Ночью сохнет язык во рту. Беловатая пленка на языке. Повседневные ситуации, провоцирующие сухость во рту

09.04.2019

Многие люди просыпаются из-за неприятных ощущений, которые возникают при обезвоживании ротовой полости. Секреция слюны (саливация) снижается во время сна. Спящий приоткрывает рот, и слизистая оболочка пересушивается. Но сухость во рту ночью вызывают и более серьезные причины – недостаточная выработка слюны, изменение ее состава и чувствительности рецепторов, нарушения трофики слизистой оболочки, интоксикация организма.

Если симптом повторяется систематически, не проходит после сна, необходимо пройти обследование и выявить, почему сохнет ротовая полость ночью. Снижение слюноотделения (ксеростомия) не является самостоятельным заболеванием, а указывает на наличие других болезней, которые носят скрытый характер.

Недостаток секрета слюнных желез, кроме ощущения сухости и стянутости во рту, вызывает болезненность, жжение языка и горла, покраснение, небольшую отечность. В уголках губ и на языке образуются трещины. При длительном снижении секреции слюны на языке появляется белый налет, воспаляется десневая ткань, на слизистой оболочке образуются эрозии и язвочки. Могут появиться кариозные полости и неприятный запах изо рта. На сухом языке создается благоприятная среда для развития воспалительных процессов.

Выраженность симптоматики зависит от тяжести основного заболевания. В самой легкой стадии ощущение дискомфорта проявляется незначительно, оболочка рта слабо увлажнена. При второй степени слизистая и язык сильно пересыхают, ночью постоянно хочется пить. На третьей стадии появляется сильная болезненность, на слизистой заметны очаги воспаления.

Этиология ксеростомии

Пересыхание слизистой вызывают различные причины. Одни из них связаны с патологиями в организме, которые требуют лечения. Другие возникают из-за привычек, образа жизни, внешних факторов. Такие симптомы легко снять самостоятельно и освободиться от малоприятных ощущений.

Физиологические и бытовые факторы:

Недостаток влаги в помещении.
Сухой воздух высушивает слизистую ротовой полости.
Чрезмерное употребление алкоголя.
Происходит интоксикация организма. Внутренние органы используют большее количество воды для выведения токсинов, что способствует обезвоживанию и вызывает сухость во рту по ночам.
Нарушение носового дыхания.
При насморке, искривлении носовой перегородки, полипах человек ночью дышит через рот. Во время сна высыхает слюна.
Курение.
Действие никотина снижает секрецию слюнных желез.
Возраст.
В пожилом возрасте снижается слюноотделение. Особенно стянутость во рту ощущается ночью и по утрам после пробуждения.
Прием некоторых медицинских препаратов.
Диуретики, антидепрессанты, лекарства для понижения давления, нестероидные противовоспалительные средства, антигистаминные препараты первого поколения могут уменьшить саливацию.
Храп.

Травмирует слизистую и усиливает раздражение. При ротовом дыхании высыхает слизистая оболочка.
Временно нарушить работу организма и стать причиной сухого горла и языка по ночам могут соленая пища, недостаточное потребление воды, отравление лекарствами или продуктами. В период климакса и беременности происходят изменения в гормональной сфере, которые влияют на состояние всего организма.

Заболевания, которые сопровождаются ксеростомией

Сухость во рту часто является вторичным признаком многих соматических заболеваний. Она сопровождается симптомами, которые свидетельствуют об отклонениях от нормы. К недостатку секрета слюны добавляются: частые мочеиспускания, жажда, тошнота, головокружения, горечь во рту.

Патологические причины возникновения сухости во рту по ночам:

Сиаладенит (воспаление слюнной железы);
Сахарный диабет;
Хронический ринит;
Болезни органов пищеварения (гастрит, панкреатит, дуоденит);
Заболевания головного мозга (неврит тройничного нерва, болезнь Альцгеймера);
Гипертония;
Ревматоидный артрит;
Паротит;
Синдром Шергена;
Онкологические болезни слюнных желез;
Полипы в носовой полости.

Недостаток секрета слюнных желез ночью может проявляться эпизодически после стресса, при заболеваниях, протекающих с повышением температуры тела. Если специалист диагностирует заболевание, то в первую очередь лечится основная патология. После избавления от болезни, восстановится слюноотделение.

Диагностика

При появлении ощущения сухости во рту по ночам следует обратиться к терапевту, который после осмотра и на основе результатов клинических анализов направит к узкому специалисту. Диагноз выставляется после оценки функциональных возможностей слюнных желёз. Дополнительно назначается сиалография (рентгенографическое исследование выводных протоков после заполнения их контрастным веществом).

Важно!
При длительном снижении количества слюны падают защитные функции слизистой оболочки, что увеличивает риск развития хронического тонзиллита, заболеваний десен, грибкового стоматита.

Методы лечения

Для устранения причин сухости во рту ночью, связанных патологией, назначается лечение основной болезни, и препараты для нормализации работы слюнных желез. Для облегчения симптомов проводится искусственное увлажнение слизистой заменителями слюны в форме геля или спрея Гипосаликс, Aquoral, Salivart.

Применяются средства, повышающие устойчивость слизистой к воздействию раздражителей, местные противовоспалительные лекарства. Для лечения осложненного храпа, вызывающего сильное пересыхание ротовой полости по ночам, применяют лазерное излучение, СИПАП-терапию.

