Понять высокое или низкое. Определяем понижение или повышение артериального давления по жалобам и внешним признакам

24.04.2019

У здорового человека давление должно быть в пределах 120/80 мм ртутного столба с допустимым отклонением в ту или иную сторону примерно на 10 единиц. Если наблюдаются более значительные отклонения, речь идет и понижении или повышении давления. По каким характерным признакам можно отличить гипотонию от гипертонии?

Как распознать повышение или снижения давления без измерительных приборов?

Первое, что можно сделать, это измерить пульсацию. Для этого вам нужно нащупать пульс в области запястья и надавить на вену так, чтобы биение прекратилось. Если оно исчезает сразу – у вас пониженное давление, если же пульс прощупывается даже после сильного нажатия – давление повышенное.

Также можно обратить внимание на внешний вид человека, так как между гипертониками и гипотониками существует разница, которая проявляется в следующем:

При повышенном давлении человек ведет себя активно, может суетиться, много разговаривать. При сниженном давлении человек выглядит подавленным.
Обратите внимание на оттенок кожи. У гипертоника лицо становится красным, проявляются капилляры. Гипотоники, наоборот, бледнеют.
Зачастую гипертония отмечается у людей с большим весом.
Поставьте ладонь над головой, примерно в 3 см от ее поверхности. При высоком давлении от головы будет исходить жар.

Гипертонией называется состояние больного при повышенном давлении, показатели превышают цифры в 130/90. Гипотония – это сниженное артериальное давление, показатели ниже 100/65.

Чем отличается повышенное давление от пониженного?

Если говорить о механизмах развития гипертонии и гипотонии, то в этом случае также существуют отличия:

Высокое давление

При повышении артериального давления происходит выброс большого количества крови из-за чрезмерно активного сокращения сердца. К этому приводит множество причин: сужение просвета при атеросклерозе, патологические нарушения в работе самого сердца, болезни эндокринной и нервной системы, почек.

При поражении кровеносных сосудов нарушается кровообращение, сердце и головной мозг не получают должного питания. Но организм самостоятельно пытается восстановить кровоснабжение, проталкивая кровь через узкие вены. Это приводит к усилению давления крови на стенки сосудов, что впоследствии повышает давление.

Если же повышен тонус в сосудодвигательном центре, то увеличивается и активность в симпатической нервной системе. Из-за этого учащается сердцебиение, увеличивая силу сокращений. Это приводит к возрастанию кровяной жидкости и её выбросу в аорту.

Низкое давление

При сниженном артериальном давлении тоже нарушается кровообращение, но механизм развития гипотонии совершенно иной. Выброс крови не происходит, а наоборот, замедляется кровоток в сосудах и снижается скорость циркуляции крови в мелких капиллярах. На этом фоне развивается гипоксия, то есть кислородное голодание, из-за чего страдает не только головной мозг и сердце, но и остальные внутренние органы.

Симптомы

Повышенное давление

Симптоматика артериальной гипертонии не всегда проявляется на начальных этапах развития патологии. Но распознать высокое давление в начале болезни можно по таким признакам:

боль локализуется в области затылка и висков, сопровождается учащенной пульсацией;
если резко повернуть голову, то сразу же появится головокружение;
перед глазами могут появиться летающие мушки и пятна;
снижается острота зрения;
больной внезапно испытывает тошноту, вплоть до рвоты;
в ушах слышится шум, гул и звон;
учащается сердцебиение (тахикардия, );
боль может возникнуть в грудной клетке.

Если такие симптомы присутствуют, значит, у вас повышенное давление. При прогрессировании гипертонии развиваются такие признаки:

бессонница и немота в конечностях;
отёчность рук, ног, лица;
беспричинная кровь из носа;
давление на глазные яблоки;
ухудшение памяти.

Частое повышение артериального давления влечет за собой множество опасных осложнений, которые могут привести к летальному исходу!

Пониженное давление

Если у человека снижено артериальное давление, будут проявляться такие симптомы:

утреннее головокружение;
потемнение в глазах;
обмороки и потеря сознания;
похолодение кистей рук и стоп ног;
повышенная чувствительность к свету;
снижение активности и работоспособности;
ощущение слабости и усталости;
болевой синдром локализуется в лобной части головы, носит тупой характер;
снижение концентрации внимания;
понижение температуры тела;
плаксивость.

При пониженном давлении так же, как и при повышенном, больного тошнит, что приводит к рвоте. Поэтому на данный симптом для определения разницы между двумя патологиями обращать внимание не стоит.

Как понять, какое давление, по данным тонометра?

Для измерения давления существует несколько видов тонометров. Каждый прибор оснащается манжетой, которая надевается на руку больного, и манометром, при помощи которого измеряется давление воздуха в манжете. Также есть устройство, которое подает воздух, и регистратор пульсации. Если тонометр механический, то последний элемент представляет собой циферблат с одной стрелкой и множеством цифр, по которым определяются показатели. Если тонометр автоматический, то регистратор пульсации производится в виде электронного устройства с монитором, на который выводятся цифры.

Перед измерением давления нужно успокоиться и принять удобное положение. Это важно для точности показаний измерения.

Использование механического тонометра

Механический тонометр известен человечеству еще с советских времен. Он имеет сравнительно низкую стоимость, поэтому и востребован. Но пользоваться им могут далеко не все, хотя сложного в этом нет ничего:

Больной должен принять сидячее положение, а локоть расположить на поверхности стола.
Далее надевается манжет и фиксируется липучками (манжет не должен содержать внутри воздух). Он должен располагаться не выше 5 см от локтя. Связано это с тем, что манжет должен быть на одном уровне с сердцем.
Далее стетоскоп нужно приложить к вене, расположенной на внутреннем сгибе локтя.
Качайте воздух в манжету при помощи груши. Показатели на манометре должны достичь цифр в 220 мм рт. ст.
Затем очень медленно выпускайте воздух и слушайте пульсирующие удары.
Первый услышанный удар означает систолическое (верхнее) давление.
Прекращение ударов свидетельствует о диастолическом (нижнем) давлении.

