Etapele pubertății. Cum să supraviețuiești pubertății

Pubertatea este o perioadă dificilă și delicată pentru mulți tineri. Băieții și fetele nu știu întotdeauna cum să treacă prin această etapă. În organism încep să apară diverse schimbări, dar nu vă grăbiți să vă faceți griji: toate sunt complet naturale și apar cu fiecare adolescent. Conștientizarea și conștientizarea vă vor ajuta să faceți față schimbării mai ușor.

Pași

Probleme comune

Urmăriți modificările mirosului corporal.În timpul pubertății, adolescenții încep să transpire mai mult (mai ales în zona axilelor) și mirosul corporal devine mai pronunțat. Acest lucru este complet normal și acum trebuie să fii mai atent la igiena ta personală. Începeți să faceți duș în fiecare zi și purtați haine curate. Utilizați deodorant dimineața pentru a vă menține mirosul corporal proaspăt și curat.

Aflați cum să tratați acneea.În timpul pubertății, pielea se modifică din cauza modificărilor hormonale, ducând la acnee. Uneori pielea devine uscată sau grasă. Spălați-vă fața de două ori pe zi cu un detergent ușor pentru a trata această problemă. De exemplu, o cremă pentru acnee fără prescripție medicală va ajuta la vindecarea rănilor, iar o cremă hidratantă va ameliora pielea uscată.

• Medicamentele pentru acnee pot conține ingrediente active precum peroxid de benzoil, sulf, resorcinol sau acid salicilic, care sunt extrem de eficiente. Pielea fiecărei persoane este diferită, așa că încearcă câteva și găsește produsul potrivit pentru tine.
• Aceste produse vă pot usca pielea, așa că asigurați-vă că includeți o cremă hidratantă.
• Folosește întotdeauna o cremă hidratantă care să nu conțină uleiuri pe față, mai ales dacă ai acnee. Produsele pe bază de ulei pot provoca noi izbucniri de acnee. Produsele de protecție solară vă vor proteja de daunele UV.
• Nu strângeți sau zgâriați cosurile pentru a evita agravarea problemei.
• Evitați să vă atingeți fața cu mâinile sau părul pentru a evita răspândirea sebumului din păr și provocarea de noi acnee.
• Dacă problema nu poate fi rezolvată cu tratamente fără prescripție medicală, consultați un dermatolog.

1. Pregătește-te pentru o schimbare de creștere. Majoritatea au cel puțin o rată de creștere în timpul pubertății. Probabil, înălțimea ta va crește cu o duzină de centimetri, greutatea ta va crește, iar forma corpului tău va începe să se schimbe. Dacă noul tău corp ti se pare ciudat și incomod, atunci ar trebui să știi că în curând vei depăși această etapă. Cineva se îngrașă și apoi începe să crească, alții mai întâi cresc și apoi își revin - ambele opțiuni sunt complet normale.

   Schimbări emoționale. Pubertatea este declanșată de creșterea hormonilor testosteron și estrogen. Ele afectează nu numai aspectul, ci și senzațiile interioare. Drept urmare, mulți adolescenți sunt furiosi și emoționați mai mult decât oricând. Nu poți face mare lucru în privința asta, dar încearcă să recunoști schimbările emoționale și să nu fii atacat de cei din jurul tău.

   Nu te compara cu ceilalți. Pubertatea poate apărea la vârste diferite. Dacă ai început această perioadă mai devreme sau mai târziu decât restul prietenilor tăi, atunci nu trebuie să-ți faci griji! În următorii câțiva ani, vă veți ajunge din urmă unul pe celălalt.

   • La fete, pubertatea începe de obicei între 8-13 ani.
   • La băieți, pubertatea începe de obicei între 9-15 ani.

2. Pregătește-te pentru dorința ta sexuală. La un moment dat în pubertate, vei începe să simți dorința sexuală. Această atracție nu înseamnă că ești deja pregătit emoțional pentru sex. Oricum ar fi, ar trebui să discutați cu un adult de încredere pentru a înțelege când sunteți pregătit și pentru a afla despre sexul sigur.

   Găsește pe cineva cu care să vorbești. Dacă îți este greu să faci față schimbărilor din corpul tău, este adesea util să vorbești cu o persoană care a trecut deja prin această etapă. Discutați cu un adult de încredere de sexul dvs. - un medic, un părinte, un frate sau o soră mai mare.

   • De asemenea, poți discuta problemele cu prietenii, dar este important să reții că aceștia sunt la fel de neexperimentați ca și tine, așa că cel mai bine este să nu te bazezi pe sfaturile colegilor tăi.
   • Dacă nu vă simțiți confortabil să discutați despre probleme cu un medic pediatru de sex opus, atunci cereți-vă părinților să găsească un nou medic.

   Probleme fetelor

   1. Învață să scapi de părul de pe corp.În timpul pubertății, fetelor încep să crească păr pe brațe, picioare și în jurul pubisului. Dacă nu doriți să vă bărbieriți, atunci acest lucru nu este necesar, dar majoritatea fetelor preferă să-și rade părul. Cel mai bine este să vorbești mai întâi cu mama ta sau cu o altă femeie în care ai încredere.

      • Cea mai simplă opțiune este un aparat de ras. Există multe tipuri de războaie, dar în orice caz trebuie să utilizați un lubrifiant precum săpunul sau gelul de ras. Aveți grijă să nu vă deteriorați pielea. În loc de o mașină convențională, puteți folosi un aparat de ras electric.
      • Părul de pe picioare, axile și zona bikinilor poate fi îndepărtat prin epilare cu ceară. Doare puțin, dar rezultatul va dura mai mult decât după bărbierit.
      • Există, de asemenea, produse chimice de îndepărtare a părului disponibile la ghișeu.

   2. Începe să porți sutien. Pe măsură ce sânii încep să crească, poate doriți să porți un sutien. Cere-ți mama sau o altă femeie de încredere să te ajute să-ți alegi primul sutien.

      Pregătește-te pentru prima menstruație. Prima data te poti speria foarte tare, dar va fi mai usor daca esti pregatit. În timpul menstruației, ar trebui să utilizați tampoane care sunt atașate de lenjeria intimă sau tampoane care sunt introduse în vagin. Toate instrucțiunile sunt indicate pe ambalaj, dar este mai bine să ceri sfaturi de la bătrânii tăi (de exemplu, mama ta).

   3. Pregătește-te pentru creșterea în greutate. Pe lângă creșterea sânilor, fetele experimentează și alte schimbări în corpul lor care afectează forma corpului. Este normal și sănătos ca o fată să ia ceva în greutate și să devină mai curbă în timpul pubertății, așa că nu încercați să interferați cu acest proces.

      • Dietele în timpul pubertății interferează cu creșterea normală în greutate și sunt periculoase pentru sănătate! Chiar dacă schimbarea este inconfortabilă pentru tine, este important să nu descurajezi schimbarea. Acesta este un proces normal, deoarece corpul unei femei nu arată ca al unei fete.

Pubertatea este o nouă perioadă în viața unei fete, dar poate fi o provocare. Corpul tău se dezvoltă și devii adult. Este adesea dificil de înțeles când va începe perioada de tranziție și la ce să ne așteptăm de la ea. La multe fete, organismul începe să se pregătească pentru restructurare la vârsta de 8 ani, dar vârsta de începere a schimbărilor este individuală. Cunoașterea semnelor fizice și psihologice ale pubertății vă poate ajuta să determinați când va începe pubertatea.

Pași

În așteptarea pubertății

Aflați ce este pubertatea. Multe fete cred că pubertatea apare odată cu debutul menstruației, dar nu este cazul. Procesul de pubertate începe cu mult înainte de menstruație și poate dura câțiva ani. De obicei, pubertatea se manifestă prin apariția părului corporal și modificări în:

• figura;
• marimea sanilor;
• psihicul.

1. Urmăriți semnele pubertății. De obicei, pubertatea începe la vârsta de 9 ani, când organismul începe să producă hormonul de eliberare a gonadotropinei. Acest lucru semnalează organismului să se pregătească pentru tranziție, dar primele semne fizice și psihologice pot să nu apară imediat.

   • Rețineți că, de cele mai multe ori, pubertatea începe la vârsta de 8-13 ani și se termină la 14 ani. După ce organismul începe să producă hormonul de eliberare a gonadotropinei, sânii fetelor se măresc, iar apoi apare părul pe corp. Menstruația începe de obicei în doi ani după ce sânii încep să crească.
   • Să știi că nu este nimic rău în a-ți observa corpul. Această observație vă va ajuta să vă pregătiți pentru schimbările viitoare.

2. Luați în considerare personalitatea dvs. Pubertatea poate începe la vârste diferite. Toate fetele sunt diferite și o serie de factori influențează momentul în care începe pubertatea. Ținând cont de acești factori, vă poate ajuta să înțelegeți când veți trece printr-o anumită fază a pubertății. Iată câțiva dintre acești factori:

   Discutați cu medicul dumneavoastră. Dacă sunteți îngrijorat de dezvoltarea organismului, faceți o programare la medicul dumneavoastră. Medicul vă va examina și va decide dacă vă dezvoltați corect. Apoi el vă va spune când ar trebui să așteptați debutul pubertății.

   • Adresați-vă medicului dumneavoastră întrebări despre etapele pubertății și despre dezvoltarea corpului dumneavoastră. Nu vă fie frică sau timid în legătură cu întrebările dvs.

   Semne fiziologice

   1. Urmăriți-vă cum se dezvoltă sânii. Cel mai adesea, primul semn de pubertate este mărirea sânilor sau telarchea. De regulă, acest proces începe la vârsta de 9-10 ani. Este posibil să găsiți mici noduri în sâni.

      Acordați atenție părului de pe corp. Al doilea semn al pubertății este apariția părului pe labiile mari, care înconjoară vaginul. Uneori, părul crește mai repede decât sânii, dar ambele sunt semne sigure ale debutului pubertății.

      Observați modificările de formă. Perioada de tranziție este perioada în care corpul tău devine corpul unei femei și silueta ta se va schimba. Acest lucru se va întâmpla simultan cu creșterea sânilor. Acordați atenție următoarelor părți ale corpului. De regulă, ele devin mai rotunjite și cresc în dimensiune:

      Căutați păr în axile.În aproximativ doi ani de la apariția părului pubian, vei observa că părul a început să crească și la axile. Părul poate fi la fel ca și părul pubian - rar și moale, dar treptat va deveni mai gros, mai întunecat și mai dur.

   2. Acordați atenție scurgerilor vaginale.În doi ani după ce sânii încep să crească, veți avea prima menstruație sau menarha. Cu toate acestea, deja cu șase luni înainte de aceasta, este posibil să observați scurgeri vaginale transparente.

      • Căutați urme de scurgeri pe lenjerie. O scurgere este complet normală, cu excepția cazului în care este mâncărime sau fără miros (acesta este un motiv pentru a consulta un medic).

   3. Gestionează-ți prima menstruație. Pentru multe fete, prima menstruație devine o etapă critică de dezvoltare. Apare de obicei între 9 și 16 ani. Cel mai adesea, acest lucru apare în decurs de șase luni de la apariția scurgerii incolore.

      • Amintiți-vă că menstruația poate fi neregulată în primii câțiva ani după începerea menstruației. Înregistrați datele în calendar pentru a vă facilita urmărirea ciclului.
      • Cumpărați produsele de igienă de care aveți nevoie. Este posibil să aveți nevoie de tampoane, tampoane sau prosoape de chiloți obișnuite.
      • Fiți conștienți de faptul că este posibil să aveți crampe, dureri de spate și dureri de cap înainte și în timpul menstruației. Balonarea este posibilă și din cauza modificărilor hormonale. Puteți lua analgezice fără prescripție medicală.

   4. Examinează-ți pielea. Mulți adolescenți și adolescenți care vor fi în curând au coșuri sau chiar acnee. Aceasta este o consecință a producției excesive de sebum, caracteristică perioadei de tranziție.

      • Pentru a scăpa de excesul de sebum și pentru a reduce apariția acneei, spălați-vă cu un produs blând.
      • Dacă aveți acnee severă, adresați-vă medicului dumneavoastră medicamente prescrise. Acneea apare adesea în timpul adolescenței, dar, în același timp, adolescentul se simte deosebit de vulnerabil, așa că o erupție cutanată severă poate afecta negativ starea emoțională.

   5. Pregătește-te pentru un vârf de creștere.În timpul pubertății este posibilă o creștere rapidă, care uneori persistă timp de 2-3 ani. În această perioadă, puteți crește până la 8-10 centimetri pe an.

      • Greutatea poate crește. Corpul tău poate deveni și mai feminin (de exemplu, șoldurile tale devin mai largi).

   Pubertatea, sau pubertatea, apare la fetele cu vârsta cuprinsă între 8 și 13 ani, plus sau minus 1 an. Prima menstruație apare de obicei la 2 ani de la debut.

   Ce se întâmplă în timpul pubertății?

   În timpul pubertății, sistemul reproducător al fetei se schimbă astfel încât să o pregătească pentru nașterea unui copil. Acest proces are loc în mai multe etape:

   1. Glandele mamare ale fetei încep să se mărească. Acest proces poate dura până la 5 ani până când sânul ajunge la dimensiunea și forma finală. Prin urmare, un adolescent nu trebuie să-și facă griji dacă bustul actual nu se potrivește cu aspectul ideal prezentat.
   2. Părul începe să crească în zonele axilare și pubiane.
   3. În acest moment, are loc o creștere foarte rapidă a corpului, a doua cea mai rapidă după perioada de viață a sânilor.
   4. Forma corpului se schimbă. Creșterea în greutate, mici depozite de grăsime apar pe coapse și pe abdomen. În această perioadă, este dăunător să urmezi o dietă săracă în calorii.
   5. Mirosul pielii se schimbă, există transpirație crescută la axile.
   6. Acneea apare pe față, piept, spate.
   7. Secrețiile vaginale apar sau se modifică.
   8. Adolescenții experimentează schimbări în emoții și senzații sexuale.
   9. Apare menarha - prima menstruație, un ciclu menstrual regulat se îmbunătățește (citiți despre această perioadă importantă din viața fetei).

   Forme și stadii ale pubertății

   Cât durează pubertatea la fete?

   Durata sa normală este de 2 până la 4 ani. Fiecare fată are o rată individuală de dezvoltare, astfel încât toate perioadele de debut și durata pubertății pot fi modificate cu 1 an sau chiar mai mult.

   Semnele debutului pubertății sunt mărirea sânilor și creșterea părului în regiunea pubiană. Unele fete dezvoltă mai întâi glandele mamare, dar nu există alte manifestări vizibile ale pubertății. La altele, creșterea secundară a părului apare mai devreme, iar sânul se dezvoltă mai târziu. Acesta este un proces normal. O întârziere a oricăruia dintre simptome nu înseamnă neapărat că există modificări patologice în corpul fetei.

   Pubertatea prematură este adesea un subset al normei. Cu toate acestea, părinții ar trebui să consulte un medic dacă părul pubian al unei fete începe să apară încă de la 7-8 ani.

   În unele cazuri, pubertatea este întârziată. Acest lucru se poate datora bolii sau, de exemplu, obsesia adolescentului pentru dietele sărace în calorii și malnutriție. Trebuie consultat un medic dacă o fată nu are mărirea sânilor până la vârsta de 14 ani. De asemenea, un semn nefavorabil este absența menstruației la 5 ani de la debutul creșterii sânilor.

   Pubertate timpurie

   Începe prin creșterea dimensiunii mâinilor și picioarelor. În același timp, începe să se formeze un „muboc de sân” - un mic nod de țesut sub areola mamelonului. Poate fi puțin dureroasă, moale sau destul de densă, iar dezvoltarea asimetrică este posibilă. Acest proces durează aproximativ 6 luni și este controlat de estrogen.

   După dezvoltarea inițială a glandelor mamare, apar secreții vaginale. Au o aciditate crescută și pot provoca iritații ale pielii genitale și inflamație - vulvovaginită (puteți vorbi despre particularitățile cursului și tratamentul bolii la femei, adolescenți și copii). Prin urmare, este important să înveți fetița regulile de igienă personală, să începi să folosești prosoape de chiloți, iar când apar erupții cutanate sau iritații, folosește creme cu pantenol sau oxid de zinc.

   A doua pubertate

   Include creșterea activă a părului în zona pubiană. După aceea, semnele iritației pielii cauzate de scurgeri la o vârstă mai fragedă dispar. Odată cu creșterea părului pubian, poate apărea și acneea.

   

   Acneea este un însoțitor comun al pubertății.

   Există o creștere rapidă, precum și o schimbare a trăsăturilor faciale. În termen de șase luni de la începutul celei de-a doua etape a pubertății, fetele cresc cu 5-7 cm, iar greutatea lor poate crește cu 4-5 kg ​​în același timp. Apoi începe menstruația. De obicei, acest proces are loc atunci când un adolescent împlinește 11 ani.

   Când se termină?

   Se crede că pubertatea se termină în momentul în care începe menstruația obișnuită. Cu toate acestea, după aceea, fata va continua să crească. In urmatorii 2 ani va adauga aproximativ 5-10 cm in crestere.Lungimea corpului realizata va fi aproape finala, in urmatorii ani cresterea poate sa nu creasca atat de mult. Glandele mamare continuă să se dezvolte până la vârsta de 18 ani.

   Modificări hormonale

   La fete, caracteristicile cursului pubertății sunt cauzate de hormonii care circulă în sânge.

   Mecanismul principal care declanșează producția de factor de eliberare a gonadotropinei în hipotalamus este încă neclar. Indiferent de mecanism, acest proces este gradual. Acest lucru este evidențiat de creșterea lentă a concentrației de hormoni gonadotropi și estrogeni de-a lungul mai multor ani.

   Sub influența acestui factor, sinteza este activată mai întâi în timpul somnului, iar apoi în alte momente ale zilei. Mai târziu, de la aproximativ 10-11 ani, și începe să iasă în evidență. Activitatea acestor două substanțe este egalizată pe tot parcursul anului. După debutul menstruației, secreția de hormoni gonadotropi devine ciclică.

   Glanda pituitară, pe lângă gonadotropine, în timpul pubertății secretă și o cantitate mică de prolactină, un hormon care afectează dezvoltarea glandelor mamare.

   Sinteza hormonilor steroizi - androgeni - este intensificata de glandele suprarenale. La fete, concentrația lor crește de la 6-7 ani, dar nu are un efect semnificativ asupra dezvoltării sexuale.

   O creștere a nivelului plasmatic de hormoni gonadotropi duce la stimularea ovarelor, ca urmare, aceste organe încep să sintetizeze estradiol, un hormon sexual feminin. El este responsabil pentru dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare - creșterea glandelor mamare, redistribuirea grăsimilor și altele. Ovarele cresc în volum de la 0,5 cm3 la 4 cm3.

   Sub influența estradiolului, se dezvoltă și uterul. Dacă la fetițe are formă de lacrimă, gâtul are până la 2/3 din lungimea întregului organ, atunci în timpul pubertății devine în formă de pară, iar corpul său crește în dimensiune relativ mai mult decât gâtul.

   Fluctuațiile ondulante ale nivelului de hormon foliculostimulant și modificările însoțitoare ale cantității de estrogen nu ating la început concentrația necesară. Cu toate acestea, endometrul din uter este mai sensibil, iar în el au loc procese pregătitoare pentru schimbarea proliferării și regresiei. Când cantitatea de hormoni atinge un anumit nivel de vârf, apare menarha. În acest moment, uterul este deja complet pregătit pentru schimbări ciclice.

   Schimbări emoționale

   Psihologia pubertății este asociată cu o varietate de experiențe emoționale. Este mai bine dacă fata are o relație de încredere cu mama ei, care poate răspunde la întrebările care apar.

   Principalele modificări ale stării emoționale:

   • Instabilitate emoțională

   Fata trăiește multe emoții, are multe gânduri și idei. Se poate simți jenată și inconfortabilă, mai ales când are de-a face cu băieți. De asemenea, este ușor supărată și jignită, în primul rând, de familie și prieteni. Mofturile, lacrimile gratuite și un minut mai târziu râsul sunt o stare normală pentru un adolescent. Merită să acordați atenție stării de spirit depresive și tristeții dacă durează mai mult de 1 săptămână.

   • Oboseală constantă

   Copilul poate să obosească rapid sau să simtă în mod constant foame. Pubertatea este o perioadă de creștere foarte rapidă, așa că aveți nevoie de cel puțin 9 ore de somn pe zi. Ar trebui să mănânce o varietate de alimente sănătoase. Acestea sunt pâine cu cereale integrale, orez, legume, produse lactate, carne și pește. Mâncatul în acest fel îl va ajuta pe adolescentul să se simtă mai activ și să reducă instabilitatea emoțională. Este mai bine să renunți la dulciuri, chipsuri și produse fast-food. Nu numai că sunt capabili să provoace acnee, ci și să provoace exces de greutate - un adevărat „flace” al fetei moderne.

   • Nemulțumire față de aspectul tău

   Adolescenții se simt adesea inconfortabil în privința aspectului lor, sunt jenați de schimbările care au loc. Comparându-se cu prietenii ei, fata vede o diferență în dezvoltarea lor. Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți că pubertatea este diferită pentru fiecare, așa că astfel de diferențe sunt normale, iar modificările corpului vor duce în cele din urmă la formarea unei siluete feminine.

   • Se schimbă relația

   Relația fetei cu familia ei se schimbă. Ea preferă să petreacă mai mult timp cu prietenii decât cu rudele. Uneori are senzația că părinții ei nu vor să știe despre experiențele ei. Aceasta este o reacție psihologică normală. De fapt, părinții trebuie să fie gata să ajute subtil o fată în creștere, să-i dea încredere că poate conta mereu pe ei.

   Formarea ciclului menstrual

   Menstruația poate începe în orice moment al pubertății, dar de obicei apare după ce organismul a suferit modificările enumerate mai sus, adică s-au format caracteristicile sexuale secundare. Iată câteva fapte pe care trebuie să le știi despre debutul ciclului menstrual:

   • Este imposibil să cunoști dinainte prima zi de menarhe. Apare de obicei după aproximativ 2 ani de la începutul dezvoltării glandelor mamare. Prima menstruație poate apărea ca câteva picături de sânge sau poate fi suficient de abundentă. Înainte de a începe, crampele la nivelul abdomenului inferior te pot deranja, dar acesta nu este un semn obligatoriu.
   • Uneori, o adolescentă este îngrijorată. Acesta este un complex de schimbări fizice, emoționale și mentale care durează cu câteva zile înainte de debutul menstruației, inclusiv prima. Copilul se poate plânge de greață sau dureri de cap, poate plânge des și pot apărea balonare sau umflături. În primele zile ale menstruației, durerile în abdomenul inferior sunt adesea prezente, uneori destul de severe. Daca aceasta afectiune apare constant dupa debutul ciclului menstrual, este necesar sa consultati un medic ginecolog pediatru pentru a evita tulburarile hormonale.
   • În primele luni, ciclul este adesea neregulat. Uneori, menstruația nu începe în fiecare lună. Între ele pot exista chiar pauze de câteva luni. Acest lucru este normal, dar pentru control, ar trebui să începeți imediat un calendar special „menstrual”. Dacă ciclul nu revine la normal în decurs de un an, merită să consultați un medic.
   • În timpul menstruației, este mai convenabil să folosești tampoane decât tampoane. Dacă menstruația începe neașteptat și neregulat, ar trebui să ai întotdeauna cu tine un produs de igienă de rezervă. Acestea trebuie schimbate cel puțin la fiecare 4 ore. Dacă o fată folosește tampoane igienice, acestea trebuie îndepărtate noaptea pentru a evita o complicație gravă - sindromul de șoc toxic.
   • După prima menstruație, sexul neprotejat poate duce la sarcină. Acest lucru se poate întâmpla chiar și cu un ciclu neregulat. Ovulația are loc de obicei doar la 6-9 luni de la debutul menstruației, dar este imposibil de prezis primul ciclu ovulativ. Nu ocoliți astfel de întrebări și, dacă este necesar, sfătuiți-vă ușor fiica să folosească prezervative.
   • După debutul menstruației, glandele mamare capătă o formă rotunjită. În acest moment, puteți folosi deja un sutien mic pentru a nu strânge, dar susține deja sânul care se formează.

   În articolul de mai devreme, am vorbit deja despre modul în care se stabilește ciclul menstrual la fetele adolescente, ce este considerată norma și ce este o încălcare? Citiți mai departe pentru detalii.

   Modificări ale organelor și sistemelor în timpul pubertății

   Sub influența hormonilor, schimbările apar nu numai în sistemul reproducător, ci și în alte organe. Acest lucru este uneori asociat cu unele simptome care deranjează copilul și părinții. Drept urmare, sunt tratați pentru o lungă perioadă de timp și fără succes; în timp, toate aceste modificări fiziologice dispar de la sine. Desigur, dacă aveți îndoieli cu privire la sănătatea unui copil, trebuie să o arătați unui medic. Cu toate acestea, merită să cunoașteți câteva dintre semnele care sunt caracteristice perioadei de pubertate la fete.

   • Sistemul cardiovascular

   Creșterea rapidă a oaselor și mușchilor depășește creșterea inimii și a vaselor de sânge. Prin urmare, pentru alimentarea normală cu sânge a corpului în creștere, inima bate mai des. Multe fete au tendința de a scădea tensiunea arterială. Pe fondul unei bătăi rapide ale inimii, debitul cardiac scade. Sub acțiunea oricăror influențe patologice (stres, a fi într-o cameră înfundată, oboseală), aceasta poate provoca leșin. Un singur astfel de caz nu este periculos, dar dacă leșinul are loc în mod regulat, este necesar să arătați copilul unui medic.

   • Digestie

   Sistemul digestiv al unui adolescent este foarte activ. Prin urmare, sunt posibile crampe musculare, dureri abdominale recurente, tendința de a pierde scaune și greață. Este necesar să se stabilească o alimentație bună regulată pentru fată și asigurați-vă că îi monitorizați greutatea. La această vârstă, atât pierderea în greutate, cât și excesul de greutate sunt periculoase.

   • Suflare

   Uneori fetele se plâng că se simt fără respirație. Acest lucru se datorează nevoii crescute de oxigen a organismului. Prin urmare, copilul ar trebui să fie într-o zonă ventilată, mai mult în aer liber. Astmul bronșic în acest moment apare rar pentru prima dată, dar dacă apar atacuri de tuse uscată, este necesar să consultați un pneumolog.

   • Sistem nervos

   Creierul și nervii periferici sunt deja bine formați. Prin urmare, trebuie să acordați atenție oricăror semne de probleme - dureri de cap, crampe, amețeli, amorțeală sau furnicături la nivelul membrelor. Nu ar trebui să existe astfel de semne în cursul normal al pubertății.

   Sindromul hipotalamic

   Una dintre tulburările comune este sindromul hipotalamic al pubertății. Aceasta este o afecțiune asociată cu o încălcare a secreției factorului de eliberare de către hipotalamus, care declanșează întreaga axă hormonală „glanda pituitară - ovare - uter”. Motivele acestei patologii au fost puțin studiate, dar se știe că apare mai des la fetele ai căror părinți au boli endocrine (obezitate, diabet). Creșterea stresului fizic sau emoțional, dietele, supraalimentarea, modelele necorespunzătoare de somn și alte tulburări ale unui stil de viață sănătos pot deveni un factor provocator. Boala apare mai des la adolescenții care, în copilărie, au suferit un traumatism la naștere, encefalopatie și alte afecțiuni care ar putea afecta negativ dezvoltarea sistemului nervos.

   

   Sindromul hipotalamic este mai puțin frecvent la fete decât la băieți. Se dezvoltă după sfârșitul pubertății, la 2-3 ani de la debutul menstruației. Manifestările sale sunt asociate cu secreția excesivă de gonadotropine, androgeni, gestageni, precum și o cantitate relativ scăzută de estrogen.

   Principalele simptome ale patologiei:

   • creșterea greutății corporale și creșterea accelerată;
   • cardiopalmus;
   • senzație de căldură, transpirație;
   • creșterea părului facial;
   • durere de cap;
   • o creștere a temperaturii corpului fără niciun motiv aparent;
   • tulburări emoționale - modificări ale comportamentului alimentar, apatie, letargie, somnolență.

   Sindromul hipotalamic la adolescenți nu are criterii de diagnostic clare, iar existența lui nu este recunoscută de toți medicii. De obicei, fetelor li se prescrie tratament, inclusiv alimentație echilibrată, sedative și medicamente hormonale, agenți de restaurare.

   Anomalii de pubertate

   Pubertatea prematură este diagnosticată cu păr pubian sau mărire a sânilor la fetele de 7 ani. În acest caz, este necesară o examinare aprofundată a copilului pentru a identifica următoarele boli:

   • tumori cerebrale;
   • neurofibromatoza Recklinghausen;
   • hipotiroidism;
   • hiperplazia suprarenală congenitală;
   • hiperinsulinism.

   Pubertatea întârziată este considerată cazuri de absență a măririi glandelor mamare la vârsta de 13 ani, sau dacă menarha nu apare în decurs de 3 ani de la începutul formării glandelor mamare. Dacă menstruația nu apare la vârsta de 16 ani, se vorbește de primar.

   În aceste cazuri, este necesar să se excludă astfel de boli și afecțiuni:

   • tulburare de alimentație (anorexie);
   • modificări ale ovarelor polichistice;
   • ageneză sau infecție a vaginului.

   Cu cât boala este identificată mai devreme, cu atât este mai eficient tratamentul acesteia. În viitor, astfel de fete au mai multe șanse pentru o sarcină normală și respectarea externă a normelor acceptate ale unei figuri feminine.

   Tratamentul pentru pubertate întârziată sau prematură este individualizat. Este desemnat de un medic ginecolog pediatru după consultarea obligatorie a unui medic endocrinolog. Se recomandă un regim crunt, un somn bun, fără emoții negative și o dietă sănătoasă. Dacă este necesar, se prescriu medicamente hormonale. Dacă cauza modificărilor este în defectele anatomice ale organelor genitale (de exemplu, cu atrezie vaginală), cea mai bună metodă de tratament este intervenția chirurgicală.

   Vine perioada și copilul devine adult. Acest lucru se întâmplă la toți oamenii și contribuie la schimbări nu numai în aspect, ci și în starea psiho-emoțională. Această perioadă se numește pubertate. Creierul nostru trimite semnale glandelor sexuale și corpul se schimbă. Fetițele și băieții diferă unul de celălalt doar prin organele genitale, dar în timpul pubertății totul se schimbă. Fiecare dintre ele are propriile sale caracteristici sexuale secundare, iar apoi apare pubertatea.

   Numeroase fapte indică faptul că în acest moment fertilitatea este atinsă și o persoană este gata să procreeze. Dar toate aceste procese sunt foarte influențate de factori genetici și uneori de mediu. În acest timp, apar caracteristicile sexuale secundare și corpul suferă o creștere explozivă. În plus, pot apărea boli noi sau se agravează cele vechi. S-a descoperit că fetele încep să crească mai devreme decât băieții, iar acesta a fost întotdeauna cazul.

   Vârsta pubertății

   Ambele sexe încep să se maturizeze în momente diferite. Daca la fete incepe undeva la 10-14 ani, atunci la baieti la 12-16. Dar acest lucru nu se întâmplă peste tot, în unele locuri fetele încep să crească de la vârsta de 9 ani, dar băieții sunt 2-3 ani mai târziu. Până la vârsta de 16-17 ani, o persoană se maturizează pe deplin și este pregătită pentru procreare.

   Fetele moderne ajung la pubertate mai devreme decât predecesoarele lor. Și acest lucru nu este surprinzător, pentru că s-au schimbat multe în viață, inclusiv alimentația. Toate acestea au influențat momentul perioadei pubertale. Dacă la începutul secolului al XX-lea, debutul pubertății la fete avea loc la vârsta de 15 ani, astăzi se produce la vârsta de 12 ani.

   
   

   Motivele declanșării pubertății

   Nu există o dată exactă pentru debutul pubertății. Debutul său mai devreme, în comparație cu generațiile anterioare, este asociat cu masa de grăsime. În generația actuală, este mai mare, așa că cresc mai devreme, potrivit unor cercetători.

   Leptina, care acționează asupra hipotalamusului, determină glanda pituitară să elibereze hormoni responsabili de dezvoltarea sexuală. Acest lucru a fost dezvăluit în urma experimentelor, când animalele aveau deficit de leptină, debutul pubertății la ele a încetinit.

   Educația sexuală depinde și de factori genetici. O persoană nu are o genă responsabilă pentru debutul pubertății.

   
   

   Cum se va schimba corpul ambelor sexe

   Toate schimbările nu au loc într-un an, ci în medie în 3-4 ani. În acest timp, băieții și fetele cresc intens și pot ajunge la creșterea adulților. Dar membrele vor începe să crească și mai devreme. Fetele au o creștere rapidă, apoi menstruația. Băieții vor începe să crească așa abia după doi ani.

   Această perioadă începe cu creșterea rapidă a oaselor, țesutul osos devine mai dens. În primul rând, lățimea osului crește, apoi are loc mineralizarea lor, iar densitatea crește. Dar creșterea este neuniformă, mai întâi brațele și picioarele cresc în lungime, iar apoi corpul. În acest timp, adolescenții sunt expuși unui risc crescut de fracturi, deoarece oasele cresc treptat și până în acel moment densitatea osoasă este încă incompletă. În plus, creșterea neuniformă poate duce la stângăcie și angularitate la adolescenți.

   Mulți adolescenți încep să sufere de asta, dar nu vă faceți griji, va trece până la sfârșitul pubertății. Este necesar să se formeze postura corectă la un adolescent, astfel încât în ​​viitor să nu aibă probleme cu coloana vertebrală.

   Odată cu atingerea pubertății, greutatea se modifică la ambele sexe. Dar fetele au un procent mai mare de grăsime decât băieții. În acest moment, la băieți, mușchii încep să crească și sunt mult mai mulți decât la fete.

   
   

   Sistemul cardiovascular se maturizează pe deplin, ceea ce are un impact uriaș asupra altor organe. La această vârstă, adolescenții, în special băieții, pot dezvolta tensiune arterială, iar numărul de celule sanguine crește. Cu toate acestea, organismul începe să funcționeze mai bine, apar puterea și rezistența. Mai mult, băieții în acest sens arată rezultate mai bune decât fetele.

   Androgenii contribuie la modificările în care părul crește la axile, iar mirosul de transpirație este modificat și de influența acizilor grași. Pielea devine mai grasă și se poate dezvolta acnee. Astfel de schimbări apar la ambele sexe.

   Pubertate timpurie și târzie

   Dacă pubertatea începe mai devreme decât de obicei, atunci medicii o numesc devreme. Mulți furnizori de servicii medicale nu sunt de acord cu privire la momentul în care pubertatea poate începe să se întâmple. Dacă sânii au început să se schimbe și părul pubian a început să crească înainte de vârsta de 6-7 ani, atunci aceasta este, fără îndoială, o dezvoltare sexuală prematură.

   Când băieții sub 9 ani prezintă semne de pubertate, începe pubertatea timpurie. Dar în multe privințe, pubertatea prematură apare sub influența unor probleme psihologice. Psihicul copilului poate reacționa brusc la diferite tipuri de dificultăți.

   
   

   Trebuie spus că pubertatea mai devreme la băieți se întâmplă destul de rar, la fete mai des. Și prezența oricărei boli nu contribuie întotdeauna la acest lucru. Băieții încep să crească mult mai devreme decât data scadenței, cel mai adesea din cauza unei probleme medicale. În dezvoltarea sexuală timpurie, tulburările hormonale, problemele cu glanda tiroidă, genetica și traumatismele cerebrale sunt cel mai adesea de vină.

   Pentru a încetini acest proces, este necesar să se vindece boala de bază, să ia diferite medicamente hormonale.

   Când fetele nu au mărirea sânilor până la vârsta de 13 ani, iar băieții nu dezvoltă testicule, atunci aceasta este pubertate târzie. Poate că acest lucru se datorează unui factor ereditar și, după un timp, va începe totuși perioada pubertară. Dar diverse boli cronice, precum diabetul, fibroza chistică, pot fi de vină pentru acest lucru.

   Dacă glanda pituitară și glanda tiroidă nu funcționează corect, atunci cel mai adesea există o întârziere în dezvoltarea sexuală. În unele cazuri, de vină este malnutriția. Unele fete nu au suficientă grăsime pentru pubertate. Copiii care fac sport pot avea, de asemenea, o dezvoltare sexuală întârziată.

   
   

   Semne de pubertate

   Vocea băieților se schimbă semnificativ, devine mult mai joasă. Și hormonul numit androgen este de vină pentru asta. Toate acestea se întâmplă într-o perioadă scurtă de timp. Dar schimbarea vocii poate fi instabilă și se va încheia abia la vârsta de 15 ani.

   Alte semne ale pubertății sunt creșterea părului pubian, mărirea testiculelor. Silueta sub influența hormonilor androgeni și testosteron devine mai masculină. Oasele devin mai grele și apar mușchii. După ce s-au dezvoltat caracteristicile sexuale secundare, băieții pot observa o eliberare de material seminal. De obicei, ei nu pot controla acest lucru și acest lucru se întâmplă cel mai adesea noaptea. Faptul este că penisul crește și provoacă o astfel de reacție în organism. Băieții ajung de obicei la fertilitatea deplină până la vârsta de 14-16 ani.

   
   

   Luați în considerare pubertatea la fete. Glandele lor mamare se măresc la început, dar acest lucru se întâmplă treptat. Acesta este începutul pubertății lor, după doi ani, sânul va dobândi o dimensiune matură. După aceasta, părul pubian începe să crească.

   În această perioadă are loc formarea sistemului reproducător, ovarele și uterul cresc, începe formarea foliculilor. La doi ani de la debutul caracteristicilor sexuale secundare, fetele încep să aibă menstruație, dar sunt încă neregulate. După debutul menstruației, o fată poate naște și poate avea un copil, dar concepția este încă limitată.

   Organismul se schimbă, aceste procese sunt influențate de estrogeni. Bazinul devine mai larg. Creste si masa grasa, acopera in principal glandele mamare, fese, umerii, pubisul.

   Pubertatea apare în moduri diferite pentru toți oamenii. Mulți băieți și fete își fac prea multe griji dacă colegii lor au crescut și nu sunt încă. Pentru unii, pubertatea începe mai devreme, pentru alții apare mai târziu, așa că nu trebuie să vă faceți griji pentru acest lucru.

   În această perioadă, o persoană are dificultăți, mai ales într-o stare emoțională, deoarece multe modificări ale corpului provoacă probleme și provoacă rușine. Adulții din această perioadă ar trebui să ofere sprijin pentru a nu cauza probleme și mai mari în dezvoltarea psihosexuală în viitor. Adulții ar trebui să-i pregătească pentru aceste probleme explicând în detaliu ce se întâmplă exact în corpul lor.

   Părinții ar trebui să acorde mai multă atenție copiilor adolescenți și este important să-i învățați să fie atenți la sănătatea lor, să mănânce corect și să facă sport. Acest lucru îi va ajuta mai târziu în viață.

   S-ar părea că, până de curând, fiica a fost un înger dulce, ascultător și amuzant, și dintr-o dată i s-a întâmplat ceva - capricii inexplicabile, o schimbare bruscă a dispoziției, uneori - isterie. Nu vă fie teamă de astfel de schimbări, pentru că fata crește și mai devreme sau mai târziu începe pubertatea. Ce semne însoțesc această „creștere”, ce poate fi considerată pubertate timpurie și cum ar trebui să răspundă părinții la aceasta? Vom încerca să răspundem la aceste întrebări în materialul prezentat.

   Semne de pubertate la fete sau ceea ce se întâmplă în organism

   Pubertatea la fete durează 2 ani și se termină cu pubertatea - de data aceasta cade la prima menstruație. Medicii încă nu pot numi momentul pubertății care este potrivit pentru normă - se crede că această perioadă este variabilă: poate începe la 9 ani și la 11 și la 13. Dacă semnele de pubertate la o fată sunt prezente la vârsta de 7 ani, sau lipsesc, atunci când copilul are deja 15 ani, atunci acesta este un motiv de îngrijorare. Toți ceilalți ani care au căzut în condiția în cauză sunt normali. Despre pubertatea timpurie va fi scris mai târziu, dar haideți să facem o rezervare imediat - părinții fetei nu ar trebui să ia nicio decizie independentă în acest sens. Doar un medic va putea stabili adevărata cauză a pubertății timpurii, va prescrie terapia medicamentoasă, care, totuși, se aplică și pubertății târzii.

   Notă:Pe parcursul observațiilor, medicii au dezvăluit următoarele - cu cât pubertatea fetei a început mai devreme, cu atât se va termina mai repede. Adică, dacă o fată la 9 ani are deja semne de pubertate, atunci după un an și jumătate se poate aștepta prima menstruație, dar dacă aceste semne sunt observate la vârsta de 14 ani, atunci două sau două și jumătate. pot trece ani înainte de prima menstruație.

   Semne de pubertate normală la o fată:

   
   

   Separat, merită menționat cel mai important semn al pubertății - menstruația. Prima menstruație, de regulă, apare la o fată la vârsta de 13 ani, dar această vârstă este foarte condiționată! Sunt multe cazuri cunoscute când prima sângerare a fost la vârsta de 11 ani și aceasta nu a fost o patologie. Să facem imediat o rezervare - ciclul menstrual se va „forma” și se va stabiliza în aproximativ 12 luni, în această perioadă sângerarea va fi neregulată, 1-2 luni pot fi absente, iar acest „comportament” al corpului fetei este destul de normal. Imediat ce începe prima menstruație a fetiței, creșterea acesteia încetinește dramatic și după aceea, în total, copilul va adăuga încă 5 cm înălțime.

   Părinții ar trebui să acorde o atenție deosebită pregătirii fetei pentru prima menstruație și, desigur, mama ar trebui să aibă grijă de acest lucru. Indiferent de vârsta la care a început menstruația, poate fi foarte înfricoșător pentru copilul tău. Da, copiii sunt acum accelerați. Da, uneori știu mai mult decât adulții. Și totuși, experții subliniază importanța conversațiilor dintre o fată și o mamă pe tema pubertății, prima menstruație - nici o singură carte, nici o singură iubită, nici un singur videoclip de pe Internet nu va transmite informațiile necesare unei fete. . Și atunci, o astfel de relație de încredere cu mama mea, care va putea să asculte și să vorbească chiar și pe subiecte „intime”, va deveni cheia unor relații apropiate în viitor.

   Probleme psihologice ale pubertății fetei

   Semnele descrise mai sus ale afecțiunii luate în considerare sunt destul de capabile să surprindă nu numai părinții („când a reușit să crească”), ci și fata însăși. Și în această perioadă, este important să nu o lași singură cu întrebările, temerile și îndoielile ei.

   În primul rând, va trebui să-i spui fetei de ce au loc astfel de schimbări în corpul și corpul ei.... Dacă acest lucru s-a întâmplat mai devreme decât cel al prietenilor ei, atunci merită să subliniem importanța unui astfel de eveniment precum pubertatea și să indice clar că nu există abateri de dezvoltare, toate acestea sunt naturale.

   În al doilea rând, merită să urmăriți cu atenție o fată care a avut pubertate în anii următori - se va simți prea inconfortabil în compania semenilor ei, se va îndoi de inferioritatea ei. Și aici trebuie să devii psiholog, să explici fetei că pubertatea are loc la diferite vârste, poți chiar să înfrumusețezi realitatea și să spui că mama însăși a avut această perioadă la 14-15 ani.

   În al treilea rând, trebuie să vorbiți în detaliu despre menstruație. Dar imediat trebuie să stipulezi că aceste subiecte sunt prea personale, „intime” și să spui prietenilor tăi că menstruația a început deja nu merită. Da, asta înseamnă că „fata s-a maturizat”, dar asta nu înseamnă deloc că a devenit adult, așa că mama va trebui să conducă conversații și să-și învețe fiica toate complexitățile comportamentului dintre prietenii ei.

   Notă:Percepția unei fete despre schimbare în timpul pubertății este direct legată de cât de strânsă este relația ei cu mama ei. Prin urmare, încercați să „stabiliți contactul” încă din copilărie – va fi mai ușor să purtați conversații pe subiecte „intime”, iar pe viitor se va dezvolta o relație de încredere între doi oameni apropiați.

   Pubertate timpurie la fete

   Pubertatea prematură la fete are propriile sale caracteristici:

   • modificările glandelor mamare au început rapid și înainte de vârsta de 9 ani;
   • creșterea părului model feminin este observată la vârsta de până la 9 ani;
   • creșterea fetei se oprește;
   • apariția menstruației înainte de vârsta de șapte ani.

   O atenție deosebită trebuie acordată faptului că apariția sângerării menstruale la o fată cu pubertate prematură nu înseamnă deloc că a devenit femeie - o astfel de sângerare este numită și bezovulatorie / asemănătoare menstruației, adică ovulul din ovarul fetei nu pleacă pentru fertilizare în cavitatea uterină.

   O astfel de pubertate prematură la fete este o abatere de la normă și are mai multe forme de curgere.

   Clasificarea pubertății premature la fete

   Ginecologii și endocrinologii disting mai multe forme ale afecțiunii luate în considerare:

   

   Cauzele pubertății precoce la fete

   Următorii factori pot duce la afecțiunea luată în considerare:

   • predispoziție ereditară - pubertatea timpurie se transmite în familie din generație în generație, dar nu afectează abilitățile de reproducere ale corpului feminin;
   • probleme în activitatea hipotalamusului și/sau a glandei pituitare, ceea ce duce la producția excesivă de hormoni;
   • diverse neoplasme de natură benignă sau malignă în ovare.

   Foarte des, fetele cu pubertate prematură se nasc din femei care au fumat/au consumat alcool și droguri în timpul sarcinii sau au antecedente de boli endocrine.

   Cum să tratezi

   Doar după un diagnostic complet și o serie de examinări specifice, medicul va putea spune ce terapie trebuie folosită pentru a corecta dezvoltarea sexuală a fetei. Este foarte posibil să aveți nevoie doar să alegeți o dietă și să normalizați fundalul psiho-emoțional al copilului. Dar adesea medicamentele hormonale sunt folosite pentru a normaliza starea - numai specialiștii ar trebui să prescrie astfel de medicamente.

   Tratamentul chirurgical este prescris numai dacă fata a fost diagnosticată cu o tumoare a glandelor suprarenale, ovarelor sau hipotalamusului - neoplasmul este pur și simplu îndepărtat și procesele de pubertate se desfășoară în limite normale.

   În ceea ce privește pubertatea târzie a unei fete, cel mai probabil va fi vorba despre probleme hormonale și/sau malformații ale organelor genitale. De obicei, medicamentele hormonale pot rezolva problema, dar pot fi prescrise doar de medici.

   Tsygankova Yana Aleksandrovna, comentator medical, terapeut de cea mai înaltă categorie de calificare