Как помочь себе самостоятельно

Чтобы компенсировать обезвоживание тканей нужно в течение дня больше пить травяных чаев на основе ромашки, мяты, яблочного и апельсинового сока. Увлажняет ротовую полость изотонический раствор хлорида натрия или ополаскиватель «Лакалут Флора», в котором содержится оливковое масло. Жидкость для полоскания «Биотен с кальцием» устраняет сухость и уничтожает бактерии.

Если сохнет во рту ночью, поставьте у кровати стакан воды с соком лимона или травяного чая. Пососите перед сном кусочек льда или леденец без сахара. В процессе сосания активизируется выделение слюны.

Избавиться от неприятного симптома поможет смягчение слизистой аптечными и домашними средствами. Можно обработать язык и полость рта оливковым, облепиховым маслом, масляным раствором витамина А. Мазь «Метрогил-дента» удалит налет на языке и устранит неприятный запах.

Повышенное слюноотделение стимулирую лимон, ананас, грейпфрут, клюквенный морс, добавленный в пищу красный жгучий перец.

Помогут устранить сухость в ротовой полости ингаляции, которые желательно проводить перед сном. Дышать можно над травяным сбором ромашки, календулы, мяты, мелиссы. Стимулирует процесс выделения слюны ингаляция с бальзамом Караваева «Витаон». Средство состоит из растворенных в оливковом масле экстрактов целебных растений, камфары, масла апельсина. Для ингаляции 15 капель масляной смеси нужно растворить в литре горячей воды 50-60 °C. Дышать 5-7 минут.

Длительность терапии ксеростомии зависит от основного заболевания и степени нарушения слюнных желез. Если сухость слизистой рта ночью спровоцирована физиологическими факторами, лечение в домашних условиях помогает быстро избавиться от болезненного симптома.

Как предупредить пересыхание ротовой полости по ночам

В большинстве случаев высыхание слизистой до состояния пустыни можно не допустить, если:

Выпивать не менее 2 литров воды;
Увлажнять помещение;
Отказаться вечером от алкоголя и соленой пищи;
Не применять ополаскиватели для рта со спиртом;
Не допускать хронических заболеваний носа и околоносовых пазух;
Дышать исключительно носом. Принять меры для нормализации дыхания и предотвращения храпа.

Обратите внимание!
При частых и длительных проявлениях сухости во рту по ночам не занимайтесь самолечением. Запишитесь на прием к узким специалистам для выявления причины и адекватного лечения.

Список использованной литературы:

Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983г.
Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. - 2006г.
Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.

– это неприятное ощущение, которое может быть симптомом серьёзных заболеваний. При постоянно или часто возникающей сухости во рту необходимо разобраться в причине, ее вызывающей, и, если необходимо, начать лечение. Устранение сухости во рту, как правило, достигается только в результате лечения заболевания-причины, которое и должно быть истинной целью. В любом случае, ощущение сухости во рту – еще один повод обратить внимание на состояние своего здоровья.

Сухость во рту объясняется недостаточным увлажнением слизистой рта, по большей части, вследствие недостаточной выработки слюны. В медицине сухость во рту, вызванная прекращением или уменьшением выработки слюны, называется ксеростомией .

Довольно часто сухость во рту наблюдается утром или ночью (то есть после сна).

Симптомы, сопутствующие сухости во рту

Сухость во рту в большинстве случаев проявляется как целый комплекс симптомов, описываемых как:

«вязкость» или «липкость» во рту;
жажда;
раздражение слизистой рта (жжение и зуд), появление яркой каймы губ, трещин на губах и в углах рта;
сухость языка. Язык краснеет, становится шершавым. Становится более трудно говорить, жевать и глотать. Снижается вкусовое восприятие;
сухость в горле. Голос становится осиплым и более хриплым;
появляется неприятный запах изо рта .

Причины сухости во рту, не являющиеся патологией

В некоторых случаях сухость во рту не связана с заболеванием. Например:

сухость во рту может наблюдаться утром и ночью по причине интоксикации. Это – типичная ситуация после злоупотребления алкоголем накануне вечером.

Заболевания, которые могут быть причиной сухости во рту

Сухость во рту может быть вызвана высокой температурой и интоксикацией при различных инфекционных заболеваниях ( , и т.п.). Заболевания, связанные с большой потерей жидкости в результате или (холера, дизентерия), также могут быть причиной сухости во рту. В подобных случаях сухость во рту является одним из многих симптомов и не обращает на себя отдельного внимания.

Сухость во рту в сочетании с , белым или желтым может говорить о таких заболеваниях желудочно-кишечного тракта как , дуоденит, .

Также сухость во рту может наблюдаться при:

заболеваниях слюнных желёз;

системных заболеваниях (склеродермия, болезнь Шегрена, муковисцидоз).

Устранение сухости во рту

Если сухость во рту вызвана приемом алкоголя и курением, то устранить ее можно, только избавившись от вредной привычки. Рекомендуется уменьшить употребление солёной и сладкой пищи. Обратите внимание, как Вы дышите – носом или ртом. Если носовое дыхание затруднено, надо диагностировать причину и восстановить носовое дыхание. Для этого Вам придется обратиться к врачу. Важно также следить за влажностью воздуха в помещении.

