Как пережить похмелье. Проверенные способы, как пережить тяжелое похмелье

«Лечи подобное подобным» - скажет об опохмелке врач словами знаменитого эскулапа. А подробно объяснить лечебные свойства этого метода сможет нарколог. Если резко прекратить прием наркотиков - наступает ломка. Об этом всем известно. Алкоголь тоже вызывает наркотическую зависимость. После обильного возлияния резко останавливаться опасно для организма, после этого начинается истинное похмелье. А значит, нужно добавить небольшую дозу алкоголя, чтобы тяжелые симптомы постепенно прошли.

Однако рецепт этот весьма опасен, особенно для россиян, которые славятся душевной широтой и русским размахом. Нам после одного стопарика остановиться бывает очень трудно. Кто в своей силе воли не уверен, тот может с утречка принять кефир или квас. В этих напитках есть алкоголь, хотя и в небольших количествах. Синдром похмелья они тоже снимают. Правда, средство это послабее рюмки. Зато соблазна «завестись» до вечера уже не будет. Несмотря на то, что пресловутые сто граммов - не самый верный способ борьбы с похмельем, он тоже имеет право на существование.

Способ № 2. Более эффективным методом считается ускоритель химической реакции. В самом деле, если мы по утрам мучаемся из-за недоразложившегося ацетальдегида, значит, нужно ускорить этот процесс. Один из лучших катализаторов - кислота. Она активно вмешивается в ход химической реакции, и ацетальдегид значительно быстрее переходит в уксусную кислоту, которая уже не вредна для организма.

Классический пример кислого раствора - . Тот самый, которым испокон веков лечили похмелье наши деды и прадеды. Трудно представить человека, который не знал бы об этом рецепте.

Особенно хорош для опохмельных дел . В нем больше всего содержится молочной и аскорбиновой кислоты. Некоторым больше нравится поправлять здоровье огуречным рассолом. Или можно просто съесть соленый огурец. Если рассола нет, можно выпить полстакана воды с растворенными в ней несколькими кристаллами лимонной кислоты. Неплохо снимает похмельный синдром и подсоленный томатный сок.

Способ № 3. Кроме того, ускоряют химическую реакцию . Они в большом количестве содержатся в любых желеобразных белковых напитках. Самый известный из них - .

Желающие могут попробовать опохмелку по-восточному. Приготовить несложно - нужно просто сварить терпкий густой холодец и выпить его в горячем виде. В некоторых странах лечиться предпочитают крепким отваром из бычьих хвостов. Говорят, тоже помогает.

Способ № 4. В эту же группу похмельных средств можно отнести инъекции гормонов . Эффект, говорят, бывает потрясающий. Люди трезвеют на глазах. Дело в том, что гормоны способны увеличить скорость обмена веществ, и все стадии алкогольного воздействия до полного отрезвления проходят с большой скоростью.

Способ № 5. В следующую группу средств от похмелья входят вещества, которые снижают интоксикацию организма после алкогольного отравления. Самый эффективный из них - . С бодуна врачи советуют принять сразу несколько таблеток. Правда, с утра эффект от угля будет меньше. Лучше проглотить несколько таблеток сразу после того, как закончится застолье. И лечь спать. За ночь активированный уголь основательно почистит ваш организм. Вместо угля можно выпить обычное пресное молоко. Оно тоже считается хорошим адсорбентом.

Способ № 6. Этот способ мало кому известен, но он тоже неплохо помогает избавиться от алкогольных токсинов. В течение дня нужно несколько раз принимать по столовой .

Способ № 7. Некоторые врачи предпочитают выводить людей из алкогольного опьянения с помощью . Особенно эффективны инъекции витамина В6. Он не хуже активированного угля снимает алкогольную интоксикацию. Говорят, такой рецепт помогает даже при . Но до нее лучше свой организм не доводить.

Способ № 8. Чтобы хоть немного улучшить свое состояние, можно попробовать принять биостимуляторы. Их имеется довольно большое количество и прямо под рукой. Каждый может выбрать на свой вкус. Кому-то поможет прийти в себя . А кто-то начинает лучше себя чувствовать после . Некоторые предпочитают выпить несколько .

Сделать с бодуна гимнастику - дело довольно сложное. Однако физические упражнения тоже хорошо помогают с похмелья. И не забудьте принять горячий душ - он освободит от похмельной тяжести.

Способ № 9. Некоторые принимают от похмелья аспирин или питьевую соду. Эти вещества снижают плотность кровяных телец, кровь начнет циркулировать быстрее, а в результате голова начнет соображать лучше.

Способ № 10. И последний совет. Если опьянение навалилось неожиданно быстро и незаметно, что бывает нередко, а по какой-то причине вам нужно быстренько протрезветь - выпейте полстакана воды с растворенной в ней пол чайной ложки нашатырного спирта. Говорят, это жуткая гадость. Зато помогает.

Похмелье после запоя наступает при резком прекращении введения алкоголя в организм. Такое состояние может продолжаться несколько дней и сопровождается, помимо физического недомогания, психическими патологиями в виде алкогольных психозов-делириев. Искать ответ на вопрос, как бороться с похмельем после запоя, в этом случае проблематично. Необходима помощь врачей-наркологов, которые знают, что делать с таким похмельем. Однако при не очень тяжелом течении заболевании можно все же попытаться снять похмелье после запоя и в домашних условиях, хотя быстро выйти из похмелья при абстинентом синдроме вряд ли возможно.

Способы как выйти из похмелья после запоя

Эффективно бороться с возникающим после запоя похмельем нелегко. Способы как выйти из похмелья после запоя строго регламентированы в зависимости от клинических проявлений.

Как снять в домашних условиях похмельный синдром после запоя?

Алкоголизм – опасная болезнь, связанная с излишним употреблением алкоголя. Поэтому неудивительно, что у близких алкоголика возникает вопрос, как снять похмельный синдром после запоев в домашних условиях. Так уж получается, что после длительного запоя человек болеет с похмелья. Без этого шага не бывает лечения от зависимости.

Общие сведения

При выходе из запоя наблюдаются классические признаки похмелья, но выражаются они в куда большей степени. Можно столкнуться с:

• головной болью;
• тошнотой и рвотой;
• тремором конечностей;
• слабостью;
• сильным сердцебиением;
• повышенной температурой.

При запое все эти симптомы проявляются из-за зашлакованности организма. Поэтому вопрос, как отойти от похмелья после запоя, желательно быстро, очень актуален. Люди, которые не сталкивались с сильным похмельем после запоя, не понимают, насколько это осложняет процесс избавления от губительного пристрастия. В подавляющем количестве случаев похмелье после длительного запоя нуждается в профессиональном и всестороннем лечении. Прежде чем понять, как избавиться от похмелья в таком особом случае, разберитесь, что подразумевается под запоем. Имеется алкоголизм во второй или третьей стадии.

В таком состоянии даже двухдневный период не может пройти у алкоголика без очередного возлияния. Самостоятельно вылечиться здесь уже невозможно. Со спиртного у человека начинается утро. Алкоголик предпочитает опохмелиться, избавившись таким образом от тяжелой головы. Именно поэтому лечение похмельного синдрома не выполняется в одиночку.

Нужен человек, который предоставит средства от похмелья, контролируя при этом отсутствие алкоголя в крови больного. Зачастую избавиться от похмелья после запоя в домашних условиях более чем сложно. Поэтому предлагается госпитализация в клинику для лечения наркологом.

Народные средства для лечения похмелья в домашних условиях подходят лишь на первой стадии заболевания, когда больной еще осознает, что делает, не теряет над собой контроль. Снимать последствия тяжелого запоя должен лечащий врач, который расскажет, что делать, подберет количество и сочетание лекарственных средств для очистки крови и организма от токсинов.

Опасность запоя

Сколько длится похмелье после запоев – индивидуальная цифра. Кто-то в состоянии выйти из него быстро, кому-то отходить приходится неделями. Все зависит от степени алкоголизма и силы организма.

