Sub influența hormonului hipofizar, o folie de celule se formează în foliculi timp de o lună, care în mijlocul ciclului menstrual lasă foliculul, un fel de sac, în trompa uterină. Eliberarea ei durează în medie 15 minute. În primul rând, apare o gaură pe folicul, din care iese cea mai mare celulă din corpul uman în acel moment. După eliberare, este preluat de vilozitățile trompei uterine și îndreptat spre uter. Unde se va aștepta la fuziunea cu sperma.
Viața unei celule mature durează doar o zi, în această perioadă trebuie să se întâlnească cu un spermă pentru o concepție ulterioară de succes.
În această perioadă, stratul interior al uterului se îngroașă pentru atașarea ulterioară a unui ou deja fertilizat. Dacă concepția nu a avut loc, aceasta este absorbită de mucoasa interioară a uterului, după care iese cu fluxul menstrual. Dacă a apărut concepția, ovulul fertilizat coboară în uter în decurs de 12 zile și devine fixat acolo. După fertilizare, ovarele nu mai produc celule noi.
Cea mai favorabilă perioadă pentru concepție este considerată cu 3 zile înainte de debutul ovulației și la o zi după debutul acesteia. Cea mai mare șansă de concepție este în ziua în care oul este eliberat.
Fapte interesante
- De-a lungul vieții, corpul unei femei produce până la 400 de ouă mature;
- numărul lor fluctuează în funcție de vârstă;
- la 20 de săptămâni în uter, ovarele produc numărul maxim de ovule (aproximativ 7 milioane);
- după naștere, numărul lor scade la două milioane, apoi scade treptat pe parcursul întregii pubertăți;
- la începutul pubertății, o fată are de la 300 de tei până la 500 de ouă de tei.
Timpul de maturare a ouălor
În medie, ciclul durează de la 28 la 32 de zile, iar maturarea oului are loc în ziua 12-15. Metodele auxiliare ajută la calcularea mai exactă a zilei dorite - măsurarea temperaturii bazaltului, întocmirea unui calendar, este, de asemenea, important să se țină cont de fondul hormonal al femeii, de starea fizică, mentală.
Potrivit cercetărilor efectuate de specialiști, mai multe faze lunare pe an trec fără maturarea ouălor, iar după 30 de ani numărul perioadelor anovulatorii crește, astfel încât este mai dificil pentru o femeie să rămână însărcinată.
Ciclul menstrual este un proces natural, fiziologic complex care are loc în viața fiecărei femei în vârstă de reproducere. Menstruația este respingerea endometrului, care este secretat împreună cu o parte din sângele din uter. Menstruația se întâmplă în mod natural la fiecare 21-35 de zile și durează 2-7 zile, în timp ce corpul feminin pierde 35-40 ml de sânge. În compoziția secrețiilor este prezentă enzima plasmină, din cauza căreia sângele secretat nu se coagulează.
Menstruația încetează la vârsta de aproximativ 50 de ani, odată cu dispariția funcției reproductive.
Trebuie să știu
Ciclul menstrual este împărțit în două perioade: foliculară și luteală.
Faza foliculară
Începe în prima zi a menstruației și se termină odată cu maturarea finală a oului. Durata fazei depinde de ciclul menstrual și variază de la 14 la 22 de zile. În stadiul inițial al fazei foliculare, glanda pituitară crește semnificativ nivelul de estrogen, care este responsabil pentru maturarea mai multor foliculi. În plus, mucoasa uterului (endometru) crește în pregătirea pentru primirea unui ovul fertilizat.
În a doua etapă a acestei faze, rămâne doar un sac cu oul înăuntru, iar restul se sting. În această perioadă, există o creștere a estrogenului, care în perioada de nivel maxim provoacă eliberarea unui alt hormon important - luteinizant (LH). Acest hormon este responsabil pentru ruperea foliculului și eliberarea celulei mature în exterior.
Așa începe maturizarea celulei, după care se așteaptă întâlnirea acestei celule deja mature cu sperma și, ca urmare, concepția. Dacă nu apare sarcina, se constată sosirea fazei luteale.
Faza luteală
Începe imediat după explozia sacului și durează în medie până la 14 zile. La începutul fazei, foliculul secretor de hormoni se transformă în corpul galben, care la rândul său produce estrogen și progesteron. Datorită acțiunii hormonilor, stratul interior al uterului crește în pregătirea implantării. Faza luteală durează până la sfârșitul existenței corpului galben, după degenerarea căruia, nivelul de progesteron este semnificativ redus, iar mucoasa minge uterină moare și se stinge odată cu menstruația.