Большое количество людей, независимо от половой принадлежности, жалуются на сухость во рту ночью. С медицинской точки зрения, это явление носит название ксеростомии. Оно может беспокоить постоянно или возникать временно, а при устранении провоцирующих факторов исчезать. Вызвать пересыхание в ротовой полости ночью могут многие причины начиная с серьезной патологии и заканчивая погрешностями в питании.

Причины пересохшей слизистой по ночам

Ксеростомия может носить временный характер или постоянный. Первая разновидность патологии провоцируется следующими негативными факторами:

Нарушенный процесс дыхания, например, из-за заложенности носа, искривленной носовой перегородки или аденоидов. Это заставляет человека во время сна дышать ртом.
Некоторые медикаментозные средства могут вызвать побочный эффект в виде повышенной сухости.
Употреблением соленой или сильно сладкой пищи перед сном провоцирует такой симптом.
Горло пересыхает по причине ночного храпа.
Тяга к алкогольным напиткам. Этиловый спирт выводит жидкость из клеток и тканей, что и вызывает пересыхание во рту во время сна.
Ощущение сухости провоцируется попаданием внутрь организма токсических и вредных веществ, которые вызывают отравление.
Испытывают данный неприятный симптом часто представительницы прекрасного пола во время вынашивания малыша. Это связано с гормональными перестройками и выделение слюны ниже нормы.
Периодически сохнут губы, язык в пожилом возрасте.

Избавиться от ночной сухости во рту можно, если устранить перечисленные факторы.

Но ксеростомия может быть постоянной, провоцируют которую уже более глобальные причины.

Частая сухость во рту по утрам и ночам может вызываться факторами, которые уже сложнее устранить. К таковым относятся:

Нарушение работы слюнных желез. Спровоцировать его могут хирургические вмешательства на железах.
Лучевая терапия, которая применяется в лечении онкологических патологий.
Частое использование некоторых дезинфицирующих средств может спровоцировать отмирание тканей слюнных желез.

Отсутствие нормального количества слюны в ротовой полости – это не отдельное заболевание, а всего лишь симптом, говорящий о некоторых проблемах, которые надо устранять.

Заболевания, сопровождающиеся ксеростомией

Причина сухости во рту по ночам может заключаться в серьезных патологиях. Без их устранения не получится избавиться от симптома.

Обычно сильно сушит слизистые оболочки во рту при следующих диагнозах:

Сахарный диабет. При этом заболевании беспокоят и другие проявления: жажда, частые позывы в туалет, колебания веса как в одну, так и в другую сторону, зуд кожи. При таких симптомах надо срочно исключить диабет и сдать анализ на содержание сахара в крови.
Просыпаться от пересыхания во рту утром или среди ночи можно и при проблемах с поджелудочной железой. Если беспокоит еще и тошнота, боли в животе, повышенное газообразование и неприятная отрыжка, то стоит проверить поджелудочную железу.
Климактерический период в жизни женщин. Среди ночи можно проснуться не только от сухости во рту, но и от головокружения, сердце начинает учащенно биться, появляется тревожность, беспокоят приливы. В этот период идет бурная гормональная перестройка, которая сказывается на состоянии всего организма. Особенно сильно ощущаются симптомы, если хронические заболевания обостряются, например, при стрессовых ситуациях.
Дефицит витаминов и минералов приводит к изменению слизистых оболочек, сухо во рту, наблюдается ломкость ногтей, сухость волос и кожи, появляются трещинки в уголках рта.
Отмечается повышенная сухость во рту и в глазах при синдроме Шегрена. Эта патология является наследственной. При отсутствии эффективной терапии постепенно начнет поражать не только железы, но и мышечную ткань, суставы, кожные покровы становятся слишком сухими. Болезнь провоцирует развитие других патологий: отита, синусита, панкреатита.
Ревматоидный артрит.
Аллергические реакции организма могут проявляться и сухостью во рту.
Скачки артериального давления.
Травмы головы.
Муковисцидоз – наследственная болезнь, при которой нарушена деятельность всех желез.

Спровоцировать такой симптом могут также: гайморит и ринит, полипы в носу, проблемы с желудком или печенью. Чтобы исключить серьезные патологии, как причину утренней и ночной сухости во рту, надо посетить врача и при необходимости пройти обследование.

Безобидные причины сухости слизистых

Среди причин дефицита выделяющейся слюны можно отметить и вполне безобидные, которые легко устранимы и не являются симптомом серьезных отклонений в здоровье. К таковым относятся:

Обезвоживание организма. Нехватка влаги может наблюдаться по причине повышенной температуры тела, обильной кровопотере, ожогах, расстройстве желудка и рвоте. Сильную сухость во рту провоцирует и высокая температура воздуха в комнате. Даже малое потребление воды в течение дня вызовет такой симптом.
Влажность воздуха. Если показатели температуры еще как-то регулируются, то на влажность многие не обращают внимания. А если ее показатели падают ниже 40%, то пересыхает во рту, в носу.

Сухой воздух отрицательно влияет на состояние слизистых оболочек, что приводит к повышению частоты простудных заболеваний.

На стресс организм часто реагирует повышением потоотделения и появлением сухости слизистых во рту.

Эти факторы легко можно устранить и тогда неприятный симптом перестанет беспокоить.

Клиника и основная симптоматика сухости во рту

Если малое образование слюны связано с болезнью внутренних органов, то клиническая картина изменяется со сменой стадий развития патологии:

На первых этапах развития дискомфорт ощущается незначительный, рот слабо увлажнен.
На второй стадии ночью часто хочется пить, язык сильно пересыхает.
На следующей стадии возможно появление воспаленных участков на слизистой рта, ощущается болезненность.

