Pastilele hormonale te îngrașă? :: Aspect feminin

Statisticile spun că astăzi la fiecare al patrulea femeie adultă pe pământ alege contracepția hormonală; Pastilele hormonale sunt folosite ca metodă de prevenire a sarcinii și de a scăpa de multe afecțiuni ale femeilor de mai bine de 50 de ani!

Mituri sau adevăr?

1. Hormonii dăunează doar organismului. Această informație nu este adevărată, hormonii acționează asupra organismului ca și alte medicamente convenționale și au și propriile lor efecte secundare.
2. Trebuie să iei hormoni pe care sora sau prietenul tău i-a testat deja. Un alt mit. Astfel de medicamente ar trebui prescrise numai de un medic, acest lucru este valabil și pentru pilulele contraceptive. Înainte de programare, trebuie să treceți la un examen și să treceți toate testele.
3. Dacă iei hormoni, cu siguranță te vei face mai bine. Doar o parte din această afirmație este adevărată, deoarece hormonii afectează apetitul, dar pentru unii scade și supraponderal nu le este frică. Inițial, este imposibil să aflați exact cum vă va afecta medicamentul; trebuie doar să îl încercați.
4. Medicamentele hormonale nu sunt excretate din organism. Acest lucru nu este adevărat, deoarece odată ce medicamentul intră în organism, se dezintegrează aproape instantaneu și este eliminat din organism după ceva timp. De exemplu, pilulele contraceptive sunt eliminate din organism dupa o zi, motiv pentru care trebuie luate zilnic.
5. Alternative la hormoni pot fi găsite printre medicamente convenționale . Este un mit. Există așa ceva boală gravă, în care este necesar să se folosească numai hormoni.

Hormoni și pierdere în greutate

Dar mulți oameni, în special femeile, după ce au aflat că trebuie să înceapă să ia hormoni, sunt îngroziți să se gândească că s-ar putea îmbunătăți din cauza asta. La urma urmei, aceste „povesti de groază” care spun că hormonii „cresc treptat” sunt transmise aproape din generație în generație. E chiar asa?

Având în vedere că medicamentele de prima generație au avut un mare succes comercial, farmacologii au început să caute cu entuziasm modalități de a rezolva problema „efectelor secundare” ale pilulelor contraceptive.

Și trebuie să recunoaștem că în ultimele trei decenii s-au obținut rezultate foarte serioase în acest domeniu. Fără a intra în detalii „tehnice”, vă voi spune două direcții principale de modernizare medicamentele contraceptive: o scădere semnificativă a concentrației de hormoni (în prezent este redusă de zece ori - menținând în același timp sută la sută eficacitatea contraceptivei) și utilizarea non-hormonilor „în formă pură„, și analogii lor sintetici, care au o activitate biologică mai mare cu o manifestare semnificativ mai scăzută efecte secundare.

Mecanismul de dezvoltare a creșterii în greutate la unele femei cu utilizarea pe termen lung a hormonilor contraceptie a fost studiat temeinic zilele acestea.

Se datorează a două împrejurări.

Primul. Unul dintre hormonii conținuți în pilula anticoncepțională, progesteronul, favorizează o ușoară retenție de lichide în organism.

Cu toate acestea, pentru unii oameni, activitatea pancreatică scade de-a lungul anilor, indiferent dacă slăbesc sau se îngrașă. Un astfel de pacient trebuie să piardă greutate mai mare decât alții și urmează o astfel de dietă pentru a-ți menține diabetul într-o stare compensată. Pe măsură ce îmbătrânește, poate fi nevoit să piardă mai mult în greutate decât era necesar anterior, când pancreasul avea mai multă capacitate.

Hormonii sexuali feminini. Faptul că figură feminină are multe rotunjimi plăcute, o datorăm hormonilor sexuali feminini estrogen și progesteron. Și nu este o coincidență, pentru că corpul femeii le cere să intre cantitati mari, și subcutanat țesut gras participă la sinteza lor împreună cu ovarele și glandele suprarenale.

Are loc prima explozie hormonală pubertate . În această perioadă orice hrana suplimentara se transformă în rezerve de grăsime. Creierul învață rapid informații despre ce să facă cu surplusul - păstrează-l pentru utilizare ulterioară. Corpul va continua să acționeze în conformitate cu programul fix, iar corpul va deveni treptat acoperit de balast inutil. Evita asa ceva consecințe neplăcute la o vârstă atât de fragedă este destul de simplu - controlul nutrițional de bază și activitatea fizică vor ajuta.

