Pentru a asigura un ajutor în timp util copiilor hiperactivi, experții recomandă utilizarea terapiei prin joc - tratament prin joc - pentru corectarea acestora. La urma urmei, copiilor de orice vârstă le place în primul rând să se joace.
Tipuri de jocuri de corectare
Jocurile de corecție-dezvoltare pentru copiii hiperactivi sunt împărțite în mai multe tipuri:
- Jocuri pentru dezvoltarea atenției.
- Jocuri pentru ameliorarea mușchilor și stres emoțional.
- Jocuri care dezvoltă abilitățile de management.
- Jocuri care pot consolida abilitățile de comunicare.
Există 4 tipuri de jocuri corecționale și educative pentru copiii hiperactivi
Există mai multe cerințe pentru ele pe care toată lumea trebuie să le respecte:
- Părinții încep să introducă toate jocurile în etape; Dacă rezultatele jocurilor sunt vizibile, atunci jocurile din grupul următor sunt selectate în continuare.
- Activitățile de joacă se desfășoară atât individual cu copilul, cât și cu întreaga familie.
- Încercați să preziceți oboseala excesivă a copilului pentru a face acest lucru, treceți atenția la alte obiecte în timpul sarcinii.
- Un copil hiperactiv are nevoie de control de la un adult, așa că încearcă să introduci recompense și pedepse în jocuri în timp util.
Toate activitățile de joacă se dezvoltă împreună cu copilul. La 2-3 ani, un bebeluș poate fi foarte activ, pentru că în timpul zilei acumulează atât de multă energie încât are nevoie să o stropească undeva. Aici trebuie doar să alergi și să sari.
Când desfășurați cursuri cu un copil hiperactiv, mențineți consecvența, reținerea și moderația în pedepse
Ce ar trebui să facă părinții pentru a organiza corect activitățile de joacă ale copilului lor:
Încearcă să te joci cu el. Dacă un copil dansează și cântă, atunci poți să pornești muzica și să spui că este un artist care cântă pentru jucării. Sau dacă copiii aleargă și sar prin tot apartamentul, atunci te poți juca cu ei, imaginându-te vânător și ei ca iepuri de câmp. Sarcina principală a mamei este să dirijeze și să organizeze activitățile în timp util, astfel încât acestea să nu fie lipsite de scop. La această vârstă, jocul cu plastilină, diverse cereale și apă va fi de folos, desigur, sub supravegherea unui adult.
În timpul jocului independent, activitățile copilului ar trebui să fie organizate
Jocuri pentru copii preșcolari (4-5 ani)
Joc "Spune unu, doi, trei!" Un adult îi întreabă pe copii întrebări simple, dar le poți răspunde numai când aud porunca: „Unu, doi, trei – vorbește!” Întrebările ar putea fi: „Numiți-vă animalul de companie”; „Ce este culoarea”; „Ce fel de jucărie este aceasta?”
Jocurile de studiu sunt o modalitate foarte bună de a scăpa de stres.
Joc „Omul de zăpadă”. Copilul se preface a fi un om de zăpadă - își întinde brațele încordate în lateral, își umflă obrajii. Adultul înfățișează soarele, care încălzește și mângâie copilul. Omul de zăpadă se topește și cade încet pe podea.
Jocul „Minge”. Copiii se reprezintă cu baloane colorate. Un adult înfățișează o pompă, ale cărei mișcări umflă bilele. Apoi vine bătaia din palme, mingile explodează și cad încet pe podea.
Diverse jocuri și exerciții pentru atenție „Acesta este inutil”; „Găsiți diferențele în imagine”; „Atingeți o culoare sau un obiect.”
Pentru copiii hiperactivi de 4-5 ani, jocurile sunt bune pentru dezvoltarea atentiei si ameliorarea tensiunii musculare si emotionale.
Jocuri pentru copiii de vârstă școlară primară (6-7 ani)
Exercițiul „Magic Ball”. Auto-reglarea trenurilor. În timp ce se joacă, copilul trebuie să înfășoare o minge de fire strălucitoare în jurul mâinii sale. Copiilor li se spune că mingea are o putere extraordinară, iar cine o înfășoară în jurul mâinii lor se calmează repede.
Jocul „Completează imaginea”. Un adult desenează orice parte a imaginii pe tablă. După aceasta, copiii vin pe rând la tablă și completează partea care lipsește din imagine. În acest fel, veți obține o imagine comună.
"Pasăre". Orice obiect pufos și moale i se dă copilului și i se spune un basm. Sarcina copilului este să încălzească pasărea cu căldura și respirația sa.
Jocul „Scream - Whisper - Silence”. Trebuie să tăiați 3 amprente de mâini din carton de diferite culori: roșu, galben și albastru. Ele vor reprezenta semnale de comandă. Un adult va ridica o palmă roșie - poți să alergi, să țipi, să faci mult zgomot; galben - te poți mișca în liniște și șopti; albastru - copiii trebuie să înghețe pe loc.
Iată încă câteva jocuri interesanteși exerciții: „Ascultați din palme”, „Hai să salutăm”, „Valuri”, „Vorbesc cu mâinile”, „Jocuri la birouri”.
Copiilor hiperactivi le place tuturor să se joace cu materiale libere, acest lucru dezvoltă abilitățile motorii fine și calmează sistemul nervos. Acum există multe seturi diferite pentru a juca cu nisip și apă, oricare dintre ele poate fi cumpărat dintr-un magazin sau făcut chiar de tine acasă.
Exerciții și jocuri cu nisip
Jocul cu nisipul ameliorează stresul și se dezvoltă stare psiho-emoțională, dezvolta abilitatile motorii fine.
Copiii mai mici pot desena imagini și forme pe nisip, iar copiii mai mari pot scrie literele cuvintelor cu un băț sau cu degetul.
Desenul în nisip dezvoltă perseverența și abilitățile motorii
Cum se joacă jocurile cu nisip?
În prima etapă, copiii sunt introduși în posibilitățile nisipului, că acesta poate fi uscat, iar dacă adaugi apă, poate fi umed. Puteți să-l frecați între palme, să-l strângeți, să-l cerneți, să faceți șerpi și amprente de mâini sau să înfățișați urme de animale.
Copiilor le place foarte mult jocul „Secret”; „Găsiți comoara”. Liderul îngroapă jucării, scoici, pietricele în nisip și copilul cu ochii inchisi, simțind un obiect, încearcă să afle ce este și unde se află, fără să deschidă pumnul, sau pur și simplu îl scoate.
