Durere în abdomen în timpul menstruației. Cum să faceți față durerii în timpul perioadei. Cauzele menstruației dureroase

Când stomacul doare în timpul menstruației, o femeie sau o tânără devine uneori complet invalidă. Fiecare 10 femei suferă de dureri insuportabile în timpul menstruației, ducând deseori la leșin și chiar convulsii. Se crede că menstruația este un proces natural în corpul unei femei, care nu ar trebui să fie însoțit de dureri foarte severe de crampe la nivelul abdomenului inferior, cu atât mai mult nu ar trebui să existe vărsături, greață, cefalee, diaree sau constipație.

Ginecologii recomandă cu tărie ca, în caz de menstruație dureroasă intensă, să afle mai întâi cauza apariției acesteia, deoarece este posibil să nu fie doar o caracteristică a corpului tău, ci să fie simptome ale unei boli grave sau disfuncții a sistemului nervos, reproductiv, endocrin, să fie un simptom al displaziei țesutului conjunctiv sau al unei anomalii în dezvoltarea organelor genitale etc. În acest articol, vom vorbi despre cum să reducem durerea în timpul menstruației pentru o fată sau o femeie, ce ar trebui făcut pentru a ameliora durerea în timpul menstruației și determina adevarata cauza a unei asemenea stari anormale a corpului.

Cum să ușurezi durerea menstruației la fetele tinere?

În ginecologie, se obișnuiește împărțirea perioadelor dureroase în cele primare, atunci când o fată de la începutul formării menstruației nu a avut niciodată perioade nedureroase și secundare, când durerea severă în timpul menstruației apare la femei după 30 de ani pe fondul diverse boli infecțioase și inflamatorii ale organelor genitale feminine, perturbări hormonale, după intervenții chirurgicale etc.

Potrivit multor femei și medici, algomenoreea primară (durerea în timpul menstruației) poate dispărea singură după ce o femeie naște un copil, atunci uterul se va contracta mai puțin dureros în timpul menstruației. Dar, dacă acest lucru nu se întâmplă, în plus, dacă o tânără nu poate rămâne însărcinată și are un întreg complex de simptome atât înainte de menstruație - sindrom premenstrual, cât și în timpul menstruației, este imperativ să se supună unui examen cuprinzător nu numai de către un ginecolog, dar și de astfel de specialiști precum gastroenterolog, fizioterapeut-ginecolog, neurolog, endocrinolog, osteopat, psihoterapeut.

Deoarece fetele principale pot avea boli sistemice generale, cum ar fi displazia țesutului conjunctiv, care se exprimă în dezvoltarea curburii coloanei vertebrale, disfuncția tractului gastro-intestinal, luxații frecvente și organe pelvine. De asemenea, cauza algomenoreei primare poate fi, ducând la anomalii în dezvoltarea organelor genitale, subdezvoltarea glandelor mamare, a uterului și a anexelor uterine, care este cauza infertilității persistente. Diferite boli ale sistemului nervos, tulburări mentale, instabilitate emoțională la fete pot fi rezultatul aceleiași tuberculoze ale organelor genitale sau pot fi o tulburare independentă cu rădăcini ereditare sau congenitale.

Având în vedere cele de mai sus, trebuie mai întâi să excludeți aceste patologii și apoi, pe baza stabilirii sau excluderii acestor diagnostice, să luați o decizie cu privire la metodele de ameliorare a durerii în timpul menstruației.

Moduri nemedicinale de ameliorare a durerii în timpul menstruației

Pentru a reduce durerea în timpul menstruației la fetele cu algomenoree primară, poate fi suficient să se utilizeze metode non-medicamentoase pentru tratarea perioadelor dureroase, cum ar fi:

• Pentru a face față stresului

Este foarte ușor de spus, dar este destul de dificil să înveți cum să te relaxezi, să te calmezi, să nu te superi și să faci față stresului. În vremurile noastre dificile, abundența informațiilor negative, furia oamenilor din jur, problemele financiare, eșecurile în relațiile personale expun femeia modernă la tulburări emoționale constante. Gândul este material, dacă știi să te descurci cu tine însuți și să te conectezi la un anumit val pozitiv, poți face față oricărei probleme, trebuie doar să lucrezi constant asupra ta, să-ți controlezi gândurile, să nu fii atent la fleacuri și să dai prioritate corect . Cursurile de yoga, meditația ajută în acest sens.

• Fumatul și alcoolul

Poate suna banal, dar renunțarea la aceste obiceiuri poate reduce durerea în timpul menstruației. Corpul feminin nu este capabil să facă față atacului de nicotină și alcool, ca și bărbatul. Fumatul este foarte dăunător întregului corp feminin, provocând îmbătrânirea timpurie, perioade dureroase, apropiindu-se, provocând apariția diferitelor boli și crescând riscul de cancer. În timpul nostru de tensiune oncologică, când cancerul afectează chiar și femeile tinere aflate la vârsta fertilă, dacă adăugați zilnic intoxicații cu nicotină și intoxicație cu alcool, aceasta încarcă sistemul imunitar, care încetează treptat să distrugă celulele canceroase și le permite să crească.

• Bodyflex, yoga

Pentru durerea în timpul menstruației, activitatea fizică și actul sexual ar trebui să fie limitate în a doua fază a ciclului menstrual, cu toate acestea, în prima fază este foarte util să faci yoga sau Bodyflex. De ce? Aceste două tipuri de exerciții fizice au un efect pozitiv asupra organelor genitale feminine, deoarece atât în \u200b\u200btimpul yoga cât și în Bodyflex există un masaj puternic al organelor interne, precum și al organelor pelvine. Aceste exerciții promovează absorbția aderențelor, stimulează ovulația și au, în general, un efect benefic asupra sistemelor respiratorii, musculo-scheletice și cardiovasculare ale corpului.

• Dietă

O alimentație sănătoasă are un efect pozitiv nu numai asupra ameliorării durerii în timpul menstruației, ci și asupra stării generale de sănătate. Cu câteva zile înainte de menstruație, ar trebui să mănânci cât mai multe fructe și legume, nu ar trebui să mănânci în exces, mai ales ar trebui să limitezi utilizarea alimentelor grase și dulci, a făinii și a alimentelor rafinate, să excluzi alimentele rapide, cârnații, carnea și produsele lactate. Ar trebui să consumați mai mult lichid, până la 2 - 2,5 litri pe zi, este mai bine dacă nu este ceai și cafea, ci apă minerală, sucuri de legume și fructe proaspăt stoarse - morcov, sfeclă roșie, mere, portocale, ananas și plante calde ceaiurile sunt utile și cu mușețel, mentă.

• Evitați hipotermia

Orice hipotermie, colanți subțiri pe vreme rece, pantofi de toamnă și iarnă de calitate slabă care contribuie la umezirea picioarelor în anotimpurile reci și ploioase, provoacă procese inflamatorii în pelvisul mic, provocând salpingită, anexită (vezi și ducând la menstruație dureroasă și chiar infertilitate.

• Dacă aveți dureri severe, vă puteți apăsa picioarele pe piept și puteți pune un tampon de încălzire pe stomac

Cum ameliorăm durerea în timpul menstruației? Aplicați-vă pe stomac și culcați-vă cu picioarele la piept, acest lucru crește fluxul sanguin și reduce spasmele dureroase, ar trebui să păstrați tamponul de încălzire nu mai mult de 15-20 de minute, altfel poate crește sângerarea.

