Ieșirea independentă din depresie. Cauzele depresiei, dezvoltarea acesteia

K.p.n. A.b. Kholmogorova, Ph.D. TELEVIZOR. Dovzhenko, Ph.D. N.g. Garanjan.

Institutul de Cercetare al Moscovei de Psihiatrie al Ministerului Sănătății al Federației Ruse

Conversația anterioară

Afecțiuni fizice, aglomerărea corpului Omul, material. Ei au adesea simptomele lor clar pronunțate, diagnosticați-le posibil prin trecerea testelor. Mult mai dificil este cazul bolilor sufletului. Una dintre tulburările mintale grave este depresia. Această boală insidioasă, produce o persoană din interior, lipsind bucuria existenței, spălând toate culorile, lăsând-o în stare slabă, gri, singurătate, și, în unele cazuri, conducând la sinucidere. Nu puteți învinge singur această boală. Cum să trăiți când viața se transformă într-o rutină, lipsită de bucurie și înțeles atunci când nu există nici o dorință de a începe chiar și o nouă zi? Cum să găsiți semnificația și să vedeți soarele?

Pentru depresie, se caracterizează prin sentimentul că viața a intrat într-un capăt mort, din care să nu iasă. Unde rulează linia atunci când pur și simplu o perioadă dificilă se înlocuiește cu o tulburare depresivă și, prin urmare, problema serioasa Și trebuie să căutați ajutor? Care sunt semnele unui stat depresiv?

Semne de depresie.

La semnele de bază tulburare depresivă raporta:

• Oboseala cronică și dezintegrarea forțelor.
• Redus, oprimat timp de 2 ani și mai mult sentiment.
• Incapacitatea de a experimenta bucuria și plăcerea, indiferența.
• Dorința de singurătate, dificultăți în comunicare.
• Incapacitatea de a se concentra asupra îndeplinirii îndatoririlor zilnice obișnuite, inhibiției.

De asemenea această boală Are astfel de simptome:

Dacă o persoană are două simptome de la 1 grup și cel puțin 3 semne de la al doilea timp de cel puțin 14 zile, atunci cel mai probabil suferă de depresiuni. În același timp, unul dintre principalii indicatori este pierderea capacității de a experimenta probleme de bucurie și comunicare. La fel de această condiție Are o caracteristică care trebuie exacerbată dacă nu acordă suficientă atenție tratamentului, în plus, poate duce la o încercare de sinucidere, apoi găsind aceste semne, trebuie să contactați un specialist.

Tipuri de depresie.

Simptomele depresiei nu se pot manifesta pe o perioadă nedeterminată, poate exista, de asemenea, un grad diferit de intensitate. Având în vedere acest lucru, astfel de forme de stare depresivă disting:

1. Biopolar, în care starea de spirit fluctuează între deprimat și ridicat, între care alunecă perioade liniștite.

2. Unipolar, în care se observă starea deprimată și oprimată:

2.1. Depresie mare sau clinică.

2.2. Depresie mică sau distorziu.

Depresia este pronunțată din punct de vedere clinic (mare) nu este un sentiment ascuțit durere sufletească și dorința profundă. Cu toate acestea, această condiție în absența tratamentului durează, prin observarea medicilor, de la șase luni la nouă luni. În viitor, vine perioada stabilă. Dar, ulterior, statul depresiv este repetat. Acest fenomen este acceptat să apeleze la atacurile depresiei. În timpul unor astfel de atacuri, o persoană nu este capabilă să lucreze și, de multe ori, chiar să se servească la nivelul gospodăriei. Spre deosebire de depresia clinică, în timpul disimiei, o persoană poate efectua o muncă atât de calitativă, dar el păstrează, de asemenea, o viață proastă, nefericită, se gândește la sinucidere. În orice caz, pentru a îndura această afecțiune, este imposibilă. Pentru a trata aceste tulburări psihice, trebuie să contactați un specialist.