Mesele de joacă cu nisip sau apă vor fi foarte incitante pentru copiii hiperactivi
Recomandări pentru activități de joacă pentru părinți sau ce să faci cu bebelușul tău
Dacă un copil aleargă prin apartament fără să se oprească, țipă tare, sare pe podea, face mișcări haotice cu brațele și picioarele și nu te aude deloc, atunci prinde-l, îmbrățișează-l și oferă-l cu voce liniștită să se joace.
Le poți cere să-și amintească cum țipă un cal, o pisică sau un câine. Oferă-ți să-ți arăți mâna, nasul, genunchiul. Pentru un copil mai mare, cereți-i să numere de la 1 la 20.
Joacă „Freeze and Die”, există multe variante ale acestui joc. De exemplu, la comanda „dimineața”, copilul căscă și se întinde, „zi” - sare, aleargă, „noapte” - se preface că doarme.
Tuturor copiilor le place jocul „Robot”: sunt doar doi jucători, primul șofer înfățișează un robot care execută toate instrucțiunile și instrucțiunile, iar al doilea - proprietarul - le dă. Sunteți de acord cu bebelușul că, de îndată ce îl apăsați pe nas, el se va „stinge”. Puteți extinde această idee desenând o telecomandă (sau folosiți o telecomandă TV nedorită). Apăsați butonul de pe telecomandă și spuneți: „reducerea volumului (oprirea sunetului, pornirea încetinirii).” Lăsați copilul să urmeze comenzile.
Atragerea atentiei unui copil cu ajutorul unui joc este foarte simpla si foarte utila.
Invitați-vă copilul să-și imagineze că este un leu la vânătoare. La început stă nemișcat în ambuscadă, apoi sare și prinde pe cineva.
Cereți-i copilului să închidă ochii și să stea nemișcat, așteptând un anumit semnal. De exemplu, când clopoțelul sună pentru a doua oară, el trebuie să se ridice și să pună jucăria pe raft sau să adune blocurile de pe podea.
Sugerați jocul „Ora de tăcere”. În această oră, toți membrii familiei pot vorbi doar în șoaptă. Puteți obține o recompensă pentru asta, pentru că este foarte greu de făcut, mai ales pentru un astfel de copil.
Luați un șervețel (sau o bucată de lemn) și aruncați-l în sus. Spune-i copilului tău că, în timp ce șervețelul cade, trebuie să râzi cât mai tare posibil. Dar de îndată ce cade, ar trebui să taci imediat. Joacă-te împreună cu copilul tău.
Este mai bine să-ți înveți copilul când este încă un bebeluș, astfel încât atunci când deschizi brațele, el să alerge în brațele tale (știu, mulți părinți fac asta). Daca aceasta imbratisare este placuta, pana la 3-5 ani obiceiul va ramane. Prin urmare, întinde brațele și, când copilul vine în fugă la tine, îmbrățișează-l strâns și ține îmbrățișarea pentru câteva secunde.
Sugerați jocul „Captain and the Ship”. Căpitanul dă comenzi („Dreapta”, „Stânga”, „Dreaptă”), iar nava le urmează cu strictețe. Pentru un copil mai mare, puteți alege un obiectiv (de exemplu, înotați până la hol) și puteți plasa obstacole în cameră (skittles, Jucarii de plus). Copilul poate alege oricare dintre roluri.
Blocați drumul sau prindeți un copil care alergă prin apartament. Pentru a trece (să fie liber), trebuie să răspundă la o întrebare care necesită concentrare (de exemplu, să numească un animal marin, să numere numărul de ferestre dintr-un apartament sau să vină cu cinci cuvinte care încep cu litera „A”).
Rugați copilul care alergă prin apartament să vă îndeplinească sarcinile(sări de trei ori, fugi la bucătărie și înapoi de două ori, sari de pe canapea de patru ori). Este important ca sarcina activă să fie combinată cu nevoia de a ține cont de acțiuni. Pentru fiecare sarcină finalizată, desenați o floare sau o mașină în albumul copilului dumneavoastră.
Invitați-vă copilul să vă repete toate cuvintele și acțiunile.Începeți să arătați mișcări rapide și sacadate sau să strigeți tare. Treptat, treceți la mișcări mai calme, mai lin și la o vorbire liniștită.
Pe lângă faptul că obțin un efect imediat, aceste jocuri îl vor ajuta și pe bebeluș să învețe să se controleze. Nu uita că este important și ca părinții să aibă răbdare și să nu-și piardă calmul, deoarece copilul ia exemplu de la tine, simte și reflectă propria ta stare.
Implicați-vă copilul hiperactiv într-o varietate de jocuri și exerciții cât mai des posibil.
Veți afla mai multe despre hiperactivitate urmărind următorul videoclip.
Cum să te comporți ca părinți ai unui copil cu ADHD, urmăriți următorul videoclip al psihologului clinician Veronica Stepanova.
Problema hiperactivității nu poate fi rezolvată prin eforturi deliberate, instrucțiuni și credințe autoritare. Un copil hiperactiv are probleme neurofiziologice cărora nu le poate face față singur. Măsurile disciplinare sub formă de pedepse constante, comentarii, strigăte, prelegeri nu vor duce la o îmbunătățire a comportamentului copilului, ci mai degrabă îl vor agrava. Rezultate de corectare eficiente sunt obținute cu o combinație optimă de medicamente, psihologice și metode pedagogice, dintre care unul este exercițiul.
EXERCIȚII PENTRU COPII HIPERACTIVI
EXERCIȚII CARE VIZIT DEZVOLTAREA INDEPENDENȚEI ȘI AUTOCONTROLULUI
A formavoluntară și autocontrolEste necesar, în primul rând, să se dezvolte la copii o înțelegere a scopului activității (ce să facă), a programului de activitate (cum să o facă), a condițiilor semnificative ale activității (împărțirea programului în etape) și capacitatea de a corecta greșelile (autocontrol). La început, puteți folosi mostre, standarde, iar copilul pronunțând toate acțiunile cu voce tare. Optim pentru dezvoltarea arbitrarului instrucțiuni detaliate, implicând formarea treptată a capacității de a-ți construi propriul program.
"Broasca testoasa"
Profesorul stă la un perete al camerei, iar copiii la celălalt. La un semnal de la un adult, copiii, fără să se oprească și încet, prefăcându-se că sunt țestoase mici, încep să se deplaseze încet în patru picioare spre peretele opus. După 2-3 minute, profesorul dă un semnal pentru toți participanții să se oprească. Cel care ajunge ultimul câștigă. Exercițiul poate fi repetat de mai multe ori, apoi discutați cu grupul dificultățile în îndeplinirea sarcinii.
„strigături-șoapte-tăceri”
Pentru a efectua exercițiul, trebuie să pregătiți trei siluete de semnale de palmă - din carton multicolor: roșu, galben, albastru. Când prezentatorul ridică o palmă roșie - o „cantare”, aceasta înseamnă că poți fugi, striga, face zgomot; o palmă galbenă - un „șoptător” - acesta este deja un semnal că trebuie să vă mișcați în liniște și să șoptești; palma albastră - „tăcut” - ar trebui să înghețați pe loc sau să vă întindeți pe podea și să nu vă mișcați. Jocul se termină în tăcere. După ce copiii se întind pe podea la sfârșitul jocului, se pornește muzica calmă.
"Vorbi!"
Profesorul pune întrebări, copiii răspund doar atunci când este dată porunca: „Vorbește!”
„Prițesa Nesmeyana”
Unul dintre participanți stă în centrul cercului, restul ar trebui să încerce să-l facă să râdă. Copilul care stă în centru poate fi numit condiționat prințesa Nesmeyana. Câștigătorul este cel care reușește să reziste mai mult decât alții fără să râdă. Pentru a evita prelungirea exercițiului, este alocat un timp maxim pentru rămânerea în rolul Prințesei Nesmeyana.
?"Obraznic"
Învățătoarea, la un semnal (tombat de tamburin, clopoțel etc.), îi invită pe copii să facă farse: aleargă, sări, răsturnează. La al doilea semnal, toate farsele se opresc. Exercițiul se repetă de mai multe ori.
EXERCIȚII PENTRU ELIMINAREA AGRESIVITATEA ȘI IMPULSIVITATEA
„Plânge în deșert”
Participanții stau în cerc, cu picioarele încrucișate în stil turcesc, iar la semnalul profesorului încep să strige tare. În acest caz, trebuie să vă aplecați înainte, ajungând cu mâinile și fruntea pe podea.
"Karateka"
Participanții formează un cerc, în centrul căruia se află un cerc de gimnastică pe podea. Unul dintre participanți stă într-un cerc și se transformă într-un „karateka”, efectuând mișcări ascuțite cu brațele și picioarele.
Restul copiilor, pentru a ajuta jucătorul să arunce energie agresivă, împreună cu profesorul, spun în cor: „Mai puternic, și mai puternic...”.
"Tăiind lemne"
Fiecare participant, în timp ce îndeplinește sarcina, trebuie să-și imagineze că toacă lemne, adică. Înfățișează acțiunile în pantomimă: el pune blocul de lemn pe butuc, ridică securea sus și o coboară cu forță pe bloc. De fiecare dată, coborând toporul, trebuie să strige cu voce tare: „Ha!”, apoi să-i pună următorul bloc în fața și să toce din nou. După 2 minute, fiecare participant spune câți bușteni a tăiat tăietorul de lemne.
EXERCIȚII CARE VIZIT DEZVOLTAREA CONCENTRAȚIEI ATENȚIEI
"Ceainic cu capac"
Jucătorii, așezați pe scaune, formează un cerc. Toată lumea cântă o melodie:
Aburul vine din gaură, gaură- într-un con, un con pe capac, un capac pe un ceainic,însoţind-o cu gesturi.
Ceainic (mișcări verticale ale coastelor palmelor).
Capac - pe un ceainic(mâna stângă formează un pumn, dreapta - face cu palma mișcări circulare deasupra pumnului)
Cucui - pe capac(mișcări verticale cu pumnii),
Gaură - într-un bulgăre(index și deget mare face inele cu ambele mâini)
Din gaură iese abur(spiralele sunt desenate cu degetele arătător).
Data viitoare când se repetă cântecul, un cuvânt trebuie schimbat în „gu-gu-gu!”, gesturile rămân aceleași.
Gu-gu-gu!
Capac - pe un ceainic. etc.
— Cine zboară?
Copiii, așezați pe podea, formează un semicerc, profesorul numește obiectele. Dacă obiectul zboară, copiii ridică mâinile dacă nu zboară, mâinile le sunt coborâte. Când profesorul greșește în mod deliberat, jucătorul care nu a rezistat plătește un forfeit. Îl cumpără înapoi la sfârșitul jocului, după ce a finalizat o sarcină.
„Alien Knees”
Copiii, așezați pe scaune, formează un cerc strâns. Fiecare participant trebuie să-și pună mâinile pe genunchii vecinilor săi, adică. mâna dreaptă pe genunchiul stâng al vecinului din dreapta, mâna stângă pe genunchiul drept al vecinului din stânga. Drept urmare, mâinile vecinilor săi din cerc sunt pe poale fiecărui participant.
După ce s-a confruntat cu această afecțiune, puteți începe să efectuați exercițiul, a cărui esență este să vă bateți din palme genunchii vecinilor succesiv, fără a vă depăși unul pe celălalt. Sarcina nu este atât de simplă pe cât pare, deoarece toate mâinile se sprijină pe poala altora și trebuie să urmăriți cu atenție când este rândul dvs. propria mână, și nu în genunchiul tău. Exercițiul necesită concentrare constantă. De îndată ce concentrarea scade, participantul face o greșeală. Cel care a greșit îndepărtează mâna care a făcut greșeala.
„Santiki-împachetări de bomboane-limpopo”
Voluntarul iese pe uşă. Sarcina lui este să ghicească cine este liderul cercului, adică. cu cine incepe miscarea? După ce au convenit asupra cine va stabili caracterul mișcării, participanții încep să se miște într-un cerc, repetând cu voce tare fraza: „santiki-candy wrappers-limpopo”.
Notă.Este mai bine dacă copiii repetă mișcările persoanei din față, decât să se uite la cel care stabilește ritmul. Prezentatorul „rezolvat” iese pe uşă.
„Mișcări întârziate”
Jucătorii formează o linie, uitându-se unul în spatele capului celuilalt. Liderul este primul. El efectuează mișcări simple, făcând o pauză între ele. Copilul care stă în spatele lui repetă mișcările, dar cu o întârziere. Deci, dacă liderul face a doua mișcare, atunci persoana din spatele lui execută prima. Al treilea copil este, de asemenea, cu o mișcare în urmă, dar în raport cu al doilea jucător. etc.
Când prima mișcare a liderului ajunge ultimul jucător, liderul se schimba.
"Numărătoare murmurând numărătoare"
DeLa cererea profesorului, copiii repetă fraza: „El merge - taurul - se leagănă”. Prima dată spun toate cele trei cuvinte cu voce tare, a doua oară spun cu voce tare doar „go-goby”, iar cuvântul „se leagănă” pentru ei înșiși, bătând din palme o dată. Pentru a treia oară, doar cuvântul „pleacă” este rostit cu voce tare, iar cuvintele „taur - leagăn” în tăcere, însoțind fiecare cuvânt cu o bătaie din palme. Pentru a patra oară, toate cele trei cuvinte sunt pronunțate în tăcere, înlocuindu-le cu trei din palme. Deci va arăta astfel:
Opțiunea 1
1. Taurul merge și se leagănă.
2. Gobi - gubiu - bumbac.
3. mergi - bumbac - bumbac.
4. Bumbac - bumbac - bumbac.
Opțiunea 2
1. Grecul a traversat râul.
2. Am condus - grecul - prin -bumbac.
3. Conduceam - un grec - bumbac - bumbac.
4. Conduceam - bumbac - bumbac - bumbac.
5. Bumbac - bumbac - bumbac - bumbac.
Opțiunea 3
1. A dat - o ratusca - un arici - o pereche de - piele - cizme.
2. A dat - o ratusca - un arici - o pereche de - piele -bumbac.
3. A dat - o ratusca - un arici - un cuplu -bumbac - bumbac.
4. Gave - ratusca - arici -bumbac - bumbac - bumbac.
5. Dăruit - unei rățușcă -bumbac - bumbac - bumbac - bumbac.
6. A dat - bumbac - bumbac - bumbac - bumbac - bumbac.
1. Bumbac - bumbac - bumbac - bumbac - bumbac - bumbac.
"Foc"
Copiii stau pe podea în jurul „focului” și urmează comenzile corespunzătoare de la profesor. La comanda „Este cald!” îndepărtați-vă de „foc”, la comanda „Mâinile sunt înghețate!” întind mâinile spre „foc”, la comanda „O, ce foc mare!” ridicați-vă și fluturați cu brațele, la comanda „Scânteile au zburat!” bate din palme, la comanda „Focul a adus prietenie și distracție!” se țin de mână și se plimbă în jurul „focului de tabără”. Al doilea rol al liderului este atribuit copilului.
EXERCIȚII CARE VIZIT DEZVOLTAREA CAPACITĂȚII DE A COMUTARE VOLUNTĂ A ATENȚIEI
Profesorul îi invită pe copii să urmeze cu ochii liniile foii și să taie secvenţial literele prestabilite, de exemplu „k” şi „r”.
aschkldrkbyuzhhryoauychbkh zrsyarbyuzhshschzemavch
tsbrtiasklryudzrtmkluez umkvufrnkrtchyzeyur
kimrekuyrbdtyuhzkrtvschk itbzhzshchrotdzrnkmasblj yurkamybudzhshchgnkptrasmzhez irtimkvsakrtjorkmitblrkr aklshorytsfrkmitorne
Aceste exerciții sunt scrise pentru a fi folosite în grădinițe, dar multe dintre ele le poți face acasă, implicând generația mai în vârstă în joc.
Vom fi bucuroși să vă postăm articolele și materialele cu atribuire.
Trimiteți informații prin e-mail
tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție - diagnostic medicalși particularitatea psihicului unor copii. Sarcina părinților și a psihologilor este să-l învețe pe un astfel de copil autocontrol, iar pentru aceasta au fost dezvoltate exerciții speciale.
Medicii includ impulsivitatea excesivă a copilului și creșterea activității motorii ca manifestări ale hiperactivității. Deficitul de atenție se manifestă prin incapacitatea de concentrare, absentare și, de multe ori, toate acestea provoacă probleme în relațiile cu ceilalți, dificultăți la studiu și, ca urmare, o stimă de sine scăzută.
Când lucrați cu un copil hiperactiv, exercițiile de relaxare și exercițiile de contact cu corpul oferă un ajutor de neprețuit. Ele contribuie la o mai bună conștientizare a corpului copilului și, ulterior, îl ajută să-și controleze activitatea fizică. Încercați să faceți singuri unele dintre exerciții cu copilul dvs. Singurul și conditie necesara succes - calmul și simțul umorului.
Exercițiul 1. Vorbește cu mâinile tale
- Menit să predea deprinderea de a-și controla acțiunile.
Dacă un copil se luptă, rupe ceva sau rănește pe cineva, oferă-i următorul joc: trasează silueta palmelor pe o bucată de hârtie, apoi animați palmele - desenați ochii, o gură și colorați degetele cu culori. creioane. După aceasta, puteți începe o conversație cu mâinile. Întrebați: cine ești, cum te numești? Ce îţi place să faci? Ce nu-ți place? Cum esti?
Dacă copilul nu se alătură conversației, rostiți singur dialogul. În același timp, este important să subliniem că mâinile sunt bune, pot face multe (enumeră ce anume), dar uneori nu se supun stăpânului lor. Trebuie să încheiați jocul prin „încheierea unui contract” între mâini și proprietarul lor. Lasă mâinile să promită că timp de două sau trei zile vor încerca să facă numai lucruri bune: să facă meșteșuguri, să saluti, să se joace și să nu jignească pe nimeni. Dacă copilul este de acord cu astfel de condiții, atunci, după o perioadă de timp prestabilită, este necesar să jucați din nou acest joc și să încheiați un acord pentru mai multe termen lung, lăudând mâinile ascultătoare și stăpânul lor.
Exercițiul 2. Vorbind cu corpul
- Menit să-l învețe pe copil să-și controleze corpul.
Acest exercițiu este o modificare a celui precedent. Copilul se întinde pe podea frunză mare hârtie - o bucată de tapet va face. Un adult trasează contururile siluetei copilului cu un creion. Apoi, împreună cu copilul, examinează silueta și pune întrebări.
