Aceasta este trusa de prim ajutor a călătorului, a cărei listă o voi folosi ca exemplu. Desigur, cel mai bun scenariu pentru întreaga călătorie va fi dacă nu îl ating niciodată, dar totuși prezența sa creează un fel de aură de securitate, acționează ca un talisman împotriva a tot ceea ce este rău. Ce medicamente să luați și ce să prevede îi îngrijorează pe mulți călători novici, așa că în articolul meu voi încerca să le răspund, precum și să vă ofer o listă aproximativă de medicamente pentru trusa de prim ajutor a călătorului universal.
De ce este necesară colectarea unei truse de prim ajutor?
Vă voi spune despre posibilele motive de care mă ghidez atunci când colectez o trusă de prim ajutor:
- Nu este întotdeauna posibil să utilizați serviciile. Plănuiesc să scriu pe tema asigurărilor, dar aici mă voi limita la a explica faptul că, de exemplu, cazul dvs. poate să nu fie asigurat sau nu veți putea efectua un apel de asigurare (nu există conexiune, bateria este descărcată etc.).
- Nu este întotdeauna posibil să găsești o farmacie „aproape”. Această declarație este valabilă și pentru multe destinații de călătorie rusești.
- Pentru a obține un medicament de la o farmacie, trebuie să cunoașteți numele internațional sau numele în limba locală.
- Multe medicamente cu fulgere necesită, de asemenea, o rețetă de la un medic.
- Este posibil ca un analog al medicamentului de care aveți nevoie să nu fie în țara gazdă sau va fi emis exclusiv pe bază de rețetă, așa cum am scris deja mai sus.
Trusa de prim ajutor a călătorului, o listă de medicamente cu tine
Trebuie să spun imediat: înainte de a utiliza sau de a colecta anumite medicamente, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră și, dacă mâncați cu copii, atunci cu un medic pediatru, deoarece fiecare dintre medicamente are propriile sale efecte secundare și, de asemenea, are o serie de contraindicații. Mai jos este un eșantion de trusă de prim ajutor pentru călători, o listă de medicamente care este compilată ca exemplu; puteți face propriile modificări.
De obicei, iau următoarele articole cu mine într-o călătorie:
- Dezinfectanții (iod, verde strălucitor, Miramistin, peroxid de hidrogen, Furacilin) \u200b\u200bsunt necesari pentru tratarea diferitelor răni pe care le-ați primit.
- Bandajele, tencuielile sunt utile și în caz de răni sau tăieturi minore.
- Antipiretice și analgezice (Paracetamol, Ibuprofen, Analgin și altele). De obicei iau două în unu pentru a economisi spațiu în valiză. De asemenea, veți avea nevoie de un termometru pentru a determina dacă există o temperatură ridicată.
- Remedii pentru ameliorarea simptomelor de răceală: picături vasoconstrictoare nazale (de exemplu, Rinostop, Rinofluimucil, Vibrocil, Sanorin), picături pentru urechi și ochi (Sofradex, Otipax, Levometicină picături), tablete pentru tuse sau siropuri (Mukaltin, Lazolvan, Erespal, Sirop de Althea) , tablete pentru durere în gât (Lizobakt, Strepsils).
- Sorbanți și remedii pentru diaree. De obicei, iau Smecta cu mine, deoarece combină ambele acțiuni de mai sus. Uneori, carbon activat suplimentar, polisorb și loperamidă.
- Dintre antispastice care pot ajuta în caz de spasme intestinale, prefer No-shpe.
- Ajutoare digestive precum Festal, Omez, Pancreatin sau altele.
- Antihistaminice (Suprastin, Tsetrin, Zirtek, Fenistil). Cel mai bine este să păstrați întotdeauna medicamente antialergice la dumneavoastră în caz de urgență, mai ales atunci când călătoriți în țări exotice.
- Remedii pentru boala de mișcare (Dramina, Avia-sea etc.). De asemenea, puteți lua Validol cu \u200b\u200bdumneavoastră.
- Când călătoriți spre mare, nu uitați de protecția solară. Pentru adulți, SPF de protecție ar trebui să fie mai mare de 20, iar pentru copii ar trebui să fie de cel puțin 40.
- Arsuri și creme calmante (Pantenol, Bepanten).
- Unguent antiinflamator, cum ar fi Levomekol.
- Antibioticele ca ultimă soluție - Amoxicilină, Azitromicină
- În caz de otrăvire - Enterofuril.
- Medicamente suplimentare pentru afecțiuni cronice sau prescrise de profesionistul dvs. din domeniul sănătății.
Această listă poate fi suplimentată și cu ajutoare precum șervețele umede, tampoane de bumbac, tampoane de bumbac etc.
Protectia mediului
Am menționat deja protecțiile solare mai sus, deoarece de cele mai multe ori oamenii merg în excursii la mare. Dar dacă mergeți într-o stațiune de schi, atunci adăugați creme care protejează împotriva vântului și înghețului de protecția solară.
Revenind la o excursie la mare, amintiți-vă, de asemenea, că vă puteți întâlni cu ușurință cu oricare dintre locuitorii mării, de exemplu, o meduză sau un arici de mare. Și astfel de întâlniri nu se termină întotdeauna fericit. De aceea, asigurați-vă că aveți alături de dumneavoastră dezinfectanți, analgezice, unguente antibacteriene sau antiinflamatoare și antihistaminice, în cazul unei reacții alergice.
De asemenea, luați în considerare păstrarea întotdeauna împotriva insectelor, mai ales dacă călătoriți în țări exotice.
Amintiți-vă că, dacă sunteți mușcați de animale, șerpi sau animale marine, ar trebui să consultați cu siguranță un medic, deoarece este posibil să aveți nevoie de o vaccinare specială.
Ce vaccinări trebuie făcute?
Trusa de prim ajutor a călătorului, lista medicamentelor din ea este optimă pentru dvs. - este bine. Dar asta nu este tot. Înainte de călătorie, trebuie să vă adresați unui specialist nu numai despre utilizarea medicamentelor, ci și despre vaccinările necesare sau măsurile preventive pentru orice boli din regiunea în care călătoriți.
Acest lucru nu înseamnă că nu veți fi eliberat din țară fără aceste vaccinări. Nu! Dar, în același timp, s-ar putea să vă aflați într-un „grup de risc” fără să aveți vaccinările necesare. Dacă mergeți în regiunea asiatică, Africa sau America Latină, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră despre necesitatea vaccinărilor suplimentare. De regulă, medicii au o listă de vaccinări necesare pentru a vizita anumite țări.
De exemplu, pentru a vizita unele regiuni din Rusia, este mai bine să vă pre-vaccinați împotriva encefalitei, mai ales dacă faceți o excursie, deoarece există riscul de a fi mușcat de căpușe infectate.
Vaccinările trebuie îngrijite în prealabil, deoarece deseori necesită vaccinări programate la intervale de câteva luni.
În cele din urmă, aș dori să adaug câteva sfaturi pe care le urmez eu însumi când colectez o trusă de prim ajutor:
- Bea doar apă îmbuteliată. În unele țări, „apa de la robinet” nu numai că nu este potabilă, ci poate fi ușor otrăvită. Nu uitați să spălați și legumele și fructele înainte de a mânca.
- Luați o sticlă mică de gel antibacterian pe drum. Cu ajutorul acesteia și a unei cârpe umede, puteți șterge cu ușurință, de exemplu, o masă glisantă pe un avion, o masă într-un vagon de tren, scaune din piele sau altceva, să vă ștergeți mâinile înainte de a mânca sau copilul dumneavoastră.
- Dacă călătoriți cu un copil, atunci este mai bine să luați unele dintre medicamente cu dvs. sub formă de suspensii sau să aveți grijă să aveți o seringă cu care să puteți oferi copilului medicamentul diluat cu apă.
- Unele dintre medicamente atunci când călătoriți cu un copil pot fi luate numai în versiunea „copil”, întrucât orice adult poate utiliza medicamente „pentru copii”, trebuie doar să verificați cu medicul doza pentru adult și copil.
- Înainte de a călători, verificați în prealabil ce medicamente sunt interzise pentru importul într-o anumită țară, înlocuiți-le cu analogi. De obicei, aceste informații sunt disponibile pe site-ul web al ambasadei sau consulatului țării în care călătoriți.
- Luați antihistaminice, medicamente pentru boli de mișcare, analgezice și medicamente antidiareice cu dvs. în bagajul de mână, cu excepția cazului în care este interzis de reglementările vamale. Acest lucru este valabil mai ales pentru medicamentele pentru alergii și boli de mișcare, deoarece acestea pot fi necesare chiar și la bordul aeronavei.
- Dacă veți fi mult timp „departe de civilizație” (de exemplu, acest lucru se întâmplă atunci când faceți drumeții, unde nu există nicio posibilitate de comunicare), atunci gândiți-vă și la administrarea de antihistaminice în fiole, precum și la o mică seringă de unică folosință. Cu toate acestea, reacțiile alergice se dezvoltă uneori atât de rapid încât nici într-o țară civilizată un astfel de serviciu nu intervine.
- Dacă vă îndreptați într-o țară exotică, atunci gândiți-vă, de asemenea, la aducerea cu voi a insectifugilor, lucru obișnuit acolo, cel mai adesea este la țânțari.
Ce altceva poti face:
- Luați, de asemenea, o pereche mică de pensete cu dvs. și atașați un știft mic la haine. Este posibil să aveți nevoie de astfel de lucruri simple în caz de așchii neașteptate.
- Puteți să le eliberați de pe ambalaj pentru a vă ajuta să ocupați mai puțin spațiu în valiză, dar nu aruncați instrucțiunile de medicamente. Pe lângă doza și metoda de aplicare, instrucțiunile indică, de regulă, denumirea latină a ingredientului activ al medicamentului, vă poate fi util dacă cumpărați medicamentul într-o țară străină. Instrucțiunea poate fi fotografiată anterior pe un smartphone, dar recomand pur și simplu să o atașați cu o bandă elastică în blister cu medicamentul în sine.
- Nu trebuie să luați cu dvs. medicamente necunoscute despre care nu sunteți sigur. Sau, consultați-vă medicul în prealabil cu privire la absența contraindicațiilor pentru utilizarea acestui medicament.
- Dacă este posibil, înlocuiți medicamentele lichide cu pulberi sau tablete uscate. Vor ocupa mult mai puțin spațiu și nu va exista pericolul ca drogul să se revărseze și să vă inunde lucrurile.
- Dacă aveți întotdeauna o trusă de prim ajutor pentru călători, atunci înainte de fiecare nouă călătorie, nu uitați să verificați datele de expirare ale medicamentelor colectate.
Ne vedem în curând! Vă doresc descoperiri strălucite, Julia.
Remedii pentru durere
Citramon, Askofen - cu cefalee moderată; Pentalgin, Solpadein, Nimesil, - cu durere de dinți, dureri de cap severe, dureri în timpul menstruației.
Pastile pentru boli de mișcare
Dacă drumul este lung și chiar cu mașina și, eventual, pe mare, atunci pastilele pentru boli de mișcare îți vor fi cu siguranță utile, dacă nu pentru tine, atunci pentru colegii tăi de călătorie. Potrivite „pastile canadiene pentru boli de mișcare”, Dramina, Avia-sea.
Antispasmodic pentru stomac
Cu spasme, No-shpa sau Besalol intern va ajuta.
Fixare (pentru supărarea stomacului)
Pe drum, nu strică să ai o farfurie cu Loperamidă sau Imodium.
Preparate enzimatice
Având în vedere schimbarea dietei, nu va fi de prisos să introduceți o farfurie de pancreatină sau Festal în trusa de călătorie.
Remedii pentru otrăvire
Set standard: Cărbune activ sau Smecta (neutralizează toxinele) + Niffuroxazidă (în caz de otrăvire infecțioasă) + Rehydron (în caz de vărsături severe sau tulburări, va restabili echilibrul apă-sare. Puteți să-l înlocuiți cu apă minerală sărată).
Antiseptic
Soluție de iod sau soluție verde strălucitoare (Zelenka). Pentru o trusă de prim ajutor pe drum, este mai bine să cumpărați iod sau „verde strălucitor” sub formă de stilou.
Remedii anti-frig
Puteți lua paracetamolul obișnuit pentru febră sau unul dintre ceaiurile complexe anti-rece: Fervex, Coldrex, Teraflu, Pharmacitron.
Antitusive
Ambroxol, Lazolvan sau Bromhexine.
Medicamente pentru gât
Strepsils, Septolete, Voka-sept, Aji-sept sau un mic aerosol Ingalipt, Cameton.
Picături reci
Vasoconstrictor - ameliorează rapid umflarea și facilitează respirația: Naftizină, Farmazolin, Nazol, Nazivin, Tizin. Picături pe uleiuri esențiale - pe lângă ușurarea respirației, ele au și un efect antiseptic: Pinosol, Pinovit.
Balsam de asterisc
Vă va ajuta cu durerile de cap - este necesar să ungeți tâmplele, să alungați insectele, să ameliorați inflamația (inclusiv după mușcăturile de insecte), să ameliorați durerile musculare datorate efectului iritant, să ajutați la curgerea nasului - trebuie aplicat pe puntea nasului și puțin sub nas. Un borcan mic de Asterisk nu ocupă mult spațiu într-o trusă de prim ajutor de călătorie.
Insecticid
Vată sau tampoane de bumbac, bandaj, tampoane de bumbac
Produse de igienă personală
Lista finală a medicamentelor care pot fi utile în vacanță sau călătorie de afaceri:
| TRUSA DE PRIM AJUTOR PE DRUM | ||||
| № | NUME | SCOP | numarul de pachete | CUM SE APLICĂ |
| 1 | Tablete Citramon | Pentru dureri de cap | 1 | 1-2 comprimate, de preferință după mese. |
| 2 | Pentalgin | Pentru dureri de cap, dureri de dinți, dureri menstruale | 1 | 1 comprimat, de cel mult 3 ori pe zi. |
| 3 | Aviamore | Din cauza bolii de mișcare | 1 | 1 comprimat sub limbă cu o oră înainte de călătorie, apoi 1 comprimat la fiecare jumătate de oră. Nu luați mai mult de 6 comprimate pe zi. |
| 4 | Validol | Durere în regiunea inimii | 1 | Luați 1-2 comprimate sub limbă |
| 5 | Nu-shpa | Crampe stomacale | 1 | Luați 2 comprimate. |
| 6 | Imodium | Stomac deranjat | 1 | 2 comprimate o dată |
| 7 | Festal | Pentru a îmbunătăți digestia | 1 | 1-2 comprimate de 3 ori pe zi, cu mesele |
| 8 | Cărbune activ | Intoxicație, indigestie, vărsături | 2 | Luați la o rată: 1 comprimat pe 10 kg de greutate. |
| 9 | Nifuroxazidă | În caz de otrăvire infecțioasă | 1 | Bea 200 mg de 3 ori pe zi |
| 10 | Soluție de peroxid de hidrogen 3% | Antiseptic | 1 | Zona afectată este tratată cu vată. |
| 11 | soluție de iod 5% | Antiseptic | 1 | Cu ajutorul vatei, se aplică pe zona din apropierea plăgii |
| 12 | Farmacitron | Pentru răceli, gripă, febră | 5 pungi | 1 pungă pe pahar de apă, de 2-3 ori pe zi |
| 13 | Lazolvan | La tuse | 1 | 1 comprimat de 3 ori pe zi. |
| 14 | Aerosol Ingalipt | Pentru probleme de gât | 1 | 1-2 irigații, de 5-6 ori pe zi. Nu mâncați și nu beți în termen de 30 de minute după irigare. |
| 15 | Tizine | De la o răceală | 1 | 1-2 picături în nas, de 4-5 ori pe zi. |
| 16 | Balsam „Steaua de Aur” | Din nas curbat, tuse, cefalee, dureri musculare, din mușcăturile de insecte, după mușcăturile de insecte. | 1 | Numai pentru uz extern. Ar trebui să aveți grijă să nu lăsați balsamul să intre pe membranele mucoase. |
| 17 | Repelent de țânțari (fumigator) | |||
| 18 | Bandaj 5x10 steril | Pentru bandaj | 2 | |
| 19 | Vată sterilă 50 g. | Pentru tratarea rănilor | 1 | |
| 20 | Betisoare de urechi | 1 | ||
| 21 | Tencuieli adezive | 10 | ||
| 22 | Pensetă | 1 | ||
| 23 | Alte produse de îngrijire personală | |||
Ce ar trebui să fie în trusa de prim ajutor a unui turist? Nu contează dacă mergi în Europa prosperă cu medicamente de înaltă calitate, în Asia, unde poți întâlni astfel de boli despre care nici nu ai auzit niciodată, iar mâncarea tradițională condimentată poate afecta negativ stomacul sau o stațiune internă, setul de bază al medicamentelor ar trebui să fie întotdeauna sub mână. Cum se face o listă de medicamente pentru toate ocaziile (atât pentru plajă, cât și pentru munte)? Care ar trebui să fie compoziția trusei de prim ajutor a unui turist? O analizăm folosind exemplul unei truse de prim ajutor, care este potrivită pentru călătorii în Asia de Sud-Est, Europa și Rusia.
Remedii pentru diaree și indigestie
Trebuie să includă un remediu pentru diaree, trusa de prim ajutor a unui turist. În Thailanda și alte țări asiatice, alimentele neobișnuite (și ca urmare a unor probleme de stomac) pot strica orice vacanță. În plus, există așa-numita „diaree de călător”, care este cauzată de o schimbare bruscă a climatului, de calitatea apei potabile și de natura dietei. Sunt în pericol cei care călătoresc în Africa, Asia și America de Sud.
Pentru indigestie, puteți lua cu dvs. „Loperamidă”, „Rifaximină”, „Azitromicină” sau „Ciprofloxacină”. Este recomandabil să achiziționați și să împachetați într-un kit de călătorie și „Mezim” sau „Festal”, care va face procesul de cunoaștere a bucătăriei locale sigur și va îmbunătăți digestia ... Trusa de prim ajutor a turistului ar trebui să conțină permanganat de potasiu, a cărui soluție slabă ar trebui utilizată pentru a spăla stomacul în caz de intoxicație alimentară. Apoi, trebuie să luați cărbune activ, „cărbune alb”, „polifenpan”, „polifan”, „polisorb”, „enterode” și enterosorbanți similari.
Pentru diaree, „Loperamida” și „Smecta” sunt eficiente, iar „Intetrix” sau „Furazolidona” sunt potrivite ca medicament antimicrobian. Pentru restabilirea microflorei intestinale după tulburări gastro-intestinale sau administrarea de antibiotice cu spectru larg, este recomandabil să luați Linex, care ar trebui să se afle și în trusa de prim ajutor a călătorului. Este ușor să prindeți o infecție cu rotavirus (gripa intestinală) pe drum, de aceea este recomandabil să luați Enterofuril cu dumneavoastră.
Medicamente pentru durere
Plecând în străinătate, merită să luați analgezice cu dvs. - acesta este un element obligatoriu din lista de medicamente pentru trusa de prim ajutor a unui turist. Oricine îl folosiți în mod normal o va face - cel mai bine este să nu riscați medicamente noi în timp ce călătoriți, chiar dacă aveți asigurare de sănătate. Puteți lua cu dvs. „Pentalgin”, „Nise” sau „Nurofen”. Antispastice, de exemplu, „No-shpa” sau „Spazmalgon”, nu vor interveni în trusa de prim ajutor.
Medicamente antipiretice
Cea mai inofensivă curgere pe fondul schimbărilor climatice, aclimatizării și stresului poate provoca răceli cu febră mare, în special pentru tinerii călători. Gama de medicamente antipiretice este foarte largă, aproape toate au simultan un efect analgezic, iar unele acționează ca antiinflamatoare. Ceva din următoarea listă merită cu siguranță să fie introdus în trusa de prim ajutor a unui turist: „Nurofen”, „Analgin”, „Coldrex”, „Panadol”, „Tera Flew”, „Nise”, „Aspirin”, „Upsarin Upsa”, „Coldakt” , "Citramon P", "Paracetamol", "Mig" și altele asemenea. Dacă aveți copii care pleacă și ei într-o călătorie, trebuie să aveți grijă nu numai de medicamentele „pentru adulți”, ci și de cele care sunt potrivite pentru copiii în vârstă.
Medicamente pentru ameliorarea simptomelor de răceală
Pe lângă medicamentele care scad temperatura corpului și ameliorează starea generală, merită să cumpărați medicamente care vă vor ajuta să scăpați de tuse enervantă și de curgerea nasului care însoțesc o răceală. Există o mulțime de remedii pentru răceala obișnuită și puteți alege oricare: "Rinostop", "Nazol Advance", "Naphtizin", "Pinosol", "Nazivin". De asemenea, puteți utiliza un spray nazal cu apă sărată, care vă va ajuta dacă sunteți prea sensibil la aerul uscat din avion. Pentru tuse, este mai convenabil să utilizați pastile, mai degrabă decât siropurile lichide. Atunci când colectați o trusă de prim ajutor pentru un turist, lista medicamentelor trebuie completată cu „Septolete”, „Faringosept”, „Geksoral”, „Loratadin”, Emser Pastillen sau medicamente similare care vă vor ajuta să faceți față tusei și durerii în gât.
Antibiotice cu spectru larg
Un antibiotic cu spectru larg va ajuta la stabilizarea stării pentru probleme de sănătate mai grave decât un nas curgeri trecător sau tuse. Puteți lua cu voi, de exemplu, „Sumamed”, „Hemamicină” sau „Amoxicilină” mai fiabilă, „Flemoxin Solutab”, „Ospamox”, „Biseptol”. „Amoxicilina” trebuie administrată de trei ori pe zi, 500 mg timp de 5-7 zile. Un singur pachet pentru 16-20 de tablete este suficient pentru asta. Durata recomandată de administrare a antibioticelor cu spectru larg, precum și dozele, sunt indicate în instrucțiuni, dar puteți respecta criteriul general: până când dispar semnele bolii și alte două-trei zile. turist, apropo, trebuie să existe instrucțiuni pentru toate medicamentele.
Medicamente antialergice (antihistaminice)
Chiar dacă dumneavoastră și membrii familiei nu sunteți susceptibili la reacții alergice și nu ați întâmpinat niciodată alergii direct, merită să adăugați un antihistaminic pe lista de medicamente din cabinetul de medicamente al unui turist. Acest lucru este important mai ales dacă călătoriți în țări exotice sau în stațiuni pe care nu le-ați mai vizitat niciodată. La urma urmei, este imposibil să se prevadă exact cum va reacționa corpul la noi alimente sau plante.
Pentru alergii, trusa de prim ajutor a unui turist ar trebui să conțină Loratadin (intern, mai ieftin) sau Claritin (importat, mai scump). Este necesar să luați un comprimat o dată pe zi.
Dacă suferiți de alergii, luați medicamente care au fost testate sau prescrise de medicul dumneavoastră. Vă rugăm să rețineți că puteți exporta în străinătate numai cu o rețetă semnată de un medic și ștampilată de o instituție medicală. Formularul trebuie să indice, de asemenea, doza, durata administrării și numele ingredientului activ în limba latină. Puteți lua o rețetă cu dvs. în limba rusă, în majoritatea cazurilor nu ar trebui să existe probleme. Dacă aveți dubii, rugați-vă furnizorul de servicii medicale să scrie un comentariu despre administrarea medicamentului și numele dvs. în limba engleză.
Mijloace și materiale utilizate pentru răniri
În miere. o trusă de prim ajutor pentru un turist, asigurați-vă că puneți un antiseptic și un unguent pentru vindecarea rănilor. Aveți nevoie de iod (de preferință sub formă de stilou-stilou) pentru tratarea bucăților mici, peroxidului sau clorhexidinei (la fel ca peroxidul de hidrogen, dar nu ciupiți, ceea ce este important pentru călătoriile cu copiii) pentru dezinfectare și spălarea rănilor deschise, bandaj. În caz de entorse sau luxații, un articol, cum ar fi un bandaj elastic, ar trebui adăugat la lista medicamentelor. Nu uitați să luați trusa de prim ajutor a turistului cu dvs. în drumeție. Lista medicamentelor enumerate mai sus poate fi completată cu următoarele: „Ebermină” sau „Boro Plus” (unguente curative). Rescuerul obișnuit va face, deși au apărut recent remedii mai eficiente.
Medicamente pentru boli de mișcare
Pentru greață și boli de mișcare, trusa de prim ajutor a unui turist ar trebui să conțină „Dramina”, „Bonin”, „Kinedril”, „Phenibut”, „Vertigohel” sau „Avia-more”. Dacă alte pastile te ajută, ia-le, pentru că în materie de sănătate totul este pur individual. Copiilor cu vârsta peste un an li se poate da „Phenibut” și „Vertigohel”, peste doi ani - „Kinedryl”. Tabletele Avia-more și ghimbir pot fi administrate copiilor de orice vârstă. Femeile însărcinate vor fi ajutate să facă față ghimbirului „rău de mare” din granule, pulbere de rădăcină de ghimbir rasă, „Avia-more”, „Kokkulus”.
Dacă de multe ori vă îmbolnăviți de mare în transport, trebuie să respectați mai multe reguli de prevenire înainte de călătorie:
- Nu consumați alimente prea grase. Trebuie să mănânci ceva ușor, dar nu poți merge pe stomacul gol.
- Alegerea unui loc potrivit în transport. Spatele unui autobuz, de exemplu, tinde să devină mai bolnav.
- Nu beți alcool înainte de călătorie sau de drum. În plus, orice pastilă pentru boală de mișcare nu trebuie administrată cu alcool.
- Păstrați la îndemână o sticlă mică de apă rece și ceva acru, ca câteva felii de lămâie.
Produse pentru arsuri solare și bronzare
S-au adunat în țările fierbinți? În acest caz, trusa de prim ajutor a turistului ar trebui să includă arsuri solare și produse pentru arsuri solare. Aceasta este o necesitate pentru cei care vor petrece mult timp la soare, de exemplu, drumeții, chiar și la latitudini medii. Este mai bine să cumpărați în prealabil remedii pentru arsurile solare și arsurile solare, deoarece în orașele staționare costurile lor pot fi mult supraestimate. Pentru cei cu pielea limpede, Bepanten este o alegere excelentă, deoarece vindecă în mod eficient arsurile și stimulează reînnoirea pielii - un must-have pentru cei care călătoresc în Thailanda. Adăugați „Pantenol” la lista medicamentelor pentru trusa de prim ajutor a turistului. Dacă sunteți predispus la formarea petelor de vârstă, strălucirea Neotone SPF50 + o va face. Pentru a vă proteja buzele, puteți pune pe ambalaj orice ruj igienic cu marcaj SPF.
Medicamente pentru mușcăturile de șarpe și insecte
Pentru cei care merg în țările tropicale, este foarte important să aibă în trusa de prim ajutor un turist înseamnă din mușcături de insecte și șerpi periculoși. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care sunt alergici la mușcături. De asemenea, este necesar să aveți grijă de disponibilitatea unei varietăți de repelenți - remedii anti-țânțari. De exemplu, puteți cumpăra "Fenistil", care ameliorează mâncărimea și durerea după mușcăturile de insecte, sau placa "Moskitol".
În cazul înțepăturilor de albine și a altor insecte otrăvitoare, trebuie mai întâi să aplicați un pătlagină pe locul mușcăturii (planta aspiră otravă), apoi validol înmuiat în apă. De asemenea, este recomandabil să aplicați ceva rece pe locul mușcăturii pentru a încetini răspândirea otrăvii pe tot corpul. Este recomandat să beți ceai fierbinte sau cafea pentru a crește tensiunea arterială, precum și medicamente pe care le utilizați de obicei pentru alergii. În caz de șoc, reacție severă sau mușcături multiple, este imperativ să consultați un medic.
Pentru mușcăturile de șarpe superficiale, clătiți zona afectată cu apă și încercați să aspirați otravă. Acesta din urmă este relevant doar în primele 10-15 minute după mușcătură și dacă nu aveți răni în gură prin care otravă poate pătrunde din nou în corp. Membrul care a fost mușcat de șarpe nu trebuie mutat, deoarece acest lucru poate crește viteza cu care veninul se răspândește pe tot corpul. Locul mușcăturii trebuie răcit, apa trebuie băută în cantități mari (medicamentele diuretice pot fi, de asemenea, utile), asigurați-vă că solicitați imediat asistență medicală.
Pentru mușcăturile de șarpe (cobre sau șerpi de mare și alte specii), victimei trebuie să i se respire artificial. Apoi, ar trebui să aplicați un turnichet timp de 30 de minute, apoi să faceți o pauză timp de 5 minute, iar apoi să aplicați din nou tornichetul timp de 30 de minute. Un garou nu trebuie aplicat cu mușcături de viperă, deoarece acest lucru poate provoca necroza membrului. Pe cale intravenoasă sau intramusculară, victima trebuie să fie injectată cu corticosteroizi, acid ascorbic (poate fi administrat pe cale orală). Medicamentele cu corticosteroizi nu pot fi cumpărate de la farmacii, dar medicii le au, deci trebuie să solicitați urgent ajutor medical.
Exemplu de trusă de prim ajutor pentru un adult timp de 2-3 săptămâni
O trusă de prim ajutor de bază pentru o persoană pentru 2-3 săptămâni de vacanță liniștită ar trebui să includă următoarele medicamente:
- Analgezic și antipiretic "Nurofen", luați un comprimat după mese de 3-4 ori pe zi. Analog intern (pentru călătorii gospodari): "Ibuprofen".
- „No-shpa”. Luați unul sau două comprimate de două până la trei ori pe zi. Analog: „Drotaverin”.
- Sorbent utilizat pentru otrăvirea alimentară, „Polysorb MP”. Diluați o lingură în 100-150 ml de apă, nu o puteți lua uscată. Analog: cărbune activ.
- Remediu enzimatic care va ajuta la balonare, greutate în stomac și supraalimentare, "Mezim". Luați unul sau două comprimate înainte de mese, împreună cu unul sau patru comprimate. Analog: „Pancreatin”.
- „Cerucal” pentru vărsături. Luați un comprimat cu 30 de minute înainte de mese. Analog: „Metoclopramidă”.
- „Imodium” pentru diaree. Două pastile, apoi încă una după fiecare atac. Analog: „Loperamidă”.
- Clohexidină, bandaj și ipsos.
- „Septolet” pentru durere în gât.
- Claritina pentru alergii. Luați un comprimat o dată pe zi. Analog: „Loratadin”.
Montarea corectă a unei truse de prim ajutor de călătorie
Poate fi foarte dificil să asamblați corect o trusă de prim ajutor pentru o călătorie. O notă către un turist vă va ajuta să nu uitați punctele importante care ar putea fi ratate pentru îndoieli cu privire la adecvarea unui anumit medicament:
- Mai întâi, introduceți în dulapul cu medicamente orice medicamente pe care le luați în mod regulat.
- Luați cu dumneavoastră doar acele medicamente pe care știți să le utilizați și pentru care nu aveți contraindicații.
- Puneți toate instrucțiunile. Pentru a economisi spațiu, instrucțiunile complete pot fi salvate într-un smartphone (în stocarea în cloud, de exemplu, sau pe o cartelă de memorie), iar explicațiile scurte despre medicamente și regimurile de dozare pot fi plasate în dulapul pentru medicamente.
- Asigurați-vă că medicamentele nu sunt expirate. Acest lucru este valabil mai ales dacă le luați dintr-o trusă de prim ajutor la domiciliu, în care medicamentele pot aduna praf ani de zile.
- Recitește condițiile de depozitare. Asigurați-vă că medicamentul nu se deteriorează în timpul transportului. De exemplu, lumânările se vor topi la temperaturi peste +25.
- Schimbați medicamentele lichide cu pulberi și tablete mai ușoare și care nu vor inunda totul. Dacă medicamentul trebuie introdus în dulapul pentru medicamente sub formă lichidă, acordați preferință sticlelor de plastic.
- Așezați blistere întregi în loc să începeți. Pentru a evita întrebările din partea vameșilor și nu uitați că purtați cu dvs., numele comprimatelor și data de expirare trebuie citite clar pe blister.
- Puteți arunca cutiile pentru a economisi spațiu, dar nu uitați că toate medicamentele trebuie să fie bine identificate.
- Luați medicamente eliberate pe bază de rețetă cu o marjă. Alte țări permit de obicei importul acestor medicamente timp de trei luni.
În plus, atașați rețetele și nota medicului la medicamentele pe bază de rețetă.
Cel mai bun mod de a vă menține în siguranță pe dvs. și familia dvs. de bolile în vacanță este să vă aduceți medicul personal cu voi. Adevărat, nu este scump, dar foarte scump. Prin urmare, tu însuți va trebui să te pregătești pentru surprizele neplăcute pe care le pot aduce vacanța de vară. Dar nu este atât de înfricoșător - dacă vă pregătiți corect.
Pentru ca vacanța să meargă fără probleme și să nu fie răsfățată de complicații neprevăzute, aveți nevoie de următoarele:
- cel mai simplu algoritm de acțiuni în situații de urgență și nu chiar așa,
- polita de asigurare,
- trusa mica de prim ajutor,
- abilitatea de a naviga rapid pe loc, care este foarte ușor de înlocuit cu prudență banală.
Așadar, să trecem repede peste punctele articolului, să punem numerele de telefon necesare într-un telefon mobil și să punem o mică trusă de prim ajutor într-o valiză. Ai început?
Asistență medicală la fața locului
Chiar și într-un sat italian îndepărtat, cele mai frumoase mașini sunt microbuze și jeep-uri cu inscripția Misericordia, care înseamnă vag "Ambulanță". Și această ambulanță va veni cu siguranță dacă există două lucruri la îndemână - un telefon de apelat și adresa locului în care vă aflați în acest moment. Va trebui să aflați adresa dvs., dar puteți găsi cu ușurință numărul de telefon din ghidul de țară - chiar în primele pagini. Și puteți citi despre obiective turistice și restaurante Michelin mai târziu.
O ambulanță ajunge cu orice ocazie, dar este totuși mai bine să o sunați în cazuri urgente care necesită internare imediată la spital - pierderea cunoștinței sau confuzie, vătămări grave sau vărsături indomitabile. Dacă situația este puțin mai simplă, este mai bine să discutați cu medicul dumneavoastră practicant local.
În sezonul turistic, medicii lucrează neobosit. Numărul potențialilor pacienți pentru care companiile de asigurări plătesc în mod regulat crește semnificativ. Cine ar refuza astfel de câștiguri? Dar cum să-l găsiți pe acest medic și cum să-l contactați este o întrebare importantă.
Coordonatele celei mai apropiate clinici sau cabinete medicale sunt bine cunoscute în hotel, unde, dacă doriți, puteți găsi chiar și personal rusofon care vă poate transmite aceste informații valoroase. Dar cum să vorbești cu medicul după aceea?
Desigur, dacă un medic a absolvit Universitatea de Prietenie a Poporilor Patrice Lumumba, comunicarea cu el nu va fi ușoară, ci foarte simplă. Dar este puțin probabil ca dvs. să alegeți o țară pentru o vacanță cu un copil, unde practică în special absolvenții acestei universități. Unde te duci, probabil mai aproape de Cambridge, sau de Sorbona sau, în cel mai rău caz, de Universitatea din Bologna. Aceasta înseamnă că odihna dvs. va fi calmă, medicii (dacă există) sunt buni, dar comunicarea cu ei va fi dificilă din cauza barierei lingvistice.
Traduceți din timp (dvs. și dicționarele online vă vor ajuta) principalele reclamații în limba țării în care urmează să vă odihniți.
Cu toate acestea, vom avea un dicționar scurt. Ceva de genul:
- Creșterea temperaturii
- Durere (în braț, ureche, umăr, picior etc.)
- Arsuri solare
- Greață, vărsături
- Pierderea conștienței
- Infarct
- Traumatism (mâini, capete, ochi)
- Corp străin (ureche, ochi, gât)
- Alergie
Cu un astfel de dicționar, puteți plânge în mod clar la orice medic care vorbește orice limbă și puteți primi recomandările necesare de la acesta. Ei bine, atunci, cu rețetă, puteți merge în siguranță la farmacie - în majoritatea țărilor civilizate, puteți cumpăra fără rețetă, cu excepția cremei solare și a pastei de dinți.
Cu toate acestea, există și alte opțiuni pentru obținerea îngrijirii medicale, care nu trebuie neglijate nici ele.
ține legătura
Orice s-ar întâmpla în vacanță - un copil se scarpină pe picior, a stat în piscină sau la soare - nu intra în panică. Și dacă sunteți serios confuz, puteți folosi ceea ce se numește „apel la un prieten” în emisiuni de jocuri. Numai în rolul acestui prieten va acționa medicul cunoscut, al cărui număr de telefon l-ați rezervat în prealabil. Din moment ce toată lumea a achiziționat smartphone-uri, iar hotelurile au internet, puteți contacta și medicul prin e-mail și skype. De exemplu, pentru a arăta o erupție suspectă pe corp - și pentru a primi imediat sfaturi despre cum să scapi de ea.
Este adevărat, pentru aceasta, din nou, va trebui să vă aprovizionați cu două lucruri: adresa de e-mail a medicului și propria plată pentru concediu - pentru a nu alerga mai târziu la medicul local pentru o rețetă.
Trusă de prim ajutor pentru vacanță
Mijloace pentru pansament și tratamentul rănilor
Bandaje (este mai bine să luați cu dvs. atât bandaje sterile, cât și elastice - pentru bandaje strânse atunci când vă întindeți). Band-aid (ce se întâmplă dacă cineva îți freacă piciorul?) Peroxidul de hidrogen dintr-o sticlă specială din plastic este cel mai bun mod de a curăța orice rană în orice condiții.
Unguente
Un gel anestezic (dar nu încălzitor!) (De exemplu, gel diclofenac) este un remediu ideal pentru vânătăi și entorse. Spray cu pantenol sau balsam "salvamar" - folosit pentru arsuri termice, inclusiv arsuri solare. Unguentul cu antibiotice hormonale (de exemplu, celestodermul cu garamicină) este foarte convenabil pentru arsurile chimice și reacțiile alergice locale, de exemplu, ca răspuns la contactul cu plantele. Gel antihistaminic (de exemplu, gel fenistil) - pentru mușcăturile de insecte.
Remedii pentru durerile de stomac
No-shpa - cu durere în hipocondrul drept pe fundalul supraalimentării. Maalox - pentru dureri de stomac. Sorbenții (smecta, espumisan, enterosgel) sunt remedii compacte și convenabile pentru balonare și intoxicații alimentare suspectate. Preparatele enzimatice (mezim-forte sau hilak-forte) sunt primul ajutor pentru supraalimentare. Loperamida este un remediu pentru diaree pentru adulți și pentru copiii de la 6 ani.
Antipiretice și analgezice
Paracetamol (comprimate de pentalgin pentru adulți, panadol sau eferalgan pentru copii). Poți lua cu tine pastile, sirop sau lumânări - acționează mai repede. Nurofenul este un agent antipiretic mai calmant al durerii și agent antipiretic pentru copii decât paracetamolul. Ketanov - numai pentru adulți și numai pentru dureri de dinți sau dureri articulare.
Antibiotice
Este mai bine să îl luați la sfatul unui medic - nu contează, local sau de încredere, pe care îl numiți acasă. Antibioticele care conțin amoxicilină și acid clavulanic (de exemplu, Augmentin, care este disponibil în sirop pentru copii și în tablete pentru adulți) sunt remedii practic universale pentru tratamentul bolilor căilor respiratorii superioare și ale urechii. Azitromicină (sumamed) - dacă sunteți alergic la antibioticele penicilinei.
Agenți antivirali
Nu există alternative aici - lumânări genferon sau viferon (este mai bine să nu le folosiți dacă sunteți alergic la ciocolată). Acestea sunt medicamente antivirale aproape universale, care, apropo, aproape niciodată nu sunt prescrise de medici în țările europene. Dar în zadar.
Medicamente antialergice
Suprastin - acționează foarte rapid, compatibil cu majoritatea medicamentelor. Datorită efectelor secundare, poate fi utilizat și ca pilulă de dormit. Zyrtec este compatibil cu orice medicamente (și chiar alcool), nu provoacă un efect hipnotic, dar acționează mai lent decât Suprastin. Poate fi utilizat de adulți (tablete) și copii (picături).
Picături nazale
Medicamentele vasoconstrictoare (exemple - ximelină, nazol, tizină) - ameliorează curgerea nasului, dar nu-l vindecă. Dacă nasul tău se blochează brusc în vacanță, este mai bine să folosești alte mijloace. Agenții vasoconstrictoare sunt buni pentru prevenirea tubo-otitei înainte de zbor.
Spray pentru nas Polydexa. Un remediu aproape universal pentru nas împotriva oricărui lucru - alergii (conține dexametazonă), congestie nazală (fenilefrină) și infecții (conține antibiotice polimixină și neomicină). Este cel mai convenabil pentru scurgerile nazale purulente.
Preparatele cu acid cromoglicic (de exemplu, cromohexal sau cromoglin) sunt remedii foarte convenabile pentru alergii și infecții virale.
Picături pentru ochi și urechi
Picăturile pentru urechi care conțin lidocaină (cum ar fi otipax) sunt cele mai bune remedii pentru durerile de ureche cauzate de otita medie. Cu otita externă (inflamația pielii canalului urechii după scăldat), acționează mai rău. Nu utilizați pentru descărcarea din ureche - componentele conținute în ele pot deteriora nervul auditiv.
Picăturile de antibiotice (Garazone și Sofradex) sunt ideale pentru conjunctivita purulentă sau alergică sau pentru otita externă. Odată cu descărcarea din ureche (pot fi un semn de deteriorare a timpanului), este mai bine să nu le folosiți - este mai ușor să consultați mai întâi un medic.
Remedii pentru gât
Medicamente antiinflamatoare (strepfen sau tantum verde pentru adulți, pentru copii - de asemenea tantum verde, dar sub formă de spray).
Nu în ultimul rând, conținutul unui kit de distribuire poate și ar trebui să se schimbe, în funcție de preferințele personale, de afecțiunile cronice și de sfaturile medicului dumneavoastră.
Mai bine, împărțiți această trusă de prim ajutor în două părți inegale: puneți-o pe cea mai mare în valiză și verificați-o în bagaj pentru a nu găsi vina la vamă și puneți-o pe cea mai mică în bagajul de mână. Rareori, dar chiar și la aeroport și la bordul avionului, ceva ar putea fi util.
Mergi la mare, faci plajă, câștigi putere? Vesti bune! Pentru a vă odihni bine și pentru a vă îmbunătăți sănătatea, gândiți-vă în avans - ce medicamente să luați în vacanță pe mare? O trusă de prim ajutor este întotdeauna extinsă pe drum, mai ales dacă călătoriți cu un copil. Să alcătuim o listă de medicamente pe care le-ați putea găsi utile.
Cel mai important lucru! În primul rând, puneți în valiză medicamentele pe care le luați în mod regulat, dacă există.... Persoanele cu diabet au nevoie de insulină. Dacă aveți tensiune arterială crescută, nu uitați de Captopril, Betaxolol sau Amlodipină, medicamentul pe care îl luați zilnic. Cu dureri de cap constante, nu puteți face fără Spazmalgon sau Askafen. Cel mai bine este să le luați cu o marjă, în cazul în care vacanța este mai departe decât a fost planificat. Cei care suferă de astm bronșic au nevoie de un inhalator.
Călătorind cu o rudă în vârstă sau cu cineva cu dureri de inimă
Pentru ca călătoria să nu se transforme într-o tragedie, trebuie să fii pregătit pentru orice, mai ales dacă oamenii care au inima bolnavă merg pe drum cu tine.
Un atac de cord este o afecțiune în care alimentarea normală cu sânge a mușchiului cardiac este întreruptă. Acest lucru se datorează blocării de către un spasm, un cheag de sânge. Dacă nu se iau măsuri urgente, mușchiul moare.
În primul rând, trebuie să apelați o ambulanță, dar în timp ce ea ajunge, ajutați persoana pe cont propriu. Pentru a face acest lucru, puneți aspirina, nitroglicerina în dulapul pentru medicamente.
Dacă suspectați un atac de cord, mestecați comprimatul de aspirină și dați-i pacientului. Și pune 2 comprimate de nitroglicerină sub limbă.
Păstrează-ți corpul calm, confortabil. Asigurați-vă că există suficient aer proaspăt în cameră. Dacă atacul are loc afară, duceți persoana la umbră, departe de lumina soarelui.
Lucruri mici utile
Pentru o călătorie de succes, trebuie să luați cu voi:
- apă oxigenată. Un remediu ieftin și legendar vă va ajuta să tratați o rană în orice condiții;
- lână de bumbac;
- iod pentru dezinfectare;
- bandaj;
- tencuială bactericidă.
Aceste lucruri nu vor ocupa mult spațiu în dulapul cu medicamente, dar sunt cu adevărat de neînlocuit.
Trusa de prim ajutor a călătorului. Pregătirile care vă vor fi de folos la drum
Nimeni nu este imun la boala de mișcare sau, așa cum se mai numește, la boala de mișcare. Până când, în orice caz, veți merge pe transport aerian, maritim sau rutier. Simptome standard ale bolii de mișcare:
- ameţeală;
- greaţă;
- somnolenţă;
- salivare crescută și transpirație.
Pentru a preveni astfel de fenomene, trebuie să puneți Dramina, Bonin sau Avia-sea în trusa de prim ajutor a turistului.
Ce medicamente să luați în vacanță? Sunt necesare antipiretice și analgezice. Paracetamolul este un medicament bun care poate reduce temperatura. Poate fi folosit atât de adulți, cât și de copii. Lumânările din această serie funcționează mai repede, dar tabletele sunt mai convenabile.
Nurofenul, un puternic antipiretic și calmant al durerii, îi va ajuta bine pe copii. Este deosebit de important pentru părinții ai căror copii suferă de stomac sau dinți.
Medicamentul Ketanov va fi util dacă aveți brusc dureri de cap sau dureri de dinți pe drum. Poate fi luat doar de adulți cu vârsta peste 16 ani. Produsul este interzis femeilor însărcinate și care alăptează.
Pe drum, de multe ori doare stomacul sau ficatul. No-spa este cu siguranță pe lista medicamentelor călătorului. Sorbanții vor ajuta foarte mult: Espumisan, Smecta. Vă vor salva de otrăvirea alimentară severă. Dacă mâncați în exces, luați Mezim-forte, nu uitați să-l introduceți în trusa de călătorie.
Pentru a combate virușii și infecțiile
Antibioticele sunt utile. Puneți un spectru larg de medicamente în dulapul de medicamente de călătorie: Sumamed, Amoxicilină. Mijloacele devin o adevărată mântuire pentru cei care sunt predispuși la boli infecțioase ale căilor respiratorii. Desigur, este mai bine să vă consultați medicul înainte de a le utiliza.
Medicamentele antivirale îi vor ajuta pe copiii care sunt în mod constant obraznici dacă sunt depășiți de un virus. Se transformă într-un adevărat iad, amenințând că va strica vacanța tuturor. Luați Viferon sau Groprinosin cu dumneavoastră. Îmbunătățesc rapid starea de sănătate și, după câteva zile, sunt capabili să redea puterea micilor agitații. Apropo, este problematic să găsești fonduri în străinătate. Prin urmare, acestea sunt incluse, fără îndoială, pe lista medicamentelor pentru călătorii în străinătate.
În combinație cu medicamente antivirale, puteți lua medicamente care ușurează cursul răcelii obișnuite. Tantum verde sau Strepfen vă vor salva de durere în gât. Pentru tuse, puneți doctorul mama sau Mukaltin în dulapul cu medicamente. Naftizina va ajuta la vindecarea curgerii nasului.
Ochii se pot răni din orice. Sulfacilul de sodiu vă va ajuta foarte bine. Dacă natura inflamației este alergică, picurați-vă ochii cu Vizin, punându-l mai întâi în trusa de călătorie.
Picăturile care conțin lidocaină sunt cea mai bună soluție pentru durerile de urechi. În caz de conjunctivită alergică, luați Sofradex, Garazon pe drum.
Gestionarea problemelor în vacanță
Fără precompilare - mulți oameni cumpără alimente la stații. Și se confruntă cu o problemă. În călătorie, pentru mulți, medicamentul # 1 este medicamentul împotriva diareei. Faceți provizii de Loperamidă, Rifaximină, Azitromicină, mai ales dacă mergeți într-un climat atipic. De asemenea, Smecta s-a dovedit a fi destul de bun în astfel de situații.
Intetrix, Furazolidone, Linex vor ajuta la îmbunătățirea microflorei intestinale.
Preparations Festal, Mezim vă va ajuta dacă familiarizarea cu bucătăria locală se dovedește a fi atât de plăcută. Mijloacele vor îmbunătăți digestia, ameliorează arsurile la stomac.
Dacă aveți intoxicații alimentare severe, spălați-vă stomacul. Acest lucru se poate face consumând cantități mari de apă și sare și inducând vărsături. Apoi luați cărbune alb, Polifan, Enterodez - orice enterosorbent.
La mare este greu de făcut fără a face plajă. Dacă v-ați așezat la soare, ați luat o arsură solară, utilizați Bepanten, Panthenol, Rescuer. Nu va fi dificil să le cumpărați la stațiune, dar prețul va fi supraevaluat. Mai bine să aduci cu tine. Unguentul vindecă rapid arsurile, stimulează refacerea pielii.
Dacă pielea dvs. este predispusă la formarea unor pete urâte de vârstă, produsele de protecție solară cosmetică sunt utile la călătorie. Sunt multe, alegeți un produs mai scump. Buzele vor fi protejate de produse care conțin eticheta SPF. Acestea sunt companii precum Neutrogena, Nivea și altele.
De asemenea, ar trebui să ne oprim asupra drogurilor care vor ajuta la combaterea intoxicației cu alcool. În vacanță, turiștii gustă adesea alcool local, întâlnesc oameni interesanți în baruri confortabile sau discoteci și, ca urmare, suferă de mahmureală dimineața.
Dacă v-ați „săturat” cu o zi înainte, vă puteți îmbunătăți starea de sănătate cu ajutorul Zorex, Alko-Seltzer, Biotredin. Acționează imediat, efectul va fi peste o oră și jumătate: amețeli, greață și sete puternică vor dispărea.
După un timp, beți Enterosgel sau Polyphepan - formule îmbunătățite ale binecunoscutului cărbune activ. Pentru a curăța complet corpul de produsele de degradare a alcoolului, utilizați droguri timp de 2-3 zile.
Important! Este greu să găsești aceste medicamente în străinătate. Chiar dacă nu sunteți un fan al băuturilor alcoolice, luați medicamentele cu dvs., pentru orice eventualitate.
Pentru activi și curioși
Dacă nu veți sta toată ziua într-un singur loc, asigurați-vă că luați cu dumneavoastră medicamente pentru vânătăi și vergeturi.
Puneți un gel anestezic în valiză - Diclofenac, Nayatox, Finalgon. Sunt indispensabile pentru drumeții lungi sau excursii atunci când există un risc ridicat de a vă răsuci piciorul.
Unguentele care conțin un antibiotic (Levomekol, Eritromicină) sunt convenabile de utilizat pentru arsuri chimice. Dacă mergeți într-o excursie în junglă, este foarte posibil să atingeți o plantă otrăvitoare necunoscută. Deci, un astfel de medicament cu siguranță nu va fi de prisos în trusa de prim ajutor. Fenistil vă va ajuta dacă sunteți mușcat de o insectă și apare o reacție alergică.
Apropo, medicamentele antialergice (antihistaminice) sunt neapărat incluse în lista medicamentelor de pe drum. Cetrin, Loratadin, Claritin vă vor salva dacă corpul dumneavoastră nu-i place băutura, mâncarea sau fauna locală. Captează picături oftalmice de aceeași acțiune - Cromohexal.
Puneți bandaje în trusa dvs. de prim ajutor: câteva pachete sterile și elastice. Acestea din urmă sunt indispensabile pentru pansamente strânse.
Dacă cineva vă freacă piciorul, aveți un plasture gata. Alocați spațiu pentru aceasta și în geantă.
Medicamente pentru cei cu probleme de somn
Pentru călătorii care suferă de insomnie, vă recomandăm să puneți într-un dulap pentru medicamente de călătorie, produse speciale, cel mai bine pe baza ingredientelor pe bază de plante. Aceasta:
- Bilanț;
- Orto-taurină;
- Neurostabil;
- Biolan.
Medicamentele sunt bune și eficiente.
De multe ori sunt necesare sedative. Ritmul modern al vieții este atât de haotic încât fiecare persoană experimentează periodic anxietate severă și atacuri de panică nerezonabile. Dacă nu doriți să vă distrugeți vacanța pentru dvs. și pentru cei dragi, ar trebui să existe un mijloc de a da pace printre medicamentele pentru călătorie. Alegeți după gustul dvs.: Novo-Passit, extract de valeriană, Deprim. Puteți folosi diverse tincturi pe bază de sunet, păducel, bujor. Drogurile nu sunt dependente și sunt disponibile fără prescripție medicală.
Și, în sfârșit ...
Vacanța este un eveniment mult așteptat în viața unei persoane. Dar pentru aceasta, ca pentru orice alt eveniment important, ar trebui să vă pregătiți temeinic. Bolile și necazurile stau în așteptarea unei persoane de pretutindeni, iar călătoriile nu fac excepție. Faceți o listă competentă de medicamente, puneți-le în dulapul cu medicamente și vi se garantează o odihnă minunată!
Nu vă auto-medicați, ci consultați mai degrabă medicul dumneavoastră. Acest lucru poate fi periculos pentru sănătatea dumneavoastră.
