Alcoolul tinde să pătrundă în țesuturi corpul uman și să rămână mult timp în organe. Mușchii și grăsimile sunt cele mai puțin capabile să absoarbă etanolul. Alcoolul părăsește rinichii, ficatul și creierul pentru cea mai lungă perioadă de timp. După ce am băut, băutură alcoolica pentru o perioadă foarte lungă de timp este procesată de organism. După aproximativ o zi, alcoolul este complet eliminat din corp, cu condiția ca persoana să nu fie bolnavă de boli cronice.
Cât de mult alcool este eliberat din organism: factori, perioadă de 21 de zile
Există mai mulți factori care afectează eliminarea alcoolului etanol din corpul uman. Considera:
greutatea corporală și starea fizică generală a unei persoane;
cât de puternică este băutura alcoolică;
cantitatea de alcool consumată;
cât de activ utilizează o persoană băuturi alcoolice;
experiență de băut;
frecvența de utilizare.
Diverse cocktailuri, vin și bere sunt complet eliminate din corp suficient de repede, deoarece aceste băuturi sunt considerate a fi rapid digerabile. O altă imagine cu alcool puternic.
Durează mult mai mult pentru ca vodca să părăsească corpul, precum și coniacul cu whisky. Aceste băuturi pot rămâne în sânge mai mult de o oră. Aici este importantă și cantitatea de lichid care conține alcool.
Trebuie amintit că absorbția etanolului în celulele organelor este afectată de aportul de alimente. De exemplu, alimentele grase absorb alcoolul mai încet.
Alcoolul părăsește complet sângele într-o perioadă de 21 de zile, dar aici totul este individual.
Timp de neutralizare a etanolului
Nu există un răspuns specific la întrebarea cu privire la cât de mult alcool este excretat din corp, doar pentru că metabolismul fiecărei persoane este individual.
Calculele medicilor se bazează pe date medii despre o persoană de vârstă mijlocie și aceeași stare fizică medie. Există multe modalități de a accelera timpul de neutralizare a etanolului, dar niciuna nu va fi garantată 100%.
De exemplu, un pahar de bere de jumătate de litru conține aproximativ 0,15 ppm etanol.
Bând băuturi citrice, lichid acidificat, ceai dulce, puteți neutraliza alcoolul. A fi în aer liber promovează sobrietatea. În afară de, infuzii de plante au un efect diuretic, cu cât iese mai mult lichid, cu atât mai repede berea părăsește corpul și începe calmul.
Autodiagnostic: cum să înțelegem dacă alcoolul a părăsit sau nu corpul
A înțelege câte ore de alcool părăsește corpul unei anumite persoane poate fi doar empiric. Pentru autodiagnosticare sunt utilizate mai multe dispozitive. Sunt capabili să ofere un rezultat precis într-o perioadă scurtă de timp. Ele diferă prin metoda de analiză: într-un caz, se măsoară aerul expirat, în celălalt, se diagnostică saliva sau urina.
Breathalyzer - capabil să analizeze cantitatea de alcool excretată din plămâni. Toate protocoalele pentru infractorii în stare de ebrietate se bazează pe datele acestui dispozitiv.
Indicatorul de testare este un instrument foarte simplu, care arată prezența etanolului în salivă și urină. Astfel de indicatori sunt capabili să stabilească prezența medicamentelor în organism.
Cel mai calea cea buna pentru a stabili gradul de intoxicație - un test de sânge în laboratorul unui narcolog.
Scapă rapid de alcool și ce să nu faci atunci când ieși dintr-un exces
Alcoolul părăsește corpul în două moduri: în mod natural și sub formă acid acetic.
Este asigurată eliberarea naturală de etanol piele, plămâni și rinichi. Pentru ca o băutură alcoolică să se transforme în acid acetic, trebuie mai întâi descompusă în ficat la acetaldehidă, care, de altfel, este cauza cirozei la alcoolici. Abia atunci, acetaldehida trece prin etapa de oxidare la acid acetic, care este excretat de celulele corpului.
Doar o treime din alcoolul consumat este excretat într-un mod natural, restul loviturii este preluat de ficat.
Pentru a accelera eliminarea etanolului prin plămâni și rinichi, aveți nevoie de aport de lichide și suficient activitate fizica în aer curat.
Dacă vorbim despre afecțiuni ușoare beţie, atunci totul este mai mult sau mai puțin clar aici. Ce nu se poate face în timp ce ieși dintr-un exces, pentru a nu agrava starea fizică:
luați medicamente psihotrope;
fumează activ;
folosiți un duș de contrast;
supraîncărcați-vă cu munca fizică.
Toate aceste acțiuni cresc ritmul cardiac și pot provoca criza hipertensivă și un atac de cord.
Există multe metode de detoxifiere a organismului după intoxicația cu alcool. Cel mai eficient:
- Dacă se bea o anumită cantitate de alcool, după ce oră va fi eliminat definitiv alcoolul, astfel încât să puteți conduce o mașină fără teama de consecințe?
- Cât și ce poți bea, știind prin ce anumit timp trebuie să te duci la volan sobru?
curățarea stomacului are sens atunci când alcoolul nu a fost încă absorbit în sânge. Cel mai eficient va fi inducerea vărsăturilor și aportul de cărbune activ;
aport abundent de lichide - în în acest caz sucurile de citrice și apa minerală vor fi deosebit de eficiente;
clătirea cu apă va ajuta la curățarea pielii, deoarece este implicată în eliminarea toxinelor prin pori;
Produsele farmaceutice, comprimatele aromate, bomboanele, vitaminele elimină numai simptome externe, astfel de metode nu îndepărtează berea din corp, totuși, ca orice băutură alcoolică și, prin urmare, nu contribuie la calmare.
Detoxifiere Dos și Do'ts
Astăzi există masă produse farmaceutice, permițând ameliorarea stării unei persoane după ce a consumat alcool. Astfel de medicamente trebuie tratate cu atenție, deoarece consecințele pot fi foarte diferite.
Câte zile părăsește alcoolul din corp? Medicii au stabilit că cea mai mare parte substanțe dăunătoare părăsește corpul în primele câteva zile, curățarea finală a sângelui durează aproximativ trei săptămâni.
La detoxifierea organismului, succesiunea acțiunilor este importantă. Nu puteți lua substanțe și medicamente care contribuie la sinteza toxinelor care duc la distrugerea ficatului. A lua aspirină în timpul manipulărilor anti-alcool poate provoca sângerări de stomac... De asemenea, ar trebui să abandonați medicamentele care blochează durerea.
Tabel comparativ de băuturi spirtoase de la bere cu conținut scăzut de alcool la whisky puternic: după câte ore se retrage și există o diferență pentru bărbați și femei?
În zilele noastre există o mulțime de programe de calculator care permit calcularea cu precizie a ratei admise de consum de băuturi tari.
Tabelul de comparație de mai jos arată perioada de timp în care alcoolul dispare din corp. Trebuie remarcat faptul că pentru corpul feminin timpul de îndepărtare a etanolului va fi de două ori mai mare. Dacă ambele sexe ar putea consuma, de exemplu, 500 de grame de vin cu aceeași tărie, vinul părăsește corpul unui bărbat în 8 ore, iar din corpul unei femei de aceeași construcție - în 16 ore.
Aceste date au un caracter informativ aproximativ, timpul exact de eliminare a alcoolului din organism este individual.
De asemenea, ar trebui să țineți cont de frecvența de utilizare a acestor substanțe.
De îndată ce alcoolul intră în corp, acesta începe să fie absorbit prin membranele mucoase, iar conținutul său crește în organism în aproximativ o oră și jumătate. Pe măsură ce corpul asimilează alcoolul, începe decăderea acestuia, iar produsele de dezintegrare și parțial alcoolul sub formă nemodificată sunt excretate prin rinichi și sistemul urinar, precum și prin transpirație și aer expirat.
Ambele procese se desfășoară în paralel, ca urmare, conținutul de alcool din sânge, aerul expirat și urina se schimbă constant. După un singur aport de alcool, concentrația de alcool atinge un maxim după un timp, după care începe să scadă.
Dacă o persoană continuă să bea, folosind dozele sale obișnuite de alcool la anumite intervale, concentrația se schimbă într-un mod mai complex. Toată lumea cunoaște oameni care știu să stea la masă ore în șir, „adăugând” continuu, în timp ce nu se îmbată complet, dar, cu toate acestea, menținând nivelul dorit de intoxicație ușoară. Acești oameni, pur și simplu pe baza experienței sau intuiției, egalizează cantitatea de alcool consumată și eliminată.
Ne interesează două întrebări pur practice:
După cum puteți vedea, a doua problemă este opusă primei. Pentru a rezolva ambele probleme, este necesar să se calculeze cât de mult alcool părăsește corpul în funcție de doză, tărie și alte circumstanțe.
Cum să calculați cât puteți bea la masă?
Se știe că femeile se îmbată mai repede decât bărbații, iar oamenii „mai mari” pot bea mai mult din cei mai puțin „respectabili”. Există, de asemenea, mulți alți factori care sunt greu de luat în considerare: cantitatea de alimente consumate, compoziția sa (în special, cantitatea de grăsime), gradul de carbonatare al băuturii, caracteristicile individuale Si asa mai departe. Datorită imposibilității de a contabiliza cu exactitate toți acești factori, vă puteți concentra pe o anumită valoare medie, identificată prin rezultatele multor măsurători.
Se poate presupune că, în 1 oră, 1 kg de greutate corporală a unui bărbat îndepărtează 0,115 ml alcool pur, iar femeile sunt cu 20% mai puțin, sau 0,92 ml. Și acum un exemplu pentru prima sarcină: un bărbat cu o greutate de 80 kg s-a așezat la masă la ora 18.00 și a băut 350 ml de coniac cu o tărie de 42% în timpul serii. La ce oră (seară, noapte, dimineață) putem presupune că alcoolul este practic expulzat?
Recalculăm cantitatea băută pentru alcool pur în volum, pe baza concentrației coniacului: 350 x 42/100 \u003d 147 (ml). Cu o greutate de 80 kg pentru fiecare oră, un om este capabil să aloce 0.115 x 80 \u003d 9.2 (ml) de alcool pur. Tot alcoolul consumat va fi excretat în 147 / 9,2 \u003d 16 (h). Adăugăm timpul eliminării complete la momentul începutului sărbătorii: 18 + 16 \u003d 34 (h). Se poate observa că timpul complet de descurajare vine doar a doua zi, mult după miezul nopții. Scăzând din 32 numărul de ore dintr-o zi (24), obținem 34 - 24 \u003d 10 (h). Deci, completul de descurajare apare doar la ora 10.00 dimineața zilei următoare.
Rezolvăm problema inversă: câtă șampanie cu puterea de 11% poate bea o femeie care cântărește 60 kg, dacă după 4 ore trebuie să fii sobru ca paharul? Găsim cantitatea de alcool eliberată în 1 oră: 0,92 x 60 \u003d 5,52 (ml). În 4 ore, 4 x 5,52 \u003d 22,1 (ml) de alcool pur vor fi eliberate. Șampania se poate bea 22,1 x 100/11 \u003d 200 (ml). Deci, sunt disponibili doar 200 ml de șampanie și la începutul fiecăruia ora viitoare este necesar să beți cel puțin 200/4 \u003d 50 (ml) dintr-o băutură spumantă, astfel încât doza „permisă” să nu se aplice la sfârșitul perioadei de sevraj.
De ce să numeri când poți să te uiți la masă?
Principiile și exemplele de calcule au fost date pentru fanii numărării, pentru un ghid practic, oferim un tabel de retragere a alcoolului din corp, în funcție de greutatea unei persoane și de băutura consumată.
Dacă nu există nicio linie corespunzătoare pentru cantitatea de băut în tabel, puteți descompune cantitatea de băut în componentele furnizate în tabel și adăugați timpul corespunzător. Să verificăm regula cu exemplul de mai sus: un bărbat care cântărește 80 kg a băut 350 ml de coniac. Găsim în tabel timpul descurajant pentru cantități de 300 ml și 50 ml, adică 13 ore 42 minute și 2 ore 17 minute. După adunare, obținem 13 ore 42 minute + 2 ore 17 minute \u003d 15 ore 59 minute. Rezultatul a coincis cu o precizie suficientă.
Dacă la masă se bea un număr de băuturi diferite, trebuie adăugate și orele corespunzătoare. Exemplu: un om de 70 kg a băut 100 ml de vodcă și 500 ml de bere tare. Adăugând 4 ore 58 minute și 3 ore 44 minute, obținem 8 ore 42 minute. Timp suficient pentru a dormi bine.
Masa este conceputa pentru barbati. Pentru o femeie de aceeași greutate, timpul de eliminare este mărit cu un sfert. Exemplu: dacă o femeie care cântărește 70 kg bea 100 ml de vodcă și o sticlă de bere conform exemplului precedent, timpul pentru reculegere completă va fi de 8 ore 42 minute + 2 ore 11 minute \u003d 10 ore 53 minute.
Concluzie
Sperăm că aceste reguli și tabelul vă vor ajuta să nu intrați în situații neplăcute. O mulțime de informații utile despre băuturile alcoolice, prepararea și consumul acestora pot fi găsite pe site-ul www.nalivali.ru, o adevărată bază de cunoștințe pentru cunoscătorii băuturilor alcoolice.
Un tabel individual cu timpul maxim posibil pentru îndepărtarea alcoolului din corp pentru majoritatea băuturilor alcoolice găsite. Calculele sunt efectuate folosind formula lui Erik Mateo Prohet Vidmark (Widmark Erik M. P.) cu o precizie de 99%.
Spre deosebire de majoritatea celor găsite în rețea, tabelul nostru este compilat pentru o anumită persoană, ținând cont de sex, înălțime și greutate, pe baza algoritmului unui calculator de alcool profesionist.
Atenţie! Calculele sunt efectuate de dvs. pe propriul pericol și risc. Rezultatele calculului nu pot servi drept probe în instanță, pot fi baza proceselor și a altor pretenții, pot fi folosite ca orice fel de probe, precum și pentru a contesta rezultatele determinarea laboratorului concentrația de etanol în sânge și urină.
Creatorii și dezvoltatorii site-ului și ai acestui program nu poartă nicio responsabilitate pentru încercările de a aplica rezultatele calculelor în litigiile legale și consecințele lor. Nu beți în timp ce conduceți!
Algoritmul de calcul a fost scris de către medicii legiști și pentru medicii legiști. Puteți întreba experți despre principiile activității sale pe forumul experților criminalistici.
Alocația pentru alcool la volan
Tarif admisibil alcoolul pe mil (‰) este:
- - in Rusia - 0,32 ‰ *,
- - în Ucraina - 0,2 ‰ **.
Decretul Guvernului Federației Ruse * prevede: „Faptul utilizării intoxicației alcoolice este determinat de prezența unui absolut alcool etilic într-o concentrație care depășește posibila eroare totală de măsurare, și anume 0,16 miligrame pe litru de aer expirat».
Rata alcoolului etilic este indicată pentru aerul expirat în mg / l.
0,16 mg / L în aer expirat = 0,32 ‰ în sânge
* Numele complet al documentului care stabilește norma de alcool în sângele șoferului: Rezoluția Guvernului Federației Ruse din 26 iunie 2008 nr. 475 (modificată la 18 noiembrie 2013) „Cu privire la aprobarea regulilor de examinare a unei persoane care conduce vehicul, privind starea de intoxicație alcoolică și înregistrarea rezultatelor acesteia, trimiterea persoanei specificate la un examen medical pentru starea de intoxicație, examen medical a acestei persoane pentru starea de intoxicație și înregistrarea rezultatelor acesteia și regulile pentru determinarea prezenței narcotice sau a substanțelor psihotrope în corpul uman în timpul unui examen medical pentru starea de intoxicație a persoanei care conduce vehiculul. "
** Ordinul Ministerului Afacerilor Interne al Ucrainei, Ministerul Protecției Sănătății din Ucraina din primăvara a 9-a 2009, nr. 400/666 423): „2.7. Înființat un spn alcoolic sânge ".
Îndepărtarea alcoolului din corp
Eliminarea alcoolului etilic din sânge este un proces natural care are loc cu o anumită viteză. Timpul mediu pentru eliminarea etanolului în sânge este de 0,15 ‰ / oră, dar în 99% din cazuri este cuprins între 0,1 ‰ / oră. până la 0,2 ‰ / oră. Luăm concentrația de alcool din sânge după ce am băut alcool în ppm, împărțim la rata de eliminare și obținem rezultatul.
Dar nu este atât de simplu. În primul rând, este necesar să se calculeze corect această concentrație, deoarece nu tot etanolul pătrunde în sânge din stomac și intestine. Și țineți cont de timpul necesar pentru a absorbi alcoolul. Mai multe detalii
Alcoolul este, fără îndoială, dăunător corpului uman, toate organele sunt afectate. Dar de multe ori este dificil să renunți la utilizarea substanțelor intoxicante.
Întâlniri spontane cu un vechi prieten, petreceri corporative, vacanțe - orice motiv poate deveni o problemă serioasă în viitor dacă trebuie să mergi la serviciu sau să mergi pe drum dimineața.
Tabelul de retragere a alcoolului vă poate ajuta să calculați doza în funcție de concentrația băuturii alcoolice. Acest lucru este deosebit de important pentru șoferii pentru care chiar și cea mai mică abatere de la standardul sanguin ppm va fi un factor decisiv.
Prelucrarea etanolului de către organism
În timpul absorbției alcoolului în sânge, mecanismul decăderii și excreției sale începe deja. Aproximativ 10-20% din etanol va fi excretat prin respirație, pori, glandele sudoripare și urină.
Cea mai mare parte este excretată în timpul oxidării în ficat. De aceea organul suferă cel mai mult de impact negativ... Ora nu poate fi specificată exact.
Acest lucru este influențat de mai mulți factori:
- puterea băuturii și prezența aditivilor;
- cantitatea de alcool consumată;
- prezența bolilor.
În plus, pentru rata de eliberare a alcoolului mare importanță are și gen. Oamenii de știință au dovedit că o femeie are o perioadă de îndepărtare completă a etanolului din sânge mult mai lungă decât cea a unei jumătăți puternice a umanității.
Puterea băuturii și cantitatea sunt factori fundamentali în calcularea timpului necesar pentru calmare. În funcție de acești factori, va varia de la câteva ore la câteva zile. De exemplu, 100 gr. vodca pentru o persoană care cântărește aproximativ 60 kg va fi eliminată timp de aproape 6 ore, iar pentru o persoană care cântărește mai aproape de 90 kg, timpul va fi redus la 4.
Dar nu credeți că dacă oamenii cu aceeași construcție fizică au consumat aceeași cantitate din același alcool, atunci etanolul va dispărea în același timp. Depinde mult de forța fizică a corpului, posibile boli și caracteristici.
Deci, la o persoană care abuzează de alcool, etanolul distruge treptat celulele hepatice sănătoase, deci procesul de descompunere și timpul de retragere a alcoolului vor dura mult mai mult, în funcție de daunele produse.
Cum se determină ora exactă a retragerii alcoolului
Dacă cunoașteți mecanismul și monitorizați cu precizie indicatorii de timp, atunci puteți calcula aproximativ când să opriți consumul de băuturi alcoolice și după cât timp va deveni sigur să conduceți.
Oamenii de știință au identificat parametru standard: îndepărtarea alcoolului din corp are loc la o rată aproximativă de 1 g alcool pur pe oră. Acest lucru ar trebui luat ca bază, dar pentru calcule va trebui să țineți cont de mai mulți factori.
În ppm, starea unei persoane este caracterizată aproximativ după cum urmează:
- până la 0,5 - inhibarea mișcărilor și ușoară pierdere a coordonării;
- până la 0,8 - percepție redusă a ceea ce se întâmplă (1 litru de bere);
- până la 1,2 - pierderea severă a coordonării, pierderea abilităților de conducere (2,5 litri de bere sau 300 ml de vodcă);
- până la 5 -.
Nu vă puteți baza nici pe citirile unui etilotest convențional.
Faptul este că tipuri diferite alcoolul se erodează în moduri diferite. De exemplu, indicatorul dintr-un pahar de bere beat va fi mai mare decât din aceeași cantitate de vin, dar pentru prima, alcoolul este eliberat mult mai repede. Dar trei pahare de vodcă vor provoca intoxicație puternică.
Dar, deoarece alcoolul puternic pătrunde în sânge mai mult, citirile de pe etilotest nu vor fi corecte.
Deci, pentru a determina momentul retragerii alcoolului din sânge, trebuie să vă amintiți cantitatea pe care o beți și să vă cunoașteți greutatea.
Medicii au dezvoltat un tabel special pentru eliminarea completă a alcoolului. Dar este mai bine să numărați nu din momentul exact al sfârșitului consumului de alcool, ci să adăugați o oră și jumătate.
Pentru frumoasa jumătate a umanității de pe Internet, este ușor să găsiți o masă separată pentru retragerea alcoolului din sânge.
Acest lucru se datorează faptului că la bărbați până la 1,15 ppm se erodează pe oră, iar la femei doar până la 1 ppm. Mulți oameni folosesc calculatoare online convenabile, dar valorile de acolo sunt medii și practic nu pot da un rezultat exact.
Tabelul de calcul include parametri precum greutatea, volumul și tăria alcoolului unei persoane (sunt indicate tipuri aproximative de băuturi).
Este ușor să calculați timpul pentru eliminarea completă a alcoolului din organism. De exemplu, dacă greutatea corporală este de 63 kg, iar 300 de grame au fost băute. vin (aproximativ 11% etanol), apoi în masă greutatea trebuie rotunjită în jos, iar cantitatea de alcool trebuie rotunjită în sus. Astfel, se dovedește că alcoolul dispare complet după aproximativ 400 de minute.
Dacă în timpul sărbătorii erau consumate tipuri diferite intoxicant, atunci fiecare parametru trebuie adăugat pentru a obține rezultat final... Căutarea mediei de aur se poate termina prost, este mai bine să o joci în siguranță și să nu intri în situații neplăcute după vacanță.
Acest tabel vă ajută, de asemenea, să calculați în avans suma pe care o puteți permite. De exemplu, trebuie să te culci la unsprezece seara pentru a te trezi până la 8 dimineața. Cu aceeași greutate de 63 kg, puteți bea în siguranță 100 de grame. whisky, jumătate de litru de bere și, fără să vă faceți griji, urcați la volan după somn.
Cum să accelerați procesul de eliminare a alcoolului din sânge
Tabelul nu poate servi ca un diagnosticant precis; nu se poate prevedea o suprasolicitare completă.
Luând în considerare caracteristicile individuale ale organismului, prezența unei gustări bune, intervalul de timp al sărbătorii și alți factori, timpul de retragere a etanolului poate crește semnificativ. Dar, uneori, este nevoie urgentă de a vă sobri sau chiar de a vă urca la volan cât mai curând posibil.
Eliminarea este accelerată utilizând următoarele metode:
- Cel mai cel mai bun mod mergeți la o instituție medicală, unde vor spăla stomacul.
- Bea mai multă apă de masă. Va crește urinarea și excreția de etanol.
- Luați cărbune activ.
- Bea suc de citrice sau mănâncă fructele în sine. Fructoza și vitamina C ajută la eliminarea alcoolului.
- Faceți un duș răcoros. Dar, în niciun caz, nu rece. Scădere bruscă temperaturile vor agrava starea. Baia ajută, de asemenea, prin pori și transpirație, o parte din alcool să părăsească corpul.
- Faceți niște exerciții ușoare, faceți o plimbare aer proaspat... Dacă este posibil și permite starea fizică să stea în zăpada proaspătă.
Toate aceste metode nu pot face decât să crească rata de excreție a alcoolului, să elimine etanolul mai repede și să se îmbunătățească stare externă persoană. Nu aveți încredere în medicamentele anti-mahmureală. Aceștia acționează „din exterior”, adică vei arăta vesel, dar alcoolul din sângele tău nu va merge nicăieri.
Amintiți-vă întotdeauna că cel mai sigur mod de a nu vă pierde permisul de conducere din cauza alcoolului din sângele șoferului este să nu beți alcool în timpul săptămânii sau înainte de o călătorie. Nu doar viitorul tău depinde de neglijență, ci și de viața altor oameni.
Sănătate
Mulți dintre noi suntem familiarizați cu situația în care ați băut mai multe băuturi alcoolice și ne-am întrebat când vă veți destinde.
Cât timp rămâne alcoolul în organism și poate fi accelerat procesul de eliminare??
Răspunsul, desigur, depinde de cât ați băut. Cu cât beți mai mult, cu atât nivelul de alcool din sânge este mai mare și cu atât va dura mai mult pentru a fi eliminat din sistemul dumneavoastră.
Deși unii oameni, în funcție de sex, greutate și alți factori, se îmbată mai repede decât alții, cu toții suntem sobri aceeasi viteza .
Îndepărtarea alcoolului din corp
Când consumi alcool, acesta intră mai întâi sistem digestiv... Cu toate acestea, alcoolul nu este digerat la fel ca mâncarea și alte băuturi. Aproximativ 20 la sută din alcoolul din băutură merge direct la vase de sânge, și de acolo la creier. Odihnă 80% merg la intestinul subtire și apoi în sânge.
Și în ultima etapă, alcoolul este excretat din corp prin ficat.
Ficatul preia partea leului din activitatea de prelucrare a alcoolului, neutralizând substante toxice, despicându-l și îndepărtându-l din corp. Ficatul fiecăruia procesează alcool în același ritm, aproximativ 30 ml pe oră.
Standard băutură alcoolica: Un borcan de 360 \u200b\u200bml de bere, un pahar de vin de 177 ml sau un pahar de băuturi spirtoase conțin aproximativ 29 ml de alcool. Astfel, o astfel de băutură rămâne în corp timp de aproximativ 1 oră.
Orice probleme hepatice pot încetini acest proces. Deși alcoolul este eliminat în mod constant, unii oameni simt efectele alcoolului mai mult timp. Acest lucru se datorează concentrației de alcool din sânge, care diferă în oameni diferiți și în funcție de situație.
Cât timp dispare alcoolul din corp?
De obicei, efectul alcoolului începe să se manifeste după 10 minute și vârfurile la o oră după consum... Alcoolul rămâne în sânge până când este descompus în ficat. O unitate de alcool rămâne la aproximativ 2 ore după consum.
Aici valoarea totală pentru cât timp durează digestia diferitelor băuturi alcoolice.
O porție mică de alcool - 1 oră
570 ml bere - 2 ore
Pahar mare de vin - 3 ore
Mai multe băuturi alcoolice - câteva ore
Cât de mult alcool este păstrat în sânge (tabel)
Merită să ne amintim că concentrația de alcool din sânge este afectată de:
Alcool total
Cantitatea totală de alcool pe care o consumați va afecta cât de mult alcool rămâne în corpul dumneavoastră. Cu cât beți mai multe băuturi alcoolice, cu atât va dura mai mult să o eliminați din sistem.
Puterea băuturii și carbonatarea acesteia
Cu cât procentul de alcool din băutură este mai mare, cu atât va ajunge mai ușor la o concentrație ridicată în sânge. De exemplu, o persoană care a băut bere consumă aproximativ 3-6 la sută în volum de alcool, în timp ce o persoană care a băut vodcă consumă mai mult de 40 la sută în volum de alcool.
De asemenea, băuturile carbogazoase sunt de obicei absorbite mai repede decât cele necarbonate și, prin urmare, te vei îmbăta mai repede. Acest lucru se datorează faptului că carbonatarea deplasează alcoolul din stomac în sânge.
Vârstă
Decât bărbat mai tânăr, cu cât metabolizează mai eficient alcoolul. Persoanele în vârstă metabolizează alcoolul mai mult din cauza scăderii nivelului de enzime.
Procentul de grăsime și mușchi
Oameni cu conținut ridicat grăsimea în raport cu greutatea corporală este mai dificil de absorbit de alcool. Acest lucru se datorează faptului că grăsimea conține o cantitate minimă de apă, care permite alcoolului să rămână în sânge mai mult timp până când este procesat de ficat. În același timp, persoanele care au un procent mai mic de grăsime și masa musculara mai mult, absoarbe alcoolul mai eficient.
Greutate
O persoană înaltă cu mai multă masă corporală poate învinge cantitate mare alcool decât persoanele mici cu greutate redusă. Deoarece bărbații sunt de obicei mai înalți și mai grei decât femeile, au nevoie de mai mult alcool pentru a se îmbăta. Cu aceeași cantitate de băuturi băute, un bărbat va retrage alcoolul mai repede decât o femeie, deoarece a băut mai puțin proporțional cu greutatea sa corporală.
Mâncând
Dacă ați mâncat ceva înainte sau cu alcool, concentrația de alcool din sânge va fi mai mică decât cea a unei persoane care a băut pe stomacul gol. Alimentele păstrează alcoolul în stomac mai mult timp înainte de a pătrunde în sânge.
Genetica
Capacitatea noastră de a metaboliza alcoolul este, de asemenea, influențată de genetică. Dacă aveți o anomalie genetică care afectează enzimele de procesare a etanolului, aceasta poate duce la intoleranță la alcool și detoxifiere mai severă.
Metabolism
Oameni cu schimb accelerat substanțele procesează alcoolul mai eficient decât cele cu un metabolism lent. Metabolismul poate fi afectat de factori genetici, precum și de dietă, somn, activitate fizică și stres.
Gen
Deoarece femeile au un procent mai mic de apă și un procent mai mare de grăsime corporală în comparație cu bărbații, alcoolul rămâne în corpul lor mai mult timp. Aceasta explică parțial de ce atinge concentrația de alcool din sânge la femei nivel inaltdecât bărbații cu aceeași cantitate de băuturi băute.
Numărul de băuturi alcoolice într-o perioadă scurtă de timp
Cu cât beți mai mult alcool într-o perioadă scurtă de timp, cu atât va fi mai mare limita de alcool în sânge. O persoană care bea 10 cutii de bere în jumătate de oră va avea o concentrație mai mare decât cineva care bea 10 cutii de bere în 5 ore.
Alocația pentru alcool
Unitatea pentru măsurarea concentrației de alcool este ppm. PPM este conținutul de 1 mg de etanol în 1 litru de sânge. S-a dovedit că există o relație între conținutul de alcool din sânge și volumul de etanol din aerul pulmonar. Vaporii de alcool se măsoară în „miligrame pe litru” și sunt proporționale cu ppm. Raportul dintre ppm și mg / l este de 1: 0,45.
Nivelul permis de alcool în sânge pentru șoferi poate varia în funcție de tari diferiteși, de asemenea, poate fi modificat frecvent.
Acum, în Rusia, rata alcoolului în sânge este 0,35 ppm, iar în aerul expirat - 0,15 ppm .
Analiza urineivă poate măsura nivelul de alcool după ultima băutură. Această analiză relevă urme de produse de metabolizare a alcoolului. În medie, analiza urinei poate detecta alcoolul la 12 până la 48 de ore după ce ați băut.
Alcoteste poate determina nivelurile de alcool într-o perioadă mai scurtă de timp, în aproximativ 24 de ore.
Alcoolul poate rămâne în păr până la 90 de zile. De asemenea, poate fi detectat alcool în salivă, sudoare și sânge.
Cum să eliminați rapid alcoolul din corp
Indiferent cât de repede corpul tău absoarbe alcoolul, acesta îl procesează cu o rată de 0,08 până la 0,1 ppm pe oră. Nimic nu poate grăbi acest proces: nici cafea băută, nici duș, nici măcar vărsături.
Dacă știi că s-ar putea să fii testat și ți se cere să o faci test de respirație, analize de urină sau sânge pentru alcool, singura cale reducerea scorului înseamnă întârzierea testului cât mai mult timp posibil, deoarece numai timpul poate reduce concentrația de alcool din sânge.
Puteți reduce efectele alcoolului asupra corpului în următoarele moduri:
· Cel mai bun lucru mâncați ceva înainte de a bea... Alegeți alimente bogate în proteine, cum ar fi brânza și arahide, deoarece reduc absorbția alcoolului din organism.
Încercați să reduceți cantitatea de băuturi alcoolice până la 1 băutură pe oră.
· Sa nu uiti asta berea și vinul conțin cantitate moderata alcool.
· Bea sucuri sau apă între consumul de băuturi alcoolice.
Pentru a vă controla mai bine consumul de alcool, încercați stai activ: comunica, mișcă și dansează.
· Evitați consumul de cofeinădeoarece cafeaua și băuturile energizante nu ameliorează intoxicația cu alcool.
Alcool și mame care alăptează
Există o concepție greșită că cantitatea de alcool consumată și momentul retragerii alcoolului pot face laptele matern mai sigur. dar nu există o cantitate sigură de alcool când vine vorba alăptarea ... Copiii expuși la alcool sunt expuși riscului de întârzieri în dezvoltare și abilități motorii reduse.
Deși, în medie, durează câteva ore până la eliminarea alcoolului lapte maternAcest proces poate varia de la femeie la femeie.
Dacă alăptați și ați băut o băutură alcoolică, există mai multe moduri reduce efectele alcoolului:
Hrănește-ți bebelușul înainte de a bea
Strecurați laptele în avans, astfel încât să puteți hrăni copilul
· Așteptați 2-3 ore după un pahar de bere sau vin înainte de a vă hrăni din nou copilul.
Alcoolul după antibiotice
Antibioticele sunt medicamente care nu pot fi amestecate cu alcool.
Alcoolul nu scade eficacitatea antibioticelor în tratarea infecțiilor, dar poate produce efecte secundare atât alcoolul, cât și antibioticele și provoacă simptome precum:
Greaţă
Somnolenţă
· Amețeală
Slăbiciune
Oboseală
· Stomac deranjat
De asemenea, alcoolul, mai ales în un numar mare, încetinește procesul de recuperare. Ta sistemul imunitar va fi mai slabă și simptomele se vor agrava. Consumul de alcool interferează cu somnul, interferează cu absorbția importantelor nutrienți, mărește glicemia și te privește de energie. Toți acești factori vă reduc capacitatea de a vă vindeca de infecție.
De regulă, alcoolul poate fi consumat nu mai devreme de 48-72 de ore de la finalizarea ultimului curs de antibiotice.
