Kracht van geest. Sterke geest. Dit zijn zeer belangrijke aspecten van het menselijk leven. Hoe zwakker iemand van geest is, hoe moeilijker het voor hem is om in onze wereld te leven.
Ziekte, mislukking, slecht humeur enzovoort, dit alles stelt ons in hoge mate voor zwakte van geest. Er zijn dergelijke uitdrukkingen - "Hij heeft altijd een slechte gezondheid" of "Hij heeft een slecht lot." Deze en soortgelijke uitdrukkingen zijn correct. Dit zijn de problemen van iemand met een zwakke geest.
Dus hoe kunnen we omgaan met deze nogal ernstige overlast?
Hoe de kracht van de geest te versterken?
In de loop van mijn leven heb ik veel gehoord en gelezen, allerlei aanbevelingen. Maar helaas vond ik niets nuttigs voor mezelf.
Gelukkig had en heb ik de mogelijkheid om oude kennis over de levenswetten voor mensen te bestuderen. En leraren leren niet voor geld, maar gewoon om deze kennis over te brengen.
Deze kennis gaf mij het antwoord op deze vraag. In principe had ik sowieso geen last van een gebrek aan standvastigheid, maar men moet begrijpen dat standvastigheid ook mijn potentieel kan verminderen. "Faint van geest", "Faint van geest." Dit zijn allemaal echte situaties uit het leven. Kortom, er zijn situaties in het leven van een persoon die een persoon uit hun gebruikelijke manier van leven kunnen 'slaan', zodat hij echt zijn standvastigheid verliest.
Er is nog een reden waarom u misschien de kracht van de geest moet versterken of vergroten. Dit is zelfontplooiing.
Als gevolg hiervan blijkt dat iedereen het onderwerp van vandaag nodig heeft.
Ik zal je meteen een nuttig advies geven. Om te beginnen moet u geen ingewikkelde praktijken gebruiken. Probeer te begrijpen dat het helemaal niet gemakkelijk is om oefeningen te doen om de kracht van de geest te verhogen of te versterken. Je hebt tenslotte ook dagelijkse zorgen. En voor dergelijke oefeningen moet u een aparte tijd toewijzen.
Daarom is de beste, meest praktische, nuttige en zeer effectieve methode om ons dagelijks leven voor ons doel te gebruiken. En onderschat deze schijnbaar eenvoudige praktijk niet.
En verder. De kracht van de Geest vergroten is één ding, maar het versterken is iets anders. Wees niet verward en probeer beide oefeningen te doen. Anders vergroot je de kracht van de geest, en dan verlies je hem ook.
Wat belangrijk is, is het vermogen om jezelf beweging te geven. Bovendien zullen uw oefeningen niet alleen de kracht van uw geest "verhogen", maar u ook ontdoen van slechte gewoonten, uw gezondheid versterken, nieuwe vaardigheden verwerven voor een normaal leven, enzovoort.
Ik zal de essentie van de oefeningen en voorbeelden beschrijven, en jij kiest en selecteert al geschikte oefeningen voor jezelf.
Dus.
Opdrachten.
Aandacht! Uw werk aan standvastigheid mag uw gezondheid niet schaden. Zowel lichamelijke als psychische toestand.
Om de kracht van de geest te vergroten.
Ontzeg jezelf iets.
Dit is een algemene naam, maar alles wordt daaruit duidelijk. Als voorbeeld zal ik u situaties uit het echte leven geven.
1) De persoon weigert de gewenste film te kijken.
Wat betekent dit concreet? Dit omvat elke levenssituatie die verband houdt met het kijken naar films. Maar vooral effectief werkt het afwijzen van feuilletons.
Om te beginnen kun je weigeren de serie te kijken, wat voor jou niet zo belangrijk is. Laten we zeggen dat je de ene "soap" meer leuk vindt en de andere minder. Geef degene op zonder welke je niet veel zult lijden.
MAAR. Probeer te begrijpen dat het niet nodig is om 'het ene te genezen en het andere te verlammen'. Simpel gezegd, het zou verkeerd zijn om de kracht van de geest te versterken en tegelijkertijd te schaden en je psyche te vernietigen.
Behandel dit "slachtoffer" bewust, weloverwogen en rustig. Aanhoudend, met gevoel voor verhoudingen en met een gevoel van voordeel.
Wat krijg je ervoor terug?
In de beginfase zul je moeten vechten tegen de drang om een film te kijken. Bovendien zonder veel schade. En hiervoor heb je kracht nodig. Kracht van de geest is innerlijke kracht. En als u alles goed doet, zal het zonder problemen door u worden ontwikkeld. Toegegeven, hier moet je aan werken. Geduld, kalmte, verlangen en doorzettingsvermogen zullen heilzame vruchten van je werk voor jezelf opleveren.
Maar dat is niet alles.
In de regel baart elke tv-serie ons zorgen. Soms worden ze boos, soms krijg je medelijden met de "domme" held. Soms wil je hem echt vertellen wat hij moet doen, maar je kunt het hem niet vertellen. Hij zit achter het tv-scherm J.
Uiteindelijk maakt dit alles ons nerveus. En dit vernietigt op zijn beurt onze gezondheid. Ons lot. Dus vraag jezelf af: "Heb ik dit nodig?"
Als gevolg hiervan blijkt dat je door deze oefening niet alleen je geestkracht te vergroten, maar ook te stoppen met het vernietigen van je gezondheid, het vernietigen van je lot, en je zult veel tijd hebben voor meer nuttige dingen voor het leven.
2) Een persoon weigert alcohol op bepaalde feestdagen of andere evenementen.
Deze methode is ook best interessant. Allereerst natuurlijk weer het effect van het behouden en versterken van onze gezondheid. Een golf van standvastigheid is ook aanwezig, en in grote mate. MAAR. In dit verhaal zijn er, in tegenstelling tot andere opties, ook kleine problemen met de psyche.
Het komt vaak voor dat een persoon nerveus wordt. Wordt prikkelbaar. Instorting van de stemming. Mogelijk algemene zwakte. En zelfs, zoals degenen die dit pad zijn gepasseerd zeggen - "het hoofd begrijpt erger". Het is moeilijk voor een persoon om zich te concentreren.
Natuurlijk heeft niet iedereen deze negatieve bijwerkingen. En ze gaan op verschillende manieren en met verschillende belastingen te werk. Maar toch moet men op zo'n ommekeer voorbereid zijn. En je moet begrijpen dat je je psyche, je houding ten opzichte van alcohol, je gedachten en verlangens en het werk van het hele organisme opnieuw moet opbouwen.
Waarom zijn er zulke problemen met deze optie? Het is makkelijk. Alcohol vernietigt de menselijke psyche. Het verstoort niet alleen de stofwisseling, maar laat het lichaam ook op een andere manier werken. Bovendien, verkeerd werken, werken aan zelfvernietiging. Zoals in dergelijke gevallen zeggen ze - "voor slijtage". Alcohol zorgt ervoor dat ons lichaam niet werkt zoals het zou moeten voor ons leven, maar zoals het zou moeten, alcohol. Er zijn natuurlijk uitzonderingen, maar dit zijn alleenstaande gevallen. In de regel alleen in curatieve of preventieve maatregelen. Maar daar gaan we het nu niet over hebben. Bovendien is deze kwestie controversieel.
Deze optie is in ieder geval erg handig voor mensen.
MAAR.
Haast je NIET om alles in één keer te veranderen. Ondanks alle voordelen van deze optie, vergeet niet dat je lichaam gewend is aan alcohol en misschien niet van plotselinge veranderingen houdt. Ook ons lichaam zal moeten herstellen. Hij is al gewend aan doping, in de vorm van alcohol.
MAAR. En het is niet nodig om dit proces te verlengen.
Bereid je gewoon van tevoren voor op dit pad. Bereid je psyche voor. We mogen niet vergeten dat onze gedachten de processen in ons lichaam sturen. Daarom bereid je je mentaal voor op mogelijke moeilijkheden en bereid je het werk van je lichaam van tevoren voor. Bereid u van tevoren voor hoe uw lichaam op eventuele veranderingen zal reageren.
En het eenvoudigste. Je kunt tegen jezelf zeggen dat je, als je wilt, op elke andere doordeweekse dag of in het weekend iets kunt drinken, en niet op deze, bijvoorbeeld, feestdag.
MAAR.
We moeten alles goed doen. Dat is.
Maak je lichaam niet bang en vertel jezelf niet hoe erg het voor je zal zijn. Vice versa. Stel je voor dat je gemakkelijk verschillende obstakels zult overwinnen, inclusief onverwachte. Programmeer jezelf om onverschillig te zijn voor deze alcohol-stoppende veranderingen.
En in de toekomst kunt u gemakkelijk helemaal van alcohol afkomen.
Je hoofddoel zou er één moeten zijn: "Om de kracht van je geest te vergroten." En de rest, secundaire taken en doelen.
Waarom heb je dit nodig?
Laten we toegeven. Word sterker, harder, gezonder. Leer je lichaam te beheersen. Om het vermogen te overwinnen. Verander je lot ten goede. Enzovoort.
Dus.
We stellen een doel.
We vinden de reden waarom we het nodig hebben.
Voorbereiding van lichaam en geest.
En we handelen
3) We weigeren te veel te eten.
En deze methode is natuurlijk erg handig en behoorlijk effectief.
In onze tijd hebben veel mensen overgewicht. Een van de redenen voor deze ernstige aandoening is "extra tussendoortjes".
Hoe minder eten?
In feite is het niet zo moeilijk als het op het eerste gezicht lijkt. En in ons geval, wanneer we onze standvastigheid proberen te vergroten, is het over het algemeen zelfs interessant. En handig natuurlijk.
Onthoud een paar regels.
1) Kauw voedsel grondig.
2) Eet alleen als je echt honger hebt. Je kunt niet eten als je gewoon 'wat dan ook wilt kauwen' of als je nu gewoon iets lekkers wilt eten. Alleen als je honger hebt.
3) Eet niet voor het slapengaan en 's avonds.
4) Eet niet "voor het gezelschap".
5) Wen er niet aan om vaak thee met snoep te drinken. Je denkt dat dit geen eten is. In volle zin wel, maar qua calorieën en suiker is dit heel veel eten.
Deze vijf basisregels helpen je om minder te eten.
Maar wat als je dat echt wilt? Dit is tenslotte allemaal een gewoonte.
We moeten onthouden waarom je het nodig hebt. Om af te vallen? Dit is een secundaire taak. Besparen op boodschappen? Op dit moment is dit ook niet het belangrijkste.
Je belangrijkste taak is je standvastigheid.
Als gevolg hiervan zult u afvallen, uw budget sparen en sterker van geest worden.
4) Ik wil stoppen met roken. Of we verminderen de hoeveelheid gerookte tabak .
Deze manier om de kracht van de geest te verhogen en te vergroten is waarschijnlijk een van de meest interessante en niet gemakkelijk.
Om te beginnen moet je proberen jezelf te begrijpen. Je moet begrijpen waartoe je in staat bent. Simpel gezegd - hoe kunt u stoppen met roken of gewoon het gebruik van tabak per dag verminderen. En pas daarna kunt u dit proces veilig starten.
Stel dat u besluit dat u nog niet direct klaar bent om te stoppen met roken en tot de conclusie komt dat u eerst het aantal gerookte sigaretten moet verminderen.
Hoe je dat doet?
Ik zal een zeer effectieve en eenvoudige methode voorstellen. Als je een pakje sigaretten opent, moet je de bovenkant van het pakje afscheuren. De zogenaamde - "gouden korrel". Dus dat is het. U hoeft alleen op de witte kant de tijd van de dag te schrijven op het moment dat u de verpakking opent.
Te makkelijk? Maar dit is nog maar het begin, dus ontspan niet.
Dan rest je alleen nog maar te proberen op een dag te roken, minder dan je eerder hebt gerookt.
Dat is. Als u voor deze dag bijvoorbeeld anderhalf pakje sigaretten per dag rookte, probeer dan vanaf dit moment slechts een pakje te roken. Niet meer.
En natuurlijk, zorg ervoor dat je jezelf "vertelt" waarom je het nodig hebt.
Als we de ervaring nemen van degenen die deze methode hebben doorstaan, blijkt dat deze de meest effectieve is van alle hierboven genoemde. Maar blijf hier niet bij hangen. Voor sommigen kan het een krachtigere impuls zijn, voor anderen minder krachtig. Ga gewoon deze kant op en dat is het. En wat er daarna gebeurt, zul je zelf begrijpen.
Hier moeten we aan toevoegen dat, hoe hard we ook proberen om onszelf te overtuigen, deze oefening niet gemakkelijk is. Nicotineverslaving is een serieuze zaak. Dus laten we het een beetje makkelijker maken.
Natuurlijk zullen we met behulp van deze oefening niet alleen de kracht van de geest vergroten, maar zullen we ook kunnen stoppen met roken. En dit is zeker een goede zaak. Maar hoe doe je dit met minimaal lijden 🙂, ongemak, enzovoort?
Je kunt natuurlijk gewoon tegen mezelf zeggen: "Ik wil stoppen met roken", maar vanuit deze benadering zal er weinig veranderen. Zoals ik hierboven al zei, is nicotineverslaving ernstig en hoe ons lichaam zal reageren op een poging om te stoppen met roken is onbekend. Er is geen serieus onderzoek naar dit onderwerp gedaan. Probeer daarom de volgende technieken.
1) Probeer dit te doen. Als je eenmaal de drang hebt om te roken, moet je moeite doen om met deze drang om te gaan. En daarvoor heb je, wat je ook zegt, enige inspanning nodig. Maar jij, in plaats van je kracht te verspillen aan het proces van het bestrijden van roken, stel je voor dat je in plaats van kracht te verliezen, een golf van kracht hebt. Zowel mentaal als in gewaarwordingen, herstel deze toestand.
2) Als je wilt roken, onthoud dan dat je het nodig hebt, met name voor de ontwikkeling die je mogelijkheden te boven gaat. Of, om preciezer te zijn, om extra kracht te krijgen om verder te ontwikkelen dan capaciteiten. Niet alleen om de innerlijke kracht te vergroten, maar juist voor de kracht om deze ongewone vermogens te verwerven.
3) Een casus uit het leven.
De man was een fan van de Noord-Amerikaanse Indianen die leefden in de tijd van de eerste 'blanke' kolonisten. Dus toen hij het verlangen had om te roken, zei hij gewoon tegen zichzelf dat hij een indiaan was. Wat betekent het? De Indianen hadden een grote wilskracht en rookten niet zo vaak als wij in onze tijd. Tegelijkertijd reïncarneerde hij natuurlijk niet in een Indiaan, maar wekte hij in zichzelf de wilskracht, wijsheid, uithoudingsvermogen, enzovoort, die de Indianen in die dagen bezaten. En ik moet zeggen dat voor hem alles goed is gekomen. Hij veranderde niet alleen innerlijk in positieve zin, maar stopte ook met roken.
Dit is natuurlijk maar een voorbeeld. U kunt iets voor uzelf nemen dat u als positief voorbeeld zal helpen.
Om de kracht van de geest te versterken.
Blijf constant bij je ontkenning. Vergeet tegelijkertijd niet voor jezelf uit te leggen waarom en waarvoor je het nodig hebt.
Wees koppig in je ambities, maar vergeet het gevoel voor verhoudingen niet. Je belangrijkste taak is om jezelf niet slechter te maken. In alles is een maatstaf nodig.
Tijdens al deze oefeningen zul je niet alleen je geestkracht voortdurend vergroten, maar ook de opgebouwde kracht versterken. Maar dit zal alleen gebeuren als je eraan gewend raakt om de bovenstaande oefeningen regelmatig te doen. Anders zal je standvastigheid gewoon beginnen te aarzelen. Dat wil zeggen, het zal komen en gaan. Het resultaat zal minimaal zijn.
En verder. Daarnaast wil ik toevoegen.
Als u besluit uw standvastigheid te vergroten met meer uitdagende oefeningen. Met behulp van gewichten moet u bijvoorbeeld weten - zonder een goede leraar en de nodige voorbereidende voorbereiding is het niet veilig voor uw gezondheid.
De kracht van een persoon wordt niet afgemeten aan zijn fysieke gegevens, maar aan bepaalde karaktereigenschappen: wil, een positieve levenshouding, het vermogen om moeilijkheden te weerstaan. De ontwikkeling van deze kwaliteiten is waar ieder van ons naar moet streven. Misschien weet niet iedereen het, maar iemands karakter is niet altijd iets aangeboren en onveranderlijk. Karakter kan worden gekoesterd. Je sterke punten zijn de moeite waard om te ontwikkelen. Wat maakt mensen sterk van geest en waar moet aan gewerkt worden?
1. Emoties onder controle
Sterke mensen weten hoe ze kalm moeten blijven in elke situatie. Om in moeilijke situaties kalm te blijven, moet je natuurlijk je emoties vakkundig beheersen.
2. Gezond optimisme
Het is onmogelijk om altijd te glimlachen en op elk moment optimistisch te zijn. Dit klinkt meer als een psychische stoornis dan als een positieve instelling. In het echte leven hebben we ook te maken met negatieve emoties. Het is erg belangrijk voor innerlijke harmonie om een balans te vinden tussen deze tegengesteld gepolariseerde emoties. Onthoud altijd dat je, ondanks fouten, tegenslagen en slechte gebeurtenissen, gefocust moet blijven op de goede dingen die je al hebt en wat kan zijn, als je het vertrouwen in een betere toekomst niet verliest.
3. Problemen vragen om oplossingen
Problemen die een persoon zonder oplossingen verlaat, stapelen zich op als een sneeuwbal en veranderen in een echte lawine. Dus laat de hoop leeg dat alles vanzelf goed komt. Vraag jezelf af waarom het niet goed met je gaat en onderneem actie als je de antwoorden vindt.
4. Vermogen om zichzelf fouten te vergeven
Iedereen is fout. Sommigen kwellen zichzelf met zelfkastijding, en sommigen weten zichzelf hun fouten te vergeven. Een sterk persoon voert zijn interne dialoog alsof hij niet tegen zichzelf praat, maar tegen zijn beste vriend. Leer empathie voor jezelf te tonen.
5. Iedereen zou zijn eigen grenzen moeten hebben
Beperk jezelf van wat jou en de mensen om je heen kan schaden. Op dit punt is het passend om de verplichte aanwezigheid van morele principes te vermelden. Het is ook belangrijk om jezelf te beschermen tegen slechte mensen die de neiging hebben anderen negatief te beïnvloeden. Ze brengen niet alleen de morele fundamenten van de samenleving in gevaar, maar vernietigen ook de dromen van anderen, oefenen psychologische druk uit, enzovoort. Bij zulke mensen moet je wegblijven.
6. Redelijk tijdbeheer
Vaak verspillen we onze kostbare tijd aan dingen die we niet nodig hebben. We communiceren bijvoorbeeld met de verkeerde mensen, we hebben een baan die we niet leuk vinden, enzovoort. Zo'n tijdverdrijf betekent dat een persoon zijn leven helemaal niet waardeert, en dit is het meest waardevolle dat we hebben. Sterke en slimme mensen weten dat hun tijdreserve niet onbeperkt is, dus besteden ze die aan dierbaren, zelfontwikkeling en het bereiken van doelen.
Om de beslissing om erachter te komen wat is kracht van geest hoe de wil te ontwikkelen en te versterken, uiteindelijk komt elke persoon - het is tenslotte bijna onmogelijk om succes te behalen, te leren de slagen van het lot te weerstaan zonder doorzettingsvermogen en doorzettingsvermogen van karakter.
Alleen een spiritueel sterk persoon kan gedachten en verlangens beheersen - de innerlijke kern zal altijd helpen om een moeilijke situatie te weerstaan en uiteindelijk het doel te bereiken. Het is noodzakelijk om het vermogen tot zelfbeheersing voortdurend te cultiveren, aangezien elke manifestatie van zelfbeheersing onze energiebronnen uitput.
Maar je moet niet denken dat het mogelijk is om de kracht van de geest uitsluitend te ontwikkelen en te versterken ten koste van moeilijke beproevingen - natuurlijk zal het niet werken om een individuele gedragsstijl te ontwikkelen zonder inspanningen, maar dergelijk werk aan jezelf zal geven aanzienlijke voldoening, en al snel zal de strijd met je zwakheden je een waar genoegen opleveren.
Zie ook Hoe wilskracht te ontwikkelen en te versterken - deze kwestie is ongetwijfeld altijd relevant. Gelukkig heeft een moderne persoon een internetnetwerk, waar hij zich vertrouwd kan maken met dit artikel (het is nog gemakkelijker voor jou - je hebt het al gevonden). Al het advies dat hier wordt verzameld, verdient het om effectief te worden genoemd, omdat veel mensen zich door hen te ontdoen van onnodige impulsen en uiteindelijk de gewenste resultaten in het leven begonnen te bereiken.
Vechtlust is wat ons echt sterk maakt. Stemming is erg moeilijk te beheersen, vooral als u zich in moeilijke omstandigheden bevindt. Interne kracht is verbonden wanneer alle andere bronnen (mentaal en fysiek) al zijn uitgeput - op dit moment moet je een ondersteunende stimulus in jezelf vinden en in geen geval proberen de emotionele motivatie te verliezen.
