Intervalul menstruației la femei. De ce ciclul meu devine mai lung sau mai scurt după naștere? Ciclu lung: ce este

Durata ciclului menstrual în perioada de reproducere activă a unei femei este de 28 de zile. În general, un ciclu format din 21-35 de zile este considerat normal. Deoarece menstruația are propriile caracteristici care sunt caracteristice unei anumite femei, nu este considerată o patologie dacă o femeie are un ciclu de 21 de zile și alta, de exemplu, 29 de zile. Ciclul este individual, dar menstruația ar trebui să vină la intervale regulate și să dureze același număr de zile. Este permisă o discrepanță de 2-3 zile în sus sau în jos. Acestea sunt fluctuații normale. Ciclul în medie ar trebui stabilit până la vârsta de 16-18 ani.

În timpul pubertății, precum și în timpul menopauzei, menstruația devine neregulată. Și aceasta nu este nici o abatere de la normă. În plus, după naștere, avort și în timpul alăptării, menstruația devine neregulată. La luarea anumitor pastile anticoncepționale sau la introducerea unui dispozitiv intrauterin, poate apărea amenoree -.

Durata ciclului menstrual se numără din prima zi a ciclului menstrual până în prima zi a următoarei. În mod normal, menstruația durează 3-7 zile. O schimbare a naturii sângerării, o scădere sau creștere a numărului de zile „critice” indică adesea un fel de boală în corpul unei femei. Și dacă acest lucru continuă de ceva timp, atunci ar trebui să consultați un ginecolog.

În timpul menstruației, pierderea de sânge a corpului feminin este mică - până la 60 ml. În acest caz, se pierd până la 16 mg de fier.

Fazele ciclului menstrual

Ciclul menstrual este format din patru faze: menstrual, folicular, ovulativ, luteal. Prima fază este de fapt menstruația, când uterul respinge un ovul nefertilizat și endometrul. Apoi vine faza foliculară, când organismul începe să se pregătească pentru următorul ciclu. În această perioadă se maturizează foliculii, dintre care unul va fi dominant și din care ulterior va fi eliberat ovulul, gata de fertilizare.

Apoi vine faza ovulatorie, când are loc ovulația - vârful ciclului. Foliculul dominant izbucnește și un ou este eliberat din el. Intră în trompele uterine, unde poate avea loc fertilizarea. Ovulatorie - cea mai scurtă fază în sine, durata sa este de până la 48 de ore.

Următoarea perioadă - faza luteală - este cea mai lungă. În funcție de ciclu, acesta poate fi de la 10 la 16 zile. În acest moment, foliculul care a eliberat ovulul se numește corpus galben.

Subiectul menstruației este foarte relevant pentru fiecare fată, deoarece acest proces este primul indicator al sănătății femeilor. Menstruația regulată și un ciclu normal indică faptul că nu există patologii ginecologice în organism și, prin urmare, o fată poate concepe și poate da naștere unui copil sănătos.

În același timp, femeile se confruntă adesea cu diverse tulburări de ciclu. Acest lucru se poate întâmpla din diverse motive, care pot fi stabilite doar de un medic ginecolog cu experiență. Cu toate acestea, chiar înainte de a contacta un specialist, fata însăși poate înțelege dacă are probleme. Pentru a face acest lucru, trebuie să știți care este durata normală a menstruației.

Durata ciclului menstrual este normală

Fiecare organism are anumite caracteristici, prin urmare nu există un standard clar pentru durata menstruației. Cu toate acestea, există anumite limite ale normei. De regulă, menstruația durează 3-7 zile. Poate provoca o senzație de slăbiciune și mic. Această condiție este considerată normală și nu ar trebui să provoace îngrijorare.

Dacă zilele critice durează mai puțin de 3 zile sau mai mult de o săptămână, ar trebui să consultați un ginecolog. De obicei, astfel de încălcări indică un proces inflamator al organelor genitale sau probleme cu echilibrul hormonilor din organism.

Cât timp au fetele de obicei prima menstruație

Prima menstruație, sau menarha, apare de obicei la vârsta de 12 ani, dar uneori poate apărea la alte vârste. O variantă a normei este considerată dacă menstruația începe la 10-15 ani. Din momentul primei menstruații, durează uneori câteva luni sau un an întreg până când ciclul se stabilizează.

La fetele sănătoase, ciclul ar trebui să fie de 28 de zile. O eroare de 2-4 zile este considerată normă, sub rezerva regularității menstruației. O opțiune excelentă este situația când menstruația durează 3-5 zile.

Adolescentele au de obicei menstruații puține. Mai mult, pot fi observate scurgeri maro sau câteva picături de sânge. Acest lucru este absolut normal și poate fi explicat prin fluctuațiile hormonale care apar în organism.

În jurul vârstei de 14-15 ani, ciclul se stabilizează, iar menstruația durează de obicei 3-4 zile. La această vârstă, fiecare fată ar trebui să-și controleze menstruația. Dacă durează mai puțin de două zile sau mai mult de o săptămână, trebuie să mergi la un medic ginecolog.