• Aer proaspat

Uneori, a fi într-o cameră înfundată agravează starea, crește durerea în timpul menstruației, dacă ieșiți în aer curat, faceți o plimbare în parc sau pur și simplu ventilați bine camera - acest lucru poate atenua starea, reduce durerea de cap și durerea în abdomenul inferior.

• Este foarte important să se păstreze prima sarcină cu algomenoree primară.

Primul medicament) la o femeie cu menstruație dureroasă, poate provoca dezvoltarea unei infertilități suplimentare și poate agrava durerea în timpul menstruației. După sarcină, în majoritatea cazurilor, durerea în timpul menstruației scade.

• Fizioterapie, masaj, acupunctură

O metodă destul de eficientă de tratament fizioterapeutic se află în zona plexului solar cu novocaină, medicul poate prescrie 6-8 ședințe cu așteptarea finalizării tratamentului până la începutul menstruației. De asemenea, este posibil să se efectueze diverse opțiuni pentru reflexoterapie, acupunctură - general, presopunctura, cupping terapia, scurgere de sânge cu ajutorul hirudoterapiei au, de asemenea, un efect benefic asupra întregului corp și asupra organelor genitale, inclusiv, totuși, este mai bine să aveți încredere astfel de metode de tratament pentru profesioniști. Dacă nu este posibil să efectuați un masaj terapeutic înainte de menstruație, în timpul menstruației, puteți face independent un masaj pasiv folosind aplicatorul Kuznetsov, aplicați-l pe partea inferioară a spatelui și culcați-vă pe spate, culcați-vă timp de 10-15 minute.

• Păstrați o evidență a metodelor efectuate și a calendarului menstrual

Fetele și femeile cu perioade dureroase ar trebui să țină un calendar al naturii și simptomelor menstruației. Ar trebui să indice durata menstruației, durata ciclului menstrual, intensitatea sângerării sau (), precum și natura, localizarea durerii și alte simptome care însoțesc menstruația. Pentru femeile care doresc să rămână însărcinate, temperatura bazală poate fi luată în considerare și în calendar, ceea ce ajută la determinarea ovulației. În jurnalul lunar, merită să înregistrați opțiunile pentru terapia efectuată pentru ameliorarea durerii, acest lucru va ajuta în viitor să stabilească eficacitatea unui anumit remediu sau metodă pentru ameliorarea durerii și, de asemenea, vă va ajuta să vă amintiți și să vă descrieți simptomele atunci când vizitând un ginecolog.

• Respectarea somnului, odihnei, muncii

Un somn complet de 8-10 ore, respectarea regimului zilnic și nutriție, obiceiul de a merge la culcare exact în același timp, de a nu permite excesul de muncă sunt sfaturi simple, dar foarte eficiente. Respectarea regimului în toate - calmează sistemul nervos, face viața măsurată și calmă, ajută să facă față stresului.

Medicamente pentru ameliorarea durerii în timpul menstruației

• Sedative

Dacă menstruația la fete este însoțită de semne neuropsihice semnificative, cum ar fi o modificare a percepției mirosurilor, o încălcare a gustului, slăbiciune nemotivată, isterie, iritabilitate crescută, dispoziție depresivă, anorexie, atunci ar trebui utilizate sedative - tinctură sau tablete de valeriană , Relaniu, Trioxazină și alte medicamente sedative prescrise de un medic.

• Analgezice, antispastice, AINS

Dacă toți agenții non-farmacologici enumerați nu asigură ameliorare, antispastice, cum ar fi Spazgan, și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene - Ketanov, Butadion, Nise se arată că reduc durerea în timpul menstruației. Cel mai sigur dintre aceste fonduri este No-shpa sau analogul intern al clorhidratului de drotaverină, acestea sunt permise pentru utilizare chiar și în timpul sarcinii, puteți utiliza 2 comprimate simultan de până la 3 ori pe zi. AINS, desigur, au un efect analgezic mai pronunțat, cu toate acestea, au o serie de efecte secundare, afectând negativ toate sistemele și organele, în special tractul gastro-intestinal, sistemul nervos central.

• Contraceptive orale hormonale

La recomandarea unui ginecolog cu algomenoree primară, pentru a scăpa de durere în timpul menstruației, sunt prescrise contraceptive hormonale, cum ar fi Ovidon, Antiovin, Triziston, Diane-35, Yarina (vezi), precum și utilizarea medicamentelor din progestine naturale, de exemplu, Duphaston.

• Vitamine si minerale

Este recomandabil să obțineți toate vitaminele cu alimente, fructe și legume, dar dacă faceți un test de sânge biochimic și stabiliți deficitul de vitamine sau minerale specifice, puteți completa deficitul cu ajutorul complexelor de vitamine sau a vitaminelor individuale din injecții. Cel mai adesea, femeile au experiență - puteți lua calciu D3, vitamine B, vitamina E, magne B6.

Tratamentul algomenoreei secundare

Când o femeie care are deja copii începe să experimenteze dureri în timpul menstruației, însoțită de complexe suplimentare de simptome - greață, cefalee, depresie, leșin, tahicardie, dureri articulare, mâncărime ale pielii - acest lucru se datorează dezvoltării diferitelor boli ale sistem endocrin, nervos, vegetativ-vascular, sau cauzat de diverse patologii și boli ale organelor genitale feminine.

Cel mai adesea, algomenoreea secundară apare cu endometrioză, polipi în uter, aderențe cu boli infecțioase și inflamatorii ale organelor genitale - salpingită, ooforită, salpingo-ooforită, precum și cu cancer uterin, cancer ovarian, vene varicoase în cavitatea abdominală și extremități inferioare, cu nevrită pelviană, cu îngustare cicatricială a colului uterin din avorturi medicale frecvente, intervenții intrauterine, chiuretaj diagnostic și alte operații chirurgicale.

Prin urmare, pentru a ameliora durerea în timpul menstruației cu algomenoree secundară, tratamentul ar trebui să vizeze eliminarea cauzei, terapia bolii care a provocat o astfel de încălcare. Uneori, contraceptivele intrauterine instalate necorespunzător contribuie la dezvoltarea durerii în timpul menstruației, caz în care acestea ar trebui eliminate. În caz de aderențe, endometrioză sau leziuni tumorale ale organelor genitale, se recomandă terapie adecvată sau operații chirurgicale, după care se prescrie un curs de reabilitare, proceduri de fizioterapie și tratament spa.

Cum să scapi de durere în timpul menstruației? Cu algomenoreea secundară, precum și cu cea primară, puteți încerca să ușurați durerea în timpul menstruației cu metode non-medicamentoase. În absența unui efect de la acestea, sunt prezentate metode medicamentoase, terapie simptomatică bazată pe reducerea durerii în timpul menstruației prin antispastice și AINS, sedative pentru a slăbi simptomele psiho-emoționale.

Remedii populare - cum să scapi de durere în timpul menstruației

Remediile populare pentru reducerea durerii în timpul menstruației se bazează pe utilizarea diferitelor colecții de plante medicinale. Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că orice plantă medicinală sau colecție de plante este același medicament ca tabletele, cu posibile contraindicații și reacții alergice. Dacă o femeie are tendința de manifestări alergice, atunci preparatele pe bază de plante ar trebui utilizate foarte atent, verificând reacția organismului la fiecare remediu. Este recomandat să luați infuzii de plante calde și să beți încet.

