Vacuümmassage - voordelen, typen, contra-indicaties. Correcte vacuümmassage: vacuümmassagetechniek, voordeel of nadeel

Met de komst van de lente wordt het onderwerp afvallen relevant. Elke vrouw streeft naar perfectie en merkt zelfs het kleinste gebrek aan haar lichaam op. Cellulitis is al lang een vijand van alle eerlijke seks, en daarom vechten ze er zo actief tegen. Er zijn veel verschillende behandelmethoden, maar vacuümmassage wordt met recht als een van de meest effectieve beschouwd. Traditioneel neemt de populariteit toe met de komst van warmte, omdat alle meisjes er perfect uit willen zien in zwemkleding en zomerkleding. In slechts een paar sessies zal de algemene toestand van probleemgebieden merkbaar verbeteren en zult u zich veel zelfverzekerder voelen.

Hoe het werkt

Het proces is gebaseerd op de principes van reflexologie. Het is bekend dat ons lichaam is verdeeld in zones die verband houden met het functioneren van interne organen. Het resulterende vacuüm werkt niet alleen op de huid, maar ook op actieve punten. Zo wordt algemeen herstel geboden, waardoor vermoeidheid en stress worden verlicht.

Tegenwoordig zijn er veel opties voor massage, maar één ding verenigt ze - het belangrijkste wapen in de strijd tegen onvolkomenheden is een vacuüm. Aanvankelijk werden vacuümmassagebekers gebruikt. Lucht werd eruit gepompt en in de vereiste zones geplaatst. De huid die onder de pot kwam, rees onmiddellijk op en werd rood door de concentratie van een groot aantal rode bloedcellen erin. Zo wordt een mechanisme gelanceerd dat de processen in de diepe huidlagen kan verbeteren.

Natuurlijk is deze methode een van de meest primitieve, en moderne cosmetologie maakt er praktisch geen gebruik van. Als u het kantoor van de schoonheidsspecialist bent binnengegaan, ziet u hoogstwaarschijnlijk geen blikjes meer, maar een vacuümmassageapparaat. In dit geval hoeft u niets te verwarmen, het apparaat zuigt vanzelf lucht aan en zorgt voor stimulatie van de huid. Alle acties kunnen worden aangepast met behulp van de knoppen op het bedieningspaneel. Door intensieve arbeid zet het apparaat zelfs die spieren in beweging die zich normaal gesproken in een statische positie bevinden. Zo worden de cellen verzadigd met zuurstof, wordt de stofwisseling versneld, wordt de huid glad. Dit is een echte aanval op vetcellen.

De wetenschap stopte daar niet. De nieuwste ontdekking op het gebied van beauty is vacuüm roller massage. Het wordt uitgevoerd in een pulserende modus, die zorgt voor een afwisselende verplaatsing van het invloedsgebied en drainage van de intercellulaire vloeistof. Deze vorm van massage stimuleert, naast het verbranden van vet, de verwijdering van giftige stoffen uit de weefsels. Het lichaam ontgift, de huid begint te "ademen", ziet er gezond en strak uit. Opgemerkt moet worden dat het proces praktisch pijnloos is.

Het beste resultaat bereik je als je massage combineert met mesotherapie.

Welke problemen kunnen worden opgelost?

Veel schoonheden weten heel goed wat striae zijn. Hun uiterlijk wordt veroorzaakt door sprongen in gewicht, ongezonde voeding, erfelijkheid en vele andere redenen. Hun eigenaren hebben één ding gemeen: de wens om van defecten af ​​​​te komen. Talrijke beoordelingen van vacuümmassage bevestigen de effectiviteit van deze methode. Het verbetert de regeneratie van de huid en als gevolg daarvan worden oude cellen afgezwakt en worden striae geleidelijk strakker. De probleemgebieden worden elastischer en hun vroegere elasticiteit keert terug. Het werkt op littekens en littekens. Maar verwacht geen direct resultaat, aangezien dit alleen kan worden bereikt met reguliere procedures.

Weinig mensen weten dat de procedure ook zal bijdragen aan de behandeling van osteochondrose (thoracaal, lumbaal en cervicaal). Met behulp van blikken (apparatuur) werkt de arts op het spierframe van de patiënt, de bewegingen worden uitgevoerd langs de massagelijnen van de rug. Hierdoor kunnen de spieren ontspannen en de pijn van de patiënt verlichten.

De meeste ziekten zijn het gevolg van nerveuze uitputting en constante stress. Massage verlicht spasmen, bevordert de behandeling van vegetatieve-vasculaire dystonie en chronische slapeloosheid. Het start ook veel processen, die het werk van het hele lichaam normaliseren en de immuniteit verbeteren.

Maar meestal gebruiken ze vacuümmassage van. Dit komt door het feit dat het het meest voorkomende probleem is bij vrouwen. Natuurlijk zijn er geen magische pillen, dus u moet zich voorbereiden op de procedure. Breng vooral je voeding in evenwicht en eet goed. Door te trainen en slechte gewoonten op te geven, wordt het lichaam in vorm gebracht. Als je in combinatie hiermee ook je toevlucht neemt tot massage, krijgen de vetcellen geen kans en komt cellulitis niet meer terug.

Indicaties en contra-indicaties

Massage heeft, net als elke andere procedure, zijn eigen indicaties en contra-indicaties. Het wordt aanbevolen voor degenen die willen:

• zeg vaarwel tegen cellulitis;
• zich te ontdoen van overtollig lichaamsvet;
• striae gladstrijken en minder opvallend maken;
• toon slappe huid;
• herstel de elasticiteit van de huid;

Tijdens de sessie worden de volgende processen vastgesteld:

• lymfedrainage wordt gestimuleerd;
• toxines worden uit de weefsels verwijderd;
• de bloedcirculatie verbetert;
• lichaamscorrectie is voorzien;
• spiervermoeidheid wordt verwijderd;
• de huid krijgt een uitstekende uitstraling, wordt glad en elastisch.

Vacuüm anti-cellulitis massage zorgt ook voor een perfecte versteviging van de spieren, verlicht chronische pijn en geeft het figuur mooie vormen.

Helaas is zo'n helende werking niet voor iedereen beschikbaar. Patiënten met spataderen, kanker, cardiovasculaire, virale ziekten wordt niet aanbevolen om hun toevlucht te nemen tot deze procedure.

Daarnaast dienen ook zwangere vrouwen, mensen met hoge bloeddruk, koorts en diabetes hiervan af te zien. En meisjes moeten tijdens de menstruatie niet naar een masseur gaan, omdat het bloeden kan toenemen.

Toepassingsgebieden

Recensies bewijzen dat vacuümmassage meestal wordt gebruikt voor cellulitis, dat wil zeggen op de billen en dijen. Dit kan worden verklaard door het feit dat elke vrouw een "sinaasappelschil" heeft. De enige vraag is in welk stadium het is. Als je het onderzoek van wetenschappers gelooft, dan heeft het in 85% van de eerlijke seks een uitgesproken vorm, en in de resterende 15% bevindt het zich in het ontwikkelingsstadium. Daarom krijgen alle meisjes vroeg of laat met dit probleem te maken en willen ze er natuurlijk vanaf. In dit geval moet u niet alleen naar de schoonheidssalon gaan, maar ook uw dieet analyseren, het evenwichtiger maken, junkfood uit het dieet uitsluiten en er meer fruit en groenten aan toevoegen. Bijdragen aan het behalen van het doel en sporten. Ze versterken het effect van de massage en geven je billen een mooie vorm. Het is belangrijk om te onthouden dat uw gezondheid in uw handen ligt en dat u geen resultaat kunt boeken zonder een integrale aanpak.

