Ce rol joacă medicina în opinia dumneavoastră. Rolul medicinei în viața umană - copywriting. Am nevoie de ajutor cu un subiect

Ce rol joacă medicina în opinia dumneavoastră. Rolul medicinei în viața umană - copywriting. Am nevoie de ajutor cu un subiect

20.06.2019

Caută aici)))
Un eseu pe o lucrare pe tema: Profesia de medic este o ispravă
La întrebarea care profesie este cea mai importantă, fiecare va răspunde diferit. Și dacă întrebați care este cel mai dificil și mai stresant, poate, în primul rând, vor numi specialități pentru bărbați grei, își vor aminti de pompieri, salvatori, polițiști sau apărători. Oamenii de știință, toți lucrătorii intelectuali, vor fi numiți cei mai cunoscători. Dar, după părerea mea, există oameni a căror muncă îmbină toate aceste caracteristici. Munca vieții lor este cea mai necesară, cea mai dificilă, cea mai responsabilă, necesitând o îmbunătățire constantă. Aceștia sunt oameni care se confruntă cu sarcinile cele mai importante - să recunoască, să trateze, să prevină bolile, să asigure conservarea și întărirea sănătății și a capacității de muncă a oamenilor și să salveze vieți. Și acești oameni sunt medici.

De multă vreme, lor le aparține meritul prelungirii vieții. Într-o perioadă în care epidemiile devastatoare și războaiele au luat viața a milioane de oameni, medicii au căutat cu încăpățânare modalități de a scăpa și de a proteja împotriva bolilor periculoase, au încercat să reducă complicațiile după răni și intervenții chirurgicale. Au creat din ce în ce mai multe medicamente și vaccinuri noi, testându-le adesea pe ei înșiși pentru a nu-i pune în pericol pe alții. Datorită lor, a devenit posibil să se prevină și să se trateze un număr mare de boli care erau considerate anterior mortale.

Boli noi, necunoscute anterior, apar constant în lume, izbucnesc epidemii. Și, ca întotdeauna, „gardienii sănătății” vin în ajutor - oameni curajoși, hotărâți, expuși la pericole necunoscute, care intră în lupta împotriva virușilor, microorganismelor și altor agenți patogeni. Medicii, ca și înainte, salvează oamenii, protejează viața pe Pământ.

În frământările din viața de astăzi, când fiecărei persoane îi pasă în primul rând de pâinea zilnică, problemele de sănătate trec adesea în plan secund. Și ne amintim despre noi înșine doar când devine foarte rău. Apoi, în cele mai multe cazuri, nu ne mai putem lipsi de intervenția unui specialist. Și medicii fac în fiecare zi tot ce este posibil, și uneori imposibil, ajutându-ne să revenim la o viață normală, familiară.

Și cât de des trebuie să salveze vieți reprezentanții acestei profesii dificile și totul depinde de calificările lor, de capacitatea de a lua decizia corectă și în timp util. Și nu poți face o greșeală, deoarece prețul unei greșeli este viața umană.

Este greu de imaginat ce s-ar întâmpla cu planeta dacă nu ar exista medici. Dacă nimeni nu era implicat în studiul cauzelor și naturii bolilor, nimeni nu căuta să economisească medicamente și metode de tratament.

Medicina este în continuă evoluție. Noile boli necesită cunoștințe noi. În plus, cunoștințele și abilitățile unui medic nu se limitează la domeniul medicinei pure. Un adevărat specialist ar trebui să fie și un bun psiholog - să poată asculta o persoană, să pătrundă în sufletul său; a fi capabil să se calmeze, să inspire speranță, încredere, credință; a putea convinge

și nevoia de tratament. La urma urmei, mulți oameni, destul de ciudat, sunt reticenți în a avea grijă de sănătatea lor și, adesea, cu încăpățânarea lor, nu fac decât să-și agraveze starea, încetinind procesul de recuperare.

După părerea mea, nu toată lumea poate deveni medic. Pentru aceasta profesie este necesar sa ai un temperament deosebit, atentie, rabdare, calm, bunatate; iar la acel moment - fermitate, capacitatea de a lua decizii rapid, un mare simț al responsabilității. Cu siguranță trebuie să fie o persoană care este devotată lucrării sale din toată inima; o persoană care este conștientă de importanța și seriozitatea acestei profesii; unul căruia nu se teme de pericole, dificultăți, care acceptă să-și dedice întreaga viață oamenilor și, în timp ce lucrează, să continue să învețe și să se perfecționeze constant.

După părerea mea, medicii fac fapte eroice în fiecare zi. La urma urmei, ei salvează oameni, viețile lor, riscându-și adesea pe a lor; prelungesc existenţa întregii omeniri. Și nu este asta adevărata lor mare ispravă?

În societatea actuală, majoritatea oamenilor, într-o măsură sau alta, se confruntă cu medicamente și cu diverse mijloace de tratare a bolilor. Încă de la primele încercări de tratament, o persoană a folosit în aceste scopuri un număr mare de mijloace diverse, căutarea cărora nu a fost niciodată întreruptă. Unele dintre ele au dispărut din arsenalul medicinei ca fiind ineficiente și au fost înlocuite cu altele mai avansate, altele, ca având un efect pozitiv și negativ asupra organismului, iar altele au supraviețuit până în zilele noastre. Plantele au fost folosite de om de-a lungul istoriei dezvoltării sale.

Folosirea plantelor pentru vindecare este în general răspândită în regnul animal. Sunt descrise numeroase cazuri de autovindecare a animalelor prin consumul de diverse ierburi și plante. Unele dintre aceste observații au fost valoroase pentru oameni. Așadar, în manuscrisele arabe antice, se povestește cum ciobanii etiopieni au acordat atenție caprelor care au început să sară și să se zbată vioi după ce au mâncat frunzele unui tufiș de cafea. În urma verificării acestei observații s-a stabilit efectul stimulant nu numai al frunzelor, ci și al boabelor de cafea. În prezent, băutura de cafea a devenit atât de răspândită și populară încât nu este nevoie să ne oprim asupra avantajelor (și dezavantajelor) utilizării sale.