Funcția principală a acestei faze este de a regla echilibrul hormonilor estrogen și progesteron. Temperatura bazală a corpului în această etapă este menținută la 37 de grade, iar înainte de debutul menstruației scade brusc.
Video cum apare ciclul menstrual
- senzație dureroasă în regiunea ovariană;
- scurgerea vaginală devine groasă și albă. Acestea facilitează mișcarea rapidă a spermei către ovul. Descărcarea nu ar trebui să fie însoțită de arsură, mâncărime sau miros;
- creșterea dorinței sexuale. Nivelul colului uterin crește, țesuturile devin mai elastice și deschiderea se deschide mai mult;
- temperatura bazală crește cu jumătate de grad. Stresul, exercițiile fizice și alimentele nesănătoase trebuie evitate pentru citiri exacte;
- prezența hormonului luteinizant, care ajută la eliberarea oului din sac;
- exacerbarea gustului și a mirosului. Majoritatea observă o sensibilitate mai mare la mirosurile și gusturile înțepătoare;
- umflături, dureri de cap;
- senzații dureroase în piept. Ca urmare a instabilității hormonale în organism și a creșterii hormonului estrogen, crește sensibilitatea generală a corpului. După menstruație, durerile toracice dispar odată cu scăderea nivelului de hormoni.
Simptomele nu ar trebui să fie dureroase, cu toate acestea, dacă sacul se rupe, poate exista o greutate în bazin, dureri ușoare în zona unuia dintre ovare sau sângerări ușoare. În plus, unele femei observă inflamația și umflarea abdomenului, uneori se manifestă flatulența. Senzațiile dureroase pot fi reduse de medicamentele recomandate de un specialist. Este important să ne amintim că o dietă sănătoasă și un stil de viață rațional reduc manifestările neplăcute în timpul maturării și eliberării unei celule mature.
Semne de concepție:
- lipsa fluxului menstrual;
- temperatura bazală constantă a corpului;
- umflarea și sensibilitatea sânilor;
- vărsături, diaree, greață;
- simțul mirosului puternic;
- iritabilitate crescută, apatie
Metode de determinare a maturării oului
Metoda calendarului
Rezultatele acestei metode nu sunt întotdeauna fiabile. Conform statisticilor, pentru 100 de femei care utilizează metoda calendarului, există până la 15 cazuri de sarcini neplanificate pe an.
Calculul perioadei favorabile pentru concepție se determină pe baza datelor privind durata perioadei menstruale din ultimul an. Această fază începe prin scăderea numărului 18 din numărul de zile din cel mai scurt ciclu din ultimul an. Finalul se calculează scăzând numărul 11 \u200b\u200bdin numărul de zile al celui mai lung ciclu anterior. De exemplu, cu cea mai scurtă perioadă menstruală pentru o femeie de 28 de zile, începutul fazei favorabile va fi de 10 zile de la începutul ultimei menstruații (28-18 \u003d 10), iar sfârșitul cu cel mai lung ciclu de 35 de zile va fi de 24 de zile (35-11 \u003d 24) ... Rezultă din aceasta că femeile care doresc să rămână însărcinate ar trebui să se concentreze în ziua 10-24 a ciclului menstrual.
Beneficii:
- nu necesită costuri suplimentare, relevante pentru femeile cu funcție reproductivă ideală și sănătoasă
Dezavantaje:
- pe baza ipotezelor, nu oferă informații fiabile;
- pentru femeile cu flux menstrual neregulat, metoda nu este foarte informativă.
Diagnosticare cu ultrasunete
Cu ajutorul ultrasunetelor, maturizarea celulelor este monitorizată. Prima ecografie se efectuează de obicei în ziua 8-10 din prima zi a ultimei menstruații. În cazul în care se observă perioade neregulate, examinarea se efectuează în a 4-a-5-a zi. În plus, în caz de defecțiuni, se efectuează un studiu aprofundat al foliculilor și endometrului pentru a diagnostica cauza problemelor de neregularitate. De obicei, este necesară 2-3 ecografii pentru a monitoriza procesele care apar în uter și ovare.
Monitorizarea foliculogenezei
În a 8-10-a zi după debutul menstruației, în timpul unei ecografii, un folicul dominant cu dimensiuni de până la 15 mm ar trebui să fie clar vizibil pe ecran. În cazuri rare, examinarea relevă mai mulți foliculi maturi. Până la maturarea completă, foliculul va crește în dimensiune în fiecare zi. În plus față de folicul, ultrasunetele oferă posibilitatea de a vizualiza endometrul, care se îngroașă și în fiecare zi și atinge 12 mm în timpul vârfului său. În această perioadă se eliberează hormonul luteinizant, care activează maturarea foliculului.