După naștere sau operație cezariană

După nașterea unui copil, prima menstruație poate fi destul de grea și mai degrabă ca sângerare. Acest lucru este destul de normal, deoarece tot ce este de prisos ar trebui să iasă din uter. Este foarte important să monitorizați culoarea și mirosul scurgerii. Dacă o femeie are cea mai mică suspiciune cu privire la naturalețea procesului, ar trebui să consultați un medic.

A doua perioadă nu ar trebui să fie la fel de grea, dar nu este deloc necesar ca acestea să înceapă luna viitoare. Acest lucru se poate întâmpla mai devreme sau mai târziu și este, de asemenea, considerat normal. După ce recuperarea corpului este finalizată, ciclul se stabilizează.

După o operație cezariană, menstruația vine de obicei în același timp cu o naștere obișnuită. Cu toate acestea, dacă apar complicații după intervenția chirurgicală, este posibil ca funcția menstruală să nu-și revină mult timp. Acest lucru se datorează perioadei lungi de involuție uterină datorată suturii. Dacă apar complicații infecțioase, va dura ceva timp pentru a restabili funcționarea ovarelor.

Durata ciclului menstruației - cum se calculează?

Unele fete cred în mod eronat că ciclul menstrual este numărul de zile dintre menstruații. De fapt, este necesar să se numere timpul de la începutul unei perioade până la începutul următoarei. Prima zi trebuie luată în considerare și la efectuarea calculelor.

Data începerii menstruației curente - data începerii menstruației anterioare + 1 zi = durata ciclului. De exemplu, 25 august - 28 iulie + 1 zi = 28 de zile. Astfel, durata unui ciclu normal este de 28 de zile.

Durata ciclului este influențată de multe caracteristici individuale ale corpului:

• situații stresante;
• boli acute și cronice;
• oboseala cronica;
• factori de mediu;
• condiţiile climatice în schimbare.

Având în vedere aceste caracteristici, nu este de mirare că activitatea corpului se poate schimba. De aceea, abaterile de la ciclul normal de 6-7 zile nu sunt o patologie. Medicii spun că durata ciclului poate fi de la 21 la 36 de zile.

Pentru a facilita procesul de numărare, puteți utiliza un calendar obișnuit. Trebuie menționat cât durează menstruația. Datorită acestui lucru, puteți monitoriza regularitatea ciclului și puteți raporta aceste informații medicului ginecolog.

Ce determină durata menstruației?

Durata acestei perioade este influențată de mulți factori:

1. predispozitie genetica. Dacă rudele tale cele mai apropiate din linia feminină au menstruație timp de 8 zile, atunci cu un grad mare de probabilitate vei avea aceeași durată. Această situație nu necesită asistență medicală, deoarece nu poate fi schimbată cu ajutorul medicamentelor.
2. Caracteristicile corpului. Durata menstruației depinde de funcționarea sistemului de coagulare a sângelui. La fel de importantă este lungimea colului uterin și structura sistemului reproducător. De acești indicatori depinde durata zilelor critice.
3. Încălcarea regimului zilei și a alimentației. Fetele care aderă în mod constant la diete debilitante sau petrec prea mult timp la computer, sacrificând în același timp somnul, ar trebui să înțeleagă că acest lucru va afecta invariabil funcționarea organelor genitale. Ca urmare, menstruația poate deveni mai puțină sau poate dura o săptămână întreagă în loc de cele trei zile obișnuite.
4. Activitate fizică ridicată. Exercițiile fizice excesive pot afecta negativ ciclul. Amintiți-vă că orice sarcină trebuie crescută treptat.
5. Situații stresante și stres psihologic. Astfel de probleme pot provoca perturbări grave ale ciclului menstrual. Ca urmare, durata menstruației poate crește sau scădea. În unele cazuri, ele dispar cu totul.
6. Luarea contraceptivelor orale. Medicamentele hormonale duc la o reducere a duratei menstruației. Uneori dispare cu totul. După oprirea utilizării tabletelor, ciclul trebuie restabilit.
7. Durata menstruației este adesea influențată de diferite patologii. Bolile ginecologice și endocrine pot duce la perturbarea ciclului. Pentru a identifica cauza acestei afecțiuni, ar trebui să consultați un medic.
8. Durata și regularitatea ciclului menstrual este un indicator direct al sănătății femeilor. Prin urmare, fiecare fată ar trebui să controleze durata menstruației. Dacă apar cele mai mici abateri, este foarte important să consultați medicul în timp util.

Video: ciclu menstrual normal și cum se calculează

Durata ciclului menstrual ar trebui să fie de la 21 la 35 de zile, în mod ideal această cifră este de 28 de zile. În acest caz, durata menstruației poate varia de la 2 la 7 zile. Prima menstruatie ar trebui sa inceapa la varsta de 10-12 ani, iar in timpul anului menstruatiile pot fi neregulate, dupa care ciclul se stabilizeaza.

Câte zile durează un ciclu menstrual? Câte zile durează menstruația? Care este durata normei lunare și cât este motivul unei vizite la medic? Orice fată care intră în pubertate încearcă să găsească răspunsuri la aceste întrebări.

Cum se numără ciclul menstrual

Sistemul reproductiv al corpului feminin este un mecanism clar și bine coordonat care, sub influența hormonilor produși de ovare și creier, funcționează normal.