Massage wordt ook gebruikt op meer delicate gebieden. Vacuüm-gezichtsmassage wint bijvoorbeeld steeds meer aan populariteit, wat niet alleen helpt om met leeftijdsgerelateerde veranderingen om te gaan. Het werkingsspectrum is veel breder, het behandelt zelfs cosmetische problemen zoals post-acne en toegenomen transpiratie. Het herstelt de huid naar zijn vroegere elasticiteit, verwijdert slapheid en dubbele kin, maakt het glad (egaliseert de toon en contour van het gezicht, maakt littekens glad). Na verschillende sessies zal het gezicht weer stralen van schoonheid, vermoeidheid en overmatige bleekheid zullen verdwijnen. De procedure is vrij intensief, dus u moet eerst een specialist raadplegen.

Maar om gewicht te verliezen en een paar extra centimeters van de taille te verwijderen, zal vacuümmassage van de buik helpen. Zoals je weet is het op dit gebied best lastig om afscheid te nemen van lichaamsvet, daarom moeten er naast sporten ook ingrijpendere maatregelen worden genomen. De redenen voor het verschijnen van overschotten in dit gebied liggen in de eigenaardigheden van het onderhuidse weefsel: het is vatbaar voor de ophoping van vetcellen, en als het zich heeft opgehoopt, wil het er helemaal geen afstand van doen, wat leidt tot de slapheid van de buik en zijn lelijke uiterlijk. Om gewichtsverlies te bevorderen, is het noodzakelijk om het lichaamsvet actief te beïnvloeden en te vernietigen. Dit is wat massage doet. Maar het is vermeldenswaard dat niet iedereen het kan. Het is ten strengste verboden om deze procedure uit te voeren voor mensen met abdominale hernia's, die een operatie hebben ondergaan of bevallen zijn van vrouwen (indien niet 2 maanden zijn verstreken sinds het moment van de operatie), patiënten met buikaandoeningen en huidlaesies.

orde van gedrag

De massage wordt afzonderlijk op elk deel van het lichaam uitgevoerd. Ze beginnen meestal vanaf de buik, bewegen soepel naar voren en vervolgens naar het zijoppervlak van de dijen en zijkanten. Daarna worden de billen, schouders en rug gemasseerd.

Traditioneel vindt apparaatvacuümmassage plaats in 3 fasen:

1. Voorbereiding. Het oppervlak van de huid waarop de blootstelling is gepland, wordt ontdaan van onzuiverheden en er wordt een speciale crème aangebracht. Het is zijn taak om de massagekommen gemakkelijk te verplaatsen om geen ongemak en pijn bij de cliënt te veroorzaken.
2. Massage. Op het probleemgebied wordt een massagekom geplaatst, die met een pijpje aan het apparaat is bevestigd. Hieruit komt lucht binnen en wordt in de kom gepompt, waardoor de huid wordt verzadigd met zuurstof en al het onnodige eruit wordt gehaald. Daarbij beweegt de masseur het zachtjes over het lichaam zonder erop te drukken. Tegelijkertijd worden verschillende bewegingen gebruikt: recht, cirkelvormig, zigzag, langs en tegen de locatie van de lymfeklieren. Het hangt allemaal af van het gemasseerde gebied en de individuele kenmerken van de cliënt.
   De laatste fase. Na de procedure moet u het resultaat consolideren en de huid kalmeren. Hiervoor wordt een lichte handmassage gedaan en wordt een verzorgende crème aangebracht.

Thuiszorg

Weinig mensen weten dat het niet nodig is om geld uit te geven aan uitstapjes naar schoonheidssalons om in vorm te komen. De procedure kan gemakkelijk thuis worden uitgevoerd en het effect ervan zal niet erger zijn. Het enige wat je nodig hebt zijn speciale blikjes die in elke apotheek staan ​​of een vacuümmassageapparaat voor cellulitis, dat veel gemakkelijker te gebruiken is, omdat het volledig geautomatiseerd is. Dergelijke apparaten zijn in de regel draagbaar, dus u kunt ze meenemen op reis. Ze zijn er in een breed assortiment en kunnen worden gebruikt op de heupen, billen, buik en gezicht. Om goede resultaten te bereiken, moet regelmatig worden gemasseerd. Naar schoonheidssalons gaan is vrij duur en kan een deuk op uw budget drukken - nog een argument voor een huishoudapparaat. Voor een redelijke prijs heeft u een assistent tot uw beschikking die u vele jaren van dienst zal zijn.

Conclusies trekken

Zoals de praktijk en positieve beoordelingen laten zien, biedt vacuümrollermassage uitstekende resultaten en werkt het op een alomvattende manier. Na 8-12 sessies krijg je een zichtbaar effect: cellulitis en striae vallen minder op, de huid wordt glad en strak. Goed eten en sporten zal de vruchten van uw werk verbeteren en toekomstige sinaasappelschilgroei voorkomen.

Vacuüm massage techniek is laatst gewijzigd: 3 mei 2016 door Gulya

Om cellulitis te bestrijden, af te vallen, de elasticiteit van de huid te vergroten, congestie te bestrijden en de bloedcirculatie te verbeteren, worden veel cosmetische en therapeutische procedures gebruikt, waaronder vacuüm massage.

Wat is vacuümmassage: geschiedenis

Het is bekend dat zelfs oude Romeinse en oude Chinese genezers hun toevlucht namen tot deze methode om het lichaam op te warmen en pijn te verlichten. "Banken" werden ook door onze grootmoeders thuis gebruikt voor de behandeling van bronchitis, evenals ziekten van het bewegingsapparaat (ischias, neuralgie).

Als de geneeskrachtige eigenschappen van medische blikken als onbewezen worden beschouwd, heeft het cosmetologische effect van lokale blootstelling aan vacuüm veel bewijs gevonden voor de effectiviteit ervan.

Aan het einde van de 20e eeuw kreeg het gebruik van blikjes een puur cosmetologisch karakter. Ze worden gebruikt om cellulitis en overgewicht te verwijderen, gifstoffen te verwijderen, de huid op te warmen voordat maskers worden gebruikt en de toon ervan te verbeteren.

Vacuümmassage wordt op verschillende manieren uitgevoerd: met behulp van blikken of speciale apparaten, het principe van de massage blijft echter hetzelfde.

Hoe werkt vacuümmassage voor gewichtsverlies?

De effectiviteit van dit type massage is te danken aan de eigenschappen van het vacuüm dat wordt gecreëerd met behulp van blikjes of apparaten. Een vacuüm is een medium waarin de luchtdruk veel lager is dan de atmosferische druk. De vacuümomgeving wordt kunstmatig gecreëerd in medische banken, handmatig of met behulp van speciale apparaten.

Intracellulaire druk en externe druk houden elkaar in evenwicht. Het verlagen van de externe druk door middel van een vacuüm leidt tot een toename van de druk in de cellen, wat leidt tot scheuren van vetweefselcellen.

Het vacuüm in de pot verbetert de lymfestroom, stimuleert de bloedcirculatie in het getroffen gebied en versnelt de stofwisselingsprocessen daarin.

Vacuümmassage voor gewichtsverlies is een effectief hulpmiddel in de complexe strijd tegen overgewicht en "sinaasappelschil". Foto's voor en na vacuümmassage voor cellulitis geven aan dat het de bultjes en onregelmatigheden die inherent zijn aan cellulitis verwijdert, waardoor het huidoppervlak geleidelijk glad en gelijkmatig wordt.

Voor en na foto's

Welk effect heeft vacuümmassage?

• Verlichting van spanning van spiervezels... Het verminderen van spanning en tonus helpt pijn te verlichten.
• Algemene verbetering van het lichaam... Ondanks het ontbreken van bewijs voor het therapeutische effect van medische blikken, valt niet te ontkennen dat ze een diepgaand effect hebben op spiervezels en weefsels, wat bijdraagt ​​aan de algehele versterking van het lichaam en het verbeteren van het welzijn.
• Vetweefsel kwijtraken... Het effect van vacuüm is vooral merkbaar in de complexe strijd tegen cellulitis. Het gebruik van een vacuüm voor het aanbrengen van speciale maskers, inpakprocedures stimuleert de bloedcirculatie in probleemgebieden en draagt ​​bij aan het versterken van het effect van cosmetische ingrepen.
• Bij de complexe behandeling van neurologische aandoeningen, migraine, slaapstoornissen, spierpijn heeft het een verzachtend, ontspannend en verwarmend effect.

Is het mogelijk om vacuümmassage thuis uit te voeren en hoe doe je dat zelf?

U kunt thuis massages uitvoeren met speciale potten. Om dit te doen, wordt aanbevolen om vóór de massage een bad te nemen of een kleine warming-up te doen (een reeks eenvoudige oefeningen om het lichaam op te warmen). Eerst moet je potten, een warme deken, crème (anti-cellulitis of essentiële oliën), evenals lucifers, een handdoek, een pincet (of een groot pincet), watten, ethylalcohol maken. Er wordt olie of crème op het getroffen gebied aangebracht. Een lont is gemaakt van watten en alcohol, die in brand wordt gestoken en een seconde in een pot wordt geplaatst. De pot wordt op de huid in het probleemgebied aangebracht, afkoeling van het huidoppervlak tot lichaamstemperatuur leidt tot de vorming van een vacuüm erin. Evenzo worden alle banken toegepast op het probleemgebied.
U kunt op internet veel video's vinden die alle stadia van de procedure thuis laten zien.

Bewegingspatronen voor vacuümmassage thuis

Bedek het getroffen gebied met een handdoek en deken. Het is voldoende om tien tot vijftien minuten te wachten en de blikken één voor één te verwijderen, door op het huidoppervlak aan de rand van elk blikje te drukken.

Nadat u de blikjes hebt verwijderd, moet u ongeveer een half uur gaan liggen bedekt met een warme deken.

Als u thuis vacuümtherapie uitvoert, moet worden opgemerkt dat het niet erg handig is om het zelf uit te voeren. Je hebt hulp van buitenaf nodig. Bovendien heeft de procedure een aantal contra-indicaties en kan deze ook negatieve gevolgen hebben.

Contra-indicaties voor vacuümtherapie

Vacuümtherapie wordt als een veilige procedure beschouwd, maar als de volgende factoren aanwezig zijn, is het raadzaam om deze niet uit te voeren:

• Een neiging tot blauwe plekken als gevolg van vasculaire kwetsbaarheid;
• flebeurysma;
• Hoge koorts, koorts;
• Arteriële hypertensie;
• suikerziekte;
• De aanwezigheid van pathologieën van het cardiovasculaire en ademhalingssysteem;
• allergische ziekten;
• De aanwezigheid van een infectieziekte;
• Wonden, schaafwonden op de plaats van impact;
• Menstruatie, de aanwezigheid van ontstekingsziekten van de bekkenorganen;
• Zwangerschap, borstvoeding.

Zijn er negatieve effecten van vacuümmassage?

Alleen onprofessionele massage kan negatieve gevolgen hebben. Er kunnen blauwe plekken en blauwe plekken in het getroffen gebied verschijnen, die na zes tot zeven dagen vanzelf verdwijnen. Blauwe plekken worden geassocieerd met het overschrijden van de tijd van blootstelling aan vacuüm, evenals met de behandeling van gebieden waar de lymfeklieren en bloedvaten zich bevinden.

Een crème wordt op de huid aangebracht, waardoor het opzetstuk vrij over het oppervlak van het lichaam kan glijden.

Hardware vacuüm gezichtsmassage

Op het gezicht wordt dit type blootstelling gebruikt om de huidskleur te verbeteren, slapheid en overtollig vetweefsel te verwijderen. Het is ook effectief bij het bestrijden van problemen zoals:

• Het uiterlijk van vliegen en dubbele kin;
• Vroege mimische rimpels;
• Vergrote poriën;
• Kringen en wallen onder de ogen;
• comedonen;
• Capillaire netwerkontwikkeling.

Vacuümtherapie voor de buik

Hardware vacuümmassage van de buik helpt slapheid te verwijderen, viscerale vetophopingen te bestrijden, die moeilijk te verwijderen zijn met training en diëten. Het helpt het figuur te corrigeren, de slappe huid te elimineren die gepaard gaat met drastisch gewichtsverlies, de hoeveelheid lichaamsvet te verminderen, de "sinaasappelschil" te verwijderen.

Hardware vacuüm lichaamsmassage

Met deze procedure kunt u actief vetophopingen in verschillende delen van het lichaam bestrijden, vooral in de dijen, billen, buik en onderarmen. Dit soort invloed speelt een grote rol bij het elimineren van cellulitis, die vaak zelfs de dunste en dunste meisjes "vergezelt". Het versterkt het effect van inpakken en andere cosmetische ingrepen die gericht zijn op het vormgeven van het lichaam.

Rug massage

Hardware-vacuümmassage voor de rug helpt ook om overtollig vetweefsel in de lumbale regio, in het schoudergebied, kwijt te raken. Bovendien heeft het een verwarmend en weefselontspannend effect, verlicht het spiervermoeidheid en vermindert het de pijn die gepaard gaat met neurologische aandoeningen zoals ischias.

Als nawoord

Het belangrijkste voordeel van vacuümtherapie is gerichte actie. Het werkt specifiek op probleemgebieden, elimineert huidlaxiteit, stelt u in staat een langdurig liftend effect te bereiken, huidverjonging, cellulitis te verwijderen. De implementatie ervan vereist geen invasieve interventie (injecties, huidpuncties), revalidatie en kost niet veel tijd.

Video

Dit is een mechanische massagetechniek waarbij gebruik wordt gemaakt van negatieve druk. Er wordt lucht uit het blik gepompt, er ontstaat een vacuüm en de huid wordt naar binnen getrokken. Het verschil tussen de druk in de bank en de weefsels van het lichaam zorgt voor een helende werking.

Na de procedure blijven er vaak rode kringen op de huid - extravasaten. In tegenstelling tot gewone blijven de vaten hier intact, maar hun doorlaatbaarheid neemt toe.

Extravasaten verschijnen in de regel pas na de eerste procedures en kunnen 2 tot 7 dagen aanhouden.

Waarom vacuümmassage?

Cupping-massage helpt:

1. Verbetering van de bloedcirculatie en zuurstoftoevoer naar weefsels.
2. Van afkomen ANTI-CELLULITE EN AFVAL EFFECT VAN VACUUMM MASSAGE - EEN CASE STUDY van en sneller afvallen.
3. Verminderen Kan cupping-therapie worden gebruikt om sportprestaties te verbeteren? zwelling door het verwijderen van overtollig vocht.
4. Herstellen De fysieke en fysiologische effecten van vacuümmassage op de verschillende huidlagen: een actuele stand van de literatuur de locatie van collageenvezels in de huid en het verbeteren van de werking van fibroblasten - de cellen die verantwoordelijk zijn voor de productie van collageen.
5. Ontspan de spieren, verwijder het gevoel van stijfheid.
6. Versnel spierherstel na zware belasting en blessures.
7. pijn verminderen Het gebruik van cupping-massage in de musculoskeletale geneeskunde.

Alleen een professionele massagetherapeut kan een positief effect garanderen.

Een medisch geschoolde specialist kan zowel thuis als in een ziekenhuis vacuümmassage uitvoeren. De arts onderzoekt de medische geschiedenis van de patiënt en selecteert, afhankelijk van de gestelde doelen, de benodigde massagetechniek.

Alexey Moskvin, massagetherapeut van de hoogste categorie van het Yusupov-ziekenhuis

Als je niet naar een massagetherapeut wilt of kunt gaan, experimenteer dan. Een lifehacker helpt je om het meeste uit je vacuümmassage thuis te halen.

Wie zou geen vacuümmassage moeten doen?

Volgens Alexey Moskvin en arts en magisch-skin.com-expert Tatyana Plotnikova is vacuümmassage gecontra-indiceerd voor:

• laesies van de huid en zachte weefsels;
• problemen met bloedvaten: trombose, cerebrale atherosclerose, aneurysma's,;
• bloedstollingsstoornissen, neiging om bloedingen te openen;
• goedaardige of kwaadaardige tumoren van de huid en inwendige organen;
• ziekten van het hart en de longen;
• verlamming;
• verkoudheid en hoge koorts;
• zwangerschap;
• suikerziekte.

Wat zijn de blikken voor vacuümmassage?

Er zijn verschillende soorten blikjes waarmee je een vacuümmassage thuis kunt doen:

In dergelijke blikken wordt een vacuüm gecreëerd door zuurstof te verbranden.

meshok.net

Deze methode is behoorlijk gevaarlijk. Een onervaren persoon kan de randen van de blikken verwarmen en op de huid laten. Daarom is het beter om naar modernere opties te zoeken.

Eerst moet je de peer uitknijpen en dan de pot op de huid aanbrengen.

In dergelijke blikken wordt een vacuüm gecreëerd wanneer het lichaam wordt samengedrukt. Ze worden gebruikt voor dynamische massage.

medbanki-shop.ru

De lucht wordt door een pomp weggepompt via een speciaal ventiel op het blik. Daarom kunt u de druk eenvoudig aanpassen en om het blik te verwijderen, hoeft u alleen maar het ventiel te openen. Een set met een pomp wordt vaak geleverd met een flexibele slang voor zelfinstallatie van blikken op.

dhgate.com

Dit zijn potjes, aangevuld met magnetische buisjes, die tijdens de ingreep stevig tegen de huid worden gedrukt. De magneet zou de werking verbeteren, maar daar is geen bewijs voor.

aliexpress.com

Waar wel en niet banken geplaatst kunnen worden

Banken worden op vlakke oppervlakken van het lichaam geplaatst zonder botuitsteeksels. De diameter van de blikken is afhankelijk van het geselecteerde gebied:

• rug, borst, buik, billen - vanaf 50 mm en meer;
• cervicale kraagzone, ledematen - 33-44 mm;
• gezicht, voeten, handen - 11-22 mm.

Dit zijn geschatte waarden. De sets bevatten blikken met een diameter van 110 mm en meer, evenals zeer kleine - 4 mm. Grote blikken zijn bijvoorbeeld geschikt voor grote oppervlakken. Kleine kopjes worden gebruikt om het gezicht te masseren: ze zorgen voor een zacht effect en laten geen sporen achter.

U moet geen banken plaatsen:

• op de elleboog- en kniebochten;
• onder de oksels;
• in de lies;
• op de borstklieren;
• op de navel;
• aan de zijkanten van de nek, waar grote slagaders passeren.

Hoe bereidt u uw lichaam voor op een vacuümmassage

Reinig uw huid met gewone zeep of.

Verwarm vervolgens het gewenste gebied. Strijk de huid ongeveer 5 minuten, doe recht en cirkelvormig wrijven.

Smeer je huid in met massagecrème of olie. Je kunt olijfolie, amandel, perzik, druivenpitolie, jojoba en andere ongeparfumeerde plantaardige oliën gebruiken.

Hoe vacuümmassage te doen?

Er zijn twee soorten massage:

1. Statisch... Je zet het blikje op en laat het een tijdje met rust. Het doelgebied werkt goed, maar er kunnen rode kringen op de huid achterblijven.
2. Dynamisch of glijdend... De pot wordt eerst vastgemaakt en vervolgens verplaatst. De massage heeft een minder diep effect, maar stelt je in staat een groter gebied vast te leggen en laat geen paarse vlekken achter.

Hoe statische vacuümmassage te doen?

Bereid je huid voor zoals hierboven beschreven. Laat de lucht uit het eerste blikje ontsnappen en zet het vast. De vouw aan de binnenkant mag niet meer dan 1,5 cm zijn.

Plaats de blikken op een afstand van 5-10 cm van elkaar.

De eerste sessie moet klein worden gedaan - 3-5 minuten per gebied (rug, heupen, enzovoort). U kunt de belichtingstijd geleidelijk verhogen tot 15-20 minuten, waarbij u niet meer dan 5 minuten per sessie toevoegt.

Een persoon mag geen pijn en ernstig ongemak voelen. Zo niet, verwijder dan de blikken.

Als de tijd om is, druk je op je huid en til je voorzichtig de rand van het blikje op. De druk zal gelijk worden en het blik zal vanzelf achterop raken. Nou, of open gewoon de klep, als die er is.

Als er overtollige olie op uw huid achterblijft, veeg deze dan af met een zachte handdoek of dep met papier.

Het is het beste om een ​​uur na de procedure geen voedsel te eten. Vacuümmassage heeft geen invloed op lichamelijke activiteit.

Tatiana Plotnikova, dokter

Hoe een glijdende vacuümmassage te doen?

Bereid je huid voor. Plaats de rubberen bus met twee vingers op uw huid. Druk op de bovenkant om lucht te laten ontsnappen en verwijder snel je vingers van onder het blik.

Banken met een pompje worden op dezelfde manier geplaatst als voor statische massage.

Leid de pot soepel, zonder hem van de huid te scheuren, mee en kom dan terug. Je kunt rechtdoor bewegen, in een zigzag, in een acht of in een spiraal.

iamhappy.esy.es

Wees voorzichtig bij het masseren van uw gezicht: sterke blootstelling kan sporen op de huid achterlaten.

Masseer elk gebied ongeveer 5 minuten. Het gezicht is genoeg voor 3 minuten.

Hoe vaak masseren?

1 keer in 2-3 dagen. Gewenste cursussen van 8-12 sessies. De pauze tussen de cursussen is van 3 weken tot 2 maanden.

Cupping-massage, ook wel vacuümmassage genoemd, die voorheen werd beschouwd als een methode die alleen geschikt was om verkoudheid kwijt te raken, is onlangs weer populair geworden en biedt nieuwe kansen voor liefhebbers van niet-standaard behandelmethoden. De toegenomen belangstelling voor de eigenschappen van de procedure doet je afvragen wat de voordelen en nadelen van vacuümmassage zijn.

Wat is vacuümmassage?

Zoals de naam al doet vermoeden, is vacuümmassage een vacuümactie op specifieke delen van het lichaam en gezicht met behulp van cups. Sinds de dagen van onze grootmoeders heeft deze procedure een aantal veranderingen ondergaan en wordt nu niet alleen voor medicinale, maar ook voor cosmetische doeleinden gebruikt.

Soorten vacuümmassage

De markt van de schoonheidsindustrie biedt verschillende soorten vacuümmassage, die verschillen afhankelijk van het doel:

1. Traditionele cupping massage: uitgevoerd met siliconen, rubber of andere containers om verschillende delen van het lichaam te behandelen, ook moeilijk bereikbare.
2. Ingeblikte puntmethode:: impliceert 4 vaten verbonden door buizen. Het wordt vaak gebruikt in combinatie met andere schoonheidsbehandelingen.
3. LPG-methode: uitgevoerd via een speciaal apparaat met een massagerolbevestiging, die in verschillende modi functioneert.
4. Vacuüm gezicht tillen: Gericht op het verwijderen van ouderdomsverschijnselen en littekens.

Elke soort heeft zijn eigen voordelen en kan, onder voorbehoud van veiligheidsregels, nuttige eigenschappen opleveren.

Het werkingsmechanisme van vacuümmassage

Het principe van vacuümmassage is dat er met behulp van een pomp of vuur een lagedrukgebied onder de blikken wordt gecreëerd. Om het verschil tussen de interne en externe drukindicatoren te compenseren, begint het bloed naar het behandelde gebied te stromen, waardoor het metabolisme wordt versneld. Als gevolg hiervan worden de weefsels van het lichaam actiever verzadigd met zuurstof, worden schadelijke gifstoffen actief uit het lichaam verwijderd, worden spieren ontspannen en verbetert het algemene welzijn van het lichaam.

De voordelen van vacuümmassage met blikjes

Cupping vacuümmassage is al lang bewezen nuttig als preventieve maatregel tegen ziekten van de bovenste luchtwegen, zoals bronchitis, longontsteking en tracheïtis. De voordelen van deze unieke procedure houden daar echter niet op.

Waarom is vacuümlichaamsmassage nuttig?

Cupping-massage van het lichaam wordt vaak voorgeschreven aan mensen met neurologische aandoeningen en aandoeningen van de wervelkolom, zoals osteochondrose, lumbale ischias en anderen. Bovendien helpen de ontspannende eigenschappen om stress en slaapstoornissen het hoofd te bieden. Vacuümmassage verlicht ook pijn in de onderrug en rugspieren, helpt om kracht te herstellen na blessures of vermoeiende trainingen.

Veel vrouwen merken de voordelen van cupping-massage op bij het wegwerken van cellulitis, aangezien vacuümactie op probleemgebieden hun toestand vrij effectief en zonder schade aan de gezondheid kan verbeteren door de bloed- en lymfecirculatie te versnellen. Dergelijke massage-acties maskeren niet alleen visueel het probleem, maar elimineren het ook op cellulair niveau. Ze ontdoen het lichaam ook van overtollig vocht, wat, samen met een verhoogd metabolisme, bijdraagt ​​​​aan gewichtsverlies.

Effect van vacuüm gezichtsmassage

Regelmatig stofzuigen is niet minder handig. Dankzij de tonische eigenschappen wordt niet alleen de gezichtscontour strakker, maar verdwijnen ook wallen en zwellingen. De huid krijgt weer elasticiteit en een gezonde kleur, de waterhuishouding normaliseert, het gezicht begint er fris en verzorgd uit te zien. De voordelen van cupping-massage voor het gezicht strekken zich ook uit tot rimpels: diepe plooien op het voorhoofd en in het gebied van de nasolabiale driehoek worden geleidelijk gladgestreken en kleine plooien rond de ogen vallen minder op.

Indicaties voor cupping massage

Vanwege de duidelijke voordelen kan cupping-massage worden aanbevolen als onderdeel van een uitgebreide therapie voor de volgende gezondheidsproblemen:

• verstuikingen, kneuzingen, breuken en andere verwondingen;
• osteochondrose, lumbale radiculitis;
• slapeloosheid;
• ziekten van de bovenste luchtwegen;
• fysieke en nerveuze belasting;
• rugpijn en lumbale wervelkolom.

Vacuümmassage wordt gebruikt als cosmetisch product:

• voor lichaamsvorming;
• het wegwerken van striae;
• ouderdomsvlekken lichter maken.

Contra-indicaties voor vacuümmassage

Zoals de meeste nuttige producten, heeft vacuümmassage een aantal contra-indicaties. Vanwege de specificiteit van de eigenschappen en het werkingsprincipe, zal massage met blikjes niet gunstig zijn en in sommige gevallen zelfs het lichaam schaden:

• tromboflebitis;
• spataderen;
• menstruatie;
• ziekten van het cardiovasculaire systeem;
• zwangerschap;
• borstvoeding;
• kwaadaardige tumoren;
• hypertensie;
• hoge huidgevoeligheid;
• de aanwezigheid van een groot aantal moedervlekken.

Belangrijk! Voordat u vacuümmassage probeert, moet u een specialist raadplegen, zelfs voor degenen die niet in de "risicogroep" vallen om de schade van mogelijke gevolgen te voorkomen.

Voorbereiding voor vacuümmassage

Om ervoor te zorgen dat de gunstige eigenschappen van massage het beste resultaat opleveren, moet u, voordat u het uitvoert, niet alleen vertrouwd raken met de techniek zelf, maar ook met de voorbereidingsregels. Ongeacht het type procedure dat is gekozen, wordt aanbevolen om de onderstaande instructies te volgen:

• Voordat met de procedure wordt begonnen, moet de huid in een warm bad worden gestoomd, zodat de poriën zich openen en het effect van de blikjes het gunstigst is. Om de spieren op te warmen en te ontspannen, kunt u zeezout of dennenextract aan het bad toevoegen en er ongeveer 7 minuten in laten weken.
• Voor het beste resultaat moet je ook je poriën reinigen. Een zachte scrub is een goede optie.
• Wrijf vervolgens de huid in met een niet te zacht washandje en douchegel. Maar hier is het belangrijk om de huid niet te verwonden, zodat in plaats van voordeel het blikeffect geen schadelijk effect heeft. In het geval van anti-cellulitis massage is het de moeite waard om daarnaast speciaal hiervoor ontworpen etherische oliën te gebruiken.

Nadat u het lichaam volledig heeft voorbereid, kunt u direct doorgaan met de massage.

Techniek voor het uitvoeren van vacuümmassage

Om mogelijke schade aan de gezondheid te voorkomen, is het de moeite waard eraan te denken dat alle massagemanipulaties tijdens blootstelling aan vacuüm alleen langs de stijgende lijn mogen worden gericht. Het is noodzakelijk om de sterkte van het resulterende vacuüm te beheersen, omdat te veel druk de lymfeklieren kan schaden, die zwakke regeneratieve eigenschappen hebben. Als ze breken, zijn ernstige negatieve gevolgen voor het lichaam mogelijk. Om deze reden is het belangrijk om de aanbevelingen voor het uitvoeren van vacuümmassage nauwkeurig op te volgen: dit helpt niet alleen om de gezondheid te behouden, maar ook om het gewenste resultaat in de kortst mogelijke tijd te bereiken.

Rug massage

Inblikken heeft veel voordelen voor mensen met spinale problemen of die een zittend leven leiden. De procedure wordt uitgevoerd volgens het volgende schema:

1. De patiënt ligt op een recht, hard oppervlak, met het gezicht naar beneden. De masseur brengt crème aan op het lichaam en voert de manipulaties van traditionele massagetechnieken uit om de spieren op te warmen en voor te bereiden op vacuümactie.
2. Daarna worden de banken geplaatst. Er moet binnenin druk worden gecreëerd die de patiënt geen ongemak of pijn bezorgt. Voor de procedure moet u potten met een grote diameter kiezen.
3. Masseren wordt alleen van onder naar boven uitgevoerd, beginnend bij de lumbale wervelkolom en eindigend met de halswervels volgens het volgende schema:

Oefen geen overmatige druk uit op de banken en beweeg ze niet te scherp om de bloedvaten niet te beschadigen. Het langdurig bewaren van containers in één gebied zal ook geen voordelen opleveren - op deze manier kunt u het verschijnen van hematomen veroorzaken. De duur van de procedure is meestal 5-30 minuten.

Aan het einde van de sessie is het aan te raden om even te rusten en de spieren te laten verstevigen. Daarna kunt u een koele douche nemen en desgewenst een lotion gebruiken met hydraterende of anti-cellulitis eigenschappen. Een dergelijke massage met vacuümcups is gunstig voor patiënten met osteochondrose en radiculitis.

Vacuüm gezichtsmassage

Net als bij vacuümrugmassage, moet gezichtsmassage van onder naar boven worden gedaan. Gebruik bij het masseren van de kaaklijn, kin, voorhoofd een pot met een gemiddelde diameter en herhaal elke manipulatie 4 keer. In dit geval worden de gebieden rond de ogen en lippen niet aangetast, om de zenuwuiteinden niet te beschadigen. Voor deze kwetsbare gebieden worden kleine vaten gebruikt die in 2 passages bewegen.

1. Het vacuümeffect op de wangen wordt uitgevoerd van de neus tot het slaapgebied en van de hoeken van de lippen tot de jukbeenderen. Bij het bereiken van het einde van de lijn wordt het blikje opgetild en tegen het begin in, waarbij de beweging wordt herhaald.
2. Een vinger wordt in het midden van de onderkaak geplaatst als startpunt van de massagelijn. Druk licht op de huid en laat het blikje van de vinger naar de kin lopen. Vervolgens worden dezelfde manipulaties van oor tot vinger herhaald. Dezelfde benadering wordt gebruikt aan de andere kant van de kaak.
3. De kin wordt gemasseerd in een cirkelvormige beweging. In dit geval mogen de spieren niet gespannen zijn.
4. Cupping-massage zal zeer nuttig zijn bij het wegwerken van een dubbele kin.
5. Het voorhoofd wordt eerst gemasseerd langs de oplopende verticale lijnen van de neusrug naar de haarwortels en vervolgens horizontaal - van het midden van het voorhoofd naar de slapen. De wenkbrauwlijn vereist speciale zorg, aangezien de gevoelige huid van de oogleden zich in de directe omgeving bevindt.
6. De neus-lippenplooi wordt 2 keer gemasseerd met kleine cirkelvormige manipulaties van de lippen naar de sinussen en terug.
7. De lippen worden in beide richtingen horizontaal of in spiraalvormige bewegingen gemasseerd, terwijl de huid met een vinger wordt vastgehouden.
8. Het gebied rond de ogen wordt ook 2 keer in verschillende richtingen langs het bot behandeld, zonder de baan te beïnvloeden.

Hoe een vacuümmassage voor cellulitis te doen?

Anti-cellulitis vacuümmassage heeft een schema dat lijkt op rugmassage:

• Banken worden op de dijen of billen geplaatst, stevig tegen het lichaam gedrukt, zodat ze geen ongemak veroorzaken.
• Dan beginnen de vaten soepel langs de massagelijnen te bewegen in een rechte lijn, in zigzag of in een spiraal. Het is de moeite waard om ervoor te zorgen dat de containers het contact met de huid niet onderbreken, anders zal het gunstige effect teniet worden gedaan.

De procedure wordt voltooid met acties die vergelijkbaar zijn met die voor een vacuümrugmassage.

Het advies! Als het vat losjes aan het lichaam vastzit, kan dit een teken zijn dat er te weinig massagemiddel is.

Hoe vaak kan vacuümmassage worden gedaan?

Voor maximaal voordeel moet vacuümmassage om de andere dag worden gedaan gedurende 3 tot 4 weken. 1 cursus omvat doorgaans 10 - 15 sessies. Herhaal indien nodig de kuur na 1 maand.

Wanneer het resultaat verschijnt

Door regelmatig te oefenen, worden de voordelen van vacuümmassage snel genoeg duidelijk. Het effect op het gezicht wordt al na 3-4 sessies opgemerkt, visuele verbeteringen met anti-cellulitismassage worden merkbaar na 2-4 weken. De gunstige eigenschappen van massage worden echter verminderd als er meer dan 3 dagen tussen de procedures verstrijken.

Mogelijke complicaties

Cupping massage veroorzaakt op zich geen complicaties. Bepaalde gebieden mogen echter niet worden blootgesteld aan vacuüm, omdat deze storingen kunnen veroorzaken. Het wordt dus sterk afgeraden om te verwerken:

• liesstreek;
• gebied van het hart en de lever;
• gebied van de borstklieren;
• knieholte, oksel, elleboogholten;
• de binnenkant van de polsen en dijen.

Cupping-massage in deze gebieden kan schade aan grote aderen en bloedvaten veroorzaken.

Welke banken zijn beter om te kiezen?

De nuttige eigenschappen van vacuümmassage hangen niet alleen af ​​van hoe correct alle technische nuances worden uitgevoerd, maar ook van de kwaliteit van de benodigde apparatuur. Tegenwoordig bieden gespecialiseerde winkels en apotheken een breed scala aan verschillende blikken voor deze procedure. In de uitverkoop vindt u containers van elke prijscategorie, gemaakt van verschillende materialen:

• Latex- en siliconencups zijn veelzijdig en duurzaam, verliezen hun vorm niet en kunnen lang nuttig zijn.
• Plastic containers kunnen worden gebruikt om het hele lichaam te masseren, maar in tegenstelling tot siliconen nemen ze na verloop van tijd massageproducten op en worden ze onbruikbaar.
• Glas, bamboe en keramiek zijn geschikt voor gevoelige gebieden omdat ze zorgen voor drukbeheersing. Er wordt een vacuüm in gecreëerd met behulp van een tampon gedrenkt in alcohol en in brand gestoken, die een paar seconden in een pot wordt geplaatst.
• Producten met een vacuümpomp regelen ook het effect, maar zijn duurder, hoewel ze best handig zijn voor degenen die net kennis maken met vacuümmassage.

Het is belangrijk om de juiste maat van de producten te kiezen, aangezien verschillende massagemethoden containers met verschillende diameters vereisen:

• kleine blikjes (1 cm in diameter) zijn handig voor gevoelige delen van het gezicht;
• middelgrote vaten (2 - 3 cm) zijn handig bij het masseren van de wangen, het voorhoofd en de kaak;
• grote containers (tot 5 cm) zijn geschikt voor het decolleté, rug, benen en heupen.

Welk massagemiddel te gebruiken?

Let ook op massageproducten.

• Anti-cellulitis crème zal onmisbaar zijn voor cupping massage in het gebied van de billen en dijen. Omdat het snel intrekt, kun je het mengen met een massagelotion. Hierdoor blijven de heilzame eigenschappen van de crème behouden en glijdt de pot beter.
• Massageolie zal dienen als een universele remedie voor het masseren van alle gebieden.
• Zelfgemaakte formuleringen op basis van olijfolie of fruitzaadextract zullen de cellen bovendien verrijken met nuttige vitamines en micro-elementen. Je kunt er ook een paar druppels etherische olie aan toevoegen.

Conclusie

De voordelen en nadelen van vacuümmassage zijn, net als elke andere procedure die gericht is op het verbeteren van de gezondheid, de oorzaak van talloze geschillen tussen gewone mensen, schoonheidsspecialisten en artsen. Hoewel cupping-massage een schadelijk effect kan hebben op een bepaalde groep mensen, zullen de heilzame eigenschappen ervan, indien correct uitgevoerd, helpen om de schoonheid en gezondheid voor een lange tijd te behouden.

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie weten acht op de tien bewoners van de aarde uit de eerste hand wat rugpijn is. Bovendien gaat het probleem niet voorbij aan gepensioneerden, mensen in de werkende leeftijd of kinderen. Veranderingen in de wervelkolom, spieren, fascia, pezen, ligamenten en structuren van het perifere zenuwstelsel worden de bron van pijnlijke sensaties.

De moderne geneeskunde heeft een groot arsenaal aan remedies die in staat zijn om een ​​persoon terug te brengen naar het normale leven. Bovendien gebruiken ze niet alleen innovatieve, maar ook beproefde methoden voor millennia, waaronder vacuümrugmassage. Laten we deze verbazingwekkende procedure eens nader bekijken.

Een vacuüm is een ijl medium, waarvan de druk veel lager is dan de atmosferische druk. Het is gemaakt met speciale apparaten of klassieke banken en beïnvloedt zulke diepe structuren van het menselijk lichaam dat zelfs de meest bekwame handen van een masseur niet kunnen bereiken. De reactie van het lichaam volgt onmiddellijk:

We hebben al uitgebreid gesproken over het therapeutische effect van een ijl medium in het artikel: "". Maar weinig mensen weten dat deze procedure vaak wordt gebruikt voor diagnostische doeleinden: vlekken, zwellingen, blauwe plekken die na de sessie verschijnen, spreken van congestie in het lichaam, die zal worden geëlimineerd door dezelfde vacuümmassage.

contra-indicaties

Onze rug is een zeer kwetsbaar deel van het lichaam. Dit is een grote reflexzone, waar een heel complex van verschillende structuren is die een zorgvuldige behandeling vereisen: de wervelkolom is de zetel van het ruggenmerg, spieren, ligamenten, pezen, plexus van zenuwvezels, belangrijke interne organen. In sommige omstandigheden wordt elke intense impact op dit gebied potentieel gevaarlijk, veroorzaakt het een verergering van een chronische ziekte, veroorzaakt het de ontwikkeling van complicaties en verslechtering van de gezondheid.

Het is belangrijk om te weten dat vacuümrugmassage verboden is wanneer:

Een ervaren massagetherapeut zal zeker aandacht besteden aan de conditie van de rughuid. In aanwezigheid van irritatie, huiduitslag, verse laesies, zal de procedure hoogstwaarschijnlijk worden geweigerd.

Een dergelijke massage mag niet worden gegeven aan kinderen onder de drie jaar, ouderen boven de zeventig, zwangere vrouwen en vrouwen die onlangs zijn bevallen.

Indicaties voor de procedure

Artsen luiden de noodklok: het aantal patiënten met rugaandoeningen groeit van jaar tot jaar. Na infecties is dit tegenwoordig de meest voorkomende reden om naar de dokter te gaan. Een breed scala aan moderne therapeutische middelen helpt de toestand van de patiënt te verbeteren, pijnlijke symptomen te verlichten, maar vaak kan alleen vacuümmassage snel en veilig de oorzaak van het probleem wegnemen.

Foto: hardwareprocedure

Daarom schrijven artsen het graag voor voor de behandeling van ernstige ziekten zoals osteochondrose, myositis, spondylose, intercostale neuralgie, radiculitis en hernia tussen de wervels.

Osteochondrose

Leeftijd, stress, slechte gewoonten, inactiviteit, trauma en sommige ziekten leiden onvermijdelijk tot osteochondrose - degeneratieve veranderingen in de structuur van de tussenwervelschijven. Kraakbeenweefsel verliest zijn elasticiteit, verhardt, waardoor de mobiliteit en schokabsorberende eigenschappen van de wervelkolom worden beperkt. Dit heeft niet op de beste manier invloed op de toestand van nabijgelegen weefsels, wat spierspasmen, beknelling van bloedvaten en zenuwuiteinden veroorzaakt. Pijn wordt een onvermijdelijke metgezel van osteochondrose, waarvan de verspreiding afhangt van de lokalisatie van de laesie:

• Het cervicale gebied geeft af aan het hoofd, de armen en de schouders. Onaangename sensaties gaan gepaard met "griezelige ogen" en tinnitus.
• Borstvinnen - straalt uit naar het hart, creëert een "cola"-sensatie in de borst.
• Lumbosacrale regio veroorzaakt pijn in de onderrug, bekkenorganen en benen.

Vacuümmassage uitgevoerd met blikjes of speciale apparaten zal het volgende mogelijk maken:

1. Verlicht spierspasmen- de belangrijkste bron van pijn.
2. Verbetering van de bloedstroom, ter verbetering van de voeding van spieren, tussenwervelschijven en zenuwwortels, waardoor de ontwikkeling van degeneratieve processen van kraakbeenweefsel wordt stopgezet.
3. Elimineer ontstekingen, normaliseert de uitstroom van lymfe en vocht dat zich in de intercellulaire ruimte heeft opgehoopt.
4. innervatie herstellen, waardoor de vastgeklemde gevoelige uiteinden worden losgemaakt.
5. Versterk het rugspierkorset, herstel de toon en elasticiteit van de vezels.

De bewegingen van de cups of vacuümhandstukken moeten samenvallen met de richting van de massagelijnen die passeren:

• langs de nek;
• rond de uitstekende zevende halswervel;
• van het hoofd naar de schouders door de trapeziusspier;
• van de taille tot de nek.

Het blikje of de spuitmond wordt met enige moeite in een rechte lijn of zigzag omhoog bewogen, waardoor er een “golf” ontstaat vanuit de huidplooi. Beneden wordt soepel en langzaam neergelaten, waardoor elke druk wordt geëlimineerd.

Let op: het is verboden om de procedure uit te voeren tijdens een exacerbatie.

Myositis

Het gelanceerde proces ontwikkelt zich vaak tot skeletspieratrofie. Het gevaar is dat, naarmate het vordert, de ontsteking overgaat naar de nabijgelegen structuren van het strottenhoofd, de keelholte, de slokdarm, waardoor de ontwikkeling van kortademigheid, hoesten en slikproblemen wordt bedreigd. Daarom is het bij de eerste symptomen van myositis noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen die een adequate individuele behandeling zal voorschrijven. Meestal wordt het gebruik van pijnstillers en pijnstillers, rust en warmte aanbevolen.

Vacuümmassage wordt voorgeschreven zodra de acute periode is verstreken. Taken van de procedure:

• normaliseren van de bloedcirculatie en lymfestroom in het probleemgebied;
• trigger-foci in de aangetaste spieren ontwikkelen;
• ontspan de ligamenten en fascia;
• de conditie van de weefsels van de overeenkomstige wervelkolom verbeteren;
• elimineren congestie in de spieren.

Zorg ervoor dat u aan het begin van de sessie met uw handen over uw rug wrijft, de weefsels verwarmt en de patiënt helpt te ontspannen. Pas daarna beginnen ze met vacuümmassage. Hiervoor worden in de regel banken gebruikt. Ze worden geolied of met een speciale verdoving op het lichaam geplaatst. Manipulaties worden uitgevoerd op het gehele oppervlak van de rug, volgens het algemeen aanvaarde schema, met speciale aandacht voor probleemgebieden.

Voor deze:

• De pot wordt langs de paravertebrale spieren van de rug bewogen en trekt zich ongeveer 1 cm terug van de processus spinosus.
• Concentrische bewegingen worden uitgevoerd rond de schouderbladen.
• Teken een acht, die beide scapulierbeenderen bedekt.
• Ze werken de nek-kraagzone uit, van de atlas naar de schouders.
• Masseer de intercostale ruimtes.

Voor een groter effect wordt een statische techniek gebruikt, waarbij blikjes op het probleemgebied worden geplaatst, maar niet dichter dan 5 cm van de wervelkolom, en 15 minuten laten staan, waarbij het lichaam van de patiënt wordt bedekt met een laken.

Spondylose

Deze aandoening wordt vaak witteboordenziekte genoemd. In gevaar komen kantoormedewerkers die lange tijd met hun hoofd naar voren gekanteld moeten zitten. Een ongemakkelijke houding leidt tot verslechtering en vernietiging van de structuren van de wervelkolom, die gepaard gaan met de vorming van osteofyten - overgroeid botweefsel. Als gevolg hiervan wordt de kraakbeenlaag dunner, groeien de wervels samen, verwonden de pezen, knijpen de zenuwuitlopers en bloedvaten.

Pijn wordt het belangrijkste symptoom van de ziekte. In eerste instantie verschijnt het tijdens het bewegen, vergezeld van een crunch en gevoelloosheid in het probleemgebied. Dan, als de osteofyten groeien, wordt het constant en intensiveert. Spondylose van de cervicale wervelkolom gaat vaak gepaard met een toename van de druk, tinnitus en slechtziendheid. De verwaarloosde vorm van de ziekte leidt tot gevaarlijke gevolgen: de vorming van uitsteeksels, hernia's tussen de wervels of, nog gevaarlijker, tot compressie van het ruggenmerg, dat gepaard gaat met verminderde gevoeligheid en volledige immobilisatie.

• De bloedstroom die wordt veroorzaakt door de drukval, voert voedingsstoffen en zuurstof naar de structuren van de wervelkolom, waardoor het kraakbeenweefsel wordt bevochtigd en wordt voorkomen dat het uitdroogt, dunner wordt en barst.
• Het vacuüm vernietigt de gevormde osteofyten, waardoor de conditie van het botweefsel verbetert.
• Verbeterde lymfestroom verwijdert afvalproducten, vergiften en gifstoffen uit het lichaam.

De procedure, uitgevoerd volgens de klassieke canons, zal ook nuttig zijn als preventieve maatregel om de ontwikkeling van degeneratieve processen in de structuren van de wervelkolom te voorkomen.

Het eerste teken van de ziekte is acute pijn in de rug, intercostale ruimte of achter het borstbeen, die sterk doet denken aan een hartaanval. In feite is de oorzaak van de malaise het ontstekingsproces in de interossale ruimte. De gezwollen weefsels knijpen in de sensorische vezels die dichtbij passeren of knijpen in de spinale zenuwwortel, waardoor pijnlijke symptomen ontstaan.

De eerste fase van de behandeling is meestal medicatie en is gericht op het verlichten van pijn en het elimineren van de oorzaak van ontsteking. Vacuümmassage wordt voorgeschreven in de subacute periode, in de tweede fase van de therapie, als een manier om zwelling, pijn, spanning en ontsteking te verlichten. Het is onhandig om blikjes in een nauwe intercostale ruimte te plaatsen, daarom wordt vaker vacuümmassage van het apparaat gebruikt, waarbij een manipel van het probleemgebied op de rug naar de oksellymfeklieren wordt geleid.

Radiculitis

Deze secundaire ziekte treedt op tegen de achtergrond van degeneratieve laesies van de wervelstructuren, waardoor de wortels van het ruggenmerg worden samengedrukt en ontstoken.

Pathologie laat zich voelen:

• acute pijn;
• een stijging van de temperatuur;
• veranderingen in klinische bloedparameters;
• verlies van gevoeligheid in de ledematen.

Vacuümmassage wordt uitgevoerd in de subacute periode met behulp van de ingeblikte techniek. Het belangrijkste doel van de procedure is het verlichten van pijn, ontsteking, zwelling en het vrijgeven van beknelde zenuwvezels. Voor deze:

Onze nok bestaat uit gemiddeld 33 verticaal geplaatste wervels. Daartussen bevindt zich een speciale laag - schijven van kraakbeenweefsel, die elk een gelatineuze kern hebben, omgeven door een dichte vezelige ring.

Blessures, gebrek aan voedingsstoffen, bepaalde ziekten, overgewicht, een zittende levensstijl leiden tot barsten van de vezelring en uitpuilen van het merg.

In dit geval praten ze over het verschijnen van een hernia tussen de wervels. De groei gaat gepaard met oedeem, beknelling van zenuwwortels, pijn en specifieke symptomen die variëren afhankelijk van de locatie van de pathologie:

• Tinnitus, duizeligheid, gevoelloosheid in de vingers, slaap- en geheugenstoornissen treden op als het cervicale gebied wordt aangetast.
• Pijn in de borst of tussen de schouderbladen, kortademigheid, kortademigheid zijn kenmerkend wanneer het thoracale gebied wordt aangetast.
• Problemen met het onderlichaam, gevoelloosheid van de tenen, verminderde mobiliteit worden waargenomen met een hernia van de lumbale zone.

Vacuümmassage is gecontra-indiceerd tijdens een verergering van de ziekte en wanneer het ruggenmerg wordt samengedrukt.

In andere gevallen is het nuttig omdat:

1. Het zal de bloedcirculatie in het probleemgebied aanzienlijk verbeteren.
2. Verminder wallen.
3. Ontspant de spieren zoveel mogelijk.
4. Het zal helpen om giftige stoffen uit het lichaam te verwijderen.
5. Verzacht de pijn.

Een belangrijke voorwaarde: directe impact op de wervelkolom is verboden. Masseer alleen nabijgelegen spieren, waarbij u de cups of het massageapparaat langzaam en soepel van onder naar boven in de richting van de lymfestroom beweegt. De eerste sessie mag niet langer dan 5 minuten duren, en verhoog vervolgens de blootstellingstijd geleidelijk tot een kwartier, waarbij de procedure 's ochtends en' s avonds wordt herhaald.

Soorten vacuümmassage

Hardware massage

De oudste techniek kon niet statisch blijven tegen de achtergrond van de zich snel ontwikkelende medische wetenschap en de opkomst van de meest nauwkeurige kennis over het menselijk lichaam. Nu - een waardig alternatief voor klassieke massagepotten.

Stationaire grote apparaten die zijn uitgerust met de nieuwste softwareapparatuur, worden meestal gebruikt in salons en klinieken waar complexe medische procedures worden uitgevoerd onder toezicht van specialisten. En hun compacte draagbare tegenhangers worden thuis gebruikt om pijn, spanning en vermoeidheid van de rugspieren te verlichten. Dergelijke stimulators helpen om te ontspannen na een zware dag en om het werk van het hele lichaam vast te stellen.

Toekomstige artikelen