Головная боль более часто встречается в женской популяции. Как правило, это случается из-за гормональных изменений, происходящих на фоне менструации, беременности, лактации и менопаузы.
Основываясь на мировых научных и клинических наблюдениях, женщины которое страдают от головных болей различной этиологии и мигрени, замечают ощутимое улучшение течения заболевания в период беременности и кормления грудью. Цефалгия и мигрень практически перестают беспокоить в третьем и втором триместрах, что объясняется произошедшей стабилизацией гормонального фона и в частности синтеза эстрогенов.
Грудное вскармливание!
Любое назначенное медикаментозное средство во время беременности и лактации, помимо фолиевой кислоты и препаратов которые содержат в своем составе железо, несет в себе потенциальный риск для матери, плода, новорожденного. В период грудного вскармливания и беременности, необходим некий акцент на разрешение головной боли не медикаментозными средствами.
Медикаментозное лечение
Для первого триместра относительно безопасными таблетками является: парацетамол и ибупрофен. Возможно применение аспирина.
Для второго триместра относительно безопасными таблетками является: парацетамол, верапамил, аспирин, ибупрофен, метоклопрамид.
Для третьего триместра относительно безопасными таблетками является: верапамил, пропранолол, домперидон.
В период лактации, для кормящей грудью мамы, из таблеток разрешают прием ибупрофена, верапамила, пропранолола и метоклопрамида.
При условии назначения гинекологом или терапевтом курса лечения, в период лактации или грудного вскармливания, необходимо прекратить грудное вскармливание и временно перейти на искусственное вскармливание. После окончания терапевтического курса лечения, мама возвращается к обычному режиму кормления грудью. Помимо этого следует соблюдать диетотерапию, заключающуюся в разнообразности дневного рациона и включении всех групп продуктов. При этом все должно быть в меру, не стоит переедать или недоедать. Дневной рацион кормящей грудью матери обязан соответствовать стандартам, разработанным педиатрами и гинекологами, и обеспечивать безопасность молока, которое так необходимо для правильного развития ребенка. Маме стоит осознавать, что продукты, которые попадают в ее рацион, так же попадают и в молоко, которое употребляет ее ребенок. Во избежание аллергических реакций, необходимо прекратить употребление: шоколада, меда, пряностей и специй, цитрусовых, сосисок и колбас, а так же копченостей и вяленого мяса. Вместо шоколада, можно выпить какао или сладкий чай. Исключить пищу вызывающую брожение: виноград, кондитерские изделия, творожные и сырковые массы, сладости и кондитерские изделия. Вкус молока могут ухудшить: чеснок, спаржа, капуста и лук.
При появлении головной боли у кормящей грудью мамы можно попробовать использовать методы не медикаментозного лечения. Отличным способом уменьшения головных болей является массаж головы. Техника массажа головы заключается в том, что вы поочередно массажируете височную область, затем затылок, а потом теменную область в течение 5 минут каждую по 3-5 раз.
Так же существует правило трех «Т»: тепло, тишина, темно. Вам нужно лечь в теплое, комфортное и уютное для вас место, важным моментом является отсутствие излишнего света и шума. Это поможет вам расслабиться и возможно уснуть. Перед этим попробуйте сделать успокаивающий чай на основе мяты перечной или ромашки.
Дыхательная альтернативная гимнастика от головной боли
Сядьте в комфортную для вас позу. Правую руку приложите к левой стороне головы и наклоните голову вправо. На несколько вдохов-выдохов задержитесь в этой позиции. Не стоит сильно давить рукой на голову, аккуратно и осторожно растягивайте шейные позвонки, при этом спокойно дышите.
Лягте на спину. Согните ноги в коленных суставах, руками обхватите стопы сих внешней стороны. Попробуйте покачиваться из одной стороны в другую с целью увеличения растяжения в пояснице.
Сядьте в комфортное положение, спину держите ровной, глаза закройте. Прикоснитесь к внутреннему уголку глаза безымянными пальцами, а указательный и средний палец разместите над глазным яблоком. Облокотитесь об стол и делайте глубокий вдох. Во время вдоха нажимайте на точки где расположены подушечки пальцев. Не стоит нажимать сильно, прикосновение должно быть ощутимо, но не болезненно. Упражнение сделать около 8-10 раз или до уменьшения интенсивности боли.
Сядьте в комфортное для вас положение с ровной спиной, голову наклоните вперед, обхватите ее рукой сверху. Средним пальцем попробуйте отыскать болевую точку между основанием черепа и первым позвонком. Массируйте найденную точку около двух минут, повторяйте данное упражнение 5-8 раз или до уменьшения интенсивности боли.