Утренняя сухость и ночное пересыхание в гортани по причине болезней всегда будет сопровождаться дополнительными проявлениями, среди которых:

чувство стянутости;
жжение и отечность;
появление белого налета на небе и языке;
шелушение губ;
зуд кожных покровов;
ломкость ногтей, волосы секутся, появляется перхоть;
сухость глаз;
нарушение сна.

Длительное нарушение секреции слюны чревато развитием воспалительных патологий, так как создаются благоприятные условия для развития бактерий. При посещении врача необходимо говорить обо всех имеющихся проявлениях, что облегчит постановку окончательного диагноза.

Сопутствующие проявления при сухой слизистой рта

Нельзя ставить диагноз только по одному симптому, при пересыхании слизистой в ночное время нельзя оставлять и другие признаки, которые окажут помощь в поисках истинной причины состояния.

О многом могут рассказать врачу следующие признаки:

Слабость. Как правило, такой признак вместе с пересохшей слизистой свидетельствует о развивающихся проблемах в функционировании нервной системы, отравлении организма, развитии вирусной или инфекционной патологии. Своевременное посещение специалиста поможет выявить серьезную болезнь на ранней стадии, что поможет в лечении.
Белый налет на языке. Говорит о погрешностях в работе желудочно-кишечного тракта, а появление болезненных ощущений в животе часто свидетельствует об аппендиците, язве или непроходимости кишечника. Промедление в таких ситуациях чревато серьезными проблемами.
Горечь во рту. Такой симптом часто связан с нарушением желчеотделения или с дисфункцией желудка. Появляется кислый привкус из-за попадания содержимого желудка в пищевод. Причина может лежать в таких патологиях, как: дискинезия желчевыводящих протоков, гепатит, язва желудка или 12-ти перстной кишки, холецистит.
Тошнота на фоне сухости может говорить про отравление или кишечную инфекцию. В безобидных случаях такие симптомы являются следствием нарушений в питании.
Головокружение и пересыхание слизистой должны заставить задуматься о проблеме, так как часто сигнал говорит о включении в патологический процесс головного мозга. Такое бывает при его травмах или патологиях, которые провоцируют обезвоживание и интоксикацию.
Частые позывы к мочеиспусканию вместе с сухостью могут говорить о заболеваниях почек или сахарном диабете. То и другое заболевание требуют серьезного врачебного вмешательства.

Лечить любую болезнь проще на начальной стадии развития, поэтому не стоит упускать из виду даже самые безобидные симптомы, к примеру сухость во рту по ночам.

Возможные осложнения при дефиците слюны

Если не обращать внимания на чрезмерную сухость слизистой во рту, то есть риск развития следующих осложнений:

Нарушение вкусовых ощущений, вплоть до их притупления.
Развитие молочницы.
Воспалительные патологии во рту.
Образование гнойничков и язв.
Проблемы в работе органов пищеварительной системы.
Развитие тонзиллита хронического характера.
Стоматит и гингивит.
При наличии зубных протезов появляются сложности с их использованием.

Появление этих проблем повлечет за собой и развитие других последствий.

Сигнал для обращения к специалисту

Некоторые считают, что слюна нужна только для смачивания пищи во рту, но это далеко не так. Эта жидкость увлажняет слизистую оболочку, нормализует кислотно-щелочной баланс, омывает зубы и десна, убирая остатки еды. Благодаря бактерицидному веществу, содержащемуся в слюне, она уничтожает патогенную микрофлору.

На первый взгляд, такой безобидный признак, как сухость во рту, нуждается во врачебной помощи, если:

Беспокоит постоянно.
Сопровождается лихорадкой.
Имеются другие симптомы обезвоживания организма.
Слюна становится слишком вязкой, что затрудняет глотание.
Появились признаки отравления в виде головокружения, позывов к рвоте, боли в животе.
Нарушается стул и беспокоит частое мочеиспускание.
В ротовой полости ощущается жжение, опухает язык, появляется налет на деснах.
Имеется неприятный запах.
Губы шелушатся, в уголках рта незаживающие ранки и язвочки.

Эти проявления четко указывают, что во внутренней системе что-то не так, идет развитие патологических процессов вследствие серьезных заболеваний, требующих немедленной терапии.

Обследование для постановки диагноза

Могут быть различными причины сильной сухости во рту ночью и устранение раздражающего признака возможно только после выявления основного заболевания. Обратиться для этого можно для начала к участковому доктору или стоматологу. Обследование включает:

Выяснение правильности функционирования слюнных желез.
Оценку вязкости выделяемой слюны.

На этом этапе могут обнаружиться новообразования в протоках или воспалительные процессы, которые и затрудняют отделение слюны.

Могут понадобиться лабораторные методики обследования:

стандартный анализ крови и мочи;
ультразвуковое исследование;
рентген.

После выяснения причины излишней сухости во рту врач назначит терапию для ее устранения.

Методы избавления от неприятного симптома

Для устранения сухости по ночам можно воспользоваться проверенными домашними способами или призвать на помощь медикаментозные средства.

Избавляемся от дефицита слюны народными методиками

Если причина такого симптома кроется в заболеваниях, то надо иметь в виду, что домашние методы помогут только снять проявление, но провоцирующий фактор останется. А, значит, сухость будет беспокоить вновь и вновь.

