Menta de lamaie: proprietati utile si contraindicatii. Proprietăți utile ale diferitelor tipuri de mentă

Melissa, care a fost supranumită de oamenii de rând iarba de lamaie sau menta, a fost de multă vreme cultivată cu succes la noi. Această plantă are o gamă largă aplicație utilă. Proprietățile vindecătoare ale balsamului de lămâie fac posibilă utilizarea lui în rețete de medicină tradițională, cosmetologie și gătit. De fapt, cultura nu este mentă. Plantele sunt rude ale familiei Lamiaceae, motiv pentru care sunt atât de asemănătoare în fotografie. Pe baza opiniilor experților și a recenziilor grădinarilor, articolul conține o listă de calități medicinale și contraindicații ale balsamului de lămâie.

Descrierea și compoziția biochimică a culturii parfumate

Aceasta planta are multe denumiri: melisa, placa de baza, miere, papuc de miere. Patria ierbii este Mediterana. cultura este cunoscută de atunci Grecia antică. De-a lungul secolelor, proprietățile sale medicinale au devenit în mod repetat subiectul cercetărilor oamenilor de știință.

Crește bine în sălbăticie în regiunile sudice cu o climă blândă. În ciuda acestui fapt, menta de lămâie este suficient de rezistentă la rece pentru a fi cultivată regiune centrala si alte locuri mai putin calduroase. Planta perena iernează în mod normal fără protecție suplimentară cu mici temperaturi negative. Poate supraviețui înghețurilor de primăvară cu câteva frunze desfăcute.

Melissa este un ingredient natural al farmacologiei cu o gamă largă proprietăți. În plus, frunzele plantei sunt folosite ca condiment, aromă naturală și bază pentru produse cosmetice. Desigur, toată lumea cunoaște ceaiul liniștitor cu balsam de lămâie. Este mai bine să folosiți ierburi proaspete, dar materiile prime uscate corespunzător păstrează cea mai mare parte a nutrienților.

Ca la mentă, porția principală substanțe valoroase găsit în uleiurile esențiale de melisa. În masă verde planta erbacee ponderea lor este mare - aproximativ 0,8%. Substanțe care furnizează aromă caracteristică, - terpenoide. Ele provoacă partea leului calitati utile prăjituri cu miere.

• rozmarin;
• liliac;
• vanilină;
• cafea;
• salicilic;
• ferulic etc.

LA compoziție biochimică Mierea mai include flavonoide, rășini, taninuri, saponine, taninuri, vitaminele A, B și C. Minerale în micro și macro cantități: calciu, potasiu, fier, cupru, zinc, mangan etc.

Atenţie! Valoarea energetică menta - 44 kcal / 100 g.

Proprietăți utile ale papucului de miere

Calitatea cheie a mentei de lamaie este efectul ei calmant asupra sistem nervos. De fapt, acest verde este un antidepresiv natural. Melissa va filma durere de cap, se activează activitatea creierului. Cu cursuri regulate de plante medicinale, planta este profilactic din nevralgii și migrene.

Melissa are un efect pozitiv asupra sistemelor corpului uman

Alte calități medicinale mentele pot fi clasificate ca:

1. GIT. Melissa va crește pofta de mâncare, va ameliora spasmele, va îmbunătăți procesele digestive și motilitatea gastrică. LA utilizare pe termen lung va ajuta în lupta împotriva flatulenței și constipației, ulcerelor.
2. Sistemul urogenital. Remediile pentru caprifoi sunt diuretice. Deci, cu ajutorul lor, puteți elimina excesul de lichid din organism și puteți reduce umflarea. O infuzie de frunze de plante are un efect pozitiv asupra funcționării organelor genitale.
3. Sistemul cardiovascular. Planta are un efect benefic asupra sănătății inimii, ajută la prevenirea anemiei și aterosclerozei.
4. Leziuni. Melissa este folosită și ca agent extern. Loțiunile din el anesteziază locurile de mușcături de insecte.
5. Boli de piele. Lichidele și loțiunile pe bază de mentă ajută la acnee, infecții fungice, eczeme, zona zoster. Șampoane - pentru mătreață. Tincturi pentru clătirea șanțului - pentru herpes, boli cavitatea bucală, durere de dinți.
6. Guta, reumatism si afectiuni similare. În acest caz, se folosesc comprese cu balsam de lămâie.
7. Corpul feminin. Iarba de lămâie întărește sistemul imunitar și normalizează procesele vitale din corpul unei femei. Ea ajută cu dureri menstruale, în timpul toxicozei, crește lactația.

Uleiul esențial de balsam de lămâie este o umplutură populară în lămpile cu aromă. Are acțiune antibacteriană și antiseptică. Eterul nu numai că miroase grozav, dar curăță și atmosfera camerei. Cursul unei astfel de aromoterapii este deosebit de relevant dacă există o persoană bolnavă în casă.

Sfat. Uleiul esential de melisa are efect analgezic asupra organelor interne. Pentru durerile articulare și inflamația musculară, câteva picături de produs sunt pur și simplu adăugate la o baie caldă.

contraindicații ale plantelor. Feedback de la oameni despre ierburile aromate

Principala contraindicație pentru utilizarea mentei - reactie alergica organism. Datorită numărului mare Uleiuri esentiale aroma puternică nu este neobișnuită. De asemenea, nu puteți folosi balsam de lămâie pentru persoanele care suferă de hipotensiune arterială. Restul daunelor balsamului de lămâie constă în utilizarea sa externă necorespunzătoare. Dacă medicamentele pe bază de plante sunt aplicate sau aplicate pe pielea deteriorată, supurată, atunci efect de vindecare va fi exact invers.

LA surse diferite vorbește și despre impact negativ frunze de lamaie de menta potenta masculina Cu toate acestea, această teză nu a fost dovedită științific.

Proprietățile utile și medicinale ale mentei de lămâie sunt utilizate pe scară largă atât în ​​​​oficial, cât și în Medicină tradițională. Atât de comun pentru mulți cultura de gradina foarte cunoscut sub numele de Melissa officinalis. Această plantă perenă erbacee și ulei esențial aparține familiei Lamiaceae și se găsește adesea ca cultură de câmp pe marginile pădurii, de-a lungul râpelor pădurii și a cheilor umbrite.

Compoziția chimică și caracteristicile balsamului de lămâie

Toate proprietățile medicinale și contraindicațiile la utilizarea mentei de lămâie se datorează compoziției sale chimice speciale. Principalul compus biologic activ este reprezentat de uleiul esențial, a cărui cantitate în partea aeriană poate varia la nivelul de 0,02-0,2-0,8%. Compoziția cantitativă uleiul esențial depinde direct atât de locația geografică,şi asupra caracteristicilor solului şi factorilor climatici.

menta de lamaie caracterizat ca o sursă bogată acid ascorbic , precum și alte componente active utile organismului uman, reprezentate de:

• acizi origine organică;
• rășini și flavonoide utile;
• taninuriși amărăciune;
• acizi de cafea;
• acizi rosmarinici.

Melissa are o compoziție similară cu o astfel de populară și planta utila, Cum mentă.

Cum să crești balsam de lămâie (video)

Menta de lamaie: proprietati medicinale si contraindicatii

Medicinal si Proprietăți de vindecare melissa sunt destul de extinse. Pe lângă faptul că planta conține multe oligoelemente necesare oamenilor, inclusiv magneziu, zinc, potasiu, molibden, seleniu, mangan și cupru, partea sa aeriană este utilizată activ în scopuri medicale:

• uleiul este folosit dacă este necesar pentru ameliorarea stărilor spastice, util în tratamentul bolilor de inimă și prevenire tumori canceroase. Un rezultat bun oferă aromaterapie cu ulei în tratamentul insomniei. Folosit activ în terapie boli neurologiceînsoțită de iritație, tulburări de somn și hiperexcitabilitate;
• decocturile de frunze, preparate în doză de 10 g la 500 ml de apă și infuzate timp de un sfert de oră, sunt utilizate în tratamentul aproape oricărui tulburări nervoaseînsoțită de crampe stomacale. Ingredientele active fac față perfect chiar și în cazul durerilor de cap severe diverse etiologiiși atacurile de migrenă și, de asemenea, vă permit să normalizați procesele creierului, inclusiv circulația sângelui;

• decocturile pot fi folosite în scopul ușoare, dar foarte reducerea efectivă presiunea arterială. Observat bun rezultatîn tratarea răcelilor şi boli virale, procese inflamatorii în gât, dureri de dinți. Decoctul poate fi folosit ca diaforetic și diuretic;
• infuzia de melisa ajută la îmbunătățirea digestiei, facilitează separarea bilei și susține performanța pancreasului. Infuzii utile pentru probleme cu intestinele, constipatie cronica si boli asociate cu creșterea formării de gaze. Principalele indicații pentru utilizarea perfuziei sunt gastrită cronicăși colecistită și pancreatită cronicăși patologii asociate.

Iarbă balsam de lamaie este ingredientul principal în medicamente remedii vindecatoare, a cărui utilizare are ca scop scăparea de astm, tahicardie și boala coronariană inimă și anemie. Indicele hipoglicemic scăzut permite utilizarea balsamului de lămâie în băuturile dietetice.

Are Melissa și câteva proprietăți nocive , deci să contraindicatii absolute condițiile trebuie atribuite:

• intoleranță individuală la principal componente active;
• tensiune arterială scăzută sau scăzută;
• ulcerativ și leziuni erozive mucoasa gastrica si duoden;
• epilepsie;
• leziuni severe ale sistemului nervos central;
• boli ale ficatului.

Menta de lamaie interzisa in tratamentul copiilor vârsta preșcolară. Alcoolismul cronic este, de asemenea, o contraindicație. Efecte secundare dacă sunt utilizate necorespunzător, pot fi reprezentate de amețeli, manifestări hipotensive sau scăderea tensiunii arteriale și slăbiciune severă. În cele mai severe cazuri, există pierderea conștienței.

Proprietățile vindecătoare ale mentei (video)

Beneficiile balsamului de lamaie pentru femei

Balsamul de lămâie este popular printre femei. Mijloacele bazate pe această plantă ajută la eliminarea excesului de greutate, la normalizare ciclu menstrualși sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă în tratamentul bolilor inflamatorii. Cultură nu mai puțin populară în cosmetologieși ajută la tratarea diverselor iritatii ale pielii, matreata si transpirație abundentă.

Femeile însărcinate pot adăuga frunzele acestei plante în ceaiuri, precum și în băuturi răcoritoare și tonice. Astfel de fonduri s-au dovedit în prezența toxicozei, greață și lipsă de apetit. Utilizarea mentei de lămâie în timpul alăptării ajută la creșterea producției de lapte și, de asemenea, îi îmbunătățește caracteristicile de calitate.

Alte soiuri de mentă

La noi este bine cunoscută plectranthus sau menta de interior parfumată. Cultura perenă are un miros destul de plăcut și caracteristic. Planta crește drept sau are o tulpină târâtoare. Sub rezerva regulilor de cultivare si îngrijire bună, înălțimea plantei depășește adesea 40-50 cm.Plectranthus are frunziș atractiv, decorativ. Frunzele sunt ovale, de până la 10 cm lungime, cu margini fin zimțate.

Plectranthus, ca și menta de lămâie, are cantitate mare proprietăți medicinale și benefice, așadar utilizat în tratamentul:

• vechi tuse severă;
• boli ale nazofaringelui;
• astm bronsic;
• ascuțit și rinita cronica;
• tendință pronunțată la flatulență.

Cum se păstrează menta (video)

Utilizarea mentei de cameră ajută la a face față complicațiilor care apar din cauza severă sau lentă boli infecțioase. Plectranthus este recomandat pentru utilizare în timpul sarcinii și alăptării. Găsește aplicații perene parfumate în cameră în gătit. Frunzele sunt adăugate în preparatele din carne și pește.

O planta perena, numita popular balsam de lamaie datorita continutului ridicat de ulei esential cu parfum de lamaie, este foarte benefica. Proprietățile sale vindecătoare sunt foarte apreciate, datorită cărora cultura își găsește un foarte aplicare largăîn medicina populară și oficială.

Menta are nu numai o aromă plăcută, ci și valoroasă proprietăți medicinale. Prin urmare, planta este utilizată pe scară largă atât în ​​gătit, cât și în medicină. Cel mai valoros tip de mentă este menta de lămâie, cunoscută și sub denumirea de balsam de lămâie.

Planta perena crește bine pe soluri argiloase sau argiloase moderat umede. Umiditatea excesivă a solului duce la moartea acestei plante erbacee.

plantă de mentă de lămâie

Înflorirea melisei se observă în perioada de vara, iar fructele se coace mai aproape de toamnă. Înălțimea ierbii variază de la 30 de centimetri la un metru. Florile de menta de lamaie sunt adunate intr-o corola de 6-12 bucati si au un miros foarte parfumat care atrage albinele. Din melisa albinele fac miere foarte gustoasă.

Acest articol i-a ajutat pe mulți grădinari să nu mai lucreze în exces la terenul lor și, în același timp, să obțină o recoltă generoasă.

N-aș fi crezut niciodată că, pentru a obține cea mai bună recoltă pe parcela mea personală în întreaga mea „carieră dacha”, trebuie doar să nu mai lucrez în pat și să am încredere în natură. De când îmi amintesc, în fiecare vară am petrecut-o la țară. Mai întâi de părinte, iar apoi soțul meu și cu mine ne-am cumpărat pe al nostru. De la începutul primăverii până la sfârșitul toamnei timp liber cheltuite pentru plantare, plivire, legare, tundere, udare, recoltare și, în final, conservare și încercări de a menține recolta până la anul urmator. Și așa într-un cerc...

Menta de lamaie contine destul de mult ulei esential. În plus, cantitatea poate varia în funcție de condiții climatice. Pe langa uleiul esential, contine balsamul de lamaie un numar mare de alte substanțe utile.

De aceea balsam medicinal de lamaie utilizat în medicină ca agent antimicrobian, antiviral, antispastic, antidepresiv, imunomodulator, anxiolitic.

Menta cu aroma de lamaie

La gătit, se folosesc lăstari tineri și frunze de mentă lămâie, smulse înainte de înflorire. Această plantă condimentată are o aromă plăcută de lămâie răcoritoare. Se adaugă mentă cu lămâie feluri de mâncare diverse nu numai în proaspăt. În formă uscată, de asemenea, nu își pierde palatabilitatea, deci servește condimente excelente pentru salate, supe, ciuperci, preparate din peste. Ceaiul și alte băuturi cu adaos de balsam de lămâie capătă un gust răcoritor.

În articol discutăm balsam de lămâie - proprietăți medicinale și contraindicații la utilizarea produselor pe baza acesteia. Veți învăța compoziția chimică a plantei și utilizarea ei în medicina tradițională. Urmând sfaturile noastre, vei învăța cum să prepari ceai, să prepari infuzii, decocturi și ulei de melisa.

Melissa lămâia sau balsamul de lămâie este o specie de plante perene cu ulei esențial din familia Lamiaceae (lat. Lamiaceae). nume latin- Melissa officinalis. Alte denumiri: mentă, miere, mentă lămâie, roi, iarbă de lămâie. Melissa este adesea confundată cu aspectul ei similar.

Aspectul (foto) de melisa

Lămâia Melissa are un rizom ramificat puternic. Tulpinile tetraedrice, pubescente ating o înălțime de 120 cm.

Frunzele sunt opuse, ovate, situate pe pețioli scurti. Plăcile de frunze sunt acoperite cu puf.

Florile sunt colectate în inflorescențe inelare, care sunt situate în axilele frunzelor. Melissa înflorește din iunie până în august.

Fructele constau din 4 semințe negre ovoide. Planta dă roade din august până în septembrie.

Locul de naștere al melisei este teritoriul Mării Mediterane, Asia de Vest și coasta Mării Negre. Crește sălbatic în Europa, America de Nord, Iran, Balcani. În Rusia, melisa este cultivată în Teritoriul Krasnodar, în Caucaz și în regiunea Samara.

Melissa officinalis preferă nisipul și lutoasa soluri fertile. Nivelul optim de pH este 4,5-7,8. În zonele acide și pline de apă, planta se îmbolnăvește și moare. În sălbăticie, melisa crește în râpele pădurii, pe margini și în chei umbroase.

Compoziție chimică

Melissa de lamaie contine:

• Uleiuri esentiale;
• stearine;
• acizi organici;
• taninuri;
• rășini;
• flavonoide;
• amărăciune;
• vitaminele B;
• vitamina C;
• vitamina D;
• saponine;
• cumarine;
• aldehide;
• alcooli;
• magneziu;
• cupru;
• zinc;
• fier;
• calciu.

Proprietățile medicinale ale balsamului de lămâie

Melissa este utilizată pe scară largă în medicina populară. Proprietățile vindecătoare ale balsamului de lămâie sunt bogate compoziție chimică. Aldehidele au un pronunțat efect sedativ, alcooli - antispastici, acizi organici - antivirale.

Melissa normalizează activitatea sistemului cardiovascular, nervos, imunitar, digestiv, genito-urinar și sistemele respiratorii. Produsele pe bază de plante au efecte antimicrobiene, dezinfectante și antiinflamatorii.

Melissa întărește mușchiul inimii, scade tensiunea arterială și calmează sistemul nervos. Mijloacele bazate pe acesta sunt folosite pentru tratarea nevrozei, insomniei, bolilor coronariene, hipertensiunii arteriale.

Melissa lămâia este bună pentru tract gastrointestinal. Planta își normalizează activitatea, elimină spasmele și flatulența. Mijloacele bazate pe acesta sunt folosite pentru tratarea acută și boli cronice Tractul gastrointestinal, disbacterioză, dischenezie.

Melissa are o activitate antivirală puternică. Cu ajutorul lui, întărește sistemul imunitar și tratează bolile respiratorii.

Mijloacele pe bază de melisa sunt folosite extern. Au efecte antiinflamatoare, dezinfectante si regenerante in dermatite, eczeme, ulcere trofice.

Utilizarea balsamului de lămâie în medicina populară

Ceaiul este preparat cu balsam de lămâie, se fac decocturi și infuzii

Frunzele, lastarii si florile de melisa sunt folosite ca materii prime medicinale.. Pe baza lor se prepară infuzii, decocturi, ulei. Aceste fonduri sunt preluate oral și utilizate extern.

Băuturile Melissa sunt utilizate pentru tratamentul și prevenirea bolilor de inimă, Sistemul endocrin, tulburări ale tractului gastro-intestinal. Un decoct din plantă este folosit în ginecologie pentru dușuri.

Melissa este folosită în stomatologie. Elimină eficient inflamația gingiilor, are efect analgezic și împrospătează mirosul gurii.

Planta este folosită extern pentru eliminarea defectelor cosmetice și tratarea bolilor de piele. Pentru a face acest lucru, utilizați uleiul esențial de melisa și infuzia de plantă.

Ceai calmant

Ceaiul de Melissa are un efect calmant. Se bea cu depresie, nevroze si iritabilitate crescută. Pentru a pregăti băutura, utilizați o plantă proaspătă sau uscată.

Ingrediente:

1. Frunze de Melissa - 1 linguriță.
2. Apă - 200 ml.

Cum să gătească: Se toarnă apă clocotită peste melisa, se acoperă și se lasă să fiarbă 10-15 minute.

Cum se utilizează: Se bea 1 pahar de pana la 3 ori pe zi. Puteți adăuga miere pentru gust.

Rezultat: Ceaiul calmeaza sistemul nervos si normalizeaza somnul. Băutura îmbunătățește digestia și ameliorează spasmele musculare.

Proprietățile vindecătoare ale balsamului de lămâie sunt recunoscute Medicină tradițională. Produse farmaceutice pe baza ei se gaseste in farmacii. De exemplu, sedative Persen, Novo-Passit, Nervoflux.

Infuzie antispastică

Infuzia de melisa elimină eficient spasmele organe interne, relaxează mușchii și are efect analgezic. Băutura este folosită pentru tratarea bolilor sistemului cardiovascular, genito-urinar și digestiv.

Ingrediente:

1. Frunze uscate de melissa - 2 linguri.
2. Apă - 500 ml.

Cum să gătească: Turnati frunzele de melisa intr-un termos, turnati peste ele apa clocotita, inchideti bine capacul si lasati la infuzat peste noapte. Dacă nu există termos, puteți folosi orice recipient, încălzindu-l cu un prosop. Strecurați infuzia finită prin pânză de brânză sau strecurătoare.

Cum se utilizează: Luați ½ cană înainte de masă, nu mai mult de 3 ori pe zi.

Rezultat: infuzia de Melissa scade tensiunea arteriala, intareste muschiul inimii si are acțiune antispastică.

Decoctul de baie

Se foloseste un decoct de melisa pentru băi terapeutice. Au efecte antiinflamatorii, analgezice, antispastice. Sunt folosite pentru a trata boli ginecologiceși tulburări ale sistemului genito-urinar.

Ingrediente:

1. Melisă de lămâie uscată - 5 linguri.
2. Apa - 1 litru.

Cum să gătească: Se toarnă balsam de lămâie uscat cu apă, se pune într-o baie de apă și se fierbe sub capac timp de 10 minute. Se ia de pe foc, se lasa la infuzat 15-20 de minute, apoi se strecoara.

Cum se utilizează: Adăugați decoctul rezultat într-o baie umplută cu apă. Durata procedurii este de 15-20 de minute.

Rezultat: Baia cu decoct de melisa amelioreaza inflamatia si durerea.

Ulei esențial

Uleiul esențial de Melissa este utilizat extern

Uleiul esențial de Melissa se obține din partea aeriană a plantei prin distilare cu abur. Are o textură vâscoasă, o nuanță galben pal și o aromă ușoară de lămâie.

Uleiul de Melissa este folosit în aromaterapie și pentru tratarea bolilor de piele. Pentru amplificare actiune terapeutica este combinat cu uleiuri de migdale, iasomie, neroli, ghimbir, cimbru si bergamota.

Ingrediente:

1. Ulei de migdale - 10 ml.
2. Ulei esențial de Melissa - 5 picături.

Cum să gătească: Încălziți-vă într-o baie de apă ulei de migdale la o temperatură de 36 de grade, adăugați ulei esențial de melișă și amestecați.

Cum se utilizează: Frecați amestecul de uleiuri în zonele deteriorate ale pielii de două ori pe zi.

Rezultat: Produsul ameliorează inflamația, disconfortul și crește regenerarea țesuturilor.

Ați învățat despre proprietățile medicinale și despre utilizările balsamului de lămâie. Ca oricare planta medicinala, are contraindicații, care trebuie familiarizate înainte de începerea tratamentului.

Contraindicații și posibile daune

În ciuda multor proprietăți utile, balsamul de lămâie are o serie de contraindicații și restricții în utilizare. Fondurile bazate pe aceasta ar trebui luate cu prudență de către persoanele a căror activitate necesită concentrare și vigilență, deoarece planta are și un efect sedativ puternic.

Contraindicații pentru utilizarea balsamului de lămâie:

• epilepsie;
• tensiune arterială scăzută;
• insuficiență renală;
• vârsta copiilor până la 3 ani;
• intoleranță individuală.

Pentru mai multe informații despre Melissa, vezi videoclipul:

Ce să-ți amintești

1. Lămâia Melissa normalizează funcționarea sistemului cardiovascular, nervos, imunitar, digestiv, genito-urinar și respirator.
2. Băuturile pe bază de plantă se iau pe cale orală, uleiul esențial de melișă este folosit extern pentru tratarea bolilor de piele.
3. Mijloacele pe bază de balsam de lămâie trebuie luate cu prudență de către bărbații și persoanele a căror activitate necesită concentrare și vigilență, deoarece planta are un efect sedativ puternic.

Indicele glicemic (GI) – 10.

Conținut caloric - 28 kcal.

Melissa este o plantă erbacee bienală din familia Lamiaceae. Patrie sud-est mediteraneană. Din cele mai vechi timpuri, a fost renumit pentru gustul său și proprietăți medicinale. Este o rudă apropiată a mentei. Are o aromă unică de mentă-lămâie, motiv pentru care este adesea numită mentă de lămâie sau iarbă de lămâie. Are peste cinci mii de subspecii. Răspândit pe toate continentele, în regiunile cu climă temperată. Cultivat pe scară largă în URSS. În centrul Rusiei, colecția de verdeață durează din iunie până în septembrie.

Caracteristici benefice

Popularitatea balsamului de lămâie se datorează compoziției sale bogate. Contine proteine, grasimi, fibre alimentare, carbohidrati etc. Un loc aparte il ocupa uleiurile esentiale, taninurile, saponinele, flavonoidele, stearinele. Vitamine: PP, A, B1, B2, B6, B9, C, carotenoide.

Macro și microelemente: calciu, mangan, fier, zinc, potasiu, cupru, seleniu, crom, nichel, vanadiu etc. Acizi organici: cafeic, ferulic, clorogenic, salicilic, ursolic, apigenic, luteolic, acizi fenolcarboxilici.

Cum afectează organismul

Melissa nu este doar gustoasă, ci și sănătoasă. Are proprietăți antivirale, diaforetice și antiinflamatorii. Are un efect benefic asupra sistemului nervos, ajută la combaterea depresiei, melancoliei, oboseala cronica ameliorează tensiunea nervoasă. Este un antioxidant puternic. Crește performanța fizică și mentală. Utilizarea balsamului de lămâie ajută la reducerea presiunii, la eliminarea excesului de lichid, la ameliorarea umflăturii, la restabilirea ritmului contracțiilor inimii și la normalizarea somnului.

Are efect analgezic, anticonvulsivant și antispastic asupra vase de sângeși organele interne. Are un efect pozitiv asupra stării pielii, ajută la neurodermatită, acnee, infecții fungice, ameliorează inflamația și iritația atunci când mușcă de insecte. Suprimă bacilul tuberculozei. Stimulează sistemul imunitar. Reduce expunerea la toxine și radiații.

Melissa ameliorează problemele cu tractul gastrointestinal. Normalizează funcționalitatea stomacului, stimulează apetitul, îmbunătățește digestia, motilitatea intestinală, elimină constipația și flatulența.

Apigenina, care face parte din melisa, are capacitatea de a bloca dezvoltarea celule canceroase, întărește pereții vaselor de sânge și îmbunătățește permeabilitatea sistemului capilar.

Cum să alegi

Calitatea Melissa poate fi determinată de aspect: colorare intensa, absenta frunzelor ingalbenite si uscate. Dacă freci frunza cu degetele, atunci apare o aromă bogată.

Metode de depozitare

Melissa nu se păstrează în stare proaspătă mult timp și necesită o procesare rapidă. in cel mai bun mod pentru depozitare este îngheț. În această formă, aproape toate valorile produsului sunt păstrate timp de 4-6 luni. Uscarea este populară, dar în această formă există o pierdere parțială a aromei și a vitaminelor. Uscatul poate fi păstrat timp de 1 an.

Cu ce ​​se combină în gătit

Aroma delicată de lămâie servește ca un excelent aditiv aromatizant pentru cocktailuri, compoturi, sosuri, salate, diferite băuturi, inclusiv cele alcoolice. Se asortează bine cu condimente. Inclus în condimente pentru carne, pește și pasăre.

Combinație utilă de alimente

O caracteristică a balsamului de lămâie este doza. Pentru acțiune utilă sunt suficiente doar 2-3 frunze. Recomandat de nutriționiști pentru includerea în programele de slăbire, deoarece activează procesele metabolice, stimulează motilitatea intestinală, elimină toxinele, calmează sistemul nervos și elimină „stresul alimentar”.

Este folosit ca aditiv în ceai, băutură de fructe, compot, salate de legume. Combinat cu brânză de vaci, brânză, produse lactate, ouă, fructe și legume. Cu ierburi: maghiran, busuioc, oregano, menta.

Contraindicații

Utilizarea balsamului de lămâie nu este recomandată pentru tensiune arterială scăzută. Băile, tincturile și decocturile pot agrava pielea procese inflamatorii, nu poate fi utilizat pentru acnee, furunculoză, infecție pustuloasă. Cu prudență persoanelor care necesită o reacție și concentrare crescute, precum și atunci când iau sedative.

O supradoză poate provoca slabiciune musculara, somnolență, amețeli, greață, vărsături, diaree, mâncărime, convulsii.

Aplicație în medicină și cosmetologie

Melisa este folosită cu succes pentru a elimina multe probleme de sănătate. Infuzia este utilizată pentru tratarea bolilor de inimă, aterosclerozei, nevralgiilor, anemiei și disfuncțiilor sexuale. Adăugat la băuturi pentru scurgere exces de lichidși eliminarea umflăturii. Lotiunile amelioreaza iritatiile si mancarimile de la intepaturile de insecte.

Menta de lamaie eficienta pentru infectii fungice, acnee, lichen, matreata. Utilizat extern pentru herpes, gută, reumatism, boli parodontale, dureri de dinți, boli de piele. Lotiunile ajuta in boli dermatologice, inclusiv seboree si eczeme.

Uleiul esențial de Melissa este un excelent antiseptic. Aromaterapia cu acest produs ajută la alergii, curăță plămânii, activează sistem imunitar, tratează infecții virale. Băile cu ulei sunt folosite pentru obezitate, de asemenea, anesteziază, ameliorează inflamația articulațiilor și tensiunea musculară.

Menta de lămâie este considerată o „plantă feminină”: normalizează activitatea ovarelor, elimină simptomele neplăcute în timpul toxicozei, menstruației. Mamele care alăptează beau o infuzie pentru a crește producția de lapte.

În cosmetologie, Melissa, datorită ei compoziție unică iar prezența uleiurilor esențiale este o componentă a produselor de îngrijire de elită pentru pielea sensibilă, îmbătrânită, grasă și uscată. Combinația cu diferite componente dă un efect diferit. Acasă, este folosit pentru a îmbunătăți microcirculația sângelui, pentru a elimina peelingul, pentru a îmbunătăți tenul, pentru a înmuia, hidrata și vindeca rănile mici.

Puteți pregăti diverse mijloace pe cont propriu:

L osion pentru piele grasă: 1 st. l. se adaugă alcool la 100 ml bulion.

O masca de intinerire: 3 art. l. măcinați frunzele până la o masă moale, adăugați 2 lingurițe. miere și 2-3 picături suc de lămâie. Aplicați timp de 15 minute.

O clătire împotriva mătreții: o mână de iarbă uscată infuza 1 litru apă clocotită. Acest instrument elimină gradul de grăsime crescut.

M aska pentru întărirea părului: Măcinați 2 pumni de ierburi proaspete, stoarceți sucul, combinați cu gălbenușul, diluați 2 linguri. l. apă. Aplicați pe rădăcinile părului timp de 30 de minute.

T lotiune tonica: 1 st. l. frunzele la 1 cană de apă clocotită, se lasă 1 oră. Pentru a crește efectul, puteți îngheța și șterge fața cu cuburi de gheață.