В нашем видео вы увидите, как осуществлять измерение артериального давления механическим тонометром:

Использование автоматического тонометра

В этом случае манипуляции совсем простые. Вам нужно надеть манжет таким же образом, как и в предыдущем случае, и нажать на кнопку. Тонометр самостоятельно накачивает воздух и выдает уже готовые показатели.

Вот так выглядит автоматический тонометр – из видео вы узнаете, как им пользоваться:

Использование полуавтоматического тонометра

В полуавтоматическом тонометре воздух накачивается грушей, но показатели определяются по принципу автоматического приспособления.

Измерения в домашних условиях лучше проводить 2 или 3 раза. Конечный результат определяется на основании средних цифр.

Различить повышенное и пониженное артериальное давление можно по симптомам, без специального приспособления и с тонометром. Если у вас будут подозрения на гипотонию или гипертонию, незамедлительно обращайтесь в клинику за квалифицированной помощью. Это обезопасит вас от осложнений.

Высокое или низкое давление не редкость. Симптоматика повышенного и пониженного давление иногда схожая (болит голова, тошнит). Поэтому распознать давление важно. От точной диагностики зависит способ лечения. Определить АД поможет тонометр. Но в домашних условиях прибор не всегда под рукою. Узнать уровень АД можно с помощью того, что есть под рукой.

Гипертония

Гипертония - недуг, когда артериальное давление поднимается выше нормы. Показатели от 120/80 мм рт. ст. являются признаками высокого давления. Но давление на пограничной норме (140-160/90 мм рт. ст.) не у всех должно вызвать опасение. Чем старше человек, тем выше возрастная норма. Часто жалуются на скачки АД женщины, особенно горожане. Особенно часто наблюдают недуг у пенсионерок. Проявления такого состояния побуждают развитие сердечных заболеваний, опасных для жизни человека (инфаркта, ишемической болезни).

Если пациент периодически страдает от скачков, то врачи советуют купить тонометр и научиться им пользоваться.

Вернуться к оглавлению

Почему давление повышенное?

Повышение давления у человека происходит в ряде случаев, которые определяют высокое АД:

Большая масса тела у гипертоника наблюдается почти всегда.Если люди пребывают под воздействием стресса - высокого давления не избежать.Если поднялось количество сахара в крови или холестерин - повышено АД.Если нет возможности физически быть активным.Возрастные и периодические изменения в женском организме (климакс, месячные).Прием лекарственных средств (гормональные и противозачаточные средства), употребление алкоголя, энергетиков и курение.Люди, которые неправильно питаются (любители соленого, перченого, жирного, жаренного), склонны к высокому АД.При генетической предрасположенности к гипертонии у 90% случаев она проявляется.Вернуться к оглавлению

Симптоматика недуга, зависимо от стадии

Если у пациента повысилось давление, то можно часто наблюдать различную симптоматику. Зависимо от стадии, болезнь отличается особенностями, что приведены в таблице:

№	Стадия заболевания	Симптомы
1	Гипертония начальной стадии	мигрень, позывы к рвоте;перед глазами «мурашки», из носа изредка течет кровь;учащенность сердцебиения;периодически болит в груди слева;слабость, человек утомляется при дополнительной нагрузке.
2	Гипертония второй стадии	увеличился левый желудочек, что видно на специальном медицинском приборе (УЗИ);постоянное повышенное давление;наблюдаются скачок уровней АД резко.
3	Гипертония третьей стадии	склероз небольших кровеносных сосудов;изменения функционирования почек;одышка;отек легких, сердечная недостаточность, астма, ухудшение памяти, инсульты.

Вернуться к оглавлению

Гипотония

Гипотония является проявлением вегетососудистой дистонии.

Гипотония - недуг, при котором показатели находятся ниже нормальных, то есть низкое АД. Врачи не считают серьезными отклонениями от нормы данные в пределах 100/60 мм рт. ст. Но при длительном низком АД настает опасное пограничное состояние. Это приводит к кислородному голоданию мозга. Провоцируют такое состояние потерю сознания при низком давлении. Различают 2 основных вида низкого давления: физическую и патологическую.

Вернуться к оглавлению

Почему давление пониженное?

Причинами низкого давления становятся разные факторы:

шок;болезнь сердца;гормональный фон у беременных;стрессы;болевые синдромы;неполноценное питание;когда резко встали или долго стояли на ногах;при приеме антидепрессантов и подобных медицинских препаратов.Вернуться к оглавлению

Симптомы низкого АД

Узнать, что давление понижено, поможет симптоматика. Пониженное давление соответствует таким симптомам:

Приступы головной боли при умственной перенагрузке приводят к низкому АД.Голова у гипотоника болит после того, как он проснулся.На погоду организм может отреагировать появлением головных болей: тупых, сдавливающих.Появляется раздраженность и агрессия.Человек впадает в депрессию.Возможен обморок, если понизилось АД.Отличить гипотонию от гипертонии помогут прохладные ноги и руки, иногда они немеют.Температура тела у гипотоника не повышается выше 36,6 градуса.Вернуться к оглавлению

Как определить давление дома?

Попробуйте оценить внешние признаки болезненного состояния.

Если у пациента нормальное давление, то оно не сказывается на самочувствие людей. При низком давлении у 90% пациентов наблюдается холод в ногах и руках. Слышатся посторонние шумы в ушах. Характерное отличие высокого давления - сильно болит голова. Распознать приступы гипертонии и гипотонии можно по часам. Гипотония ощущается с самого утра и ближе к вечеру, а гипертония зачастую проявляется днем и ночью. И гипертоники, и гипотоники могут с помощью поднятия/понижения АД реагировать на метеорологическую обстановку.