К эффективным народным способам можно отнести:

Употребление достаточного количества жидкости в течение дня. Взрослый человек должен выпивать воды из расчета 30 мл на килограмм массы тела. Чай, соки и кофе в расчет не идут.
Отличное средство от сухости – жевательная резинка. Но спать с ней ложиться не стоит, чтобы не допустить попадания в дыхательные пути.
В рацион добавить больше свежих овощей и фруктов, благодаря большому содержанию воды они помогут избавиться от сухости.

Стимулируют выработку слюны фрукты с кислым вкусом, а вот от вяжущих лучше употреблять меньше.

Нарушают естественный процесс слюноотделения копчености, химические добавки в продуктах питания, сладкие блюда. Такую еду лучше употреблять в первой половине дня.
При насморке на ночь обязательно пользоваться сосудосуживающими каплями, чтобы нормализовать носовое дыхание.
Исключить из рациона готовые продукты, например, чипсы, сухарики, они содержат большое количество добавок, соли, которая просто вытягивает влагу.
Прекрасно помогают паровые ингаляции с содой, можно также добавлять отвары ромашки, календулы, но не дуба, зверобоя, так как они обладают вяжущими свойствами.
Отказаться от курения и злоупотребления алкоголя.
На ночь возле кровати можно поставить стакан воды с добавлением сока лимона.
Некоторые советуют перед сном пососать кусочек льда из морозильной камеры.
На ночь выпивать стакан морковного сока с медом. Средство прекрасно увлажняет слизистую рта и уничтожает микроорганизмы.

На помощь приходят медикаментозные средства

Использовать для увлажнения слизистой рта можно и некоторые лекарственные средства:

Изотонический раствор хлорида натрия.
Жидкость для полоскания полости рта «Биотен».
При помощи мази «Метрогил дента» можно удалять налет на языке и нейтрализовать неприятный запах.
Проводить ингаляции с бальзамом «Витаон». Он содержит оливковое масло с растворенными маслами апельсина, экстрактами лекарственных растений.

При помощи народных средств и лекарственных препаратов можно устранить симптом на некоторое время, но для полного избавления от него потребуется терапия основного заболевания.

Профилактические меры

Чтобы снизить интенсивность сухости во рту или вообще предотвратить ее появление важно придерживаться следующих профилактических мер:

Пересмотреть питание. Исключить из рациона слишком соленые и сладкие блюда, убрать со стола полуфабрикаты, копчености. Следование жестким диетам может привести к чрезмерной сухости, поэтому надо просто пересмотреть систему питания, чем мучить организм голодовками жесткими ограничениями.
Исключить из своей жизни вредные привычки. Любовь к алкогольным напиткам неизбежно приводит к жажде по ночам, сухости во рту во время сна и по утрам. Этанол обезвоживает организм, что и провоцирует такой симптом.
Предупреждать обезвоживание. В жаркое время года чаще принимать прохладный душ, пить много жидкости, но предпочтение отдавать чистой воде.
Физические нагрузки для организма важны, но во время них надо научиться правильно потреблять жидкость.
Предупредить сухость можно ежедневной влажной уборкой спальни. Проветриванием перед сном.

Нельзя гарантировать, что в течение жизни получится избежать подобного симптома. В разные периоды жизни может каждый столкнуться с повышенной сухостью по ночам во рту и на других слизистых.

Поддерживать водный баланс в организме и выпивать достаточное количество чистой воды в течение дня. Жидкость пить небольшими глотками через некоторые промежутки времени.
Контролировать уровень влажности в квартире. Сейчас для этих целей можно приобрести увлажнители воздуха.
Не использовать для полоскания ротовой полости жидкости, содержащие в своем составе этиловый спирт.
Зубы чистить утром и вечером, лучше пастами с добавлением фтора. Полезен массаж десен.
Древние мудрецы советуют регулярно совершать движения, как при полоскании, но с закрытым ртом. Повторять до 30 раз и мысленно проглатывать слюну, направляя ее в область пупка.

При отсутствии серьезных патологий в организме справиться с нарушенным слюноотделением нетрудно. Если пересмотреть некоторые моменты в своей жизни. Но имеющиеся системные заболевания требуют тщательного лечения, только в этом случае сухость во рту, как следствие патологии, перестанет беспокоить.

Сухость в горле может быть спровоцирована внешними факторами, но иногда эти симптомы свидетельствуют о развитии серьёзных заболеваний. Если неприятные ощущения появляются редко, носят непродолжительный характер, поводов для беспокойства нет. Но если слизистая пересыхает постоянно, необходимо проконсультироваться со специалистом – он сможет выявить причину, расскажет что нужно делать, назначит адекватное лечение.

Сухость в горле может появиться из-за внешних или внутренних факторов

Причины сухости в горле

Ощущение сухости (ксеростомия) – реакция организма на определённые внешние раздражители, но может свидетельствовать о наличии инфекции или воспаления. Часто слизистая пересыхает у детей и людей преклонного возраста из-за недоразвитости или атрофии слизистой горла.

Почему сушит горло – безопасные причины появления неприятных ощущений:

регулярные нагрузки на голосовые связки – певцы, актёры, лекторы часто страдают от дискомфорта в гортани;
работа, связанная с химическими и токсичными веществами;
аллергические и побочные реакции на фоне приёма некоторых медикаментов – часто сухость возникает после антибиотиков, диуретиков, антидепрессантов;
чрезмерно сухой воздух;
реакция на горячую, острую, холодную пищу;
хронический ринит.

