Produse igienice de îngrijire orală. Produsele de îngrijire dentară ne vor proteja de cariile dentare și de alte probleme. Video: igiena orală profesională

Pentru a preveni cele mai neplăcute boli, trebuie să știți cum să vă îngrijiți corect dinții și gura. În articol, vă vom oferi o cantitate mare de informații cu privire la această chestiune, vom împărtăși recomandări utile și reguli de igienă.

După ce ați citit sfaturile din această publicație, veți fi mai eficienți în monitorizarea dinților, ceea ce vă va ajuta să evitați problemele cu ei în viitor.

Cinci reguli de bază

Pentru a vă curăța dinții corect și eficient, trebuie să respectați următoarele:

1. Complexitatea îngrijirii - o periuță de dinți, indiferent cât de atent o folosiți, nu va putea ajunge la toate colțurile gurii, în special în spațiul dintre dinți, unde se vor acumula în mod constant plăci și bacterii dăunătoare, ceea ce va duce în cele din urmă la apariția cariilor și a altor boli. Prin urmare, sunt disponibile și clătiri bucale.
2. Actualizăm arsenalul - dacă ata dentară și clătirile nu necesită actualizare (acestea din urmă se deteriorează numai odată cu data expirării), atunci peria trebuie schimbată la fiecare 3 luni.
3. Scump, nu întotdeauna de înaltă calitate - nu ar trebui să te bazezi pe cele mai scumpe mijloace, recomandările medicului dentist și experiența ta personală vor fi mai importante. Desigur, uneori trebuie să plătiți un preț ridicat pentru un rezultat bun, dar nu întotdeauna (acesta nu este cel mai important factor).
4. Regularitate și minuțiozitate - procedurile trebuie repetate de două ori pe zi (procesul de curățare trebuie să fie de la 3 minute): după masa de dimineață și înainte de culcare.
5. La o vizită la dentist - vizităm un specialist, de preferință de 2 ori pe an.

Doar o punere în aplicare cuprinzătoare a celor trei reguli de bază va fi un mijloc eficient de prevenire. În caz contrar, nu va da rezultatele dorite, iar resursele cheltuite nu vă vor scuti de pierderea dinților.

Produse de igienă orală

Pentru a vă îngriji în mod eficient dinții și gura, ar trebui folosite o varietate de produse:

• perie;
• pastă;
• un fir;
• de clătire;
• uneori se poate folosi guma de mestecat.

Periuțe de dinți

O periuță de dinți - deși nu este perfectă, ci elementul principal de îngrijire, este cea care reprezintă aproximativ 90% din toată munca de spălare a dinților. Prin urmare, alegerea ei este una dintre cele mai importante etape.

Criterii:

• duritatea periuței de dinți - există trei tipuri: mediu, moale și dur. Acestea din urmă sunt potrivite pentru curățarea protezelor dentare, medii - pentru persoanele cu sensibilitate normală a dinților, și cele moi - pentru copii și cei care au dinți sensibili sau probleme cu gingiile;
• electric sau convențional - costul unei perii electrice este mai mare, dar efectul de curățare este mai vizibil. Nu uitați că atașamentele pentru acestea trebuie schimbate o dată la 3 luni. Sursa de energie pentru acestea pot fi atât bateriile, cât și bateriile reîncărcabile.

Ață dentară

Ata este o parte integrantă a unei îngrijiri complete a cavității bucale, deoarece este singurul produs care poate curăța eficient spațiul interdental (există mai multe, dar sunt mult mai scumpe).

Acum există o mulțime de ață dentară pe piață și acestea ar trebui alese în funcție de anumite criterii:

• vă recomandăm să alegeți fire plate cu ungere pentru a evita rănirea gingiilor - lubrifiantul nu numai că reduce fricțiunea, ci are și un efect antibacterian, care este foarte eficient pentru prevenirea bolilor dentare;
• ceruit sau nerafinat - primele sunt mai potrivite pentru începători, sunt mai durabile și mai convenabile de utilizat;
• firele pot fi fluorurate - aceasta ar trebui să ofere dinților o protecție suplimentară împotriva bolilor. Dar trebuie să le folosiți cu atenție și după ce ați consultat un dentist, deoarece o cantitate excesivă de fluor vă poate dăuna grav dinților;
• sintetic sau mătase - în majoritatea cazurilor, ața este fabricată din materiale sintetice, mai scumpe din mătase. Dacă ați ales prima opțiune, asigurați-vă că compoziția nu include alergeni (informațiile sunt disponibile pe ambalaj).

Pastele

• ferește-te de prezența fluorului - este servit ca un element foarte util al pastei de dinți și acest lucru este adevărat, dar numai în anumite cazuri, de exemplu, pentru prevenirea cariilor. Dacă suferiți deja de această boală sau aveți (un exces de fluor în organism, în urma căruia dinții se acoperă cu pete caracteristice), atunci acest remediu este contraindicat pentru dvs.;
• cele mai scumpe paste nu garantează efectul cel mai pozitiv - depinde de o combinație de factori, inclusiv predispoziția organismului la un anumit medicament sau la componentele acestuia;
• pastele de albire nu aduc întotdeauna efectul dorit și, atunci când îl alegeți, este mai bine să consultați un dentist în general.