Важно различить уровень АД, особенно при постоянных скачках давления. В домашних условиях это проблематично. Сделать это можно с помощью тонометра и метода наблюдения за здоровьем.

Вернуться к оглавлению

Определение без спецприбора в домашних условиях

Определить высокое и низкое давление можно дома. Действенной методикой считается диагностика с помощью пульса. Алгоритм измерения такой:

Возьмите часы и садитесь поудобней на стуле около стола.Успокоиться (требуется до 5 мин.).Прикладывают правую руку к левому запястью.Следите, чтобы одежда не сдавливала тело.Засеките 30 секунд и посчитать удары. Умножьте на 2. Это результат за 1 минуту.Если давление низкое, то показатель будет до 59 уд., нормальное - от 60 до 80 уд., а высокое - 81 удар и больше.Чтобы убедиться в достоверности - повторить действие еще раз.

Если пульс не прощупывается, помогут линейка, маятник и нитка. Алгоритм действия с маятником такой:

К иголке/кольцу/гайке прикрепите нитку (50 см).Сидя на стуле, в спокойном состоянии положите руку на стол.Линейку (до 25 см) приложите к руке, «0» должен быть с боку кисти.Взять в руки маятник и поднесите близко к меткам на линейке.Когда маятник начнет плавать слева направо, то данные на шкале умножают на 10. Это нижнее АД.Ведите маятником снова. Как только он начнет колебаться во второй раз - это верхнее АД.Вернуться к оглавлению

Измерение аппаратом: как понять исходные данные?

Для измерения АД и врачи, и сами пациенты пользуются тонометром. Для проведения процедуры соблюдают алгоритм:

Пациент садится на стул, а руку улаживает на стол в согнутом виде.На уровне пятого ребра локоть должен быть зафиксированным.По прибору быстро пускают воздух. Он надувает приспособление.Когда диагност услышит максимальный стук, он фиксирует верхнее АД.Постепенно спускается воздух с манжетки (до 2 мм/сек).При минимальном стуке врач зафиксирует нижнюю границу АД.Лучше измерение проводить на двух руках по 2 раза.

Когда проведете такую процедуру измерения, необходимо вычислить средние данные и записать их. Это будет АД пациента. С помощью этого медицинского прибора можно точно установить, каким является показатель АД на момент измерения. Если у пациента скачет АД, то нужно обязательно научиться пользоваться тонометром.

Что такое давление? Причины высокого давления Факторы риска Симптомы повышенного давления Лечение высокого давления Что делать при высоком давлении? Осложнения высокого давления

Что такое давление?

Высокое давление - это достаточно распространённое заболевание, особенно среди женщин после сорока лет. Как болезнь, высокое давление проявляется достаточно медленно. Всё начинается с того, что человек ощущает слабость, головокружение, потом появляется плохой сон, быстрая утомляемость, онемение пальцев, кровь приливает к голове, начинает казаться, что перед глазами мелькают маленькие «мушки».

Данная стадия может длиться в течение нескольких лет. Потом в организме человека появляются почечная и сердечная недостаточность, в мозгу нарушается кровообращение. Если на данной начальной стадии не принять каких-либо серьезных вмешательств и не лечить высокое давление, то возможны серьезные последствия, к ним относят даже инфаркт. При таких последствиях организм может полностью перестать работать, то есть функционировать. На последних стадиях гипертонии человек может даже умереть.

В наше время повышенное давление встречается у многих людей. К этому явлению необходимо относиться очень серьезно, поскольку оно повышает риск возникновения инфаркта миокарда, инсульта, грозит нарушениями сознания, развитием почечной или сердечной недостаточности. Кроме того, повышенное давление влечет за собой изменения в стеночках сосудов и сетчатке глаза, что в свою очередь может привести к ухудшению зрения и слепоте.

В нашем обществе на сегодняшний день к повышенному кровяному давлению как к показателю здоровья относятся очень легкомысленно, хотя ежедневно с экранов телевизоров и в специализированных печатных изданиях говорится о том, что это важнейший фактор риска сосудистых и сердечных заболеваний. Исследовательские данные показывают, что у 40% людей в мире кровяное давление повышено, и число это постоянно увеличивается. Мужчины несколько больше подвержены этому недомоганию.

Причины высокого давления

Причина давления – это стрессы и постоянные переживания. Также гипертония может развиться у людей, которые генетически расположены к данной болезни. В развитии гипертонии не последнюю роль играет и окружающая среда.

Чем больше человек будет переживать стрессовых ситуаций, тем больше вероятность того, что у него может появиться гипертония. Если своевременно обратить внимание на гипертонию и начать её лечить, то можно избежать серьезных последствий, но, как правило, люди не замечают симптомов гипертонии и не лечат её ещё в начальной стадии. Даже у здорового человека может наблюдаться повышенное давление в некоторых ситуациях. Но при этом оно не достигает кризисного момента и не является опасным для человека.

Существуют два вида гипертонии. Это гипертоническая болезнь и симптоматическая артериальная гипертензия. Гипертоническая болезнь – это хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы. На данный момент так и не удалось точно узнать причины развития данного заболевания.

Повышенное кровяное давление также может быть спровоцировано большим содержанием в меню насыщенных жирных кислот. По большей части они присутствуют в пальмовых и кокосовых жирах и животном жире (сметана, масло и прочие). Забывать также не стоит и о скрытых жирах, каким богаты сыр, колбасы, печенье, различные закуски, шоколад, пирожные. Данные продукты весьма калорийны, хотя на первый взгляд могут показаться не жирными.

К ещё одному фактору риска относится чрезмерное содержание соли в пище. Во многих продуктах наряду со скрытыми жирами есть и скрытая соль, вследствие чего рекомендуется производить осознанный выбор употребляемых в пищу продуктов. Предпочтение лучше отдать свежим продуктам и не злоупотреблять частично приготовленными и фасованными продуктами. Осознанный отказ от чрезмерно соленых продуктов принес бы огромную пользу здоровью человека.

