei ochilor noștri, care sunt împărțiți în 2 tipuri: baghete și conuri. Tijele sunt responsabile pentru transmiterea alb-negru și a diferitelor gradații către creier. culoarea gri, se concentrează pe sensibilitatea la lumina de intensitate scăzută în amurg și întuneric.
Conurile fac posibil să vedem lumea în culori, sunt numite aparate de vedere de zi. La amurg, când intensitatea fluxului de lumină este redusă în mod activ, conurile nu mai funcționează, iar culorile devin imposibil de distins pentru ochii noștri.
Deci, dacă te uiți la hârtie colorată, atunci la acest moment al zilei va părea incoloră, gri. Elementele roșii vor apărea negre. Și obiectele albastre vor apărea ușoare. Acestea sunt exemple ale schimbării Purkinje, care se explică printr-o schimbare a percepției culorii în întuneric, datorită conexiunii tijelor cu munca vizuală.
Aceste bețișoare ne pot oferi doar o imagine plictisitoare și incoloră. Deoarece conurile funcționează doar atunci când există suficientă lumină, vedem culorile doar ziua, iar noaptea, după cum se spune, toate pisicile sunt gri. Pentru a înțelege cum să îmbunătățiți vederea în întuneric, trebuie să cunoașteți elementele de bază ale nopții. proces de restructurare a vederii sau adaptare la întuneric.
Baghetele nu pot funcționa instantaneu la eficiență maximă. Ele conțin în compoziția lor pigmentul principal - rodopsina (violet vizual), a cărui cantitate este restabilită treptat în întuneric și se dezintegrează complet în lumină puternică.
Cunoștințele despre cum să îmbunătățiți vederea în întuneric și să o adaptați la vederea pe timp de noapte depinde nu numai de exercitii practice, dar și din cunoștințele academice în structura ochiului. Prin urmare, la intrarea într-o cameră închisă întunecată cu lumină puternică ochii noștri abia văd. Cu cât se acumulează mai mult pigment vizual, cu atât om mai bun navighează în întuneric.
Obișnuirea ochilor apare din momentul în care o persoană este scufundată în întuneric și în primele 15 minute crește foarte mult. Adaptarea maximă la întuneric este atinsă în aproximativ 1 oră.
Pentru a crește viteza de adaptare la întuneric în secolul al XX-lea, Institutul de Psihologie al Academiei de Științe Pedagogice a RSFSR a dezvoltat tehnici eficiente care sunt şi astăzi relevante.
| Nu. p / p | Cum să îmbunătățiți vederea în întuneric | Exemple practice |
| 1. | Exerciții de respirație | Respirații profunde și expirații ascuțite care încep după o expirație completă; |
| 2. | actiune termica | spălat apă rece, comprese pe ceafă, ștergând fața; |
| 3. | Iritanti ale gustului | Utilizarea de dulce, inclusiv o cantitate mică de zahăr, sau acru; |
| 4. | activitatea musculară | Încălzire fizică ușoară; |
| 5. | Utilizarea vitaminei A. | Acetatul de retinol este de câteva ori mai mare decât necesarul zilnic. |
Aplicarea acestor metode pentru a îmbunătăți sensibilitatea vizuală în întuneric, perioadăadaptarea unei persoane instruite se reduce de la 60 min. până la 5 min. Si pentru oameni sanatosiși celor cu deficiențe de vedere, aceste sfaturi pentru îmbunătățirea vederii pe timp de noapte le vor fi la fel de utile.
Secretele roșii
Pentru a activa conurile care sunt inactive în întuneric, aveți nevoie de lumină cu o luminozitate suficientă. Spectrul roșu este de joasă frecvență, are intensitate și luminozitate scăzute, o lungime de undă lungă directă și o difuzie slabă a luminii în lateral.
Este incapabil să trezească fotoreceptorii latenți în timpul zilei și, în același timp, tijele care continuă să acumuleze sistematic pigment vizual pentru a îmbunătăți vederea pe timp de noapte nu sunt în măsură să-l distingă. Încă din cel de-al Doilea Război Mondial, gărzile americane erau strânse la ochi pahare roșii care au fost puse cu o oră înainte de a părăsi incinta pentru o zonă neluminată.
În acest fel, bețișoarele ar putea să acumuleze în mod natural pigmentul vizual într-o cameră puternic luminată și să se pregătească complet pentru serviciul de noapte. Acest exemplu de cum poți efort suplimentarîmbunătățirea vederii în întuneric este relevantă acum. 