Sofranul de Leuzea, folosit in prezent in medicina ca tonic si tonic general, este numit si radacina de maral printre popoarele din Siberia. Vânătorii au observat în repetate rânduri cum căprioarele, obosite de urmărire, mănâncă tulpinile și rădăcinile leuzeei, apoi fug. În taiga din Orientul Îndepărtat din Primorye, căprioarele și alte animale sălbatice mănâncă de bunăvoie frunzele dure ale arbustului Eleutherococcus. Acest comportament neobișnuit a provocat speculații că animalele sunt tratate. Într-adevăr, un studiu amănunțit al Eleutherococcus, realizat, în special, de I.I. Brekhman, a condus la descoperirea proprietăților sale tonice și adaptogene pronunțate. Vânătorii buriaților susțin că căprioarele rănite mănâncă de bunăvoie garoafe roșii, drept urmare opresc sângerarea de la răni foarte repede. Ca agent hemostatic, cuișoarele sunt încă folosite în medicina populară.

Animalele sălbatice și domestice mănâncă plante care au proprietăți antihelmintice, cum ar fi pelinul. În Buriatia, pentru a vindeca oile de helminți, acestea sunt alungate periodic pe o pășune unde cresc țiganii Tugan. În Transcaucazia, se spune că urșii din Himalaya mănâncă flori de rododendron în același scop. Aparent, un astfel de tratament a fost descris de remarcabilul scriitor-naturalist sovietic N.I. Sladkov: „Ursul mestecă flori cu dezgust, scoțând buzele, sufocând, scuipă, dar înghițind”. Cum a descoperit o persoană proprietățile vindecătoare ale plantelor, noi, desigur, nu putem stabili cu exactitate. Fără îndoială că drumul către cunoașterea plantelor medicinale a fost lung și anevoios.

Formarea omului ca specie a început în pădure printre plante, ceea ce a atras în primul rând atenția oamenilor. Hrana principală pentru omul primitiv au fost fructele, tulpinile, rădăcinile și rizomii plantelor erbacee. Alături de plantele alimentare s-au găsit și plante medicinale. Astfel de descoperiri au fost întâmplătoare. Ca urmare a repetării repetate a acțiunii terapeutice a plantelor individuale, o persoană a început să înțeleagă legătura dintre debutul ameliorării suferinței și utilizarea oricărui remediu. A memorat efectele benefice ale plantelor și, la nevoie, le-a folosit. „Din toate probabilitățile, toate proprietățile nutritive, stimulatoare și vindecătoare ale celor mai nepricepute plante ale fiecărei țări au fost descoperite pentru prima dată de către sălbatici, care au fost mutați la aceasta de o necesitate extremă, au trecut prin nenumărate experimente similare, iar cunoștințele dobândite în practică au fost transmise. unul față de celălalt și către posteritate prin cuvântul în gură”, a scris Charles Robert Darwin (1809 - 1882). Informațiile obținute despre proprietățile medicinale sau toxice ale plantelor au fost transmise din generație în generație și acumulate în rândul oamenilor timp de multe secole, formând experiența medicinei tradiționale.

Nu există nicio îndoială că plantele medicinale au fost primii agenți terapeutici pe care omul a început în mod conștient să-i folosească. Într-o societate primitivă, arta de a vindeca, aparent, era deținută de întreaga populație adultă, în legătură cu care devine clar de ce Ivan Petrovici Pavlov (1849-1936) a scris despre medici în lucrarea sa despre istoria medicinei: „Loi lor activitatea are aceeași vârstă cu persoana întâi... ar fi nedrept să numărăm istoria medicinei din perioada ei scrisă.”

Studiind istoria utilizării plantelor medicinale, o cunoscută specialistă în acest domeniu, Nina Georgievna Kovaleva, a ajuns la o concluzie surprinzător de exactă că ..... că primul vindecător de pe pământ a fost un fitoterapeut. Și omul a trebuit să fie practic doar un herborist timp de sute de ani, deoarece hrana animală a rămas multă vreme doar un adaos accidental la hrana vegetală și, prin urmare, nu a putut detecta în mod fiabil proprietățile sale vindecătoare. Chiar și în perioada apariției scrisului, după cum o demonstrează înregistrările descoperite, majoritatea medicamentelor erau de origine vegetală.

„Tratamentul cu plante nu este o metodă de tratament exagerată, inventată. Utilizarea cu succes a plantelor în scopuri terapeutice este un proces natural care decurge direct din condițiile dezvoltării corpului uman. Prin urmare, nu numai omul primitiv, ci și unui animal bolnav, care era condus de instinctul de autoconservare, i s-a găsit printre natura înconjurătoare planta potrivită, plătind uneori cu viața pentru căutări nereușite”, scrie N. G. Kovaleva.

Culegerea plantelor, prepararea medicamentelor și tratarea bolnavilor au necesitat mult timp, cunoștințe și experiență. Prin urmare, pe măsură ce societatea s-a dezvoltat, informația medicală a fost concentrată în anumiți indivizi. În antichitate, aceștia erau, de regulă, slujitori ai cultelor religioase - șamani, preoți etc., ulterior a apărut profesia de medic. Cu toate acestea, informațiile despre proprietățile benefice ale plantelor medicinale sunt folosite nu numai de medicina științifică, ele încă trăiesc printre oameni, fiind transmise din generație în generație. Și cunoașterea că pătlagina este un remediu excelent pentru oprirea sângerării de la o tăietură mică, iar cu „orbirea nocturnă” trebuie să mănânci morcovi, că prunele și prunele se slăbesc, iar cireșele pentru păsări și multe altele, obținem mai devreme, de regulă , nu de la doctor, ci de la cei dragi. Medicina științifică și cea tradițională nu se contrazic, ci se completează și se îmbogățesc reciproc.

Este greu de imaginat care ar fi starea oamenilor fără metode de menținere a sănătății.

De fapt, bunăstarea determină caracterul, starea de spirit și comportamentul unei persoane.Imunitate puternică, absența bolilor cronice și grave vor permite unei persoane să se simtă mai încrezătoare și mai puternică în sens psiho-emoțional!

Este departe de a fi un secret faptul că o persoană este încrezătoare în sine, veselă - după ce a aflat despre anumite procese infecțioase care au loc în corpul său, el începe să se inspire cu un rezultat nefavorabil al bolii sale, complicând astfel procesul de tratament și mărind durata internare.Pentru a evita astfel de complicatii, in medicina exista termenul de „suport etic si deontologic”.

În zilele noastre, este sigur că medicina ține pasul cu civilizația... Cu cât sunt mai multe invenții care dăunează organismului, cu atât mai multe metode de tratament, iar pentru anumite boli (boli cronice, febră, psoriazis etc.), există mai multe tratamente. ...