Cel mai bine este să optezi pentru o pastă complexă sau una terapeutică și profilactică.

Produse de clătire

Clătirile sunt cele mai complexe dintre toate cele de mai sus, deoarece efectul lor se extinde nu numai la dinți, ci și la întreaga cavitate bucală. Nuanțe la alegere:

• preventiv sau terapeutic - primele oferă îngrijire completă pentru gura dumneavoastră, în timp ce cel din urmă acționează asupra unei probleme specifice (de exemplu, sângerarea gingiilor) și poate fi utilizat numai după o consultație dentară;
• compoziția agentului de clătire - asigurați-vă că nu există alergeni în el. Toate informațiile necesare pot fi găsite pe ambalaj sau întrebați un specialist despre aceasta;
• alegeți un agent de clătire în conformitate cu pastele de dinți deja utilizate - în acest caz, efectul utilizării lor va fi mult mai mare.

Cum să vă îngrijiți corect dinții? Instrucțiuni pas cu pas

Pentru a vă îngriji în mod eficient cavitatea bucală, ar trebui să o faceți în mod constant și consecvent. Se recomandă să aveți un algoritm clar de acțiuni:

1. Ne spălăm dinții la fel de bine atât din exterior, cât și din interior, peria ar trebui să se deplaseze de jos în sus (de la gingii până la capătul dintelui). După aceea, puteți curăța suprafața de mestecat a dinților.
2. Trebuie să apăsați peria, dar nu folosiți prea multă forță - acest lucru poate dăuna (mai ales în cazul dinților sau gingiilor sensibile).
3. Următorul pas este curățarea limbii, deoarece pe aceasta se colectează un număr mare de bacterii dăunătoare. Vă puteți îngriji limba cu o periuță de dinți obișnuită, de regulă, există o suprafață specială cu nervuri pe partea din spate. Nu trebuie efectuate mișcări prea ferme de la rădăcină până la vârful limbii. Dacă este posibil, se recomandă utilizarea unor instrumente speciale (de exemplu, un raclet pentru limbă). De asemenea, puteți curăța interiorul obrajilor în același mod.

1. După aceste proceduri, trebuie să vă clătiți bine gura cu apă curată și să treceți la etapa următoare - curățând spațiul interdental de placă folosind ață dentară:
   - luați o ață (un segment de 20-25 cm), înfășurați-o în jurul degetelor arătătoare ale ambelor mâini;
   - începeți să trageți firul între dinți, coborându-l treptat;
   - repetați procedura pentru fiecare spațiu dentar: mai întâi dinții din față, apoi deplasați-vă încet spre spate. Pentru fiecare articulație dentară nouă, utilizați o zonă nouă de ață dentară, altfel puteți aduce infecția din zona bolii a gurii în cea sănătoasă.
2. Ultimul pas este să folosiți o apă de gură, o cantitate mică (1 lingură) trebuie luată în gură. Apoi clătiți scrupulos fiecare parte a gurii cu ea (aproximativ 2 minute).

Aceste acțiuni trebuie efectuate de două ori pe zi: dimineața (după micul dejun) și seara (înainte de culcare).

La prima vedere, o astfel de curățare amănunțită a cavității bucale va dura prea mult, dar după un timp vă veți adapta și procedura nu va dura mai mult de 7-8 minute.

Video: alegerea pastelor în programul „Living Healthy” cu Elena Malysheva

Caracteristicile îngrijirii la copii

Primul pas este să dezbate mitul că nu este nevoie să ai grijă de dinții de lapte ai unui bebeluș. Lipsa măsurilor preventive va duce la probleme grave cu dinții permanenți, iar vizitele la dentist la o vârstă atât de fragedă nu promit nimic plăcut nici pentru copil, nici pentru părinți.

Prin urmare, merită să începeți îngrijirea din momentul în care apar primii dinți; acest lucru trebuie făcut cu atenție și treptat, dar în mod regulat.

• prima perie trebuie să fie moale și cu o suprafață mică de curățare;
• este foarte important să îi monitorizăm compoziția: pe ambalaj, căutați o notă referitoare la posibilitatea utilizării acestuia de către copii cu indicație de vârstă;
• pasta pentru bebeluși trebuie să fie cât mai organică posibil, dar este necesar să se monitorizeze prezența alergenilor în compoziția sa;
• pastele cu un conținut ridicat de fluor vor fi nedorite - pot duce la o perturbare a dezvoltării atât a laptelui, cât și a dinților permanenți;
• ar trebui să consultați cu siguranță un medic pediatru și un dentist - acest lucru va oferi nu numai o oportunitate de a primi recomandări cu privire la alegerea produselor de igienă pentru copii, dar, de asemenea, îl va învăța pe copil să facă examinări medicale regulate.

În momentul schimbării dinților de lapte, pe lângă îngrijirea cavității bucale descrise mai sus, este necesar să se monitorizeze calitatea apei potabile și a alimentelor, dacă conține prea mult fluor, doza sa ar trebui redusă și viceversa.

După schimbarea finală a dinților, aceleași produse pot fi folosite pentru a curăța gura în același mod ca și pentru adulți.

Igiena personală este unul dintre elementele principale ale sprijinului pentru sănătatea umană, în timp ce rezultatele pozitive ale procedurilor de igienă pot depinde nu numai de regulile de implementare, ci și de calitatea produselor utilizate. Știm cu toții că funcționarea normală a multor organe umane depinde de starea cavității bucale, motiv pentru care astăzi dorim să vă atragem atenția asupra spălării dinților, a periuțelor de dinți și a pastelor de dinți, asupra necesității de a folosi câteva reguli generale.

Îngrijire dentară adecvată

Este necesar să vă spălați dinții în mod regulat și corect, sănătatea noastră și frumusețea zâmbetului depind direct de aceasta. Durează două minute sau 120 de secunde pentru a vă curăța dinții în mod corespunzător. Dar puțini se pot lăuda că aderă la această regulă simplă și, prin urmare, curățarea se limitează adesea la câteva mișcări rapide cu o periuță de dinți timp de 10-20 de secunde și o clătire expresă. Este foarte important ca mișcările din timpul periajului să fie moi și scurte. O atenție deosebită trebuie acordată liniei gingivale, precum și dinților situați în adâncimea cavității bucale, zonelor umplute și coroanelor. Fiecare site trebuie elaborat cu atenție.

În primul rând, trebuie să curățați suprafața exterioară a dinților inferior și superior. Apoi treceți la curățarea suprafeței interioare a dinților. Apoi, duceți ceva timp la suprafața de mestecat a dinților. Asigurați-vă că vă periați suprafața limbii pentru a vă menține respirația proaspătă.

În mod ideal, spălarea dinților ar trebui să aibă loc după orice masă. Dar acest lucru nu este întotdeauna posibil, deci este suficient să vă clătiți gura cu apă sau cu o apă de gură specială. Guma de mestecat poate ajuta. Pentru a preveni dezvoltarea cariilor între dinți, se recomandă utilizarea aței dentare. Ata dentară face o treabă bună de curățare a spațiilor dintre dinți, unde rămâne mâncarea. Ar trebui să vă spălați dinții cel puțin de două ori pe zi.

Pastă de dinţi

Nu este lipsită de importanță pasta de dinți folosită pentru curățare. Baza agentului de curățare este alcătuită din fluor, paste parodontale și paste de albire. Primele sunt bogate în fluor, care ajută la întărirea țesutului osos și a dinților. Acestea din urmă acționează ca protecție împotriva microorganismelor dăunătoare care provoacă boli ale cavității bucale. Cu toate acestea, utilizarea pe termen lung a uneia dintre opțiuni poate aduce nu numai beneficii, ci și prejudicii.

Pastele de albire sunt utilizate nu mai mult de două ori pe săptămână; pudra dentară este o opțiune de înlocuire. Pastele fluorurate sunt utilizate nu mai mult de două ori pe an cu un interval de o lună și jumătate. Astăzi toată lumea poate alege pasta care i se potrivește personal și rezolvă problemele existente. De exemplu, pasta de dinți Tebodont va ajuta la tratarea gingiilor, altele în lupta împotriva tartrului, iar altele vor proteja împotriva formării cariilor. Consultația unui dentist vă va ajuta să decideți ce pastă de dinți alegeți.

Periuta de dinti

Mulți medici stomatologi cred că o perie bună ar trebui să aibă peri destul de moi. Perie mică pentru cap, mai ușor de tratat în zone greu accesibile. Mulți oameni preferă o periuță de dinți electrică. Este un bun ajutor pentru cei cărora le este greu să se spele pe dinți, în special pentru cei care au probleme cu activitatea motorie a mâinilor.

Selecția nu trebuie să se bazeze pe cost și design. În unele cazuri, prețul maxim și designul frumos nu se potrivesc cu calitatea. Trebuie să achiziționați o periuță de dinți într-un magazin sau farmacie strict specializat. Aici probabilitatea contrafacerii este redusă la zero. Acest lucru face posibilă evitarea deteriorării smalțului dinților și a cavității bucale.

Baza periei de curățare ar trebui să aibă o formă mică rotunjită, nu mai mare de 30 mm, suprapunând trei unități dentare. Pentru a oferi acces ușor la locuri greu accesibile și pentru a nu provoca daune. O perie bună are peri artificiali adunați în ciorchini cu o distribuție inegală pe bază. Conexiunea dintre mâner și bază trebuie să fie flexibilă cu inserții din cauciuc. Acest lucru va preveni alunecarea în timpul procedurii.

Păstrarea periuței de dinți este foarte importantă. Toți membrii familiei ar trebui să aibă recipiente individuale pentru a evita transferul de germeni în cavitatea bucală către o altă persoană. Peria se înlocuiește la intervale de trei luni și după boli virale, imediat după recuperare. Deformarea perilor și decolorarea fibrelor este un alt indicator. O convenție necesară este puritatea obligatorie a produsului personal, care prevede tratamentul cu săpun în apă caldă.

• utilizarea gumei de mestecat ajută la îndepărtarea plăcii de pe dinți și resturile alimentare. Nu-l mestecați mult timp. 7-10 minute vor fi suficiente pentru a vă împrospăta respirația și a vă curăța suprafața dinților;
• dacă limitați consumul de dulciuri, atunci dezvoltarea cariilor dentare poate fi prevenită.
• vă puteți răni suplimentar dinții deschizând borcane sau mușcând piulițe. Prin urmare, astfel de acțiuni ar trebui evitate;
• băuturile cu zahăr nu sunt potrivite pentru spălarea gurii. Ele duc doar la formarea cariilor;
• evita consumul simultan de alimente calde cu rece. O astfel de diferență de temperatură va duce la microfisuri pe smalț și carie.
• fiecare periuță de dinți trebuie să fie individuală. O periuță de dinți poate servi ca purtător de infecții;
• respirația urât mirositoare poate fi un semn al unei boli a tractului gastro-intestinal sau a organelor ORL. Consumul de legume și fructe crude va ajuta la combaterea mirosului;
• o vizită la dentist ar trebui făcută de două ori pe an.

Îngrijirea regulată a curățeniei dinților vă va păstra nu numai sănătatea, ci și banii cheltuiți pentru tratamentul scump. Respectând regulile simple prescrise, o persoană se asigură cu munca de înaltă calitate a întregului corp.

Cu toții ne dorim să avem un zâmbet sănătos și alb ca zăpada, dar nu toată lumea știe ce să facă pentru asta. Puteți cumpăra pastă de dinți și periuță de dinți scumpe din reclame, dar de multe ori acest lucru nu este suficient. Pentru a vă menține dinții sănătoși, respirația proaspătă și problemele cu gingiile nu vă depășesc niciodată, igiena orală simplă, dar adecvată, ar trebui să devină un ritual zilnic pentru dvs. În acest articol, vă vom spune cum ar trebui să fie îngrijirea orală, ce remedii există pentru aceasta și regulile de spălare a dinților pe care toată lumea ar trebui să le cunoască..

Reguli de îngrijire a cavității bucale

Dacă nu le-ați făcut pe toate până acum, nu este niciodată prea târziu să le introduceți în viața voastră. Veți fi surprins cât de ușor este să vă asigurați dinții și gingiile cu o îngrijire adecvată care devine rapid un obicei:

• Regula numărul 1: dinții trebuie spălați de 2 ori pe zi, înainte de a merge la culcare seara și după ce dormi dimineața.
• Regula numărul 2: nu uitați de examinările preventive la dentist la fiecare șase luni. Dacă urmați această regulă, veți putea preveni bolile gingiilor și ale dinților chiar și în primele etape de dezvoltare.
• Regula # 3: Alegerea unui dentifrice este o problemă importantă. Nu ar trebui să cumpărați prima pastă pe care o întâlniți, iar peria ar trebui schimbată cel puțin o dată la 3 luni.
• Regula # 4: Îngrijirea orală nu se termină cu spălarea dinților: nu uitați limba, obrajii și gingiile.
• Regula # 5: După fiecare masă, trebuie să îndepărtați resturile alimentare. În mod ideal, trebuie să vă spălați dinții cu o pastă de dinți și să vă spălați, dar în practică acest lucru nu este adesea fezabil. Prin urmare, puteți utiliza o alternativă la prețuri accesibile: clătirile bucale fac față acestei sarcini cu o explozie, îndepărtând particulele de alimente și împrospătând respirația. Și la serviciu sau la școală, guma de mestecat va veni în ajutor.
• Regula # 6: utilizați ața dentară pentru a curăța golurile dintre dinți
• Regula # 7: substanțele fluorurate din pastă încep să „funcționeze” la 3 minute după ce ajung pe dinte. Trebuie să vă spălați dinții nu mai puțin de data aceasta, deoarece doriți nu numai să curățați, ci și să întăriți smalțul.

Dinții trebuie curățați corect, apoi îngrijirea orală va fi de înaltă calitate. Îndepărtând toată placa, vă protejați dinții de carii și gingiile de gingivită, parodontită și alte boli. O schemă pas cu pas pentru curățarea cavității bucale este următoarea:

Igiena orală nu vă va lua mai mult de 10 minute dimineața și seara. Fă-o bine și dinții și gingiile vor fi sănătoși. Acum, să aflăm mai multe despre produsele de igienă orală.

Alegerea unui produs de îngrijire orală

Produsele de igienă orală sunt importante în îngrijirea de calitate. Vă vom ajuta să faceți alegerea corectă, spunându-vă ce să căutați atunci când cumpărați.

Alegerea unei paste

Uitați de toate reclamele pe care le-ați văzut la televizor. Atunci când alegeți o pastă de dinți, nu este deloc necesar să cumpărați cea mai scumpă disponibilă în magazin. Va fi un producător intern sau unul străin - de asemenea, nu joacă un rol major. Compozițiile pastelor sunt cel mai adesea identice. La ce trebuie să acordați atenție este conținutul de fluor. Mijloacele cu fluor sunt potrivite numai pentru prevenirea cariilor, dar dacă acest atac v-a lovit deja, pastele de fluor nu vor agrava decât starea dinților. Acordați atenție scopului produsului. Pentru utilizarea zilnică, aveți nevoie de o pastă profilactică sau complexă, dar aveți grijă cu cele de albire. Atunci când alegeți o pastă de albire, cel mai bine este să consultați un dentist.

Alegerea unei pensule

Periuțele de dinți sunt împărțite în principal în periuțe manuale și electrice. Primii fac față sarcinii mai eficient, dar sunt și mai scumpe. Se recomandă schimbarea duzelor la fel de des ca o perie obișnuită, astfel încât problema alegerii se rezolvă adesea la finanțe. Peria electrică poate curăța cu ușurință cei mai îndepărtați dinți fără niciun efort: mutați doar peria de la dinte la dinte. Când alegeți o perie electrică, acordați atenție duzei în sine. Poate fi doar curățare sau albire. Tipul de alimentare este, de asemenea, important: periile cu baterii sunt mai ieftine, iar cu o baterie este mai convenabilă.

O perie de mână convențională are 3 grade de duritate: moale, medie și dură. Părul moale este delicat cu dinții și gingiile, dar nu se curăță bine, în timp ce părul tare este prea agresiv. Medicii stomatologi vă sfătuiesc să alegeți media aurie - peri medii-duri.

Alegerea firelor de ata

Toate ațele dentare sunt fibre subțiri răsucite împreună. Selecția acestui produs de îngrijire orală este destul de mare. Firele mai scumpe sunt fabricate din fibre de mătase, în timp ce opțiunile mai ieftine sunt fabricate din fibre sintetice. Firele din ață pot fi unse, nelubricate, fluorurate, plate, rotunde, în relief, aromatizate. Medicii stomatologi recomandă alegerea unui fir plat lubrifiat - este mai convenabil de utilizat și reduce riscul de rănire a gingiilor. Firele cerate sunt potrivite pentru începători, sunt mai durabile și, prin urmare, ideale pentru primele încercări. Dacă doriți să oferiți dinților o protecție suplimentară împotriva cariilor dentare, utilizați ață fluorurată.

Alegerea unui agent de clătire

Apa de gură are un spectru larg de acțiune: îndepărtează placa, ucide bacteriile, împrospătează respirația, vindecă rănile și previne cariile dentare. În diferite scopuri, există diferite tipuri de clătiri: terapeutice și profilactice. Scopul principal al apei de gură preventive este să vă mențineți respirația proaspătă. Dar medicamentele pot fi destinate să combată inflamația, sângerarea gingiilor și sensibilitatea dinților. Inițial, trebuie să vă decideți asupra sarcinii pe care trebuie să o îndeplinească agentul de clătire. Pentru utilizarea zilnică, agenții profilactici sunt potriviți.

Și, în concluzie, aș dori să menționez importanța vizitelor regulate la dentist pentru a efectua curățarea profesională a cavității bucale. De exemplu, dacă aveți o problemă precum sângerarea gingiilor, clătirea cu decocturi de plante și utilizarea pastelor speciale nu va rezolva complet problema, dar dacă apelați la un specialist, curățarea profesională a dinților cu Air Flow va corecta situația în jumătate de ora.

Urmăriți-vă cavitatea bucală și fiți sănătoși!

Mulți oameni visează la un zâmbet alb ca zăpada. Dinții sănătoși și puternici sunt cheia funcționării normale a corpului. Absența bolilor cavității bucale (cariile, inflamația gingiilor) reduce dezvoltarea bolilor tractului gastro-intestinal. Cu toate acestea, vizitarea medicului dentist este destul de neplăcută și costisitoare. Pentru a economisi bugetul familiei, trebuie să învățați cum să vă îngrijiți corect dinții.

Păstrarea dinților și a gurii curate

Îngrijirea dentară include următoarele:

• spălatul dinților ar trebui să înceapă din zona zâmbetului, să direcționeze peria de la gingie la margine;
• spală-te pe dinți din interior;
• curățați dinții de mestecat cu mișcări înainte și înapoi;
• masează gingiile într-o mișcare circulară cu o perie;
• periați limba de la rădăcină până la vârf (multe perii au o suprafață specială pentru această procedură);
• curățați interiorul obrajilor;
• clătiți-vă gura cu apă curată;
• curățați spațiul dintre dinți cu o ață;
• folosiți agent de clătire.

Produse de igienă

Sănătatea bucală este rezultatul unui set de măsuri și instrumente. Instrumentele obișnuite pentru mulți - o periuță de dinți și o pastă - nu curăță resturile de alimente din locuri greu accesibile, deci merită să folosiți ata dentară și agent de clătire.

Cu produsele corecte de igienă personală, fiecare dintre noi nu este capabil doar să mențină cavitatea bucală la nivelul adecvat, ci și să transforme procedurile zilnice într-o plăcere.

Periuta de dinti

Îngrijirea orală începe cu o periuță de dinți. Se recomandă înlocuirea acestuia la fiecare 3 luni. Periile diferă în ceea ce privește originea perilor:

• Natural. Fabricat din materiale naturale. În ele pot crește bacterii și ciuperci.
• Sintetic. Compensați dezavantajele celor naturale.

În funcție de gradul de duritate:

• Ultra moale. Sunt recomandate pentru utilizare în caz de sensibilitate crescută a dinților și a sângerării gingiilor.
• Moale. Potrivit pentru curățarea dinților copiilor și pentru îngrijirea dinților persoanelor în vârstă.
• In medie. Se utilizează pentru spălarea zilnică a dinților fără a deteriora smalțul și semnele de inflamație a gingiilor.
• Greu. Recomandat pentru albirea plăcii galbene și îndepărtarea pietrelor.

Pentru sănătatea bucală și îngrijirea dentară, puteți opta pentru o periuță de dinți electrică. Costă mai mult decât o perie obișnuită, dar curăță mai bine cavitatea bucală, fără eforturi mari. Aceste perii vin cu capete de curățare și albire care trebuie schimbate la fiecare 3 luni.

Pastă

Atunci când alegeți o pastă de dinți, cel mai bine este să nu vă bazați pe producătorii reclamați. Costul ridicat nu indică întotdeauna calitatea produsului. Prin urmare, este mai bine să consultați un dentist înainte de a cumpăra o pastă. După examinarea cavității bucale și determinarea sănătății dinților, medicul va sfătui remedierea necesară. Se selectează în funcție de starea dinților și de obiectivele urmărite. Pastele sunt de următoarele tipuri:

• Igienic. Acestea curăță cavitatea bucală de particule alimentare, îndepărtează placa și dau respirație proaspătă. Poate conține ingrediente de albire, extracte din plante și parfumuri.
• Albire. Îndepărtează bine placa galbenă. Nu se recomandă utilizarea de mai mult de 2 ori pe săptămână - utilizarea frecventă poate duce la slăbirea smalțului.
• Tratament și profilactic. Recomandat persoanelor cu sângerări, boli ale gingiilor și cariilor dentare. Prescris de medicul dentist pe baza bolilor cavității bucale. Există sensibilitate anti-carie, antiinflamatoare și reducătoare.
• Bebelus. De regulă, nu conțin fluor, coloranți și alți aditivi chimici. Potrivit pentru curățarea dinților din lapte.

Ață dentară

Floss este un dispozitiv de îngrijire dentară care poate curăța spațiul dintre ele de resturile alimentare. Firele pot fi realizate din mătase sau fibre sintetice. Există mai multe tipuri de ață dentară:

Pentru a vă folosi dinții în mod corespunzător, înfășurați niște fire în jurul degetelor arătătoare ale ambelor mâini, lăsând un spațiu între ele. Trageți ata dentară în jos și între dinți. Apăsați ata dentară pe suprafața unuia dintre dinți și deplasați-vă în sus și în jos. Curățați fiecare gol cu ​​un fir nou, fără a atinge gingiile.

Irigator

Un irigator este un dispozitiv special, al cărui efect de curățare se realizează datorită presiunii puternice a apei. Este un mic secerător. Recomandat persoanelor cu dinți și gingii sensibile, atunci când periajul cu metode convenționale este dureros, precum și pentru cei care au coroane sau punți. Curățarea cu un irigator este mai eficientă, deoarece jetul de apă îndepărtează resturile alimentare și placa galbenă unde este imposibil de curățat cu o perie (vă recomandăm să citiți: cum vă puteți curăța limba de placa acasă?). Dispozitivul masează și gingiile.

De clătire

Apele de gură sunt bune pentru împrospătarea respirației, sporesc efectul altor produse și combate bolile cavității bucale. Acțiunea lor vizează:

• scăderea sângerării gingiilor;
• scăderea sensibilității;
• prevenirea dezvoltării cariilor.

Atunci când alegeți un produs, trebuie să studiați compoziția pentru prezența alergenilor. Clătiți-vă gura cu o cantitate mică de soluție după periaj și folosirea aței dentare. Țineți în gură 30 de secunde. și scuipă.

Reguli și principii de îngrijire dentară

Când vă spălați dinții acasă, trebuie să respectați următoarele reguli de îngrijire dentară:

• curățați limba și suprafața obrajilor din interior, deoarece pe ele se acumulează un număr mare de bacterii;
• mențineți igiena în spațiul interdental folosind un ata și / sau un irigator;
• nu adăugați remedii casnice (cărbune activ și sodă) în pastă - ele distrug stratul protector al smalțului;
• clătiți-vă gura cu apă caldă și curată după fiecare masă;
• a renunța la fumat și a bea cafea;
• folosiți gume de mestecat fără zahăr - sunt bune la îndepărtarea resturilor alimentare și împrospătează respirația;
• nu abuzati de alimentele zaharate si bomboanele;
• vizitați medicul dentist pentru examinări preventive la fiecare șase luni.

Mâncarea pe care o consumați vă poate afecta și sănătatea dentară. Se știe că beneficiază de legume și fructe crude. Alte alimente care sunt bune pentru dinții tăi:

Merele, lămâile și strugurii cresc riscul de calcul. Băuturile zaharate și alimentele care conțin o cantitate mare de zahăr pot provoca daune.

Dinții copiilor: o notă pentru părinți

Starea dinților depinde de curățarea lor în copilărie, prin urmare, cavitatea bucală a bebelușilor trebuie îngrijită din momentul în care apar dinții din lapte. Primii dinți trebuie să fie curățați temeinic, deoarece toate procesele din corpul copilului trec rapid - dezvoltarea cariilor nu face excepție. Acest lucru se datorează metabolismului accelerat.

Smalțul dinților din lapte este mult mai subțire decât cel al adulților, așa că se uzează rapid și suferă carie. Bebelușii nu își pot îngriji singuri igiena orală, așa că au nevoie de ajutor.

Memo pentru îngrijirea dinților din lapte:

• Primii dinți ai bebelușului trebuie curățați cu o bucată de tifon sau cu o perie specială din silicon care se pune pe degetul părintelui. Nu este permisă utilizarea pastelor de dinți.
• La vârsta de 2-3 ani, copilul ar trebui să aibă propria periuță de dinți. Părul primei perii trebuie să fie artificial și moale. Mărimea capului trebuie să se potrivească cu mărimea dinților. Se recomandă aproximativ 18 mm.
• Pasta trebuie să fie adecvată vârstei copilului, nu trebuie să conțină fluor, culori artificiale, triclosan. Trebuie să vă spălați dinții copiilor de 2 ori pe zi: dimineața și seara. Durata procedurii este de cel puțin 3 minute.
• Este necesar să se monitorizeze nutriția copilului. Dieta sa ar trebui să fie echilibrată și variată. Este necesar să se includă alimente care conțin calciu, potasiu, proteine, fosfor, fluor, fibre vegetale. Nu trebuie să îi oferiți copilului dumneavoastră băuturi cu zahăr, ciocolată, acadele. Zahărul din ele distruge smalțul și favorizează formarea cariilor dentare.

Mijloace și metode de îngrijire orală igienică sunt orice substanțe, mijloace sau dispozitive care sunt destinate contactului cu suprafața dinților și mucoasa bucală pentru a le dezodoriza, curăța și preveni bolile dentare.

Mijloace igienice și terapeutico-profilactice:

• Pastă de dinţi,
• gel de dinți,
• elixir dentar,
• spray,
• gumă de mestecat,
• tablete de igienă,
• soluții.

Mijloace mecanice:

• periuțe de dinți,
• ață dentară,
• scobitori,
• perii,
• stimulente,
• masaje,
• irigator.

Mijloace mecanice și metode de utilizare

Periuțe de dinți... Periuța de dinți este instrumentul principal pentru îndepărtarea plăcii microbiene de pe suprafața dinților și a gingiilor.

Există multe modele de periuțe de dinți în zilele noastre. Fiecare periuță de dinți este formată din mâner și piesă de lucru- capete cu tufe de păr plantate în el. Tipurile disponibile de periuțe de dinți diferă prin forma și dimensiunea capetelor, locația, densitatea, lungimea și calitatea perilor, precum și dimensiunea și forma mânerelor.

Dimensiunea periuței de dinți selectate individual. Partea de lucru a periei trebuie să acopere 2,5 dinți în lungime și aproximativ egală în lățime cu înălțimea coroanei (pentru adulți - 22-28 mm în lungime, 10-13 mm în lățime, pentru copii - 20 mm în lungime, 10 lățime mm).

Eficacitatea utilizării periuțelor de dinți și selecția lor corectă individuală depinde de așa-numita duritate a câmpului periei.

Exista 5 grade de duritate a periuțelor de dinți:

• O foarte moale periile sunt destinate copiilor aflați în etapa de predare a igienei orale;
• moale- pentru pacienții cu procese inflamatorii acute ale mucoasei bucale și ale țesuturilor parodontale;
• duritate medie- pentru pacienții cu patologie a țesuturilor dinților duri de origine carioasă și necarioasă și cu un curs cronic de boli parodontale;
• perii dure destinat persoanelor cu dinți sănătoși și boli parodontale;
• foarte dur- pentru pacienții care utilizează proteze metalice.

O altă opțiune de clasificare:

• moale - Moale- pentru persoanele cu boli ale țesuturilor dure ale dinților și ale mucoaselor;
• duritate medie - Mediu- pentru toți;
• greu - Greu- pentru persoanele care utilizează proteze și / sau cu o tendință crescută la formarea plăcii dentare și a calculului.

