3.5. Determinarea fracțiilor de masă de bor, mangan, molibden 3.5.1. Cerințe generale Pentru prepararea soluțiilor și analiză, se utilizează apă distilată conform GOST 6709 72 și reactivi de calificare nu mai mici decât „pură pentru analiză” („pură”, ... ... Dicționar-carte de referință de termeni ai documentației normative și tehnice
Teoria undelor Elliott- (Elliott Wave Theory) Elliott Wave Theory este o teorie matematică despre schimbarea comportamentului societății sau al piețelor financiare Totul despre Elliott Wave Theory: videoclipuri, cărți, articole despre teoria valurilor, informații despre Expert Advisors și indicatorii Elliott Wave ... .. . Enciclopedia investitorului
Corelație- (Corelația) Corelația este o relație statistică a două sau mai multe variabile aleatoare Conceptul de corelație, tipuri de corelație, coeficient de corelație, analiză de corelație, corelație de preț, corelarea perechilor valutare pe Conținutul Forex ... ... Enciclopedia investitorului
Investitor- (Investitor) Un investitor este o persoană sau organizație care investește capital în scopul realizării unui profit Definiția conceptului de investitor, investitor privat, calificat și instituțional, caracteristici ale activității investitorului, investitori cunoscuți, ... . .. Enciclopedia investitorului
PLAMANII- PLAMANII. Plămânii (latină pulmones, greacă pleumon, pneumon), organul respirației terestre a aerului (vezi) al vertebratelor. I. Anatomie comparată. Plămânii vertebratelor sunt deja disponibili ca organe suplimentare de respirație a aerului la unii pești (în dipnee, ... ...
UTER- (uterul), organul care este sursa sângelui menstrual (vezi Menstruația) și locul dezvoltării ovulului fetal (vezi Sarcina, Nașterea), ocupă o poziție centrală în aparatul genital feminin și în cavitatea pelviană; se află în centrul geometric ...... Marea Enciclopedie Medicală
probabilitate- n., f., folosire. comp. adesea Morfologie: (nu) ce? probabilitati pentru ce? probabilități, (vezi) ce? probabilitatea de ce? probabil despre ce? despre probabilitate; pl. ce? probabilități, (nu) ce? probabilitati pentru ce? probabilități, (vezi) ce? probabilitati...... Dicționarul lui Dmitriev
LIBERTATE- un concept multivaloric, ale cărui sensuri extreme sunt: 1) C. ca capacitatea unui individ de a-și determina propriile scopuri de viață și de a-și asuma responsabilitatea personală pentru rezultatele activităților sale; 2) S. ca ocazie de a acționa în direcția scopului, ... ... Enciclopedie filosofică
Recesiune- (Recesiune) Cuprins >>>>>>>>> Recesiunea este o definiție a productivității care caracterizează un indicator de bază zero sau negativ al produsului intern brut, care curge timp de șase luni sau mai mult... Enciclopedia investitorului
IOAN BOGOSLOV- [Ioan Zebedeu; greacă ᾿Ιωάννης ὁ Θεολόγος], unul dintre cei mai apropiați ucenici ai lui Isus Hristos, Sf. un apostol din cei Doisprezece (vezi Apostoli), cu numele căruia Tradiția bisericească leagă crearea unui număr de texte canonice ale Noului Testament, inclusiv Evanghelia după Ioan, ... ... Enciclopedia Ortodoxă
JACOB BARADEI- [greacă. ῾Ιάκωβος Βαραδαίος; domnule. ] (Ɨ 30.07.578, Mănăstirea Kasi, Egipt), Mitropolit. orașul Edessa (acum Sanliurfa, Turcia); din 542 conducătorul mișcării anti-calcedoniene din Imperiul Bizantin. Venerat de iacobiții Siro ca sfânt și întemeietor ...... Enciclopedia Ortodoxă
Cărți
- Shakespeare. Opere complete în cinci volume (ediția antică 1902). Volumul 3 Cumpărați pentru 1733 de ruble
- Shakespeare. Opere complete în cinci volume (ediția antică 1902). Volumul 1, William Shakespeare. Această carte va fi produsă în conformitate cu comanda dumneavoastră folosind tehnologia Print-on-Demand. Opere colectate ale lui Shakespeare, editate de S. A. Vengerov, cu desene în text și numeroase ...
