Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком - это классический прием, который предлагается большинством натуропатов. Существует множество авторских методик, в частности, по Малахову и Морицу, рекомендованных для выведения из желчевыводящей системы камней, шлаков и токсинов. Конечно, эти способы разнятся дозировками и дополнительными ингредиентами, но в их основе лежит лимонно-масляный дуэт.
Вредная пища и малоподвижный образ жизни - это основные причины появления камней и песка в желчном пузыре, что возможно даже в 30-летнем возрасте. Зашлакованность печени приводит к угнетению ее деятельности, из-за чего могут возникнуть первые признаки печеночных заболеваний: хроническая усталость, кожная сыпь, постоянное ощущение тяжести в желудке и дискомфорт в правом боку. Комплекс этих симптомов сигнализирует о том, что печень «загрязнена» и нуждается в чистке.
Сама процедура имеет два ключевых момента - это употребление желчегонного средства и прогревание печени. Желчегонное лекарство усиливает процессы в печени, заставляя «застрявшую» желчь вытекать в кишечник, а тепло расширяет сосуды и ускоряет процесс чистки. Также считается, что прогревание «сглаживает» края конкрементов, благодаря чему они легче и безболезненнее проходят по общему желчному протоку. Масло и лимон выбраны в качестве основных компонентов благодаря таким свойствам:
| Растительное масло | Лимонный сок |
|---|---|
|
|
Особенности растительных масел:
- оливковое - это лучший очиститель печени и желчного пузыря от холестерина;
- подсолнечное - улучшает самочувствие при тромбофлебите, ревматизме и суставных болях;
- льняное - рекомендуется людям с лишним весом, так как стимулирует переработку жиров и способствует похудению;
- кукурузное - содержит наибольшее количество витамина E, оказывающего антиоксидантное и, как следствие, омолаживающее действие на клетки печени;
- касторовое - совместно с лимонным соком применяется для очистки кишечника;
- рапсовое - по своим свойствам оно аналогично оливковому маслу; хотя это масло дешевле, найти его в продаже нелегко.
Для чистки печени лучше всего выбрать оливковое масло, которое благодаря олеиновой кислоте полностью растворяется в кишечнике. Но если нет возможности его приобрести из-за высокой цены, то можно заменить любым другим растительным маслом.
Многие натуропаты и люди, опробовавшие на себе такую чистку, утверждают, что лимонный сок также можно заменить другой кислой жидкостью. Это может быть клюквенный сок, апельсиновый или грейпфрутовый с добавлением лимонной кислоты, тем более что данные соки имеют массу целебных качеств. Например, грейпфрут снижает давление, устраняет проблемы с пищеварением и предотвращает сосудистые болезни. А клюква, оказывая дезинфицирующее и противовоспалительное действие, выводит конкременты не только из желчного пузыря, но и из мочевыводящих путей. Важно лишь, чтобы напиток был настолько кислым, чтобы «сводил скулы». Но учитывая, что лимонка - это все же синтетически переработанный продукт, ее использование нежелательно. При первой чистке рекомендуется пить с маслом только лимонный сок, а при последующих можно соединять несколько кислых соков.
Подготовка к чистке
Если организм долгое время засорялся, то перед очищением печени оливковым маслом и лимонным соком его необходимо подготовить, иначе процедура не даст результатов. Следует заранее перейти на режим щадящей легкой пищи, включающий продукты, стимулирующие разжижение желчи - яблочный и свекольный сок. Основные меры для «смягчения» организма перед чисткой печени предусматривают:
- переход на легкую вегетарианскую пищу за 3–7 дней до процедуры, причем овощи нельзя жарить;
- отказ от алкоголя за 7–10 дней;
- ежедневные водные тепловые процедуры в течение 3–5 дней до чистки (ванная с травами и соломой или контрастный душ). Раз в 2 дня можно посещать баню или сауну;
- ежедневные физические упражнения - как минимум 15-минутная утренняя зарядка, но лучше всего легкий бег или фитнес;
- очищение кишечника с помощью клизм - надо выпить слабительное накануне дня чистки и сделать вечером клизму;
- лечебное голодание в течение 3 дней до процедуры (если нет заболеваний желудка), подразумевающее употребление только воды и комплексных соков: яблочного плюс свекольного, тыквенного либо морковного в пропорции 5:1. При возникновении сильного чувства голода можно есть яблоки и легкие овощные салаты, заправленные растительным маслом.
Как бы ни была неприятна клизма, необходимость данной процедуры говорит сама за себя. Ведь если кишечник забит каловыми массами, то затрудняется процесс выведения желчи и шлаков. «Застрявшие» токсины начинают обратно всасываться в кровоток через стенки кишечника, и эффективность процедуры заметно снижается.
По словам известного телеведущего и уринотерапевта Г.С. Малахова, очищение печени оливковым маслом надо проводить в полнолуние. Аргументация такова: во время полнолуния происходит масштабный отлив в Мировом океане за счет увеличения напряженности магнитных полей. Организм человека, будучи частью природы, также подчиняется данному закону, а потому в полнолуние шлаки и токсины «уплывают» быстрее. С точки зрения анатомии, данный аргумент нельзя назвать веским, но отзывы людей, проводящих такую чистку, свидетельствуют о том, что фаза Луны все же имеет значение.
Процедура
Лучше всего подобрать для чистки выходные дни и отложить все дела, чтобы не пришлось выходить из дома. Ведь процесс выведения шлаков и токсинов, характеризующийся многократным обильным стулом, может затянуться на 2 дня. Хотя активная фаза чистки будет происходить вечером, готовиться к ней нужно с самого утра.
| Время | Мероприятия |
|---|---|
| 07:00 |
|
| 09:00 | легкий завтрак: яблочный сок (100 мл) и овощной салат; |
| 12:00 | травяной чай из синеголовника, пустырника и валерианы; |
| 14:00 | обед в виде вегетарианского супа без зажарки; |
| 17:00 | надо выпить Но-шпу или Аллохол (2 таблетки) для профилактики сильных спазмов во время процедуры, поскольку лимонный сок повышает кислотность желудка и усиливает его сокращение; |
| 19:00 |
|
| 23:00 | можно убирать грелку с печени и ложиться спать. |
Из-за возможного резкого ухудшения самочувствия и риска печеночной колики во время чистки необходимо, чтобы дома был кто-то из близких, кто бы смог вызвать врача в случае появления сильных болей.
Первые позывы к дефекации могут наступить ночью, но чаще всего начинаются под утро. Вместе со стулом выходят примеси и вкрапления черно-зеленого цвета, содержащие слизь, желчь, песок, конкременты и прочий мусор. В течение всего дня может беспокоить диарея, головокружение и слабость - это обычная реакция организма на резкую детоксикацию. Весь этот день рекомендуется употреблять только соки и минеральную воду, но при сильном ощущении голода разрешается съесть сваренную на воде овсянку с фруктами или овсяный кисель. Также в течение этого дня нужно делать клизмы, чтобы смыть токсины и шлаки, застрявшие на слизистых стенках кишечника.
Поскольку во время процедуры могут возникнуть рвотные позывы из-за усиленного слюнотечения, лучше сразу поставить рядом с кроватью тазик.
В течение недели после чистки надо пить много чистой воды и зеленых травяных чаев, а также придерживаться вегетарианской диеты. Новые продукты (мясо, рыба, молоко, грибы и т.д.) надо включать в рацион постепенно, небольшими порциями, через каждые 3 дня.
Предостережения
Многие натуропаты уверяют, что чистка печени оливковым маслом и лимонным соком хоть и агрессивно воздействует на организм, но является самой эффективной. Поэтому они рекомендуют проводить ее всем людям - минимум одну чистку в год для профилактики и курс из 3–12 чисток с периодичностью в 2–4 недели для лечения печени. Терапия считается оконченной, когда после процедуры во время дефекации выходит однородный кал без «грязи».
Однако медики в данном вопросе более категоричны, ведь повышение кислотности желудка лимонным соком может привести к пагубным последствиям у людей с гастритом и язвой. А большие конкременты в желчном пузыре при активном желчегонном действии могут закупорить выход в двенадцатиперстную кишку, вызвав печеночную колику и нарушение работы поджелудочной железы. В связи с этим, подобная чистка противопоказана людям с обострениями хронических заболеваний, тяжелыми патологиями ЖКТ, инфекционной интоксикацией, повышенной кислотностью желудка и сахарным диабетом.
Проводить чистку запрещено маленьким детям, беременным, женщинам во время менструации и людям с острой фазой любого инфекционного заболевания.
Стоит ли делать чистку?
Как ни странно, но порядка 80% отзывов от людей, опробовавших на себе метод чистки печени маслом, являются положительными. Причем многие утверждают, что официальная медицина советовала либо дорогостоящие препараты, либо резекцию желчного пузыря. Для них курс масляных чисток оказался настоящей панацеей. К сожалению, не все медики ответственно выполняют свою работу, но это не значит, что нужно забыть о врачебной помощи.
Даже решившись почистить печень маслом, нужно предварительно сделать УЗИ, чтобы посмотреть, есть ли камни в желчном пузыре и какого они размера.
Необходимо найти квалифицированного специалиста, для которого пациент будет важнее всего. Такой доктор объективно относится к разным методам лечения, а потому вполне может посоветовать провести прогревание печени, тюбаж, прием недорогих фитопрепаратов на основе расторопши и одуванчика и даже провести чистку, если нет противопоказаний. Если же врач сразу будет настаивать на проведении дорогостоящих процедур и медикаментозных курсов, то это - повод усомниться в его искреннем намерении помочь.
Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком – одна из популярных процедур лечебного очищения, которая называется тюбаж. Оливковое масло и лимонный сок способствуют эффективному и мягкому очищению печени от токсинов и нормализуют выделение желчи. Суть методики заключается в стимулировании интенсивности работы желчного пузыря и расширении желчных проток, поэтому тюбаж требует прогревания печени грелкой. Прогревание позволяет маслу и соку проникнуть глубоко в сосуды и запустить процесс очистки. Среди многочисленных способов очищения магнезией, сорбентом и минеральной водой очищение печени оливковым маслом с лимонным соком является наиболее эффективным. Это обусловлено тем, что и лимон и масло являются сильным желчегонным средством.
Если остальные рецепты направлены на расширение желчных проток и выведение желчи, то тюбаж печени оливковым маслом и лимонным соком оказывает двойной эффект и не только нормализует желчегонные функции органа, но и помогает избавиться от конкрементов в желчном и мочевом пузыре. Также такая чистка очень полезна для кишечника и позволяет избавиться от токсинов и нормализовать пищеварение. Положительный эффект очищения отображается не только на самочувствии, но и на внешнем виде. После чистки наблюдается улучшение состояния кожи, волос и ногтей, исчезает желтизна из белков глаз и повышается настроение. Регулярное очищение подарит хорошее самочувствие и защитит вас от воздействия окружающей среды.
Польза оливкового масла для печени
Оливковое масло – это кладезь полезных веществ. Оно является универсальным средством в кулинарии и косметологии. Масло содержит витамины А, В, С, К, РР и различные микроэлементы, которые отлично усваиваются организмом. Польза масла обусловлена высоким содержанием олеиновой кислоты, которая снижает уровень атеросклеротических бляшек и способствует очистке сосудов. Оливковое масло корректирует усвоение белка, поэтому снижает нагрузку при его синтезе.
Оливковое масло способно ускорить обменные процессы и замедляет превращение липидов в жировые клетки. Масло оказывает стимулирующее и желчегонное действие, поэтому его необходимо пить натощак. Регулярное употребление масла благотворно сказывается на состоянии всего организма, в частности на печени. Оливковое масло оказывает несколько очень важных для печени действий:
- выводит шлаки и токсины;
- расширяет желчные протоки, усиливая выделение желчи;
- способствует восстановлению гепатоцитов;
- снижает нагрузку на печень;
- укрепляет мембраны гепатоцитов и делает их эластичнее;
- снимает воспаление и отек;
- способствует выведению камней из желчного пузыря;
- нормализует обменные процессы;
- помогает синтезировать липиды;
- стимулирует выработку «хорошего» холестерина.
Зачем нужен прием лекарств для печени?
Показатели качества оливкового масла
Существует методика общего очищения организма, при которой рекомендуется пить ежедневно оливковое масло утром натощак. Но для чистки печени необходимо масло обязательно запивать лимонным соком, чтобы создать кислую среду и ускорить усвоение его пользы. Также лимон необходим для снятия неприятных ощущений и рвотных позывов от употребления масляного экстракта. Делая тюбаж печени, можно заменить оливковое масло на более доступный вариант – растительное. Натуральное растительное масло холодного отжима также полезно для печени. Оно содержит меньше витаминов, но в нем есть микроэлементы, которые препятствуют развитию холецистита и холестаза. Но подсолнечное масло является более жирным и хуже усваивается, поэтому злоупотребление этим маслом может оказать дополнительную нагрузку на печень и спровоцировать застой желчи.
Польза лимонного сока для печени
Лимон является полезным фруктом, который, как все знают, источник витамина С. Сок лимона благотворно влияет на иммунитет, повышает общий тонус организма и сопротивляемость к болезнетворным бактериям. Кислая среда лимона создает отличные условия для очищения печени. Сок лимона оказывается в желудке, стимулирует интенсивное пищеварение и опорожнение кишечника. Это усиливает эвакуационные функции организма и влияет на выделение желчи. Лимонный сок также способствует движению камней в желчном пузыре. Это обусловлено тем, что при очистке всего организма происходит интенсивное сокращение стенок внутренних органов.
Лимонный сок также содержит аминокислоты, которые способствуют ускорению обменных процессов. Регулярный прием сока помогает вывести шлаки и токсины из организма и нормализовать пищеварительные процессы, поэтому он полезен не только для печени и желчного пузыря, но и для кишечника.
Благотворное действие лимонного сока на печень заключается в следующих его свойствах:
- стимулирует интенсивное выведение желчи;
- обогащает печень полезными витаминами и микроэлементами;
- способствует выведению камней и обеспечивает профилактику камнеобразования;
- оказывает послабляющий эффект на желчный пузырь и кишечник;
- улучшает метаболизм гепатоцитов;
- защищает гепатоциты от действия токсических веществ;
- препятствует ожирению печени;
- способствует синтезу липидов и выработке «хорошего» холестерина.
Биологическая ценность лимона
Регулярное употребление лимонного сока помогает укрепить защитные функции всего организма и обеспечивает надежную защиту от различных токсинов. Чтобы почистить печень не обязательно брать именно лимонный сок. Сочетание оливкового масла и лимонного сока действует за счет создания кислой среды. Если под рукой его нет, можно заменить на клюквенный, грейпфрутовый и прочие кислые соки. Но для полного очищения печени, кишечника и организма в целом лучше брать свежевыжатый сок лимона, который не только улучшит усвоение оливкового масла, но и избавит от рвотных позывов, которые могут возникнуть от потребления жирного масла натощак.
О лечении печени медом
Как подготовиться к очищению?
Несмотря на то, что тюбаж печени оливковым маслом и лимоном является простой и доступной процедурой, рекомендуется правильно к ней подготовиться. Это необходимо, чтобы избавиться от возможного дискомфорта при интенсивном очищении. Также это необходимо, чтобы избежать желчных и каловых пробок, которые могут появиться при очищении организма.
На самом деле, очистка лимоном и маслом относиться к щадящим методам очищения. Масло и лимон не провоцируют резких сокращений и спазмов и единственный недостаток этой методики – сложность выпить жирное масло натощак. Очистка пройдет намного легче, если предварительно снизить нагрузку на кишечник и придерживаться диеты. За несколько дней до процедуры нужно перейти на правильный рацион и есть только растительную и легкоусвояемую пищу. Можно есть овощи и фрукты, крупы и пить свежие соки. Важно полностью исключить мясо и кисломолочные продукты. Не обязательно сильно ограничивать себя в еде, главное — не переедать и не есть жирного, жареного и мучного.
Оливковое масло и лимон относятся к щадящим способам очистки
Вторым этапом в подготовке к очистке является очищение кишечника. Если не избавиться от каловых масс в кишечнике, все содержимое печени и желчного пузыря может остаться в кишечнике и продолжать отравлять организм. Самый простой способ, как почистить кишечник – это клизма. Делать ее нужно растворами на натуральной основе. Можно использовать травяные отвары, раствор сорбита и магнезии или воду с морской солью, главное — обеспечить нормальную перистальтику и исключить риск запора. Почистить кишечника нужно за 2-3 дня до процедуры и в день очистки тоже.
После очищения маслом и лимоном также наблюдается улучшение работы кишечника. Это обусловлено тем, что выбрасываемая желчь способствует пищеварению, поэтому тюбаж печени – это польза для всего организма!
Как правильно делать чистку?
Можно чистить печень оливковым маслом и лимонным соком 2 способами:
- Соблюдать трехдневную диету, сделать вечером клизму и лечь спать. Утром натощак выпить 50 мл. разогретого масла до комнатной температуры и запить 50 мл. сока. Лечь на спину и приложить горячую грелку на верхнюю часть кишечника. Держать грелку несколько часов до появления первых позывов очищения кишечника. Все это время не есть и пить каждый час еще по рюмке масла и столько же сока.
- Соблюдайте трехдневную диету. Утром сделайте клизму и не ешьте весь день. Можно пить натуральные соки до 15.00 часов.
Во время чистки печени лимоном и маслом следует также 3 дня сидеть на диете
Утром возникнут сильные позывы к опорожнению, которые могут сопровождаться дискомфортом в области кишечника. Утром нельзя ничего есть, а уже ближе к обеду можно съесть легкий овощной суп и кашу. После очистки рекомендуется соблюдать овощную диету.
Как часто проводится чистка печени оливковым маслом с лимоном
Чистка печени оливковым маслом с лимоном проводиться не чаще двух раз в неделю для первых двух раз и по 1 разу в неделю в течение последующих трех месяцев. Количество раз очищения печени зависит от степени ее зашлакованности и общего состояния при проведении процедуры. Можно делать очистку для профилактики два раза месяц поскольку даже, если нет видимых нарушений работы печени, очистка оливковым маслом и соком лимона будет полезна для профилактики застоя желчи.
Первая чистка проходит сложнее всего. Ее переносить очень неприятно, и она может сопровождаться болями и спазмами в кишечнике, что свидетельствует о сильном загрязнении печени. Последующие чистки будет переносить очень легко и никаких неприятных ощущений возникнуть не должно. Но каждый организм реагирует на очищение индивидуально, поэтому некоторым людям легко дается и первое очищение. Перед проведением процедуры рекомендуется пройти обследование и проконсультироваться со специалистом.
Что Вы знаете о печени? Этот тот орган, который берет на себя удар всего плохого, что попадает в наш организм! Но печень практически не болит (только в самых запущенных состояниях), поэтому мы не знаем, когда ей нужна помощь! И даже если вы не злоупотребляете спиртным, не курите, то это не значит, что она не нуждается в очищении!
Проявляйте заботу о себе и близких, правильно питайтесь и !
Сейчас я расскажу вам о ежедневном профилактическом очищении печени. Его эффект вы почувствуете постепенно, например, если будете проводить эту процедуру на протяжении месяца. Хотя заметное улучшение самочувствия может ощущаться уже через неделю.
Сама процедура крайне проста. Вам нужно каждый день натощак (подчеркну, натощак) выпивать 1-2 столовых ложки растительного масла, смешанных с соком половинки лимона.
Все очень просто: утром вы берете бутылку растительного масла и наливаете оттуда в чашку 1-2 столовых ложки. Туда же выжимаете сок половинки лимона. Затем выпиваете эту смесь. Вот и все. Потом делайте, что хотите: мойтесь, , собирайтесь на работу и т.д.
Ничего нового во вкусе этой смеси нет. Мы употребляем ее очень часто. Спросите, когда? А когда заправляем ею .
Какое действие оказывает смесь
Она активизирует выброс желчи, тем самым вызывает стул, стимулирует опорожнение кишечника. О запорах отныне можете забыть.
Желчь промывает все протоки печени. Это помогает выводить из организма вредные вещества. Желчь расщепляет жиры, усиливает перистальтику кишечника, вытягивает шлаки, засевшие в печени и желчном пузыре, и выводит их наружу естественным путем.
Таким образом, каждый день происходит легкая щадящая чистка печени.
Какое масло лучше использовать
Лучше всего для этой цели подходит оливковое масло . Думаю, вы уже слышали, что оно является одним из лучших средств для очищения печени. Помимо этого, оно обладает и другими полезными свойствами: снижает уровень холестерина, очищает стенки сосудов от бляшек, препятствует появлению сердечно-сосудистых заболеваний. Также оно улучшает деятельность всего пищеварительного тракта.
Важный совет. Для этой чистки годится только масло «Extra Virgin» – это масло холодного первого отжима, из только что собранных оливок. Бывают и другие сорта: второго и третьего отжима, когда жмых используется несколько раз. Есть также технологии с подогревом сырья. Но эти сорта значительно уступают по своим очистительным свойствам маслу «Extra Virgin». Выбирая его, читайте этикетку.
Если у вас нет оливкового масла, можно использовать и другие. В общем-то, все растительные масла отличаются схожими свойствами: они обладают желчегонным эффектом, снижают уровень в крови и на стенках сосудов, уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Несколько слов о других сортах. Например, подсолнечное , помимо перечисленных свойств, помогает лечению тромбофлебита, исцеляет от ревматизма и болей в суставах.
Льняное помогает расщеплению насыщенных жиров, а значит, способствует похуданию. Также оно поддерживает в норме гормональный фон.
В кукурузном масле содержится больше витамина Е , чем в оливковом. Как известно, витамин Е является антиоксидантом, то есть препятствует окислительным процессам, а значит, помогает сохранять молодость.
Рапсовое масло по своим качествам приближается к оливковому, но стоит значительно дешевле него.
Попробуйте разные сорта масла и выберите то, которое понравится вам больше всего.
Соки с кислым вкусом
Второй компонент очистительной смеси – лимонный сок. Он также стимулирует выброс желчи, как и все продукты с ярко выраженным кислым вкусом.
Помимо этого, лимон (а значит, и его сок) является настоящим кладезем полезных свойств. Он благоприятно действует на дыхательные пути и легкие, предотвращает простудные заболевания, укрепляет иммунитет, является профилактикой авитаминоза. Растворяет песок и камни в мочевыводящих путях, улучшает работу суставов.
Вместо лимона можно использовать клюквенный сок , он также имеет большое количество целебных качеств. Он обладает дезинфицирующим и противовоспалительным действиями, тонизирует организм, повышает его энергетику. Снижает давление, укрепляет сосуды, защищает от авитаминоза. Растворяет песок и камни в мочевыводящих путях.
И, наконец, грейпфрутовый сок , который также можно употреблять вместо лимонного. Он улучшает пищеварение, снижает , помогает работе сердца, сосудов, обладает желчегонным эффектом.
Как видите, есть, из чего выбрать. Найдите тот вариант, который вам больше всего нравится. Можете все их попробовать. Неизменной остается пропорция: 1-2 столовых ложки растительного масла плюс столько же кислого сока.
Что получите в результате
Если вы будете каждое утро натощак принимать эту смесь, то ваш желудочно-кишечный тракт начнет идеально работать. Стул будет ежедневным, дефекация быстрой, одномоментной. А значит, вы будете испытывать чувство легкости, ваша кожа станет чистой, дыхание свежим, у вас появится хорошее настроение и масса энергии.
Наша печень – это фабрика крови. Если она будет чистой, значит, вырабатываемая ею кровь тоже будет чистой. Питание клеток, органов и систем организма станет полноценным, они будут безупречно работать. Увеличится гибкость суставов, улучшится работа сердца, у вас появится больше сил.
Очищение печени имеет еще один положительный эффект. Постепенно у вас исчезнет пристрастие к мучному, жирному, жареному, многокомпонентной составной пище. Появится тяга к здоровой еде: фруктам, овощам, крупам и пр.
Источник фото
Все хорошо в меру!
Принимать эту смесь натощак можно всю жизнь. Но не увеличивайте дозу! Не уподобляйтесь человеку, который чересчур усердствует и в этом усердии «лоб расшибет».
Эта чистка предназначена для постепенного щадящего очищения печени и дальнейшего поддержания ее в здоровом чистом состоянии.
Эффект будет виден не сразу, а лишь через неделю, скорее, даже через месяц. Если вы будете проводить эту процедуру постоянно, то через год сумеете по-настоящему оценить ее.
Печень является жизненно важным органом, который обеззараживает попадающие в организм различные токсины, яды, аллергены, участвует в процессе пищеварения, кровообращения, обмена веществ. Именно печень в первую очередь страдает из-за вредных веществ, попадающих в организм, загрязняясь при этом, как любой фильтр. Поэтому время от времени она нуждается в чистке. Очищать печень можно разными способами: с помощью специальной диеты, сыроедения, постов, свекольного сока. Но наиболее популярна чистка печени оливковым маслом и лимонным соком.
Собираясь очищать печень маслом, следует иметь в виду, что это довольно агрессивная процедура , которую рекомендуется проводить под присмотром врача. В то же время процедура настолько эффективна, что ее рецепт уже давно стал народным.
Во время процедуры под воздействием выпитого масла начинает выделяться большое количество желчи. Затем за счет смешивания лимонного сока, желчи и масла билирубин выпадает в осадок. После того как печень прогревается, ее протоки расширяются и шлаки выходят наружу.
Несколько полезных советов:
Подготовка к процедуре очищения печени
Что нужно подготовить
Для процедуры очищения нужно будет подготовить по стакану оливкового масла и лимонного сока.
Для получения одного стакана лимонного сока , необходимо будет выжать четыре или пять лимонов среднего размера. Заменить лимоны можно на грейпфруты или апельсины. При этом в выжатый из них сок нужно будет добавить лимонную кислоту. Если есть в наличии клюквенный сок без сахара (он должен быть очень кислым), то подойдет и он.
Подготовка организма к очищению за пять дней до предполагаемой очистки
Для того чтобы смягчить камни, находящиеся в печени и желчном пузыре, и сгладить их прохождение через каналы, следует пить от двух литров в день свежевыжатого сока из зеленых яблок с добавлением сока свеклы (от 50 до 100 мл на 2 литра). Хорошо будет способствовать расширению каналов слегка забродивший сок, поэтому для его приготовления можно воспользоваться маринованными яблоками.
Чтобы не охлаждать печень, за пять дней до процедуры очищения не рекомендуется употреблять холодную пищу и напитки.
За три дня до чистки
В эти дни следует начать очищать кишечник и ежедневно принимать теплые ванны.
Чистка кишечника проводится после каждой ванны при помощи клизмы. Но большего успеха можно добиться методом промывки Шанкх Пракшалана. Для этого следует сначала выпить воды, потом сделать специальные упражнения, которые помогут открыть клапаны для прохождения воды через желудок и кишечник. В этом случае вода по пищеварительному тракту продвигается природным путем, то есть сверху вниз.
Питание в эти дни обязательно должно включать в себя как можно больше продуктов натурального происхождения. Также следует избегать чрезмерных физических нагрузок и стрессов.
День очищения
В день процедуры организм нужно будет подготавливать с самого утра:
Саму процедуру чистки лучше всего начинать в период от шести до семи часов вечера. Для этого на стол нужно поставить два стакана – один со слегка подогретым оливковым маслом, другой с лимонным соком такой же температуры, и с оптимистическим настроем приступить к очищению печени, сделав сначала глоток масла, а затем глоток сока. Через пятнадцать минут опять – глоток масла и глоток сока. И так до тех пор, пока стаканы не станут пустыми.
Через час после приема оливкового масла с лимонным соком, рекомендуется положить на язык немного жгучего перца и сделать дыхательную гимнастику, которая должна продолжаться четверть часа.
Тем, кто будет очищать печень впервые, лучше всего выпить по полстакана масла и сока. Нужно будет посмотреть, как организм отреагирует на такую процедуру. И если все пойдет нормально, то уже в следующий раз можно увеличить дозу.
После того как все будет выпито, нужно положить под правый бок теплую грелку, лечь и постараться уснуть.
Как реагирует организм
На эту процедуру у каждого человека реакция организма может быть разная. Ночью может начаться тошнота, рвота, головная боль, головокружение, слюнотечение. Связано это с тем, что во время чистки, особенно первой, начинают двигаться шлаки (слизь, камешки, пленки). Выйдя из печени и желчного пузыря и двигаясь по кишечнику, они частично просачиваются через его стенки , немного отравляя при этом кровь. Ничего страшного в этом нет. Просто нужно рядом поставить тазик, который может и не пригодиться.
Ночью или утром кишечник начинает работать. Через него могут выйти сгустки, камешки, желчь, слизь, пленки и даже глисты. Камешки могут быть зелеными, черными, горчичными, светло-желтыми, бордовыми.
Утренние процедуры после чистки
Как только шлаки закончат выходить, нужно будет поставить очистительную клизму и выпеть раствор английской соли (один пакет на 200 мл). Чистить кишечник лучше всего до чистой воды, то есть поставить лучше не одну, а две или три клизмы.
Через два - три часа после последней клизмы нужно выпить свекольно-яблочный сок. Можно съесть фруктовый салат или просто фрукты.
Следует иметь в виду, что некоторое время после очистки организм будет восстанавливаться, поэтому только через три дня можно начинать есть яйца и мясо, а до этого питаться легкими продуктами.
Откуда берутся камни
Располагаться камни могут в протоках печени или в желчном пузыре. Образуются они из осадков вредных веществ застоявшейся желчи. Этот осадок постепенно уплотняется, превращаясь в хлопья, слизи, пленки или камни.
Конечно, за один раз печень как следует прочистить невозможно. Шлаки залегают глубоко и чтобы полностью от них избавиться, в течение первого года чистку печени оливковым маслом и лимонным соком желательно сделать три - четыре раза. После будет достаточно одной чистки маслом в год. Очень важно после такой процедуры правильно питаться и соблюдать здоровый образ жизни. А перед ее применением обязательно следует проконсультироваться с врачом.
С давних времен масла из различных растительных культур используются людьми как действенные лекарственные препараты. Одним из самых популярных и проверенных средств как в древние времена, так и сейчас является оливковое масло.
Это поистине настоящий кладезь полезных веществ, витаминов, аминокислот. Еще в трудах великих мудрецов Авиценны и Галена говорилось, что оливковое масло – это одно из наиболее эффективных лекарств.
Очищение организма оливковым маслом — тема сегодняшнего нашего с вами разговора. Для начала остановимся подробнее на целебных свойствах масла из оливы.
Польза и лечебные свойства оливкового масла
В оливках содержатся почти все необходимые для здоровья человека элементы – аминокислоты, антиоксиданты, витамины (A, E, D).
Аминокислоты помогают организму бороться с сахарным диабетом, повышают чувствительность тканей к инсулину. Монокислоты препятствуют развитию тромбов, обеспечивают профилактику образования опухолей. Кальций сделает ваши кости крепкими, а хрящи – упругими.
Оливковое масло принесет значительно больше пользы, если принимать его натощак. Помимо своих лекарственных и профилактических действий, таких как предотвращение появления язвы и гастрита, помощь в усвоении солей и жиров, оно обладает еще и уникальными свойствами, которые применяются для очистки всего организма в целом.
Как правильно пить оливковое масло
- Оливковое масло принесет наибольшую пользу для организма, если его пить натощак.
- Оно хорошо помогает, если у вас повышенная кислотность желудка, при язве и гастрите.
- Масло из оливы хорошо справляется с корректировкой усвоения солей и жиров организмом.
- Малонасыщенные кислоты снижают риск развития имеющихся опухолей и предотвращают появления новых опухолевых образований.
- Выпитое натощак оливковое масло дает легкий слабительный эффект и может использоваться для легкой очистки всего организма.
Очищение организма оливковым маслом
Для очищения достаточно каждый день, выпивать одну столовую ложку смеси: масла оливы с лимонным соком в соотношении один к одному.
Выпивать очистительную смесь надо выпивать утром натощак. Если у вас непереносимость лимонного сока, можно просто выпить одну столовую ложку оливкового масла.
Очищение печени оливковым маслом
Процедура очистки печени оливковым маслом достаточно популярна на сегодняшний день среди людей разных возрастов. Следует помнить, что неправильное очистка организма может нанести вред вашему здоровью.
Поэтому для того, чтобы обезопасить себя и обеспечить эффективность процедуры, вам следует проконсультироваться с врачом и узнать основные рекомендации для очищения организма оливковым маслом.
Подготовьте организм к чистке! Нельзя приступать к процедуре не «настроив» заранее органы и ткани. В течение 3 – 7 дней стоит соблюдать специальную диету:
- — исключить из пищи жирные продукты;
- — употреблять как можно больше овощей;
- — пить много жидкости (минеральной очищенной воды);
- — провести очищение кишечника клизмой.
Обязательно заранее приготовьте все необходимое для процедуры, а именно – стакан оливкового масла и лимонного сока, 2 столовые ложки, грелку, воду для питья, несколько таблеток обезболивающего (на случай появления болей в правом боку).
Теперь переходим непосредственно к самой процедуре:
- завтрак должен быть легким;
- успокойтесь и «настройтесь» на прохождение предстоящей процедуры;
- к обеду можно начинать чистку;
- важно соблюдать равную температуру между жидкостями — подогрейте масло и сок до температуры тела;
- лягте набок, положите в область печени горячую грелку, укройтесь;
- быстро выпейте столовую ложку масла и затем сока. В случае появления тошноты, запейте обильным количеством минеральной воды. Так с перерывами в 15 минут вы должны выпить всю приготовленную жидкость;
- следите за температурой воды в грелке – необходимо поддерживать ее горячей.
Этот способ очищения печени оливковым маслом дает легкий слабительный эффект, при котором выводятся все шлаки и токсины.
На второй день чистки вам следует постепенно вернуться в обычный режим питания. Специалисты советуют продолжать еще некоторое время овощную диету, пить как можно больше жидкости – очищенной воды или зеленого чая без сахара. Такой постепенный переход обеспечит тонус организма и обезопасит его от стрессов и перепадов.
Противопоказания и вред оливкового масла
Запрещено проходить чистку при холецистите!
Также нельзя проводить данную процедуру людям, которые болеют инфекционными заболеваниями (грипп, ОРВИ); людям в стрессовых ситуациях и при расстройстве психики (депрессии, нервозы); беременным и кормящим женщинам.
