Există multe surse de informații despre încercarea de a rămâne însărcinată, dar nu știm întotdeauna sigur dacă sunt adevărate. Urmăriți videoclipul și aflați faptele pe care le credem, dar sunt de fapt mituri, apoi descoperiți singur adevărul.
Mituri despre cum să rămâi însărcinată
La primul contact sexual neprotejat este imposibil sa ramai insarcinata.
Este un mit comun că o faci pentru prima dată sex neprotejat, imposibil sa ramai insarcinata. Doar că nu este adevărat. Cu un act sexual neprotejat, există întotdeauna șansa de a rămâne însărcinată, chiar și pentru prima dată. Dacă nu vrei să rămâi însărcinată făcând sex neprotejat, alege o metodă contraceptivă potrivită pentru tine. Dacă ați făcut sex neprotejat,
Poți rămâne însărcinată în orice moment al lunii.
Pentru a ramane insarcinata, trebuie sa faci sex in zilele dinaintea ovulatiei si in jurul zilei in care aceasta are loc. Cu o zi înainte de ovulație și, de fapt, ziua ovulației - acestea sunt cele mai fertile două zile ale tale. După eliberarea ovulului (de obicei în ziua ovulației), nu veți putea rămâne însărcinată decât după începerea următoarei ciclu menstrual. Metodele care detectează ovulația după ce aceasta a avut loc nu te vor ajuta în încercările tale de a concepe.
În fiecare ciclu, poți concepe un copil doar două zile.
Nu este adevarat. Fereastra de fertilitate durează până la 6 zile. Cea mai mare fertilitate se observă în ziua ovulației și cu o zi înainte. Cu toate acestea, datorită faptului că spermatozoizii rămân viabile până la cinci zile, sexul în zilele înainte de ovulație poate crește șansele de a rămâne însărcinată.
- Testul digital de ovulație Clearblue vă ajută să vă determinați cele 2 zile cele mai fertile.
Nu poți rămâne însărcinată ca urmare a sexului în timpul menstruației.
Este îndoielnic că vei rămâne însărcinată, dar este posibil. Ești fertilă în zilele dinaintea ovulației și în timpul ovulației datorită viabilității spermei, deci dacă ciclu scurt ovulația poate apărea imediat după menstruație. Astfel, poți fi fertil chiar la începutul ciclului, când sângerarea nu s-a oprit încă.
Ciclurile menstruale durează întotdeauna 28 de zile și toate femeile ovulează în a 14-a zi.
Durata medie a ciclului menstrual este de 28 de zile, dar fiecare femeie este diferită, așa că aproximativ 50% dintre femei au cicluri care diferă cu 7 sau mai multe zile 1 . Potrivit unui studiu recent efectuat pe peste 800 de femei, doar 14% dintre cele cu un ciclu de 28 de zile ovulează în a 14-a zi. Ziua ovulației variază de la ziua 11 până la ziua 20 2. Deoarece durata ciclurilor menstruale este diferită, timpul ovulației este și el diferit. Astfel, poate fi dificil să determinați când sunt zilele dvs. fertile.
Mituri despre contracepție
Dacă uitați să începeți un nou pachet de pilule contraceptive după o pauză de 7 zile, nu veți putea rămâne însărcinată.
Nu, este posibil să rămâneți însărcinată. Una dintre acțiunile pe care le are pilula este prevenirea ovulației. Dacă uitați să luați o altă pastilă, eficacitatea pilulei ca contraceptiv va scădea.
Nu am folosit niciodată metode hormonale de prevenire a sarcinii, așa că ar trebui să rămân însărcinată imediat ce începem să încercăm.
Că hormonii tăi nu au fost afectați contraceptive hormonale nu vă oferă neapărat un avantaj. Corpul tău poate fi mai bun la auto-reglare, dar asta nu înseamnă că îți va fi mai ușor să rămâi însărcinată. Pe lângă contraceptive, mulți alți factori vă pot afecta fertilitatea.
Mituri despre când să faci un test de sarcină
Un test de sarcină poate fi făcut imediat după sex.
Nu, nu poti. După ce un ovul este fertilizat (după sex), este nevoie de șase până la șapte zile pentru ca organismul tău să producă hormonul sarcinii (hCG) și încă câteva zile pentru ca acesta să fie suficient de mare pentru a fi detectat printr-un test de sarcină. Testele de sarcină Clearblue Digital și Plus pot fi utilizate cu până la 5 zile înainte de o menstruație pierdută (cu 4 zile înainte de menstruația preconizată), deși este posibil ca nivelul de urină al hormonului de sarcină să nu fie încă suficient de ridicat pentru a fi detectat. Prin urmare, dacă testați devreme și obțineți un rezultat al testului Nu este gravidă, vă recomandăm să testați din nou în ziua în care vă așteptați să înceapă menstruația.
Pentru a determina ziua în care vă așteptați să înceapă menstruația, calculați durata ciclului obișnuit numărând numărul de zile din prima zi a menstruației până în ziua următoarei menstruații.
- Dacă aveți cicluri menstruale neregulate, înainte de testare, ar trebui să luați în considerare cel mai mult ciclu lungîn ultimele luni.
