Probabil, fiecare adult, cel puțin o dată în viață, a dat peste o situație în care vocea lui a dispărut. S-ar părea că acum o oră totul era în ordine, dar acum, în loc de vorbire normală, rostești sunete răgușite sau poți chiar să comunici exclusiv în șoaptă.

Această situație se dovedește a fi deosebit de dificilă în cazul în care munca bolnavului își asumă constant și există foarte, foarte multe astfel de profesii. Aceștia sunt profesori, ghizi, consultanți în vânzări și artiști. Firește, dacă o persoană are, atunci pur și simplu nu își va putea îndeplini îndatoririle profesionale. Ce ar trebui făcut în acest caz?

În primul rând, pentru a rezolva cu succes problema, trebuie să înțelegeți ce cauzează starea care a dus la pierderea vocii. Și aceste motive pot fi multe.

De exemplu, vă puteți pierde vocea ca urmare a stresului sever, a excitării sau a unei boli nervoase. Dacă sunteți doar îngrijorat, de exemplu, înainte de o performanță responsabilă, atunci calmarea obișnuită vă poate ajuta. Dar consecințele stresului grav trebuie adesea depășite cu ajutorul unui terapeut.

Un alt motiv, în urma căruia vă puteți pierde temporar vocea, este o sarcină excesivă a ligamentelor. Acest lucru se întâmplă dacă o persoană este prea bolnavă emoțional în tribuna sportivă sau trebuie să vorbească mult timp și tare. Dacă ți-ai pierdut vocea tocmai din acest motiv, atunci cea mai bună soluție la problemă va fi restul ligamentelor, adică va trebui să taci o vreme, trecând la limbajul semnelor. Nu ar trebui să încercați să vorbiți în șoaptă, pentru cei slabi este o povară foarte mare. În plus, va trebui să excludeți utilizarea alimentelor calde și picante inutil, precum și a sifonului și a cafelei puternice.

Destul de des, vocea dispare în timpul răcelii, în acest caz vorbim despre o boală precum laringita. Această boală trebuie tratată sub supravegherea unui medic otorinolaringolog. Nu trebuie să luați această boală ușor, dacă ignorați recomandările medicului și continuați să încărcați ligamentele inflamate, puteți obține o încălcare persistentă a formării vocii - disfonie. În plus, o persoană netratată poate deveni cronică și atunci îți vei pierde vocea la cel mai mic efort sau hipotermie. De exemplu, mănâncă o porție de înghețată și dimineața vei constata că vocea ta este răgușită.

În cazul laringitei, de regulă, este prescrisă o băutură caldă abundentă, dar nu fierbinte. Metoda dovedită „bunicii” ajută foarte mult - luând lapte cald amestecat cu o lingură de unt și miere. Afișat și inhalări folosind decocturi de plante medicinale - mușețel, eucalipt, calendula.

Dar ce să faci dacă vocea ta dispare și mâine ai o performanță responsabilă? Desigur, cea mai bună opțiune ar fi să contactați un medic fonator, un specialist în restaurarea vocii. Dar, deoarece acești medici nu funcționează în toate policlinicile, puteți încerca să utilizați rețetele oferite de medicina tradițională.

De exemplu, iată o rețetă care vă poate ajuta în caz de urgență. Luăm cincizeci de mililitri de coniac bun și îl încălzim la o stare caldă (nu este nevoie să fierbem și să încălzim la o temperatură de opărire). Adăugați trei linguri de miere și trei picături de suc de lămâie în coniac. Bem în înghițituri mici.

O metodă mai blândă de rezolvare a problemei vocii lipsă este pregătirea unui fel de mogul. Bate două ouă cu două linguri de zahăr și adaugă cincizeci de mililitri de coniac la acest amestec. Turnați apă caldă într-un pahar separat și începeți să beți cocktailul nostru, alternând o înghițitură de magnat cu o înghițitură de apă. Acest amestec trebuie băut înainte de culcare și imediat culcare. Până dimineața, de regulă, vocea este restabilită.