Articol de 3 piese

1. Simptome și cauze ale apariției
2. Diagnosticul și pregătirea planului de tratament
3. Depresia psihoterapiei.

Voi începe, probabil, în limba noastră de gospodărie, depresia se numește stări de tristețe, apatie sau tristețe, care diferă de depresia printr-un efect pe termen scurt și de absența suplimentară. Simptome, cum ar fi, de exemplu, senzații corporale neplăcute, oboseală, insomnie sau somnolență, concentrație slabă, pierderea de sentiment de satisfacție și bucurie din lucruri familiare.

Principalul lucru nu este să se transforme într-o persoană, întreaga viață a căreia se află în depresie și se deranjează cu ea, ca normă.

Cauzele depresiei:

1. Somatic semne. - cauzate de tulburări fiziologice, cum ar fi rănile, eșecurile hormonale în sistemul endocrin. Tratamentul depresiei în acest caz ar trebui să ia în considerare mai întâi recuperarea fiziologică.
2. Prejudiciu mental. Depresia poate apărea ca urmare a unui eveniment traumatic puternic atunci când a apărut o încălcare afectivă, adică procesul de cazare naturală și prelucrarea situației stresante a fost blocată, după care emoțiile deprimate au fost suprimate și au dat naștere conflictului intern nerezolvat și tensiunii. Pentru Exemplu, ați citit public șeful, ați simțit rușinea, nedreptatea, furia, dar nu l-ați lăsat să răspundă echipei, iar gradul de umilință a fost atât de mare încât acest caz a fost imprimat în memorie și a lăsat o traseu, o taxă de energie Nu găsește o eliberare gratuită aducând o psihică la o auto-disconsecventă lentă, semnele sunt puternice emoții negative.. Tratamentul trebuie construit pe căutarea și lupta pentru motivul care are depresie de reproducere.
3. Nu conștient conflictul intern. Uneori, depresia poate apărea fără distincție sau deloc în absența unei cauze externe. De exemplu, tristețe existențială (pierderea vieții, dezamăgirea), nerealizarea, criza de vârstă mijlocie. Adică, uneori, nu conștient de conflictele interne cauzate de inconsecvența așteptărilor noastre cu realități externe sau calitatea alegerilor lor de viață. De exemplu, o persoană este educată într-o moralitate creștină dură, cu vârsta în mod deliberat refuză creștinismul, dar cu fața în viața sa, cu o dilemă etică, încalcă oficial o dogmă religioasă, iar instalațiile sale profunde ale copilului iau vârful, începe să experimenteze un melancolie nefericit, iar apoi, de exemplu, începe să trăiască într-o căsătorie informală și "trăind în păcat "În mod constant, tristețea devine cronică și devine deprimată. Pentru a trata depresia în acest caz, trebuie să înțelegeți în mod cuprinzător și profund pentru a înțelege cauzele sale adevărate.
4. Coborârea mâinilor. Încă una cauza posibila Depresia este o scădere voluntară a mâinilor ca urmare a uneia sau a unei serii de defecțiuni. Din păcate, acesta este cel mai comun fenomen atunci când există o prăbușire a ambițiilor atunci când o persoană se confruntă cu dificultăți de viață și în loc să atașeze eforturile de a reveni controlul asupra soarta sa, pur și simplu pierde un embrion, se plânge și se așteaptă la o soluție minunată la problemele spontan. De regulă, astfel de oameni așteaptă încă o tabletă magică care îi va face fericiți, acestea sunt semne de infantilitate, o astfel de categorie de oameni practic nu poate fi supusă unui proces psihoterapeutic, deoarece imaturitatea lor este exprimată în reticența de a lua o responsabilitate Pentru viața lor, depune eforturi pentru a îmbunătăți situația, preferă să se plângă de nedreptatea soarta, crizele economice, politicienii răi și doar vina pe toată lumea și toate în problemele lor. În acest caz, cel mai mult tratament eficient Depresia va fi o revizuire activă și cinstită a valorilor lor vitale.
5. Gânduri negative permanente Pot fi cauzate și de dezvoltarea depresiei. Pesimismul și necredința în sine, generează gânduri negative și obiceiul de trist, se dezvoltă într-o cronică și poate duce la apariția unei astfel de boli ca depresie.

