Aveți un prim-născut și vă faceți griji cu privire la oricine (este astfel încât este corect)? Alarmele tale sunt destul de ușor de înțeles. La urma urmei, cel mai important lucru este dorința ta - de a face copilul să fie la fel de confortabil aici, în noua lume pentru el.
Dar nici o speranță: copilul nu vrea să doarmă singur. Nu contează cum dezgustăm - copilul doarme în brațe. Și numai așa. Cele mai mici încercări de a schimba copilul în accidentul de pătuț. Este totul normal cu copilul, cum să nu crească din el "egoist al primei bresle", manipulând toate gospodăriile, în favoarea capriciilor sale?
Să ne ocupăm de cât de grave sunt aceste temeri grave.
Caracteristicile psihologiei nou-născuților
Ca orice ființă umană, copilul are, de asemenea, trăsături psihologice. La urma urmei, Psyche este un instrument de persoană rezonabilă. Aici sunteți singuri, a doua săptămână încearcă să așeze un copil să doarmă în pat, iar rezultatul este unul: copilul doarme numai în mâinile tale, dar de îndată ce am pus - se trezește imediat.
Pentru a înțelege ce lipsește copilul și cum să ajute nou-născutul, să facă un vis, trebuie să știți ce sentimente în aceste momente le conduce.
Doar puneți-vă în locul copilului și încercați să vă simțiți prea mult că se simte:
- Înainte de 9 luni, când era încă un fruct și a trăit în burtă, ai fost în mod constant și inserat cu el lângă el;
- Mama a fost o sursă de mâncare, pace, securitate, siguranță în timpul somnului și vegherii;
- Copilul a auzit tot timpul, pe măsură ce inima ta bate, pe măsură ce respirați, am auzit o voce. A devenit un simbol al bucuriei și armoniei pentru el;
- Apariția luminii este o situație dificilă și psihotraum pentru un nou-născut. Mai ales dacă nașterea era dificilă, cu complicații;
- De ce a trecut toți - pentru a servi cu voi și a pierde aceste senzații plăcute? Acum nu poate naviga unde mama - pace și securitate, de ce nu este întotdeauna acolo.
Înainte de a picta: copilul doarme numai pe mâini, ce să facă?! - Imaginați-vă nivelul de stres în crumbs. La urma urmei, nu se schimbă nici din asta.
- Mama din burtă tot timpul a fost zgomotoasă, chiar și în timpul somnului. Era întuneric și aglomerat;
- Toate procesele de viață au avut loc în mișcare constantă, inclusiv somn;
- Au fost aceleași mirosuri și senzații. 24 de ore pe zi.
Și acum în jurul valorii de ea a devenit lumină, uscată, spațioasă, zgomotele sunt complet diferite, ca și cum ar fi înfundat, somnul ar trebui să fie în afara mișcării, există atât de multe "inutile" pentru vedere și miros.
Imaginați-vă cât de multă forță emoțională trebuie să fie copil pentru a face față tuturor acestor lucruri? Și în toate acestea, este important să nu pierdețim mama, care este tot ceea ce este, pentru că bebelușii nu știu cum să numere timpul și să-și dea seama că se va întoarce în câteva minute.
Și somnul este perioada în care copilul nu văd mama, ceea ce înseamnă că nu este acolo. Prin urmare, miezul este atât de important pentru a vă simți prezența.
Interesant! Oamenii de știință spun că primele trei luni de la nașterea unui copil este al patrulea trimestru de sarcină, care a luat evoluția de la o persoană în schimbul a ceea ce va merge pe 2 picioare.
Deci, acum copilul este important să vă sporiți în orice sens.
Cu cât veți reacționa mai ușor la această perioadă, cu atât mai corect și mai moale va avea grijă de copil, cu atât mai repede se calmează, se folosește și vă va lăsa să mergeți puțin de somn.
Vedeți cursurile online "Maternitate fericită: metoda de îngrijire moale" În cazul în care vă veți familiariza cu particularitățile copilului de la 0 la 3 luni și stăpâniți practica înotului, învârtind, dummy, un somn confortabil cu copilul.
Caracteristicile nou-născuților de somn
A devenit mai clară de ce somnul copiilor poate fi neliniștit, copilul se trezește adesea și plângând?
El este forțat să "meargă la culcare" în aceste noi condiții, unde este spațios și nu există nici o "zonă de confort" (așa cum a fost mama în stomac), unde este o poziție complet diferită pentru somn (nu cu susul în jos , fără a se îndepărta de tăietor).
Sistemul său nervos copleșește impresii, iar plânsul este singurul care îl este disponibil până la calea de a comunica cu noua lume și cu mama, care nu mai este un picior în burtă. Așa că strigă, fără să vadă și să nu simtă mamma.
- În primele câteva săptămâni, somnul bebelușului poate dura până la 20 de ore pe zi, adică aproape tot timpul rămas după hrănire, bătut și scăldat;
- Treptat, timpul de veghe va crește și este important să nu depășiți sugarii în această perioadă cu noi impresii sau exerciții fizice;
- În același timp, timpul de somn zi și noapte poate avea o durată diferită: în timpul zilei mai mult, pe timp de noapte, pe scurt sau invers;
Acești parametri sunt întotdeauna individuali și nu este nimic teribil. În timp, somnul va fi lansat. Ei bine, faptul că un copil în 1 lună doarme numai pe mâini la mami sau contactul strâns cu ea, așa cum ați înțeles deja, asociate cu prăjituri cu pace și securitate, cu toate cele mai frumoase și mai necesare pentru el acum.
Mamina mâinile în loc de burta ei
Nu este nevoie să luați aceste senzații de la un copil: la această vârstă va fi cu siguranță mai rău. Sunteți pentru el acum - întreaga lume și viața în sine!
Mai ales dorința acută de a fi pe mâini în timp ce dormi este într-un copil prematur, slăbit, cu mâna redus, după naștere severă, în perioada de indispoziție.