Cum se calculează - câte zile ar trebui să treacă de la începutul unei perioade până la începutul altora? Se pare că a afla când ar trebui să înceapă următoarea perioadă nu este dificil. În primul rând - trebuie să-ți asculți cu atenție corpul, care îți va da un semnal despre apropierea menstruației. În al doilea rând, între zilele critice ar trebui să treacă același număr de zile și ar trebui să te ghidezi după acest număr.

Pubertatea începe la fete la 10-14 ani, debutul menstruației în acest moment este norma. Menstruația poate dura până la 45-55 de ani, până când în corpul femeii încep schimbările de menopauză. Încetarea menstruației până la vârsta de 55 de ani este norma, aceasta sugerând că concepția și nașterea nu mai sunt posibile. De remarcat că din ce în ce mai des se aude că în corpul femeilor de 40 de ani încep deja modificări de menopauză, însoțite de scurgeri reduse, sau absența lor completă. Dar, după ce am descoperit absența menstruației, este prea nonșalant să presupunem că motivul pentru orice este vârsta. Există cazuri în care femeile nu au făcut decât să agraveze progresia unei boli formidabile cu inacțiunea lor.

Numărul de zile dintre începerea scurgerii și ultima zi înainte de următoarea menstruație se numește ciclu menstrual. Norma este de 28, 30 și uneori chiar 35 de zile. Totul depinde de caracteristicile individuale ale organismului. Întârzierea poate fi de până la o săptămână, dar acesta nu este un motiv de îngrijorare. Dacă într-o lună au trecut 28 de zile între menstruații, în alte 30, iar în a treia - 35 de zile, înainte de începerea menstruației simți o durere ascuțită în abdomenul inferior, trebuie să consulți un medic ginecolog despre starea ta de sănătate.

Înainte de apariția menstruației, în câteva zile, starea de sănătate începe să se deterioreze. Eficiența scade, apar somnolență, slăbiciune, balonare, dureri de cap și dureri pe tot corpul. Pot exista și alte simptome ale sindromului premenstrual: fata devine plângănoasă, iritabilă, supărată din cauza fleacurilor. Această condiție poate fi nu numai în timpul PMS, ci și în timpul menstruației. De ce să te torturați când începe să apară sindromul premenstrual, trebuie să luați un analgezic care conține analgin, dolaren sau diclofen, festiv, care poate elimina balonarea, askofen sau citramon ajută bine cu durerile de cap.

Dar asta nu înseamnă că toate fetele sunt familiarizate cu simptomele sindromului premenstrual. Pentru unele dintre ele, starea generală a corpului înainte de menstruație nu se schimbă, cel puțin nu o simt. Oamenii care duc un stil de viață activ suportă sindromul premenstrual, ca și zilele critice în sine, mult mai ușor decât cei cărora le este prea lene să se ridice de pe canapea. Desigur, activitatea fizică în această perioadă dificilă ar trebui să fie limitată, dar asta nu înseamnă că trebuie să te protejezi de orice muncă.

Câte zile ar trebui să dureze o menstruație? Trebuie sa tii cont de varsta, starea de sanatate, caracteristicile corpului, stilul de viata si chiar zona in care locuiesti. Cel mai adesea este de trei până la patru zile, în unele cazuri - o săptămână. Sperăm că știți că în aceste zile ar trebui să fiți deosebit de pretențioși la curățenia lenjeriei dvs., să respectați regulile de igienă personală, să respectați o dietă specială, adică să excludeți din dietă alimentele prăjite, grase, picante și sărate, să limitați consumul de ciocolată, produse de patiserie dulci, alcool.

Eșecul ciclului, cauze posibile

Ar trebui să vă îngrijorați dacă:

• Există momente diferite între perioade.
• Alocațiile sunt rare, sau invers, foarte abundente, însoțite de dureri în abdomenul inferior, balonare constantă.
• Secreția de sânge este vizibilă numai în primele două zile sau durează mai mult de o săptămână.

Aceste semne nu ar trebui să provoace frică și panică, ci ar trebui să fie motivul unei vizite la ginecolog.

De ce s-a întâmplat:

• Înainte de începerea ciclului menstrual, ați pierdut sau ați luat brusc în greutate. Poate că erai dependent de suplimente alimentare, alimente nesănătoase, alcool, ai condus un mod de viață greșit.
• Înainte de apariția menstruației, ai experimentat stres. O cantitate în exces de prolactină începe să blocheze procesele de ovulație, menstruația nu începe.
• Creșterea stresului fizic și psiho-emoțional înainte de debutul menstruației poate provoca întârzierea acestora.
• Mutarea vizelor dintr-o zonă naturală în alta, cel mai adesea din regiunile sudice în cele nordice.
• Simptome precum durerea în abdomenul inferior, balonarea, menstruația întârziată pot indica că există probleme de sănătate, boli precum endometrioza, polipii uterului și anexele acestuia, fibroame, boli inflamatorii.
• Poate că ai făcut recent un avort, sau invers, ești însărcinată.

Care ar trebui să fie ciclul normal al menstruației este o întrebare individuală. În medie, ciclul durează de la 28 la 35 de zile. Dar pentru cineva poate dura un număr mai mic de zile, iar pentru cineva mai mult. Nu întotdeauna o astfel de schimbare indică prezența patologiei în organism. Pentru unii reprezentanți ai jumătății frumoase a umanității, aceasta este una dintre trăsăturile corpului.