O altă rețetă veche care vă va ajuta dacă vocea dvs. a dispărut este laptele de morcov. Se fierbe o sută de grame de tăiței de morcov curățați și tocați în jumătate de litru de lapte. Filtrăm bulionul rezultat și îl folosim pentru a bea cu înghițituri mici și gargară.

În caz de răceală, puteți folosi vechiul mod de a vă restabili vocea - puneți tencuieli de muștar sub genunchi și pe viței. Și trebuie să turnați pudră uscată de muștar în șosete, puneți-le și

Fii sănătos și surprinde-i pe toți cu vocea ta frumoasă și sonoră!

Mama aude voci în cap

Întreabă: Vasily, sovietic

Sex feminin

Vârsta: 60 de ani

Boli cronice: nu este specificat

Buna ziua. Mama are ceva în neregulă cu capul, nu putem face nimic. Aude câteva voci care nu sunt acolo, spune povești despre anii 1800 și, uneori, doar o persoană calmă și adecvată. A început să spună că nu mai suntem copiii ei, ei spun că îi are pe toți ceilalți, spune că a născut o nepoată. Am încetat să comunicăm cu ea cu totul, pentru că trăim cu toții în orașe diferite. Acesta este calm, apoi otmaterit din cap până în picioare. I-au oferit să meargă la un psihiatru, pe care îl refuză. Înțelegem că este nebună. Tulburare. Cum poate fi internată la spital? Fără acordul ei? Și, în general, ce să fac cu el acum? De parcă nu ar fi început să se sperie în public. Apropo, nici ea nu comunică cu prietenii ei, trece pe acolo, ochii ei sunt de sticlă. Avem înregistrările delirului ei telefonic.

Reguli de conduită cu un pacient cu cancer sub influența medicamentelor medicamentoase timp de un an și jumătate Datorită utilizării constante a medicamentelor puternice, comportamentul pacientului devine din ce în ce mai imprevizibil. Când primul era o personalitate puternică, pacientul era obișnuit cu supunerea completă a familiei sale la voința sa. Orice interdicție sau dezacord provoacă furie, furie și rezistență la pacient. Furia provoacă și neputința propriului corp, incapacitatea de a se sluji și nevoia de a accepta ajutorul celorlalți. Toată furia și furia se revarsă pe capul celor care îl îngrijesc. De la grosolanie verbală, pacientul a trecut la diferite acte de huligan. Îngrijirea a început să necesite control non-stop (toate arzătoarele pe gaz erau deschise noaptea în bucătăria din apartamentul în care stăteau copiii). Au existat mai multe tentative de sinucidere. Cu toate acestea, trebuie admis că toate încercările (cu excepția gazului) au fost mai ostentative decât acțiuni serioase. Pacientul se comportă tot mai mult ca un copil mic care comite acțiuni huligane și vrea să atragă atenția și este însoțit de dorința de a suprima voința celorlalți. Orice încercare de a explica greșeala acțiunilor sale de către îngrijitori se încheie cu crize de furie, încercări de sinucidere, căderi, chiar rupându-i capul. Desigur, înțelegem că toate acestea sunt modalități de a ne manipula, dar nu știm cum să ne comportăm cu o persoană atât de agresivă, care poate rupe capul în orice moment. Am eliminat deja copiii de la comunicare și de la viața cu pacientul, dar noi înșine suntem sub o presiune teribilă acum nu numai de la această persoană, ci și de la alte rude apropiate care ne acuză de îngrijire slabă. (pacientul se plânge adesea de noi la telefon). În spital (pacientul se află în ultima etapă a cancerului), pacientul nu este luat nici măcar o lună. Cunoscând caracterul pacientului, nu există nimeni care să-l îngrijească în afară de noi. Situația a atins un punct de fierbere atât de mare încât familia mea amenință să se dezintegreze. Ne puteți da sfaturi cu privire la comunicarea și comportamentul corect cu pacientul. Până în prezent, pacientul se simte mai bine fizic de șase luni deja și, deși timpul pentru administrarea medicamentelor a fost redus la 5 ore, el mănâncă bine, scaunul s-a recuperat, a pierdut doisprezece kg într-un an, greutatea a devenit 75 kg și ține de cinci luni, deși cu băț, dar se plimba constant prin apartament, mănâncă în bucătărie la masă, ascultă televizorul. Singurul lucru este că vederea îi scade rapid, dar operația a fost refuzată, lucru pe care pacientul nu îl crede. Dacă mă puteți ajuta, vă rog, cu sfaturi despre cum să mă comport în această situație, deoarece pacientul nu este altul decât mama mea. Cu stimă, Irina.

