Dr. Komarovsky despre cum să învețe un copil să doarmă în propriul său pătuț. E timpul pentru patul tău! Încheierea dormitului în comun cu copilul dvs. Când să vă mutați copilul în propriul pătuț

ÎMPREUNĂ SAU SEPARAT?

Discuția despre dacă este necesară „reinstalarea” copilului în creșă

Există doar două puncte de vedere cu privire la această problemă - fie să reinstaleze, fie să nu se reinstaleze. Anterior, majoritatea pediatrilor sfătuiau să pună copilul doar într-un pat separat și, dacă spațiul de locuit permitea, să nu tragă copilul într-o cameră separată cu relocarea. Oponenții „coabitării” (vorbim acum despre bebeluși de până la doi sau trei ani) susțin că în acest fel se aduce în evidență lipsa de independență a bebelușului, se pun trăsături de caracter „greșite”.

➠ Conform unui sondaj online, 43% dintre copii dorm în aceeași cameră cu părinții lor, dar într-un pat separat. 24% împart patul cu mama, în timp ce tata doarme separat. 18% dintre copii adorm în pătuțul lor, dar dimineața vin la mame și tați. Și doar 15% dintre bebeluși dorm separat în propria lor cameră.

De exemplu, unii mame și tați cred că copiii care locuiesc mult timp în aceeași cameră cu părinții au un caracter prea slab, sunt obișnuiți cu o protecție constantă și nu știu să se descurce singuri. Se presupune că ei consideră lumea din jurul lor ca fiind inutil de agresivă și ostilă și nu caută să ia contact cu alți copii. Cu toate acestea, experiența mea de viață arată ceva cu totul diferit. Chestia este că copilul, de când este încă foarte mic, are nevoie de sprijinul și protecția constantă a adulților. Și chiar dacă deodată bebelușului îi este frică de ceva, doar conștiința că mama este în apropiere îi face mai ușor să facă față fricilor sale. La experiențele părinților: „Dacă acum va dormi cu noi toată viața!” Găsesc răspunsul foarte ușor. Într-adevăr, la douăzeci sau douăzeci și cinci de ani, unui copil mare probabil că nu i se va cere să doarmă în patul părinților săi și, în general, este puțin probabil să vrea să locuiască cu ei în aceeași cameră.

Și chiar și la treisprezece sau cincisprezece ani, copiii deja preferă să doarmă în paturile lor și nu-i enervează pe părinții obosiți cu vizitele lor. Dar văd că acei copii cărora li s-a permis să doarmă cu părinții în pat sau măcar într-o cameră, dimpotrivă, cresc mai calmi și mai încrezători. La urma urmei, sistemul lor nervos nu era într-o stare de anxietate constantă.

„Elya, când am mutat-o ​​în altă cameră la vârsta de un an, a început să plângă constant. M-a sunat tot timpul: „Mamă, mami, vino la mine”, iar inima mi-a sângerat. Pe timpul nopții s-a trezit de cinci sau șapte ori și a trebuit să fug în mod constant la ea și să o legăn, să mă întind lângă ea. Eu și soțul meu am rezistat exact o săptămână. Apoi am scuipat pur și simplu pe reparațiile făcute în creșă și am decis că ar fi mai bine ca copilul să fie liniștit și cuminte decât să sufere în permanență așa. Și totul a devenit mai bine. Elya a început să adoarmă calm și să doarmă toată noaptea fără să se trezească”, comentează una dintre mame pe această temă.

Dorința bebelușului de a dormi lângă mama lui este destul de firească, pentru că în nouă luni s-a obișnuit cu căldura, mirosul, bătăile inimii ei. Prin urmare, vom explica faptul că multe alune nu vor să doarmă în paturile lor și își sună mamele de mai multe ori pe noapte pentru a le lua în brațe.

Să ne uităm la avantajele și dezavantajele împărtășirii și somnului separat pentru bebeluși și părinți.