Cu jumătate de oră înainte de a te scufunda în întuneric, poți purta ochelari roșii, care blochează orice spectru de culori, altul decât roșu. Această metodă este folosită de piloți înaintea unui zbor de noapte. După același principiu, o lanternă roșie și iluminarea roșie sunt utilizate în camerele de securitate sau în camera unui asistent de laborator cu raze X.
Fotoreceptorii nocturni sunt cei mai sensibili la radiațiile cu unde scurte. Din acest motiv, obiectele albastre din întuneric par mult mai deschise decât cele roșii.
Pentru a naviga mai bine în întuneric, trebuie să încercați să utilizați vederea perifericăși acoperă întreaga imagine, privind puțin peste ea. Nu este nevoie să te uiți subiect specificîncercând să-l văd.
Oricum, nimic nu se vede în acest fel, deoarece fotoreceptorii nocturni sunt concentrați într-o măsură mai mare de-a lungul marginilor retinei și sunt complet absenți în fovee. Prin urmare, chiar și în condițiile de acumulare suficient mov vizual cu viziune directă în tunel în centrul privirii va fi pata neagra Acoperirea obiectului.
Nu va fi de prisos uneori să închizi ochii pentru câteva secunde, dăruind muschii ochilor putina odihna.
Un exemplu clar și vizibil al necesității de a folosi în întuneric Vedere periferică este a observa stelele de pe cer. Uneori, vederea periferică observă o stea slabă, dar cu o privire directă la ea și încercând să vadă, se dizolvă în ceață.
Privind alte stele, o stea discretă apare din nou în câmpul vizual. Stele albastre, galbene sau roșiatice mai strălucitoare, care au un nivel suficient de luminozitate, o persoană le vede cu ajutorul fotoreceptorilor de culoare.
Central sistem nervos oferă jumătății masculine a populației o viziune excelentă în tunel: capacitatea de a vedea drept înainte foarte departe și clar. A Creierul unei femei este programat special pentru vederea periferică dezvoltată., care vă permite să acoperiți o gamă largă de obiecte la aproximativ 45 ° în ambele direcții.
Prin urmare, vederea periferică a multora dintre sexul frumos ajunge la 180 °. Acesta este un alt motiv pentru care un bărbat observă și urmărește un străin interesant cu o privire directă, iar iubita sau soția lui care stă lângă el va vedea mereu asta.
Viziunea periferică a oamenilor și a majorității animalelor este izbitor de diferită în ceea ce privește acoperirea. Diagnosticul medical Vederea periferică este foarte importantă în prezența anumitor boli. Asa de, deficiența de vedere la amurg este un indicator al deficitului de vitamina A, unul dintre factorii glaucomului și bolilor retinei.
Cum altfel poți îmbunătăți vederea pe timp de noapte în întuneric?
În acest scop, efectul de contrast este bine potrivit, atunci când vederea se concentrează periodic pe cel mai mult loc intunecat, apoi pe obiecte mai ușoare. în care nu vă mutați privirea către o anumită sursă de lumină astfel încât să nu existe iluminare, iar violetul vizual deja acumulat să nu se dezintegreze în lumină. 
De asemenea, va ajuta la adaptarea bine la aspectul alternativ de la obiecte îndepărtate la obiecte apropiate. Un contrast bun va fi lumina incidentă de la ferestrele din depărtare. sau stele pe cerul nopții.
În condiții de iluminare schimbătoare, ochii unei persoane se adaptează mai repede atunci când sunt scufundați în întuneric complet din amurg decât din lumina puternică. În același timp, modificările sensibilității ochilor au fost studiate mai pe deplin în timpul adaptării la întuneric de la lumina strălucitoare și invers - de la întuneric complet la lumină puternică.
Procesul de dependență este intens în primele 15-20 de minute, iar apoi decurge lentși se realizează complet în 2 ore. Deja la sfârșitul primei ore, sensibilitatea ochilor crește incredibil. Pentru a ajuta ochii să se adapteze rapid la noua lumină pe măsură ce luminozitatea luminii se schimbă, diametrul pupilei se modifică.
Pisicile sunt maeștri recunoscuți ai adaptării la întuneric. Constricția maximă a pupilei are loc cu 1,5 mm, iar mărirea maximă este de până la 8 mm, astfel încât cantitatea de lumină care intră în ochi poate fi modificată cu un factor de 30 prin modificarea mărimii pupilei. În întuneric, pupila se extinde pentru a absorbi cât mai multă lumină posibil și pentru a câștiga capacitatea de a naviga în spațiu.