Когда самостоятельная борьба уже невозможна, берите ситуацию в свои руки. Зачастую симптомы похмелья на поздних стадиях запоя проявляются в агрессии, раздражительности. Если тихонько запеть рядом с больным, это вызовет приступ злости. Запойный человек в такое время уже деградирует как личность, отказывают внутренние органы. Приходится бороться с целым рядом сопутствующих заболеваний.

В целом, врачи выделяют три стадии алкоголизма. Под первой понимается начальная стадия. Человек начинает регулярно употреблять алкоголь, наращивая количество употребляемого. Каждое утро он стремится опохмелиться, а внутренние органы в этот момент привыкают к постоянному присутствию алкоголя.

На второй стадии уже появляются вопросы, как снять похмелье. Пьянство формирует стойкий абстинентный синдром, избавляться от которого становится все тяжелее. Просто опохмелиться теперь уже недостаточно.

Третья стадия самая тяжелая. На вопрос, как вылечить ее, не каждый врач может дать ответ. Поймите, что на этой стадии заболевания человек полностью деградирует. Личность его меняется. Недельный запой становится нормой, на вопрос, стоит ли похмеляться, такой алкоголик ответил да со стопроцентной уверенностью. Нужно ли говорить, что в таком состоянии человек срывается даже от минимальной дозы алкоголя. Облегчить похмелье в таком состоянии возможно только медикаментами и психологической помощью.

Способы лечения

Чтобы понять, как облегчить страдания больного, разберитесь в работе организма. Выйти из похмелья запойному алкоголику помогает стационарное лечение. Проходить его рекомендуют на любой стадии алкоголизма.

Как бороться с похмельем в стационаре? Конечно, инфузионным лечением. В стационаре больному не позволят опохмелиться, а для вывода токсинов из организма используются капельницы.

Капать алкоголику могут глюкозу, физраствор, разнообразные препараты. «Опохмелившись» больной не только избавиться от неприятных проявлений абстинентного синдрома, но и восстановит частично внутренние органы.

Стационарное или домашнее профессиональное лечение похмелья часто проводится медикаментами класса дезинтоксикантов. Речь идет о препарате Реамберин. «Опохмеляться» таким препаратом – значит очищать свой организм от токсинов. На данный момент это средство считается эффективнейшим.

Врачи, приезжающие на вызов скорой помощи, также знают, как выйти человеку из неприятного похмельного синдрома. Для этого используется Унитиол. С помощью такого медикамента можно эффективно убрать последствия отравления, снять болезненные симптомы.

На вопрос, как правильно похмеляться, можно ответить – витаминами. Хорошо в борьбе с «отходняками» зарекомендовала себя аскорбинка. Этот простейший препарат позволяет очистить организм от продуктов распада этанола, а также быстро восстановить функции головного мозга. Врачи рекомендуют употреблять аскорбинку и до застолья, дабы избежать неприятного похмелья наутро.

Первая помощь дома

В домашних условиях есть несколько способов избавления от похмелья. Наркологи рекомендуют начинать такое утро с контрастного душа. При этом выполнять контрастирование необходимо резко. Вода должна быть очень горячей, а затем очень холодной. Так проводится несколько смен температуры. Контрастный душ запускает различные системы организма, ускорив метаболизм, и организм быстрее справится с выводом отравляющих его токсинов.

Второй шаг к борьбе с неприятными симптомами похмелья – это восстановление водного баланса в организме. В период пьянства системы сталкиваются с обезвоживанием, спиртное активизирует работу мочевыделительной системы. Вместе с потерянной жидкостью, организм теряет также и полезные микроэлементы.

Именно из-за этой потери и возникает ломота в теле. Чтобы избавиться от нее, пейте воду небольшими порциями. Одного стакана раз в полчаса будет достаточно. Обычную питьевую воду замените минеральной, однако предварительно выпустите газы. Помните, что любые кофеиносодержащие напитки в таком случае противопоказаны.

Для успокоения конечностей и снятия тремора, воспользуйтесь настойкой мяты. Два десятка капель разводятся в стакане питьевой воды. Такая смесь выпивается маленькими глотками. Она отлично устраняет дрожь в конечностях.

Для снятия последствий чрезмерного употребления алкоголя используйте промывание желудка. Проще всего делать это марганцовочным раствором в его слабой концентрации. Делая смесь, убедитесь, что все кристаллы полностью растворились, иначе заработаете ожог слизистой. После приема марганцовки вызовите рвоту.

С похмелья не забывайте о цитрусовых, а также овощах, в которых много витамина С. Для устранения интоксикации делайте морсы из мороженых ягод. Брусника, клюква или смородина – идеальные варианты. На стакан кипятка используйте три столовые ложки мороженых ягод.

Любители корицы могут воспользоваться любимой приправой. Она отлично справляется со рвотными позывами. Для устранения неприятных симптомов нужно на стакан кипятка использовать чайную ложку молотой приправы. Выпивать однократно можно лишь один стакан.

Подбирать еду, находясь в похмельном состоянии, нужно с особой осторожностью. Начните с легкого супа, нежирного бульона или овощных вариантов. Подойдет овсянка, которая обладает обволакивающим действием, выпейте йогурт.

Народные рецепты

Говоря о народных рецептах, медики не поддерживают подобную борьбу с похмельем. Рассол квашенной капусты очень популярен для таких целей. Это связано с тем, что в такой рассол входят компоненты, помогающие быстро выводить продукты распада этанола из организма.

Рекомендуется при этом не пить рассол, а делать из него шейные компрессы. Для этого пол-литра сока из-под капусты кипятится с сахаром (добавляется по вкусу). Средство употребляется и внутрь, предварительно его остужают. Пить смесь рекомендуется аккуратно, небольшими глотками в течение часа.

Чтобы предотвратить появление похмелья наутро, подготовьте организм к алкоголю заранее. Съешьте пару листов свежей капусты. С помощью этого способа вы устраните отечность, тошноту и головную боль. Салат из свежей капусты считают лучшей закуской. В том числе, когда речь идет о крепкоалкогольном напитке.

Главным моментом в борьбе с похмельем является отсутствие постоянного употребления алкоголя. Если вино, пиво или водка – ежедневные спутники ужина, задумайтесь об обращении к наркологу, ведь это первый признак зависимости.

Снять похмелье: как правильно после длительного запоя

Похмелье представляет собой целый комплекс симптомов психосоматического характера, появляющихся после чрезмерного употребления алкоголя накануне либо длительного злоупотребления алкоголем – запоя. Можно просто, какое-то время, перетерпеть, как говорят «Время все лечит». Но лучше использовать проверенные и очень действенные способы борьбы с алкогольной интоксикацией.

Похмелье – это закономерное следствие любого бурно проведенного застолья, попойки, а также запойного течения алкоголизма. Организм человека так реагирует на внедрение алкоголя. Любое отравление переносится организмом всегда тяжело. Ведь телу приходится перерабатывать не только сам яд – алкоголь, но и производные от него токсические продукты.

Тяжесть интоксикации, похмелья зависит много от чего. Имеет значение индивидуальная переносимость спиртного, количество алкоголя, количество и качество закуски, возраст, пол и прочее. Некоторые болеют с похмелья просто от одного фужера шампанского, бокала вина, одного стакана или рюмки водки. Перепивший человек на утро ломает голову, как избавиться от похмелья, как снять похмелье быстро.

Симптомы похмелья

Похмельные признаки настолько выбивают человека из привычного жизненного ритма, что их как-то приходится купировать.

С похмелья бывают:

1. Общее отвратительное состояние, общий дискомфорт.
2. Вялость, апатия, отсутствие аппетита.
3. Любое телодвижение сопровождается усилением головной боли.
4. В желудки нехорошо, может подташнивать и даже вырвать.
5. Во всем теле боль – в мышцах, ломота в суставах.
6. Чувствительность к внешним раздражителям: шуму, яркому свету.
7. Головокружение.
8. Плохое и подавленное настроение, раздражительность.
9. Испытание чувства вины, дисфория, даже – депрессия.
10. Появление галлюцинаций слухового и зрительного восприятия, устрашающего характера (это в случае запойного алкоголизма на второй и третьей стадии алкоголизма). Алкогольные психозы.