Острая еда может вызвать сухость в горле

Часто горло пересыхает при сильном обезвоживании организма, чтобы исключить эту причину, необходимо собрать кожу на внутренней стороне ладони в складку, подержать несколько секунд, отпустить. Если кожа долгое время не разглаживается, необходимо пересмотреть питьевой режим.

При каких патологиях дыхательной системы возникает постоянная сухость слизистой горла

Если пересыхание горла сопровождается другими неприятными признаками – кашлем, удушьем, ощущением сдавленности, необходимо срочно всестороннее обследование.

Какие патологии вызывают пересыхание слизистых горла:

Инфекции верхних дыхательных путей, вызывающие кашель, чаще всего сухость возникает при фарингите, ларингите. Появляется боль при глотании с одной или двух сторон, спазмы, першение, царапанье, голос становится хриплым. Если ребёнок жалуется на появление подобных признаков, необходимо срочно вызывать врача, ларингит может вызвать удушье, особенно у маленьких детей.
Астматический кашель. Человеку тяжело дышать, закладывает нос без видимых причин, беспокоят внезапные приступы кашля с прозрачной слизью, которые появляются при повышенных физических нагрузках, после смеха, неприятные симптомы усиливаются по ночам или ближе к утру. Патология сопровождается бледностью кожи, першением и болью в горле.
Грипп, простуда. Увеличиваются лимфоузлы, повышается температура, заложен нос, ухудшается аппетит, появляется слабость, кашель сухой или с мокротой, на фоне лихорадки появляется суставная и мышечная боль.
Субатрофический фарингит. На фоне разрастания соединительной ткани в глотке появляется сухость и ком в горле, чувства сдавленности, слизистая сильно пересыхает, кашель сухой, человеку хочется всё время откашляться. Пациенты жалуются на неприятный запах изо рта, раздражительность, ухудшение качества сна.
Фарингомикоз – поражение грибками слизистой оболочки глотки. Заболевание сопровождается царапаньем, жжением, при глотании неприятные симптомы усиливаются, боль может отдавать в ухо, нижнюю челюсть.

Сухость и комок в горле бывает после ангины, тонзиллита, оперативных вмешательств – неприятные симптомы сохраняются на протяжении 7–10 дней после излечения.

Пересыхание в горле способен вызвать грибок

Другие болезни, при которых пересыхает слизистая оболочка

Сухость, першение и царапанье в горле не всегда свидетельствуют о патологии органов дыхательной системы, иногда такие симптомы свидетельствуют о других более серьёзных проблемах. Если гортань пересыхает во время сна, это может быть вызвано дыханием ртом при апноэ, храпе, искривлением носовой перегородки, аденоидами.

Почему сохнет слизистая оболочка:

При аллергии на пыль, пыльцу, табачный дым. Сухость горла сопровождается сильным насморком, слезотечением, приступами астмы и удушья.
Гастрит, панкреатит – неприятные ощущения в глотке возникают после приёма пищи. Дополнительные симптомы – снижение аппетита, боль в животе или в области левого подреберья, налёт на языке, тошнота, вздутие, отрыжка, диарея.
Диабет. Сухость во рту возникает на фоне гипергликемии, сопровождается сильной жаждой, частым мочеиспусканием.
Новообразования злокачественного и доброкачественного характера в ротовой полости – чаще всего возникают на околоушных и подчелюстных слюнных железах.
Дефицит витамина A – проявляется в виде бледности и шелушения эпидермиса, ухудшения состояния волос, конъюнктивита, светобоязни.
Климакс – на фоне снижения функционировании яичников, синтеза половых гормонов пересыхают все слизистые.
Патологические процессы, которые провоцирует обезвоживание – внутренние кровотечения, ожоги с большой областью поражения, сильное отравление.
Проблемы в работе щитовидной железы. На фоне сбоя нарушается синтез гормонов, которые оказывают влияние на состояние слизистых оболочек и эпидермиса, что приводит к появлению постоянной сухости.
Системные заболевания – склеродермия, муковисцидоз, синдром Шегрена.

Аллергия на пыльцу может стать причиной сухости в горле

С точки зрения психосоматики, сухость горла свидетельствует о сильном нервном перенапряжении, затяжном стрессе. Неприятные симптомы бывают у тех, кому приходится сдерживать свои эмоции, нет возможности высказывать своё мнение.

Сухость слизистой по утрам может быть вызвана нарушением функций слюнных желёз после травмы или болезни, химиотерапией, анемией. Часто неприятные симптомы в горле возникают у ребёнка после прививки против дифтерии.

К какому врачу обратиться

При продолжительном пересыхании горла необходимо . Он проведёт первичный осмотр пациента, сбор анамнеза, выяснит, есть ли у пациента хронические болезни, принимал ли он лекарственные препараты, занимался ли самостоятельным устранением симптомов заболевания.

При необходимости может потребоваться консультация , .

При постоянной сухости в горле нужно посетить отоларинголога

Лечение сухости в горле

Медикаментозные препараты врач назначает на основе полученных результатов анализов, самолечение может привести к развитию тяжёлых последствий. Народные средства можно использовать в качестве дополнительных методов терапии только после предварительной консультации со специалистом.