Если это не помогло снять болевой синдром, то попробуйте сделать массаж иного рода.
Для расслабления, уменьшения боли и улучшения оттока молока во время лактации, мамы могут попробовать делать массаж груди. Наиболее оптимальным вариантом является выполнение ежедневных массажных движений на протяжении 5-10 минут. Для массажа можно использовать кокосовое масло, но при условии, что оно не попадет на сосок и ареол молочной железы. Массажные движения могут быть хаотичными, а могут быть лимфодренажными. Массаж делается по спиральным линиям вокруг молочной железы по направлению к соску и ареоле. Проделывайте поглаживающие движения сверху по направлению к соску, проглаживайте по всей груди. Касания соска лучше избегать. Поглаживания должны быть без излишнего нажима, плавные, скользящие. Ладонная поверхность руки по отношению к молочной железе идет круговыми движениями и по часовой стрелке. Можно так же применить растирания, которые проводятся подушечками пальцев, активными и зигзагообразными движениями. Заканчивать массаж кормящей маме следует теплым душем. Во время лактации такой массаж позитивно скажется как на самочувствии кормящей мамы, так и на самом процессе кормления.
Головную боль у женщин, применяющих грудное вскармливание так же можно лечить физиотерапевтическими процедурами. Помимо положительной динамики относительно головных болей и улучшения лактации, максимально снижаются риски для ребенка, состояния молока и матери в целом. Лечить физиотерапией можно помимо упомянутых выше факторов, также при бесплодии, хроническом воспалении придатков, реабилитации после родов, лактостазе. Широко используются: фототерапия с применением ультрафиолетовых лучей, ультразвуковая терапия, электротерапия, магнитотерапия, электрофорез с лекарственными препаратами или травяными настоями. Такие процедуры положительно сказываются на частоте и интенсивности головной боли мамы, на качестве вскармливания, на усвоении препаратов при необходимости их применения, общем состоянии матери.
Профилактика головных болей направлена на:
- Соблюдение режима сна и бодрствования, сон не менее 8-9 часов;
- Соблюдение диеты и правильного рациона, исключение продуктов провокаторов и аллергенов;
- Регулярные пешие прогулки, частые прогулки на свежем воздухе в медленном темпе;
- Дозированные физические нагрузки, вестибулярная гимнастика, гимнастика для беременных и кормящих мам, физиотерапевтические процедуры, общие массажи, посещение бассейна, йога для беременных;
- Соблюдение питьевого режима (около 2 литров в день) или 40 мл воды на 1 кг массы тела;
- Частые проветривания помещения, в котором находитесь длительное время;
- Забота об эмоциональной составляющей, избегание стрессового фактора, излишнего напряжения и концентрации;
- Прием витаминно-минеральных комплексов и биологически активных добавок, фолиевой кислоты и препаратов содержащих железо, коррекция дозировок согласовывается с гинекологом в женской консультации, неврологом или терапевтом;
- Отказ от вредных привычек (алкоголь, курение, излишнее употребление кофе и содержащих кофеин напитков).
Фармакологическое лекарство можно использовать только в случае если предполагаемая польза выше, чем возможный риск. Необходимо сопоставить потенциальную пользу и потенциальный риск. Нужно помнить о том, что здоровая и счастливая мама, нужна ребенку больше чем грудное молоко. Не стоит из-за статуса «кормящей мамы» откладывать свое лечение только потому что на данный момент, вы еще кормите грудью. В двадцать первом веке, существует множество молочных смесей и их разновидностей, которые можно применять в качестве искусственного вскармливания, при этом не опасаясь по поводу здоровья и развития вашего ребенка. Для этого необходимо дифференцировать, какую головную боль можно терпеть или лечить не медикаментозными препаратами и методами, а какую головную боль терпеть опасно и лечить различными гомеопатическими таблетками и настоями не имеет смысла. Проблема выбора лекарства при беременности и кормлении грудью заключается в том, что выбранное лекарство может оказывать тератогенное влияние на плод, ухудшать состояние мамы и в особенности новорожденного. Наиболее опасными триместрами для использования медикаментозных препаратов является первый и третий. Второй триместр несет в себе минимальный риск, но при этом данный риск все-таки имеется. Ни один лекарственный препарат не исследуется на беременных и кормящих женщинах. В данный момент, популяция имеет минимальную информация о воздействии на организм женщины препаратов, которым более 15 лет. Такая статистика формируется благодаря ошибкам беременных или кормящих и врачам. Как было изложено выше, лекарственный препарат стоит использовать только в том случае, если предполагаемая польза будет выше, чем возможный риск. Не стоит заниматься самолечением, в случае возникновения тревожной симптоматики, следует обратиться к врачу терапевту, неврологу или гинекологу. Обязательным моментом является предупреждение врача о том, что вы беременна или кормите грудью. Во избежание негативных последствий. Стоит заметить тот факт, что препараты допускающиеся для самолечения, относятся к группе «А» и «В». Лекарственные средства, относящиеся к группам «С», «D» и «Х» недопустимы для применения самостоятельно. Группа «А» включает в себя препараты, которые не оказывают негативного влияния на плод. К группе «В» относятся лекарственные средства, которые во время экспериментах на животных показали сомнительный результат, но информации о вреде для человека нет. В группу «С» относятся медикаменты которые применяются только в тех случаях, когда положительный эффект препарата весомо превышает риск негативного эффекта. В свою очередь к препаратам группы «Д» относятся лекарственные средства, которые разрешены к использованию в угрожающих для жизни ситуациях, при условии, что более безопасные препараты не имеют в данной ситуации положительного эффекта. Препараты группы «Х», в свою очередь являются токсичными для плода и ребенка и не используются в терапевтических целях, препараты этой группы запрещены для беременных, кормящих грудью, а так же женщин которые планируют забеременеть в скором времени.