• Rădăcină de Elecampane - se toarnă 1 linguriță cu un pahar de apă clocotită, se lasă 1 oră, se ia 1 lingură 3 r / zi.
• Coada calului de câmp - pentru prepararea infuziei, 1 lingură. turnați o lingură de 300 ml de apă clocotită, insistați timp de o oră, utilizați 50 mg la fiecare oră, creșteți intervalul de administrare pe măsură ce durerea dispare.
• Colecție - gâscă cinquefoil, centaur, coadă de cal, câmp, iarbă, într-un raport de 5: 3: 1: 5, se toarnă o lingură de amestec cu un pahar de apă clocotită, se insistă timp de 1 oră, se ia câte o înghițitură în timpul întregii prime ziua menstruației.
• Rădăcină de țelină - 2 linguri lingurile trebuie turnate cu un pahar cu apă rece curată, se lasă 2 ore, se strecoară, se ia o treime din pahar 3 r / zi.
• Frunze de căpșuni sălbatice - 1 lingură. se toarnă o lingură cu 1 pahar de apă rece, infuzat timp de 6-8 ore, jumătate de pahar ar trebui să se bea pe zi.
• Colectare - rădăcină de valeriană, frunze de mentă, flori de mușețel într-un raport de 1: 1: 2, se toarnă apă clocotită peste 1 lingură. o lingură de amestec, se lasă o jumătate de oră, se iau 3 r / zi, 2 linguri. linguri.
• Frunze de zmeură - turnați 3 lingurițe de frunze cu 1 pahar de apă clocotită, insistați 15 minute, luați înghițituri mici pe tot parcursul zilei.

Revizuirea pilulelor eficiente pentru tratamentul dismenoreei la femei și fete. Medicamente nesteroidiene, antispastice și medicamente cu metamizol sodic.

Menstruația este un proces regulat care vine cu anumite simptome. în zilele critice, familiare multor femei. Perioadele excesiv de dureroase sunt numite dismenoree de către medici.

Disconfortul este agravat de probleme ale sistemului digestiv, amețeli și stare de rău. Aceste tulburări apar la 65% dintre femei. Dismenoreea este împărțită în primară și secundară și fiecare tip are propriile cauze și metode de tratament.

Cauzele perioadelor dureroase

Dismenoreea primară este mai frecventă la adolescente și la pacienții nulipari. Cauzele sale stau în ereditate, nutriție inadecvată, lipsa activității sexuale și neregularitatea acesteia.

Starea în timpul menstruației este agravată de alți factori:

1. Avitaminoza.
2. Intrerupere de sarcina.
3. Îndoirea uterului.
4. Subdezvoltarea organelor genitale.
5. Tulburări hormonale
6. Utilizarea unui dispozitiv intrauterin.
7. Perioada postpartum.
8. Amplasarea incorectă a organelor genitale interne.

Dismenoreea secundară se dezvoltă pe fondul bolilor organelor pelvine și al tulburărilor ginecologice de natură inflamatorie. Durerile sunt însoțite de descărcare abundentă cu cheaguri.

Un analgezic puternic nu va ajuta aici, deoarece durerea va dispărea pentru o perioadă scurtă de timp, apoi va reveni și va provoca îngrijorare până la sfârșitul perioadei.

Consumul de analgezice este eficient numai pentru dismenoreea primară. În al doilea caz, pentru a elimina durerea în zilele menstruației, trebuie mai întâi să fiți examinat și să primiți un curs adecvat de tratament.

Este posibil să luați analgezice în timpul menstruației și ce

Atunci când alegeți un analgezic în timpul menstruației, este necesar să acordați atenție mecanismului de acțiune al medicamentului.

Unele medicamente ameliorează durerea moderată, în timp ce altele pot suprima atacurile severe. Pastilele moderate pot ajuta la ameliorarea durerilor menstruale.

De asemenea, pot fi luate medicamente mai puternice. Cu toate acestea, în viitor, când durerea va deveni insuportabilă, acestea vor fi ineficiente. Corpul, obișnuit cu analgezice puternice, va răspunde ulterior numai la injecții sau la cele mai puternice pastile. Dacă medicamentele slabe vă scutesc de durere, este suficient să vă limitați la ele și să nu treceți la medicamente puternice.

Pentru a elimina durerile menstruale obișnuite din abdomen, analgezicele vor ajuta - cele mai slabe mijloace.

Preparatele opioide conțin componente narcotice și creează dependență. Este interzis să le luați fără știrea medicului și să încălcați doza. Astfel de droguri acționează instantaneu. Cea mai bună opțiune sunt medicamentele nesteroidiene - acestea afectează concentrarea problemei și elimină permanent disconfortul.

Medicamentele antispastice sunt utile pentru durerile abdominale inferioare care apar din cauza contracției mușchilor uterului. Spasmul se datorează efectului prostaglandinelor, care sunt secretate activ în zilele critice. Comprimatele spasmolitice ameliorează spasmele musculare netede și ameliorează durerea. Utilizarea lor independentă este permisă sub rezerva respectării stricte a instrucțiunilor.

Mai jos este o listă cu prețurile medicamentelor antialgice populare care vă ajută la menstruație:

• Analgin - 30 de ruble.
• Paracetamol - 10 ruble.
• Ibuprofen - 15 ruble
• Drotaverinum - 15 ruble.
• Piroxicam - 40 de ruble.
• Ketolong - 20 de ruble

Fondurile enumerate sunt ieftine și sigure - în timpul menstruației, pot fi utilizate în mod constant atunci când durerea este îngrijorată.

Printre remediile ieftine și eficiente pentru durerile menstruale se numără No-shpa. Luați medicamentul timp de 1-2 zile sau până când disconfortul dispare complet. Comprimatele funcționează bine cu alte antispastice.

Revizuirea pastilelor eficiente pentru ameliorarea durerii

Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare grup de fonduri, astfel încât să înțelegeți ce analgezice puteți bea în timpul perioadei.

În primul rând, încercați să vă ușurați starea de bine cu un tampon de încălzire cald (puneți-l pe stomac) sau ceai fierbinte cu coniac sau balsam. Culcă-te în pat și intră într-o poziție confortabilă. Dacă toate celelalte nu reușesc, deschideți trusa de prim ajutor.

Medicamente nesteroidiene

Medicamentele din grupul non-steroizi suprimă procesul inflamator și ameliorează durerea. Pentru a trata dismenoreea, încep să le ia cu 2-3 zile înainte de menstruație.

De obicei, acestea sunt prescrise pacienților care refuză medicamentele hormonale și nici măcar nu iau contraceptive. O altă opțiune este prezența contraindicațiilor la terapia hormonală.