- Dacă vă testați după ziua în care vă așteptați menstruația, puteți testa în orice moment al zilei.
- Dacă se efectuează testarea timpurie, trebuie utilizată prima urină de dimineață din acea zi.
- Pentru a obține un rezultat precis, nu beți multe lichide (inclusiv apă) înainte de testare.
- Dacă obțineți un rezultat Nu este însărcinată, urmați instrucțiunile de mai jos.
- Dacă ai făcut un test timpuriu, repetă testul în ziua în care te aștepți să înceapă menstruația.
- Dacă ați făcut testul la sau după ciclul preconizat, așteptați trei zile și testați din nou.
- Dacă rezultatul unui al doilea test de sarcină este „Nu este însărcinată”, dar încă nu aveți menstruație, consultați-vă medicul.
După o perioadă pierdută, trebuie să așteptați câteva zile înainte de a face testul de sarcină Clearblue Clearblue.
Neadevarat. Toate testele de sarcină Clearblue Clearblue au o precizie de peste 99% din ziua în care se așteaptă să înceapă menstruația. De fapt, puteți utiliza testele de sarcină Clearblue Digital sau Plus cu până la 5 zile înainte de menstruația pierdută (cu 4 zile înainte de menstruația estimată). Dacă testați devreme și obțineți un rezultat „Însărcinată”, puteți avea încredere în el. Cu toate acestea, dacă testați devreme și obțineți un rezultat Nu este însărcinată, vă recomandăm să testați din nou în ziua în care vă așteptați să înceapă menstruația. Citiți întotdeauna prospectul înainte de a face un test de sarcină.
Mituri despre metodele de determinare a zilelor fertile
Daca monitorizezi temperatura, vei ramane insarcinata rapid.
Temperatura corpului unei femei crește după ce a avut loc ovulația. În acest moment, este deja prea târziu pentru a crește șansele de concepție în ciclul menstrual actual.
Stresul mă va împiedica să rămân însărcinată, iar utilizarea unui test de ovulație va înrăutăți lucrurile.
Stresul este întotdeauna rău pentru sănătatea ta, dar dacă nu îți afectează viața sexuală sau menstruația, nu te va împiedica să ai un copil. Sa presupus că utilizarea testelor de ovulație pentru planificarea actului sexual cel mult zile fertile poate provoca stres. Dar un studiu realizat de profesorul William Ledger și Clearblue a constatat că utilizarea acestor teste nu este mai stresantă decât încercarea de a rămâne însărcinată fără a le folosi. De fapt, în acest studiu, 77% mai multe femei a rămas însărcinată în grupul care a folosit testele3. De asemenea, amintește-ți că nu este normal ca sexul să se simtă mecanic dacă ai încercat să rămâi însărcinată de ceva vreme. Multe cupluri trec prin asta și asta nu înseamnă că ceva nu este în regulă cu relația ta. Majoritatea cuplurilor recunosc că sexul pentru a concepe poate fi diferit de sexul normal.
Alte mituri
Primul meu copil l-am conceput cu ușurință, așa că următoarea sarcină ar trebui să fie ușoară.
Este imposibil de știut sigur. Vei îmbătrâni, s-ar putea să ai mai puțin timp să fii spontan în viața ta sexuală, s-ar putea să ai chiar și un alt partener, toate acestea îți afectează șansele de a rămâne însărcinată. Dacă aveți sub 35 de ani și încercați să rămâneți gravidă de un an (șase luni dacă aveți peste 35 de ani), discutați cu medicul dumneavoastră.
Joi, 24 septembrie 2015 - 07:22
Cum afectează vârsta concepția? Care cea mai buna varsta pentru sarcina? Ce este mai important - vârsta unei femei sau a unui bărbat? Vârsta afectează șansele de a rămâne însărcinată: este posibil să rămâi însărcinată după 35 de ani și care este probabilitatea după 40 de ani?
Ovarele fiecărei femei conțin între 1 și 2 milioane de foliculi ovarieni. Sunt acolo de la naștere. Cu fiecare ciclu, unul sau mai multe ouă din această cantitate imensă se maturizează și devin gata pentru fertilizare.
Până la momentul primului ciclu, oferta de ouă este epuizată la 300 de mii. Presupunând că o femeie ovulează de aproximativ 500 de ori între 12 și 52 de ani și presupunând că nu toate aceste ouă se dovedesc a fi sănătoase, rămânem cu un număr limitat de ovule viabile care pot fi fertilizate. În același timp, procesele de maturare a ouălor au loc inegal în perioade diferite viata de femeie. Prin urmare, faptul că vârsta afectează concepția nu necesită o dovadă pentru o lungă perioadă de timp.
Cât de puternic sunt legate de sarcină și de vârsta femeii? Care este cea mai buna varsta pentru sarcina? Este posibil sa ramai insarcinata dupa 35 de ani si care sunt sansele unei femei sa ramana insarcinata copil sanatosîn fiecare etapă a vieții? Vârsta unui bărbat contează pentru concepție?
În acest articol, vom încerca să răspundem la aceste și alte întrebări și să luăm în considerare caracteristicile pe care le implică procesul de concepție pentru femeile de diferite vârste.
20-24 de ani
Potrivit multor medici, perioada de la 20 la 24 de ani este cea mai bună vârstă pentru sarcină. La 20-25 de ani, 90% dintre ouă sunt normale din punct de vedere genetic, ceea ce crește șansele de a concepe un copil sănătos. Cu o viață sexuală obișnuită, probabilitatea de a concepe un copil în decurs de un an la femeile la această vârstă este de 96%.
Cu toate acestea, tinerii tind să fie mai puțin responsabili decât cuplurile mai în vârstă atunci când vine vorba de a rămâne însărcinate și de a se pregăti pentru concepție și deseori ignoră factorii de risc care pot duce la complicații ale sarcinii și pot dăuna sănătății bebelușului. Stresul, obiceiurile proaste, malnutriția, lipsa de vitamine, examinarea prematură - toate acestea pot afecta negativ cursul sarcinii și pot pune în pericol viața și sănătatea copilului nenăscut.
În special, lipsa unui număr de vitamine și antioxidanți în corpul mamei crește semnificativ riscul de preeclampsie (toxicoză tardivă) și duce la o întârziere a dezvoltării intrauterine a copilului.
25-29 de ani
La această vârstă, șansele de a rămâne însărcinată după un an de activitate sexuală sunt de 86%. Șansa ca o sarcină să fie întreruptă printr-un avort spontan nu este mai mare de 10%, ceea ce este doar puțin mai mare decât pentru cuplurile mai tinere.
Desigur, este necesar să vă pregătiți cu atenție pentru sarcină, să monitorizați greutatea și dieta și să evitați stresul. Cu toate acestea, dacă aveți sub 30 de ani, nu trebuie să solicitați ajutor de la un specialist în reproducere până când nu trec 12 luni de la începutul încercărilor active de a concepe un copil.
30-34 de ani
Până la vârsta de 35 de ani, șansele de a concepe în decurs de un an sunt încă mari - ajung la 86%. Cu toate acestea, șansa de avort spontan după 30 de ani crește la 20%. În plus, după 30 de ani, multe femei au deja boli cronice care poate afecta cursul sarcinii.
De aceea viitoare mamă la vârsta de 30-34 de ani, merită să aruncați o privire mai atentă la pregătirea pentru concepție: vizitați-vă medicul și consultați-l cu privire la modul în care bolile cronice pot afecta cursul sarcinii, eliminați problemele cu dinții (dacă există), normalizați greutatea si dieta, accepta complexe speciale pentru cei care plănuiesc o sarcină. La această vârstă, merită să contactați un specialist în reproducere dacă sarcina nu a avut loc după 9 luni de activitate sexuală deschisă.
35-39 de ani
Statisticile arată că fertilitatea feminină începe să scadă rapid după vârsta de 35 de ani. Prin urmare, întrebarea „este posibil să rămân însărcinată după 35 de ani?” îngrijorează multe femei astăzi. În același timp, multe femei de astăzi nasc primul lor copil mai târziu decât recomandă medicii. Acest lucru se explică prin dorința de a rezolva numeroase probleme de viață (a obține o educație și a face cariera buna, să dobândească o locuință, să obțină un venit constant ridicat, să testeze fidelitatea unui soț și puterea unei uniuni familiale) și abia apoi să aibă un copil, chiar dacă va fi mai dificil să faci asta decât la 20 de ani.
De fapt, șansele de a rămâne însărcinată după 35 de ani nu sunt atât de mici. Probabilitatea de concepție într-o lună pentru majoritatea femeilor în aceasta grupă de vârstă este de 15-20%. Și asta, la rândul său, înseamnă că într-un an șansele de a rămâne însărcinată după vârsta de 35 de ani sunt de 78%.
Apropo, la femeile de peste 35 de ani, probabilitatea de a concepe gemeni crește. Natura acestui fenomen nu este pe deplin înțeleasă.
Cu toate acestea, după 35 de ani, fertilitatea feminină începe să scadă considerabil. Motivul principal pentru aceasta este creșterea defectelor cromozomiale, care, la rândul lor, afectează viabilitatea ouălor. După 35 de ani, riscul de avort spontan, complicații în timpul sarcinii este mai mare, probabilitatea de a avea un copil cu sindrom Down sau alte anomalii cromozomiale este relativ mare.
Pentru dreptate, trebuie menționat că, conform statisticilor, majoritatea copiilor cu sindrom Down se nasc din mame sub 35 de ani. Acest lucru se datorează probabil faptului că femeile de vârstă matură sunt mai responsabile cu sănătatea lor și acordă atenție diagnosticului perinatal, care poate fi folosit pentru a identifica un făt cu anomalii în întâlniri timpurii sarcina.
Unul dintre motivele manifestării defectelor cromozomiale este creșterea radicalilor liberi în organism și stresul oxidativ asociat cauzat de un exces constant de radicali liberi în organism.
Celulele sexuale și materialul lor genetic, ADN-ul, sunt deosebit de sensibile la stresul oxidativ.
Cu cât femeia este mai în vârstă, cu atât se acumulează mai mulți radicali liberi în corpul ei și stresul oxidativ este mai mare. Aceasta explică riscul crescut de anomalii cromozomiale la copii, născut din femei varsta matura.
Dezvoltarea unor astfel de boli precum endometrioza, boala polichistică, bolile inflamatorii ale organelor pelvine, mastopatia etc. este, de asemenea, asociată cu activitatea excesivă a radicalilor liberi.
Antioxidanții pot ajuta la combaterea radicalilor liberi și la reducerea stresului oxidativ din organism. Dacă vorbim despre sistemul reproducător, atunci substanțe precum vitaminele E și C, beta-carotenul, coenzima Q10, rutina și licopenul sunt deosebit de importante pentru menținerea sănătății acestuia. Toți acești antioxidanți sunt conținuti în complexul Synergin.
Vitamina E este implicată în producția de hormoni sexuali, reglează ciclul menstrual și crește probabilitatea concepției. S-a dovedit că utilizarea vitaminei E în tratament complex infertilitatea crește șansele de sarcină. De asemenea, această vitamină contribuie la evoluția normală a sarcinii și previne dezvoltarea mastopatiei.
Vitamina C ( vitamina C) crește șansele de a rămâne însărcinată în timpul actului sexual, deci este deosebit de important pentru Sistem reproductiv. Vitamina C îndeplinește, de asemenea, funcțiile de a proteja moleculele principale ale organismului împotriva daunelor. radicali liberi, stimulează sistemul imunitar și rezistența organismului la viruși. Beta-carotenul este eficient în tratamentul infertilității și mastopatiei. Deficitul de beta-caroten poate duce la avort spontan și eșecul sarcinii.
Coenzima Q10 sau ubichinona (din latină - „omniprezentă”) se găsește în toate organele și țesuturile. Spre deosebire de alți antioxidanți, care sunt oxidați ireversibil pentru a proteja organismul de radicalii liberi, moleculele Q10 pot fi folosite în mod repetat. În plus, Q10 ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire, este eficient în terapia complexă a bolii polichistice, cu sindrom oboseala cronicași sindromul astenic.
Rutina protejează și întărește capilarele și vasele de sânge, are un efect benefic asupra funcției sexuale, normalizează echilibru hormonalși activitatea glandelor sexuale, promovează creșterea și maturarea ouălor. Licopenul antioxidant lipofil este necesar în special de sistemul reproducător al unei femei în pregătirea pentru sarcină. Licopenul ajută la prevenirea leziunilor fătului în timpul dezvoltării fetale și ameliorează dezvoltarea preeclampsiei.
După cum am menționat deja, majoritatea femeilor cu vârsta cuprinsă între 35 și 39 de ani pot rămâne însărcinate în decurs de un an sau mai mult. Dar medicii nu vă recomandă să așteptați un an întreg pentru a afla dacă sunteți unul dintre ei. ÎN acest caz nu trebuie sa pierzi timpul, iar daca nu ai reusit sa ramai insarcinata de 6 luni, trebuie sa contactezi un specialist si sa treci o serie de analize. Majoritatea cazurilor de infertilitate pot fi corectate. Dar chiar dacă începi natural nu poți, ajută tehnologii de reproducere(FIV, ICSI).
În cele din urmă, la această vârstă, puteți folosi în continuare opțiunea de a îngheța ouă viabile pentru a fi utilizate ulterioară dacă nu doriți să aveți un copil chiar acum. O femeie își poate îngheța ouăle până la vârsta de 40 de ani, iar cu ajutorul lor devine mamă chiar și după 44 de ani.
40 până la 44
Cu cât femeia este mai în vârstă, cu atât șansele ei de a rămâne însărcinată sunt mai mici. După vârsta de 40 de ani, o femeie poate ovula doar de câteva ori într-un an întreg, deoarece aportul vital de ouă și producția de estrogen din organism scad. Până la vârsta de 40-44 de ani, 90% din ouăle unei femei conțin cromozomi anormali. De asemenea, la multe femei după 40 de ani, endometrul, care căptușește pereții uterului, devine mai subțire, ceea ce complică procesul de implantare a ovulelor. Prin urmare, probabilitatea de a rămâne însărcinată după 40 de ani mod tradițional relativ mic.
Dar conceptul de „relativ mic” nu înseamnă că concepția după 40 de ani este imposibilă. Chiar dacă ai 40 de ani și mai multi ani poti concepe, porti si naste in siguranta un copil sanatos. Principalul lucru este să abordați problema planificării sarcinii cu înțelepciune și competență.
Pentru femeile la această vârstă rămân recomandări actualizate, dat în secțiunea pentru „cei peste 35 de ani”. Dar nu uitați că concepția după 40 de ani este asociată cu probleme nu numai în sănătate reproductivă femeia și calitatea ovulelor sale, dar și în materialul genetic al partenerului de sex masculin.
Vârsta unui bărbat pentru concepție nu este mai puțin importantă. La bărbații maturi, numărul de spermatozoizi și motilitatea spermatozoizilor sunt mai mici, în timp ce numărul de spermatozoizi cu anomalii genetice este mai mare decât la bărbații mai tineri. În consecință, odată cu vârsta, riscul de anomalii genetice la un copil crește din cauza unei încălcări a structurii morfologice a spermatozoizilor.
Și același stres oxidativ, care a fost menționat mai sus, este de vină pentru acest lucru. Ca urmare a activității distructive a radicalilor liberi, membranele spermatozoizilor sunt deteriorate, mobilitatea și abilitățile lor de fertilizare sunt reduse. În plus, radicalii liberi dăunează ADN-ului cromozomilor. Stresul oxidativ este asociat cu aproximativ jumătate din cazurile de infertilitate la bărbați. Înainte de această formă de infertilitate, chiar și cele mai recente tehnologii de reproducere sunt adesea neputincioase. La urma urmei, dacă structura ADN-ului spermatozoidului este deteriorată, atunci chiar dacă fecundează cu succes ovulul (mulțumită protocolului ICSI), dezvoltarea embrionului este întreruptă și copilul fie moare pentru altul. primele etape dezvoltare intrauterină sau se naște cu defecte genetice grave.
În general, se consideră că varsta optima bărbați pentru concepție - până la 25-40 de ani. Dar asta nu înseamnă deloc că bărbații peste 40 de ani sunt contraindicați să aibă copii. Dacă viitorul tată și-a schimbat al patrulea deceniu, trebuie să fie mai atent la sănătatea lui și să încerce să-și protejeze celulele sexuale de stresul oxidativ.
Aceasta va ajuta complex antioxidant„Synergin”, care conține substanțe necesare menținerii sănătății sistemului reproducător și asigurării proceselor de spermatogeneză.
Beta-carotenul, care face parte din Synergin, este necesar pentru formare normalăși dezvoltarea celulelor sexuale masculine. La bărbații a căror dietă a inclus beta-caroten, a fost înregistrată o îmbunătățire a motilității spermatozoizilor. În plus, beta-carotenul rezistă efectelor asupra organismului factori nocivi mediu inconjuratorși ajută la întărirea sistemului imunitar.
Licopenul îmbunătățește caracteristicile morfologice ale spermatozoizilor și încetinește dezvoltarea hiperplazie benigna prostata.
Rutina întărește vasele de sânge și capilarele, îmbunătățește alimentarea cu sânge a organismului și microcirculația în toate țesuturile și organele, inclusiv în organele sistemului reproducător. Consumul de vitamina C ajută la creșterea concentrației de spermatozoizi în ejaculat și reduce riscul de deteriorare a ADN-ului cromozomului prin radicalii liberi.
Vitamina E reduce riscul de deteriorare a aparatului genetic al spermatozoizilor, îmbunătățește calitatea și cantitatea spermatozoizilor. Includerea vitaminei E în terapie complexă creste sansa de sarcina in cuplurile infertile.
Ubichinona (coenzima Q10) este vitală pentru ca spermatozoizii să mențină energia, crește concentrația și mobilitatea celulelor germinale, îmbunătățește morfologia acestora și, de asemenea, sporește efectul vitaminei E. Complexul de antioxidanți „Synergin” va fi util tuturor bărbaților, indiferent de vârstă, dar celor care au trecut deja pragul de 40 de ani, antioxidanții sunt foarte recomandați. Synergin se ia câte 2 capsule 1 dată pe zi cu mesele. Cursul de admitere este de 1-3 luni.
Deci, există șanse de a rămâne însărcinată după 40 de ani. Nu sunt la fel de mari ca în mai multe Varsta frageda, dar dacă tu și partenerul tău vă monitorizați cu atenție sănătatea, mâncați corect, urmăriți ovulația și luați antioxidanți, atunci cu un grad mare de probabilitate veți putea concepe după 40 de ani. Daca tot nu reusesti sa ramai insarcinata in mod traditional, poti apela oricand la ajutorul tehnologiilor de reproducere.
45 de ani și mai mult
Probabilitatea ca o femeie să rămână însărcinată după 45 de ani nu este mai mare de 3-4%. Ipotetic, acest lucru este posibil, dar tehnologia de reproducere asistată este aproape întotdeauna necesară. Cele câteva ouă care ți-au rămas pot avea anomalii cromozomiale, prin urmare, este foarte important să screening ovocitul înainte de procedura de fertilizare in vitro. În majoritatea clinicilor, pacientele care doresc să rămână însărcinate la vârsta de 46-50 de ani vor fi sfătuite să folosească ovule de donator de la o femeie tânără.
Trebuie să fii atent la sănătatea ta, inclusiv la sănătatea reproducerii, indiferent de vârstă. Nu aștepta ca încălcările să devină ireversibile și să devină un obstacol în calea ta către maternitate.
Treci regulat examene medicale, conduce stil de viata sanatos viata si iau periodic antioxidanti. La urma urmei, chiar dacă ești tânăr și sănătos, nu ar trebui să speri pe deplin că natura va face totul de la sine. Sarcina este stresantă pentru organism. Și cât de atent abordezi pregătirea pentru concepție depinde de sănătatea ta și a copilului tău nenăscut.
Probabilitatea de a rămâne însărcinată într-una sau alta zi a ciclului menstrual este de interes pentru multe femei. Unii încearcă în acest fel să afle când este cel mai probabil să conceapă un copil mult așteptat, în timp ce alții, dimpotrivă, încearcă să afle când nu ar trebui să facă dragoste pentru a evita o sarcină neplanificată. Dar atât pentru aceia, cât și pentru alții există regularități.
Cel mai probabil este să rămâneți gravidă în ziua ovulației. Toate femeile alfabetizate știu asta. Dar de unde știi exact când va avea loc ovulația? Atunci este posibil sa ramai insarcinata prima data sau sa eviti un avort. Puteți afla exact când a început perioada de ovulație folosind teste sau ultrasunete, măsurătorile sunt mai puțin fiabile temperatura bazala a corpului si simptome. moment interesant- conceptia poate aparea chiar daca actul sexual a avut loc inainte de ovulatie. Acest lucru se datorează faptului că spermatozoizii pot trăi în interiorul unei femei timp de până la câteva zile. De aceea este posibil sa ramai insarcinata imediat dupa menstruatie, mai ales la femeile cu cicluri menstruale neregulate sau scurte. Având în vedere faptul că cel mai adesea ovulația are loc din a 10-a până în a 17-a zi a ciclului menstrual, asta înseamnă că încă 3 zile într-o direcție și cealaltă ar trebui considerate periculoase. Adică din ziua 7 până în 20. Probabilitatea de a rămâne însărcinată în timpul menstruației, în primele 2-4 zile, este minimă, dar încă există. Și din acest motiv și din cauza probabilității mari procese inflamatorii ca urmare a infecției care intră în uter, relațiile intime în timpul menstruației sunt permise numai utilizarea contracepția de barieră- un prezervativ.
Mult mai puțin probabil să rămână însărcinată înainte de menstruație, iar femeile profită de acest lucru. Cei care au un ciclu menstrual mai mult sau mai puțin regulat și cu sindrom premenstrual pronunțat pot întreține în siguranță relații sexuale neprotejate cu 2-3 zile înainte de data estimată de începere a următoarei menstruații.
Există categorii de femei care sunt susceptibile de a rămâne însărcinate în zile „sigure”? Include femeile care au un ciclu menstrual mai mic de 22 sau mai mult de 35 de zile, există întârzieri în menstruație, în adolescent si in premenopauza. Apropo, concepția poate apărea chiar și fără menstruație. Un exemplu sunt femeile care alăptează și după naștere. Este posibil să nu aibă prima menstruație timp de câteva luni, dar asta nu înseamnă că sunt „sterile”. Ovulația poate apărea înainte de debutul primei menstruații. Același lucru este valabil și pentru fetele foarte tinere care nu au avut încă menarha. Sunt cazuri când concepția apare la femei care credeau că au început deja menopauza, deși în acești 1-3 ani înainte de menopauză este încă posibil să devii mamă, deși mai dificil.
Astfel, am aflat că probabilitatea de a rămâne însărcinată după ovulație și înainte de aceasta este foarte mică. Dar chiar și direct atunci când au loc actul sexual neprotejat în ziua ovulației, sarcina nu apare întotdeauna. De ce se întâmplă? Cert este că, pe lângă ovulație, sunt importante și alte aspecte. De exemplu, permeabilitatea trompelor uterine este foarte importantă, deoarece prin acestea spermatozoizii se deplasează spre ovul, iar apoi ovulul fecundat se deplasează spre uter. Dacă există aderențe în tuburi, acest lucru poate duce la imposibilitatea concepției sau la dezvoltarea unei sarcini în afara uterului. Un alt punct important- cat de sanatos este uterul in sine, ca organ in care se va dezvolta copilul. Factorul masculin nu este mai puțin important. Cu un număr mic de spermatozoizi sănătoși mobili, concepția este mai puțin probabilă.
Este posibil să se reducă cumva probabilitatea de a rămâne însărcinată dacă au loc actul sexual neprotejat în timpul ovulației? Da, acest lucru este posibil. O femeie poate folosi remediul contracepție de urgență- băutură pastile hormonale imediat după actul sexual, ele vor ajuta la suprimarea ovulației dacă aceasta nu a avut loc încă. O altă metodă este potrivită pentru unele femei care au născut - în 2-3 zile după actul sexual, trebuie să puneți dispozitiv intrauterin. Dar oameni diferiti
Nu orice femeie are acces la bucuriile maternității. Prin urmare, fiecare adult reprezentant al sexului frumos și-a pus cel puțin o dată întrebarea: „Care sunt șansele de a rămâne însărcinată?” Acest lucru se datorează în primul rând unei schimbări a priorităților - în mod ironic, perioada ideală pentru sarcină cade în timpul studiului, carierei, așa că planificarea unui copil pentru multe cupluri este întârziată cu 10 ani.Dar chiar dacă totul este în regulă cu sănătatea și vârsta, este posibil să concepi un copil departe de toată lumea. Care sunt șansele de a rămâne însărcinată și cum să le creștem?
Vârsta și șansele de a rămâne însărcinată
Vârsta este una dintre principalele factori de reproducere la ambele sexe. Timpul este întotdeauna necruțător. Daca o femeie vrea sa nasca un copil, atunci cea mai mare sansa de a ramane insarcinata este data la varsta de 20-24 de ani, dupa care probabilitatea scade treptat, iar riscul de infertilitate creste. Și deși bărbații perioada de reproducere mult mai mult, probabilitatea de a avea copii sănătoși la 45 de ani este mult mai mică decât la 20.
Există vreo șansă de a rămâne însărcinată dacă ești deja bătrână? Potrivit planificatorilor familiali, acestea sunt de patru ori mai mici la o femeie la 40 de ani decât la 25 de ani. Aceasta înseamnă că, cu cât trec mai mulți ani, cu atât ai nevoie de mai mult timp pentru a concepe și, în plus, diverse boli, care sunt de obicei detectate de-a lungul anilor, pot interfera cu purtarea copilului. Care sunt șansele de a rămâne însărcinată în cuplurile mai în vârstă? Potrivit statisticilor medicale, 6% dintre femeile în vârstă de 35 de ani și 23% dintre cele de 38 de ani nu pot concepe un copil mai mult de trei ani consecutivi cu activitate sexuală regulată. Acest lucru se datorează în principal problemelor de sănătate. Următorii factori reduc probabilitatea concepției:
- epuizarea rezervei de ouă;
- scurtarea ciclului menstrual;
- subțierea stratului endometrial din uter;
- creșterea vâscozității secreției vaginale;
- boli, afectarea organelor reproducere (endometrioză, ovare polichistice, chlamydia);
- exacerbarea bolilor cronice.
Șansele de a rămâne însărcinată după menstruație
Însăși posibilitatea de concepție la femei este asociată cu ciclul ovulației - maturizarea ovulului. Și acest lucru, la rândul său, are loc numai în anumite zile ciclu menstrual. Cum să determine șansele de a rămâne însărcinată după menstruație, pe baza calendarului tău de ovulație? Foarte simplu. Ciclul de ovulație este împărțit în trei perioade:
- perioada de sterilitate perfectă, când probabilitatea de fertilizare a oului este zero;
- o perioadă de sterilitate parțială, când mai există șanse de a rămâne însărcinată după menstruație;
- perioada cea mai favorabilă concepţiei.
Conform calendarului ovulației, perioada de sterilitate parțială începe cu ultima zi menstruație și continuă până la ovulație. Ea, la rândul ei, apare la 14 zile după prima zi de menstruație, dar poate cădea și în zilele 11-13 ale ciclului. Potrivit unor studii recente, cea mai mare șansă de a rămâne însărcinată cade în momentul ovulației. Probabilitatea în acest caz este de 33%. Cu o zi înainte de ovulație, șansele de a rămâne însărcinată ajung la 31%, două zile scad la 27%, trei zile - doar 16%. Aceste cifre sunt legate de viabilitatea spermatozoizilor, care scade pe zi ce trece. Cum mai mult decalajîntre contactul intim și ovulație, șansele de a rămâne însărcinate sunt mai mici. Probabilitatea de concepție rămâne chiar și cu 5 zile înainte de ovulație, deși este prea mică. Și pentru șase și mai multe zile, precum și după eliberarea oului, este minimă. Trebuie amintit că aceste date sunt relevante numai pentru femeile cu ciclu regulat.
Care sunt șansele de a rămâne însărcinată dacă menstruația apare după încercarea de a rămâne însărcinată? Acest lucru nu înseamnă întotdeauna că ai eșuat. ÎN cazuri rare după fecundarea ovulului, menstruația continuă, dar secreția este slabă și murdărie. Dacă acesta este cazul tău, atunci ai toate șansele să rămâi însărcinată după menstruație.
stilul de viață de cuplu
La soții absolut sănătoși care nu au probleme cu obiceiuri proaste, există mult mai multe oportunități pentru concepție decât pentru fumători și pacienți. Uneori trebuie să-ți schimbi stilul de viață în multe feluri, astfel încât dificultățile să dispară.
Ce factori afectează șansele de a rămâne însărcinată? Acestea, în primul rând, includ greutatea unei femei - lipsa acesteia (mai puțin de 50 kg) și excesul excesiv duc la o încălcare a ciclului de ovulație.
Capacitatea de a concepe scade odată cu suprasolicitarea psiho-emoțională. Potrivit cercetărilor, la bărbații care se confruntă cu stres regulat, testiculele produc mai puțină spermă.
Cum afectează cafeaua și țigările șansele de a rămâne însărcinate? Cercetare de baza această problemă nu a fost încă abordată. Cu toate acestea, conform unor rapoarte, cofeina și nicotina încetinesc producția de spermatozoizi și îi fac mai puțin mobili și, prin urmare, capabili de fertilizare.
Regimul de temperatură afectează și capacitatea de a concepe - atât bărbații, cât și femeile ar trebui să evite hipotermia și supraîncălzirea în zona genitală, precum și tulburările circulatorii datorate îmbrăcămintei strâmte sau inconfortabile, deoarece toți acești factori reduc funcția de reproducere.
Cum să-ți crești șansele de a rămâne însărcinată
LA concepție reușită trebuie să vă pregătiți în avans. Dacă o femeie ia contraceptive orale, trebuie să le anulați cu câteva luni înainte de planificare. Unele contraceptive continuă să funcționeze la ceva timp după oprire - acestea includ contraceptivele orale, injecțiile hormonale, inelele etc.
Luați în considerare ciclul ovulației atunci când planificați o sarcină. Pentru femeile care au menstruație neregulată sau prea lungă, cel mai bine este să folosești metoda de măsurare a temperaturii bazale a corpului în fiecare dimineață pentru a determina eliberarea unui ou. În timpul ovulației, se ridică. Cu 2-3 zile înainte de creșterea temperaturii bazale, șansele de a rămâne însărcinată sunt cât mai mari.
Cum să știi că ai nevoie de ajutor profesional
Într-un cuplu sănătos, conducând un obișnuit viata sexuala(aproximativ de două ori pe săptămână), concepția poate apărea în decurs de un an, cu condiția ca viitoarea mamă să aibă sub 35 de ani. Dacă acest lucru nu se întâmplă, merită să contactați specialiștii în planificare familială. Dacă doamna a luat contraceptivelor, apoi la perioada alocată pentru încercări independente concepție, puteți adăuga trei luni. Dacă o femeie are 35 de ani, atunci o vizită la medic ar trebui programată după șase luni de încercări nereușite.
Un specialist merită vizitat dacă aveți endometrioză, boală inflamatorie pelvină, antecedente de avort spontan sau dacă aveți 40 de ani sau mai mult. Există vreo șansă de a rămâne însărcinată în acest caz? În majoritatea situațiilor, răspunsul este da. Singura întrebare este cât timp și resurse va fi nevoie.
Posibilitatea de concepție la o femeie este complet absentă în postmenopauză (când menstruația se oprește complet), precum și după o intervenție chirurgicală de îndepărtare a ovarelor sau de afectare a trompelor uterine.
Este cel mai probabil să rămâneți gravidă atunci când oul trece prin el trompe uterine. Ea este deja matură și gata de fertilizare. Perioada ciclului menstrual în care este posibil să rămâneți gravidă se numește ovulație în medicină. Pentru cei care își doresc un copil, este foarte important să știe ce este ovulația și să o poată recunoaște după semne speciale.
Ovulația și principalele sale semne
Ovulația este cea mai importantă parte a ciclului menstrual. Ciclul constă din trei faze importante: foliculară (sau menstruală - „menstruală”), ovulatorie (dezvoltarea foliculilor, dezvoltarea ovulelor, eliberarea ovulelor, eliberarea de estradiol, hormon luteinizant) și faza secretorie (formare). corpus luteumşi posibilitatea menţinerii sarcinii dacă are loc fertilizarea). Faza ovulatorie a ciclului menstrual este singura dintre cele trei faze în care un spermatozoid poate fertiliza un ovul, așa că este clar care sunt zilele cel mai probabil să rămână însărcinate.
Ovulația este un proces natural și regulat care are loc în timpul corp femininînsoțită de o eliberare activă a hormonilor sexuali feminini. Pe acest fond, apare o simptomatologie caracteristică.
Caracteristici distinctive ale ovulației:
- promovare excitare sexuală(respectiv, datorită hormonilor sexuali);
- umflarea glandelor mamare (de asemenea, acțiunea hormonilor);
- scurgeri vaginale culoare transparentă inodor (descărcare, datorită căreia spermatozoizii se deplasează cu ușurință de-a lungul tractului genital până la ou);
- schimbări de dispoziție (pentru că există schimbări în nivelul hormonal);
- creșterea temperaturii în anus;
- durere în abdomenul inferior (nu prea frecvent) caracteristică, dar există totuși plictisitoare, trăgătoare sau chiar uneori dureri ascuțite care apar pe fondul spasmelor sau rupturii foliculului).
În corpul uman, totul este interconectat și orice femeie trebuie să învețe să determine perioada de ovulație. Și nu doar să rămâi însărcinată sau să te protejezi, ci și să ai o idee despre sănătatea ta. La urma urmei, o absență lungă a ovulației, perioade neregulate, schimbari frecvente stările de spirit pot indica apropierea menopauzei. Și această afecțiune poate și trebuie corectată cu medicamente.
Metode de determinare a perioadei de ovulație
Există cel puțin cinci dintre cele mai comune metode pentru a determina ovulația:
- calendarul este o metodă de calculare a ovulației în cadrul unui ciclu menstrual obișnuit;
- testarea expresă este o noutate în diagnosticare care permite determinarea independentă și 100% a ovulației la domiciliu;
- diagnostic - studii efectuate folosind echipamente de diagnostic în ambulatoriile care arată când poți rămâne însărcinată (foliculometrie);
- vizual - include efectuarea unei anamnezi și examinarea unui ginecolog;
- obiectiv - observare independentă de către o femeie a simptome caracteristice ovulatie.
Factori care afectează regularitatea ciclului menstrual
Regularitatea ciclului menstrual este un indicator important în procesul de planificare a unei sarcini. Exista anumiți factori, permițând normalizarea ciclului:
- o alimentație bună (include un consum suficient de legume și fructe, carne și produse lactate);
- tratament în timp util boli sistemul genito-urinar, bacteriene și infecții virale;
- exercițiu fizic, exerciții aerobice, exerciții pentru abdomen și spate;
- viața sexuală obișnuită.
În zile cel mai probabil rămâne însărcinată trebuie să te limitezi la utilizare băuturi alcoolice Nu te suprasolicita fizic. De asemenea, este important să evitați stresul, iritabilitatea, anxietatea nervoasă.