После длительного запоя больной может нуждаться в услугах психиатрического и реанимационного отделений стационара. При абстиненции обостряются все имеющиеся болезни и появляются новые. Нужно обращать внимание на все: рвота кофейной гущей, сильные боли в груди, нехватка воздуха – говорят о серьезных расстройствах, которые могут повлечь смерть больного. Не всегда можно облегчить состояние домашними средствами лечения запоя.

После запоя - в больницу, стационар, клинику!

Наиболее эффективную, корректную и своевременную помощь в снятии похмелья окажут врачи. Врач-нарколог назначит и пропишет нужные реабилитационные и восстанавливающие процедуры:

• Терапию инфузионную в виде капельницы с глюкозой и физраствором, которые помогут скорее вывести этанол, нормализуют водно-электролитный баланс; ведь раствор глюкозы – хорошее питание для головного мозга.
• Препарат «Реамберин» очистит кровь от алкоголя, инактивирует продукты его обмена, возродит деятельность клеток.
• Антидепрессанты и анальгетики стабилизируют настроение, эмоциональное состояние, снимут болевой синдром.
• Инъекции витаминов активизируют организм и улучшат состояние нервных клеток и волокон.

Для каждого индивидуально врач-нарколог назначит терапевтическую схему. Хотя иногда, в неосложненных случаях, можно выйти из запоя в домашних условиях. Но это только не совсем в хронических случаях алкоголизма. Если у пациента уже был алкогольный психоз, например белая горячка, или делирий, после запоя его нужно направлять в стационар. Поэтому не ломайте голову: вызывать или не вызывать врача – вызывайте!

В тех случаях, когда для жизни и здоровья самого пьющего, а также его окружения ничего не угрожает, можно попробовать самостоятельно избавиться от похмелья, учитывая нижеизложенное.

Как самостоятельно избавиться от похмелья

Что говорить о том, как многие люди пытаются узнать, сколько опять нужно выпить алкоголя для снятия похмелья! Так и происходит запой. Алкоголизм усугубляется. Последствия его становятся еще тяжелей и опасней. «Клин клином вышибают» - в данной ситуации не подходит. Снимать похмелье алкоголем нельзя!

Правильный рецепт как снять похмелье после долгого запоя!

Выведите ядовитые токсичные вещества:

1. Две – три клизмы по 1 – 1,5 литра со слегка подсоленной водой (1 – 2 чайных ложки на литр – иначе простая вода просто всосется в толстом кишечнике) помогут очистить кишечник от застарелых каловых масс.
2. Выпейте побольше простой воды и вызовите рвоту. Сделайте так 2 – 3 раза.
3. Выпейте воду с растворенным в ней активированным углем – 1 таблетка на 10 килограмм вашего веса.

Также, помимо антипохмельных средств, которые можно купить в аптеке, для детоксикации применяют чай с лимоном, квас, кисломолочные напитки, настойку элеутерококка колючего. Состояние больного после запоя станет значительно легче.

Хорошо поможет контрастный душ, парная, мочегонные препараты для снятия отеков.

Если не времени на то, чтобы поспать, и нужно идти на работу, то лучше не пейте крепкий кофе. Послезапойное состояние сопровождается повышенной раздражительностью, нервозностью. Выпейте что-нибудь успокаивающее без снотворного эффекта: чай с мятой и медом, травяной чай с лимоном.

Питание в момент снятия похмелья должно быть умеренным и частым. Понемногу и часто – такой принцип. Хорошо съесть овсяную кашу на молоке со сливочным маслом. Избегайте жирную, жаренную и острую пищу.

После выхода из запоя

Человек себя чувствует плохо пока у него в крови ацетальдегид. А у алкоголиков – тем более – печень не справляется с обезвреживанием алкоголя, ацетальдегида. Работа всех органов нарушена. Кровь не очищается естественным путем. Поэтому алкоголикам наиболее тяжело пережить состояние похмелья после запоя. Они предпочитают пить вновь и вновь, чтобы стереть симптомы похмелья.

Современные методики и методы избавления от алкогольной зависимости – кодирование, иглорефлексотерапия с помощью иглоукалывания, терапия гипнозом могут помочь любому больному человеку. Алкоголизм успешно вылечить, возможно. Но заняться лечением стоит как можно ранее. Иначе необратимые изменения в печени, мозге, поджелудочной железе приведут больного к погибели. И способ снятия похмельного синдрома приемом алкоголя должен быть забыт навсегда.

Похмелье что делать: как отойти от похмелья после запоя

Как избавиться от похмелья после запоя, сколько длится похмелье, интересует каждого человека, который время от времени употребляет алкоголь. Надо сказать, что алкогольная зависимость – это злоупотребление спиртным, страшное, сложно контролируемое заболевание. После длительного запоя наступает похмельный синдром, именуемый в народе «отходняк». Отходняк характеризуется следующими симптомами:

Похмелье после запоя наступает в результате полного отравления организма, в результате интоксикации после пьянки, после употребления спиртного в недопустимых количествах.

Итак, как избавиться от похмелья, как побороть отходняк? Существует мнение, что бороться с алкогольной зависимостью просто, но как показывает практика, это далеко не так. Требуется длительное комплексное лечение, полный отказ от спиртных напитков. Сколько дней будет проводиться комплексная терапия, решает только лечащий доктор, практикующий нарколог. Попробуем разобраться, как снять похмельный синдром.

В чем опасность запоя

Чтобы знать, как правильно убирать сильное похмелье после запоя важно понимать, что же такое запой. Запой – это высший этап алкогольной зависимости. Считается, что это уже 3 стадия алкоголизма. В этот период человек употребляет спиртные напитки без перерыва в течение трех суток и более и не может самостоятельно побороть эту зависимость. Запой прекращается, когда у зависимого кончаются финансы на приобретение спиртного или когда больной попадает в вытрезвитель, в больницу.

Человек с алкогольной зависимостью начинает пить с утра, чтобы избавиться от похмелья, снять похмельный синдром, устранить последствия вчерашнего пьянства.

Алкоголик старается убрать симптомы похмелья как можно быстрее. Важно, чтобы рядом с больным был близкий человек, который поможет облегчить симптоматику. Человек, помогающий в лечении похмельного синдрома, следит за отсутствием спиртного в доме и за состоянием здоровья алкоголика. Снять похмельный синдром дома нелегко. Это возможно на первых стадиях развития алкоголизма, когда человек с состоянии себя контролировать. На поздних стадиях облегчить состояние, избавиться от неприятных симптомов поможет только лечащий доктор-нарколог. Лечение похмелья в таком случае проводится в стационаре, под наблюдением медперсонала и с применением лекарственных препаратов.

В чем же опасность запоев? А опасность заключается в том, что алкоголезависимый человек не контролирует свои поступки и жизнь. Он все больше увеличивает дозу спиртного, в результате происходит полная деградация личности. Помимо деградации развиваются серьезные проблемы в состоянии здоровья. Кроме того, страдают люди, которые окружают алкоголика, так как неконтролируемым поведением он наносит близким не только моральный вред, а иногда и физический.

Елена Малышева: Алкоголизм можно победить! Спасайте своих близких. Позже вы будите гордиться своим поступком всю жизнь.

Одному справиться почти не возможно.

Этапы алкогольной зависимости, снятие интоксикации

Алкогольную зависимость можно классифицировать по следующим стадиям:

1. Первый этап алкоголизма заключается в периодическом употреблении алкоголя, в систематическом пьянстве, когда с каждым разом требуется больше и больше спиртного. Доза растет, застолья становятся более частыми, привыкание растет.
2. Вторая стадия развития алкогольной зависимости – это когда появляется тяжелое, развивается четкое желание облегчить состояние посредством приема спиртных напитков, снять негативные симптомы как можно быстрее.
3. Последняя стадия характеризуется полнейшей деградацией личности. На этом этапе необходимо срочное лечение. Алкоголику в этот период достаточно небольшого количества спиртного. Для лечения требуется принятие серьезных мер, кодирование. От людей на последней стадии алкоголизма обычно отворачиваются, так как они зачастую полностью деградируют.