Masajul globului ocular
Zone suplimentare de masaj. Pentru a îmbunătăți vederea în întuneric, masați globii oculari vă va ajuta.
Iată cum să o faci corect:
- Masajul începe cu relaxare completă de preferință în poziție șezând. Palmele trebuie încălzite frecându-le unul împotriva celuilalt;
- Apoi trebuie să vă acoperiți ochii cu palmeleși crește treptat presiunea. După 5 secunde, întunericul va apărea alb. După ce ați făcut procedura de aproximativ 5 ori, ar trebui să vă strângeți mâinile în pumni și să masați ușor globii oculari la fel cum fac copiii mici când vor să doarmă.
Alte modalități de îmbunătățire a vederii nocturne
Există mai multe moduri de a crește sensibilitatea la lumină a ochilor în întuneric.
Acestea includ:
- Îmbunătățirea circulației sanguine datorită mișcărilor de mestecat, care vor face posibilă îmbunătățirea rapidă a calității vederii în întuneric;
- uitându-se cer de noapte;
- Lovitură ușoară cu vârful degetelor prin pleoapa închisă pentru a asigura fluxul sanguin. Apoi ar trebui să întindeți articulațiile degetelor, dând Atentie speciala tampoane care sunt conectate cu aparatul vizual. Masajul cu degetele va accelera adaptarea;
- Percepția pe timp de noapte este accelerată de tensiune nervoasa , cu toate acestea, sensibilitatea ochilor scade și ea brusc pe măsură ce energia este cheltuită ca urmare a stresului;
- Pentru a accelera adaptarea la întuneric prin fluxul de sânge către creierși oxigen, se folosește metoda de înclinare și coborâre bruscă a capului. Capul este înclinat înapoi până la oprire în acest moment respiratie adanca. După câteva secunde din această poziție, scade foarte brusc. Acest lucru poate provoca amețeli și scântei în ochi, dar acest lucru nu este înfricoșător. Vederea nocturnă se va îmbunătăți semnificativ.
Când în întuneric pentru a păstra vederea pe timp de noapte și pentru a reduce perioada de adaptare completă, nu vă puteți uita la sursele de lumină. Dacă lumina puternică nu poate fi evitată, de exemplu, lumina de la un felinar cade pe stradă, atunci trebuie să acoperiți un ochi, care va păstra pigmentul vizual acumulat și capacitatea de a vedea bine noaptea.
Fapt interesant. Pirații de mare erau, de asemenea, familiarizați cu mecanismele vederii nocturne - și-au acoperit un ochi cu un bandaj pentru a nu pierde capacitatea de a vedea în întuneric când coborau de pe o punte luminată într-o cală întunecată a navei.
Cum să antrenezi vederea pe timp de noapte
Persoana dobândește capacitatea de a hipersensibilitate ochii în întuneric datorită antrenamentului direcționat.
Acestea sunt după cum urmează:
- În întuneric, vederea poate fi îmbunătățită și timpul de adaptare poate fi redus dacă purtați ochelari de soare, de preferință cu nuanță gri. După cum arată practica, starea la soare fără ochelari de culoare închisă timp de 3 ore prelungește timpul de obișnuire cu întuneric cu 15 minute;
- Trebuie să antrenezi vederea folosind metoda contrastuluiși vederea periferică
- Vederea nocturnă este de câteva ori mai clară în poziția șezând, prin urmare, atunci când sunt scufundate în întuneric, este indicat să vă așezați;
- Nu subestimați metoda de autohipnozăși o atitudine responsabilă, deoarece, conform numeroaselor observații ale specialiștilor, aceștia joacă un rol semnificativ în adaptarea în întuneric.
Cum să-ți îmbunătățești treptat vederea în întuneric făcând exerciții simple? E foarte simplu! Principalul lucru este să înțelegeți mecanismul ochilor și să-i antrenați în mod regulat. mai ales când vine vorba de interese profesionale.
Dacă doriți să vă îmbunătățiți vederea în întuneric, vizionați un videoclip educațional pe acest subiect:
Astăzi, adaptarea la vederea nocturnă poate fi dată unei persoane și chimic ce este acoperit în acest videoclip:
Viziune sănătoasă și antrenament de succes!
Mulțumesc
Orbirea nocturnă este o vedere slabă, afectată în condiții de lumină scăzută (de exemplu, în întuneric, la amurg, noaptea etc.). Aceasta înseamnă că, cu o iluminare bună, o persoană are o vedere complet normală, dar dacă se mută în orice cameră cu lipsă de lumină sau afară este seară, atunci vede prost. Adică, odată cu apariția întunericului sau scăderea luminii, are loc o deteriorare pronunțată a vederii.