« Aceasta este silueta ta. Vrei să o pictăm? Ce culoare ai vrea să-ți pictezi brațele, picioarele, trunchiul? Crezi că te ajută? corpul tauîn anumite situații, de exemplu, când fugi de pericol etc.? Ce părți ale corpului te ajută cel mai mult? Există situații în care corpul tău te dezamăgește și nu te ascultă? Ce faci in acest caz? Cum îți poți învăța corpul să fie mai ascultător? Să fim de acord că tu și corpul tău veți încerca să vă înțelegeți mai bine.”.
Exercițiul 3. Glomerul
- Scopul predării uneia dintre tehnicile de autoreglare.
Un copil obraznic i se poate oferi să înfășoare fire strălucitoare într-o minge. Dimensiunea mingii poate deveni din ce în ce mai mare de fiecare dată. Adultul îi spune în secret copilului că această minge nu este simplă, ci magică: de îndată ce băiatul sau fata începe să o înfășoare, el se calmează imediat. Când un astfel de joc devine familiar unui copil, el însuși va cere cu siguranță unui adult să-i dea „fire magice” de fiecare dată când simte că este supărat, obosit sau „rănit”.
Exerciţiul 4. Arheologie
- Joaca cu nisip si apa calmeaza bine copilul si este potrivita mai ales copiilor hiperactivi.
Aceste jocuri nu trebuie jucate doar vara pe plaja pot fi organizate acasa. Alegeți jucăriile potrivite: bărci, cârpe, obiecte mici, bile, tuburi, pentru a facilita inevitabila curatare, nisipul poate fi inlocuit cu cereale, preincalzite in cuptor.
Un adult pune mâna într-un lighean cu nisip sau cereale și îl umple cu apă. Copilul își scoate mâna cu grijă, făcând o „săpătură arheologică”. În acest caz, nu trebuie să vă atingeți mâna. Dacă copilul atinge palma adultului, acesta își schimbă rolurile.
Exercițiul 5. Pasăre
- Scopul dezvoltării controlului muscular.
În palmele copilului se pune o pasăre de jucărie pufoasă, moale, fragilă sau alt animal. Adultul spune: „O pasăre a zburat către tine, este atât de mică, fragedă, lipsită de apărare. Îi este atât de frică de zmeu! Ține-o, vorbește cu ea, calmează-o.”
Copilul ia pasărea în mâini, o ține, o mângâie, spune cuvinte bune, liniștind-o și, în același timp, liniștindu-se și pe sine. În viitor, nu mai puteți pune pasărea în palmele copilului, ci pur și simplu reamintiți-i: „Îți amintești cum să calmezi o pasăre? Calmează-o din nou". Apoi copilul se așează pe scaun, își încrucișează mâinile și se calmează.
Fii răbdător și consecvent și cu siguranță vei reuși. Amintiți-vă: cel care merge va stăpâni drumul. Sanatate si bucurii voua si familiilor voastre.
Exerciții pentru copii hiperactivi.
Pentru sănătatea elevului școală primară influențată de mulți factori. Pentru a menține sănătatea copilului, profesorul trebuie să-și amintească:
Construiți relații normale, sănătoase cu elevul;
Luați în considerare caracteristicile personale emoționale ale copiilor;
Tine cont de oboseala copiilor;
Luați în considerare elevii cu o nevoie crescută de atenție;
Acordați atenție elevilor cu activitate fizică crescută;
Luați în considerare vârsta și caracteristici individuale copii la distribuirea oricărei încărcături;
Învață să-ți planifici rutina zilnică;
Ajutați-vă copilul să se simtă în valoare de sine.
Activitate fizică crescută.
Respectă-ți copilul și acceptă-l așa cum este. Fii realist în așteptările și cerințele tale;
Evitați repetarea cuvintelor „nu” și „nu se poate”;
Vorbește cu reținere, calm, blând;
Utilizați stimularea vizuală pentru a întări instrucțiunile verbale;
Oferă-i copilului tău o singură sarcină la un anumit moment, astfel încât să o poată îndeplini;
Când vă jucați, limitați copilul la un singur partener;
Urmați un „model pozitiv” în relațiile cu elevii. Lauda-l de fiecare data cand merita, evidentiaza-i succesele. Acest lucru va ajuta la creșterea încrederii copilului în puterea proprie, își va crește stima de sine;
Oferă-i copilului tău oportunitatea de a consuma excesul de energie. În lecții sunt exerciții fizice, jocuri cu elemente motrice (cu minge, pe stradă, obțineți, dăruiți, aduceți etc.). După-amiaza - plimbări lungi, jocuri aer proaspat, jogging;
Dar, în același timp, este necesar să se protejeze acest elev de oboseală, deoarece aceasta duce la o scădere a autocontrolului și o creștere a activității;
Învață-ți copilul să ia pauze de liniște;
Instrucțiunile pe care le dăm copilului trebuie să fie clare pentru el și foarte scurte. Pentru a vă asigura că un copil impulsiv vă înțelege, înainte de a spune ceva, gândiți-vă și cântăriți fiecare cuvânt, apoi faceți contact vizual cu copilul, întrebați-l dacă este gata să vă asculte și apoi vorbiți, subliniind cuvintele cheie cu vocea dvs. ;
În momentele în care elevul nu te înțelege bine și nu ascultă ceea ce îi spui, folosește tehnica „roken record” - cu o voce încrezătoare, repetă-i adresa ta cuvânt cu cuvânt de 3-4 ori, făcând pauze lungi . Asigurați-vă că vă atingeți obiectivul fără a schimba tactica. Cand copilul tau iti indeplineste cererea, lauda-l sau pur si simplu spune-ti multumesc;
Uneori, profesorii, din nerăbdare, certau copilul ca răspuns la manifestări violente și nesupunere, dar această măsură de influență nu poate decât să intensifice reacția și să provoace emoții negative.
La lectie:
Așezați copilul la primul birou rândul central, folosiți mai multe imagini, închideți ușa sălii de clasă, creați „Situații de succes”, explicați temele în mod individual.
Schimbarea activitatilor in functie de gradul de oboseala;
Realizarea nevoilor motorii ale copilului (realizarea instrucțiunilor profesorului care impun activitate motorie: distribuie caiete, șterge de pe tablă etc.).
Cerințe reduse de precizie în primele etape de antrenament; recompense pentru munca depusa de copil putin mai exact decat cea precedenta.
Efectuarea de exerciții de relaxare și eliminarea tensiunii musculare;
Dacă este necesar, explicați materialul individual (unu la unu).
Cunoștințele unui astfel de elev sunt testate la începutul lecției.
EXERCIȚII
1. „Ne-am încordat și ne-am relaxat.” Trebuie sa iti incordezi tot corpul cat mai mult, dupa cateva secunde eliberezi tensiunea si relaxeaza-te. Faceți același lucru cu fiecare parte a corpului - brațul drept, brațul stâng, gâtul, spatele, stomacul, piciorul drept, piciorul stâng.
2. "Bine." Aplaudă, aplaudă cu două mâini cu un partener. Ritmul se accelerează constant.
Clap pumn-palmă: bate palma, apoi bate pumnul în palmă. Accelerarea ritmului este o necesitate.
3. Exercițiu pentru a mobiliza atenția.
I.p. – în picioare, cu brațele de-a lungul corpului. 1-mana dreapta pe centura, 2- mâna stângă pe centură, 3-4-mâna dreaptă pe umăr, mâna stângă pe umăr, 5-6-mâna dreaptă sus, mâna stângă sus, 7-8 bate din palme deasupra capului, 9-10-jos mâna stângă pe umăr, mâna dreaptă pe umăr, 11-12 mâna stângă pe centură, mâna dreaptă pe centură, 13-14 palme pe șolduri. Repetați de 4-6 ori. Tempo – 1 dată lent, de 2-3 ori mediu, de 4-5 ori rapid, de 6 ori lent.
4. Automasaj.
Îți vom spăla fruntea
Ne vom spăla pe obraji
Să nu uităm de nas,
Gât, bărbie.
5. Dormit cu muzica.
6. "Balansare". Băieții se echilibrează cu un ziar în poziție în picioare. în care:
Ei țin ziarul la distanță de braț;
- pe mana stanga si dreapta alternativ, in picioare pe ambele picioare;
- pe mâna stângă și pe mâna dreaptă alternativ, stând pe un picior;
- ține un ziar pe cap;
- pe umeri;
- pe ceafa;
- alternativ pe piciorul drept și stânga.
7. Dezvoltarea abilităților motrice generale (efectuați mișcări conform textului):
Vulpea are nasul ascuțit
O haină de blană de vulpe roșie de o frumusețe incredibilă.
Vulpea merge lin, mângâind haina de blană roșie.
8. Schițe pentru suflet.
9. „Trigători – șoptitori – amortizoare”.
Carduri speciale Culori diferite sau preparate, tăiați palmele. Roșu - țipă, face zgomot, verde - șoptește, albastru - tace, păstrează tăcerea.
Oboseală crescută
În orice activitate, și mai ales în munca mentală asociată cu o postură fixă, un copil cu oboseală crescută Sunt necesare pauze frecvente, pline fie cu mișcări active, fie cu relaxare.
EXERCIȚII
1. "Oglindă". Copiii stau la locurile lor și execută mișcările pe care le arată adultul, copiendu-le clar. Profesorul joacă rolul unei oglinzi în care se uită elevii. Ei trebuie: să înghețe pe loc, să se întoarcă la dreapta, la stânga, să se ridice pe degete și să clipească din ochi, să dea din cap, să se ridice, să fluture alternativ stânga și mana dreapta, stai în picioare, îmbrățișându-te de gât fie cu mâna stângă, fie cu mâna dreaptă.
2. "Clowni" Elevii pot sta sau sta în picioare. Profesorul îi invită să joace clovni. Pentru a face acest lucru, trebuie să îndeplinească următoarele sarcini: să-și aducă sprâncenele împreună și depărtate, să-și miște ochii strâns și să se deschidă larg, să-și întindă buzele cât mai mult posibil într-un zâmbet și apoi să le întindă, să-și întindă gâtul cât mai mult posibil, să se retragă. ea, adună-le umerii cât mai mult posibil, întinde-o, se îmbrățișează cu brațele, mângâie-i, urează noroc și zâmbește.
3. "Gemenii". Elevii își pun mâinile unul pe umerii celuilalt și își închid ochii. La semnal, profesorii execută comenzile: așezați-vă, ridicați-vă, ridicați-vă în vârful picioarelor, aplecați-vă la stânga, la dreapta, aplecați-vă pe spate, în picioare. piciorul drept, îndoind genunchiul stâng și invers. În această poziție, există o imitație a mișcării: un tren, un avion, un tractor, o omidă, o broască țestoasă, un șarpe, un urs, un pinguin.
4. "Rundă". Participanții stau într-un cerc. Trec pe lângă un ziar rulat: în fața lor, în spatele lor, în spatele lor, stând pe un picior, ținând bățul cu genunchii etc.
5. Povești de relaxare.
6. Relaxare cu muzica.
ÎN societate modernă Diagnosticul de „hiperactivitate” se aude literalmente la fiecare colț. Dacă un copil se comportă prea activ, această boală îi este imediat atribuită, care de fapt poate fi determinată doar de un experimentat. neurolog pediatru, psiholog sau pediatru. Este încă necesar să înțelegem ce fel de concept este acesta - un „copil hiperactiv”, cum este diagnosticat și care sunt motivele dezvoltării acestei activități foarte excesive. Și, cel mai important, cum să ajuți copilul și părinții săi să facă față excitabilitate crescută copil și să se adapteze confortabil la lumea din jurul lor.
Principalul lucru din articol
Semne și diagnostic de hiperactivitate la un copil
În terminologia medicală, diagnosticul de hiperactivitate sună ca tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD). Această condiție se manifestă în exces munca activă creierul și sistemul nervos, în care excitația impulsuri nervoase domină inhibiția.
Primele semne ale „sindromului de hiperexcitabilitate” pot fi observate în copilărie:
- Este scurt și somn neliniştit, încălcare tractului digestiv, regurgitații frecvente și țipete aproape constant ale bebelușului.
- ÎN vârstă fragedă Coerența în mișcări este afectată, copilul este stângaci și adesea rănit. În această perioadă, părinții monitorizează în continuare îndeaproape comportamentul copilului, nu lăsându-l în pace, așa că este extrem de dificil să înregistrezi aceste semne la această vârstă.
- Puteți începe să suneți alarma când copilul îi este predat preşcolar, unde este plin de reguli și interdicții, unde trebuie să-ți reții emoțiile.
