Guma de mestecat este dăunătoare copiilor? De ce componentele gumei de mestecat sunt dăunătoare sănătății umane? „Orbite”. Ce e inauntru

Este dificil să găsești în lumea civilizată modernă o persoană care habar nu are despre gumă de mestecat. Oamenii au mestecat întotdeauna ceva, doar în scopuri diferite. În antichitate, dinții erau curățați în acest fel, mușchii de mestecat erau dezvoltați și nervii erau liniștiți. Strămoșii noștri foloseau cel mai des rășina de mesteacăn ca gumă de mestecat. Abia la sfârșitul secolului al XIX-lea. a început să mestece cauciuc natural, adăugându-i diverse substanțe pentru a îmbunătăți gustul.

În 1928, a fost lansat primul gumă de mestecat cu succes comercial, Dubble Bubble. După aceea, compoziția gumei se schimbă constant, se adaugă substanțe noi pentru a îmbunătăți gustul, culoarea, mirosul. Cauciucul este un polimer natural obținut din latex care alcătuiește baza elastică a gumei de mestecat. Este, de asemenea, utilizat pentru fabricarea de cauciuc, încălțăminte și lipici.

Din ce este făcută guma de mestecat?

Baza gumei de mestecat moderne este cauciucul. I se adaugă, de asemenea, diverse arome, culori și îndulcitori.

1. Latexul, baza gingiei, este considerat inofensiv.
2. Parfumuri (naturale sau identice cu acestea, care pot provoca alergii).
3. Coloranți (toate tipurile de E sunt departe de a fi substanțe inofensive, multe dintre ele au proprietăți cancerigene).
4. Indulcitori (zahărul favorizează cariile dentare, aspartamul poate provoca dureri de cap și greața, sorbitolul și xilitolul sunt laxative cunoscute).

Există vreun beneficiu?

Fără îndoială, guma de mestecat ar trebui să aibă unele proprietăți pozitive, altfel distribuția și utilizarea sa sunt inutile. Și ea are astfel de avantaje. În primul rând, guma de mestecat ajută în continuare la curățarea dinților, pe măsură ce reclamele strigă cu voce tare. Mestecarea după mese îmbunătățește starea gurii, textura gingiei ajută resturile alimentare să se lipească de ea și astfel sunt îndepărtate. În al doilea rând, în timp ce mestecați, saliva este produsă activ - un produs de curățare natural pentru dinți. Efectul răcoritor al gumei este incontestabil, cu toate acestea, are un efect pe termen scurt, mascând (dacă există) mai degrabă decât eliminând cauza. Procesul de mestecare în sine s-a dovedit a fi liniștitor - indiferent de ce. Guma de mestecat are o consistență și proprietăți adecvate, nu se schimbă în volum în timp și nu se dizolvă, astfel încât poate fi mestecată mult timp și măsurată, aducând nervii în ordine. Este adevărat, este dificil de urmărit efectul pe termen lung al unui astfel de anti-stres.

Guma de mestecat este un dăunător?

Pe lângă proprietățile pozitive, guma de mestecat și utilizarea abuzivă a acesteia au o serie de proprietăți negative. În timpul mestecării, saliva eliberată, care are o reacție alcalină, intră inevitabil în stomac, reducându-i aciditatea. Ca răspuns la aceasta, începe producția unei cantități suplimentare de suc gastric, a cărui bază este acidul clorhidric. Dacă acest lucru se întâmplă pe stomacul gol, problemele nu pot fi evitate, deoarece acțiunea agresivă a acidului este îndreptată în primul rând către pereții stomacului însuși. Efectul iritant constant al sucului gastric contribuie la dezvoltarea gastritei și. Următorul punct care trebuie remarcat este dăunarea stimulării constante a activității glandelor salivare, în care la început se eliberează multă salivă și apoi se dezvoltă deficiența sa. Acest fenomen poate contribui la dezvoltarea xerostomiei - uscăciunea patologică a mucoaselor cavității bucale. , ruperea protezelor dentare și a aparatelor dentare, supraîncărcarea țesuturilor parodontale în caz de boală parodontală - acest lucru poate fi facilitat și prin mestecarea prelungită a gingiei. Compoziția gumei include diverși conservanți, coloranți, arome, stabilizatori și agenți de îngroșare, care intră în organism și au departe de a fi efecte pozitive.