Comprimatele antiinflamatoare nesteroidiene pentru durerile menstruale pot avea nume diferite:

1. Paracetamol - eficient pentru dureri ușoare până la moderate. Poate fi administrat de până la 4 ori pe zi. Contraindicații - dependență de alcool, patologii hepatice și renale.
2. Ibuprofen - reduce frecvența contracțiilor uterine, reduce presiunea în cavitatea sa. Comprimatele se beau după mese de 3-4 ori pe zi. Contraindicațiile Ibuprofenului - hemofilie, ulcer peptic, insuficiență hepatică sau renală, astm, ulcer duodenal.
3. Diclofenac - inhibă sinteza prostaglandinelor. Poate fi luat de 3 ori pe zi. Contraindicații - astm, procese inflamatorii în tractul gastro-intestinal, ulcere. Analogi - Rapten, Voltaren, Naklofen, Sanfinak, Diklovit.
4. Naproxen - pentru dismenoree, luați de două ori pe zi. Contraindicații - lactație, bronhospasm, ulcere în sistemul digestiv. Analogi - Pronaxen, Sanaproks, Apranaks, Nalgezin.
5. Ketoprofenul - asemenea Diclofenacului, inhibă producția de prostaglandină și afectează funcția contractilă a uterului. Luați comprimate / capsule de 2 - 4 ori pe zi. Analogii Ketoprofenului sunt Flamax, Dexalgin și Ketonal. Contraindicații - hemofilie, colită ulcerativă, boli inflamatorii gastro-intestinale, funcții hepatice și renale anormale.

Cele mai sigure medicamente nesteroidiene, în ciuda contraindicațiilor, sunt Ibuprofenul și Paracetamolul. Puteți scăpa de durerile menstruale luând preparate combinate care conțin paracetamol și ibuprofen - Khairumat, Next, Brustan, Ibuklin.

Antispastice

Sortimentul de antispastice are propriile sale pastile de durere pentru menstruație. Cel mai faimos remediu este No-shpa cu drotaverină.

No-shpu Forte se ia de 2 ori pe zi, No-shpa obișnuit - de 2-3 ori pe zi. În prezența contraindicațiilor (lactație, intoleranță la lactoză, ficat, inimă, patologie renală), se utilizează analogi - Unispaz, Spazmonet, Spakovin.

Alte antispastice:

• Papaverină - în absența glaucomului, a afectării hepatice severe și a blocajului cardiac, comprimatele se iau de 3-4 ori pe zi.
• Halidor - ingredientul activ bencyclan are un efect sedativ antispastic și ușor. Frecvența administrării este de 3 ori pe zi. Contraindicații - epilepsie, accident vascular cerebral hemoragic, lactație și eșecul unor organe importante.
• Buscopan - comprimate care conțin bromură de butil hioscină se iau de 3 ori pe zi. Tratamentul este interzis pentru ateroscleroza cerebrală, miastenie gravis, megacolon, glaucom și edem pulmonar.

Efectele secundare ale antispastice includ alergii, amețeli și migrene. Unii pacienți se plâng de greață și tulburări de defecare.

Medicamente cu metamizol sodic

Metamizolul sodic conține medicamente precum:

1. Analgin.
2. Spazgan.
3. Spazmalgon.
4. Baralgin.
5. Revalgin.
6. Am luat-o.
7. Maxigan.
8. Optalgin.

Pentru a elimina dismenoreea, comprimatele se beau de trei ori pe zi. Medicii au stabilit contraindicații pentru metamizol sodic sub formă de alăptare, astm, afecțiuni renale și hepatice și acele patologii care afectează formarea sângelui.

Contraceptive orale

Contraceptivele hormonale orale vor ajuta la ameliorarea simptomelor PMS și vor asigura o perioadă nedureroasă. Se recomandă utilizarea acestora acelor femei care nu intenționează să aibă încă descendenți.

Cei mai puternici analgezici

Pentru durerile menstruale de nesuportat, pot fi administrate analgezice puternice sub formă de pastile și supozitoare. Supozitoarele afectează doar zona ginecologică. Medicii prescriu Miralgan, Mexalen, Tylenol, Baralgin, Efferalgan, Akamol-Teva.

Lista celor mai puternice pastile pentru dismenoree include:

• Nise.
• Ketanov.
• Novalgin.
• Papaverină.
• Combispasm.
• Tempalgin.
• Nurofen.
• Solpadein.
• Menalgin.
• Spazmalgon.
• Ketonal.
• Buscopan.

Destul de des, femeile aflate în stres și pacienții iritabili cu un sistem nervos spart se plâng de perioade dureroase. Li se arată decocturi de plante medicinale. Balsamul de lămâie, oregano, pelin, cătină, sunătoare, uterul din munți, mușețelul, menta au un efect calmant.

Pastile pentru ameliorarea durerii pentru dismenoreea la fete

La fetele tinere, menstruația este adesea dureroasă. Ar trebui să înceapă să bea pastile pentru durere cu 2 până la 3 zile înainte de debutul sângerării.

Medicamentele nesteroidiene cu ibuprofen sunt sigure pentru fete. Acestea acționează foarte repede - ameliorarea apare în 15 minute după administrarea medicamentului.

Pentru perioadele dureroase, pastilele pentru durere pentru un adolescent pot primi următoarele:

• Ibuprofen.
• Naproxen.
• Ketoprofen.
• Tamipul.
• Indometacin.
• Diclofenac.
• Piroxicam.

Dacă la momentul potrivit aceste medicamente nu sunt acasă, puteți bea paracetamol. Doza admisibilă pentru adolescente este de 1 până la 3 comprimate pe zi.

Paracetamolul se administrează inițial cu 2 zile înainte de sângerare și alte 2-3 zile în timpul perioadei menstruale, astfel încât durata totală a tratamentului să nu depășească 5 zile. Ultimele zile de menstruație sunt mai ușor de suportat. Nu este nevoie să luați medicamente.

Dacă medicamentul antiinflamator nesteroidian nu funcționează, fetei i se administrează Analgin. Sfera de influență a medicamentului este receptorii de durere. Disconfortul dispare aproape instantaneu. În timpul zilei, este permis să luați nu mai mult de 3 comprimate Analgin.

Prevenirea durerilor menstruale

Pentru a reduce durerea la nivelul abdomenului inferior în timpul menstruației, este necesară revizuirea dietei.

Înainte de apariția menstruației, ar trebui să renunțați la produsele lactate și din carne sau să limitați consumul acestora. În loc de ceai și cafea, este util să beți sucuri proaspete de legume, în special morcov, sfeclă roșie și pătrunjel stors. Pentru a preveni dismenoreea, puteți hrăni organismul cu vitaminele E și B, magneziu și calciu.

Menstruația va merge fără probleme dacă fata joacă sport sau yoga. Dar chiar și exercițiile simple de dimineață sau exercițiile de stretching pot ameliora starea. De asemenea, este necesară creșterea rezistenței la stres.

P.S. Dar dacă nicio măsură nu ajută la depășirea dismenoreei sau starea de sănătate în timpul menstruației este foarte proastă, este mai bine să refuzați să luați pastile. O nevoie urgentă de a consulta un medic și de a stabili cauza principală a perioadelor dureroase.

Amintiți-vă că dismenoreea este congenitală și dobândită. Blocarea necontrolată a durerii este plină de apariția unor noi probleme de sănătate.

Buna dragi cititori. Să ne dăm seama ce să facem acasă dacă vă doare stomacul în timpul perioadei. La urma urmei, nu este un secret faptul că menstruația oferă femeilor senzații neplăcute timp de câteva zile. Unii doar se simt incomod în primele zile, dar există cei cărora „această inevitabilitate” le provoacă durere reală, eliminând de ceva timp din ritmul obișnuit. Această afecțiune poate fi însoțită de senzații de greață, balonare sau diaree, cefalee, migrenă, miros crescut sau chiar durere la atingerea corpului.

De ce durerea abdomenului inferior în timpul menstruației

Potrivit cercetărilor, medicii au descoperit că în acest moment mai mult de 80% dintre femei suferă de dureri severe la nivelul abdomenului inferior. Acest lucru se datorează faptului că într-o astfel de perioadă în organism, substanțele responsabile de inflamație și durere se acumulează în cantități mari.

Ele cresc capacitatea uterului de a se contracta și se formează spasme, care perturbă circulația sângelui, ducând la iritarea locală a terminațiilor nervoase. Astfel, apare durerea care durează doar primele zile sau pe toată perioada.

Există și alte motive pentru care apare durerea:

1. Particularitatea localizării uterului și a presiunii asupra receptorilor nervoși.
2. Sensibilitate scăzută la durere.
3. Fundal hormonal.
4. Durere crescută după 30 de ani.
5. Niveluri ridicate de hormon estrogen.
6. Procese inflamatorii.
7. Consecințele rănirii sau intervenției chirurgicale.
8. O bobină de sarcină instalată poate provoca durere în timpul perioadei.

În termeni medicali, durerea poate fi explicată prin hormonul prostaglandină care provoacă contracții uterine.

Cu cât concentrația este mai mare, cu atât este mai redusă, provocând în același timp disconfort. În plus, se adaugă senzația de greață, dureri de cap sau chiar vărsături.

Încălcarea ciclului duce și la durerea care apare înainte și în timpul menstruației. La o vârstă fragedă, când ciclul abia începe să se formeze, mulți suferă de senzații dureroase. Când se ocupă de reclamații, medicul poate prescrie un curs de examinări.

După care, cel mai adesea se face un diagnostic, numit algodismenoree. Simptomele sale sunt durerea în abdomen, trecerea în picioare, tulburări de somn sau transpirație. Unii oameni nu mai au dureri menstruale după prima naștere.

Dacă durerea menstruală este pur și simplu insuportabilă, atunci cauzele sale pot fi:

• chist ovarian;
• endometrioza;
• lipsa de calciu în sânge;
• îndoirea uterului;
• inflamație în organele pelvine;
• avort.

Este imposibil să se determine în mod independent care este cauza. Pentru a stabili cauza principală a perioadelor dureroase, trebuie să consultați un medic.

Cum să reduceți durerea în timpul perioadelor

Nu există o cale universală care să-i scutească pe toate femeile de durerea obișnuită.

Pur și simplu nu poate fi, deoarece toată lumea o are diferit. Durerea poate fi un vestitor al debutului menstruației și poate dura primele zile sau poate provoca disconfort până când acestea se termină.

Fiecare trebuie, prin selecție, să-și găsească propria cale, dacă nu chiar eliberarea completă, atunci cel puțin să reducă aceste senzații.

Pentru a reduce durerea, puteți observa următoarele puncte:

• Găsește timp să te relaxezi. La locul de muncă, trebuie să faceți pauze și weekenduri, asigurați-vă că corpul nu este supraîncărcat.
• Este mai bine să-ți iei timp pentru somn, este mai bine să te culci în același timp.
• Creați și urmați o rutină zilnică. În acest caz, sistemul nervos va începe să se odihnească.
• Nu răciți prea mult corpul. Curentele de îmbrăcăminte sau îmbrăcămintea necorespunzătoare vor duce la inflamații care perturbă ciclul.
• Monitorizați nutriția, aceasta ar trebui să fie nu numai corectă, ci și echilibrată (reduceți cantitatea de produse din făină, alimente prăjite, eliminați alcoolul).
• Bea apă curată fără gaz.
• Renunțe la fumat.
• Înscrieți-vă și participați la o sală de sport sau la cursuri de yoga.
• Mergeți la saună (reduceți stresul).
• Petreceți mai mult timp pe drumeții.
• Practicați întărirea.

Gimnastica intimă va ajuta la reducerea senzației de durere. La efectuarea exercițiilor Kegel se produce întărirea, elasticitatea și tonusul mușchilor perineului crește. Astfel, circulația sângelui în organele de reproducere se îmbunătățește și probabilitatea unor procese inflamatorii scade.

O condiție prealabilă înainte de a utiliza tehnica este o consultație medicală, care va identifica posibile contraindicații.

Stomacul doare în timpul menstruației - ce să faci

Am aflat de ce doare stomacul în timpul menstruației. Amintiți-vă, în caz de durere foarte severă, ar trebui să consultați un ginecolog. Acum să ne dăm seama ce poți face acasă dacă te doare stomacul în timpul perioadei. Puteți lua pastile, remedii populare, urmați regimul zilnic, faceți exerciții, dar mai întâi lucrurile.

1. Remediile populare

Nu toate femeile doresc să consume droguri din diferite motive (efecte secundare, o serie de contraindicații, frica de efectele dependenței, alergii) pentru a face față durerii lunare. În astfel de cazuri, unele remedii populare vor avea efect.

Căldură uscată (tampon de încălzire sau sticlă umplută cu apă)

Este necesar să vă întindeți pe spate, aplicând cald pe stomac. După aceea, fluxul de sânge în uter va crește, iar senzația de durere va scădea. Este important să nu țineți mai mult de 5-7 minute, pentru a nu provoca sângerări abundente.

Ceai de plante cald

Puteți folosi taxe sau anumite tipuri de plante. Următoarele vor ajuta la reducerea durerii:

• balsam de lamaie sau menta (principalele plante medicinale pentru sănătatea femeilor, au efect calmant, normalizează ciclul, ameliorează tulburările de somn);
• muşeţel (uleiurile pe care le conține vor calma durerea, vor întări sistemul imunitar și nervos);
• frunze de zmeură (are capacitatea de a calma durerile menstruale și de a regla ciclul);
• rădăcină de elecampan mărunțită (este capabil să normalizeze hormonii în corpul feminin, reduce senzația de durere în zilele critice, este util și pentru infertilitate);
• coada calului (în perioadele dureroase, are efect antiinflamator și analgezic, este folosit ca băutură fortificantă).

Rețete de băuturi pentru ameliorarea durerii

Se toarnă 3 lingurițe de frunze de zmeură uscate cu un pahar cu apă clocotită, se lasă să se infuzeze. Se bea în timpul zilei în porții, 50 ml.

Se toarnă 1 linguriță de rădăcină uscată de elecampan cu un pahar cu apă clocotită, se lasă o oră. Bea o lingură de trei ori pe zi.

2. Masaj

Are un efect relaxant, reduce durerea și întărește corpul. Ședințele regulate vor avea un efect pozitiv asupra organelor interne.

3. Medicamente

Cel mai simplu și primul lucru care îți vine în minte pentru a scăpa de durerile menstruale este să iei o pastilă. Medicii prescriu, de asemenea, medicamente pentru diferite acțiuni pentru a scăpa de senzațiile neplăcute. Unii dintre ei:

• Sedative
• De asemenea, sunt folosite în timpul sindromului premenstrual pentru a îmbunătăți starea de spirit, a elimina lacrimile și iritabilitatea Au un efect bun: tinctură sau tablete de valeriană, sunătoare. Pentru a restabili somnul, medicul poate prescrie un curs de somnifere sau pastile de noapte pe bază de plante.
• Analgezice
• Cele mai eficiente medicamente care ameliorează rapid durerea în aceste zile includ: Ketanov, Pentalgin, Ibuprofen, Analgin, Ketorol.
• Antispastice
• Multe femei sunt ajutate de No-shpa, este adesea înlocuită cu un analog numit Drotaverin sau Papaverin.