Cel mai un numar mare de probleme o așteaptă pe o femeie de vârsta lui Balzac; mulți își sărbătoresc a 40-a aniversare cu „adăugiri” semnificative în talie și șolduri. În această perioadă încep schimbările hormonale, pregătind femeia pentru debutul sarcinii. menopauza. Cantitatea de hormoni produși de ovare scade foarte lent și treptat, iar acumulările de grăsime din organism cresc, de asemenea, inexorabil. Este practic inutil să prevenim acest lucru; organismul își va face totuși plăcere. Desigur, te poți tortura cu diete și activitate fizica, dar ca rezultat veți obține o mulțime de simptome asociate cu menopauza: transpirație, dificultăți de respirație, creșterea presiunii, deteriorarea aspectului pielii.

Medicamente pentru hipertensiune arterială (beta-blocante)

Când sunt numiți. in afara de asta presiune ridicata indicațiile de utilizare sunt excitabilitatea și aritmiile cardiace.

Cum funcționează? Beta-blocantele neutralizează efectele iritante ale adrenalinei asupra sistem nervos, ceea ce duce în cele din urmă la o scădere a ritmului cardiac și la o scădere a tensiunii arteriale.

Medicamentele hormonale nu sunt prescrise femeilor însărcinate. Dacă înainte de sarcină o femeie a avut tulburări hormonale, apoi în timpul gestației are nevoie de sprijin medicinal astfel încât producția de femele și hormoni masculini era normal, iar copilul s-a dezvoltat normal. Hormonii (de exemplu, hormonii suprarenalii) sunt utilizați și dacă echilibrul hormonal al corpului unei femei este perturbat în timpul sarcinii.

Insulină infirmă acțiunea enzimelor care descompun grăsimea, determinând astfel acumularea de grăsime în celule. Consumând dulciuri în cantități mari, îți saturi corpul cu exces de glucoză, pe care insulina o transformă în grăsimi.

În concluzie, să ne amintim regula importanta: doza si regimul de administrare a hormonilor este obligatorie. Ele pot fi schimbate numai după consultarea unui medic; acțiunile independente sunt periculoase pentru sănătatea umană.

Etichete: Aportul de hormoni și greutatea corporală

Tratamentul multor boli necesită utilizarea diferitelor medicamente hormonale. Dar femeile se feresc de astfel de rețete ale medicului. Acest lucru se datorează, în primul rând, faptului că efectele secundare ale unor astfel de medicamente includ creșterea în greutate. Prin urmare, unii pacienți, de frică să nu se îngrașă, refuză să ia pastile. Acesta este un risc pentru sănătate complet nejustificat asociat cu lipsa de încredere a informațiilor difuzate de unele mass-media.

Mituri sau adevăr?

Tratamentul hormonal dăunează doar organismului nostru. Aceasta este o informație falsă. Ca orice medicament, hormonii au anumite efecte secundare. Cu toate acestea, când selecție corectă mijloace și respectarea atentă a instrucțiunilor de utilizare, multe consecințe neplăcute pot fi evitate.

Trebuie să utilizați doar pastile hormonale dovedite, care sunt recomandate de prieteni și cunoscuți. În niciun caz! Aceste medicamente sunt prescrise individual fiecărui pacient și numai după o examinare amănunțită, o serie de teste și avizul unui medic.

Când este tratat cu hormoni, creșterea în greutate este inevitabil. Un alt mit. Astfel de medicamente cresc doar puțin apetitul. Și asta nu se întâmplă pentru toată lumea. Pentru unii, dimpotrivă, scade. Și puterea de voință și dieta corecta te va ajuta sa obtii tratament necesar fără a afecta silueta.

Medicamentele hormonale se acumulează în organism. Neadevarat. Ca și alte medicamente, ele au propria lor perioadă de degradare și eliminarea ulterioară din organism prin anumit timp. La urma urmei, din acest motiv, pilule contraceptiveși ia-l în fiecare zi.

Puteți alege un medicament fără hormoni pentru tratament. Acest lucru nu este posibil în multe cazuri. Unele boli necesită doar medicamente hormonale. Iar refuzul acestora și întârzierea tratamentului pot provoca daune ireparabile sănătății.

De ce se prescriu hormoni?

Iată doar câteva dintre problemele care necesită tratament folosind astfel de remedii:

• infertilitate;
• încălcări ciclu menstrualși cursul său anormal, durere;
• menopauza precoce;
• boli ale uterului și endometrului;
• unele boli ovariene;
• creșterea excesivă a părului la femei;
• piele problematică și acnee;
• disfuncție glanda tiroida.

Frica justificată

Pentru dreptate, trebuie spus că utilizarea excesivă și necontrolată a acestor medicamente (precum și a oricăror altele) poate fi dăunătoare sănătății. Când luați astfel de tablete, trebuie să monitorizați cu atenție schimbările din sănătatea dumneavoastră, să consultați un medic care va înlocui medicamentul dacă acesta nu este potrivit.

Medicamentele moderne conțin hormoni în dozele minime necesare. Prin urmare, selecția lor atentă după teste obligatorii iar consultarea unui medic vă va ajuta să faceți față bolii fără efecte secundare nedorite.

Reguli de urmat pentru a evita creșterea în greutate din cauza hormonilor

Greutatea ta trebuie monitorizată în fiecare zi. Încercați să mâncați regulat și corespunzător. Foamea nu trebuie să fie satisfăcută cu alimente grase, dulci, făinoase. Legumele și fructele sănătoase și cu conținut scăzut de calorii fac acest lucru perfect.

Poate că motivul apariției excesului de greutate este retenția de lichide în organism. Consultați-vă medicul, acesta vă va prescrie un diuretic. În timpul utilizării medicamentelor hormonale, se recomandă limitarea consumului de:

• alimente grase - dăunează în primul rând silueta;
• sare - reține apa în organism;
• gustări nesănătoase care conțin mulți conservanți, aditivi și coloranți;
• produse din făină și produse de patiserie - sunt bogate în calorii;
• leguminoase și cartofi - excesul de amidon provoacă flatulență și contribuie la creșterea în greutate;
• băuturi dulci și carbogazoase.

Înarmat cu aceste informații, puteți începe tratamentul în siguranță, fără teama de a vă îngrășa și de a vă afecta aspectul.

Contraceptive- unul dintre mijloace eficiente contraceptie. Pe lângă protecția împotriva sarcina nedorita, ele normalizează nivelurile hormonale și îmbunătățesc funcția ovariană. Sub influența lor, ciclul se stabilizează, iar menstruația devine nedureroasă.

Multe femei, înainte de a începe să-l ia, întreabă: este posibil să te îngrași din contraceptie? Anumite tipuri de pastile pot provoca de fapt o creștere de 2-5 kg. Dar dacă medicamentul este ales corect, echilibrându-ți dieta, poți scăpa de aceste kilograme în câteva luni, când organismul se adaptează la administrarea medicamentului.

Acțiune OK

Luând pastile, o femeie primește substanțe care sunt analoge ale hormonilor ei. În același timp, creierul semnalează că concentrația de hormoni din organism este suficientă și ovarelor nu li se dă comanda să-și producă propria lor.

Substanțele care intră în sânge, în funcție de tipul lor, declanșează mai multe procese care interferează cu sarcina.

Estrogenul (este cel care provoacă creșterea în greutate) are următorul efect:

1. Împiedică maturarea ovulului, ceea ce duce la neovulația.
2. Perturbează procesele secretoare în uter. Ca urmare, membrana mucoasă se umflă și implantarea embrionului devine imposibilă.
3. Începe dezvoltare inversă corpus luteum, care dupa ovulatie produce un hormon care pregateste organismul pentru sarcina – progesteronul.

Progestativ:

1. Previne creșterea endometrului care căptușește cavitatea uterină, făcând imposibilă implantarea embrionului.
2. Reduce activitatea substanțelor care favorizează fertilizarea ovulelor.
3. Modifică compoziția mucusului cervical care acoperă colul uterin, făcându-l impermeabil pentru spermatozoizi.
4. Blochează secreția de hormoni responsabili de ovulație.
5. Reduce contractiile uterine si trompe uterine, împiedicând oul să se deplaseze de-a lungul lor.

Astfel, pilulele contraceptive sunt extrem de eficiente. Și chiar dacă apare ovulația, sarcina nu va avea loc.

De ce ma ingras?

La început a fost OK continut crescut estrogen - 50 mcg. Iar din cauza tulburărilor metabolice, după câteva luni în care a luat pastilele, femeia a descoperit că s-a îngrășat. Cel mai adesea, grăsimea acumulată pe stomac.

În medicamentele moderne, cantitatea de hormon este redusă de mai mult de 2 ori. Acest lucru vă permite să evitați efectele secundare severe. Dar și acum există plângeri că, după ce a început să luați pilule contraceptive, greutatea începe să crească. Acest lucru se poate datora următoarelor motive:

• Edem. Estrogenul încetinește eliminarea lichidului din organism, determinând acumularea acestuia. Dacă greutatea ta a crescut cu 1-2 kg, începe să bei ceaiuri diuretice.
• Pastile selectate incorect. Nu puteți lua singur o decizie privind luarea de OC pe baza sfatului surorii sau prietenului dumneavoastră. Fiecare are propriul său corp și ceea ce i se potrivește unuia poate dăuna altuia. Poate provoca probleme de sănătate și tulburări echilibru hormonal. Doar un ginecolog poate prescrie un contraceptiv după o examinare.
• Creșterea apetitului este un efect secundar al tuturor contraceptivelor. Prin urmare, este important să vă asigurați că nu ardeți mai puține calorii decât mâncați. imagine activă viaţă. Exercițiile fizice vor avea un efect benefic. O femeie este sfătuită să urmeze o dietă și să limiteze carbohidrații și grăsimile.
• Probleme de sanatate. Luați medicamente prescrise de medicul dumneavoastră, faceți suficient sport, mâncați cu moderație, nu există umflare, dar greutatea continuă să crească? Vizitați un endocrinolog pentru a vă verifica glanda tiroidă. Unul dintre simptome caracteristice disfuncția sa – creșterea greutății corporale fără un motiv aparent.

O creștere bruscă a greutății corporale de peste 5 kg este un motiv pentru a consulta un medic. El vă va evalua starea și vă va prescrie alte medicamente.

Chiar dacă totul este în regulă, atunci când iei contraceptive trebuie să vizitezi un ginecolog o dată la 3 luni.

Popular OK

În funcție de substanțele care compun pilulele contraceptive, acestea sunt împărțite în două grupe:

1. Medicamente combinate care conțin atât progestative, cât și estrogeni.
2. Monocomponente sau altfel mini-pastile. Acestea sunt contraceptive în care unul substanta activa– progestative. Sunt bine tolerate de organism și pot fi băute chiar și în timpul alăptării. OC nu afectează procesele metabolice și nu duc la creșterea în greutate. în care Eficiență ridicată combinat cu recuperare rapida funcția de reproducere după încheierea recepţiei. Mini-pastilele includ: Charozetta, Microlut, Exluton.

Medicamentele combinate au trei tipuri:

1. Monofazic. Fiecare comprimat din ambalaj conține aceeași cantitate de hormoni. Pe lângă prevenirea sarcinii, acestea sunt folosite pentru a reduce durerea în timpul menstruației, pentru a stabiliza ciclul și pentru endometrioză. Dacă uitați să luați OK, pentru a menține eficacitatea este suficient să o luați a doua zi doza dubla medicamente. Acestea includ medicamente precum Lindinet-20, Non-Ovlon, Yarina, Novinet, Zhanine.
2. În două faze. Concentrația de estrogen din fiecare comprimat este aceeași. Iar doza de progestativ depinde de ziua ciclului. De regulă, ele sunt prescrise dacă organismul produce cantitate crescută hormoni masculini. Cele mai populare sunt Anteovin, Divina, Klimen.
3. Trei faze. Compoziția tabletelor variază în ceea ce privește cantitatea de progestativ și estrogen. Modificarea concentrației de substanțe coincide cât mai aproape cu schimbarea naturală a nivelului de hormoni în corp feminin pe tot parcursul ciclului. Aceste medicamente includ Tri-mercy, Triziston, Tri-regol.

Contraceptivele diferă în concentrația de substanțe hormonale:

• Microdozat. Conțin estrogen în intervalul 15-20 mcg și până la 150 mcg de progestativ. Permis pentru fete și adolescenți. Acestea sunt pastile contraceptive care nu te ingrasa. Acestea includ Novinet, Logest, Jess.
• Doză mică cu concentrații de estrogen de până la 30 mcg. Acestea sunt medicamente precum Diane-35, Yarina, Janine, Tri-Mercy.
• Doze mari (Anteovin, Non-Ovlon). Ele conțin concentrare crescută hormoni, care este mai greu de tolerat de către organism și poate afecta creșterea în greutate.

Dacă femeia sau fata nu a luat anterior contraceptive orale, medicul ii va prescrie cel mai probabil medicamente monofazice microdozate. Dacă ovulația nu este blocată, se prescriu contraceptive orale în doză mică.

Alte efecte secundare

Cel mai intrebari frecvente, care îngrijorează femeile: pilulele contraceptive te îngrașă? Dar, pe lângă creșterea în greutate, există și alte reacții neplăcute la administrarea medicamentelor. Mai multe studii au descoperit că, în majoritatea cazurilor, acestea sunt asociate cu cantități mari de estrogen.

Cele mai frecvent observate efecte secundare sunt:

• Umflarea și sensibilitatea glandelor mamare. Nu necesita tratament special, durează până la șase luni. În caz de adaptare severă la medicament, medicul prescrie un gel pentru sâni.
• Secrețiile vaginale sângeroase sunt normale în primele 3 luni. Este necesar să contactați un medic ginecolog dacă apare sângerare.
• Schimbări bruște de dispoziție, agresivitate, descurajare, depresie. Pentru a o elimina, se recomandă să luați o cură de vitamina B6.
• Dureri de cap timp de 4 luni. Dacă devin mai puternice în timp, este necesar să înlocuiți OK.
• Greață și vărsături. Pentru a reduce severitatea simptomelor în primele 4 săptămâni, luați comprimatele seara, după mese.
• Dureri în picioare, în vene.
• Scăderea sau creșterea libidoului.
• Tulburarea scaunului.

Progestinele incluse în compoziție sunt mai ușor de tolerat de către organism, așa că în unele cazuri medicul poate prescrie mini-pastile care conțin un singur hormon. Dar efectele secundare nu pot fi excluse complet. Vă puteți aștepta la:

• Perioade lipsă sau mai lungi.
• Aspectul unui chist ovarian. Neoplasmele se rezolvă de obicei după întreruperea tratamentului cu CO.
• Afte, greu de tratat.
• Creșterea uleiului de păr, piele, acnee, acnee. În 3 luni organismul se obișnuiește și revine la normal.
• Tendința pielii la pigmentare crește. În acest caz, încercați să evitați plaja.
• Umflarea picioarelor.

Aspectul de pronunțat consecințe negative prima OK, care nu scad în timp, înseamnă că medicamentul nu este potrivit pentru tine. Trebuie inlocuit cu altul.

Cum să alegi?

Severitatea reacțiilor adverse depinde direct de alegerea corectă a contraceptivelor orale. Dacă pastilele sunt prescrise corect, nu vă veți face mai bine de la ele. Dar nu este recomandat să cumpărați singur produsul. La urma urmei, nu numai că te îmbunătățești dintr-un OC ales incorect, dar apar și alte probleme de sănătate.

Înainte de a prescrie un medicament, medicul analizează rezultatele unor astfel de examinări:

• Examinare de către un medic ginecolog.
• Ecografia organelor pelvine.
• Examinarea sânilor.
• Biochimia sângelui.
• Frotiu pentru citologie.

În plus, medicul ia în considerare vârsta femeii, caracteristicile siluetei sale și dacă a avut o sarcină anterioară sau un avort. Acesta este singurul mod de a alege un contraceptiv potrivit pentru tine.

Din păcate, și acesta nu este un secret, mulți medicamentele provoacă creșterea în greutate. Acestea pot fi nu numai medicamente hormonale, ci și medicamente cardiace și psihotrope.

De aceea, este recomandat să întrebați medicul dumneavoastră dacă medicamentul care vi se prescrie are un efect secundar care determină creșterea în greutate. Dacă da, există un medicament alternativ care nu are acest efect secundar? Dacă aveți ghinion și medicamentul prescris nu are un analog care nu oferă acțiune negativă pe silueta ta, atunci există o singură cale de ieșire. Care? Începeți să faceți exerciții regulate, de exemplu, și, desigur, reduceți caloriile pe care le consumați.

De ce oamenii se îmbunătățesc cu medicamentele hormonale?

De ce apare creșterea în greutate când luați medicamente hormonale? Pentru a răspunde la această întrebare, mai întâi să înțelegem ce sunt hormonii și medicamentele hormonale.
„Homonii sunt substanțe biologice extrem de active care reglează creșterea, activitatea vitală, funcțiile de reproducere și alte funcții ale corpului.”
Și medicamentele hormonale sunt medicamente, care conțin hormoni sau hormonoizi care prezintă efecte farmacologice ca hormonii.

Medicamentele hormonale ne afectează silueta?

Medicamentele hormonale au un efect divers asupra organismului și, prin urmare, nu se poate spune „benefic” sau „dăunător” într-un singur cuvânt, acest lucru se aplică și figurii, adică câștigarea de kilograme.
De exemplu, terapia hormonală în timpul menopauzei afectează metabolismul. Rezultatul poate fi un apetit „brutal”. Dar se poate și ca apetitul să rămână același, dar au apărut dificultăți cu eliberarea lichidului din organism.

Ce să faci și ce te poate ajuta?

Totul este banal de simplu! Încorporează în dieta ta cât mai mult posibil mai multe produse, puteți bea și băuturi care ajută la eliminarea lichidelor din organism. Mânca mai multe legume si ierburi: patrunjel, cepe verzi, mărar. Mănâncă mai multe cereale, acestea sunt bogate în fibre, despre care se știe că ajută la umplerea rapidă a corpului. Și previne, de asemenea, acumularea de grăsime!
Lingonberries, stafide, infuzie de macese, proaspat stoarse suc de morcoviși ceai mate, sau doar ceai verde - ajutoare credincioaseîn îndepărtarea lichidului.
Desigur, puteți folosi diuretice speciale care vor elimina excesul de lichid din organism. Dar nu ar trebui să abuzați de ele!

Medicamente antidiabetice și insulină

Pacienții iau medicamente care scad zahărul din sânge sau iau injecții cu insulină. Și acest lucru este vital pentru ei. Dar, din păcate, uneori provoacă scădere bruscă a lui. Din acest motiv, senzația de foame a pacientului crește de multe ori. Deci, în astfel de cazuri, pacienții mănâncă mai mult decât ar trebui.

Ce îi poate ajuta?

Astăzi există o nouă generație de medicamente antidiabetice care nu provoacă creșterea în greutate. Întrebați medicul despre noile medicamente. La fel este și cu insulina; trebuie să vă consultați medicul pentru a vedea dacă poate fi înlocuită cu insulină analogă.

Medicamente care scad tensiunea arterială și excesul de greutate

Oamenilor care suferă de tensiune arterială li se prescriu foarte des beta-blocante și, din păcate, încetinesc procesul de ardere a grăsimilor. În plus, o persoană care ia medicamente devine letargică, obosește rapid, ceea ce înseamnă că se mișcă mai puțin, iar acest lucru determină creșterea kilogramelor în plus.

Cum să te ajuți

Ei bine, în primul rând, există o alternativă la beta-blocante - inhibitorii ECA (inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei). De asemenea, scad tensiunea arterială, dar nu există nici o creștere în greutate din cauza lor. Dar nu puteți schimba singur medicamentele prescrise fără a consulta un medic.
Infuzia de măceș și multivitaminele vă vor ajuta să faceți față hipertensiunii arteriale. Mănâncă mai multe legume și fructe, deoarece sunt sărace în calorii, dar bogate în vitamine, bune pentru inimă și nu-ți amenință silueta!

Psihotrope și kilogramele în plus

Medicamentele psihotrope încetinesc metabolismul și provoacă foame. Apetitul crește mai ales în primele ore după administrarea medicamentelor.
Dacă observați că vă îngrășați, întrebați medicul dacă mijloace alternative. De exemplu, există atipice medicamentele psihotrope, care nu afectează metabolismul.
Metabolism (din cuvântul grecesc μεταβολή - „transformare sau schimbare”) sau metabolism.
Puteți lua medicamente noaptea înainte de a merge la culcare. Astfel vei dormi prin senzația de foame provocată de medicamente. Și dimineața vei mânca fără să-ți rănești silueta.

Cum să eliminați excesul de lichid din organism

Se întâmplă ca o persoană să câștige în greutate pur și simplu din cauza acumulării de lichid în organism. Câteva sfaturi despre cum să scapi de el:

1. Bea mai mult! Este ciudat, există deja atât de mult lichid în organism? Cert este că dacă bei 2 litri de lichid pe zi: apă sau ceai verde, organismul nu va mai acumula lichid.
2. Ceaiul de urzică va ajuta să scapi de el excesul de lichid.
3. Mănâncă mai puțină sare. Sarea are capacitatea de a reține lichide în organism. Prin urmare, încercați să vă sare mâncarea cât mai puțin posibil.
4. Zi de post. Dacă este posibil, aranjați-vă singur. Cel putin o data pe saptamana.
5. Mănâncă ananas proaspăt. Ananasul este un arzător natural de grăsimi; în plus, ananasul este bogat în vitamine și are capacitatea de a elimina excesul de lichid din organism.

© „În mod feminin” | Dietele

Uite si tu

Protecția de încredere împotriva sarcinii neplanificate este o componentă importantă a relațiilor sexuale. Adesea, pentru a rezolva această problemă, reprezentanții sexului frumos preferă să ia pilule contraceptive care conțin hormoni. Unul dintre efectele secundare ale acestei metode de contracepție, potrivit multor femei, este creșterea în greutate. Cu toate acestea, creșterea nedorită în greutate nu este întotdeauna direct legată de controlul nașterii. Medicamentele moderne conțin doze mici de hormoni, deci nu contribuie la creșterea în greutate. kilogramele în plusîn timpul primirii lor.

Conţinut:

Tipuri de contraceptive orale și alegerea lor

Există o gamă largă de diferite contraceptive orale pe rafturile farmaciilor. Aceste medicamente sunt utilizate nu numai pentru a proteja împotriva sarcinii nedorite, ci și pentru a normaliza ciclul menstrual, a corecta dezechilibrele hormonale, a trata infertilitatea și unele boli ginecologice(fibroame, chisturi, endometrioză). Ele ajută la îmbunătățirea aspect pielea femeii, reduce grăsimea părului, ameliorează simptomele sindromului premenstrual și menopauzei.

Contraceptivele hormonale comprimate conțin analogi ai principalilor hormoni sexuali feminini, estrogen și progesteron, care reglează funcționarea Sistem reproductiv. Acestea sunt împărțite în două grupe de medicamente: contraceptive orale combinate (COC) și mini-pastile.

Contraceptive orale combinate

Contraceptivele orale combinate conțin etinilestradiol, un analog al hormonului estrogen estradiol produs de aparatul folicular ovarian, precum și diverși progestogeni sintetici (gestoden, desogestrel, norgestrel, didrogesteron, noretisteron, dienogest și alții). Mecanismul lor de acțiune este de a suprima ovulația, de a schimba structura endometrului în așa fel încât un ovul fertilizat să nu se poată atașa de peretele uterin, de a crește densitatea mucusului cervical, ceea ce împiedică mișcarea spermatozoizilor în uter și le reduce. activitate motorie.

Împărțirea după conținutul de hormoni

Se disting următoarele tipuri de COC:

• monofazice conțin aceleași doze nemodificate de estrogen și pogestagen în fiecare comprimat (Regulon, Janine, Silhouette, Femoden, Logest, Lindinet și altele);
• bifazice se caracterizează printr-un conținut constant, identic de estrogen în toate comprimatele și un conținut diferit de progestativ în funcție de faza ciclului menstrual (Femoston, Sequilar, Adepal, Binordiol, Binovum și altele);
• trifazic conțin trei diferite doze estrogen și progestativ în conformitate cu perioada ciclului menstrual (tri-regol, tri-mercy, triziston și altele).

Împărțirea după conținutul cantitativ de hormoni

COC sunt împărțite în trei grupe în funcție de conținutul cantitativ al hormonilor:

1. Microdozat. Recomandat pentru utilizare de către fete și femei sub 25 de ani (Qlaira, Zoeli, Jess, Logest, Novinet, Mercilon).
2. Doza scazuta. Potrivit pentru femeile tinere și mature care au dat naștere, indicat celor care experimentează observarea sângerărilor intermenstruale în timp ce iau pastile cu o doză mai mică de hormoni (Diane, Yarina, Siluet, Zhanin, Regulon, Femoden).
3. Foarte dozat. Conține destul doze mari hormoni, sunt recomandati in principal pentru tratarea afectiunilor ginecologice si corectarea tulburarilor hormonale (tri-regol, triquilar, ovidona, non-ovolone).

Avertizare: Pilulele contraceptive sunt medicamente pe care absolut nu le puteți prescrie pentru dvs., precum și urmați recomandările prietenilor dvs. în această problemă. Acest lucru ar trebui făcut exclusiv de către un medic după o examinare amănunțită a pacientului, ținând cont de vârsta, fenotipul, prezența acesteia. boli concomitente si contraindicatii.

Mini-pilula

Minipilulele, spre deosebire de COC, conțin un singur hormon progestativ și au un efect contraceptiv ceva mai puțin sigur. Ele nu suprimă ovulația, ci modifică structura endometrului, creând obstacole în calea implantării unui ovul fertilizat în uter și afectează compoziția și cantitatea de mucus cervical, crescând vâscozitatea acestuia, ceea ce complică semnificativ mișcarea spermatozoizilor.

Exemple de astfel de medicamente sunt tabletele care conțin ca progestativ:

• linestrenol (excluton, microlut, organametril);
• levonorgestrel (Norplant);
• norgestrel (overt);
• desogestrel (Lactinet, Charozette).

În ciuda eficienței mai scăzute a medicamentelor din acest grup pentru protecția împotriva sarcinii neplanificate, acestea au mai multe acțiune moale asupra organismului, se caracterizează printr-o listă mai restrânsă de contraindicații și efecte secundare.

Video: ginecolog despre regulile de utilizare a contraceptivelor orale

Efectul contraceptivelor orale asupra greutății corporale

Luarea contraceptivelor hormonale este uneori însoțită de reacții adverse la femei. Acestea pot fi dureri de cap, greață, umflături, tulburări ale tractului gastro-intestinal, reactii alergice, căderea părului pe cap sau creșterea creșterii părului în locuri nedorite, creșterea în greutate și alte probleme.

Reprezentanților sexului frumos le este adesea frică să ia pilule contraceptive din cauza riscului de a se îngrășa. Cu toate acestea, mulți ginecologi observă că dacă medicamentul este selectat corect, ținând cont de afecțiune niveluri hormonale pacientul și toate caracteristicile sănătății sale, atunci probabilitatea ca ea să se îngrașă în timp ce ia astfel de medicamente este extrem de scăzută. Acest lucru se datorează faptului că modernul numit contraceptive hormonale conţin doze mult mai mici de hormoni decât mijloace similare prima generație, în timpul căreia anumite femei au experimentat efectiv creșterea în greutate.

Important: Efectul contraceptivelor orale asupra corpului unei femei este individual. Același medicament poate provoca creșterea în greutate la unii pacienți, în timp ce la alții, dimpotrivă, poate provoca pierderea în greutate.

Creșterea greutății corporale a femeii atunci când este utilizat contracepția hormonală se poate datora faptului că analogii sintetici ai progesteronului, care fac parte din COC și mini-pastile, provoacă o creștere a apetitului și, prin urmare, provoacă creșterea în greutate din cauza supraalimentării. De asemenea, progesteronul favorizează retenția de lichide în organism în a doua fază a ciclului menstrual.

Un alt motiv pentru care o femeie crește brusc în greutate atunci când ia pilule contraceptive este încălcarea funcției tiroidei sub formă de hipotiroidism, care apare într-o formă latentă sau deschisă. Contraceptivele orale agravează tulburările endocrine existente, ducând la obezitate și edem sever.

Prevenirea creșterii în greutate în timp ce luați pilule contraceptive

Cel mai frecvent câștig din luarea contraceptivelor orale este greutate excesiva femei care inițial au tendința de a fi supraponderali, tulburări metabolice, cronice patologii endocrine. Pentru a evita creșterea în greutate în timp ce iau pilule contraceptive, aceștia pot folosi următoarele recomandări:

1. Cântărește-te în mod regulat, cel puțin o dată pe săptămână, pentru a-ți controla greutatea.
2. Crește activitate fizica, mergeți mai mult, faceți înot, yoga, Pilates sau alte sporturi care sunt permise din motive de sănătate.
3. În a doua fază a ciclului menstrual, cu consultarea medicului dumneavoastră, luați diuretice Ceaiuri din plante sau diuretice sub formă de tablete (veroshpiron).
4. Mutați orele de administrare a medicamentelor înainte de a merge la culcare noaptea, în acest caz, concentrația de vârf a hormonilor luați în sânge, care poate provoca o senzație de foame, va apărea în timpul somnului, iar femeia este puțin probabil să se trezească intenționat sa aiba o gustare in plus si ca urmare nu se va ingrasa.
5. În primele luni de administrare a pastilelor, până când organismul se obișnuiește cu ele, încercați să controlați cu strictețe cantitatea, compoziția și conținutul caloric al alimentelor consumate, limitați alimentele grase, sărate și dulci, mâncați mai multe legume și fructe, fierte sau fierte la abur scăzut. -carnuri si peste grase, produse lactate slabe.

Pilulele contraceptive nu ar trebui să provoace niciuna efecte secundare, inclusiv creșterea în greutate. Dacă luarea medicamentelor prescrise de medicul dumneavoastră este însoțită de orice disconfort, ar trebui să îl contactați imediat pentru a căuta opțiuni alternative.

Pastile anticoncepționale cu risc minim de creștere în greutate

Nu se observă creșterea în greutate atunci când se iau contraceptive cu doze mici și microdoze. Există o serie de medicamente care conțin hormonul sintetic drospirenonă ca analog al progesteronului, care, spre deosebire de ceilalți analogi ai săi, ajută la eliminarea excesului de lichid din organism. Aceste produse includ Jess, Yarina, Vidora, Angelique, Modell Pro și altele. Adesea, aceste medicamente sunt prescrise femeilor care doresc să își reducă greutatea.

LA pastile hormonale, care nu vă fac să luați în greutate includ următoarele medicamente:

• Novinet este potrivit pentru tineri, femei nulipare;
• Regulon este prescris femeilor care au născut deja și celor care au nereguli menstruale, sângerare uterină;
• rigevidon potrivit pentru femei vârsta fertilă, cu dismenoree, algomenoree, sindromul premenstrual;
• logest este recomandat femeilor peste 35 de ani, poate fi folosit pentru prevenirea cancerului;
• Lindinet, Mercilon sunt prescrise fetelor care abia încep să fie active viata sexuala;
• excluton, charosette sunt recomandate in scopuri contraceptive pentru femeile cu viata sexuala neregulata;
• Qlaira este prescris femeilor de vârstă reproductivă.

Contraceptivele orale nu trebuie folosite mult timp, în special pentru femeile care suferă de boli hepatice, cardiovasculare și grave Sistemul endocrin. Ele perturbă funcționarea normală a organelor genitale și cresc riscul de dezvoltare boli oncologiceși o serie de anomalii grave în organism (osteoporoză, tromboză vasculară, glaucom, absorbție afectată a vitaminelor B și altele).