Mestecarea și munca creierului

Mulți oameni știu din copilărie că mâncarea și cititul sunt lucruri dificil de combinat, fie mâncarea, fie informația nu sunt asimilate. Guma de mestecat nu numai că se calmează, ci și inhibă activitatea creierului, reducând atenția, prevenind concentrarea. Deși cineva poate să nu fie de acord cu aceste afirmații, aceasta este o problemă personală pentru toată lumea.

Cultură și gumă

Mâncarea ar trebui să aibă loc în locurile destinate acestui lucru. În lumea de astăzi în mișcare rapidă și accelerată, facem totul rapid, în deplasare. Luând o gustare în timpul unei călătorii la metrou, pe stradă, într-o mașină, o persoană nu se gândește cât de mult corespunde culturii și etichetei. Ca o continuare a mesei - gumă de mestecat, care durează mult timp. Oamenii se grăbesc constant, se confruntă cu stresul, guma de mestecat într-o astfel de situație ajută la calmarea lor, doar că acest obicei nu are nicio legătură cu cultura. O persoană bine educată respectă alte persoane și este puțin probabil să mestece în timpul unei conversații, în teatru sau pe ecranul unui televizor. Încrederea în sine nu se va îmbunătăți cu guma, deși mulți cred altfel și o demonstrează în mod activ.

Reguli pentru utilizarea gumei de mestecat

Guma de mestecat trebuie utilizată imediat după masă și nu mai mult de 10-15 minute.

• Guma de mestecat trebuie utilizată exclusiv pentru igiena orală după masă, atunci când nu există nicio modalitate de a vă spăla dinții.
• Trebuie să mestecați până când guma are un gust bun (aproximativ 5-10 minute). Acest timp este suficient pentru a îndepărta resturile alimentare din gură.
• Nu utilizați guma de mestecat pe stomacul gol sau pentru boli cronice ale tractului gastro-intestinal.
• Cumpărați gumă de mestecat de calitate evitând în același timp produsele din lumea a treia.
• Nu utilizați gumă pentru boli cronice ale gingiei, umpleri multiple în cavitatea bucală, abraziune anormală a dinților.

Reprezentanți populari

Gumele de mestecat Orbit de la Wrigley au o gamă largă de gusturi diferite și sunt foarte populare, au fost produse din 1944. Aceeași companie produce gume de mestecat precum Hubba Bubba, Juicy Fruit, Eclipse, Extra, Big Red. Guma de mestecat Dirol există încă din 1968 și a fost prima gumă fără zahăr. În Rusia, a apărut abia la începutul anilor '90. Guma de mestecat este produsă sub formă de drajeuri sau farfurii, cu un umplutură lichidă sau ca parte a bomboanelor, pentru fiecare gust și culoare.

Xilitol

În 1988, Asociația Dentală Europeană a recomandat utilizarea gumei de mestecat xilitol după fiecare masă ca măsură preventivă. Xilitolul (E-967) este un înlocuitor al zahărului care este slab absorbit de organism. Nu fermentează, iar bacteriile din plăci nu o pot folosi ca hrană, ceea ce explică acest lucru. Xilitolul acționează ca un laxativ, doza zilnică maximă admisibilă este de aproximativ 30 g.

Mestecați sau nu mestecați?

Moda anilor de mestecat în țara noastră a apărut în anii '90. secolul trecut și înrădăcinat constant în rândul tinerilor. Să mesteci sau nu - depinde de fiecare în parte. Merită să ne amintim regulile de utilizare a gumei și să evităm utilizarea prea lungă și frecventă a acesteia. Ca produs de igienă, guma de mestecat este recomandată de medicii stomatologi, dar numai ca mijloc de curățare a dinților după mese pentru utilizare pe termen scurt. La copii, utilizarea gumei de mestecat este recomandată în cazurile în care nu este posibil să vă spălați dinții. Merită să vă gândiți la ce substanțe vor intra în corpul bebelușului în momentul gumei de mestecat și să cântărească adecvarea utilizării sale la o vârstă fragedă, înainte de a promova formarea unui obicei prost de mestecat la un copil.