- Când începe stresul mental și copilul nu poate face față pe deplin, situația se înrăutățește. Stima de sine a copilului începe să scadă și apare agresivitatea.
- Părinții ar trebui să evalueze abilitățile copilului lor în consecință. Nu ar trebui să-l trimiți la școală cu sarcina crescuta. Dar o școală obișnuită cu un profesor competent și răbdător va fi destul de acceptabilă pentru un copil.
Diagnosticul ADHD
Un diagnostic competent de „sindrom de hiperactivitate” nu se termină cu o conversație de jumătate de oră cu un specialist. Diagnosticul nu poate fi pus doar pe baza poveștii părinților și a verificării reflexelor copilului. Această testare trebuie efectuată în mai multe etape, care vor fi de lungă durată. Iată principalele sale etape:
- Consultare cu părinții copilului.
- Un set de sarcini pregătite și teste speciale pentru a evalua dezvoltarea normală sau anormală a concentrației și a altor indicatori.
- O electroencefalogramă care permite evaluarea și examinarea obiectivă activitatea creierului bebelus.
Pe baza acestora sau dacă este necesar examinări suplimentare un neuropsihiatru confirmă sau neagă ADHD.
Ce poate provoca hiperactivitate la copii?
Pe lângă individual factori fiziologici, hiperactivitatea copilăriei poate fi declanșată de o serie de alte motive:
- sarcina dificila;
- nerespectarea imagine sănătoasă viata ca femeie insarcinata;
- naștere dificilă.
La ce vârstă putem vorbi despre hiperactivitatea unui copil?
Manifestările de hiperactivitate pot fi observate încă de la nașterea copilului. La această vârstă, medicul poate pune deja un diagnostic de „sindrom de hiperexcitabilitate”. Nu disperați dacă bebelușul este agitat, excitabil și are o serie de alte semne ale unui sistem nervos instabil. Hiperexcitabilitatea nu se dezvoltă neapărat în hiperactivitate. Capacitățile de compensare ale sistemului nervos al copiilor pot „atenua” problema sub supravegherea și tratamentul cu experiență al unui specialist.
Cu toate acestea, simptomele ADHD sunt prezente la copiii cu vârsta cuprinsă între 2-3 ani. După începerea vizitei grădiniţă si scoala, toate simptomele se agraveaza, iar copilului devine mai greu sa-si controleze comportamentul, precum si sa respecte regulile stabilite de profesori.
De aceea, în multe țări ale lumii, un astfel de diagnostic medical precum tulburarea de hiperexcitabilitate cu deficit de atenție nu este dat copiilor până la vârsta de șase ani.
Copil hiperactiv: ce să faci?
Desigur, creșterea unui copil hiperactiv este munca de zi cu zi pentru părinți. Dar cine, dacă nu tu, va ajuta la direcționarea energiei copilului tău în direcția corectă? Fără ajustări comportamentale și educație, ADHD nu va dispărea fără urmă, ci va bântui o persoană până la vârsta adultă.
Cum să calmezi un copil?
- Când bebelușul tău devine prea entuziasmat, schimbă mediul. Duceți copilul într-o cameră sau o cameră mai liniștită și dă-i ceva de băut.
- Pentru copiii cu acest diagnostic, contactul tactil este foarte important: îmbrățișează copilul, sărut, mângâie. Acest lucru ar trebui făcut nu numai când este supărat, ci și așa, „pentru prevenire”.
- A face o baie caldă înainte de culcare are un efect benefic asupra relaxării sistemului nervos. Puteți achiziționa amestecuri speciale de calmare pe bază de medicamente de la farmacie.
- Înlocuiți vizionarea de seară a desenelor animate cu cărți de citit cu ilustrații colorate, faceți un masaj ușor sau redați muzică discretă - acest lucru vă va ajuta să adormiți mai repede.
Copil hiperactiv la grădiniță
Să ne uităm la două modele de comportament ale unui copil hiperactiv atunci când este dus la grădiniță.
Copilul nu vrea să participe la cursuri.
În timpul orelor, copilul este neliniştit şi este în permanenţă în mişcare. În unele cazuri, el poate refuza categoric să răspundă la întrebări sau să participe la formare. Acest lucru se datorează faptului că bebelușului îi este frică să nu poată face față solicitărilor care i-au fost impuse, chiar dacă a efectuat de bunăvoie exact aceleași exerciții acasă. Doar că acasă el însuși reglează durata și procesul acțiunilor. Și în grădină trebuie să învățați și să vă amintiți o mulțime de lucruri, adică să respectați anumite instrucțiuni.
Părinții au nevoie de:
Cereți profesorilor să-i permită copilului să urmărească lecția pentru un timp, lăsați-l să ocupe un loc confortabil. Când un copil hiperactiv refuză competițiile pe echipe, asta nu înseamnă că nu vrea să facă nimic, ci doar că îndoiala lui de sine prevalează. Și când își dă seama că nimeni nu încearcă să-l oblige să studieze, el însuși se va alătura procesului de învățare.
Aici depinde foarte mult de profesor, el nu ar trebui să-l facă de rușine sau să-l ridiculizeze pe copil în fața altor copii. Sarcina lui va fi să încurajeze copilul în momentul în care acesta decide actiuni active in clasa.
Copilul este de acord să participe la învățare, dar în același timp interferează cu toată lumea.
Profesorul ar trebui să-și amintească că, în comparație cu alți copii, un copil hiperactiv nu va putea să stea nemișcat mult timp și să sculpteze un meșteșug, de exemplu. Apoi trebuie să-ți încarci copilul cu alții tipuri variate activități, uneori nici măcar nu legate de procesul de învățare (aduceți și serviți, asistați dădaca în treburile casnice). În acest fel copilul se va pune la treabă și nu va deranja pe ceilalți membri ai grupului.
Sfaturi pentru parinti:
Nu supraîncărcați sistemul nervos al bebelușului, acesta funcționează deja la maximum. Dați preferință grupurilor cu o formă jucăușă de activități, în care vă puteți zbuciuma după pofta inimii și puteți răspunde atunci când copilul însuși dorește.
Copil hiperactiv la școală
Comportamentul prea activ al unui elev tânăr poate fi perceput de către profesor ca răsfăț și ecouri ale unei educații necorespunzătoare. Prin urmare, părinții și profesorul trebuie să interacționeze îndeaproape unul cu celălalt, iar profesorul trebuie să demonstreze înțelegere și etica de predare față de un astfel de copil. Asta nu înseamnă că totul este permis unui copil hiperactiv, ci sunt luate în considerare acele momente pe care un astfel de copil nu le poate face în comparație cu alți copii.
Cursuri și lucru cu copiii hiperactivi
Faceți un plan de lecție în avans.
- Nu forțați copilul să stea nemișcat. Lasă-l să fie activ în timpul orei, mai degrabă decât să stea așezat.
- Scurtați durata lecției. Lasă să fie 5 minute în care copilul să se poată concentra. Repetați aceste „cinci minute” la fiecare 2-3 ore, până la 10 minute de exercițiu, nu mai.
- Gândiți-vă în avans la modul în care se va desfășura lecția; ar trebui să fie interesantă și interesantă. Pregătește-te pentru asta: dacă petreci timp căutând material, copilul va fi distras și îi va pierde atenția.
- Încercați să programați aceste activități scurte la aceeași oră în fiecare zi, astfel încât copilul să se poată acorda la ele.
- O particularitate a memoriei copiilor hiperactivi este că ieri au învățat de bunăvoie materialul, dar astăzi nu-l mai amintesc. În astfel de cazuri, nu înjura, pretinde că nu s-a întâmplat nimic rău. Întrerupeți, redați și apoi puteți reveni la această întrebare.
Temperează corpul copilului tău.
Desigur, stropit apa cu gheata- nu cel mai bun cea mai bună opțiune. Puteți începe cu un duș de contrast. Acest lucru va ajuta la întărirea sistemului imunitar și Sistemul cardiovascular corpul copilului, va relaxa sistemul nervos si va ajuta sa adormi.
Nu lăsați copilul să stea în patru pereți.
Mai ales când copilul are peste trei ani. Devine neobișnuit de curios, explorează cu nerăbdare lumea. Pur și simplu se plictisește acasă și este foarte greu să-l ademenești cu ceva nou. În plus, trebuie să contacteze alți copii și să se adapteze la societate.
Jocuri pentru copii hiperactivi
Cursurile cu copii hiperactivi ar trebui să se desfășoare într-un mod jucăuș - vor fi mult mai utile decât așezatul strict la o masă. Puteți folosi și tehnici terapeutice.
Învață-ți copilul să se relaxeze.
Profită antidepresive naturale- apa si nisip. Un copil care a avut suficient timp să se joace pe plajă sau pe malul unui lac, râu sau castel de nisip se va simți mult mai bine, mai relaxat.
Dacă nu este posibil să mergi la un corp de apă deschis, va fi suficient să te joci cu apa acasă, în baie. Se vor folosi pistoale cu apă, stropitoare din sticlele de șampon goale și bule de săpun. Aceste jocuri pot fi încheiate duș de contrast, care a fost deja menționat.
Puteți cumpăra lut, nisip cinetic pentru copii și o grămadă de alte dispozitive pentru jocuri de relaxare acasă.
Nu opri hipermobilitatea.
Copiii cu sindrom ADHD au nevoie de mișcare ca în aer, dacă nu este absolut necesar, nu este nevoie să o limităm. Nu-ți pedepsi copilul punându-l într-un colț sau ordonându-i să stea într-un singur loc.
- Dotați un loc pentru copii pentru jocuri active, un colț de sport. Acest lucru va reduce acțiunile distructive ale bebelușului și îi va permite să-și dezvolte dexteritatea și agilitatea.
- Înscrie-ți copilul în secțiune dacă își arată dorința. Nu contează ce secțiune este. Nu trebuie să fie sport: poate fi dans, gimnastică, grup de teatru sau călărie. Deci, copilul va trebui să conducă imagine activă viața, dar asta va avea cu siguranță sens.
- Du-ți copilul la piscină dacă acest lucru nu este posibil, organizează mini-piscine gonflabile în curte sau pe căsuță de vară. Nu numai copilul tău se va bucura de această înot.
- Faceți plimbări lungi în aer liber. Acest lucru este deosebit de important în timpul iernii, când nu este posibil să stați mult timp afară, dar să petreceți timpul activ: patinând, schiând, coborând pe munte până la epuizare. Sistem nervos Bebelușul se va descărca și va obține relaxarea dorită.
A ridica abordarea corectă pentru un anumit copil hiperactiv, trebuie să-i observi reacțiile la comentarii, solicitări și diferite modele de comportament. Desigur, trebuie să fiți observat de un psihoneurolog pediatru și să urmați cursuri de tratament prescris pentru a vedea dinamica pozitivă a dezvoltării copilului.
Fii clar cu privire la interdicții.
Când comunicați cu copilul, încercați să rămâneți calm, indiferent de rezultat. Formulați propoziții în așa fel încât să nu conțină cuvintele „nu” sau „nu se poate”. Utilizați o alternativă. De exemplu, interdicția: „Nu atingeți tigaia fierbinte!” Este mai bine să înlocuiți „Luați aceeași tigaie rece în dulap”. Dacă îi interziceți ceva copilului, asigurați-vă că justificați de ce și oferiți o soluție alternativă la problemă.
Spuneți în mod specific cerințele dvs.
Nu construiți lanțuri logice prea lungi. Propozițiile trebuie să fie scurte și concise, astfel încât un copil hiperactiv să nu se încurce în succesiunea acțiunilor efectuate.
Păstrați consistența.
Un copil hiperactiv se deosebește de alți copii prin neatenția sa. Prin urmare, nu-i da mai multe sarcini la rând. Copilul nu va fi capabil să înțeleagă succesiunea tuturor acestor instrucțiuni și va face altceva fără a completa niciuna dintre ele. Nu te grăbi să-i dai copilului tău o altă sarcină până nu o finalizează pe cea anterioară.
Țineți sub control programul copiilor dvs.
Copiii hiperactivi au un simț slab al timpului, așa că ar trebui să vă ocupați de controlul intervalului de timp. De exemplu, înainte de a pleca la plimbare, avertizează-ți copilul despre asta cu 5-10 minute înainte, astfel încât să se aștepte exact la aceste acțiuni de la tine.
Hiperactivitate: opinia dr. Komarovsky
Dacă copilul tău a fost diagnosticat cu ADHD, nu dispera! Ai un copil inteligent, talentat și minunat în creștere, doar ajută-l să-și canalizeze excesul de energie în direcția corectă!
