LADY GAGA Stephanie Joanne Angelina Germanotte, în vârstă de 25 de ani, mai mult cunoscut lumii ca și Lady GaGa, ea nu este la fel de extravagantă în preferințele sale culinare precum în alegerea hainelor. Pachetul turistic al divei pop include o farfurie cu brânză, pui la grătar, pâine și biscuiți din cereale integrale și lapte degresat. Înainte de concert, o porție de hummus o ajută să-și reîncarce bateriile, iar în timpul spectacolului, o duzină de sticle de apă plată și ceai sau cafea decofeinizată o așteaptă în culise, deși băutura preferată a lui Lady Gaga este ginger ale. „Întotdeauna ar trebui să existe un borcan cu miere în casa mea în caz de răceală sau dureri de stomac.” Cântăreața adoră restaurantele japoneze și este gata să consume tofu în orice cantitate. Sosul preferat al divei pop este salsa: „Cu el, sunt gata să mănânc orice”. „Întâlnirea mea ideală este să petrec o sâmbătă întreagă în pat, urmărind filme de groază vechi și mâncând pizza. Gătesc foarte rar, dar scriu muzică în fiecare zi. Pentru multe femei este invers.” SCARLETT JOHANSON Actrița preferată a lui Woody Allen, frumusețea seducatoare Scarlett Johansson, recunoaște că îi place să mănânce mult și delicios, dar dintre toate bucătăriile din lume preferă cea mexicană, Mâncăruri naționale care nu este complet fără tortilla de porumb, fasole și ardei iute. Scarlett este înnebunită după fast-food-ul local și este gata să mănânce burritos în fiecare zi. Burrito - shawarma mexicană - este o pâine pita subțire de grâu umplută cu carne, ceapă, fasole, orez, brânză, avocado și roșii. Acolo se adauga si smantana sau sos iute. „În toată viața mea, nu am ținut niciodată dietă și am văzut doar pereții sălii de sport din exterior. Mă simt foarte confortabil cu corpul meu și nu consider că este necesar să schimb ceva...” a recunoscut Johansson într-un interviu acordat tabloidul american In Touch. ANGELINA JOLIEÎn ciuda faptului că Angelina Jolie a trăit toată viața în Statele Unite, adoptă copii și face activități de caritate în principal în Africa, actrița preferă bucătăria franceză. Cel mai probabil, preferințele lui Angie au fost influențate de mama ei Marcheline Bertrand, care era pe jumătate franceză. Încă din copilărie, actrița a iubit supa de ceapă, stridiile și bouillabaisse supa groasă de pește provensală. Cu toate acestea, Jolie își amintește întotdeauna proverbul francez „Ne săpăm propriul mormânt cu dinții”, așa că mănâncă des, dar în porții foarte mici și nu mănâncă carne grasă sau dulciuri. Singurul lucru pe care nu se poate nega este Camembert, pe care actrița îl numește pasiune. Dar soțului ei Brad Pitt îi place mâncarea mai simplă: pizza, hamburgeri și cartofi prăjiți. Apropo, nepretențiosul Enrique Iglesias preferă și el aceeași mâncare. TOM CRUISE Tom Cruise nu-și ascunde dragostea pentru bucătăria italiană: preferă să viziteze restaurantele italiene, pregătește paste acasă și chiar în emisiunile de televiziune. Pe lângă tot felul de paste, felurile preferate ale lui Tom sunt ravioli. „Nu știu deloc să gătesc, dar Tom face o carbonară excelentă cu slănină și sos de smântână, spune soția lui Cruise, Katie Holmes. - El știe exact rețeta - pune o liră de asta, o liră de asta, adaugă un ou la anumit timp. Dar uneori soțul meu improviză în bucătărie și apoi vine cu ceva complet unic.” În același timp, actorul colecționează de mult o colecție de cărți de bucate cu rețete exotice, pe care le aduce din diferite părți ale lumii. PARIS HILTON Paris Hilton jură că nu numai că îi place să mănânce mâncare delicioasă, ci și să petreacă timpul în bucătărie. „Din cauza mea subtiriune excesiva lumea crede că nu-mi place să mănânc, dar nu este adevărat! - ea spune. – Nu numai că ador să mănânc, dar și eu gătesc mult. Poate în amintirea momentelor plăcute petrecute cu mama și Niki când eram mică: făceam dulciuri din orez umflat...” Și pe lângă asta? „Totul depinde de circumstanțe. Pentru cina cu persoana iubită, cocktailul meu Bellini și aperitivele italiene sunt perfecte. Când sunt îndrăgostită, sparg tigăile pentru lasagne și mă aprovizionez cu cantități industriale de ulei de trufe și brânză ricotta. Și pentru prânzul cu prietenele mele fac de obicei chifle cu crab și salată de cartofi dulci, nu este foarte bogată în calorii. Și, în sfârșit, nu pot trăi fără ciocolată cu lapte (este mult mai gustoasă decât ciocolata neagră!).” ALISA GREBENSHIKOVA Actrița Alisa Grebenshchikova nu împărtășește pasiunea lui Tom Cruise pentru pastele italiene și nici cea a Angelinei Jolie pentru stridii. „Bucătăria indiană și thailandeză nu este pentru mine: nu-mi place mâncarea picantă. Nu înțeleg deloc ce găsesc oamenii în fructele de mare și, în consecință, mâncărurile mediteraneene nu sunt opțiunea mea”, spune Alisa Grebenshchikova. „Sunt absolut indiferentă la haute cuisine, așa că nu merg la restaurantele italiene sau franceze.” Putem spune că Alicei nu-i place deloc să mănânce: pentru ea, prânzul sau cina nu este o plăcere, ci o necesitate (apropo, la fel ca și pentru Robert Pattinson). Prin urmare, ea preferă bucătăria rusească - simplă și satisfăcătoare: „După părerea mea, nu există nimic mai bun în lume decât cartofii fierți cu unt și ierburi și o salată de legume îmbrăcată cu smântână.” ROBERT PATTISON Starul Twilight, Robert Pattinson, recunoaște că este un bucătar groaznic, dar cu viața lui rapidă a reușit să găsească o modalitate de a mânca sănătos. „În Los Angeles, am început să folosesc un serviciu de curierat care oferă exclusiv mâncare proaspătă și sănătoasă”, le-a spus actorul jurnaliștilor germani. „Chiar și dimineața devreme există un pachet cu alimente proaspete la ușa mea. Niciodată până acum nu am mâncat atât de nutritiv ca acum.” Deși lui Robert îi lipsește mâncarea gătită acasă, el insistă că îi lipsește talentul culinar: „Pur și simplu nu pot găti fel de mâncare gustoasă. Cel mult pot face niște pâine prăjită. Mi se pare că abilitățile culinare nu sunt inerente geneticii mele. Nu sunt în stare să evaluez ce este cu adevărat gustos și ce nu este.”
Hollywood- nu numai o fabrică de vise, ci și o cursă fără milă pentru standardul armoniei și frumuseții. Pe roșu covor concurența este acerbă - fie stai cu picioarele subțiri în vârful Olimpului, fie lupți fără un cent în buzunar kilogramele în plus. În spatele succesului fiecărei vedete se află o muncă titanică și o mare de sudoare. Sală de gimnastică. Desigur, există și excepții precum Adele (27), Melissa McCarthy(45) și multe altele, dar nu fac decât să confirme regulile existente. Astăzi îți vom spune cum să scapi de tine kilogramele în plus primele doamne Hollywood.
Angelina Jolie(40) folosește dieta de „trei ore”. Se bazează pe faptul că nu trebuie să treacă mai mult de trei ore între mese, altfel organismul va „porni” autoapărarea împotriva foamei.
Ar trebui să mănânci alimente de șase ori pe zi. Exemplu de meniuAngelina pentru ziua:
- 7:00 – omletă sau sandviș
- 10:00 – bucată mică de ciocolată neagră
- 13:00 – spaghete cu brânză
- 16:00 – biscuit
- 19:00 – piept de pui cu legume
- 22:00 – măr sau pere.
Sharon Stone
Sharon Stone(57) a eliminat complet zahărul, bomboanele, ciocolata, pâinea, pastele și chipsurile din dieta ei.
De trei ori pe zi, actrița consumă carne slabă, lapte degresat, orez brun, parmezan, legume și fructe. Un element obligatoriu din meniul ei zilnic este un litru și jumătate de apă plată.
Madonna(57) este renumit pentru corpul său atletic, în ciuda vârstei sale înaintate. O abordare integrată o ajută să se mențină în formă bună.
Nici o zi din artist nu trece fără activitate fizica, ea nu ratează niciodată un antrenament. Madonna combină aerobic cu exerciții de întindere, dar nu se expune la sarcini epuizante: orice activitate sportivă pentru vedetă nu depășește 45 de minute. Și, desigur, mancare vegetariana, care Madonna rămâne de câțiva ani.
Secretul este pentru totdeauna tânăr Jennifer Aniston(46) constă, de asemenea, din mai multe componente. În primul rând, aceasta este yoga. Actrița o face de trei ori pe săptămână în combinație cu antrenamentul cardio. De asemenea Jennifer Respectă cu strictețe proporțiile procentuale de nutriție. Este posibil să fi auzit de dieta de zonă, ceea ce înseamnă că în dieta ta zilnică Jennifer contine 40% carbohidrati, 30% proteine si 30% grasimi. De asemenea Aniston mănâncă adesea sushi.
Apropo, datorită acestor principii Jennifer Aniston La un moment dat am reusit sa scap de 10 kilograme greutate excesivași a depăși cu brio despărțirea cu Brad Pitt (51).
Jessica alba(34) aderă la o dietă constând din 1700 de kilocalorii pe zi. De asemenea, actrița efectuează un set de exerciții în fiecare zi timp de o oră, inclusiv încărcături muschii pectorali, picioare și, bineînțeles, nu fără întindere.
Pentru un abdomen plat Jessica poartă pantaloni tractori care arată ca celebrii pantaloni Bridget Jones. Actrița este, de asemenea, implicată activ în volei și box.
Britney Spears(33), desigur, nu a fost întotdeauna standardul armoniei, dar trebuie să-i acordăm credit, de fiecare dată când cântăreața a reușit să-și revină în formă. Secretul ei este o dietă specială în care zahărul este complet interzis, iar somonul, ouăle, curcanul, orezul și avocado sunt permise. Norma zilnică consumul acestor produse nu depășește 1200 de kilocalorii.
Gwyneth Paltrow(43) exclude produsele lactate și carnea roșie din dieta sa la fiecare trei săptămâni; produse din făină, ciocolata, otet si mustar. Meniul constă din pui la grătar fără piele, sushi, pește și banane. În fiecare zi mănâncă cu siguranță o lingură de miere.
Milla Jovovich(39) consumă alimente numai până la 10% grăsime. Dieta interzice toate tipurile de carne și pește, nuci, zahăr, sare, semințe, galbenusuri de ou si cofeina. Cura de slabire Dragute arata asa:
- Mic dejun - pahar suc de portocale sau iaurt cu fructe cu conținut scăzut de grăsimi, o cană de fructe de pădure.
- Prânz – un cartof copt, salată verde, roșie sau măr.
- Cina – o cană de grâu încolțit, o salată de ardei, fasole și varză, asezonată cu o linguriță de suc de lămâie.
Toate acestea, desigur, sunt grozave și picioare subțiri Jessica alba sau Gwyneth Paltrow nu face decât să ne întărească dorința de a obține același succes. Dar înainte de a fi tentat de fotografiile formelor magice ale vedetelor tale de film preferate din reviste glossy, consultă un nutriționist. Pe baza stării dumneavoastră de sănătate, a stilului de viață, a tipului de corp și a metabolismului, el vă va spune cu siguranță ce este potrivit pentru dvs.
Revista Marie Clair le-a cerut celor mai zvelte și frumoase actrițe și modele ale vremii noastre să vorbească despre secretele zvelteței, frumuseții și tinereții. După cum se dovedește, vedetele nu sunt la dietă în sensul obișnuit al cuvântului. Pur și simplu mănâncă corect și oferă organismului stresul potrivit. Revista Marie Clair împărtășește cu cititorii săi secretele nutriționale ale vedetelor mai subțiri.
Miranda Kerr mănâncă în principal fructe proaspete, precum și legume și pește la abur. În fiecare zi mănâncă o cantitate imensă de verdeață și avocado și iubește broccoli și brânzeturile moi. Soțul ei Orlando Bloom urmează o dietă similară.
Victoria Beckham, mama a patru copii, se mentine intr-o forma incredibila datorita unei diete alcaline. Ea a exclus complet din meniu alimentele care formează un mediu acid (dulciuri, fast-food) și le-a înlocuit produse naturale cu proprietăți alcaline și neutre: miere, zahăr de palmier, nuci de cocos. Produse de la Laptele vacii Ea l-a înlocuit cu analogi din lapte de capră și de oaie. În fiecare dimineață, Victoria bea un pahar de apă caldă cu lămâie și iubește ceaiul, în special pu-erh.
Secret fosta sotie Brad Pitt Jennifer Aniston este simplu: „Nu mai mâncați rahat în fiecare zi.” Combinat cu ulei de pește Această regulă funcționează deosebit de eficient.
Secretul lui Halle Berry este și mai simplu: să nu mănânci niciodată zahăr rafinat.
Modelul Rosie Huntington-Whiteley este un mare fan al mâncărurilor delicate: supe cremoase și smoothie-uri. În fiecare dimineață, ea pregătește un aport de vitamine și minerale de energie din castraveți, morcovi, mere, pătrunjel și kale. Algele sunt prezente în dieta ei în fiecare zi - în cocktailuri, supe, salate sau smoothie-uri.
Claudia Schiffer a recunoscut că nu mănâncă nimic înainte de prânz, ci doar băutură Ceaiuri din plante. Prânzul ei constă din carne slabă, legume la abur și o salată verde.
Actrița Jessica Alba, cea mai de dorit femeie din 2006 și cea mai sexy femeie din 2007, susține că nu mănâncă niciodată pâine sau deserturi. Niciodată deloc.
Gossip Girl Blake Lively, la 25 de ani, nu se gândește încă la alimentatie speciala, dar dacă are nevoie urgentă să slăbească câteva kilograme, trece la quinoa și refuză carbohidrați simpli(dulciuri, pâine, paste).
Candice Swanepoel este nevoită să se mențină în îmbrăcăminte mărimea 6 (38-40 conform clasificării rusești). Pentru a face acest lucru, a renunțat doar la fast-food și are mereu la ea o pungă cu stafide și nuci în caz de foame.
Modelul brazilian Adriana Lima nu-i face nicio concesie corpului ei: doar verdeturi, legume verzi, carne slabă și pește la abur sau la grătar și shake-uri proteice la fiecare 3 ore. Acesta este singurul mod de a obține suficientă energie pentru exerciții fizice intense.
Olga Borodina
Fotografii preluate de pe paginile oficiale și blogurile personale ale artiștilor:
twitter.com/MirandaKerr
facebook.com/pages/Orlando-Bloom
twitter.com/victoriabeckham
facebook.com/JennJoannaAniston
halleberryfragrances.com
facebook.com/roise.huntington.whiteley
twitter.com/jessicaalba
facebook.com/OfficialPageBlakeLively
twitter.com/angelcandice
adrianalima.com
Cine, dacă nu persoane publice, știe totul despre cum să aibă grijă de ei înșiși - de la stilul vestimentar la isprăvile sportive? Iar în ceea ce privește alimentația sănătoasă, unele vedete vor da un avans multor nutriționiști - la urma urmei, dacă vrei să ai o siluetă tonifiată și un aspect proaspăt ca carte de vizită, nu te poți lipsi de o monitorizare atentă a meniului tău. Am decis să ne inspirăm puțin din personalități celebreși a colectat 6 sfaturi de bază despre alimentația sănătoasă pentru vedete. Le împărtășim cu tine.
Shailene Woodley
Tânăra americană a reușit deja să cucerească culmile lumii cinematografiei și modei (e o glumă să aibă 31 de filme sub centură până la 25 de ani?), dar nu are de gând să încetinească. După cum recunoaște însăși Shailene, își atrage puterea și inspirația alimente. Stea îi place să cumpere mâncare de la piețele fermierilor și încearcă să caute astfel de locații chiar și în timpul turneului. „Aici găsești de toate și, de regulă, mult mai ieftin decât în supermarketuri. În plus, puteți discuta cu vânzătorii despre asta și asta și, în același timp, puteți afla cum au fost cultivate produsele pe care urmează să le serviți”, spune actrița.
Heidi Klum
Actriță, model, prezentatoare TV - Heidi Klum muncește din greu și din greu, și mulțumește mereu fanii cu un zâmbet fermecător și o înfățișare impecabilă. Secretul ei este echilibrul gastronomic - după cum am recunoscut stea, mâncare ar trebui să fie nu numai combustibil, ci și ceva care dă plăcere. Prin urmare, atunci când vrei cu adevărat să joci, Heidi își permite o oarecare slăbiciune. „Principalul este că chiar merită. De exemplu, când sezonul trufelor este în plină desfășurare, nu pot rezista la pizza sau pastele cu această delicatesă. În restul timpului nu abusez de aceste feluri de mâncare și totul este în regulă”, spune modelul.
Pe această temă:
Evangeline Lilly
Îți amintești de spiridușul zvelt din filmul „Hobbitul”? În viață, Evangeline nu este prea departe de imaginea ei de pe ecran - actrița conduce imagine activă viaţă,îi place patinaj, canotaj, snowboard și alpinism, iar în ceea ce privește steaua alimentara profesează filozofie. „A mânca astfel mă ajută să mă simt mai bine, atât fizic, cât și psihic. Cu cât ingredientele din preparatele mele sunt mai naturale, cu atât mai puține griji și anxietate în viața mea”, recunoaște actrița.
Începeți să mâncați sănătos și gustos cu programul „Super Nutriție” de la Daria Starokozheva. Citeşte mai mult.
Kate Hudson
Kate Hudson are nu numai multe roluri în film, ci chiar lucrează ca scenarist și regizor. O astfel de pasiune pentru profesie, în opinia noastră, merită fiecare încurajare șisfaturi de alimentație sănătoasăstelele trebuie luate în considerare: dacă vrei ca totul să meargă bine, umple-te. Aceasta înseamnă fructe și legume, nu chipsuri și burgeri, fructe de pădure și nuci în loc de fursecuri și ciocolată, orez și salată în loc de pizza și chifle. Încearcă, al doilea vânt se va deschide imediat!
Roz
Pe scenă - o cântăreață șocantă, dar în viață - mamă exemplară doi copii, Pink este extrem de organic în oricare dintre imaginile ei. Și atingerea unor astfel de înălțimi nu este ușoară fără disciplină și loc de munca permanent mai presus de sine. În același timp, așa cum se recunoaște stea, în mâncare Nu este nicidecum o fată bună - îi place să mănânce delicios și să hrănească pe toți cei de acasă cu multă mâncare. „Când mănânc, mă bucur de viață. Dar pentru a rămâne în limite, încerc să mănânc doar alimente „curate”. Da, mi-ar plăcea să fiu puțin mai îngustă la talie, dar natura mi-a dat alți parametri și nu am nimic împotrivă. Transformă-ți defectele în punctele tale forte!”, ne sfătuiește cântăreața.
Victoria Beckham
Victoria este proprietara nu numai a unei siluete minunate, a unui gust excelent de design și a unui soț celebru, dar și a unei frumoase - cu un ton uniform și fără imperfecțiuni legate de vârstă. Secretul principal- V steaua alimentara . Victoria recunoaște că mănâncă somon la micul dejun, prânz și cină - asta pește gras, bogatvitamina D, proteinele, vitaminele B și biotina ajută la menținerea tonusului pielii, o curăță și o revitalizează.
Indiferent de tiparul alimentar pe care îl urmați, bucurați-vă de el și fiți sănătoși. În caz contrar, schimbați-vă abordarea până când găsiți ceva care vă place cu adevărat.
20.04.2018 |
Tururile și orele lungi de lucru sunt atribute obligatorii ale vieții oricărei celebrități, dar de obicei iau mâncarea în serios. Unii oameni nu își pot imagina viața fără pește și fructe de mare; pentru alții, servesc chifle și sucuri proaspăt stoarse.
1. Alla Pugacheva și Maxim Galkin: salate de legume și sucuri proaspete
Familia vedetă iubește fructele de pădure și sucurile proaspăt stoarse. Maxim Galkin asigură că este nepretențios la mâncare. Îi plac clătitele, prăjiturile cu mere și supele cu bulion de pui. Un pahar de suc de portocale la micul dejun este sacru.
Familiei iubesc fructele de pădure și sucurile
Pugacheva iubește lisacul. În opinia ei, acest pește conține o mulțime de vitamine și necesare organismului microelemente.
Celelalte feluri de mâncare preferate ale cântăreței sunt: salate de legume, cotlete de pui. În ultimii ani, Alla Borisovna a slăbit mult.
2. Philip Kirkorov: mâncare de casă + Coca-Cola
Regele muzicii pop ruse, potrivit menajerei sale Lucy, nu este prea pretențios la mâncare. Îi place mâncarea gătită acasă. Lui Kirkorov îi plac macaroanele și brânza, cartofii copți cu cepe verzi, terci cu fructe.
Philip iubește mâncarea de casă
Singura „slăbiciune” a artistului este băutura carbogazoasă Coca-Cola.
Cerința principală este să existe puțină mâncare. Cântărețul este predispus să fie supraponderal, dar acum se menține în formă, ultimele spectacole a mulțumit fanilor.
3. Valeria: salate de fructe si fructe de mare
Valeria pledează exclusiv pentru alimente sănătoase, sănătoase. Prigojin l-a învățat pe soțul ei Joseph Prigogine același lucru.
Nu există carne afumată dăunătoare în frigiderul lor, unt, fast-food, sucuri ambalate. Familia nu a mai mâncat carne de câțiva ani.
„Nu pierd o secundă în pauzele de prânz”
Cântăreața nu este împotriva preparatelor de la restaurant. Salatele de fructe imbracate cu iaurt natural, rucola cu rosii, fructele de mare la cuptor sunt mancarea preferata a celebrului artist. Adevărat, fanii cred asta recent.
4. Timati: paste si burgeri
Celebrul rapper nu respectă prea mult regulile de alimentație sănătoasă. Recunoaște că noaptea mănâncă paste cu parmezan și bea bere și chipsuri. Nici măcar nu poate trece pe lângă produsele de copt.
Foto: Instagram @timatiofficial
Timati este proprietarul unui lanț de restaurante. Fanii spun asta în ultimii 2 ani, dar asta nu îl deranjează pe Timati.
"Mă simt bine. Și nu-mi pasă de dietele tale)))"
El continuă să-și mănânce burgeri, cheburek, hot dog și nu își face griji că este supraponderal.
5. Alena Shishkova: peste si leguminoase
Fosta iubită a lui Timati și mama fiicei sale Alisa, dimpotrivă, este preocupată de ea aspect. Fata, potrivit fanilor, .
Shishkova asigură că mănâncă regulat, pur și simplu dă preferință alimente sănătoase și sănătoase.
Doar mâncare sănătoasă
Alena iubește peștele, leguminoasele și legumele la cuptor. Fata nu refuză băuturile alcoolice cu moderație.
6. Alena Vodonaeva: ciorba de ceapa si inghetata
Fosta participantă la „House-2” Alena Vodonaeva susține experimentele gustative. În călătoriile ei, fata încearcă întotdeauna mâncăruri și băuturi locale.
Foto: Instagram @alenavodonaeva
El le spune urmăritorilor săi de pe Instagram despre sentimentele sale.
Ce iubește Alena Vodonaeva
Vodonaeva iubește supa de ceapă cu crutoane, cartofii cu brânză și înghețata de casă. Pentru băuturi, el preferă șampania, cafeaua și ceaiul verde.
7. Olga Buzova: fructele de mare sunt cele mai bune
Cel mai persoană celebră pe Instagram Olga Buzova iubește fructele de mare. Pot fi consumate aproape oriunde cantitate nelimitată, dar cifra nu va fi prejudiciată.
Fructe de mare în orice cantitate
Apropo, celebra cântăreață și prezentatoare TV își monitorizează cu atenție aspectul: „Poate că nu sunt o frumusețe, dar”.
Olga știe să gătească. Când a fost căsătorită cu fotbalistul Dmitri Tarasov, îi făcea adesea chifle și plăcinte. Deși unii adepți se îndoiesc puternic de acest lucru.
8. Ksenia Borodina: salata de creveti si avocado
Vedeta Dom-2 spune că familia lor are o salată preferată. Se compune din creveți, avocado, castraveți și țelină.
Un preparat gustos și hrănitor pentru copiii celebrului prezentator TV.
Copiii lui Ksenia iubesc salatele ei
Ksenia susține că îi place să gătească, dar din cauza programului ei de lucru încărcat, rareori ajunge să o facă. Din când în când își răsfață familia cu brioșe „rapide”, spaghete cu ierburi și pui curry.
9. Ksenia Sobchak: sushi de la restaurantele japoneze
Politicianul și prezentatorul TV adoră sushi-ul. Potrivit ei, acesta este cel mai sănătos aliment din lume.
„Slăbiciunea mea este mâncarea japoneză”
Celebritatea nu le gătește singură, el preferă să le comande în restaurantele japoneze.
Sobchak nu refuză făina. Desertul meu preferat pentru ceai sunt croissantele.
10. Victoria Bonya: peste din Japonia
Celebritatea călătorește mult. Când se află în Japonia, vizitează întotdeauna restaurantele locale și comandă pește.
Victoria este sigură că cel mai delicios pește de pe planetă este doar acolo.
„Nu există pește mai gustos pe planetă decât în Japonia
Bonya a devenit recent vegetariană. Îi plac salatele de legume și fructe, stridiile și fructele de pădure. Asigurați-vă că beți sucuri proaspete și cafea.
11. Anfisa Cehova: alimente vegetale
Celebrul prezentator TV, care a putut, mănâncă acum doar alimente sănătoase din plante.
Când a fost căsătorită cu un om de afaceri georgian, Anfisa și-a vizitat adesea patria natală.
Anfisa a slăbit datorită dietelor
Această țară are oameni foarte ospitalieri și pur și simplu este imposibil să rămâi foame. Cehova sa bucurat de grătar și produse de patiserie cu miere.
12. Elena Letuchaya: cafea și caviar negru
Celebrul „Revizorro” este obișnuit să abordeze temeinic alegerea alimentelor. Nu va lua masa la restaurant daca calitatea mancarii nu ii convine.
Elena obișnuiește să mănânce fulgi de ovăz cu fructe de pădure dimineața, să bea ceai verde sau suc.
Cafea, ceai și sucuri
Fata recunoaște că iubește caviarul negru și cafeaua. Delicatesa este adesea în frigiderul ei, și nu doar în vacanțe.
13. Nikolay Baskov: tort și shish kebab
„Blond natural” tinde să fie supraponderal. Timp de mulți ani a trebuit să respecte o dietă strictă. De dragul unei siluete subțiri, trebuie să mănânci mai multe legume, cereale, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, dar fără fanatism.
Bascilor iubesc dulciurile. Prajitura, produsele de patiserie, placintele de casa sunt „aditivii” lui preferati la ceai. Nu te poți bucura de asta în fiecare zi, dar din când în când artistul își permite o mică porție.
Nikolai iubește prăjiturile
Nikolai nu refuză preparate din carne. Shish kebab, coaste la cuptor, limba jeleată cântăreț celebru consumă, dar numai în cantități foarte limitate. „Un bărbat adevărat trebuie să mănânce carne! Altfel, de unde vei obține puterea?”
14. Victoria Lopyreva: croissant + mango
„Mireasa veșnică” a lui Nikolai Baskov discută uneori despre felurile sale preferate cu adepții de pe Instagram: „Îmi place supa miso, shish kebab, croissantele proaspete, chiflele și cafeaua”.
Fata este sigură că nu este nevoie să-și limiteze dieta. Caloriile suplimentare vor dispărea în timpul unui concert sau eveniment corporativ.
Vika iubește Fructe exotice
Lopyreva iubește fructele exotice - mango, papaya, nucă de cocos.
15. Irina Dubtsova: ciorba de telina si sucuri de legume
Cântăreața nu neagă că a suferit de mulți ani de exces de greutate. Nu s-a putut strânge și a mâncat produse nocive: fast-food, dulciuri, carne grasă.
Foto: Instagram @dubtsova_official
A căpătat cu mare dificultate o siluetă zveltă, iar Irina urmărește acum ce mănâncă. Mâncăruri preferate: supă de țelină, fructe de mare, fructe proaspeteși fructe de pădure. Uneori își permite dulciurile interzise - miere sau dulceață. Îi place cafeaua și sucurile proaspete de legume.
Irina iubește sucurile proaspete
Vedetele își permit o varietate de delicatese, dar majoritatea preferă simple mancare facuta acasa. Viața publică cere ca tu să arăți impecabil, iar vedetele show-business rusesc ei inteleg asta.