Un curs de administrare a vitaminelor B, E, calciu sau Magne B6, complexul Supradin va ajuta la prevenirea durerii. Dacă se detectează algomenoreea primară, atunci sunt prescrise pilule contraceptive sau progrestin.

4. Exerciții

Este posibil să reduceți durerile menstruale utilizând sistemul de respirație corect. Pentru a face acest lucru, va trebui să vă întindeți pe spate, să așezați un obiect ușor pe stomac (puteți folosi o carte).

Respirați numai prin nas, făcând simultan o mișcare cu peretele abdominal, asigurându-vă că obiectul se ridică în timp. Timp de 5-7 secunde, va trebui să mențineți mușchii abdominali într-o stare tensionată. Acest exercițiu trebuie făcut timp de două minute. Durerea din abdomenul inferior va dispărea treptat.

Sedinta de presopunctura afectează zonele de durere folosind puncte active. În genunchi, trebuie să vă ciupiți șoldurile. Apoi apăsați cu cotul, mai întâi din exteriorul coapsei spre genunchi.

În cele din urmă, mergeți de-a lungul interiorului, îndreptându-vă spre pelvis. Următoarea opțiune este să apăsați pe un punct cu 4 degete mai sus în interiorul gleznei. Un efect bun apare după ce faceți clic pe punctele situate:

• sub buric și în zona inghinală;
• în centrul spatelui, pe coadă;
• în mijlocul piciorului inferior, din interior.

Exercițiu eficient pentru perioadele dureroase

• Așezat plat, pe spate, îndoiți picioarele, picioarele trebuie să se sprijine pe podea, păstrând în același timp mâinile paralele cu podeaua, de-a lungul corpului. Timp de două minute, faceți îndoiri burtice netede, cu mușchi relaxați. Repetați - de 5 ori.
• Întins pe spate, apasă-ți fesele. Cu genunchii îndoiți, așezați picioarele pe perete. Fixează-ți poziția timp de 5 minute.
• Îndepărtându-vă de perete, îndoiți un picior cât mai aproape de bărbie. Lasă-l pe al doilea pe podea.
• Cel mai simplu lucru este să îngenunchezi cu mâinile pe podea, să cobori capul între ele și să fii în această poziție doar 2 minute.
• Practicanții de yoga pot folosi Cobra Pose pentru durerile menstruale. Întins pe burtă, încordându-vă genunchii, aduceți picioarele împreună și expirați. Apoi ridicați corpul în sus, aruncând capul înapoi, inspirați și expirați de două ori. Ținând fesele într-o stare tensionată, fixați timp de 2 minute.

Luând vitamine, ajustând rutina zilnică și folosind perfuzii din plante, puteți reduce durerile menstruale, care nu sunt cauzate de leziuni anterioare sau de o caracteristică a corpului.

De fapt, acesta este un proces natural cu care va face față singur după un anumit timp. Folosind sfaturile sugerate și făcând exerciții simple, durerile care afectează multe femei în fiecare lună vor dispărea. Și viața nu se va opri în astfel de zile din cauza disconfortului.

În majoritatea cazurilor, durerea menstruală este ușor de explicat. Dacă nu a avut loc sarcina, endometrul (mucoasa uterului) este rupt de pereții uterului, în timp ce prostaglandinele sunt eliberate, ceea ce contribuie la o mai bună eliberare a resturilor mucoasei uterine către exterior. Dacă se formează o mulțime de prostaglandine, mușchii se contractă mai activ, ceea ce provoacă dureri menstruale.

Specialiștii pentru perioadele dureroase au propriul nume - dismenoree (anterior se numea algodismenoree). În plus, medicii îl împart în primar și secundar.

• Dismenoreea primară apare la fete și femei tinere (cu vârste cuprinse între 14 și 25 de ani) și se caracterizează prin activitate contractilă uterină. În plus față de durerea caracteristică a abdomenului inferior, simptomele dismenoreei primare pot include greață, dureri de cap și scaune supărate. De obicei apar cu o zi înainte și la câteva zile după debutul menstruației. Dismenoreea este tratată cu succes și, dacă menstruația dureroasă este tulburătoare, este mai bine să consultați un medic care vă va prescrie tratamentul.
• Dismenoreea secundară este de obicei asociată cu modificări organice ale organelor pelvine (de exemplu, endometrioză, procese inflamatorii cronice cu formarea aderențelor). În acest caz, numai ginecologul curant poate alege tratamentul potrivit.

Cauzele durerii menstruale care nu sunt asociate cu boli ale sistemului reproductiv feminin includ:

• dispozitiv intrauterin
• lipsa activității fizice
• deficit de magneziu și calciu în organism
• nutriție necorespunzătoare
• stres și lipsa somnului
• prag de durere scăzut

Cum să scapi de durerile menstruale

Dacă durerea înainte sau în timpul menstruației trece rapid și nu vă provoacă niciun inconvenient special, practic nu acordați atenție apariției menstruației și duceți un stil de viață normal, atunci trebuie doar să aveți grijă de dvs., evitând efortul fizic excesiv asupra aceste zile. Dar dacă prima zi a perioadei tale se transformă într-un adevărat coșmar pentru tine, merită să acționezi.

Cum să reduceți durerea în timpul perioadelor

Medicamente pentru durere

Cel mai ușor și mai popular mod este de a lua o pastilă care ameliorează durerea și crampele. Asigurați-vă că consultați medicul dumneavoastră care medicament este potrivit pentru dumneavoastră. Dar nu faceți din administrarea analgezicelor un obicei. Dacă nu puteți trăi fără pastile în fiecare lună și le luați de mai multe ori pe zi, acesta este un apel de trezire, ceea ce înseamnă că trebuie să consultați imediat un medic.

Contraceptive orale

Pastilele contraceptive conțin hormoni care suprimă ovulația. Fără ovulație - fără menstruație dureroasă. Printre altele, te vor scuti de manifestările PMS (sindrom premenstrual). Rețineți însă că trebuie să selectați astfel de pastile individual și numai ginecologul dvs. poate face acest lucru pe baza rezultatelor examinărilor și testelor.

Exercițiu fizic

Unele femei cred în mod eronat că sportul este contraindicat în timpul menstruației, deși în realitate este adevărat contrariul. Exercițiile fizice asigură o bună circulație a sângelui în mușchi și îi fac mai elastici. Uterul este alcătuit din mai multe tipuri de mușchi, astfel încât exercițiile fizice regulate și întinderea constantă și bună fac mult mai ușoară tolerarea durerii în timpul menstruației cauzată de contracția uterină.

Deci, dacă nu aveți o rețetă specială de medic, încercați să faceți exerciții ușoare:

• Ridicați-vă drept, cu picioarele la lățimea umerilor și faceți 15-20 de genuflexiuni. Asigurați-vă că greutatea este pe tocuri și că spatele rămâne drept.
• Așezați-vă într-o poziție turcească și începeți încet să vă aduceți și ieșiți genunchii. Repetați de 15-20 de ori.
• Urcă-te pe patru picioare, arcuiește-ți spatele ca o pisică și apoi revino la poziția de plecare. Repetați de 15-20 de ori.

Dar este mai bine să refuzați sarcini grave de putere în primele zile ale menstruației.

Înot

Înotul merită evidențiat separat. Este cel mai sigur și cel mai puțin traumatic sport pentru ameliorarea durerii. Ajută la relaxarea mușchilor și ameliorarea tensiunii. Nu uitați să folosiți un tampon în timp ce înotați și schimbați-l imediat după piscină. Tampoanele Tampax sunt ideale pentru aceasta. Aplicatorul lor din plastic Compak se potrivește ușor în mână, astfel încât să puteți merge rapid și discret să vă schimbați tamponul.