Să definim termenii

Ciclul menstrual și menstruația sunt 2 concepte diferite. Menstruația este. Un ciclu este perioada de timp dintre o menstruație și alta. Calcularea câte zile într-un ciclu este foarte simplă. Este necesar să se scadă din data lunii curente data celor anterioare și să se adauge 1 zi. De exemplu, data alocării curente este 30 ianuarie, cea anterioară este 1 ianuarie. Ciclul menstrual 30-1+1=30 zile.

Ciclul menstrual este un proces fiziologic. El mărturisește că o femeie este matură sexual, poate rămâne însărcinată și poate avea un copil. Primele la vârsta de 11-15 ani și dispar la femei la vârsta menopauzei - 45-55 de ani.

În ciclul menstrual, singura manifestare externă este spotting, numită menstruație sau menstruație.

Sângele începe să iasă în evidență datorită faptului că este timpul pentru exfolierea endometrului. Deci, în medicină se numește membrana mucoasă a organului feminin - uterul. Ca toate țesuturile corpului, endometrul se modifică din când în când - crește și devine mai gros. Contribuie la acest hormoni din sânge - estrogen și progesteron. De îndată ce începe perioada de creștere a acestora, endometrul începe să crească. Și de îndată ce nivelul scade, stratul se prăbușește. În acest caz, vasele de sânge în care a încolțit endometrul în timpul creșterii sale sunt deteriorate. Endometrul care se prăbușește și sângele din vasele deteriorate se amestecă între ele și curg prin vagin. Aceasta se numește lunar.

Fazele ciclului

În timpul ciclului menstrual, nivelurile hormonale nu sunt aceleași. În funcție de schimbarea sa, ciclul este împărțit în 3 faze:

• menstruație (sângerare lunară);
• foliculară sau proliferativă;
• premenstruală sau luteală.

Norma primei faze - sângerare lunară (menstruație) - variază de la 4 la 6 zile. Cea mai abundentă sângerare apare în primele 1-2 zile.

În acest caz, o femeie poate prezenta o serie de simptome:

• durere în partea inferioară a cavității abdominale;
• crampe în abdomen și pelvis;
• stare convulsivă a extremităților inferioare;
• durere la nivelul coloanei vertebrale lombare;
• slăbiciune pe tot corpul și stare de rău.

Durerile nu sunt puternice, dar pot fi ascuțite. Ele provin din contracții uterine. Prin acest proces, organismul o ajută să scape de endometrul prăbușit în zilele menstruației.

Se caracterizează prin eliberarea unui ovul din ovar. Acest fenomen apare în primele săptămâni de la debutul menstruației. În acest moment, uterul începe să se pregătească pentru sarcină prin construirea endometrului. De obicei, un singur ou este implicat în ciclu. Momentul lansării sale este diferit pentru toate femeile, prin urmare și numărul de zile ale ciclului este diferit.

5 zile de faza foliculară și 1 zi de ovulație alcătuiesc fereastra fertilă. Această perioadă de timp este perioada maximă posibilă pentru concepție. Nu este posibil să se determine cu exactitate ziua fără diagnostice speciale.

Faza premenstruală începe în ziua 1 de ovulație. Nu o poți defini exact. Corpurile femeilor sunt diferite unele de altele și fiecare dintre ele se întâmplă în moduri diferite. Ovulația este influențată și de factori precum stresul, starea psiho-emoțională, lipsa contactului sexual, alăptarea etc. Dar perioada de timp este cunoscută - de la 7 la 22 de zile ale ciclului menstrual.

Anumite simptome însoțesc procesul normal de ovulație. Printre ei:

• scurgere mică maronie;
• dureri de natură tragătoare, concentrarea lor este abdomenul inferior;
• oboseală și slăbiciune neplăcută, eventual stare generală de rău.

Dacă ovulul este fertilizat, atunci apare sarcina. Dacă acest lucru nu se întâmplă, începe o respingere treptată a endometrului și urmează următoarea menstruație.

Faza premenstruală are și simptomele sale:

• tensiune nervoasă;
• emoționalitate crescută;
• o femeie vrea să plângă constant sau să se enerveze pe oricine;
• balonare și constipație;
• apariția erupțiilor cutanate pe pielea feței;
• grasimea excesiva a pielii;
• sensibilitatea glandelor mamare și sensibilitatea excesivă a acestora.

Chiar înainte de menstruație în sine, spatele poate doare, starea de spirit se deteriorează. Femeia simte pierderea vitalității.

Consultatie de specialitate

Potrivit medicilor, un ciclu menstrual normal este o perioadă de 28-35 de zile. Valoarea este o medie. Corpul unei femei este individual, așa că abaterea lui către o parte mai mică sau mai mare nu ar trebui să sperie o femeie. Vă puteți îngrijora dacă menstruația apare mai des decât o dată la 3 săptămâni. Acest lucru poate provoca dezvoltarea anemiei, deoarece există o pierdere de sânge.

Dacă intervalul dintre menstruații este mai mare de 1,5-2 luni și se repetă prea des, atunci acest lucru este considerat anormal. Trebuie să vedeți un medic pentru a afla cauza.

Menstruația neregulată poate apărea atunci când o femeie urmează o dietă strictă și pierde în greutate (care sunt interdependente). Nu va fi dificil pentru un medic să afle cauza unor astfel de abateri în menstruație. El va recomanda pacientului să mănânce corect, după care ciclul va deveni ceea ce ar trebui să fie.

De asemenea, se întâmplă ca medicul să nu observe posibila cauză a abaterilor de la normă. În acest caz, se efectuează diagnosticul cu ultrasunete. Se examinează corpul uterului și ovarele. Se fac teste pentru nivelul hormonilor în diferite faze ale ciclului menstrual. Consultație cu un specialist în endocrinologie.

Uneori, terapia hormonală este prescrisă pentru normalizarea ciclului. Pacienții care nu intenționează să conceapă un copil iau contraceptive hormonale. Iar cele care, dimpotrivă, vor să rămână însărcinate, iau preparate cu progesteron.

Printre reprezentantele feminine se numără și cele care au ciclu și nu ar trebui să corespundă normei. La fetele tinere, nu se normalizează imediat, ci numai după un timp. Iar la femeile de peste 45 de ani este de așteptat menopauza, deci sunt posibile eșecuri. La mamele tinere care alăptează un copil, menstruația poate fi neregulată sau absentă.

Normă și patologie

Femeile sunt interesate să cunoască sângerarea. O perioadă de 4-6 zile este considerată normală. Dar acest lucru este opțional. Corpul feminin este individual.

Descărcări mai abundente începe în ziua a 2-a. Împreună cu sângele pot fi eliberate cheaguri - acestea sunt particule ale endometrului. Din ziua 3, sângerarea începe să scadă încetul cu încetul. Dar în a 4-a zi cresc din nou. Din a doua zi, dispar treptat.

Dar se întâmplă ca 1 zi să fie cea mai abundentă. Și cu fiecare diminuare ulterioară. Se întâmplă și altfel. Dar indiferent de cursul menstruației, menstruația nu ar trebui să dureze mai mult de 7 zile. Și nu ar trebui să fie prea abundente.

Pentru ca o femeie să-și dea seama ce înseamnă prea abundent, te poți concentra pe următoarele. În zilele 1 și 2, un tampon sau un tampon trebuie folosit în 3-4 ore.

Sângerarea abundentă este atunci când tamponul nu este suficient timp de 1-2 ore. Noaptea, folosind pernutele de noapte, sângele curge pe lenjeria de pat.

S-a întâmplat ca funcția de naștere să fie activată în corpul fetei în momentul în care nu îi pasă deloc de această funcție. După ce tocmai a lăsat păpușa deoparte, fata se confruntă cu o serie de procese care sunt obscure pentru ea, care au loc în corpul ei, care încep imediat să fie discutate energic între semenii ei cu consultații de la cei mai în vârstă. Da, iar mamele aflate în această situație nu sunt întotdeauna în frunte, pentru că ele însele sunt prost orientate pe această temă.

Așadar, haideți să ne dăm seama odată pentru totdeauna ce vi se întâmplă în fiecare lună, dragi femei, ce este considerat norma, ce ar trebui să vă alerteze.

Majoritatea femeilor răspund la întrebarea despre durata ciclului lor menstrual cu o frază similară. „aproximativ o dată pe lună, cu câteva zile mai devreme decât luna anterioară”- această frază complicată indică durata ciclului de 28 de zile. O astfel de durată a ciclului apare la majoritatea femeilor sănătoase, dar înseamnă asta că un ciclu mai scurt sau mai lung este o manifestare a patologiei? Nu!

Recunoscut că un ciclu menstrual normal poate dura de la 21 la 35 de zile, adică plus sau minus o săptămână din media de 28 de zile. Durata menstruației în sine poate varia în mod normal de la 2 la 6 zile, iar volumul de sânge pierdut nu trebuie să depășească 80 ml. Un ciclu mai lung se găsește la locuitorii din regiunile nordice, unul mai scurt în sud, dar acesta nu este un model absolut.

În ciclul menstrual, regularitatea acestuia este importantă. Adică, dacă ciclul unei femei este întotdeauna de 35-36 de zile, atunci pentru ea poate fi absolut normal, dar dacă este 26, atunci 35, apoi 21 - aceasta nu este norma. În acest fel, patologia poate fi considerată neregulată(când menstruația vine după o perioadă inegală de timp), ciclu lung(mai mult de 36 de zile) sau ciclu scurt(mai puțin de 21 de zile). In general, ciclul menstrual poate varia foarte mult in functie de starea femeii si de situatia in care se afla.

Cu toate acestea, la diferite femei, labilitatea ciclului menstrual, în funcție de factori externi și interni, este diferită. Pentru unii, puțin stres poate duce deja la o întârziere a menstruației, în timp ce pentru alții, depresia severă nu este un motiv pentru neregulile menstruale. Ciclul menstrual al unei femei se poate adapta la ciclul menstrual al alteia dacă există împreună de mult timp. Acest lucru se vede adesea în echipele sportive feminine sau când locuiesc împreună într-un hostel. Ceea ce explică acest fapt nu este în întregime clar. Se poate spune doar asta ciclu menstrual deși un mecanism clar, dar poate varia semnificativ la o femeie normală sănătoasă iar aceste modificări sunt o reflectare a răspunsului organismului la factorii externi și interni.

Ciclul menstrual nu este întotdeauna stabil

Cea mai neregulată perioadă este primii doi ani după debutul menstruației și trei ani înainte de încheierea acestora (menopauză). Încălcările în aceste perioade se datorează unor motive complet fiziologice, despre care vom discuta mai jos.

De unde provin aceste cifre și de ce se pot schimba?

Ciclul menstrual este împărțit în trei faze: menstruație, prima fază (foliculă) și a doua fază (luteală). Menstruația durează în medie 4 zile. În această fază, mucoasa uterului (endometrul) este aruncată din cauza faptului că sarcina nu a avut loc.

Primă fază durează de la sfârșitul menstruației până la ovulație, adică în medie până în a 14-a zi a ciclului cu un ciclu de 28 de zile (zilele ciclului se numără din momentul începerii menstruației).

Această fază este caracterizată de următoarele evenimente:în ovare încep să crească mai mulți foliculi (de la naștere, în ovare sunt depuse o mulțime de vezicule mici (foliculi) în care se află ouăle). În procesul de creștere, acești foliculi secretă estrogeni (hormoni sexuali feminini) în sânge, sub influența cărora membrana mucoasă (endometrul) crește în uter.

Cu puțin timp înainte de a 14-a zi a ciclului, toți foliculii, cu excepția unuia, încetează să crească și regresează, iar unul crește până la o medie de 20 mm și izbucnește sub influența unor stimuli speciali. Acest proces se numește ovulație. Ovulul este eliberat din foliculul rupt și intră în trompele uterine, unde așteaptă spermatozoizii. Marginile foliculului rupt se adună (ca o floare care se închide noaptea) iar această formațiune se numește acum „corpus luteum”.

Începe imediat după ovulație a doua fază a ciclului. Durează din momentul ovulației până la debutul menstruației, adică aproximativ 12-14 zile. În această fază, corpul femeii așteaptă debutul sarcinii. În ovar, „corpul galben” înflorește - corpul galben format din foliculul care izbucnește înmugurește cu vase și începe să secrete în sânge un alt zgomot sexual feminin (progesteron), care pregătește mucoasa uterină pentru atașarea unui ou fertilizat. și debutul sarcinii. Dacă sarcina nu a avut loc, atunci se trimite un semnal către corpul galben despre acest lucru și își oprește activitatea.

Când corpul galben încetează să mai secrete progesteron, un semnal este trimis către uter și începe să respingă endometrul deja inutil. Începe menstruația.

Cu diferite lungimi de ciclu, durata fazelor este redusă - asta înseamnă că o femeie are nevoie de 10 zile pentru maturarea foliculului, iar cealaltă are nevoie de 15-16.

După ce s-a ocupat în ce constă ciclul menstrual, este ușor de înțeles ce determină durata acestuia în normă și în prezența patologiei.

De ce la început totul nu este adesea stabil, iar apoi, după naștere, se îmbunătățește?

Sistemul reproductiv al unei femei se maturizează treptat și fiind un mecanism complex, necesită o perioadă de adaptare. Faptul că o fată are prima menstruație nu înseamnă că sistemul său este matur și gata să funcționeze pe deplin(deși pentru unii ciclul menstrual începe să funcționeze corect de la bun început).

Funcționarea sistemului reproducător feminin poate fi cel mai bine comparată cu o orchestră, jocul armonios al tuturor instrumentelor care creează sunetul unic al unei piese muzicale - în cazul nostru ciclu menstrual regulat. Așa cum instrumentele dintr-o orchestră necesită o perioadă de adaptare, la fel toate componentele sistemului reproductiv trebuie să cadă de acord între ele pentru a înțelege și a lucra armonios împreună. O astfel de repetiție durează de obicei aproximativ 6 luni - cineva are mai mult, cineva mai puțin și cineva poate întârzia.

De ce există întârzieri sau perioadele încep mai devreme?

Totul este foarte simplu - dacă în prima fază a ciclului nu este posibil să crească un folicul cu drepturi depline, care ar putea izbucni la mijlocul ciclului (ovulație), atunci a doua fază a ciclului, respectiv, nu are loc. începe (fără ovulație - nu există nimic care să formeze un corp galben). Prima fază durează mult timp, până când mucoasa uterină (endometrul), care a crescut sub influența estrogenilor, începe să fie ruptă de la sine (ca o piramidă de cuburi se prăbușește când stă prea sus). Ciclul în această situație poate fi amânat până la câteva luni.

În acest caz, în ciclul următor, poate apărea ovulația și ciclul poate avea o lungime normală. Când apare o astfel de alternanță, se vorbește despre un ciclu menstrual neregulat.

Un alt motiv pentru întârzierea menstruației poate fi existenţa prea lungă a corpului galben. După cum am menționat mai sus, trăiește aproximativ 10 zile și apoi începe să-și reducă activitatea, deoarece sarcina nu a avut loc. Dar uneori se întâmplă ca, în ciuda faptului că sarcina nu a avut loc, corpul galben își continuă activitatea și menstruația să nu apară în niciun fel și să vină doar atunci când corpul galben decide în cele din urmă să plece.

Mai mult debutul precoce al menstruației datorită, de regulă, faptului că și notoriul corp luteum, dimpotrivă, își oprește activitatea prea devreme. Acest lucru duce la un debut mai devreme al menstruației.

Amintiți-vă cum sună o orchestră când acordă instrumente - aceasta este aceeași cacofonie a ciclului menstrual văzută adesea la început. Componentele sistemului reproducător negociază între ele astfel încât să poată crește un folicul în 14 zile, să înceapă procesul de ovulație și să mențină corpul galben timp de cel puțin 10 zile. La început, nu toate etapele acestei lucrări au succes pentru ea, iar acest lucru se manifestă printr-un ciclu menstrual neregulat.

Dar această setare poate fi serios afectată de persoana însăși. Nimic nu afectează atât de negativ procesul de formare a sistemului reproducător ca stres(studiu consolidat, examene, dragoste nefericită), antrenament sportiv crescut, pierdere extremă în greutate, îmbolnăvire frecventă, fumat, alcool și droguri. Pe fondul tuturor celor de mai sus, destul de des perioadele disparși apoi trebuie să aștepte mult. Și motivul este foarte simplu, aș spune că există un simplu oportunitate biologică în acest sens - în condiții extreme de viață și când, din motive de sănătate, o femeie nu poate suporta descendenți sănătoși, funcția de reproducere este oprită până la vremuri mai bune. Nu degeaba în timpul războiului, majoritatea femeilor au încetat să mai aibă menstruație, acestui fenomen chiar i s-a dat termenul special „amenoree în timpul războiului”.

Ce să faci cu el?

O sa fac imediat o rezervare ca nu tin cont de diverse afectiuni, vorbesc despre cateva probleme frecvente in stabilirea ciclului menstrual. Astfel de încălcări ale ciclului sunt rezolvate prin luarea contracepției hormonale. Aici trebuie să revenim din nou la comparația cu orchestra. Dacă orchestra începe să se întoneze, trebuie să încetați complet să cântați, să acordați o pauză muzicienilor și să începeți din nou. Contracepția hormonală face exact asta. Oprește sistemul reproducător și tot timpul ia contracepție, se „odihnește”. Apoi, după anularea acestuia, sistemul începe să funcționeze din nou și, de regulă, defecțiunile ciclului dispar.

De ce destul de des ciclul devine stabil după naștere, iar sexualitatea atinge apogeul?

Orchestra poate repeta atâta timp cât dorește, dar în cele din urmă se cântă numai când a susținut primul său concert de la început până la sfârșit. Sarcina este singurul scop pentru care sistemul reproducător este asigurat în general în organism. Abia după prima sarcină cu drepturi depline, care s-a încheiat cu nașterea și perioada de alăptare, sistemul reproducător se maturizează pe deplin, deoarece în această perioadă se realizează toate funcțiile oferite de natură. După sarcină, femeia se maturizează în cele din urmă și toate proprietățile corpului care nu sunt complet „despachetate” încep în sfârșit să funcționeze cu putere.

Sistemul de reproducere trebuie utilizat în scopul propus - acest lucru este important; menstruația nu este o funcție a sistemului reproducător, ci o reamintire lunară că chiar există și încă funcționează.

Hai 30...

Odată cu trecerea timpului, sistemul reproducător, care în medie este dat să existe în stare de funcționare timp de 38 de ani (de la 13 la 51), în loc să-și îndeplinească funcția, se limitează doar la menstruația regulată.

Pentru trimitere:în medie, o femeie din viața ei (cu 2 nașteri) are aproximativ 400 de menstruații și pierde aproximativ 32 de litri de sânge, în timp ce în timpul comportamentului reproductiv (sarcină, naștere, 3 ani de hrănire și abia apoi 1-2 menstruație și din nou sarcină) menstruația este de aproximativ 40 .

În plus, odată cu vârsta, o femeie completează istoria diverselor boli ginecologice si generale, iar toate acestea încep să afecteze starea sistemului reproducător și, prin urmare, se reflectă în neregularitățile menstruale. Inflamația, avortul, intervenția chirurgicală ginecologică, excesul de greutate sau subponderea, bolile cronice generale pot provoca probleme.

Încălcarea ciclului menstrual sub formă de întârzieri sau debut mai devreme al menstruației de câteva ori pe an poate apărea în absența oricărei patologii.

De regulă, acest lucru se datorează schimbărilor climatice sau altor stresuri pentru organism (boală, muncă grea, probleme personale etc.). Toate profesiile nervoase pot duce fie la o întârziere a menstruației, la debutul lor mai devreme, fie la o încetare completă.

Toate femeile sunt diferite, astfel încât fiecare va avea un ciclu diferit în funcție de tipul de reacție la stres și de faza ciclului în care are loc. Pentru majoritatea femeilor, munca nervoasă nu le afectează deloc ciclul menstrual. Tulburări de ciclu, mai ales dacă înainte de asta era stabil, de multe ori face o femeie să creadă că ceva nu este în regulă cu ea. Nu în toate cazurile, trebuie să intri în panică.

Dacă vă puteți aminti clar orice evenimente negative din trecutul recent care v-au șocat foarte mult, atunci cel mai probabil aceasta este o încălcare o singură dată a ciclului și nu aveți de ce să vă faceți griji. Dacă nu există menstruație pentru o perioadă foarte lungă de timp (și testul de sarcină este negativ), atunci ar trebui să consultați un medic. Dacă menstruația a venit mai devreme și nu se termină în niciun fel, acesta este și un motiv să vă grăbiți pentru o examinare de către un ginecolog.

Uneori tulburarea ciclului se poate manifesta prin menstruatii foarte frecvente(de câteva ori pe lună). Și apoi nu este nevoie să amânați - consultați urgent un medic.
Dar dacă regularitatea ciclului dispare complet Acesta este, de asemenea, un motiv pentru a consulta un medic.

Regularitate- principalul indicator al funcționării normale a sistemului reproducător. Uneori se întâmplă ca ciclul să aibă o durată și să devină brusc mai scurt, menținându-și regularitatea. De regulă, acest lucru se datorează faptului că a doua fază a ciclului devine mai scurtă, deoarece corpul galben începe să funcționeze mai puțin. Astfel de schimbări sunt observate mai des mai aproape de 40 de ani. Acesta nu este un motiv de panică, ci pur și simplu o reflectare a faptului că și sistemul tău reproducător se va schimba odată cu vârsta, la fel ca și tine.

menopauza precoce

Aceasta este una dintre temerile foarte frecvente ale femeilor. De fapt, această teamă este exagerată, din moment ce menopauza precoce este rară. Este cauzată în principal de boli congenitale rare, boli sistemice rare, consecințe ale tratamentului (chimioterapia, radioterapie pentru cancer) și alte afecțiuni rare. Există situații în care, ca urmare a intervenției chirurgicale, un ovar sau o parte din acesta este îndepărtat de la o femeie. Atunci menopauza poate veni mai devreme din cauza faptului că în ovare a rămas puțin țesut care ar putea susține funcționarea normală a sistemului reproducător.

menopauza precoce, de regulă, se manifestă prin încetarea menstruației și apariția simptomelor de insuficiență a hormonilor sexuali feminini (bufeuri, iritabilitate, lacrimare, insomnie etc.) Nu există nicio prevenire a acestei boli.

Perioade dureroase și sindrom premenstrual

Din anumite motive se presupune că starea de rău în timpul menstruației este normală. Prezența durerii, greață, migrenă în timpul menstruației nu este o întâmplare normală. Această condiție de menstruație dureroasă se numește dismenoreeși necesită tratament. Chiar dacă aceste fenomene sunt exprimate nesemnificativ, ele pot și trebuie corectate.

dismenoree se întâmplă ca primar(cel mai adesea la o vârstă fragedă), când se datorează cel mai probabil pur și simplu imaturității sistemului reproducător și secundar– când este o reflectare a unui număr de serioase boli ginecologice.

Același lucru este valabil și pentru sindromul premenstrual. În general, popularizarea largă a acestui sindrom le permite femeilor să-și anuleze acțiunile și comportamentele uneori necorespunzătoare ca manifestări ale acestui sindrom. Cu toate acestea, sindromul premenstrual nu este o caracteristică a personalității unei femei. cu care toată lumea trebuie să se împace. PMS este o boală, care nu a înțeles pe deplin cauzele, o listă întreagă de simptome și măsuri terapeutice specifice. Manifestările PMS pot și trebuie corectate. Este greșit să iei de la sine o boală lunară în condiții moderne. Dacă aveți astfel de probleme, consultați un medic.

cum se termina totul

Degradarea sistemului reproducător are loc de obicei în același mod ca și formarea lui. Menstruația devine neregulată, există tendința de întârziere. Acest lucru se datorează acelorași motive ca la început.

Ovarele răspund mai rău la stimulii din creier. Nu este posibil să crească foliculi care ar putea ajunge la ovulație - în consecință, ciclul este întârziat. Dacă ovulația are loc periodic, atunci corpul galben rezultat nu funcționează bine. Din această cauză, menstruația fie începe mai devreme, fie invers este întârziată mult timp. În cele din urmă, menstruația se oprește, iar dacă nu sunt mai mult de 6 luni, trebuie să consultați un medic. Pe baza testelor hormonale și a ultrasunetelor se poate presupune debutul menopauzei.

Uneori sunt momente când menstruația se oprește pentru o lungă perioadă de timp, iar pe analize și US se presupune începutul unei menopauze. Acest lucru poate fi deosebit de înfricoșător pentru femeile la o vârstă fragedă. Cu toate acestea, aceasta poate fi doar o perioadă temporară, iar menstruația se poate relua de la sine, de exemplu, după o odihnă bună.

Astfel, mitul că 28 de zile este norma și tot ceea ce diferă de această cifră este o patologie a fost dezmințit. Principalul lucru în ciclul menstrual este regularitatea acestuia, iar durata ciclului poate fluctua într-o gamă largă.

Și totuși, există o regulă simplă, dacă treceți în mod regulat la o examinare preventivă de către un ginecolog (cel puțin o dată pe an), în cazul oricăror încălcări, nu amânați o călătorie „neplăcută” la un ginecolog, atunci aproape niciodată au probleme ginecologice grave.