Semne vizibile ale unei ovulații care a avut loc la o ecografie:
- prezența unui folicul matur dominant;
- distrugerea pereților foliculului principal, o scădere treptată a dimensiunii;
- după sfârșitul ovulației, lichidul este vizibil în cavitatea abdominală;
- în locul sacului este vizibil un corp galben.
Beneficii:
- evaluează starea uterului și a ovarelor;
- vă permite să observați întregul proces de maturare a celulelor;
- determină structura și procesul de creștere al endometrului;
- vă permite să determinați cel mai exact încălcările existente;
- determină cauza tulburărilor, instabilității hormonale.
Dezavantaje:
- diagnosticul greșit datorat unui specialist necalificat, riscul unor concluzii eronate și tratament ulterior eronat
Folosind teste exprese
Nivelurile ridicate de estrogen declanșează eliberarea hormonului luteinizant (LH), care determină ruperea sacului și evadarea celulei. Prezența LH se observă în urină cu 1-2 zile înainte de ovulație.
Tipuri de teste exprese:
- bandă de testare... O bandă obișnuită de hârtie cu un reactiv aplicat pe suprafață. În urina colectată într-un recipient curat, coborâți banda la un nivel acceptabil timp de 20 de secunde. După 30 de minute, puteți judeca rezultatul corect. Un rezultat pozitiv este un rezultat în care banda dezvoltată este mai strălucitoare decât cea de control.
- teste electronice... Aceste teste răspund la o modificare a compoziției salivei unei femei în timpul ovulației. Testul în sine este ușor de utilizat, cel mai precis în rezultate, dar mai scump. Pentru a-l utiliza, trebuie să aplicați salivă pe lentilă și apoi, pe baza rezultatului obținut, faceți concluzii fiabile și corecte;
- test - casete... Sub forma unei benzi de hârtie într-o cutie cu găuri. Astfel de benzi nu trebuie coborâte nicăieri, ci pur și simplu puse sub jet de urină;
teste cu jet de cerneală. Acestea sunt teste de a treia generație: cele mai exacte și convenabile. Caseta de testare este protejată de un capac. Pentru a obține rezultatul, trebuie să înlocuiți banda sub fluxul de urină și apoi să puneți capacul. În câteva minute, rezultatul va fi determinat.
Testați timpii de utilizare
- diagnosticarea trebuie efectuată în decurs de 5 zile în fiecare dimineață;
- cu un ciclu de 28 de zile, testarea ar trebui să înceapă de la 11 zile, începând cu prima zi a menstruației;
- peste 28 de zile, testarea se efectuează cu aproximativ 17 zile înainte de începerea perioadei următoare;
- în cazul unui ciclu neregulat, concentrați-vă pe cel mai scurt ciclu.
Beneficii:
- determină debutul ovulației cu o precizie de 2 zile.
Dezavantaje:
- testul poate detecta eronat LH din cauza diferitelor tipuri de tulburări ovulatorii
Calendarul temperaturii bazale
Temperatura bazală este temperatura corpului în repaus după ce ați dormit timp de 3 până la 6 ore. Indicatorii sunt măsurați în gură, rect sau vagin.
Prima etapă este hipotermică. Pe fondul maturării celulare și al creșterii nivelului de estrogen, ratele bazale sunt scăzute și chiar înainte de ovulație există un alt salt în scăderea acesteia, apoi ratele cresc brusc. În acest moment al unui salt ascuțit în sus apare ovulația. După aceasta, se instalează o perioadă hipertermică, care, sub influența nivelurilor scăzute de estrogen și a nivelurilor ridicate de progesteron, provoacă o creștere a temperaturii. Diferența dintre indicatorii de temperatură din prima și a doua perioadă este de obicei de 0,4-0,8 ° C.