Guma de mestecat nu este doar un deliciu acum.

Pentru a afla dacă într-adevăr este așa, ne-am adresat Edith Kuzmina, șefa Departamentului de prevenire a bolilor dentare din cadrul Universității medicale și dentare de stat din Moscova, pentru sfaturi.

Sunt toate gingiile bune pentru dinți?

De obicei, unul dintre cele două tipuri de îndulcitori se adaugă gumelor de mestecat.

Monosugar - glucoza si fructoza, se găsesc în miere și fructe. Aceste substanțe sunt ușor consumate de bacteriile care trăiesc în plăci, rezultând formarea acidului care distruge smalțul dinților.

Alcooli de zahăr - sorbitol, xilitol - se găsește în fructe, fructe de pădure, alge marine, conopidă, ciuperci. Bacteriile nu se hrănesc cu ele, astfel încât guma de mestecat cu astfel de îndulcitori nu dăunează dinților.

Mai mult, xilitolul se poate acumula în bacterii, determinându-le să moară sau să lucreze „inactiv”, protejând astfel smalțul de deteriorarea acidă.

„Xilitolul și sorbitolul stimulează salivația, ceea ce vă permite să clătiți intens cavitatea bucală”, spune Kuzmina, „și xilitolul în sine este capabil să faciliteze pătrunderea calciului în straturile de suprafață ale smalțului și să îl întărească”.

Prin urmare, înainte de a trimite un alt tampon sau o bucată de gumă în gură, cu atenție studiați compoziția sa și alegeți-l pe cel care conține sorbitol sau xilitol.

Cum vă curăță dinții guma de mestecat?

Guma de mestecat mecanic îndepărtează resturile alimentare din cavitatea bucală, care se lipesc literalmente de ea.

Stimulare mecanică și gustativă cu gumă crește rata de salivație de până la 10 ori. Cavitatea bucală este spălată cu salivă chiar și în zonele greu accesibile, iar bacteriile rămân fără alimente.

Xilitol și sorbitol reduce activitatea bacteriilor... Potrivit unor rapoarte, după doar 15 minute de mestecat guma xilitol, cantitatea de placă este redusă cu aproximativ 35 la sută.

„Dar trebuie amintit că guma de mestecat ajută doar la menținerea igienei orale”, reamintește Kuzmina, „și nu poate înlocui periajul obișnuit cu o perie și pastă”.

Guma de mestecat albeste dintii?

„Bineînțeles, nu se poate argumenta că utilizarea gumei de mestecat va face albul și strălucirea dinților, așa cum se arată în anunț”, spune Kuzmina. Cu toate acestea, îndepărtarea plăcii, inclusiv a celor colorate cu gudron de tutun, ceai sau cafea, vă face dinții mai curați și mai luminoși. Pentru a face acest lucru, se adaugă componente speciale la gingie pentru a ajuta la îndepărtarea plăcii.

Este adevărat, o periuță de dinți obișnuită îndepărtează placa mult mai eficient decât cea mai scumpă și mai mediatizată gumă de mestecat.

Există vreun alt beneficiu din gumă de mestecat?

„În ultimii 100-200 de ani, o persoană și-a dezvoltat un obicei prost - Mândră lene... Aceasta este lipsa mișcărilor de mestecat, care apare datorită faptului că o persoană mănâncă alimente prea moi care au fost gătite ”, spune Kuzmina.

O astfel de lene duce la faptul că gingiile nu sunt suficient de stimulate, fluxul de sânge în ele scade și se dezvoltă procese inflamatorii. Guma de mestecat poate crește sarcina pe gingii, le poate îmbunătăți aportul de sânge și poate evita consecințele neplăcute.

Cât de mult ar trebui să mesteci?

În același timp, o farfurie sau o pereche de tampoane este suficientă pentru a curăța cavitatea bucală, care trebuie mestecată într-un ritm normal, fără a deschide gura largă și fără a umfla bule.

Vă poate afecta guma de mestecat?

Chiar și guma de mestecat, care este „bună” pentru dinți, poate fi abuzată. Și dacă mestecați gumă tot timpul, așteptați consecințe neplăcute. Ce se poate întâmpla?

Hipertrofie musculară masticatorie datorită „antrenamentului” lor permanent de mestecat.

Dezvoltare deformari muscate la copii, care apare datorită muncii limbii atunci când suflă bule.

Debutul durerii în zona urechii în timp ce mestecați, senzație de oboseală a maxilarelor în timp ce mestecați, clic și blocare în articulația temporomandibulară.

Epuizarea glandelor salivare datorită stimulării lor continue și dezvoltării gurii uscate.

În plus, guma de mestecat pe stomacul gol determină secreția reflexă a sucului gastric, ceea ce poate duce la iritarea mucoasei stomacului.

Indulcitorii din guma de mestecat, dacă sunt consumați excesiv, pot provoca diaree.

Componentele individuale ale gumei de mestecat la unii oameni pot reactie alergica.

Lucruri de reținut despre guma de mestecat

Guma de mestecat nu este mâncare, dulceață sau delicatețe. Alegeți guma cu xilitol sau sorbitol ca îndulcitor, mestecați-o nu mai mult de 15 minute și numai după ce ați mâncat. Și nu uitați să vă spălați dinții cel puțin de două ori pe zi.

Guma de mestecat este considerată de mulți ca fiind extrem de periculoasă. Într-adevăr, este puțin util în această delicatesă, dar nici nu este complet dăunătoare. Interesant este că, atunci când este consumat cu moderație, guma de mestecat are chiar un efect pozitiv asupra corpului.

Desigur, nu puteți mesteca gumă prea des și puteți da produsul copiilor la o vârstă fragedă. Să aruncăm o privire mai atentă cât de rea și de utilă este guma de mestecat. Și vom afla dacă este posibil să dai gumă unui copil.

Există un beneficiu gingiei

După cum am spus, cu un consum moderat și ocazional, acest produs poate avea un efect pozitiv. Procedând astfel, evocă aceleași reflexe ca și mâncarea standard. În primul rând, guma de mestecat crește salivația. Saliva rezultată îndepărtează resturile alimentare din dinți, care protejează împotriva creșterii bacteriilor dăunătoare și formarea plăcii.

Guma de mestecat după masă va restabili echilibrul acido-bazic. După masă, nivelul de aciditate al stomacului crește, ceea ce provoacă dezvoltarea microorganismelor dăunătoare, cariile dentare și apariția cariilor. Treptat, nivelul acidității este restabilit de la sine, dar guma și salivarea crescută accelerează acest proces.

În plus, guma de mestecat întărește articulațiile maxilarului. Unii experți consideră că alimentele moderne nu asigură sarcina necesară pe maxilar, iar guma de mestecat o poate crește. Cu toate acestea, este mult mai sănătos să mesteci morcovi, mere sau alte legume și fructe proaspete.

Guma de mestecat stimulează, de asemenea, producția de suc gastric, care este necesar pentru transfuzia corectă a alimentelor în stomac. În lipsa acestei substanțe, există probleme în procesul de digestie, disconfort și durere în abdomen și, uneori, chiar greață.

Odată cu abuzul de gumă, toate proprietățile pozitive ajung la nimic. În același timp, răul gingiei crește de mai multe ori, în special pentru copii. Întrerupe cu ușurință activitatea organelor interne din corpul unui copil.

Acest produs conține diverse îndulcitori artificiali și îndulcitori, arome și culori, stabilizatori și alți aditivi chimici. Se acumulează în corp și afectează negativ starea copilului, încetinesc creșterea și dezvoltarea. În plus, guma poate provoca intoxicații alimentare și alergii.

În prezența alergiilor, guma de mestecat intensifică simptomele, provoacă apariția unei erupții cutanate și roșeață pe piele. Cel mai mare pericol în acest caz este cauzat de un produs de o culoare nefirească strălucitoare, cu miros și gust înțepător. Aceasta indică prezența unui volum mare de coloranți, arome și intensificatori. Iar cei mai mulți alergeni sunt guma de mestecat pe bază de latex.

Guma de mestecat nu este digerată, provoacă tulburări în activitatea stomacului și este excretată din corp pentru o lungă perioadă de timp. Este deosebit de periculos dacă bebelușul înghite mai multe bucăți simultan. Se acumulează în interior și pot provoca obstrucție intestinală. În plus, copilul se poate sufoca sau sufoca. Ce trebuie făcut dacă bebelușul s-a înecat, vezi.