Bebelușul doarme în patul lui

Minusuri:

◈ Bebelusului va fi dificil să adoarmă fără adulți, deoarece simte adesea nevoia de căldură, de mișcări.

◈ Bebelușul poate experimenta anxietate și un sentiment de singurătate, poate plânge mai des și poate necesita atenția părinților.

◈ Mama va trebui să se trezească mai des pentru a se apropia de copil. Mamele ai căror copii dorm separat petrec mult mai mult timp hrănindu-se și, ca urmare, nu dorm suficient.

◈ Un copil care este în mod constant singur se va simți nesigur, se va îngrijora mai mult de absența mamei sale și va dormi mai puțin.

Pro:

◈ În pătuț, copilul se poate simți liber.

◈ Nu este deranjat de zgomotul televizorului sau de conversațiile părinților săi.

◈ Încă din primele zile, copilul se obișnuiește cu faptul că este independent și autonom.

Bebelușul doarme cu părinții

Minusuri:

◈ Pot exista probleme în viața personală a părinților dacă nu mai există spațiu pentru intimitate în apartament.

◈ Dacă bebelușul doarme cu părinții săi în același pat, atunci unii adulți se plâng de somn prea sensibil și de strângere.

◈ Multe mame ascultă în mod constant respirația copiilor, ceea ce face somnul lor superficial. Asta înseamnă că mamele nu se odihnesc bine noaptea.

Pro:

◈ Mama doarme mai bine când aude respirația bebelușului ei.

◈ Mama nu trebuie să fugă departe dacă copilul este treaz.

◈ Copilul se simte calm dacă mama și tata sunt în apropiere.

◈ Bebelușul ajunge în contact corporal cu părinții și ajunge într-o stare de confort fizic și emoțional.

◈ Bebelușul nu trebuie să țipe mult timp în așteptarea ca cineva să se apropie de el.

◈ Dacă bebelușul nu a avut suficientă comunicare cu părinții săi în timpul zilei, atunci el va putea compensa acest deficit noaptea, când va simți căldura corpului mamei sale, respirația și mângâierea ei.

◈ Noaptea, mulți bebeluși se deschid aruncând păturile. Dar acei micuți care dorm lângă mama lor nu vor îngheța, căci mama se va acoperi mereu și se va încălzi cu căldura corpului în timp.

◈ Pentru un bebeluș este mult mai ușor să facă față fricilor din copilărie alături de mama lui.

„Și dacă vrem să înțărcăm copilul de la culcare cu noi”, mă întreabă tatăl alarmat, „cel mai probabil, nu va dori să se mute la creșă?”

Dar în viață, totul se întâmplă puțin diferit. Mai devreme sau mai târziu, vine momentul în care copilul este pregătit pentru „înotul” independent. Pentru unii dintre cei mici, această dată vine peste doi-trei ani, pentru unii mai târziu. În orice caz, obiceiul de a dormi cu părinții la un copil nu va rămâne pe viață.

Bebelușul este obișnuit să doarmă lângă tine, doar că acum călcâiele bebelușului ajung deja la genunchi și ai înțeles: e suficient! Cum să muți un copil într-un pat separat fără lacrimi și crize de furie?

Cum poate?!

Experții spun că cel puțin până la 6 luni (și de preferință până la un an), copilul ar trebui să doarmă în aceeași cameră cu părinții săi. Până la ce vârstă poate un bebeluș să ia loc în patul părintelui? Iată ce crede Tatyana Chkhikvishvili, consultant la Centrul BabySleep pentru somn și dezvoltare pentru copii, despre asta:

„Totul depinde de copil și de dorința părinților de a continua co-sleeping. Dacă părinții înțeleg că nu sunt încă pregătiți să se despartă de bebeluș pentru noapte sau mama lucrează toată ziua și simte că ea și copilul nu au suficient contact în timpul zilei (și el îl primește noaptea), atunci co-sleeping poate continua atâta timp cât doriți. Nu există restricții de vârstă. Mai devreme sau mai târziu copilul va pleca oricum, este inevitabil.”