- pentru a construi un grafic precis, va trebui să măsurați temperatura cu un termometru timp de 3-6 luni zilnic;
- poate fi măsurat în gură, rect sau vagin. Pentru fiabilitatea metodei bazale, locul de măsurare a indicatorilor nu trebuie schimbat. Cu metoda orală, termometrul trebuie așezat cu grijă sub limbă și cu gura închisă, așteptați 5 minute. Cu metodele vaginale și rectale, trebuie să introduceți partea îngustă a termometrului în interior, apoi ar trebui să așteptați 3 minute. Cea mai populară metodă de măsurare a temperaturii este metoda rectală;
- trebuie să măsurați imediat după somn, fără să vă ridicați din pat și fără a practica mișcări inutile, deoarece acest lucru poate provoca un salt în indicatori;
- procedura de măsurare ar trebui să aibă loc la aceeași oră în fiecare zi;
- atât un termometru cu mercur, cât și unul electronic sunt potrivite pentru măsurarea temperaturii. Când utilizați un termometru cu mercur, trebuie să îl scuturați seara, deoarece acest efort, efectuat dimineața, poate da rezultate nesigure;
- trebuie să utilizați același termometru pe toată durata cercetării;
- măsurarea indicatorilor de temperatură nu are sens cu utilizarea contraceptivelor;
- metoda temperaturii bazale necesită precizie, astfel încât toți indicatorii trebuie să fie înregistrați într-un grafic, clarificând toate nuanțele, de exemplu, posibilele motive pentru o creștere a indicatorilor (boală, activitate excesivă)
Beneficii:
- o metodă accesibilă, ieftină, dar pentru o completitudine mai exactă a rezultatelor, se recomandă să vă bazați pe rezultatele ultrasunetelor;
- vă permite să determinați cauza întârzierii (rate crescute în timpul sarcinii sau absența foliculului principal)
Dezavantaje:
- nu permite prezicerea momentului ovulației;
- nu permite să se determine sfârșitul procesului, deoarece temperatura poate crește a doua zi după ovulație și la câteva zile după;
- nu oferă informații despre lungimea fazei și utilitatea corpului galben;
Factori care afectează indicatorii de temperatură bazală a corpului
- lipsa de somn;
- stres;
- procese inflamatorii;
- consumul excesiv de alimente picante, băuturi alcoolice;
- activitate fizica;
- funcționarea defectuoasă a termometrului;
- actul sexual;
- zboruri, în mișcare, schimbarea condițiilor climatice
Natura mucusului cervical
Este folosit ca un semn suplimentar al apropierii ovulației, judecând după scurgerea din vagin a mucusului elastic, similar cu albușul de ou. Pe această bază, se poate judeca creșterea hormonului estrogen, care precede debutul unei perioade favorabile pentru concepție. Mucusul secretat este șiros și apos, creând o senzație de umiditate, adesea vizibilă pe lenjerie. Acest mediu este cel mai favorabil pentru o concepție de succes. Această metodă este eficientă pentru femeile care sunt sensibile la corpul lor și la procesele care au loc în el.
După un timp, femeile cu un ciclu regulat, fără procese inflamatorii și cu dorința de a afla data ovulației, vor putea calcula cu exactitate data favorabilă concepției.
Calculator de ovulație
Utilizați calculatorul nostru de ovulație pentru a înțelege zilele optime pentru concepție, care se găsesc de obicei atunci când are loc ovulația sau în zilele din jurul acesteia. Calculatorul nostru vă va ajuta să vă creșteți șansele de a planifica o sarcină. Deși ciclurile fiecăruia sunt diferite, calendarul nostru online conține cei mai importanți parametri de calcul, cum ar fi: prima zi a perioadei, durata ciclului și faza dvs. luteală. Acești parametri vor oferi un rezultat mai precis.
Cum se calculează ovulația online?
Utilizarea calendarului este foarte ușoară. Introduceți ultima zi a ciclului menstrual împreună cu alți parametri importanți pentru calcularea ovulației (dacă nu cunoașteți durata ciclului și faza luteală, lăsați parametrii impliciți 28 de zile și 14 zile). Prin introducerea acestor date, vi se va da un rezultat sub forma unui calendar în care zilele vor fi marcate cu culoare, a căror decodare va fi afișată în imaginea de deasupra calendarului.
Ovulația este procesul prin care un ovul matur este eliberat din ovar. În această perioadă o femeie poate rămâne însărcinată. Prin urmare, multe femei vor să știe când vine această perioadă pentru a încerca să rămână însărcinată sau pentru a se proteja de sarcini nedorite.
Cum se calculează ziua ovulației?
Deci, pentru a calcula ovulația, trebuie să aveți un ciclu menstrual regulat. De regulă, perioada unei femei durează în medie 28 de zile, ovulația are loc cu 2 săptămâni înainte de începerea următoarei menstruații și, pentru a calcula ziua ovulației, este necesar să se scadă 14 zile din ziua preconizată a următoarei menstruaţie. De exemplu, prima zi a menstruației a fost 1 ianuarie, se pare că, cu un ciclu regulat de 28 de zile, următorul va veni pe 29 ianuarie. Deci, pentru a calcula ziua ovulației, trebuie să scădem 14 zile din 29 ianuarie, obținem 15 ianuarie - aceasta este data estimată a eliberării unui ou matur.
Pentru a nu vă deranja cu calculele, calculatorul nostru interactiv vă va ajuta să calculați ziua ovulației. Dar rețineți că această metodă nu este 100% fiabilă, deci nu ar trebui să vă bazați prea mult pe ea. Numai ultrasunetele vă vor ajuta să calculați cu exactitate ziua ovulației!