Denumirea medicală a bolii orbirea nocturnă și a acesteia
sinonime
Orbirea nocturnă este numele popular pentru boala, care în tradiția terminologică rusă este denumită hemeralopie. În general, termenul „hemeralopia” este format din trei cuvinte grecești - „gemer”, „ala” și „op”, care sunt traduse în rusă ca „zi”, „orb” și, respectiv, „viziune”. Adică, traducerea finală a termenului „hemeralopie” este „orbirea zilei”. După cum puteți vedea, traducerea literală a termenului nu reflectă esența bolii, deoarece cu orbirea nocturnă o persoană vede prost în întuneric, adică noaptea și seara, și nu în timpul zilei. Cu toate acestea, acesta acest termenîn nu țări vorbitoare de engleză, inclusiv în spațiul post-sovietic, a fost folosit pentru a desemna o vedere slabă în întuneric pentru o lungă perioadă de timp (mai mult de o sută de ani), deoarece odată a fost făcută o greșeală în numele bolii și ulterior nu a fost corectată. În acest fel, pe baza denumirii „obișnuite”, termenul „hemeralopie” a ajuns până în zilele noastre pentru a se referi la o boală cunoscută – orbirea nocturnă. În limba engleză și în multe alte țări pentru denumire medicală orbirea nocturnă, se folosește un alt termen - „nyctalopia”. Termenul „nyctalopia” este, de asemenea, derivat din trei cuvinte grecești „nikt”, „ala” și „op”, care sunt traduse ca, respectiv, „noapte”, „orb” și „văz”. În consecință, finala traducere integrală termenul „nictalopie” este „ orbirea nocturnă„După cum puteți vedea, nictalopia corespunde pe deplin esenței și semnificației bolii, numită popular orbire nocturnă. Cu toate acestea, acest termen corect din punct de vedere lingvistic și funcțional este folosit pentru a se referi la orbirea nocturnă numai în țările vorbitoare de limbă engleză, precum și foste colonii Marea Britanie.
Datorită acestor caracteristici, orbirea nocturnă se numește hemeralopie în Rusia, iar nictalopie în străinătate. Prin urmare, termenii „nyctalopia” și „hemeralopia” în gura medicilor vorbitori de limbă engleză și, respectiv, rusofonă, vor fi sinonime care denotă aceeași boală cunoscută de la nume popular ca orbirea nocturnă.
Orbirea nocturnă - esența bolii și caracteristicile generale
Orbirea nocturnă este slabă, vedere slabă în lumină slabă. Mai mult, vederea devine slabă doar în întuneric sau în condiții de iluminare slabă și în în timpul zilei sau în lumină puternică o persoană vede perfect. Orbirea nocturnă poate fi atât o boală independentă, cât și un simptom al altor patologii ale ochiului uman.Orbirea nocturnă afectează atât bărbații, cât și femeile în mod egal. Cu toate acestea, la vârsta menopauzei (aproximativ 50 de ani) la femei această patologie se dezvoltă mai des decât la bărbați, ceea ce se datorează modificărilor hormonale și endocrine puternice care apar în corpul lor și afectează activitatea tuturor organelor și sistemelor, inclusiv a ochilor. Modificări hormonaleîn timpul menopauzei, riscul de a dezvolta orbire nocturnă crește, prin urmare, la vârsta de 50 de ani, sunt mai multe femei care suferă de această boală decât bărbați. În toate celelalte categorii de vârstă, raportul dintre bărbați și femei care suferă de orbire nocturnă este același și este de aproximativ 1: 1.
Orbirea nocturnă nu se dezvoltă niciodată în rândul popoarelor din nordul îndepărtat (de exemplu, Khanty, Mansi, Eskimos, Kamchadals etc.) și aborigenii (indienii) de pe continentul australian. Acest lucru se datorează faptului că ochii popoarelor din nordul îndepărtat în cursul evoluției s-au adaptat la viziunea în întuneric, deoarece cel mai timp în care sunt nevoiţi să trăiască în condiţiile nopţii polare. Nativii continentului australian și, din anumite motive, în cursul evoluției, au câștigat capacitatea de a vedea în întuneric de 4 ori mai bine în comparație cu reprezentanții rasei caucazoide.
Esența orbirii nocturne este că, de îndată ce, din orice motiv, o persoană se află într-o situație cu iluminare slabă, încetează să distingă clar contururile obiectelor și forma lor, vede totul ca într-o ceață. Culorile sunt practic imposibil de distins, totul se vede doar simplu și întunecat. O persoană este deosebit de proastă în a distinge culoarea albastra. El vede adesea pete întunecate sau umbre pe obiecte. În plus, câmpul vizual este restrâns semnificativ. Când treceți de la întuneric într-o cameră sau spațiu bine luminat, pe obiecte pot apărea pete colorate. Pentru a vizualiza esența orbirii nocturne, trebuie să vă uitați la figurile 1 și 2, care arată exact cum vede o persoană cu vedere normală și care suferă de hemeralopie imaginea din jur.
Figura 1 - Percepția spațiului înconjurător în lumină slabă (la amurg) de către o persoană cu vedere normală.
Figura 2 - Percepția spațiului înconjurător în lumină slabă (la amurg) de către o persoană care suferă de orbire nocturnă.
Orbirea nocturnă este cunoscută omenirii încă din cele mai vechi timpuri și este asociată cu orice tulburări în funcționarea retinei sau a nervului optic. Hemeralopia reduce semnificativ calitatea vieții umane, deoarece poate provoca o frică de întuneric și o tulburare pronunțată de orientare în întuneric, care este plină de răni și situatii periculoase care apar în timpul operațiunilor normale.
Clasificarea și caracteristicile tipurilor de orbire nocturnă
În funcție de cauzele apariției, toate variantele de orbire nocturnă sunt împărțite în trei soiuri:1. Orbire nocturnă congenitală;
2. Orbire nocturnă esențială;
3. Orbire nocturnă simptomatică.
orbire nocturnă congenitală se moşteneşte şi se manifestă în vârstă fragedă- la copii sau adolescenti. Cauzele orbirii nocturne congenitale sunt adesea diverse boli genetice, cum ar fi, de exemplu, sindromul Usher sau retinita pigmentară ereditară.
Orbire nocturnă esențială reprezintă afectare funcțională munca retinei, provocată de o deficiență a vitaminelor A, PP și B 2 sau a oligoelementului zinc. Cauzele orbirii nocturne esențiale sunt diverse stateîn care aportul sau absorbția vitaminelor A, PP și B 2 este perturbată, de exemplu, malnutriție de proastă calitate, înfometare, boli hepatice sau tractului digestiv, abuz de alcool, rubeolă, otrăvire de către oricare substante toxice sau expunere prelungită la lumină puternică.
Orbire nocturnă simptomatică se dezvoltă pe fundal diverse boli ochi asociati cu afectarea retinei sau a nervului optic. În acest caz, orbirea nocturnă este un simptom al următoarelor leziuni oculare severe - miopia grad înalt, glaucom, distrofie tapetoretiniana, corioretinita, atrofie a nervului optic, sideroza.
Pe lângă tipurile enumerate de hemeralopie, medicii și oamenii de știință disting o altă afecțiune numită falsă orbire nocturnă. În acest caz, vederea unei persoane este afectată și se deteriorează în întuneric și în condiții de lumină scăzută din cauza oboselii banale a ochilor, de exemplu, după muncă îndelungată cu monitoare de computer, televizoare, locatoare sau alte dispozitive etc. Falsa orbire nocturnă nu este o boală, ci reflectă deteriorarea funcțională a analizorului de ochi, rezultată din suprasolicitarea acestuia. După ce o persoană își dă ochii vacanță bună vederea va fi pe deplin restabilită. Cu toate acestea, dacă o persoană își încordează adesea ochii excesiv și nu îi oferă odihnă de calitate, atunci acest lucru poate duce la boală gravăși deficiență vizuală permanentă.
Cauzele orbirii nocturne
Cauza imediată a orbirii nocturne este o scădere a numărului de celule specifice din retina ochiului, care sunt responsabile de percepția imaginii spațiului înconjurător în condiții de lumină scăzută.Se știe că există două tipuri principale de celule sensibile la lumină pe retina ochiului, care se numesc tije și conuri (vezi Figura 3). Tijele sunt responsabile pentru vederea crepusculară, în timp ce conurile, dimpotrivă, sunt responsabile pentru vederea în condiții de lumină puternică. În mod normal, pe retină există mult mai multe tije decât conuri, deoarece o persoană se află în situații de lumină slabă mult mai des decât în condiții de lumină perfectă și strălucitoare.
În mod normal, retina are aproximativ 115.000.000 de tije și doar 7.000.000 de conuri. Motivul dezvoltării orbirii nocturne este fie o încălcare a structurii bețelor, fie o scădere a numărului acestora. Cel mai adesea cauza directă orbirea nocturnă este defalcarea sau întreruperea sintezei unui pigment vizual special rodopsina, care este principalul unitate funcțională bastoane. Drept urmare, bețele își pierd structura normalași încetează să funcționeze pe deplin, adică o persoană dezvoltă orbire nocturnă.
Figura 3 - Tije și conuri prezente pe retină.
Cauza orbirii nocturne congenitale este o mutație genetică care este moștenită. Această mutație sau defalcare a genelor nu duce la dezvoltarea deformărilor congenitale severe, ci provoacă doar orbirea nocturnă - o boală cu care o persoană poate trăi. Și întrucât orbirea nocturnă este o boală compatibilă cu viața, un făt cu o astfel de defalcare a genelor nu este „respins” de avortul spontan, ci continuă să se dezvolte normal. Adesea orbirea nocturnă este combinată cu altele boli genetice precum sindromul Usher sau retinita pigmentară ereditară.
Cauzele orbirii nocturne simptomatice sunt diverse boală gravă asociate cu afectarea retinei:
- Miopie de grad înalt (miopie mai mare de -6);
- Glaucom;
- Distrofia pigmentară a retinei;
- corioretinită;
- Atrofia nervului optic;
- Sideroza (depunerea sărurilor de fier în țesuturile oculare).
Orbirea nocturnă esențială se dezvoltă sub influența diferiților factori, provocând deficiență sau absorbția afectată a vitaminelor A, PP și B 2. Acești factori pot include următoarele afecțiuni sau boli:
- Nu alimentatie bunaîn care există un deficit de vitamine (A, PP și B 2) și minerale;
- Foame;
- anemie;
- rubeola sau varicela transferate;
- boli hepatice;
- Boli ale tractului digestiv;
- Abuzul cronic de alcool;
- Orice intoxicație (intoxicație pe fondul infecțiilor, otrăvire cu otrăvuri, abuz de alcool sau tutun etc.);
- Epuizarea corpului;
- Tratamentul cu medicamente care interferează cu absorbția vitaminei A, de exemplu, chinina și altele;
- Expunere prelungită la lumină puternică.
Cu toate acestea, orbirea nocturnă esențială nu se dezvoltă imediat, deoarece de la debutul unei lipse cronice de vitamina A până la apariția simptome clinice poate dura cel puțin doi ani. Acest lucru se datorează faptului că rezervele de vitamina A disponibile în țesuturile corpului uman îi vor fi suficiente pentru aproximativ un an, cu condiția ca acest compus să nu provină deloc din exterior. Cu toate acestea, în practică nu există situații în care vitamina A nu intră deloc în corpul uman, astfel încât rezervele sunt epuizate pentru mai mult de un an și pentru formare. manifestari clinice orbirea nocturnă reprezintă cel puțin doi ani.
Simptome de orbire nocturnă
Indiferent de varietate, orbirea nocturnă se manifestă prin aceleași simptome, însă severitatea lor poate fi diferită. Cu orbirea nocturnă, vederea unei persoane este foarte afectată atunci când este expusă la condiții de lumină scăzută, de exemplu, la amurg, noaptea, într-o cameră cu un număr mic de lămpi etc.Cu orbirea nocturnă, adaptarea vederii este afectată la trecerea dintr-o cameră relativ luminoasă într-una întunecată și invers. Aceasta înseamnă că o persoană nu se poate orienta mult timp și nu poate începe să vadă normal atunci când trece de la un nivel de iluminare la altul. Mai mult, acest lucru se observă atât în timpul trecerii de la întuneric la lumină, cât și invers, de la un loc luminat la unul întunecat.
Cu iluminare slabă, câmpul vizual al unei persoane se îngustează și vede o imagine a lumii din jurul său într-un cadru foarte îngust, ca printr-o țeavă sau printr-o fereastră mică. În plus, o persoană încetează să vadă clar forma și dimensiunea obiectelor și, de asemenea, nu distinge culorile. Deosebit de rău în orbirea nocturnă sunt albastru și culori galbene. O persoană începe să observe că, în principiu, nu percepe corect culorile, deoarece are loc o încălcare Efectul Purkinje . Efectul Purkinje este un fenomen percepții diferite culori la lumină slabă. Deci, la amurg, culorile roșii apar mai închise, iar albastrul, dimpotrivă, mai deschis. Imagine de ansamblu văzut în tonuri întunecate, atenuate, există o senzație de vedere, ca în ceață.
În plus, cu orbirea nocturnă, apare o sensibilitate insuficientă a ochiului la lumină, astfel încât o persoană are nevoie de iluminare foarte puternică pentru a citi sau a scrie. Nevoia de lumină puternică pentru scris și citit pe fundal vedere normală la amurg este primul semn al dezvoltării orbirii nocturne.
Orbirea nocturnă provoacă adesea o scădere a vederii. Aceasta înseamnă că în condiții normale de iluminare, o persoană are vedere 100%, iar la amurg scade cu mai multe unități. Pe conjunctiva ochiului se găsesc orbirea nocturnă esențială plăci Iskersky-Bito .
Vedere slabăîn condiții de lumină scăzută, poate speria o persoană și poate provoca, în cele din urmă, o frică de întuneric. În special, frica de întuneric pe fondul orbirii nocturne se dezvoltă la copiii cu o boală congenitală.
Diagnosticul orbirii nocturne
Diagnosticul orbirii nocturne se bazează pe plângerile caracteristice ale unei persoane. Pe baza plângerilor, medicul suspectează orbirea nocturnă și apoi confirmă boala cu anumite studii instrumentale. Pentru a confirma orbirea nocturnă și a determina varietatea acesteia, se efectuează următoarele studii de diagnostic:
- Examinarea fundului de ochi. Cu hemeralopia esențială, fundul de ochi este normal, cu simptomatică și congenitală seamănă cu patologia care a provocat orbirea nocturnă.
- Detectarea prezenței plăcilor pe conjunctiva ochiului.
- Perimetrie (se detectează îngustarea câmpurilor vizuale).
- Adaptometrie. O persoană se uită la ecranul luminos al dispozitivului timp de 2 minute, după care este plasat un obiect pe el și se înregistrează timpul după care devine vizibil pentru subiect. Norma nu este mai mare de 45 de secunde. Cu orbirea nocturnă, o persoană vede un obiect pe ecran mai târziu de 45 de secunde mai târziu.
- Refractometrie.
Orbirea nocturnă - tratament
Tratamentul orbirii nocturne depinde de tipul de boală. Deci, cu orbirea nocturnă simptomatică, se efectuează tratamentul bolii de bază care a cauzat afectarea vederii crepusculare.Principiile terapiei pentru orbirea nocturnă esențială și congenitală sunt aceleași, cu toate acestea, succesul și eficacitatea lor sunt diferite. Orbirea nocturnă congenitală nu este practic supusă terapiei, iar o persoană dezvoltă o scădere constantă a vederii. Orbirea nocturnă esențială, dimpotrivă, răspunde bine la terapie, deoarece este asociată cu o deficiență a vitaminelor A, PP și B.
Principalul tratament pentru orbirea nocturnă esențială și congenitală este aportul de vitamine sintetice A, PP și B 2 . De asemenea, ar trebui să introduceți alimente care conțin aceste vitamine în dietă. O dietă bogată în vitaminele A, PP și B 2 în combinație cu suplimente de vitamine medicamente, este principalul tratament pentru toate tipurile de orbire nocturnă.
Vitamina A pentru tratamentul orbirii nocturne, adulții trebuie să ia 50.000 - 100.000 UI pe zi, iar copiii 1.000 - 5.000 UI pe zi. Riboflavină (B 2) adulții și copiii ar trebui să ia 0,02 g pe zi.
Alimentele bogate în vitaminele A, PP și B 2 care trebuie incluse în dieta dumneavoastră pentru tratamentul orbirii nocturne sunt următoarele:
- Salata de frunze;
- Verdeturi (patrunjel, marar, telina, spanac, frunze tinere de urzica etc.);
- Ficat de cod (manca bucati mici crude);
(orbirea nocturnă) este o oftalmopatologie caracterizată prin adaptarea vizuală afectată la condiții de lumină scăzută (amurg, întuneric, estompare artificială). Cu hemeralopia, vederea obiectelor se înrăutățește noaptea, orientarea spațială la amurg și procesul de adaptare la lumină sunt perturbate, câmpurile vizuale se îngustează și apar probleme cu percepția culorilor. Examinarea pacienților cu hemeralopie include vizometrie, perimetrie acromatică și de culoare, oftalmoscopie, biomicroscopie cu lentilă Goldmann, adaptometrie, electroretinografie, optică tomografie de coerență etc. Hemeralopia congenitală este incurabilă; în formă simptomatică, se efectuează terapia cu vitamine, tratamentul patologiei primare a retinei și a nervului optic.