Semne de depresie:

Așa cum există oameni stoici, blocarea experiențelor și suferinței de tăcere, chiar și în cele mai dificile stări, există și alte extreme, acestea sunt obișnuite cu întâlnirea permanentă a nevoilor lor de hedonisti care se încadrează în deznădăjduire la cea mai mică dezamăgire. Pentru a face claritate, voi lista semnele posibile de bază ale depresiei, dacă ceva de mai jos este listat pentru mai mult de câteva săptămâni:

• stare rea de spirit
• slăbusa vitală slabă
• apatie
• lucrurile care plăceau anterior plăcerea nu mai sunt fericite
• insomnie sau hipersmania.
• iritabilitate ca alternativă la depresie
• Semne psihosomatice care previzionează formarea nevrozei și apar, de regulă, după o lungă perioadă de depresie lansată sau o situație traumatică puternică: migrene, comprese sau dureri în cufăr, disconfort în stomac, sau doctrină, in cazuri rare, severitate și durere ușoară în picioare. ce să faci depresie

Este important să înțelegem că depresia este întotdeauna o încălcare a reacției de stimulare a sistemelor secțiunii, și anume, în mecanismul de remunerare. Atunci când hormonii de promovare pe care îl primim ca urmare a adoptării hranei, a somnului, a comunicării, a sarcinilor și a atingerii obiectivelor - încetează să se aloce în suma potrivită și persoana se confruntă cu o stare neobișnuită de motivare atunci când se pare că totul pierdut Semnificația sa, deoarece orice acțiuni nu este necesară obținerea plăcerii și a sentimentului de satisfacție. În consecință, tratamentul adecvat al depresiei se bazează pe restaurarea motivației naturale. Cum să ieșiți din depresie

În primul rând, o analiză detaliată și onestă a vieții voastre ar trebui să fie efectuată în ultima vreme, pentru identificarea factorilor psihogenici care au lansat depresia.

Nu numărarea cazurilor de depresie clinică lansată împovărată de impulsurile suicidale, nu aș recomanda tratament medicină Care, deși capabilă să dea un impuls pe termen scurt, cum ar fi dopajul, în nici un caz elimină cauzele profunde ale tulburării. Când un bărbat în depresie

Din a doua parte a acestui articol "O cale independentă din depresie", veți învăța cum să stabiliți cauza depresiei dvs. și veți întocmi un plan pentru tratamentul său

Planul și diagnosticarea de a scăpa de depresie, pe baza celor descrise mai sus, în funcție de cauza apariției pot arăta În felul următor: depresie după rănire sau naștere