Ei bine, este de ajuns!

Iată principalele motive pentru oprirea somnului comun al părinților și al unui copil în același pat (dacă cel puțin unul dintre punctele enumerate mai jos se aplică în cazul dvs., ar trebui să vă gândiți cum să „reinstalați” copilul):

1. (nu se poate relaxa, se trezește la fiecare foșnet, nu doarme bine, suferă de anxietate crescută și îi este frică să zdrobească copilul).
2. Părinții nu pot asigura somnul sigur al copilului în același pat cu ei (de exemplu, salteaua este prea moale - copilul nu va putea respira liber dacă își îngroapă nasul în ea).
3. Tatăl copilului este împotriva co-sleeping-ului, pentru că în acest caz nu doarme suficient, iar dimineața trebuie să meargă la muncă.

Somn separat: este copilul pregătit?

De regulă, co-sleelingul este convenabil pentru mamă (mai ales dacă copilul este alăptat). „Dar există și copii pentru care co-sleepingul este o nevoie foarte importantă, aproximativ 15-20% dintre ei. Astfel de bebeluși au nevoie de contact strâns constant cu mama lor, iar acest lucru se manifestă nu numai noaptea, ci și în timpul zilei. Copiii „îmblânziți” vor în mod constant să-și țină mama cel puțin la vedere”, explică Tatyana Chkhikvishvili. Dacă copilul este capabil să se descurce fără tine în timpul zilei (de exemplu, pentru o lungă perioadă de timp să se joace singur pe șezlong), atunci, cel mai probabil, noaptea copilul va putea adormi în patul său.

Plan de acțiune!

Deci, ai cântărit totul și ai decis că somnul ar trebui să fie separat. Unde sa încep? Primul pas este să construiești ritmul de somn și de veghe.

„Un copil suprasolicitat, supraexcitat va rezista inovației. Pentru ca copilul să fie de acord să se schimbe, asigurați-vă că doarme bine și că este bine dispus până se duce la culcare ”, sfătuiește un consultant de somn pentru copii.

Verificați în funcție de vârstă, reglați modul în funcție de nevoile copilului. „Dacă bebelușul se trezește la 8 dimineața pentru grădiniță, iar norma de somn nocturn este de 11 ore, atunci la ora 21 ar trebui să doarmă deja. Nu este momentul să începi să pui!” - explică Tatyana Chkhikvishvili.

Acum sarcina ta este învață copilul să adoarmă singur.

„Dacă bebelușul are nevoie de ajutorul părinților pentru a adormi - legănându-se, mângâind, pieptul mamei, va fi extrem de dificil să-l transfere la culcare într-un pat separat. Copilul se va trezi când schimbă ciclurile de somn la fiecare 40 de minute - 1,5 ore și va necesita participarea mamei, ceea ce este foarte obositor ", spune Tatyana Chkhikvishvili. Învață-ți copilul să adoarmă singur, apoi noaptea copilul se va trezi și va adormi imediat fără ajutorul tău.

Si acum trimite copilul să doarmă într-un pat separat. Acest lucru se poate face în două moduri.

1. Schimbați imediat condițiile pentru a adormi și puneți copilul înaintea faptului: totul, de astăzi dormi separat. Cu toate acestea, nu trebuie să lăsați firimiturile în pace, astfel încât el să strige, să se smerească și să adoarmă. Ajută copilul să se adapteze la noile condiții, mângâie-l. „Sunt copii care se liniștesc când aud vocea mamei lor și sunt cei care, dimpotrivă, sunt emoționați de sunete. Observați în timpul zilei - ce îl ajută pe copil să facă față plânsului? Ce metode de consolare îi sunt familiare? Vor fi de folos și seara”, explică consultantul pentru somnul bebelușului.
2. De asemenea, puteți schimba treptat condițiile de a adormi. Iată ce recomandă Tatyana Chkhikvishvili: „Pentru început, continuați să dormiți împreună, dar în momentul în care copilul adoarme, încercați să nu stați lângă el, ci să stați. Când copilul se obișnuiește, stați puțin mai departe. Atunci fii în aceeași cameră cu el. Acum încercați să mutați copilul într-un pat separat și să fiți acolo când copilul adoarme. Așadar, treptat copilul tău va învăța să adoarmă singur în patul lui, și nu lângă tine.

Când un copil tocmai se naște, somnul său comun cu părinții rezolvă multe probleme și este pe deplin justificat. Nu este nevoie să te trezești noaptea pentru fiecare pip și să mergi în altă cameră; dacă alăptați, acesta va fi întotdeauna în gura bebelușului la momentul potrivit etc. Totuși, mai devreme sau mai târziu va veni un moment în care îți dai seama clar că ai nevoie de spațiu personal și chiar vrei să-ți muți copilul într-o cameră separată. De regulă, acest lucru nu este foarte ușor de făcut, mai ales dacă copiii sunt dependenți emoțional de dormitorul părintelui.

Cel mai simplu mod de la bun inceput este sa obisnuiesti bebelusul cu patutul lui si o anumita disciplina in acest sens. De obicei, un leagăn este plasat lângă părinte. Adesea îl pun aproape de locul lor de dormit și îndepărtează peretele de delimitare. Fără îndoială, este convenabil. Dar aceasta este o portiță grozavă pentru copil. El își va da seama foarte curând de toate avantajele acestui lucru și se va târa constant sub partea ta. Poate că merită să luați în considerare acest punct, deoarece cu cât copilul este mai în vârstă, cu atât se va obișnui mai mult cu el și cu atât vă va fi mai greu să mutați copilul separat mai târziu.

Este dificil să dai sfaturi universale cu privire la vârsta la care un copil ar trebui să fie mutat în camera lui. Acest lucru este foarte individual și depinde atât de temperamentul copilului, cât și de dorințele și obiceiurile părinților. De regulă, este de 1-2 ani.

Nu toate familiile au condiții de viață atât de favorabile încât să fie posibilă alocarea unei camere separate pentru o creșă. Mulți locuiesc în apartamente cu o cameră cu doi sau chiar trei copii. Într-o situație atât de dificilă, se poate recomanda alocarea spațiului copiilor în cameră, de exemplu, pentru a separa locurile de dormit ale copiilor cu un ecran sau un dulap.

Mai ales reușită este reinstalarea copiilor în creșă, dacă coincideți acest eveniment cu ceva nou în viața lor.

Poate vă mutați într-un alt apartament - echipați imediat o cameră pentru copii acolo și puneți copiii acolo încă din prima zi. Poate ați făcut reparații, ați dotat creșa cu paturi noi, ați lipit imagini de fundal frumoase. Explicați că acum, în acest colț minunat și frumos, copiii vor dormi și se vor juca.

Când amenajați un loc de dormit pentru un copil, puteți aduce puterile Feng Shui în ajutor. Pentru a face acest lucru, puteți apela la un specialist în energie acasă sau puteți studia literatura relevantă pe cont propriu. Dar există reguli universale, destul de explicabile și într-un limbaj simplu. Pătuțul bebelușului nu trebuie să fie pe culoar, doar în fața ușii. Nu este de dorit ca patul să se reflecte în oglinzi. Nu este de dorit să îngrămădiți mobilier suplimentar și chiar mai mult gunoi în creșă - acest lucru dă doar energie negativă, este dificil să adormi într-o astfel de cameră. Alege imagini de fundal în tonuri calme, fără bibelouri și imagini care poartă o încărcătură semantică grea.

Există multe modalități de a reinstala copiii, fiecare părinte își alege propria tactică, în funcție de obiceiurile și natura copiilor. Poate că vei pune categoric copilul în patul lui separat și vei sta lângă el, vei citi o carte, vei aprinde o lampă de noapte și toate acestea fără a-i permite să se ridice și să fugă în dormitorul părintelui din obișnuință. Poate vei alege o modalitate mai moale: adormirea pe patul părintelui și apoi transferul la creșă. Cu toate acestea, în acest caz, copiii, de regulă, se trezesc și, ca un bumerang în noapte, se întorc la mama și la tata. Fii perseverent și răbdător. Nu înjură și nu folosește violență, chiar dacă procedura de relocare pentru familia ta s-a dovedit a fi un adevărat test al puterii nervilor. Luați copilul în brațe și, fără a intra în discuție cu el, duceți-l în patul lui.

Dacă ai mai mult de un copil, probabil că ești îngrijorat că copiii nu se vor amesteca între ei și nu se vor trezi. Poate până când copiii se obișnuiesc cu noua stare de lucruri, nu vor dormi prea bine. Dar până la urmă se vor obișnui cu asta. Bebelușii dorm foarte bine și de obicei nu se trezesc unul pe altul noaptea, chiar dacă unul dintre ei se trezește și începe să plângă.
La început, lăsați ușa creșei deschisă. Poate lăsați o lumină pe hol sau obțineți o lumină de noapte frumoasă pentru copii. Veniți cu un ritual de culcare, cum ar fi o poveste înainte de culcare.

Există astfel de familii în care se practică somnul separat al soților, în timp ce mama doarme cu copiii, tatăl doarme separat. Sau copiii sunt împărțiți pentru somn între părinți. Dacă ești complet mulțumit de această stare de lucruri - nimeni nu te poate convinge. Cu toate acestea, este de remarcat faptul că soții ar trebui să aibă în continuare propriul spațiu personal și ar trebui să aibă timp să comunice și să-și arate afecțiunea unul față de celălalt. Adesea, atunci când avem grijă de copii, uităm că nu suntem doar mame, ci și femei. Și viața intimă este foarte importantă în căsătorie. Puțini oameni reușesc să se relaxeze într-o situație în care bebelușul doarme adânc în pătuțul de vizavi. Când copiii dorm separat, nu trebuie să vă faceți griji că vă vor auzi.

Dacă condițiile de viață vă permit să echipați o cameră pentru copii - asigurați-vă că o faceți. Fiecare persoană, inclusiv una mică, ar trebui să aibă propriul spațiu personal. Acest lucru este valabil mai ales pentru somn. Și dimineața, copiilor care au dormit suficient le place să vină la părinți și să se relaxeze lângă ei o vreme. Nu îi puteți priva de o slăbiciune atât de mică - la urma urmei, au petrecut noaptea în creșă și pur și simplu au ratat-o!

Odată cu apariția copilului, i se oferă un loc în dormitorul părintelui, unde interiorul se schimbă dincolo de recunoaștere: apar imagini de fundal cu ursuleți drăguți, perdele cu iepurași, un pătuț. Cum să înțelegeți că este timpul să mutați firimiturile într-o cameră separată?

Unele familii tot amână relocarea bebelușului, în timp ce în altele acest proces este însoțit de țipete ale copiilor, furie și stres pentru toate gospodăriile.

Există 2 abordări comune:

1. Cu cât te muți mai devreme, cu atât este mai ușor. Mulți practic de la naștere pun copilul într-un pat separat și în curând sunt transferați într-o cameră separată. În astfel de familii, ei cred că bebelușul va crește independent dacă va învăța să doarmă singur de la o vârstă foarte fragedă. Mai citim: .
2. Cu cât copilul este mai aproape, cu atât mai calm. Unii părinți tind să țină copilul în preajmă mai mult timp, astfel încât să se simtă protejat și, în consecință, să crească calm și încrezător în sine.

Ambele abordări au avantaje și dezavantaje și rămâne la latitudinea părinților să decidă ce să facă cu copiii lor. Cu toate acestea, merită să luați în considerare caracteristicile fiecărei vârste.

Până la un an

Mutarea unui copil într-o cameră separată este o decizie importantă. La varsta de 1 an bebelusul are mare nevoie de laptele matern, de caldura corpului ei si de ingrijire constanta.