Особое внимание собственному здоровью женщина должна уделять не только будучи в положении, но и также в период кормления, ведь это непременно отразится на малыше. В том случае, если мама больше отдает предпочтение натуральному грудному кормлению, то ей категорически нельзя употреблять большинство медикаментов. Но если женщина болеет определенным заболеванием, то терапия должна присутствовать в ее лечении.
Однако, всем профилактическим мерам необходимо следовать строго под наблюдением лечащего врача. Исключительно высококвалифицированный специалист сможет сказать вам подходит ли тот или иной препарат для употребления во время кормления грудью. В описании ниже вы сможете узнать всю информацию о том какая головная боль при грудном вскармливании может быть и какие препараты можно принимать.
Чаще всего женщину начинают мучить необъяснимая тяжесть в голове. Кроме того, болевые ощущения могут по-разному себя проявлять: иногда пульсирующие, иногда режущие. Бывают и такие случаи, когда болевые ощущения переходит и на другие части тела: шея, ротовая полость, веки.
Какие существуют причины появления подобных ощущений?
Если у вас болит голова при грудном вскармливании, то причины могут быть вызваны исходя из разных факторов. Могут повлиять какие-либо воспалительные процессы, которые происходят в организме или же другие факторы. Было проведено множество исследований на эту тему и по результатам составлена статистика, которая говорит нам о том, при лактации болит грудь и появляются симптомы мигрени чаще, чем у обычных людей. Головная боль при грудном вскармливании может появится из-за следующих факторов:
- Чрезмерное утомление, перенапряжение и плохой сон. Обычно младенцы в первые дни своей жизни мучаются от коликов в животе, со временем они проходят, но в период болей у малыша мамочки изрядно утомляются. После такого процесса у ребенка начинают появляться первые молочные зубки. При этом малыш испытывает неприятные ощущения, он начинает безостановочно плакать. Если же женщина воспитывает ребенка самостоятельно, то она со временем сильно устает и это непосредственно отражается на организме.
- Простуда и другие инфекции. Головная боль у кормящей мамы может быть вызвана вследствие того, что она переохладилась и заболела. Поэтому необходимо при первых признаках простуды обратиться к доктору и пройти обследование на вирусные заболевания. Помимо того, человек становится более слабым, усталым, появляются болезненные ощущения в мышцах, начинает болеть горло. Если не были приняты никакие меры преждевременно, то со временем может подниматься температура тела.
- Мигренозные приступы. Если мамочка наблюдает пульсирующие боли в одной части головы, то это первые признаки мигрени. Кроме того, подобные головные боли при лактации могут сопровождаться тошнотой, утомлением.
- Резкие перепады давления. Часто встречаются случаи, когда женщины жалуются на неприятные ощущения после родов, связано это с тем, что нарушается баланс кровяного потока в сердце. Поэтому приборы могут показать повышенное или пониженное давление.
- Гормональные сбои. Головная боль при кормлении грудью может быть как следствие тяжелых родов. У женщины происходят некоторые изменения в гормонах, при этом могут возникать чувства боли в области головы, иногда новоиспеченные мамочки могут впадать в депрессии, становятся слишком раздражительны по поводу и без.