Употребление соли сверх меры приводит к ухудшению состояния сосудов (они становятся хрупкими и теряют эластичность), образованию структуральных изменений в артериях оказывает сильную нагрузку на физиологические системы. Программы по снижению потребляемой соли, принятые некоторыми странами на государственном уровне, показали очень хорошие результаты.

Давление повышается и от чрезмерного употребления алкоголя. Ошибочно считать, что алкоголь способствует понижению давления. В очень умеренных дозах он не влияет на давление, но в больших количествах алкоголь провоцирует ускорение сердцебиения, от чего напрямую зависит артериальное давление. Помимо этого, алкогольные напитки могут содержать биологически активные вещества, способные повлиять на кровяное давление.

Малоподвижный образ жизни, напряжение, стресс также могут явиться причиной повышенного давления. В условиях интенсивной рабочей среды, продиктованной реалиями нашего времени, человек должен выполнять огромные объемы работы, ежедневно преодолевать различные трудности. Многие люди занимаются интеллектуальной работой, влекущей за собой эмоциональное перенапряжение. Повышение давления может представлять собой физиологическую реакцию на какую-либо стрессовую или напряженную ситуацию.

Для преодоления ежедневного стресса без ущерба здоровью каждому следует подобрать для себя индивидуальный способ расслабления, который бы позволил вернуть эмоциональное равновесие. Ещё один неблагоприятный фактор – курение. При регулярном курении кровеносные сосуды все время пребывают в тонусе, постепенно утрачивают свою эластичность, подвергаются сужению, кальцинируются, на стеночках образуется осадок и артериальное давление повышается.

Повышенное давление также может быть спровоцировано лишним весом, заболеваниями, строением организма и иными причинами.

Факторы риска

К самым главным факторам, из-за которых может развиваться повышенное давление, относят курение, употребление алкоголя, избыточную масса тела, наследственность, а также пожилой возраст, производственные воздействия на человека, в числе которых – шум и вибрации на производстве. Гипертония может развиваться у человека, который перенес заболевание почек, эмоциональные стрессы, черепно-мозговую травму. Также плохо влияет на организм и становится причиной развития гипертонии злоупотребление солью.

Артериальная гипертензия характеризуется повышенным артериальным давлением. При этом у человека возникает головокружение, головные боли, снижается острота зрения. Возможны также сбои в работе сердца, боли в сердце. Также при повышенном давлении ощущается жар, краснота лица или других участков кожи, а конечности тела приобретают пониженную температуру, холодеют.

По теме: Магний - важнейший минерал при гипертонии!

Симптомы и признаки повышенного давления

Человек в большинстве случаев может вовсе не ощущать повышенного давления (в связи с этим его нередко называют «тихим убийцей»). В этом и заключается одна из главных опасностей данного явления. Это может серьезно подорвать здоровье больного и даже угрожать его жизни – в случае возникновения инсульта или инфаркта. Чаще всего высокое давление ощущается в виде чувства тревоги, тошноты, перебоев сердца, болезненных ощущений в области сердца, головокружения, головной боли. При систематических появлениях данных симптомов стоит обратиться к врачу.

Важнейшую роль в контроле давления играют регулярные профилактические проверки.

Высоким артериальное давление считается: у детей - свыше 130, у взрослых свыше 150 мм.рт.ст. Причем высокое давление может вызывать головную боль, головокружение, потемнение в глазах. Может возникнуть боль в сердце, а также перебои в его работе. Повышение давления может также сопровождаться жаром, покраснением лица и повышенной потливостью. В то же время кисти рук, наоборот, становятся холоднее.

Если повышенное давление беспокоит уже давно, то симптомами могут выступать уже слабое кровообращение, отеки, одышка при активной работе, а позже даже в состоянии покоя.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Лечение высокого давления

Повышенное давление, вне зависимости от степени его тяжести, необходимо лечить – высокое давление в течение длительного времени приводит к серьезным изменениям практически во всех органах. Необходимое лечение в таком случае должен назначать врач. Именно он оценивает все возможные факторы риска, подбирает необходимые медикаменты и назначает соответствующие медицинские мероприятия.

Неоценимую пользу здоровью человека принесет уменьшение количества соли в пище, отказ от курения и чрезмерного употребления алкогольных напитков, увеличение физической активности (после консультации с врачом), умение расслабляться и отдыхать после напряженного дня. Для каждого человека должно осуществляться индивидуальное лечение, назначенное квалифицированным врачом.

Другие способы лечения высокого давления:

Лекарства от повышенного давления (полный список)

Эффективное лечение гипертонии без лекарств!

Лечение давления – 5 эффективных народных средства

Продукты, понижающие давление

Как быстро понизить давление на 20-30 единиц при помощи дыхания?

Как избавиться от давления раз и навсегда при помощи свежевыжатых соков?

Что делать при высоком давлении?

Если у Вас высокое артериальное давление, то ни в коем случае не назначайте себе самостоятельно медикаментозное лечение – это может сделать только врач. Уделяйте время физическим упражнениям (тоже после врачебной консультации). Эти упражнения должны выполняться с удовольствием. Ежедневно прогуливайтесь на свежем воздухе, а если есть возможность, то лучше на природе. Ни в коем случае не проводите все свободное время за компьютером или телевизором.

Постарайтесь устранить лишние килограммы (но без чрезмерной фанатичности). У людей с избыточными килограммами существует повышенный риск заболевания гипертонией. Также следует снизить в своем меню содержание поваренной соли. Из рациона необходимо устранить кофе, копчености, сахар, жирную пищу и особенно фаст-фуд. Стоит чаще употреблять рыбу, чеснок, изюм, капусту, бананы.

Но первым делом, естественно, необходимо обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение. Наряду с медикаментозным лечением можно в сезон созревания употреблять больше помидоров и земляники, ежедневно есть салаты из сырой моркови (примерно два месяца) и применять другие разрешенные врачом средства.

По теме: Как понизить давление в домашних условиях?

Осложнения высокого давления

Врачи говорят о том, что люди, которые страдают гипертонией, более подвержены атеросклерозу. Поэтому и инфаркт, и инсульт гораздо чаще случаются именно у тех людей, кто страдает высоким давлением.

Причем в последние годы инсульт значительно помолодел и все чаще поражает людей, которые каждый день сталкиваются с чрезмерной рабочей нагрузкой и высокой степенью ответственности: руководителей, владельцев бизнеса, отцов больших семейств. При появлении симптомов нарушения мозгового кровообращения врачи часто рекомендуют прием комбинированных препаратов для улучшения работы сосудов, например, «Вазобрал». Его активные компоненты стимулируют процессы обмена веществ в головном мозге, улучшают состояние кровеносных сосудов, устраняют последствия кислородного голодания тканей мозга, связанного с ухудшением кровоснабжения, оказывают стимулирующее воздействие, что снижает риск возникновения инсульта.

Главной проблемой всех осложнений является давление на сердце. Оно вынуждено работать с повышенной нагрузкой. При данной болезни сердце не может справляться с повышенной нагрузкой, и изменяется кровообращение по малому и большому кругу. Это сопровождается одышкой, кровохарканьем, отеками конечностей. Эти последствия и являются, как правило, причиной летального исхода.

Еще одно опасное последствие при гипертонии – это мозговые осложнения. Если повышенное давление мучает больного долгое время, то в сосудах сетчатки глаза неизбежно появляются точечные кровоизлияния, отложение холестерина. Это приводит к нарушению кровоснабжения, результатом чего является дегенерация, ретинопатия. Всё это может привести к затемнению зрения или, в некоторых случаях, к слепоте.

Повышенное давление или гипертония выявляется у 30-ти процентов взрослого населения, и эта цифра с каждым годом растет. Женщины, особенно старше 60 лет в 2 раза чаще мужчин имеют в анамнезе высокое давление. Городское население более подвержено этой болезни, чем сельское. В настоящее время инсульт и ишемическая болезнь сердца, вызванные гипертонической болезнью – самая распространенная причина летальных исходов и в России в мире.

Повышенное давление начинается с отметки 160 мм для систолического и 95 мм ртутного столба для диастолического давления. Систолическое или верхнее – это артериальное давление, отмечающееся во время сокращения сердечной мышцы; диастолическое или нижнее давление отмечается во время ее расслабления. Пограничная зона: от 140–160 мм рт.ст. до 90–95 мм рт.ст., для пожилых людей – возрастная норма, а для молодежи – патология.

Пониженное давление (или гипотония) серьезной патологией не является. Для кого-то низкое давление – это естественная норма. Но если давление упало ниже отметки 100/60 мм рт. с. и остается на таком уровне продолжительное время, то в этом случае развивается кислородное голодание головного мозга, приводящее обмороку.

Рассмотрим подробнее причины возникновения гипертонии и гипотонии, а также основные симптомы, по которым можно определить, какое у вас в данный момент давление: высокое или низкое.

Гипертония

У больных с высоким давлением часто наблюдается повышенная масса тела: это эмоциональные люди, кожа их лица обычно красного цвета.

Внимательный врач-терапевт при обращении к нему пациента, у которого при волнении наблюдаются такие симптомы как: покраснение или наоборот бледность лица, учащенное сердцебиение и частые позывы к мочеиспусканию, а также торопливость, суетливость и несдержанность – всегда поинтересуется у больного, есть ли у него в роду кто-нибудь с высоким давлением и если есть, то посоветует почаще измерять давление и вести здоровый образ жизни.

Причины

избыточный вес (с концентрацией жировых отложений на животе и плечах), длительные стрессовые ситуации, отрицательные эмоции, нарушение обмена веществ (повышение содержания в крови холестерина, сахара, мочевины), снижение физической активности, заболевания почек и сердца, гормональные сдвиги в организме (климакс), прием некоторых лекарств (гормональных препаратов, противозачаточных средств), табакокурение и алкоголизм (особенно пивной), употребление амфетаминов и энергетических напитков, употребление соленой, а также мясной и жирной пищи, наследственность.

Гипертонии также подвержены волевые, энергичные люди с сильной нервной системой.

Клинические проявления гипертонической болезни

На ранней стадии симптомы гипертонии или неспецифичны, или болезнь не имеет явных проявлений, а также не сказывается на самочувствии и не ухудшает работоспособность заболевшего.

Начальная стадия:

мигрени, «мушки» в глазах, тошнота, кровотечения из носа, учащенное сердцебиение, боли в груди с левой стороны, слабость, раздражительность, бессонница, быстрое утомление при физ. нагрузках.

Вторая стадия:

увеличение левого желудочка сердца (определяют на ЭКГ или УЗИ), изменения сосудов глазного дна, кровоизлияния в сетчатку, постоянно повышенное давление, резкие скачки давления (кризы).

Третья стадия:

склероз мелких сосудов, изменения в почках (снижение кровотока, белок и кровь в моче), склерозирование сердечной мышцы, приглушение сердечного тона, сердечная недостаточность, сердечная астма, одышка, отек легких, ухудшение памяти и снижение внимания, инсульты.

Как определить высокое давление

Определить наличие гипертонической болезни можно посредством измерения артериального давления (АД), которое проводится по следующей схеме:

1) Обязательное соблюдение стандартного алгоритма при каждом измерении АД:

согнутый локоть должен быть расположен в области 4–5 ребра независимо от позы пациента, манжетка тонометра должна накачиваться быстро (+30 мм рт. ст. от точки исчезновения пульса по шкале тонометра), воздух нужно спускать медленно (до 2 мм в сек), АД измеряется на обеих руках 2 раза (за 3 минуты), в итоге из 2-х полученных значений высчитывается средний уровень давления.

2) Если давление повышено, то проводят повторные измерения (не менее 2-х раз в месяц), чтобы исключить «пограничную» гипертонию, при которой давление постепенно снижается.

3) Если в течение 3-х месяцев уровень давления держится на отметке 160/100 мм рт. ст., то ставится диагноз: гипертоническая болезнь, и назначается лечение.

В случае своевременного назначения лечения при гипертонии, заболевание не исчезнет, но при успешной поддерживающей терапии больной сможет вести полноценную жизнь на протяжении долгого времени.

Чтобы выбрать лекарственный препарат и определить его дозировку обязательно нужно учесть такие критерии как: пол, количество полных лет, сопутствующие заболевания, стадия и наличие осложнений болезни, а также наследственность.

Поддерживающее лечение, направленное на снижение АД, должно проводиться постоянно как на дому, так и в стационаре. При снижении давления на 10%, риск возникновения таких осложнений, как инсульт и ишемия, сокращается на 20%.

Гипотония

Виды гипотонии

физиологическая, когда низкое артериальное давление не сопровождается ухудшением состояния и снижением работоспособности и оно понижено на протяжении всей жизни, патологическая: острая (коллапс) или вторичная – в результате болезни (опухоли, язва и др.), при проведении терапии давление приходит в норму.

Причины

шоковое состояние, болезни сердечно-сосудистой системы, возрастные изменения, гормональная перестройка при беременности, эмоциональные расстройства, болевой синдром, недостаточное питание, резкое вставание или длительное стояние, лекарственные средства (антидепрессанты).

Симптомы

Головная боль:

после активной работы и нагрузок, после усиленной мозговой деятельности, утром после пробуждения, при смене погоды, при переедании, при долгом стоянии. длительностью от 10 мин до 24 часов. характер болей: тупые, сдавливающие, в области темени и лба, иногда по всей голове, пульсирующие, часто переходит в мигрень.

Головная боль проходит при прикладывании холодного компресса, гулянии на улице, проветривании помещения, после занятий физкультурой.

Головокружение: при резком подъеме из положения лежа.

Боли и головокружение начинаются ближе к вечеру, когда АД максимально снижается.

Психо-неврологические проявления:

общая слабость, утомление по утрам, физ. усталость даже при малых нагрузках, раздражительность, агрессивность, расстройства сна: сонливость, бессонница, кошмары по ночам, состояние недосыпания, депрессивное состояние, непереносимость яркого света, шума, пребывания на высоте. при перегреве, при нахождении в духоте, при укачивании в транспорте, при долгом неподвижном стоянии на ногах.

Нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы:

пониженное артериальное давление, нестабильный пульс, разное давление на руках и ногах, холодные конечности, онемение, покалывание кончиков пальцев. Нарушение терморегуляции: пониженная (36,5 и ниже) или субфебрильная (37 и выше) температура. Болевые ощущения в разных частях тела (спина, суставы, шея), усиливающиеся в состоянии покоя и прекращающиеся при активных действиях.

Возбудимость деятельности сердца: учащенное сердцебиение на фоне эмоциональных всплесков, физических нагрузок,

Диспептические проявления: тошнота, отрыжка, боли в кишечнике.

Вегетативные нарушения: повышенное потоотделение, синюшность отдельных участков тела.

Физиологическая гипотония в лечении не нуждается. Для улучшения общего состояния применяются тонизирующие средства (настойки женьшеня, элеутерококка, пантокрин и др.), дозированные физические нагрузки, изменение рациона питания (витамины, полезные микроэлементы) и курортное лечение.

Резкое понижение или повышение давления сопровождается характерной симптоматикой, по которой можно распознать, в какую сторону случился скачок. Чтобы подтвердить предположения, необходимо измерить показатели с помощью специального прибора, который называется тонометр. Пониженное или повышенное АД важно как можно скорее привести в норму. Для этого назначаются специальные лекарства, диета, народные средства.

Причины скачков

Нормальное артериальное давление у здорового человека составляет 120/80 мм рт. ст. У некоторых АД может быть немного повышено или понижено, однако если взрослый чувствует себя нормально, это не считается патологией, а является его рабочим давлением.

Когда АД поднялось до цифр 160/90, это является симптомом гипертонии. Спровоцировать такое заболевания могут следующие факторы:

наследственная предрасположенность;
болезни сердца, сосудов, почек;
эндокринные или гормональные сбои;
неконтролируемое употребление некоторых групп медикаментозных средств;
неправильное питание;
ожирение;
нарушение обменных процессов;
хронические стрессы, нервные, психоэмоциональные и физические перегрузки;
злоупотребление вредными привычками.

Пониженное давление считается не менее опасным. Основные причины гипотонии такие:

Скудное питание приводит к снижению систолического и диастолического АД.

сердечно-сосудистые нарушения;
геморрагический, аллергический, анафилактический шок;
внутреннее кровотечение;
отравление;
обезвоживание;
несбалансированное, скудное питание;
возрастные изменения;
дисфункция щитовидной железы;
гормональные сбои;
недосыпание, сильное переутомление.

Характерные симптомы

Высокого давления

Если АД резко повысилось, помимо сильной, пульсирующей головной боли, сосредоточенной в висках, человека будут беспокоить такие признаки гипертонии:

головокружение, сопровождающееся тошнотой;
слабость, раздражительность, агрессия;
учащение пульса, боль в левой половине грудной клетки;
мушки перед глазами, звон в ушах;
повышенное потовыделение;
покраснение кожных покровов лица, шеи, груди;
ухудшение памяти, понижение работоспособности.

Гипотонии

Если давление человека понизилось, понять это можно по таким симптомам:

В таком состоянии человека беспокоит озноб.

продолжительные головные боли, которые начинают беспокоить с утра, и усиливаются в течение дня;
снижение пульса;
сонливость, повышенная утомляемость даже после незначительных физических нагрузок;
тремор конечностей;
озноб;
побледнение кожных покровов;
потемнение в глазах, шум в ушах;
тошнота, рвота, которая не приносит облегчения;
снижение температуры тела;
потеря сознания.

Отличие признаков гипертонии от гипотонии

Повышенное давление от пониженного отличается в первую очередь по симптомам. Поэтому людям, склонным к резким скачкам АД, важно научиться распознавать гипотонию от гипертонии, чтобы смочь оказать себе первую помощь по купированию приступа. Узнать, какое давление у человека - высокое или низкое, поможет сравнительная таблица:

Как проводят измерения АД?

Кофеиносодержащие напитки могут исказить результаты замера.

Чтобы наверняка отличить гипертонический приступ от гипотонии, стоит довериться специальному прибору - тонометру, который покажет точные цифры. Но чтобы во время замеров получить максимально точные данные, важно правильно подготовиться к процедуре. В день проведения измерений противопоказано пить кофеиносодержащие напитки, алкоголь, курить сигареты. Перед исследованием пациенту рекомендуется в течение 15-20 минут отдохнуть, успокоиться, выровнять дыхание.

Замеры проводятся в положении сидя, при этом рука сгибается в локте, расслабляется. После закрепления манжеты с помощью груши нагнетается воздух, затем его нужно медленно спустить, внимательно слушая в стетоскоп удары сердца - первый и последний. АД измеряют на обеих руках, при этом во внимание берется больший показатель. Если у доктора возникнут подозрения насчет развития хронической гипертонии или гипотонии, он порекомендует проводить ежедневные замеры по часам. После изучается динамика показателей, которая будет основанием для постановки точного диагноза.

Как нормализовать АД?

Эффективные препараты

Если скачок давления случился единожды, то медикаментозное лечение не назначается. Доктор посоветует устранить из жизни патологические факторы, наладить режим сна и отдыха, сесть на диету. При необходимо комплексное лечение, которое включает применение таких групп препаратов:

Седативные препараты могут быть включены в комплексную терапевтическую схему патологии.

альфа- и бета-адреноблокаторы;
блокаторы рецепторов ангиотензина и кальциевых каналов;
диуретики;
ингибиторы ренина и АПФ;
седативные препараты;
спазмолитики;
средства, нормализующие работу ЦНС.

Стабильно пониженное давление тоже требует правильного лечения. Для нормализации показателей назначаются лекарственные средства следующих групп:

стимуляторы мозговой деятельности;
сосудосуживающие средства;
улучшающие функционирование ЦНС;
альфа-адреномиметики;
адаптогены природного происхождения.

Люди, страдающие регулярными перепадами артериального давления (АД), задаются вопросом: как понять, повышенное или пониженное давление. Неважное самочувствие, сопровождающееся головными болями, говорит о том, что показатели АД находятся вне нормы. Определить понижение или повышение давления можно по признакам и возникающим симптомам.

Нарушение тонуса кровеносных сосудов, влияние внешних и внутренних факторов часто вызывают скачки АД. Симптомы при пониженном и повышенном давлении хотя и схожи, но имеют целый ряд отличий. Важно знать о них, чтобы уметь определить, какое давление на данный момент, какую первую помощь нужно оказать, как вовремя получить консультацию специалиста.

У здорового человека показатели нормы равны 120/80 мм рт. ст. Иногда эти цифры могут колебаться на 10 единиц в большую или меньшую стороны. На это влияют:

возраст пациента;
особенности физиологии.

Если же показатели отклоняются от нормы на 10-15 делений, это говорит о наличии гипотонии или гипертонии. Вопрос заключается в том, это повышенное давление или пониженное, как определить его, а также, чем отличаются симптомы.

Признаки, указывающие на гипотонию

Гипотония – это болезнь, возникающая на фоне неправильной работы вегетативной нервной системы. Сбои ее функциональности приводят к тому, что АД отмечается как низкое.

Продолжительное снижение артериального давления до показателей 100/70 мм рт. ст. и ниже называется артериальной гипотензией.

Данное заболевание – низкое давление — может возникать в следующих случаях:

черепно-мозговые травмы;
вегето-сосудистая дистония;
проблемы в работе щитовидной железы;
гормональный сбой;
постоянная усталость;
внезапная, кратковременная потеря сознания;
наследственная неблагоприятная предрасположенность;
беременность;
сахарный диабет;
туберкулез;
остеохондроз.

Люди с пониженным давлением часто страдают нарушениями сна. На протяжении дня больные испытывают неимоверную усталость, апатию, подавленность. Вечером, напротив, пациенты становятся более активными. К главным симптомам пониженного давления относятся:

проблемы с желудочно-кишечным трактом;
повышенное потоотделение;
сонливость;
чрезмерная утомляемость;
плохая память;
учащенное биение сердца;
предобморочное состояние;
зависимость от изменений погоды.

Этот недуг длительное время совершенно не дает знать о себе. Если же наблюдаются вышеперечисленные симптомы, стоит обратиться в клинику для получения консультации.

Болезнь несет опасность в том плане, что может вызвать кислородное голодание мозга либо других органов. Резкое падение АД всегда имеет причины. Ими бывают большая потеря крови, шок, аллергическая реакция, различные инфекции, интоксикация. Эти факторы понижают давление при их усиленном воздействии.

Признаки, указывающие на гипертонию

Регулярное повышение АД называется гипертонической болезнью. Повышенным считается давление с показателями более чем 140/90 мм рт. ст. Этим гипертония отличается от гипотонии. От ее появления страдают почки, зрение, мозг, сердечная система. Причинами высокого артериального давления служат различные патологии:

ожирение;
болезни щитовидной железы;
болезнь почек;
наследственность;
гормональные сбои;
сердечно-сосудистые заболевания.

Табакокурение и злоупотребление спиртными напитками также способствуют развитию болезни. Причинами также выступают прием гормональных препаратов на постоянной основе, употребление слишком жирной или соленой пищи. На начальных этапах очень тяжело распознать недуг, так как он никаким образом себя не проявляет.

В случае прогрессирования заболевания у пациента возникают следующие симптомы:

слабость;
потемнение в глазах;
учащенное биение сердца;
боли в груди;
пульсация в области висков;
затылочные боли;
кровотечение из носа;
тошнота и рвота.

Если давление повысилось, и появились только первые симптомы, нужна рекомендация доктора. Если пропустить развитие болезни, это приведет к гипертоническому кризу, что повлечет за собой ряд осложнений и негативных последствий. Важно понимать: возможны инфаркт, отек легких или кровоизлияние в мозг. Повышенное давление значительно увеличивает нагрузку на стенки сосудов. Этот процесс приводит к их разрыву, а также наносит значительный вред сетчатке глаза.

Как нормализовать давление

После определения по выраженным симптомам давление повышено или понижено следует приступить к его нормализации. Есть несколько способов для приведения в норму показателей. Доступно множество медикаментов, помогающих оперативно понизить или повысить АД. Если же необходимо срочно привести в норму показатели, рекомендуется воспользоваться рецептами народной медицины.

Как понизить давление

Народные средства включаются в схему определенного комплексного лечения заболевания, но средства народной медицины сами по себе от патологии не спасут.

Для лечения гипертонии показаны свежевыжатые соки:

свекольный;
смородиновый;
морковный.

Важно гипертоникам употреблять в пищу чеснок и свежие ягоды. Лучшим средством для понижения показателей является отвар из шиповника. Следует заваривать несколько плодов и пить на протяжении всего дня вместо чая. Также очень важно соблюдать диету. Из рациона обязательно исключить:

копчености;
выпечку;
сладкое;
соль;
алкоголь;
кофеин;
жирную пищу.

Незаменимы кисломолочные продукты с низким процентом жирности.

Как повысить давление

Помимо медикаментов, повысить давление помогут отвары из натуральных компонентов:

имбиря;
зверобоя;
лимонника;
татарника;
женьшеня;
бессмертника.

В случае регулярного приема таких отваров можно нормализовать АД. Больным показано соблюдать особую диету.

В рацион обязательно включить индейку, свинину, курятину, морскую рыбу. Важно употреблять в пищу продукты, богатые калием и железом. К ним относятся:

гречка;
изюм;
курага;
картофель;
печенка;
гранаты;
яблоки.

Кисломолочные продукты нужно употреблять лишь повышенной жирности. Поднять давление помогут пряности и соль. Всем больным крайне важно иметь здоровый сон. По утрам принимать контрастный душ и делать зарядку. Перед сном обязательны пешие прогулки на свежем воздухе. Понять, какое давление, не так сложно, если обратить внимание на появившиеся симптомы. В случае возникновения каких-либо признаков обращаться за помощью к врачу. В этом случае можно будет избежать нежелательных последствий.

Гипертония

Если пациент периодически страдает от скачков, то врачи советуют купить тонометр и научиться им пользоваться.
Укажите своё давление
Двигайте ползунки

Почему давление повышенное?

Повышение давления у человека происходит в ряде случаев, которые определяют высокое АД:

Большая масса тела у гипертоника наблюдается почти всегда.
Если люди пребывают под воздействием стресса - высокого давления не избежать.
Если поднялось количество сахара в крови или холестерин - повышено АД.
Если нет возможности физически быть активным.
Возрастные и периодические изменения в женском организме (климакс, месячные).
Прием лекарственных средств (гормональные и противозачаточные средства), употребление алкоголя, энергетиков и курение.
Люди, которые неправильно питаются (любители соленого, перченого, жирного, жаренного), склонны к высокому АД.
При генетической предрасположенности к гипертонии у 90% случаев она проявляется.

Симптоматика недуга, зависимо от стадии

№	Стадия заболевания	Симптомы
1	Гипертония начальной стадии	мигрень, позывы к рвоте; перед глазами «мурашки», из носа изредка течет кровь; учащенность сердцебиения; периодически болит в груди слева; слабость, человек утомляется при дополнительной нагрузке.
2	Гипертония второй стадии	увеличился левый желудочек, что видно на специальном медицинском приборе (УЗИ); постоянное повышенное давление; наблюдаются скачок уровней АД резко.
3	Гипертония третьей стадии	склероз небольших кровеносных сосудов; изменения функционирования почек; одышка; отек легких, сердечная недостаточность, астма, ухудшение памяти, инсульты.

Гипотония является проявлением вегетососудистой дистонии.

Почему давление пониженное?

Причинами низкого давления становятся разные факторы:

болезнь сердца;
гормональный фон у беременных;
стрессы;
болевые синдромы;
неполноценное питание;
когда резко встали или долго стояли на ногах;
при приеме антидепрессантов и подобных медицинских препаратов.

Симптомы низкого АД

Узнать, что давление понижено, поможет симптоматика. Пониженное давление соответствует таким симптомам:

Приступы головной боли при умственной перенагрузке приводят к низкому АД.
Голова у гипотоника болит после того, как он проснулся.
На погоду организм может отреагировать появлением головных болей: тупых, сдавливающих.
Появляется раздраженность и агрессия.
Человек впадает в депрессию.
Возможен обморок, если понизилось АД.
Отличить гипотонию от гипертонии помогут прохладные ноги и руки, иногда они немеют.
Температура тела у гипотоника не повышается выше 36,6 градуса.

Попробуйте оценить внешние признаки болезненного состояния.

Важно различить уровень АД, особенно при постоянных скачках давления. В домашних условиях это проблематично. Сделать это можно с помощью тонометра и метода наблюдения за здоровьем.