Trebuie amintit faptul că periile foarte dure și rigide, dacă sunt utilizate incorect poate răni gingiile și sustrage țesuturile dinților duri... Mânerul pensulei este de obicei din propilenă și se conformează dimensiunii și formei anatomice a palmei pentru o prindere confortabilă.
Periuța de dinți este ușor murdară și trebuie păstrată absolut curată. După spălarea dinților, peria trebuie clătită sub apă curentă și curățată temeinic de resturile alimentare, plăci și pastă de dinți. Păstrați-l astfel încât să se usuce bine, de exemplu, într-un pahar cu capul ridicat. O periuță de dinți cu păr artificial folosit în mod regulat trebuie înlocuită la fiecare 1-2 luni.

Exista mai multe modalități de a vă spăla dinții... Cel mai comun metoda standard... Când îl utilizați, dentiția superioară și inferioară sunt împărțite în segmente de 2-3 dinți și fiecare zonă este tratată separat. Acestea încep să curățe de molarii din dreapta sus, se deplasează către premolari, apoi în zonele centrale, apoi premolarii și molarii sunt curățați de placă din stânga sus. Se deplasează spre maxilarul inferior din stânga și fiecare fragment este, de asemenea, procesat secvențial. În primul rând, suprafețele bucale și ale buzelor sunt curățate, apoi suprafețele linguale de pe maxilarul superior și inferior.

Într-o mișcare circulară de-a lungul gâtului dintelui, placa este îndepărtată din șanțul gingival și din regiunea cervicală. Mișcările de „măturare” de la gingii la suprafața de mestecat (muchia de tăiere) îndepărtează placa din gingii și de pe întreaga suprafață a smalțului. În același timp, peria este ținută astfel încât perii să fie direcționați într-un unghi acut față de smalț. Presiunea este aplicată periei pe măsură ce se deplasează de-a lungul dintelui de la gingie spre suprafața ocluzală (marginea incizală). După ce au terminat curățarea unui segment, trec la secțiunea următoare, unde se repetă procedura descrisă. Acest lucru asigură îndepărtarea plăcii din aproape fiecare parte a dintelui.

Suprafețe de mestecat curățat cu o perie orientată către părul perpendicular pe planul ocluzal. Această poziție permite pătrunderea perilor în caneluri, fisuri și spații interdentare. Mișcările de rotație ale capului periei alternează cu mișcările alternative atunci când mișcați peria de-a lungul suprafeței ocluzale a molarilor și premolarilor.

Suprafețe linguale molarii și premolarii sunt curățați la fel ca obrajii. La curățarea suprafețelor linguale ale grupului frontal de dinți, mânerul periei este paralel cu planul ocluzal, mișcările sunt orizontale. Apoi, poziția este schimbată, astfel încât perii să fie la un unghi ascuțit față de suprafața dinților și să capteze marginile gingiilor, curățând gingiile și dinții pe măsură ce peria se mișcă în sus și în jos. Timpul total de curățare este de 2,5–3 minute.

Ata dentara - ata dentara- aplicabil pentru toți, utilizat pentru curățarea suprafețelor proximale ale dinților. Sunt realizate din fibre artificiale, pot fi rotunde, plate, de diferite secțiuni și forme. În unele cazuri, acestea sunt îmbogățite cu fluor sau alți aditivi. Un fir de 35-40 cm lungime este înfășurat în jurul primelor falange ale celor trei degete ale ambelor mâini, fixate cu primul și al doilea deget în spațiul interdental, iar placa este îndepărtată cu mișcări verticale (6-7 mișcări pentru fiecare dinte). Firul trebuie apăsat constant pe dinte pentru a nu răni papila interdentală.

Scobitori conceput pentru a îndepărta resturile alimentare, placa din spațiile dintre dinți. Folosiți scobitori de unică folosință din lemn sau plastic. Copiii nu trebuie să folosească singură ață și scobitori.

Stimulante- între papilă și suprafața dintelui se introduc dispozitive din lemn sau cauciuc cu o lungă parte conică de lucru, rezultând keratinizarea crescută a epiteliului papilei, acesta devine mai grosier și mai puțin sensibil.

Masaje au forma unei periuțe de dinți, doar formațiuni de cauciuc sub formă de ciuperci sunt montate în loc de peri pentru a masa gingiile. Ca urmare a aplicării, aportul de sânge, procesele metabolice sunt îmbunătățite, iar keratinizarea epiteliului gingiei este îmbunătățită.

Irigatoare- mici sifoane pentru irigarea mucoasei bucale.

Este necesar să cheltuiți pentru îngrijirea orală de calitate 15-20 minute în timpul zilei: spală-te pe dinți dimineața și seara, iar după o masă în timpul zilei, dacă autocurățarea dinților este bună, te poți limita la clătirea bine a gurii. Formarea rapidă a plăcii necesită periaj zilnic suplimentar.

Controlul calității igienei bucale efectuat cu ajutorul coloranților inofensivi pentru organism sub formă de clătire cu soluții sau tablete de mestecat. În prezența plăcii, se colorează, ceea ce înseamnă curățarea dinților de calitate slabă.