Een sterke wil werkt ondanks alles - zelfs wanneer de wens of het vermogen om het plan uit te voeren volledig verdwijnt. Dankzij spirituele kracht overwinnen we de moeilijkheden van het leven, gaan we om met mentale trauma's en angsten en verdragen we ongemak om ons doel te bereiken.
Een persoon die niet streeft naar het ontwikkelen en versterken van wilskwaliteiten is niet interessant voor de mensen om hem heen, hij houdt gewoon op te bestaan als persoon. Zwakke mensen vinden het moeilijk om niet alleen met hun zwakheden en slechte gewoonten om te gaan, ze weten niet hoe ze moeten winnen en zijn in eeuwige slavernij van lagere verlangens en angsten.
Veel denkers vergelijken geestkracht met spiermassa - onze wil kan, net als spieren, worden ontwikkeld of versterkt met behulp van speciale oefeningen en technieken. Het is heel moeilijk om macht te hebben over je verlangens, evenals over je lichaam, hiervoor moet je eerst luiheid overwinnen.
- Begin met een eenvoudige zelfbeheersingsoefening, dan kun je verschillende van dergelijke taken oppakken, hun complexiteit vergroten. Probeer bijvoorbeeld altijd je houding in de gaten te houden - bepaal het tijdsinterval en controleer dan gewoon dat je lichaamshouding altijd correct is. Wees consequent en oplettend - als je jezelf wilt wennen aan ochtendoefeningen, doe het dan geleidelijk en verhoog het aantal oefeningen minstens één keer per week.
- Verander je denkstijl - je vechtlust is direct gerelateerd aan je humeur. Om de wil te ontwikkelen en te versterken, moet u positief denken, filosofisch kijken naar alle mislukkingen en uw eigen tekortkomingen met humor behandelen.
- Positieve emoties kunnen je sterker maken - om je geest te versterken, maak een lijst van dingen waardoor je je beter voelt; het zal niet moeilijk zijn om wilskracht te ontwikkelen voor een harmonieus persoon. Als je geen tijd kunt vinden voor je favoriete hobby, kijk dan in ieder geval vaker positieve films of luister naar ontspannende muziek.
- Om kracht van geest op te bouwen en uithoudingsvermogen te ontwikkelen, moet u sporten - zorg ervoor dat u 's ochtends begint te joggen. Vroeg opstaan is erg disciplinerend, en hardlopen bevordert de kwaliteiten die ten grondslag liggen aan een sterke wil - het traint vasthoudendheid en uithoudingsvermogen heel goed.
- Neem deel aan meditaties - ze vergroten het zelfbewustzijn, verbeteren de concentratie en vooral - dragen bij aan een actiever werk van de hersenen, die alle centra bevatten voor het beheersen van wilsprocessen.
- Wees vaker in de frisse lucht - zoals artsen zeggen, wandelingen kunnen elk gezondheidsprobleem oplossen, ze zullen het lichaam versterken en je zult sterker en zelfverzekerder worden.
- Heroverweeg uw kijk op het leven - realiseer u dat niemand anders dan u uw leven kan beheersen, neem persoonlijke verantwoordelijkheid voor uw eigen lot en ontwikkeling.
- Wees niet achterdochtig, leer van jezelf te houden - respecteer je keuze en je positie in het leven. Het zal je een gevoel van trots geven, wat een zeer krachtige bron van innerlijke kracht is.
Het zal je helpen om je wilskracht en geest goed te pompen.Wereldbeeld bepaalt je realiteit. Door het te veranderen, bereik je ongekende hoogten, en de "Magic of Achievements" zal je vertellen hoe je het moet doen.
Je hebt waarschijnlijk gemerkt dat wanneer je lichaam verzwakt is door vermoeidheid, het moeilijker wordt om weerstand te bieden aan de omstandigheden. Vermoeide mensen vinden het veel moeilijker om iemand te weigeren, zelfs als het verzoek ongemakkelijk of moeilijk voor hen is om te voldoen - trouwens, ervaren manipulators gebruiken deze factor vaak.
Houd er rekening mee dat onbetrouwbare energievampiers over het algemeen juist in de tweede helft van de dag proberen een potentieel slachtoffer te beïnvloeden, omdat tegen die tijd de effectiviteit van zelfbeheersing geleidelijk begint af te nemen.
Om geestkracht op te bouwen en je karakter te versterken, ga je een gezonde levensstijl aan, en probeer vooral voldoende te slapen en meer rust te krijgen. Een diepe slaap en urenlange ontspanning zullen je geest verheffen, de kracht herstellen en het vermogen om wilskwaliteiten te manifesteren.
Als een taak ongelooflijk moeilijk voor je begint te lijken en de situatie hopeloos is, let dan op je fysieke conditie, onthoud of je de afgelopen dagen genoeg hebt geslapen - het kan gewoon tijd zijn om te rusten.
Je kunt wilskracht ontwikkelen en versterken met behulp van het vermogen om je stress te beheersen - dit is een van de belangrijkste stappen om harmonie van de geest te bereiken. Wilskwaliteiten en stress zijn zelfs biologisch onverenigbaar - wanneer een persoon overgeleverd is aan nerveuze spanning, gebruikt hij zijn energiepotentieel absoluut irrationeel, vooral de emotie van angst is in tegenspraak met de staat van zelfbeheersing.
In een stressvolle situatie moet je op instinctniveau handelen en worden beslissingen zeer snel genomen, vaak op basis van bliksemsnelle conclusies, terwijl zelfdiscipline juist een diepgaande benadering van de analyse van een niet impliceert - standaard situatie.
Om je wilskwaliteiten te ontwikkelen en te versterken, moet je leren hoe je zelfbeheersing kunt bereiken in stressvolle omstandigheden. Het zal niet gemakkelijk zijn om te kalmeren, maar als je een paar keer diep ademhaalt en vervolgens probeert je gedachten op de een of andere manier af te leiden, kan de situatie weer onder je controle worden gebracht - deze tactiek zal het begin zijn van de strijd tegen chronische overbelasting.
Kracht van geest houdt in de eerste plaats de afwezigheid van angst en angst voor de toekomst in - werk aan je houding ten opzichte van de wereld, put je lichaam niet uit met onnodige angsten en zorgen. Een wilskrachtig karakter kan alleen worden ontwikkeld met behulp van een geïntegreerde aanpak - veranderingen moeten invloed hebben op alle gebieden van je leven.
Er zijn veel manieren om jezelf sterker te maken: doe fysieke oefeningen, ademhalingsoefeningen, verbreed je horizon en sociale kring, wandel in de frisse lucht en probeer op alle mogelijke manieren zoveel mogelijk bruikbare endorfines voor je lichaam binnen te krijgen. De mate van onze spirituele kracht bepaalt het toekomstige lot - werk aan jezelf en kies je eigen weg in het leven.
Deel het artikel met een vriend:Psychologen bespreken vaak de problemen van psychologische gezondheid, maar gaan zelden in op de kwestie van een precieze definitie van wat psychologische stabiliteit of standvastigheid is. Vanuit mijn oogpunt betekent standvastigheid dat je je emoties kunt beheersen, je gedachten kunt sturen en je positief kunt gedragen, ongeacht de omstandigheden. Het ontwikkelen van standvastigheid betekent de moed vinden om je waarden na te leven en zelfverzekerd genoeg zijn om succes voor jezelf te definiëren.
Standvastigheid is meer dan alleen wilskracht, het vereist serieus werk en toewijding. Het gaat om het aanleren van gezonde gewoontes en een bewuste keuze om je tijd en energie te besteden aan zelfverbetering.
Ondanks het feit dat het gemakkelijker is om je een sterke geest te voelen als het leven eenvoudig en sereen is, komt de echte kracht van de geest vaak volledig tot uiting in de maalstroom van tragische gebeurtenissen. Het ontwikkelen van vaardigheden die veerkracht opbouwen, is de beste manier om je voor te bereiden op de onvermijdelijke uitdagingen van het leven.
Er zijn veel oefeningen die u kunnen helpen uw standvastigheid te ontwikkelen. Hier zijn vijf oefeningen om mee te beginnen:
We hebben allemaal basisovertuigingen ontwikkeld over onszelf, ons leven en de wereld in het algemeen. Onze onderliggende overtuigingen evolueren in de loop van de tijd en worden sterk beïnvloed door onze ervaringen uit het verleden. Of u zich nu bewust bent van uw overtuigingen of niet, ze beïnvloeden uw gedachten, uw gedrag en uw emoties.
Soms zijn basisovertuigingen beperkend en ineffectief. Als je er bijvoorbeeld van overtuigd bent dat je nooit succes zult behalen in het leven, dan ben je simpelweg niet klaar om te solliciteren naar een nieuwe baan en zal je je daardoor slecht laten zien in een sollicitatiegesprek. Op deze manier kunnen je basisovertuigingen een self-fulfilling prophecy worden.
Identificeer en evalueer uw kernovertuigingen. Identificeer je overtuigingen dat de wereld zwart en wit is, en zoek dan uitzonderingen op deze regel. Er is maar heel weinig in het leven dat wordt gedefinieerd door de woorden 'altijd' of 'nooit'. Het veranderen van kernovertuigingen vergt toegewijd, serieus werk, maar het kan je hele leven veranderen.
2. Besteed je psychische energie verstandig
Het is niet effectief om alle kracht van je intellect te verspillen, constant denkend aan wat buiten je controle ligt. hierdoor raakt je energiereserve snel uitgeput. Hoe meer je nadenkt over negatieve problemen die je niet kunt oplossen, hoe minder energie je hebt voor creativiteit en creatie. Het heeft bijvoorbeeld geen zin om je druk te maken over de weersvoorspelling. Als een sterke orkaan naar je toe komt, zullen je zorgen het niet stoppen. U kunt echter doorgaan en u erop voorbereiden. Concentreer u alleen op wat onder uw directe controle staat.
Bewaar uw mentale kracht om lonende activiteiten uit te voeren, zoals het oplossen van problemen of het stellen van doelen. Wanneer je gedachten ineffectief worden, doe dan moeite voor jezelf en kanaliseer je paranormale energie om na te denken over nuttigere onderwerpen. Hoe meer je 'slimme' distributie van je psychische energie oefent, hoe sneller het je gewoonte wordt.
3. Vervang negatieve gedachten door nuttige.
De meesten van ons denken niet na over hoe we denken, maar het versterken van het bewustzijn van onze denkgewoonten is gunstig om onze psychologische stabiliteit te verzekeren. Overdreven negatieve gedachten zoals "Ik doe alles verkeerd" houden je volledige potentieel tegen. Houd je negatieve gedachten onder controle, laat ze niet uit de hand lopen en je gedrag beïnvloeden.
Identificeer negatieve gedachten en vervang ze door nuttige. Nuttige gedachten hoeven niet overweldigend positief te zijn, maar ze moeten wel realistisch zijn. Misschien harmonieuzer zou de volgende bewoording zijn: "Ik heb zwakke punten, maar ik heb ook veel sterke punten." Het veranderen van je gedachten vereist constante monitoring, maar dit proces kan een hulpmiddel zijn dat je zal helpen beter te worden.
4. Oefen acceptabel ongemak
Sterk van geest zijn betekent niet dat je geen emoties mag uiten. Natuurlijk vereist standvastigheid dat je je zeer bewust bent van je emoties voor een meer adequate keuze van je antwoord en reactie. De kracht van de geest komt tot uiting in het herkennen van hun gevoelens zonder zich eraan te onderwerpen.
Geestkracht betekent ook dat je begrijpt wanneer je in strijd met je emoties moet handelen. Als je bijvoorbeeld angst ervaart die je ervan weerhoudt nieuwe dingen te proberen of nieuwe kansen te grijpen, probeer dan uit je comfortzone te stappen als je jezelf op kracht wilt testen. Een kalme houding aannemen ten opzichte van onaangename emoties vergt oefening, maar het zal gemakkelijker voor je worden om dit te doen naarmate je zelfvertrouwen toeneemt.
Probeer je te gedragen als de persoon die je wilt worden. In plaats van te zeggen: “O, ik wou dat ik socialer kon worden!”, begin je meer openlijk te gedragen, en het maakt niet uit of je je die persoon voelt of niet. Vaak is enig ongemak zelfs nodig om meer succes te behalen, en een kalme houding ten opzichte van dergelijk ongemak kan je dromen werkelijkheid maken, dit zal niet onmiddellijk gebeuren, maar geleidelijk.
5. Registreer uw resultaten dagelijks
In de turbulente wereld van vandaag blijft er weinig tijd over voor kalme, serieuze reflectie. Neem de tijd om dagelijks na te denken over uw voortgang bij het ontwikkelen van standvastigheid. Vraag jezelf aan het eind van de dag af welke nieuwe dingen je hebt geleerd over je gedachten, emoties en gedrag. Bedenk wat je morgen wilt verbeteren of doen.
De ontwikkeling van standvastigheid is een constant, onophoudelijk werk. Er is altijd wel iets dat verbetering behoeft, en soms lijkt het moeilijker dan ooit. De gewoonte om uw successen te analyseren, zal u helpen uw vermogen te versterken om te begrijpen wat voor u succesvol is, en tegelijkertijd te leven volgens uw waarden.
Geplaatst door Amy Maureen, een gediplomeerd sociaal psycholoog in Lincoln, Maine. Naast haar praktijk voor psychotherapie bekleedt ze ook de functie van Adjunct Instructeur Psychologie aan de universiteit en is ze expert op het gebied van opvoeding van adolescenten op de websiteOver.com.
- Wat is spirituele kracht?
Geestelijke kracht is de kracht van de geest. Volgens de leer van de Kerk bestaat een persoon uit geest, ziel en lichaam. De mens is gebouwd volgens het hiërarchische principe, volgens welke het belangrijkste is, er is de ondergeschikte, er is de ondergeschikte aan de ondergeschikte. Met andere woorden, er is een lagere en een hogere.
De mens is zo door God verwekt dat de geest in hem overheerst. Voor de geest om de ziel te domineren, de ziel over het lichaam. Het hoogste is geest, het laagste is vlees. In feite werd na de zondeval alles omgekeerd: de mens hield op geestelijk te zijn, de mens werd vleselijk. Heel vaak dicteert het vlees bij de moderne mens de geest, onderdrukt de geest en beheerst hem. Dat wil zeggen, lust, lust en andere passies leiden vaak onze acties.
Ik denk dat spirituele kracht is wanneer de geest tenslotte in zijn eigen rechten komt, wanneer hij het lichaam en de ziel dicteert hoe te handelen, hoe niet te handelen.
- Geest, ziel - subtiele zaken onzichtbaar voor het oog. Laten we een voorbeeld bekijken om mensen te laten begrijpen wat dit betekent. Hier heeft een mens een keuze. Gevoel, emotie trekt hem aan tot één beslissing. En met zijn verstand begrijpt hij dat het beter is om anders te handelen. Hier is de geest, het bewustzijn - waar verwijst het naar, de ziel of de geest?
Ik denk natuurlijk aan de geest.
In het algemeen is het inderdaad niet gemakkelijk om te begrijpen wat uit het hart komt, wat uit de geest komt. Dit is wat ik voor mezelf definieer. Hier heb ik verschillende gedachten en gevoelens die me constant vullen: herinneringen, gedachten, gevoelens, verlangens, emoties. En onder hen zijn er, relatief gezien, goede en onaardige. Maar in mij is er een bepaald deel van mijn "ik", dat dit evalueert. Ze vertelt me: “Ik wil nu iets heel graag. Het zal walgelijk zijn als ik het doe." Dat deel van mijn "ik" dat kan beoordelen wat er in mijn hart en geest gebeurt, dit is de geest. De geest kent goed en kwaad, kent een bepaald waardenstelsel en leeft daarin.
Ziel - hier is het: "Ik wil het", of omgekeerd, ik wil iets niet. Over het algemeen zijn er "willen" en "moeten". "Ik moet" komt uit het rijk van de geest en "Ik wil" komt uit het rijk van de ziel. En wanneer een persoon handelt op basis van "ik moet" en niet van "ik wil", is dit een spiritueel sterk persoon. Als 'ik wil' de overhand heeft op 'ik moet', betekent dit dat de geestelijke kracht niet toereikend is.
- Is het concept van "wilskracht" identiek aan "kracht van de geest"?
In de wereld, buiten de Kerk, zijn deze concepten bijna identiek. Naar mijn mening zijn spirituele kracht en wilskracht zeer nauwe concepten. Wilskracht is het vermogen om jezelf te dwingen iets te doen wat je niet wilt. Maar ik zou zeggen dat de kracht van de geest groter is dan de kracht van de wil, omdat ik de kracht van de geest ook zou willen noemen als het vermogen tot moed - het is nog steeds niet helemaal wilskracht. Aan de kracht van de geest zou ik geduld, volharding in lijden, in verdriet toeschrijven - het is nog steeds niet helemaal wilskracht. Kracht van geest is wanneer een persoon zich verheugt in verdriet ...
Daarom geloof ik dat waar geestkracht is, meestal wilskracht is, maar waar wilskracht is, daar is niet altijd geestelijke kracht. Voor mij is standvastigheid altijd een positieve eigenschap, het is een oriëntatie op het positieve, op het goede. En wilskracht ... Er waren veel schurken, vreselijke schurken die geweldige resultaten behaalden in hun gruweldaden, juist omdat ze zeer wilskrachtige mensen waren. Maar om over een of andere Stalin te zeggen, hoewel hij op zijn eigen manier een sterke wil en doelgerichtheid had, die naar zijn doel liep, dat hij een vastberaden persoon was, zal ik mijn tong niet keren.
Er zijn uitzonderingen wanneer er geestkracht is, maar er is geen speciale wilskracht. Dus ik las over een priester die het priesterschap niet waardig was - voor de revolutie diende hij in een kleine stad. Hij was vatbaar voor de kwaal van dronkenschap en hij dronk op zo'n manier dat het voor iedereen om hem heen duidelijk was dat hij vaak op straat werd gevonden in een staat van "riz", zoals ze zeggen. De mensen tolereerden hem op de een of andere manier, maar toch respecteerde niemand hem als priester of als persoon. Hij diende zichzelf, diende - toen hij in staat was, stond hij op het punt om verbannen te worden om te dienen ... En toen was er een revolutie, en hij belandde in de Cheka. Hij werd gemarteld en er werd geëist zijn geloof af te zweren. Ze sloegen hem, gooiden hem in een cel en de gevangenen vroegen: 'Vader, wat eisen ze van je?' "Ze eisen van mij dat ik bevestig dat Christus voor hetzelfde was waar de bolsjewieken voor staan - dat gelijkheid overal is, enz. En ik kan dit niet bevestigen, omdat Christus zei: "Geef het terug!" Ze zeggen: "Neem het! " - dit is een groot verschil." Uiteindelijk werd hij neergeschoten... Was dit een eigenwijs persoon? Sterk, denk ik. Maar is het een sterke wil... Als deze vervolgingen op dat moment niet hadden plaatsgevonden, zou misschien een dronken man ergens onder het hek zijn gestorven en zou niemand ooit een vriendelijk woord over hem hebben gezegd. Maar toen hij moest opkomen voor zijn geloof, denk ik, manifesteerde de kracht van de geest zich in hem.
- Waarom wordt deze kracht aan een persoon gegeven - de kracht van de geest? Alles wat ons gegeven is, is met een doel gegeven.
Bij deze gelegenheid wil ik een passage uit het evangelie in herinnering roepen die we lazen in de dagen van de nagedachtenis van Johannes de Doper. Jezus Christus zegt over Johannes de Doper de volgende woorden: "Waarom ging je de woestijn in om te kijken - is het een riet dat door de wind wordt geschud?" Deze woorden pakken me altijd. Inderdaad, een persoon is heel vaak "een stok (dat wil zeggen een riet) dat door de wind wordt geschud". Zolang er geen wind is, staat dit riet rechtop, maar zodra de wind begint te waaien, trilt het riet. En juist de kracht van de geest is het vermogen van het riet om niet te wiegen onder invloed van de wind. Wanneer zo iemand als Johannes de Doper verschijnt - een wandelstok die niet zwaait met de wind, dan verovert hij iedereen om hem heen met zijn kracht, omdat de kracht aantrekt. Waarom gingen mensen naar Johannes de Doper - omdat ze voelden: "Ik ben een riet dat trilt, maar hij is het niet, hij heeft een standvastige en rechte geest die niet schudt met de wind."
Ik denk dat een riet zijn dat door de wind wordt geschud, een zielig en onwaardig lot is voor een persoon. Een persoon moet ernaar streven stevigheid te vinden, zonder welke er geen vreugde zal zijn. Hoe vaster de geest van een persoon die het pad van goedheid volgt, hoe vreugdevoller, hoe opgewekter in de ziel van een persoon. En zwakte brengt altijd een gebrek aan vreugde in het hart, moedeloosheid, verlangen, verdriet ...
- Hoe de kracht van de geest te versterken?
Zo ook de kracht van het lichaam. Kracht van het lichaam wordt versterkt door goede voeding en lichaamsbeweging, gymnastiek. Het is hetzelfde met de geest - goede voeding en gymnastiek. Alleen voeding en oefening van geest en ziel is nog een andere voeding en oefening ...
Iemand die sterk van geest wil zijn, weet meestal welke rol de mensen met wie je communiceert, spelen. Het beïnvloedt ons. Van wat voor soort mensen ik communiceer, hangt in veel opzichten af wat voor soort persoon ik zelf word - "met de eerwaarde wordt u eerwaarde", zo staat er in het Psalter. "Met wie je leidt, van dat zul je winnen." Communicatie met spiritueel sterke mensen is ook de voeding van de ziel.
Het is heel belangrijk wat voor soort boeken iemand leest. Vysotsky heeft een prachtig lied, het bevat de woorden:
Als je het pad snijdt met het zwaard van je vader,
Je wond zoute tranen op een snor
Als je in een hete strijd hebt ervaren hoeveel,
Dit betekent dat je als kind de juiste boeken leest...
Ik zal parafraseren: "Als je een waardig mens bent geworden, dan lees je als kind de juiste boeken." Dit is echt zo - ik ben er zeker van dat veel afhangt van wat een persoon leest in de kindertijd. Lezen is natuurlijk ook een oefening en op elke leeftijd...
En kerkmensen kennen het woord 'asceet' nog. Wat is ascese? De bedoeling ervan is natuurlijk niet om jezelf alles te ontzeggen. Het is een systeem van oefeningen ontworpen om de geest, ziel en vlees te onderwerpen. Dat wil zeggen, alleen voor de ontwikkeling van standvastigheid. Iemand doet bewust enige inspanning die zijn geest sterkt. Voor orthodoxe mensen is vasten de belangrijkste oefening. Dit is een zeer sterke, serieuze oefening. Iedereen die vasten heeft meegemaakt, weet dat je het vasten meestal veel minder als een door de wind bewogen riet verlaat.
Voor gelovigen wil ik vooral zeggen: de belangrijkste bron van kracht van de geest is deelname aan de Heilige Geest. Ik denk dat het vandaag, denk ik, geen toeval is dat we over dit onderwerp spreken op de dag van de neerdaling van de Heilige Geest over de apostelen, toen ze kracht van boven ontvingen. Kijk hier - de apostelen - kunnen we deze mensen sterk van geest noemen voor Pinksteren? Nauwelijks: we zien dat de mensen die hun Leraar in de steek lieten met afgrijzen - ze waren erg goed, aardig, schoon - maar het waren geen sterke mensen. En toen de kracht van boven op hen neerdaalde met Pinksteren, werden ze totaal andere mensen. Daarom geloven wij, de orthodoxen, dat het belangrijkste middel om een spiritueel sterk persoon te worden, het verwerven van de genade van de Heilige Geest is. Hoe? Alles wat er in de Kerk gebeurt, de hele levenswijze van een kerkmens - vasten, gebeden, kerkdiensten, de sacramenten - dit alles is gericht op het verkrijgen van de genade van de Heilige Geest. En dan, in de mate waarin ik vervuld ben met deze genade, in de mate dat ik een spiritueel sterk persoon word.
- Veel mensen geloven dat sporten ook de kracht van de geest versterkt, omdat sport ook discipline vereist, een regime - zoals je zegt, onderwerping van het lagere aan het hogere, je moet vermoeidheid en pijn doorstaan, je lichamelijke zwakheden overwinnen .. .
Ik sluit me hier volledig bij aan. Sommige orthodoxe auteurs zijn kritisch over sport. Gewoonlijk benadrukken hun boeken dat sport competitie is, dat competitie altijd een verlangen is om de eerste te zijn, en waar er een verlangen is om de eerste te zijn, is er ijdelheid, en wij, integendeel, moeten nederig zijn ... ik zal zeggen - Ik deel dit standpunt niet en ik denk dat het niet uitmaakt om te streven om de eerste te zijn. Het is niet slecht om de eerste te zijn, het is slecht om trots te zijn op degenen die niet de eerste zijn.
Sport ontwikkelt natuurlijk vooral wilskracht. Maar, zoals we al zeiden, geestkracht en wilskracht zijn geen tegengestelde concepten. Wilskracht is een prachtige kwaliteit.
Over het algemeen ben ik ervan overtuigd dat wie een persoon in dit leven zal worden, wat hij zal bereiken, tot welk niveau van perfectie hij zal stijgen, grotendeels afhangt van wilskracht. Iemand met een sterke wil zwemt in dit leven tegen de stroom in. Overwinning komt altijd door inspanning. Er zijn zoveel prachtige, prachtige, vriendelijke, maar zwakke mensen die niet konden worden wat ze moesten worden, omdat ze niet genoeg wilskracht hadden...
Daarom sta ik positief tegenover sport. Ik heb zelf nog nooit gesport, maar ik kijk met plezier naar die jonge mensen die hier serieus mee bezig zijn. Als ik elke ochtend om 4 of 5 uur 's ochtends naar een meisje kijk, ga ik naar de kunstschaatstraining voor school ... Hoeveel moeite moet je voor jezelf doen - ik vind het heel goed.
- Je zei over het belang van wilskracht, standvastigheid voor succes. In principe zou voor alle mensen die zichzelf als verliezers beschouwen, die falen, voor hen het onderwerp standvastigheid blijkbaar een heel belangrijk onderwerp moeten zijn. Ze moeten hier aandacht aan besteden om op te houden verliezers te zijn.
Zeker. De meeste van mijn kennissen die "verliezers" bleken te zijn, geloven in de regel dat de reden voor hun falen niet in hen ligt, maar in het feit dat ze niet sluw genoeg zijn, niet aangepast genoeg ... Ik had één kennis die bij mij aan het instituut heeft gestudeerd. Als je hem ontmoet, is er altijd wat bijtend sarcasme: "Natuurlijk is iedereen gaan zitten, maar ik kan me niet aanpassen, dat kan ik niet, dat kan ik niet ..." En hij kan het gewoon niet zichzelf bij elkaar rapen en zichzelf echt dwingen om te werken. De gemakkelijkste manier om de reden voor het falen te vinden, is natuurlijk in de omstandigheden. Er zijn ongelukkige omstandigheden, maar toch denk ik dat altijd 90% van het succes in innerlijke kracht zit, wat we geestkracht noemen.
© website
De gedachten in het artikel zijn correct. Maar Stalin is bij elke gelegenheid beledigd, zie ik, veel kerkministers zijn gelukkig. Kameraden, gelovigen, ik wil hier niemand beledigen, maar om Stalin een man met een zwakke geest te noemen, is domheid. De land onder zijn leiding heeft overleefd en een verschrikkelijke oorlog heeft gewonnen in de menselijke geschiedenis, heeft een ongekende sprong voorwaarts gemaakt. Het waren niet iconen over Moskou en gebeden die hielpen om te winnen, maar de economische structuur van het land, gebouwd onder leiding van Stalin. Als dit niet zo was, zou je nu op zijn best bidden volgens de katholieke canons, en in het slechtste geval - we zouden allemaal de mysteries van het hiernamaals onderzoeken. Beschouw Hitler als een demon zonder standvastigheid, waarom noem je hem niet als voorbeeld?Ik begrijp de wrok van de kerk tegen de Sovjets, maar laten we niet op ons verhaal spugen - voorbeelden zorgvuldig kiezen.Bedankt voor het artikel.
Timur, leeftijd: 02/11/2019
Het lijkt erop dat hij uiteindelijk de kracht van de geest en de kracht van de wil verwarde vanwege zijn overtuigingen, omdat hij zelf het verschil vertelde dat geestkracht niet noodzakelijk hand in hand gaat met wilskracht, geestkracht is de vermogen om het goede te onderscheiden en te volgen, maar het verhaal met een dronkaard toonde aan dat een sterke geest op materieel vlak zwak kan zijn, wat betekent dat de wereld ook wilskracht nodig heeft
Dfgh, leeftijd: Fggh / 23-10-2018
MET DANK!!
Edward, leeftijd: 44/08/06/2017
Een goed artikel, eenvoudig en diepgaand. Geeft perfect het onderwerp weer.
Julia, leeftijd: 23 / 28.02.2017
Heel erg bedankt voor het artikel
Logan, leeftijd: 22/01/2017
Bedankt, nu is er iets duidelijk geworden
Serik, leeftijd: 25-05-2016
Dank u. zeer goede en noodzakelijke woorden.
Igor, leeftijd: 30 / 14.05.2016
Bedankt, een uitstekend artikel onthult de algemene concepten dat het onmogelijk is om zonder problemen vis uit een vijver te vangen.
Mikhail, leeftijd: 29-03-2016
Wat jammer dat je in een preek zelden zulke diepgaande analyses van betekenissen, noodzakelijke levensconcepten hoort. Je hoort vaak: de geschiedenis van iconen, een oppervlakkige analyse van het evangelie, stereotiepe oproepen tot verschillende spirituele zaken. Gelukkig kan een jonge man zulke prachtige artikelen lezen.
Artemis, leeftijd: 03/11/2016
Dank u zeer ware gedachten
faraday, leeftijd: 52 jaar / 05/08/2015
Heel goed artikel, bedankt!
Mikhail, leeftijd: 28/06/2015
Dank je, mijn broer, ik zei goed, ik realiseerde me net voor het artikel dat om zachtmoedigheid, nederigheid, liefde te bereiken, je wilskracht moet hebben, en vooral de kracht van de geest! Ik typte meteen een zoekopdracht om de kracht van de Geest te bereiken en vond je artikel, heel eenvoudig en vooral duidelijk uitgelegd!!!
Alexander, leeftijd: 54 / 04/02/2015
Dank u, ik wist dat geloof in God de geest sterkt. En hier is alles als bevestiging.
Payne 1, leeftijd: 17/03/2014
Hoe eenvoudig en duidelijk! Ik heb veel nuttige informatie uit het artikel gehaald. Heb je nog meer artikelen? Waar kun je ze lezen?
Nadezhda, leeftijd: 61 / 11.24.2014
Heel erg bedankt! Ik heb het met plezier gelezen en zal proberen het advies op te volgen.
Ljoedmila, leeftijd: 41 / 10.25.2014
Geweldig artikel. Erg bedankt. EN BEDANKT!!! Je kunt veel voor jezelf leren van dit artikel.
Firuz, leeftijd: 49 / 22-09-2014
Heel erg bedankt!Zeer goede voorbeelden, alles staat op de planken. Nogmaals bedankt!
Dmitry, leeftijd: 32 / 05.19.2014
Heel erg bedankt!Nu begreep ik voor mezelf hoe de kracht van geest, ziel en wilskracht van elkaar verschillen, en hoe ik geestkracht kan ontwikkelen.
Sergey, leeftijd: 15/10/2014
Heel erg bedankt!!! Heel begrijpelijk!!!
Paletti, leeftijd: 45/03/2014
Veel dank voor de begeleiding!
voin, leeftijd: 02/10/2014
Katja, leeftijd: 35/06/2014
Mijn vader raakte tijdens de oorlog gewond en lag in Wenen in een ziekenhuis, de hoofdgeneesheer zei toen: "Als een soldaat de kracht van de geest heeft, zal hij kauwen, zelfs als de wond ernstig is, en als hij de moed verliest, dan de dokters kunnen niet helpen!"
Vera Klishteeva, leeftijd: 58 / 26.12.2013
Het eerste specifieke antwoord van een deskundig persoon. Geen stomme filosofie van ijdel gepraat.
Ronin, leeftijd: 31-12-2013
Na het lezen van uw artikel, leek ik voor veel van de omstandigheden die erin worden beschreven mijn spiegelbeeld te zien, keek ik realistischer naar mijn tekortkomingen en schetste ik manieren om ze uit te roeien. Dank u, ik zal proberen te oefenen op het versterken van mijn geest, of liever, ik zal mijn geest versterken, want het heeft de overhand gekregen op lichaam en ziel! Eerlijk gezegd kwam ik vrij per ongeluk op deze pagina op zoek naar een antwoord op een gebed gevonden in de handgeschreven notities van de overleden moeder, en nu begrijp ik heel goed dat er niets zomaar gebeurt ...
Vasili, leeftijd: 30 / 23.07.2013
bedankt!goed antwoord op mijn vraag!
liefde, leeftijd: 57 / 12.06.2013
Lydia, leeftijd: 23 jaar / 06.06.2013
Heel informatief en verstandig, schat.
Vika, leeftijd: 16-11-2012
Bedankt voor het artikel, mijn geloof in God werd nog sterker en er was een verlangen om geestkracht te ontwikkelen.
Vladimir, leeftijd: 18/14/11/2012
Heel erg bedankt!
arsenaal, leeftijd: 13/05/2012
Twee en een half jaar geleden kwam er een verschrikkelijk verdriet over mijn familie, mijn huis. Sindsdien zijn we door het geloof verzwakt, zo niet volledig verloren, ook naar geest en naar lichaam verzwakt. Uw artikel is eenvoudig en krachtig. Dank u.
Sergey, leeftijd: 52/04/2012
Heel erg bedankt voor het artikel)
Andrey, leeftijd: 26 / 26.06.2012
Dank u! Kennis is macht! God geve mij, leer mij hoe ik kracht van geest kan krijgen! En omgaan met vleselijke verlangens!
Lieveling, leeftijd: 33/06/2012
Geweldig artikel! zeer inspirerend! Ik mocht vooral mijn man, nu keek hij met andere ogen naar sport - als een effectieve manier om wilskracht en spirit in zichzelf te ontwikkelen.
Nadia, leeftijd: 23 / 25.05.2012
Interessant en informatief artikel, bedankt!
Oleg, leeftijd: 32 / 21-05-2012
hartelijk bedankt!!
Jura, leeftijd: 21 / 20.02.2012
Bedankt voor het artikel.
Oleg, leeftijd: 16 / 19.02.2012
Zeer interessant artikel. Bedankt voor haar. Ik heb veel voor mezelf ontdekt.
Kirill, leeftijd: 21 / 18.01.2012
| Zie ook over dit onderwerp: |
Om standvastigheid te ontwikkelen, moet je een doel stellen en ernaar toe gaan ( Yuri Borzakovsky, Olympisch kampioen)
Het verhaal van een rechtvaardige krijger ( Pavel Okhapko)
Mijn twee overwinningen ( Julia Gaginskaja)
Anna German: "Waarom is vloeren wassen een geluk?"
Het verhaal van de legendarische Valentin Dikul
Anti-crisis man ( Mikhail Shlyapnikov)
Alexey Nalogin: de juiste persoon ( Alexander Botov)
"Ik hoor muziek met mijn hart!" ( Marina Korets)
