Дорогие читатели, активированный уголь вы все знаете и вам, возможно, когда-то и приходилось им пользоваться. Это эффективное и копеечное по цене лекарство, обязательно должно быть в домашней или автомобильной аптечке. Как принимать активированный уголь, какую пользу он несет для нашего здоровья, в когда и сколько его можно принимать? Об этом сегодня наш разговор.
Активированный уголь - польза
Активированный уголь – это таблетки черного цвета. Получают его из углеродосодержащих продуктов органического происхождения, и это продукт от сжигания деревьев, нефти, каменного угля и торфа. Вещество имеет хорошую способность впитывать в себя за счет большой адсорбирующей площади.
В медицинской практике используется, как антидот. Адсорбирует на себя из желудочно-кишечного тракта все, что вредно организму, еще до того, как яды и токсины всосались в кишечнике.
Попадая в кишечник человека активированный уголь работают по следующим позициям:
...0 0
Активированный уголь при отравлении
В случае обширной интоксикации организма возникает острая потребность в приеме адсорбентов, которые продуктивно выводят синтетические вещества, яды. Действие подобных препаратов мгновенное, что позволяет защитить кишечник и прочие органы ЖКТ от обширных поражений, обострения хронических патологий. Самой доступной и быстрой терапией является употребление активированного угля при отравлении.
Как использовать активированный уголь для очищения организма
Чтобы вывести из желудка токсины доступным способом, необходимо знать приблизительную массу пациента. Только так можно правильно определить дозировку лекарственного препарата, в ближайшем времени ощутить устойчивый терапевтический эффект при отравлении. Перед началом приема целесообразно проконсультироваться со специалистом и подробно изучить аннотацию, чтобы понимать, как ведет себя это лечащее средство.
0 0
Раньше широко применялись разные сорбенты, которые при приеме поглощают и удерживают на поверхности яды, газы, вредные вещества. Самый известный и широко применяющийся в народе сорбент - активированный уголь.
Углем лечили:
Холеру; брюшной тиф; различные отравления; дизентерию; хронические гастриты; интоксикации солями тяжелых металлов; колиты; тяжелые формы диареи, сопровождающиеся рвотой.
Но когда наступило время новых, более эффективных препаратов, например антибиотиков, значимость угля уменьшилась.
Принимать активированный уголь эффективно, но следует запомнить, что уголь вместе с вредными веществами может вывести и полезные, поэтому долгое применение может привести к обратному эффекту.
Итак, как правильно принимать активированный уголь?
Для чего принимать активированный уголь?
Активированный уголь отличное противоядие, которое поглощает яды и не дает им всасываться. Всего один грамм активированного угля можно связать 800 мг морфина,...
0 0
Активированный уголь – дозировка
Активированный уголь – многофункциональный адсорбирующий препарат. Суть действия данного лекарственного средства заключается в препятствии всасывания различных ядовитых веществ из ЖКТ. Оно также обладает способностью быстро уменьшать диарейный синдром и его применяют с целью выведения всех токсинов из кровеносной системы. Но очень важно соблюдать правила прима активированного угля – дозировка препарата всегда указана в инструкции. При отклонении от ее норм могут возникнуть побочные эффекты.
Дозировка активированного угля при отравлениях
При любых отравлениях нужно быстро вывести вредные вещества из ЖКТ. Для этого активированный уголь сначала добавляют в обычную воду для промывания, а потом принимают в виде таблеток. Желудок необходимо промыть (желательно несколько раз подряд), пока все выделяемое не будет абсолютно чистым. Передозировки в такой ситуации можно не бояться – для каждого из промываний используется до 10 г...
0 0
Активированный уголь – сорбент, который применяется при различных отравлениях. В последнее время его используют не только в экстренных случаях, но и как вспомогательный компонент в процессе похудения. По этой причине активированный уголь можно найти не только в аптеках, но и на полках с диетическими товарами в супермаркетах.
Однако, прежде чем отправляться в аптеку или магазин за активированным углем для похудения, подумайте: готовы ли вы к выполнению комплекса мер, которые избавят вас от лишнего веса? Ведь одни таблетки вряд ли с этим справятся. Только при правильном подходе вы достигнете желаемого результата.