Отравление организма обычно снимается следующими способами:

• Инфузионное лечение. Это лечение проводится в стационаре с применением специальных процедур по очистке организма от токсинов. Для быстрого избавления после похмелья алкоголезависимому ставятся капельницы с глюкозой, физраствором, медикаментозными средствами. Эти препараты снимают интоксикацию и чистят кровь, выводят этанол из печени и других органов. Специальные растворы разжижают слишком загустевшую кровь, питают мозг и восстанавливают работу ЦНС.
• Второй способ снять похмелье – это введение специального медикамента «Реамберин». Медикамент является дезинтоксикантом. После затяжного запоя это лучшее средство очистки организма. Сегодня этот препарат считается самым действенным в борьбе с токсинами и с продуктами распада этанола. Он чистит кровь, восстанавливает работу внутренних органов.
• Врачи скорой помощи облегчают похмельный синдром, применяя препарат «Унитиол». Медикамент убирает долго длящееся отравление, симптоматику токсического отравления. Очень хороший эффект дает в лечении симптомов отравления этанолом.
• Как помочь при похмелье, знает всем знакомая аскорбиновая кислота. Препарат очищает ткани после отравления продуктами распада спирта. Кроме того, кислота восстанавливает функции головного мозга. Доктора советуют пить аскорбинку до застолья – это помогает облегчить симптоматику похмелья наутро.

Продолжительный запой опасен, так как приводит к серьезным негативные последствиям. Следует как можно быстрее предпринимать действия по выходу из запоя. Лечить запой надо начинать на первых стадиях, а не дожидаться развития тяжелого состояния, именуемого абсистентным синдромом. Важно завязать со спиртным, пока не произошло полной деградации личности и пока не развились серьезные проблемы со здоровьем.

Заниматься самолечением бессмысленно, алкогольная зависимость – серьезный недуг, справиться с которым самостоятельно не получится. Необходимо проконсультироваться с наркологом и начать лечение комплексно, в стационаре, с периодом реабилитации и, возможно, с применением кодировки от алкоголя.

Первая помощь дома от похмелья

Существует несколько способов, как избавиться от похмелья в домашних условиях, как облегчить состояние после запоя быстро, не прибегая к помощи врачей. Наркологи рекомендуют предпринять следующие действия:

1. Рекомендуют принять контрастный душ. Причем вода должна резко контрастировать, быть не просто тепленькой, прохладной, а резко отличаться, быть горячей и сильно холодной.
2. Вторым шагом в борьбе с похмельем будет обогащение организма утраченной жидкостью. В период пьянства организм обезвоживается, так как спиртное выводит воду, обладает мочегонным действием. Вместе с жидкостью вымываются полезные микроэлементы: калий, магний, натрий. Это приводит к тому, что начинается ломка в суставах и мышцах. Чтобы ломота отходила, рекомендуется пить чистую воду небольшими порциями. Пить следует по 1 стакану воды каждые полчаса. Из напитков можно также выбрать сок, но не газировку. Внимание! Кофе пить запрещается, это только ухудшит состояние, а похмелье продлится дольше.
3. Думая, как снять похмелье и вылечить остальную симптоматику после запоя, которая выражается в лихорадочном состоянии, тряске конечностей, головных болях, тошноте, рвоте, следует вспомнить один незамысловатый рецепт. В стакан чистой воды добавляют настойку мяты в количестве 20 капель. Если мятный концентрат отсутствует, то заменить его можно 5 каплями нашатырного спирта. Средство пьют мелкими глотками. Это эффективное лекарство для снятия похмельного синдрома.
4. Снять симптоматику может помочь разведенная в воде марганцовка. Однако важно проследить, чтобы кристаллы марганца растворились, так как в противном случае они обожгут слизистые поверхности.
5. Наркологи рекомендуют кушать с похмелья как можно больше цитрусовых, фруктов и овощей, содержащих витамин С. Как уже говорилось выше, аскорбинка, витамин С облегчает состояние после запоя.
6. Интоксикацию организма убирают мороженые ягоды: брусника, клюква, смородина. Рекомендуется съесть примерно 3 ст. л. ягод.
7. Отвар корицы поможет справиться с тошнотой и рвотой. Чайную ложку порошка корицы разводят в стакане кипятка. Пить можно не более стакана за один прием.

Кушать после запоя надо осторожно. Начать есть следует с легких супчиков, нежирных бульонов, борща, например. Хорошо подойдет жидкая каша. Кушать надо помалу, набивать желудок не следует. Очень полезно выпить немного куриного бульона, а через часик кружку жидкого йогурта, еще немного погодя скушать тарелочку овсяной каши.

Другие способы борьбы с похмельем

В том случае, если симптоматика не проходит, то доктора рекомендуют прием такого медикамента, как «Эссенциалле Форте» - он то точно поможет избавиться от похмелья. Однако лекарственный препарат имеет свои противопоказания и применять его следует с осторожностью, по рекомендации доктора. Для того чтобы похмелье не наступило, доктора рекомендуют еще до застолья принять активированный уголь. Абсорбента рекомендуется по 1 таблетке на каждый 10 кг человеческого веса. Также доктора рекомендуют перед застольем выпить таблетку шипучего аспирина. Эти меры помогут убрать последствия застолья.

Еще один метод облегчения состояние сильного похмельного синдрома - это клизма. Клизма может быть со слабым раствором марганца либо с лимоном. Очень важно после снятия симптоматики обратиться за помощью к доктору. Запой - это сильное отравление организма токсинами, которые образуются в результате реакции ферментов печени и этанола. Очень важно при наличии негативной симптоматики обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, так как порой симптомы могут быть крайне опасными, такими как сильное сердцебиение, тремор конечностей, все это может привести к остановке сердца, к кровоизлиянию в мозг.

Народный рецепт снятия похмелья

Идеальным средством снятия похмельных симптомов с давних времен считается рассол от квашеной капусты. Рассол включает в свой состав компоненты, которые очень эффективно выводят из организма образовавшиеся в результате распада этанола яды и токсические вещества. После бурной вечеринки, проснувшись и почувствовав все признаки похмельного синдрома, рекомендуется сделать шейный компресс с рассолом капусты. Кроме компресса можно попробовать вскипятить капустный сок: 0.5 литра с добавлением небольшого количества сахарного песка.

Это средство следует остудить и пить мелкими глотками в течение 60 минут. Чтобы похмелье не наступило, наши бабушки и дедушки предпочитали подготовиться к застолью заранее. Они рекомендуют перед вечеринкой скушать пару капустных листов. Этот способ поможет избежать отечности, тошноты, головной боли и накопления токсинов. Вообще очень хорошо на столе иметь квашеную капусту или салат из свежей капусты. Самое главное не просто предохраняться от похмельного синдрома, а не допускать частых приемов спиртных напитков. Любое систематическое пьянство, застолья, вечеринки могут привести к развитию алкогольной зависимости, которая очень сложно лечится.

Если проблема с алкоголем уже существуют, то необходимо обратиться в наркологическую клинику, опытные врачи обязательно помогут с ней справиться. Самостоятельная борьба с пьянством обречена на неудачу.

У Вас есть близкий человек который сильно пьет и пускает свою жизнь под откос?

• Этого человека постоянно тянет к алкоголю и он всегда срывается.
• По внешнему виду заметны начинающиеся проблемы со здоровьем.
• Он всегда раздражителен и думает только об одном.
• Ваш близкий не желает лечиться от зависимости, потому что просто не признает ее.
• Тогда кроме Вас ему уже никто не поможет, он находится на последней ступеньке от бездны.
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, методов и способов.
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они помогли…

Что такое похмелье и как бороться с ним после запоя

Не каждый человек, который употребляет спиртные напитки, знает, как бороться с похмельем после запоя. Многие хотя бы раз в жизни испытывали похмелье.