Există și alte dezavantaje în a face acest lucru:

1. Greu de întreținut într-o cameră separată.
2. Părinții nu sunt prin preajmă pentru a acoperi sau descoperi copilul la timp.
3. Mama nu va dormi suficient, alergând constant în cameră către micuțul care îi cere atenție.

Cu toate acestea, mulți părinți care aleg această opțiune sunt mulțumiți și subliniază avantajele acesteia:

1. Copilul se obișnuiește imediat cu camera lui și apoi nu trebuie să schimbi nimic.
2. Dormitorul copiilor este întotdeauna liniștit. Nimic nu-l împiedică pe copil să se odihnească liniștit, iar mama și tata se pot uita la televizor, vorbesc și se pot culca când vor.

Când decideți să mutați un copil într-o cameră separată, gândiți-vă la siguranța lui. Copilul nu a învățat încă să se târască - ce se întâmplă dacă își îngroapă accidental nasul într-o pătură? Nu lăsați obiecte moi în pătuț, scoateți perna. Așezați pătuțul în sine departe de prize, aparate electrice și baterii. Pentru siguranța copilului și propria ta liniște sufletească, poți instala un monitor pentru bebeluși radio sau video, astfel încât să știi mereu ce se întâmplă cu bebelușul.

1-2 ani

Cel mai adesea, copiii sunt mutați în camere separate când au 1-2 ani. Acest lucru se datorează faptului că la această vârstă:

• deseori încetează alăptarea;
• modul este deja format;
• bebelusul mananca mai putin noaptea.

Majoritatea copiilor cu vârsta de 1,5-2 ani se obișnuiesc cu ușurință cu camerele lor. Pentru a facilita acest proces, părinții trebuie să facă totul treptat:

• la început ;
• apoi începeți să puneți pătuțul în creșă pentru somnul de zi;
• de ceva vreme, mama sau tata ar trebui să doarmă lângă copil în timpul zilei (copilul este în patul lui, adultul este pe canapea).

Dacă copilul este obraznic, atunci este dificil să fii de acord cu el, pentru că persuasiunea și explicațiile nu funcționează încă asupra lui. Prin urmare, dacă bebelușul începe din nou să scrie în chiloți, face crize de furie mai des, este nervos, își mușcă unghiile sau face altceva, atunci este mai bine să amânați mutarea într-o cameră separată.

Mamele iau notă!

Buna fetelor) Nu credeam ca ma va afecta problema vergeturilor, dar voi scrie despre asta))) Dar nu am incotro, asa ca scriu aici: Cum am scapat de vergeturi dupa nastere? Voi fi foarte bucuros dacă metoda mea te va ajuta și pe tine...

2-3 ani și mai târziu

Când copilul are deja aproximativ 3 ani, este mult mai ușor să negociezi cu el. Puteți veni cu un basm despre un iepure care avea nevoie de propria lui colibă, explicați că păpușile sau mașinile sunt înghesuite în dormitorul părintelui. Fizic, un copil de trei ani este absolut gata de mișcare: toți copiii de această vârstă dorm toată noaptea fără să se trezească, nu mai au nevoie de gustări și suzete pe timp de noapte. Doar astfel de copii realizează rapid ce se întâmplă și încep să înșele, venind la culcare în miezul nopții cu mama lor. Dacă părinții nu le deranjează, va deveni un obicei incomod.

Există mai multe nuanțe importante asociate cu reinstalarea unui copil de trei ani într-o cameră separată:

• Faceți totul treptat, așa cum este cazul copiilor mai mici;
• Dacă un copil intră noaptea în dormitorul tău, nu-i permite să doarmă în patul tău. Ține-l în poală, mângâie-l pe cap și calmează-l, apoi du-l la creșă și pune-l în pat.

Copiii de orice vârstă au propriile lor caracteristici. Psihologii recomandă mutarea unui copil într-o cameră separată atunci când începe să lupte pentru independență. Este important doar să țineți cont de faptul că fiecare bebeluș este individual, prin urmare, dorința de a face totul pe cont propriu apare deja la 2 ani, pentru alții doar la 4. Nu există recomandări universale pentru mutarea într-o cameră separată. Principalul lucru este că întreaga familie este pregătită pentru asta - atât copilul, cât și părinții săi.

Opinia mamelor de pe forumuri

Nastiafi: Fiica mea a dormit imediat într-o cameră separată. Aud fiecare foșnet datorită monitorului pentru bebeluși. Nu știu cum ar fi dacă am stabili-o cu noi. Dar această stare de lucruri se potrivește tuturor membrilor familiei.

marchiza îngerilor: Fiul meu va împlini deja 6 luni, vreau să-i mut pătuțul la creșă, să-l las să doarmă în camera lui, mai ales că acolo doarme cumva mai bine.

Milena Farmer: De la naștere, copilul ar trebui să aibă propria sa cameră. Spațiul tău.
Înțeleg că atunci când R este bolnav, desigur că trebuie să fii lângă el. Și încă destul de mic.
I-am făcut imediat copilului o cameră separată, dar deocamdată dorm cu el în cameră. Soțul este în dormitor. Senior este în cealaltă cameră a lui.

Şurub: De la naștere, fiica noastră doarme în camera ei, uneori vreau să o pun lângă mine și să adorm, dar soțul meu nu-mi permite categoric.

dragostea: Parerea mea este ca dupa 3 ani e timpul. Asteptam un apartament pentru a realiza aceasta idee. De 3 ani în aceeași cameră, sincer, era deja puțin obosită. Elementare fara viata personala....

Marin: De la naștere, amândoi au avut camera lor. Au dormit întotdeauna separat în patul lor în camera lor, doar când mi se duce temperatura în patul meu.

AlenaSh: Ne-am relocat copiii la 2 ani, totul a mers ca pe roate. Se vede pentru că nu erau obișnuiți să doarmă cu noi în patul nostru.

Mulți bebeluși preferă să doarmă lângă părinți, pentru că le dă un sentiment de siguranță, dar copilul nu poate dormi pentru totdeauna în patul părintelui. La un moment dat, este timpul ca bebelușul tău să se mute în sfârșit în propriul pat. Pasul 1 vă va ajuta să faceți tranziția cât mai lină posibil.

Pași

Partea 1

Instruire

Alege momentul potrivit. Amintiți-vă că, cu cât copilul este mai mic, cu atât este mai ușor să-l înveți să doarmă singur, așa că începe cât mai devreme. Totuși, în mod ideal, ar trebui să-ți muți bebelușul în propriul pat într-un moment relativ calm și necomplicat - când ai o rutină zilnică măsurată și stabilită și nu există alte schimbări majore.

• Dacă intenționați să călătoriți sau să vă mutați în viitorul apropiat, cel mai bine este să așteptați înainte de a vă muta copilul în propriul pat. Nu vei putea menține o rutină zilnică stabilită într-o perioadă atât de haotică și bebelușului îi va fi greu să facă față atâtor schimbări în același timp.
• Dacă copilul este bolnav sau are probleme cu somnul (inclusiv coșmaruri sau terori nocturne), de asemenea, cel mai bine este să așteptați.
• Dacă bebelușul dumneavoastră trece printr-o altă tranziție majoră (înțărcare, respingerea suzetei, ajustarea toaletei sau începerea unei creșe sau a unei grădinițe), cel mai bine este să amânați mutarea copilului în propriul pat. Aceste tranziții sunt dificile singure pentru copii mici și nu ar trebui să fie suprapuse.

1. Discută problema deschis cu partenerul tău. Dacă ai un partener, vorbește sincer despre încetarea co-sleepingului în patul părinților tăi. Tranziția va fi mai reușită (și mult mai puțin stresantă) dacă o abordați dintr-o poziție de acord și sprijin reciproc. Nu încercați să forțați lucrurile dacă unul dintre parteneri crede că încă nu a sosit momentul.

   Pregătește-ți copilul. Explicați-i copilului dumneavoastră schimbările viitoare și prezentați-le într-o lumină pozitivă - ca pe ceva interesant care arată cât de mare și independent devine copilul.

   Lăsați copilul să vă ajute la pregătirea camerei. Du-ți copilul la magazin și alegeți împreună lenjerie de pat și poate chiar o jucărie specială de pluș cu care să dormiți în patul lui.

   Antrenați-vă în timpul somnului de prânz. Pune copilul în pat în timpul somnului de prânz. El va învăța să asocieze acest pat cu somnul în momente mai puțin dificile ale zilei.

   Partea 2

   Transferarea unui copil într-un pat separat

   1. Respectați rutina obișnuită de culcare. Dacă aveți deja o rutină obișnuită înainte de culcare - de exemplu, copilul dvs. face baie, își îmbracă pijamale, mănâncă o gustare, ascultă o poveste, se spală pe dinți și apoi se culcă - lasă totul așa cum este, cu excepția locului în care copilul doarme. Astfel, chiar si in fata schimbarilor majore, copilul tau va avea un sentiment intact de stabilitate si predictibilitate.

      Păstrați pozitiv. Reiterează că aceasta este o schimbare interesantă și arată-i copilului tău că ești mândru de cât de mari și independenți devin. Arată-i copilului tău cât mai mult spațiu este într-un pat separat și reamintește-i copilului de lenjeria de pat și jucăriile pe care le-ați ales în mod special împreună.

      Verificați în mod regulat creșa.În prima noapte, copilul poate experimenta anxietate. Spune-i cu calm noapte bună, îmbrățișează-l și sărută-l, apoi părăsește camera. Dacă copilul plânge, întoarceți-vă la fiecare zece minute pentru o perioadă scurtă de timp pentru a-l calma. Repetați de câte ori este necesar.

      Lăudați copilul. Dacă micuțul tău se culcă fără să se lupte, își învinge temerile sau doarme bine în propriul pat noaptea, nu ezitați să-l lăudați dimineața. Întărirea pozitivă va face tranziția incredibil de ușoară.

   Partea 3

   Dacă copilul rezistă

   Păstrați-vă calmul. Mulți bebeluși plâng, se luptă și cer să se întoarcă în patul părinților. Acest lucru este normal, așa că încercați să nu o luați prea personal. Dacă copilul vede că ești încântat, situația se va înrăutăți.

   Fii consistent. Nu ceda plânsului sau plânsului; altfel, copilul își va da seama că te poate manipula pentru a obține ceea ce își dorește. Dacă bebelușul tău plânge și se plânge în patul lui, mergi periodic în camera lui și spune ceva liniștitor; dacă copilul se ridică constant din pat, pune-l înapoi.

   • Încercați să nu faceți excepții. Dacă întrerupi temporar un comportament consistent pentru că copilul tău este bolnav sau pentru că are un coșmar, nu vei face decât să încurci copilul și să stimulezi și mai multă rezistență.
   • Poate fi foarte greu pentru părinți să nu cedeze unui copil. S-ar putea să simți că ești prea rece sau că îți respingi copilul, dar pe termen lung, a fi cât mai consecvent din partea ta va crea mai puțină confuzie și un sentiment mai mare de siguranță și liniște. Vorbește pe un ton cald și iubitor și arată-i copilului tău că ești acolo, dar nu ceda și nu te simți vinovat.

   1. Determinați cauza rezistenței. Dacă copilul plânge mult timp și se luptă noaptea, încercați să aflați motivul acestui comportament. Discutați acest lucru în timpul zilei când copilul este calm. Dacă este doar să fii încăpățânat și să vrei să stai cu tine noaptea, rămâne doar pozitiv și consecvent. Dacă este vorba de frică - întuneric sau monștri - poți rezolva situația cu o lumină de noapte și un anumit ritual de „speriare a monștrilor”.