1. Semne somatice.. Sunt predispus la ideea că chiar Încălcări hormonalecauzate de un eșec în sistemul endocrin să apară ca o consecință a factorilor psihogeni primari. În același timp, dacă există o insuficiență fiziologică reală, este necesar să se înceapă tratamentul depresiei de la acesta sau în recuperarea psihologică paralelă. În astfel de cazuri, diagnosticul comunicării corpului cu psihicul este o procedură extrem de complexă și nu exactă, care este departe de fiecare psiholog. În cazurile de comunicare stabilită între psihic și insuficiență fiziologică, nu văd nicio altă ocazie pentru dvs., cu excepția faptului că se referă la psihologul competent unui psiholog \\ psihoterapeut. Pentru a lucra cu psihosomatică, eot, metode RPT, psihocataliza poate fi eficientă. Prin urmare, vă recomandăm să acordați atenție metodelor utilizate de psiholog, la alegerea specialiștilor, sunt de obicei postate în secțiunea relevantă, ca mine.
2. Prejudiciu mental. În cazul în care depresia a apărut ca urmare a unei situații traumatice (pierderea închiderii, concedierii, încetarea relațiilor, falimentul, trădarea, frică, stres), psihoterapia ar trebui să fie inițiată cu analiza și lucrul cu acest eveniment pentru a elibera resurse energetice blocat o parte a atenției. Psihologii competenți ar trebui să știe cum să o facă. Pentru auto-studiu, voi încerca să descriu această procedură cât mai ușoară într-o formă simplificată și deoarece multe asemănări vor fi în metodele de terapie în toate cazurile de depresie, le voi descrie sub blocul individual.În cazurile în care stabiliți în mod clar conexiunea unui eveniment traumatic specific sau evenimente, ajută foarte bine, o metodă dovedită științific, care este indicată la numărul "1" - DPDG, în cea de-a treia parte a articolului. Dacă aplicațiile sale nu sunt suficiente pentru a relua amintirile, puteți încerca alternativ, tehnicile sunt situate în a treia parte a articolului, cum ar fi RPT sau TMO. De obicei, dezvoltarea depresiei curge fără probleme
3. Nu conștient de conflictul intern. Cu motive interne, totul este aproape, cu excepția episodului, analiza stării dvs. nu va fi de la situația specificămai degrabă de la setul de tendințe care apar în viața dvs. recent. Atentie speciala Semnele ar trebui să fie date în următoarele domenii ale vieții: mulți sunt întrebați dacă există un medicament universal din depresie

• Implementarea profesională \\ creativă

- vă deplasați în direcția dorită

- Sunteți mulțumit

- Satisfacția cu rezultatele muncii

- În urma planurilor

Când identificați un motiv, lucrați cu emoții negative folosind următoarele tehnici, în cea de-a treia parte a articolului.

După ce a lucrat cu emoții, este important să se consolideze rezultatele, să tragă concluzii și să înregistrez planul celor mai apropiate acțiuni.

• Relație asociată \\ familie. Sunteți mulțumit de starea actuală a afacerilor

- Satisfacția relațiilor cu un partener

- Dacă nu aveți o pereche, vă mulțumiți de singurătate

- Există ceva pe care doriți să îl îmbunătățiți în acest domeniu

• Existential

- sensul vieții, prezența planurilor pentru viitor etc. Puterea lui Will va câștiga depresia, cu dorința ta

Pe lângă paragraful anterior, dacă ați reușit cu ajutorul întrebărilor mele date de mine, aflați evenimentele traumatice specifice, utilizați prima tehnică (DPDG), dacă nu a funcționat, pot exista tehnici foarte utile Numerele 4 și 7 (plasate mai jos), dialogul intern, disocierea și separarea de sine în mai multe persoane pot contribui la stabilirea nu este conștientă de cauza conflictului dvs. intern. Vă reamintesc că referințele la metodele de mai sus sunt sub text.

Acesta este cel mai dificil pentru tratamentul pentru tratamentul depresiei, cauzat de o situație traumatică non-o (deși se întâmplă adesea că impulsul a fost dat exact un caz obiectiv), și o criză personală, demoralizată de neînțelegerea, de ce trăiesc , sau dezamăgit de oameni, dragoste, sau creștere profesională, o persoană care a pierdut complet dorința de a trăi.

Strategia de terapie de depresie acest caztrebuie să înceapă cu o analiză profundă că o persoană nu poate petrece independent obiective motive. Până acum nu a fost găsit nu magic Tablet.Revenirea unei persoane în criza impulsului vieții, cu excepția psihostimulanților care dau scutire temporară.

Pentru cineva, acest stimulent devine îndrăgostit, copii, activități utile din punct de vedere social, revizuirea valorilor și implementarea creativă.

Este extrem de important ca toată noua dvs. conștientizare, insignă să fie susținută de acțiuni concrete, pentru că o persoană se dezvoltă și se schimbă tocmai în acțiune.

În orice caz, un factor pozitiv care contribuie la depresie va fi comunicarea, activitatea, activitățile utile din punct de vedere social, creșterea adrenalinei, călătoria - tot ceea ce va putea da un impuls pozitiv.