Trimiteți-vă munca bună în baza de cunoștințe este simplu. Utilizați formularul de mai jos

Studenții, studenții absolvenți, tinerii oameni de știință care folosesc baza de cunoștințe în studiile și munca lor vă vor fi foarte recunoscători.

postat pe http://www.allbest.ru/

1. Medicina în societatea modernă

Ritmul mereu accelerat de dezvoltare al societății moderne actualizează problema conservării omului ca specie. Soluția la această problemă depinde în mare măsură de dezvoltarea capacităților umane supra-adaptative. Acest lucru necesită nu atât tratamentul bolilor, cât și prevenirea lor, adică prevenirea bolilor. Activitățile preventive de succes depind în mare măsură de atitudinea față de sănătatea populației, a individului, de interesul statului de a păstra sănătatea cetățenilor ca resursă umană pentru existența acesteia.

Astfel, rezolvarea problemei menținerii sănătății depinde de formarea atitudinilor față de sănătate ca valoare la nivel individual, public și de stat.

Cu toate acestea, acest lucru nu este suficient. Interacțiunea activă a naturii și a societății afectează apariția de noi boli, schimbă cursul celor deja cunoscute. Această împrejurare pune o serie de sarcini serioase pentru medicina modernă, care se referă la sistemul de cunoștințe medicale.

În primul rând, medicina modernă trebuie să dezvolte cunoștințe fundamentale despre relația dintre om, natură și societate, care afectează sănătatea umană. Aceste cunoștințe sunt necesare pentru a menține supraadaptarea unei persoane în condițiile mediului său activ în schimbare. Rezolvând această problemă, medicina s-a confruntat cu problema integrării cunoștințelor în fața diferențierii tot mai mari.

A doua sarcină cu care se confruntă medicina occidentală este necesitatea de a completa sistemul de activitate într-o situație extremă cu un sistem de prevenire a bolilor și un sistem de restabilire a sănătății. Medicina occidentală face o treabă grozavă în situații extreme. De fapt, aceasta este o instituție cu răspuns rapid. Dar în viața umană există puține astfel de situații. Sănătatea unei persoane este formată din lucrurile mărunte ale vieții sale de zi cu zi: ce este, cum doarme, cum se tratează pe sine și pe ceilalți. Prin urmare, nu este o coincidență că o atenție atât de mare pentru prevenirea sănătății. În acest sens, sănătatea este considerată o resursă a vieții umane, existența unei populații. Această atitudine este tipică pentru medicina orientală, care se ocupă în principal de ajustarea calității sănătății umane. Acest lucru se datorează atenției și studiului de către medicii occidentali a tehnologiilor orientale, principiile vindecării. De aici provine a treia sarcină a medicinei occidentale.

A treia sarcină se referă la dezvoltarea științei fundamentale a sănătății umane. O astfel de știință fundamentală, care, construind un sistem de cunoștințe despre sănătatea umană, ar sintetiza diverse sisteme medicale după principiul efectului lor practic. Pentru a îndeplini această sarcină, este necesar să se actualizeze atenția societății la problemele sănătății populației, să se adapteze diverse principii de luare în considerare a structurii lumii și a interrelațiilor sale, reflectate în idei despre o persoană. Acest lucru este necesar pentru a înțelege diferitele strategii ale activității medicale care se desfășoară în diferite sisteme medicale. Și abia atunci vine perioada de integrare a cunoștințelor medicale, ca organizare a relațiilor dintre diferite sisteme. În centrul acestei atitudini la început se află principiul eficienței practice în furnizarea de îngrijiri medicale. Pe măsură ce integrarea sistemelor de cunoștințe medicale se dezvoltă, se acordă din ce în ce mai multă atenție structurii cunoștințelor și conexiunii acesteia cu activitățile practice, ca urmare, va fi creat un nou sistem de cunoștințe despre o persoană.

Nu se poate spune că aceste sarcini sunt noi pentru medicină. Și în cele mai vechi timpuri, medicul se confrunta cu aceleași sarcini, rezolvând pe care le menținea sănătatea unei persoane, a populației.

Particularitatea rezolvării acestor probleme în societatea modernă este că medicii, în special în Rusia, sunt lipsiți de o atitudine privilegiată.

Criza medicinei a afectat calitatea serviciilor medicale, dezvoltarea cunoștințelor medicale și, în cele din urmă, nivelul de pregătire de specialitate. Acest lucru s-a reflectat în atitudinea populației față de comunitatea medicală în ansamblu.

În acest sens, medicina modernă, rezolvând problema menținerii și dezvoltării sănătății populației, organizează măsuri preventive pentru prevenirea bolilor, dezvoltă cunoștințe medicale. Munca eficientă în această direcție se va reflecta într-o schimbare de atitudine față de medicina occidentală modernă.

2. Metode şi mijloace de preveniremă îmbolnăvesc și îmbunătățesc sănătatea

Orice boală este mai ușor de prevenit decât de vindecat. Cred că pentru oamenii cărora le pasă de sănătatea lor, această teză nu are nevoie de dovezi.

Metodele de prevenire a diferitelor boli pot fi împărțite în două grupuri principale. Prima este metodele care vizează întărirea generală a organismului, creșterea imunității; aceasta include și regulile elementare de igienă personală, a căror respectare în sine este deja o modalitate de a preveni multe boli. Al doilea este metodele care vizează prevenirea bolilor specifice (în limbajul medical - metode specifice de prevenire).

Profilaxia specifică, de regulă, se efectuează conform prescripției și sub supravegherea unui medic. În primul rând, acestea sunt vaccinări preventive, pe care ni le facem încă din primele zile de viață. Datorită vaccinărilor, locuitorii țărilor civilizate au uitat de mult de epidemiile cumplite de variolă și ciuma care au tăiat orașe întregi în Evul Mediu. La vârsta adultă, te poți vaccina împotriva gripei, tetanosului, encefalitei transmise de căpușe și a multor alte boli.

Cu toate acestea, nu vom pătrunde în sfera de competență a medicilor, ci vom vorbi despre acele metode preventive care pot și trebuie aplicate independent. Aceasta este respectarea regulilor de igienă personală și a metodelor nespecifice de întărire a sistemului imunitar, creșterea capacităților de protecție ale organismului. Luați în considerare și metodele „publice” de prevenire a unor boli specifice comune.

Respectarea regulilor de igienă personală în sine este deja cea mai importantă măsură preventivă. Cu siguranță ați auzit expresia: „Curățenia este cheia sănătății” sau „Dizenteria este o boală a mâinilor murdare”. Acestea nu sunt cuvinte goale. Respectarea regulilor de igienă binecunoscute încă din copilărie ajută la prevenirea apariției multor, multor boli.

Întărirea sistemului imunitar este o sarcină mai dificilă. Sistemul imunitar ne protejează organismul de diverse „invazii” străine, atât externe (viruși, bacterii), cât și interne (celule proprii renăscute). Un sistem imunitar puternic, pe deplin funcțional, este capabil să „observe” aproape orice modificări adverse ale organismului la timp și să le facă față. Și o persoană rămâne sănătoasă chiar și în cele mai dificile circumstanțe, de exemplu, în timpul unei epidemii. Din păcate, sunt foarte puțini oameni cu un sistem imunitar cu adevărat puternic care să facă față oricăror „dușmani”, mai ales în rândul locuitorilor orașelor mari.

Există diverse metode de stimulare a apărării organismului, întărirea sistemului imunitar. Cele principale pot fi considerate:

eliminarea factorilor adversi care perturbă sistemul imunitar;

alimentație potrivită. Alimentația adecvată, ca una dintre cele mai importante componente ale unui stil de viață sănătos, este dedicată unei secțiuni separate de pe site-ul nostru. Aici ne vom opri separat asupra regulilor de nutriție, deosebit de importante pentru întărirea sistemului imunitar;

întărire;

confort psihologic;

metode medicinale de stimulare a sistemului imunitar. În ciuda faptului că un număr mare de medicamente imunostimulatoare sunt vândute în farmacii fără prescripție medicală, se recomandă insistent să le folosiți numai conform instrucțiunilor și sub supravegherea unui medic.

3. ÎNCe vizează activitatea asistenților socialiprotectia si promovarea sanatatii

Un asistent social trebuie să aibă o înaltă erudiție și să folosească cunoștințe interdisciplinare extinse - medicale, juridice, psihologice, filozofice, economice, sociale etc.

Sarcinile asistenței sociale în sistemul de sănătate includ: asistența pacientului în creșterea resurselor sale de adaptare în societate, valorificând mai mult potențialul său fiziologic, ținând cont de starea de sănătate; asistenta la angajare, organizarea asistentei medicale premedicale si ingrijirii pacientului; acordarea asistenței sociale necesare moribundului; masuri sanitare si igienice; educația pentru sănătate a populației; asistenta sanitara persoanelor cu handicap in asigurarea acestora cu transport sanitar, diverse aparate pentru efectuarea deprinderilor elementare de viata.

Specificul asistenței sociale este determinat de starea de sănătate (fizică, psihică) a unui anumit pacient, de gradul de încălcare a resurselor sale de adaptare în societate și de posibilitatea refacerii lor parțiale sau complete.

Asistența socială în medicină este diversă, care este determinată de multiplicitatea grupurilor sociale ale populației și de diferitele stări patologice, de severitatea tulburărilor de funcționare a corpului, de gradul de dizabilitate și de capacitatea de muncă, precum și de rolul anumitor factori sociali în dezvoltarea bolilor.

Asistența socială în medicină este menită să creeze și să consolideze sănătatea publică și individuală, care o combină cu activități medicale. Cu toate acestea, metodele pe care le folosesc sunt diferite.

Așa cum activitatea medicală care vizează prevenirea unei boli este împărțită în primară și secundară, la fel și asistența medicală și socială este adesea împărțită în primară și secundară.

Asistența socială primară presupune restabilirea necesității unui stil de viață sănătos în rândul populației, soluționarea unui număr de probleme sociale ale societății, ale familiei, ale individului și atingerea unui anumit nivel de dezvoltare economică a societății.

Asistența socială secundară prevede crearea anumitor condiții sociale care să permită unei persoane bolnave să se adapteze mai bine la mediul social fără a afecta sănătatea, să fie utilă societății, să se simtă ca o persoană, precum și să rezolve o serie de alte probleme sociale. (asigurarea condițiilor necesare de locuire, transport, hrană, profesie etc.) corespunzătoare stării de sănătate, eliminarea obiceiurilor proaste – fumatul, abuzul de alcool etc.).

4. DESPREprincipalele tendințe în sfera atitudinii unei persoane față de sănătatea sa

Atitudinea față de sănătate, de fapt, integrează toate categoriile psihologice în cadrul cărora este analizat conceptul de tablou intern al sănătății. Aceasta include cunoștințe despre sănătate, conștientizarea și înțelegerea rolului sănătății în procesul vieții umane, impactul acesteia asupra funcțiilor sociale, reacțiilor emoționale și comportamentale. În plus, categoria „relații” are o bogată istorie de dezvoltare, un conținut, o structură relativ bine definite, dictează o logică de analiză binecunoscută. Este posibil să se folosească experiența dobândită în studiul relațiilor de sine, precum și a relațiilor cu alte obiecte ale realității înconjurătoare.

Atitudinea față de sănătate este una dintre problemele centrale, dar încă foarte slab dezvoltate ale psihologiei sănătății. Căutarea unui răspuns la acesta se rezumă, în esență, la un singur lucru: cum să vă asigurați că sănătatea devine nevoia principală, organică a unei persoane pe parcursul vieții sale, cum să îi ajutați pe oameni să formeze o atitudine adecvată față de sănătatea lor - glavsovet. ru. În același timp, este mai corect să vorbim despre gradul de adecvare sau inadecvare, deoarece în viața reală este aproape imposibil să evidențiem tipuri diametral opuse de atitudini față de sănătate - adecvate și inadecvate.

Criteriile fixate empiric pentru gradul de adecvare/inadecvare a atitudinilor față de sănătate pot fi:

La nivel cognitiv - gradul de conștientizare sau competență al unei persoane în domeniul sănătății, cunoașterea principalilor factori de risc și anti-risc, înțelegerea rolului sănătății în asigurarea eficienței vieții și longevității;

La nivel emoțional – nivelul optim de anxietate în raport cu sănătatea, capacitatea de a se bucura de starea de sănătate și de a se bucura de ea;

La nivel motivational-comportamental - importanta ridicata a sanatatii in ierarhia individuala a valorilor, gradul de formare a motivatiei pentru pastrarea si promovarea sanatatii, gradul de conformare a actiunilor si actiunilor unei persoane cu cerintele unei sanatati. stilul de viață, precum și cerințele prescrise normativ de medicină, salubritate și igienă;

Corespondența autoevaluării individului cu starea fizică, psihică și socială a sănătății sale.

Rezumând rezultatele studiilor experimentale, trebuie remarcat caracterul paradoxal al atitudinii față de sănătatea unei persoane moderne, i.e. discrepanța dintre nevoia unei persoane de sănătate bună, pe de o parte, și eforturile sale de a-și păstra și întări bunăstarea fizică și psihologică, pe de altă parte. Aparent, originile discrepanței constă în faptul că formarea unei atitudini adecvate a unei persoane față de propria sănătate este împiedicată de o serie de motive care s-au identificat deja. Pe următoarele pagini web vom încerca să dezvăluim conținutul acestora.

5 . DESPREprincipalele direcţii ale politicii sociale a statului înprotectia si promovarea sanatatii

Conservarea și întărirea sănătății lucrătorilor este una dintre cele mai importante funcții ale statului, care stau la baza politicii sociale a statului. Politica socială de stat pentru protecția și restabilirea sănătății populației active - un sistem de măsuri,

care vizează crearea unor condiții favorabile de viață, minimizarea impactului factorilor nocivi și nefavorabili, menținerea și întărirea sănătății fizice și psihice a lucrătorilor, prevenirea îmbolnăvirilor, creșterea duratei vieții active și a capacității de muncă, atingerea unei calități optime a vieții, precum și a eficienței. a activitatilor de productie.

Implementarea politicii sociale de stat pentru protecția și restabilirea sănătății populației muncitoare presupune implementarea unui set de măsuri:

politic, economic, tehnologic, juridic, organizatoric, social, științific, medical, sanitar și igienic și antiepidemic

Sarcini principale

îmbunătățirea focalizării preventive

îmbunătățirea procesului de tratament și diagnostic și reabilitare

îmbunătățirea aspectului juridic, organizatoric și managerial

îmbunătățirea suportului informațional și a formării

îmbunătățirea suportului științific și metodologic pentru toți subiecții implicați în procesul de protecție a sănătății lucrătorilor.

politica sociala de sanatate

6 . Conceptele de genotip și mutație

Baza ereditară a unui organism, totalitatea tuturor genelor sale, toți factorii ereditari ai organismului.

Modificări ale proprietăților ereditare ale unui organism.

7. Factori care afectează dezvoltarea fizică a unei persoane

Dezvoltarea fizică a unei persoane este un proces de formare a personalității, care are loc sub influența diverșilor factori. Ele sunt împărțite în: endogene (se referă la mediul intern) și exogene (la habitat).

Factorii endogeni includ: factori genetici care pot fi purtători de boli ereditare și au impact asupra procesului de creștere și dezvoltare.

Factorii exogeni includ: indicatori climatici, factori naturali, zona de reședință, resurse de apă, ecologie.

Factorii sociali includ: factorii de nutriție, nivelul de educație, poziția copilului în familie, disponibilitatea îngrijirilor medicale.

Activitatea motrică este înțeleasă ca suma tuturor mișcărilor efectuate de o persoană în cursul activității sale de viață. Acesta este un mijloc eficient de păstrare și întărire a sănătății, dezvoltarea armonioasă a personalității și prevenirea bolilor. O componentă indispensabilă a activității motorii este educația fizică și sportul regulat.

Activitatea motrică are un efect benefic asupra formării și dezvoltării tuturor funcțiilor sistemului nervos central: forța, mobilitatea și echilibrul proceselor nervoase. Antrenamentul sistematic face mușchii mai puternici, iar corpul în ansamblu este mai adaptat la condițiile mediului extern. Sub influența sarcinilor musculare, ritmul cardiac crește, mușchiul cardiac se contractă mai puternic, iar tensiunea arterială crește. Acest lucru duce la îmbunătățirea funcțională a sistemului circulator. În timpul lucrului muscular, ritmul respirator crește, inhalarea se adâncește, expirația se intensifică, iar capacitatea de ventilație a plămânilor se îmbunătățește. Expansiunea completă intensivă a plămânilor elimină congestia în ei și servește ca prevenire a posibilelor boli. Capacitatea de a efectua în mod clar, competent și economic mișcări permite organismului să se adapteze bine la orice tip de activitate de muncă. Exercițiul fizic constant ajută la creșterea masei mușchilor scheletici, la întărirea articulațiilor, a ligamentelor, la creșterea și dezvoltarea oaselor. La o persoană puternică, întărită, performanța psihică și fizică și rezistența la diferite boli cresc. Orice muncă musculară antrenează și sistemul endocrin, ceea ce contribuie la o dezvoltare mai armonioasă și deplină a organismului. Oamenii care efectuează cantitatea necesară de activitate fizică arată mai bine, sunt mai sănătoși din punct de vedere mental, sunt mai puțin predispuși la stres și tensiune, dorm mai bine și au mai puține probleme de sănătate.

Găzduit pe Allbest.ru

...

Documente similare

    Definiţia health. Medicina sociala si managementul sanatatii ca specialitate medicala si stiinta sanatatii publice. Factori sociali si biologici ai sanatatii. Sănătatea ca indicator al eficacității activităților medicale și preventive.

    rezumat, adăugat 30.01.2008

    Politica socială este activitatea statului de a slăbi diferențierea veniturilor, de a atenua contradicțiile dintre participanții la o economie de piață și de a preveni conflictele sociale pe baze economice. Situația socială din regiunea Tomsk.

    rezumat, adăugat 30.03.2008

    Politica socială ca activitate intenționată a statului de a implementa decizii legate direct de o persoană, poziția sa în societate și acordarea de garanții sociale. Principalele mecanisme ale politicii sociale din Sankt Petersburg.

    lucrare de termen, adăugată 07.12.2012

    Conceptul de resurse, potențial și echilibru al sănătății. Sistemul indicatorilor sociali ai sănătăţii. Estimarea populației din regiunea Belgorod. Analiza factorilor demografici, sociali, psihologici si stilului de viata care afecteaza sanatatea oamenilor.

    lucrare de termen, adăugată 30.11.2015

    Precondiții istorice și metodologice pentru apariția sociologiei sănătății. Conservarea sănătății reproductive a fetei - viitoarea mamă. Abordări teoretice ale problemei sociologiei sănătății. Factorii care afectează sănătatea reproductivă a tinerilor.

    lucrare de termen, adăugată 28.07.2010

    Declarația constituțională a egalității între bărbați și femei. Influența stereotipurilor de gen asupra rolului părții feminine a populației în societatea modernă. Descrierea celor mai importante funcții ale femeilor în familie. Principalii factori care afectează starea de sănătate a femeilor.

    rezumat, adăugat 13.03.2012

    Principalele direcții și sarcini ale politicii sociale în Federația Rusă. Crearea condițiilor care să asigure o viață decentă și dezvoltarea liberă a unei persoane. Protecția juridică a intereselor sociale ale diferitelor grupuri ale populației. Politica de stat în sfera muncii.

    test, adaugat 23.11.2014

    Starea de sănătate a populației Rusiei, evaluarea acesteia prin aspecte demografice, socio-economice, medicale și prin anchete speciale. Conceptul de sănătate ca sistem, tipurile sale. Susținerea sănătății publice la nivel de stat și federal.

    rezumat, adăugat 22.01.2012

    Principalele sarcini și obiective ale politicii sociale. Protecția socială în domeniul ocupării forței de muncă. Politica sociala in domeniul salariilor, educatiei, sanatatii. politica locativa. Îmbunătățirea politicii sociale a statului.

    lucrare de termen, adăugată 16.01.2009

    Rolul Ministerului Sănătății al Federației Ruse în formarea unui sistem de sănătate. Caracteristicile organizării asistenței medicale pentru populația din teritoriul Stavropol. Securitatea socială a cetățenilor statului: oportunități și nevoi.

Trimiteți-vă munca bună în baza de cunoștințe este simplu. Utilizați formularul de mai jos

Studenții, studenții absolvenți, tinerii oameni de știință care folosesc baza de cunoștințe în studiile și munca lor vă vor fi foarte recunoscători.

postat pe http://www.allbest.ru/

Universitatea Națională de Stat de Educație Fizică numită după P.F.Lesgaft

Departamentul de Igienă

Raport pe tema „Sănătatea personală și rolul ei în viața umană”

Completat de un elev din anul 4 din grupa a 5-a

FIOIST Vinokurov Vitali

Sankt Petersburg 2013

Sănătatea este un atu de neprețuit nu numai pentru fiecare persoană, ci pentru întreaga societate. Când ne întâlnim, ne despărțim de oameni apropiați și dragi, le dorim multă și bună sănătate, deoarece aceasta este principala condiție și garanția unei vieți pline și fericite. Sănătatea ne ajută să ne îndeplinim planurile, să rezolvăm cu succes principalele sarcini ale vieții, să depășim dificultățile și, dacă este necesar, supraîncărcările semnificative. O sănătate bună, păstrată cu înțelepciune și întărită de omul însuși, îi asigură o viață lungă și activă.

Dovezile științifice arată că majoritatea oamenilor, dacă respectă regulile de igienă, au posibilitatea de a trăi până la 100 de ani sau mai mult.

Din păcate, mulți oameni nu respectă cele mai simple norme științifice ale unui stil de viață sănătos. Unii devin victime ale inactivității (inactivitatea fizică), care provoacă îmbătrânirea prematură, alții mănâncă în exces odată cu dezvoltarea aproape inevitabilă a obezității, a sclerozei vasculare în aceste cazuri, iar unii au diabet, alții nu știu să se relaxeze, sunt distrași de la industrie și casă. griji, sunt mereu nelinistite, nervoase, sufera de insomnie, care in cele din urma duce la numeroase boli ale organelor interne. Unii oameni, cedând în fața dependenței de fumat și alcool, își scurtează în mod activ viața.

Munca este adevăratul nucleu și baza unui regim de viață sănătos al unei persoane. Există o opinie eronată cu privire la efectul nociv al muncii care se presupune că provoacă „uzura” corpului, cheltuirea excesivă a forțelor și resurselor și îmbătrânirea prematură. Munca, atât fizică, cât și psihică, nu numai că nu este dăunătoare, ci, dimpotrivă, un proces de muncă sistematic, fezabil și bine organizat are un efect extrem de benefic asupra sistemului nervos, inimii și vaselor de sânge, sistemului musculo-scheletic - asupra întregul corp uman. Antrenamentul constant în procesul travaliului ne întărește corpul. Cel care muncește din greu și lucrează bine toată viața trăiește mult. dimpotrivă, lenevia duce la flacciditatea muşchilor, tulburări metabolice, obezitate şi decrepitudine prematură.

În cazurile observate de suprasolicitare și suprasolicitare a unei persoane, nu munca în sine este de vină, ci modul greșit de lucru. Este necesar să distribuiți corect și abil forțele în timpul efectuării muncii, atât fizice, cât și psihice. Munca uniformă, ritmată, este mai productivă și mai benefică pentru sănătatea lucrătorilor decât schimbarea perioadelor de oprire cu perioade de muncă intensă, pripită. Lucrarea interesantă și îndrăgită se face cu ușurință, fără tensiune, nu provoacă oboseală și oboseală. Este important să alegeți profesia potrivită în conformitate cu abilitățile și înclinațiile individuale ale unei persoane.

O uniformă de lucru confortabilă este importantă pentru angajat, acesta trebuie să fie bine instruit cu privire la problemele de siguranță. chiar înainte de muncă, este important să vă organizați locul de muncă: îndepărtați tot ce nu este necesar, aranjați toate instrumentele în cel mai rațional mod, etc. Iluminarea locului de muncă ar trebui să fie suficientă și uniformă. Este de preferat o sursă de lumină locală, cum ar fi o lampă de masă.

Cel mai bine este să începeți cu partea cea mai grea a muncii. Antrenează și întărește voința. Nu vă permite să amânați lucrurile dificile de dimineața până seara, de seară până dimineața, de azi până mâine și, în general, pe dos.

O condiție necesară pentru menținerea sănătății în procesul muncii este alternanța muncii și odihna. Odihna după muncă nu înseamnă o stare de odihnă completă. Numai cu oboseală foarte mare putem vorbi de odihnă pasivă. Este de dorit ca natura restului să fie opusă naturii muncii unei persoane (principiul „contrast” al construcției odihnei). Oamenii care lucrează fizic au nevoie de odihnă care nu este asociată cu efort fizic suplimentar, iar lucrătorii cunoștințe au nevoie de ceva muncă fizică în timpul orelor lor libere. Această alternanță de stres fizic și psihic este bună pentru sănătate. O persoană care petrece mult timp în interior ar trebui să-și petreacă cel puțin o parte din timp în aer liber. Este de dorit ca locuitorii orașului să se relaxeze în aer liber - la plimbări în jurul orașului și în afara orașului, în parcuri, stadioane, în drumeții în excursii, la locul de muncă în terenuri de grădină etc.

Pentru a menține activitatea normală a sistemului nervos și a întregului organism, un somn bun este de mare importanță. Marele fiziolog rus IP Pavlov a subliniat că somnul este un fel de inhibiție care protejează sistemul nervos de stresul excesiv și de oboseală. Somnul trebuie să fie suficient de lung și profund. Dacă o persoană doarme puțin, atunci se trezește dimineața iritată, ruptă și uneori cu o durere de cap.

Este imposibil pentru toți oamenii fără excepție să determine timpul necesar pentru somn. Nevoia de somn variază de la persoană la persoană. În medie, această rată este de aproximativ 8 ore. Din păcate, unii oameni văd somnul ca pe o rezervă de la care poți împrumuta timp pentru a îndeplini anumite sarcini. Lipsa sistematică de somn duce la întreruperea activității nervoase, scăderea performanței, creșterea oboselii, iritabilitate.

Pentru a crea condițiile unui somn normal, sănătos și odihnitor, este necesar timp de 1-1, 5 ore. înainte de culcare, opriți munca mentală obositoare. Cina ar trebui să fie nu mai târziu de 2-2, 5 ore. Înainte de culcare. Acest lucru este esențial pentru digestia corectă a alimentelor. Ar trebui să dormi într-o cameră bine ventilată, este bine să te obișnuiești să dormi cu fereastra deschisă, iar în sezonul cald cu fereastra deschisă. În cameră trebuie să stingi luminile și să stabilești liniștea. Hainele de noapte ar trebui să fie largi, să nu împiedice circulația sângelui. nu poți dormi în îmbrăcăminte exterioară. nu este recomandat să vă acoperiți cu o pătură cu capul, dormiți cu fața în jos: acest lucru interferează cu respirația normală. Este recomandabil să mergeți la culcare în același timp - acest lucru vă ajută să adormiți rapid.

Neglijarea acestor reguli simple de igienă a somnului provoacă fenomene negative. Somnul devine superficial și agitat, drept urmare, de regulă, insomnia se dezvoltă în timp, anumite tulburări în activitatea sistemului nervos.

Pentru lucrătorii cunoștințe, educația fizică sistematică și sportul sunt de o importanță excepțională. Se știe că chiar și un om sănătos și tânăr, dacă nu este antrenat, duce un stil de viață sedentar și nu se angajează în educație fizică, cu cel mai mic efort fizic, respirația se accelerează, apar bătăile inimii. Dimpotrivă, o persoană instruită poate face față cu ușurință unui efort fizic semnificativ. Forța și performanța mușchiului inimii, motorul principal al circulației sângelui, este direct dependentă de forța și dezvoltarea tuturor mușchilor. Prin urmare, antrenamentul fizic, în timp ce dezvoltă mușchii corpului, întărește în același timp și mușchiul inimii. La persoanele cu mușchi subdezvoltați, mușchiul inimii este slab, ceea ce se dezvăluie în timpul oricărei activități fizice.

Educația fizică și sportul sunt, de asemenea, foarte utile pentru persoanele care lucrează fizic, deoarece munca lor este adesea asociată cu sarcina oricărei grupe musculare anume și nu cu întreaga musculatură în ansamblu. Antrenamentul fizic întărește și dezvoltă mușchii scheletici, mușchii inimii, vasele de sânge, sistemul respirator și multe alte organe, ceea ce facilitează foarte mult activitatea aparatului circulator, are un efect benefic asupra sistemului nervos.

Exercițiile zilnice de dimineață sunt un minim obligatoriu de pregătire fizică. Ar trebui să devină pentru toată lumea același obicei ca spălatul dimineața. modul de odihnă pentru sănătate

Exercițiile fizice trebuie efectuate într-o zonă bine ventilată sau în aer liber. Pentru persoanele care duc un stil de viață sedentar, exercițiile fizice în aer (mers, mers) sunt deosebit de importante. Este util să mergi la muncă pe jos dimineața și să te plimbi seara după muncă. Mersul sistematic are un efect benefic asupra unei persoane, îmbunătățește starea de bine, crește eficiența.

Mersul pe jos este un act motor complex coordonat, controlat de sistemul nervos, se desfășoară cu participarea aproape a întregului aparat muscular al corpului nostru. Ca sarcină, poate fi dozată cu precizie și crescută treptat, sistematic în ritm și volum.În absența altor efort fizic, rata minimă zilnică de încărcare pentru un tânăr singur este de 15 km., O sarcină mai mică este asociată cu dezvoltarea de hipodinamie.

Astfel, expunerea zilnică la aer proaspăt timp de 1-1,5 ore este una dintre componentele importante ale unui stil de viață sănătos. Când lucrați în interior, este deosebit de important să faceți o plimbare seara, înainte de a merge la culcare. O astfel de plimbare ca parte a antrenamentului zilnic necesar este benefică pentru toată lumea. Ameliorează tensiunea zilei de lucru, calmează centrii nervoși excitați și reglează respirația. Plimbările se efectuează cel mai bine după principiul mersului cros: 0,5-1 km cu pas lent de mers, apoi aceeași cantitate cu pas sportiv rapid etc.

Un loc aparte în regimul unei vieți sănătoase revine rutinei zilnice, unui anumit ritm de viață și activității umane. Modul fiecărei persoane ar trebui să prevadă un anumit timp pentru muncă, odihnă, mâncare, dormit.

Rutina zilnică a diferitelor persoane poate și ar trebui să fie diferită în funcție de natura muncii, condițiile de viață, obiceiuri și înclinații, cu toate acestea, chiar și aici trebuie să existe un anumit ritm și rutină zilnică. Este necesar să se acorde suficient timp pentru somn, odihnă. Pauzele dintre mese nu trebuie să depășească 5-6 ore. Este foarte important ca o persoană să doarmă și să mănânce întotdeauna în același timp. Astfel, se dezvoltă reflexele condiționate. O persoană care ia cina la o oră strict definită știe bine că până la această oră are un apetit, care este înlocuit cu o senzație de foame severă dacă cina întârzie. Dereglarea în rutina zilnică distruge reflexele condiționate formate.

Vorbind despre rutina zilnică, nu ne referim la programe stricte cu un buget de timp calculat minut cu minut pentru fiecare sarcină pentru fiecare zi. Nu este nevoie să aducem regimul la o caricatură cu pedanterie excesivă. Cu toate acestea, rutina în sine este un fel de nucleu pe care ar trebui să se bazeze atât conduita zilelor lucrătoare, cât și a weekendurilor.