Proprietăți și consecințe negative

• Gură uscată regulată, formarea așa-numitelor convulsii în colțurile gurii, buze crăpate;
• Dezvoltarea ulcerelor și gastritei la o vârstă fragedă. Flatulență și indigestie, tulburare a scaunului;
• Dacă un copil mestecă pe stomacul gol, sucul gastric care este eliberat la mestecat este inutil;
• Sucul gastric care se formează atunci când stomacul este gol mănâncă mucoasa;
• Odată cu creșterea salivației, producția spontană de salivă scade sau se oprește cu totul;
• Deteriorarea sănătății dentare. Datorită conținutului ridicat de zahăr, există riscul apariției cariilor dentare și distrugerii smalțului dinților. Datorită utilizării regulate a gingiei, bebelușul pierde dinții de lapte devreme;
• Formarea incorectă a mușcăturii, slăbirea și curbura dinților încă fragili ai bebelușului cu o mestecare prea activă;
• În prezența focilor, acestea din urmă se descompun în timpul procesului de mestecare și pot chiar să zboare. Apropo, la adulți, guma de mestecat poate afecta negativ starea coroanelor de pe dinți;
• Poate duce la probleme în funcționarea rinichilor și a ficatului;
• Încalcă metabolismul material și mineral. Dacă, într-un volum minim, guma de mestecat are un efect pozitiv asupra metabolismului, atunci cu un exces de zahăr, dimpotrivă, spală calciul, provoacă lipsa de vitamine și alte substanțe importante;
• Scade și afectează apetitul;
• Unele tipuri de gumă conțin glutamat, care are un efect negativ asupra celulelor nervoase;
• Neurologii observă că, cu utilizarea constantă și nelimitată a gumei de mestecat la copii, apar adesea defecte de pronunție și o întârziere în dezvoltarea vorbirii;
• Inhibă acțiunea bacteriilor benefice, provoacă procese de fermentare în stomac și îmbunătățește procesele putrefactive din intestine;
• Provoacă diateza și crește reacțiile alergice la alte alimente.

Experții permit administrarea gumei copiilor numai după vârsta de cinci până la șase ani. Pentru a evita consecințele negative, guma trebuie mestecată numai după masă și nu mai mult de cinci minute. Este contraindicat în caz de probleme cu dinții și digestia, supraponderalitatea și diabetul zaharat, cu boli ale stomacului, rinichilor și ficatului, cu alergii alimentare.

Copiii cu vârsta peste cinci până la șase ani sunt mai puțin predispuși să înghită gumă sau să se sufoce. Dar dacă bebelușul a înghițit totuși gumă sau chiar mai multe bucăți, dați bebelușului un volum mare de apă curată de băut. Observați starea copilului dumneavoastră pe tot parcursul zilei. Dacă simte greață și dureri abdominale, cel mai bine este să chemați un medic.

Atunci când cumpărați gumă de mestecat, ar trebui să vă gândiți la care este răul gumei de mestecat și care este beneficiul. Gustări în timp ce călătoriți în metrou sau mașină, pe stradă sau într-o cafenea. Există situații în care nu este posibil să te speli pe dinți după ce ai mâncat.

Înainte este o întâlnire de afaceri sau o întâlnire și aveți nevoie de o respirație plăcută.

Compoziție de gumă de mestecat

După ce ați scufundat în trecut, înțelegeți că de multă vreme oamenii au mestecat ceva: mai devreme aceasta este o masă de mestecat din rășină sau un amestec de frunze. Diferite tipuri de gumă de mestecat au ajutat la curățarea resturilor alimentare, au întărit gingiile și au dezvoltat mușchii de mestecat.

Prima gumă din producție a fost fabricată din rășină de conifere. Produsul nu a primit o popularitate largă - avea un aspect neatractiv, în acea bandă de cauciuc erau ace de la ace. Compoziția s-a schimbat, s-au creat noi tehnologii, s-au adăugat substanțe noi. Pentru a crea un aspect și un gust atrăgători, fiecare producător căuta rețeta perfectă.

Baza gumei de mestecat moderne este cauciucul sau latexul. Zaharul sau înlocuitorii acestuia, arome de origine naturală și artificială, diferiți coloranți și potențatori de aromă sunt folosiți pentru ca guma de mestecat să aibă un aspect atractiv și o aromă atrăgătoare. Cu utilizarea prelungită, aditivii chimici derivați artificial afectează negativ corpul, provocând complicații sau provocând probleme în diferite organe ale vieții.

Compoziţie:

1. Zahăr. O substanță care poate provoca dezvoltarea cariilor. Se formează bacteriile din gură, digerând zahărul. Puterea smaltului dinților este redusă de acid.
2. Xilitol, sorbitol. Îndulcitori naturali folosiți la fabricarea produselor pentru pacienții cu diabet zaharat. Acestea sunt suplimente alimentare sigure, dar utilizarea consecventă a acestora duce la balonare și tulburări gastro-intestinale.
3. Aspartam. Un substitut de zahăr sintetic cu gust dulce, este o sursă de fenilalanină. Această substanță, pătrunzând în organism, duce la dezechilibru hormonal. Aspartamul tinde să se acumuleze în corp.
4. Dioxid de titan. Un colorant folosit pentru a da gingiei o culoare albă ca zăpada. Nu există informații despre cât de periculos este, dar experimentele demonstrează că dioxidul de titan poate provoca dezvoltarea cancerului.
5. Glicerol. Cu toate acestea, este considerată o substanță relativ sigură, datorită capacității sale de a extrage apă din corp.

Acest lucru este departe de a fi compoziția completă a gumei de mestecat moderne. Producătorii adaugă diferiți aditivi alimentari la produsul lor pe baza obiectivului care trebuie atins: aspect atractiv, gust unic, extensibilitate pentru suflarea bulelor.

De ce este dăunătoare guma de mestecat?

Ecranele TV susțin că guma de mestecat este bună pentru dinți și oferă respirație proaspătă, se recomandă să o mestecați între mese. Și cât de dăunător este să-l mesteci constant?

Efecte pe termen lung:

• Promovează cariile dentare. Dacă mestecați guma adesea și pentru o lungă perioadă de timp, există presiune asupra umpluturilor și coroanelor. Guma se lipeste de suprafata dintilor, distrugandu-i. Mestecarea constantă provoacă dezvoltarea disfuncției articulației temporomandibulare, la copii, mușcătura este perturbată.
• Nociv pentru stomac. În procesul de mestecat guma, saliva este secretată activ, iar corpul primește un semnal pentru producerea suplimentară de suc gastric. Dacă îl mestecați pe stomacul gol, acest proces poate provoca dezvoltarea ulcerelor și gastritei stomacului.
• Nociv pentru femeile gravide. Aditivii alimentari care fac parte din gingie provoacă supraexcitație și moartea celulelor nervoase și prezintă un mare pericol pentru dezvoltarea fătului.
• Reduce concentrarea atenției. Banda de cauciuc afectează comiterea acțiunilor inconștiente, afectarea memoriei pe termen scurt.
• Nu este recomandat pentru alăptare. Substanțele chimice conținute în guma de mestecat, care trec în laptele matern, afectează negativ nou-născutul.

Guma de mestecat nu conține substanțe care au în mod direct efecte dăunătoare asupra organismului. Deteriorarea sănătății poate fi cauzată de mestecarea necontrolată și excesivă.

Beneficiile gumei de mestecat

Dacă răul gumei este atât de mare, de ce îl cumpără adulții și copiii? Guma de mestecat, când este utilizată cu măsură, este într-adevăr benefică. Merită să respectați reguli simple.

1. Guma de mestecat este cu adevărat capabilă să elimine mâncarea din gură. Când nu este posibil să folosiți o periuță de dinți, guma de mestecat va ajuta. Pentru a obține un efect pozitiv, este suficient să-l mestecați timp de cinci minute.
2. La mestecat guma, gingiile sunt masate și boala parodontală este prevenită.
3. Folosiți-l după mese. Procesul de mestecare promovează producția de salivă și stimulează procesul de digestie.
4. Lăsați-l să fie scurt și să nu fie la fel de eficient precum spune reclama, dar tampoanele de mentă dau prospețime respirației, o fac plăcută.
5. Mestecarea netedă calmează sistemul nervos și ajută la stres.
6. Guma de mestecat nu este o delicatesă; pentru a menține igiena orală, trebuie luate măsuri și utilizate numai atunci când este necesar.

Dependența gingiilor

Persoanele care sunt adesea stresate sunt sfătuiți să mestece ceva. Dacă aveți probleme cu consumul de alimente bogate în calorii, acest lucru poate duce la creșterea în greutate. Conținutul caloric al gumei de mestecat este redus, componenta bogată în calorii a zahărului este înlocuită cu înlocuitori ai zahărului cu conținut ridicat de calorii. Aditivii chimici nu conțin practic calorii.

Mestecatul aduce constant încredere și calmează nervii. Are o consistență elastică și nu se dizolvă în timp. Acest lucru favorizează mestecarea măsurată și prelungită și poate duce la dependență de gingie. Copiii, fără să-și dea seama de răul gumei de mestecat, o mestecă toată ziua și, cu o mestecare constantă, atenția este oprită, procesul de gândire încetinește. Copilul nu se poate concentra și performanța academică se deteriorează.

Ce se întâmplă dacă înghiți guma

Se întâmplă ca un adult, pierdut în gânduri, să înghită gumă de mestecat. Cât de periculos este și ce se poate întâmpla? Există opinia că guma de mestecat înghițită se lipeste de pereții stomacului pentru o lungă perioadă de timp și, atunci când pleacă, creează un blocaj în intestine. Acesta este un mit, o bucată de plastic va fi pur și simplu dizolvată de suc gastric în câteva zile.

Video: în ce constă guma de mestecat (rău)

Conținutul articolului:

Toți oamenii, din cele mai vechi timpuri, mestecau în mod constant ceva. Poate fi rășina copacilor, frunzele cu arome, tutun etc. Acest lucru a dat respirației un parfum proaspăt, a lăsat un gust plăcut în gură și chiar a ajutat la combaterea plăcii neplăcute de pe dinți. Dar la acea vreme nu existau guma de mestecat și a câștigat popularitate în a doua jumătate a secolului XX. În această perioadă, oamenii au devenit atât de duși de mestecat, încât producătorii au început să producă gumă de mestecat într-o mare varietate de forme: colorate, cu gusturi diferite și dimensiuni diferite.

Baza de gumă este din cauciuc și este utilizată pentru a face tot felul de gumă de mestecat. El este cel care conferă consistență elastică acestui produs. În ciuda faptului că această componentă este de origine naturală, este utilizată și pentru aplicarea cauciucului și chiar a lipiciului. În plus, latexul, care este inclus și în compoziția sa, conferă o bază elastică gingiei. Orice altceva este tot felul de coloranți, arome și potențatori care fac ca guma să fie dulce și aromată. De fapt, după ce ați studiat această compoziție, este dificil să găsiți vreun beneficiu în acest produs, dar, în ciuda acestui fapt, mai multe studii privind guma de mestecat au arătat că poate fi utilă în unele cazuri.

Beneficiile gumei de mestecat

1. Guma de mestecat ajută la scăderea în greutate. Învățăturile au descoperit că guma de mestecat comună mestecă accelerează semnificativ metabolismul corpului. Și cu ajutorul gumei de mestecat, puteți uita de apetit pentru o vreme, pentru că atunci când mestecați, terminațiile nervoase sunt stimulate. Acestea transmit un semnal creierului că o persoană este plină.
2. Guma de mestecat afectează memoria. Unii spun că guma de mestecat estompează semnificativ memoria, o persoană poate uita instantaneu ce trebuie să facă sau unde a pus ceva acum 5 minute. Într-adevăr, după cum au arătat studiile psihologilor englezi, mestecarea regulată a acestui produs afectează memoria pe termen scurt. Dar alți oameni de știință din acest domeniu au descoperit că guma de mestecat stimulează producția de insulină, el este cel care răspunde de activitatea regiunii creierului, care nu numai că îmbunătățește memoria, ci ajută și la trezirea celor mai vechi amintiri.
3. Mestecarea vă poate masa gingiile și vă poate curăța dinții. Desigur, efectul nu este nici pe departe același cu periajul și pasta de dinți. Dar, datorită faptului că guma este elastică și lipicioasă, poate îndepărta resturile alimentare de pe dinți. Acesta este motivul pentru care unii stomatologi recomandă gumă de mestecat imediat după mese.
4. Oamenii de știință au demonstrat că guma de mestecat poate fi liniștitoare și poate fi mestecată bine sub stres. Acest lucru se datorează faptului că, în procesul de mestecare, o persoană experimentează sentimente de satisfacție și relaxare. A experimentat senzații similare când era în copilărie și a fost liniștit de o suzetă și supt pieptul mamei sale.
5. Guma de mestecat ajută la eliminarea aportului neplăcut din gură. Desigur, efectul său este de scurtă durată, dar totuși există un rezultat. Astăzi, există multe tipuri de gumă de mestecat și sunt, de asemenea, produse direct special pentru a avea o respirație proaspătă și plăcută.

