Cum să grăbești recuperarea la aliere. Cum să tratezi o răceală? Ce va ajuta la accelerarea recuperării după o răceală? Medicamente pentru o recuperare rapidă după o răceală

© Gogulan M., 2012

© SRL Editura Astrel, 2012

* * *

De la autor

Primul lucru pe care ți-l voi spune: sănătatea ta depinde doar de tine! Desigur, te poți baza pe faptul că alții îți vor oferi sănătate, bunăstare, fericire - părinți, statul, un medic, un profesor, un psihic. Mulți recurg la asta - iau sfatul altora, înghit medicamente și continuă să trăiască ca înainte. Se întâmplă să obțină succes, dar doar pentru o perioadă. Bunăstarea fundamentală și vindecarea pentru ei devin din ce în ce mai imposibile. Medicina modernă încearcă să vindece o persoană în grabă și nu avem niciun motiv să-i contestăm meritele. Își îndeplinește pe deplin scopul și satisface cererea nepretențioasă.

Totuși, cea mai bună cale de ieșire este eliminarea cauzelor bolii și nenorociri, dezrădăcinarea răului, schimbarea solului pe care se pot dezvolta.

Oricine dorește să urmeze această cale, să devină complet sănătos și, prin urmare, să aibă șansa de o bunăstare deplină, evident că trebuie să preia problema cu energie și fermitate, să fie gata să schimbe modul de gândire și de viață. În acest fel, și numai în acest fel, poate deveni propriul său medic și consilier. Trebuie doar să arate calea.

„Corpul uman este un sistem extrem de autoreglabil, care se ghidează, menține, restaurează și chiar se îmbunătățește.”

(I. M. Pavlov)

„Natura suficient de înțeleaptă înzestrează fiecare om cu capacitatea potențială de a pune ordine în orice defecțiune care poate apărea în sistemul său.”

(K. Nishi)

„Boala nu este altceva decât o manifestare a muncii forțelor vindecătoare inerente corpului și nu o încălcare a funcțiilor.”

(K. Nishi)

„Dacă mărești volumul respirației, fluxul de oxigen către creier, fluxul de oxigen către toate organele, dacă deschizi golurile cu zeci de mii de capilare închise printr-un regim (și nu prin medicamente, acupunctură, hipnoză, radiatii, metode chirurgicale, domnule MT.), atunci nu veti intalni nici o boala care sa nu fie eliminata prin tratamentul dumneavoastra.

(A.S. Zalmanov)

Dacă aprofundați în sensul profund al acestor cuvinte, puteți trage concluzii:

1. Nu există boli individuale. Corpul ca întreg este întotdeauna bolnav. Aceasta înseamnă că este inutil și chiar stupid să tratezi boli individuale, este necesar să se vindece corpul ca întreg.

2. Nu există medicamente care să vindece.

Ca orice produs, medicamentul este absorbit în sânge, cu curentul său trece prin tot cercul de circulație a sângelui, lăsându-și ionii în fiecare celulă - atât bolnavă, cât și sănătoasă - astfel celulele sănătoase sunt și ele otrăvite.

3. Nu există hrană care să vindece.

„Tot ceea ce intră în corpul nostru (apă, aer, mâncare) este fie hrană, fie otravă”, a spus Herbert Shelton.

4. Vindecarea este posibilă datorită capacității organismului de a se vindeca singur, care este deja stabilită la momentul apariției sale și este parte integrantă a acesteia. Această capacitate a corpului poate și ar trebui să fie întărită, dezvoltată, crescută zilnic, precum forța musculară, voința, cunoștințele, experiența.

Trei încercări în viața mea

Prima și a doua minune

Nu sunt medic, nici psihic, nici șaman, nici clarvăzător. Experiența mea seamănă mai mult cu cea a unei broaște dintr-un basm binecunoscut. Tine minte? Două broaște au intrat într-un ulcior cu lapte. Una s-a speriat, s-a înecat și a mers la fund, iar a doua și-a bătut cu disperare labele și, în dimineața zilei următoare, a bătut o bucată de unt într-un borcan cu lapte, s-a sprijinit de ea și a sărit din capcană. Nu este o poveste înțeleaptă? Ea învață în orice situație să nu îndoiască „labele”, să nu cedeze fricii, ci să acționeze.

Au existat o mulțime de astfel de „pleoape” în viața mea. Scrofulă, limfadenită, boli ale urechii, gâtului, nasului, reumatismului, bolilor de inimă, malariei, tumorilor, anemiei - toate acestea au fost. De îndată ce bunicile, mătușile și părinții mei nu au încercat! Indiferent câte luminate ale medicinei mi-au arătat, cum m-au tratat, nimic nu a ajutat. Dar s-a întâmplat că tatăl meu a fost transferat la muncă în Crimeea și, de îndată ce ne-am mutat acolo, m-am transformat într-un copil sănătos. Toate bolile păreau a fi îndepărtate cu mâna. Nu am avut nici măcar o boală din copilărie. Am petrecut zile întregi alergând în chiloți în aer, înot în mare, mâncând fructe proaspete, legume, nuci. Am simțit contopirea mea cu Natura cu toată ființa mea.

Dar războiul a izbucnit. Tatăl meu a mers pe front, iar eu și mama am fost evacuați din Crimeea în Urali. Acolo am luat malarie. Nu existau medicamente. Frigul, foamea au complicat cursul bolii. Aveam febră din două în două zile, iar după atac, eu, ca o cârpă strânsă, mi-am recăpătat încet puterile. Acest lucru a durat aproape un an.

Odată, întâmplător, am auzit cum, discutând despre starea mea, adulții plângeau: credeau că este imposibil să mă ajute și cu siguranță trebuie să mor. Aveam atunci 9 ani. Asta chiar m-a surprins. „Este posibil ca adulții, oameni mari deștepți, să nu știe să mă ajute pe mine, pe mine, pe mine?! Am crezut. De ce am atât de multă încredere în ei? De ce nu caut eu însumi mântuirea?

Și am început să caut. În primul rând, am vrut să știu de unde începe această mizerie.

Am observat că atacul a venit din două în două zile și a început cu faptul că picioarele, reci ca gheața, se atingeau și instantaneu s-a produs un astfel de tremur în tot corpul, care era deja imposibil de oprit, indiferent câte plăcuțe de încălzire erau puse. pe picioarele mele și oricât de mult nu s-au aruncat pături peste mine. Atacul s-a încheiat abia după 2-3 sau chiar 4 ore cu transpirație rece și slăbiciune teribilă, am căzut în abisul negru al inexistenței.

"Tot! M-am hotărât pentru mine. „Nu voi lăsa să se întâmple asta din nou.”

Și atunci s-a întâmplat primul miracol. În ziua în care ar fi trebuit să vină din nou atacul, m-am hotărât să încerc să-l avertizez: mi-am legat genunchii și, dimpotrivă, mi-am pus picioarele departe, mi-am unit palmele. Mi-am concentrat toată atenția să mă asigur că picioarele mele nu se ating în niciun caz. Așa că am stat întins toată ziua. Și în ziua aceea nu a fost niciun atac! Nu a mai venit data viitoare - atacurile au încetat cu totul! Indiferent de câte ori le-am spus adulților, medicilor despre asta, am văzut că se îndoiau de asta, o considerau o fantezie copilărească. Dar apoi am învățat o mare lecție de viață! A fost o victorie! Ea mi-a dat credință că am un fel de forță care poate învinge boala! Credința mă însoțește toată viața.

Am înțeles: spre deosebire de cunoștințele adulților, de cunoștințele medicilor, există în mine niște forțe care pot suprima boala. Atunci am crezut naiv că numai eu detin aceste puteri, că sunt specială. Dar acum vă pot spune cu siguranță: aceste forțe sunt inerente fiecăruia dintre voi! Și aceste forțe trebuie stăpânite, trebuie dezvoltate.

Mulți ani mai târziu, când aveam 34 de ani, am fost diagnosticat cu o tumoare uriașă. Tumoarea asta a amenințat că nu voi avea niciodată copii. Când mi s-a anunțat acest lucru, experiența mea din copilărie m-a ajutat să nu fiu de acord cu medicii. M-am gândit: „De ce ar trebui să am încredere în ei? La urma urmei, dacă aș fi crezut atunci, aș fi murit. Trebuie să găsesc o cale de ieșire! Dacă Dumnezeu m-a făcut femeie, Natura va fi de partea mea.” Și am fost vizitată de o idee fantastică: să încerc să rămân însărcinată cu o tumoare și să nasc un copil. Și atunci cine câștigă: fie tumoarea noastră cu copilul, fie noi și Natura suntem o tumoare. La acea vreme, eram deja o persoană alfabetizată, lucram ca editor la un institut de cercetare, eram angajată în literatura medicală și înțelegeam că, pentru a-mi pune în aplicare planul, aveam nevoie de o persoană cu gânduri asemănătoare - un medic care să observe această sarcină. , care, în caz de eșec, ar putea efectua o cezariană și ar putea salva copilul . Am început să caut un astfel de medic și am auzit că la Institutul Vișnevski făceau experimente pe vaci și iepuri. Medicii au luat un organ afectat de cancer, au tăiat o tumoare, au cusut împreună țesut sănătos, așa cum se face și acum, și au introdus o plasă de teflon în partea tăiată, care, parcă, a servit drept bază pentru încleștare și țesut sănătos. a crescut prin această plasă. Uterul a fost luat ca organ experimental. Până atunci, trei vaci finalizaseră experimentul. Unul a murit, iar doi au născut viței sănătoși. Eram atât de fericit! Dacă se nasc viței, eu, bărbat, nu nasc un bărbat? Și s-a grăbit la Institutul Vișnevski. Acolo au lucrat medici foarte buni. M-au crezut când am început să-i conving că este mai bine să efectuăm un experiment pe o persoană - la urma urmei, vacile nu vor spune nimic despre cum se simt atunci când au o operație plastică cusă în ele. În 1966, o astfel de operație a fost efectuată pentru prima dată pe un om. Și acea persoană eram eu. Operația a decurs excelent. Am început să-mi revin repede, să devin mai drăguță, medicii m-au urmărit și au rămas surprinși.

Când o persoană își revine, conștiința sa se schimbă. Și am uitat imediat că vreau să am un copil. Eram în al treilea an la universitate, la Facultatea de Jurnalism, și m-am hotărât: să-mi termin studiile, să-mi pun diploma în buzunar și apoi voi naște. Știam că totul va fi bine, pentru că toate ciclurile fiziologice erau minunate, așa cum ar trebui să fie. Și după ce am absolvit facultatea, după 4 ani, m-am hotărât să concep un copil. Și acest miracol s-a întâmplat! S-a născut o fată, sănătoasă, frumoasă, spre bucuria părinților, spre bucuria medicilor. Ne-am bucurat. Medicina s-a bucurat. Vishnevsky a călătorit în toate țările, la toate congresele, a arătat fotografii cu copilul.

Cel mai groaznic test

Dar cel mai greu test era înaintea mea. La 12 ani de la operațiune, a avut loc dezastrul. Am fost din nou diagnosticată cu o tumoare, aproape în același loc. Profesorul A. L. Vishnevsky nu mai trăia. Eram în al 47-lea an. Era prea târziu să mă gândesc la un al doilea copil. Am fost de acord cu o nouă operațiune. Dar de data aceasta s-a încheiat aproape tragic. Nu m-am trezit după operație. Am început să mă îngraș catastrofal. S-au format cheaguri de sânge pe brațe și picioare, vasele de sânge au început să spargă. Toate acestea au provocat dureri groaznice, tocmai m-am transformat într-un cheag de durere. După patru luni de tratament nereușit, mi s-a oferit o tranziție la dizabilitate.

Medicii și-au dat toate cunoștințele, toate abilitățile lor pentru a mă ridica. Nimic nu a funcționat. Și, în sfârșit, unul dintre ei a recunoscut că aceasta este o boală vasculară, tromboflebită, și nu este tratată nicăieri în lume. Am intrat în invaliditate pentru că cheaguri de sânge mi-au trecut prin tot corpul. Am fost predat părinților mei și i-am legat pe toți în patul meu.

Așa că am rămas singur cu boala mea. Durerea era insuportabilă și nu era alinată de niciun medicament, vasele de pe brațe și picioare s-au spart, răspândind vânătăi sub piele la cea mai mică atingere. Înăuntru, părea să fie o bombă sau o mină, gata să explodeze. Cel mai dureros lucru a fost să văd ochii rudelor mele îngrijite de mine și să aud strigătul fiicei mele de opt ani: „Mamă, mami! Scoală-te! Scoală-te!" Trebuia făcut ceva pentru a ieși din această situație. Oricât de ciudat ar părea, dar exista o credință în mine că există forțe ascunse în corpul meu care, contrar cunoștințelor medicilor, erau capabile să-mi învingă boala și să-mi restabilească sănătatea. Și am început să culeg informații, să citesc, să mă gândesc, să încerc.

Ce a dus la dezastru

M-am gândit în sinea mea: trebuie să mă mut! Fie înainte, fie înapoi - există întotdeauna două căi de ieșire. Între calmante, am citit, am adunat informații, am încercat diverse sisteme de nutriție și de respirație. Treptat, am ajuns la concluzia că noi înșine, cu malnutriția noastră, provocăm, provocăm diverse boli în noi înșine.

Alimentație necorespunzătoare

În viitor, gândurile mele despre malnutriție, care afectează negativ corpul uman, au fost pe deplin confirmate de cercetările uimitoarei persoane Nishi Katsuzo.

Mâncarea fiartă este sănătoasă?

Nishi a studiat ce se întâmplă în organism cu orice produs pe care îl ingerăm. Și a descoperit un lucru uimitor - legea naturii, de care aproape nimeni nu ține cont. În toate manualele veți găsi că alimentele sunt transformate mai întâi în glucoză, apoi în acid acetic, apoi în acid formic și, în prezența oxigenului, în dioxid de carbon și apă. Și Nishi pune întrebarea: ce se va întâmpla fără oxigen? Și această întrebare este destul de potrivită. La urma urmei, omul modern trăiește fără oxigen. Purtăm haine, dar natura ne-a făcut goi. Pentru ce? Pielea are cea mai importantă funcție: respirația. Omul a fost creat când erau tropice pe planetă, nu avea nevoie să se îmbrace. Și pielea a devenit principalul său organ respirator. Prin piele primim oxigen si eliminam toxinele – asa are loc metabolismul. Pielea este, de asemenea, un organ al sistemului nervos care face schimb de informații cu mediul extern, dă și primește semnale. Nishi se deschide: fără oxigen, alimentele nu se transformă în dioxid de carbon și apă, care sunt pur și simplu expirate și excretate cu transpirație și urină. În schimb, se formează acid oxalic.

Acidul oxalic este de două tipuri. Acest lucru este foarte important de reținut, dragilor. Dacă mănânci ceva gătit și gătit, primești acidul oxalic anorganic. Dacă mănânci ceva crud, atunci fără oxigen se vor transforma și în acid oxalic, dar organic. Acești doi acizi - organic și anorganic - au proprietăți diferite. Un acid anorganic se combină instantaneu cu calciul liber din sânge și formează o sare a acidului oxalic, care nu se dizolvă în nimic și nu este excretată din organism. Această sare este un escroc groaznic. Se acumulează încet, dar sigur în celule, oase, mușchi. Se termină cu cineva cu ceva: cineva cu artroză, cineva cu artrită, cineva cu reumatism, cineva cu impotență, cineva cu pietre la rinichi, cineva cu pietre la ficat, cineva cu o tumoare canceroasă. În plus, alimentele fierte produc mucus care se lipește de pereții intestinelor, se acumulează în el, împiedicând absorbția nutrienților în sânge. Drept urmare, mănânci tot timpul, dar continui să-ți fie foame.

De fapt, Nishi descoperă cauza principală a bolii: mâncarea fiartă!

Și ce se întâmplă când mâncăm un produs viu pe care natura ni l-a atribuit? Se va transforma în acid oxalic organic, care nu se combină cu calciul liber, nu formează o sare de acid oxalic. Nu numai atât: dizolvă sarea formată din produsul fiert!

Pâinea este un produs mortal?!

Pâinea se coace din făină. Faina este o pulbere care se obtine prin macinarea boabelor de grau, orz, hrisca, ovaz, porumb si alte cereale. Această pulbere constă din amidon, o substanță foarte hrănitoare care este ușor absorbită de organism, cojile separate de boabe și tărâțe. Taratele contine putine calorii. Majoritatea nu sunt digerate. Din acest motiv, în secolul trecut, medicii recomandau bolnavilor „pâine fragedă din făină albă”, purificată din tărâțe.

Cu toate acestea, tărâțele elimină toate sărurile minerale și majoritatea vitaminelor. Astfel, făina albă frumoasă este lipsită de cele mai importante componente - oligoelemente și vitamine, fără de care viața, sănătatea și longevitatea noastră sunt imposibile. În plus, făina albă este mult mai scumpă decât tărâțele! La urma urmei, îndepărtarea tărâțelor necesită timp și muncă.

Orice indigestie și boli ale stomacului, constipația, volvulusul intestinelor sunt rezultatul consumului nemoderat de pâine albă, produse de patiserie, produse de cofetărie din făină albă.

De ce o persoană mănâncă pâine albă?

În primul rând, în pâine se pun zahăr, grăsimi, sare, uneori condimente - este delicios.

În al doilea rând, înainte ca utilizarea pâinii albe să fie asociată cu prestigiul și deja era vorba despre statutul social al unei persoane în societate. Așadar, pâinea albă a devenit un produs alimentar preferat.

Cererea dezvoltă industria și inginerie. Industria morăritului, aflată în proces de concurență, a început să inventeze metode noi, din ce în ce mai perfecte pentru obținerea din ce în ce mai multă făină albă. În cele din urmă, făina și-a pierdut proprietățile valoroase - i s-au adăugat substanțe chimice pentru a crea un alb impecabil. Acum ea nu mai este supusă daunelor cauzate de bug-uri. Gângăniile sunt „destul de deștepți” pentru a mirosi ce fel de otravă conține această făină de primă clasă și nu o ating. Dar contemporanii noștri luminați continuă să prefere pâinea făcută din făină albă. Ce se poate spune despre asta?

Să mănânci sau să nu mănânci carne?

Carnea nu este un produs necesar nici din punct de vedere fiziologic, nici din punct de vedere psihologic. Valoarea principală a oricărui aliment este energia pe care ne-o oferă. Mâncarea din carne nu ne oferă combustibil sau energie. Obținem combustibil din carbohidrați, care nu se găsesc în carne.

Grăsimile pot furniza energie, dar sunt mai dificile și durează mai mult pentru a se digera și, în plus, pot fi transformate în combustibil doar dacă rezervele de carbohidrați ale organismului sunt epuizate. Când grăsimile din alimentația noastră sunt prezente în cantități mici, organismul se descurcă cu carbohidrați, al căror exces se transformă întotdeauna în grăsimi. Depozitele de grăsime pot fi gândite ca o „bancă de carbohidrați” în care se fac depozite și se retrag după cum este necesar. Prin urmare, rețineți: grăsimea sănătoasă se formează în corpul nostru nu din utilizarea grăsimilor vegetale sau animale, ci din utilizarea carbohidraților conținuti în legume proaspete, fructe, nuci și semințe.

Carnea nu are fibre! Dar conține de la 51 la 200 de mii de aminoacizi - compuși chimici foarte fragili. Tratamentul termic distruge mulți aminoacizi. Acești aminoacizi neutilizați devin toxici, cresc cantitatea de toxine din organism, mucusul din sânge, iau energie și duc la obezitate.

Carnea conține multe grăsimi saturate, dar nu cea care poate fi folosită pentru a dobândi vitalitate, ci cea care înfundă vasele de sânge cu colesterol, provoacă cheaguri de sânge, infarcte. Prin urmare, trebuie să știți: carnea nu este potrivită pentru alimentația umană nici din punct de vedere fiziologic, nici psihologic.

Există dovezi științifice că organismul uman nu este adaptat la procesarea alimentelor din carne.

Omul este un organism viu „frugivor” (din „fructe”) și nu „carnivor” (din „carne”). Vezi cât de fiziologic diferă omul de carnivore (prădători)!

Dinții carnivorelor sunt lungi și ascuțiți, în timp ce molarii noștri sunt adaptați pentru zdrobirea și măcinarea fructelor, dar nu a pulpei.

Saliva animalelor carnivore este acidă și adaptată pentru digestia proteinelor animale: nu conține substanțe pentru digestia carbohidraților. Iar saliva noastră are o reacție alcalină și conține o substanță pentru digestia amidonului.

Stomacul carnivorelor secretă de 10 ori mai mult acid ideocloric decât stomacul animalelor frugivore și al oamenilor.

Intestinele unui carnivor sunt de 3 ori mai lungi decât corpul său și sunt adaptate pentru expulzarea rapidă a alimentelor putrezite. Lungimea intestinului uman este de 12 ori mai mare decât dimensiunea corpului și este conceput pentru a păstra alimentele în sine tot timpul necesar pentru absorbția nutrienților.

Ficatul unui carnivor poate elimina de 10 până la 15 ori mai mult acid uric decât ficatul unui frugivor uman sau al unui ierbivor uman. Ficatul nostru poate elimina doar o cantitate mică de acid uric. Și cei care sunt familiarizați cu cartea mea „Spune la revedere bolii” își amintesc probabil că, conform cercetărilor lui Rubner, proteinele animale, odată ajunse în sânge, sunt rapid împărțite în două părți - care conțin azot și fără azot. Partea proteinei care conține azot este în general nepotrivită pentru a furniza energie organismului. Se descompune odată cu formarea directă a căldurii în urină, formând substanțe și este excretată din organism, iar a doua parte - fără azot - doar furnizează organismului întreaga cantitate de energie productivă a proteinei, dar această cantitate este doar jumătate din efectul benefic (52-56%). Mai mult decât atât, acest reziduu fără azot nu este altceva decât un carbohidrat conținut în proteină!

Astfel, pentru a crea energia vitală a organismului nostru, mai ales, nu este vorba de proteine, nici de grăsimi, ci de carbohidrați, chiar sintetizați din proteine.

Din păcate, nici medicina ortodoxă, nici nutriționiștii și cu atât mai mult industria alimentară nu vor să știe despre toate acestea și să asigure pe toată lumea că o persoană poate obține proteine ​​adevărate doar din carne, ouă, pește, brânză de vaci, lapte, cârnați, șuncă. , friptură, brânză . Cu toate acestea, cercetările lui Rubner au arătat că, cu o cheltuială uriașă a forței corpului nostru, acesta primește doar 52-56% din toate acestea, iar pe lângă carbohidrați, în timp ce în miere, fructe dulci, legume și nuci acest carbohidrat este prezent într-o formă ușor digerabilă pentru noi și în cele mai bune combinații.

Cercetările lui Rubner sugerează, de asemenea, că proteinele animale și culinare, precum și cele artificiale sunt cele mai puțin adaptate pentru a furniza organismului cantitatea necesară de energie.

Acidul uric este o substanță toxică deosebit de periculoasă care poate distruge organismul. Și ca urmare a digestiei cărnii în organism, o cantitate mare din acest acid este eliberată.

Trebuie să ne amintim întotdeauna că, spre deosebire de carnivore și omnivore, oamenii nu au un pisoar cu enzime care să descompună acidul uric. Urina carnivorelor este acidă, în timp ce a noastră este alcalină. Astfel, o persoană nu este adaptată nici fiziologic, nici anatomic pentru a mânca carne.

Poate că o persoană este pregătită din punct de vedere psihologic să omoare, să jupuiască, să scurgă sânge, să măceleze cadavre, să mănânce interiorul animalelor fără apărare? Încearcă să-i oferi copilului tău pui și o banană. Își va pune o banană în gură și se va juca cu puiul. El este instinctiv, genetic un mâncător de fructe (creatura „mâncător de fructe”).

De ce ar trebui să renunți la lapte?

Există la fel de multe păreri contradictorii despre lapte câte despre carne și ouă. Cu toate acestea, acum s-a colectat o cantitate imensă de informații că consumul de produse lactate este asociat cu acumularea de mucus în organism, cu boli cardiovasculare, cancer, artrită, dureri de cap și răceli.

Cert este că compoziția chimică a laptelui de vacă este diferită de cea a laptelui uman. Laptele de vacă este necesar pentru hrănirea vițeilor și doar până când puiul va învăța să ciupească iarbă, după aceea nu va mai avea nevoie de lapte, corpul său va avea nevoie de alte „materiale de construcție”.

Se știe că copiii care sunt hrăniți cu lapte de vacă trebuie apoi tratați pentru diateză și alergii și adesea pentru anemie pernicioasă - o boală a sângelui.

Pentru descompunerea și asimilarea fiecărui produs sunt necesare enzime adecvate. Pentru digestia laptelui, astfel de enzime sunt renina și lactoza. Până la vârsta de 3 ani, majoritatea copiilor nu au aceste enzime în sânge. Cazeina, care este de 300 de ori mai abundentă în laptele de vacă decât laptele uman, este folosită de organism pentru a dezvolta oase mari. Dar când se formează scheletul uman, laptele nu mai este necesar, deoarece formează compuși care sunt foarte greu de digerat în stomac. Acești compuși nocivi se stabilesc în intestine și interferează cu absorbția altor nutrienți. Produsele de degradare eliberate după digestia laptelui formează mult mucus în organism. Pentru a scăpa de ea, organismul trebuie să cheltuiască o cantitate imensă de energie.

Laptele este hrana pentru bebelusi. Nu adulți! Un adult are nevoie de relativ mai puține proteine ​​și carbohidrați. Mai mult, rețineți: niciun mamifer, cu excepția omului, nu bea laptele altcuiva.

Încălzirea laptelui la peste 75°C îl transformă într-o otravă mortală. Laptele fiert este asimilat cu mare dificultate, nu conține energia Vieții, sau aminoacizi, sau o cantitate și o calitate suficientă de vitamine, sau microelemente. Îl poți bea doar plantând acolo bacili care produc compuși azotați. Dar acești compuși azotați trebuie să fie de o zi.

Care este insidiozitatea cerealelor?

Cerealele sunt cu siguranță surse mai bune de proteine ​​decât carnea și ouăle. Prin urmare, ele au devenit aproape baza de nutriție a întregii omeniri. Cu toate acestea, dragilor, nu uitați că de obicei mâncăm cereale fierte - sub formă de cereale, pâine, budinci. Și orice aliment fiert, așa cum știm deja, ca urmare a proceselor biochimice, se transformă într-o sare de acid oxalic în corpul uman, care, depusă treptat în vasele, articulațiile, celulele corpului, devine baza diferitelor boli.

Cerealele nu pot oferi unei persoane hrană sănătoasă și completă. Prin însăși natura lor, ele sunt concepute pentru a hrăni păsările. Prin urmare, păsările nu au stomac, dar există o gușă care macină „bobul viu” și nu-l fierbe, prin urmare păsările au un intestin gros foarte scurt, astfel încât mucusul format în timpul digestiei boabelor măcinate să nu zăbovească pt. mult timp în organism și nu îl otrăvește.

Fiziologic, corpul uman nu este adaptat pentru a digera alimentele din cereale.

Principalul dezavantaj al cerealelor este dezechilibrul aminoacizilor: sunt prea puțini esențiali (lizină, triptofan) în cereale, iar cei înlocuibili sunt conținuti în exces, dar nu joacă niciun rol, deoarece sângele cu drepturi depline, sănătos ( și, prin urmare, celule) chiar și fără o componentă lipsă imposibil de creat.

Insidiositatea alimentelor din cereale este că, din cauza echilibrului insuficient de aminoacizi, organismul experimentează o nevoie crescută de alimente proteice. Așa apare supraalimentarea, urmată de friabilitate, voluminitatea corpului, pofta de stimulente (produse de origine animală, alcool), după care se manifestă un buchet de boli.

Prin urmare, sfatul meu este: nu folosi o dieta cu cereale pentru o perioada indelungata, chiar daca este foarte la moda (cum ar fi Ozawa), fara verdeturi si legume.

O dietă cu cereale lungi fără verdeață și legume garantează dezvoltarea artritei, artrozei, osteocondrozei, reumatismului și așa mai departe.

Ce grăsimi sunt periculoase?

Se știe că grăsimile sunt împărțite în grăsimi solide („saturate”) și lichide („nesaturate”).

Grăsimile „saturate” se solidifică la temperatura camerei. Acestea sunt în principal grăsimi de origine animală: unt, gălbenuș de ou, grăsime de vită (carne roșie), miel, porc, precum și grăsime de nucă de cocos și de palmier. Componenta principală a grăsimilor „saturate” este colesterolul. Pe baza acestui fapt, erau considerați periculoși. În plus, țesutul adipos al animalelor, ca și al oamenilor, este un fel de bazin: corpul se depune și acumulează substanțe toxice în el. În primul rând - substanțe chimice care sunt folosite în agricultură. Aceste substanțe chimice, acumulate în grăsimea animală, pătrund în corpul uman cu alimente.

Pe lângă grăsimile solide, „saturate”, există grăsimi care rămân lichide la temperatura camerei. Acestea sunt margarina, uleiul de porumb, uleiul din semințe de bumbac și alte uleiuri cu colesterol scăzut. Multă vreme au fost considerate mai puțin periculoase. Cu toate acestea, nu este. Totul depinde de cât de mult, cum, când, cu ce, sub ce formă le folosim.

Există și grăsimi mononesaturate: ulei de măsline, ulei de canola, semințe de in și alte uleiuri vegetale, în care efectul colesterolului este absent. Avem nevoie de aceste grăsimi!

Grăsimile solide, „saturate”, pe lângă colesterol, conțin așa-numiții acizi stearic. Acizii stearic sunt abundenți în carnea roșie, ciocolată și cacao. Acești acizi învelesc eritrocitele, globule roșii de sânge care transportă oxigen în tot organismul și, prin urmare, înrăutățesc procesul de aprovizionare cu oxigen la creier, inimă și alte organe vitale, blochează capilarele. Acest lucru duce la înfundarea sângelui, accidente vasculare cerebrale, atacuri de cord. Acizii stearic complică activitatea tractului digestiv. Scaunele lipicioase și grase care untează toaleta indică o concentrație mare de acizi stearic în intestine.

Terci - otravă pentru copii?!

Faptul este că dintre toate sursele obișnuite de amidon, cerealele (cu excepția fasolei și a mazării) sunt cele mai greu de digerat. Sunt dificile pentru sugari și adolescenți, provoacă ușor fermentație și formare de gaze, precum și intoxicație. Organismul ia de 8 până la 12 ori mai mult timp pentru a procesa amidonul din cereale decât pentru a procesa amidonul din cartofi.

Este nevoie de 2 ore pentru a digera aceeași cantitate de amidon de grâu, porumb și orez, 1,5 ore pentru ovăz și 10 minute pentru amidon de cartofi (conform Dr. Gerzon). Toate alimentele pentru sugari încep cu cereale, deși dr. Densmore avertizează: „Cereelele, cerealele și toate alimentele cu amidon nu sunt bune pentru o persoană, în special pentru copii, și cu atât mai mult pentru alăptare. Până la vârsta de un an, enzimele intestinale necesare procesării amidonului nu sunt secretate la copil, iar în următorii câțiva ani aceste enzime nu sunt la fel de puternice ca la adulți. Absorbția alimentelor cu amidon depinde de aceste enzime în intestine, în timp ce curmalele, smochinele, prunele și alte fructe care sunt la fel de hrănitoare precum pâinea și alte cereale sunt ușor digerate, majoritatea nutrienților acestor fructe fiind pregătiți pentru absorbție și asimilare imediat după. acceptare."

Până la vârsta de doi ani, unui copil nu trebuie să i se administreze amidon, și cu atât mai mult amidon din cereale! Până la vârsta de doi ani, o persoană se adaptează doar la o nouă viață pe Pământ.

De ce este sarea dăunătoare?

Corpul uman cu o inimă și rinichi sănătoși poate excreta 25 g de sare pe zi - mai ales cu urină, parțial cu fecale și transpirație. Dacă o persoană consumă mai mult de 25 g de sare de masă (clorură de sodiu) pe zi, resturile acesteia se vor acumula în organism.

Urina unei persoane sănătoase nu conține mai mult de 9 g de clorură de sodiu într-un litru. Dacă o persoană cu rinichi sănătoși primește 12 g de sare pe zi, dar nu excretă mai mult de un litru de urină, 3 g de sare sunt reținute în organismul său zilnic. Dacă acest proces continuă mulți ani, organismul devine un depozit de celule sărate. Echilibrul dintre potasiu și sodiu este perturbat. Apare edemul. Pielea și țesuturile subcutanate, plămânii, oasele, mușchii sunt impregnate cu clorură de sodiu, prin urmare, în același timp, conținutul altor săruri minerale importante, precum potasiu, calciu, magneziu, fosfor și fier, scade în țesuturi. Acest lucru duce în mod natural la boli.

Ce e în neregulă cu zahărul și dulciurile?

În primul rând, zahărul rafinat promovează formarea grăsimilor refractare și duce la grăsime corporală.

În al doilea rând, pentru absorbția zahărului rafinat se cheltuiește o cantitate imensă de calciu și vitamine B. Zahărul este principalul motiv pentru arderea calciului. Acest lucru provoacă carii și oase fragile. Când se consumă zahăr și dulciuri, în gură se produce acid, sub influența căruia se dezvoltă rapid bacteriile patogene, dăunând smalțului dinților. Efectul distructiv al acestor microbi începe la 20 de minute după ingestia de zahăr rafinat. Prin urmare, este inutil să te speli pe dinți după masă, deoarece mâncatul durează de obicei mai mult de 20 de minute. Lipsa vitaminelor B duce la polinevrite și boli mintale.

În al treilea rând, în procesul de rafinare toate sărurile minerale sunt îndepărtate din zahăr, așa cum se întâmplă la rafinarea altor produse - făină, orez, cereale. Deci există o lipsă de săruri minerale și un dezechilibru al aminoacizilor din alimentație. Acest lucru duce la un dezechilibru nu numai al calciului, ci și al altor oligoelemente din organism, fără de care vitaminele nu sunt absorbite, ceea ce provoacă o tulburare metabolică generală. Prin urmare - obezitatea, diabetul și multe alte boli la fel de grave (sânge, piele, vase de sânge, creier, glande endocrine).

A te îmbolnăvi este întotdeauna neplăcut. Și nu toată lumea știe câte zile durează cutare sau cutare boală. Acest lucru este valabil și pentru gripă. Pentru a presupune durata aproximativă a bolii, este necesar să se țină cont de mulți factori diferiți, atât externi, cât și interni. Medicamentele antivirale utilizate în cursul bolii afectează și durata bolii.

Gripa se referă la infecții virale respiratorii acute. Pe baza acestei definiții, mulți echivalează în mod eronat această boală cu răceala comună, care este tratată fără prea multe dificultăți și, uneori, dispare fără niciun tratament. Din păcate, aceasta este abordarea greșită.

Gripa este o boală virală foarte complexă, cu simptome asemănătoare cu cele ale unei răceli. În ciuda asemănării simptomelor, virusurile gripale suferă mutații în siguranță, ducând la epidemii noi, dar necunoscute. Și, de asemenea, o boală lăsată la voia întâmplării poate duce la complicații grave, adesea aceste complicații sunt incompatibile cu viața.

Dacă evaluăm ratingul ARVI, atunci gripa ocupă unul dintre primele locuri în ceea ce privește mortalitatea prin complicații, mai ales în copilărie.
În cele mai multe cazuri, gripa, spre deosebire de răceala comună, debutează spontan. În urmă cu câteva ore, o persoană se simțea bine, dar acum îi este greu să se ridice de pe canapea, iar temperatura corpului îi crește rapid.

Nu uitați de activitatea epidemică. Dacă există un focar al bolii în oraș, dacă apar chiar și cele mai mici simptome, ar trebui să vizitați urgent un specialist. Medicamentele luate în timp util pentru răceală și gripă vor minimiza toate complicațiile posibile. De regulă, se folosesc medicamente antivirale.

Important de reținut! Agenții antivirali sunt utilizați pe scară largă și fiecare dintre ei are propria sa evaluare bazată pe recenziile utilizatorilor. Dar nu ar trebui să faceți o alegere bazată doar pe rating, deoarece indicatorii săi pot fi fundamental greșiți. Doar specialiștii au dreptul de a prescrie medicamente, iar o persoană bolnavă poate oferi un medicament doar în funcție de cât de mare este ratingul său pe internet.

Gripa are mai multe soiuri și fiecare are propriile simptome. În ciuda acestui fapt, se pot distinge o serie de manifestări care apar în fiecare tip de boală:

1. Creșterea temperaturii corpului. În timpul bolii, o persoană poate avea febră. Temperatura crește rapid, fără a se opri la niveluri intermediare. Cu o ușoară manifestare a bolii, termometrul arată o temperatură de până la 38 de grade, în formă acută temperatura poate depăși 40 de grade. Gripa se caracterizează prin creșterea temperaturii corpului, care este dificil de corectat cu medicamente.
2. Senzații dureroase în tot corpul. Mușchii, pielea și toate celelalte părți ale corpului sunt acoperite de o senzație inconfortabilă și durere. Sindromul de durere nu are o sursă anume, durerea acoperă fiecare celulă a corpului.
3. Senzație de slăbiciune generală. Devine problematic pentru o persoană să efectueze activități zilnice și chiar și o simplă călătorie la toaletă devine ceva dincolo. Întregul corp este acoperit de gravitație, adăugând un stres suplimentar mușchilor.
4. Creșterea fluxului de sânge către piele și globi oculari. Ca urmare a acestui fenomen, apare înroșirea pielii și a ochilor. De regulă, acest fenomen acoperă doar pielea feței. Roșeața este similară în exterior cu o reacție alergică.
5. Tuse neproductivă. Crizele de tuse nu sunt asociate cu durere sau disconfort în gât.
6. Evacuarea mucusului din cavitatea nazală. Secreția nasului este însoțită de umflarea membranelor mucoase. Respirația nazală în mijlocul gripei este complet absentă, iar medicamentele nu au efectul necesar.
7. Intoxicaţie. În timpul bolii, substanțele toxice sunt eliberate în sânge, care duc la deteriorarea sistemului nervos central. Acest lucru se exprimă sub formă de vărsături, sângerări nazale moderate, halucinații și convulsii. În forma severă a bolii, pot apărea simptome și mai severe.
8. Durere de cap. Durerea în cap și apariția zgomotului străin nu au o localizare clară. Capul poate doare atât complet, cât și în părți. Durerea se poate muta dintr-o parte a capului în alta.

Dacă apare cel puțin unul dintre simptomele enumerate mai sus, trebuie să vizitați imediat un specialist. Această urgență se datorează faptului că cea mai eficientă terapie antigripală se efectuează în primele două zile de la debutul bolii.

Durata gripei

Nu se poate determina exact câte zile ai gripă. Acest lucru se datorează faptului că durata gripei depinde de mulți factori, atât interni, cât și externi:

• pe tipul de virus;
• din stabilitatea sistemului imunitar;
• din prezența sau absența bolilor în formă cronică etc.

Complicațiile afectează și durata bolii. Dacă apar, durata gripei crește. Dar medicii au o presupunere despre cât durează boala fără complicații.

În majoritatea cazurilor, gripa durează una până la două săptămâni. Din această perioadă de timp, jumătate este ocupată de faza acută, cu prezența temperaturii ridicate și a sănătății precare. Cu un tratament în timp util, manifestările bolilor fie dispar treptat, fie dispar aproape imediat.

După ce temperatura corpului a revenit la normal, gripa nu mai revine și organismul revine la normal. Dacă pe drumul de recuperare simptomele s-au reluat cu vigoare reînnoită, cel mai probabil, în organism se dezvoltă o nouă boală infecțioasă. În unele cazuri, după ce gripa este aproape vindecată, se dezvoltă o răceală pe fondul unui sistem imunitar slăbit.

Gripa este caracterizată de un astfel de fenomen precum astenia post-infecțioasă. Acest fenomen se caracterizează prin starea de sănătate precară după o infecție. După gripă, această perioadă poate dura până la o semilună.

Este important de știut! Nu trebuie să începeți o activitate viguroasă imediat după recuperare. Ar trebui să așteptați perioada de rău post-infectie și abia apoi să reveniți la viața de zi cu zi.

Durata bolii depinde și de respectarea tuturor prescripțiilor unui specialist. În perioada de boală este necesar:

• observați repausul la pat;
• utilizarea medicamentelor antiinflamatoare, precum și a medicamentelor antigripal (care medicamente trebuie luate cu gripa sunt stabilite de un specialist);
• efectuarea terapiei simptomatice.

Este interzisă expunerea unui corp bolnav la efort fizic. De la sport, exercițiile și alte activități trebuie abandonate.

Cât timp rămâne o persoană contagioasă cu gripa?

Gripa este o boală insidioasă și foarte contagioasă. Cea mai periculoasă perioadă pentru alții este prima zi. Dar există o părere că o persoană devine contagioasă chiar înainte de apariția primelor simptome ale bolii. Pe baza acestui lucru, trebuie amintit că, dacă nu vă simțiți bine, trebuie să vizitați un specialist. Acest lucru va contribui nu numai la începerea în timp util a terapiei, ci și la prevenirea infecției în masă a partenerilor de muncă.

Organismul încetează să producă agenți virali în mediu imediat ce anticorpii încep să fie produși în organism. În cele mai multe cazuri, aceasta apare la o săptămână după apariția primelor simptome. Dar dacă nu ajutați organismul, acest proces poate fi amânat. Ce pastile să bei pentru a accelera producția de anticorpi ar trebui raportate de un specialist, dar în 90% din cazuri sunt prescrise medicamente antivirale.

Pentru informația dumneavoastră! Pentru a alege cele mai bune medicamente antivirale, ar trebui să acordați atenție evaluării fondurilor. De asemenea, puteți studia medicamentele de top, care includ cele mai moderne și eficiente medicamente antivirale.

În plus, dacă o persoană are boli care afectează funcționarea sistemului imunitar, patologii de natură cronică sau dacă pacientul a suferit recent o intervenție chirurgicală, boala poate rămâne contagioasă mai mult timp, deoarece sistemul imunitar nu poate oferi o intervenție în timp util. raspuns.

Cum să vă grăbiți recuperarea după gripă

La un adult, gripa durează mai puțin decât la copiii mici. Pentru a grăbi procesul de vindecare, organismul are nevoie de ajutor, care se manifestă sub formă.

1. Curățarea umedă a spațiilor. În timpul perioadei de boală, organismul bolnav eliberează o cantitate imensă de agenți virali în mediu. Pentru a preveni infectarea membrilor familiei și pentru a reduce povara asupra corpului, curățarea umedă trebuie efectuată zilnic.
2. Utilizarea complexelor de vitamine. În timpul perioadei de boală, corpul este epuizat. Pentru a o susține, este necesar să vă asigurați că o persoană primește o gamă completă de vitamine esențiale cu alimente. Dacă nu este posibil să obțineți acest lucru prin alimente, ar trebui să recurgeți la utilizarea de medicamente care conțin complexe de vitamine.
3. Absorbția unui volum mare de lichid. Lichidul susține organismul, previne deshidratarea și ajută la eliminarea substanțelor toxice produse de organism. Odată cu absorbția volumului optim de lichid, manifestarea intoxicației este redusă semnificativ.
4. Aerisirea camerei. Pentru a reduce concentrația virusului în aer, este necesar să aerisești camera în mod regulat, cel puțin de două ori pe zi.
5. Umidificarea aerului. Cu aer uscat, mucusul se usucă în tractul respirator, care este un mediu ideal pentru dezvoltarea microorganismelor patologice. Aerul umed reduce probabilitatea unei infectii secundare.

Puține boli respiratorii sunt la fel de acute ca gripa. Recuperarea, cât timp va dura acest proces depinde de măsurile luate.

Sistemul respirator (se mai numește și sistemul respirator extern) are un dispozitiv complex, este necesar pentru schimbul de gaze între aerul inhalat și sângele care circulă în cercul circulator, care începe în ventriculul drept al inimii și se termină în mijloc. secțiuni ale atriului stâng. Principalele organe ale sistemului respirator sunt cavitatea nazală (canalul nazolacrimal), tubul traheal, plămânii, bronhiile, bronhiolele și diafragma. Dacă mucoasele sau parenchimul organelor respiratorii devin inflamate, pacientul dezvoltă simptome de intoxicație, temperatura crește și apar semne caracteristice bolilor respiratorii.

Patologia aparatului respirator cu cel mai favorabil prognostic pentru recuperare este ARVI. Infecțiile virale acute se pot rezolva de la sine în 5-7 zile, dar dacă pacientul nu ia măsuri pentru combaterea agentului patogen, complicații precum bronșita sau pneumonia pot începe pe fondul infecției primare. Unii merg la cealaltă extremă: încearcă să vindece ARVI în 1 zi, începând să ia toate medicamentele la rând, ceea ce duce doar la o diminuare a infecției, dar nu contribuie la dezvoltarea imunității. Pacienții ar trebui să fie conștienți de faptul că chiar și cele mai eficiente medicamente nu vor ajuta să facă față unei infecții virale într-o zi Prin urmare, este necesar să abordați tratamentul cu înțelepciune.

SARS poate fi cauzat de diferite grupuri de virusuri, dar virusurile paragripale, rinovirusurile si adenovirusurile sunt considerate cele mai frecvente. În 90% din cazuri, infecția are loc prin picături în aer în timpul comunicării, dar există cazuri în care virusul a fost transmis unei persoane sănătoase prin contact corporal, cum ar fi o strângere de mână. Principalul grup de risc pentru apariția ARVI include copiii preșcolari din categoria de vârstă mai mică - de la 2 la 5 ani. Acest lucru se datorează faptului că virușii se răspândesc foarte repede în grupuri și își pot menține viabilitatea în afara corpului uman de la 16 la 72 de ore.

Odată ajuns în organism, virusul începe să se înmulțească activ. Într-un stadiu incipient, apare în nazofaringe sau laringe. Aceasta perioada dureaza 1-2 zile si se manifesta prin stranut moderat, usoara durere in gat si tuse. Hipertermia în această etapă este de obicei absentă, așa că este aproape imposibil să recunoașteți debutul bolii și să luați măsurile necesare la timp.

Din nazofaringe sau laringe, agentul patogen intră în circulația sistemică și provoacă intoxicație acută și simptome caracteristice, care includ:

• creșterea temperaturii la 38-38,5°C;
• durere de cap;
• strângerea în zona temporală (uneori durerea merge spre ceafă);
• rinită (fug din nas, strănut, congestie);
• tuse (uscată în stadiul inițial);
• frisoane.

Durerile musculare și durerile la nivelul articulațiilor sunt caracteristice gripei, dar dacă ARVI este cauzată de virusuri paragripale, un simptom similar poate fi prezent în tabloul clinic general al bolii.

Important! Formarea răspunsului imun are loc în a 4-a-5-a zi a bolii, prin urmare nu va fi posibilă vindecarea ARVI în 1 zi, dar este posibil să se îmbunătățească semnificativ starea pacientului și să se mențină capacitatea de lucru dacă există o nevoie urgentă. pentru aceasta.

Antivirale

Medicamentele din acest grup sunt active împotriva majorității tulpinilor de viruși și ajută la combaterea agenților patogeni prin distrugerea membranei proteice și oprirea activității lor vitale. Un dezavantaj semnificativ poate fi considerat activitatea slabă a propriilor celule imunitare și producția insuficientă de imunoglobuline, care formează imunitate și previn reinfectarea. Din acest motiv, multe țări au abandonat utilizarea acestor medicamente și consideră numirea lor inadecvată, dar dacă este necesar, îmbunătățește rapid starea pacientului, acestea ar trebui să formeze baza tratamentului. Cele mai populare medicamente antivirale sunt enumerate mai jos, precum și modul în care sunt utilizate pentru SARS.

Un medicament destul de eficient pentru tratamentul bolilor virale de diferite etiologii, care include umifenovir. Instrumentul este disponibil sub formă de tablete, capsule și pulbere, potrivite pentru tratamentul copiilor de la vârsta de trei ani. De asemenea, este eficient în tratamentul infecției cu rotavirus, herpes, bronșită cronică și pneumonie.

Trebuie să luați remediul înainte de mese, bând apă fiartă. Doza depinde de vârsta pacientului și poate fi de la 1 până la 4 comprimate care trebuie luate de 4 ori pe zi. Durata recomandată a tratamentului este de 5 zile, dar în unele cazuri poate fi necesar un tratament mai lung - până la 10 zile. Pentru femeile însărcinate, tratamentul cu „Arbidol” poate fi prescris începând cu a 16-a săptămână de gestație. Costul mediu este de 135-170 de ruble.

Un medicament destul de scump (costul unui pachet poate ajunge până la 1490 de ruble) din grupul de remedii homeopate. Are un efect țintit împotriva virusurilor gripale și a altor infecții respiratorii. Poate fi utilizat pentru a trata copiii (inclusiv sugarii din primul an de viață), precum și femeile însărcinate și care alăptează, fără a ajusta regimul de dozare.

Doza standard este de 1 doză de 1 dată pe zi sublingual. Medicamentul trebuie plasat sub limbă și așteptați dizolvarea completă a tubului. Acest lucru trebuie făcut cu 15 minute înainte de mese. Pentru copii, conținutul tubului este diluat cu apă sau amestec de lapte.

Pe o notă! Pentru a obține rapid un efect terapeutic în primele trei zile, este permisă creșterea dozei la 2 doze pe zi (dimineața și seara).

Aceste medicamente sunt considerate cele mai benigne. Ele contribuie la dezvoltarea propriei imunități și ajută la a face față simptomelor SARS în 2-3 zile. Cu începerea timpurie a tratamentului, dinamica pozitivă va fi observată după prima zi de tratament.

Medicamentele din acest grup includ:

• „Genferon”;
• „Viferon”;
• „Gerpferon”;

Aceste medicamente sunt disponibile sub formă de supozitoare rectale, tablete și unguente pentru uz local și nazal.

Masa. Costul medicamentelor antivirale.

Regimul de băut: ce să bei pentru a te recupera rapid?

Băutul cu SARS ar trebui să fie din abundență- aceasta va ajuta la restabilirea unui nivel suficient de umiditate în membranele mucoase, va accelera eliminarea toxinelor din fluxul lor sanguin sistemic și va reduce manifestările de intoxicație. Pentru durerile de gât, este mai bine să dați pacientului o băutură caldă. Este strict interzisă administrarea de băuturi calde, deoarece acestea pot duce la leziuni ale mucoasei inflamate și pot crește durerea.

Băuturile care vă vor ajuta să faceți față rapid semnelor de SARS și să îmbunătățească starea de bine a pacientului sunt enumerate mai jos.

1. . Calmează și dezinfectează mucoasele, reduce inflamația, ameliorează durerile în gât.
2. Ceai cu lamaie. Imbogateste organismul cu acid ascorbic, necesar pentru activitatea celulelor imunitare.
3. . Conține cantitatea maximă de vitamina C și alte substanțe utile care ajută un organism slăbit să lupte împotriva virușilor.
4. Apă minerală caldă. Reduce tusea, calmeaza gatul si faciliteaza eliminarea flegmei.
5. Morse din merisoare sau lingonberries. Unul dintre cele mai bune remedii populare pentru tratamentul racelii. Trebuie să-l bei la fiecare 1,5-2 ore (cel puțin 8 căni pe zi). A doua zi starea pacientului se îmbunătățește semnificativ.
6. . Conține anestezic natural și antibiotic. Reduce temperatura și elimină inflamația chiar și într-un stadiu avansat. Contraindicat femeilor însărcinate din cauza posibilei stimulări a travaliului.

Cu simptomele timpurii ale SARS, este de asemenea util să bei lapte cald cu adăugarea unei cantități mici de unt și o lingură de miere. O astfel de băutură ajută la ameliorarea inflamației, la ameliorarea durerii și la îmbunătățirea secreției de spută. Dacă pacientul nu are boli ale tractului digestiv și antecedente de sângerare internă, tratamentul poate fi suplimentat cu ceai de ghimbir, deoarece este considerat pe drept cel mai bun remediu popular pentru bolile virale ale sistemului respirator.

Cure în 1 zi: o schemă pentru tratamentul rapid al SARS

Mai jos este un exemplu de regim de tratament care va ajuta la îmbunătățirea semnificativă a stării de bine și la reducerea severității simptomelor răcelii într-o singură zi, permițând pacientului să meargă la muncă sau să continue afaceri importante.

Terapie antivirală

De la începutul bolii, este necesar să începeți să luați medicamente cu efecte antivirale și imunomodulatoare, de exemplu, Anaferon sau Ergoferon. În prima zi de boală, acestea trebuie luate conform următoarei scheme:

• 4 comprimate cu un interval de 30 de minute;
• 3 tablete cu un interval de 2 ore.

Tabletele trebuie păstrate în gură până când sunt complet dizolvate. În total, 7 comprimate trebuie luate în prima zi de tratament. Lubrifiați căile nazale de trei ori pe zi cu unguent nazal „Oxolinic unguent” sau instilați picături de „Grippferon”.

Odihna la pat

Pentru a vă simți bine în a doua zi de boală și pentru a putea face lucrurile necesare, este necesar să respectați repausul strict la pat. Pacientul trebuie să fie în pat, să doarmă mai mult, să limiteze vizionarea televizorului. Acest lucru va ajuta la restabilirea puterii pentru a lupta împotriva bolii.

Băutură din belșug

Trebuie să bei mult și des. Aportul abundent de lichide are un efect pozitiv asupra dinamicii recuperării și asupra bunăstării generale a pacientului. Cel mai bine este să combinați băuturile din fructe de pădure și ceaiurile din plante. Volumul total de băuturi fortificate pe zi ar trebui să fie de cel puțin 2-2,5 litri. În plus, se recomandă să luați acid ascorbic - 1 comprimat de 3 ori pe zi după mese.

Aerisire

Ventilația este necesară pentru a purifica aerul și a distruge virușii pe care pacientul îi eliberează în spațiul înconjurător. Trebuie să ventilați camera des - aproximativ la fiecare 2 ore. Dacă umiditatea aerului nu corespunde normei (nivelul de 45-60% este considerat normă), trebuie luate măsuri pentru umidificare suplimentară: opriți dispozitivele de încălzire, porniți umidificatorul sau pulverizați aerul cu un pistol de pulverizare. . Curățarea umedă cu dezinfectanți ar trebui efectuată de două ori pe zi - acest lucru va ajuta la distrugerea majorității agenților patogeni din cameră și la accelerarea recuperării.

Lavaj nazal

Spălarea căilor nazale este cea mai importantă procedură pentru o recuperare rapidă, mai ales dacă infecția este într-un stadiu incipient. Dacă pacientul se va spăla pe nas de cel puțin 6-10 ori pe zi, există șansa ca virușii să nu aibă timp să intre în sânge și pacientul să-și revină în 1-3 zile. Vă puteți clăti nasul cu soluție salină (clorură de sodiu 9%), precum și cu soluții saline gata preparate care pot fi cumpărate de la o farmacie. Poate fi:

• „Acvamaris”;
• „Afrin”;
• Aqualor.

Se recomandă aplicarea unguentului nazal sau instilarea picăturilor în căile nazale numai după spălarea prealabilă.

Important! Dacă pacientul dorește să-și revină cât mai repede posibil, nu se recomandă scăderea temperaturii ridicate (până la 38,6 ° C). Majoritatea virușilor mor la astfel de indicatori, așa că prima zi trebuie îndurată - acest lucru va grăbi recuperarea și va ajuta la dezvoltarea imunitații puternice.

Metodele enumerate sunt destul de eficiente în tratamentul complex al infecțiilor virale respiratorii acute, dar nu trebuie să sperați la recuperare într-o zi. Dacă respectați toate recomandările, puteți obține o îmbunătățire semnificativă a stării de bine în această perioadă, dar trebuie să continuați tratamentul încă 5-7 zile pentru a preveni recidivele și complicațiile.

Video - Vindecarea infectiilor respiratorii acute si racelii fara pastile

Strănut, congestie nas, durerea în gât, durerea de cap și frisoanele sunt primele semne ale unei răceli. Din păcate, mulți dintre noi suntem obișnuiți să nu acorde prea multă importanță acestor semne, sperând că în câteva zile vor trece fără niciun tratament. Prin urmare, în cele mai multe cazuri, după o răceală, tusea, curgerea nasului și slăbiciunea nu dispar mult timp și uneori chiar duc la complicații sub formă de bronșită, amigdalita, sinuzită, otită și pneumonie.

Sunt multe eficiente modalități de a face față primelor semne de răceală care ajută la oprirea progresiei bolii și la accelerarea recuperării. Cea mai populară dintre ele este următoarea: fierbeți o cană de lapte, adăugați un praf de bicarbonat de sodiu și beți-l înainte de culcare împreună cu două linguri de miere. Laptele fiert poate fi înlocuit cu un pahar de ceai fierbinte cu lămâie și miere. Apoi pune-ți șosete pe picioare, după ce ai turnat muștar uscat în ele, sau atașează-ți un plasture cu ardei pe călcâie. Apoi, trebuie să te culci, să te acoperi cu o pătură caldă și să adormi. În timpul somnului, vei transpira abundent și până dimineața te vei simți mult mai bine.

Pentru a ajunge mai repede scapa de durerea in gat si o senzatie neplacuta de transpiratie, este necesara gargara cu un decoct de musetel sau salvie de cel putin 4-5 ori pe zi. Decocturile de ierburi au un efect de catifelare și ameliorează inflamația mucoasei nazofaringiene. Când încep simptomele unei răceli, este util să mesteci bucăți de coajă de lămâie sau să faci gargară cu suc de lămâie. Lămâia este bogată în vitamina C, principalul antioxidant care ajută organismul să reziste bolilor.

Cu o raceala curgerea nasului provoacă multe neplăceri și suferințe, intensificându-se noaptea și privându-te de un somn adecvat. Prin urmare, majoritatea oamenilor preferă să scape mai repede de congestia nazală cu ajutorul diverselor spray-uri și picături nazale, precum galazolină, otrivin, sanorin, naftizin și altele. Cu toată varietatea de nume, toate acționează după aceeași schemă - constrâng puternic vasele de sânge și, datorită acestui fapt, îmbunătățesc respirația liberă. Cu toate acestea, puteți folosi remedii nazale de cel mult 3-4 ori pe zi, cu utilizare mai frecventă și mai prelungită, acestea creează dependență și rinită cronică.

Mult mai sigur de tratat curgerea nasului remediile populare dovedite, de exemplu, insuflă în nas ulei cald de măsline sau de cătină, vitamina A. Ceapa și usturoiul ajută la scăderea mai repede de răceală. Rade capul de ceapă sau un cățel de usturoi, pune tergiversarea într-o bucată de tifon și așteaptă sucul. Adăugați o picătură de ceapă sau suc de usturoi la o lingură de apă fiartă. Este necesar să instilați soluția în nas la fiecare oră. Dacă în casă există miere proaspătă, picăturile de miere pot fi folosite pentru a grăbi tratamentul securității nasului. Mierea trebuie diluată cu apă caldă în proporție de 1 linguriță de miere la două lingurițe de apă. Îngropați o soluție de miere a câte 5 picături în fiecare nară de 4-5 ori pe zi.

Pentru un rapid eliminarea simptomelor util pentru inhalare. Dacă aveți un inhalator acasă, este convenabil să utilizați preparate speciale pentru inhalare pentru a ajuta la ușurarea respirației și pentru a învinge apariția unui nas care curge. De asemenea, puteți face inhalații peste o cratiță, respirați peste vapori de cartofi, un decoct de ierburi medicinale sau muguri de pin. Cel mai bun efect pentru răceli este inhalarea de usturoi și ceapă. Se fac astfel: pe fundul tigaii se pune o jumatate de caramida incinsa si se toarna peste ea ceapa si usturoiul tocate marunt. Ceainic se inchide cu un capac si aroma de ceapa-usturoi este inhalata prin gura sa prin gura. În acest caz, expirațiile trebuie făcute pe nas, aerul expirat nu trebuie să intre în ibric.

Rapid recuperare după o răceală Băile ajută și ele, dar pot fi luate numai în absența temperaturii corpului. Pentru prepararea băilor terapeutice se folosesc cel mai des decocturi de ierburi medicinale, extracte de conifere și uleiuri esențiale, dar în acest scop pot fi folosite și muștar și usturoi. Băile de muștar și usturoi se prepară după cum urmează: se dizolvă 400 de grame de muștar uscat cu apă caldă până la consistența smântânii, se toarnă masa în baie și se agită bine în apă. Pentru a pregăti o baie de usturoi, trebuie să zdrobiți 3 capete de usturoi, să puneți masa într-un borcan de 3 litri și să o umpleți cu apă clocotită. Apoi apa cu usturoi trebuie infuzată timp de 6-8 ore și adăugată în baie.

etnostiinta are o selecție bogată de produse care pot fi folosite atât în ​​locul medicamentelor pentru tratamentul răcelii, cât și în combinație cu acestea. De exemplu, cu o răceală, medicii nu recomandă scăderea temperaturii sub 38 de grade prin luarea de medicamente antipiretice, dar multe persoane tolerează foarte greu chiar și o ușoară căldură corporală. Pentru a atenua starea pacientului, se rade doi cartofi cruzi cu o coajă, se adaugă o lingură de oțet la masa rezultată și se înfășoară într-o cârpă curată sau tifon. Aplicați o compresă pe fruntea pacientului, iar într-o oră temperatura acestuia va reveni la normal, în urma căreia se va simți mult mai bine.

- Reveniți la titlul secțiunii „ "

Este dificil să te protejezi de gripă, mai ales în timpul unei epidemii. Adesea, gripa lovește tocmai atunci când aveți câteva lucruri importante și urgente de făcut. Nu vei scăpa de gripă peste noapte, dar îți poți scurta spitalizarea cu o zi sau două. Este foarte important să începeți să luați măsuri pentru combaterea bolii în momentul în care simțiți simptomele.

Simptome

Simptomele gripei pot apărea foarte repede, uneori în câteva ore de la infectare. Așa că este important să știți care sunt: ​​febră mare, dureri în piept, frisoane și transpirații, oboseală extremă, tuse uscată și acea senzație de „defectare” în general.

Acum - odihnește-te

Nu încerca să fii un erou, nu aștepta până te simți cu adevărat groaznic pentru a intra în pat. Culcă-te acum pentru a-ți ajuta sistemul imunitar să lupte împotriva infecțiilor. Acest lucru se aplică atât adulților, cât și copiilor.

Lichide

Pentru a accelera recuperarea, trebuie să bei multe lichide. Apa simplă, sucurile diluate și supele calde - în special supa de pui - sunt cele mai bune. Trebuie să beți suficiente lichide, astfel încât urina să fie limpede sau galben foarte deschis.

Dacă ești bolnav acum, ia câteva înghițituri de apă imediat ce termini de citit această propoziție.

Antivirale

Medicamentele antivirale pot scurta timpul de recuperare pentru gripă cu o zi sau două. Dar trebuie să începeți să le luați în 24-48 de ore de la momentul în care începeți să aveți simptome. Există o mulțime de medicamente antivirale, medicii prescriu adesea Tamiflu, Arbidol sau Relenza. Ca toate medicamentele, acestea pot provoca reacții adverse.

Terapii complementare

Remediile la domiciliu, cum ar fi inhalarea cu abur și irigarea nazală cu soluție salină, pot ajuta la ameliorarea simptomelor, dar trebuie totuși să așteptați până când virusul este eradicat complet.

Încă o zi

În sfârșit, începi să te simți mai bine. Te grăbești să te întorci la muncă sau la școală? Nu este nevoie să vă asumați riscuri.Experții recomandă ca copiii și adulții să stea acasă timp de 24 de ore după ce temperatura a scăzut, pentru a nu provoca o complicație și a nu infecta alte persoane.

Avertizări

Gripa este periculoasă pentru complicațiile sale.

Dacă sunteți un pacient cu risc crescut de complicații ale gripei - o femeie însărcinată, o persoană mai în vârstă de 65 de ani sau mai mică de 3 ani, aveți astm bronșic, boli de inimă sau plămâni, diabet sau orice altă afecțiune cronică - sunați-vă medicul de îndată ce apar simptome de gripă apărea. Vă rugăm să consultați medicul înainte de a lua orice medicament pe bază de plante sau pe bază de rețetă. Nu amestecați niciunul dintre remediile enumerate mai sus și nu le dați niciodată copiilor decât dacă medicul dumneavoastră le prescrie sau le recomandă.

Simptomele de avertizare ale gripei includ dificultăți de respirație, piele albăstruie, durere sau presiune în piept sau abdomen, amețeli bruște, vărsături severe sau persistente și febră cu erupție cutanată. Pacienții cu oricare dintre aceste semne trebuie să solicite imediat asistență medicală.