Păduchii pot sări din cap în cap Sunt aici foarte des, dar cumva particip inactiv: Dar aici am o întrebare. A treia zi deja dimineața am o prindere pe partea dreaptă jos a spatelui, lângă coccis.
Se pare că un nerv este ciupit, dar poate sunt rinichii? Poate știe cineva cum dor rinichii, dacă sunt? Nu este atât de ușor să mergi la medic - locuiesc în Olanda, cu toate consecințele care decurg.
Da, apropo, de ieri avem ecuatorul - 20 de săptămâni.
Medicul pediatru a spus că aceasta provine dintr-o cantitate mare de calciu din corpul mamei. În general, toate acestea sunt temporare, mai multă odihnă este mai bine.
Și azi m-a ciupit nervul, mă doare spatele în stânga și piciorul stâng nu merge, mă doare până la lacrimi, abia m-am apucat de treabă. Cred că m-a făcut atât de nervos din cauza nervilor.
Nici măcar un bandaj nu ajută. Încerc să fac sport tot timpul.
Și după accidentarea care s-a întâmplat, o fac tot timpul. A trebuit chiar să mă mut la un alt loc de muncă, care nu era legat de construcții.
Mi-am schimbat direcția și am început să lucrez în publicitate.
Referindu-mă la recomandările medicului [link-1] la momentul recuperării, mi-a interzis să fac eforturi fizice mari chiar și acasă, să mă mișc mai mult și să fac mai mult reumatism terapeutic după simptomele durerii în gât, precum și mișcare, nu uitați. pentru a merge la piscină.
În viața noastră, sănătatea este cel mai important lucru, dedică-i mereu timp. Am fost bolnav de saptamani pe undeva, seara am inceput, apoi ma culc si dorm - totul dispare.
Nu am făcut nimic special, pentru că durerile erau tolerabile. Poate cu un medic al durerii Copiii se infectează cu păduchi mai des decât adulții. Într-adevăr, cel mai adesea păduchii apar la copiii cu vârsta cuprinsă între 5 și 12 ani.
Acasă » Spate » Poate doare spatele din cauza nervilor
Neurologia (boli ale sistemului nervos) este un domeniu larg de medicină care studiază problemele de diagnostic, origine și tratament al bolilor care au apărut pe baza nervilor. Este de remarcat faptul că problemele pe care le studiază neurologiei sunt mai des de origine organică - boli nervoase cauzate de leziuni, boli vasculare și boli ereditare. Dar bolile nervoase și mentale (nevroze) sunt mai mult de competența unui psihoterapeut.
DIN Medicina modernă are în arsenalul său împotriva bolilor nervoase multe metode de diagnosticare a bolilor: imagistica prin rezonanță magnetică, polisomnografie, electroneuromiografie, electroencefalografie și multe altele. Până în prezent, cele mai frecvente plângeri despre boli ale sistemului nervos sunt: dureri de gât și spate, leșin, cefalee cronică, convulsii, tulburări de memorie, somn slab, probleme de memorie. Dar trebuie amintit și faptul că una dintre cele mai importante domenii ale neurologiei este prevenirea accidentului vascular cerebral și a altor boli ale sistemului nervos.
Bolile nervoase sunt destul de periculoase pentru viața umană. La urma urmei, ar trebui să ne amintim de această dependență: bolile sistemului nervos duc inevitabil la o deteriorare a funcționării altor organe și sisteme și invers. Merită să ne amintim că este posibil să se dezvolte o boală pe bază nervoasă, care la prima vedere nu este deloc asociată cu bolile nervoase. Bolile nervoase se dezvoltă treptat (și o persoană nu le acordă importanță la început) sau prea rapid.
Infecțiile, leziunile, dezvoltarea tumorilor, bolile vasculare și ereditatea severă sunt principalele motive care indică riscul de a dezvolta boli nervoase.
Simptomele sunt diferite:
- Motrică - pareză, paralizie, tremur al membrelor, tulburări de coordonare;
- Sensitiv - dureri de cap prelungite (migrenă), dureri la nivelul coloanei vertebrale, spatelui și gâtului, tulburări ale aparatului vizual, auzului, gustului;
- Altele - convulsii epileptice și isterice, leșin, tulburări de somn, oboseală, tulburări de vorbire etc.
Boli nervoase - simptome. Cele mai frecvente boli
Arahnoidita - boli nervoase care se caracterizează prin inflamarea rețelei de vase de sânge. care acoperă creierul uman - membrana arahnoidă a creierului. Cauzele acestei boli a sistemului nervos sunt leziunile, intoxicația și infecția care pătrunde în membrana creierului. Arahnoide separate
atat fosa craniena anterioara cat si cea posterioara, arahnoidita bazala si spinala. Meningita este o inflamație acută a membranelor creierului, care aparține categoriei de „boli nervoase”. Simptomele sunt următoarele: febră, dureri insuportabile în cap, greață și vărsături, care nu aduc alinare, tonus muscular afectat. La primele simptome este necesară internarea pacientului! În continuare, pacientului i se face o puncție spinală, urmată de o determinare a tratamentului bolii. Meningita este o boală foarte gravă și necesită tratament urgent.
Migrenele sunt boli nervoase care se manifestă prin dureri intense și ascuțite într-una din jumătățile capului, deși apar și migrenele bilaterale. Simptomele unei boli nervoase pot fi: somnolență, iritabilitate, care sunt înlocuite cu dureri acute în cap, greață și vărsături, amorțeală a extremităților. Migrena se poate dezvolta în boli mai complexe ale sistemului nervos. Până în prezent, nu există modalități radicale de tratare a migrenei și sunt prescrise medicamente speciale pentru boală.
Mielita este o boală care apare atunci când măduva spinării se inflama și afectează atât substanța albă, cât și substanța cenușie. Simptomele mielitei sunt: stare generală de rău, febră mare, dureri la nivelul coloanei vertebrale, spatelui și picioarelor, slăbiciune, tulburări de urinare. Diagnosticul și tratamentul ulterior sunt prescrise de medic după trecerea testelor.
Un accident vascular cerebral este punctul final al dezvoltării bolilor sistemului nervos, ceea ce implică o încălcare a circulației sanguine a creierului. În același timp, fluxul de sânge către anumite părți ale creierului scade sau încetează complet. Experții indică prezența a 2 tipuri de accident vascular cerebral:
- Ischemic - apare din cauza unei încălcări a trecerii sângelui către celulele creierului prin artere;
- Hemoragic – apare din cauza hemoragiei la nivelul creierului.
Simptomele unui accident vascular cerebral sunt: apariția durerii în cap, urmată de greață și vărsături, palpitații, pierderea conștienței, orientare slabă în timp și spațiu, transpirație excesivă, senzație de căldură. Accidentul vascular cerebral este tratat pentru a preveni reapariția acestuia și pentru a normaliza fluxul de sânge către creier. Accidentul vascular cerebral hemoragic necesită intervenție chirurgicală.
Boli ale sistemului nervos periferic
Una dintre problemele importante ale neurologiei sunt bolile sistemului nervos periferic. Acest tip de boală apare la jumătate dintre pacienții care se plâng de boli nervoase. În funcție de zona afectată, bolile sistemului nervos periferic sunt:
- Radiculita - boli ale rădăcinilor măduvei spinării;
- Plexita - o încălcare a activității plexurilor nervoase;
- Ganglionită - o boală asociată cu ganglionii nervoși sensibili;
- Nevrita nervilor cranieni și spinali.
Neuropatia (nevrita) este o boală nervoasă care apare atunci când un nerv devine inflamat. Există nevrite ale nervului facial, nervi mici tibial și radial. Un semn clar al unei astfel de boli a sistemului nervos este amorțeala unei părți a feței, brațului sau piciorului. Cel mai adesea apare din hipotermie la o persoană, cauza bolii este un nerv ciupit sau inflamația acestuia.
Pentru a preveni bolile sistemului nervos periferic, trebuie să vă monitorizați cu atenție sănătatea: nu vă răciți excesiv, evitați rănile, limitați efectul pesticidelor asupra organismului și nu abuzați de fumat și alcool.
Boli nervoase și psihice. Boli datorate nervilor
Psihozele sunt o varietate de boli nervoase și mentale care apar atunci când suferiți o traumă psihică. Ele pot apărea și după boli infecțioase, surmenaj, insomnie și leziuni la cap. Pacienții necesită spitalizare, îngrijire specială și tratament cu medicamente psihotrope.
Epilepsia este o boală nervoasă care apare din cauza modificărilor din creier. Un semn al acestei boli mintale este tulburarea conștienței, convulsii (epileptice) și spumare din gură. Tratamentul are loc cu ajutorul medicamentelor și terapiilor speciale.
O tumoare pe creier- prezenta unei tulburari psihice datorata dezvoltarii unei tumori in organism. Pacienții care au astfel de boli nervoase și mentale suferă de oboseală excesivă, dureri de cap, tulburări de memorie, vorbire incoerentă și este posibilă pierderea conștienței. Pacienții necesită îngrijire permanentă specială, tratamentul fiind neurochirurgical.
paralizie progresivă- o boală care se manifestă prin înfrângerea spirochetei palide a creierului. Stadiul inițial al bolii prezintă următoarele simptome: epuizarea corpului, iritabilitate, deteriorarea memoriei și a performanței, tulburări de vorbire și progresia demenței. Dacă începe paralizia progresivă, atunci după câțiva ani boala duce la o stare de nebunie și moartea ulterioară.
Dureri de spate în regiunea lombară - ce ar putea fi | ABC-ul sănătății
- Boli metabolice ale oaselor - osteomalacie, osteoporoză
- Tumori primare și tumori metastatice ale măduvei spinării, vertebrelor, spațiului retroperitoneal.
- Dureri de creștere - scolioză
- Leziuni infecțioase ale discurilor intervertebrale și vertebrelor (abces epidural, tuberculoză spinală, bruceloză)
- Boli inflamatorii neinfectioase - artrita reumatoida, sindromul Reiter, spondilita anchilozanta.
Durere radiantă în unele boli ale organelor interne
- Boli ale stomacului, pancreasului, duodenului, vezicii biliare
- Boli ale organelor pelvine. La femei - procese inflamatorii în anexele uterine, endometrioză, cancer uterin, cancer ovarian, boli cu transmitere sexuală (chlamydia, ureaplasmoză, gonoree, trichomoniază etc.) La bărbați - prostatita, cancer de prostată
- Boli renale - colici renale, pietre la rinichi
- Boala intestinală - inflamație a diverticulului, colită ulceroasă, tumori intestinale
- Anevrism de aortă frustrant
Durere deasupra taliei
Dacă spatele doare în dreapta deasupra spatelui inferior - așa poate radia durerea hepatică, cu orice modificări patologice la nivelul ficatului - hepatită, insuficiență hepatică, luarea de medicamente toxice. Durerea este cel mai adesea localizată în hipocondrul drept. Daca durerea se simte in dreapta sau in stanga chiar deasupra spatelui, este foarte posibil ca cauza sa se afle in boala acuta de rinichi. Multe boli renale cronice, cum ar fi boala polichistică a rinichilor, neoplasmele maligne ale rinichilor, pielonefrita cronică sunt însoțite de simptome minore, deoarece capsula renală este întinsă treptat.
Cu umflarea în timpul pielonefritei acute, precum și blocarea ureterului, durerea este mai intensă, dar surdă, dureroasă. În același timp, senzațiile de durere sunt constante, uneori iradiază spre buric, abdomenul inferior, și există și dureri în hipocondrul stâng sau drept, în funcție de rinichiul bolnav. De asemenea, în bolile cronice de rinichi, luarea anumitor medicamente contribuie la apariția unei astfel de dureri. O sarcină crescută asupra rinichilor, ca organ de filtrare, cu efectul toxic al anumitor medicamente, provoacă dureri care dispar după întreruperea medicamentului.
De ce doare spatele sub talie
Atunci când spatele doare sub talie, pe lângă bolile evidente ale coloanei vertebrale (sciatică, lombago, hernie intervertebrală, spondilită anchilozantă etc.), cauzele posibile sunt durerile periodice în timpul menstruației la femei, boli ale organelor genitale feminine, precum inflamația anexelor uterine - ooforită, salpingo-ooforită (anexită), precum și boli ale peritoneului pelvin, intestine, inflamație a apendicelui (un proces al cecumului, vezi simptomele apendicitei la adulți), la bărbați - boli de glanda prostată, vezica urinară.
Dureri de spate în partea dreaptă sau stângă
Dacă astfel de dureri apar simultan în dreapta și în stânga în partea inferioară a spatelui, acestea pot fi și simptome de pielonefrită, hepatită, colecistită, inflamație a anexelor uterine sau a glandei prostatei, pneumonie sau pleurezie. Cu durere radiantă în laterale, cauzele pot fi obstrucția intestinală, un curs atipic de apendicită. Durerea în partea inferioară a spatelui din dreapta sau din stânga este asociată cu următoarele boli:
Bolile dobândite includ tumori, patologii degenerative precum spondilartroza, spondiloza, procesele inflamatorii - osteomielita, spondilita, precum și leziunile traumatice, hernia intervertebrală, lombago, sciatica. Patologiile congenitale includ sacralizarea, spondiloza, lubalizarea și spondilolisteza.
- Boli ale organelor interne
În bolile inflamatorii ale organelor pelvine - fibre parametrice, vezica urinară, prostată, uter și anexele sale. Cu procese patologice în organele abdominale - intestine, rinichi.
- Boli ale sistemului nervos în regiunea lombo-sacrală
La strângerea rădăcinilor, coloanelor nervoase, cu diverse boli neurologice - isterie, nevrastenie, nevrite, neuromialgie, sciatică, tulburări metabolice, gută, diabet zaharat, cu malformații ale sistemului nervos.
Durere cu nervul sciatic ciupit și lombago
Cu inflamația sau ciupirea nervului sciatic, cu sciatica, durerile de spate în partea inferioară a spatelui pot fi foarte diverse. Se întâmplă ca o senzație de arsură, durere de spate, furnicături, cu elemente de amorțeală sau piele de găină, poate fi atât moderată, cât și insuportabilă, pe termen lung sau pe termen scurt. Nervul sciatic este cel mai puternic, cel mai lung nerv din corpul uman și apare doar pe o parte a corpului, de obicei la femei pe dreapta, la bărbați pe stânga.
Există o anumită teorie de ce există o astfel de diferență, modelul de inflamație a nervului sciatic la bărbați și femei - puteți afla despre acest lucru în articolul nostru, simptomele unui nervul sciatic ciupit. Astfel de dureri fulgerătoare în fesă sau pe spatele unui picior cresc de obicei odată cu schimbarea poziției corpului, locul de sub genunchi și în regiunea proeminenței osoase din partea inferioară a fesei este deosebit de dureroasă, iar persoana însăși poate găsiți noduli dureroși pe mușchii piciorului inferior sau din spate a coapsei, care, atunci când atingerea este deosebit de sensibilă.
Lumbago este o boală care se numește popular sciatică, mulți oameni știu despre această durere direct. Aceasta este o durere bruscă de spate care apare pe fondul efortului fizic cu hipotermie, muncă în curent de aer sau într-o anumită poziție inconfortabilă pe termen lung, cu mișcare bruscă.
Durerea paroxistică care pătrunde în partea inferioară a spatelui face ca o persoană să ia o poziție forțată în care durerea se înmoaie, un astfel de sindrom dureresc se prelungește timp de cel puțin o săptămână, analgezicele, agenții de încălzire și masajul ajută, de obicei, să facă față bolii. Chiar și după un astfel de atac unic al bolii, ar trebui să consultați un medic, deoarece acesta este un semnal de alarmă pentru prezența modificărilor patologice la nivelul coloanei vertebrale lombosacrale.
Durerea de spate poate fi cauzată de nervi?
chiar mor din cauza nervilor și nu vorbesc deloc despre răni. spatele poate! poate ai nevralgie. pentru mine personal, atunci când varianta nu rulează, un unguent de curățare ajută și, desigur, nu trebuie să fii nervos dacă este posibil
Pe nervi, nu crede, poate fi aproape orice
Dacă pe n. dacă te doare spatele, atunci cel mai probabil ar trebui să te doară în continuare între coaste sau gât.
Unguent, întinde spatele mai des, alimentație adecvată și mai puțin probabil să asculți consilieri de pe internet ca mine, există medici pentru asta
Totul poate fi pe baza nervilor.
bineinteles ca se poate! Am adesea asta. ma doare spatele, ma doare! Mă duc la preot și mă spovedesc - apoi zbor, parchez ca un fluture!
S-a scris multă literatură despre efectele emoțiilor și stresului! de exemplu Sinelnikov. el este foarte popular.
daca varianta de nevralgie, bineinteles, nu ai specificat unde anume doare, si ce anume doare. De la nervii ciupiti la mialgii si nevralgii - totul poate fi
Pot nervii să inflameze ganglionii limfatici și să rănească stomacul cu spatele și capul seara? Din hipocondrie de exemplu?
Nu există și nu pot fi boli de la nervi, bolile sunt doar de la agenți patogeni, nervi de la boală și nu invers. Aveți o infecție cronică lentă, care nu a fost găsită pentru dvs. și care distruge sistemul nervos și alte sisteme.
Apariția durerilor de spate este asociată cu stilul de viață și starea psihologică a unei persoane. Șocuri puternice, factori de stres sau depresie pot duce la apariția sau intensificarea senzațiilor dureroase, provocând dezvoltarea bolilor. Principalul inamic al coloanei vertebrale este depresia. Persoanele care suferă de această tulburare mintală se confruntă adesea cu problema că niciuna dintre metodele disponibile de ameliorare a durerii nu îi ajută. Ei suferă de durere mult timp. Relația dintre starea mentală și cea fizică a unei persoane este confirmată de rezultatele sondajelor noastre, ale căror diagrame le puteți vedea pe forumul site-ului, la această adresă
Compararea rezultatelor sondajului
Indiferent de diagnostic, majoritatea respondenților își evaluează starea psihică drept „stres moderat, când este”. Deci, 38% dintre persoanele cu osteocondroză au răspuns la întrebarea despre starea lor psihică, 35% - cu osteocondroză și scolioză, 33,3% - cu sciatică, 50% - cu scolioză. Acest răspuns trebuie înțeles în sensul că o persoană nu se poate plânge de probleme psihologice pronunțate, dar nu își poate evalua starea ca „totul este în regulă”.
Stresul frecvent, îndoiala de sine și depresia sunt însoțitorii constanti ai persoanelor care suferă de boli ale coloanei vertebrale. Îndoiala de sine este experimentată de 15,3% dintre pacienții cu osteocondroză, 15% dintre cei diagnosticați cu osteocondroză și scolioză și 33,3% dintre persoanele care sunt familiarizate cu radiculita direct. Stresul frecvent bântuie 20,4% dintre pacienții cu osteocondroză, 16,7% cu scolioză, 17,5% cu ambele diagnostice simultan.
Cu toate acestea, depresia este cel mai rău lucru pentru sănătate. 16,1% dintre respondenții care suferă de osteocondroză s-au plâns de aceasta, iar 22,5% dintre cei care se plâng de osteocondroză și scolioză în același timp. Și totuși, rezultatele sondajului în sine nu sunt suficiente pentru a afirma o relație clară între boală și starea mentală. Mai mult, atât primul cât și al doilea sunt adesea rezultatul unui anumit stil de viață. Comparând rezultatele diferitelor sondaje, se poate observa că persoanele care duc un stil de viață sedentar și cei care pot spune despre ei înșiși că stau în picioare și merg mult suferă de depresie: 19,4%, respectiv 22,7% dintre respondenți. Cei care se confruntă constant cu efort fizic intens se plâng cel mai puțin de depresie: doar o persoană din această categorie de respondenți a remarcat că era deprimat.
Respondenții care duc un stil de viață sedentar sau cei care stau în picioare și merg mult se plâng și de stresul frecvent: 24,5% și 22,7%. Oamenii care încearcă să se țină de activități fizice mici se plâng de stres doar în 18,8% din cazuri, iar respondenții mai activi - chiar mai rar. Astfel, se poate susține că un stil de viață sedentar afectează negativ starea psihică a unei persoane, o face predispusă la stres și melancolie. Dar care sunt pericolele stresului și depresiei? Sunt ele cu adevărat capabile să afecteze sănătatea coloanei vertebrale?
De ce este stresul periculos?
Știința modernă susține că stresul negativ este dăunător pentru o persoană și mulți pacienți care sunt „prinși” de durere în perioadele de tensiune nervoasă vor fi cu siguranță de acord cu această afirmație. Ce este stresul? Aceasta este reacția corpului și starea corespunzătoare a psihicului, care se manifestă ca răspuns la influențele externe care pot perturba homeostazia. Mai simplu spus, stresul este o reacție neobișnuită la factorii extremi. Stresul poate fi pozitiv sau negativ, mai departe vom vorbi doar despre încarnarea lui negativă, deoarece este cel care reprezintă o amenințare pentru sănătate.
Stresul negativ declanșează un lanț de reacții în organism care sunt concepute pentru a vă proteja viața. Corpul tău înțelege factorii de stres ca pe un pericol și se pregătește pentru o muncă intensă a mușchilor. Glanda pituitară eliberează o mare parte de ACTH - hormonul adrenocorticotrop - în sânge. ACTH stimulează glandele suprarenale să elibereze adrenalină și alți hormoni de stres. Toate acestea determină o creștere a ritmului cardiac, crește tensiunea arterială, accelerează respirația, modifică echilibrul apă-sare și crește cantitatea de zahăr din sânge. Toate reacțiile biochimice din organism sunt accelerate - în acest fel corpul tău se pregătește să fugă de inamic sau să lupte cu el. Același mecanism va fi declanșat ulterior de fiecare dată când vă amintiți o situație stresantă, dacă tot nu găsește o soluție. Creierul nostru percepe adesea pericolul real și mental în același mod.
Problema stresului negativ este că este un mecanism evolutiv, iar condițiile de viață ale unei persoane moderne sunt foarte diferite de circumstanțele care l-au însoțit pe primul homo sapiens. Energia musculară în situații stresante nu găsește o cale de ieșire. Ar fi mult mai util să te odihnești după conflicte cu superiorii sau prietenii, dar organismul reacționează la modă veche, astfel încât substanțele biologic active circulă îndelung în sânge, împiedicând calmarea sistemului nervos și împiedicând organele interne să se liniștească. revenirea la funcționarea normală. Cum afectează aceasta starea coloanei vertebrale?
Sensibilitatea sistemului nervos joacă un rol semnificativ în apariția durerilor de spate. Când o persoană se confruntă cu o presiune psihologică, se încordează involuntar, cea mai vizibilă tensiune având loc în coloana cervicală și umeri. Sub influența stresului, umerii se ridică puțin - aceasta este o reacție de apărare a corpului. Dar dacă o persoană se confruntă cu stresul în mod constant, o postură tensionată devine naturală și familiară pentru el. Tensiunea la nivelul umerilor și gâtului provoacă dureri la omoplați, astfel încât persoanele care sunt predispuse la stres și depresie suferă adesea de dureri de spate. 25,5% dintre persoanele intervievate, care se plâng de stres frecvent, se plâng în același timp de dureri la nivelul gâtului, iar alți 37,3% dintre respondenți notează dureri în partea inferioară a spatelui - cea mai vulnerabilă parte a coloanei vertebrale.
Cum afectează depresia organismul?
Starea fizică și psihică a unei persoane nu poate fi considerată ca factori separați. Ele sunt atât de strâns legate între ele încât este adesea imposibil să se determine dacă boala fizică a cauzat probleme mentale sau invers. Psihiatru proeminent din Moscova Yu.A. Aleksandrovsky a remarcat că o persoană nu este o mașină, el simte întotdeauna, se bucură, se supără și, împreună cu emoțiile sale externe, vasele de sânge și, în general, toate organele interne se încordează și, la figurat vorbind, „râde” sau „plânge”.
Ce este depresia? Cuvântul „depresie” a devenit obișnuit, acest termen medical fiind adesea menționat ca o proastă dispoziție sau tristețe cauzată de schimbările de vreme, eșecuri la locul de muncă sau în viața personală. Dar o astfel de idee are foarte puțin de-a face cu adevărata tulburare mintală pe care medicina modernă o numește depresie. Depresia este o boală căreia pacientul nu poate face față singur, ea diferă ca durată în timp. Cu alte cuvinte, poți vorbi despre depresie doar dacă simptomele sunt observate timp de o lună sau mai mult. Care sunt simptomele?
- Sentiment constant de neputință, deznădejde.
- Îndoială dureroasă de sine, sentimente de vinovăție și propria inutilitate, inutilitate.
- Senzație constantă de oboseală, oboseală rapidă.
- Tulburări de somn: o persoană are dificultăți în a adormi, suferă de insomnie sau, dimpotrivă, nu poate dormi suficient.
- Tulburări de apetit: o persoană își poate pierde pofta de mâncare și practic să nu mai mănânce, sau invers - se confruntă în mod constant cu foame extremă.
- Pierderea interesului pentru activitățile zilnice: muncă, hobby-uri, treburi casnice, sex. Scăderea interesului pentru mediu.
- Scăderea performanței și a capacității de a învăța, probleme de concentrare.
- Modificarea reacțiilor psihomotorii: persoana devine mai nervoasă sau mai agilă sau, dimpotrivă, pare neobișnuit de detașată.
- Experiență de dureri fantomă, anxietate față de propria sănătate.
Puteți vorbi despre depresia clinică numai dacă aveți mai multe dintre simptomele enumerate. Motivele dezvoltării depresiei nu sunt întotdeauna asociate cu șocuri psihologice puternice, deși moartea unei persoane dragi sau pierderea unui loc de muncă poate fi un imbold pentru dezvoltarea bolii. Uneori, depresia devine răspunsul organismului la stresul constant. Oamenii care trăiesc într-o stare de stres încep inevitabil să experimenteze simptomele unei tulburări depresive în timp. Depresia poate fi, de asemenea, un efect secundar al medicamentelor sau al dezechilibrelor hormonale. Cu această boală, schimbările fizice apar întotdeauna în organism, imunitatea și nivelurile hormonale sunt primele care „suferă”.
Pericolul unei tulburări mintale constă nu numai în faptul că depresia prelungită poate duce la sinucidere. Principala problemă asociată cu problemele mentale este o lovitură grea adusă sănătății fizice a unei persoane. Amintiți-vă, am vorbit despre faptul că atunci când o persoană plânge, vasele de sânge și organele interne „plâng” cu el? Dacă depresia este rezultatul unei boli cronice grave, se formează un cerc vicios: starea psihică interferează cu recuperarea, iar afecțiunea fizică agravează depresia. În plus, melancolia cronică este periculoasă prin faptul că completează factorii de risc deja existenți, prin urmare, pe fondul său, toate problemele de sănătate existente sunt adesea exacerbate. Contribuie la dezvoltarea osteoporozei, iar persoanele care suferă de dureri cronice la nivelul articulațiilor sau spatelui, care se confruntă cu depresie, constată o creștere a durerii. Există o ipoteză că percepția durerii este sporită de distrugerea mediatorilor - transmițători chimici ai impulsurilor între celulele nervoase. Drept urmare, nici măcar analgezicele puternice nu pot ajuta o persoană.
Această ipoteză este confirmată de rezultatele sondajelor efectuate de site-ul nostru. 25% dintre persoanele intervievate, care nu pot ameliora durerea în niciun fel, suferă de depresie. Este de remarcat faptul că cel mai mare grup a fost format din cei care, întrebați despre starea lor psihică, au ales opțiunea „stres moderat”: 38,6%. Și doar 6,8% dintre cei care nu sunt ajutați de analgezice aderă cu încredere la răspunsul că „totul este în regulă”.
Depresia nu poate fi tratată singură, este necesar să căutați ajutor profesional. Această boală este asociată cu schimbări în activitatea sistemului endocrin, sfatul de „relaxare și odihnă”, „plecare în vacanță”, „începe să faci exerciții” nu va ajuta o persoană într-o stare depresivă.
Ajută activitatea fizică?
În rândul medicilor există o opinie că un antrenament sportiv bine structurat ajută la nimic mai rău decât o ședință de psihoterapie. Exercițiul nu poate fi văzut ca un remediu pentru depresie, dar poate ajuta la gestionarea stresului. O condiție importantă este să te bucuri de antrenament. Dacă alergarea sau ghemuitul este un chin pentru tine, ele nu vor aduce prea multe beneficii. Acesta va fi un alt factor de stres. Prin urmare, trebuie să alegeți tipul de activitate fizică care vă place. Poate îți place mersul pe bicicletă? Sau ai visat mereu să dansezi rock and roll? Dacă nu ai chef de un stadion sau de sală de sport, există și alte opțiuni pentru activitate fizică.
Există o ipoteză că în timpul mișcării active, în organism sunt produse endorfine - hormoni ai plăcerii. Dar deocamdată această afirmație rămâne la nivelul unei ipoteze. Dar cercetătorii străini nu au fost prea leneși să efectueze un experiment special. Pacienții cu depresie au fost împărțiți în 3 grupuri. În primul, pacienții luau antidepresive, în al doilea alergau, iar în al treilea combinau antidepresivele cu alergarea. După 4 luni, medicii au înregistrat rezultatele. În primul grup, 30% dintre pacienți au prezentat o revenire a depresiei, în al doilea - 40%, iar în al treilea - doar 10%. Acest lucru confirmă faptul că un stil de viață activ, deși nu este un leac în sine, contribuie excelent la recuperare.
Draga Olga!
Simptomele pe care le descrieți indică o exacerbare a osteocondrozei după stres experimentat. Puteai să fi avut deja această boală înainte sau să fi dezvoltat pe o bază nervoasă. Riscul de osteocondroză crește și la persoanele supraponderale care se confruntă cu stres fizic și emoțional excesiv, precum și care duc un stil de viață nesănătos. Factorii care contribuie la dezvoltarea bolii includ, de asemenea, malnutriția țesuturilor, procesele metabolice și distrofice, traume, dezechilibru hormonal, un stil de viață sedentar și altele.
Osteocondroza coloanei vertebrale cervicale și toracice
Experții găsesc o relație între tulburările nervoase, suprasolicitarea, experiențele emoționale și dezvoltarea osteocondrozei coloanei cervicale și toracice. Este ca și cum povara problemelor sale apasă asupra unei persoane. Acest lucru provoacă dureri dureroase și tensiune musculară, pe care medicii le clasifică adesea drept reumatice. Durerea este localizată la locul unui nerv ciupit în regiunea cervicală și se extinde la umeri, omoplați și locul dintre omoplați. Adesea dezvoltă o curbură a posturii, aplecarea, mobilitatea afectată în partea superioară a corpului umărului.
Durerea de spate poate fi continuă, agravându-se odată cu efortul fizic. Mâinile și degetele amorțite. Osteocondroza regiunii cervicale se caracterizează prin apariția unor dureri de cap ascuțite, amețeli, țiuit în urechi. Acest lucru se datorează unei încălcări a alimentării cu sânge a creierului din cauza ciupitului arterei vertebrale. Când coloana vertebrală toracală este afectată, poate apărea durere în piept. Astfel de senzații sunt adesea înspăimântătoare, deoarece seamănă cu durerea din inimă. Boala poate avea complicatii sub forma unor tulburari autonome si nervoase si anume: atacuri de panica, insomnie etc.
Tratamentul osteocondrozei
Pentru a evalua gradul de deteriorare a coloanei vertebrale și riscul de complicații, trebuie să consultați un neurolog. Este necesară o abordare integrată pentru a atenua exacerbarea post-stres a osteocondrozei și pentru a atenua tulburările autonome. De regulă, include administrarea de sedative (cum ar fi Glycine, Novopassit, Note, preparate pe bază de plante) dacă pacientul se plânge de dureri de cap și amețeli, spasme musculare și dureri corporale. Acest lucru va facilita manifestarea distoniei vegetativ-vasculare, deoarece VVD este un însoțitor frecvent al osteocondrozei. Și deși mulți nu iau această boală în serios, poate avea manifestări foarte neplăcute. Ca urmare a comprimării fibrelor autonome, apar creșteri de presiune, pot apărea tahicardie, insomnie, atacuri de frică, pierderea poftei de mâncare, depresie emoțională etc.
În funcție de stadiul bolii, vi se pot prescrie antiinflamatoare și vasodilatatoare care vizează restabilirea circulației sângelui, condroprotectori pentru hrănirea țesutului osos și cartilajului și vitamine. De asemenea, pentru a preveni dezvoltarea distoniei vegetativ-vasculare, tulburarilor nervoase si chiar psihice se recomanda exercitii de kinetoterapie, kinetoterapie si masaj.
Cu stimă, Xenia.
După cum știți, stresul este sursa multor boli. Adesea ne supărăm din cauza fleacurilor, ne enervăm, ne facem griji și apoi ne întrebăm de unde vine o asemenea oboseală și de ce ne doare capul. Și există un singur motiv - nervozitatea. Știați că tensiunea nervoasă, stresul provoacă spasme ale vaselor de sânge și ale mușchilor spatelui?
Corpul poate reacționa la stres, tensiune nervoasă în felul următor:
- Creșterea sau scăderea presiunii, tulburări de ritm cardiac;
- Capul și inima încep să doară;
- Dureri abdominale și disfuncție hepatică;
- Dureri la nivelul coloanei vertebrale;
- Insomnie;
- Tulburare hormonală;
- sindromul oboselii cronice;
- Excesul de greutate, tulburări metabolice;
- Scăderea imunității;
- Pierdere în greutate;
- Spasm al vaselor de sânge și al mușchilor spatelui.
Acum vom vorbi despre ultimul punct - despre spasmul vaselor și mușchilor spatelui. Da, în mod surprinzător, stresul poate aduce o astfel de „surpriză” cu el.
Acest lucru se întâmplă după supratensiune. Se găsește adesea la indivizii supuși stresului fizic și moral. Mai ales dacă o persoană a fost într-o poziție inconfortabilă de mult timp, de exemplu, în picioare. În plus, cauza poate fi o hipotermie semnificativă a organismului. Această durere poate fi deosebit de acută cu o mișcare bruscă. Senzațiile de durere sunt concentrate în acei mușchi care au efectuat activitatea principală, adică sarcina. O astfel de durere este de obicei asociată cu spasm muscular. În astfel de cazuri, sunt tensionate și dureroase chiar și în repaus. Când simțiți, puteți observa îngroșări sub formă de role - fibre de țesut inflamate. În timp, această durere va trece, dar cu greu vei obține relaxarea musculară.
Durere acută
In caz de durere acuta se recomanda odihna cateva zile, de preferat odihna completa. Puteți lua medicamente prescrise de un medic sau sfătuite la o farmacie. Există analgezice și medicamente. În această perioadă, anulați orice activitate fizică, gimnastică, inclusiv terapeutică.
durere episodică
Cu dureri episodice, este necesar să vă pregătiți un program de exerciții complexe. Faceți exerciții de două sau trei ori pe zi. Asta, crede-mă, nu este greu. Puteți face acest lucru fără a părăsi casa dvs. Înainte de o astfel de activitate, este util să te odihnești pentru a reduce nivelul de durere și a obține un rezultat mai bun.
atac brusc
În cazul unui atac brusc, chemați un medic. Încercările de a se auto-medica în astfel de cazuri pot fi nu numai inutile, ci și periculoase. Auto-medicația poate fi utilă atunci când sunt obișnuite și fezabile. Pentru dureri severe, este nevoie de un medic.
Prevenire și precauții
În plus, repausul la pat este prima condiție de tratament. Greutatea ta corporală este o sarcină mare pentru coloana vertebrală. Trebuie să alegeți cea mai confortabilă poziție, astfel încât mușchii să se poată relaxa. Pentru un astfel de caz, folosește o pernă sub spatele sau întinde-te pe burtă.
Limitați-vă mișcările. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza fixative speciale care pot fi achiziționate de la farmacie. Limitați-vă consumul de alimente și lichide și urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră.
Nu uita de prevenire. Pentru a preveni deteriorarea, trebuie să:
- observați posturi confortabile în timpul efortului fizic (precum și stând, stând în picioare);
- reduceți sarcina asupra coloanei vertebrale;
- excludeți hipotermia, fiind în curenți de aer;
- faceți zilnic gimnastică pentru spate;
- vizitați sauna săptămânal sau;
- renunțați la fumat, alcool, medicamente excesive;
- evitarea bolilor (gripa, racelile etc.);
- monitorizați greutatea (nu vă îngrășați pentru a nu crește sarcina asupra coloanei vertebrale);
- urmăriți-vă postura. Dacă este încălcat, faceți gimnastică specială. Puteți apela la specialiști pentru ajutor.
Sfaturi pentru prevenirea generală
- Dacă te doare spatele, ia o pauză. Odihnește-te 10-15 minute, așează-te sau întinde-te într-o poziție confortabilă.
- Pentru a reduce stresul asupra coloanei vertebrale, învață cum să te ridici corect din pat. Corectitudinea constă în consistență. Mai întâi întoarce-te pe partea ta, apoi așează-te încet și abia apoi ridică-te.
- Nu fi leneș să verifici în mod regulat starea coloanei vertebrale. Luați legătura cu medicul dumneavoastră.
- Preia inițiativa. Chiar și exercițiile simple de două ori pe zi acasă vă vor aduce beneficii.
- Foarte util pentru odihna spatelui (atât bolnav, cât și sănătos) într-un balansoar.
- Utilizați un suport pentru picioare dacă nu puteți ajunge la podea în timp ce stați.
- Femeile ar trebui să acorde atenție pantofilor - pantofii cu toc pot duce la dureri de spate și la o schimbare a gravitației către coloana vertebrală.
- Încercați să evitați șederea prelungită într-o singură poziție pe mobilierul tapițat.
- Nu purtați o geantă grea pe un umăr.
- Aveți grijă să nu vă întoarceți capul într-o parte prea mult timp.
- Când stați în picioare mult timp, puneți un picior mai sus decât celălalt, astfel încât piciorul să fie îndoit la articulația genunchiului.
În concluzie, putem spune că coloana vertebrală este nucleul corpului nostru. Ai grijă și urmărește-l. Faceți masaj, gimnastică, înotați, ridicați-vă. Toate acestea vor fi doar un plus pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră. Luați măsuri preventive, deoarece este util nu numai celor care suferă de dureri de spate, ci și tuturor celorlalți. Fă-ți sport, dar fă-o în așa fel încât lucrul tău preferat să nu-ți facă rău. Cel mai bine este să faci totul cu moderație.
Yoga și meditație
Apropo, iubitorii de yoga pot fi invidiați, deoarece corpul lor percepe stresul mai stabil. Pentru interesul tău, mergi la un curs de yoga și decideți singuri. Poate o să-ți placă. Întărirea mușchilor, dezvoltarea posturii și tratarea spatelui - toate acestea pot fi realizate cu yoga.
Meditația este, de asemenea, un bun calmant al stresului. Testat atât de psihologi, cât și de oameni. Dar aici totul depinde de credință și dorință. Cineva va spune că aceasta este o adevărată prostie și nici nu va începe, în timp ce celălalt va deveni interesat și va începe să studieze. Îți va plăcea, îți garantez. Muzica plăcută relaxează și dă putere, iar gândurile tale sunt puse pe rafturi, datorită restului.
În general, cum să faci față stresului depinde de tine. Cea mai ușoară cale este să nu te superi din cauza fleacurilor. Nu acordați atenție micilor necazuri care se întâmplă în fiecare zi. Nu te enerva și încearcă să nu exagerezi cu stresul emoțional.
