Meditația de dimineață Silva: intrarea în statul alfa. Metoda Silva: doar recenzii pozitive

27.09.2019

Adenoizi

Metoda Silva a ajutat milioane de oameni să reușească, să descopere rezervele ascunse ale creierului și să-i facă să lucreze pentru ei înșiși. Incearca si tu!

Psihologia, ca știință, nu stă pe loc.

Metode noi apar în mod constant, se dezvoltă practici interesante, apar studii teoretice.

Cu toate acestea, descoperiri unice precum Metoda Jose Silva care revoluționează știința psihologică nu apar atât de des.

Această metodă a ajutat deja milioane de oameni din întreaga lume să descopere rezervele ascunse ale creierului lor și să-i facă să lucreze pentru ei înșiși.

Poate că veți fi, de asemenea, interesat de această practică și veți deveni unul dintre urmașii lui Jose Silva.

Autorul metodei Silva - Jose Silva

La 11 august 1914, într-un orășel din statul Texas, un băiat s-a născut într-o familie mexicană Silva, care a fost botezat cu numele Jose, tradițional pentru această naționalitate.

La începutul secolului al XX-lea, mexicanii erau considerați oameni de clasa a doua, așa că nu a fost surprinzător faptul că cel mai mic copil din familie nu a frecventat școala, dar din copilărie a lucrat: distribuie ziare, strălucește pantofi. Mexicienii, spun ei, sunt sălbatici - ce să ia de la ei.

Cu toate acestea, Jose, care mai târziu a dat lumii Metoda Silva, nu era un sălbatic. Mai mult, băiatul strălucit, în afara școlii, a învățat să citească și să scrie singur, supraveghind pregătirea temelor fratelui și surorii sale.

Începând din adolescență, Jose a descoperit un talent remarcabil pentru ingineria radio și a început să repare aparate de radio pentru toată lumea.

Viața lui s-a răsturnat odată cu izbucnirea celui de-al doilea război mondial. Jose Silva a dorit să servească în armată și a mers la consiliul medical.

Unul dintre medicii care trebuia să treacă s-a dovedit a fi psihiatru.

S-ar părea că nu s-a întâmplat nimic special: câteva întrebări standard ale medicului, verdictul „potrivit pentru serviciu”, dar Jose a fost pur și simplu fascinat de psihologie și a decis să se familiarizeze cu această știință mai detaliat.

După război, s-a căsătorit, și-a reluat activitatea lucrativă: repararea aparatelor de radio.

În casa lui, copiii au auzit râsete (de fapt, în fiecare an soția lui i-a născut copilul), banii au fost suficienți pentru o viață decentă.

În ochii celor din jur, Jose Silva părea o persoană fericită și de succes.

Dar știa că era capabil de mai mult, că putea face o revoluție în domeniul psihologiei.

Și a durat puțin timp pentru a demonstra tuturor: nu s-a înșelat.

Cum a ajuns Jose Silva să-și descopere metoda?

Jose Silva a citit o mulțime de cercetări psihologice deja existente la acea vreme, dar autorii săi preferați au fost Freud, Adler și Jung. El a înțeles că conștiința umană conține multe secrete și este capabilă de expansiune.

Și totuși principala sa specialitate era fizica, știa perfect legile ei.

Și apoi Jose a venit cu o idee de ce să nu combină legile fizicii și psihologiei.

Dacă legea lui Ohm (o scădere a rezistenței unui circuit electric duce la o creștere a puterii curentului) funcționează, atunci de ce să nu folosiți o metodă similară în psihologie: să nu reduceți rezistența creierului pentru a-i îmbunătăți abilitățile.

Cum puteți reduce rezistența creierului?

Scufundați-l într-o stare semi-conștientă: o încrucișare între somn și veghe.

Amintiți-vă dacă vi s-a întâmplat că a fost într-o ușoară jumătate adormită, înainte de a adormi în cele din urmă, că cele mai utile idei încep să vă apară în cap, sau vă amintiți ceva important.

Mulți oameni de știință, scriitori, muzicieni folosesc această abilitate a creierului uman, ținând un caiet și un stilou lângă pat pentru a nu pierde idei valoroase.

Jose Silva a luat măsuri.

Primii „cobai” au fost copiii săi.

Cu ajutorul meditației, el i-a învățat să se scufunde în acele niveluri ale conștiinței lor care contribuie la cea mai eficientă muncă a creierului, lustruind cunoștințele.

Rezultatele au fost imediate: copiii din familia Silva au început să studieze mult mai bine.

Cum așa: un abandon care nu a absolvit nici măcar liceul îi va învăța?! Acest lucru nu ar trebui să se întâmple!

Guvernul SUA, căruia i s-a oferit Jose Silva să adopte evoluțiile sale, a fost, de asemenea, demis prost de la el.

Din fericire, José a avut adepți care au ajutat să aducă oamenilor metoda lui Silva și să-i explice științific geniul.

Ce este metoda Silva și cum îi ajută pe oameni?

Se crede că conștiința umană are 4 niveluri:

Aceasta este o veghe completă în care vă aflați pe tot parcursul zilei, când simțurile vă sunt sporite, în mod normal percepeți spațiul și timpul.

Acest nivel de conștiință apare atunci când o persoană se află într-o stare de somn ușor. Intuiția sa este ascuțită, dar limitele temporale și spațiale sunt șterse.

Imersiunea în somnul profund, comparativ cu nivelul alfa, în timpul căruia se dezvoltă abilitățile psihice, intuiția și memoria sunt incredibil de ascuțite.

Un somn profund în care cazi noaptea și în care pierzi capacitatea de a-ți controla corpul și mintea.

Jose Silva a stabilit că, cu ajutorul meditației și a diferitelor exerciții psihologice, se poate scufunda în mod independent în nivelurile alfa și theta pentru a reduce rezistența creierului, reprogramând-o astfel:

stăpânirea informațiilor noi;
amintirea ceva important de care ai uitat;
atingerea unui obiectiv specific;
relaxare și ameliorare a stresului;
succes și.

De exemplu, unul dintre elevii lui Jose Silva a venit la el cu obezitate și cu o dorință neînfrânată de a slăbi.

Profesoara a învățat-o să mediteze în fiecare zi așa: să-și imagineze o masă acoperită cu o cârpă neagră, căptușită cu tot felul de junk food: prăjituri, hamburgeri etc.

De îndată ce a văzut clar imaginea, a trebuit să picteze peste ea cu vopsea roșie.

Și apoi imaginați-vă o altă masă, acoperită cu o față de masă albă curată, căptușită cu mâncare sănătoasă: pește, ierburi, fructe.

Toate acestea sunt iluminate de raze aurii și arată incredibil de delicios.

După această masă, a trebuit să-și imagineze ea însăși, uitându-se în oglindă, subțire și frumoasă, fără un gram de greutate în exces.

Studentul susține că, după două săptămâni de meditație zilnică, și-a pierdut complet dragostea pentru prăjituri și alte junk food, dar s-a îndrăgostit de verdețuri, lactate și produse din pește.

Și după alte 3 luni a găsit figura viselor ei.

Vă ofer un videoclip pentru vizionare,

care conține recenziile celor norocoși,

practicând metoda Silva în viața de zi cu zi.

Încearcă și folosești Metoda Silva pentru a-ți atinge scopul.

Articol util? Nu ratați altele noi!
Introduceți e-mailul și primiți articole noi prin poștă

MATERIALIZARE: Esența metodei Jose Silva

Esența metodei Jose Silva

De ce unii oameni au mult mai mult succes decât alții?

Secretul a fost dezvăluit de un cercetător amator din orașul de frontieră Laredo, Texas, Jose Silva (22 de ani de cercetări cele mai grele).

Secretul se află în mintea umană. Jose Silva a descoperit și a demonstrat necondiționat că suntem cu toții avem putere înăuntrul nostru care ne permite să realizăm tot ceea ce nu ne dorim. Imaginați-vă, nu numai că aveți potențialul în voi înșivă de a vă face visele să devină realitate - puteți învăța să vedeți vise și mai magnifice ... și să le faceți realitate !!!

Creierul funcționează foarte mult ca un computer. Generează energie electrică foarte slabă, care pulsează de câteva ori pe secundă. La fel ca un computer, creierul nostru poate stoca informații pentru a le elibera ulterior. Aceasta se numește memorie. Și dacă creierul este programat corect, poate folosi informațiile pentru a rezolva orice problemă.

Creierul are multe domenii extrem de specializate. Coaja - materia cenușie ridată care formează partea exterioară a creierului - este împărțită în două jumătăți: emisfera stângă și dreapta.

Emisfera stângă creierul este asociat cu gândirea logică rațională, cu senzații obiective - fizice - emisfera stângă trebuie să înțeleagă totul, trebuie să găsească o explicație pentru tot.

Emisfera dreaptă creierul este asociat cu imaginația, creativitatea și intuiția. Această parte a creierului vede modele și forme. Apreciază arta și muzica. Putem spune că emisfera stângă vede copaci, în timp ce emisfera dreaptă vede pădurea. Emisfera dreaptă este asociată cu senzațiile tale subiective - mentale.

Pentru a vă atinge potențialul, trebuie să vă gândiți la ambele emisfere ale creierului.

Ai nevoie de logică, capacitatea de a raționa, dar și de creativitate și intuiție.

Dar majoritatea oamenilor folosesc doar emisfera logică stângă. Ei își dezvoltă simțurile fizice într-un grad înalt, ignorând practic senzațiile mentale.

Superstarurile folosesc atât emisfera stângă logică, cât și emisfera dreaptă creativă și intuitivă în gândire.

O mare diferență este că superstelele gândesc la nivelul undelor cerebrale alfa, deci pot include ambele emisfere în procesul de gândire.

Alfa este la nivel când undele cerebrale încetinesc la jumătate din frecvența lor în timpul stării de veghe normale.

Creierul care se trezește produce paisprezece până la douăzeci și una de pulsații energetice pe secundă. Cercetătorii o numesc nivel beta. Acesta este nivelul pentru o activitate viguroasă.

Alfa este ideal pentru gândire. Dar o persoană obișnuită adoarme când intră la nivelul alfa. Acum puteți avea această abilitate de a funcționa conștient la nivel alfa și de a obține acces la puterea indisponibilă anterior în mintea voastră.

Când adormi, intri în alfa. Dar vei trece repede acest nivel, cufundându-te mai departe în theta și delta-nivele. Pe tot parcursul nopții, creierul tău fluctuează între alfa, theta și delta, ca fluxul și refluxul. Aceste cicluri durează aproximativ nouăzeci de minute.

Dimineața, în timp ce te trezești, treci de nivelul alfa, revenind la frecvențele beta rapide, care corespund stării de veghe. În acest fel, aveți nevoie de ceva timp de programare.

Exercițiu alfa

Când te trezești dimineața, du-te la baie, apoi înapoi la culcare. Setați o alarmă (sunați după 15 minute) pentru a nu adormi.
Închideți ochii și ridicați-i ușor în sus spre sprâncene (aproximativ 20 de grade). Cercetările arată că acest lucru facilitează trecerea la nivelul alfa.
Numărați încet înapoi de la 100 la 1. Faceți-l în tăcere.
Când ajungeți la numărul 1, imaginați-vă mental că ați obținut succes. Gândește-te la momentul în care ai avut 100% succes (atmosferă, miros, sentimente).
Repetați mental: „Zi după zi, din toate punctele de vedere, mă simt din ce în ce mai bine, din ce în ce mai bine”.
Apoi spuneți-vă: „Voi conta de la 1 la 5; când voi ajunge la numărul de 5, voi deschide ochii, simțindu-mă grozav și perfect sănătos, simțindu-mă mai bine decât înainte. "

Creierul nu se poate relaxa suficient dacă corpul nu este relaxat. Acest lucru necesită o baie.
Când o persoană își ridică ochii cu 20 de grade, aceasta produce mai multe ritmuri alfa în creier și duce la mai multă activitate în emisfera dreaptă.
Numărătoarea inversă este relaxantă. Numărarea înainte se activează.

1.2.3. - amintește „Start-attention-march!”

Imaginea ta mentală este o imagine a succesului, creează ceea ce îți dorești - succes!
Imaginile și cuvintele într-o stare relaxată programează creierul
Numărând până la 5 completează exercițiul, trebuie să îți dai o comandă: activează la numărarea „5”.

Program de 40 de zile

1. Numărătoarea inversă de la 100 la 1 - 10 zile

2. Numărătoarea inversă de la 50 la 1 - 10 zile

3. Numărătoarea inversă de la 25 la 1 - 10 zile

4. Numărătoarea inversă de la 10 la 1 - 10 zile

Oamenii sunt adesea nerăbdători, vor să avanseze mai repede, să reziste acestei tentații. Trebuie să dobândiți și să dezvoltați capacitatea de a funcționa conștient la nivel ALPHA.

Când aplicați metoda Silva, este important să vă amintiți că aveți de-a face cu două dimensiuni: fizic si mental. Pentru a-ți atinge potențialul maxim, trebuie să înveți să folosești două dimensiuni și să gândești POSITIV.

Felicitări! Ați finalizat cursul de 40 de zile!

Un obicei este un model de comportament care se repetă mereu, în timp ce este mai ușor de făcut decât de a nu.!

Editat de I.V. Ovcharenko. "Arta tranzacționării conform metodei Silva"

Esența metodei Jose Silva

De ce unii oameni au mult mai mult succes decât alții?

Secretul a fost dezvăluit de un cercetător amator din orașul de frontieră Laredo, Texas, Jose Silva (22 de ani de cercetări cele mai grele).

Pentru a vă atinge potențialul, trebuie să vă gândiți la ambele emisfere ale creierului.

Ai nevoie de logică, capacitatea de a raționa, dar și de creativitate și intuiție.

Dar majoritatea oamenilor folosesc doar emisfera logică stângă. Ei își dezvoltă simțurile fizice într-un grad înalt, ignorând practic senzațiile mentale.

Superstarurile folosesc atât emisfera stângă logică, cât și emisfera dreaptă creativă și intuitivă în gândire.

O mare diferență este că superstelele gândesc la nivelul undelor cerebrale alfa, deci pot include ambele emisfere în procesul de gândire.

Alfa este la nivel când undele cerebrale încetinesc la jumătate din frecvența lor în timpul stării de veghe normale.

Dimineața, în timp ce te trezești, treci prin nivelul alfa, revenind la frecvențele beta rapide, care corespund stării de veghe. În acest fel, aveți nevoie de ceva timp de programare.

Exercițiu alfa

Când te trezești dimineața, du-te la baie, apoi înapoi la culcare. Setați o alarmă (sunați după 15 minute) pentru a nu adormi.
Închideți ochii și ridicați-i ușor în sus spre sprâncene (aproximativ 20 de grade). Cercetările arată că acest lucru facilitează trecerea la nivelul alfa.
Numărați încet înapoi de la 100 la 1. Faceți-l în tăcere.
Când ajungeți la numărul 1, imaginați-vă mental că ați obținut succes. Gândește-te la momentul în care ai avut 100% succes (atmosferă, miros, sentimente).
Repetați mental: „Zi după zi, din toate punctele de vedere, mă simt din ce în ce mai bine, din ce în ce mai bine”.
Apoi spuneți-vă: „Voi conta de la 1 la 5; când voi ajunge la numărul de 5, voi deschide ochii, simțindu-mă grozav și perfect sănătos, simțindu-mă mai bine decât înainte. "

Creierul nu se poate relaxa suficient dacă corpul nu este relaxat. Acest lucru necesită o baie.
Când o persoană își ridică ochii cu 20 de grade, aceasta produce mai multe ritmuri alfa în creier și duce la mai multă activitate în emisfera dreaptă.
Numărătoarea inversă este relaxantă. Numărarea înainte se activează.

1.2.3. - amintește „Start-attention-march!”

Imaginea ta mentală este o imagine a succesului, creează ceea ce îți dorești - succes!
Imaginile și cuvintele într-o stare relaxată programează creierul
Numărând până la 5 completează exercițiul, trebuie să îți dai o comandă: activează la numărarea „5”.

Program de 40 de zile

1. Numărătoarea inversă de la 100 la 1 - 10 zile

2. Numărătoarea inversă de la 50 la 1 - 10 zile

3. Numărătoarea inversă de la 25 la 1 - 10 zile

4. Numărătoarea inversă de la 10 la 1 - 10 zile

Oamenii sunt adesea nerăbdători, vor să avanseze mai repede, să reziste acestei tentații. Trebuie să dobândiți și să dezvoltați capacitatea de a funcționa conștient la nivel ALPHA.

Felicitări! Ați finalizat cursul de 40 de zile!

Un obicei este un model de comportament care se repetă mereu, în timp ce este mai ușor de făcut decât de a nu.!

Editat de I.V. Ovcharenko

„Arta tranzacționării conform metodei Silva”

Controlul minții prin metoda Silva este o modalitate de a dezvolta intuiția, memoria, de a învăța să vă gestionați viața, să vă îmbunătățiți mai repede, să scăpați de obiceiurile proaste. Jose Silva a sugerat că, prin hipnoză și meditație, putem îmbunătăți semnificativ capacitatea minții noastre, învăța să gândim într-un mod creativ și să corectăm momentele problematice din viață.

Cercetările sale s-au dovedit a fi un succes semnificativ, peste 500 de mii de oameni au stăpânit metoda controlului minții și au început să o aplice cu succes în viață. Să aruncăm o privire mai atentă la principiile de bază ale acestei metode, cum poți stăpâni singur tehnica?

Este important să știți! Viziunea redusă duce la orbire!

Pentru a corecta și restabili vederea fără intervenție chirurgicală, cititorii noștri folosesc OPTIVIZIE ISRAELI - cel mai bun remediu pentru ochii tăi pentru doar 99 de ruble!
După ce l-am analizat cu atenție, am decis să vă oferim atenția ...

Silva Mind Control - Fundamente

Metoda se bazează pe utilizarea posibilităților de meditație pentru a influența mintea și a-și dezvolta abilitățile. Oamenii de știință au stabilit că există o stare alfa a creierului, observată în timpul somnului, odihnei și stării beta, perioada de veghe. După ce ați învățat să intrați în mod conștient în starea alfa, puteți intra într-o stare de odihnă, restabili puterea, liniștea sufletească (meditație pasivă) și influența gândirea (meditație activă).

Cum înveți să meditezi? Dacă o persoană nu a folosit niciodată metoda meditației, vor fi necesare anumite exerciții pentru a învăța cum să treacă în starea dorită. Starea este similară cu trecerea de la somn la trezire, adesea în perioada de dinaintea trezirii suntem în starea alfa, cum putem intra în mod conștient în ea și reveni la starea de veghe?

H. Silva sugerează să exersați dimineața, după ce vă treziți și vă spălați fața, întindeți-vă din nou, în caz că ar trebui să setați alarma timp de 15 minute, apoi să închideți pleoapele, uitându-vă în sus și să numărați încet de la 100 la 1, pentru a ieși, utilizați numărul de la 1 la 5, ajustând pentru a vă trezi. Este nevoie de șapte săptămâni pentru antrenament - câteva luni. Numărătoarea inversă ar trebui redusă treptat - de la 50 la 1, de la 25, de la 15, 10, de la 5 la 1.
După ce ați învățat să intrați în starea alfa la numărul de 5, puteți folosi meditația în timpul zilei pentru a vă relaxa, a vă acorda gândurile necesare și a restabili memoria. Exercițiul se face în același mod doar într-o poziție așezată, trebuie să stați relaxat, relaxând mental părțile corpului, apoi să vă îndreptați privirea în sus cu 45 de grade, deasupra punctului orizontului, apoi închideți pleoapele și numărați de la 50 la 1. Exercițiul durează doar 15 minute pe zi.

Inițial, meditația este utilizată pentru a vă relaxa, a vă odihni și a scăpa de gândurile negative. Cu toate acestea, în timp, puteți utiliza vizualizarea imaginilor, programarea gândirii, rezolvarea problemelor de viață, atingerea obiectivelor cu ușurință.

Meditație dinamică și reguli de conduită

Învață să-ți imaginezi mental ecranul din fața ta, la o distanță de 45 de centimetri, prezentând obiecte reale mai întâi, imagini simple (fructe, animale), într-o imagine plană, apoi într-o imagine tridimensională.
Pentru a trece de la viața reală la cea dorită, programând conform metodei Silva, trebuie să urmați aceste principii:

prin toate mijloacele de a dori ca evenimentul să se întâmple. Trebuie să fie important, să aibă un sens profund;
credeți sincer că totul este real și se poate împlini dacă doriți cu tărie;
așteptându-se să se întâmple un eveniment, folosind activitatea creierului;
de a folosi rezervele conștiinței doar pentru a crea situații pozitive, crearea de probleme nu este susținută și nu va primi realizare în starea alfa, natura împotriva răului.

Controlul minții prin metoda Silva implică următoarea succesiune de acțiuni la rezolvarea problemelor și problemelor actuale:

Imaginați-vă pe ecranul extern o situație reală care vă deranjează în toate detaliile sale, realizați ce trebuie schimbat, simțiți-o de ceva timp.
Mutați imaginea imaginară spre dreapta și imaginați-vă pe ecran una nouă - cea dorită, cum ar trebui să fie cu rezultatul dorit, cum doriți să schimbați situația, viața, să trăiți toate emoțiile de bucurie.
Înlocuiți imaginea anterioară cu una nouă, deplasând-o spre dreapta, ajustându-vă conștiința pentru a schimba situația în bine.
În număr de cinci, părăsim starea de meditație și ne simțim încrezători că problema va fi rezolvată în curând.

Astfel, o persoană își poate imagina că renunță la fumat sau pierde în greutate, astfel de exerciții ajută la crearea unei imagini interioare, a unei dispoziții care contribuie la o soluție ușoară la situațiile de viață. Este interesant faptul că la etapa inițială este mai bine să se reprezinte evenimente reale și poate un sentiment de coincidență, metoda funcționează. Cu toate acestea, în timp, chiar și lucrurile puțin probabile încep să se împlinească.

Înainte de exercițiu, creatorul metodei recomandă să-și amintească ultima experiență de succes ca punct de sprijin, încredere în rezultatul viitor.

Da, imaginile trebuie să fie deplasate clar de la stânga la dreapta, acest lucru se datorează faptului că trecerea timpului are loc mental în această ordine și, deplasându-ne spre dreapta, amânăm evenimentul în memorie ca fapt împlinit, înlocuind imagine nedorită.

Cum se îmbunătățește memoria prin metoda Silva?

De multe ori în viață este nevoie să stăpânești volume mari de informații, acest lucru este necesar în timpul perioadei de studiu în colegii, universități, școli, precum și în activitățile profesionale. Silva Mind Control include o tehnică de memorare rapidă pe care elevii săi au aplicat-o cu succes în diverse domenii.

Urmați pașii următori:

Citiți informațiile într-o stare activă, înregistrați-le pe un dictafon, magnetofon.
Mergeți la alfa, porniți înregistrarea sau cereți cuiva ajutor la un semnal, ascultați înregistrarea cu voce. Poate fi repetat de mai multe ori.
Este mai bine să folosiți metoda seara și dimineața în ajunul evenimentului pentru a restabili și a întări memoria.
În perioada de recuperare și redare, se recomandă să țineți trei degete unite pe mână pentru a accesa memoria internă, pentru a intra într-o stare calmă.

Această tehnică facilitează foarte mult memorarea informațiilor și se practică în multe instituții de învățământ din America și din alte țări.

Visarea este cheia rezolvării problemelor

Controlul minții prin metoda Silva implică o atitudine specială față de vise - nu este doar o stare de odihnă, o tranziție la o altă stare de relaxare, ci și o modalitate de a obține informațiile necesare din mintea subconștientă. Pentru a utiliza metoda, trebuie mai întâi să învățați cum să memorați visele, înainte de a merge la culcare pentru a mă convinge că îmi voi aminti bine visul. Și când te trezești, notează-l imediat.

Următoarea etapă este să vă întrebați, subconștientul înainte de culcare, cum să rezolvați problema? Și după trezire, asigurați-vă că scrieți visul și îl analizați, trebuie să existe un indiciu. Astfel de vise vin adesea la inventatori, oameni de știință, chiar și inconștient - de exemplu, tabelul periodic. Muzicienii și compozitorii creează compoziții muzicale, aud muzică în vis și, după ce au memorat, o pot reda (Beethoven).

Cu toate acestea, Silva a descoperit că se poate lua o poziție activă și nu aștepta harul sorții cu un posibil răspuns, ci mai degrabă să-l caute și să-l găsească cu ajutorul viselor, care sunt surprinzător legate de mintea subconștientă, iar unii cercetători susțin - cu mintea superioară.

Elevii lui H.Silva au fost adesea norocoși - au câștigat la loterie când au visat anumite numere și au recurs de mai multe ori la utilizarea metodei pentru rezolvarea problemelor materiale și a altor probleme actuale.

Există o expresie: „Cereți și vi se va da, căutați și veți găsi”. Poate că această afirmație a fost despre întrebări de genul acesta, găsirea adevărului, rezolvarea problemelor și efectuarea de noi descoperiri?

Puterea minții și a sănătății

Controlul mental Silva ajută la îmbunătățirea sănătății și la depășirea bolilor mai repede, adesea surprinzător de către medici. Poate că capacitățile noastre nu au fost încă suficient studiate, dar cercetările și practica lui H. Silva confirmă că o persoană este capabilă să-și influențeze sănătatea cu puterea minții sale. Acest lucru nu exclude comunicarea cu medicamentul, ci mai degrabă simplifică și îmbunătățește starea generală.

Pentru a vă îmbunătăți sănătatea, trebuie să faceți următoarele exerciții:

Este necesar să vă umpleți conștiința cu dragoste, iertare, să renunțați la toate gândurile negative, concentrându-vă pe impulsuri și aspirații bune.
Intră într-o stare de meditație, care ajută, lăsând toate grijile și problemele, să se concentreze asupra autovindecării.
Acordați-vă dragostei și iertării gândindu-vă la primul pas.
Examinează mental problema, ce griji, ce stare. Imaginați-vă o boală pe ecranul extern, simțiți-o pentru a vă concentra atenția și nu ar trebui să vă îndreptați asupra imaginii bolii pentru o lungă perioadă de timp.
Ștergeți imaginea nedorită și imaginați-vă sănătatea și fericirea, scufundați-vă în emoțiile și impresiile acestei stări, bucurându-vă de un mod nou.
La final, spunem instalarea: „În fiecare zi mă simt din ce în ce mai bine”.

Acțiunile propuse sunt destul de simple, dar ajută la reglarea corpului pentru recuperare, sporesc credința în cei mai buni și activează rezervele interne. În combinație cu metodele medicale, se poate simți accelerarea recuperării, un val de forță și energie.

H. Silva susține că în acest fel îi poți ajuta pe cei dragi să depășească bolile, dar trebuie să îți poți imagina în mod clar imaginea unei persoane și sincer cu dragoste dorința de recuperare, dirijând impulsuri pozitive, înlocuind boala cu sănătatea.

Multe instituții medicale din SUA și Europa folosesc deja practica imaginației pentru a întări lupta organismului împotriva bolilor și există o îmbunătățire a stării pacienților. Adesea, oamenii subestimează faptul că nu numai medicamentele au un efect asupra corpului, ci și starea de spirit în care sunt luate, credința internă.

Experimentele cu placebo (capsule goale) confirmă puterea gândului și auto-hipnoza, dacă o persoană se inspiră cu un anumit gând, crede în tratament, atunci rezultatul vine destul de repede, credința îmbunătățește efectul medicamentului de multe ori.

Reguli de bază ale fericirii

Controlul mental Silva definește modalități de a obține bucurie și fericire din viață. Regulile sunt simple și eficiente, să aruncăm o privire mai atentă:

1. Învață să te bucuri de viață, din lucruri care îți plac.

Totul este clar, dar nu toată lumea își poate dezvălui interesele, poate simți bucuria și plăcerea vieții, comunicarea cu cei dragi, sport, muzică, dragoste. Și este important să simți fiecare moment al vieții.

2. Evitați lucrurile neplăcute, oameni.

Regula presupune un sentiment de libertate interioară - putem să ne schimbăm munca neplăcută, să găsim o chemare, să nu mai comunicăm cu persoane neplăcute, dacă nu căutăm scuze, ci ne concentrăm pe găsirea unei soluții, îmbunătățirea situației. Este mai dificil, dar mult mai eficient.

3. Schimbați ceea ce nu poate fi eliminat din viață.

Este întotdeauna dificil pentru o persoană să schimbe ceva - stilul de viață, relațiile, să stăpânească lucruri noi, este mai ușor să mergi cu fluxul. Dar rezultatul va fi zero sau negativ. Doar o atitudine conștientă și responsabilă față de viață vă va permite să respirați profund, să vă creați propria lume și să construiți viață.

4. Acceptați ceea ce nu poate fi eliminat sau schimbat.

Este mai dificil - prezența rudelor cu deficiențe de vorbire sau a părinților cu trăsături de caracter - trebuie să te supui, o persoană este creată în acest fel și trebuie să te poți adapta, să-l accepți cu toate argumentele pro și contra.

5. Acceptați ceea ce nu puteți exclude schimbându-vă perspectiva asupra întrebării.

Nu este ușor, dar este posibil. Toate situațiile din lume sunt neutre, doar o persoană le pictează în culori pozitive, strălucitoare sau întunecate, depresive. Merită să căutăm latura pozitivă în toate, să trăim în continuare și să găsim stimulente. Chiar și în cazul unei pierderi de finanțe, stabiliți sarcini noi și depuneți eforturi pentru mai multe. Totul depinde de atitudine și dispoziție, poți schimba orice situație schimbându-ți punctul de vedere.

O persoană nu poate fi într-o stare de fericire tot timpul - există urcușuri și coborâșuri ale dispoziției, dar respectarea acestor reguli vă va permite să simțiți mai des bucuria și să fiți mai puțin supărat. La urma urmei, putem influența viața activ (schimbarea acțiunilor, munca, hobby-urile) sau pasiv (schimbarea atitudinii noastre față de evenimentele din viață).

Adesea se pune întrebarea cum să schimbăm viața în bine atunci când viața nu îndeplinește așteptările și pare a fi bântuită de eșecuri, o dungă neagră. Există mai multe metode care sunt utilizate în mod activ în psihoterapie și psihologie practică:

1. José Silva, Controlul minții - un mod de a programa viața.

Prin crearea de vizualizări, stabilirea obiectivelor și exersarea cu meditație și vizualizare. Oferă un efect atât independent, cât și în combinație cu alte tehnici.

2. Strategia de planificare și atingere a obiectivelor.

Potrivit pentru persoanele cu gândire rațională, care au o voință mare, pot stabili sarcini clare, pot concentra atenția și eforturile asupra acestei probleme, obținând rezultate ridicate. Conform acestei strategii, o persoană poate învăța să-și gestioneze timpul, să-și planifice diferite domenii ale vieții, să-și aloce în mod conștient resursele, să caute modalități și oportunități de a atinge obiectivele.

3. Metoda gândirii pozitive.

Un mod de a schimba atitudinile față de viață, de a căuta pozitivul și capacitatea de a trăi pe un val pozitiv. Simplifică mult procesul de atingere a obiectivelor, succesul vine mai repede și viața devine mai ușoară.

4. Dezvoltarea obiceiurilor necesare.

Tehnica vă permite să introduceți treptat noi modele de comportament în viață, este potrivită pentru persoanele persistente, capabile de autodisciplină. Este mai dificil pentru oamenii creativi să se conducă în cadre, este important să-și deschidă potențialul și să învețe cum să direcționeze energia în direcția corectă pentru a atinge obiectivele.

5. Metoda modificărilor cardinale.

Un mod de a schimba viața printr-o schimbare bruscă a mediului, condițiile de viață, introducerea de noi modele de comportament, hobby-uri. Poate da un anumit efect în combinație cu o schimbare a gândirii, în cazul numai influenței externe - o schimbare în mediu, efectul este puțin probabil.

Un efect similar de „scuturare” asupra unei persoane este exercitat de situațiile stresante ale vieții: o pauză în relații, boli și alte probleme. În același timp, o persoană trece printr-o etapă dificilă și devine mai puternică, cealaltă se descurajează. Depinde în mare măsură de rezistența persoanei.

Fiecare persoană își alege propriul mod de a-și schimba viața, găsește abordări speciale, înțelegându-și personalitatea, analizând viața, situațiile. Cel mai important este abilitatea de a formula obiective de viață, de a înțelege domeniile cu probleme și de a stabili obiective specifice pentru a merge mai departe.

Cum să-ți schimbi viața pentru totdeauna? Se întâmplă ca o persoană să-și piardă entuziasmul, să nu aibă voința de a obține rezultate, de a face schimbări în viață. Este important să ne deplasăm treptat către orizonturile conturate, abordând pas cu pas obiectivele prețuite, iar vizualizarea este cheia care deschide credința, dă aripi pentru noi victorii. Principalul lucru este să schimbăm atitudinea față de sine și față de lume, să înțelegem că ne putem crea propria realitate.

Articolul a examinat mai detaliat metoda Silva de control al minții, care simplifică realizarea obiectivelor și, în combinație cu metoda de planificare și gândire pozitivă, oferă rezultate semnificative, vă permite să vă schimbați radical viața, să credeți în imposibil.

Istorie

Fundația Wikimedia. 2010.

Vedeți ce este „Metoda Silva” în alte dicționare:

Acest articol lipsește linkuri către surse de informații. Informațiile trebuie să poată fi verificate, altfel pot fi puse la îndoială și șterse. Puteți ... Wikipedia

Există articole pe Wikipedia despre alte persoane cu acest nume de familie, vezi Stone. Robert B. Stone Robert B. Stone Ocupație: parapsihologie, scriitor Data nașterii ... Wikipedia

Politician- (Politician) Cuprins Cuprins 1. Cine este un politician 2. Un politician ca profesie 3. pe monede 4. Lideri politici: trăsături distinctive, trăsături 5. TOP 10 femei - politicieni celebri Un politician, om de stat este o persoană ... Enciclopedia investitorilor

RINOPLASTIE- RINOPLASTIE. Într-o perioadă în care plasticul pentru nas era singurul conținut al chirurgiei plastice, chirurgii vechi (Taglia cozzi, Grafe, Carpue, Dieffenbach etc.) considerau R. ca arta de a restabili nasul numai prin înlocuire ... ... Mare enciclopedie medicală

Știința războiului, în special știința unui comandant. Ea studiază războiul din două puncte de vedere principale: 1) ca fenomen în viața societăților umane și 2) din punctul de vedere al unuia special militar, adică utilizarea forței pentru a învinge inamicul. Studiază ... Dicționar enciclopedic al F.A. Brockhaus și I.A. Efron

Bibliografia lucrărilor lui L. S. Vygotsky 1915 1. Tragedia lui Hamlet, Prințul Danemarcei, W. Shakespeare // Arhiva familială a lui L. S. Vygotsky. Gomel, 5 august - 12 septembrie 1915. Manuscris. 1916 2. Note literare ... ... Wikipedia

Această pagină este o listă informativă. Vezi și articolul principal: Vygotsky, Lev Semyonovich Lev Semyonovich Vygotsky (1896 1934) psiholog sovietic, fondator al cultului ... Wikipedia

Aceasta este o listă de servicii a articolelor create pentru a coordona lucrările de dezvoltare pe un subiect. Acest avertisment nu este o mustață ... Wikipedia

Motoarele moleculare sunt mașini de dimensiuni nanometrice capabile să se rotească atunci când li se aplică energie. În mod tradițional, termenul „motor molecular” este folosit atunci când vine vorba de compuși proteici organici, totuși, acum ... Wikipedia

Motoarele moleculare sunt mașini de dimensiuni nanometrice capabile să se rotească atunci când li se aplică energie. În mod tradițional, termenul de motoare moleculare este utilizat atunci când vine vorba de compuși proteici organici, totuși, acum ... ... Wikipedia

Cărți

Metoda Silva. Managementul realității, Silva Jose, Bert Goldman. Aveți probleme la locul de muncă sau cu familia? Îți lipsesc banii sau încrederea în sine? Ești deprimat sau ai probleme de sănătate? Nu contează ce dificultăți ai și indiferent de ce ...