Чем лечить атонию кишечника у взрослых. Атония кишечника: первые симптомы и варианты лечения. Народные методы лечения атонии кишечника

Атония кишечника – это снижение его перистальтики и потеря тонуса. Стенки кишечника состоят из гладких мышц, сокращения которых обеспечивают передвижение пищевого комка от верхних отделов кишечника к нижним. В норме кишечник совершает до 18 движений в минуту. Ослабление перистальтики ведет к нарушению работы пищеварительного тракта, появлению упорных запоров, которые могут преследовать больного на протяжении многих лет и приобретать хронический характер.

Тем не менее, это патологическое состояние обратимо, если устранить провоцирующие факторы, то перистальтика кишечника возобновляется. Какие причины могут вызвать развитие заболевания, как бороться с этим состоянием и какие препараты при атонии кишечника следует принимать?

Причины атонии кишечника

Атонические запоры свидетельствуют о том, что на организм влияют некоторые негативные факторы или наблюдается наличие каких-либо патологических состояний. Различают алиментарные запоры, являющиеся последствием иррационального подхода к питанию, запоры, возникающие на фоне слабости тазовых и брюшных мышц или наличия механического препятствия, затрудняющего продвижение кишечного содержимого к заднепроходному отверстию (полипы, новообразования, растущие в кишечный просвет, спайки и другие аномалии), токсические, эндокринные, неврогенные, психогенные и прочие виды запоров.

Симптомы атонии кишечника

Симптомы данной патологии характеризуются полиморфизмом и определяются степенью нарушения моторики, особенностями нервной системы пациента, возрастом. Признаки атонии кишечника связаны с задержкой стула, а также с нарушенными процессами пищеварения. Основной симптом – запоры (замедленное либо систематически недостаточное опорожнение кишечника). Нормой считается, когда дефекация происходит не реже трех раз в течение недели и не чаще трех раз в сутки. Соответственно, запорами является частота дефекации реже трех раз за неделю, при этом характерна повышенная сухость, твердость каловых масс. Также важным диагностическим критерием является урежение привычной для человека частоты стула.

Атония кишечника сопровождается такими симптомами, как схваткообразные абдоминальные боли, императивные безрезультатные позывы к дефекации, частая отрыжка, дискомфорт в животе, тошнота. Зачастую возникает чувство тяжести, вздутие живота. Характерны и общие симптомы: нейровегетативные нарушения, повышенная утомляемость. Поскольку при нарушении процессов полостного пищеварения ухудшается всасывание нутриентов и витаминов, характерны признаки гиповитаминоза, возможна анемизация вследствие нарушения усвоения железа, развитие железодефицитной анемии. Полная атония кишечника приводит к возникновению кишечной непроходимости.

Диагностика атонии кишечника

При подозрении на нарушение работы перистальтики кишечника, и наличие атонии в том числе, необходимо обязательно обратиться к врачу-проктологу или гастроэнтерологу для установления точного диагноза, определения степени тяжести заболевания и причины его появления. Так как самолечение может привести к ухудшению состояния и атонии!

Врачи легко диагностируют атонию по результатам опроса больного о симптомах заболевания, которые его беспокоит. Намного сложнее установить причину недуга. Для этого применяются следующие методы лечения атонии:

• Опрос с целью выяснения образа жизни пациента, особенностей его питания и наследственных предрасположенностей к атонии;

• Анализ кала и бак-посев кала;

• Колоноскопия;

• Рентген (в некоторых случаях на рентген-снимках обнаруживаются места скопления каловых масс, что помогает выявить места возможных спаек или каловых тромбов в кишечнике).

Лечение атонии кишечника

Лечение атонии кишечника должно быть комплексным и включать в себя не только консервативную медикаментозную терапию, но и корректировку питания совместно с выполнением специальных упражнений.

Лекарственная терапия предполагает использование слабительных, очистительных клизм и препаратов, повышающих тонус мышц кишечной стенки и улучшающих его перистальтику. При атонии кишечника применяют:

• Эспумизан. Средство, препятствующее вздутию кишечника за счет уменьшения образования газов;

• Метоклопрамид (таблетки и инъекции). Средство обладает противорвотным действием, усиливает перистальтику кишечника;

• Амиридин. Препарат улучшает передачу нервно- мышечных импульсов, усиливая тем самым сократительную функцию кишечника. Применяется только под контролем врача;

• Регулакс. Натуральный растительный препарат на основе травы сенны. Оказывает мягкое слабительное действие, помогая выводить каловые массы из кишечника;

• Прозерин. Препарат обладает выраженным действием, усиливает моторику ЖКТ, облегчает передачу нервных импульсов и восстанавливает нервно- мышечную проводимость. Применяется только в условиях стационара.

Важную роль в лечении атонии кишечника играет соблюдение рекомендаций по правильному питанию и образу жизни. Это прежде всего отказ от вредных привычек, активный, подвижный образ жизни, соблюдение режима приема пищи. Пищу принимать лучше всего в определенные часы, не допуская больших перерывов.

Питаться нужно дробно, через каждые 2-3 часа не менее пяти раз в день. Так будет легче не допускать переедания и добиваться лучшего усвоения пищи. Каждому больному врачи рекомендуют соблюдать специальную диету.

Народные методы лечения атонии кишечника

• Народное средство от атонии - отвар из сбора трав: аира, крушины, мяты, крапивы, корня одуванчика и валерианы. Всех растительные компоненты берут в равных частях. Затем три полных ложки смеси помещают в кастрюлю и заливают двумя стаканами воды. Состав ставят на водяную баню на полчаса и после этого остужают. Процеженное средство принимают по стакану дважды в день до еды;

• При атонии рекомендуют принимать настой семян льна. Он устраняет спазмы в кишечнике и стимулирует перистальтику. Одну чайную ложку сырья запаривают утром 250 миллилитрами крутого кипятка в термосе. Когда настой настоится, его размешивают и выпивают вместе с семенем. Прием снадобья нужно совершать перед сном;

• Наладит пищеварение, уберет вздутие, боль и нормализует тонус кишечника – крупнолистовой зеленый чай. Нужно измельчить листья в порошкообразную массу. Ежедневно трижды в день употреблять порошок по чайной ложке пред приемом пищи, запивая его водой;

• В народных лекарственных справочниках есть рецепт лечения атонии травой душицы. Берут 15 грамм растительного сырья. Помещают его в стакан и заливают доверху кипятком. Настаивают. Готовое «зелье» принимают по ложке не менее 4 раз в день.

• С болезнью «вялого» кишечника в народе издавна боролись с помощью такого рецепта.Берут один крупный лист алоэ. Очищают его от колючек и измельчают в кашеобразную массу. Затем 200 грамм меда ставят на паровую баню и растапливают до жидкого состояния. Смешивают эти два компонента и дают настояться. Через сутки средство будет готово. Принимают его по одной ложке утром и вечером;

• Активно влияет на пищеварение и опорожнение кишечника бузина. Для приготовления средства понадобятся весенние листья растения. Их измельчают, заливают медом и настаивают на паровой бане. Принимают по столовой ложке четыре раза в день;

• Лечит сниженный тонус мышц ЖКТ, снимает боль, метеоризм и улучшает аппетит мята перечная с медом. Нужно из свежих стеблей растения отжать стакан сока и смешать его с таким же количеством пчелиного продукта. На ночь или утром следует принимать ложку такого экстракта. Это средство помимо благоприятного влияния на кишечник также уберет тошноту и повысит жизненные силы;

• При атонических болях и запорах применяют сушеные корки (только зеленую часть) арбуза. Их срезают острым ножом, высушивают и перетирают в порошок. Две столовых ложки корок заливают полной чашкой (300 мл) кипятка. Дают остыть и принимают по десертной ложке;

• Нормализует работу кишечника при атонии рябина. Следует ягодами заполнить трехлитровую банку, пересыпая их послойно сахарным песком. Затем емкость закрыть и поставить на солнце или возле теплого источника. Периодически ягоды встряхивать. Через небольшой период времени сахар растворится, но средству дают настояться еще три недели. Затем весь сироп сливают и отжимают рябину. Добавляют 200 мл спирта. Ежедневно перед едой необходимо выпивать столовую ложку такой настойки;

• Облегчит отхождение газов и освобождение кишечника картофельный сок. Его следует готовить утром и выпивать по 1 стакану. После этого рекомендуется полежать в постели на боку еще полчаса. Народная медицина советует такое соколечение проводить в течение недели. Затем можно сделать перерыв на такой же период и повторить курс лечения снова;

• Справится с метеоризмом, болями в животе и отрегулирует стул – укроп. Для этого одна ложка (столовая) сухих молотых семян заливается чашкой горячей воды. Настаивается в теплом месте. Принимается по 80 мл каждые 4 часа;

• Атонию лечит петрушка. Известно такое средство. Измельченные листья в количестве одной столовой ложки заливают теплой водой (стакан), ставят на водяную баню и прогревают. Через 20 минут средство процеживают. В лечебных целях его следует принимать по ложке через каждые три часа;

• В народе при затрудненном опорожнении используют такой рецепт. Тушат в небольшом количестве воды или запекают в духовке 500 грамм оранжевой тыквы. Режут мелко репчатую луковицу и немного пассеруют. Отваривают стакан фасоли. Все ингредиенты соединяют и тушат еще 5 минут. Добавляют (по желанию) приправу и употребляют такой продукт в пищу в течение двух недель;

• При атонии следует съедать полстакана спелых ягод ежевики ежедневно. Она устраняет запоры и благоприятно воздействует на перистальтику;

• Чтобы кишечник начал работать, делают такое упражнение. Ложатся на спину, ноги подтягивают к себе и интенсивно нажимают пальцами на область пупка. Когда появится в этом месте пульсация, следует полежать 20 минут. Упражнение вскоре даст эффект. Продолжают выполнять массаж ежедневно в течение месяца.

Диетическое питание при атонии кишечника

Диета при атонии кишечника подразумевает отказ от высококалорийной и рафинированной пищи и увеличение в рационе продуктов, содержащих пищевые волокна и клетчатку. Устранению запоров помогут овощи, фрукты, кисломолочные напитки. Очень полезно употреблять вареную свеклу, морковь, апельсины, тыкву, зелень, персики, хлеб с отрубями.

На ночь можно выпивать столовую ложку растительного масла. Кроме того можно ежедневно принимать по две столовые ложки пшеничных отрубей перед сном, они отлично способствуют очищению кишечника. Из природных слабительных хорошее действие оказывают:

• чернослив,
• курага,
• сливы,
• абрикосы,
• свекла.

Старайтесь избегать фруктов, оказывающих вяжущее действие. Это гранаты, кизил, груши, черника, черемуха.

Ограничьте употребление овощей, способных вызвать раздражение слизистой и излишнее газообразование. Это капуста, грибы, бобовые, чеснок, лук, редька, редис. Ежедневное употребление кефира, простокваши, йогурта, особенно обогащенных бифидобактериями, помогут наладить работу кишечника. Полезны черствый хлеб, овощные супы, сосиски, овощное рагу из помидоров, кабачков, моркови, зелени. К употреблению рекомендованы каши (гречневая, пшенная, ячневая), макаронные изделия. Можно кушать нежирное отварное мясо и рыбу, нежирные бульоны.

Из рациона необходимо исключить мучные и кондитерские изделия, сладости, острые, соленые, жареные блюда, копчености и сало. Из меню убирают наваристые бульоны, рис, бобовые, грибы, шоколад, крепкие чай и кофе.

В день необходимо выпивать достаточное количество жидкости (1,5-2 литра), это будет способствовать лучшему опорожнению кишечника. Помимо обычной питьевой воды можно пить соки, компоты, квас, зеленый и фруктовый чай, настои лекарственных трав. Утром перед завтраком желательно выпивать стакан минеральной воды без газа, это усилит перистальтику кишечника.

Старайтесь правильно проводить термическую обработку продуктов. Их лучше варить, готовить на пару, тушить или запекать. Жареные блюда из рациона лучше исключить. Подавать готовую пищу следует в теплом виде (не горячую и не холодную), чтобы не раздражать желудок.

Профилактика атонии кишечника

Лечебная физкультура является оптимальным видом физической активности. Но ограничиваться только ею не следует. Нужно вести активный и здоровый образ жизни, больше двигаться, совершать длительные прогулки пешком, заниматься спортом, бегом, плаванием.

Очень важно отрегулировать и сбалансировать питание, исключить вредные, высококалорийные продукты, увеличить употребление фруктов, овощей и кисломолочных продуктов. Это позволит справиться с запорами и улучшить перистальтику кишечника.

Атонией кишечника называют нарушения, связанные с опорожнением кишечника, которые проявляются угнетением тонуса и снижением перистальтики.

Кишечные стенки не способны нормально сокращаться, поэтому утрачивают возможность проталкивать каловые массы, в результате развиваются длительные запоры. Но расценивать атонию, как запор нельзя, это скорее каловый застой, возникающий при нарушениях перистальтической функциональности.

Причины развития

Атонические нарушения возникают на фоне преимущественно группы факторов, негативно воздействующих на ЖКТ-перистальтику.

Подобное состояние бывает следствием нездорового образа жизни, сопутствующим осложнением прочих патологий или приема медикаментозных средств, а также может развиться в форме самостоятельной патологии.

К группе риска развития данной патологии специалисты относят пациентов:

У маленьких деток атония развивается на фоне стрессов и наследственных факторов, недостаточного количества употребляемой жидкости или изменения в характере рациона.

У пациентов пожилого возраста атония может возникнуть на фоне малоподвижности или вследствие проведенных оперативных вмешательств.

Симптомы атонии кишечника

Одним из первых характерных признаков ленивого кишечника, как еще называют атонические нарушения, является длительное пищеварительное расстройство с отсутствием дефекации в течение 2 суток.

Сопутствующая симптоматика данного патологического состояния заключается в:

• Повышенном газообразовании и метеоризме, вздутии живота;
• Нарушениях сна и постоянной слабости;
• Плотном характере каловых масс;
• Малокровии;
• Мраморный оттенок кожного покрова, бледность.

При обнаружении подобных симптомов необходимо срочно обратиться к специалисту, ведь нарушения кишечной деятельности чреваты опасными осложнениями.

Диагностика

Диагностировать данное заболевание может специалист из области проктологии или гастроэнтерологии, основываясь на данных осмотра, собранных анамнестических сведениях и полученных лабораторных результатах.

Гораздо сложнее определить истинную причину, спровоцировавшую развитие атонических расстройств. Для этого проводится инструментальная и лабораторная диагностика, включающая исследование кала на дисбактериоз и , .

Назначается исследование крови на определение уровня гормонов щитовидки, потому как дефицит тиреоидных гормонов приводит к снижению кишечного тонуса.

На фоне применения препарата у пациентов вероятно возникновение повышенного выделения слюны, и артралгии, одышки и частых мочеиспускательных позывов.

Препарат обычно применяется в стационарном лечении, когда другие медикаментозные средства оказываются бесполезными. Препарат широко известен и имеет немало отзывов.

Олег, Екатеринбург:

Когда несколько дней подряд не смог сходить в туалет, не особо серьезно отнесся к своему состоянию. Но уже через сутки помимо запора начали беспокоить сильные боли в кишечнике. Обратился к терапевту, мне назначили какие-то слабительные и Прозерин. После приема таблеток Прозерина почувствовал себя только хуже. Живот раздуло, разболелась голова, отдышка появилась. Потом почитал инструкцию, оказывается, побочки у этих таблеток такие. После курса комплексного лечения проблемы с кишечником были благополучно устранены, но вот Прозерин после этого я больше стараюсь не принимать, слишком много неприятных реакций после него возникает.

Ирина, Москва:

Мне довелось познакомится с препаратом Прозерин в больнице, где мне его кололи при кишечной атонии. Препарат помогает, но от него очень много побочных реакций возникает. Меня весь курс подташнивало и голова кружилась. С обезболивающим этот укол переносится гораздо легче, да и помогает он отлично, быстро восстановилась кишечная моторика. Но по возможности лучше заменить препаратом с меньшим количеством побочных реакций.

Слабительные

Препараты слабительного действия назначаются при атонии лишь в первые несколько суток, чтобы нормализовать процессы дефекации. Причину застоев каловых масс слабительные не лечат, а только временно устраняют их следствие.

Могут применяться слабительные различных групп:

• Содержащие лактулозу, например, Прелакс, Фортранс, Дюфалак или Нормолакт. Эти средства стимулируют кишечную перистальтику, размягчают кал и стимулируют моторику. Выраженное действие наблюдается спустя 3-6 ч после приема.
• Секреторные медикаменты растительного или синтетического происхождения. К растительным относят средства с листьями травы сенны вроде Регулакса, Сенаде или Антрасеннина, с растительными маслами и прочим лекарственным сырьем.
• Естественные послабляющие средства вроде отрубей, капусты, которые повышают объемы кала, что стимулирует кишечную перистальтику и облегчает продвижение масс. В отличие от лекарственных средств привыкания и побочных реакций такие средства не вызывают, зато естественным образом нормализуют перистальтику и моторику.

К приему слабительных нужно относится крайне осторожно, ведь иногда чрезмерное злоупотребление данными лекарствами может провоцировать серьезные нарушения перистальтики и моторики кишечных мышечных тканей.

Очистительная клизма

Облегчить состояние при ленивом кишечнике поможет и очистительная клизма, но ее объем не должен превышать 500 мл. Проводить очистительное клизмирование рекомендуется в вечернее время.

Вводимая в задний проход вода размягчит кал и поможет ему безболезненно выйти из прямой кишки. Для введения нужно использовать обычную теплую воду, потому как при введении холодной жидкости в кишечнике может произойти спазмирование мышечных тканей.

Перед сном также можно делать клизмы с маслом, они нормализуют дефекационные процессы, избавят от ощущения тяжести и нормализуют кишечную перистальтику. Объем такой клизмы должен составлять максимум 150 мл, процедуры делают три-пять дней подряд, после нормализации дефекации лечение прекращают.

Диета

Диетотерапия при атонии направлена на употребление продуктов, которые облегчают прохождение кала по кишечнику. К таковым относят:

• Молочную продукцию и отруби;
• Курагу и инжир;
• Зелень, фрукты и свежие овощные культуры;
• Ламинарию (водоросли) и свежевыжатые соки из овощей, плодов вроде абрикосов или сливы;
• Пшенную и гречневую крупу;
• Постное мясо и черный хлеб.

Необходимо исключить из рациона любую нездоровую пищу вроде шоколада и какао, жирных бульонов и сала, копченостей и маринадов, консервов и пр.

Народные средства

Нередко при атонии применяются народные методы лечения, которые имеют лишь дополнительный характер и не могут использоваться в качестве основной терапии.

Существует масса рецептов для приготовления целебных отваров и настоев, которые помогают решить проблему ленивого кишечника:

• Мед с алоэ. Для приготовления лекарства берут 4-5 листиков растения, очищают и измельчают. Полстакана меда нужно нагреть примерно до 40°С и смешать с алоэ. Нужно настоять смесь сутки, а потом принимать ежедневно по ложке в подогретом виде.
• Молоко с мятой. Для этого снадобья в молоко (250 мл) добавляют пол-ложки меда и сока из мяты. Напиток перемешивают и пьют дважды в сутки до еды за четверть часа.
• Отруби с молоком. В стакан теплого молока надо всыпать 2 больших ложки отрубей, настоять полчаса и принимать по утрам натощак. Длительность терапии составляет полторы недели.
• Сенна. В стакане горячей воды нужно запарить большую ложку сенны и прокипятить на огне в течение четверти часа, потом настоять еще час. Принимать лекарство надо по большой ложке 3 р/д.
• Касторка. Масло касторовое принимают при атонии кишечника в чистом виде по большой ложке раз в сутки. Длительность курса составляет максимум 3 дня.

Народные средства можно использовать в лечении кишечной атонии только после консультации с гастроэнтерологом или проктологом.

ЛФК

Для восстановления кишечной деятельности пациентам рекомендована лечебная гимнастика, которая укрепляет мышечные ткани пресса и улучшает работу всех кишечных отделов. Комплекс упражнений обычно включает:

• Поднимание ног поочередно из лежачего положения;
• Махи ногами поочередно из положения на четвереньках;
• Классическое качание пресса;
• Упражнение «велосипед»;
• Лежа на спине нужно притягивать колени к груди, а потом снова принимать первоначальное положение.

ЛФК разрешается только при отсутствии обострений или осложнений патологии. При наличии внутренних , интоксикации или воспалительных процессов от любых упражнений нужно воздержаться.

В остальных случаях правильное выполнение гимнастики помогает улучшить прохождение экскрементов по кишечным каналам и повышает перистальтику.

Прогноз и профилактика

Атония имеет благоприятные прогнозы и порой не нуждается в каких-то специфических лечебных мероприятиях, терапия ограничивается диетическими ограничениями и физическими упражнениями.

Что касается профилактики, то она заключается в здоровом питании на протяжении всей жизни, оптимальных физических нагрузках и своевременной терапии ЖКТ-патологий, негативно влияющих на кишечный тонус.

Нарушение нормальной работы кишечника приводит к частым , причиной которых, чаще всего является функциональное состояние, называемое атонией.

Что такое атония кишечника? Это снижение его тонуса или полное прекращение перистальтики.

Гладкие мышцы кишечника в норме сокращаются до 18 раз в минуту, обеспечивая продвижение пищевой массы к его нижним отделам. Вследствие потери эластичности ослабляется перистальтика гладкой мускулатуры, интервал между актами дефекации увеличивается, а в тяжелых случаях – отсутствует. Нарушается работа пищеварительного тракта, затрудняется опорожнение кишечника.

Причины ленивого кишечника

Причины атонии кишечника различны. Для восстановления перистальтики кишечника необходимо устранить причину дисфункции. Причин бывает несколько. Атония кишечника может проявиться как в качестве самостоятельного заболевания, так и быть следствием других болезней. В нормальном состоянии кишечник должен опорожняться один-два раза в сутки. При расслабленной мускулатуре дефекация происходит реже, в запущенных случаях – один раз в несколько суток. За этот промежуток времени каловые массы скапливаются в толстом кишечнике, образуя запор и оказывая давление на близлежащие органы.

Все перечисленные факторы влияют на самочувствие человека, значительно ухудшая его здоровье. Необходимо быть осведомленным о признаках атонии кишечника, чтобы вовремя распознать проблему и обратиться к специалистам за медицинской помощью.

Симптомы патологии

Длительное расстройство процесса пищеварения, сопровождающееся задержкой стула не менее двух суток – один из первых признаков проявления атонии кишечника.

Сопутствующими симптомами патологического состояния могут быть:

• затрудненное опорожнение кишечника с болезненными ощущениями;
• плотный стул – вследствие обезвоживания организма кал приобретает твердую консистенцию;
• вздутие живота из-за нарушения процесса пищеварения, сопровождающееся метеоризмом;
• прожилки крови в кале;
• развитие анемии вследствие плохого усвоения железа;
• ухудшение аппетита;
• общая усталость, слабость;
• раздражительность, бессонница;
• признаки общей интоксикации вследствие попадания в кровь токсинов из каловых масс и развития процессов гниения (ухудшение цвета кожных покровов, повышенная температура тела, скачки давления и т.д.).

Задержка стула дольше трех суток сопровождается также повышением температуры и кровяного давления.

Проблема запоров у ребенка

Атония кишечника у детей может возникнуть на фоне психоэмоционального состояния. Хроническим запором страдают дети, недостаточно потребляющие воду. Запор у детей лечится с помощью глицериновых свеч, которые вводятся через 20 мин после завтрака, помогая кишечнику рефлекторно освободиться от каловых масс.

В случае возникновения запора у ребенка необходимо обязательно принять меры по его устранению, чтобы не допустить развития хронической формы атонии кишечника.

Атония, возникшая после операции

Послеоперационная атония кишечника возникает после проведения операции на органах желудочно-кишечного тракта. При правильном лечении состояние носит временный характер. Запор успешно устраняется при помощи препарата Калимин, улучшающего перистальтику кишечника. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, так как существуют такие противопоказания, как гиперчувствительность, сахарный диабет, беременность.

Атония толстого кишечника

Начиная с раннего детского возраста толстый кишечник растягивается каловыми комками. Неправильный образ жизни со временем приводит к запорам – атонии (ослаблению мышц) толстого кишечника.

Запорами страдают многие, но к проблеме относятся несерьезно, избегают посещений к гастроэнтерологу и стараются решить ее в домашних условиях при помощи слабительных, клизм или средств народной медицины. Это приводит к затягиванию заболевания, поскольку применяемые средства не устраняют основную причину запора и со временем вовсе перестают оказывать должное воздействие, усугубляя состояние. Атония кишечника может сигнализировать о другом заболевании, поэтому для правильной диагностики и проведения лечения необходимо как можно скорее обратиться к квалифицированному специалисту.

Диагностика заболевания

Предварительную диагностику атонии кишечника может провести гастроэнтеролог или проктолог на основе информации, полученной от пациента о привычках его питания, уровне физической активности и перенесенных заболеваниях.

Более сложной задачей является установление причины заболевания. Для уточнения диагноза проводят лабораторную диагностику и специальные инструментальные методы исследования. Обязательно проводится копрограмма и берется кал для бактериологического анализа. Определяется наличие гельминтов. Проверяется щитовидная железа, поскольку повышенный уровень тиреоидных гормонов может повлиять на снижение тонуса кишечника.

Проводится рентгенография тонкого кишечник и – рентгенологическое исследование толстого кишечника, позволяющее определить степень растяжимости кишечной стенки, состояние слизистой. Методом колоноскопии возможно исключить наличие онкологических или других патологических заболеваний, вызывающих атонию кишечника. При необходимости проводится также биопсия.

Если в результате проведенных исследований причина атонии не устанавливается, назначается психоневрологическое и психологическое обследование у соответствующих специалистов.

Особенности лечения

После подтверждения диагноза пациенты задаются вопросом: как лечить атонию кишечника и что делать?

Лечение проводится комплексно и включает не только прием лекарственных препаратов, но и корректировку образа жизни.

Очень важно сбалансировать питание, включив в рацион большое количество растительной пищи с высоким содержанием клетчатки, и увеличить уровень физической активности.

Медикаментозное лечение атонии кишечника подразумевает прием лекарственных средств, повышающих тонус и улучшающих перистальтику кишечника.

Слабительные препараты используются лишь на начальном этапе заболевания, когда требуется нормализовать дефекационный рефлекс. Они не устраняют причину заболевания, а при длительном применении у организма вырабатывается привыкание, и лекарственные средства теряют эффективность.

Существует несколько групп слабительных препаратов, различных по механизму действия:

• Очень популярны секреторные препараты на растительной основе или синтетические. Слабительные препараты, содержащие антрагликозиды, уменьшают всасывание воды в кишечнике и разжижают каловые массы, одновременно раздражая рецепторы слизистой. В группу входят препараты из листьев сенны (Антрасеннин, ), корня ревеня и других растительных средств, плоды жостера. При хронических запорах применяют , а также растительные масла (миндальное, оливковое, фенхелевое), жидкий парафин, . Эффект наступает через 4-5 часов после применения.
• Ко второй группе слабительных относятся осмотические средства, содержащие лактулозу (Дуфалак, Прелакс, Нормолакт, ). Этот пребиотик мягко стимулирует перистальтику кишечника. Каловые массы размягчаются, увеличиваются в объеме, стимулируется моторика кишечника. Эффект наступает через 3-6 часов.
• Третья группа – естественные слабительные (отруби, морская капуста и др.), увеличивающие объем каловых масс, тем самым естественным образом стимулируя перистальтику кишечника. В отличие от двух первых групп, слабительные этой группы не имеют побочных эффектов, не вызывают привыкания и могут применяться систематически.

Диета и особенности питания

В некоторых случаях корректировки питания бывает достаточно для нормализации дефекаций. В меню должны превалировать свежие овощи и фрукты. Обязательно употребление свеклы, кураги, инжира, слив, абрикосов и чернослива. Важную роль играют кисломолочные продукты (кефир, простокваша, ряженка, йогурт, нежирный творог), растительные жиры. В рацион нужно включить пшеничные отруби. Их следует залить кипятком и через 20 минут добавить в блюдо. Полезен черствый хлеб. Рекомендуются гречневая, пшенная или ячневая каши. Можно употреблять нежирные сорта мяса и рыбы в вареном виде. Исключается употребление любых блюд в жареном виде. Их лучше готовить на пару, варить, запекать или тушить.

Исключаются жирная, острая и соленая пища, копчености, сладости (в частности - шоколад), хлеб и мучные изделия из муки высших сортов. Пищу рекомендуется принимать небольшими порциями, около 5-6 раз в день. Максимальный объем пищи должен быть утром. В вечернее время желательно ограничиться легким ужином за 3-4 часа до отхода ко сну.

Следует уделять особое внимание питьевому режиму. Потребность организма в жидкости составляет не менее двух литров в сутки (если нет таких противопоказаний, как патология почек или болезни сердечно-сосудистой системы).

Физические упражнения

Большое значение имеют физические нагрузки, укрепляющие мышцы брюшного пресса. Даже полчаса в день оказывают значительный эффект. Рекомендуется определенный комплекс упражнений, способствующих улучшению перистальтики при атонии кишечника:

1. Лежа на спине приподнять ноги и выполнять круговые движения, как при езде на велосипеде. Упражнение помогает укрепить мышцы брюшного пресса, нормализовать и ускорить кровоток в брюшной полости.
2. Лежа на спине обхватить согнутые в коленях ноги и прижать к животу. Остаться на 2-3 секунды в этом положении и вернуться в исходную позицию.
3. В положении стоя на коленях поочередно вытягивать ноги назад. Упражнение способствует оттоку крови из органов малого таза.
4. Лежа на спине, ноги вместе, поднять и забрасывать за голову, вернуться в исходное положение.
5. Стоя на коленях и упираясь в пол локтями и ладонями, приседать поочередно на правую и левую ягодицы. Упражнение усиливает перистальтику кишечника и способствует отхождению газов.

Каждое упражнение следует повторять 10 раз.

Упражнения сочетаются с массажем живота против запора:

1. Руками совершаются круговые движения начиная от правой паховой складки вверх до пупка, и вниз – до левого паха. Массаж по ободочной кишке длится минуту.
2. Приняв лобок за вершину равностороннего треугольника двигать обе руки сверху вниз по его «сторонам». Массаж помогает даже при хронических запорах. Можно применять и как профилактическое средство.

Лечение атонии народными средствами

Самое простое и доступное средство – растительное масло, которое принимают по столовой ложке 3 раза в день.

1. От . Залить 2 чайные ложки отрубей 200 мл кипятка и настаивать. После остывания слить лишнюю жидкость и съесть полученный мякиш за час до еды – три раза в день. Цикл длится 10 дней. Следующие 2 недели дозу отрубей увеличить до двух столовых ложек. Затем 2 месяца есть с каждым приемом пищи по две чайные ложки сухих отрубей. Весь цикл заставит кишечник работать регулярно и вовремя избавляться от продуктов распада.
2. 500 гр чернослива залить 500 мл воды и кипятить 25 мин на небольшом огне. Когда отвар остынет добавить 50 гр коры крушины и снова прокипятить в течение 25 мин. Остудить и добавить 200 гр вытяжки из плодов шиповника. Пить смесь на ночь по половине стакана.

Отлично помогает и курага. Ее можно замочить в горячей воде на ночь и есть в течение дня.

Популярно также лечение атонии кишечника лекарственными травами.

1. Отличное средство – сенна. Смешать 2 чайных ложки сенны со 100 гр чернослива и заварить в 600 гр. Кипятка. Настаивать 3 ч, процедить. Состав нужно принимать по 3-5 столовых ложек через час. Средство принимают до тех пор, пока запоры не пройдут.
2. Залить 2 столовые ложки коры крушины 200 мл кипятка. Настаивать два часа и процедить. Пить по одной трети стакана два раза в день.
3. Две столовые ложки сухой череды залить 500 мл холодной воды, поставить на огонь и прокипятить. Снять с огня, закрыть крышкой и настаивать 30 мин. Процедить и принимать готовое средство по 200 мл два раза в день.
4. Столовую ложку льняного семени залить 200 мл горячей воды и поставить на огонь. Как только состав закипит, снять с огня. Укутать и оставить на час. Принимать по три столовые ложки два раза в день.
5. Взять в равных количествах корень ревеня, листья аира и горечавки, измельчить и залить 70% спиртом в соотношении 1:10. Настаивать в темном месте две недели. Процедить и пить по 1 чайной ложке два раза в день перед едой.
6. Хорошим слабительным средством при упорных запорах является отвар из лопуха. Две столовые ложки измельченных листьев залить 500 мл кипятка и настаивать ночью в термосе. Процедить и принимать по стакану перед едой утром и вечером.
7. Одну столовую ложку листьев душицы залить 200 мл кипятка, настоять 15 мин. Выпивать стакан этого чая утром и вечером перед едой.
8. Пол чайной ложки меда и сока мяты перечной развести в 200 мл молока или воды и пить два раза в день за 10 мин до еды.

Все перечисленные рецепты очень действенны, однако их не стоит принимать, не посоветовавшись с лечащим врачом.

Атония - заболевание, при котором проявляется потеря тонуса и слабость мышц. А атония кишечника – это патология кишечника, при которой проявляется его дисфункция.

Более точный термин – недостаточная перистальтика. Следствием является продолжительное отсутствие акта дефекации или запора.

Развитие и прогрессирование атонии

Эта болезнь может развиваться в хроническую форму и быть довольно долгой по сроку наблюдения (даже несколько лет), поскольку многие не торопятся идти к врачу, обнаружив у себя симптомы атонии.

Продолжительная задержка стула может наблюдаться даже при приеме слабительных препаратов, и вот тут-то и надо бить тревогу.

Сокращения гладких мышц кишечника, из которых он состоит, способствуют продвижению пищи из верхнего отдела в нижний. Нормой количества таких сокращений является около восемнадцати раз в минуту, однако при атонии соблюдается ослабление и уменьшение количества сокращений, а следовательно – неправильная работа пищеварительного тракта.

По этой причине и появляется запор, который может присутствовать в течение многих лет, если вовремя не выявить симптомы, не разобраться с причинами и не пройти лечение атонии кишечника. Также атония может быть патологией на фоне заболевания органов желудочно-кишечного тракта, поэтому поход к доктору – дело, которое не требует отлагательств.

Возникнуть атония кишечника может:

Если вы не следите за своим питанием, ваш рацион далек от здорового. Калорийная, жирная пища ослабляет тонус кишечника. Также – голодания, недоедание и еда всухомятку.

Может повлиять отсутствие необходимого объема движений. Связано это может, как с условиями работы, так и с ленью. Это приводит к ослаблению перистальтики.

Неврозы, психические стрессы и подобные факторы – не оказывают положительного влияния на организм в принципе, и воздействие на работу кишечника оказывают негативное.

Длительный период приема определенных медицинских препаратов – может негативно сказаться на работе кишечника, если не защищать его при лечении.

Токсическое воздействие также оказывает прием алкоголя, курение, и могут стать причиной нарушения стабильной работоспособности кишечника. Также токсическим фактором обладают опухоли, которые при своем росте выделяют токсины.

В период после родов у женщины замечается слабость перистальтики, результатом чего может быть данное заболевание.

Существует ряд условий, содержащий особые причины:

Старость – у пожилых людей атония кишечника развивается на фоне изменения процессов организма и его состояния.

Генетическую наследственность – если подобную патологию имеет старший родственник, то возникает риск ее возникновения у ребенка.

Следствие операционного вмешательства врачей – послеоперационная атония, характеризуется как спаечная болезнь.

Симптомы атонии

Главным симптомом при атонии кишечника являются запоры. Обычно задержка акта дефекации может составлять более двух дней. Дополнительно свойственны такие симптомы:

• Непорядки в микрофлоре кишечника.
• Отсутствие аппетита.
• Вздутие и боли в области живота.
• Ухудшается самочувствие и может воспалиться слизистая.
• Головные боли.
• Сонливость.
• Возникает метеоризм.
• Вялость.
• Бессонница и сильная раздражительность.
• Анемия, из-за не усвоения организмом железа.

Атония кишечника приводит к атоническому запору, но может быть фактором возникновения видов запоров:

1. Алиметарный – наиболее частый вид, возникающий из-за плохого питания.
2. Психогенный – возникших в результате влияния психогенных факторов, стрессов.
3. Токсический – связанный с интоксикацией организма и отравлением курением или тяжелыми химическими веществами.
4. Эндокринный – возникающий из-за эндокринных нарушений.
5. Неврогенный – связанный с нарушениями и неправильным действием нервного механизма регуляции.

Однако, запоры, способствующие возникновению атонии кишечника, могут возникать из-за полипов в кишечнике, спаечного процесса, опухоли или аномалий, связанных с ходом развитием кишечника.

После трех дней запора у больного возникает тошнота, тяжесть в животе, отсутствие аппетита. Температура тела становится выше, проявляется нестабильное давление, меняется окрас лица.

В кровь попадают токсины и вредные вещества из-за гнилостных процессов в кишечнике, ведь именно в нем происходит процесс всасывания элементов. Так от запоров в организме происходит внутренняя интоксикация. Далее может воспалиться слизистая кишка, нарушится микрофлора, и ухудшится общее состояние организма. Такие процессы способствуют аллергическим реакциям и нарушениям иммунитета.

Не стоит лечить атонию кишечника самостоятельно, без осмотра врача, используя от запора только слабительные препараты. После длительного времени использование слабительных препаратов уже не будет давать должного эффекта. Если вовремя не пойти к доктору и не провести лечение, то вероятно развитие проблем, связанных с присутствием шлаков в кишечнике, образованием копролитов (каловых камней), слизи и множества вредных микроорганизмов и токсинов. Атония – прямой путь к онкологическим заболеваниям.

Диагностика заболевания

Диагностика производится гастроэнтерологом или проктологом. Проходит она без различного рода сложностей на основании симптомов.

Врачу в первую очередь необходимо определить причину поэтому он опрашивает больного, выясняет возможное влияние симптомов и причин (образ жизни пациента, наличие вредных привычек, наследственность).

Лечение атонии кишечника

Как уже было сказано ранее, нередки случаи, когда больные обращаются к врачу уже после прекращения действия слабительных препаратов, которые они принимали. И это – в корне неверно, поскольку слабительное носит характер симптоматического средства.

Запор остается, а слизистая атрофируется, что лишь ухудшает болезнь. Лечение атонии заключается в соблюдении оздоровительной диеты и правильного рациона питания. Еда только из небольших порций и определенных продуктов, от воздействия будет производиться результат.

Если обнаружена атония кишечника, лечение должно иметь комплексный характер, поэтому кроме здорового рациона будут задействованы специальные упражнения, оздоровительный массаж живота и медпрепараты.

Из препаратов вероятнее всего будут назначены слабительные и клизмы. Также – такие, которые способствуют нормализации работы стенок кишечника и улучшающие перистальтику.

Например:

Панкреатин. Препарат ферментный, улучшает переваривание.
Амиридин. Улучшает передача нервных импульсов, но только по предписанию врача.
Регулакс. Растительный препарат, оказывающий слабительное действие. Мягко влияет на кишечник.
Эспумизан. Препарат уменьшает вздутие от газов в кишечнике.
Метоклопрамид. Препарат оказывает противорвотное воздействие, тонизирует кишечник.
Прозерин. Препарат комплексно стимулирует кишечник, применяется при прохождении лечения в больнице.
Против болей могут назначить спазмолитики.

Работу кишечника также стимулирует стакан теплой кипяченой воды, принятый на пустой желудок в начале дня где-то за пол часа до приема пищи. Обильное питье также способствует перистальтике. Врачи рекомендуют в сутки принимать не менее двух литров воды в день, чтобы вода оставалась в продуктах питания, проходящим по кишечнику. А на ночь рекомендуется принимать пару столовых ложек отрубей пшеницы и выпивать одну столовую ложку растительного масла.

При атонии кишечника диета несет отказ от вредной высококалорийной пищи. Питание пациента включает кисломолочные продукты (кефир без жира, простокваша), квас, натуральные соки а также некоторые виды фруктов, ягод и овощей.

Продукты с большим уровнем клетчатки и жира, грубые волокна которых способствуют возвращению желудка к нормальному уровню работоспособности. Они не всасываются, но очищают его подобно щетке. Подходят — гречка, морковь, апельсины яблоки, хлеб, отруби.

А для слабительного эффекта подойдут чернослив, инжир, морская капуста, чай из тимьяна, настойка из семян льна.

Разрешается употреблять:

• Овощные супы на мясном бульоне.
• Мясо и рыбу рекомендуется употреблять нежирные, сосиски.
• Гречневая, ячневая и пшенная крупы.
• Макароны.
• Квашеная и цветная капуста, кабачки, помидоры, огурцы, свекла, горошек.
• Из сладкого употребляем: яблоки, апельсины, мед, мороженное, мармелад, сухофрукты, варенье, соки (абрикосовый и сливовый тем более).

А вот в список запрещенных продуктов при атонии входят:

1. Сдобные изделия и кондитерские изделия с жирным кремом (кремы и торты).
2. Хлеб и хлебная продукция, приготовленная из муки высших сортов.
3. Консервы, закрутки, грибы.
4. Копченое мясо, жирные рыба и мясо, сало.
5. Рис, манка, наваристые жирные бульоны.
6. Лук, чеснок, специи, приправы, горчица, соусы, хрен.
7. Шоколад, какао, крепкий чай, кофе.
8. Цельное молоко.
9. Бобовые, свежая белая капуста.

Основные правила питания

Важно строго соблюдать график приема пищи и опорожнений желудка, чему поможет комплекс специальных физических упражнений и оздоровительный массаж области живота с лечебным эффектом.

В вопросе лечения атонии не следует надеяться на себя, а лучше сразу обратиться к специалисту. Иначе вы можете не только навредить себе, но и значительно осложнить последующее лечение.

Упражнения, задействованные при лечении атонии кишечника, укрепляют мышцы тазового дна и брюшного пресса, и развивают их.

Вот некоторые из них:

1) Езда на велосипеде – выполняется лежа на спине, с приподнятыми ногами, которыми делаются вращательные движения характерные при езде на велосипеде. Упражнение делает мышцы бедер и пресса крепче, а кровоснабжение органов этой области – лучше.

2) Прижимание коленей – руками обхватить согнутые в коленях ноги и крепко прижать к животу. Закрепить такое положение тела на несколько секунд, потом вернуться в исходную позу. Это укрепляет мышцы живота и ног.

3) Лежа на полу и не отрывая плеч согнуть ногу в колене, а затем попытаться достать ей до пола. Делать отдельно с каждой стороны. От этого упражнения поясница и спина крепнет, а кишечник – стимулируется.

4) Находясь в положении на коленях, вытягивать назад правую и левую ноги, прогибаясь в спине. Это делает ягодицы и спину крепче.

Обратите внимание на свой образ жизни, нужно для профилактики заниматься выполнением физических упражнений, заниматься бегом, плаванием, укреплять свой организм, развиваясь физически. Можно устраивать прогулки и больше двигаться.

Не забывайте о питании, сбалансируйте его. Уберите из рациона вредную и нездоровую пищу и добавьте больше овощей и фруктов, если заранее соблюдать простые правила, то атония кишечника, симптомы и лечение вам не грозят.

Хорошая моторика кишечника обеспечивает правильное функционирование пищеварительного тракта. Нарушение сократительной способности приводит к накоплению токсинов, ухудшая самочувствие пациента. Полезные вещества не усваиваются организмом в полной мере, а это отражается на здоровье всех внутренних органов, а также внешности человека.

Что такое атония кишечника

Кишечник имеет многослойное сложное строение. Для выполнения моторной функции и способности перемещать комки пищи он находится в постоянном тонусе. В результате действия неблагоприятных факторов его стенки могут ослабнуть, тогда возникнет функциональное нарушение, которое называется атония кишечника.

Патология приводит к застою каловых масс, симптомам дискомфорта, проблемам с пищеварением. Чаще процесс развивается медленно, в течение большого промежутка времени. Главная задача пациента в этот период – заметить изменения своего здоровья и обратиться за консультацией к врачу.

Симптомы заболевания

Симптомы атонии кишечника зависят от степени запущенности патологического процесса. Играет роль также первопричина – была ли проблема результатом механического повреждения или следствием нарушения работы нервной системы.

Основными признаками заболевания считаются запоры и дисфункции пищеварения. Проблемы с опорожнением могут выражаться в неполном, затруднённом или редком акте дефекации. Медицина даёт довольно широкие пределы нормальной кратности стула – от 3 раз в неделю до трёх в день. Выходя за эти рамки, человек должен понимать, что в его организме что-то не так.

Одновременно с изменением частоты опорожнения, дискомфорт доставляет консистенция экскрементов. Они становятся сухими, твёрдыми, что приводит к трещинам прямой кишки и микротравмам слизистой кишечника.

Застой каловых масс и снижение тонуса мышечной стенки сопровождаются комплексной симптоматикой. Пациенты жалуются на такой дискомфорт, как:

• Схваткообразные боли.
• Позывы к дефекации, которые не заканчиваются опорожнением и не приносят облегчения.
• Отрыжка, изжога.
• Тошнота, нарушение общего состояния из-за скопления вредных веществ и интоксикации.
• Чувство тяжести, вздутие.
• Повышенная утомляемость.

Объективно врач диагностирует у пациента анемию, недостаток питательных веществ, гиповитаминоз, нейровегетативные нарушения, изменение цвета лица.

Что вызывает болезнь

Ослабление функционального тонуса кишечной стенки может возникнуть как результат патологий мышечного слоя или проблем с проведением нервных импульсов, которые обеспечивают механизм сокращения. Чаще атония является следствием лёгких нарушений, в частности, неправильного образа жизни. Из основных причин, которые приводят к гипотонии, выделяются:

1. Недостаточная повседневная физическая активность. Вызывает ослабление стенок органа и перистальтики.
2. Психоэмоциональное напряжение.
3. Длительный приём некоторых медикаментозных средств.
4. Нездоровое питание, злоупотребление алкоголем, курение.
5. Гормональные сбои – эндокринные заболевания, период беременности или менопаузы.
6. Кишечные инфекции и другие изменения баланса микрофлоры.
7. Гельминтоз, в результате которого возникают механические повреждения, нарушается всасывание полезных веществ и воды в толстом кишечнике.

Реже причиной атонии становятся послеоперационные осложнения, генетическая предрасположенность. Физиологическое снижение тонуса кишечника может наблюдаться у пожилых лиц, что также приводит к симптомам дискомфорта и отражается на здоровье всего организма.

Атония при беременности чаще является временным нарушением. Она возникает в результате повышенного содержания прогестерона, а также механического сдавливания кишечника растущей маткой. Незначительные дисфункции иногда наблюдаются после операции в области брюшины.

Диагностика заболевания

Выявить проблему с кишечником пациенту помогут гастроэнтеролог или проктолог. Выслушав жалобы, врач сделает предположение о причине, после чего назначит необходимые обследования.

Из наиболее информативных методов используется колоноскопия и бактериологический посев кала. Иногда проводят рентгенографию с контрастным веществом (барием). В первую очередь исключаются серьёзные патологии – раковые заболевания, врождённые аномалии, механические повреждения. Дополнительно может потребоваться консультация невролога или психотерапевта.

Лечение атонии кишечника

Восстанавливать функциональную способность органа нужно обязательно. Без выявления первопричины это сделать довольно трудно, лечение будет лишь маскировать симптомы, но не избавлять от заболевания.

Терапия атонии направлена на улучшение моторной функции кишечника. Для этого врачи назначают комплексную схему, которая включает несколько составляющих.

Медикаменты

Коррекция образа жизни – важная, а иногда даже основная, линия терапии. Но часто приходится обращаться всё же к медикаментозному лечению. Для этого могут назначаться следующие препараты:

• Прокинетики. Стимулируют моторику, улучшают продвижение пищи.
• Желчегонные. Раздражают стенки кишечника, ускоряют опорожнение.
• Слабительные. Наиболее безопасные средства на основе лактулозы, которые можно применять продолжительно. Благодаря им дефекация происходит регулярно, мягко и эффективно.
• Ферменты. Улучшают расщепление пищи, дополняя функции органов желудочно-кишечного тракта.

Все лекарства должны назначаться врачом, так как неправильное или бесконтрольное применение будет не только неэффективным, но и опасным.

Фитотерапия

Избавиться от запоров помогут народные средства. Некоторые лекарственные травы входят в состав аптечных лечебных сборов. Можно также купить готовое сырье, чтобы сделать полезный настой самостоятельно. При симптомах атонического кишечника рекомендуются:

• Череда.
• Семя льна.
• Лопух.

Отвары готовят по инструкции, которая написана на упаковке с сырьём.

Популярностью также пользуется средство на основе мёда с листьями алоэ. Для этого ингредиенты перемешивают, нагревают до 40 градусов, после чего настаивают сутки. Принимать лекарственную смесь нужно до завтрака по столовой ложке.

Полноценное блюдо для обеда или ужина можно приготовить по следующему рецепту: дольку тыквы без кожицы нарезают кубиками. К ней добавляют измельчённый лук и предварительно отваривают фасоль. Все компоненты тушат в глубокой посуде с небольшим количеством растительного масла.

Диета

При лёгких дисфункциях можно добиться положительного результата только коррекцией питания. При запорах рекомендован диетический стол №3, более точные указания даёт доктор индивидуально для каждого пациента.

Включаются в рацион свежие овощи и фрукты. Естественный процесс дефекации стимулируют продукты, содержащие антрагликозиды (инжир, чернослив, свёкла, курага). Предпочтительны соки с мякотью, кисломолочная еда и напитки. Слабительным действием обладают растительные жиры. Полезными для кишечника считаются отруби и клетчатка, которые способствуют набуханию каловых масс, снижению их плотности, а также активному опорожнению.

Ограничивается чай и всё, что содержит танин (какао, черника). Больному следует выбирать щадящий способ приготовления пищи (варка, запекание), а также использовать меньше приправ, химических добавок. По возможности блюда следует принимать в виде пюре, уменьшая размер порции, но увеличивая кратность приёма.

Лучший выбор — минеральные воды, которые способны поддерживать оптимальный баланс электролитов. Количество выпиваемой жидкости не может быть меньше двух литров в день. У некоторых больных запоры возникают по причине дефицита жидкости, поэтому легко корректируются питьевым режимом. При другой этиологии достаточное количество воды поможет размягчить каловые массы и облегчить процесс опорожнения.

Физическая активность

Постельный режим и малоподвижный образ жизни негативно влияют на все мышцы, в том числе кишечника. Следует бороться с гиподинамией, не находиться в одной позе дольше 30 минут. Улучшить моторику кишечника поможет гимнастика, направленная на укрепление пресса и мышц таза:

• Лежа на спине, поднимите ноги. Изобразите езду на велосипеде.
• Встаньте на колени и обопритесь на локти. Опускайте ягодицы на пол, выпрямляя при этом руки. Упражнение выполняется сначала в правую, а затем в левую сторону.
• Встаньте на четвереньки. Поочерёдно вытягивайте ноги назад и прогибайтесь в позвоночнике. Такая поза улучшит отток крови из области таза, укрепит мышцы ягодиц и спины.

Прогноз и осложнения

Основная часть запоров хорошо поддаётся коррекции, если у пациента нет органических поражений кишечника, непроходимости и других тяжёлых заболеваний. Прогноз лечения благоприятный.

Отсутствие адекватной терапии опасно скоплением каловых масс, высокой вероятностью интоксикации, а также дефицитом питательных веществ. Врачи считают избыток шлаков главной причиной аллергии на лице. Сам пациент редко связывает эти патологии, выбирая неправильную терапию.