Depresia este o tulburare afectivă însoțită de starea de spirit deprimată persistentă, gandire negativa și încetinirea mișcărilor. Este cea mai frecventă tulburare mentală. Potrivit celor mai recente cercetări, probabilitatea dezvoltării depresiei în timpul vieții variază de la 22 la 33%.

Oamenii care suferă de depresie nu percep bucuria lumii înconjurătoare, ca oricine altcineva, gândirea lor este îndreptată spre exacerbarea manifestărilor negative ale realității, orice probleme mici sunt percepute de hiperbal.

Ce fel de tulburare este motivul pentru care oamenii sunt înclinați să se scufunde în această afecțiune și cu ce simptome se confruntă cu o persoană, luați în considerare în continuare.

Ce este depresia?

Depresia este o tulburare mentală pentru care se caracterizează o triadă depresivă, ceea ce include o scădere a stării de spirit, afectarea gândirii (o privire pesimistă la tot ceea ce se întâmplă, pierderea capacității de a simți bucuria, judecățile negative), inhibarea motorului.

Potrivit statisticilor de astăzi, depresia este observată la 10% din populația planetei noastre. În legătură cu labilitatea stării mentale a femeilor, patologia este observată cel mai adesea după 40 de ani. Acest lucru se datorează eșecurilor în fundal hormonal. și debutul lui Klimaks.

Omul din depresie este într-o astfel de condiție senzuală care spune constant - nici o ieșire. Dar nu este chiar așa !!! Există întotdeauna o cale de ieșireȘi chiar și cea mai grea etapă se tratează!

Vizualizări

Evidențiați două tipuri principale de depresie:

• exogen - în acest caz, tulburarea va fi provocată de orice stimul extern (de exemplu, o pierdere de muncă sau decesul unei relative);
• depresia endogenă este cauzată de problemele interne, adesea inexplicabile.

Psihologii alocă următoarele tipuri de depresie:

1. Distracția este o dispoziție depresivă cronică. Se caracterizează prin dispoziție proastă, oboseală, lipsă de apetit și somn. Această specie poate fi observată cu depresia postpartum și psihoza maniacal-depresivă.
2. Depresia recurentă - simptomele de tulburare apar aproximativ o dată pe lună și persistă timp de câteva zile.
3. Depresia reactivă se caracterizează prin spontaneitatea apariției față de contextul apariției unor situații serioase stresante.
4. Nevrotica apare prin tulburări emoționaleîn care legătura dominantă ocupă nevroză.
5. Tulburarea manico-depresivă este o boală caracterizată prin apariția atacurilor de depresie sau atacuri maniacale. Este caracteristică că o astfel de tulburare nu este lungă - pacienții se simt în mod normal în mod normal pe perioade de remisiune, conduc un stil de viață normal și nu diferă de oamenii sănătoși.
6. Depresia postpartum este o avere depresivă, care se dezvoltă în primele zile și săptămâni după naștere de la femeile expuse la o astfel de patologie.

Semne timpurii de depresie

În fiecare caz individual, semnele de începere a depresiei pot fi diferite și exprimate în grade diferite. Toate multe dintre aceste semne sunt împărțite condiționat în patru grupuri principale.

Grupuri semne inițiale. Depresia sunt:

• semne emoționale;
• încălcarea stării mentale;
• semne fiziologice;
• Încălcarea stării comportamentale.

Începutul bolii mărturisește:

• reducerea interesului în clasele preferate, o atitudine neglijentă față de îndatoririle simple, leneș să meargă la muncă, dorința de a se odihni mai mult;
• starea de oboseală, redus libido, easy fizic Malaise, greață de dimineață;
• creșterea simulării, sentimentul că oamenii din jurul persoanei au o opinie negativă că sunt renunțați;
• starea de spirit proastă, creșterea nervozității, condiția tensionată, sentimentul de anxietate;
• schimbarea rutinei obișnuite, complexitatea cu o cădere, cu excepția cazului în care durerea de cap;
• gândindu-se la îngrijirea de probleme, întărirea temerilor, abuzul de băuturi alcoolice.

Severitatea semnelor depinde De la durata bolii și prezența tulburărilor fizice și psihice precedente.

Motivele

Există, de asemenea, depresie pe fondul bolilor somatice progresive - de exemplu, pe fondul patologiilor glanda tiroida sau OT. durere puternică și conștientizarea dizabilității inevitabile în timpul artritei, reumatismului, oncologiei.

Depresia poate fi cauzată de unii probleme mentale - De exemplu, o astfel de stare este adesea diagnosticată la pacienții cu schizofrenie, alcool și dependență narcotică.

Diverse medicamente, în special cele care sunt utilizate pentru a trata crescute presiune arterialăAr putea fi cauza depresiei. Din motive necunoscute, corticosteroizii (hormoni) provoacă adesea depresie atunci când sunt ca urmare a unei boli (de exemplu, sindromul de cască) sunt produse în cantități mari.

În cea mai mare parte, această stare determină motive destul de simple și de înțeles:

• muncă excesivă;
• presiune înconjurătoare;
• imposibilitatea unei perioade lungi de a obține cea dorită;
• eșecuri în viața personală sau în carieră;
• boală;
• singurătatea și așa mai departe.

Dacă înțelegeți că o bandă neagră a venit în viața voastră, încercați să vă mobilizați toată puterea, pentru a nu deveni o victimă a depresiei.

Relaxați-vă, focalizați, deși pe mici, dar încă - bucuri de bucurie, lupta cu dificultăți, și nu o trecere în fața lor.

Oamenii predispuși la depresie

Evidențiați 3 tipuri de personalitate, care sunt mai predispuse la dezvoltarea depresiei:

• stamotimică personalitate (caracteristică: conștiință extinsă, precizie excesivă și muncă grea);
• personalitate melancolică (caracteristică: pedantrop, dorință de ordine, constanță, cerințe supraestimate);
• hipertensiune arterială (caracteristică: incertitudine experiențe permanente, stimă de sine scazută).

Simptomele depresiei la adulți

Manifestarea principală este așa-numita triadă depresivă, care include o deteriorare durabilă a stării de spirit, încetinind gândirea și activitatea motorului redusă.

Simptomele tipice (de bază) ale depresiei bolii Aceasta este:

• starea de spirit deprimată care nu depinde circumstanțe externe, durabilitatea a două săptămâni și mai mult;
• oboseală rezistentă timp de o lună;
• andedonia, care se manifestă în pierderea interesului de la bucuria de activități.

Simptome suplimentare ale bolii:

• pesimism;
• senzație de inutilitate, anxietate, vinovăție sau frică;
• incapacitatea de a lua decizii și de a concentra atenția;
• stimă de sine scazută;
• gânduri de moarte sau sinucidere;
• apetitul scăzut sau ridicat;
• tulburări de somn care se manifestă în insomnie sau șocante.

Gândurile de la o depresie a pacientului devine negativă, negativă și îndreptată împotriva lor. O persoană este specifică refuzului lui însuși, el se consideră inutil, nișă, sarcini de rude și cei dragi. Pentru el, este caracteristică de a lua orice decizie.

Important! Unele simptome sunt caracteristice alarmante și alte tulburări, prin urmare, nu fac un diagnostic independent și nu se auto-medicamente!

Simptomele depresiei la bărbați și femei

Simptomele la femei se manifestă mai clar decât bărbații, care sunt asociate cu trăsăturile fiziologice ale creierului. Un om poate fi în depresie de-a lungul anilor și să-l ascundă. La femei, imaginea simptomelor este vizibilă în mod clar, prin urmare, dacă se găsesc primele semne de localizare a bolii, este necesar să se aplice imediat medicului.

Important: majoritatea simptom serios. Depresia este considerată a fi gândurile de deces și în 15% din cazurile la pacienți au gânduri suicidare clare și durabile. Adesea, pacienții au exprimat planificarea crimelor lor - acest lucru ar trebui să fie un motiv necondiționat pentru spitalizare.

Diagnosticare

Într-o conversație cu pacientul, medicul atrage în primul rând atenția asupra perioadelor lungi de depresie, o scădere a cercului de interes, inhibarea motorului. Un rol important de diagnosticare este jucat de plângerile pacienților pentru apatie, pierdere, a alarmă crescută, a unor gânduri suicidare. Există două grupuri de semne ale procesului depresiv pe care medicul le ia în considerare la diagnosticare. Aceasta este afectivitatea pozitivă și negativă (emoționalitate).

Când conversația cu un pacient, un psiholog sau psihoterapeut detectează următoarele criterii:

• Depresia starea de spirit.
• Sentimentul de oboseală.
• Creșterea îngrijorării.
• Nu există dorințe și interese.
• Reducerea interesului sexual.
• Nervozitate și lumini frecvente.
• Atitudine neglijentă față de igiena personală și responsabilitățile zilnice.
• Nevoia permanentă de odihnă.
• Iritabilitate, anxietate și tensiune nervoasă.

Simptomele descrise pornesc. Dacă durezi mult timp, duceți la Mania.

Cum de a trata depresia la adulți?

Depresia este adesea percepută ca pacienții înșiși și alții ca manifestare a unei naturi rele, lenea și egoism, promiscuitate sau pesimismul natural. Trebuie amintit că depresia nu este doar o stare proastă, ci o boală care necesită intervenția specialiștilor și este destul de bine tratabilă. Cu cât este mai devreme diagnosticul corect și tratamentul corect a început, cu atât mai mari șansele de recuperare rapidă.

Diagrama de tratament este selectată individual, după inspectarea medicului și de a le ține testele necesare. Un protocol total, care poate fi recomandat să efectueze autoterapia, nr. Terapia poate include unul sau toate elementele următoare:

• Tratamentul medicamentelor.
• Psihoterapie.
• Terapie socială.

Timpul de tratament pentru fiecare pacient trebuie să depindă de particularitățile psihicului și de gravitatea statului

Antidepresive

În tratamentul diferitelor tipuri de depresie, se utilizează antidepresive. Ele restaurează echilibrul optim al biologic substanțe active și munca normală Creierul, ajutând să facă față depresiei. Succes tratamentul medicinal depinde în mare măsură de pacient însuși.

Antidepresivele în tratament sunt tratate ca medicamente principale. Acestea includ:

• Melipramine.
• Amitriptilină,
• Fluoxetină
• Serralin
• Paroksetin,
• Tianeptin,
• Milnacipran,
• Moklobmeid.

Cu utilizare corectă, acționează ca o clasă sigură de substanțe psihotrope. Doza este selectată individual. Amintiți-vă că efectul antidepresivelor se va manifesta încet, așa că vom aștepta manifestările sale pozitive.

Vitamine si minerale

În tratamentul depresiei, recepția următoarelor vitamine și oligoelemente este, de asemenea, desemnată în mod activ:

• b vitaminele B;
• calciu;
• magneziu;
• omega 3;
• vitamina D (calciferol).

Dacă în decurs de 4-6 săptămâni de la începerea luării medicamentelor, nu vă simțiți un efect pozitiv sau aveți efecte secundare, consultați-vă medicul.

Psihoterapie pentru depresie

Trei abordări sunt cele mai eficiente în tratamentul: psihoterapia cognitivă, psihoterapia psihodunică, precum și psihoterapia comportamentală. Scopul terapiei pentru a realiza conflictul și a ajuta la rezolvarea constructă a acestuia.

• Psihoterapie complicată

Psihoterapia comportamentală permite problemele curente și elimină simptomele comportamentale (Izolarea de la alții, stilul de viață monoton, refuzul plăcerii, pasivitatea etc.).

• Raţional

Psihoterapia rațională se află în convingerea logică a pacientului, după cum este necesar, pentru a revizui atitudinea față de el și realitatea înconjurătoare. Acest lucru utilizează atât metodele de explicație și persecuția și metodele de aprobare morală, distragerea și comutarea atenției.

• Terapie cognitiv comportamentală

Caracteristica utilizării CCT atunci când este deprimată este de a aplica medicamente pentru a începe tratamentul. Semnificația constă în separarea gândurilor negative, reacția pacientului la evenimentele care se întâmplă și situația ca atare. În timpul sesiunii, cu ajutorul diferitelor probleme neașteptate, medicul îi ajută pe pacient să arunce o privire din partea a ceea ce se întâmplă și să se asigure că, de fapt, nu se întâmplă nimic teribil.

Rezultatul este o schimbare în gândirea care afectează pozitiv comportamentul și starea generală a pacientului.

Alimente

Liderii de produse care ajută la depășirea semnelor de depresie:

• legume, fructe care nu au doar un complex bogat de vitamine, dar, de asemenea, colorarea luminoasă ( piperul bulgar, portocale, morcovi, sfeclă, curmin, banane);
• pește de mare S. conținut mare grăsime în carne;
• bulion de pui și carne de pasăre albă;
• mâncăruri congelate (nu conserve) Varză de mare;
• brânză de toate tipurile și soiurile;
• ciocolata neagra cu un continut mare de fasole de cacao;
• nuci;
• hrișcă, fulgi de ovăz;
• ouă.

Băuturi antidepresive:

1. O băutură relaxantă poate fi pregătită din Melissa și portocale. Strângeți cu grijă sucul de la patru portocale. Luați două fulgi de frunze proaspete de leisse, grind și derulați-l și conectați-vă suc de portocale. Bea este o dispoziție foarte gustoasă și de ridicare.
2. Aceeași acțiune are o băutură de fructe pe bază de banane. În castronul blenderului, puneți carnea unei banane, o lingură de kernel de nuc, o lingură de boabe de grâu germinat, se toarnă o sută cincizeci de ml de lapte natural și o lingură de suc de lămâie.

Semnele de ieșire din depresie sunt apariția de interes în viață, bucurie, sensul vieții, ameliorarea senzațiilor corpului asociate cu această tulburare, dispariția dorinței de a se sinucide. De ceva timp după ieșirea din această stare, o scădere a capacității de empatie, elemente de egocentrism, rămășițe.

Ceea ce împiedică, de obicei, tratamentul pentru ajutorul psihoterapeutic?

1. Conștientizarea scăzută a oamenilor despre ce psihoterapie este.
2. Frica de dedicare Un străin în experiențe personale, intime.
3. Atitudine sceptică La faptul că "conversațiile" pot da un efect terapeutic tangibil.
4. Ideea că cu dificultăți psihologice Este necesar să se facă față cu el însuși, iar apelul către o altă persoană este un semn de slăbiciune.

Este urgent să contactați un specialist în cazul în care starea pare insuportabilă, dispare dorința de a trăi, și gânduri despre provocarea de rău.

Prognoza

Prognoza este determinată de tipul, severitatea și cauza depresiei. Tulburările cu jet tind să trateze bine. În depresiuni neurotice, se observă o tendință la un flux prelungit sau cronic. Starea pacientului satogen tulburări afective Determinată de caracteristicile bolii subiacente. Depresia endogenă este rea terapie non-medicamentoasă, P. selecție corectă Pregătirile în unele cazuri sunt observate compensații durabile.

Mai multe articole din această categorie

Strângeți struguri în toamnă pentru începători - recomandări

Spring merge, Road Spring: Cum să ai grijă de trandafiri în acest moment al anului?

Trandafiri în grădină

Chrysanthemums în grădină: motive pentru probleme de curgere

Cauzele de flori: De ce nu înflorește în crizanteme în grădină?

Salată de castraveți pentru iarna în bănci "Emerald Emerald Castravete pentru rețete de iarnă