O măsură preventivă importantă împotriva răcelilor este întărirea sistematică a organismului. Cel mai bine este să începi din copilărie. Cel mai simplu mod de a se întări - băi de aer. Procedurile cu apă sunt, de asemenea, de mare importanță în sistemul de întărire. ele întăresc sistemul nervos, au un efect benefic asupra inimii și vaselor de sânge, normalizează tensiunea arterială și îmbunătățesc metabolismul. În primul rând, se recomandă frecarea corpului gol cu ​​un prosop uscat timp de câteva zile, apoi trecerea la frecări umede. După o ștergere umedă, frecați corpul energic cu un prosop uscat. Ar trebui să începeți să vă ștergeți cu apă caldă (35-36 C), treptat deplasându-vă la răcire și apoi la stropit. Vara, procedurile de apă se fac cel mai bine în aer liber, după exercițiile de dimineață. Este util să fii cât mai mult în aer liber, să faci plajă, să înoți.

Oamenii mănâncă diferit, dar există o serie de cerințe de care toată lumea ar trebui să țină cont. În primul rând, alimentele trebuie să fie variate și complete, adică să conțină în cantitatea potrivită și în anumite proporții toți principalii nutrienți. Mâncarea excesivă nu trebuie permisă: duce la obezitate. De asemenea, este foarte nesănătos să mănânci cu introducerea sistematică a unor cantități exorbitante dintr-un singur produs sau nutrienți dintr-o singură clasă (de exemplu, aport abundent de grăsimi sau carbohidrați, consum crescut de sare de masă).

Intervalele dintre mese nu trebuie să fie prea mari (nu mai mult de 5-6 ore). Este dăunător să mănânci doar de 2 ori pe zi, dar în porții excesive, deoarece acest lucru creează prea mult stres asupra circulației sanguine. Este mai bine ca o persoană sănătoasă să mănânce de 3-4 ori pe zi. Cu trei mese pe zi, prânzul ar trebui să fie cel mai satisfăcător, iar cina ar trebui să fie cea mai ușoară. Este dăunător să citești în timp ce mănânci, să rezolvi sarcini complexe și responsabile. Nu poți să te grăbești, să mănânci, să te arzi cu mâncare rece, să înghiți bucăți mari de mâncare fără a mesteca. Mâncarea uscată sistematică are un efect negativ asupra organismului. fără mâncare fierbinte. Este necesar să respectați regulile de igienă și salubritate personală. De-a lungul timpului, o persoană care neglijează dieta este amenințată de dezvoltarea unor boli digestive atât de severe, cum ar fi, de exemplu, ulcerul peptic etc. Mestecarea temeinică, măcinarea alimentelor într-o anumită măsură protejează membrana mucoasă a organelor digestive de deteriorarea mecanică, zgârie și, în plus, favorizează pătrunderea rapidă a sucurilor adânc în masa alimentară. Este necesar să se monitorizeze constant starea dinților și a cavității bucale.

Așadar, fiecare persoană are mari oportunități de a-și întări și menține sănătatea, de a-și menține capacitatea de muncă, activitatea fizică și vigoarea până la bătrânețe.

Găzduit pe Allbest.ru

...

Documente similare

    Sănătatea bună este principala condiție și garanția unei vieți pline, fericite, lungi și active. Efectul benefic al travaliului asupra corpului uman, utilitatea alternării stresului fizic și psihic. Nevoia de somn, rolul familiei și alimentația sănătoasă.

    prezentare, adaugat 12.06.2009

    Necesitatea respectarii regimului de munca, odihna, somn, alimentatie, igiena personala si educatie fizica pentru mentinerea sanatatii. Principii de întărire a corpului. Zgomotele și efectul lor asupra organismului. Poluarea chimică și biologică a mediului. Prevenirea obiceiurilor proaste.

    rezumat, adăugat 11.03.2009

    Definiția sănătății și bunăstării. Semne de bunăstare emoțională și realizarea acesteia. Factori care determină un stil de viață sănătos: alimentația, activitatea fizică, programul de somn, programul de muncă și odihnă. Sănătatea umană și bunăstarea mediului.

    rezumat, adăugat 30.01.2010

    Abordări moderne pentru înțelegerea sănătății. Influența factorilor de viață asupra sănătății umane. Stilul de viață al tinerilor studenți. Factorii de învățare care îi afectează starea psihofiziologică. Rolul culturii în asigurarea sănătății. Valeologia ca știință.

    rezumat, adăugat 14.12.2011

    Nașterea și dezintegrarea unei familii - medii și cauze. Protectia de stat a familiei. Componentele principale ale sănătății viitoarei mame. Sănătatea copilului și factorii familiei în menținerea sănătății sale. Risc nou-născut. Alimentația unei femei însărcinate. Sănătatea tatălui și a familiei.

    rezumat, adăugat 23.04.2008

    Esența și necesitatea valeologiei ca știință a sănătății. Rolul regimului de muncă și odihnă, activitatea fizică. Istoria culturii tutunului, caracteristici ale influenței fumatului asupra corpului uman. Compoziția chimică a fumului de tutun, efectele nocive ale nicotinei.

    prezentare, adaugat 31.03.2012

    Un mod de viață al unei persoane care vizează prevenirea bolilor și promovarea sănătății. Fundamentele sănătății fizice. Rolul mișcărilor în prevenirea răcelilor la copii. Sănătatea fizică, alimentația rațională și întărirea organismului.

    rezumat, adăugat 30.05.2012

    Problema menținerii sănătății populației muncitoare. Studii igienice ale condițiilor de muncă și evaluarea acestora. Aspecte moderne ale condițiilor de muncă și ale stării de sănătate a lucrătorilor din industria minieră. Evaluarea sănătății reproductive a minerilor.

    lucrare de termen, adăugată 02.12.2013

    Rolul regimului de muncă și odihnă, alimentația adecvată în îmbunătățirea eficienței și longevității unei persoane. Ritmuri biologice ale materiei vii. Mod motor optim, întărire. Igiena personală și sănătatea umană. Influența alcoolului, tutunului, drogurilor.

    rezumat, adăugat 10.09.2015

    Sănătate Publică și Mediu. Fundamentele ecologiei umane. Nutriția ca factor de conservare și promovare a sănătății. Igiena muncii și protecția sănătății lucrătorilor, instituțiilor medicale, copiilor și adolescenților. Întărirea copiilor și adolescenților.

© 2022 huhu.ru - Gât, examinare, secreții nazale, boli ale gâtului, amigdale