Care este regula pentru flexarea fracțiilor cu cuvântul share în cazuri? (Am urmat regula că, dacă numărătorul este 1, atunci cuvântul „cota” este declinat conform regulilor pentru singular: 1/7 (o șapte) cotă, 1/7 (o șapte) cotă. Dacă numărătorul este nu 1 (orice alt număr), atunci cuvântul „share” este declinat conform regulii pentru plural: 4/7 (patru-șapte) acțiuni (în im.pad., vin. pad.), 6/7 ( șase șapte) acțiuni (în im.pad., vin. pad.). Dar am primit feedback că acest lucru nu este adevărat și pentru numărător 6 ar trebui să fie „part.”. Adică în cazul nominativ, acuzativ, nu 6 /7 acțiuni, dar 6/7 acțiuni, deoarece 6 acțiuni.)
Logica ta este corectă, există o singură eroare. Cu cifre doi trei patru substantivul este pus la caz nominativ (de exemplu: patru fete), deci este adevărat: două șapte, trei șapte, patru șapte. Dar cu cifre cinci, șase, șapte, opt, nouă substantivul este pus la genitiv (de exemplu: cinci fete), deci este adevărat: cinci șapte, șase șapte etc.
| Întrebarea #296423 | ||
Buna ziua! Cum se coordonează corect numerele fracționale cu cuvântul de după el în următoarele exemple: Moștenitorul este: în 1/2 (o secundă) cotă / Și? Proprietatea succesorală este formată din: trei cincimi din cota-parte / EA? În primul caz, înseamnă că moștenitorul pretinde 1/2 din cota-parte a testatorului (cota-parte poate fi întreagă, sau poate fi fracționată), iar în al doilea - cota-parte din întreg).
Răspunsul serviciului de referință al limbii ruse
Dreapta: în 1/2 (o secundă) cotă, de la 3/5 (trei cincimi) cote.
| Întrebarea #296337 | ||
Bună ziua, spuneți-mi dacă este permis să scrieți „ulei __ fracție de masă de grăsime 82,5%”, adică. fără prepoziţia „cu”, prin analogie cu „unt de 500 g”?
Răspunsul serviciului de referință al limbii ruse
În acest caz, omiterea prepoziției este incorectă.
| Întrebarea #292779 | ||
Te rog ajuta-ma. Trebuie să scriu în cuvinte: proprietatea este formată din 2700 / 137061 acțiuni ... Versiunea mea: Două mii șapte sute O sută treizeci și șapte de mii șaizeci și una de părți
Răspunsul serviciului de referință al limbii ruse
Este chiar necesar acest lucru? Faptul este că va fi complet imposibil să înțelegeți ceea ce este scris în cuvinte...
Se poate scrie astfel: o fracție, în numărătorul căreia numărul este așa și așa, iar la numitor - așa și așa.
| Întrebarea #292270 | ||
Dragă diplomă! Am nevoie de o virgulă în această propoziție: Mărimea acestor acțiuni poate fi redusă sau mărită de către instanță, ținând cont de starea financiară sau civilă a părților și de alte (,) circumstanțe demne de remarcat. Mulțumesc!
Răspunsul serviciului de referință al limbii ruse
Nu este necesară virgula specificată.
| Întrebarea nr. 291199 | ||
Îmi puteți spune, vă rog, ce expresie este corectă - „cu o probabilitate mare” sau „cu o probabilitate mare”? Am auzit părerea că este corect să folosiți întotdeauna „share” înaintea cuvântului „probabilitate”, deoarece. se măsoară fie ca procent, fie ca fracțiune dintr-un număr întreg. În schimb, unii susțin că conceptul de acțiune este inerent însuși cuvântului „probabilitate”, deci folosirea cuvântului „cota” înainte de a fi redundanță analfabetă. Mulțumesc anticipat!
Răspunsul serviciului de referință al limbii ruse
Ambele combinații sunt posibile.
| Întrebarea #288358 | ||
Buna ziua! Spune-mi care opțiune este corectă: 1. Despre acordarea Pupkina V.I. 2/3 COTE din terenul situat ... 2. Asupra prevederii Pupkina V.I. 2/3 COTE din terenul situat....
Răspunsul serviciului de referință al limbii ruse
| Întrebarea nr. 281009 | ||
Salut! Numele meu de familie este Duda, prenumele meu este Olga... De ce multă lume schimbă accentul? Accentul cade pe a doua silabă...
După ce am terminat școala, au scris o diplomă pentru numele de familie Dude... Au făcut ce trebuie?
Numele meu de familie este inclinat sau nu? Dacă nu, cum să demonstrezi unei persoane că greșește?
