Masaj și exerciții pentru piciorul la copii. Video: ce este clubfoot și ce este clubfoot? Exercițiu pentru picior. Terapie de exercițiu pentru picior la club la copii

Masaj pentru picior de picior și picioare plate la copii. Curbura picioarelor în timpul plasării valgusului și varusului piciorului și a piciorului inferior. ➥ Masajul este efectuat de un profesor al Institutului din Moscova medicina restaurativă- conducător instituție educațională pentru instruire, certificare și recalificare a maseurilor și cosmetologilor. ☑ Site-ul oficial MIMM - http://www.manuolog.ru ☑ MIMM pe VKontakte - https://vk.com/manuolog ☑ MIVM pe Facebook - https://www.facebook.com/manuologMIVM ☑ MIVM pe Twitter - https : //twitter.com/manuolog ☑ MIVM în Odnoklassniki - ➡ Linia fierbinte: 8 495 669 71 45 Poziția varus a piciorului este adesea numită picior, deși acest lucru nu este complet corect. Piciorul congenital (sau adevărat) este una dintre cele mai severe deformări ale aparatului locomotor, care se manifestă la un copil în primele zile de viață și necesită o tratament pe termen lung... Aducția antepiciorului este mult mai frecventă decât adevăratul picior de picior și este în principal asociată cu curbura valgus a picioarelor. Cu toate acestea, există și deformări combinate ale picioarelor, când abaterea secțiunilor anterioare spre interior este combinată cu abaterea tocurilor spre exterior și cu picioarele plate. Datorită faptului că piciorul este instalat incorect când stă în picioare și merge, greutatea corpului cade pe el inegal, se pierde capacitatea sa de oscilare (scade capacitatea piciorului de a absorbi impacturile). Toate acestea duc la un ciudat, urât, șosete în interior, mers. Încălcat muncă corectă muşchi membrele inferioare, starea micilor mușchi și ligamente ale piciorului se modifică (unele se întind, în timp ce altele se contractă), mobilitatea articulației gleznei este afectată. Un astfel de copil „de picior” aleargă urât, cade adesea, sare incomod, ca urmare nu participă întotdeauna la jocurile pentru copii în aer liber, care pot cauza probleme psihologice. În tratamentul plasării valgului plat și varus a piciorului și a piciorului inferior și a copiilor, de regulă, procedurile de fizioterapie, masajul special, stilul ortopedic sau pantofii sunt prescrise simultan cu exercițiile terapeutice. Este mai bine să efectuați un masaj special al extremităților inferioare pe fundalul unui masaj tonifiant general al întregului corp (cu excepția mâinilor). Dacă dintr-un anumit motiv acest lucru nu este posibil, atunci vă puteți limita la un masaj al spatelui inferior, regiunii gluteale și picioarelor. De mare valoare are control parental asupra instalare corectă picioare când stați în picioare și mergeți la copii sub 3 ani, când se formează această abilitate. Footfootul se înrăutățește de obicei cu vârsta, prin urmare, deși există cazuri de auto-vindecare, ar trebui să i se acorde o atenție serioasă. Accesați canalul și învățați să vă masați cu ajutorul tutorialelor video.

Ce masaj se efectuează pentru piciorul clubului la copii? Un medic vă va spune despre acest lucru, cu care părinții trebuie să contacteze atunci când apar primele simptome la un copil.
Piciorul este un defect congenital sau dobândit. Cu el, picioarele sunt complet sau parțial înfășurate în interior. Consecințele acestui defect pot fi foarte grave (până la debutul dizabilității).

Pentru a le evita, este necesar să începeți să luptați împotriva patologiei imediat după nașterea copilului. În această perioadă ligamentele sunt elastice, flexibile. Stopul poate fi setat la corect poziția naturală prin masaj.

Indicații pentru ședințele de masaj

Clubfoot este diagnosticat la spital de către un neonatolog. Există anumite semne care vă permit să identificați acest defect. Printre ei:

• degetele mari sunt curbate spre interior;
• indicatorii axiali nu se potrivesc;
• dacă piciorul este așezat pe o suprafață plană, marginea superioară a piciorului sau a călcâiului se ridică.

