Vă prezint culturistele de sex feminin TOP15
Brooke Holladay
Blonda cu ochi albaștri a făcut și dans și gimnastică în copilărie, dar sufletul ei era mai mult în culturism, așa că a început să ridice și să coboare bucăți de fier, să câștige concursuri și să participe la filmări. Putem spune soarta clasică a unui culturist.
Larissa Reis
Larissa s-a născut în Brazilia pe 21 mai 1979 și acum locuiește în SUA, la Las Vegas. Înălțimea ei este de 168 cm, greutatea 60-64 kg. Ea a concurat la Olympia 2009, pe primul loc la Atlantic City Pro 2009, pe locul al doilea la New York Pro 2009 și pe locul șase la Figure International în 2010.
Rachel Cammon
Rachel s-a născut, a crescut și acum locuiește în Denver, Colorado. Înălțimea ei este de 177 cm, iar greutatea ei ne este necunoscută. Ea este deținătoare a cardului profesional IFBB, cele mai importante premii sportive ale ei sunt primul loc la NPC USA Bodybuilding & Figure Championships 2008, al doilea la NPC CytoCharge Colorado State Bodybuilding Fitness & Figure Championships 2008 și al patrulea la IFBB Omaha Pro Figure în 2012 . Rachel a rezolvat cu succes tulburarea ei de alimentație și acum consideră că este de datoria ei să îi ajute pe ceilalți să învețe să aibă grijă de ei înșiși.
Erica Cordy
Erica s-a născut în Minnesota pe 4 aprilie 1980 și a crescut în Dakota de Sud, acum se mișcă liber prin țară și locuiește în Nevada, Colorado, California, Florida. Ea a intrat în culturism după ce a suferit o accidentare gravă la genunchi în timp ce schia. S-a întâmplat că, în timp ce își restabilește mobilitatea piciorului, Erica s-a îndrăgostit de sporturile cu fier și, câțiva ani mai târziu, a devenit un renumit model de fitness, iar în 2001 a ocupat primul loc în competiția Mile High Natural Heavyweight.
Jennifer Broomfield
Jennifer s-a născut pe 5 septembrie 1983 în Bolton, Massachusetts, acum locuiește în Hartford. Încă din copilărie, Jenny a fost o fată foarte musculoasă, într-un interviu spune că deja la vârsta de șapte ani mușchii ei erau destul de proeminenti și era teribil de jenată de corpul ei.
Jennifer Rish
Acest dansator-gimnast-culturist din California este cel mai bine cunoscut pentru picioarele ei mari și musculoase. Vițeii lui Jen sunt cu adevărat impresionanți.
Moorea Wolfie
Mureya s-a retras deja ca culturist, dar mulți își amintesc de această fostă gimnastă cu ochi verzi și mușchi mari.
Debi Lashevsky
În tinerețe, Debi a jucat tenis și atletism. La 21 de ani, impresionată de filmul „The Terminator”, Debi a decis să se apuce de culturism profesional. Principalele ei realizări includ locul trei la Ms.Olympia în 2009, 2010 și 2013, locul trei la Ms.International 2010 și 2013 și locul doi la Ms.International 2012 și Ms.Olympia 2012.
Heidi Wuorela
Suedeza tatuată Heidi devine din ce în ce mai musculosă în fiecare an. Nu am aflat câți ani are această blondă iubitoare de fier și ce premii a strâns deja, dar este clar că fata s-a regăsit și nu are nevoie de aprecieri.
Heather Dees
Heather locuiește în Salt Lake City. Heather Dees a primit un card pro după ce a jucat la NPC Nationals din 2010. Din cele șaptesprezece spectacole profesionale la care Heather a avut șansa de a participa, ea a ocupat locul al doilea de șapte ori și a fost câștigătoarea de două ori. Într-un interviu din iunie 2014, ea a spus clar că are nevoie de o pauză, iar rezultatele New York Pro (a ajuns doar pe locul 14) confirmă acest lucru. Potrivit Heather, principala problemă care nu o lasă pe scena olimpica este sănătatea, dar fanii sportivei susțin că sunt implicate și alte motive personale.
Wendy Lindqvist
Wendy s-a născut în Canada și a fost implicată activ în gimnastică și dans încă din copilărie. Când a crescut, toate acestea nu au fost suficiente pentru ea și era strâns „dependentă” de culturism. Curând, Wendy a început să performeze atât ca sportivă pro, cât și ca model de fitness și, de asemenea, a participat în mod repetat la competițiile Strongman (putere extremă).
Amanda Latona
Amanda Latona s-a născut pe 27 martie 1979 în Pittsburgh (SUA), înălțimea ei este de 165 cm, iar greutatea ei este de aproximativ 55 kg pe tot parcursul anului. Și-a început cariera în show-business ca membră a unui grup de fete. A cântat tot felul de prostii, dar cu siguranță are abilități vocale.
Când Latona a semnat un contract pentru o serie de concerte și i s-a oferit un abonament la sală. Amanda a atins barbele și ganterele, dar s-a îmbolnăvit de o „boală a fierului”. Cvadriceps a crescut imediat și, nicăieri, a trebuit să devin un model profesionist de fitness.
În 2007, s-a mutat să locuiască în Las Vegas și în același an a câștigat două competiții regionale: a primit campionatul la Model America Championships. De asemenea, Amanda a lăsat în urmă peste o sută de concurenți în prima competiție FLEX Bikini Model Search. Deja în 2009, Latona a primit un card profesional IFBB și un contract cu Weider Publications. Ea a câștigat (și va câștiga în continuare!) o mulțime de competiții, ne vom sătura să listăm. Iată o fotografie și un videoclip cu Amanda.
Solavey Hernandez
Solaviy a jucat fotbal și softball în facultate, iar la vârsta de 22 de ani s-a înscris la sală și a rămas acolo.
Dana Lynn Bailey
Dana s-a născut pe 30 mai 1983 în SUA. Doamna Bailey a început să facă sport de la o vârstă fragedă - la vârsta de 6 ani a fost în echipa de înot, a jucat baschet, fotbal, hochei pe teren, softball și a alergat. A început să meargă la sală după facultate, cu viitorul ei soț. Și imediat a început să se antreneze din greu, ca culturiștii bărbați.
În 2006, Dana a participat la prima competiție și a devenit a șasea. După o pauză de 2 ani cu antrenament intensiv, Dana a ocupat primul loc la următoarea ei competiție. Acum Dana lucrează ca antrenor personal, model de fitness și produce o linie de îmbrăcăminte sport DLB. În 2013, Dana Lynn Bailey s-a clasat pe locul al doilea la Tampa Pro la categoria Women's Physique Open, a câștigat IFBB Europa Super Show la aceeași categorie și a câștigat aurul la Olympia la categoria Women's Physique.
Oksana Grishina
Oksana este rusoaica si este o vedeta. Grishina s-a născut pe 25 martie 1978 la Kaliningrad. Debutul pe scena fitness a avut loc în 2002 la Cupa Regiunii Kaliningrad. În 2007, Oksana Grishina a primit un card profesionist IFBB și a început imediat să cucerească Olimpia - în 2007 a devenit a șaptea, în 2010 și 2011. - al cincilea, în 2012 și 2013 - al doilea și, în cele din urmă, în 2014, Oksana a devenit prima câștigătoare rusă a Olimpiei aniversare a cincizecea la categoria Fitness.
Oksana Grishina locuiește în prezent în California, SUA, împreună cu soțul ei Boris Ivanov, care este și fotograf și antrenor personal. Sportivul lucrează ca antrenor personal, consultant de fitness și model de fitness.
Femeile musculoase pot arăta foarte sexy. Adevărat, uneori culturiștii sunt atât de dornici să-și îmbunătățească corpul încât, privindu-le, nu poate fi experimentat decât frica.
În această compilație, le vei vedea pe cele mai puternice culturiste de sex feminin, cărora le este mai bine să nu le stea în cale.
15. Irene Andersen
Cea mai puternică femeie din Suedia. Irene s-a născut în 1966. Mama a trei copii în 2005 a devenit culturistă profesionistă. Femeia a câștigat multe concursuri, iar acum își dorește să câștige titlul de „Miss Olympia”.
14. Kim Chizhevsky-Nicholls
Acest culturist american în vârstă de 48 de ani a obținut titlul de profesionist IFBB. De patru ori Kim a devenit „Miss Olympia” și o dată a primit titlul de „Miss International”. Acum femeia este fericită căsătorită și crește copii.
13. Nicole Bass
Sportiva în vârstă de 52 de ani a murit pe 17 februarie 2017, dar în scurta ei viață a reușit să devină o adevărată senzație. Nicole a fost considerată cea mai puternică culturistă feminină din lume și a fost și o luptătoare profesionistă.
12. Debi Lashevsky
Culturista în vârstă de 47 de ani din Wisconsin se află pe locul 3 printre cele mai bune culturisti feminine din liga profesionistă IFBB. Laszewski a devenit interesat de culturism la vârsta de 20 de ani, iar după 4 ani a luat parte la prima ei competiție. Debi lucrează în prezent ca antrenor personal.
11. Yakseni Oriken
Acest atlet venezuelean în vârstă de 50 de ani a obținut și el rezultate strălucitoare. În tinerețe, a lucrat ca model și actriță, apoi a descoperit culturismul. Cea mai strălucitoare victorie a lui Yakseni a fost titlul de „Miss Olympia” în 2005. Oriken este căsătorit și are un fiu.
10. Ioana Thomas
Britanic Joanna Thomas, în vârstă de 40 de ani, a devenit cea mai tânără femeie care a devenit profesionistă IFBB (avea 21 de ani la acea vreme). Înainte de cariera ei sportivă, Joanna a lucrat ca asistentă medicală, iar apoi au început antrenamentele și filmările în filme pentru adulți.
9. Alina Popa
Culturistul român în vârstă de 38 de ani ocupă locul 2 în rândul celor mai bune culturisti feminine din liga profesionistă IFBB. Acum Alina locuiește în Colorado și lucrează ca antrenor personal, dar nu și-a abandonat intențiile de a deveni doamna Olympia.
8. Helle Trevino
Atleta daneză de 41 de ani Helle Trevino este cel mai faimos culturist din țara ei. Recent, o femeie locuiește în Los Angeles și este angajată în coaching.
7. Tina Chandler
Înainte de culturism, acest american de 42 de ani era angajat în gimnastică. În 2009, ea a participat pentru prima dată la competiția pentru titlul „Miss Olympia” și a ocupat locul 10, dar acest lucru nu i-a răcit deloc ardoarea. Puțin mai târziu, Tina a început să câștige.
6. Iris Kyle
Iris, în vârstă de 42 de ani, este considerată cea mai de succes culturistă feminină din istorie, cu 10 titluri Ms. Olympia și 7 titluri Ms. International. Americanul ocupă prima linie în lista celor mai buni sportivi de culturism conform IFBBPro.
5. Betty Pariso
Betty, în vârstă de 61 de ani, este unul dintre cei mai bătrâni culturisti - a fost angajată în culturism până la vârsta de 54 de ani. La începutul anilor 90, Pariso a început să concureze, iar în 1996 a devenit profesionistă IFBB. Betty are un fiu și o fiică și a devenit deja bunica a doi nepoți.
4. Nikki Fuller
Americanul în vârstă de 49 de ani a concurat în multe competiții de culturism, printre care doamna Olympia și doamna International. În 1999, și-a încheiat cariera de culturism și s-a orientat către actorie. Ea a apărut în roluri secundare în filme precum Ally McBeal și Fashion Magazine.
3. Tonya Knight
„Miss International” 1991 s-a născut în 1966 în Missouri. După victorii în competiții de culturism, Tonya a participat la lupte de gladiatori americani sub pseudonimul Gold. În 1993, a fost forțată să părăsească sportul din cauza unei accidentări.
2. Sharon Bruneo
Culturista în vârstă de 53 de ani din Canada și-a început cariera ca model, dar apoi a devenit interesată de culturism. Sharon a participat la competițiile „Miss Olympia” și „Miss International”, în 1995 și-a încheiat cariera sportivă. A jucat roluri mici în filmele „Invitație cu gustul morții” și „Așii lui Trump”.
1. Melissa Coates
Culturista, luptătoarea, actrița și modelul din Canada, în vârstă de 45 de ani, era inițial hotărâtă să devină jucătoare de tenis, dar s-a concentrat totuși pe culturism, dezvăluindu-și abilitățile. Este de remarcat faptul că mama lui Coates a fost și culturistă.
Culturism sau culturism - astăzi a devenit unul dintre cele mai populare sporturi. Din ce în ce mai mulți oameni merg la sală, urmează o anumită dietă, folosesc diverse suplimente speciale pentru a construi mușchi frumoși. Adesea, totul începe cu faptul că o persoană vrea să slăbească și să obțină o siluetă frumoasă, dar în curând procesul și rezultatul antrenamentului sunt atât de captivante pentru o persoană, încât antrenamentul se transformă nu doar într-un scop, ci chiar într-un sport profesionist. De asemenea, adesea oamenii doresc inițial să arate ca Arnold Schwarzenegger sau alți culturisti celebri, iar în acest scop vin la sală pentru a „pompa fierul”. Printre culturisti nu sunt doar bărbați, ci și femei.
Culturistele de astăzi sunt departe de a fi neobișnuite. Dacă până de curând un astfel de fenomen era perceput ca un adevărat exotic, care a stârnit discuții aprinse și controversate, astăzi nimeni nu va fi surprins să vadă o fată cu mușchi puternici. În ciuda faptului că încă suntem obișnuiți să vedem fetele ca fiind slabe și fragile, tandre și feminine, fetele care sunt profesioniste nu își pierd frumusețea și puteți vedea acest lucru mai departe. Un stil de viață sănătos, un antrenament activ, să renunți la obiceiurile proaste, să te bucuri de munca ta și așa mai departe - toate acestea se reflectă în aspectul fetei în cel mai bun mod posibil.
Cea mai frumoasă fotografie de fete culturiste
Iulia Vins
Heidi Wuorela
Ava Cowan
Adriana Kuhl
Amanda Latona
Brooke Holladay
Jennifer Rish
Juliana Malacarne
Există multe sporturi diferite în lume pentru fiecare gust. Aproape toate au reprezentanți atât ai bărbaților, cât și ai femeilor. Unul dintre sporturile care, se pare, ar trebui să fie practicate doar de bărbați este culturismul. Dar femeile au reușit și aici. La concursurile de culturism, pe lângă bărbații uriași care seamănă cu Hulk din benzi desenate, există și culturiste de sex feminin, ale căror volume musculare sunt uneori mai mari decât bărbații.
Nu toată lumea este unanimă în ceea ce privește culturismul feminin. Atleții de sex masculin uriași și musculoși arată mai naturali decât doamnele cu circumferința bicepsului de 40 cm. Majoritatea oamenilor obișnuiți vor spune că devin pur și simplu ca bărbații.
Desigur, nu există niciun prieten pentru gust și culoare: există iubitori de fete subțiri în miniatură, cuiva îi plac „gogoșile”. În același timp, există adevărați cunoscători ai unei astfel de puteri feminine în rândul sexului masculin. Mulți oameni le plac culturistele goale, aceasta este o chestiune personală pentru toată lumea.
O teză populară este următoarele cuvinte: „Utopia culturismului feminin nu este că ele se străduiesc să aibă un corp ideal, ci că conceptul lor despre ideal este fundamental diferit de normele de viață și standardele acceptate ale majorității oamenilor din societatea noastră. "
Recent, o altă direcție sportivă câștigă din ce în ce mai multă popularitate - bikini de fitness. În acest sport, fetele, deși au o bună dezvoltare atletică, nu au mușchi mari și voluminosi.
Dar toate acestea nu le împiedică pe fete să se antreneze în stil hardcore astăzi, construind volume musculare uriașe. În ciuda acestui fapt, aproape toate culturistele celebre care sunt campioni nu se confruntă cu o lipsă de atenție masculină, mulți au familii și copii.
Mulți sportivi susțin că culturismul le permite să adauge încredere în ei înșiși, să depășească unele frici feminine, timiditate. Doar într-un astfel de sport își simt libertatea, își pot crea corpul pe care și-l doresc. Și sunt de fapt sculptori, pentru că femeile culturiste înainte și după sunt doar oameni diferiți. Chiar și astăzi, o fată poate fi fragilă și dulce, iar într-un an poate da șanse de dezvoltare musculară oricărui bărbat pe care îl cunoaște.
Să aruncăm o privire asupra unora dintre culturistele de top care au obținut rezultate serioase în culturismul feminin și sunt idoli de început.
Iris Kyle
Liderul incontestabil la numărul de sportive campioane este Statele Unite ale Americii. Cel mai clar exemplu este Iris Kyle, un sportiv de culoare. Ea este poate cea mai populară culturistă, care primește anual titlul de „Miss Olympia”, în ciuda vârstei.
Michigan a devenit primul leagăn al viitorului campion. În 1974, în ea s-a născut o fată frumoasă. Cine ar fi crezut că o astfel de firimitură în câteva decenii va deveni mai puternică decât majoritatea bărbaților. După cum spun părinții ei, copilul a fost mai activ decât colegii ei încă din copilărie. Softball era jocul ei preferat. Iris a reușit chiar să joace pentru echipa de baschet a SUA.
Câștigând Campionatele Ironmaiden în 1994, ea a câștigat prima ei medalie de culturism. Dar numai patru ani mai târziu, Iris s-a apucat profesionist de acest sport.
În 2001, sportiva a concurat la concursul Miss Olympia, care a fost primul test serios pentru ea. Ea s-a descurcat și a câștigat. Trei ani mai târziu, ea a reușit să cucerească toți judecătorii deja din categoria absolută. Doi ani mai târziu, a reușit să-și repete succesul. De atunci și până astăzi, în fiecare an câștigă acest titlu. Atât de multe culturisti își doresc să fie ca ea. Ea este întruchiparea vie a perseverenței incredibile și a capacității de muncă, care nu este inerente sexului feminin.
Înălțimea sportivului este de 170 cm, iar greutatea este de 75-76 de kilograme în perioada necompetitivă. În timpul pregătirii pentru competiție, sportivul pierde greutatea corporală până la 70-73 kg.
Valentina Chepiga
„Miss Olympia” 2000 s-a născut în orașul ucrainean Harkov în 1962.
În copilărie, îi plăcea foarte mult schiul. Valentina, în vârstă de douăzeci și cinci de ani, s-a apucat de culturism în 1998. S-a antrenat sub îndrumarea lui Yuri Kapustnik. Calea ei de campioană a început cu o victorie la Campionatul Ucrainei. În 1997, a participat la Campionatele Europene și Mondiale de culturism și a câștigat medalii de aur.
Aceste victorii i-au permis ucraineanului să obțină statutul de atlet profesionist. Fără să se gândească de două ori, ea a decis să participe la concursul Miss Olympia, cea mai cunoscută competiție de campioane. Și apoi, în 1998, a ocupat locul 12. Apoi s-a mutat în Statele Unite ale Americii.
Deja în 2000, ea a reușit să câștige victoria mult așteptată în această competiție. În același timp, experții notează că a reușit să mențină constituția feminină a corpului în spatele unui morman de mușchi: cu o înălțime de 165 cm, greutatea a fluctuat în competiții în jurul valorii de șaizeci de kilograme.
Julieta Bergmann
O sportivă remarcabilă din Țările de Jos, Juliet Bergmann, a devenit de trei ori câștigătoare a Ms. Olympia, s-a născut în 1958 în orașul Vlaardingen. În timp ce micuța Julieta creștea, cei doi frați ai ei mai mici au murit. Viitorul campion a fost foarte îngrijorat de o astfel de pierdere în familie. Moartea fraților a călit-o pe Julieta, a devenit mai disciplinată, independentă și, de asemenea, a dezvoltat o mare voință.
La începutul carierei sale sportive, Bergman era pasionată de jurnalism și fitness. Atleta însăși crede că a devenit culturistă din 1983. Anul acesta a participat la competiții de culturism și a făcut o impresie bună asupra arbitrilor.
Un an mai târziu, ea a reușit să devină prima în campionatul olandez. Apoi, în 1985, la același campionat, și-a confirmat nivelul de neîntrecut și a câștigat din nou. În același an, a participat la campionatul mondial de amatori. Ea a reușit să-l câștige.
După o serie de astfel de victorii, ea a început să concureze în competiții profesionale. Trei ani la rând - în 2001, 2002, 2003 - Juliet Bergmann a câștigat concursul Miss Olympia.
Lenda Murray
Cu adevărat un sportiv genial. Ea a câștigat de 8 ori concursul Miss Olympia și la un moment dat i-a îngrozit pe alți participanți.
Sportivul s-a născut în 1962 în Michigan. Lenda a devenit interesată de sport în anii ei de școală. Apoi i-a plăcut să alerge, a luat parte și la grupul de sprijin.
Culturismul a intrat în viața ei odată cu 1985. Ea a progresat atât de repede încât a devenit profesionistă în 1989.
Poate suna incredibil, dar a devenit doamna Olympia timp de 6 ani la rând, din 1990 până în 1995. În următorii doi ani, ea a devenit a doua. După o scurtă pauză, a câștigat din nou titlul în 2002 și apoi în 2003. În anul următor, și-a încheiat cariera sportivă, terminând pe locul doi în competiția Ms. Olympia.
Yakseni Orikuin
Atletul venezuelean Yaxeni Orikuin s-a născut în 1966. În familia ei mai erau 8 copii, ea era cea mai mică.
După trei victorii, pe care le-a primit în competiții de amatori în 1993, sportiva s-a mutat să trăiască și să facă sport în Statele Unite.
Perioada de glorie a formei lui Yakseni a fost observată în 2005, când a ocupat primul loc la concursul Miss Olympia. Pe lângă această victorie, palmaresul include victorii la Miss International în 2002, 2003, precum și în 2005 și 2008.
Din 2007, forma sportivului a început să se deterioreze treptat: de exemplu, în 2007-2008 a ocupat locul 3 la Miss Olympia.
Înălțimea lui Yakseni este de 170 cm. În extrasezon, greutatea medie este de 84-86 kg, iar în sezonul competițional - doar 72-77 kg.
Culturiste ruse
Să vorbim despre culturismul intern. Este de remarcat faptul că printre sportivii ruși există culturisti demni de sex feminin. Dar trebuie să țineți cont de faptul că, totuși, așa este mentalitatea poporului rus, că nu consideră că mușchii mari ai fetei sunt atrăgători și frumoși - acesta este motivul popularității scăzute în rândul femeilor acestui sport. .
Desigur, nu toate culturistele de sex feminin din Rusia se pot lăuda cu rezultate bune la nivel profesional, așa că să ne uităm la cele mai faimoase dintre ele.
Natalia Batova
Natalya Batova este campioana Rusiei la fitness și culturism. Judecătorii i-au spus mereu că trupul ei este puternic masculin, multă ușurare. Dar acest lucru nu o oprește pe sportivă, ea continuă să facă ceea ce iubește. De asemenea, îi place să fie fotografiată goală.
Elena Şportun
Astăzi, unul dintre cei mai populari sportivi ruși. În 2014, a câștigat campionatul mondial de culturism la categoria de greutate peste 57 kg. Apoi Elena a primit titlul „Miss Olympia”.
Ludmila Tuboltseva
Titlul câștigat de campion mondial la culturism este o mare realizare pe care a obținut-o Lyudmila Tuboltseva. În plus, este o multiplă campioană a Rusiei.
Maria Bulatova
Atleta de la Ekaterinburg a reușit deja să devină de două ori campioană mondială la culturism în cariera ei. S-a transformat într-un morman de mușchi în doar trei ani de antrenament. Maria spune că îi place foarte mult culturismul, și recunoaște că cel mai dificil lucru din competiție este stadiul în care sunt comparați concurenții.
Ludmila Kolesnikova
Lyudmila este campioana absolută la culturism în Rusia. Ea a devenit faimoasă nu numai pentru că a fost un sportiv remarcabil. Ea nu este împotriva unei ședințe foto erotice. În acest moment circulă pozele ei erotice cu sabia.
Dacă comparăm, atunci culturistele ruse pierd în aproape toate privințele în fața celor mai faimoși sportivi de clasă mondială. Au dimensiuni mult mai mici și, de asemenea, arată mai feminin. Adesea, culturismul feminin în Rusia este amestecat cu fitness corporal și fitness pentru bikini. Probabil, rusoaicele nu sunt încă pregătite să arate ca niște monștri care concurează în competițiile de culturism din străinătate.
cel mai bătrân culturist feminin
Pe lângă culturistele profesioniste, există și culturiste de sex feminin celebre în direcția amatoare a acestui sport non-feminin.
De exemplu, una dintre cele mai cunoscute femei din lumea culturismului non-profesional este Ernestine Shepherd. În 2012, ea a intrat pe paginile Cărții Recordurilor Mondiale la vârsta de 74 de ani! Ea a fost remarcată în această ediție drept cea mai în vârstă culturistă feminină. Astăzi, Ernestina locuiește în Baltimore.
Forma și starea de sănătate a Ernestinei îi uimește pe toți medicii, ea poate da șanse tinerilor sportivi. Probabil, cuvintele „principalul nu este vârsta pe care o are o persoană conform pașaportului său, ci cum se simte” sunt doar despre ea. Nici un sportiv nu poate rezista intensității antrenamentului ei.
Potrivit sportivei, sănătatea ei este ajutată de alergările de zece mile pe care le face în fiecare dimineață, precum și de alimentația adecvată și antrenamentul în sală.
De-a lungul vieții, ea a reușit să câștige două titluri și să alerge până la nouă maratoane. Dar poate că principala realizare este familia ei și căsnicia ei, care se desfășoară de mai bine de cincizeci și cinci de ani fericiți.
Rezumând
Puțini bărbați ar numi culturismul feminin un sport grozav. Nu tuturor le plac culturistele de sex feminin nud. Dar, de fapt, să o faci sau nu este o chestiune pur personală. Într-adevăr, dacă te uiți la o fată care a ales culturismul pentru femei, înainte și după ce a început să se implice activ, poți vedea cum dispare feminitatea. Deși feminitatea în rândul fetelor moderne este percepută ca o slăbiciune, poate de aceea încep să meargă la sală pentru a fi mai puternice în fiecare sens al cuvântului.
Aproape toate culturistele ruse sunt încă departe de omologii lor străini. Acest lucru se datorează unei înțelegeri ușor diferite în Rusia, mai tradiționale a frumuseții.
Dar întotdeauna merită să ne amintim că femeile culturiste din viață sunt în sufletul lor la fel de fragile și tandre ca și restul reprezentantelor de sex feminin. Ele necesită atenția și grija celor dragi.