+ Am citit asta pe Internet și încă o dată am fost convins că am dreptate .. iar numele meu de familie nu este înclinat .. Nu-l pune în niciun caz ... citez: „Dintre numele de familie cu á accentuată după consoane, sunt atât segmentate morfologic, cât și indivizibile, adică indeclinabile.”
Cine are dreptate?
Răspunsul serviciului de referință al limbii ruse
Nume de familie indeclinabile de origine franceză: Dumas, Thomas, Degas, Lucas, Farm, Gamarra, Petipa Numele de altă origine (slavă, din limbile orientale) sunt înclinate în funcție de prima declinare, adică în ele se evidențiază un final accentuat. -A.
Cel mai probabil, numele tău de familie nu este de origine franceză, așa că tinde să: Dudy, Dude, Dudu etc.
| Întrebarea #279644 | ||
Bună ziua, doamnelor și domnilor!
Vă rog să mă ajutați să rezolv problema punerii unei virgule în această propoziție:
...transportă pasageri în fiecare an cu o cotă de piață de 20%.
Este necesară sau nu virgula înaintea cuvântului „egal”?
Multumesc anticipat!
Răspunsul serviciului de referință al limbii ruse
Este necesară o virgulă înainte de „egal”.
| Întrebarea #273295 | ||
a pus mai devreme o întrebare despre acțiuni. o alta. CÂT CORECT VA FI SUNETAT NUMELE ACORDULUI: ACORD DE CUMPĂRARE ȘI VÂNZARE A 2/4 ACȚIUNI DIN DREPTUL LA APARTAMENT SAU 2/4 ACȚIUNI, SIGUR CĂ PRIMA OPȚIUNE
Răspunsul serviciului de referință al limbii ruse
Dreapta: 2/4 acțiuni (două sferturi). Vezi și răspunsul la întrebarea nr.
| Întrebarea #267785 | ||
Buna ziua.
Spuneți-mi, vă rog, cum să puneți numeralul fracționar 205/288 în cazul genitiv? Este corectă această propoziție:
„Conform experților, costul (două sute cinci două sute optzeci și opt)? al unei părți din proprietate este de x ruble”.
Mulțumesc.
Răspunsul serviciului de referință al limbii ruse
Să ne dăm seama. Numeratorul din numărătorul unei fracții este cantitativ, trebuie să reduceți toate părțile sale: două sute cinci. Numeralul din numitor este ordinal, declinăm doar ultimul cuvânt: două sute optzeci și opt.
| Întrebarea #266130 | ||
Este corect să spui „creștere a cotelor de piață”?
Mulțumiri!
Răspunsul serviciului de referință al limbii ruse
Da, această combinație este corectă.
| Întrebarea #262529 | ||
Răspunsul serviciului de referință al limbii ruse
Acestea sunt lucrări de calc sintactic din engleză. Echivalentul exact în rusă este: Poate dura de până la 7 ori mai mult; ar putea fi cu 40% mai ieftin.
| Întrebarea #260447 | ||
Buna ziua!
Problema declinării numerelor fracționale în documentația de afaceri.
„...despre vânzarea a 1/5 din 7/128 acțiuni/acțiuni...”
„... deține 2/5 din 7/128 acțiuni/acțiuni...”
Care sunt finalurile corecte?
Răspunsul serviciului de referință al limbii ruse
În ambele cazuri este adevărat: acțiuni.
| Întrebarea #252631 | ||
Buna ziua,
Vă rugăm să răspundeți dacă este legal să folosiți liniuța într-o propoziție:
„Nu aveam acțiuni la capitalul autorizat”. În același timp, „Cota-parte din capitalul autorizat” nu este doar o propunere, ci ca denumirea unei subsecțiuni din textul fiecăruia dintre membrii numiți ai consiliului de administrație (adică cineva are o anumită acțiune numită, iar cineva nu a).
Și mai departe. În expresia „Sediu... al băncii” se scrie cuvântul „Șef” cu majusculă sau cu literă mică?
Mulțumesc anticipat.
Răspunsul serviciului de referință al limbii ruse
Linia poate fi folosită ca semn de intonație-logic.
Cuvânt cap scris cu litere mici.
Dependența de droguri este o boală atât a minții, cât și a spiritului. Și, prin urmare, trebuie să știți ce calități ale gândirii și ce probleme spirituale pot deveni un declanșator pentru dezvoltarea dependenței de orice fel.
„Vai de inteligență” – sau cauzele mentale ale dependenței
Einstein a mai spus că mintea nu poate vindeca problema pe care și-a creat-o singură. Este imposibil să scapi de un anumit stereotip de gândire cu ajutorul teoriilor și sfaturilor.