Masajul este prescris dacă este ușor sau grad mediu boli atunci când mobilitatea articulațiilor este păstrată la maximum. Procedura este efectuată de un specialist (în clinică), părinții trebuie să repete exercițiile de masaj acasă și exact cele pe care le-a arătat medicul.

Mulți părinți cred că piciorul poate merge de la sine, mai ales după ce copilul începe să meargă. Acesta este motivul pentru care ignoră terapia. Aceasta este absolut abordarea greșită. Piciorul netratat duce la dezvoltarea scoliozei, a defectelor piciorului și a multor alte probleme, inclusiv șchiopătarea.

Dacă situația este foarte dificilă, atunci masajul nu este prescris, medicii recurg la alte metode de tratament (aceasta poate fi o distribuție sau o operație). Footfoot se poate dezvolta la un copil și mai mult vârsta târzie... Poate fi cauzat, printre altele, de pantofi selectați necorespunzător.

Masajul la această vârstă este prescris pentru:

• displazie (subdezvoltare a oaselor);
• rahitism (atunci când lipsa vitaminei D afectează dezvoltarea oaselor).

Procedura este interzisă dacă:

• copilul are un temporar boală virală acompaniat de slăbiciune generală, temperatura ridicata;
• există erupții dermatologice pe piele;
• diagnosticat boli acute oase;
• există boli congenitale ale inimii, boli neurale;
• există o hernie care cade în zona de masaj.

Este important să ne amintim că masajul incorect și neprofesionist poate afecta numai pacientul și poate duce la agravarea stării.

Tehnica impactului

Tipurile de manipulări ale masajului pentru piciorul clubului la un copil au o anumită secvență. Înainte de a prescrie procedura, medicul trebuie să diagnosticheze mușchii piciorului și picioarelor pentru a identifica locurile de hipertonicitate crescută. Masajul nu trebuie să rănească copilul.
Pentru picioare următoarele tipuri manipulări:

• presiune punctuală.
• mișcări în spirală cu frecare.
• apăsând și mângâind piciorul.
• frecări adânci, însoțite de mângâieri ușoare.
• bătând.
• mișcări corective.
• vibrații ușoare și bătăi ușoare.
• finisarea mișcărilor ușoare.

Cel mai bine este să urmați un curs de masaj în prima lună din viața unui copil. În acest moment, tibiile și picioarele se împrumută bine la corectare, iar piciorul poate fi corectat complet. Dacă această perioadă este ratată și patologia este diagnosticată, atunci este necesar să se efectueze proceduri de masaj înainte de șase luni. La această vârstă, oasele copilului sunt moi, se împrumută corectarea necesară.

Sunt utilizate următoarele exerciții:

1. 1. Așezați copilul pe stomac și îndoiți ușor picioarele la genunchi, în paralel, masați ușor picioarele și picioarele.
2. 2. Întoarceți copilul pe spate, fixați piciorul înăuntru poziția corectăși cu mișcări punctuale masați zona de la piciorul inferior până la picioare.
3. 3. Asigurați-vă că tratați zona coapsei (de sus în jos, mișcările ar trebui să fie mai intense). În zone ton crescut mușchii trebuie, de asemenea, să aplice mai multă forță atunci când sunt presați.
4. 4. Masează-ți picioarele, dar foarte ușor, cu mișcări ușoare.
5. 5. Tratează genunchiul articulație prin plămâniîntr-o mișcare circulară.

Cel mai bine este să observați cum medicul face masajul de mai multe ori și abia apoi încercați să efectuați singuri exercițiile și manipulările. Trebuie amintit că există zone care nu pot fi atinse în timpul manipulărilor (de exemplu, inghinală).

Masajul efectuat corect promovează:

• relaxarea unui anumit grup muscular situat în partea din spate a piciorului inferior (unde există un tonus crescut cu piciorul clubului);
• creșterea tonusului mușchilor de pe suprafața anterioară a piciorului inferior și întărirea acestora;
• stimularea circulației sângelui;
• conducerea crescută a impulsurilor nervoase;
• îmbunătățirea fluxului limfatic;
• întărind exact acei mușchi care vor menține piciorul în poziția corectă.

Clubfoot poate fi diagnosticat la copii cu vârsta peste 1 an care au început deja să meargă singuri. Dacă este pronunțat, atunci defectul este vizibil chiar și cu ochiul liber (gleznele nu se ating la mers).