- Наличие новообразований. Родовой процесс непосредственно влияет на состояние организма рожавшей женщины, в нем происходят некоторые изменения. Иногда они могут привести к образованию опухолей. Поэтому лучше всего обратиться к специалисту и пройти необходимые исследования.
Как лечить
Лечение головной боли зависит от того, какой причиной она была вызвана. Исходя из этого подбираются медикаментозные препараты и специальная терапия. В период кормления грудью лучше воздержаться от нетрадиционной медицины и обратиться к врачу для назначения лечения. Терапия может дать результаты только при соблюдении данного условия.
Как правильно подобрать действенное лекарство для лечения при кормлении грудью? Если же вы решились собственными силами вылечиться, то необходимо следовать некоторым правилам:
- Во время выбора медикамента внимательно ознакомьтесь с инструкцией, прилегающей к препарату. Если в ней будет прописано, что лекарство нельзя применять при грудном вскармливании, то от такого средства нужно отказаться.
- Некоторые препараты продаются в аптеках только по рецептам.
- Необходимо принимать медикаментозный препарат исходя из указанных дозировок. Иногда применять можно меньше, чем указано. Таким образом вы уменьшите риски побочных эффектов для себя и ребенка.
Кроме таблеток и антибиотиков на прилавках аптеки можно также найти и сиропы, свечи, специальные травяные чаи, все они разрешены для использования при кормлении грудью. Но в любом препарате есть противопоказания, поэтому внимательно читайте правила применения в инструкции медикамента. Чтобы точно подобрать наиболее действенный препарат, обратитесь за консультацией к лечащему врачу. Только специалист сможет выявить причину болей и назначить правильный курс лечения.
Наиболее популярные препараты, разрешенные для употребления кормящим мамочкам:
- Парацетамол. Это лекарство самое распространенное на сегодняшний день, а также оно отличается высокой эффективностью. В аптеке вам могут предложить данный препарат в виде свечек, таблеток или сиропа. Для первого раза применить Парацетамол нужно в дозировке 500гр.Данное средство способно снять болевые ощущения, спазм, улучшить общее состояние больного. За сутки можно выпить максимально четыре таблетки. Но чем меньше вы будете их употреблять, тем лучше это отразиться на вашем здоровье. Лучше всего применять свечи Парацетамол, поскольку они выпускаются с дозировкой в сто грамм. Такое незначительное количество введенного внутрь препарата ректальным способ отличается результативностью, несмотря на малое дозирование.
- Ибупрофен.Существует еще одно действенное лекарство – Ибупрофен. Оно выпускается в виде сиропов, таблеток и свечей. Этот медикамент подойдет для использования не только взрослым, но и детям. Кроме того, его часто употребляют кормящие женщины, никакой угрозы для здоровья препарат не несет. Но эффективным и безвредным Ибупрофен будет только в том случае, если будет выбрана правильная дозировка. Лучше всего такое средство помогает справиться с болевыми ощущениями в начале развития болезни, оно устраняет спазм, борется с хроническим недосыпанием и регулярными мигренозными приступами.
- Диклофенак. Если вас мучает мигрень не первый день, то отличным средством подойдет представленный препарат. Он хорошо устраняет болезненные ощущения, но не рекомендуется использовать медикамент в том случае, если подобные ощущения спровоцированы хроническим недосыпанием или частыми стрессовыми ситуациями. Эффективнее всего лечение будет комплексное. Вместе с диклофенаком часто используют и антирвотные препараты.
Важно помнить! Что сильнодействующие препараты могут вызвать отравление ребенка или вызвать другие побочные эффекты. Поэтому четко следуйте правилам инструкции.
- НО-шпа. Это лекарство является наиболее распространенным на сегодняшний день. Если возникает вопрос: что может помочь при головной боли, то первая мысль, которая приходит в голову это Но-шпа. Суть препарата заключается в том, что он расслабляет мышечные ткани и устраняет неприятные ощущения. В том случае, если боли вызваны наличием опухолей, мигренью или простудой, то препарат будет бессилен в борьбе с такими патологиями.
- Нимесил. Препарат отличается особой эффективностью, в кратчайшее время он устраняет болевые ощущения в области головы, ротовой полости и других частях тела. Состав лекарства разработан таким образом, чтобы он воздействовал в первую очередь на причины, которые вызвали боль. Чаще всего это недосыпание, перенапряжение, частые стрессовые ситуации и понижение иммунной системы.
Важно помнить! Что любое лекарство следует употреблять исключительно по указанным дозировкам медикамента. Старайтесь уменьшать пропорции, тем самым будет меньше вреда нанесено вашему малышу.
Большинство женщин думают, что можно вылечить самыми простыми способами, используя при этом такие популярные лекарства, как: «Цитрамон» или «Анальгин». Но это ошибочное мнение. Обычной женщине допускается применять такие препараты. Но кормящей матери крайне рискованно использовать перечисленные средства, так как они содержат в своем составе сильнодействующие компоненты.
Какие препараты могут помочь для успокоения нервной системы
Если болевые ощущения вызваны какой-либо стрессовой ситуацией или простым перенапряжением, то вам помогут лекарства, в составе которых находятся специальные компоненты, они помогают успокоить и восстановить нервную систему. Все больше и больше учащаются случаи, когда новоиспеченную мамочку после родов настигает депрессия. Такое состояние негативно сказывается на общем состоянии здоровья не только женщины, но и ее новорождённого малыша. Конечно, последствия послеродового состояния можно попытаться вылечить вышеописанными препаратами.
Но не торопитесь прибегать к использованию вредных химических лекарств. Лучше всего употреблять успокаивающие средства. Они благоприятно скажутся на вашем организме, а также поспособствуют улучшению настроения, прибавят сил и снимут усталость. Самые распространенные лекарства из этой серии – Валериана, пустырник и тому подобное. Подобные средства допускается применять продолжительное время. Поскольку при правильном использовании они не несут никакой угрозы. Но следует учесть, что данные медикаменты не смогут устранить простуду, новообразования и воспалительные процессы.
Как лечиться при опухолях
Очень часто женщины жалуются на боли, вследствие чего обследования показывают наличие в организме новообразований и воспалительных процессов. Как же лечить такое заболеваний? Специалисты утверждают, что ни в коем случае нельзя все пускать на самотек, необходимо срочно принимать меры лечения. Поскольку работа некоторых гормонов может поспособствовать развитию таких опухолей, что в конечном итоге приведет к довольно печальным последствиям. Необходимо заметить, что одновременно лечиться от новообразований и кормить малыша грудью категорически запрещено.
Заключение
Теперь вы знаете какие существуют медикаментозные препараты для лечения головных болей при естественном кормлении. Важно помнит, что ни в коем случае нельзя рисковать здоровьем младенца. Лучше уменьшить дозировку какого-либо препарата или заменить его на более щадящий. По мере возможности используйте лекарственные препараты редко. При этом не стоит забывать рекомендации лечащего врача. Ведь только он сможет подобрать вам необходимую терапию и лекарства.
Сталкивались ли вы с подобной проблемой и какие лекарства принимали. Поделитесь в комментариях с другими читательницами.
Головная боль может возникнуть у любого человека. Зачастую, от нее спасает волшебная таблетка обезболивающего, которая через короткий отрезок времени начинает свое активное действие и снимает данное недомогание, позволяя человеку включиться в привычный ритм жизни. Множество людей имеет под рукой уже проверенное на собственном опыте средство, дабы быстро избавить себя от дискомфорта. Но такое удовольствие не каждому дано. Кормящим мамам следует учитывать не только собственное состояние, но и своего новорожденного малыша. Поэтому она не может употребить любое лекарство для снятия болей, поскольку почти все фармакологические средства имеют свойство проникать в грудное молоко и соответственно, в организм крохи. Никто не задумывается над тем, какое средство от головной боли допустимо к применению в период ГВ, пока она не начнет проявляться. Поэтому каждая женщина должна знать, что можно кормящей маме от головной боли, дабы не навредить ребенку.
Головная боль при грудном вскармливании может развиться из-за множественного ряда причин. Возможно, новоиспеченная мамочка до вынашивания младенца даже не знала о существовании этого явления, но после рождения малыша в ряду постоянных внезапных пробуждений среди ночи, сбитого ритма жизни и питания, а также постоянных переживаний и стрессов создалась обстановка, пагубно повлиявшая на самочувствие женщины, и дала толчок развитию головных болей.
Основные причины болей в голове:
- Напряжение – часто от головной боли при грудном вскармливании страдают мамочки, которые недосыпают и часто находятся под воздействием стрессовых ситуаций.
- Проблемы с сосудами – вегетососудистая дистония или проявление гипертонии вызывают дискомфортные ощущения в голове или отдельных ее зонах.
- Мигрень.
- Послеродовая депрессия – в связи с гормональной перестройкой могут возникать различные негативные явления, включая головную боль.
- Последствие погодных условий – дискомфорт, связанный с воздействием холодного или горячего воздуха.
- Метеочувствительность.
- Продолжительное нахождение в плохо вентилируемых комнатах.
- Длительное голодание – ведет за собой снижение уровня сахара в плазме и расширение сосуд в головном мозге.
- Интоксикация в организме – последствия вдыхания угарного газа, употребления спиртного, курения и пр.
- Гормональные сбои.
- Излишнее употребление продуктов или резкий отказ от них (кофеин).
- Последствия ОРВИ или поражение ЛОР-органов (когда придаточные пазухи носа подвергаются процессам воспалительного характера).
- Патологические новообразования – это не означает, что любая головная боль является признаком возникновения опухоли, но отбрасывать данный вариант лучше не стоит.
Это только небольшая часть перечня существующих проблем, которые могут возникнуть у молодой матери. Всего насчитывается около 50 возможных причин, провоцирующих проявление головной боли. И в большинстве случаев приглушить дискомфорт можно при помощи лекарств, разрешенных в период ГВ.
Какими препаратами можно лечить головную боль во время ГВ
Существует множество медикаментов в различных формах, способных справиться с головной болью. Но чем лечить ее при ГВ лучше всего и как выбрать препарат, чтобы его применение не навредило новорожденному?
Успокоительные препараты при борьбе с головными болями
Послеродовая депрессия – состояние, в период которого с кормящей матерью могут происходить различные вещи негативного характера: стрессовые состояния, переживания, потеря аппетита и головные боли. Естественно, болевые ощущения можно устранить с помощью разрешенных медикаментов, достаточно регулярно выпивать вожделенную таблетку. Но в таких ситуациях лучше отдать предпочтение успокоительным средствам: валериана, пустырник и пр. Основой этих препаратов являются натуральные составляющие, которые не нанесут вред здоровью ребенку, а также допустимы для регулярного использования. К тому же успокоительные лекарства помогут избавиться не только от боли в голове, но и успокоить возбужденные нервы.
Правила лечения головных болей при ГВ
Даже если лечить болевые ощущения в зоне головы безопасными методами, нужно придерживаться рекомендаций, дабы уменьшить влияние препаратов на организм новорожденного:
- Не стоит самостоятельно бежать в аптеку за обезболивающей таблеткой. Лучше заранее проконсультироваться с доктором перед выбором средства, особенно если негативные ощущения возникают на постоянной основе.
- Дабы не нарушать режим грудного вскармливания, лучше принимать только разрешенные препараты при лактации.
- Если случилось так, что боль нельзя перебить стандартными народными средствами, то при выборе обезболивающего в приоритете должна быть безопасность крохи, а не эффективность воздействия для мамочки.
- Перед использованием нужно внимательно ознакомиться с инструкцией. Если в ней отсутствуют сведения о применении при ГВ, это не является показателем того, что медикамент безопасен в данный период жизни женщины.
- Если по заключению доктора мать вынуждена употреблять запрещенные во время ГВ лекарства, то ей нужно временно перевести кроху на искусственное вскармливание. Но при этом женщина должна сцеживать регулярно молоко, дабы его количество не уменьшилось. По окончанию курса лечения мамочка может вернуться к естественному вскармливанию.
Главное – не заниматься самолечением и не терпеть головную боль, ведь это может негативно повлиять на здоровье матери, что в свою очередь отразится на состоянии новорожденного.
Каждой молодой маме известно, что злоупотребление лекарственными средствами может пойти во вред ребенку. Если во время беременности список препаратов, которые помогают бороться с головной болью, достаточно широк, то при кормлении грудью он значительно сужается. Однако ситуации, когда настигла головная боль при грудном вскармливании, нередки, и этот вопрос становится довольно острым.
Как же можно помочь себе и не навредить малышу?
В первую очередь, необходимо решить, что же принесет больший вред - прием лекарства или усиливающаяся головная боль при грудном вскармливании, а затем, исходя из этих соображений, делать выбор в пользу приема медицинского препарата или отказа от него.Если в инструкции к лекарству нет запрета в приеме для кормящих мам, то, строго соблюдая указанную дозировку, его можно принимать. Однако, если есть возможность отказаться от препарата или ограничить его применение, лучше все же это сделать.
Причины головных болей
Головна боль при грудном вскармливании может иметь различную природу происхождения. Главной из них бывает хроническая усталость и недосыпание. Хлопоты по дому и забота о младенце отнимает массу сил, а ночные пробуждения, чтобы сменить подгузник крохе или покормить его, тоже не способствуют полноценному отдыху.Наиболее часто встречающийся вид головной боли - как будто со всех сторон опоясывающая боль, проходящая после непродолжительного отдыха.
Немаловажное значение в профилактике головных болей имеет правильно организованный распорядок дня. Постарайтесь в течение дня выкроить время для сна, в те часы когда укладываете малыша, поспите и сами. Тогда оставшееся время вы будете с большей пользой проводить рядом с малышом и успеете сделать гораздо больше, а отдохнувшая мама, к тому же в хорошем настроении - залог хорошего настроения и у малыша, а также всех домашних.
Эпидуральная анестезия в родах может давать последствия в виде головных болей в некоторых случаях. Эти случаи редки, но также могут иметь место.
Мигрень - пульсирующая боль в одной половине головы может возникнуть вследствие стресса, перенапряжения и недостаточного отдыха. Этот вид головной боли чаще наблюдается у женщин, имеющих проблемы в работе кровеносной системы.
Гипертония - еще одна из возможных причин. В данном случае лечение необходимо направить, в первую очередь, на сердечно-сосудистую систему.
Эффективным средством от головной боли является обычный Цитрамон. Он способен быстро устранить симптомы головной боли. Однако при грудном вскармливании его принимать запрещено, так как в состав этого препарата входят аспирин и кофеин, которые неприемлемы для детского организма. Аспирин, кстати, даже противопоказан в качестве жаропонижающего средства для кормящих матерей, так как способен воздействовать через грудное молоко на печень и головной мозг ребенка.
В таких случаях используют парацетамол. Без сомнения, он не так эффективно снимает болевой синдром, так как обладает слабым анальгезирующим действием. На основе парацетамола созданы другие, более эффективные, лекарства - Эффералган, Панадол, которые выписывают и мамам, и детям для снижения температуры.
Головная боль при грудном вскармливании может быть преодолена приемом Ибупрофена. Препарат с таким же составом может иметь название Нурофен, Миг-400. Эти лекарства накапливаются в грудном молоке в столь малом количестве, что неспособны навредить. Естественно, данное утверждение верно при однократном приеме препарата.
Анальгин как средство, облегчающее головную боль при кормлении грудью, категорически запрещается! Отрицательное влияние Анальгина на органы кроветворения и почки уже давно доказано, так что стоит отказаться от препаратов, содержащих этот компонент.
Некоторые молодые мамы пытаются купировать боль с помощью Но-шпы, однако действие этого препарата направлено на расслабление мышечной мускулатуры органов таза, и от головной боли не поможет.
Следует иметь в виду, что прием медицинского препарата обязательно должен иметь в инструкции запись о том, что он разрешен беременным и кормящим матерям.
Усталость и недосып хоть раз в жизни мучили любого человека, но особенно часто сталкиваются с ними молодые мамы. Следствием этого становятся головные боли, избавиться от которых помогают только лекарства. Подбор таблеток для кормящих женщин сложен. Ниже вы найдете подсказки, что выпить от головной боли при лактации.
Методы лечения головной боли
Среди факторов, провоцирующих головную боль, в том числе и у кормящих мам, выделяются следующие:
- перенапряжение;
- спазм сосудов в головном мозге;
- артериальная гипертония;
- хроническое состояние усталости, стрессы.
Если боль вызвана последними причинами, то она имеет сдавливающий характер и чаще является терпимой. Из-за спазма сосудов развивается мигрень. Это состояние сопровождается уже сильной пульсирующей болью в одной из сторон головы. Кроме того, может появиться тошнота или рвота, повышенная чувствительность к яркому свету. Врачи не рекомендуют терпеть подобные ощущения, но и пить все средства от головной боли подряд при грудном вскармливании тоже нельзя.
Методы лечения и профилактики такого состояния во время лактации очень подробно рассмотрены известным доктором Комаровским. Они могут быть следующие:
- Медикаментозная терапия с применением парацетамола и других лекарственных препаратов с ним, таких как Эффералган, Панадол, Калпол. Используются от болей головы при перенапряжении.
- Массаж. За курсом таких процедур можно обратиться к специалисту либо сделать их самостоятельно. Необходимо массировать область шеи, висков и лба, сочетая эти движения с ровным дыханием.
- Акупунктура, или методика иглоукалывания. В некоторых медицинских центрах существуют отдельные кабинеты для такой процедуры. Она заключается в воздействии на особые точки тела, в которые втыкают тончайшие иглы. Вследствие этого организм выделяет эндорфин. Акупунктуру сегодня даже пытаются использовать как альтернативу местному обезболиванию.
- Ароматерапия. Для такой процедуры используются либо эфирные масла, либо сбор из лечебных трав. Хороший эффект наблюдается от вдыхания паров лаванды, имбиря или мяты.
- Травяные сборы. Некоторые растительные средства помогают от боли в голове при грудном вскармливании, но насчет их приема женщине рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Обезболивающие при грудном вскармливании
Медикаментозное лечение используют, если альтернативные методы не принесли должного результата, при этом обязательно под наблюдением врача. После осмотра специалист определит причину проблемы и назначит то, что можно кормящей маме от боли в голове. Препараты выбираются только из списка безопасных для малыша. К таким средствам относятся:
- Цитрамон;
- Но-Шпа.
Кормящим мамочкам стоит быть осторожными с лекарствами, в которых содержатся таких вещества, как кофеин, барбитуровая кислота или кодеин. К запрещенным препаратам относятся Анальгин, Пенталгин, Темпалгин, Седалгин. В эту же группу лекарств относят и Аспирин. Все эти средства могут причинить вред здоровью малыша и стать причиной очень тяжелых последствий.
Обезболивающие при лактации на основе парацетамола обладают больше антипиретическим действием – они лучше справляются с температурой. По этой причине такие лекарства чаще назначают при лихорадке. Парацетамол является оптимальным средством, устраняющим боль, которая сопровождает ОРВИ, но может использоваться и в других случаях. Парацетамол характеризуется полной биодоступностью – он без остатка всасывается в кровь из кишечника. Спустя полчаса концентрация уже достигает максимальной отметки.
Полувыведение происходит уже через 5 часов, поэтому спустя такой период можно без опасения кормить малыша. Фармакологический рынок представлен несколькими препаратами, основным компонентом которых является парацетамол:
- Эффералган;
- Панадол;
- Калпол.
Разовая доза этого лекарства не должна превышать 500 мг. Максимум за день разрешено принимать 4 таблетки. Это не принесет никакого вреда новорожденному. Если превысить дозу средства, то могут возникать тошнота, аллергия, приступы анемии и боли в животе. Те же неприятные симптомы вызывает парацетамол в случае наличия проблем или заболеваний печени.
Ибупрофен при грудном вскармливании
Это обезболивающее при грудном вскармливании разрешено к применению. Оно относится к группе антипиретиков-анальгетиков, а помимо обезболивающего, имеет и противовоспалительное действие. Парацетамол же обладает только первым эффектом. Действующее вещество характеризуется хорошим всасыванием в кровь. Уже спустя 45 минут концентрация лекарства достигает максимальной отметки. Кормление же разрешено начинать только через 3 часа. Спустя такое количество времени концентрация лекарства в грудном молоке составляет уже мене 1%.
Безопасность ибупрофена доказывается даже тем, что он разрешен новорожденным малышам. На основе этого вещества выпускаются следующие препараты:
- Нурофен;
- Ибупром;
- Бруфен;
- Адвил;
Для кормящей женщины доза такого средства, как ибупрофен, является безопасной, если она не превышает 400 мг. Это количество не будет вредным и малышу. Побочных эффектов от ибупрофена тоже не наблюдается: после приема не возникнет аллергия, угнетение кроветворения или боль в животе. Только даже такое хорошее лекарство нужно принимать исключительно в рекомендованной дозе.
Но-шпа при ГВ
Прием кормящими мамами Но-Шпы не рекомендован, но возможен. При единоразовом использовании концентрация этого средства не представляется опасной для малыша. Если сравнивать с другими спазмолитиками, Но-Шпа будет менее токсичной из всех. Основой средства является дротаверин – вещество, способствующее расслабление гладкой мускулатуры. Его преимущество заключается в отсутствии влияния на сердечно-сосудистую систему.
Это средство от головной боли при грудном вскармливании показано при отсутствии отдыха. В случае мигрени, давления или простудных заболеваний препарат не является эффективным. Если лечение Но-шпой назначается на более продолжительный срок, то кормление врачи рекомендуют прекратить. При недлительной терапии прописывается переход на смеси с поддержанием лактации.
Цитрамон
Таблетки от головной боли при грудном вскармливании под названием Цитрамон применяются не всегда. Перед использованием лекарства в период лактации стоит разобраться в том, что входит в состав. Основой является большая доза ацетилсалициловой кислоты – аспирина. Он борется с воспалением и болью, но при этом уменьшает свертываемость крови и губительно действует на желудочно-кишечный тракт. Итогом может стать не устранение головной боли, а язва или гастрит.
Второй составляющей цитрамона является парацетамол, а третьей – кофеин, который стимулирует нервную систему. Вследствие длительного приема может наблюдаться нарушения сна. В целом от цитрамона во время беременности и лактации рекомендуют отказаться. Если его и принимают, то только в исключительном случае. Лучше заменить употребление этого лекарства на прогулку по парку или массаж.