Există două tipuri de oameni al căror mod de a gândi duce la dorința de a folosi stimulente fizice. Cuprinzător tratamentul dependențeiși asistență psihologică, citiți pe site-ul oficial: http://an-help.ru/reabilitaciya/lechenie-narkomanii/
1. Melancolie.
Oameni cu mintea negativă care cred că totul este plictisitor, gri, negativ. Adesea, aceștia sunt oameni destul de iritabili, cărora le este foarte greu să iasă din zona lor gri și limitată de confort. Astfel de oameni își găsesc alinare mult mai repede în alcool și droguri, pentru că cu ajutorul lor primesc hormonii bucuriei inaccesibili și creați în cantități mici, pe care oamenii activi îi obțin din practicarea sportului, socializarea, munca etc.
2. Diverse „-mana” și „-goliks”
Shopahoics, workahoics, iubitorii de cafea, colecționari, creditaholics, gameri - în general, oameni cu gândire fanatică și obsesivă. Se încredințează de bunăvoie diverselor învățături și confesiuni, pot cădea în secte, sunt predispuși să obțină imprumut împrumuturi, să cheltuiască nechibzuit bani, să scape de realitate în jocurile pe calculator. Cu alte cuvinte, mecanismul de formare a dependenței de droguri și a alcoolismului se datorează acelorași procese care au loc în creierul oricărui fanatic.
Fanatismul înseamnă:
- Respingerea înțelegerii logice a cauzelor și efectelor.
- Dorința de evadare, incapacitatea de a-și analiza acțiunile și de a vedea golurile logice în construcția raționamentului lor.
- Frica de a te confrunta cu probleme reale, conflicte, nevoia de a câștiga bani.
- Temeri de bază și probleme emoționale din copilărie: de exemplu, frica de sărăcie, anxietatea cu privire la imprevizibil, frica de moarte în panică, griji cu privire la identitatea cuiva, sentimente profunde de vinovăție, resentimente și așa mai departe.
- Stereotipuri puternice de protecție ale comportamentului care îi împiedică pe alții să „atingă” o persoană.
Adesea, fanaticii după tipul de gândire sunt în exterior extrem de încrezători, își argumentează în mod coerent și presupus logic alegerea, sunt rigizi, au o viziune conservatoare asupra lumii și își apără cu înverșunare tiparele de comportament. În același timp, își pot schimba complet și imprevizibil atât convingerile, cât și linia de comportament. În același timp, au prieteni și ajutoare buni, întrucât radiază încredere și statornicie exterioară, spre care sunt atrași oamenii cu stima de sine scăzută și cu un psihic instabil, care, în esență, sunt și dependenți, dar emoțional și spiritual.
Probleme spirituale care generează dependență
Poluarea spirituală este chintesența viciilor, care sunt descrise în diverse surse spirituale. Pentru a spune simplu, mândria și îngâmfarea oamenilor care sunt predispuși la dependențe sunt foarte umflate. Mândria dă naștere egoismului și vanității, nevoii de a-ți dovedi ție și lumii că o persoană înseamnă ceva. Uneori, aceasta este o dorință deghizată, dar în zadar foarte puternică. În timpul reabilitării psihologice a dependenților de droguri, astfel de tulburări sunt tratate prin învățarea unei persoane noi modele de comportament, în care poate realiza ceva, să nu se compare cu oricine, să învețe să se bucure de pași mici și victorii în viața personală.
Fără muncă asupra propriei persoane, mândria nu poate fi satisfăcută. Și o astfel de persoană nu vrea să lucreze pe sine. Adesea, oamenii cu o astfel de stimă de sine sunt talentați și au un potențial semnificativ de la naștere, dar fie sunt urmăriți de alții, ceea ce dă naștere la furie și gânduri „Ei bine, vă voi arăta mai multe”, fie sunt prea lăudați, ceea ce face ca o persoană se consideră superioară celorlalți și nu îmbunătățește nimic.
În timp ce o persoană nesănătoasă din punct de vedere spiritual se consideră mai bună într-un fel, el vede că cei din jurul lui devin cu adevărat mai buni. Cine câștigă mai mult, cine pleacă în vacanță, cine se căsătorește, cine devine celebru... Apar invidia, lăcomia, fricile, îndoiala de sine este înecată de mânia și iritația crescândă pentru întreaga lume. Este convenabil și ușor să începeți să vă ascundeți de lumea din spatele stimulentelor sedative, pentru că acolo, în lumea iluziilor și relaxării, nu există gânduri și griji, ceea ce înseamnă că nu trebuie să experimentați aceste sentimente urâte de anxietate, singurătate. , inutilitate...