O femeie de 67 de ani, simptome: teatralitate, suspiciune, o schimbare bruscă a fondului emoțional Vă scriu cu următoarea problemă. Bunica mea are 67 de ani, încă din copilărie avea adesea dureri de cap și era foarte sensibilă. Din câte îmi amintesc, era o persoană căreia îi plăcea să comande, să-și impună părerea, să indice ce să facă. Toate acestea s-au exprimat prin ridicarea vocii, ea ne-ar putea certa pe mine sau pe mama mea pentru că nu oprim lumina sau pentru faptul că nu stați acolo unde vrea ea, ar putea să se aprindă toată ziua, isterica s-a rostogolit despre orice lucruri mici, ne-am culcat cu toții când a vrut ea și ne-am ridicat când s-a ridicat. Orice sarcină a fost îndeplinită, deoarece ea a cerut-o atât de insistent, încât a fost mai ușor să o facă decât să asculte strigătele și abuzurile. Nu m-a lăudat niciodată și m-a chemat mereu pe mine și pe mama mea cu nume rele. Am crezut că e în regulă, că sunt foarte rău și de aceea mă ceartă. Acum am crescut și înțeleg că ceva nu este în regulă cu ea. În urmă cu 13 ani, mama ei a murit în brațe, după care a devenit și mai insuportabil să trăiești cu ea. Acum a bănuit-o pe mama și pe mine că vrem să o otrăvim sau să o omorâm, că regretăm bucata ei de pâine. Îi place mai ales să exagereze totul într-o asemenea măsură încât este de nesuportat, poate suspina peste o floare ofilită și, după un minut, râde și se bucură că a murit cineva, după părerea ei, o persoană rea. De asemenea, are un pendul și spune că îngerul îi spune întregul adevăr, dar în același timp ar putea să dorească și altor oameni să fie nefericiți. De exemplu, mi-a urat moartea în genunchi în fața icoanelor. Toate acestea se manifestă printr-un fel de pretenție, dorința de a atrage atenția în vreun fel. A încetat să se îmbrace normal, poate să scotocească în coșul de gunoi și nu a curățat casa de ani de zile, fără a oferi altora posibilitatea de a curăța. Pentru toate necazurile sale, el îi învinovățește doar pe alții sau pe mine și pe mama mea. Întrucât suntem obișnuiți să trăim cu ea, ni s-a părut că comportamentul ei era firesc, dar când am văzut bunicile calme, echilibrate, care ar fi lăudate, ne-am dat seama că ceva nu era în regulă cu ea. Și tocmai din acest motiv am devenit psiholog. Am citit multe despre psihiatrie, dar am nevoie de o consultație cu un psihiatru, cred că această problemă nu este din domeniul psihologiei. Am decis să vă scriu, pentru că ea refuză să meargă la doctor, este sigură că toți medicii doar înșală și nu vor merge nicăieri. Am încercat să vorbesc cu ea, să explic, totul este inutil, ea stă pe pământ. Într-un acces de furie, poate să lovească puternic, dacă nu-i place ceva, în principiu, poate, de asemenea, să împingă tare ca o glumă. Chiar am nevoie de ajutorul tău, aș vrea să mă consult cu un profesionist din domeniul psihiatriei. De mulți ani suferim așa, dacă ne spuneți o ieșire din situație, vă voi fi recunoscător.

Din păcate, pierderea vocii nu este un eveniment atât de rar. Este suficient să bei apă rece în căldura verii sau să strigi suficient la un concert al interpretului tău preferat și voila, literalmente în dimineața următoare și, uneori, instantaneu, vocea se așează, lăsând doar șuierătoare și șuierătoare. Situațiile în care pierderea vocii este pur și simplu inexplicabilă nu sunt neobișnuite. Dar, în majoritatea cazurilor, o astfel de neplăcere apare cu faringita și laringita. Și cum să restabiliți o voce pierdută, vom afla în cadrul articolului.