Эффективные лекарства

Лекарственные препараты назначают в зависимости от этиологии патологии, чаще всего назначают спреи, таблетки необходимо применять при запущенных формах заболевания. При заболеваниях, которые не связаны с органами дыхательной системы, проводят комплексное лечение, направленное на устранение основной причины появления сухости в горле.

Основные группы лекарственных средств:

сильнодействующие антибактериальные препараты – Биопарокс, Ангинал, Сумамед, Азитромицин, Далацин;
бактерицидные средства для лечения патологий верхних дыхательных путей – Изофра, Полидекса;
антигистаминные препараты – Цетрин, Супрастин;
противовирусные средства – Кагоцел, Циклоферон, Тамифлю;
лекарственные средства комплексного действия – Терафлю Лар, устраняет практически все виды патогенных микроорганизмов;
противомикозные – Флуконазол, Клотримазол;
леденцы и таблетки от кашля – Трахисан, Стрепсилс, Лизобакт.

Биопарокс — эффективный антибактериальный препарат

Чтобы убрать неприятные симптомы, помимо медикаментозного лечения, врач назначает физиопроцедуры – магнитотерапию, орошение слизистой минеральными солями, озонотерапию, воздействие на миндалины вакуумом.

Чем можно быстро смягчить слизистую? Хорошо увлажняет горло физраствор или капли на основе морской воды – необходимо закапывать нос трижды в день, последний раз непосредственно перед сном. Хорошо смягчает горло льняное или растительное масло – нужно пить по 5 мл вечером.

Лечение народными средствами

Нетрадиционные методы лечения помогут увлажнить слизистую, устранить воспалительные процессы, укрепить иммунитет, такие средства незаменимы для лечения детей и при беременности, поскольку большинство лекарственных средств принимать таким пациентам нельзя.

Как избавиться от сухости горла в домашних условиях:

Уксусная вода. В 220 мл тёплой воды добавить 15 мл яблочного уксуса, раствором полоскать горло каждые 2 часа, обязательно проводить процедуру после еды. Если голос сильно охрип или пропал, воду нужно заменить свекольным соком.
Витаминный напиток для смягчения слизистой, устранения кашля, укрепления иммунитета – смешать в равных частях свежий морковный или капустный сок и жидкий мёд, пить по 120 мл 3–4 раза в день.
Смешать 100 мл тёплого молока с 50 мл сока чёрной редьки, добавить 10 мл мёда. Пить по 45 мл трижды в день после еды, предварительно нужно напиток немного подогреть.
В термос насыпать 20 г измельчённых листьев мяты, залить 250 мл кипятка, через час процедить. Полоскать раствором горло 3 раза в день после еды.
При ОРЗ и простуде нужно смешать по 10 г соцветий липы и малиновых листьев, заварить 250 мл кипятка, оставить на час в закрытой ёмкости. Полоскать лекарством горло после каждого приёма пищи.

Раствор воды и уксуса поможет избавиться от сухости в горле

Как ещё можно увлажнить слизистую? Нужно больше пить полезных напитков – отвар шиповника, вишнёвый компот. Если горло першит у ребёнка, ему можно давать чёрную смородину, перетёртую с сахаром или свежие ягоды.

Профилактика

Чтобы избежать сухости горла, необходимо устранить внешние неприятные раздражители, своевременно лечить заболевания верхних дыхательных путей.

Как избежать пересыхания слизистой:

регулярно проветривать помещение, увлажнять воздух;
укреплять иммунитет, отказаться от пагубных пристрастий;
в сезон обострения респираторных заболеваний промывать носоглотку солевым раствором;
пить больше жидкости;
уменьшить количество острой, солёной пищи, употреблять блюда комфортной температуры;
на вредном производстве использовать надёжные защитные средства.

Основная профилактика заключается в своевременном обращении к врачу при ухудшении самочувствия, особенно если неприятные симптомы носят постоянный и продолжительный характер.

– привычное явление для людей, деятельность которых связана с напряжением голосовых связок, работой на химических предприятиях. Но часто такой симптом свидетельствует о наличии серьёзных патологий, только тщательная диагностика поможет выявить и вовремя устранить причины пересыхания слизистой горла.

Вы просыпаетесь глубокой ночью и ощущаете неприятную сухость во рту? Хорошо бы, если это больше не повторялось. А если сухость во рту начала вас мучить и беспокоить каждую ночь и вот уже продолжительное время? Стоит задуматься и непременно начать выяснять причины такого неприятного явления. Итак…

Первая причина . Возможно, вы часто ходите по различным увеселительным заведениям и в немаленьких дозах употребляете алкоголь. Свойство алкогольных напитков такого, что не только разрушается и ослабляется организм, но и заметно сокращается процент воды в самом организме. Такой же эффект достигается при использовании наркотических и других сильнодействующих психотропных веществ. Так же, сухость во рту возникает при еще одной вредной привычке – курении табака. Если вы все же имеете желание избавиться от этого неприятного недуга, постарайтесь освободиться от привычек, наносящих вам и вашему организму огромный вред. Так же не рекомендуется злоупотреблять кофейными напитками. Поскольку кофе забирает немалый процент воды из организма и является хорошим мочегонным средством.

Вторая причина . Недостаток слюны во рту происходит из-за эффекта лекарственных средств или их побочного действия. Лекарства могут быть прописаны врачом, то есть по рецепту, либо могут быть отпущены в аптеке без рецепта. Вероятно, вы не заметили возможных противопоказаний. Такое действие достигается при употреблении, к примеру, таблеток против аллергии, против депрессии, простуды. Так же, медицинские лекарственные средства для похудения, против рвоты и тошноты. В таком случае читайте инструкции или смените медицинский препарат, посоветовавшись с врачом-специалистом.

Третья причина. При обезвоживании организма сухость в ротовой полости так же имеет место. Вода из организма выходит и теряется в этом случае из-за рвоты, при потении усиленном, при поносе и кровопотери или кровоизлиянии. Необходимо в этих ситуациях употреблять как можно больше воды. Так же обезвоживание наступает, если вы длительный период занимались физической нагрузкой или находились на территории, где преобладает сухой, жаркий климат. Потеря восполняется употреблением немалого количества жидкости.

Четвертая причина. Инфекционные заболевания тоже забирают из организма человека много влаги. Это такие заболевания как ангина, вирусная паротитная болезнь (так называемая в народе свинка), грипп, дизентерия и другие. Вместе с температурой и потением выходит влага, из-за боли в горле так же наступает сухость во рту.

Пятая причина. Возможно, недостаток влаги в ротовой полости наступил по той причине, что вы перед сном съели соленую или слишком сладкую пищу. Употребление копченостей и маринадов, кислой еды так же приводит к сухости. Для предотвращения недуга в этом случае рекомендуется выпить побольше жидкости. Желательно, чтобы это была простая вода, а не соки. Поскольку они обладают кислыми, сладкими вкусами, сухость может не пройти, а наоборот, стать сильнее.

Шестая причина . Эта причина кроется в заболевании внутренних органов человека. Возможно у вас больной желудок или воспаление кишечника. Может, имеются сердечнососудистые заболевания или ощущаются боли в печени. Быть может у вас проблемы с кровью. Или имеется сахарный диабет. Большое количество воды в этом случае не поможет предотвратить сухость во рту. Рекомендуется в незамедлительном порядке обратиться к врачу и пройти обследование внутренних органов.

Седьмая причина . Сухость во рту неизбежна, если вы спите с открытым ртом или храпите. В таких случаях необходимо увлажнять помещение и привыкать спать по-новому. Чтобы в комнате, в которой вы спите, был влажный воздух, воспользуйтесь кондиционерами. Будет не лишним, если в этой комнате появится зеленое растение. Так же, на ночь можно оставлять открытый сосуд с водой или вешать на батареи мокрые полотенца. В ночное время вода будет испаряться, и вы почувствуете себя лучше.

Восьмая причина . Женская. Возможно сухость наступила из-за климакса. В этот период женский организм терпит некоторые изменения. Появляется сухость в ротовой полости, начинает болеть голова, замечается частое головокружение, происходят отеки и появляются боли в суставах. В этом случае необходимо обратиться к врачу. Так же следует перейти на более полезное и сбалансированное питание, начать заниматься физическими нагрузками и наградить себя достаточным отдыхом. Можно пропить курс витаминов, которые выпишет вам ваш врач-специалист.

Болезнь, при которой замечается длительная по продолжительности сухость в ротовой полости и горле называется ксеростомией . При этом заболевании выявляются следующие признаки:

От сухости во рту ночью можно избавиться несколькими способами. Один из них – сходить к врачу и обнаружить причину неприятного недуга. А можно попробовать следующие методы избавления:

Первый метод. Как было сказано выше, старайтесь пить больше жидкости. Желательно употреблять простую отфильтрованную воду.

Второй метод . Пожуйте жвачку. Будет вырабатываться больше слюни и сухость пройдет. Так же попробуйте съесть свежие фрукты или овощи. В них много полезных витаминов и минералов, а так же имеется необходимое количество жидкости. Можно использовать абрикосовую косточку. Просто держите ее во рту какое-то время.

Третий метод . Чаще чистить зубы, внутреннюю часть щек и поверхность языка фторсодержащими зубными пастами.

Четвертый метод . Старайтесь меньше есть. И не переедайте кислую, соленую, копченую и сладкую пищу.

Пятый метод . Старайтесь дышать не ртом, а носом. Контролируйте дыхание.

Шестой метод. Попробовать полечить неприятный недуг народными средствами. Возьмите одну чайную ложку соли и одну чайную ложку соды. Залить сухую смесь одним литром кипятка. Рекомендуется накрыться полотенцем и в течение десяти-пятнадцати минут подышать над этим раствором и паром. Желательно проводить ингаляцию с вечера и перед сном.

Можно заменить ингредиенты, сделать травяной раствор. Необходимо выбрать нужную траву. Против сухости во рту широко применяют календулу, ромашку, также мяту с мелиссой. Для приготовления ингаляции следует смешать по чайной ложки полезной травы. А затем залить травяную смесь кипятком. Рассчитывать, что на каждую чайную ложку приходить объем обычного стакана подкипяченной воды. После приготовления рекомендуется накрыться полотенцем и дышать на протяжении десяти-пятнадцати минут. Эффект будет лучше заметен, если дышать носом и ртом попеременно.

Седьмой метод. Постарайтесь отказать себе в употреблении сухофруктов, сухарей, всевозможных хлебцев. Можно попробовать начать добавлять в еду чуточку красного перца. В перце чили содержится специальное вещество, которое способствует выработке слюны.

Пожелайте себе скорейшего выздоровления, будьте внимательны и не болейте!