Acesta este un rezumat foarte scurt al descrierii persoanelor care sunt predispuse la dependența de droguri. Și cu cât sunt exprimate mai puternice calitățile spirituale și mentale negative ale unei persoane, cu atât mai probabil se poate argumenta că o persoană va recurge la dependența de droguri de orice fel și la evadare.
Informații detaliate despre procesele de reabilitare și metodele de asistență psihologică a dependenților de droguri http://an-help.ru/ Centrul pentru Corecție Psihologică și Dezvoltare Socială „Punctul de referință”
Fiecare trebuie să fie tras la răspundere pentru cuvintele sale.
Tarziu sau devreme.
Pe 19 martie 2018, la această companie s-a alăturat și președintele independentului Petro Poroșenko, așa cum era de așteptat. E ciudat că a durat atât de mult.
Pentru dreptate, trebuie menționat că șefa diplomației europene, doamna Mogherini, și-a bătut și genunchiul în piept, că „Doamne ferește...”, „pentru Dumnezeule...” nu recunoaștem alegerea lui președintele Rusiei în Crimeea.
Ei bine, nu-i pare rău. E din Europa. Totul este foarte rău cu logica acolo, mai ales printre birocrații din autorități. O Theresa May merită ceva.
Dar Piotr Alekseevici! Nu, nici nu e păcat, pur și simplu nu e clar. La urma urmei, măcar un om viclean. Și știe că, după ce a spus A, trebuie să spună B.
Să presupunem că nu recunoașteți alegerea președintelui Rusiei pe teritoriul Crimeei.
Comisia Electorală Centrală a Federației Ruse anunță câștigătorul alegerilor prezidențiale pe baza rezultatelor procesării tuturor buletinelor de vot utilizate de cetățenii ruși care au drept de vot.
Pe această bază, câștigătorului i se acordă un certificat al președintelui Federației Ruse. Pe această bază, câștigătorul alegerilor îndeplinește toate atribuțiile președintelui Federației Ruse.
Recunoscând legitimitatea alegerilor și recunoscând câștigătorul acestor alegeri ca președinte ales legal al Federației Ruse, recunoașteți ca legal și legitim protocolul final al CEC al Federației Ruse, unde este scris în alb și negru cum mulți cetățeni ai Rusiei au votat pentru câștigător. Inclusiv - locuitorii din Moscova, Sankt Petersburg, Orenburg, Ekaterinburg, Sevastopol, Crimeea, Krasnodar, Nakhodka ... Puteți enumera pe termen nelimitat.
Cum veți izola „rezultatele votului ilegal” de această legitimitate pentru a le recunoaște „nesemnificația”?
Prin recunoașterea lui Vladimir Putin ca noul președinte al Federației Ruse, recunoașteți astfel votul final al CEC al Federației Ruse, care ia în considerare voturile alegătorilor din Crimeea.
Recunoașterea de drept pe Vladimir Putin, recunoașteți de drept Crimeea Rusă.
Și să nu recunoaștem legitimitatea victoriei lui Vladimir Putin la alegerile din 18 martie 2018 - spiritul nu este suficient.
Uite, englezoaica și-a pierdut imediat toată ardoarea, de îndată ce Masha Zakharova a observat simplu și întâmplător - aproape RT, toate mass-media engleze vor zbura instantaneu din Rusia.
Si asta e. Teresa a tacut.
Și apoi - legitimitatea președintelui ales popular al Rusiei.
Ucrainenii au mai marcat de câteva ori zilele trecute.
S-ar părea - ministrul Afacerilor Externe, domnul Klimkin. Diplomat. Trebuie să înțelegeți prețul și responsabilitatea cuvântului. Dar nu - totul este acolo.
Și să impunem sancțiuni împotriva lui Gerhard Schroeder. El iubește foarte mult Rusia. Ei bine, vă rog, dragi europeni, impuneți-i sancțiuni.
Idioția este răspândită.
Iar cursul timpului nu-i învață nimic - că vor trebui să răspundă pentru cuvinte și fapte.
Și încep să răspundă.
Experții ONU au primit informații că RD-250 sovietic, care a fost dezvoltat la NPO Energomash, a fost luat ca bază pentru motorul de rachete balistice din RPDC, iar documentația motorului pentru producția sa în masă a fost transferată în 1965 către Biroul de proiectare Yuzhnoye și Asociația de producție Yuzhmash. , situat în orașul Dnepropetrovsk, Ucraina.