Știi! Chiar dacă copilul dormește numai pe mâini sau pe stomac, este absolut normal.
- Faptul este că până la 3-4 luni la un copil, din cauza imaturității sistemului nervos, obiceiurile nu sunt formate. Lasă-l să doarmă în mâini sau lângă tine, dar în contact fizic și emoțional constant;
- Mai aproape de 3 luni puteți da treptat posibilitatea de a dormi singur: la început, să fie pur și simplu un vis și în apropiere, "sub aripa" la mama;
- Apoi, de fiecare dată ne îndepărtăm treptat de copil când a căzut.
Între timp, el are nevoie într-adevăr de mame atinge, sărutări, vocea ei, mâinile calde, bătându-și inima, respirând, miros.
Vă faceți griji pentru a începe când un copil și după 3 luni va mai dormi numai la îndemână, nu dorește să se rătăcească (citiți și articolul
Primele 2 luni de viață copii sănătoși sunt în cea mai mare parte dormind. Până la începutul celei de-a treia luni, perioadele de trezire cresc, dar în același timp există probleme cu adormirea și somnul. Învățăm despre cauzele și rezolvarea problemelor de mai jos.
La trei luni, nou-născuții se dezvoltă activ într-un plan social, mental și emoțional. Ei știu deja cum să-și exprime emoțiile, pot să-și raporteze dorințele și chiar să protesteze. Toate acestea pot afecta problemele cu copiii din epoca 3xmerii. Ce deranjează copilul în timpul somnului și cum să-i facă să doarmă strâns și calm?
Cum să faci un copil de 3 luni să doarmă.
Procesul de gestionare a deșeurilor ar trebui să fie un fel de ritual. Copilul are un reflex dacă va adormi în același timp după anumite acțiuni. Părinții pot lua cu o baie caldă de crumb, cântă o cântare sau citește un basm.
Dormitorul ar trebui, de asemenea, să fie pregătit pentru somn. Lumina în ea trebuie să fie dezvăluită, astfel încât bebelușul să înțeleagă diferența dintre zi și noapte. Camera ar trebui să fie pură, rece și proaspătă. Temperatura normală în grădiniță este de 18-22C, umiditatea aerului nu este mai mică de 50%.
Isteria înainte de culcare poate fi asociată cu activitatea copiilor cognitivi. Copilul studiază lumea și nu dorește să fie distras de acest proces. Pentru o vreme să dormiți, lucrați cu copilul în ceva calm: vorbiți, citiți cărțile, vizionați fotografii.
O opinie neechivocă despre dacă trebuie să țipați în fața timpului de culcare, nu. În acest moment părinții decid pe cont propriu. Înainte de a lua o decizie, amintiți-vă că tehnicul aduce copilul cu părinții săi, îi dă încredere și calmă. Pe de altă parte, copilul se obișnuiește cu brandy și le poate refuza într-un an și jumătate.
De ce în 3 luni, miezul dormește rău noaptea.
Crumbul dormește bine, dar el doarme prost. Deci, ceva îl deranjează.
Dacă din primele zile ale vieții pe care le-ați pescuit, acum merită abandonarea peleriei. Activitatea motoare a copiilor este deja mai realizată, așa că din cauza incapacității de a transforma sau trage picioarele cu picioarele, se poate trezi.
Un pârâu al unui copil într-un vis poate semnala că copilul dorește să mănânce sau să bea. Cu 3 luni de viață, programul de putere este mai mult sau mai puțin format, astfel încât mama va cunoaște timpul de hrănire. Copiii care dormi pot striga din cauza a ceea ce dorește la toaletă sau și-a făcut deja afacerea și sa confortabil.
Colicii în copiii de 3 luni continuă să continue. Adesea ele sunt cauza copilului plâns noaptea. În fața hrănirii de seară, puneți copilul pe burtă, masați-l. După hrănire, păstrați gulerul de crumb înainte de apariția râului cu lapte sau aer. Dacă colicul este chinuit de copil și de zi, apoi pentru liniște generală, dă-i un medicament recomandat de pediatru pentru noapte.
Copilul de trei luni doarme foarte mult: este normal?
În timpul sarcinii, mulți părinți viitori sperie că ar uita complet de un vis normal. După ce au devenit părinți, unele cupluri sunt surprinse de somnul lung și puternic al copiilor lor. Pentru astfel de părinți vă puteți bucura! Dacă un copil dormește foarte mult, dar în același timp se trezește pentru hrănire și mănâncă activ cu apetitul, înseamnă că totul este în ordine. Somnul și gătitul sunt principalele componente ale creșterii corpului copiilor. Un somn puternic și lung al unui copil de 3 luni spune că este confortabil în casă.
Dacă copilul doarme foarte mult și, în același timp, mănâncă prost sau refuză mesele, atunci aceasta semnalează unele probleme cu bunăstarea. Apelați imediat pediatrul și urmați recomandările sale!
De ce un nou-născut este cutremurat într-un vis la 3 luni.
Părinții tineri încep să se panică când remarcă faptul că miezul lor a început să tremure într-un vis la 3 luni. Fiți liniștiți și încercați să determinați cauza acestei probleme.
Pediatrii susțin că cel mai adesea bebelușii se străduiesc într-un vis din cauza sistemului nervos neplăcut. Tranzițiile de la o fază de somn la celălalt poate fi însoțită de mânere sau picioare.
Trezește-te copilul poate fi datorat faptului că nu se simte lângă mama cu care este de cele mai multe ori.
Cauzele naturale și de trecere ale somnului copilului pot fi colice sau dinții de tăiere.
Din cauza a ceea ce un copil de 3 luni răsucește capul într-un vis.
Un astfel de fenomen este normal în procesul de dezvoltare a copilului. Capul de mișcare poate fi cauzat de un vis, din cauza căruia copilul a decis inconștient să se întoarcă pe un alt butoi.
Din cauza transpirației excesive a capului, miezul poate, de asemenea, să-și tweak capul în timpul somnului. Copiii de 3 luni se simt deja disconfort și încearcă să rezolve problema pe cont propriu sau de nume pentru a ajuta părinții.
Adesea, părinții care sunt obosiți de nopți nedormite cer pediatru: "Cât copilul ar trebui să doarmă în 3 luni?" La urma urmei, se consideră că este de la această vârstă că bebelușul este format propriul regim, el devine mai calm, mai puțin se trezește noaptea.
Dar, cu privire la chestiunea părinților, medicii doar ridică din umeri, pentru că este imposibil să dați un răspuns precis - toți copiii se dezvoltă diferit, iar toată lumea variază în somn.
Cu toate acestea, există încă normele generale ale somnului în 3 luni.
Cât de mult ar trebui un somn nou-născut în 3 luni?
De regulă, la vârsta de 3 luni, copilul are deja rutina proprie a zilei, un loc important în care somnul este atribuit somnului. Copilul se culcă la o anumită oră și se trezește și grafica.
Dar, de multe ori se dovedește că miezul confundă în ziua și noaptea, așa că perioada de activitate crescută se încadrează în ziua întunecată. În după-amiaza, el doarme calm, trezind doar pentru a mânca.
Deci, cât de mult dormi copilul în 3 luni? Dacă contactați standardele, copilul ar trebui să doarmă în jur de 14-16 ore. În după-amiaza, un copil sănătos doarme de 3 - 4 ori nu mai puțin de o oră, noaptea - aproximativ 10 ore.
Restul timpului este de a se trezi. Dar nu întotdeauna copiii corespund clar standardelor declarate. Unii copii dorm mai mult decât timpul prescris, alții, dimpotrivă, preferă să se trezească. Dacă copilul dvs. dormește mai mult sau mai puțin de 14-16 ore pe zi, dar în același timp este absolut mare și mănâncă cu un apetit, nu trebuie să vă faceți griji. Doar copilul a ales o astfel de zi a zilei.
Masa de somn și copiii treziți până la an
Pentru simplitate și claritate, principalele standarde de somn (inclusiv copilul de dormit la vârsta de 3 luni) sunt reduse la masă.
| Vârstă (luni) | Dormi noaptea | Ziua de somn | Ora de dormit | Timpul la veghe |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 9 ore | ora 7 | 16 ore | ora 8 |
| 3 | 10 ore | ora 5 | 15 ore | 9 ore |
| 6 | 10,5 ore | 4 ore | 14,5 ore | 9,5 ore |
| 9 | ora 11 | 3 ore | 14 ore | 10 ore |
| 12 | 11,5 ore | 2 ore | 13,5 ore | 10,5 ore |
După cum se poate vedea, timpul de somn al copilului este redus în timp ce cresc, dar cea mai mare parte a revenirii se încadrează noaptea. Astfel, acei părinți care nu dorm noaptea din cauza activității excesive a copiilor lor, este necesar să câștige răbdare - în curând Krococh va intra în modul și nopțile vor deveni mai calme.
De ce nu vrea copilul să doarmă?
În 3 luni, copiii vin un moment special atunci când încep să arate un interes sporit în întreaga lume. Îi place să se uite la jucării peste pat, să comunice cu mama cu sunete și inele, apuca obiecte stând pe masă sau pe masa de noptieră. Deseori împiedică ca bebelușul să adoarmă și să-l execute excesiv. Dar acest lucru nu este singurul și departe de principalul motiv pentru care miezul de trei luni este rău adormit.
Stare proastă de sănătate
Un copil sănătos ar trebui să doarmă în ziua și noaptea calm și ferm. Dacă copilul nu este adormit și, de asemenea, plângând, atunci orice părinte trebuie să suspecteze greșit. Și, deși 3 luni - perioada în care colica intestinală în copilărie trece, iar dinții nu încep încă să taie, motivele pentru îngrijorare de la copil pot fi multe.
Inspectați copilul să dezvăluie motivul pentru plânsul frecvent. Dacă nu există semne evidente de afectare, este mai bine să consultați un medic și să transmiteți testele necesare.
Starea emoțională a părinților
Atmosfera intensă din familie afectează, de asemenea, calitatea și durata somnului copilului. Dacă mama și tata mea sunt liniștiți, încrezători și prietenoși, atunci Crouch se va comporta calm și liniștit. Dacă situația din casă este administrată, certurile și bellingul se aprind adesea, atunci copilul, simțindu-se, vă va îngrijora și capricios.
Temperatura și umiditatea aerului
Copiii reacționează puternic la clima din cameră. Dacă sunt prea reci sau fierbinți, calitatea somnului scade brusc. De asemenea, afectează în mod negativ aerul prea uscat (și în apartamente, în special în timpul iernii, nu este neobișnuit). Amintiți-vă că 22 de grade sunt considerate temperatura ideală pentru copil, iar umiditatea este de cel puțin 50%.
Dezvoltarea diagramei de schi
Când ziua bebelușului sa dovedit a fi prea saturată (de exemplu, oaspeții au venit) și nu a reușit să doarmă în timpul obișnuit, ar fi putut fi capricios și dorește să adoarmă noaptea.
Cum să înveți copilul la regim?
Respectarea rutinei speciale a zilei este, de asemenea, utilă pentru copii și pentru mama. Deja suficient adult pentru a urma modul. Pentru a învăța copilul să doarmă, să mănânce și să se trezească în același timp, mama tânără va avea nevoie de multă răbdare, dar merită.
Deci, cum să-i înveți pe copil să respecte rutina zilei?
Arătați diferența între zi și noapte.
Lăsați copilul să înțeleagă că ziua este zgomotul și lumina, iar noaptea este tăcere și pace. Nu mergeți pe vârful după-amiaza, chiar dacă copilul a adormit. Lăsați radioul sau televizorul pe vocea completă și nu închideți perdelele. Seara, dimpotrivă, bateți lumina, porniți muzica liniștită liniștitoare, evitați conversațiile puternice.
Creați o atmosferă "somnoroasă" seara
Ce îți calmează copilul? Baie caldă cu spumă de săpun sau influență de mușețel? Relaxați tonurile de apel? Cântărea liniștită a cântării?
Vino cu un ritual special de deșeuri de somn și lăsați copilul să știe că, dacă tu, de exemplu, puneți un disc cu sunetele naturii, înseamnă să dormi.
Lumânare cât de mult copilul are nevoie de timp pentru a adormi. Curând copilul are un reflex, iar timpul va avea nevoie de mult mai puțin.
Cel mai bun pentru a pune copilul să doarmă în 19-20 de ore.
Oferiți condiții confortabile
După cum sa menționat mai devreme, temperatura și umiditatea corectă sunt foarte importante pentru somn. Dacă în curtea de vară, puteți deschide ferestrele, dar nu uitați să puneți o plasă anti-Moskit pe fereastră - copilul este puțin probabil să se culce bine dacă mușcătura de țânțari. De asemenea, fiecare părinte trebuie să poarte un copil în funcție de temperatura în apartament și sezonul.
Ce altceva ar trebui să ia în considerare părintele atunci când pregătește un copil să doarmă?
- Luminozitatea luminii este mai bună dacă numai lumina de noapte arde.
- Umiditatea aerului - 50-60%.
- Temperatura - 22-23 de grade.
- Zgomot - Evitați sunetele de barieră puternică și tăcerea absolută.
- Prospețimea aerului - înainte de culcare, ventilați camera.
- Factori distractivi - Proiecte, țânțari, lumină puternică a lanternei de pe stradă și așa mai departe.
Dacă creați o atmosferă ideală pentru somn, acesta va cădea mai repede și se va strecura mai mult.
Somnul în aer liber
În sezonul cald, este foarte util să lăsați karapuzul să doarmă în aerul proaspăt. Dacă aveți o cabană, apoi scoateți căruciorul în grădină, dacă nu, luați un escroc pe balcon. Copilul ar trebui să meargă mai des în aer.
Faceți totul în același timp
Mergeți, hrăniți, stivă pentru a dormi și trezi cappus strict până la ora. Poate că nu vă va părea lucruri minunate, dar în timp vă veți obișnui și veți "trage" la modul.
Încercați să nu învățați copilul la tehnologie
În caz contrar, un copil timp de 3 luni nu va dormi pașnic dacă nu se leagă. Dacă copilul doarme în pat, nu vrea, mai bine puneți-l cu el.
Rutina aproximativă a zilei pentru un copil în 3 luni
7:00 - Trezirea
7: 00-7: 30 - Proceduri igienice (schimbarea scutecului, spălării, băii de aer)
7:30 - Hrănirea (în funcție de circumstanțe, hrănirea și procedurile igienice pot fi schimbate în locuri)
8:00 - 9:30 - Somn
9:30 - Hrănirea
9:30 - 10:30 - Wavless (masaj, baie de aer)
10:30 - 12:00 - plimbare (somnul copilului în acest moment)
12:00 - Waverness (gimnastică, jocuri)
12:30 - Hrănirea
13:00 - plimbare sau dormiți pe balcon (într-o cameră ventilată)
14:30 - 15:30 - Wake Wake
15:30 - Hrănirea
16:00 - dormiți acasă sau dormiți pentru o plimbare
18:00 - Sălectarea (masaj, baie de aer)
18:30 - Proceduri igienice (baie, înot, înot)
19:00 - Hrănirea
19:30 (20:00) - somn de noapte
24:00 - Hrănirea de noapte (la cererea copilului)
Deci, poate exista un program de zi pentru 3 luni și mama sa tânără. Bazat pe acest lucru, puteți analiza de câte ori bebelușul mănâncă, cât de mult dormește și cât de mult treaz.
După cum se poate vedea, copilul mănâncă de aproximativ șase ori pe zi, doarme de aproximativ 5-6 ori și trezește nu mai mult de o oră și jumătate la rând. Toate acestea sunt posibile și aplicabile dacă miezul nu este deranjant. Orice boală sau stare de rău pot face schimbări și eșecuri în această zi.
Concluzie
Răspunsul la întrebarea despre cât de mult este să dormi copilul în 3 luni, fiecare părinte îl caută pentru el însuși. Cineva, copiii cu disperare nu doresc să doarmă "Puneți în mod normal" timp de 14 ore, iar alții sunt născuți de Real Sony, gata să petreacă în pat în 17-18 ore.
Într-un fel sau altul, sarcina principală a oricărui părinte este de a asigura condițiile noastre de somn confortabile. Mai des, verificați camera, cumpărați un umidificator al aerului, mai multă plimbare cu copilul din parc sau în piața orașului, iar apoi nu vor exista probleme cu niciunul dvs. Ciad.
Cu trei luni, copilul formează un mod exemplar al zilei. Dorința de a menține alternarea corectă a vegherii și a somnului, a hrănirii și a scălderii curente viața unui copil, contribuind la dezvoltarea sa și bunăstarea bună. Rutina zilei copiilor de alăptare are caracteristici proprii, dar practic nici o diferență față de regimul copiilor artificiale. Astăzi vom analiza nuanțele fiecărei opțiuni separat.
Ziua aproximativă a Zilei copilului la 3 luni
Un copil de trei luni devine mai calm decât luna trecută decât părinții vă rog. El practic nu confundă ziua și noaptea, mai puțin se trezește noaptea. La această vârstă, mama copilului are deja timp să înțeleagă cât de important este să observi ziua zilei de către ceas și să rămâi la el. Ignorați standardele de somn și nu respectați programul de masă nu va funcționa - în acest caz, consecințele sub formă de capriciile, supraexcitarea unui copil și deteriorarea sănătății copilului pot apărea mai devreme sau mai târziu.
Modul copiilor pe alăptare
Fiecare mamă poate face anumite ajustări ale rutinei selectate pe ceas, luând în considerare caracteristicile individuale ale copilului și îngrijirea lui. Dar este foarte important să se respecte succesiunea acțiunilor de mod, precum și durata procedurilor de a elabora obiceiul copilului de a se trezi și de a lua alimente în același timp.
| Timp | Procese regulate |
|---|---|
| 6.30 – 7.00 | Trezirea, hrănirea, schimbarea scutecului |
| 7.00 – 7.30 | Gimnastică ușoară, comunicare cu mama |
| 7.30 – 8.00 | Baie de aer, masaj de dimineata |
| 8.00 – 9.00 | Fiul Fir |
| 9.00 – 9.40 | Trezirea, hrănirea |
| 9.40 – 11.30 | |
| 11.30 – 12.30 | Plimbare în aer liber, somnul al doilea |
| 12.30 – 14.00 | Hrănire, băi de aer, masaj |
| 14.00 – 15.00 | Fiul de zi al treilea |
| 15.00 – 17.00 | Să se trezește, jocul de agrement, comunicarea cu mama |
| 17.00 – 18.30 | Plimbare în aer liber, dormi de seară |
| 18.30 – 20.30 | Hrănire, jocuri liniștite, înot seară |
| 20.30 – 21.30 | Comunicare cu mama, pregătirea pentru somn, stabilire |
| 21.30 – 22.00 | Hrănire |
| 22.00 – 00.00 | Al doilea fiu de seară. |
| 00.00 – 00.30 | Hrănire |
| 00.30 – 6.30 | Somn de noapte |
Modul copiilor pe hrănire artificială și mixtă
La tipurile alternative de hrănire în modul copil, se utilizează intervalele între mese. Acest lucru se datorează faptului că amestecul este digerat mai lung și copilul are un sentiment de foame, vine mai târziu în medie timp de o oră decât copiii pe GW.
Un copil sănătos pe hrănirea artificială și mixtă ar trebui să doarmă în orice moment al zilei calm și ferm. Dacă copilul nu este doar adormit, dar de multe ori plângând, atunci mama trebuie să suspecteze greșit și să caute sfatul pediatruului.
Important! Deși 3 luni este perioada în care colica intestinală în bebelușul copilului, iar dinții nu încep încă să taie, motivele pentru anxietate la sugari pot fi foarte mult.
Somnul copil de 3 luni
Doarme un copil de trei luni cel puțin 15-16 ore pe zi. Dintre acestea, aproximativ 10 ore se încadrează pe somnul nopții și restul de 6 - în lumina zilei. După 12 săptămâni de viață, durata somnului suferă schimbări. Croha începe să doarmă mai puțin după-amiaza, petrecând mai mult timp în veghe. La jumătate din viață, durata somnului zilnic va fi redusă la 14 ore.
Creșterea somnului în 3 luni (video):
Normele principale de somn de dormit trei luni de viață
| Somn de noapte | 10 ore |
| Fiul de zi. | ora 5 |
| Timpul la veghe | 9 ore |
| Ora de dormit | 15 ore |
Reguli de bază pentru un copil confortabil pentru somn
- Temperatura aerului din camera în care copilul este dormit, ar trebui să fie de 18-22 de grade. Influxul de aer proaspăt va ajuta copilul să adoarmă, deci este de dorit să călătoriți încă o cameră înainte de a se schimba. Aveți grijă în spatele umidității aerului, în special în timpul sezonului de încălzire. În menținerea umidității optime, un umidificator compact sau un prosop umed va ajuta, ceea ce trebuie să atârnați în interior.
- Uneori un somn puternic puternic poate interfera cu un reflex de supt nemulțumit. Când plasați copilul, este posibil să-i dați un suzetă și în curând va adormi. Dacă miezul nu recunoaște niplul, atunci puteți purta copilul poate fi influențat pe mâini sau mângâind pe spate. Copiii care alăptează, de obicei, ajută la căderea sânului de miere.
- Un pat de copil de trei luni este mai bine amplasat într-o parte luminată a camerei, dar nu mai aproape de contor de ferestre și baterii. Nu puneți în patul copilului. Jucării moi și alte elemente în care poate să-și bată în fața somnului.
- Indiferent de an, petreceți o curățare umedă zilnică în camera copiilor. Dacă camera de dormit este rece, nu utilizați încălzitoarele cu o spirală deschisă sau un model cu ventilatoare. Ele sunt nesigure și arse oxigen, ceea ce va afecta calitatea somnului copilului. Preferă încălzitoarele de convecție.
Ce poate afecta cetatea și durata somnului?
| Mama obiceiuri | Dacă mama mea sa obișnuit cu întârziere, și se ridică mai devreme, atunci copilul moștenită inconștient acest ritm. Deși este nefonsimid. Ora optimă pentru a pune un copil pentru somn de noapte este de la 8 la 10 pm, este posibilă păstrarea întregului mod de zi la nivelul drept. |
| Bioritmii naturali | Modul de somn de sugari de trei luni este, de asemenea, asociat cu durata luminii de zi. Se remarcă faptul că copiii din primăvara și vara se trezesc timp de o oră sau altul mai devreme decât în \u200b\u200btoamnă și iarnă. |
| Fundal ecologic | În cele mai mari orașe cu o populație ridicată în legătură cu inhalarea aerului poluat și lipsa de oxigen, bebelușii dorm mai rău decât colegii lor care trăiesc în zone mai curate și prosperă. |
Sânii și hrănirea artificială în 3 luni
Cu o pâine la regim, copilul a cărui mamă practică alăptarea, trebuie să intre în lapte matern de 6 ori pe zi. Rata zilnică de lapte matern pentru un copil în 3 luni este de aproximativ 800 ml pe zi.
În vârsta de trei luni de hrănire "la cerere", este necesar să se extindă treptat cu rutina zilei aderarea la intervalele dintre hrănirea la ora trei. În acest timp, laptele matern este complet digerat de organism.
Important! Cu prea mult aplicat, ca în primele luni de viață, sugarii riscă să-ți depășească stomacul rapid. Acest lucru va duce la faptul că organismul nu va face față unui volum mare de lapte și nu va reacționa la aceasta o reacție alergică.
Dacă copilul este alimentat de amestecul de lapte, atunci este necesar să se aibă grijă de ea cât mai curând posibil.
- La început, având în vedere că hrănirea artificială este stabilită treptat, copilul este mai bine de reproducere de 7 ori pe zi, cu un interval de trei ore (bine, dacă reușești să stai la pauză noaptea la ora 6). Alimentarea mixtă se referă, de asemenea, la acest element, echivalând la artificial și necesită respectarea intervalelor similare în hrănire.
- Când mama mea devine vizibilă că copilul nu are timp să se îmbete în trei ore, puteți încerca să măriți intervalul dintre hrănirea până la 3,5 ore. După 4 luni, puteți încerca să atingeți treptat o pauză de 4 ore.
Modul de zi al copilului de trei luni - Experiența mamei (video):
Proceduri de igienică timp de trei luni
Îngrijirea pentru vârsta de sân include un ritual obligatoriu al următoarelor proceduri:
- dimineata spala,
- brațele la schimbarea scutecului;
- baie de seară.
Spălat
Spălarea de dimineață este ținută imediat după ce miezul sa trezit. Șervețele de față cu un disc de bumbac, umezit în apă caldă, cu ochii de curățare, nas, obraji și gât. Nu uitați de pielea din spatele urechilor - uneori laptele curge acolo, iar pielea trebuie să fie ținută curată pentru a preveni apariția zonelor scutece.
Baie
Procedura de baterie este obișnuită în seara când întregul ansamblu de familie. Coborârea copilului este convenabil cu ajutorul unei băi pentru copii cu o pantă sau cu un hamac special, astfel încât să puteți aranja cu ușurință miezul în ea. De asemenea, nu este interzisă spălarea unui copil într-o baie mare, punând pe gâtul copilului un cerc special. Va permite copilului să rămână pe apă fără ajutorul mâinilor mamei și să fie în siguranță în apă.
Trezește-te
Schimbând de fiecare dată scutecul, rezultă sub apă curgătoare pentru a pune zona inghinală în copil și uscați bine toate pliurile cu un prosop. Apoi trebuie să aplicați o cremă sau o pulbere pentru un scutec nou. Ele vor ajuta la evitarea apariției iritațiilor pielii sau a diametrelor pe pielea blândă.
Gimnastică și masaj în trei luni
Masaj
Masajul pentru copii în trei luni cheltuiește mama sau un terapeut special de masaj pentru numirea unui medic. La această vârstă, masajul de tracțiune este adesea prescris la mici pacienți neurologi pentru a îndepărta tonul mușchilor și pentru a pregăti coloana vertebrală pentru a obține abilități viitoare - întoarcerea, scaunele, crawlerea.
- Masajul pentru copii se face după culcare. Copilul trebuie să fie calm, fiind în vesel de starea Duhului și să fie plin.
- Atingeți trebuie să fie moale, practic fără greutate. Mișcările circulare care se îmbină degetele trebuie să mascheze palmele, picioarele, picioarele, spatele și bebelușul.
- Pentru un comportament confortabil al procedurii, mâna masajului de conducere a adulților trebuie lubrifiată în procesul de ulei pentru copii. Copilul trebuie să elimine scutecul în momentul masajului și să îl pună pe scutec.
- Timp de masaj - 10-15 minute. Masajul este combinat cu băi de aer. Camera trebuie să fie suficient de caldă, astfel încât miezul să nu fie înghețat.
Gimnastică
În gimnastica pentru copilul de trei luni, în principal exerciții pentru flexia și extinderea alternativă a membrelor.
- Exercitarea efectiv constând în picioarele de reproducere (genunchi) către părți. Ajută la prevenirea displaziei șoldului.
- Copilul trebuie să ia mânerele, să le ridice ușor, apoi să se răspândească în lateral și în cele din urmă pentru a zdrobi în fața sânului.
- După procedură, trebuie să stați copilul în poziția orizontală situată pe stomac. Dacă gimnastica de dimineață îi dă copilului o plăcere, merită zilnic pentru a da 10-15 minute.
Mergând cu copil în 3 luni
"Soare, aer și apă - cei mai buni prieteni!" Acești trei "tovarăși" credincioși ar trebui să înconjoare copilul din primele zile ale vieții cât mai des posibil. Cazul părinților este de a organiza plimbări zilnice pentru Ciad. Cu o rupere de trei luni într-un scaun cu rotile, puteți merge să vă plimbați în curtea clădirilor urbane înalte, pătrate sau parc din apropiere. În timpul verii, lista de locuri de mers pe jos este completată cu excursii în țară, în pădure, pe râu, la mare, etc. Ce reguli de comportament ar trebui să fie la rând cu un copil în momente diferite ale anului? Le-am afișat pentru confortul dvs. în tabel.
| Când umbli | Cum să mergi |
|---|---|
| Iarnă | Frost, zăpada nu este un motiv pentru a renunța la o plimbare pe stradă. Lumina soarelui de iarnă permite corpului copilului să producă vitamina D necesare pentru o creștere sănătoasă. Iarna de mers pe jos în timpul iernii, cu răceală brusc care apare treptat - de la 20-30 minute la 1,5 ore de două ori pe zi. Plimbarea poate fi îndrăzneață până la -10 grade, sugari bine transportă bine această temperatură a aerului. |
| Primăvara și toamna | În offseason, timpul pentru mers pe jos este mai bine să alegi în după-amiaza. Pe stradă, în toamna târzie și primăvara devreme, este destul de des o parte brută, vântoasă, astfel încât plimbările de dimineață pot fi înlocuite cu "balcon" sau reduce durata lor la o jumătate de oră. |
| Vară | În sezonul cald, copilul este de dorit să fie în aerul în aer liber cât mai des posibil. Dacă aveți ocazia, faceți o plimbare lungă cu o rupere timp de 2-3 ore de două ori pe zi. Aflașul într-un scaun cu rotile pot fi răsfățate de băi însorite și de aer de la 10 minute înainte de o jumătate de oră. Dar stați departe de lumina directă a soarelui - pielea blândă a unui copil poate arde, astfel încât acoperiți copilul cu o capotă cu un cărucior sau o baldachin de țesătură ușoară. |
- Vizionând comportamentul copilului dvs., încercați să înțelegeți ce mod trăiește corpul său. Acest lucru poate fi văzut prin transformarea atenției asupra activității copilului atunci când este mai manifestată - dimineața sau seara. Gândindu-se la rutină până la ceas, luați în considerare aceste caracteristici.
- Dacă nu știți exact ce începeți să stabiliți modul - începeți cu hrănirea. Mâncărurile comandate efectuează beneficii continue. Folosit pentru a mânca în același timp, sucul gastric, saliva începe să fie produs în organism, datorită cărora laptele este bine absorbit și aduce un escroc, precum și bunăstarea bună.
- La unii copii, se dovedește că ei înșiși se produc să doarmă, să se trezească și să se hrănească datorită "ceasului interior". Alți copii pot să se obișnuiască cu precizie cu noua rutină a zilei pentru o lungă perioadă de timp, confuză ziua cu noaptea și trăiesc în haos complet. Cadrul stabil și predictibilitatea modului pot fi instalate mai mult de o lună, până la un an. Sarcina ta este să fii părinți răbdători, tot timpul.
În acest articol:
Mulți tineri părinți care sunt obosiți de trezirea frecventă a copilului noaptea, gândiți-vă cum visul unui copil este de 3 luni. Se crede că la această vârstă, copiii sunt formați pentru prima dată, datorită căreia apare raportul evident de somn și de veghe.
La ce oră este copilul ar trebui să doarmă într-o zi? Toți bebelușii se dezvoltă în grafica individuală, deci este dificil să răspundă la această întrebare. Chiar și specialiștii numesc doar numere medii, deoarece soluția majorității copiilor este diferită.
Cât de mult ar trebui să doarmă un copil în 3 luni
Principalele sarcini ale copilului nou-născut - Este suficient să dormi foarte mult, câștigând puterea. Ei vor avea nevoie de el pentru o creștere și dezvoltare completă. Prin urmare, după ce copiii dorm în ziua și noaptea, repede, trezindu-se numai pentru următoarea hrănire și.
Un copil de 3 luni, spre deosebire de un nou-născut, începe să se comporte puțin diferit. El are nevoie de studiul lumii înconjurătoare și de a comunica cu părinții săi, prin urmare, copilul are o perioadă mai lungă de veghe.
La această vârstă, Kroch încă nu-și dă seama că este obosit și vrea să se relaxeze. Din acest motiv, părinții ar trebui să fie conștienți de cât de mult copilul dormește în 3 luni și ceea ce ar trebui să fie durata somnului în timpul zilei și nopții.
Fiul de zi.
Suma medie a timpului zilnic, care ar trebui administrată copilului să se relaxeze în a treia lună de viață, este de 15-17 ore. Desigur, această cifră depinde de caracteristicile individuale ale copilului.
Durata totală a somnului copilului în 3 luni variază de la 4,5 la 5,5 ore. Copilul poate adormi timp de 40-90 de minute de la trei la cinci ori în timpul zilei.
Somn de noapte
Copilul în 3 luni ar trebui să doarmă de la 10 la 12 ore, întrerupe periodic somnul de noapte pentru hrănire de câte ori are nevoie. Mulți copii la această vârstă se trezesc la fiecare 3 ore. Dar cele mai persistente încep deja să reziste unei vacanțe de 5 ore, de regulă, în prima jumătate a nopții, fără pieptul unei mame sau o sticlă.
Ambele opțiuni sunt considerate norma. Dacă copilul este sănătos, mănâncă cu apetitul și arată destul de vesel - nu trebuie să vă faceți griji.
De ce copilul refuză să doarmă
Somnul copilului suferă schimbări în 3 luni. La această vârstă, copiii încep să fie interesați de tot ceea ce se întâmplă în jurul lor, ca urmare a cărei zi a zilei se poate schimba. De la recenta "Sony" a lui Kroch la trei luni este capabilă să transforme într-o fum, care doarme prost și urcă noaptea.
Tulburările de somn pentru copii apar din diferite motive.
Dacă un copil în 3 luni a început să doarmă prost și noaptea, motivele pot fi după cum urmează:
- boală;
- atmosferă familială;
- organizația de recreere;
- eșec.
În cazul ignorării somnului zilnic sau de noapte și lipsa de efecte din tehnic, ar trebui să evaluați bunăstarea copilului.
Este necesar să se analizeze:
- dacă apetitul său sa schimbat;
- câte ore copilul a dormit aseară;
- numărul de trezire.
Dacă un copil este în 3 luni un somn rău, indiferent de ora din zi, poate avea o burtă de la sau a început. Problemele de sănătate provoacă în primul rând tulburări de somn. Prin urmare, dacă un copil la 3 luni dormește neliniștit noaptea și aproape nu se odihnește în după-amiaza, trebuie să contactați pediatrul care va încerca să afle cauza a ceea ce se întâmplă și spunând ce să facă.
Unii copii aproape de la naștere încearcă să doarmă pe stomac. Multe mame tinere merg pe copil, crezând că o astfel de postură calmează colicul gastric. Dar specialiștii sunt categoric împotriva acestei abordări.
Lupta împotriva meteorismului rezolvă metoda de așezare pe burtă timp de câteva minute în timpul zilei, dar nu dorm într-o poziție similară. Desigur, toți copiii sunt individuali, dar un copil nu ar trebui să doarmă pe burtă în 3 luni. Această interdicție se referă la toți copiii la o vârstă semestrială.
Dacă copilul doarme pe stomac, s-ar putea să nu se trezească din lipsa de oxigen, rezultată din inhalarea maselor vărsături sau a congestiei nazale. De asemenea, această postură se reflectă negativ asupra formării coloanei vertebrale.
În cazul conflictelor frecvente din familie, bebelușul începe să experimenteze o anxietate, care se reflectă și în modul de zi. Ce se întâmplă dacă copilul este un somn puțin sau rău timp de 3 luni în timpul zilei? Poate gândiți-vă la atmosfera de origine. În familia în care domnește calmul și pacea, au fost create toate condițiile pentru dezvoltarea armonioasă a copilului.
De asemenea, despre faptul că copilul nu se culcă bine noaptea afectează microclimatul în camera copiilor. Temperatura ambientală ridicată, aerul uscat, pat prea cald - toate acestea conduc la faptul că somnul devine neliniștit. Rezolva această problemă este ușoară prin crearea condițiilor pentru un sejur confortabil. Mama nu se va confrunta cu faptul că copilul ei este rău în 3 luni și este uzat dacă temperatura camerei este de aproximativ 22 ° C, iar umiditatea este mai mare de 50%.
Și un alt motiv, din cauza cărora copilul suferă de somn, este o zi bogată sau o supra-excitație. De exemplu, miezul poate fi neliniștit pentru a dormi datorită următoarei zile de oaspeți sau un număr mare de noi impresii. Cunoașterea activă a lumii cheltuiesc resursele uriașe ale corpului copiilor, astfel încât nimic surprinzător este că în ziua de spirit sau noaptea de somn, copilul va suferi temporar în 3 luni, nu.
În plus, problema atunci când eșecurile apar în modul, apare datorită faptului că bebelușul a confundat ziua cu noaptea. O situație similară este familiară celor mai mulți părinți. Dacă un copil doarme foarte mult în 3 luni în timpul zilei și se odihnește sub formă de somn intermitent timp de 40 de minute pe timp de noapte, înseamnă că nu simte diferența dintre ziua zilei. În acest caz, este important să-i arătăm această diferență, ajustând rutina zilei copilului.
Cum să comită un copil de 3 luni la regim?
Desigur, sugarii nu vor respecta modul strict al zilei, așa cum consiliază pediatrii. Dar trebuie să încercați să așezați copilul cel puțin în același timp.
De asemenea, este necesar să se țină seama de faptul că copiii de la această vârstă nu pot fi treji mai mult de 2 ore. Chiar dacă se pare că copilul este încă activ în după-amiaza după-amiaza, deși nu doarme de mult timp, aceasta este o greșeală. După două ore după somnul anterior, este necesar să se așeze cruste în orice mod, altfel va fi dificil cu aceasta. Abaterile similare de la regim conduc la faptul că copilul doarme prost în timpul zilei sau al nopții.
În plus, rezultă în fiecare zi suficient pentru a merge cu copilul și pentru ao spăla cu puțin timp înainte de a se așeza în pat, de preferință în același timp. Dacă vremea permite, dormi de două zile pe stradă, înotul de seară și cina consistentă elimină situația când copilul doarme prost noaptea.
Ce se întâmplă dacă copilul doarme prost?
La copilul a adormit cu ușurință, mobilierul de acasă ar trebui să fie calm și confortabil. Temperatura optimă și umiditatea din cameră, ventilarea în timpul zilei, înotul și cina strânsă, nu mai târziu de opt seara, vor permite unui copil timp de 3 luni să doarmă cât mai mult pentru recreere.
Dacă puneți copilul mai târziu, cel mai probabil, va fi mai capricios și obosit, iar procesul de plantare va întârzia pe o perioadă nedeterminată. Prin urmare, activitatea copilului nu ar trebui să fie prioritară pentru o mamă tânără. Plasați copilul în același timp, puteți evita multe probleme cu somnul.
Copiii care au confundat ziua noaptea, trebuie să arătați diferența de zi. Multe lumină și zgomotul sunt orele de veghe și somnul scurt, lumina slabă și tăcerea indică o vacanță lungă.
Dacă copilul doarme foarte mult în timpul zilei și nu vrea să meargă noaptea, nu trebuie să mergi în jurul lui. Lăsați dimineața va fi mai multă lumină în cameră, există un televizor, gospodăriile vorbesc cu voce completă, iar seara, dimpotrivă, va fi inclus muzica liniștitoare, comunicarea se desfășoară într-o șoaptă și Camera este iluminată numai cu o lampă de masă.
Desigur, va fi dificil să rezolvăm problema. Pentru ca bebelușul să nu mai confundați ziua cu noaptea, va dura mult timp și răbdare. Dar beneficiile regimului atins vor avea un efect pozitiv asupra bunăstării copilului și asupra părinților săi.
Cunoașteți răspunsul la întrebarea cât de mult somn este un copil în 3 luni, prea puțin. De asemenea, este necesar să luăm în considerare nevoile de crumbs, deoarece toți copiii sunt individuali. Unii sunt născuți cu fiți strălucitori, alții, dimpotrivă, gata să doarmă foarte mult și noaptea, devenind mama cu vise reale.
Câte pe noapte trebuie să dormi un copil în 3 luni? În medie, durata de odihnă la această vârstă este de 14-17 ore în timpul zilei. Pentru a vă apropia de această figură, părinții trebuie să-și asigure copilul un cadru confortabil pentru recreere și să încerce să-și stabilească regimul. Ajutor Acest lucru este capabil de plimbări în aer liber suficiente, o baie regulată, o atmosferă stabilită sau calmă în familie. În aceste condiții, un copil vesel sănătos în 3 luni de probleme pe care le doarme prost sau noaptea, nu va apărea.
Video util despre cât de mult ar trebui să doarmă copilul