Полезные свойства активированного угля
Следует помнить, что актив уголь не является жиросжигающим средством. Он лишь способствует очистке организма. Поэтому курс похудения с его помощью должен основываться на правильном питании и физических нагрузках.
Активированный уголь впитывает молекулярные структуры...
0 0
10
Активированный уголь является безвредным лекарственным средством только в том случаи, если его правильно принимать, потому что он может привести к побочным действиям. Активированный уголь является веществом, которое имеет пористую структуру, обладает абсорбирующим действием. Изготовлено лекарство на основе угля с древесины, также в его состав входит нефтяной кокс, органические вещества, в состав которого входит большое количество углерода.
С помощью данного лекарственного средства можно вывести токсины, шлаки, очистить пищеварительный тракт, кровяную систему. Обязательно при употреблении активированного угля, нужно выпивать, как можно больше очищенной минеральной воды.
Правила приема активированного угля при отравлении
1. Сначала нужно промыть желудок.
2. Выпить до двух литров раствора с марганцем, он обязательно должен быть слабый.
3. Нужно все сделать, чтобы была рвота.
4. После выпить активированный уголь, рассчитывается дозировка в...
0 0
Когда у ребенка температура, первое лекарство, которое используют родители для стабилизации состояния, - парацетамол, и это неспроста.
Всемирная организация здравоохранения включила этот препарат в список самых действенных, безопасных и эффективных с позиции затрат медикаментов.
Разберем подробнее инструкцию по применению таблеток Парацетамол для детей (200 и 500 мг): рекомендуемые дозировки при температуре, можно ли вообще давать лекарство ребенку и сколько, что делать, если превышена норма?
Описание и действие
Парацетамол - не новинка в области фармацевтики . Его используют для лечения с 1893 года. Это одно из самых безопасных нестероидных противовоспалительных средств.
Препарат почти не влияет на циклооксигеназы, или ЦОГ, что вырабатывается в периферических органах и тканях. Поэтому у него меньше побочных эффектов, чем у других НПВС .
Лекарство не раздражает слизистую желудка , не приводит к нарушению водно-минерального обмена.
В то же время препарат влияет на ЦОГ, которую производит головной мозг, чем обусловлены жаропонижающие и обезболивающие свойства. Способность воздействовать на воспалительные процессы у препарата почти отсутствуют.
Парацетамол хорошо впитывается из желудочно-кишечного тракта , поэтому таблетированные лекарственные формы наряду с ректальными свечами наиболее предпочтительны.
Препарат действует быстро, и уже через 30 минут после приема внутрь наблюдается его наибольшая концентрация. Действие сохраняется до 4 часов.
Отсутствие эффекта при применении Парацетамола является поводом для немедленного обращения за медицинской помощью.
Форма выпуска и состав
Препарат выпускается в таблетках по 0,2 г и 0,5 г (200 и 500 мг). Эта форма рекомендуется детям старше 6 лет из-за возможной передозировки.
Допускается применение с 2 лет, хотя другие формы в этом возрасте предпочтительнее.
По физическим свойствам это чисто белый или с кремовым, розоватым оттенком кристаллический порошок, который растворяется в спирте и не растворяется в воде.
Показания
Препарат применяют, если :
- температура повысилась до 38 °C и выше (возраст до 5 лет), до 38,5 °C (возраст после 5 лет) и держится не меньше 4 часов;
- жалобы на зубную, головную, мышечную боль.
Эффективен Парацетамол именно при вирусных инфекциях ().
Также используют средство при , кори, гриппе, прорезывании зубов, после травм и ожогов.
Он не помогает при бактериальных инфекциях, осложнениях ОРВИ, эффект недолгий или отсутствует.
Противопоказания
Список противопоказаний невелик в сравнении с другими лекарствами. Сюда включены:
- индивидуальна непереносимость;
- возраст до 2 лет;
- заболевания органов ЖКТ с образованием язв и эрозий, желудочные кровотечения, воспаления, активные кровотечения;
- прогрессирующие патологии почек, печени, тяжелые формы недостаточности этих органов;
- непереносимость ацетилсалициловой кислоты или других НПВС;
- гиперкалиемия (повышенное содержание калия в крови).
Сколько и как давать
Максимальный курс лечения составляет:
- до 6 лет - 3 дня;
- после 6 лет - 5 дней.
Какая доза Парацетамола в таблетках нужна для детей, как правильно принимать лекарство?
При назначении дозы ориентируются не на возраст, а на вес малыша. На 1 кг назначают 10–15 мг действующего вещества.
Разовая доза Парацетамола в таблетках для детей весом 10 кг составляет 100–150 мг (0,1–0,15 г), или 1/2–3/4 таблетки с дозировкой 200 мг (0,2 г).
Повторный прием должен быть не раньше чем через 4–5 часов . Допускается в течение суток 4–5 приемов.
Безопасная суточная доза - до 60 мг/кг тела . Это означает, что ребенку весом 10 кг в сутки нельзя давать больше, чем 3 таблетки по 200 мг.
Для подростков старше 12 лет, которые весят больше 40 кг , максимальная разовая доза - 1 г (5 таблеток по 0,2 г), суточная - 4 г (20 таблеток по 0,2 г).
Способ применения, особые указания
Средство дают внутрь . После еды должно пройти 1–2 часа, иначе всасываемость замедляется. Запивают большим количеством чистой воды. Если ребенок маленький, то таблетку измельчают в порошок.
Парацетамол - это средство скорой помощи, которое не лечит , а только устраняет проявления болезни. Если не устранить причину болезни, то температура и боль вернутся.
Особенности приема
Вопрос о том, какую дозу парацетамола давать ребенку в таблетках, необходимо решать после консультации с врачом. При лечении учитывают такие особенности приема:
- если есть заболевания печени, дозу снижают;
- при одновременном использовании других препаратов нужно следить, чтобы в их составе не было парацетамола;
- не давать ребенку спиртосодержащие средства, поскольку алкоголь усиливает всасывание лекарства.
Передозировка
Прием препарата в разовой дозе свыше 150 мг/кг массы тела ребенка вызывает тяжелое, в некоторых случаях - смертельное поражение печени.
Стадии отравления :
На развитие печеночной недостаточности указывают :
- нервно-психические нарушения (клонит в сон, возникает головокружение, нарушение речи, галлюцинации);
- боль в правом боку под ребрами;
- отеки, увеличение живота;
- желтуха;
- кровотечения;
- нарушения сердечного ритма;
- недостаточность функций других органов.
Смерть от передозировки наступает на 3–5 день.
При передозировке промывают желудок , дают больному , вызывают скорую помощь. Антидот парацетамола - ацетилцистеин.
При печеночной недостаточности проводят госпитализацию , лечение - симптоматическое. В тяжелых случаях может потребоваться пересадка печени.
Дети переносят отравление легче взрослых, особенно в возрасте до 6 лет , из-за особенностей метаболизма. В легких случаях лечение проводится на дому.
Как может возникнуть передозировка
Безопасная дозировка лекарства - 0,2 мг . Так, чтобы у ребенка весом 10 кг наступило отравление, ему нужно принять внутрь 1,5 г препарата в сутки, а это 7,5 таблеток.
Превышение дозы происходит по нескольким причинам :
- родители в спешке не обратили внимание на содержание действующего вещества;
- одновременно давали другие препараты с парацетамолом;
- увеличили частоту приема;
- малыш случайно принял лекарство самостоятельно, поскольку оно находилось в доступном месте.
Побочные действия
Хоть Парацетамол в большинстве случаев переносится хорошо, но он вызывает побочные явления :
В последние годы ученые заговорили о вреде и токсичности .
Исследования показали, что у детей, которым в возрасте 1–3 лет часто назначали Парацетамол, к 6–7 годам развиваются аллергические заболевания - , экземы, аллергии.
Безопасность сохраняется при нечастом применении.
Также имеются данные, что при длительном приеме Парацетамола больше 1 таблетки в день , если общее количество принятого лекарства составляет 1000 и более таблеток за всю жизнь, вдвое растет риск развития тяжелых форм анальгетической нефропатии (заболевание почек), которая приводит к терминальной почечной недостаточности (полной потере функции почек).
Лекарственное взаимодействие
Парацетамол вступает во взаимодействие с другими лекарственными средствами , что может повлиять на безопасность терапии.
Могут наблюдаться такие эффекты:
- повышение вредного воздействия на печень, снижение жаропонижающего действия Парацетамола в сочетании с барбитуратами, противоэпилептическими медикаментами, рифампицином;
- усиление действия производных кумарина, салициловой кислоты, кофеина, кодеина;
- повышение уровня метгемоглобина - при одновременном применении с фенобарбиталом.
Запрещается сочетать таблетки Парацетамола с другими средствами, в котором есть это действующее вещество (Парафекс, Паравит, Колд-флю, Колдрекс и другие).
Средняя цена
Средняя цена Парацетамола 0,2 г, 10 таблеток - 6 р.
Условия и сроки хранения
Срок годности указан на упаковке (обычно - 36 месяцев). Хранят препарат при t° не выше 25 °C, выбрав для этого место, недоступное для детей.
Рецепт для приобретения лекарственного средства не нужен.
Задание B1 (ЕГЭ 2015, Ященко )
Одна таблетка лекарства весит 20 мг и содержит 18 % активного вещества. Ребенку в возрасте до 6 месяцев врач прописывает 1,35 мг активного вещества на каждый килограмм веса в сутки. Сколько таблеток этого лекарства следует дать ребенку в возрасте четырех месяцев и весом 8 кг в течение суток?
Решение
Найдем, сколько мг активного вещества содержится в одной таблетке:
(20 *18)/100 = 3,6 (мг).
Так как ребенок в возрасте до 6 месяцев, то ему полагается 1,35 мг активного вещества на каждый килограмм веса в сутки. Найдем, сколько нужно мг активного вещества ребенку весом 8 кг каждые сутки:
8*1,35 = 10,8 (мг).
Так как в одной таблетке содержится 3,6 мг активного вещества, то ребенку нужно дать
10,8: 3,6 = 3 таблетки.
Значит, в сутки ребенку нужно давать 3 таблетки.
Задание B1 (ЕГЭ 2015, Ященко )
Поезд Саратов-Москва отправляется в 18:40, а прибывает в 10:40 на следующий день (время московское). Сколько часов поезд находится в пути?
Решение
С 18:40 до 06:40 поезд находится в пути половину суток, то есть 12 часов. С 06:40 до 10:40 еще 4 часа.
Значит, поезд находится в пути 12+4 = 16 часов.
Задание B1 (ЕГЭ 2015, Ященко)
Держатели дисконтной карты книжного магазина получают при покупке скидку 7%. Книга стоит 300 рублей. Сколько рублей заплатит держатель дисконтной карты за эту книгу?
Решение
Найдем, сколько рублей составит скидка на книгу:
300*7/100 = 21 (рубль) - скидка.
300 - 21 = 279 (рублей) - заплатит держатель дисконтной карты за книгу.
Ответ: 279.
Задание B1 (ЕГЭ 2015 , Ященко)
На счету Лениного мобильного телефона было 54 рубля, а после разговора с Сережей осталось 28 рублей. Сколько минут длился разговор с Сережей , если одна минута разговора стоит 2 рубля?
Решение
54-28 = 26 (рублей) - потратила Лена.
26:2 = 13 (минут) - длился разговор с Сережей.
Задание B1 (ЕГЭ 2015 , Ященко)
В летнем лагере 197 детей и 28 воспитателей. В автобус помещается не более 52 пассажиров.Сколько автобус требуется, чтобы перевезти всех из лагеря в город?
Решение
197+28 = 225 - всего человек.
225:52 = 4,32...
Значит, требуется 5 автобусов.
Задание B1 (ЕГЭ 2015 , Ященко)
Диагональ экрана телевизора равна 32 дюймам. Выразите диагональ экрана в сантиметрах, если в одном дюйме 2,54 см. Результат округлите до целого числа сантиметров.
Решение
32*2,54 = 81,28, то есть в 32 дюймах - 81,28 см.
Округлив ответ до целого числа сантиметров, поучаем 81 см.
В большинстве случаев проблема быстрого набора веса волнует либо мужчин, занимающихся бодибилдингом, либо женщин, имеющих болезненную худобу. Для решения этой задачи самым эффективным средством является применение гормональных лекарственных препаратов. Инсулин, гормон роста и анаболические стероиды способы увеличить массу тела на 10-12 килограммов всего за 1 месяц. Тем, кто опасается побочных действий сильнодействующих медикаментов, рекомендуется использовать более безопасные вещества: ферменты, витамины, БАДы.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>
Гормональные препараты для набора массы
Мощное и быстрое действие анаболических лекарств основано на том, что они активизируют 2 очень важных процесса: синтез белка и рост мышечной ткани. В результате чего позволяют поправиться не столько за счет увеличения количества жировой массы, сколько благодаря развитию мышечного корсета. За это уникальное качество анаболиков придется расплачиваться возможностью получения серьезных побочных эффектов.
Самые действенные препараты для набора веса представлены гормоном роста, инсулином и синтетическими аналогами мужского полового гормона тестостерона:
| Название | Описание, применение | Побочные действия | Изображение |
| Соматропин | Препарат гормона роста человека принимается для набора качественного веса, без жира и воды. Наибольшую популярность соматропин имеет у бодибилдеров на стадии подготовки к соревнованиям - он позволяет быстро избавиться от подкожного жира и сохранить мышечную массу. Самым известным и употребляемым представителем данного класса препаратов является Джинтропин. Он употребляется в дозировке от 0,07 до 0,1 МЕ на килограмм веса в сутки. Лекарство не следует применять для увеличения веса у худых детей. Это может привести к преждевременному закрытию зон роста или гигантизму | Наиболее серьезными побочными эффектами препарата являются рост внутренних органов и задержка жидкости в организме. Повышенную нагрузку получает поджелудочная железа. Поэтому рекомендуется на курсе гормона роста использовать низкие дозировки инсулина | |
| Тестостерона пропионат | Синтетический аналог мужского полового гормона. Девушкам, принявшим решение быстро увеличить вес тела с помощью стероидов, необходимо остановить свой выбор именно на этом препарате. Рабочая дозировка для представительниц прекрасного пола - 50 мг 1 раз в 2-3 дня. Для мужчин эффективные дозировки начинаются от 100 мг через день | В своем классе является одним из самых безопасных - побочные эффекты при соблюдении дозировки проявляются не часто. Однако теоретически возможны задержка воды в организме, повышение давления, угревая сыпь, гинекомастия |  |
| Инсулин | Продукт генной инженерии представляет собой аналог гормона поджелудочной железы. Для набора "грязной" массы является препаратом номер 1 - позволяет потолстеть на 9-15 килограммов за месяц. При этом большая часть набранного веса будет являться жиром и водой. Прием инсулина приводит к резкому повышению аппетита и скорости метаболизма, что является еще одним положительным качеством препарата, позволяющим потреблять и усваивать огромные объемы пищи. Схема приема заключается в постепенном повышении дозировок: начинают от 5 МЕ и доводят количество вводимого вещества до той величины, при которой наступает легкая гипогликемия (которую потом быстро гасят употреблением сладкой пищи) | Побочные эффекты у лекарства практически отсутствуют. Единственная опасность, которую представляет инсулин для здоровья человека, - это вероятность гипогликемической комы и смерти в случае передозировки. Поэтому употреблять препарат необходимо строго под контролем врача |  |
| Метандростенолон | Парню, который принял решение использовать гормональные таблетки для набора веса, следует обратить внимание на метандростенолон. Массонаборный эффект препарата обусловлен его способностью синтезировать большое количество белка в организме за счет увеличения уровня тестостерона в крови. Употребление всего 2 таблеток (10 мг) повышает уровень мужского полового гормона в крови в 3-5 раз. Кроме увеличения массы тела и силы, происходят улучшение настроения и аппетита, повышается работоспособность и жизненный тонус. В среднем, на первом курсе метандростенолона мужчине удается набрать 8-10 килограммов веса, примерно половина из которого потом уйдет вместе с отменой препарата. Терапевтические дозировки - 10-30 мг в сутки. На практике, спортсмены употребляют до 100 мг в день | Лекарство обладает большой токсичностью для печени. Это обусловлено тем, что действующее вещество метандиенон алкилировано на 17-альфа-группе. Это сделано для того, чтобы соединение не разрушалось при первичном прохождении через печень. Другими побочными эффектами являются повышение давления, акне, отечность, гинекомастия. Девушкам данный гормон принимать не стоит |  |
| Сустанон-250 | Гормональный препарат представляет собой смесь из 4 эфиров тестостерона различной продолжительности действия. Это обуславливает и длительность лечебного эффекта - он начинается через несколько часов после инъекции и сохраняется до 3-4 недель. Сустанон-250 увеличивает массу тела за счета увеличения количества жира, воды и мышц. Самостоятельно (как и другие долгодействующие стероиды) применяется редко. В основном входит в состав длинных мясонаборных курсов у бодибилдеров, пауэрлифтеров и других спортсменов. Начальная доза составляет 250 мг в неделю. Максимальная (у силовиков и бодибилдеров) - 1500-2000 и более мг в неделю | Для женщин данное лекарство не подходит, так как его употребление может приводить к вирилизации (повышению тембра голоса, увеличению клитора, появлению волос на лице и т. д.). У мужчин при длительном приеме или в результате превышения дозировки могут возникнуть гинекомастия, повышение давления, акне, отечность |  |
Принимая решение использовать для набора веса гормональные препараты, нужно хорошо проанализировать все возможные негативные последствия для здоровья. В большинстве случаев применение анаболиков не оправдано, так как увеличить массу тела возможно более щадящими способами. Например, употреблением ферментов, витаминов, спортивного питания и биологически-активных добавок.
БАДы и спортпит
Действие натуральных добавок к пище основано на насыщении организма недостающими питательными соединениями, витаминами и минералами. Поэтому прибавить вес тела при использовании БАДов получается благодаря улучшению пищеварения, повышению тонуса сердечно-сосудистой системы, внутренних органов, активизации выработки гормонов и ферментов.
Наиболее популярными натуральными препаратами для набора массы являются:
| Название | Описание | Изображение |
| Samyun Wan | Натуральная добавка к пище, активными веществами которой являются вытяжка из рогов оленя, экстракты корней женьшеня, атрактилодеса, астрагала, плодов японской айвы. Китайские производители препарата обещают увеличение массы тела до 9 кг всего за 1 месяц. К подобным обещаниям следует относится скептически, так как подобную скорость увеличения массы способны продемонстрировать только сильнодействующие гормональные лекарства. Однако за счет богатого содержания микроэлементов, минералов, органических кислот, дубильных веществ, эфирных масел и других соединений, Samyun Wan способен улучшить обмен веществ, повысить усвояемость пищи и работоспособность. Наибольшую пользу от применения добавки можно получить, используя ее за 30 минут перед физической нагрузкой. Это поможет повысить эффективность и результативность тренировок, ускорит процесс восстановления. Употребляют препарат по 1 капсуле в день на протяжении 2 месяцев |  |
| Пивные дрожжи | Натуральная добавка к пище производится путем сбраживания пивного сусла из хмеля и солода. Около 40 % всей массы дрожжей приходится на аминокислоты и белки. Такой состав продукта насыщает организм незаменимыми органическими соединениями, активизируя обмен веществ и улучшая усвояемость пищи. Большим плюсом добавки является значительное содержание в ней витаминов группы В, Р и D. Недаром таблетки пивных дрожжей иногда называют "витаминные бомбы". Вместе с этим, БАД помогает наполнить организм такими веществами, как фосфор, калий, натрий, магний, медь, селен, сера и цинк. Детям после 12 лет и взрослым рекомендуется употреблять по 2 таблетки 3 раза в день |  |
| Протеин | Добавка представляет собой концентрат или изолят белка, получаемый из молока, молочной сыворотки, печени, мяса, яиц, сои и других продуктов животного и растительного происхождения. Содержание протеина в продукте, как правило, находится в пределах от 88 до 98 процентов. Спортивная добавка успешно используется для набора мышечной массы во время курсов анаболических стероидов, инсулина и гормона роста. Белок в этой связке является строительным материалом, из которого тестостероновые и другие рецепторы строят мышечную ткань. Использовать протеин без анаболиков малоэффективно. Употребляют его чаще всего в виде коктейлей, приготовленных путем взбалтывания 50-100 граммов порошка с водой в шейкере или миксере. Также из протеина можно готовить различные полезные сладости (печенье, сырники и т. д.) |  |
| Аминокислоты | По сути, это тот же протеин, только избавленный от различных примесей. Добавка выпускается в форме капсул, таблеток, порошка и сиропа, содержащих незаменимые аминокислоты. Употребляют ее по 8-12 граммов 2-3 раза в день. Употребление добавки целесообразно для ускорения набора массы во время использования анаболических стероидов. Другой вариант - вегетарианцам и людям, находящимся в тяжелых жизненных условиях, когда полноценное питание затруднительно (в армии, тюрьме, походе и т. д.) |  |
| Гейнер | Добавка является смесью из протеина, углеводов и ароматизаторов. Употребляют ее после тяжелых тренировок с отягощениями для скорейшего восстановления. Она реально может помочь набрать массу, если ее применение сопровождается физическими нагрузками. При отсутствии тренировок употреблять Гейгер экономически нецелесообразно, так как те же углеводы и белки, полученные с обычной пищей, обойдутся в несколько раз дешевле. Употребляют спортивную добавку за 30 минут перед и сразу после тренировки по 50 граммов порошка, предварительного размешанного в шейкере |  |
Лучший гейнер для набора веса худым - рейтинг и правила приема
Витамины
Самые безопасные и малоэффективные таблетки для набора веса - это витамины. Несомненным плюсом является то, что приобрести их можно в любой аптеке и без рецепта.
Использование витаминов оправдано лишь в случаях дефицита питания, когда нет возможности потреблять необходимое количество овощей и фруктов. Применять такие препараты в дополнение к полноценной и объемной пище не следует.
В ситуациях, когда низкая масса тела обусловлена плохим питанием, взрослым и детям старше 14 лет рекомендуется пить следующие витаминные комплексы:
- 1. Алфавит - по 1 таблетке каждого цвета в сутки за завтраком, обедом и ужином (интервал между приемами 4-8 часов).
- 2. Витрум - по 1 таблетке в день после еды.
- 3. Компливит - по 1 таблетке в день во время приема пищи.
- 4. Центрум - по 1 таблетке в сутки во время еды.
- 5. Мерц - по 1 драже 2 раза в день во время еды.
Ферменты
Биологически-активные соединения компенсируют недостаточную функцию поджелудочной железы и обеспечивают высокие скорость и качество обмена веществ. Употребление ферментов помогает переварить и усвоить большее количество еды, что неизбежно приводит к увеличению массы тела.
Самыми эффективными препаратами данного класса являются:
| Название препарата | Свойства, дозировки | Изображение |
| Панзинорм форте | Представляет группу панкреатических энзимов. В составе препарата присутствуют амилаза, липаза и протеаза, способствующие перевариванию углеводов, жиров и белков соответственно. Употребляется он 3 раза в день по 1-2 таблетки. Не рекомендуется использовать препарат во время обострения панкреатита |  |
| Фестал | Препарат кроме панкреатических энзимов содержит гемицеллюлозу и компоненты желчи. Дополнительные составляющие стимулируют моторику кишечника и снижают газообразование в нем, улучшают усвоение витаминов, способствуют выделению липазы поджелудочной железой. Принимают Фестал по 1-2 драже 3 раза в день после еды |  |
| Креон 10000 | Ферментный препарат нового поколения. Содержит стандартизированный панкреатин, получаемый из поджелудочной железы свиней. Используемая дозировка - 2-4 капсулы после каждого приема пищи |  |
Общими побочными эффектами употребления ферментов являются тошнота, рвота, запор, вздутие живота, кожный зуд, крапивница.
И немного о секретах...
История одной из наших читательниц Инги Ереминой:
Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.
Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее - курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.