„Ucraina a confirmat grupului că motorul RPDC conținea, cel mai probabil, componente separate ale acestui motor”, spun experții ONU.
Cu un grad ridicat de probabilitate - o frază preferată a timpurilor recente.
Theresa May a fost cel mai probabil înființată de propriile sale agenții de informații în scandalul otrăvirii cu Skripal.
Versiunile se înmulțesc - valiza unei fiice, un buchet de flori, un restaurant... Cea mai recentă versiune este că gazul a fost pulverizat prin ventilația mașinii lui Skripal.
Apropo, pot oferi britanicilor o versiune complet originală. Ciudat că nu și-au dat seama încă.
Este simplu - Skripal, în timp ce se afla într-o închisoare rusă pentru trădare, a fost cusut într-o capsulă specială cu o siguranță radio controlată. Și când a venit momentul, a fost trimis un semnal din buncărul secret - siguranța a explodat, componentele s-au amestecat ... Ei bine, ca în a treia Oreshka, doar în miniatură ...
Prin urmare, ei nu pot urmări cine a importat ce și când.
Amatori...
Ne întoarcem la configurația Terezei.
Multe versiuni, absența suspecților, un pompier vesel alături de luptători de protecție chimică - o mulțime de indirecte de care Teresa s-a îndrăgostit de fals.
Este clar că situația ei este la vârf - gunoaie cu Brexit, scandal pedofil, bani de la ruși....
Și cine poate garanta că printre oamenii care pregătesc expertize pentru premierul lor, nu există nicio persoană a cărei familie a suferit de pedofili, pe care guvernul Majestății Sale i-a acoperit de atâta timp. El ar fi putut arunca această versiune a „urmei rusești”, iar apoi, când scandalul a izbucnit cu putere, să prezinte imaginea adevărată presei.
Nu era nicio îndoială că Mei se va arunca asupra acestei momeale.
Ea este din Europa...
Un alt englez care se consideră cel mai deștept și cel mai viclean, extravagantul Boris Johnson, a făcut o mișcare strălucitoare, în opinia sa - suntem de acord să le permitem rușilor să investigheze cazul Skripal.
Și frecându-și cu bucurie mâinile, se gândește că a dus pe oamenii noștri în capcană.
Și apoi cum - dacă rușii identifică gazul ca „Novichok”, atunci l-ai avut, din moment ce îl știi. Toată vinovăția este dovedită.
Și dacă ei spun că acesta nu este un "novice", dar sunt aici pe o bicicletă - de unde știi cum ar trebui să fie un "Novichok"?
Într-un cuvânt, nu există dovezi, în viitorul apropiat nu se așteaptă. Iar englezoaica, care se caca, incetineste deja cu putere. Numai prea târziu - va trebui să răspundeți pentru cuvinte. Cu o mare probabilitate.
Peskov a avertizat deja.
Adevărat, mai mulți clovni au desenat - din Polonia. Spunem, din solidaritate, vom trimite și diplomați ruși. Frâne. Toată lumea se gândește deja cum să întoarcă totul înapoi, dar ei... Comunicarea cu balții, cu un grad ridicat de probabilitate, nu este în zadar...
În cele din urmă, întreabă-te: „Pe baza rezultatelor unei analize cuprinzătoare, ce cred că este cel mai probabil să se întâmple?” Și credeți-mă, în cele mai multe cazuri, determinarea scenariului cel mai probabil se va dovedi a fi destul de simplă. Și acum, înarmat cu această nouă viziune asupra situației, poți face cu ușurință următorul pas și poți întreba oamenii din jurul tău cu o cerere.
Încercați să înțelegeți pe deplin situația
Una dintre cele mai bune modalități de a străbate straturile de neîncredere și incapacitatea de a cere ceea ce îți dorești a fost dezvoltată de psihologul Nathaniel Branden. El a creat o metodă pentru a completa rapid și în mod repetat frazele incomplete. Procesul pe care l-a propus este destul de simplu, dar extrem de eficient! Puteți vedea singur.
Pune deoparte aproximativ 15 minute în fiecare zi timp de o lună în acest scop. Așezați-vă la un birou cu un caiet și un creion în mână sau folosiți o mașină de scris sau un computer și apoi scrieți câte 5-10 terminații pentru fiecare dintre următoarele propoziții incomplete cât mai repede și fără ezitare:
Dacă cineva mi-ar spune cât de importante sunt nevoile și dorințele mele...
Dacă aș fi mai îndrăzneț să cer ceea ce vreau, atunci...
Când ignor dorințele mele cele mai profunde și profunde, atunci...
Dacă aș fi fost cu cinci la sută mai hotărâtor în formularea dorințelor, atunci...
Dacă îmi refuz și îmi resping nevoile și dorințele, atunci...
Dacă mi-am ascultat cele mai interioare aspirații și dorințe, atunci...
Dacă aș fi mai dispus să-mi accept nevoile și dorințele, atunci...
Dacă am încercat să acționez conform preferințelor mele, atunci...
Dacă am crezut în capacitatea mea reală de a realiza ceea ce îmi doream, atunci...
Unul dintre lucrurile pe care trebuie neapărat să le cer este...
Nu uitați de necesitatea de a scrie cât mai repede posibil, fără să vă gândiți și în niciun caz să evaluați; raspunsurile tale.
La sfârșitul fiecărei săptămâni, recitiți tot ce ați scris în ultimele șapte zile și apoi notați 5-10 opțiuni pentru a încheia următoarea propoziție:
Dacă ceva ce am scris este adevărat, ar putea fi util dacă...
Dr. Branden consideră că efectuarea acestui tip de exerciții stimulează asimilarea subconștientă și integrarea ideilor noi. Ne ajută să ne scoatem la suprafață fricile, astfel încât să poată fi explorate și provocate pe deplin și ne permite să ne ridicăm la niveluri de conștientizare și dorință de a acționa pe care poate nu știam că le aveam înainte de a face aceste exerciții.
Ieșind pe poarta numărul doi, tânărul s-a trezit într-o pădure întunecată și îngrozitoare. A pășit la întâmplare și copaci uriași s-au aplecat peste el, încercând să-l tragă înapoi cu ramurile lor. În acea noapte nu era nicio lumină din lună și, prin urmare, Aladdin și-a scos lampa, a aprins-o și a ridicat-o mai sus pentru a vedea mai bine poteca dinaintea lui. Dar deodată i s-a părut că mâna invizibilă a cuiva ar fi stins focul din lampa lui și s-a trezit din nou complet singur în întuneric total.
Este frica de a fi respins. Nu vreau să fiu lăsat aici singur în întuneric. Chiar îmi este frică de asta. O, genul meu, te rog nu mă lăsa și nu mă lăsa în strânsoarea fricii!
Nici un raspuns. Apoi Aladdin a decis că se va simți mai încrezător, ascultându-și propria voce și era pe cale să spună ceva cu voce tare.
auz. Totuși, fără să știe de ce, a început să fredoneze o melodie pe care a auzit-o prima dată de la o spălătorie când era încă un bebeluș. Și tocmai în acel moment copacii scârțâiauși calea era deschisă înaintea lui...
PORTA A TREI: REGLARE POZITIV
- Oh, Micul Motor Albastru, toate păpușile și jucăriile au strigat deodată.- Ne vei duce peste acest munte pentru o oră? Motorul nostru este stricat, iar dacă nu ne ajuți, băieții și fetele cuminți nu vor avea jucării sau dulceațe. Vă rog, ajutați-ne, Little Blue Motor!
- Vai, chiar nu sunt foarte mare,- spuse Little Blue Motor drept răspuns. - Sunt obișnuit doar să trag trenuri până la depou. Nu am urcat niciodată peste un munte...
- Puf-puf, puf-puf,- Micul Motor Albastru a început să pufă încet. - Cred ca pot. - Cred ca pot. -Cred ca pot. -Cred ca pot. -Cred ca pot. -Cred ca pot. -Cred ca pot. -Cred ca pot.
Watty the Chimney Sweep, „Micul motor albastru care ar putea”*
Una dintre cele mai eficiente metode de creștere a motivației este înlocuirea atitudinilor negative din mintea ta cu unele pozitive. În fiecare zi avem aproximativ cincizeci de mii de gânduri. Multe dintre aceste gânduri privesc
* Această carte populară pentru copii în Statele Unite a fost scrisă în 1926 de Mabel Bragg, care a ales pseudonimul Watty the Chimney Sweep. Celelalte lucrări ale ei nu erau cunoscute.
direct către noi înșine, iar unele dintre ele sunt pur negative. „Nu voi obține niciodată ceea ce îmi doresc. La ce mă gândesc? Cine sunt eu oricum? Cine cred că sunt? Da, pur și simplu mă vor refuza - și atât. Ce rost are să încerci? Încă nu primesc niciodată ceea ce cer. Voi fi pus înapoi în locul meu. Este prea greu. Nu merit asta. De ce am făcut asta? Nimeni nu-mi dă niciodată ceea ce vreau. Nu le trece niciodată prin cap să-mi spună „da”. Dacă întreb, s-ar putea să se enerveze pe mine și să mă concedieze cu totul. Dacă forțez prea tare, aș putea pierde un client și aș strica afacerea. Dacă îi fac o cerere, i-ar putea strica starea de spirit.” Si asa mai departe.