Factorii declanșatori ai hemeralopiei pot fi infecții din trecut (herpes, rubeolă, rujeolă, varicela), menopauza la femei, diete (inclusiv vegetarianism). De la apariția hipovitaminozei până la dezvoltarea hemeralopiei, poate dura aproximativ 2 ani, deoarece organismul are suficiente rezerve de vitamina A pentru un an. Indiferent de forma hemeralopiei, deficiența vizuală în întuneric este asociată cu același mecanism - o încălcare a sintezei pigmentului rodopsina în celulele în formă de tijă ale retinei.
Simptomele hemeralopiei
Semnele hemeralopiei congenitale se dezvoltă în copilărie timpurie: in acelasi timp, o scadere persistenta a vederii nu poate fi vindecata. Hemeralopia este însoțită de scăderea acuității vizuale la amurg și noaptea, o senzație de disconfort vizual în amurg. O persoană cu hemeralopie observă că nu face distincție între obiectele din jur și își pierde orientarea în spațiu în lumină slabă, atunci când trece dintr-o cameră bine luminată într-una întunecată. În același timp, în timpul zilei și cu iluminare suficientă, vederea, de regulă, nu este afectată.
Există o senzație de „nisip” și uscăciune în ochi. Copiii cu hemeralopie se tem de întuneric și, prin urmare, plâng și se comportă neliniștit la amurg. Hemeralopia este însoțită de o îngustare a câmpurilor vizuale și o scădere a percepției culorilor galbene și albastre.
Cu hemeralopia esențială, pe conjunctivă apar plăci xerotice de Iskersky-Bito - pete uscate plate situate în fisura palpebrală. în afară de simptome oculare, mucoase uscate și piele, apariția unor zone de hipercheratoză pe corp, exfoliere și zgârieturi ale pielii, sângerare a gingiilor. Cu o deficiență semnificativă de vitamina A, poate exista înmuiere și ulcerație a corneei (keratomalacia).
Diagnosticul hemeralopiei
Dacă vederea în amurg se înrăutățește, este necesar să consultați un oftalmolog care vă va ajuta să identificați motive posibile hemeralopie.
V examinare cuprinzătoare pacienții cu hemeralopie pot include consultații cu un gastroenterolog, endocrinolog.
Tratamentul hemeralopiei
formă congenitală de hemeralopie asociată cu patologie ereditară, incurabil - există o scădere constantă a vederii crepusculare. Cu hemeralopia dobândită, este necesar să se clarifice și să se elimine cauzele care duc la o încălcare a adaptării la întuneric.
La hemeralopia cauzată de miopie se aleg ochelari sau lentile de contact, se efectuează corectarea cu laser a miopiei, chirurgia refractivă (scleroplastie, înlocuirea cristalinului etc.). Hemeralopia datorată glaucomului sau cataractei necesită, de asemenea tratament chirurgical aceste boli (efectuarea de operatii antiglaucom, extractia sau facoemulsificarea cataractei). La dezlipirea de retină este indicată coagularea cu laser.
Hemeralopia esențială, în primul rând, necesită normalizarea nutriției: îmbogățirea acesteia cu alimente bogate în retinol și caroten ( unt, ficat de cod, brânză, lapte, gălbenuș de ou, morcovi, spanac, rosii). Se prescriu instilatii de vitamine picaturi de ochi luând vitamina A, riboflavină, Acid nicotinic interior în doze de vârstă. În același timp, este necesar să se trateze bolile tractului gastro-intestinal, Diabet(controlul glicemiei, terapia cu insulină).
Prognoza si prevenirea
Cursul hemeralopiei simptomatice poate duce atât la restabilirea adaptării vizuale întunecate, cât și la o pierdere permanentă a funcției vizuale - prognosticul este determinat de severitatea bolii de bază. Hemeralopia funcțională răspunde de obicei bine la terapie și are rezultat favorabil - recuperare totală viziune crepusculară. Pacienții cu hemeralopie dezvoltă adesea o frică patologică de întuneric, care poate lua caracter de fobie, tulburare obsesiv-compulsivă și tulburare mentală.
Prevenirea hemeralopiei necesită asigurarea unui aport suficient de vitamine esentiale si protectia retinei. În acest scop, se recomandă să mănânci bine, să folosești ochelari de protecție la soare și atunci când lucrezi în condiții de radiații nocive, tratament patologie concomitentă. Persoanelor cu hemeralopie li se interzice utilizarea lămpilor fluorescente. Copiii cu miopie ușoară sunt sfătuiți să poarte ochelari seara.