Rău din cauza gumei de mestecat

1. Guma de mestecat nu este un substitut pentru spălarea dinților sau protejează împotriva cariilor dentare. Medicii stomatologi spun că nu puteți spăla dinții cu o radieră și, de asemenea, asigurați-vă că nu va proteja împotriva apariției cariilor, deoarece nu apare pe suprafețele de mestecat. De asemenea, în procesul de mestecat, are capacitatea de a distruge umpluturile, de a dăuna coroanelor și podurilor.
2. Guma conține o substanță numită aspartam. În anumite concentrații, este periculos pentru oameni și poate provoca dezvoltarea unor boli periculoase.
3. Mulți oameni cred că poate ajuta la scăderea respirației urât mirositoare. Dar, de fapt, nu este cazul, poate da prospețime doar pentru câteva minute și, prin urmare, este complet inutil.
4. Copiilor și femeilor însărcinate li se interzice strict guma de mestecat. Doctrina a stabilit că conține substanțe care prezintă un mare pericol.
5. Mestecarea pe termen lung a gingiei duce la boli precum gastrită și ulcere gastrice. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când mestecați, se produce suc gastric și o cantitate mare din acesta irită stomacul, care este motivul dezvoltării acestei boli. Se recomandă să o mestecați după mese și nu mai mult de 5 minute.
6. Având în vedere că guma conține mulți coloranți și arome, nu este recomandabil să o folosiți. La urma urmei, după cum știți, astfel de substanțe afectează negativ nu numai starea internă a unei persoane, ci și starea unghiilor, a părului și a pielii.

Ce poate înlocui guma de mestecat?

• Rășina de la diferiți copaci este considerată o bună împrospătare a gurii, în plus, întărește bine și gingiile, a fost folosită în antichitate.
• Mestecarea boabelor de cafea elimină respirația urât mirositoare, deoarece conține substanțe nutritive care ucid bacteriile.
• Frunzele de mentă și pătrunjel sunt folosite pentru a atenua puțin foamea și, bineînțeles, pentru a împrospăta respirația. Ierburile conțin vitamine care potrivește apetitul și nu fac absolut nici un rău.
• Guma de mestecat este considerată un bun substitut pentru guma de mestecat. Se poate face acasă folosind orice fruct, zahăr și apă. O astfel de marmeladă nu dăunează copilului și cu ajutorul acestuia va putea uita de existența gumei.

Am constatat că guma poate fi atât dăunătoare, cât și benefică. Este util să-l mestecați după masă, cu ajutorul acestuia hrana este bine digerată, iar dinții sunt eliberați de resturile sale. Unele gingii au ingrediente de albire care fac dinții să arate albi și frumoși după ce ai băut cafea sau vin roșu.

Dacă folosești o mulțime de gumă de mestecat, atunci poate fi dăunătoare și periculoasă pentru sănătatea ta. Dacă este mestecat pe stomacul gol, poate duce la ulcer sau gastrită. De asemenea, diferiți aditivi care sunt conținuți în acesta pot provoca alergii la unele persoane. Guma de mestecat trebuie consumată cu moderație pentru a nu dăuna sănătății.

Aflați și mai multe despre beneficiile și efectele negative ale gumei de mestecat obișnuite în acest videoclip: