De ce, dacă corpul tău își schimbă mirosul, poate duce la divorț. De ce în benzi desenate cuvintele „speriat”, „groază” sau „tremur” sunt adesea scrise în tip ondulat. La ce folosește multivitaminele, suplimentele nutritive și dietele stricte. Cercetătorii spun aceste și alte fapte utile, ciudate și pur și simplu amuzante despre corpul uman în cărțile de non-ficțiune din selecția noastră. Totul este pur științific și foarte popular.
1. „Food Journey” - Mary Roach
Este mai mult o colecție de povești fascinante legate de mâncare și digestie decât literatura științifică.
Mary vorbește despre modul în care cercetătorii au tăiat o fereastră în stomacul unei vaci pentru a o vedea cum funcționează live. În timp ce unul dintre președinții americani a încercat să hrănească supa cu o clismă. Cât timp va trăi viermele în stomac dacă îl înghițiți fără să mestecați. Din ceea ce, potrivit autorului, Elvis Presley a murit de fapt.
Textul conține mult umor și fapte originale. După această carte, este puțin probabil să înțelegeți mai bine sistemul digestiv, dar veți învăța din ce este făcută saliva și de ce oamenii au gustat mâncarea pentru pisici. În general, Roach subliniază al doilea cuvânt în caracterizarea sa „știință populară”.
2. „Sindromul Paganini și alte povești adevărate despre geniu înregistrate în codul nostru genetic” - Sam Keane
Această carte este mai serioasă decât poveștile despre intestin, dar chiar și un umanist o poate înțelege. Pentru cel mai complex fapt științific, Keane găsește un exemplu de viață potrivit, deci totul este mai mult decât clar.
Autorul examinează genomul uman și spune povestea geneticii. Veți afla despre ereditatea geniilor, la ce duc relațiile sexuale cu rudele, cu ce s-a îmbolnăvit Darwin și veți descoperi o mulțime de lucruri noi despre oamenii primitivi.
3. „Dacă corpurile noastre ar putea vorbi. Manual de operare și întreținere a corpului uman "- James Hamblin
James Hamblin dezvăluie ironic miturile despre imunitate, dietă, energie, multivitamine și suplimente nutritive. El explică modul în care funcționează corpul, citează fapte științifice și răspunde la multe întrebări despre corpul uman.
Cartea are beneficii practice concrete - să-i învețe pe oameni să nu se lase de trucuri de marketing și să facă distincția între ceea ce este util și ceea ce este dăunător corpului lor.
4. „Ce ascunde pielea. 2 metri pătrați care dictează modul în care trăim ”- Yael Adler
Cartea este dedicată celui mai mare organ uman - pielea. Adler povestește într-un mod simplu și distractiv cum ne facem rău prin igienă, cum ne afectează produsele cosmetice pielea, cum funcționează și câte sarcini importante îndeplinește pe parcursul zilei.
Se pare că corpul nostru își amintește atingerea și durerea și reacționează la ele de fiecare dată, ținând cont de experiența din trecut. Alegem un partener parfumat, iar schimbarea acestuia poate duce chiar la divorț.
Există multe fapte științifice interesante aici care vă vor ajuta să vă înțelegeți mai bine corpul și să îl iubiți.
5. „O scurtă istorie a corpului uman. 24 de ore în viața corpului: sex, mâncare, somn, muncă "- Jennifer Eckerman
De ce, în timpul somnului, o persoană nu reacționează nici măcar la cele mai aspre mirosuri și numai sunetul îl poate trezi? Cum ne simțim când suntem bolnavi, facem sex, mâncăm sau adormim?
Aceasta este cartea jurnalistei științifice Jennifer Eckerman. Ea împărtășește cercetările actuale despre corpul uman și vorbește despre ce moment al zilei este cel mai bun pentru a rade, memora informații sau pentru a construi mușchi.
„Cineva de pe Internet greșește! Cercetare științifică a problemelor controversate. " În ultimii câțiva ani, literatura de științe populare în limba rusă a devenit mai solicitată, dovadă cel puțin prin faptul că prima carte a lui Kazantseva a devenit un adevărat bestseller. Din fericire, modul în care funcționează lumea în jur este în continuare de interes pentru oameni. Suntem siguri că ați citit deja toate lucrările lui Richard Dawkins, precum și o altă noutate în limba rusă - cartea lui Alexander Panchin despre OMG-uri "". Astăzi vorbim despre cele mai fascinante cărți care vă vor ajuta să înțelegeți cum funcționează și funcționează corpul uman: cum se desfășoară viața corpului după moarte, ce mutații pot spune despre noi și de ce un pește trăiește în interiorul fiecăruia dintre noi.
Anatomia lui Gray
Henry Grey
Manualul și atlasul de fiziologie și anatomie al lui Henry Gray, cunoscut la nivel internațional sub numele de Grey's Anatomy, este una dintre cele mai influente cărți din secțiunea de specialitate. Prima ediție a fost publicată deja în 1858; De atunci, atât textul, cât și ilustrațiile continuă să se completeze și să se îmbunătățească, astfel încât în \u200b\u200bseptembrie anul trecut a fost publicată cea de-a 41-a ediție a atlasului. Manualul a fost creat pentru studenții la medicină, dar în cele din urmă a câștigat faima nu doar ca referință pentru fiziologi, ci și ca atlas pentru artiștii aspiranți. Nu va fi o exagerare să spunem că va fi de interes pentru absolut toată lumea, indiferent de profesie. Nu este de mirare că cartea timp de mai multe decenii a fost considerată obiectul de interes al „tineretului depravat” - cu ajutorul „Anatomiei lui Grey” vă puteți imagina în mod clar lumea interioară așa cum este văzută de medici. Referințele la carte pot fi găsite în filme, emisiuni TV (vă amintiți hit-ul TV „Grey's Anatomy”?) Și cărți - de la Mark Twain la Ian McEwan.
Povestea corpului uman
Daniel Lieberman
Cartea biologului evolutiv Daniel Lieberman oferă o privire neașteptată asupra bolilor cronice ale oamenilor moderni. Autorul nu le consideră ca o consecință a „evoluției greșite” sau a unei îndepărtări de la modul de viață „natural” - un punct de vedere popular astăzi. Oamenii de știință le consideră a fi rezultatul unei discrepanțe între condițiile de existență și amenințările cu care se confruntă astăzi o persoană. Omul de astăzi este un creier complex, axat pe rezolvarea problemelor intelectuale, așa că stilul său de viață nu este în ton cu pregătirea corpului pentru a lupta împotriva bolilor. Spre deosebire de mulți popularizatori ai stilului de viață sănătos, Lieberman nu crede că trebuie să ne întoarcem la elementele de bază, să urmăm o dietă paleo și să nu mai consumăm produse lactate. Cu toate acestea, autorul încurajează oamenii să trezească din când în când un vânător-culegător activ, mâncând din nou nuci și fructe crude sau alergând câțiva kilometri desculți.
Vezi ce este în tine
Biochimistul din Noua Zeelandă și invitat online TED Rob Knight studiază microflora umană. Knight, printre altele, este unul dintre autorii proiectului „American Gut” (nu are aproape nimic de-a face cu „American Horror Story”). În cartea sa Look What You Have Inside, el se adresează unui public larg pentru a ne spune că există lumi întregi în interiorul nostru - ecosisteme reale, ai căror locuitori diferă între ei mai mult decât flora de pe diferite continente ale Pământului. Sănătatea noastră, viața și uneori lucruri aparent neașteptate precum starea de spirit depind de aceste ecosisteme, formate din microorganisme. Omul, demonstrează în mod convingător Knight, nu este doar un corp, omul este un întreg cosmos. Pentru a fi fericiți, oamenii trebuie cu siguranță să învețe să trăiască cu locuitorii lor multipli în condițiile cele mai benefice reciproc.
O scurtă istorie a corpului uman
Jennifer Eckerman
Este imposibil să supraestimăm rolul pe care îl joacă timpul în viața unei persoane. Cu toate acestea, dacă știm destul de multe despre timpul liniar ca ucigaș al unui organism, există mult mai puține informații despre modul în care corpul uman și timpul interacționează în fiecare secundă și în fiecare zi. Jennifer Eckerman discută captivant și accesibil despre multe fapte din viața corpului asociate cu bioritmurile. De ce un părinte răcește de la un copil, în timp ce celălalt nu? De ce este nevoie de oameni timpuri diferite pentru a digera aceeași gogoasă? Când este mai bine să mergi la dentist și când la sală? Cartea face posibilă nu numai să afli răspunsurile la o grămadă de întrebări, ci și să te gândești doar la modul în care să-ți faci viața mai ușoară înțelegând cum simte timpul propriul nostru corp.
Corp: omul complet
Patricia Daniels
Cartea educatorilor Lisa Stein, Trisha Gora și Patricia Daniels, publicată de National Geographic, spune și prezintă toate informațiile importante despre corpul uman, acumulate în momentul lansării sale. În treisprezece capitole, puteți găsi tot ceea ce ați dorit (și nu ați dorit) să știți despre organele individuale, oasele, țesuturile și multe altele. Secțiuni separate ale cărții sunt dedicate istoriei cercetării corpului, Alzheimer sau, de exemplu, rinoplastiei. Ilustrațiile merită o atenție specială: schițele lui Leonardo da Vinci sunt aici alături de cea mai modernă fotografie microscopică, astfel încât să puteți vedea o celulă canceroasă cu ochiul liber. Această enciclopedie cu adevărat frumoasă este ideală pentru studiul familiei; poate fi dat în siguranță persoanelor de diferite profesii și vârste.
Mutanți
Armand Marie Leroy
Armand Marie Leroy este un profesor și profesor de biologie evolutivă a dezvoltării la Universitatea din Londra care a călătorit de-a lungul copilăriei sale în Noua Zeelandă, Canada și Africa de Sud. Cartea sa „Mutanți” aruncă lumină asupra multor fenomene de natură umană și animală: de la gemeni siamezi la porci cu două capete și tot felul de experimente genetice pe șoareci. Poveștile respingătoare, fără să știe, despre oameni și animale, care deseori nu sunt numite altceva decât „mutanți” sau „ciudați”, servesc drept ilustrație a tezei principale a autorului - suntem cu toții mutanți, oricât de înspăimântați suntem prin acest cuvânt. Mutațiile apar în mod constant în toate organismele vii, iar eșecurile în mecanismele naturii fac posibilă înțelegerea exactă a modului în care funcționează aceste mecanisme, ceea ce, la rândul lor, vă permite să obțineți noi cunoștințe despre corpul uman. Pe baza cărții, a fost filmat serialul de știință populară BBC cu același nume.
Viata dupa moarte
Mary Roach
Dacă crezi că o persoană este doar un corp, atunci există vești bune și rele pentru tine. Lucrul bun este că există o viață de dincolo, cea rea \u200b\u200b- s-ar putea să nu-ți placă, pentru că nu are nicio legătură cu arbuștii cerești. Nu uitați că corpul uman este un obiect de studiu al științei nu numai în timp ce o persoană este în viață, ci în primul rând post mortem. Jurnalista și scriitoarea Mary Roach a adunat o carte de fapte amuzante și terifiante despre ceea ce se întâmplă exact cu trupul după moarte, înmormântare și cel mai important - în acele cazuri când începe să servească știința postum. De la capete tăiate în timp ce antrenează chirurgi plastici la corpuri care se descompun în căldură, care îi ajută pe oamenii de știință medici mai bine să moară, viața corpului nostru după viață pare atât dezgustătoare, cât și captivantă.
Scânteia vieții. Electricitate în corpul uman
Francis Ashcroft
Nu toată lumea poate fi un mare om de știință și să scrie literatură pop-science, dar Francis Ashcroft reușește să le combine pe amândouă cu un mare succes. „Scânteia vieții” este o carte care nu poate fi imaginată fără cercetarea lui Ashcroft, un genetician și fiziolog care, în special, studiază diabetul. Cu toate acestea, de această dată ea vorbește despre rolul electricității în funcționarea corpului uman. Eckshroft acționează atât ca istoric al științei, cât și ca autor priceput, combinând cu pricepere situații anecdotice din propria viață cu o cantitate incredibilă de fapte despre tot ceea ce este în lume. În plus față de istoria cercetării în domeniul electricității, cititorul va afla ce se întâmplă în timpul unui atac de cord, mecanismul de acțiune al veninului de pește puf și cum vânează rechinii. Aceștia sunt pași importanți către înțelegerea modului în care chimia corpului nostru permite impulsurilor electrice să ne mențină în viață și în mișcare.
Pești domestici
Neil Shubin
Paleontologul, biologul evoluționist și educatorul american Neil Shubin a descoperit în 2004 tiktaalik, un gen de pești fosili care este o legătură intermediară între pești și vertebratele terestre. Această descoperire l-a condus pe Shubin la concluzia că omul are ceva în comun cu cele mai primitive organisme vii, deoarece procesele evolutive sunt extrem de lente și durează milioane de ani. În cartea sa, vorbește întâmplător despre evoluție și experiența sa de cercetare, condimentând narațiunea cu glume bune. Ideea principală a omului de știință este că omul nu ar fi putut fi creat de Dumnezeu după chipul și asemănarea sa, nici măcar pentru că fiecare dintre noi „a rămas” pește - și amfibienii și cei mai simpli sunt cei care sunt vinovați pentru „imperfecțiunile creației”, și nu puterea divină.
Creierul spune. Ce ne face oameni
Vileyanur Ramachandran
Cartea neurologului Vileyanur Ramachandran este unul dintre bestsellerurile The New York Times, acceptată aproape în unanimitate cu o explozie în comunitatea științifică. Autorul său postulează: omul este diferit de toate celelalte mamifere, iar diferența sa principală este, desigur, modul în care funcționează creierul său. Pentru a demonstra clar acest lucru, Ramachandran face o călătorie prin fenomenele percepției umane. Neurologul vorbește despre particularitățile viziunii umane și despre capacitatea de a vedea iluzii optice, durerea fantomă în partea amputată a corpului, sinestezia, adică capacitatea de a „vedea” sunete și așa mai departe. Poate că unul dintre cele mai incitante momente din carte este clarificarea aspectelor cheie ale personalității umane: integritate, continuitate, liber arbitru, conștientizare de sine și cât de mult depinde personalitatea în ansamblu de funcționarea creierului.
Oamenii de știință - antropologi, psihologi și alți specialiști - au acumulat un număr mare de descoperiri. Antropologul american dr. Stephen Juan, care predă antropologie și discipline sociale la Universitatea din Sydney, a publicat o serie de cărți „Anatomia amuzantă”, unde a vorbit despre fapte științifice, amuzante și utile, descoperite nu cu mult timp în urmă.
Și jurnalista Jennifer Eckerman, care scria pentru New York Times și National Geographic, pe teme științifice, care a devenit practic un om de știință datorită comunicării strânse cu oamenii de știință, a scris O scurtă istorie a corpului uman. Aducem în atenția cititorilor noștri cea mai interesantă dintre aceste cărți.
SEDUCĂTORII FATALE ȘI DICTATORII SE NAȘTE CU DINȚI
Bebelușii se nasc de obicei fără dinți. Așa a ordonat natura, astfel încât mama, când hrănește, să nu respingă bebelușul atunci când alăptează. Dar iată faptul: aproximativ unul din două mii de copii se nasc cu un dinte erupt. Și apoi hrănirea lui se transformă într-un chin pur pentru mamă. Încearcă automat să-l hrănească mai rar, mai puțin și, în general, l-a înțărcat mai devreme. Un bebeluș trebuie doar să lupte pentru a mânca.
Încă din copilărie, el formează un complex din ceea ce nu este acceptat în lume. Și apoi, la vârsta adultă, încearcă să o cucerească. Antropologii au stabilit că majoritatea liderilor dictatoriali ai lumii s-au născut cu un dinte erupt. Iulius Cezar, Hanibal, Napoleon, Mussolini, Hitler ...
Durerea alăptării i-a împiedicat pe mame să le ofere acestor bebeluși suficientă dragoste. Prin urmare, astfel de bebeluși nu numai că se străduiesc să cucerească pe toată lumea și totul, dar sunt și foarte geloși. Le este frică să nu-și piardă dragostea și, prin urmare, cresc din ei Don Juans de ambele sexe, care vor să fie iubiți de mai mulți oameni. Deci nu intră neapărat în politică. Pot merge la actori sau pur și simplu „foșni” inimile altora în viața de zi cu zi.
SALAMI CREEAZĂ UN SIMȚ AL IUBIRII ȘI ALCOLUL ÎN DOZE MICI STIMULĂ CREATIVITATEA
Într-un mediu creativ, consumul de alcool este foarte frecvent. Și de ce? Se pare că stimulează emisfera dreaptă a creierului, care este responsabilă de imaginație, vizualizări și mișcări creative non-standard. Și în stadiul inițial de utilizare, promovează descoperiri creative.
Iar emisfera stângă, responsabilă de logică și memorie, asociată cu responsabilitatea și acuratețea detaliilor, se aruncă într-o amețeală. Prin urmare, un exces de alcool creează un tip special de creativitate - absolut fără sens. Unii oameni de știință spun că persoanele care au o emisferă stângă dominantă, este chiar util să te relaxezi uneori cu un pahar sau două și să activezi emisfera dreaptă.
De asemenea, este util să consumați salam, care conține de trei ori mai multă feniletilamină decât ciocolata. Aceasta este o substanță care ridică starea de spirit și cu participarea celulelor creierului, care sunt proiectate să funcționeze atunci când sunt îndrăgostite.
CRAVA STRÂGITĂ AFECTĂ VIZIUNEA
Ochii noștri lucrează mai mult decât orice alt organ. Pentru a înțelege ce fel de încărcătură au, imaginați-vă că trebuie să mergeți 80 de kilometri pe zi. Da, picioarele mele vor cădea dintr-o sarcină atât de insuportabilă! Dar ochii nu cad. Între timp, acuitatea noastră vizuală depinde de o grămadă de factori.
De exemplu, o cravată strânsă îți poate afecta vederea. Oamenii de știință americani, pe parcursul multor ani de cercetare, au descoperit că la 67% dintre bărbați, deficiența de vedere este asociată exact cu un guler strâns. Deoarece acest lucru restricționează fluxul de sânge la ochi, afectează și tensiunea arterială, care la rândul său afectează și acuitatea vizuală.
Și oamenii de știință sfătuiesc să respire profund și uniform prin nas. Acest lucru ne permite să obținem mai mult oxigen, de care ochii noștri au atât de mare nevoie. S-a dovedit că cei care respiră corect (prin nas și profund) și nu fumează au o viziune mai bună și durează mai mult.
DACĂ Râzi des, medicii nu vor să meargă
Începem să râdem la vârsta de 12 săptămâni. Râsul este cea mai înaltă formă de apărare. Freud credea că râsul ne ajuta să facem față gândurilor pofticioase. Și Charles Darwin a subliniat, în general, râsul un rol important în dezvoltarea evoluției. Ei spun că ameliorează stresul și ajută la restabilirea stabilității mentale. Fără râs, ne-am fi înnebunit cu mult timp în urmă și nu am fi făcut niciun progres.
Dr. Norman Cousins \u200b\u200ba descoperit că râsul ajută la restabilirea sănătății. De aceea, de exemplu, în America, camerele pentru terapia prin râs și camerele de distracție sunt deschise în spitale. Cum se întâmplă acest lucru? Din punct de vedere biochimic, râsul suprimă producția de cortizol, care afectează negativ sistemul imunitar.
Râsul crește metabolismul, stimulează țesutul muscular și eliberează o mulțime de hormoni pozitivi în sânge. Râsul previne depresia, bolile de inimă și crește pragul durerii. Și, desigur, întărește sistemul imunitar în general. Există chiar o zicală că, dacă râzi în fiecare zi, nu vei avea nevoie de un medic.
Unul dintre ultimele studii a arătat că râsul crește semnificativ concentrația de imunoglobulină salivară A (IgA). Acestea sunt anticorpi asociați cu rezistența la bolile respiratorii superioare. În general, poate într-o zi vor veni vremurile când în loc de medic vor începe să trimită după un clovn.
VOR DORMI ÎN DOUĂ FAZE, ÎN DIRECT DEVENE MAI ARMONIOASE
Se întâmplă să te trezești în mijlocul nopții și să nu poți dormi o oră sau două? Aruncați și întoarceți-vă și credeți-vă că aceasta este insomnie și chiar combateți-o. Dar, de fapt, acest lucru este normal pentru corpul uman - o pauză în mijlocul nopții să rămână trează. Antropologul Carol Wortman de la Universitatea Emory a descoperit că trebuie să dormiți în două sau chiar trei faze.
Noțiunea acceptată în lumea modernă conform căreia ar trebui să dormim continuu toată noaptea este greșită. De exemplu, în culturi departe de civilizație, oamenii încă se culcă la apus, apoi se trezesc la miezul nopții și vorbesc despre toate timp de o oră sau două, chiar dansează, fac dragoste, râd lângă foc, meditează, se roagă și se culcă din nou ...
Dar lumina electrică ne-a distrus diagramele biologice. Dar în Evul Mediu, au fost publicate chiar broșuri speciale pentru nobilime, care spuneau ce să facă în pauza de veghe nocturnă. Medicii europeni din acele vremuri, de exemplu, recomandau să dormiți pe partea dreaptă în timpul primului somn și pe stânga în timpul celui de-al doilea somn. Acest lucru, în opinia lor, a îmbunătățit digestia. Apropo, animalele dorm în mai multe etape.
Thomas Wehr, psihiatru din Statele Unite, a efectuat un experiment. Am pus subiecții în condiții naturale, fără electricitate și am început să le urmez programul. În primul rând, au dormit continuu timp de 11 ore, iar apoi și somnul lor s-a împărțit în două faze. Au adormit patru ore, apoi s-au trezit, au stat treji două ore și au adormit din nou timp de patru ore.
După experiment, voluntarii au început să se simtă mai armonioși, mai calmi, creativitatea și imaginația lor s-au îmbunătățit. Cu toate acestea, poate că s-a întâmplat și pentru că au trăit în condiții naturale și în deplină siguranță pe tot ce era gata. Cred că oricare dintre noi, într-o astfel de situație, ar avea o armonie deplină în suflet.
CELE CELE MAI ALTE AU DESCOPERIT OBIECTIVII
Ești sănătos dacă ești capabil să înțelegi o altă persoană.
Psihiatrii și psihologii au inventat multe modalități de a afla dacă o persoană este sănătoasă. Există o mulțime de criterii pentru sănătatea mintală. Dar toate testele au unele defecte. Și principalul este că trebuie să cunoașteți bine teoria pentru a aplica un test mai mult sau mai puțin serios în viață. Și orice testare necesită timp. (Unele se întind toată ziua.)
Deci, oamenii de știință au determinat un criteriu simplu pentru o persoană sănătoasă din punct de vedere mental. Sună simplu și complex în același timp: dacă poți înțelege cu precizie punctul de vedere al celuilalt, ești sănătos.
Talentele sunt dezvăluite în al cincilea zece
Apropo, oamenii de știință cred, de asemenea, că înflorirea vieții intelectuale a unei persoane, precum și abilitățile sale psihologice, sunt pe deplin capabile să se dezvăluie la începutul anilor cincizeci. La patruzeci de ani, cel mai interesant lucru din viață abia începe. Atât bărbații, cât și femeile.
Lipsa somnului și faima pot muri
O persoană sănătoasă din punct de vedere fiziologic poate muri din cauza lipsei de somn. Trebuie doar să stai treaz patru zile. Moartea din lipsa de somn este precedată de dezorientare completă și nebunie. Dar, apropo, frica de moarte este departe de a fi cea mai rea. Doar 31% dintre oameni se tem de moarte de moarte. Și până la 45% sunt speriați de moarte să vorbească în public. Aceasta este așa-numita halofobie. Deci, pentru aproape jumătate din populația lumii, cinci minute de faimă pot provoca cel puțin nevroze severe.
Inima rănită nu moare întotdeauna
Și fapte mai interesante despre moarte. Există o credință larg răspândită că, dacă înjunghii o persoană în inimă, aceasta va muri. Dar acest lucru nu este cazul. Medicii mărturisesc că majoritatea răniților din inimă supraviețuiesc.
Si deasemenea oamenii scurți trăiesc mai mult... Cum să explic acest lucru, oamenii de știință nu știu încă.
Oamenii de știință - antropologi, psihologi și alți specialiști - au acumulat un număr mare de descoperiri. Antropologul american dr. Stephen Juan, care preda antropologie și discipline sociale la Universitatea din Sydney, a publicat o serie de cărți „Anatomia amuzantă”, unde a vorbit despre fapte științifice, amuzante și utile, descoperite nu cu mult timp în urmă.
Și jurnalista Jennifer Eckerman, care scria pentru New York Times și National Geographic, pe teme științifice, care a devenit practic un om de știință datorită comunicării strânse cu oamenii de știință, a scris O scurtă istorie a corpului uman. Aducem în atenția cititorilor noștri cea mai interesantă dintre aceste cărți.
SEDUCĂTORII FATALE ȘI DICTATORII SE NAȘTE CU DINȚI
Bebelușii se nasc de obicei fără dinți. Așa a ordonat natura, astfel încât mama, când hrănește, să nu respingă bebelușul atunci când alăptează. Dar iată faptul: aproximativ unul din două mii de copii se nasc cu un dinte erupt. Și apoi hrănirea lui se transformă într-un chin pur pentru mamă. Încearcă automat să-l hrănească mai rar, mai puțin și, în general, l-a înțărcat mai devreme. Un bebeluș trebuie doar să lupte pentru a mânca.
Încă din copilărie, el formează un complex din ceea ce nu este acceptat în lume. Și apoi, la vârsta adultă, încearcă să o cucerească. Antropologii au stabilit că majoritatea liderilor dictatoriali ai lumii s-au născut cu un dinte erupt. Iulius Cezar, Hanibal, Napoleon, Mussolini, Hitler ...
Durerea alăptării i-a împiedicat pe mame să le ofere acestor bebeluși suficientă dragoste. Prin urmare, astfel de bebeluși nu numai că se străduiesc să cucerească pe toată lumea și totul, dar sunt și foarte geloși. Le este frică să nu-și piardă dragostea și, prin urmare, cresc din ei Don Juans de ambele sexe, care vor să fie iubiți de mai mulți oameni. Deci nu intră neapărat în politică. Pot merge la actori sau pur și simplu „foșni” inimile altora în viața de zi cu zi.
SALAMI CREEAZĂ UN SIMȚ AL IUBIRII ȘI ALCOLUL ÎN DOZE MICI STIMULĂ CREATIVITATEA
Într-un mediu creativ, consumul de alcool este foarte frecvent. Și de ce? Se pare că stimulează emisfera dreaptă a creierului, care este responsabilă de imaginație, vizualizări și mișcări creative non-standard. Și în stadiul inițial de utilizare, promovează descoperiri creative.
Iar emisfera stângă, responsabilă de logică și memorie, asociată cu responsabilitatea și acuratețea detaliilor, se aruncă într-o amețeală. Prin urmare, un exces de alcool creează un tip special de creativitate - absolut fără sens. Unii oameni de știință spun că persoanele care au o emisferă stângă dominantă, este chiar util să te relaxezi uneori cu un pahar sau două și să activezi emisfera dreaptă.
De asemenea, este util să consumați salam, care conține de trei ori mai multă feniletilamină decât ciocolata. Aceasta este o substanță care ridică starea de spirit și cu participarea celulelor creierului, care sunt proiectate să funcționeze atunci când sunt îndrăgostite.
CRAVA STRÂGITĂ AFECTĂ VIZIUNEA
Ochii noștri lucrează mai mult decât orice alt organ. Pentru a înțelege ce fel de încărcătură au, imaginați-vă că trebuie să mergeți 80 de kilometri pe zi. Da, picioarele mele vor cădea dintr-o sarcină atât de insuportabilă! Dar ochii nu cad. Între timp, acuitatea noastră vizuală depinde de o grămadă de factori.
De exemplu, o cravată strânsă îți poate afecta vederea. Oamenii de știință americani, pe parcursul multor ani de cercetare, au descoperit că la 67% dintre bărbați, deficiența de vedere este asociată exact cu un guler strâns. Deoarece acest lucru restricționează fluxul de sânge la ochi, afectează și tensiunea arterială, care la rândul său afectează și acuitatea vizuală.
Și oamenii de știință sfătuiesc să respire profund și uniform prin nas. Acest lucru ne permite să obținem mai mult oxigen, de care ochii noștri au atât de mare nevoie. S-a dovedit că cei care respiră corect (prin nas și profund) și nu fumează au o viziune mai bună și durează mai mult.
DACĂ Râzi des, medicii nu vor să meargă
Începem să râdem la vârsta de 12 săptămâni. Râsul este cea mai înaltă formă de apărare. Freud credea că râsul ne ajuta să facem față gândurilor pofticioase. Și Charles Darwin a subliniat, în general, râsul un rol important în dezvoltarea evoluției. Ei spun că ameliorează stresul și ajută la restabilirea stabilității mentale. Fără râs, am fi înnebunit cu toții cu mult timp în urmă și nu am fi făcut niciun progres.
Dr. Norman Cousins \u200b\u200ba descoperit că râsul ajută la restabilirea sănătății. De aceea, de exemplu, în America, camerele pentru terapia prin râs și camerele de distracție sunt deschise în spitale. Cum se întâmplă acest lucru? Din punct de vedere biochimic, râsul suprimă producția de cortizol, care afectează negativ sistemul imunitar.
Râsul crește metabolismul, stimulează țesutul muscular și eliberează o mulțime de hormoni pozitivi în sânge. Râsul previne depresia, bolile de inimă și crește pragul durerii. Și, desigur, întărește sistemul imunitar în general. Există chiar o zicală că, dacă râzi în fiecare zi, nu vei avea nevoie de un medic.
Unul dintre ultimele studii a arătat că râsul crește semnificativ concentrația de imunoglobulină salivară A (IgA). Acestea sunt anticorpi asociați cu rezistența la bolile respiratorii superioare. În general, poate într-o zi vor veni vremurile când în loc de medic vor începe să trimită după un clovn.
VOR DORMI ÎN DOUĂ FAZE, ÎN DIRECT DEVENE MAI ARMONIOASE
Se întâmplă să te trezești în mijlocul nopții și să nu poți dormi o oră sau două? Aruncă și întoarce-te și gândește-te că aceasta este insomnie și chiar combate-o. Dar, de fapt, acest lucru este normal pentru corpul uman - o pauză în mijlocul nopții să rămână trează. Antropologul Carol Wortman de la Universitatea Emory a descoperit că trebuie să dormiți în două sau chiar trei faze.
Noțiunea acceptată în lumea modernă conform căreia ar trebui să dormim continuu toată noaptea este greșită. De exemplu, în culturi departe de civilizație, oamenii încă se culcă la apus, apoi se trezesc la miezul nopții și vorbesc despre toate timp de o oră sau două, chiar dansează, fac dragoste, râd lângă foc, meditează, se roagă și se culcă din nou ...
Dar lumina electrică ne-a eliminat graficele biologice Dar în Evul Mediu au fost publicate chiar broșuri speciale pentru nobilime, care spuneau ce să facă în pauza de veghe nocturnă. Medicii europeni din acele vremuri, de exemplu, recomandau să dormiți pe partea dreaptă în timpul primului somn și pe stânga în timpul celui de-al doilea somn. Acest lucru, în opinia lor, a îmbunătățit digestia. Apropo, animalele dorm în mai multe etape.
Thomas Wehr, psihiatru din Statele Unite, a efectuat un experiment. Am pus subiecții în condiții naturale, fără electricitate și am început să le urmez programul. În primul rând, au dormit continuu timp de 11 ore, iar apoi și somnul lor s-a împărțit în două faze. Au adormit patru ore, apoi s-au trezit, au stat treji două ore și au adormit din nou timp de patru ore.
După experiment, voluntarii au început să se simtă mai armonioși, mai calmi, creativitatea și imaginația lor s-au îmbunătățit. Cu toate acestea, poate că s-a întâmplat și pentru că au trăit în condiții naturale și în deplină siguranță pe tot ce era gata. Cred că oricare dintre noi, într-o astfel de situație, ar avea o armonie deplină în suflet.
CELE CELE MAI ALTE AU DESCOPERIT OBIECTIVII
Ești sănătos dacă ești capabil să înțelegi o altă persoană.
Psihiatrii și psihologii au inventat multe modalități de a afla dacă o persoană este sănătoasă. Există o mulțime de criterii pentru sănătatea mintală. Dar toate testele au unele defecte. Și principalul este că trebuie să cunoașteți bine teoria pentru a aplica un test mai mult sau mai puțin serios în viață. Și orice testare necesită timp. (Unele se întind toată ziua.)
Deci, oamenii de știință au determinat un criteriu simplu pentru o persoană sănătoasă din punct de vedere mental. Sună simplu și complex în același timp: dacă poți înțelege cu precizie punctul de vedere al celuilalt, ești sănătos.
Talentele sunt dezvăluite în al cincilea zece
Apropo, oamenii de știință cred, de asemenea, că înflorirea vieții intelectuale a unei persoane, precum și abilitățile sale psihologice, sunt pe deplin capabile să se dezvăluie la începutul anilor cincizeci. La patruzeci de ani, cel mai interesant lucru din viață abia începe. Atât bărbații, cât și femeile.
Lipsa somnului și faima pot muri
O persoană sănătoasă din punct de vedere fiziologic poate muri din cauza lipsei de somn. Trebuie doar să stai treaz patru zile. Moartea din lipsa de somn este precedată de dezorientare completă și nebunie. Dar, apropo, frica de moarte este departe de a fi cea mai rea. Doar 31% dintre oameni se tem de moarte. Și până la 45% sunt speriați de moarte să vorbească în public. Aceasta este așa-numita halofobie. Deci, pentru aproape jumătate din populația lumii, cinci minute de faimă pot provoca cel puțin nevroze severe.
Inima rănită nu moare întotdeauna
Și fapte mai interesante despre moarte. Există o credință larg răspândită că, dacă înjunghii o persoană în inimă, aceasta va muri. Dar acest lucru nu este cazul. Medicii mărturisesc că majoritatea răniților din inimă supraviețuiesc.
Si deasemenea oamenii scurți trăiesc mai mult... Cum să explic acest lucru, oamenii de știință nu știu încă
