зачастую уходит в запойные состояния, то ему, скорее всего, не понаслышке известно, что такое бессонница после долгого запоя. Обычно такие люди обладают весьма чутким, беспокойным и непродолжительным сном. В состояние дремоты запойный алкоголик может сильно кричать, разговаривать, бредить, чем он сильно пугает близких. Подобное состояние представляет огромный интерес у специалистов, потому как справиться с послезапойной бессонницей невозможно традиционными способами. Похмельные проблемы со сном негативно сказываются на нервносистемной деятельности, может спровоцировать нервные срывы и повторные запои.
Бессонница после запоя
Поначалу запойный алкоголик испытывает незначительные нарушения сна и не может уснуть, выспаться ему удается только после употребления большого количества спиртного. Однако со временем нарушения сна переходят на серьезный уровень, и с ними становится труднее бороться.
Послезапойный сон приобретает чуткость и кратковременность, сопровождается посторонними звуками, криками, галлюцинациями. Подобные изменения со сном могут возникать как от крепкого алкоголя, так и напитков вроде пива. Иначе говоря, сказаться на качестве сна может абсолютно любой алкогольный напиток. Просто после длительного запоя организму пьющего сложно восстановиться, на это нужно время, а бессонница выступает в качестве побочного эффекта.
По данным исследований, длится послезапойная бессонница может неделю-две, однако, самыми тяжелыми после запоев являются первые 4 дня, затем сон и остальные органические процессы начинают постепенно приходить в норму.
Разновидности бессонницы после запоя
Алкогольная бессонница может проявляться в нескольких формах:
- Инсонмия. Человеку не удается уснуть, он долго ворочается, беспокоят головные боли и пр. В целом инсонмия проявляется долгим засыпанием и плохим сном, когда нормальный сон отсутствует и у пациента нет возможности нормально отдохнуть. В результате у пациента возникают стойкие головные боли и ломота в суставах;
- Иногда инсонмия возникает от постоянных употреблений спиртного и носит хронический характер, тогда говорят об идиопатической форме бессонницы;
- Чуткий и беспокойный сон. Человеку удается быстро провалиться в сон, однако, малейший шорох или скрип способен его разбудить. Иногда чуткость сна обуславливается неутолимой жаждой, характерной для послезапойного состояния;
- Нередко спровоцировать бессонницу может наличие нарушений психологического характера. Психика нарушается, и пьющий лишается сна. Подобная форма нуждается в специализированной терапии;
- Полная инсонмия. Такая форма бессонницы чаще всего возникает после длительных запойных состояний. Пациент спит чутко, одновременно переживая галлюцинации, в результате встревоженность и нервозность возрастает. Галлюциногенные видения могут быть настолько реальными, что страх у больного сильно увеличивается. Опасность полной инсонмии в том, что она нередко становится фактором, провоцирующим возникновение белой горячки или алкогольного делирия.
Как видим, подобное состояние может быть весьма опасным для больного, поэтому оно нередко нуждается во вмешательстве специалистов
Что делать
Существует немало способов избавления от похмельной бессонницы, однако, использовать их нужно, ориентируясь на состояние пациента. Если при чутком сне можно обойтись какими-либо домашними средствами, то при полной или психически обусловленной инсонмии требуется вмешательство специалистов.
Медикаментозные препараты
Медикаментозные методики устранения относятся к самым действенным способам чтобы уснуть и забыть про бессонницу. Однако самостоятельно применять какие-либо препараты не рекомендуется, потому как они могут привести к непредсказуемым последствиям. Обычно назначаются препараты седативного, психотропного и сосудистого действия. Дозировку данных лекарств должен индивидуально определить нарколог.
Отлично справляются с нарушениями сна препараты бензодиазепиновой группы, Корвалол и разного рода успокоительные средства.
Бензодиазепиновые препараты вроде Диазепама относятся к группе психоактивных препаратов, обладающих нервносистемным воздействием. Они являются депрессантными средствами с ярко выраженным седативным и снотворным воздействием.
Прием этих препаратов обеспечивает следующее действие:
- Снижают проявления тревожности;
- Успокаивают;
- Обеспечивают длительный и крепкий сон.
Нередко применяются и более легкие растительные аналоги бензодиазепиновых средств вроде Валерьянки, Глицина, Персена и пр. Успокоительные средства вроде Корвалола быстро избавляют от неврозов, нарушений сна, обеспечивают сосудорасширяющее действие. Такие медикаменты помогают добиться естественного сна, который обеспечит более скорое восстановление организма после пьянки.
Вызов нарколога
В крупных городах можно воспользоваться услугой вызова на дом нарколога. Подобные услуги необходимы не только в моменты запоев, но и в состоянии похмелья, а также похмельной бессонницы. Специалист на дому поставит капельницу, которая поможет очистить организм от продуктов этанолового распада, которые вредят организму.
После прокапывания у пациента:
- Улучшается общее состояние;
- Проходит излишняя обеспокоенность;
- Проходит невроз;
- Устраняется желание опохмелиться.
В состав капельницы включают и противорвотные препараты, которые стабилизируют самочувствие пациента. Помимо капельницы, специалист составит индивидуальный режим для пациента и схему необходимого лечения. В результате соблюдения назначенных рекомендаций у пьющего отпадает желание принять новую порцию спиртного, восстанавливается сон и организм в целом.
Дезинтоксикационные меры
Иногда при похмельной бессоннице необходимости в приеме таблеток не возникает, а устранить проблемы со сном помогут домашние дезинтоксикационные мероприятия в домашних условиях, которые предполагают:
- Прием активированного угля. Это средство способствует ускоренному выводу токсинов. Однако активированный уголь имеет противопоказания, согласно которым принимать его противопоказано при наличии склонности к запорам.
- Соблюдение повышенного жидкостного режима. Специалисты рекомендуют пить больше кефира, минералки, морсов, кислых компотов и пр. В результате обильного потребления жидкости организм скорее выведет токсические вещества, после чего произойдет и самовосстановление сна.
- Вернуть нормальный аппетит. Это необходимо для восстановления сил организма, чтобы скорее справиться с . Рекомендуется кушать щи из кислой капусты, наваристые борщи и супы. А для очищения кишечника поможет употребление свежих овощей.
- Очистительные клизмы. Этот способ поможет скорее избавить кишечник от токсинов, что восстановит его работу и нормализует пищеварительные процессы.
Самым лучшим и проверенным способом борьбы с постзапойной бессонницей является отказ от спиртного, который поможет избежать множества проблем, обусловленных злоупотреблением алкоголя.
У человека после длительных запоев проявляется множество неприятных симптомов: головокружение, тошнота, общее недомогание. Это результат постепенного снижения дозы горячительных напитков. В результате проявляется так называемый абстинентый синдром, который характеризуется нарушением сна. Бессонница после запоя - одно из самых распространенных явлений при затяжном алкогольном опьянении.
Бессонница - одно из последствий запоя
Проявление
Отсутствие нормального сна после затяжной пьянки - это следствие беспорядочного образа жизни, который включает:
- неправильное питание и отклонение от его режима;
- нарушение распорядка дня;
- нервные срывы и стрессы;
- головные боли;
- общее недомогание.
После изнурительной и длительной пьянки человеку требуется отдых, но он не может уснуть. Причиной тому является абстинентый синдром, который не дает уснуть. При частых запоях это переходит в хроническую тяжелую форму, когда человек уже не в состоянии самостоятельно побороть этот недуг.
Его сон становится чутким, прерывистым, появляется раздражительность ко всему окружающему, могут начаться галлюцинации.
Виды
После длительного употребления алкоголя у человека нарушается не только сон. Он не может долго уснуть, часто просыпается по ночам, с трудом встает утром или просыпается очень рано.
Существует классификация:
- Инсомния или нарушение сна, которое сопровождается частыми пробуждениями и неглубоким сном. Нет возможности больному восстановить свои силы. Через некоторое время появляется нервозность, раздражительность, головокружение и боли в суставах.
- Идиопатическая инсомния (хроническое недосыпание). Такой диагноз развивается при систематических пьянках. Избавиться от хронической болезни поможет только медикаментозное лечение и кодировка от алкоголизма.
- Нарушение сна, сопровождающееся психическими расстройствами. Оно появляется у людей, страдающих постоянными запоями. В этом случае сможет помочь нарколог и психотерапевт.
- Кошмары во сне. Пьяница постоянно просыпается от увиденных кошмаров во сне, его психика на грани, происходит срыв.
- Нарушение сна, сопровождающееся галлюцинациями. Это самая сложная форма, когда человек во время сна постоянно просыпается в бреду. Панические атаки могут спровоцировать белую горячку и алкогольную делирию.
Последствия бессонницы после запоя
Как избавиться
Пациенту необходимо провести дезинтоксикацию организма, ввести внутривенно или внутримышечно специальные препараты. После терапии снижается нервное напряжение, которое исключает проблему нарушения сна.
Медикаментозная терапия
Если вы не знаете, как уснуть после запоя, эти полезные советы помогут.
В современной медицине применяют препараты:
- успокоительные;
- психотропные;
- препараты для расширения сосудов.
Какое средство лучше применить и какую дозировку делать, определяет лечащий врач-нарколог, учитывая особенности организма и состояния больного.
Успокоительные препараты обладают седативным и снотворным действием. Они благотворно влияют на ЦНС. После их приема у человека пропадает чувство тревоги, обеспокоенности. Он легко засыпает.
Наилучшие успокоительные средства - пустырник, корвалол, валериана.
Данные препараты благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему.
Не стоит назначать самостоятельно лекарство и дозировку больному, поскольку это может стать причиной тяжелых последствий.
Капельницы
Если у человека сильная интоксикация этанолом необходимо вызвать скорую помощь. Врач-нарколог проведет следующие действия:
- Оценит общее состояние пациента.
- Подберет оптимальный препарат и его дозировку для установки капельницы. Процедура с капельницей необходима для полной очистки организма от отравляющих веществ. После капельницы больной почувствует улучшение (уйдет невроз, беспокойство, болевой синдром и тяга к алкоголю).
- Дополнительно больному дают противорвотное средство, чтобы избежать серьезных последствий и смерти.
- Опытный нарколог поможет восстановиться и вернуться к нормальному образу жизни. Он грамотно разработает схему лечения, установит распорядок дня и режим питания для больного.
Дезинтоксикация
Как уснуть после запоя в домашних условиях без применения успокоительных и психотропных препаратов? При нарушении сна после запоя прием выше перечисленных препаратов не всегда целесообразен. Если состояние больного не критично, помогут некоторые дезинтоксикационные меры. Давайте рассмотрим, что можно делать при таком состоянии.
Обильное питье
В таком состоянии необходимо обильное питье. После запоя при нарушении сна очень хорошо употреблять кислые напитки: морсы, компоты из ягод, минеральная вода. Обильное питье способствует выведению из организма токсических веществ. После полной очистки организма в домашних условиях у больного нормализуется состояние.
Активированный уголь
Это средство является отличным абсорбентом. Принимать нужно из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела. Это средство быстро нейтрализует токсины и вредные вещества. Единственное противопоказание: уголь не рекомендуется употреблять тем, кто страдает запорами, этот препарат обладает сильным скрепляющим эффектом.
Очистительная клизма
Наибольшее количество продуктов распада алкоголя содержится в кишечнике. После чистки происходит постепенное восстановление микрофлоры, повышается аппетит, работа внутренних органов приходит в норму.
Сначала больному дают препарат-сорбент, через час делают очистительную клизму. После такой чистки можно будет легко уснуть после запоя.
Питание
Часто после запоя у человека пропадает аппетит, это еще одна причина нарушения сна. Принимать пищу нужно небольшими порциями и часто, чтобы восполнить недостаток питательных веществ и набраться сил.
Лучше всего подойдут жидкие наваристые блюда: куриный бульон, борщ, щи. Ускорить очистку кишечника от токсинов помогут фрукты и овощи, богатые клетчаткой.
Супы отлично помогают в процессе дезинтоксикации организма
Народные методы
Чтобы побороть бессонницу после запоя народные целители рекомендуют употребление успокаивающих травяных отваров из ромашки и хмеля. Пить настои нужно на протяжении двух недель, чтобы добиться желаемого эффекта.
Поможет уснуть теплая ванная с чабрецом. Принимать ванну нужно перед сном.
Хорошо помогает при нарушении сна после затяжной пьянки стакан теплого молока с медом либо чай с медом. Употреблять такой напиток нужно перед сном.
Для успокоения нервной системы и нормализации сна показаны прогулки на свежем воздухе, пробежки, зарядка по утрам.
Заключение
Каждый человек, который уходит в запой, должен знать, какой вред он наносит своему здоровью. Чтобы предотвратить бессонницу после запоя, потребуется много времени и серьезное лечение, поскольку нарушение сна влечет за собой много других заболеваний и последствий.
Практически все люди любят употребить алкоголь и во время пьянство могут запеть, накуролесить или просто лечь спать. Любой человек, который часто и сильно выпивает, мучается от постоянной бессонницы.
Бессонница, которая вызвана злоупотреблением алкоголя, часто сопровождается плохим сном, кошмарными снами и долгими попытками заснуть снова после пробуждения.
В основном у алкоголиков возникают проблемы после долгого запоя, из-за сильного отравления алкогольными токсинами. Мало того что сам алкоголик не может заснуть, так еще к тому же вся семья страдает, от того, что пьяница психует.
От размышлений, после запоя не могу нормально уснуть уже 4 дня, он опять может начать пить. Прежде, чем начать лечится, нужно понять причины бессонницы.
Виды бессонницы
У пьяниц бывает несколько типов бессонницы:
Проблемы со сном, во время которых алкоголик лежа в кровати испытывает головную и суставную боль, паника и напряжение. Как же уснуть если весь организм крутит.
Часто у алкоголика возникает депрессивное состояние, которое усиливается при отсутствии сна.
Чувствительный сон, видение кошмаров. Абсолютная бессонница, бывает после долгих запоев, могут возникнуть звуковые и зрительные глюки. Если с течением время эти глюки не проходят, стоит обеспокоиться не только пьянице, но родным, так как это признаки белой горячки. Следует обратиться к специалисту.
Нет сна после запоя
Болеющие алкоголизмом, которые страдают бессонницей, успокаиваются и для лучшего сна принимают успокоительные. Но сон не наступает, так как эти препараты не направленны на , к тому же организм может не так отреагировать на таблетки и только ухудшить состояние здоровья.
Для улучшения самочувствия, можно попросить родных или близких вызвать врача нарколога. Врач поставит капельницу, действие которых влияет как успокоительное и очищающее.
Из организма выходят все токсины и ядовитые вещества. Минусом является то, что может быть высокая цена.
Кошмары после долгой пьянки
Алкогольные напитки мало того нарушают целостность сна, так еще к тому же человек не может подолгу уснуть.
Пьяница после запоя не может быстро уснуть, из-за этого сны становятся тяжелыми. Человеку снятся кошмары, так как его нервная система нарушена благодаря алкоголю.
Медицинская помощь
После долгого употребления алкоголя, не стоит начинать самолечение. Прием таблеток без контроля врача может привести к летальному исходу. Лучше всего обратиться к наркологу. Он поставит капельницу с успокаивающими и лечебными препаратами, это поможет очистить организм от токсинов, из-за которых в организме происходит отравление.
Препараты помогают заснуть практически сразу. После капельницы нарколог порекомендует препараты которые необходимо будет принимать пациенту в течение нескольких дней, для нормализации сна и вывода из организма токсинов.
В современном мире очень много препаратов которые помогут справиться с этим недугом.
Если же вы все таки решили лечиться самостоятельно, то выбирайте препараты, которые будут мягко действовать на организм. К тому же не стоит совмещать несколько препаратов для достижения одной цели. Следуйте инструкции.
Препараты которые нельзя принимать во время запоя
Существует очень много препаратов не совместимых с алкогольной продукцией. Алкоголь очень плохо выводится из организма, может потребоваться несколько суток.
Очень опасными препаратами считаются: Феназепам, Реланиум, Элениум и другие препараты группы бензодиазепанов. В принципе сейчас очень трудно купить эти лекарства без рецепта, но у некоторых фармацевтов они есть в свободной продаже.
Эти препараты очень опасны при употреблении из с алкогольными напитками. Могут возникнуть глюки, ухудшение умственных способностей и настроения, агрессия и так далее.
Более безопасным в применении является . Но его нельзя применять вместе с алкоголем для улучшения состояния.
Его можно выпить во время похмелья. Оно хорошо помогает успокоиться перед сном.
Безопасная борьба с бессонницей в запое
Для улучшения сна для начала необходимо очистить организм от остатков алкоголя. Для этого поможет прочищение желудка соды с водой или клизма, вместо клизмы можно принять быстродействующее слабительное.
Выпейте как можно больше воды за целый день, это тоже поможет выведения отравляющих веществ.
Кушайте легкую еду, супы, бульоны, фрукты, овощи и прочее. Можно выпить активированный уголь. От боли лучше использовать привычные для вас препараты, избегайте новинок, так как вы не знаете какую реакцию даст организм. Прогулка пойдет только на пользу.
Народная медицина
Народные советы мочь помочь эффективно когда нет сна. В народных рецептах очень много советов очень полезных.
Вместо чая используются травы, которые имеют успокоительный эффект. Так же можно приготовить горячий напиток из тыквы. Этот компот поможет нормализовать состояние, и улучшить сон. Так же можно добавить мед. Пить воду, молоко с медом. Мед способствует улучшению сна. Главное принимать его перед сном.
Если у вас много здоровья (здоровое сердце) можно сходить в баню или принять горячую ванну. На процедуру лучше всего потратить 30 минут. После этого лучше сразу же лечь спать.
На ночь еще хорошо будет открыть форточку на проветривание, свежий воздух поможет хорошо выспаться.
Для улучшения самочувствия дома без вызова нарколога используйте домашнюю медицину. Но даже с использованием мягких рецептов не исключено обострение после долгого употребления алкогольных напитков. Помните белочка может прийти и на третьи сутки после окончания запоя. Важно уделять должное внимание своему состоянию.
При первых признаках глюков не стоит ждать пока они пройдут, следует сразу же обратиться за помощью к специалисту в данной сфере, посетить наркологический диспансер. Так как данное состояние опасно не только для алкоголика, но и для родных и близких, которые его окружают.
Для того чтобы уснуть после алкогольного отравления не стоит употреблять дальше алкоголь, так как может стать еще хуже. Для того чтобы улучшить свое самочувствие, необходимо как можно быстрее вывести все отравляющие токсины из организма.
Самое простое средство это пить как можно больше воды, не менее трех литров за сутки, наладить свое питание в котором будет очень много витаминов. В дальнейшем попробуйте наладить свое питание.
Обязательно не принимайте различные настойки, так как может пойти обратный эффект. Используйте лучше различные травяные сборы, с успокоительным эффектом. Таких сборов очень много в аптеках, разных производителей и с разным содержанием успокаивающих веществ.
Самыми безопасными препаратами для успокоения считаются валерьянка и пустырник, так как они состоят из трав. Выпейте их перед сном, запив обычным чаем некрепкой заварки.
Если нарушение сна не проходит длительное время, в течение нескольких суток, следует обратиться к специалисту в этой области. Он поможет вам в лечении и с помощью препаратов уложит вас спать.
Итак, мы рассказали вам основные методы лечения бессонницы и как нормализовать сон, надеемся они вам помогут. Но все таки самым лучшим советом будет: прекратите употребление алкоголя на длительное время.
Любой сильно пьющий человек сталкивался с запоями, а значит и с бессонницей. Мало того, что сам пьяница мучается, так страдает вся семья, на которой срывается все напряжение и злость. От размышлений, почему не могу спать после запоя, он может опять начать пить. Ведь ему кажется, что, выпив всего лишь пятьдесят грамм для крепкого сна, ничего не случится. Но нервная система после длительного применения спиртного и так сильно расстроена, поэтому велика вероятность сорвать в еще более . Прежде чем дать советы, как уснуть после запоя, следует разобраться какой вид бессонницы у вас.
Виды алкогольной бессонницы
В зависимости от того, как долго человек находился в запойном состоянии, насколько у него изношен организм от пьянства, существует следующие виды бессонницы:
- Сон не наступает длительное время. Пи этом у алкоголика начинаются сильные головные боли, ломота в суставах, нервозность.
- Уснуть удается довольно быстро, но от малейшего звука происходит пробуждение. К тому же всю ночь мучают кошмары.
- Человек совсем не может уснуть. Его преследуют различные голоса и видения.
Смотреть как мучается в этот период больной, очень тяжело. Нарушение сна может сопровождаться рвотой, слабостью, желудочными болями. И когда пьяница говорит, что после запоя не могу уснуть 4 дня, то надо срочно принимать меры, чтобы облегчить ему состояние. Для этого можно обратиться в специализированную клинику, многим правда это неудобно, стыдно. А можно узнать, как уснуть поле запоя в домашних условиях, и использовать, полезные сведения.
Способы в домашних условиях
Самым правильным решением будет вызов на дом врача-нарколога. Он сможет верно оценить состояние больного, поставит капельницу, которая поможет вывести токсины. Только доктор может выписать специальные противорвотные препараты, которые позволят избежать серьезных последствий с желудочно-кишечным трактом. Вместе с пациентом они составят схему , распорядок дня, время и количество процедур.
Если же на специалиста нет денег, то помочь решить проблему, как заснуть после запоя, помогут народные средства.
Народные способы лечения послеалкогольной бессонницы
Первое, что надо сделать — это вывести остатки спиртного. Для этого рекомендуется выпить большое количество жидкости. Необходимо употребить около четырех литров. Четыре раза в день подержите под языком глицин.
Для эффективного лечения алкоголизма специалисты советуют средство «AlcoLock» . Этот препарат:
Первый день после запоя
Лучше отказаться полностью от еды и пить минеральную или простую воду без газов. К вечеру можно попробовать выпить травяного чая с сахаром.
Для приготовления напитка возьмите следующие травы:
- половина чайной ложки ромашки аптечной;
- 0,25 ч.л валерианы лекарственной;
- 0,25 ч.л. пустырника сердечного.
- 200 миллилитров кипяченой воды.
Дайте травaм настоятся 15-20 минут, лучше подсластить медом вместо сахара.
В течение дня принимайте теплые ванны, температура воды 36-37 градусов, продолжительность 30 минут. Перед сном примите травяную ванну с чабрецом. Для этого заварите 50 граммов травы в трех литрах воды, через полчаса влейте раствор в приготовленную ванну. Полежите полчасика и сразу в постель.
Днем надо прогуляться по свежему воздуху в течении часа.
Второй день
Сварите компот из сухофруктов, клюквенный морс, пейте, чередуя с водой.
Приготовьте себе тыкву с медом. Один стакан нарезанной мелкими кусочками тыквы отваривают в течение двадцати пяти минут в одном литре воды, измельчают в блендере, приправляют медом. Половину скушайте утром, половину вечером. В обед выпейте стакан любого кисломолочного продукта. Употребляйте в пищу побольше свежих фруктов, овощей — в них много клетчатки. Постарайтесь, в течение дня совершить пешую прогулку. Утром сделайте контрастный душ. Перед сном примите ванну с чабрецом и выпейте успокаивающий чай.
Третий день
Для того, чтоб снять воспалительные процессы в желудке, съешьте на завтрак жидкую овсяную кашу, сваренную на молоке. На обед приготовьте крепкий мясной бульон, щи, борщ. Пейте в течении дня компоты, кефир, воду.
Если у вас нет проблем с сердцем, давлением посетите парную. После бани вы почувствуете себя намного легче. Выпив на ночь стакан травяного чая, вы будете уже спать намного спокойней.
Если этот длительный, но довольно эффективный способ вам не подходит, можно попробовать применить снотворное после запоя.
Снотворное после запоя
Принимать сильнoе снотворное самостоятельно, без консультации с врачом нельзя. Беспорядочное глотание таблеток, не то что не поможет, а скорее всего сделает ваше состояние еще печальнее.
Бывают моменты, когда нет возможности немедленно обратиться к специалисту и получить квалифицированный ответ на вопрос: «После запоя не могу уснуть, что делать.». А ждать нельзя, так как надо идти на работу. В этом случае есть ряд препаратов, которые можно употребить самому.
Сейчас в аптеках снотворное представленo в большом количестве. Но для человека, который не может заснуть после запоя, лучше остановиться на лекарствах, обладающих более мягким действиями. Вот некоторые из них:
Вам все еще кажется, что вылечить алкоголизм невозможно?
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне...
И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм - опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью... Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.
Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма...
Читать полностью- грандаксин-препарат оказывает успокаивающие действие, устраняет нервное расстройство. Несомненным достоинством является то, что не вызывает синдрома отмены. Принимать нужно по одной таблетки три раза в день;
- биотредин - таблетки уменьшают психоэмоциональное состояние, действовать начинают через 15-20 минут после приема, количество приемов — три раза в день;
- донормил-лекарство, помогающее уснуть в течение получаса, но его нельзя употреблять вместе с алкоголем. Принимают 1 таблетку перед сном, запивая большим количеством жидкости. На утро может наблюдаться сонливость, головная боль, сухость во рту;
- мексидол-обладает способностью снимать неврологические и нейротоксические проявления острой алкогольной интоксикации, помогает восстановить сон после запоя. Принимать по одной таблетке три раза в сутки, в течение недели.
- пикамилон-за день выпить три таблетки по 50 мг, распределив прием равномерно. С помощью его улучшится кровообращение, успокоится нервная система.
Принимая снотворные препараты после запоя, следует придерживаться простых правил.
- Обязательно во время приема лекарств, проводите очищение организма. Пейте как можно больше жидкости.
- Не увеличиваете дозу по своему усмотрению, придерживайтесь инструкции по применению.
- Не употребляйте вместе разные виды таблеток и седативных препаратов.
- Запомните перечень лекарств, которые нельзя пить для засыпания:
корволол, валокордин, барбовал, любые другие препараты, имеющие в своем составе, фенобарбитал, который может привести в вашем случае к коме;
спиртовые успокаивающие капли, применение может привести к продолжению запоя;
феназепам полностью не совместим с алкоголем.
Нарушение сна, конечно можно побороть, но с каждым последующим разом это будет делать все труднее и труднее. Надо помнить, что бессонница является лишь следствием пагубной привычки. Алкогольный запой наносит непоправимый вред всему организму, разрушает взаимопонимания между близкими людьми. Поэтому лучшим избавлением от бессонницы будет отказ от спиртного.
Алкоголь оказывает на организм не только негативное физическое воздействие, но и кардинальное психическое. Ввиду постоянного состояния опьянения нервная система больного претерпевает изменения. В результате после прекращения запоя восстановление этой части организма занимает немалую долю времени и сил. И чаще всего в этот период больного мучает вопрос, как уснуть после запоя спокойным сном, который восстановит силы организма.
Важно: часто для привлечения сна больной принимает препараты седативной группы или снотворное. При этом ожидается почти мгновенный результат, чего в принципе быть не может. Поэтому пациент принимает пилюли больше указанной дозы, что может привести к неожиданным последствиям и даже летальному исходу.
Виды бессонницы после запоя
Бессонница и её «качество» полностью зависят от количества принимаемого в запое алкоголя и длительности самого запоя. Также на характеристику бессонницы влияет и качество спиртных напитков, которые были выпиты в течение запоя. Медики различают несколько видов отсутствия сна после длительного алкогольного опьянения:
- Стойкое нежелание погружаться в сон ввиду страха от ожидания кошмаров. Такая бессонница после запоя считается самой неприемлемой для больного. В этот момент психика страдает дополнительно не только от отсутствия отдыха, но и от постоянных представлений кошмарных видений.
- Прерывистый, чуткий и поверхностный сон также можно отнести к разряду бессонницы. Больной в таком состоянии испытывает дополнительный стресс, который сопровождается сухостью во рту. А значит, возникает дополнительное желание пить или выпить. В качестве дополнительных негативных факторов возникает раздражение, что грозит очередным срывом.
- Длительная фаза засыпания также относится к разряду бессонниц. При сильном нервном истощении организм просто не позволяет больному погрузиться в сон. В результате все внутренние системы и органы изнашиваются ещё сильнее.
Важно: добиваться в этих случаях «лекарственного» сна под воздействием снотворных препаратов не рекомендуется. Сначала нужно провести детоксикацию организма больного методом инфузионной терапии.
Детокс-программа для больного
Продукты распада этанола в организме больного не позволяют ему погрузиться в спокойный здоровый сон. Поэтому после запоя в домашних условиях необходимо помочь организму очиститься от ядов. Если засыпание никак не наступает, а самостоятельно справиться с проблемой не получается, то можно вызвать на дом врача-нарколога. Специалист имеет в своём арсенале необходимый комплект медицинских препаратов и оборудования, который поможет очистить организм больного методом капельниц. Эффект наступает практически уже через час. К сожалению, такая процедура доступна только жителям больших городов.
В остальных случаях с очищение организма придется справляться своими силами. Самый простой препарат активированный уголь. Его необходимо дать больному из расчёта 1 таблетка на каждые 10 кг веса. При этом нужно быть готовыми к поносу.
Важно: активированный уголь необходимо принимать не более 2-3 раз. В противном случае из организма начнут вымываться все полезные микроэлементы и минералы.
Запойный период также грозит больному чрезмерным обезвоживанием. А поэтому продукты распада этанола дольше задерживаются в органах и системах из-за вязкости крови. Разжижать её и выгонять тем самым токсины нужно частым и дробным питьём. В качестве напитков можно принимать зеленый или травяной чаи, минеральную воду без газа, компот из шиповника или ягод слегка подслащенный.
Препараты для возвращения сна
Если больного мучает постоянная мысль «не могу уснуть» или «как заснуть», то только после тщательной детоксикации, которая длится уже 2-4 дня, можно обратиться к препаратам седативного действия. Основная их масса производится на травах, поэтому угрозы для организма больного не представляет. Итак, восстанавливать здоровый сон можно с применением таких препаратов:
- Настойка пустырника. Принимают вовнутрь по несколько капель, смешивая с водой или чаем. Успокоительный эффект наступает в течение первого дня приёма.
- Травяные чаи успокоительного действия. Пьют как обычный чай.
- Препарат «Глицин» или «Глицисед». Успокаивает нервную систему и помогает оградиться от бессонницы после запоя. Принимают трижды в день по таблетке.
- Настойка-препарат «Новопассит». Средство для снятия внутреннего напряжения и успокоения нервной системы. Принимать 2 раза в день в соответствии с инструкцией.
Но при приёме перечисленных средств и препаратов стоит придерживаться определённых правил:
- Запрещено смешивать между собой разные виды препаратов и чаёв, даже если ожидаемый эффект не наступил. Вполне возможно, что изношенный организм просто медленнее реагирует на медицинскую помощь. А смешение разных препаратов способно привести к неожиданному эффекту.
- Стоит строго придерживаться рекомендаций по приёму препаратов. Не увеличивать дозу ни в коем случае.
Совет: желательно проконсультироваться как минимум с терапевтом по поводу приёма даже травяных чаёв, если у больного имеются любые хронические заболевания внутренних органов.
- Избавляться от тревожности и отсутствия сна можно и с помощью простых домашних средств и рекомендаций. Самым простым является приём тёплой аромаванны с добавлением масел лаванды или бергамота. Но такую процедуру стоит проводить только в том случае, если пьянка закончилась 2-4 дня назад и давление больного пришло в норму. Кроме того, пациент за этот период должен пройти качественную детоксикацию организма хотя бы обильным питьём.
- Стоит знать, что при бессоннице больного может мучить и холод. Он может мешать засыпанию. Поэтому больного желательно согреть тёплыми одеялами, обеспечив при этом приток свежего воздуха в комнату. Желательно засыпать на сытый желудок, пообедав наваристым бульоном. Питаться при бессоннице нужно полноценно, включая в меню витамины, минералы и микроэлементы.
Важно: полноценное питание занимает важный момент в восстановлении организма после длительного периода алкогольного опьянения. К тому же спать на сытый, но не перегруженный желудок, легче.
- Некоторые рекомендуют использовать в качестве успокоительного средства лёгкую физическую работу или просто пешую прогулку перед сном. Но не стоит путать всё это с тяжелым физическим трудом. Нагружать больного, сосуды которого всё ещё возможно перекачивают густую кровь с продуктами распада этанола - запрещено. Возможен инфаркт.
Запрещенные препараты при бессоннице
Некоторые больные, чтобы избавиться от бессонницы, рискуют и принимают медицинские препараты-транквилизаторы, которые призваны по их мнению удалить нарушение сна. Однако это большое заблуждение. Такие препараты скорее окажут негативное воздействие на организм больного. Так, препараты, от которых стоит отказаться при попытке восстановить сон:
- «Феназепам» . Препарат нельзя принимать категорически, если сон после запоя не приходит. Обусловлено это тем, что при смешении препарата с алкоголем в крови могут наступить такие эффекты, как суицидальная наклонность, резкое снижение памяти, галлюцинации, подавленность и нервозность, сильный страх и даже паника.
- «Корвалол» и «Валосердин» . Эти лекарственные средства произведены на основе фенобарбитала, который никак не совместим с этанолом (алкоголем). При соединении этих элементов в крови больного с большой долей вероятности может наступить кома.
- «Фенибут» . Не рекомендуется принимать такой препарат в течение первых 4 дней после пьянки. Но что делать, если по прошествии этого времени сон всё равно не приходит. В этом случае «Фенибут» принять можно, но только при условии, что организм больного полностью очищен от продуктов распада этанола, а тревожное состояние всё ещё остаётся.
- «Афобазол» . Этот препарат оказывает седативное действие на организм больного, но принимать его раньше чем через 3-5 дней после запоя не рекомендуется. Почему? Потому что смешение токсинов в организме пациента с компонентами препарата также оказывает негативное воздействие на все системы и может привести к неожиданному результату.
Важно: если засыпание при всех испробованных рекомендациях не наступает в течение длительного времени, то необходимо обратиться за помощью к специалисту.