Luând vitamine

Vitamina B6 și magneziul sunt prieteni și ajutoare principale ale unei femei care suferă de dureri menstruale. Luarea acestor vitamine și minerale va ajuta la reducerea disconfortului. În plus, astăzi există multe complexe de vitamine pentru femei care pot ușura cursul menstruației. Dar cel mai bine este să le ridicați la un medic.

Călduros

Luați un duș cald și confortabil sau puneți un tampon de încălzire cald (!) Pe abdomenul inferior pentru a calma durerea. Și dacă nu există un tampon special de încălzire, puteți turna apă caldă într-o sticlă obișnuită de plastic. Această metodă este cea mai bună pentru ameliorarea durerilor menstruale înainte de culcare, deoarece cel mai bine este să mergeți direct la un pat cald după duș.

Ceaiuri din plante, decocturi și infuzii

Ceaiul cu mușețel sau mentă ajută, de asemenea, la relaxarea mușchilor abdominali și la reducerea durerilor menstruale. Infuziile de plante sunt, de asemenea, potrivite - urzică, coadă de cal, căpșuni sălbatice și galbenele.

Poziția embrionară

Culcați-vă sau, mai bine zis, dormiți puțin în poziția fetală. Pentru a face acest lucru, întindeți-vă pe podea și trageți-vă picioarele până la stomac. Această poziție vă va ajuta să vă relaxați și să ușurați durerea.

Dieta echilibrata

În ajun și în timpul menstruației, medicii recomandă reducerea consumului de cafea, ceai tare, precum și prăjit și picant. Dar alimentele bogate în calciu ar trebui consumate mai activ. Includeți mai multe brânză de vaci, terci de lapte, pește, brânză și banane în dieta dumneavoastră. Apropo, bananele, printre altele, vă vor ajuta, de asemenea, să vă îmbunătățiți starea de spirit, care cu siguranță nu vă va face rău în primele zile ale menstruației.

Masaj abdominal și inferior al spatelui

• Un masaj al spatelui inferior poate ajuta la ameliorarea spasmelor și la calmarea durerilor. În mod ideal, o persoană dragă ar trebui să o facă pentru tine. Dar dacă la momentul potrivit o astfel de persoană nu este în preajmă, o poți face tu însuți. Puneți o minge de tenis în două pungi sau șosete și întindeți-vă pe ele cu partea inferioară a spatelui (bilele ar trebui să fie pe ambele părți ale coloanei vertebrale la nivelul coastelor inferioare). Rulați ușor bilele, masând mușchii.
• Masarea abdomenului va ajuta la ameliorarea tensiunii din zona abdominală. Pentru a face acest lucru, masați-vă stomacul cu o mână caldă într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic.

Prevenirea durerii în timpul menstruației

Pentru a preveni durerea menstruală să vă provoace neplăceri:

• Condu un stil de viață activ și exerciții. Conform statisticilor, sportivii sunt mult mai puțin susceptibili să se plângă de durere în timpul menstruației. Mai mult, sportul poate fi de la yoga, Pilates și înot, până la arte marțiale și dans.
• Obțineți mai mult aer proaspăt și dormiți suficient.
• Includeți în dietă alimente bogate în calciu (brânză de vaci, brânză, fructe de mare) și magneziu (hrișcă, pătrunjel, spanac, ciocolată neagră).
• Încercați să mâncați alimente mai puțin condimentate și prăjite și evitați cafeaua și ceaiul tare.
• Renunță la obiceiurile proaste.
• Nu vă răciți prea mult, evitați situațiile stresante. Vizitați medicul ginecolog la fiecare șase luni, chiar dacă nimic nu vă deranjează. Orice boală este mult mai ușor de prevenit decât de vindecat. Ca să nu mai vorbim de faptul că multe procese din corpul feminin pot fi asimptomatice pentru o lungă perioadă de timp.

În ce cazuri ar trebui să consultați imediat un medic:

• Durerea este atât de puternică încât trebuie să-ți iei concediu medical și să nu te ridici din pat toată ziua.
• Durerea durează mai mult de două zile.
• Durerile menstruale au început să te chinuiască recent, deși în trecut menstruația era nedureroasă.
• Perioadele tale sunt mai grele decât de obicei sau durează mult mai mult.
• Luați contraceptive orale, iar durerile severe încă vă deranjează.
• Medicamentele pentru durere nu vă ajută.

În toate aceste cazuri, nu vă automedicați și nu suportați eroic senzații neplăcute. Este mai bine să mergeți la ginecolog cât mai curând posibil pentru a stabili și a elimina cauza acestor simptome și a reveni rapid la modul obișnuit de viață.

Conţinut

Durerea moderată apare la un număr semnificativ de femei, ceea ce este norma. Cu toate acestea, sindromul durerii poate varia în intensitate. În unele cazuri, devine necesară reducerea durerii în timpul menstruației.

Cauzele durerii severe în timpul menstruației

Durerea în timpul menstruației apare adesea la femeile nulipare datorită trăsăturilor anatomice ale localizării uterului. Dacă sindromul durerii este însoțit de amețeli, diaree, vărsături și duce la dizabilități, se vorbește despre algomenoree. Simptomele patologice indică tulburări în diferite sisteme ale corpului.

Atenţie! Identificarea și tratamentul bolii subiacente care duce la apariția durerii în timpul menstruației poate reduce intensitatea acestora.

Durerea în zilele critice este o tulburare a funcției menstruale. Conform statisticilor, aproximativ 10% dintre femei se confruntă cu dureri intense de crampe în timpul menstruației, care pot fi reduse prin administrarea de medicamente pentru durere.

Sindromul durerii poate apărea cu 12 ore înainte de următoarea menstruație și poate dura câteva zile. Uneori, durerea se mută în vezică, în spate, în rect. Așteptarea constantă de disconfort duce la tulburări psiho-emoționale, insomnie, depresie și anxietate.

Dacă algomenoreea este ușoară, durerea nu necesită ameliorare cu medicamente. Ginecologii subliniază că gradul inițial de algomenoree devine mai sever în timp. De aceea, în prezența durerii în zilele critice, este necesar să se efectueze o examinare adecvată.

Atenţie! După naștere, durerea minoră în timpul menstruației dispare adesea de la sine.

Dacă sindromul durerii este de severitate moderată, sunt observate și următoarele simptome însoțitoare:

• greaţă;
• urinare crescută;
• frisoane;
• slăbiciune generală.

Performanța unei femei poate scădea. Este posibilă reducerea durerii prin examinare preliminară și corecție medicală.

Dacă algomenoreea este severă, se observă leșin, febră, vărsături. Femeia își pierde capacitatea de a lucra. De obicei, patologia este asociată cu un proces inflamator sau malformații congenitale ale organelor genitale.

Dismenoreea funcțională

Algomenoreea primară (dismenoreea) apare după debutul primei menstruații timp de 3 ani. S-a constatat că patologia este caracteristică reprezentanților instabili din punct de vedere emoțional cu fizic astenic. Adesea, durerea este completată de sindrom premenstrual.