În tratamentul unei patologii, cum ar fi piciorul clubului la un copil, masajul are rolul principal și, cu cât este efectuat mai devreme după stabilirea diagnosticului corect, cu atât va fi mai probabil un succes.

Masajul se efectuează într-un complex obligatoriu cu gimnastică medicală.

Există multe opțiuni de masaj, iar un medic îl va selecta pe cel potrivit pentru copil. Un singur lucru este important: dacă părinții găsesc semne ale piciorului de pradă la bebeluș, este necesar să contactați urgent o întâlnire. Atâta timp cât copilul crește și se dezvoltă, iar scheletul său nu este suficient de puternic, este posibil să se remedieze ceva greșit fără consecințe.

Este mai bine să începeți cu o lovitură simplă pe toată lungimea piciorului, apoi să treceți la coapsă, piciorul inferior, tendonul lui Ahile și talpa.

Masajul ar trebui să înceapă cu mângâierea

Tehnica mângâierii coapsei este că mișcările se fac de jos în sus. Acestea pleacă de la fosa poplitee și duc la pliul gluteal de-a lungul suprafeței posterior-exterioare. Apoi treceți la o frecare puternică, însoțită de mici agitări. Datorită acestuia din urmă, mușchii pot fi bine relaxați.

Pe suprafața din spate, este necesar să se maseze piciorul inferior într-un mod diferențiat. După mângâierea de la zona călcâiului la fosa poplitee, se efectuează și efectul asupra zonei musculare a gambei.

Este necesar să se maseze tendonul lui Ahile, începând cu mângâierea, în același timp ciupindu-se într-un mod asemănător dungii, se produce și întinderea, însoțită de vibrații.

În timpul masajului, poziția piciorului este, de asemenea, importantă; în timpul procedurii, marginea sa exterioară ar trebui să fie ușor ridicată. În timpul masajului, marginea interioară a piciorului este întinsă, iar exteriorul, dimpotrivă, trebuie tonifiat.

Este important să fii atent la partea din față a picioarelor.

Nu uitați de masajul suprafeței frontale a picioarelor, care se efectuează numai după mângâiere pe toată lungimea. După aceea, se deplasează spre dorsul piciorului, acesta ar trebui să fie în unghi drept cu piciorul inferior. Se efectuează o frecare puternică a marginii, acțiune în formă de greblă, întreruptă, în formă de clește. Marginea posterioară este, de asemenea, întinsă, care este supusă la forfecare, presiune, pensă, tehnici de impact luminos.

Indiferent de vârsta pacientului, masajul nu trebuie să fie dureros.

Regiune gleznă macină bine, într-o mișcare circulară zona gleznelor este frecată. Este important să vă asigurați că marginea exterioară a piciorului este ușor ridicată în sus.

În timpul masajului suprafeței frontale a piciorului inferior, acesta trebuie frecat energic. Presiunea de tonifiere este însoțită de lovituri ușoare (tocat și bătând cu degetele).

Regiune articulatia genunchiului mângâiat de mișcări circulare și frecat.

Partea din față a coapsei poate fi masată cu mișcări pasive, acestea trebuie efectuate energic.

La masarea piciorului cu o mână, partea inferioară a piciorului inferior este fixă, iar celălalt picior este prins în așa fel încât palma și talpa să se atingă și să formeze un accent unul împotriva celuilalt. Este necesar să îndoiți simultan piciorul spre spate și să apăsați pe marginea sa exterioară, rotind spre exterior. Totul trebuie făcut cu atenție pentru a nu provoca durere.

Mișcările de rotație spre exterior se fac de-a lungul axă longitudinală, ar trebui să fie moi. Marginea interioară a piciorului coboară treptat și marginea exterioară a piciorului se ridică.

Câteva trucuri

Masează cu mâna dreaptă piciorul drept, și stânga, respectiv stânga. Cu o mână, tibia copilului este fixă, iar cu cealaltă, cu ajutorul vârfurilor degetelor, tibia și piciorul sunt masate energic de-a lungul suprafețelor exterioare și frontale. În acest loc, mușchii sunt mai slabi și întinși, în acest sens, masajul îi aduce în ton.

Mișcările ar trebui să fie energice, frecare, ceea ce ajută la creșterea tonusului muscular și le permite să se contracte mai bine. Frământarea îmbunătățește mobilitatea ligamentelor și tendoanelor, face posibilă îmbunătățirea circulației sângelui.

Masajul îmbunătățește procesele metaboliceși îmbunătățește circulația sângelui

Tonul muscular pe suprafețele interioare și posterioare ale piciorului și piciorului inferior, în acest loc este necesar un masaj relaxant. Această zonă trebuie mângâiată, ceea ce ajută la îmbunătățirea proceselor metabolice în straturile profunde ale țesuturilor. Această tehnică vă permite să ușurați durerea, tremurul și vibrațiile oferă același efect. De asemenea, este necesar să întindeți mușchii situați de-a lungul marginii interioare a piciorului timp de 2 până la 3 minute.

Tratarea piciorului este lungă și dificilă. Gimnastica și masajul ajută la facilitarea și accelerarea semnificativă, precum și la îmbunătățirea rezultatului.

Gimnastică și masaj pentru tratamentul piciorului club împreună cu tratament ortopedic joacă un rol major. Fizioterapie se efectuează încet și ușor, astfel încât copilul să nu simtă durere.

Gimnastica pentru clubfoot

• Cu o mână trebuie să fixați piciorul inferior, iar cu cealaltă, rotiți ușor piciorul spre exterior ( piciorul stâng- în sensul acelor de ceasornic, dreapta - în sens invers acelor de ceasornic).
• Fixați articulația gleznei și efectuați cu ușurință și cu atenție o mișcare de îndreptare, deviantă secțiunea frontală picioarele spre exterior.
• Copilul se întinde pe spate. Cu o mână, trebuie să fixați tibia copilului în zona gleznei ( mana dreapta fix piciorul stâng, și invers), iar cealaltă este să luați piciorul astfel încât palma să se sprijine pe talpă, apoi îndoiți ușor piciorul în sus, apăsând pe marginea sa exterioară. Acest exercițiu este destinat întinderii tendonului lui Ahile și eliminării pliului plantar.

Gimnastica cu picior varus

• Un picior varus este similar cu un picior de club, dar nu este congenital, ci dobândit din rahitism, picioare plate sau multe alte motive, până la un obicei prost.
• Copilul stă, picioarele sunt întinse, genunchii sunt în sus, picioarele sunt paralele. Îndoi alternativ picioarele. Copilul poate fi ajutat.
• Se așează în aceeași poziție și se rotește mai întâi cu piciorul unui picior, apoi cu celălalt, apoi împreună. Rotire spre exterior.
• Copilul se întinde pe spate și își ridică picioarele drepte împreună sau alternativ, încercând să ajungă la mâna sau jucăria ta.

Poziția „așezat între tocuri” este foarte utilă pentru picioarele varusului: copilul este în genunchi (picioarele sunt ușor depărtate) și se așează între tocuri. Așa că trebuie să stea mai des.

Masoterapie

Este convenabil să vă masați piciorul drept cu mâna dreaptă și piciorul stâng cu stânga. Cu o mână, trebuie să fixați tibia copilului, iar cu cealaltă (cu vârful degetelor), masați energic părțile exterioare și frontale ale tibiei și piciorului. Mușchii de acolo sunt slabi și întinși, astfel încât masajul trebuie să fie tonic. Se efectuează viguros, frecând, ceea ce crește tonusul muscular și îi ajută să se contracte și frământând, care favorizează mobilitatea ligamentelor și tendoanelor și îmbunătățește circulația sângelui.

Tonul muscular al suprafețelor interioare și posterioare ale piciorului inferior și piciorului este crescut, astfel încât este necesar un masaj relaxant, adică mângâierea, care îmbunătățește procesele metabolice în profunzime straturi interioare ameliorarea pielii și a durerii, precum și a tremurăturilor și vibrațiilor. Este necesar să întindeți mușchii de-a lungul marginii interioare a piciorului timp de 2-3 minute.

Nu este nevoie să apăsați pe tibie - osul este în acest loc
neprotejat de mușchi, copilul poate suferi.

Gimnastica si masoterapie trebuie să faceți 15 sesiuni 1 dată pe lună până la recuperarea completă.

Expert: Tatiana Ryabinkina, chirurg ortoped
Materialul a folosit fotografii deținute de shutterstock.com

Tipuri obișnuite de masaj în picior:

1. Așează copilul pe burtă. Cu o mână, îndoiți piciorul la genunchi, iar cu cealaltă încercați să țineți tibia. Eliberați genunchiul și împingeți în jos piciorul bebelușului, apoi aplecați-vă ușor înapoi. În timpul acestor proceduri, mâinile trebuie să treacă complet pe întreaga suprafață a piciorului și piciorului inferior, imitând mișcările de mângâiere cu palma.
2. Masarea picioarelor în decubit dorsal îmbunătățește circulația sângelui în grupul din spate mușchii picioarelor. În aceste scopuri, fixați mai întâi tibia pe suprafața podelei. Puneți palma pe talpă și exercitați treptat presopuncturăîn zona dintre piciorul inferior și partea din spate a piciorului.
3. Mângâie zona inferioară a piciorului și masează coapsă la rândul său, ceea ce va redistribui treptat sângele din vasele piciorului inferior către arterele mici ale talpii.
4. Masajul coapselor trebuie efectuat cu mișcări de jos în sus în direcția de la regiune poplitee la inghinală. În spatele coapsei piele sunt compactate, prin urmare frecare, agitare și frământare sunt utilizate pentru masaj.
5. Masajul diferențiat se efectuează selectiv pentru mușchii care se află într-o stare de contracție puternică. Pentru a face acest lucru, mai întâi, simțiți ușor contururile fiecărui mușchi. Dacă se află într-o stare de hipertonicitate, ar trebui efectuate mișcări de presare mai puternice.
6. Tendonul lui Ahile din piciorul clubului se dovedește adesea prea contractat, iar mișcările de masaj îl prelungesc, ceea ce este însoțit de eliminarea ridicării piciorului în picior.
7. Mângâie ușor partea din față a piciorului pe toată lungimea și apoi masează partea din spate a piciorului în același mod. Efectuați fiecare mișcare foarte atent, deoarece există aproximativ 90 de puncte reflexogene pe talpă, atunci când sunt stimulate, unele boli se pot agrava.
8. Pentru gleznă, utilizați frământare, umbrire, frecare greblă și forceps.
9. Articulația genunchiului este masată printr-o mișcare circulară și apoi frecată.
10. Suprafața femurală anterioară trebuie supusă mișcărilor pasive (mângâieri).

Alegerea mișcărilor și a zonei de masaj la copiii cu picior este efectuată individual de un specialist pe baza palpării degetelor în prima etapă a procedurilor pentru zona piciorului, a piciorului inferior și a coapsei, cu o analiză a stării mușchilor. În acele locuri în care mușchii sunt într-o stare de hipertonicitate, se produce cel mai masiv impact.

Efect de masaj asupra zonei dintre picior și picior

Principalele tipuri mișcări de masaj pe membrele inferioare:

• prindere ușoară continuă cu o singură mână;
• frecare spirală cu trei degete;
• mângâieri ușoare cu îmbrățișări și frecări;
• mângâiere profundă cu degetul mare;
• frecare spirală;
• presiunea cu unul sau două degetele mari;
• mângâiere corectivă;
• lovituri finale.

Când vă deplasați de-a lungul grupului muscular posterior, este necesar un efect relaxant (mângâiere, vibrații ușoare, frecare).

Dimpotrivă, partea exterioară a piciorului inferior ar trebui stimulată ( tipuri diferite frecare și mângâiere). Trebuie să masați ușor piciorul inferior în zona de amplasare tibia unde nu tesut muscularîntrucât presiunea provoacă dureri severe la copii.

Procedurile sunt de obicei finalizate prin întinderea mușchilor de-a lungul marginii interioare a piciorului timp de aproximativ 3 minute.

Se poate aplica un terapeut cu masaj pediatric experimentat cizmă de parafină acasă. O astfel de fizioterapie contribuie la o mai lungă conservare a efectului de încălzire în timpul procedurilor de masaj.

Pentru a îmbunătăți eficiența procedurilor, exerciții corective de ajutor la picior, pe care părinții le pot efectua împreună cu copilul lor după finalizarea masajului.

Desigur, masajul pentru piciorul clubului la copii nu este un panaceu, dar în combinație cu tencuirea Ponseti și terapia fizică, ajută la accelerarea vindecării patologiei.