Astfel de gânduri ne împiedică să facem cereri și să luăm acțiuni concrete pentru a ne atinge obiectivele. Trebuie să înlocuim acest „flux al conștiinței” negativ cu unul complet opus – pozitiv.
Folosiți legea substituției
Există o lege în psihologie care spune că nu poți scăpa de un lucru fără a-l înlocui cu altceva. După cum știți, natura nu tolerează vidul și, prin urmare, dacă pur și simplu încercăm să eliminăm un anumit aspect negativ fără a-l înlocui cu unul pozitiv, atunci golul pe care l-am creat, ca orice vid, va atrage în cele din urmă negativul înapoi din nou. Dacă nu avem prudența cuvenită și nu ne dăm seama de prezența capcanelor în împingerea negativului, problema se poate reduce la faptul că vom înlocui doar un fenomen negativ cu altul, tot negativ. Un bun exemplu este faptul binecunoscut că atunci când oamenii se opresc de fumat, deseori încep să se îngrașă. Si tu sti
si care este motivul? Pur și simplu au înlocuit fumatul cu mâncare. Dar există soluții mult mai bune – de exemplu, înlocuirea fumatului cu exerciții de respirație, exerciții de întindere sau alte tipuri de activitate fizică, îmbrățișări cu cineva apropiat, exprimarea verbală a sentimentelor, nevoilor și dorințelor noastre.
La fel, atunci când încercăm să schimbăm atitudinea mentală vorbind cu noi înșine, trebuie să înlocuim vechile convingeri, bazate pe frică și propice auto-umilirii, cu formulări complet diferite - pozitive care stimulează autoafirmarea și acțiunea independentă. De exemplu, gândul „Nimeni nici măcar nu mă va asculta” ar trebui înlocuit cu următorul: „Pot învăța să câștig atenția altora și să-i păstrez pe oameni interesați de mine și de dorințele mele”. O frică negativă precum „Nu voi obține niciodată ceea ce îmi doresc” ar trebui înlocuită cu alta: „Cu ajutorul altora, creez cu bucurie și pricepere ceea ce vreau în viața mea”. O întrebare agonizantă de genul „Ce rost are să ne zvâcniți și să risipim energie?” ia cu totul alt aspect: „Cu fiecare încercare pe care o fac, mă apropii mai mult de scopul meu”.
Următoarea metodă este, de asemenea, foarte eficientă. Faceți o listă cu toate convingerile negative despre a întreba. Pentru fiecare dintre aceste afirmații, gândiți-vă la un sens opus pozitiv și scrieți-l pe un card separat. Purtați cardurile în buzunarul hainei sau în poșetă și revizuiți-le de mai multe ori pe zi. Și chiar mai bine - citește-le nu pentru tine, ci cu voce tare. Repetarea constantă a acestor atitudini va începe treptat să înlocuiască și să înlocuiască gândurile și credințele negative.
O altă opțiune pentru utilizarea acestei metode este crearea de carduri cu declarațiile corespunzătoare.
pentru fiecare dintre cazurile în care doriți să contactați pe cineva cu o solicitare. De exemplu, scrieți următoarele pe un card: „Sunt bucuros să aplic pentru o bursă pentru a studia la universitate și să o primesc”. Alte opțiuni sunt: „Mă bucur de oportunitatea de a-i cere soțului meu să vină cu mine la dansul de sală vineri”, „Pot cere cu ușurință și apoi să primesc cu bucurie o creștere a salariului cu două sute de dolari pe lună”, „Am o mare plăcere. dintr-o saptamana in plus de vacanta de vara in casa noastra de tara.
Această metodă vă va ajuta să învățați cum să gestionați corect cererile. Trebuie să-ți îndrepți gândurile într-o direcție în concordanță cu obiectivele tale și să iei acțiunile necesare pentru a obține rezultatul la care te străduiești. Mintea ta este un instrument creativ, creativ pe care îl țintiți la punctul potrivit cu ajutorul unor exerciții speciale. Pur și simplu, ești singurul responsabil pentru organizarea gândurilor tale în așa fel încât acestea să contribuie la apariția exact a ceea ce ai nevoie în viața ta.