Ce se întâmplă cu corzile noastre vocale când ne pierdem vocea? În primul rând, ele măresc și seamănă cu role înroșite, groase. Vibrațiile libere ale ligamentelor sunt perturbate din cauza edemului membranei mucoase, iar vocea capătă un ton aspru și răgușit. Dacă vă uitați în gură cu o oglindă, puteți vedea o imagine foarte neplăcută: un faringe hiperemic cu un strat albicios, foliculi granulari și mucus în unele locuri, pliuri vocale îngroșate, umflături și roșeață a uvulei mici.

Cauzele pierderii vocii

După cum arată practica, problemele cu vocea apar la persoanele a căror profesie este asociată cu vorbirea colocvială - crainici, cântăreți și profesori. Cu toate acestea, mai des inflamația corzilor vocale apare pe fondul gripei, amigdalitei, infecțiilor virale respiratorii acute, scarlatină și tuse convulsivă, manifestându-se într-o formă acută. Obiceiurile proaste și condițiile de mediu sunt o cauză comună.

Ce trebuie să faceți dacă vocea dvs. lipsește

• Poate că cea mai importantă regulă este să oferi un fel de „jurământ de tăcere” și să uiți pur și simplu de existența telefonului, oferind odihnă completă ligamentelor tale. Merită să renunțați la utilizarea alimentelor picante, a țigărilor, a alcoolului, a ceaiului puternic și a cafelei. O băutură caldă este utilă, dar nu fierbinte. Ajutor eficient va fi oferit prin înmuierea inhalărilor cu decocturi din plante, clătirea cu medicamente antiinflamatoare.
• Nu este un secret faptul că strămoșii noștri din timpuri imemoriale și-au redat vocea pierdută cu ajutorul ouălor crude. Cu toate acestea, nu vă grăbiți să le scoateți din frigider și să începeți tratamentul, deoarece, în primul rând, sunt reci și, în al doilea rând, este foarte periculos să mâncați ouă crude în situația de mediu de astăzi, deoarece puteți prinde din greșeală o infecție gastro-intestinală. Este mult mai literat în acest caz să bei un ou cald. Laptele de vacă încălzit cu miere sau unt, care ajută la relaxarea corzilor vocale, s-a dovedit bine.
• Numai aceste fonduri sunt potrivite numai pentru cei care nu intenționează să-și încordeze corzile vocale în viitorul apropiat. Oratorii și cântăreții trebuie să-și restabilească vocea pierdută în cel mai scurt timp posibil. Două rețete dintre care puteți alege pot ajuta aici, ca să spunem așa, ajutor de urgență. Încălziți bine 50 de grame de coniac de calitate, adăugați trei picături de lămâie și o lingură de miere. Cu înghițituri mici, beți încet această poțiune. Rezultatul nu te va face să aștepți. Se toarnă o jumătate de cană de semințe de anason cu un pahar cu apă și se fierbe timp de aproximativ 15 minute. După răcire, adăugați câteva linguri de miere. Acest remediu trebuie luat la fiecare oră. În dimineața următoare, vocea vă va reveni din nou.
• Gimnastica restaurativă arată rezultate excelente. La început, ar trebui să fie efectuat în decubit dorsal, apoi să ia o poziție așezată. Inspiră încet prin gură, ține-ți respirația câteva secunde și expiră încet prin nas. Inspirați brusc prin nas, apoi expirați ușor prin gură, trăgându-vă buzele într-un tub îngust. Inspirați brusc cu întreruperea respirației în doi pași și expirați. Acest exercițiu se face prin gură.
• Vocea poate fi restabilită printr-o metodă mai blândă, deși una lungă. Bateți două albușuri cu zahăr și diluați acest amestec cu 50 de grame de coniac. Se toarnă poțiunea rezultată într-un pahar și se umple un alt recipient cu apă caldă. Pe măsură ce începeți recuperarea, luați o înghițitură de amestec de proteine \u200b\u200burmată de o înghițitură de apă. După procedură, este util să vă culcați și să dormiți.

Bolile asociate cu pierderea vocii întăresc adesea funcția respiratorie necorespunzătoare, deci, dacă aveți tendința la acest fenomen, trebuie doar să evitați camerele zgomotoase și fumuroase, frigul și praful. Încercați să evitați conversațiile lungi atunci când zburați. Conversațiile din zbor contribuie la pierderea vocii, deoarece aerul uscat predomină în timpul procesului de etanșare. Și este important să mențineți ligamentele umede și să respirați prin nas. În timp ce vă aflați la birou, este recomandabil să aveți un umidificator.

Acum știți cele mai eficiente metode de recuperare a unei voci pierdute. Nu uitați însă că stresul și anxietatea contribuie la agravarea situației, fiind un obstacol în rezolvarea problemei.

Nu simt acea paralizie teribilă care m-a legat complet acum o lună și jumătate. Și circumstanțele nu se elimină - chiar și o carcasă, chiar un animal de pluș, ci proiectele de voluntariat cu prietenii, la care m-am înscris la sfârșitul primăverii, trebuie mutate și există o mulțime de emoții pozitive din aceasta. Sunt chiar gata să-mi întorc fața spre muncă.
Și aici întâlnesc astfel de lucruri pe care nu le pot digera chiar aici.
- Cine ești, cine are nevoie de tine? „Încă nu vei reuși, nici măcar nu încercați, pur și simplu scoateți-vă ca un râs”, „Mâinile dvs. sunt dintr-un loc, ha-ha, ce fată cu mâinile strâmbe s-a născut dintr-o bandă” și pe la infinit - pretențios, ca Sanaev în „Îngropați-mă în spatele plintei”.
Îngheață complet.
M-am săturat să mă lupt cu asta. Trebuie să negociem cumva, sau ceva, cu acest teribil părinte interior.
În urmă cu un an, am lucrat destul de mult cu un psiholog, care are o vastă experiență în comunicarea cu diverși codependenți, victime etc., dar dintr-un moment dat mi-am dat seama că am ajuns la un anumit punct și nu ne îndreptăm mai departe. Discutând despre atitudinea mamei mele față de mine, ea și-a acordat cumva emoțiile în felul ei și a spus brusc: „Știi ce vreau să fac acum?” Lângă ea se afla un fel de jucărie de blană, a luat această jucărie și și-a îndreptat brusc fața spre podea, răsucindu-o tot așa cum o poartă pe podea cu o cârpă. Cu aceeași inspirație nebună pe față pe care o văd adesea pe mama mea. Pentru prima dată în viața mea, cineva a recunoscut clar această problemă a mea în relația mea cu mama - nu cu cuvinte, ci cel puțin cu gesturi. Aceasta este ceea ce mama mea încearcă adesea să facă cu mine chiar acum - să suprim, să mă pună într-o stare neajutorată, acum doar cu cuvinte, din fericire. Și apoi psihologul a îndreptat imediat conversația către altceva, nu știam cum să o readuc la cel mai dureros subiect al meu. Apoi am vorbit despre cum fosta mea soacră (care, se pare, a fost principalul motiv al divorțului meu cu soțul meu și încă prezintă izbucniri de puternică ostilitate față de mine), dragă, inteligentă și cum iubește și îi pasă pentru mine.
Recent, cu ajutorul prietenilor, conduceam o clasă într-un club de yoga, așa cum sugerează educația mea suplimentară, eram îngrozitor de îngrijorat, dar la final a existat un entuziasm vizibil. Îi sunt foarte recunoscător prietenului meu, principalul organizator, care s-a ocupat de toate problemele administrative - chirie, publicitate, apeluri telefonice etc. Pentru mine ar fi o povară insuportabilă, dar este ușor și interesant pentru mine să răspund pentru umplere. Sentimentul sprijinului masculin a fost atât de clar încât am putut ... cum să-l exprim ... amintește-te, cred în sprijinul tatălui meu. Când aveam 3 ani, părinții mei au divorțat, iar tatăl meu a dispărut fără explicații (la cererea mamei, după cum sa dovedit mai târziu, ea a crezut că îl voi uita pe tatăl meu și vom trăi fericiți). În copilăria mea, tatăl meu a fost singura persoană care mi-a vorbit. Am vorbit foarte rar cu alte rude - mama mea s-a certat cu ele. Până la vârsta de 16 ani am crezut că sunt foarte urât, nebun și că nu mă iubește nimeni și, dacă cineva este prieten cu mine, nu este adevărat, mă folosește și râde în spatele meu. După dispariția tatălui meu, de neînțeles pentru mine, a fost imposibil să întreb despre el, am văzut-o de la mama mea și am învățat curând să-l certez în fața ei (ei bine, la fel ca al lui Sanaev). Deja la o vârstă foarte adultă, am citit despre sentimentele unui copil de părinți divorțați față de tatăl său și am fost surprins să aflu că am cu adevărat sentimentul că a plecat din cauza răutății mele. Demontat foarte mult, incl. cu un psiholog, dar nu complet.
Întreaga situație - stimă de sine, sentiment de abandon, un fel de infantilism, provocări ale victimei - sunt evidente și simple atunci când citești despre ele sau privești din exterior, dar complet uimitoare când e privit din interior.

Și iată-l din nou. Mă așez la computer pentru a-mi îndeplini în sfârșit treaba principală, în timp ce mai este timp, și o voce în capul meu începe să ciocănească "Oricum, nimic nu va funcționa! Rușine! Sperietoare! Ridicol! Prost!" Simt frică, aproape panică și impotență completă. Munca necesită concentrare și efort mental și, cu o asemenea dispoziție, nu se poate face nimic. Dulciurile, cafeaua, țigările, doar alimentele grase pot înăbuși toate acestea pentru o vreme, dar efectul amorțitor este mai puternic decât cel calmant. Nu o fac. Trebuie să trec cumva prin toate aceste flashback-uri, dar de fiecare dată când îmi lipsește ceva și, din nou, mă regăsesc în același loc. Chiar dacă este prost să mergi înainte, nu ajută mult timp: în primul rând, este epuizant și, în al doilea rând, ceva începe să mă întoarcă la punctul de plecare - neputința în fața mamei negative. Fie găsesc nenumărate motive pentru a fi distras, apoi cumva starea mea de sănătate se deteriorează în mod ciudat (înainte, în copilărie, eram foarte bolnav), astfel încât niște migrene, gastrită sau osteocondroză complet insuportabile mă vor lăsa cu siguranță și îmi vor aminti de „locul meu” (cuvinte din același set).

Te rog vorbește cu mine. Dați indicații sau altceva.
Până acum, cu un psiholog nu are prea mult succes. Când voi găsi pe cineva care să mi se potrivească în termeni de bani și abordare, voi aplica cu siguranță, dar acum nu funcționează.

Mă învârt dintr-o parte în alta în pat, obosit de zumzetul gândurilor din capul meu, de o zi petrecută fără țintă și suferind mult timp de insomnie ... O respirație ușoară îmi ia conștiința, și zumzetul gândurilor și se oprește . Vis mult așteptat ...

Deodată, în cel mai pașnic moment, foarte clar și brusc, o voce de bărbat mă strigă pe nume și mă întreabă ceva.

"ȘI?! Ce?!" - Salt în groază. Corpul tremură, inima sare din piept. Nu înțeleg ce se întâmplă ... Sudoarea lipicioasă m-a lipit de cearșaful mototolit.
Acest lucru se întâmplă în fiecare seară. E înfricoșător să te culci. Este dificil să întârzii în mod deliberat somnul din cauza fricii de voci bruște, de neînțeles. Înspăimântă, încordează, bântuie.

Senzație de nebunie

Am fost unul dintre cei care sunt capabili să „comunice cu oamenii” fără să deschid gura. Prezența interlocutorilor înșiși nu este nici măcar necesară. Am vorbit cu ei în cap. Uneori ei înșiși vorbeau fără „invitația” mea.

Am avut „abilitatea” de a reda muzică fără a o reda în modul real. Ea este în capul meu. Fie clasicele vârtejuri într-o manieră mare, acum rockul țipă și bubuie. Amestecarea haotică a dialogurilor interne amestecate cu muzica a provocat un disconfort teribil. Capul din asta a devenit greu, zumzet, ca un roi de albine de gânduri exprimate în capul meu.

În apartamentul meu se întâmplau lucruri ciudate. Din când în când se auzeau foșnituri sau sunete de vase care cădeau, scârțâitul unei uși. Sau o voce puternică de bărbat ar putea să mă sune din bucătărie. Când am venit la bucătărie, vocea a sunat din nou, dar din cameră ...

La un moment dat, mi-am dat seama că auzeam voci în cap. Sunetele și vocile erau atât de realiste încât erau terifiante. Mintea mea a refuzat să cred, dar frecvența crescută a polifoniei din capul meu m-a făcut să-mi dau seama ce se întâmplă. Și cu cât mă gândeam mai mult la exterminarea vocilor, cu atât dialogurile nesfârșite se derulau în interior și mai puternice și mai intense.

Am avut vise noaptea. Zgomotos, batjocoritor, rostogolitor. Am auzit voci și acompaniament nedistinctiv în plină expansiune. În jumătate de somn nu era clar unde era realitatea, unde era somnul.

Halucinații vocale

Am întrebat niște prieteni apropiați dacă au astfel de stări. Am încercat să mă calmez, gândindu-mă că fiecare om normal aude așa ceva și că nu este nimic neobișnuit în asta. Întrebând câțiva cunoscuți, mi-am dat seama: aud voci singure. Și nu poți găsi pe lume o persoană care să mă înțeleagă și să spună: „Eu însumi sunt așa”, - și îmi va spune adevărul secret al originii vocilor.

A devenit problematic să vorbești cu oamenii. De îndată ce i-am adresat o întrebare interlocutorului, am încetat imediat să aud răspunsul: dialogul intern s-a reluat și nu a dat absolut nicio șansă de concentrare. O persoană vorbește - îmi răspunde și, în acest moment, mă uit prin el și conduc o conversație internă de mult timp. Uneori, un interlocutor atent îmi vedea indiferența, deconectarea de la conversație și se retrăgea în siguranță.

Cine ar dori să interacționeze cu o persoană care nu te ascultă. Motivele pentru care am evitat persoana mea sunt evidente. Auziți excelent și nu auziți oameni. Acest lucru mi-a provocat mari contradicții interne. Auzi voci în cap, dar nu oameni reali.

Aud voci în capul meu: ce să fac

A spune cuiva, a cere un sfat să aud voci, este ca și cum ai admite că ești prost. Este la fel să spui: „Sunt excentric, aud voci. Nu te feri de mine, te rog. Doar că eram puțin „nebun”! ”

Zi de zi, sute de dialoguri îmi derulau prin cap, multe dintre ele chiar sunau. Am răspuns chiar cu voce tare la întrebările care mi s-au pus. Din exterior părea un dialog fără un interlocutor. Dar ce zici de? Trebuie să răspund la întrebările care au apărut - mă întreabă ...

Se știe că cei care vorbesc între ei și aud voci sunt incluși în „listele” nebunilor. În orice caz, capul lor este cu siguranță defect. Sunt bolnav - bolnav mintal - singurul lucru care a apărut și a fost fixat în înțelegerea mea.

Astăzi, nu am nici dialoguri interne, nici voci intruzive. Au dispărut pentru totdeauna. Somnul este normal și adecvat. Energia părea să trăiască, să facă lucruri. Nu există loc pentru apatie. Am reușit să găsesc acea sferă de activitate care umple golurile vectorului sonor, care dă impuls pentru munca mentală. Ceea ce, apropo, aduce o plăcere mare, de nedescris. În cele din urmă, trăiesc.

Orice te îngrijorează, dă-ți o șansă, vino la cursurile online gratuite despre psihologia sistem-vector de către Yuri Burlan. Înregistrați-vă folosind linkul.

Galina Poddubnaya, educatoare

Secțiune: