În unele cazuri, tulburările sunt foarte puternice și deplasate de pH-ul de sânge arterial la valorile bolnave care amenință viața (sub 7.1 sau mai mare 7.6). Cât de periculoasă este abaterea pH-ului de sânge din normă, în grad considerabil Determinat starea comună rabdator. Dacă medicul consideră că pacientul are o încălcare semnificativă din punct de vedere clinic soldul acid-alcalin, este necesar să analizăm logic motivele pentru a găsi abordări drepte La eliminare din această încălcare.
- Pasul 1. Măsurarea pH-ului vă permite să clarificați prezența unui ACDEE sau alcalemie la pacient. Analiza concentrației de bicarbonat () în plasmă și presiune parțială dioxid de carbon (PCO 2) vă permite să stabiliți originea acestei tulburări - metabolice sau respiratorii (respiratorii).
- Pasul 2. Evaluarea schimburilor compensatorii sau secundare și PCO 2 pentru a afla starea bolii - simplă sau mixtă.
- Pasul 3. Calcularea diferenței anionice în ser (ARS) pentru a evalua gradul de creștere a concentrației de anioni organici în el (de exemplu, lactat). În plus, creșterea creșterii AR (DARS este un potențial HCO3 -) și cantitatea totală de CO 2 în ser (OBO2) obținem indicatorul a cărui valoare indică probabilitatea de alcaloză metabolică ascunsă.
- Pasul 4. Determinarea cauzei încălcării acid și echilibru alcalin Pe baza evaluării situației clinice și a rezultatelor testelor de laborator.
- Pasul 5. Terapia a provocat o tulburare a echilibrului alcalin acid al bolii. Tratamentul trebuie continuat până când abaterile de pH din sânge sunt potențial periculoase pentru pacient în termeni acuți sau cronici (de exemplu, acidoza poate provoca daune osoase).
Acidoza \u003d valoarea pH-wert<7,35 (\u003d creșterea concentrației de ioni de hidrogen):
- Acidoza respiratorie ca rezultat al eliberării scăzute de CO 2 a plămânilor (întârziere CO 2) datorită:
- obligatoriu respiratorii,
- hipoventilație (de exemplu, datorită sedativelor, relaxantelor musculare),
- instalarea incorectă a respiratorului,
- tulburări respiratorii centrale (sedative, prejudiciu cranitnogo, accident vascular cerebral, hemoragie intracerebrală, presiune intracraniană etc.),
- deteriorarea organelor respiratorii (de exemplu, o fractură a mai multor nervuri adiacente, pneumotorax),
- boli neurologice / neuromusculare (de exemplu, sindromul de hyena-barre, scleroza amiotrofică laterală, polineeropatia statelor critice),
- bolile pulmonare (embolie pulmonară, edem pulmonar, insuficiență respiratorie acută),
- resuscitare cardiopulmonara.
- Acidoza metabolică:
- ca urmare a creșterii concentrației de acizi datorită
- insuficiență renală
- ketoacidaza diabetică
- hungry ketacidază
- alcool cetoacidază sau otrăvire alcoolică
- lactatacidază
- otrăvire acidă salicilică
- otrăvire metanol
- ca urmare a pierderii bicarbonatului datorită
- diaree
- drenarea sucului pancreatic / intestine mici
- acidoza tubules rinichi
- ca urmare a scăderii concentrației de bicarbonat cu diluția cu introducerea soluțiilor de perfuzare fără bicarbonat (perfuzii normologice \u003d umplerea repetată a spațiului extracelular după pierderi; infuzie hipervolemică \u003d creșterea spațiului extracelular).
Forme și cauze de alcaloză
Cel mai adesea, cauza tulburării echilibrului acid-alcalin devine evidentă la colectarea datelor istorice, examinarea clinică sau studierea istoricului bolii pacientului. Uneori, totuși, pentru a clarifica motivele ascunse și "lubrifiate" pentru dezvoltarea abaterilor de echilibru alcalin acid, este necesară o examinare de diagnosticare aprofundată a pacientului.
Alcaloză \u003d valoarea pH\u003e 7,45 (\u003d Picătură concentrația de ioni de hidrogen în sânge):
- Alcaloză respiratorie datorită pierderii dioxidului de carbon cu exhaling armat (instalare incorectă a respiratorului, frica, stresul, durerea, hiperventilarea compensatorie cu anemie sau hipoxie, medicamente)
- Alcaloza metabolică ca rezultat al pierderii acide ca rezultat:
- vărsături
- reflux prin sonda gastrică
- diuretica terapiei
- hipocamaria grea
- tamponarea compozită necontrolată
- terapia cu acidoză
- Tulburări amestecate (respiratorii și metabolice)
Identificarea principalelor tipuri de abateri ale echilibrului acid-alcalin
Dacă există motive care să suspecteze acest pacient, prezența tulburărilor echilibrului acid-alcalin, este necesar să se măsoare markerii de bază a unei astfel de încălcări - pH-ul sanguin, PCO2 și ser.
Chimie și fiziologie a echilibrului acid-alcalin
Celulele, țesăturile și organele funcționează cel mai bine la un pH al AUJJ aproximativ 7,4. În interiorul celulelor pH-ul poate varia în funcție de diferite site-uri Citoplasmă și depinde de activitatea organelle și de activitatea totală a metabolismului celulelor, dar în medie de aproape 7.0. Valoarea pH a ACJ este determinată de starea sistemelor tampon accesibile, adică. Prezența unor astfel de molecule, care, în timpul schimbării pH-ului, legați sau eliberați H +, ținând această figură aproape de 7,4. Astfel, substanțele tampon împiedică schimbările ascuțite la pH chiar cu o creștere sau o scădere a concentrației de acid și alcalii.
PH-ul sângelui este expresia matematică a gradului de acidificare sau concentrare în IT H +. Cunoscând dimensiunea pH-ului, este ușor să se calculeze concentrația de H + în MOL / L. A-PRIOR:
pH \u003d -LG, de unde [H +] \u003d 10-APH.
Concentrația H + ([H +]) este, de obicei, exprimată printr-o extm / l [(1 nmol \u003d 10 -9 mol)]. La pH \u003d 7,0 [H +] va fi de 100 nMol / l și la pH \u003d 7,4-40 nmol / l. În intervalul de pH de la 7,26 la 7,45 [H +], este posibil să se calculeze cu o precizie suficientă cu formula: [H +] \u003d 80-zecimal numere ale pH-ului. De exemplu, la pH \u003d 7,32 [H +] \u003d 80-32 \u003d 48 (NMOL / L). Măsurătorile de pH trebuie efectuate la o temperatură de 36,6 ° cu un electrod de sticlă cu rezistență electrică ridicată.
Presiunea parțială a dioxidului de carbon din sânge (PCO2) reflectă starea componentelor respiratorii (respiratorii) ale sistemului de reglare a echilibrului acid-alcalin. Nivelul PCO 2 din sânge determină sistemul respirator. CO 2 dizolvat în plasmă de sânge este echilibrul cu același H2C03 prezent. PCO2 din sânge poate fi măsurată utilizând un electrod de pH-metrică conform schimbării pH-ului datorită difuziei de CO 2 din eșantion în soluția tampon.
HCO3 - Componentă a părții metabolice a sistemului de reglare a echilibrului acid-alcalin. Acest anion în perechea tampon acționează ca o bază, legând H +. Controlate de starea proprietăților tampon ale plasmei din sânge, a activității metabolice și a rinichilor. Concentrația H2C02 în sânge poate fi calculată, cunoscând pH-ul său și PCO 2 în el, în conformitate cu ecuația Hasselbach Hasseon. Acest indicator, deși este determinat de calcul, nu are o valoare mai mică decât OBO 2 (care, cu toate acestea, este calculată și).
Ecuația de echilibru alcalină de escortă vă permite să determinați starea echilibrului acid-alcalin în ASC, pentru a identifica prezența abaterilor în IT, natura acestor deviații și prezența unei încălcări simple sau mixte:
pH \u003d (Constant) x (- pco 2).
Din ecuația dată, rezultă că valoarea pH-ului depinde de relația și PCO2. Astfel, toate tulburările de echilibru acid-alcalin tulpină de la o schimbare a uneia dintre aceste cantități sau ambele simultan. RN offset provoacă o schimbare compoziție chimică Sistemele tampon care diminuează schimbarea pH-ului. În tulburările metabolice, funcția de organe respiratorii se schimbă compensor și cu boli ale funcțiilor respiratoriale, renale.
Ca rezultat, un nou punct de echilibru este realizat cu o nouă valoare a pH-ului staționar și cu noi valori și PCO2.
Măsurarea echilibrului acid-alcalin
Evaluarea echilibrului acid-alcalin este de obicei bazată pe studiul sângelui arterial. Cu toate acestea, sângele venos poate fi explorat, pre-oxigând-o. Sângele din artera sau venele de pe antebrațul luați, încercând să împiedice amestecarea cu aer. Deși datele experimentale arată că indicatorii echilibrului acid-alcalin în sângele venos este mai bine corelat cu cei din citoplasma celulelor și starea funcțiilor organelor, este mai ușor să se determine pe acești indicatori în sângele arterial. În plus, indicatorii arteriali de sânge mai ușor de interpretat la evaluarea statutului metabolic al organelor și funcțiilor acestora. Trebuie amintit că, cu perfuzie insuficientă a țesuturilor (de exemplu, atunci când se oprește inima și terminarea respirației sau cu șoc profund), se dezvoltă acidoza țesutului, care se reflectă în primul rând în indicatorii de echilibru alcalin acid alcalin al sângelui arterial.
Calculul bazat pe valorile PH și PCO 2. În mod normal, în sânge arterial cu 1-3 mmol / l mai mic decât în \u200b\u200bvenoasă. La calcularea valorii pre-pe baza pH-ului este determinată [H +]. Pentru a calcula versiunea simplificată a ecuației genderne: se utilizează:
24 x (pco 2 ÷ [h +]).
Determinarea tipului de tulburări ale echilibrului acid-alcalin
Pentru a determina tipul de tulburări ale echilibrului acid-alcalin, în primul rând, aflați în ce mod principalii indicatori ai acestui echilibru față de norma recepționată (pH \u003d 7,4; PCO2 \u003d 40 mm Hg) sunt deplasate (pH \u003d 7.4 ; Pco 2 \u003d 40 mm). La Rn.<7,4 диагностируют ацидемию, если рН >7.4 - Alcalemie. Aflați în continuare ceea ce a fost deviat în primul rând de la normă - sau PCO2. Cu o forfecare simplă a echilibrului acid-alcalin, factorul de compensare este mutat în aceeași parte ca și factorul care a provocat echilibrul echilibrului.
- Un exemplu de echilibru alcalin cu acid simplificat. Analiza sângelui arterial a stabilit că pH \u003d 7,55; \u003d 18 mmol / l; Pco 2 \u003d 21 mm hg.
- Pasul 1. Valoarea pH-ului este mai mare decât norma. Deci, există o alcalemie. Poate fi o consecință a creșterii (cu alcaloza metabolică) sau scăderea PCO 2 (cu alcaloză respiratorie).
- Pasul 2. Mai jos este norma și nu poate fi responsabilă pentru creșterea pH-ului.
- Pasul 3. Valoarea PCO2 este sub normă. Acest indicator determină creșterea pH-ului. În consecință, există o alcaloză respiratorie.
- Pasul 4. Muficat la același drept drept PCO2. Prin urmare, există o alcaloză simplă respiratorie.
- Un exemplu de abatere a echilibrului acid-alcalin al unui tip mixt. În eșantionul de sânge arterial pH \u003d 7,55; \u003d 30 mmol / l; PCO 2 \u003d 35 mm Hg.st.
- Pasul 1. Valoarea pH-ului este mai mare decât norma. Deci, există o alcalemie.
- Pasul 2. Deasupra normei și poate fi responsabil pentru creșterea pH-ului.
- Pasul 3. Valoarea PCO2 este mai mică decât norma și poate determina, de asemenea, creșterea pH-ului.
- Pasul 4. Ambii determinanți ai echilibrului acid-alcalin sunt mutați, dar în direcții diferite. Prin urmare, există o alcaloză mixtă de metabolică respiratorie. Cu toate acestea, componenta metabolică este principala (Δ \u003d \u003d 6/24 \u003d 25%; și Δpco 2 \u003d 5/40 \u003d 12,5%).
Simptome și semne.
Adesea simptome nespecifice cu confuzie și încălcare a conștiinței, slăbiciune generală.
- Acidoză.
- Alcaloză: excitabilitatea ridicată sistem nervos, de exemplu, Tenania (convulsii tonice), încălcări ritmul inimii, hipotensiune arterială.
Obișnuit simptomele clinice Pacientul este determinat de boala care a provocat o tulburare a echilibrului acid-alcalin. Semne de tulburări ale echilibrului acid-alcalin, atragerea atenției medicului: comă, convulsii convulsive, ZSN, șoc, vărsături, diaree, insuficiență renală. Cu toate aceste patologii, schimbările apar în PCO2 și în plasmă de sânge. Cu o schimbare puternică a pH-ului sângelui, tulburarea echilibrului acid-alcalin se manifestă direct. În alcaliemie severă, creșterea emasculării miocardului și mușchii scheletici, iar acidemiya grea este însoțită de opresiunea performanței inimii și de o picătură de ton vase de sânge. Deși, cu schimbări puternice în sângele pH, semnele de disfuncție a SNC apar mai devreme, ele nu sunt cauzate direct schimbărilor de pH, ci prin schimbări ale osmolalității plasmatice și PCO 2 în ea.
Diagnosticarea laboratorului
Respirația cauzată de încălcări sunt exprimate în primul rând în principal prin schimbarea PCO 2 și tulburări metabolice- schimbarea bazelor de tampon în exces și bicarbonatul standard.
Pentru a estima echilibrul acid-alcalin, este necesar să se determine cel puțin următorii parametri: pH-ul și CO 2, HCO3 -, be, clorură de sodiu.
Cercetare de laborator. La un pacient cu acumularea excesivă sau conținutul de lichid insuficient în organism, este necesar să se determine compoziția de electroliți a serului. Dacă schimbările din OBO2 detectează, poate indica o tulburare a echilibrului acid-alcalin. În plus, un astfel de dezechilibru indică modificările AR și concentrația de sm k +.
Shifts în OBO 2. Analizând OCO 2, este posibil să se aprecieze în ser de sânge venos. Odată cu introducerea acidului în serul HCO3, se dezintegrează cu eliberarea de CO2. În plus, CO 2 este deja în ser într-o formă dizolvată și se distinge de alte carbonați și acid coalic. CO 2, eliberat în timpul difuziei într-o soluție tampon, determină schimbarea pH-ului. Prin magnitudinea acestei schimbări, este posibilă calcularea OCO2 în ser în mmol / l. În serul din sânge venos, OCO2 este de obicei 1-3 mmol / l, mai mult decât în \u200b\u200bser din arterial (în sânge venos peste PCO2 și). În medie, OBO2 este 26-27 mmol / l. Valorile acestui indicator sunt mai mici de 24 sau mai mult de 30 mmol / l - indicație directă asupra întreruperii semnificative din punct de vedere clinic a echilibrului acid-alcalin. Cu toate acestea, încălcările acestui echilibru de tip mixt pot fi observate fără schimburi în OBO 2.
Conform valorilor concentrațiilor NA +, CL și OCO2 în serul venos pot fi calculate aRS valoare.
Ars \u003d - (c). Balanța kalivă și echilibrul acid-alcalin sunt asociate între ele la nivelul de captare la + a celulelor, transportul de ioni în tubulele renale și absorbția acestora în tractul gastrointestinal. Prin urmare, schimbările în [K +] c trebuie să indice clinicianul posibile încălcări Acid echilibru alcalin la acest pacient.
Diagnosticul diferențial al naturii simple și mixte a echilibrului acid-alcalin
În întrerupere, datorită modificărilor în concentrația uneia dintre componentele perechea tampon HCO 3 - / PCO 2 (ne amintim că PCO2 reflectă concentrația de H2C03), o altă componentă se va schimba și pe aceeași parte un rezultat al răspunsului fiziologic. Schimbarea vizează atenuarea schimbării pH-ului și este compensată. Trebuie remarcat faptul că mecanismele care lansează o astfel de schimbare pot fi activate nu numai prin modificarea pH-ului. Uneori este activitatea lor care deține pH-ul asupra valorilor anormale. Astfel, uneori compensarea schimbării pH-ului este în sine parte a patogenezei tulburărilor de echilibrare a acidului-alcalin. De exemplu, cu acidoză metabolică, Fall PCO 2 determină rinichiul să slăbească reabsorbția HCO3. De asemenea, ar trebui să se țină cont de faptul că mecanismele de compensare nu vor returna niciodată pH-ul sanguin la normă, deoarece normalizarea acestui indicator îi determină inactivarea completă.
Etapele de identificare a unei caracteruri simple a abaterii soldului acid-alcalin. După identificarea naturii tulburărilor de echilibrare a echilibrului acid-alcalin, este necesar să se determine cât de eficientă este compensată.
- Instalați, în ce direcție în raport cu norma este schimbată și PCO2. Dacă ambele componente ale perechii tampon sunt modificate de direcția apei, cel mai probabil există o deviație simplă a echilibrului acid-alcalin. Dacă deplasările lor sunt multidirecționale, deviația este amestecată.
- Se potrivesc amplitudinile schimbărilor inițiale și compensatorii din determinanții echilibrului acid-alcalin. În timpul mandatelor de origine metabolică, este în primul rând schimbată și compensatorie - PCO 2. Când se schimbă originea respiratorie, situația este inversă. Cu tulburări de echilibru alcalin acid-alcalin de origine respiratorie, compensarea se efectuează în două faze. În cursul fazei acute, modificări slabe numai în fluidele țesuturilor. Pentru faza cronică. (Dezvoltarea în termen de 24 de ore de la încălcarea pH-ului primar), rinichiul este modificat substanțial în întregul organism. În cazul în care natura schimbării compensatorii în determinanții echilibrului acid-alcalin nu corespunde celui care ar putea fi de așteptat, echilibrul balanței este amestecat. Cu acidoza metabolică, care a provocat o picătură de 10 mmol / L, se poate aștepta ca din cauza hiperventilației, PCO2 va cădea în curând la 10-15 mm hg. și va fi de 25-30 mm hg. O altă tehnică vă permite să evaluați valoarea schimbării pH-ului, care ar trebui să fie cu o deplasare primară a determinanților de echilibru. De exemplu, o picătură de 10 mmol / l ar trebui să conducă la o picătură de pH cu 0,1 (până la 7,3).
- Determinați cantitatea de ARS pentru detectarea tulburărilor ascunse ale echilibrului acid-alcalin. Creșterea ARS este mai mare de 8 Mekv / l, la valoarea mai mare de 17 Mekv / l, indică prezența acidoza metabolică Datorită acumulării de acizi organici. Prin însumarea valorii DARLS și valoarea măsurată a OCO2, puteți defini maximul teoretic posibil de OCO2. Dacă acest indicator este mai mare de 30 mmol / l, atunci există o alcaloză metabolică.
Exemple aplicație practică considerate principii.
- Evenimentul primar din acidoza metabolică este o cădere, schimbarea compensatorie este o scădere a PCO2. PCO 2 scade datorită iritației receptoarelor SNS speciale ale unui pH redus și stimularea hiperventilării plămânilor, ceea ce duce la îndepărtarea sporită a CO 2 cu aer expirat. Când se încadrează de la 24 la 10 mmol / l (până la 14 mmol / l) PCO2 trebuie să cadă în 1,0-1,5 ori mai mult - la nivelul 25-30 mm Hg. (40 - 10 \u003d 30; 40 - 15 \u003d 25).
- Evenimentul primar din alcaloză metabolică este o creștere. Sistemul respirator Răspunde la dezvoltarea hipoventilației la o creștere a pH-ului. Ca rezultat, rata de îndepărtare a căderilor de CO 2 și PCO 2 în sânge este în creștere. Cu o creștere de 16 mmol / l (de la 24 la 40), PCO2 ar trebui să crească în 0,25-1 ori mai puternic - cu 4-16 mm Hg. la nivelul 44-56 mm Hg.st.st. (40 + 4 \u003d \u003d 44; 40 + 16 \u003d 56). Răspunsul respirator hipovential, totuși, este limitat la capacitatea organismului de a transfera hipoxsemia apărută din cauza hipoplației.
- Evenimentul primar din acidoza respiratorie este o creștere a PCO2. În timpul fazei acute a răspunsului compensator (primele 24 de ore de la momentul dezvoltării pH-ului), compensarea se efectuează de produsele compușilor tampon. Crește, dar nu mai mult de 30 mmol / l. În timpul fazei cronice a răspunsului compensatorie, generarea de HCO3 este întârziată în rinichi, picătură de avertizare a pH-ului este sub 7,2, chiar și cu respirator greu.
- Eveniment primar în alcaloză respiratorie - picătură PCO 2. Pe faza acută Compensația de compensare se efectuează datorită ieșirii H + din celule. În viitor, în câteva ore, sporind excreția HCO3 - rinichi. Ca rezultat, PJJ Falls.
Efectul răspunsului respirator la tulburările metabolice. Rinichii reacționează la schimbarea PCO2 și să nu schimbe pH-ul. Cu o scădere a PCO2, excreția HCO3 este mărită și cu creșterea PCO 2 - slăbirea sa. Astfel, orice scădere a cronică, care a pus câteva zile de acidoză metabolică este cauzată de o scădere compensatorie de PCO2 și nu este direct legată de procesele inițiate de dezvoltarea acidozei metabolice. În mod similar, o creștere a PCO2 cu alcaloză metabolică cronică duce la hiperbicarbonatemie.
Exemple de echilibru alcalin alcalin mixt. Sunt posibile 4 tipuri de abateri ale echilibrului acid-alcalin al caracterului mixt. Cele mai semnificative sunt 2 tipuri, deoarece acestea pot duce la o schimbare a pH-ului sanguin foarte puternic din normă. Acestea includ acidoza metabolică și respiratorie și alcaloză. Cele două tipuri rămase de deviații mixte nu sunt atât de periculoase, deoarece dacă au fost prezentate, pH-ul sanguin variază ușor sau rămâne în intervalul normal. Cu toate acestea, prezența lor ar trebui privită ca un semn al bolii. Tipuri de abateri mixte în care abaterile sunt combinate imediat trei speciiEste obișnuit să se numească deviații triple. Ele sunt, de asemenea, cunoscute în practica clinica. Cantitatea de AR și în astfel de cazuri vă permite să identificați acidoza metabolică și alcaloza. Abaterile triple sunt foarte neplăcute în care există tulburări respiratorii.
- Acidoza metabolică și respiratorie. Această patologie se poate dezvolta la un pacient cu plămâni emfizemei \u200b\u200b(și cronică accidiaza respiratorie) Dacă apare, diareea (dezvoltarea acidozei metabolice). Atenția trebuie acordată modului în care ancondentul puternic provoacă concentrația de CO3 2-.
- Alcaloză metabolică pe fundal acidoza respiratorie.. Când este aplicat la pacientul considerat mai sus cu diureticele pulmonare a emfizemului pentru slăbirea formării inima ușoară Nivelul de bicarbonat din sânge a crescut de la 40 la 48 mmol / l. Ca rezultat al pH-ului sanguin, 7.4 a devenit, în ciuda valorii PCO2, egală cu 80 mm Hg. Unii clinicieni consideră că la pacienții cu întârziere de CO 2 din cauza insuficienței respiratorii, este mai bine să nu normalizați pH-ul sângelui și lăsați acest indicator într-o oarecare măsură sub norma de stimulare a ventilației plămânilor.
- Deviațiile triple ale echilibrului acid-alcalin. Cea mai frecventă abatere de acest tip este o combinație de acidoză metabolică, alcaloză metabolică și alcaloză respiratorie. De exemplu, la un pacient cu alcaloză metabolică (\u003d 32 mmol / l) datorită spălării stomacului printr-o sondă nauogasta, o sepsis dezvoltată, ceea ce a provocat apariția atât a acidozei metabolice (datorită producției excesive de acid lactic) alcaloza respiratorie (datorită intoxicației legate creșterea temperaturii Corpul și hiperventilarea plămânilor). Trebuie remarcat faptul că combinația de alcaloză metabolică și respiratorie va provoca o ușoară schimbare a dimensiunii ARS. Acidoza cauzată de un exces de lactat din sânge (ca rezultat Șoc septic), duce la o scădere de la 32 la 24 mmol / l. În același timp a crescut și ARS. A devenit egal cu 33 mekv / l, indicând acidoza cauzată de un exces de anioni organici. Shift ARS (DARS) s-au ridicat la 26 (35-9) mekv / l. Cantitatea de dari și OCO2 a fost de 35 mmol / l, adică. Nu sa schimbat în comparație cu situația înainte de dezvoltarea sepsisului și a consecințelor acestuia și indică încă o alcaloză metabolică. Prezența alcalozei respiratorii este dovedită sens ridicat pH și micul PCO 2. În plus, pacientul a avut semne explicite Hiperventilarea endotoxică a plămânilor.
Tratamentul tulburărilor de echilibru alcalin acid
Modificările respiratorii sunt compensate metabolice, dar sunt supuse terapiei respiratorii.
Tulburările metabolice sunt compensate pentru respiratorie, dar sunt supuse terapiei metabolice. Încălcarea este considerată compensată dacă valoarea pH-ului este din nou în intervalul 7.35-7.45. Aceasta înseamnă că indicator normal PH-ul nu trebuie să fie egalizat cu un echilibru normal de acid și alcalin.
Terapia specifică este îndreptată, în primul rând, pentru a elimina cauza și restaurarea funcției suficiente de sistem cardio-vascular În cazul tulburărilor sale (de exemplu, hipovolemia, șocul, sepsis).
Probleme de acidoză:
- La acidoză, hipercalemia se dezvoltă adesea, care, totuși, este eliminată în timpul tratamentului cu acidoză (atenție: pericol de hipokalemie!)
- Reacția mușchilor vascular pe acțiunea catecolaminelor este redusă, precum și abilitatea contractilă Miocardul.
- Cu acidoză pronunțată, există un pericol de reducere a fluxului sanguin al rinichilor; În combinație cu hipotensiunea și / sau deficitul de aplicare, acest lucru poate duce la o insuficiență anuria / renală.
Probleme de alcaloză:
- Există un pericol de hipokaliemie datorită mișcării de potasiu din spațiul extracelular din cușcă.
- Deficitul relativ al calciului poate duce la Tenania.
Acțiuni pentru
Acidoza respiratorie:
- Îmbunătățirea ventilației alveolare, cum ar fi o creștere a volumului minuscul al respirației (inhalare și volum de frecvență respirație artificială)
- uneori optimizarea funcționării respiratorului, a aerului inhalator hidratat
- terapia respiratorie, poziția pacientului (de exemplu, jumătate, se oprește sub membrele superioare), vibrații
- secretoliza / Broncholitica (pulverizare umedă)
- anestezie pentru hipoventilație din cauza durerii
Acidoza metabolică:
- cu acidoză datorită stării rinichiului (de exemplu, insuficiență renală acută) → Îmbunătățirea funcției rinichilor poate lua lichide, diuretice, anularea sau scăderea dozei de substanțe nefrotoxice; cu acidoză renală severă (pH< 7,1) → решение о заместительной почечной терапии;
- pentru ketoacidoză diabetică → în prim-plan, o scădere lentă a nivelului zahărului din sânge (luarea de insulină în combinație cu înlocuirea potasiului);
- cu o acidoză amenințătoare cu o valoare a pH-ului< 7,2 и отсутствием вариантов eliminare rapidă Motive → numit substanțe tampon (bicarbonat de sodiu 4,2% sau 8,4%, atenție: datorită osmolarității ridicate, injectată prin CBC!); Cu toate acestea, fundalul pentru tamponarea este suficiența respirației, deoarece forma CO2 trebuie epuizată (HCO 3- + H + -\u003e H20 + CO 2);
Calcularea nevoii de bicarbonat de sodiu: NaHC03 în mmol / l \u003d Baza de tampon negativ (MMOL / L) X Greutatea corporală (kg) x 0,3
Alternativă: Soluție trisboper / trometamol (de exemplu, cu hipernatremie), dozare: Nevoia de trometamol în mmol \u003d baza de tampon negativ în exces x greutate corporală (kg) x 0,3 (doză maximă zilnică 5 mmol / kg greutate corporală). Atenție: Depresia respiratorie, hipercalemia tranzitorie, Paravazaz poate duce la necroza țesuturilor grele - introducerea prin favoarea favorabilă. Contraindicație: insuficiență renală considerabilă (oliguria / anuria) și hipercalemie.
→ Control în timp util compoziția gazului Sânge (de exemplu, după înlocuirea unei jumătăți de doză) pentru a preveni alcaloza!
Cu alcaloză respiratorie:
- optimizarea setărilor respiratorii artificiale (reducerea frecvenței respiratorii și / sau a volumului respirator);
- În hiperventilație (stres, frică, durere) pentru a calma pacientul, elimină factorul de provocare, în funcție de dezvoltarea sedării, analgeziei;
- crește spațiu mort (inhalarea inversă a aerului expirat);
Cu alcaloză metabolică:
- vărsături / terapie de reflux;
- furnizarea de lichid cu o soluție izotonică de NaCI;
- pentru nivel crescut Bicarbonat acetazolamidă (diamox, conduce la alocarea bicarbonatului îmbunătățită prin rinichi);
- uneori recepția acid salicilic (Doză: necesitatea de acid în mmol \u003d Baza de tampon pozitiv în exces x 0,3 x kg greutate corporală) sau soluție de clorură de arginină (atenție: uneori sporirea alcalozei intracelulare);
- alcaloza cu diuretice și terapie hipokalemie: dacă este posibil, reduceți doza, substituția potasiului.
Reglarea echilibrului acid-alcalin în condițiile hipotermiei terapeutice
Notylmia este baza diferitelor procese biochimice și biofizice din corpul uman. Pentru hipotermia terapeutică (scăderea direcționată a temperaturii corpului<36°С) могут возникнуть - в зависимости от абсолютного понижения температуры - различные побочные эффекты в содержании электролитов, в процессах свертывания крови, кислотно-щелочном балансе и газовом составе крови.
Deci, la temperaturi scăzute, în ciuda aceleiași concentrații de gaze, indicatorii de presiune parțială sunt reduse, prin urmare, la interpretarea analizei compoziției de gaz a sângelui, aceasta trebuie luată în considerare sau compensată în timpul calculelor.
În condițiile hipotermiei, disocierea bazelor și a acizilor scade, ca rezultat al căruia concentrația de ioni de hidrogen scade, respectiv, concentrația de ioni de hidrogen scade și indicatorul de pH este redus.
În principiu, există două strategii:
- Suport pentru starea inițială în care valorile necorectate sunt susținute în hipotermie în norma normei
- Reglarea tipului "PH-STAT", în care indicatorii măsurați (care sunt de obicei calculați pe baza temperaturii corporală de 37 ° C) sunt corectate, pe baza temperaturii reale ale corpului.
Este imposibil să analizăm simultan compoziția gazelor din sânge cu corecția temperaturii și fără o astfel de corecție!
Cu condiția ca pH-ul de sânge arterial să fie 7,40 la CO 2, egal cu 40 mm Hg. Artă. și să fie egal cu 0 mmol / l, ajustat pentru măsurarea temperaturii PCO2 și pH-ul corespunzător cu un nivel normal normal de CO 2 la capătul expirației (norma pentru CO 2 40 ± 5 mm Hg) este Recomandat să fie considerat suficient pentru a controla setările respiratorii artificiale în practica clinică.
Metabolismul este diagnosticat cu privire la un exces de bază independent de temperatură. Reglabil în funcție de determinarea temperaturii pH-ului poate servi la diferențierea acidozei și alcalozei.
Tulburările de echilibru alcalin acid sunt întotdeauna un semn al unei boli primare, care determină aceste încălcări. Prin urmare, scopul tratamentului trebuie să fie eliminarea bolii, care a provocat o tulburare a echilibrului acid-alcalin.
- Pasul 1. Eliminarea încălcării volumului AUJJ și deficitul de electroliți.
- Pasul 2. Terapia specifică pentru eliminarea întreruperii echilibrului acid-alcalin al bolii.
- Pasul 3. Impactul fie pe sau pe PCO2 în cazurile în care deformarea pH-ului sanguin poate afecta funcțiile organelor (la pH<7,1 или >7,6).
Tratamentul tulburărilor balanței acide-alcaline a tipurilor mixte
- Acidoza metabolică și respiratorie. Măsura cea mai urgentă este utilizarea ventilației reglabile artificiale a plămânilor. Introducere Alcalii nu este recomandată. Apoi ar trebui să fie dezvăluită și eliminată cauza acidozei metabolice.
- În alcaloză metabolică și acidoză respiratorie, pH-ul sanguin este de obicei mai mare decât norma. Utilizarea acetasolamidă (în fiecare zi sau în fiecare altă zi) vă permite să mențineți acest indicator la 7,35-7,4, ceea ce este suficient pentru a preveni asuprirea respirației.
- Alcaloza metabolică și respiratorie poate duce la o incitare semnificativă a AUJJ și dezvoltarea aritmiilor inimii care pun viața în pericol. Urgent, pacientul introduce intravenos morfină sau benzodiazepină intravenos, după care pacientul este inublat și tradus pe ventilația artificială a plămânilor.
Salut, prietenii mei! În acest articol vom vorbi despre un alt concept fundamental al existenței noastre. aceasta acid-alcalin echilibru sau soldul alcalin al acidului organism - ph..
M-am referit pe scurt acest concept în articol despre apă. () Dar acest subiect este foarte important, deci este necesar să se acorde mai multă atenție.
Indicatorul pH-ului, echilibrul acid-alcalin, echilibrul alcalin acid - unul dintre cei mai importanți indicatori pentru corpul uman.
Acest indicator a fost deschis de către oamenii de știință americani numai în secolul XXI. Ei au aflat că orice mâncare sau băutură are o altă caracteristică importantă pentru noi - aceasta este o sarcină acidă pe corp.
Încărcarea alimentelor acide (acid-alcalină) - Acesta este un indicator pliabil din raportul dintre componente care, în procedeul de digestie formează acid.
Unele produse formează un acid mai mare, altele mai puțin. În funcție de acest indicator, produsele și băuturile pot fi împărțite în acid , alcalin și neutru .
Dacă există mai multe componente care formează acizi acidă sau organici (grăsimi, carbohidrați), atunci sarcina de acid are o valoare pozitivă.
Dacă există mai multe componente care formează urcarea (săruri organice de magneziu, calciu, potasiu, sodiu), sarcina de acid are o valoare negativă.
Cu cât valoarea pozitivă este mai mare - cu atât este mai mare aciditatea produsului și cu atât mai dăunătoare pentru corpul nostru.
Cu cât valoarea negativă este mai mare - aciditatea este mai mică, iar produsul este mai alcalin.
Toți acești acizi se încadrează în mod natural în mediile noastre lichide.
Dar, în ciuda acestui fapt, de-a lungul vieții sale, corpul păstrează indicatorii de pH al lichidelor noastre interne într-un interval foarte mic și surprinzător de stabil. Astfel încât nu ne-a întâmplat, fie că suntem fierbinți, fie că suntem răciți, suntem bolnavi sau sănătoși, plini sau foame, pe care am mâncat și am băut, în ce mod de viață ne comportăm, acești indicatori sunt stabile și se schimbă foarte ușor.
- sânge arterial pH \u003d 7,35-7,45;
- pH de sânge venos \u003d 7,26-7,36;
- lymphs pH \u003d 7,35-7,40;
- pH-ul fluidului intercelular \u003d 7,26-7,38;
- fluidul intra-artă al pH \u003d 7.3.
Toate procesele de viață ale proceselor apar în aceste valori și, în orice caz, nu pot și nu ar trebui să se abată cu 10% din această gamă. În acest interval, la un anumit nivel de aciditate în organism, lucrările hormonale, enzimele, lucrările sistemului imunitar, apar reacții chimice, acestea se produc și se fac utile pentru corpul nostru de microorganisme implicate în digestie. Deci suntem aranjați și nimic de făcut. Cineva exact când ne-am conceput și depinde mult de acest indicator: nu, nici puțin, viața noastră.
La pH \u003d 7,05, persoana curge în starea precompțională, la pH \u003d 7,00 comă vine și la pH \u003d 6.80 - moarte. După cum puteți vedea, limitele de gamă sunt foarte mici, iar scutirea (pH< 7) организма – смертельна.
Puteți încălca acest indicator din exterior. Așa este, totul este de vină pentru mâncare. Cu cât produsele acide mai mari, mediul interior al organismului devine, cu atât este mai mare rezistența și resursele necesare pentru ca organismul să mențină aciditatea în cadrul cadrului. Ne confruntăm în mod constant a corpului nostru de anduranță, aruncându-l exact produse acide, ceea ce duce la acidificarea sa.
Din păcate, aproape toate produsele sunt acide, iar ceea ce este procesat și gătit este fără echivoc acru.
Pe baza analizei oamenilor de știință, a fost compilată o masă de aciditate a produsului ( datele sunt preluate din revista American Clinic Power. 2002; 76 (6): 1308-1316 ").
Întrebați: "Cum? Ce, toată mâncarea, se dovedește, dăunează corpului? Cum a supraviețuit o persoană în general? Cum poate fi? ".
Și să încercăm să ne dăm seama. Să ne întoarcem la originea noastră. Indiferent de ceea ce credeți: dacă persoana a creat sau suntem odată enumerați de străini sau proveniți din maimuță - o persoană a fost plasată în aceleași condiții ca și restul organismelor vii pe planeta noastră. Corpul său, pentru a supraviețui tocmai în aceste condiții, a fost pentru acest lucru cât mai adaptat posibil. Apoi nu a existat nici un coca-cola și bere, nu era decât apă curată - omul a băut apă. Apoi nu au existat supermarketuri, omul vechi a trecut prin pădure și a mâncat doar ceea ce crește pe un copac sau pe pământ. Pentru a obține carne, era necesar să vânezi Mammoth de mult timp. Și bine, dacă o dată pe lună, a căzut pe ea după toate acestea, pentru a umple.
Potrivit oamenilor de știință antropologici, dieta unei persoane antice a constat din 1/3 din carne cu conținut scăzut de grăsimi și 2/3 din alimentele de plante. În plus, alimentele nu au fost aproape nu sunt procesate. Pe întregul pământ, doar o persoană bea altceva decât apa și procesează alimentele. Ce, îmi pare rău, nu a fost furnizat inițial.
După cum puteți vedea, persoana a fost adaptată la viață în conformitate cu el pentru aceste condiții. Tot ce putea să mănânce: Verzii, legumele, fructele, nuci și rădăcini au aciditate mică; Tot ce ar putea avea o băutură este apa având un mediu neutru. Și produsele acide (carne, de exemplu) au căzut rar. Prin urmare, carnea a beneficiat ca o sursă de proteine \u200b\u200bși alte substanțe necesare, iar răul a fost ușor neutralizat de un organism puternic și nesfârșit. Prin urmare, puterea din acele condiții dure a fost exclusiv alcalină. Încărcarea acidului de alimente a unei persoane antice a fost în medie minus 78. Organismul a fost ușor în astfel de condiții pentru a menține echilibrul acidului.
Acid-alcalin mecanism de control al echilibrului de către organism
Una dintre principalele funcții ale corpului din vremurile străvechi, astfel încât să trăim, în mod constant, cină și să păstrez în mod deosebit echilibrul alcalin acid, echilibrul alcalin acid.
Voi da un exemplu. Cred că mulți dintre voi ați auzit o astfel de expresie: "Ghazing (Coca-Cola, Pepsi Cola, limonadă, indiferent) - dăunătoare corpului, deoarece se spală de calciu". Ei bine, dăunătoare, atât de dăunătoare - trăiesc în general dăunătoare! Din tot ceea ce nu vei ucide. Cred că gândurile tale? Cred ca da. Noi, cum să nu răsucim, noi toți gândim la fel. Dar, totuși, dacă am urcat în acest subiect, să ne întrebăm: "Și cum este? Cum se spală soda calciu? De ce este dăunător? "
Totul este foarte simplu. Răspunsul la această întrebare este legat de procesul de deținere a pH-ului organismului nostru în intervalul stabilit pentru acesta.
Deci, organismul are patru minerale alcaline în arsenalul său, care, conform legilor chimice, sunt capabili să neutralizeze acidul: calciu, potasiu, magneziu și sodiu. Toate acestea ar trebui să fie stocate undeva, dar nu doar așa, dar și de anumite funcții. Calciul este stocat în oase, potasiu - în inimă, magneziu în rinichi. Calciul, magneziul, potasiul și sodiul sunt incluse în primele patru. " obligatoriu"Minerale. Dezavantajul lor este periculos pentru organism.
Când mâncăm ceva acru și acest acid, intrăm în sânge, încearcă să spargă echilibrul stabilit, învârtindu-ne, corpul reacționează instantaneu și trimite elemente alcaline la sânge, care sunt la dispoziție la suprimarea sa. La început, el ia ceea ce are mai mult - calciu și calciu este, după cum știți, în oase. Magneziul funcționează într-o pereche cu calciu, prin urmare, merge și după el.
Bea un gasion acru, acidul intră în sânge, creierul dă ordinului de a neutraliza acidul excesiv, evidențiind calciul, calciul este luat din oase și neutralizează acidul, criza a trecut, acidul este rambursat, echilibrul este restabilit. Calciul "spălat". Asta e tot.
Acum rămâne pentru mic, completați rezervele de calciu în oase. Și corpul așteaptă când îi dai calciu pentru a umple stocurile. Mecanismul este unic și simplu.
Dar ceea ce se întâmplă cu adevărat?
Nu ne place să mâncăm produse alcaline: legume, fructe, verdeață. Prin urmare, aciditatea alimentelor consumate este mai mare și calciu este nevoie de mai mult. Ne place carne, chipsuri, cookie-uri, sifon, bomboane, bere. Și unde este calciul? Nu există calciu în acest sens.
Acidul vine în mod constant. Organismul sărac trimite totul și trimite noi porțiuni de calciu, selecționându-l din oase, iar sosirea lui este mică. La urma urmei, nu iubim laptele cu brânză de vaci și cineva chiar are intoleranța lui. Și dacă bem lapte, nu conține o cantitate suficientă de calciu, acum nu este atât de lapte. Doar un pahar de lapte de vacă proaspătă cu aburi conține cantitatea necesară de calciu pe zi. Lapte prelucrat din pachet trebuie să beți o găleată. Nerealist.
Organismul se apropie de limita critică, calciu și magneziu din oasele nu mai pot fi luate, altfel vor fi distruse, dar oasele sunt deja suferite și bolnav (osteoporoza). Articulațiile noastre, de asemenea lipsite de calciu și magneziu, încep să se îmbolnăvească și să se prăbușească.
Trupul apelează la inimă și ia potasiu de la el. Inima dă potasiu și începe să rădăcină.
Corpul apelează la rinichi. Rinichii își dau stocul de minerale (totul este în față, totul este pentru victorie asupra acidului) și, de asemenea, se îmbolnăvește.
Acestea sunt astfel de pasiuni melodramatice se fierbe în corpul nostru.
Și toate acestea se datorează unui echilibru alcalin alcalin, pe care munca noastră grea este păstrată în mod constant într-un interval limitat, fără a permite abateri periculoase.
Dar acesta este doar un exemplu, lucrurile sunt chiar și mai rău: aceste minerale sunt, de asemenea, conținute în alte corpuri, iau parte la numărul imens de procese din SUA, deci dacă există încă o situație tragică atunci când lipsesc. Totul suferă. În plus, calciul nu este absorbit fără magneziu. Și oamenii de știință într-o zi vor deschide acest lucru și fără altceva, aceste minerale nu sunt absorbite. Totul este posibil. Există suficiente probleme.
Deci, echilibrul alcalin acid este încălcat de noi în mod constant pentru un motiv - acesta este mâncarea și băutura. Mâncarea noastră, din păcate, în cea mai mare, este acidă, adică indicatorul său de pH sub 7. În plus, toate acestea nu conține în cantitatea potrivită, dacă conține, deloc, minerale alcaline și alte elemente necesare corpului, Se pare un cerc vicios. Acizii sunt din ce în ce mai mult, iar aportul organismelor necesare de substanțe, pentru suprimarea acesteia, este mai mică și mai mică.
Ce este periculos să acceseze corpul?
Scăderea pH-ului în organism duce la o scădere a imunității și la apariția a mai mult de 200 de boli, inclusiv a orientării și cataractei, hondronze și artroze, desicabile, și boli renale, oncologie.
Când imunitatea slăbește și perturbe, virușii, bacteriile, ciupercile încep să se înmulțească într-un mediu acid. Cu o imunitate puternică, atunci când pH-ul sanguin este normal, bacteriile străine și microorganismele nu vor putea să trăiască și să se înmulțească.
Când este primit un acid, organismul aruncă calciu în cantități mari, chiar și în exces. Apoi, excedentul de calciu trebuie îndepărtat, dar corpul, din păcate, nu îl trimite înapoi în os, dar așezarea sub formă de cristale în articulații, pe alte suprafețe ale oaselor, în rinichi, în bulele pline de viață. Foarte des, la pacienții cu osteoporoză excesul de calciu în sânge și nu există în oase. Corpul o ia în mod constant.
În mediul acid al corpului, vitaminele, mineralele și alte micronutrienți necesari sunt slab absorbite. Lipsa nutrienților duce la boli ale tuturor organelor și sistemelor.
Excesul de acid plus absența unei cantități suficiente de apă face ca urina să fie groasă, acidă și saturată de săruri și otrăvuri, există condiții ideale pentru formarea pietrelor renale, a bolilor renale și a insuficienței renale.
Există oboseală cronică și slăbiciune, slăbirea și durerea în mușchi. Iar slăbiciunea oaselor și a mușchilor duce la slăbirea, bolile și distrugerea articulațiilor.
Un mediu acid constant în gură distruge dinții și provoacă boala.
La restabilirea pH-ului la normă, sănătatea este restaurată, principalul lucru nu este târziu. Corpul are posibilități uimitoare de recuperare, dar are nevoie de condiții și de alimente pentru acest lucru. Una dintre condiții este un mediu alcalin mai neutru.
Cum de a determina nivelul de aciditate al corpului?
Este dificil pentru noi să determinăm în mod independent aciditatea sângelui sau a limfei. Dar pentru a determina aciditatea urinei și saliva este destul de reală. În funcție de produsele consumate, aceste lichide se schimbă imediat. Este posibilă verificarea acidității cu ajutorul hârtiei de lact.
Dacă pH-ul urinei se află la 6,0 - 6.4 dimineața și 6.4 - 7.0 seara, atunci corpul funcționează în mod normal. Acești indicatori pot servi, de asemenea, pentru a determina cât de bine corpul absoarbe calciu, sodiu, potasiu și magneziu. Dacă totul este bine, atunci mineralele sunt suficiente pentru a regla nivelul de aciditate în organism.
Acum saliva. Dacă nivelul de salivă al pH-ului este între 6,4 - 6,8 pe tot parcursul zilei - aceasta mărturisește și sănătății corpului dumneavoastră. Dar amintiți-vă, pentru a măsura pH-ul de saliva, pentru un rezultat mai precis, este necesar timp de 10 zile, după fiecare oră. Doar astfel vă determinați cu exactitate echilibrul alcalin acid.
Odată cu respingerea pH-ului de la normă luați imediat măsuri. Chiar dacă totul este bine și aveți indicatori normali, luați măsuri astfel încât să nu regreți în viitor. În zadar, eu, ce scriu toate astea?
Voi termina asta. Ce trebuie să faceți cu aciditatea îmbunătățită a corpului și ce să faceți pentru a evita acest lucru, nu este prea târziu, vom vorbi în următorul articol de către.
Toate binele, nu se îmbolnăvesc.
Sănătatea corpului nostru depinde de setul incredibil de factori diferiți. Și în lumea modernă, unde există multe influențe negative din exterior datorită ecologiei slabe, diverse infecții și viruși, este important să se ajute să fie în formă și să urmeze starea corpului. Adesea, la bunăstarea slabă, deteriorarea stării pielii, unghiilor și părului, exacerbarea reacțiilor alergice, a bolilor sezoniere regulate, a oboselii constante, a depresiei și a eșecului în exploatarea organelor interne, conduc o încălcare a acidului echilibru alcalin. În acest material vom arăta mai detaliat ceea ce afectează și ce ar trebui făcut pentru ao restabili.
Care este echilibrul de acid organism și alcalin și ceea ce afectează?
După cum am spus deja mai sus, echilibrul acid-alcalin este incredibil de important pentru funcționarea normală a tuturor sistemelor și organelor noastre. Este indicat de pH-ul (puterea de hidrogen) și este un raport acid și alcalin. Pentru a înțelege ceea ce este în prezent mediul înconjurător în corpul dvs., puteți efectua un test adecvat. Cu rezultatul:
- 7.0 - Este neutru.
- De la zero la 6,9 - acru.
- Pornind de la 7.1 și până la 14.0 - alcalină.
Eșecul echilibrului acid-alcalin duce la încălcări:
- În funcțiile hepatice. Acest lucru este deosebit de vizibil dacă o persoană consumă o mulțime de alcool. Celulele capului sunt distruse, grasimea, deshidratarea apare, sânge gros, slăbește fluiditatea, mineralele utile.
- În rinichi, oase și piele. Dintre acestea, organismul încearcă să extragă alte minerale alcaline și alte minerale, ceea ce este foarte slab reflectat în starea lor generală.
- În plămâni. Un dioxid de carbon este excretat prin ele și când acidificat acest proces este frânat, ceea ce provoacă oxidare și mai mare.
- În intestine. În caz de eșec, greutatea constantă este simțită, greață, deoarece alcalii generați în intestin este pur și simplu nu suficient pentru a rambursa acidul format în stomac. Și ambele produse sunt necesare pentru digestia alimentară normală.
- Mobilitate mică.
- Situații regulate stresante, șocuri, deprimate.
- Obezitate.
- Abuz de țigări, alcool, dulciuri.
- Lipsa regulată de fluid.
- Digestie lentă.
- Boli.
- Medicamente.
- Mese incorecte
Restaurarea soldului acid-alcalin alimentar
Dieta adultă trebuie să conțină cel puțin șaizeci la sută din produsele formare a alcalinului și, doar un procent maxim de patruzeci de ani, este administrat grupului de formare a acidului. Experții sunt adesea numiți adesea un raport procentual de 70/30%, și uneori chiar și 80/20%. Înainte de a decide cum să restaurați echilibrul rupt, să vă uităm la ce grup se aplică.
Mediul alcalin este:
Grupul acid include:
- Arahide, semințe de floarea-soarelui și dovleci, cashews, nuci, pecan.
- Carne de vită, carne de porc, miel, curcan, pui.
- Marea peștelui și râului, mielurile, moluștele, crabi.
- Conserve sucuri de fructe, în special cu îndulcitori, prune.
- Afine, afine, prune.
- Ciocolată, cacao, zahăr, în special alb, cookie-uri.
- Brânză, lapte de vacă pasteurizată și crudă, înghețată, ulei, brânză de vaci, iaurt.
- Ouă.
- Ulei de porumb.
- Alcool.
- Băuturi nealcoolice cu gaz.
- Ceai negru și cafea.
- Fasole albe fierte spanac, rhubarb.
- Făină albă, Manka, orez alb, paste.
După ce au înțeles ce sunt produse acide și alcaline, puteți trece prin ce să faceți dacă aveți un dezechilibru al pH-ului. Bineînțeles, schimbăm nutriția și maximizăm numărul de produse Ochshaching. Se crede că primele două săptămâni merită pe deplin toată dieta lor este exact de la ei. Mai mult, puteți aranja deja zile de descărcare și puteți ajusta dieta, împingând din starea dvs. generală și rezultatele testelor. Testarea pH-ului poate fi ținută acasă și în clinică, astăzi benzile de testare sunt prezente în magazinele și farmaciile online, care determină nivelul pH-ului în mediul lichid. Pentru testare, puteți utiliza urină sau saliva și este recomandat să o faceți din dimineața cu o oră înainte de a mânca sau la 2 ore după micul dejun.
În plus față de dietă, trebuie să urmați modul în care locuiți, cum merge ziua dvs., beți multă fluidă, deoarece cu aciditate crescută există o deshidratare pronunțată. De asemenea, este recomandat:
- mișcați mai mult;
- să meargă afară;
- nu suprasolicitați;
- nu intrați în situații stresante;
- abandonează obiceiurile proaste, cum ar fi fumatul și alcoolul;
- la timp pentru a trata boala.
Mai multe despre restaurarea echilibrului acid-alcalin al corpului, consultați videoclipul de mai jos:
Potrivit experților, foarte mare aciditatea organismului încalcă funcționarea normală a sistemelor de organe. Soldul acid-alcalin este cheia pentru sănătatea bună. Determinați dacă nivelul nu este crescut aciditate În organism, indicatorul de pH permite.
Acesta este așa-numitul indicator de hidrogen sau o măsură a concentrației de ioni de hidrogen în corpul nostru. Nivelul de aciditate al mediului este estimat cu o scară de paisprezece biciclete. Aciditatea maximă corespunde indicatorului 1, mediul mai neutru corespunde la 7, iar mediul alcalin maxim este estimat la 14.
O stare bună de sănătate corespunde valorilor pH-ului de la 7,3 la 7, 45, Cu toate acestea, poluarea mediului, nutriția necorespunzătoare, stresul poate crește nivelurile aciditatea organismului și reduceți pH-ul.
Când pH-ul scade, sângele reacționează la acesta, devine mai puțin nutrienți necesari pentru funcționarea normală a organelor vitale. Ca rezultat, o persoană se confruntă în mod constant de oboseală, are Dureri de cap, apar probleme cu digestia,demineralizarea unghiilor și a părului are loc.
De ce trebuie să controlați pH-ul corpului nostru?
Cu cea mai ușoară tortură a organismului nostru, se dovedește a fi protejată de multe boli. Iar, dimpotrivă, când nivelul de aciditate este crescut, probabilitatea creșterii bolii. Apoi suntem amenințați cu astfel de boli ca diabet, obezitate, migrenă, cataractă, cancer, artrită, alergii, osteoporoză.
Putere și pH.
Tot ceea ce mâncăm sau beau, afectează pH-ul nostru - pentru cel mai bun sau mai rău.Unele produse măresc nivelul de aciditate în corpul nostru, alții ajută la strângerea acesteia.
În general, produsele de origine animală, cum ar fi produsele din carne și produse lactate, crește nivelul de aciditate. Și fructele și legumele sunt ascunse de corp. Deoarece organismul este necesar echilibru alcalin alcalin, este important să se ofere un echilibru între aceste două tipuri de alimente.
Dacă este posibil, o astfel de masă trebuie evitată, ceea ce crește foarte mult aciditatea. Aceasta este, în primul rând, fast-food și produse care sunt supuse procesării (rafinate și similare).
Cum putem reduce aciditatea organismului și vom realiza echilibru alcalin acid?
În plus față de nutriție, alte lucruri pot, de asemenea, perturba echilibrul alcalin-alcalin. Prin urmare, este necesar cât mai mult posibil Evitați utilizarea produselor "chimie" și a produselor de igienă care conțin substanțe toxice.
În schimb, trebuie să alegeți agenți naturali. Și, de asemenea, să respecte următoarele recomandări:
- În primul rând, trebuie să includeți mai mult decât verdeață în dieta dvs. și să beți un cocktail verde zilnic.
- În al doilea rând, în picioare în dimineața bea un stomac gol cu \u200b\u200bun pahar de apă caldă cu lămâie. Deși lămâul este acid, acidul citric este un agent excelent înclinat.
- Există mai multe fructe și legume (de preferință cu frunze verzi) și există crude.
- Încercați să nu mâncați mâncăruri din produse semifinite și alimente prăjite.
- Evitați produsele rafinate, cum ar fi zahărul și făina.
- Beți mai mult decât apă de bună calitate, de preferință purificată.
- Utilizați mijloace naturale de curățare, cum ar fi sifon, lămâie și oțet.
- Aveți grijă atunci când alegeți o îngrijire a pielii și a produselor cosmetice. La urma urmei, multe dintre ele conțin substanțe toxice. Pe cât posibil, utilizați mijloace naturale Să aibă grijă de păr, piele, dinți etc.
- Pentru a încerca că există multe produse de origine vegetală în dietă și relativ unele produse de origine animală. În același timp, este de dorit ca animalul să fie cultivat la poalele pupa.
- Includeți în produsele dvs. de dietă, cum ar fi germenii de grâu, orzul, algele, piperul Cayenne și spirulina.
- Beți un pahar zilnic de apă cu o lingură dizolvată de lingură.
Încă mai îndoiți dacă merită să vă schimbați mâncarea și stilul de viață pentru a ajusta pH-ul? După cum puteți vedea, este ușor să reduceți aciditatea corpului și să restabiliți echilibrul alcalin acid.
Pentru a curăța corpul și a vă bucura de sănătate, trebuie doar să vă schimbați ușor mâncarea și stilul de viață.
Cei mai mulți dintre noi nu vor fi niciodată interesați de echilibrul acid-alcalin al sângelui dvs., dar echilibrul pH drept este un aspect important al sănătății generale.
Mulți medici subliniază importanța reducerii acidității și creșterea alcalinității corpului folosind o dietă alcalină, deoarece nivelul echilibrat al pH-ului ajută la protejarea corpului nostru din interior. Boala și încălcările organelor, după cum spun medicii, nu pot fi înrădăcinate în organism, al căror echilibru alcalin acid este în echilibru.
Ce înseamnă "echilibrul PH"? Cum să aflați când nivelul pH-ului este rupt? Faptul este că valorile pH-ului sunt asociate cu echilibrul unei persoane între aciditate și alcalinitate. Corpul tău zilnic face o treabă excelentă de a menține un pH echilibrat. În cele mai multe cazuri, atunci când mănâncă alimente alcaline sau respectarea deplină cu o dietă alcalină, vă puteți ajuta organismul în protecția împotriva microbilor și organisme dăunătoare, în prevenirea deteriorării țesuturilor și organelor, prevenind epuizarea conținutului de oligoelemente, în protecția împotriva protecției tulburări de depreciere.
De ce este așa? Pentru a afla mai multe, ar trebui să citiți acest articol.
În 2012, o imagine de ansamblu a efectului unei diete alcaline asupra sănătății a fost publicată în revista "Ecologie și sănătate". Principala concluzie din acest articol a sunat astfel:
"Astăzi, oamenii moderni care se hrănesc cu alimente din agricultura actuală, există mult mai puțin magneziu și potasiu în dieta lor, precum și o fibră semnificativ mai mică. Nutriția lor actuală conține prea multe grăsimi saturate, zaharuri simple, sodiu (sare) și cloruri comparativ cu nutriția strămoșilor lor. Acest lucru duce la faptul că o astfel de nutriție poate duce la acidoză metabolică, care nu corespunde codului nostru genetic cauzat de tipul de putere. "
Cea mai eficientă modalitate de a menține un echilibru sănătos-alcalin alcalin alcalin este de a mânca o mulțime de alimente de plante înclinate și limitează puternic consumul de alimente reciclate în nutriția sa.
În plus, există mulți factori diferiți care au un impact grav asupra echilibrului acid-alcalin: sănătatea intestinală, Stresul psihologic, recepția de droguri, bolile cronice. Toți acești factori au un impact asupra modului în care corpul uman ar trebui să funcționeze, pentru a menține nivelul normal al pH-ului.
Ce este un echilibru al acidului și alcalinului? Și de ce este această cheie pentru sănătatea bună?
Ce numim " ph-echilibru"Este un indicator al activității de ioni de hidrogen în soluții. Valorile pH-ului reprezintă o măsură a acidității sau alcalinității lichidelor în țesuturile corpului. Valorile pH-ului variază de la 0 la 14. Cu cât este mai acidă soluția, cu atât valoarea pH-ului este mai mică. Mai multe fluide alcaline prezintă valori ridicate ale pH-ului. În scara pH, aciditatea sau alcalinitatea multor lichide este măsurată, de exemplu, apa oceanelor și a mărilor, și nu numai sângele nostru.
Care este semnificația echilibrului acid-alcalin al pH-ului pentru a fi ideal? PH \u003d 7 este considerat neutru, ceea ce înseamnă lichid la fel de acid și alcalin. PH-ul serului de sânge, precum și pH-ul țesuturilor corpului nostru ar trebui să rămână în apropierea valorii de 7.365În timp ce aproximativ 2 unități sunt determinate în stomacul echilibrului pH-ului. O astfel de aciditate severă în stomac este necesară pentru prelucrarea alimentelor. Saliva sau urina noastră este, de asemenea, puțin acră și sunt în intervalul pH 6.4-6.8 la oameni sănătoși.
Dacă o persoană practică o dietă alcalină, îi ajută să restabilească nivelul corect de echilibru alcalin acid și ajută la îmbunătățirea sănătății.
Sa demonstrat că o dietă alcalină contribuie:
- Protecție OT. boli cardiovasculare
- Prevenirea acumulării de calciu în urină
- Prevenirea urolitiaza., boli ale rinichilor sau deteriorarea acestora
- Reduce inflamația generală
- Dezvoltarea reducerii riscurilor diabet
- Mențineți binele densitatea oaselor
- Reducerea probabilității de convulsie musculară
- Protecția deficienței vitamina D. și consecințele conexe
- Reducerea durerii de spate
Ce cauzează un dezechilibru al echilibrului acid-alcalin?
Iată definiția acidozei, starea atunci când nivelul dvs. de pH-ul este mutat spre starea mai acidă: "... aceasta este o supraproducție a sângelui în sânge sau o pierdere excesivă de bicarbonat din sânge (acidoză metabolică) sau acumularea de Dioxidul de carbon din sânge, care este rezultatul unei funcții pulmonare slabe și respirația deprimată (acidoza respiratorie). "
Corpul dvs. aproape întotdeauna exercită o muncă excelentă și menține echilibrul de acid alcalin la un nivel optim. Din păcate, v-ați transferat de la naștere la cât de greu va funcționa corpul pentru a obține valori optime de pH.
În mod normal, rinichii noștri păstrează echilibrul pH-ului și nivelurile de electroliți, incluzând calciu, magneziu, potasiu și sodiu. Dar când suntem expuși la substanțe acide, acești electroliți sunt utilizați (consumați) pentru a combate aciditatea.
Rinichii încep să aloce mai multe minerale din corp prin urină. Gradul ridicat de nutriție a nutriției sau sănătății corpului este forțat corpul nostru să obțină minerale (electroliți) de oasele, celulele, organele și țesuturile noastre. Celulele noastre au foarte serios nevoie de o cantitate suficientă de minerale pentru a-și genera risipă de viață. Prin urmare, în primul rând, cu creșterea acidității, pierderea mineralelor este pierderea țesutului osos (oase), care contribuie la dezvoltarea osteoporozei. În celulele severe, celulele din mediul oxidat pot începe procesul de acumulare a toxinelor și agenților patogeni, care nu au timp să fie derivați de celule, iar acest lucru, la rândul său, poate suprima sistemul imunitar.
De îndată ce traduceți corpul la un echilibru alcalin alcalin modificat, cu predominanța acidității, atunci vă forțați corpul să lucreze în orele suplimentare pentru a menține sânge în zona neutră a pH-ului. O astfel de activitate intensă a corpului încalcă nivelurile diferitelor substanțe care sunt utilizate de organism pentru a efectua sarcina de conservare a PHA. Aceste încălcări includ o scădere a conținutului de potasiu, încălcând raportul dintre conținutul de sodiu (strămoșii noștri, raportul de potasiu și sodiu a fost de 10: 1, iar omul modern demonstrează un raport de 1: 3), reducerea nivelului de magneziu, valori foarte scăzute de admisie a fibrelor și o pierdere anterioară a funcțiilor de funcționare a rinichilor, în special la îmbătrânire. [ȘI]
Nu vă puteți aduce în mod independent la un dezechilibru al pH-ului de sânge (care este plin de moarte), dar puteți reduce rezistența corpului prin acțiunile dvs., ceea ce nu vă va permite să fiți capabili Îmbătrânirea sănătoasă. Numai ajutorul corpului dvs. în menținerea unui echilibru normal alcalin-alcalin este capabil să vă ofere ani sănătoși de viață.
Tipuri de acidoză
Există cinci tipuri de bază de ceea ce doctorii numesc "acidoză metabolică". Această condiție înseamnă că organismul are un echilibru de pH-alcalin alcalin rău sau funcționează prea greu pentru a menține un pH sănătos.
Ketoacidoză diabetică - Uneori confundate în mod eronat cu starea de ketoză. Ketoacidoza diabetică apare atunci când corpul uman cu diabet zaharat nu face față schimbărilor în starea sa și ficatul produce o cantitate periculoasă de corpuri de cetonă. De obicei, această condiție este diagnosticată atunci când nivelul zahărului din sânge depășește 13 mmol / l.
Hiperchloram (h.iperchloremic) acidoză - Adesea diagnosticată patrimoniul în vărsături abundente sau diaree. Cu această formă de acidoză, o scădere a bicarbonatului de sodiu și o creștere a concentrației de sânge a clorurii în plasma din sânge.
Acid acid lactic- cantități prea mari de acid lactic pot duce la acidoză. Potrivit revistelor științifice, "Motivele acestei comprimări pot fi consumul cronic alcool (alcoolism), o oprire a inimii, cancer, un refuz de a lucra ficatul, reducând conținutul de oxigen în aer și un nivel scăzut de zahăr din sânge." În plus, exercițiile pe termen lung pot duce la acumularea de acid lactic în sânge.
Acidoza tubulară la rinichi- Dacă rinichii dvs. nu pot distinge o cantitate suficientă de acid în urină, sângele poate deveni acid.
Acidoză dietetică- Forma recent recunoscută de acidoză. Acidoza dietetică (sau "acidoza indusă de dietă") este consecințele practicii de băut în alimente foarte acide (nu confunda cu lămâie) de alimente, ceea ce duce la o sarcină foarte mare asupra corpului, ducând la riscuri de diferite boli și agravarea organismului de funcționare global.
Cele mai bune modalități de a menține echilibrul alcalin al acidului drept
În primul rând, puteți reduce riscul de a cădea dintr-un pH sănătos, privind modul în care stilul dvs. de viață și obiceiurile dvs. pot afecta nivelul nutrienților, operației intestinale și sistemul imunitar.
Mai jos sunt principalii factori care contribuie la creșterea acidității (dezvoltarea acidioasă) în corpul dvs.
- Alcoolul și consumul de droguri (inclusiv acetazolamidă, opioide, tranchilizante și aspirină)
- Utilizarea excesivă a antibioticelor
- Boli ale rinichilor sau tulburărilor
- Digestie slabă și deranjată z.dorovo intestinul
- Mâncarea unui număr mare de produse prelucrate și rafinate cu conținut de sare, conservanți etc.
- Aport scăzut în potasiu alimentar, calciu și alte minerale utile
- Consumul ridicat de îndulcitori artificiali, coloranți și conservanți
- Pesticidele și erbicidele care pot rămâne în produsele vegetale
- Stresul psihologic cronic
- Tulburări de somn, cum ar fi apneea
- Reducerea nivelului de nutrienți din alimente datorate agriculturii industriale și calității slabe a stratului superior de sol
- Nivel scăzut de fibre în dietă
- Lipsa de exercitiu (stil de viata sedentar)
- Excesul de carne de animale din nutriție
- Inhibarea excesivă a produselor cosmetice și a reziduurilor plastice
- Impactul substanțelor chimice din produsele de curățare interne, materiale de construcții, emisii de computere, telefoane mobile și cuptoare cu microunde
- Poluarea mediului
- Habitele de mestecat și alimente (masă rapidă fără mestecare atentă)
- Boli sau deteriorarea plămânilor, inclusiv emfizem, bronșită cronică, pneumonie grea, edem pulmonar și astm
Cum vă puteți ajuta corpul să ajungă la pH neutru?
Mai jos sunt pașii care vă vor ajuta să mențineți cel mai bun echilibru al pH-alcalinului acid.
1. Reduceți consumul alimentar al acidului
Dacă în prezent, aderați la " dieta standard de vest."Probabil că va trebui să vă schimbați nutriția la mai alcalină. Iată o listă de alimente acide care ar trebui să fie limitate în nutriție sau să excludă de la dieta lor:
- Carne procesată din magazin, asortate de carne, câini calzi, cârnați, salam.
- Conținut ridicat de sare
- Zahăr și produse cu zahăr
- Cereale de cereale tratate, cum ar fi porumb, grâu, orz, sorg, mei și secară (inclusiv făină din aceste cereale)
- Carne convențională (carne de vită, pui și carne de porc)
- Mâncăruri prăjite
- Lapte și produse lactate
- Produse cu un indice glicemic ridicat, inclusiv orez alb, pâine albă, paste, fulgi de mic dejun etc.
- Cofeină
- Alcool
Există unele alimente "acide" care conțin multe substanțe nutritive necesare, astfel încât acestea nu pot fi complet excluse din dieta lor, ci folosesc moderat ca parte a unei surse de alimentare sănătoase.
- Majoritatea produselor cu proteine \u200b\u200bridicate, cum ar fi carnea și ouăle
- Linte și alte leguminoase
- Brut
- Pâine integrală de grâu
- Nuc
2. Du-te la o dietă alcalină
Dacă intenționați să respectați o dietă alcalină pentru a vă echilibra pH-ul, atunci în această dietă ar trebui să existe multe plante verzi și alte alimente alcaline. Este, de asemenea, rezonabil să cumpărați mai multe produse cultivate din punct de vedere organic (nu un mod standard de agricultură, ci pe fermele sau alimentele private). Astfel de produse sunt cultivate într-un mediu mai organic, în sol cu \u200b\u200bun conținut ridicat de minerale, care, de regulă, sunt mai obscurantizate de organism și conțin mai multe vitamine.
Iată o listă de produse care vor contribui la o dietă alcalină
- Frunze legume verzi - varză, mangold, sfeclă, vulpi de păpădie, spanac, germeni de grâu, alfalfa etc.
- Alte legume care nu sunt amidon - ciuperci, roșii, avocado, ridiche, castravete, broccoli, oregano, usturoi, ghimbir, fasole verde, cicoare, varză, țelină, dovlecei și asparagus
- Produse brute - Fructele și legumele brute sunt produse biogene sau "pline de viață" pentru corpul nostru. Pregătirea alimentelor, în special a tratamentului termic, poate reduce conținutul mineralelor alcaline. Creșteți cantitatea de alimente crude din dieta dvs. și încercați legume ușor tratate. În mod ideal, încercați să consumați majoritatea produselor dvs. cu brute sau numai ușor pregătite (de exemplu, un cuplu).
- Superproducts.(Alimente utile) - rădăcină de mac, spirulină, legume de mare, bulion osos și pulbere de verdeață uscată care conține clorofila
- Grăsimi sănătoase: Ulei de cocos, ulei de măsline, ulei de pește, grăsimi animale cultivate pe ferme sau în case private (aceste produse pot fi o bună adăugire a dietei, chiar dacă acestea nu sunt neapărat blocate).
- Plante de amidon - Cartofi dulci, jeturi și sfeclă.
- Proteine \u200b\u200bvegetale - migdale, fasole, fasole și majoritatea leguminoaselor
- Majoritatea fructelor - Destul de ciudat, fructe acide, cum ar fi lămâul sau grapefruitul, nu creează aciditate în organism. Ei fac opusul și contribuie la oblarea corpului. Citrice, date și stafide sunt foarte susținute și pot ajuta la prevenirea acidozei.
- Sucuri de legume(Băuturi verzi) - băuturi din legume verzi și ierburi de pulbere. Astfel de produse sunt foarte bogate clorofilă. Clorofila este similară din punct de vedere structural cu sângele nostru și ascunde sângele.
- Apple ucrainiandin - gustul acru, dar este capabil să restabilească echilibrul acid-alcalin al pH-ului.
În funcție de starea dvs. actuală de sănătate și de obiectivele dvs. de sănătate, ați putea obține o condiție de aciditate mai bună dacă ați adera la alcalină, cu un conținut foarte scăzut de carbohidrați, o dietă cetogenă. Ceto dieta (ketogenic) sprijină, de asemenea, echilibrul pH-ului în organism datorită utilizării grăsimilor utile, legumelor cu frunze verzi, sucurilor de legume și superfood-urilor (alimente utile). Dar merită să cunoașteți toate avantajele și să nu ai unei diete cetogene înainte de a începe să practice.
Majoritatea produselor cu un conținut ridicat de proteine \u200b\u200bsunt formarea acidă, deci dacă mâncați o mulțime de carne și produse de origine animală, este foarte important să echilibru efectul lor cu ajutorul alimentelor de legume submarine. Dacă practicați o dietă cu carbohidrați scăzută pentru a reduce aciditatea, apoi pe lângă produsele menționate mai sus, puteți adăuga fasole, nuci și un număr minor de produse de amidon (conțin mulți carbohidrați și zaharuri).
3. Beți apă alcalină
Conform datelor Centrului de Cercetare a Apelor din SUA: "... Gama normală RN în sistemele de apă de suprafață este de la 6,5 \u200b\u200bla 8,5 și pentru sistemele de apă subterană - de la 6 la 8,5 ...". Aceasta înseamnă că există multe opțiuni de apă cu pH diferit.
Când apa are un nivel de pH mai mic de 6,5, atunci o astfel de apă poate fi caracterizată ca "acid și închidere". O astfel de apă este capabilă să leească ioni metalici, cum ar fi fierul, manganul, cuprul, plumbul și zincul din acvifere, macarale sanitare și țevi și pot conține metale toxice și au un gust acid. Cel mai bun mod de a schimba problema apei acide (PH scăzut) - acesta este folosit de un neutralizator special care poate crește pH-ul.
Apă umedă cu filtrați osmoza inversă Este ușor acid, cu un pH la un nivel ușor sub 7. Apă distilată și apă filtrată nu poate deveni prea alcalină, dar dacă nu mai deranjați aciditatea unei astfel de apă, atunci o astfel de apă poate fi considerată cea mai bună opțiune în comparație cu apa de sub robinet sau apă în sticle de plastic, care este mai acidă.
4. Reduceți medicamentele, toxinele și substanțele chimice în corpul dumneavoastră.
Multe medicamente diferite, substanțe chimice și toxine pot perturba echilibrul acid-alcalin al pH-ului și pot promova o creștere a acidității corpului. Astfel de produse includ: alcool, cofeină, acetazolamidă, opioide, sedative, inhibitori de carbohidrază, medicamente antiinflamatoare non-acide (AINS) și acid acetilsalicilic.
Important maxim exclude din viața ta toate impactul care sunt capabile duce la primirea constantă a diverselor medicamente. De exemplu, lipsa de somn, stres psihologic, un stil de viață sedentar și chiar alergii, poate fi cauza unor probleme cu sănătatea dumneavoastră, care vă va împinge pentru a primi droguri diferite.
Încercați să determinați ce pași puteți lua pentru a reduce în mod natural necesitatea medicamentelor. Dacă locuiți sau lucrați în mediul înconjurător poluarea aeruluiAr trebui să luați măsuri pentru a vă proteja de o astfel de poluare.
Echilibrul alcal de testare a pH-ului
Acesta este modul în care vă puteți verifica nivelul propriu de pH.
- Puteți verifica pH-ul dvs. prin achiziționarea de benzi de indicatori speciale la un magazin local de hrană pentru sănătate sau farmacie.
- Măsurarea pH-ului poate fi efectuată prin saliva sau urină. A doua urinare dimineața oferă cele mai bune rezultate ale pH-ului cu precizie.
- Comparați culorile pe o bandă de testare cu o diagramă la scară PH, care vine cu aceste benzi de testare a kitului.
- În timpul zilei, cel mai bun moment pentru a verifica pH-ul este cu o oră înainte de mese și două ore după mese.
- Dacă testezi saliva, pH-ul ideal între 6,8 și 7,3 (amintiți-vă că pH-ul optim este de aproximativ 7,365).