Это состояние, возникающее вследствие алкогольной интоксикации и проявляющееся различными симптомами (тошнотой, головной болью, миалгией, сухостью во рту, жаждой, нервозностью).

Что помогает от похмелья при запое

Похмелье после запоя - привычное явление для тех, кто регулярно употребляет спиртные напитки. Запой приводит к интоксикации организма. При этом страдают все органы и системы организма (сердце, печень, головной мозг, желудок, почки, эндокринные железы). Похмельный синдром наиболее выражен при 2 стадии алкогольной зависимости. Лучше всего предупреждать развитие похмелья.

Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• употреблять алкоголь в низкой дозе;
• использовать только качественные напитки;
• не пить на голодный желудок;
• закусывать;
• перед застольем принимать адсорбенты (активированный уголь) или выпить немного растительного масла.

Чтобы облегчить состояние с утра, потребуются иные меры. Не каждый знает, как снять похмельный синдром. Применяются следующие средства:

• маринады или соленый раствор (рассол);
• лекарства от похмелья (Алка-Зельтцер, Алька-Прим);
• антидоты (Зорекс);
• антиоксиданты (Мексидол);
• гепатопротекторы (Метадоксил);
• метаболические средства (Лимонтар, Биотредин);
• контрастный душ;
• инфузионная терапия;
• минеральная вода;
• энтеросорбенты;
• регидратация.

Снимать похмелье можно правильным питьевым режимом и витаминами. Если имеется похмельный синдром, лечение предполагает использование симптоматических средств (анальгетиков, препаратов от тошноты, противорвотных средств), антидотную и поддерживающую терапию. В последнем случае применяются витаминные комплексы, гепатопротекторы, аминокислоты.

Применение лекарственных средств

При выходе из запоя и наличии похмелья часто используются различные лекарства, устраняющие симптомы интоксикации. Многие боролись с этим недугом препаратом Алка-Зельтцер. Это лекарство относится к группе НПВС с комбинированным эффектом.

Выпускается оно в виде шипучих таблеток. Стоит Алка-Зельтцер недорого. В состав этого препарата входит гидрокарбонат натрия, лимонная и ацетилсалициловая кислота. Препарат устраняет головную боль, снижает температуру тела, обладает противовоспалительным действием.

Снимать похмельный синдром можно при помощи средства Алька-Прим. Оно содержит глицин и ацетилсалициловую кислоту. Глицин является аминокислотой, которая нормализует обмен веществ в мозге. Препарат нормализует состояние человека, улучшает настроение, устраняет головную боль, снижает симптомы со стороны сердца, уменьшает токсический эффект спирта.

Лечить похмелье можно антиоксидантами. Эти средства уменьшают гипоксию тканей и улучшают обменные процессы. К антиоксидантам относится Лимонтар.

Он содержит лимонную и янтарную кислоту. К антиоксидантам относится и Мексидол. Перед тем как облегчить состояние на фоне запоев с помощью лекарств, стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Могут применяться универсальные антидоты. Одним из них является Зорекс. В состав этого лекарства входит Унитиол. Зорекс применяется как для лечения алкогольной зависимости, так и при похмелье.

При нарушениях со стороны печени может использоваться средство Метадоксил и другие гепатопротекторы (Гепабене, Эссенциале, Карсил). Для устранения болевого синдрома подойдет Цитрамон или Анальгин.

Режим питания и питья

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях? При похмелье стоит больше пить и обогатить рацион витаминами и микроэлементами.

Алкоголь способствует выведению из организма электролитов (магния и калия) и витаминов. Как выйти из запоя без сильного похмелья?

Для этого необходимо восстановить электролитный баланс. Применяются такие средства, как Панангин и Аспаркам.

Требуется обогатить рацион продуктами, богатыми калием (курагой, изюмом, урюком, печеным картофелем, бананами).

Магний содержится в грече, орехах, морской капусте, овсянке. Хороший эффект дают соления и маринады. Рассол содержит все необходимые минералы. Некоторые избавлялись от похмелья с помощью квашеной капусты.

Специфическим антидотом этилового спирта является тиамин (витамин B1).

Он в большом количестве содержится в следующих продуктах:

Рекомендуется есть эти продукты, а также свежие фрукты, овощи и ягоды. Полезно выпить стакан свежего сока. Для дезинтоксикации организма и восполнения жидкости нужно пить минеральную воду («Боржоми», «Ессентуки»). За сутки нужно выпить около 3 л воды. Хороший эффект оказывает настой шиповника.

Другие методы борьбы с похмельем

Как облегчить состояние после запоя при помощи воды, знает не каждый. Вода используется не только для питья, но и для обливания. Бороться с похмельем можно при помощи контрастного душа. Рекомендуется поочередно обливать себя то теплой, то холодной водой. Начинать нужно с теплой воды. Стоять под таким душем нужно 2-3 минуты, а затем открыть кран с холодной водой. Ее температура должна быть около 30°C. Процедуру нужно повторить трижды.

Известно, что продукты распада этилового спирта выводятся из организма не сразу. Для их обезвреживания в желудке и кишечнике рекомендуется принимать сорбенты (активированный уголь). Делать это необходимы 2 раза. Если после запоя беспокоят боли в эпигастральной области, то используются антациды.

Алкоголь способствует усиленной продукции желудочного сока. Эти средства нейтрализуют кислоту и устраняют болевой синдром. Применяются такие средства, как Фосфалюгель, Гевискон, Ренни. Таким образом, похмелье после запоя может протекать очень тяжело. Важно употреблять больше витаминов, антиоксидантов и чаще пить.

Как проявляется алкогольная интоксикация после длительного запоя?

Алкогольная интоксикация после длительного запоя настолько сильная, что способна привести к смерти. Остановить запой и начать реабилитацию здоровья человека необходимо как можно раньше. Самостоятельно справиться со своим состоянием алкоголик не может. Его организм требует новых порций алкоголя и отравляется от них еще сильнее. Пьяница теряет связь с внешним миром и не способен адекватно оценивать происходящее. Ему срочно нужна помощь близкого человека и доктора.

Чем опасна интоксикация после запоя

Запой - это состояние, при котором человек беспрерывно употребляет спиртные напитки. Он может длиться сутками и даже неделями. Все это время алкоголик находится в состоянии опьянения или похмелья, не трезвея окончательно. Похмельем называется состояние человека, вызванное алкогольной интоксикацией. Алкогольная интоксикация - это отравление организма этанолом. Первые признаки опьянения сигнализируют о негативном воздействии спирта на системы и органы человека.

Похмельный синдром появляется после тяжелого отравления алкоголем. Он сопровождается неприятными физическими и психологическими проявлениями. Симптомы похмелья человек переносит мучительно. Он страдает от сильной головной боли, тошноты и рвоты. У больного наблюдается учащенное сердцебиение, потливость и слабость. Иногда конечности пьяницы дрожат настолько сильно, что он не может держаться на ногах. Его координация нарушена.

Попытки снять похмелье после запоя путем употребления новых доз спиртного приводят к новому витку запоя. Избавление от симптомов похмелья происходит только на время. Новые порции алкоголя усиливают интоксикацию и приводят к еще более опасным похмельным состояниям. Очередной похмельный синдром после запоя может привести к алкогольному психозу. У больного возникают галлюцинации, его мучает бессонница и ночные кошмары. Он паникует и становится агрессивным.

Одним из самых тяжелых последствий длительных запоев может стать алкогольная кома. Больной впадает в коматозное состояние, находясь между жизнью и смертью. Ему необходимы срочные реанимационные мероприятия. Алкогольная кома может закончиться летальным исходом.

Длительные запои характеризуют вторую или третью стадию алкоголизма, когда здоровье человека стремительно разрушается, а личность деградирует. Прекратить длительный запой хронического алкоголика могут только внешние факторы: отсутствие спиртного или посторонняя помощь. Как избавиться от похмелья, остановить запой и восстановить здоровье?

Методы устранения последствий интоксикации

Чтобы разорвать порочный круг и выйти из запоя, нужно помочь алкоголику избавиться от похмельного синдрома без употребления алкоголя.

Специалисты советуют снимать похмелье с помощью контрастного душа. Жалеть больного не нужно. В данном случае чем сильнее будет температурный контраст, тем лучше.

Облегчить похмельное состояние помогает очень слабый раствор марганцовки или содовый раствор (1 ст. л. пищевой соды на 1 л воды). Эти средства вызовут рвоту у больного и промоют его желудок. Раствор марганцовки должен быть бледно-розовым, без нерастворенных частичек.

Следует принять меры для восстановления водного баланса. Длительное употребление спиртного в больших дозах приводит к обезвоживанию организма. Уровень жидкости может опуститься до критического. Лечат обезвоживание, регулярно давая больному мелкие порции жидкости. Идеально подойдет чистая негазированная вода. Горячий кофе и крепкий черный чай следует исключить.

Действия при похмелье.

Вместе с жидкостью выводятся и многие полезные вещества, жизненно необходимые для человека. Чтобы восстановить водно-солевой баланс, рекомендуется поить больного Регидроном или отваром из изюма. Его готовят из 100 г изюма и 1 л воды. Компот варят около получаса, добавляют в него 0,5 ч. л. пищевой соды, 1 ч. л. соли и 4 ч. л. сахара.

Поможет снизить интоксикацию после запоя мятная концентрированная настойка. 20 капель средства добавляют в стакан холодной кипяченой воды. Вместо настойки в воду можно добавить 5 капель нашатырного спирта. Этот способ поможет унять головную боль, уменьшить неприятные ощущения и улучшить самочувствие.

Значительно улучшит состояние больного ударная доза витамина С. Лучше всего принять шипучие таблетки с витамином С. Они помогут быстро снять интоксикацию. Но подойдут и продукты, богатые этим витамином: цитрусовые, смородина, клюква.

Есть после длительного запоя нужно очень осторожно. Начинать лучше всего с бульона или овощного супа. После супа можно съесть немного жидкой каши, приготовленной на воде. Порции должны быть маленькими.

Способы народных целителей

Люди давно научились бороться с последствиями алкогольного отравления.

Как снять похмельный синдром с помощью народной медицины? После рвоты рекомендуется выпить настой шафрана. 1 ч. л. растертого в порошок шафрана заливают стаканом кипятка и настаивают около часа. Процеженный настой нужно пить маленькими глотками.

Помогает восстановиться после запоя имбирный настой. 1 ст. л. молотого корня имбиря заливают кипятком и настаивают полчаса. Лекарство надо пить маленькими глотками в течение дня. Убрать симптомы похмелья после запоя поможет медовая вода. Мед растворяют в стакане кипяченой воды и пьют небольшими порциями. Напиток ускорит отрезвление и уменьшит симптомы недомогания. В течение дня нужно постараться употребить до 150 г меда.

Народные целители советуют лечить похмелье водой с добавлением корицы. В стакане кипятка разводят 1 ч. л. порошка корицы и пьют средство до тех пор, пока не исчезнут неприятные ощущения. Старое проверенное средство при похмелье - это рассол.

Данное видео рассказывает об особенностях алкогольной интоксикации и методах избавления от нее.

Народные средства устраняют симптомы недомогания, очищают организм и поднимают жизненный тонус. Оказав первую помощь больному, следует обратиться за медицинской помощью. Лечащий врач должен оценить состояние человека, чтобы вовремя выявить патологические изменения. Лечить последствия алкогольной интоксикации нужно только под наблюдением доктора.

У многих людей, после бурных гулянок следующее утро начинается очень тяжело. Во всем виноват, так называемый, синдром похмелья, который имеет всевозможные проявления. У каждого человека похмелье проявляется по-своему: у кого-то болит голова с похмелья и появляется головокружение, кого-то мучает сильная жажда, некоторых раздражают звуки.

В любом случае сильное похмелье приносит массу неприятных ощущений, тем более что в этом состоянии, вам приходиться заниматься какими-то делами или идти на работу.

Именно тогда у многих возникает вопрос – как лечить похмелье?

Чем раньше вы попытаетесь предотвратить похмельный синдром, тем слабее будут его симптомы.

Симптомы похмелья

Основные признаки похмелья вполне очевидны, и их трудно перепутать с чем-то другим.

Основными симптомами похмелья являются:

• Головная боль;
• Сухость во рту;
• Раздражительность;
• Дрожь во всем теле (тремор);
• Депрессия;
• Потеря аппетита;
• Боль в конечностях;
• Рвота;
• Тошнота;
• Повышенная чувствительность к шуму и свету;
• Покраснение глаз;
• Раздражительность.

Также при похмельном синдроме человек может испытывать чувство вины за те события, которые происходили накануне, при этом четко осознавая, что никаких постыдных действий он не совершал.

Нет четкой нормы алкоголя, которая вызывала бы похмелье. Все зависит от психического и физического состояния человека. Однако чем выше концентрация алкоголя в крови во время интоксикации, тем более выраженными будут последующие симптомы.

Многие спрашивают – сколько длиться похмелье?

Однозначного ответа на этот вопрос просто не существует. Все зависит от количества выпитого алкоголя, от индивидуальных особенностей организма и, наконец, от комплекса мер, принятых человеком, чтобы вылечить похмелье. Ниже мы расскажем, как справиться с похмельем, чтобы привести себя в форму всего за несколько часов.

Таблетки от похмелья

Все фармацевтические препараты, помогающие снять похмелье, можно разделить на несколько групп:

Препараты от похмелья для снятия интоксикации

К этой группе лекарственных средств относятся:

1. Лимонтар
2. Р-ИКС 1
3. Зорекс

В состав первого препарата входят лимонная и янтарная кислоты, в результате чего время окисления спирта сокращается до минимума. Кроме того, янтарная кислота при похмелье улучшает клеточное дыхание, способствует повышению иммунитета и выводит токсины из организма.

Препарат с необычным названием Р-ИКС 1 также оказывает дезинтоксикационное действие. А в состав Зорекса входят кальция пантотенат и унитиол, которые связывают и выводят токсические вещества.

Адсорбенты

Лекарственные средства, входящие в эту группу очень похожи по своему действию на антитоксические препараты, однако действуют они лишь на уровне пищеварительной системы. Попадая в организм, адсорбенты начинают связывать и поглощать продукты метаболизма этанола, которые находятся в желудке и в верхних отделах кишечника.

При этом препараты данной группы не оказывают никакого влияния на биохимические реакции, происходящие в организме.

Яркими представителями этой группы являются:

• Активированный уголь
• Энтеросгель
• Смекта
• Полисорб

Регидратанты

Препараты этой группы также позволяют побороть похмелье. В процессе приема алкоголя в организме нарушается водно-солевой баланс, в результате чего человек начинает испытывать сильную жажду. Поэтому при похмелье наряду с дезинтоксикационными препаратами следует принимать раствор:

• Регидрона
• Цитраглюкосолана
• или Гидровита Форте.

Данные препараты содержат необходимое количество солей калия и натрия, что приводит в норму водно-солевой баланс и устраняет многие признаки тяжелого похмелья.

Анальгетики

Как ни крути, по мнению многих людей, лучшим средством от похмелья считается аспирин и его производные.

Аспирин при похмелье позволяет снять сильнейшие головные боли и ощущение разбитости. Однако не стоит совсем сбрасывать со счетов такие препараты, как:

• Нурофен
• Пенталгин
• Анальгин и т. д.

Все эти средства достаточно быстро снимают боль и не оказывают отрицательного действия на водно-электролитный баланс в организме.

Препараты от похмелья с гепатопротекторным действием

К этой группе лекарственных средств от похмелья относятся препараты, которые содержат в своем составе эссенциальные фосфолипиды, которые защищают клетки печени от токсического воздействия алкоголя.

К таким препаратам относятся:

• Ливолин форте;
• Бренциале форте;
• Резалют Про;
• Липостабил;
• Фосфатидилхолин;
• Фосфонциале;
• Эссливер форте;
• Эссенциале форте.

Что помогает от похмелья?

Большинство наших читателей интересует вопрос, что лучше помогает от похмелья. Несмотря на то, что сейчас можно найти практически любой препарат от похмелья, не все фармацевтические средства одинаково эффективны. Ниже приведем лишь только те средства, которые действительно помогают облегчить похмелье.

Итак, самими эффективными средствами от похмелья считаются:

• Таблетки Зорекс;
• Таблетки аспирина;
• Минеральная вода;
• Активированный уголь;
• Огуречный или капустный рассол;
• Квас;
• Куриный бульон.

Народные средства от похмелья

Многие спрашивают, как быстро снять похмелье, не прибегая к промышленным препаратам?

Иногда бывает достаточно воспользоваться простыми рецептами народной медицины, чтобы привести себя в форму.

Средство №1

Итак, чтобы не болеть с похмелья:

• смешайте столовую ложку 9%-го уксуса с одним сырым яйцом.
• добавьте соль, перец и тщательно все перемешайте.
• Выпейте снадобье залпом;

Если очень сильно болит голова, пить с похмелья лучше не обычную воду, а рассол или хлебный квас.

Еще с давних времен квашеная капуста, огуречный рассол и квас считались наиболее эффективными средствами от похмелья, так как восполняли недостаток электролитов фосфора, натрия, магния и калия.

Средство №2

От похмелья хорошо помогает и следующее средство:

• соедините 2 столовые ложки сливок, 5 г мускатного ореха, 150 мл томатного сока, 200 г пива.
• тщательно все перемешайте и выпейте залпом;

В течение нескольких часов после пробуждения хорошо снимает похмелье томатный сок с солью. Только пить этот сок следует медленными глотками или через трубочку;

Средство №3

Хорошо снимает похмелье травяной отвар на основе шиповника.
Для его приготовления возьмите:

• 4 ст. ложки плодов шиповника
• 3 ст. ложки меда
• 2 ст. ложки пустырника
• 1 ст. ложку зверобоя.

Залейте сбор кипятком и настаивайте в течение часа. Затем разделите отвар на несколько частей и употребите в течение дня.

Коктейли от похмелья

Если ничего из вышеперечисленных методов не помогает, вы можете употребить один из предложенных ниже энергетических коктейлей, чтобы привести себя в порядок.

Банановая Анна

Для приготовления коктейля вам потребуется:

• полбанана
• 5 мл меда
• 30 г сока лайма
• 60 г водки.

Перемешайте все ингредиенты и выпейте коктейль залпом.

Бермудский треугольник

Для приготовления восстанавливающего коктейля вам потребуется:

• 60 г апельсинового сока
• 60 г клюквенного сока
• 45 г рома.

Перемешайте все ингредиенты в стакане, добавьте несколько кубиков льда и выпейте залпом.

Морской бриз

Для приготовления энергетического коктейля вам потребуется:

• 45 г брусничного сока
• 135 грейпфрутового сока
• 45 г водки.

Смешайте все ингредиенты в глубоком бокале, добавьте кубик льда и выпейте залпом.

Как отойти от похмелья

Многие представители сильной половины человечества интересуются, как быстро отойти от похмелья?

Помимо использования медикаментозных препаратов, можно воспользоваться следующими советами:

• Наследующее утро после бурной вечеринки, вставайте с постели и бегом ванную комнату принимать холодный душ.

  Такая процедура даст силы организму для борьбы с токсинами и поможет окончательно проснуться

• Если с похмелья сильно болит голова, вам поможет холодный компресс. Для этого поместите несколько кубиков льда в пакет, оберните его полотенцем и приложите к голове.

  Холод сузит расширенные кровеносные сосуды и боль утихнет

• Некоторым победить похмелье помогает горячая ванна с эфирными маслами. Наполните ванну горячей водой, температура воды должна быть не ниже 37 градусов, капните эфирное масло лаванды и розмарина. Погрузитесь в воду на 20 минут;

  Горячая ванна помогает почкам эффективнее выводить из организма яды и соли, поэтому после горячей ванны похмелье проходит быстрее.

• Если есть возможность, посетите сауну. Достаточно зайти в парилку 2-3 раза на 5-7 минут, чтобы токсины и продукты распада алкоголя покинули ваш организм;
• Многим помогает от похмелья еще и контрастный душ. Сначала встаньте на 30 секунд под теплый душ, а затем прибавьте горячую воду и стойте 20 секунд под горячим душем, а потом вообще выключите горячую воду и в течение 5 секунд стойте лишь по холодной водой.

Говоря о способах, которые помогают справиться с похмельем, хочется сказать несколько слов и о профилактике этого состояния. Чтобы не болеть с похмелья на следующий день после бурной вечеринки, воспользуйтесь следующими советами:

• За пару часов до предполагаемого застолья, примите небольшую дозу крепкого спиртного напитка (достаточно 50 или 100 г). Для этого хорошо подойдет водка или коньяк. Это позволит усилить выработку ферментов в вашем организме, которые будут способствовать нейтрализации алкоголя и не позволят вам быстро опьянеть;
• Не понижайте градус. Слабоалкогольные напитки, особенно газированные, легко и быстро усваиваются организмом. А виски, водка, коньяк идут намного дольше, но и в голову ударяют сильнее. Представьте себе, если к выпитой полчаса назад водке добавить только что выпитый джинтоник – человек престает контролировать свои действия, пытается взбодриться, а становиться только хуже;
• Хорошая закуска вполне может избавить вас от похмелья. Однако жирная пища не очень подходить в качестве закуски крепких алкогольных напитков. Жиры обволакивают стенки желудка, и алкоголь не так быстро усваивается. Но вместе с тем появляются позывы выпить еще, а все неусвоенное поступает в печень и разрушает ее.

  Не используете жирную пищу, как средство профилактики опьянения. Жирная закуска помогает, если вы планируете выпивать мало (примерно 300 г), но при этом хотите сохранить ясность сознания.

  В хорошей закуске должно быть минимум жиров. Лучше всего для закуски крепких спиртных напитков подойдут огурчики, белый хлеб, нежирное мясо и картошка.

• Чтобы не было похмелья после бурного застолья, выпейте столько воды, сколько влезет, а потом смело отправляйтесь спать. Если вам с утра нужно идти на работу – встаньте на час раньше. Утором, после пробуждения, вы почувствуете, что никакой головной боли нет, а все благодаря воде. Ваш организм получил необходимое количество жидкости, чтобы растворить все продукты окисления спирта. Выпейте еще воды и отдохните.

Но самый действенный способ от похмелья – вовсе не напиваться!!!

Авг 13, 2013 LittleTOXA

Последствия вчерашней вечеринки проще пережить, когда у вас выходной. А что делать, если, несмотря на похмелье, приходится идти на работу? Поделимся с читателями некоторыми хитростями.

Поставить перед фактом коллег и босса

Не будет ничего страшного, если вы расскажете о своем состоянии вашим сослуживцам. По крайней мере, большинство из них войдут в ситуацию и не станут лишний раз докучать вам. Начальник, узнавший о вашей беде, сжалится и не даст очередное важное поручение.

Попросите индивидуальную работу

Скорее всего, тошнота, тяжесть в теле и боль в голове не дадут вам работать в коллективе. Да и пользы от вас, честно говоря, будет мало. Попросите у коллег извинение и работайте по индивидуальному заданию - будь то сортировка документов или проведение исследований для отчета.

Напитки - лучший эликсир

Не думайте, что если вы примете разрекламированное средство от похмелья, вам действительно полегчает. На фармацевтическом рынке сейчас слишком много шарлатанов, жаждущих наживы. Помните, что алкоголь - это мощнейшее мочегонное средство, а если вы накануне изрядно перебрали, то сейчас организм на грани водного истощения. Лучшим спасением в данной ситуации станет питье. Пейте столько, сколько сможете, по большей части дистиллированную воду. Также вы можете принять таблетку от головной боли.

Будьте избирательны

В сложившейся ситуации не злоупотребляйте кофеином и энергетическими напитками в надежде, что они скорее вернут вас в норму. Кофе лишь усугубит проблему, и к концу рабочего дня вы ощутите себя еще более уставшим. На обед хорошо будет употребить легкий мясной бульон либо диетический овощной суп, который восстанавливает силы и легко усваивается в организме. Мятный либо ромашковый чаи помогут устранить боль в желудке.

Прогулка вместо обеденного перерыва

Принимать пищу можно и в течение дня во время технологических перерывов. Обеденный час лучше всего посвятите прогулке на свежем воздухе. Если организм запротестует, просто посидите в парке на скамейке. Свежий воздух, а в частности кислород, как ничто иное требуется сейчас вашему мозгу и сосудам. Сидячая работа, что вы выполняете в течение дня, сама по себе не несет позитивного настроя, а уж тем более вкупе с состоянием похмелья.

Алкоголь действует как успокоительное средство. Именно поэтому вы чувствуете себя так подавленно. Движения, как бы тяжело они не давались, восстановят нарушенный баланс. Ведь не секрет, что физическая активность способствует выработке эндорфинов.

Прибегните к этой хитрости в том случае, если захотите скрыть от окружающих свое состояние. Любые физические нагрузки на свежем воздухе - прогулки, пробежки, езда на велосипеде - быстро приведут вас в норму.

Контрастный душ

Бывают ситуации, когда совсем плохо, и ноги почти не передвигаются, а все, что удается сделать, - это вдавить себя в рабочее кресло или опустить грудь на стол. Если есть возможность, сходите во время обеденного перерыва в душ, пусть ваше тело восполнит влагу не только изнутри, но и взбодриться снаружи. Холодная вода или контрастный душ вернут вас к жизни.

Увеличить уровень сахара в крови

Вы с успехом восполнили недостающую жидкость в организме и даже совершили неспешную прогулку на свежем воздухе. Теперь настала очередь повысить количество сахара в крови. Вероятно, не все продукты вам захочется поедать, кое к каким из них организм будет чувствовать отвращение. В такой ситуации спасением выглядят сладкие мягкие груши, персики и даже йогурт с кусочками отрубей и цельнозерновыми злаками - эти продукты хорошо восполнят недостаток глюкозы.

Также вам необходим инсулин, который содержится в мучных продуктах, хлебе, макаронах, рисе и картофеле. Пейте сладкий чай, но не злоупотребляйте шоколадом, что может отрицательно сказаться в долгосрочной перспективе. Обратите внимание на продукты, содержащие витамины группы С, В, а также магний.

Чтобы избежать неприятностей впредь

Вероятно, это был не последний ваш мальчишник, юбилей близкого родственника или день рождения. Впредь, употребляя алкогольные напитки, вы должны быть более разумны. Во время застолья помните, что вам необходима хорошая закуска, желательно с повышенным содержанием белка. Постарайтесь чередовать крепкий напиток с прохладительным, избегайте газировки. Эксперты утверждают, что более дорогие и качественные спиртные напитки легче усваиваются, чем суррогат, а водка и джин содержат меньше токсинов и примесей, нежели виски или ром.

Все журналы и телепрограммы учат нас, как не напиваться до такой степени, чтобы утром хотелось умереть. Но все равно это происходит. И каждый раз, просыпаясь, вы клянете себя за то, что предыдущим вечером расслаблялись изо-всех сил. Мы, как люди регулярно этим занимающиеся и наученные горьким опытом, составили несколько рекомендаций, как пережить утро после бурной вечеринки. Ведь неправильно организованное похмелье, как известно, грозит превратиться в запой.

1. Пейте жидкость. Как бы банально это не звучало. Во-первых, это устранит неприятный вкус во рту, во-вторых, хоть как-то восстановит баланс жидкости в сильно дегидратированном алкоголем организме. Еще лучше поставить бутылку с водой возле кровати еще с вечера.

2. Вызовите рвоту. Это неприятно, но крайне желательно. Очистить желудок – первое средство от жестокого похмелья. После того, как вас перестанет трясти и заливать холодным потом, вы почувствуете себя значительно лучше.

3. Оставайтесь в кровати. Желательно навсегда. Ну, или, хотя бы до вечера, когда вы найдете в себе силы доползти до телевизора, чтобы посмотреть новости, финансовые сводки или новую серию «Симпсонов».

4. Телефон – это зло. Ни под каким предлогом не ходите на работу! Придумайте уважительную причину и оставайтесь под одеялом. Производительности от вас все равно – ноль, а плохое самочувствие может растянуться еще на пару дней.

5. Витамин С. Он очень важен. Ученые говорят, что алкоголь его просто убивает, а потому нужно срочно восстановить его запасы в организме. Не заморачивайтесь с апельсинами и свежевыжатым соком. Лучший выход – холодная бутылочка Orangina. Кроме того, ее приятно будет приложить к больной голове.

6. Болеутоляющие. Что-то вроде Нурофена. Чудесные таблетки. А еще лучше – средство от гриппа и простуды. Они содержат химические вещества, которые встряхнут ваш организм.

7. Не ходите на кухню. Там вы увидите только невообразимый бардак после пьяных ночных попыток соорудить себе сэндвич. Не надо. Испугаться вы еще успеете.

8. Если вам все же пришлось пойти на работу, сидите за столом и ни с кем не разговаривайте. Разве что с шефом, чтобы отпроситься назад домой.

9. Слушайте радио. Тихо. Чтобы голова не взорвалась. Это даст вам представление о том, существует ли еще мир за вашим окном или уже случился апокалипсис.

10. Кофеин. Выпейте чашку крепкого кофе, а еще лучше кофеиносодержащий шипучий напиток, вроде Колы. Ведь в нем, помимо стимулятора-кофеина, содержится еще и сода, а именно она входит в состав всех антипохмельных таблеток.

11. Выкурите сигарету. Если курите, конечно. Иначе вам станет еще хуже. Вашему организму и так невесело, зачем лишать его еще и привычного никотина?

12. Съешьте что-нибудь. Желательно жирное и обволакивающее стенки желудка. Идеально – кусок ветчины, а если еда не лезет – куриный бульон или молочно-банановый коктейль (банан восстановит баланс калия в организме, молоко – успокоит желудок). Заешьте все кусочком шоколада. Это поможет восполнить уровень глюкозы в крови, и мозг снова начнет соображать лучше.

13. Примите горячую ванну. Или душ. Настолько горячий, насколько вы сможете терпеть. Хотя ванна предпочтительнее. Ведь стоять тоже может быть трудно.

14. Не пытайтесь вспомнить, что произошло прошлой ночью. Все, что вам нужно знать – вечер прошел чудесно. Угрызения совести не прибавят вам отличного самочувствия.

15. Попробуйте снова заснуть. И так несколько раз. Многосерийный сон – лучшее средство восстановления организма.

16. Если ничего не помогает, примите алкоголь. Что-нибудь легкое, вроде пива или белого вина. Ограничьтесь одним бокалом. Спиртное вновь окажется у вас в организме, и он скажет вам за это спасибо.

17. Позвоните тем, с кем вчера пили. Рассказ об их жутких мучениях смягчит ваши. Поверьте.

18. Попросите кого-нибудь стать вашим слугой. По крайней мере, если в холодильнике не окажется «Оранжины», Колы, молока, бананов или ветчины, попросите его сходить в магазин. Или, что идеально, сварить куриный бульон. Сами вы все равно не в состоянии.

19. Приготовьте чудодейственный коктейль Дживса. Вудхаус явно был знатоком алкоголя. Именно поэтому наделил одного из героев крайним благоразумием. Итак: стакан томатного сока, один яичный желток и вустерский соус. Тщательно взболтать, быстро выпить. Почти «Кровавая Мэри», только без водки и раздражающего желудок Табаско. Помогает великолепно!

20. Спите! Перед сном можете выпить стакан чая или теплого молока со столовой ложкой рома. Забравшись в постель, начните планировать новую вечеринку. Правила правильного похмелья вы уже знаете…