Dismenoreea primară include următoarele tipuri:

1. Adrenergic.Eșecul sistemului hormonal se datorează creșterii producției de dopamină, norepinefrină, adrenalină. Simptomele includ dureri de cap intense, constipație, febră, insomnie, paloare a pielii, palpitații.
2. Parasimpatic. În lichidul cefalorahidian, există o creștere a concentrației de serotonină. Acest lucru determină o scădere a temperaturii corpului, a ritmului cardiac, diaree, edem și creșterea în greutate.

Algomenoreea primară este o consecință a următoarelor patologii:

• displazie a țesutului conjunctiv (tulburări concomitente ale tractului gastro-intestinal, scolioză, picioare plate, flexibilitate articulară excesivă);
• tulburări neurologice (scăderea pragului durerii, psihoză, instabilitate emoțională, modificări ale percepției durerii);
• subdezvoltare, îndoituri ale uterului și malformații.

Cu anomalii ale corpului uterin, scurgerea fluxului menstrual este dificilă. Activitatea de contractare crește, provocând apariția durerii.

Dismenoree dobândită

Algomenoreea secundară apare la femeile care au născut sau au avut un sex mai frumos după 30 de ani. Această tulburare apare la aproximativ 3 femei și este adesea moderată sau severă. De obicei, sindromul durerii este combinat cu sângerări abundente.

În funcție de prevalența trăsăturilor caracteristice, se disting mai multe grupuri principale:

• balonare, sughiț, greață sau vărsături (simptome vegetative);
• amorțeală a mâinilor sau picioarelor, palpitații cardiace, amețeli, leșin (manifestări vegetativ-vasculare);
• iritabilitate crescută, depresie, percepție afectată a mirosului sau a gustului (tulburări psiho-emoționale);
• mâncărime, dureri articulare, slăbiciune (tulburări metabolice endocrine).

Important! Apariția simptomelor depinde de caracteristicile istoricului pacientului.

Adesea, femeile cu algomenoree dobândită suferă durere în timpul actului sexual, care se poate datora următoarelor patologii:

• inflamaţie;
• proces adeziv;
• tumori benigne sau maligne;
• varice;
• nevrita pelviană;
• endometrioza.

Experții numesc următorii factori care provoacă apariția durerii în timpul menstruației:

• utilizarea DIU;
• manipulări intrauterine frecvente, avorturi care duc la deformarea țesutului cicatricial;
• complicații postpartum;
• suprasolicitare, stres.

Important! Pentru a reduce disconfortul pronunțat în timpul menstruației, terapia se reduce nu atât la anestezie, cât la găsirea și eliminarea cauzelor stării patologice.

Cum să scapi de durere în timpul menstruației

Pentru a reduce intensitatea durerii care apare în timpul menstruației, sunt utilizate diferite metode de terapie medicamentoasă și non-medicamentoasă. Remediile pentru durerile menstruale includ:

1. Sedative.Cu manifestări de natură neuropsihică, sunt prescrise Relanium, tablete de valeriană, trioxazină.
2. AINS. Medicamentele au un efect pronunțat și sunt reprezentate de medicamente precum Ibuprofen, Ketanov și Nise.
3. Antispastice. Este posibil să se reducă durerea care apare în timpul menstruației prin No-shpa, Spazgan, Papaverină.
4. BUCĂTAR. Pastilele contraceptive sunt adesea prescrise pentru algomenoreea primară.
5. Progestine naturale. Acest grup de medicamente include un analog de progesteron - Duphaston.
6. Complexe de vitamine și minerale. Cu un deficit de vitamine, microelemente și macronutrienți confirmat de laborator, medicul prescrie medicamente adecvate.

Important! Pentru a reduce durerea în timpul menstruației, este necesar să vizitați un medic pentru a fi supus examinării și a prescrie un tratament adecvat.

Cum se reduce durerea în timpul menstruației fără pastile

Există mai multe modalități principale de a reduce durerea în zilele critice.

Exerciții pentru durere în timpul menstruației

Se știe că exercițiile energice nu sunt recomandate în timpul menstruației. Cu toate acestea, unele exerciții fizice vă pot ajuta cu durerile abdominale menstruale.

În prima fază foliculară a ciclului, puteți face yoga, Bodyflex, în care este notat un masaj intern al organelor pelvine. Se produce resorbția aderențelor formate, se stimulează maturarea oului.

Masaj

Este posibil să reduceți disconfortul prin intermediul masajului general și al presopuncturii. În absența posibilității de a efectua ședințe terapeutice înainte de debutul menstruației, puteți masa în mod independent partea inferioară a spatelui utilizând aplicatorul Kuznetsov.

Remedii populare pentru durere în timpul menstruației

Medicamentele tradiționale sunt utilizate ca metodă auxiliară pentru a reduce severitatea durerii. Ginecologii recomandă utilizarea perfuziilor din următoarele plante medicinale:

• rădăcină de elecampan (2 linguri. l. de trei ori pe zi);
• coada calului de câmp (50 ml la fiecare oră);
• colectare din centaur, iarbă de tufă, coadă de cal, câmp de gâscă (1 înghițitură în prima zi a ciclului);
• frunze de căpșuni (o jumătate de pahar pe zi).

Atenţie! Înainte de a utiliza remedii populare, ar trebui să consultați un specialist.

Ce alimente reduc durerea în timpul menstruației

Consumul de alimente potrivite este bun pentru sănătatea dumneavoastră generală și poate ajuta la reducerea disconfortului în timpul perioadei. Înainte de zilele critice, se recomandă să consumați mai multe legume și fructe proaspete. Alimentele grase, produsele din făină, carnea afumată ar trebui să fie limitate sau complet excluse din dieta dumneavoastră.

Trebuie să beți cel puțin 2 litri de apă minerală pe zi. Ceaiurile de mentă s-au dovedit a ajuta la reducerea durerii.

Cum să minți corect cu menstruația

Pentru a ameliora durerea, trebuie să vă întindeți de partea voastră, cu picioarele îndoite și trase spre cap. Embryo Pose ajută la reducerea intensității durerii.

Prevenirea perioadelor dureroase

Prevenirea durerii severe în timpul menstruației include examinarea și tratarea în timp util a patologiilor ginecologice. În unele cazuri, poate fi necesar să consultați alți specialiști. Trebuie amintit că, într-o mare măsură, starea unei femei în zilele critice se datorează stilului ei de viață.

Când să vedeți un medic

În ciuda credinței populare, prezența durerii în timpul menstruației nu este întotdeauna considerată normă. O femeie trebuie să vadă un medic și să identifice cauza bolii. Acest lucru este asociat cu riscul de progresie a bolii de bază și durerea crescută.

Important! Este necesară o vizită imediată la medic dacă morbiditatea duce la o scădere sau invaliditate și afectează semnificativ calitatea vieții pacientului.

Ginecologii susțin că durerea nu este o boală, ci un simptom care indică diferite stări patologice care se dezvoltă în organism. De aceea acest semn nu poate fi ignorat. Dismenoreea poate însoți boli grave ale organelor sistemului reproductiv, care deseori duc la infertilitate și alte complicații.

Pentru a reduce severitatea durerii, nu sunt întotdeauna necesare medicamente. În unele cazuri, este suficient să ajustați nutriția, activitatea fizică și regimul dumneavoastră.

Concluzie

Pentru a reduce durerea în timpul menstruației, este important să cunoașteți cauza bolii. Utilizarea medicamentelor și a metodelor de terapie alternativă este recomandabilă după examinarea de către un specialist.