O scădere a temperaturii corpului la un adult apare adesea din cauza caracteristicilor individuale ale corpului și nu reprezintă nici un rău pentru sănătate. Dar mai des hipotermia este o dovadă a dezvoltării proceselor patologice. Pentru a readuce indicatorii la normal, este important să se identifice motivul principal care a provocat o scădere bruscă a valorii.
Temperatura scăzută prelungită a corpului indică dezvoltarea bolii.
Ce temperatură corporală este considerată scăzută la adulți
Indicatorul se schimbă în timpul zilei, atât pentru bărbați, cât și pentru femei - dimineața este ușor mai mic decât valoarea obișnuită, iar seara, dimpotrivă, începe să crească. Pentru un adult sănătos, temperatura sub 36 de grade este scăzută pentru o lungă perioadă de timp.
De ce este periculoasă temperatura scăzută?
Temperatura scăzută este periculoasă pentru organism și duce la deteriorarea performanței:
- creier;
- aparat vestibular;
- procesele metabolice;
- sistem nervos;
- inimile.
Cu o scădere critică a temperaturii corpului sub 32 de grade, o persoană poate cădea în comă. Lipsa asistenței medicale în timp util crește riscul de deces.
De ce scade temperatura corpului
Temperatura instabilă apare din cauza influenței factorilor externi și interni.
| Cauze | Simptome | |
| Factori externi | Factori interni | |
| hipotermie severă | sistem imunitar slăbit | cefalee, slăbiciune generală, frisoane, pierdere severă a forței, somnolență, greață, tremur sau amorțeală a membrelor |
| stres sau șoc | intoxicații cu substanțe toxice sau otrăvitoare | |
| program de lucru încărcat | epuizarea organismului | |
| consumul excesiv de alcool | lipsa de vitamine și minerale | |
| lipsa de odihnă și de somn adecvat | prezența arsurilor și a altor leziuni cutanate care stimulează dilatarea vaselor de sânge | |
| aderarea la o dietă strictă, post | utilizarea prelungită necontrolată a antidepresivelor, tranchilizantelor sau sedativelor | |
Rece
O scădere a temperaturii se observă cu o răceală din cauza hipotermiei severe. Este necesar să încălziți camera, să mergeți la culcare și să puneți o pernă de încălzire sub picioare. Pentru a nu dăuna mai mult sănătății, este interzisă frecarea cu alcool sau oțet. Cu ARVI, ca urmare a epuizării severe a corpului pacientului, se observă o scădere a temperaturii corpului și tahicardie.
În caz de răceală, asigurați-vă că vă încălziți picioarele, de exemplu cu o pernă de încălzire
distonie vegetatovasculară
Pe lângă scăderea temperaturii, se caracterizează prin slăbiciune generală, migrenă, creșteri bruște ale presiunii, greață și amețeli. Ar trebui să treci prin, și.
Cu distonia vegetativ-vasculară apar frecvente crize de migrenă
Deshidratare
Când apare otrăvirea, are loc intoxicația corpului, ceea ce duce la deshidratare severă, slăbiciune și scăderea temperaturii corpului. Deteriorarea stării devine cauza convulsiilor, scăderea presiunii și pierderea conștienței. Este necesar să chemați cât mai curând un medic, care, în funcție de gravitatea afecțiunii, va prescrie tratamentul necesar sau va duce pacientul la spital. Înainte de sosirea medicului, se recomandă consumul de apă plată, ceai verde și compot de fructe uscate.
O scădere a hemoglobinei din sânge și o scădere a numărului de eritrocite duce la înfometarea de oxigen și, în consecință, la o scădere a temperaturii, deteriorarea capacității de lucru și paloarea severă a pielii.
Cu anemie, temperatura corpului scade
În viitor, limba devine inflamată, apare o dependență de gusturi neobișnuite, cum ar fi carnea crudă, și se remarcă părul și unghiile fragile. Se simte slăbiciune generală și frig la nivelul membrelor. Tratamentul trebuie selectat după trecerea analizei pentru nivelul hemoglobinei.
Patologia suprarenală
Simptome precum dureri abdominale, amețeli frecvente, insuficiență cardiacă, vărsături și pierderea conștienței sunt inerente stării - necesită tratament sub supravegherea unui specialist calificat.
Durerea frecventă în abdomen vorbește despre patologia glandelor suprarenale.
Insuficiență hepatică
Conduce la o încălcare a termoreglării și o lipsă de glicogen. Principalele simptome sunt pierderea poftei de mâncare, pierderea bruscă în greutate, greață, tulburări de memorie, apariția unei nuanțe gălbui a pielii. Diagnosticul se realizează folosind un test de sânge biochimic și ultrasunete ale cavității abdominale.
În cazul problemelor hepatice, pielea devine galbenă.
Boli ale sistemului endocrin
Cu diabet zaharat, se observă urinarea frecventă, sete severă și uscăciune în gură, amorțeală a membrelor, pierderea în greutate, creșterea apetitului. Tulburările în funcționarea glandei tiroide sunt însoțite de o defecțiune a echilibrului apă-sare, ceea ce duce la salturi de valoare - după o temperatură ridicată, după un timp, se observă un indicator scăzut. Sunt evidențiate și simptome precum pielea uscată, creșterea inutilă în greutate, constipația și umflarea severă.
Ar trebui să fiți testat pentru nivelul zahărului din sânge și să determinați fondul hormonal al glandei tiroide.
Cu boli ale sistemului endocrin, membrele se umflă
Infecții virale și bacteriene
După o boală, activitatea sistemului imunitar revine la normal treptat; pe măsură ce pacientul își revine, există o defecțiune și hipotermie. Caracteristica principală este că în timpul zilei indicatorul rămâne la 37 de grade și mai sus, iar seara scade la 35, ceea ce este însoțit de transpirație puternică și somnolență. În medie, această afecțiune durează până la 2 săptămâni.
Patologiile virale se caracterizează prin transpirație abundentă
Tumori
Prezența neoplasmelor benigne sau maligne duce la afectarea coordonării mișcărilor, scăderea temperaturii, dureri de cap și o senzație constantă de răceală la nivelul extremităților. Trebuie să fac o tomografie computerizată.
Purtând un copil
La femeile în timpul sarcinii, indicatorul este mai puțin decât normal - o astfel de afecțiune, în absența durerii și a deteriorării sănătății, nu înseamnă prezența patologiilor și nu necesită ajutorul unui medic.
O scădere a temperaturii corpului în timpul sarcinii este normală.
Există o scădere a indicatorului înainte de debutul menstruației sau în timpul menopauzei.
Unele persoane se caracterizează prin hipotermie congenitală, ceea ce înseamnă că pentru ei o temperatură scăzută este considerată normală și nu duce la o senzație de disconfort.
Ce să faci la temperaturi scăzute
Pentru a combate temperaturile instabile, modificați stilul de viață:
- Faceți exerciții fizice și faceți un duș de contrast în fiecare zi. Mergeți la culcare într-o cameră pre-ventilata.
- Monitorizați echilibrul dietei zilnice și consumați cel puțin 2 litri de apă pe zi. Mănâncă ciocolată neagră, bea cafea tare, ceai cu zmeură sau lapte cald cu miere.
- Luați vitamine pentru a întări sistemul imunitar. Renunta la alcool si tigari.
- Acordați mai multă atenție odihnei, evitați lipsa somnului, efortul excesiv și stresul sever.
- Mențineți o temperatură normală a corpului în mod regulat. Alege hainele potrivite, astfel încât să nu fie calde sau prea reci.
- Refuzați să luați medicamente fără prescripție medicală.
Puteți crește temperatura cu ajutorul băilor de picioare - adăugați 5 picături de ulei de eucalipt sau 1 lingură Într-un recipient cu apă caldă. l. pudră de muştar. Efectuați procedura timp de o jumătate de oră timp de câteva zile la rând.
Abordarea cuprinzătoare descrisă va ajuta la curățarea organismului de toxine, la extinderea vaselor de sânge, la normalizarea proceselor metabolice și la stimularea circulației sângelui. După efectuarea procedurilor, este necesar să se efectueze din nou măsurători de temperatură - dacă indicatorul a atins valoarea admisă, se recomandă monitorizarea stării timp de câteva zile. Dacă temperatura crește sau scade, trebuie să fii examinat de un medic.
Când să chemați o ambulanță
Sunați un medic dacă:
- pacientul are o temperatură periculos de scăzută, ceea ce a dus la pierderea cunoștinței;
- după luarea măsurilor necesare, indicatorul continuă să scadă;
- o valoare scăzută a fost găsită la o persoană în vârstă, în timp ce starea de sănătate a acestuia se înrăutățește;
- scăderea temperaturii este însoțită de vărsături frecvente, transpirație crescută, sufocare, durere severă, sângerare, tensiune arterială prea mare sau scăzută, tulburări ale funcției vizuale și auditive.
Dacă temperatura scade la 34 de grade, este posibil să se dezvolte un atac de cord, intoxicație severă a corpului, șoc anafilactic sau sângerare internă - lipsa asistenței medicale poate duce la moarte.
Ar trebui să fiți atenți la sănătatea dvs., există multe motive pentru apariția hipotermiei - un diagnostic incorect și un tratament incorect selectat va provoca daune semnificative organismului.
De regulă, cunoștințele noastre despre temperatura corpului se limitează la conceptul de „normal” sau „elevat”. În realitate, acest indicator este mult mai informativ, iar o parte din aceste cunoștințe sunt pur și simplu necesare pentru monitorizarea stării de sănătate pentru a o menține cu succes.
Care este norma?
Temperatura corpului este un indicator al stării termice a corpului, care reflectă relația dintre producția de căldură și schimbul de căldură dintre acesta și mediu. Pentru măsurarea temperaturii sunt folosite diferite părți ale corpului, iar citirile de pe termometru diferă. Cel mai des se măsoară temperatura în axilă, iar indicatorul clasic aici este de 36,6 ° C.
În plus, măsurătorile pot fi luate în gură, inghinal, rect, vagin și canalul auditiv extern. Vă rugăm să rețineți că datele obținute cu un termometru cu mercur în rect vor fi cu 0,5 ° C mai mari decât atunci când se măsoară temperatura la axilă. Și la măsurarea temperaturii în cavitatea bucală, dimpotrivă, indicatorii vor diferi cu 0,5 ° C în jos.
Există limite ale temperaturii corpului, care sunt considerate fiziologice. Intervalul este de la 36 la 37 ° C. Adică, oferind temperaturii de 36,6 ° C, starea ideală nu este complet corectă.
În plus, o serie de factori afectează modificările fiziologice, adică permise, ale temperaturii corpului:
- Ritmuri zilnice. Diferența de temperatură a corpului în timpul zilei variază de la 0,5 la 1,0 ° C. Cea mai scăzută temperatură este noaptea, dimineața crește ușor și atinge maxim după-amiaza.
- Activitatea fizică (temperatura crește în timpul lor, deoarece producția de căldură în astfel de minute este mai mare decât transferul de căldură).
- Conditii de mediu - temperatura si umiditate. Într-o oarecare măsură, aceasta este o reflectare a imperfecțiunii termoreglării umane - el nu poate răspunde instantaneu la schimbările din mediu. Prin urmare, la o temperatură ambientală ridicată, temperatura corpului va fi mai mare decât de obicei și, în consecință, invers.
- Vârsta: Metabolismul încetinește odată cu vârsta, iar temperatura corpului la persoanele în vârstă este de obicei puțin mai mică decât la persoanele de vârstă mijlocie. Fluctuațiile zilnice ale temperaturii sunt, de asemenea, mai puțin pronunțate. La copii, pe de altă parte, cu metabolism intens, pot apărea fluctuații zilnice mai semnificative ale temperaturii corpului.
În funcție de gradul de creștere a temperaturii, poate fi: subfebril - de la 37 la 38 ° C, febril - de la 38 la 39 ° C, piretic - de la 39 la 41 ° C și hiperpiretic - peste 41 ° C. Temperatura corpului este considerată critică sub 25 ° C și peste 42 ° C, deoarece metabolismul din creier este perturbat.
Tipuri de febră
În funcție de cauza bolii, reacțiile la temperatură ale corpului pot diferi. Foile de temperatură sunt de mare ajutor în diagnosticare. Puteți construi singur un astfel de program: pe orizontală ora și data sunt amânate (graficul trebuie împărțit în două sub-articole - dimineața și seara), iar pe verticală - valorile temperaturii cu o precizie de 0,1 ° C.
La analiza curbelor obținute se disting următoarele forme de febră:
- Constant. Temperatura este ridicată atât dimineața, cât și seara. Scăderea zilnică a temperaturii este mai mică de 1 ° С. Acesta este caracterul hipertermiei cu pneumonie croupoasă, febră tifoidă.
- Febră epuizantă. Scăderea zilnică a temperaturii poate fi de 2–4 ° С. Pacientului îi este greu să tolereze, când temperatura crește, tremură, cu o scădere, apar transpirații abundente, slăbiciune, uneori tensiunea arterială scade brusc, până la pierderea cunoștinței. Acest tip de febră este tipic pentru infecția cu tuberculoză avansată, sepsis și boli purulente severe.
- Febră intermitentă. Cu ea, există zile cu temperaturi normale și zile cu creșterea temperaturii cu 2–4 ° С. Astfel de „lumânări”, de regulă, apar la fiecare 2-3 zile. Acest tip de febră nu este atât de frecventă, este caracteristică malariei.
- Febră greșită. Nu este posibilă identificarea unor regularități în creșterea temperaturii - temperatura crește și scade destul de haotic. Temperatura dimineții, însă, rămâne întotdeauna sub temperatura serii, spre deosebire de febra inversă, când temperatura de seară este mai scăzută. Nu există nici un model pe curba temperaturii. Febra neregulată poate fi cu tuberculoză, reumatism, sepsis și opusul - cu bruceloză.
Hipotermie
Dacă o temperatură ridicată forțează întotdeauna imediat medicul și pacientul să-și caute cauza, atunci cu o temperatură scăzută (hipotermie) totul este diferit. Uneori nu i se acordă nicio importanță și în zadar.
Cele mai frecvente două cauze ale hipotermiei sunt:
- Hipotiroidism - o boală asociată cu o lipsă de hormoni tiroidieni. Ca urmare, multe organe și sisteme ale corpului sunt afectate, astfel încât hipotermia este un semn de diagnostic foarte valoros pentru depistarea precoce a bolii.
- Oboseala, epuizarea psihica si fizica pot afecta si tulburarile metabolice si pot duce la scaderea temperaturii corpului. Acest lucru se întâmplă în timpul examenelor, orele suplimentare, când se recuperează după boli grave și cu boli cronice lente. Există o singură cale de ieșire - să acordați corpului o pauză.
În practică, este obișnuită și hipotermia accidentală, atunci când temperatura corpului scade sub 35 ° C în condiții de hipotermie. Mai des, persoanele în vârstă, persoanele în stare de ebrietate alcoolică sau slăbite de orice boli concomitente se găsesc într-o astfel de situație. Deși hipotermia permite intervale de toleranță mai largi decât hipertermia (sunt cunoscute cazuri de supraviețuire chiar și după o stare de hipotermie sub 25 ° C, care este considerată critică), este totuși imposibil să ezitați în acordarea asistenței.
Pe lângă încălzirea externă, este necesar să se efectueze o terapie intensivă prin perfuzie (administrare intravenoasă de medicamente) și, dacă este necesar, să se utilizeze măsuri de resuscitare.
Dar copiii?
Mecanismele de termoreglare la copii sunt imperfecte. Acest lucru se datorează caracteristicilor corpului copilului:
- Raportul dintre suprafața pielii și masă este mai mare decât la adulți, prin urmare, pe unitatea de masă, organismul trebuie să genereze mult mai multă căldură pentru a menține echilibrul.
- Conductivitate termică mai mare a pielii, grosime mai mică a grăsimii subcutanate.
- Imaturitatea hipotalamusului, unde se află centrul de termoreglare.
- Transpiratie limitata, mai ales in perioada neonatala.
Din aceste trăsături rezultă regula îngrijirii unui sugar, care este dificilă pentru mame, dar imuabilă din punctul de vedere al legilor fizicii: copilul să fie îmbrăcat astfel încât, în funcție de temperatura ambiantă, hainele să poată fi ușor. îndepărtat sau „izolat”. Din cauza eșecului de a îndeplini această condiție la copii, supraîncălzirea și hipotermia sunt atât de frecvente, iar prima este mult mai frecventă.
Nou-născuții la termen nu au fluctuații zilnice ale temperaturii corpului; fluctuațiile sale tipice apar mai aproape de vârsta de o lună.
Cele mai frecvente două cauze ale febrei unui copil sunt răceala și reacțiile la vaccin. Trebuie avut în vedere faptul că procesul de formare a imunității la antigenul introdus în timpul vaccinării durează până la 3 săptămâni. Și în această perioadă, copilul poate avea febră. Momentul formării unui răspuns imun depinde și de tipul de antigen injectat: întrebați dacă a fost utilizat un antigen viu sau ucis în timpul vaccinării.
Cea mai rapidă creștere a temperaturii are loc după DPT - chiar în prima zi după vaccinare. În a doua zi, temperatura poate crește după introducerea aceluiași DPT, precum și după vaccinarea împotriva hepatitei și Haemophilus influenzae. 5-14 zile - perioada de posibilă hipertermie după vaccinarea împotriva rujeolei, rubeolei, oreionului și poliomielitei.
Temperatura post-vaccinare de până la 38,5 ° C nu necesită tratament și durează de obicei nu mai mult de 2 zile.
Femeile sunt și ele ființe speciale
Natura ciclică a proceselor care au loc în corpul feminin se reflectă, printre altele, asupra temperaturii corpului: în primele zile ale ciclului, temperatura corpului scade cu 0,2 ° C, înainte de ovulație scade cu încă 0,2 ° C, în ajunul menstruației crește cu 0,5 ° C și se normalizează după sfârșitul menstruației.
De o importanță deosebită este măsurarea temperaturii rectale (în ginecologie se mai numește și temperatură bazală) - din aceasta se pot determina lucruri destul de importante:
- Zilele cele mai favorabile pentru concepție. În a doua fază a ciclului, temperatura rectală crește cu 0,4-0,8 ° C, ceea ce indică faptul că a avut loc ovulația. Pentru cele care vor sa ramana insarcinate, aceste zile (cu doua zile inainte si dupa cresterea temperaturii) sunt cele mai potrivite. Pentru a preveni sarcina, dimpotrivă, în această perioadă este necesară utilizarea contraceptivelor.
- Debutul sarcinii. Temperatura bazală scade de obicei înainte de debutul menstruației. Dacă rămâne crescută în timpul ovulației, probabilitatea de sarcină este foarte mare.
- Probleme cu cursul sarcinii: dacă temperatura bazală scade în timpul unei sarcini deja diagnosticate, acest lucru poate indica amenințarea întreruperii acesteia.
Spuneți medicului dumneavoastră despre această schimbare.
Temperatura rectală depinde în mare măsură de condițiile de măsurare, de aceea este foarte important să respectați regulile: măsurarea se efectuează timp de cel puțin 5 minute, doar culcat, în repaus, după cel puțin 4 ore de somn.
Deci, temperatura corpului uman poate dezvălui multe, este o sursă de informații medicale ușor de obținut, dar foarte valoroasă.
Cât de periculoasă este starea subfebrilă? Cum să o tratezi și ar trebui făcută? Întrebări continue! Să încercăm să le dăm seama
expert - Candidată la științe medicale, neuropatolog Marina Aleksandrovich.
Din copilărie, știm cu toții că temperatura normală a corpului este de 36,6 ° C. Cu toate acestea, se dovedește că această opinie stabilită este doar un mit. Într-adevăr, de fapt, acest indicator pentru aceeași persoană în diferite perioade ale vieții se poate schimba în mod repetat.
Unde ai pornit la galop?
De exemplu, un termometru poate da numere diferite pentru o lună, chiar și cu sănătate deplină. Acest lucru este tipic pentru fete - temperatura corpului lor crește de obicei ușor în timpul ovulației și revine la normal odată cu debutul menstruației. Fluctuațiile pot apărea și în decurs de o zi. Dimineața, imediat după trezire, temperatura este minimă, iar seara crește de obicei cu o jumătate de grad. Stresul, mâncatul, a fi activ fizic, a face o baie sau a bea băuturi calde (precum și tari), a fi pe plajă, a purta haine prea calde, izbucnirea emoțională și multe altele pot provoca un mic salt de temperatură. Și apoi există oameni pentru care valoarea normală a semnului de pe termometru nu este 36,6, ci 37 ° C sau chiar puțin mai mare. De regulă, acest lucru se aplică tinerilor și femeilor astenice care, pe lângă fizicul lor grațios, au și o organizare mentală subtilă. Starea subfebrilă nu este neobișnuită, mai ales la copii: conform statisticilor, aceasta este diferența dintre aproape fiecare al patrulea copil modern cu vârsta cuprinsă între 10 și 15 ani. De obicei, astfel de copii sunt oarecum retrași și lenți, apatici sau, dimpotrivă, anxioși și iritabili. Dar chiar și la adulți, acest fenomen nu este unic. Cu toate acestea, nu ar trebui să dați vina pe toate caracteristicile individuale ale organismului. Prin urmare, dacă temperatura corporală obișnuită a fost întotdeauna normală și brusc măsurătorile făcute cu același termometru pentru o perioadă destul de lungă și în momente diferite ale zilei au început să arate cifre mai mari decât întotdeauna, există un motiv semnificativ de îngrijorare.
Unde cresc picioarele din „coada”?
O temperatură crescută a corpului indică de obicei prezența unui proces inflamator în organism sau prezența unei infecții. Dar, uneori, citirile termometrului rămân peste normal chiar și după recuperare. În plus, acest lucru poate continua câteva luni. Așa se exprimă adesea sindromul asteniei post-virale. Medicii folosesc în acest caz termenul „coadă de temperatură”. Temperatura ușor crescută (subfebrilă) cauzată de consecințele infecției transferate nu este însoțită de modificări ale testelor și dispare de la sine.
Cu toate acestea, există pericolul de a confunda astenia cu recuperarea incompletă, atunci când o creștere a temperaturii indică faptul că boala, care s-a atenuat o perioadă, a început să se dezvolte din nou. Prin urmare, pentru orice eventualitate, este mai bine să faceți un test de sânge și să aflați dacă leucocitele sunt normale. Dacă totul este în ordine, te poți calma, temperatura va sări și va sări și în cele din urmă „își va veni în fire”.
O altă cauză comună a stării subfebrile este stresul experimentat. Există chiar și un termen special - temperatură psihogenă. Este mai des însoțită de simptome precum starea de rău, dificultăți de respirație și amețeli.
Ei bine, dacă în trecutul previzibil nu ați îndurat nici stres, nici boli infecțioase, iar coloana termometrului încă se încăpățânează, atunci este mai bine să fiți vigilenți și să fiți examinat. La urma urmei, starea subfebrilă prelungită poate indica prezența unor boli periculoase. Deci este imperativ să înțelegem unde cresc picioarele din „coada temperaturii”.
Prin metoda eliminarii
Primul pas este excluderea tuturor suspiciunilor de boli inflamatorii, infecțioase și alte boli grave (tuberculoză, tireotoxicoză, anemie feriprivă, boli cronice infecțioase sau autoimune, tumori maligne). Mai întâi trebuie să contactați un terapeut care va elabora un plan individual de examinare. De regulă, în prezența unei cauze organice a stării subfebrile, există și alte simptome caracteristice: durere în diferite părți ale corpului, pierdere în greutate, letargie, oboseală crescută, transpirație. La palpare, se poate observa o mărire a splinei sau a ganglionilor limfatici. De obicei, clarificarea cauzelor stării subfebrile începe cu analize generale și biochimice ale urinei și sângelui, cu raze X ale plămânilor, cu ultrasunete ale organelor interne. Apoi, dacă este necesar, se adaugă studii mai detaliate - de exemplu, analize de sânge pentru factorul reumatoid sau hormonii tiroidieni. În prezența durerii de origine necunoscută, și în special cu o pierdere bruscă în greutate, este necesară consultarea unui medic oncolog.
Oameni „fierbinți”.
Dacă sondajele au arătat că există ordine pe toate fronturile, se pare că te poți liniști, hotărând că asta e firea ta. Dar se pare că există încă motive de îngrijorare.
Cu toate acestea, mai întâi să încercăm să ne dăm seama de unde vine temperatura ridicată, cu o absență aparent completă a motivelor organice pentru aceasta. Nu apare deloc pentru că organismul acumulează prea multă căldură, ci pentru că o dă rău mediului înconjurător. Dereglarea sistemului de termoreglare la nivel fizic poate fi explicată prin spasmul vaselor superficiale localizate în pielea extremităților superioare și inferioare. De asemenea, în corpul persoanelor de lungă durată cu febră pot apărea tulburări ale sistemului endocrin (au adesea perturbate cortexul suprarenal și metabolismul). Medicii consideră această afecțiune ca o manifestare a sindromului distoniei vegetativ-vasculare și chiar i-au dat un nume - termonevroză. Și deși aceasta nu este o boală în forma sa pură, deoarece nu apar modificări organice în timpul acesteia, nu este totuși o normă, deoarece o temperatură ridicată prelungită este stres pentru organism. Prin urmare, această afecțiune trebuie tratată. Dar, desigur, nu antibiotice sau antipiretice - nu numai că nu sunt inofensive, dar în acest caz sunt și ineficiente.
Medicamentele pentru febra de grad scăzut sunt rareori prescrise. Mai des, neurologii recomandă masajul și acupunctura (pentru a normaliza tonusul vaselor periferice), precum și medicina pe bază de plante și homeopatia. Tratamentul psihoterapeutic și asistența psihologică au adesea un efect pozitiv de durată.
Condițiile de seră nu ajută, ci mai degrabă interferează cu scăderea termonevrozei. Prin urmare, pentru cei care suferă de această tulburare, este mai bine să nu mai aibă grijă de ei înșiși și să înceapă să întărească și să întărească organismul. Persoanele cu termoreglare problematică au nevoie de:
● rutina zilnică corectă;
● o alimentație bună regulată, cu o abundență de legume și fructe proaspete;
● luarea de vitamine;
● expunere suficientă la aer proaspăt;
● educație fizică (cu excepția jocurilor de echipă);
● întărire (metoda este eficientă numai cu o utilizare regulată, nu o singură dată).
Apropo
Confuzie în mărturie
Măsurați corect temperatura? Vă rugăm să rețineți că un termometru plasat sub axilă poate oferi informații incorecte - din cauza abundenței glandelor sudoripare în această zonă, sunt probabile inexactități. Dacă obișnuiești să măsori temperatura din gură (unde este cu jumătate de grad mai mare decât sub braț), atunci știi că cifrele vor dispărea dacă ai mâncat sau ai băut fierbinte sau ai fumat cu o oră înainte. Temperatura în rect este, în medie, cu un grad mai mare decât la axilă, dar reține că termometrul poate „minți” dacă faci măsurători după ce ai făcut o baie sau ai făcut mișcare. Măsurarea temperaturii în canalul urechii este considerată cea mai fiabilă astăzi. Dar acest lucru necesită un termometru special și respectarea strictă a tuturor regulilor de procedură. Orice încălcare poate duce la o eroare.
Care este temperatura normală a omului?
La aceasta vom vorbi cu tine despre temperatura corpului uman. Acest biomarker determină capacitatea corpului său de termoreglare, producție și schimb de căldură cu mediul.
Temperatura normală a omului variază de la 35,90 C - 37,20 C, ceea ce indică o stare bună de sănătate și activitatea centrului de termoreglare al hipotalamusului. Fluctuațiile de temperatură peste sau sub acest interval sunt un motiv de îngrijorare serioasă.
Care este rolul temperaturii în fiziologia funcționării corpului uman? Tipurile sale, dependența de anumiți factori și ce ar trebui să fie.
Motivele fluctuațiilor sale și în ce măsură este posibilă existența în siguranță a corpului uman, vom discuta mai târziu.
Rămâi pe fază, citește, va fi interesant!
Conceptul de temperatură și relația sa cu fiziologia
Temperatura corpului este un indicator obiectiv complex al stării termice a unei persoane.
Se poate măsura cu un termometru:
- Sub braț;
- În anus;
- În vagin;
- În ureche.
În plus, citirile sale fluctuează în funcție de:
- Ritmul zilnic;
- nivelul de activitate fizică al unei persoane;
- Vârstă;
- Influențe ale mediului;
- Ingestia de microbi dăunători, otrăvuri, toxine în organism;
- sarcina;
- Trăsătură genetică;
- Conditii de sanatate;
- Prezența bolilor sistemului endocrin sau oncologiei.
Concentrându-vă atenția asupra temperaturii normale, vrem să vă spunem ce tehnologie ar trebui folosită pentru a o determina.
Te-ai hotărât să-i afli singur valoarea normală?
Apoi, din aceste valori, trebuie să determinați media aritmetică adunând toți indicatorii și împărțind suma lor la numărul de măsurători. Valoarea rezultată vă va oferi răspunsul la întrebarea dvs.
La nivel fiziologic, temperatura corpului uman este controlată de receptorii celulelor nervoase ale hipotalamusului și hormonii tiroidieni, care determină intensitatea metabolismului în organism.
Creșterea sa indică adesea simptomele dezvoltării bolii, însoțite de procese inflamatorii.
Temperatura și tipurile ei
Încă din copilărie, fiecare persoană știe care ar trebui să fie temperatura lui normală, este de 36, 60 C. Cu toate acestea, uneori poate fi:
- Redus, sub 350 C;
- Subfebrilă în intervalul de la 37 la 380 C;
- febril de la 38 la 390 C;
- Piretic de la 39 la 410 C;
- Temperatura corpului hiperpiretică peste 410C.
Potrivit unor astfel de indicatori, ei caracterizează anumite stări ale sănătății umane, pe care le vom analiza mai detaliat mai jos.
Hipotermie
Această condiție caracterizează o scădere a temperaturii corpului față de normal deja cu 1,50 C, ceea ce poate provoca perturbarea proceselor vitale ale organismului.
Când un termometru arată 29,50 C, o persoană își poate pierde cunoștința și deja un indicator de 26,50 C este fatal pentru el.
Cauzele hipotermiei sunt asociate cu:
- Disfuncția centrilor termoreglatori ai creierului;
- Hipertiroidism;
- Paralizie;
- Pareză;
- Diete epuizante;
- Deshidratare;
- surmenaj;
- Tulburari de alimentatie;
- Tulburări hormonale.
Hipertermie
Această condiție se caracterizează printr-o creștere a temperaturii corpului. În același timp, valoarea sa subfebrilă nu reprezintă o amenințare pentru organism, dar deja vorbește despre eșecuri grave în activitatea sa.
Flushingul poate fi provocat de:
- Muncă fizică grea.
- O vizită la saună sau la baia fierbinte.
- Viruși sau răceli.
- Mâncare condimentată sau fierbinte.
- Boli inflamatorii cronice.
- Tuberculoză sau oncologie în stadiu incipient.
Fibrilația indică de obicei prezența inflamației, atunci când sistemul imunitar luptă împotriva virușilor și microbilor.
O stare piretică, peste 390 C, indică procese inflamatorii acute care pot provoca convulsii și sunt tratate cu medicamente antipiretice.
În acest caz, o persoană simte:
- Prosternare;
- Durere de cap;
- Dureri de corp;
- Frisoane;
- Febră;
- Transpiraţie;
- aritmie;
- Scăderea apetitului.
Un semn de termometru peste 40,30 la o persoană reprezintă o amenințare directă pentru viață și, deja la 420, procesele ireversibile apar în țesuturile creierului, cu distrugerea completă a componentei proteice a întregului țesut muscular al corpului, care devine cauza. de moarte.
Cum să ajuți copiii în situații neașteptate
Astăzi, editura Eksmo a lansat o serie de cărți ale celebrului pediatru Yevgeny Komarovsky pentru mame și tați. Unul din ei „39 și 6 întrebări despre temperatură. Cum să ajuți un copil cu creșterea temperaturii corpului "... Aici adulții pot găsi singuri tot felul de răspunsuri la întrebările arzătoare ale părinților, cum să facă față bolilor la copiii lor acasă.
Dacă doriți să aflați mai multe despre temperatura corpului uman, deveniți abonați la blogul nostru al fraților Valitov. Vă oferim o oportunitate reală cu e-mailurile noastre de a fi primii care află actualizările cu privire la această problemă și de a le discuta în comentariile dvs. cu prietenii dvs. online.
Fii sănătos! Aveți grijă de dumneavoastră!
Pana data viitoare! La revedere!
Temperatura corpului este un indicator complex al stării termice a corpului uman, reflectând relația complexă dintre producția de căldură (producția de căldură) a diferitelor organe și țesuturi și schimbul de căldură dintre acestea și mediul extern. Temperatura medie a corpului uman fluctuează de obicei în intervalul... între 36,5 și 37,2 grade Celsius, datorită reacțiilor exotermice interne și prezenței „supapelor de siguranță” care permit îndepărtarea căldurii în exces în timpul transpirației.
„Termostatul” nostru (hipotalamus) este situat în creier și este implicat constant în termoreglare. În timpul zilei, temperatura corpului unei persoane fluctuează, ceea ce este o reflectare a ritmurilor circadiene: diferența dintre temperatura corpului dimineața devreme și seara ajunge la 0,5-1,0 ° C.
Diferențele de temperatură relevate între organele interne (câteva zecimi de grad); diferența dintre temperatura organelor interne, mușchilor și pielii poate fi de până la 5-10 ° C. Temperatura diferitelor zone ale corpului unei persoane convenționale la o temperatură ambientală de 20 ° C: organe interne - 37 ° C; axilă - 36 ° C; partea musculară profundă a coapsei - 35 ° C; straturile profunde ale mușchiului gastrocnemian - 33 ° C; zona de îndoire a cotului - 32 ° C; mâna - 28 ° C; centrul piciorului - 27-28 ° C. Se crede că măsurarea temperaturii în rect este mai precisă, deoarece temperatura aici este mai puțin afectată de mediu.
Temperatura rectală este întotdeauna mai mare decât temperatura în orice parte a corpului. Mai mare decât în cavitatea bucală cu 0,5 ° C; decât în regiunea axilară cu aproape un grad °C și cu 0,2 °C mai mare decât temperatura sângelui în ventriculul drept al inimii.
Temperatura critică a corpului
Maximul este considerat a fi de 42 ° C, cu aceasta există o tulburare metabolică în țesuturile creierului. Corpul uman este mai bine adaptat la frig. De exemplu, o scădere a temperaturii corpului la 32 ° C provoacă frisoane, dar nu reprezintă un pericol foarte grav.
Temperatura minimă critică este de 25 ° C. Deja la 27 ° C, se instalează coma, activitatea cardiacă și respirația sunt perturbate. Un bărbat, acoperit cu un năpăd de șapte metri și săpat cinci ore mai târziu, se afla într-o stare de moarte inevitabilă, iar temperatura lui rectală era de 19 ° C. . A reușit să-și salveze viața. Sunt cunoscute și cazuri când pacienții, hipotermici la 16 ° C, au supraviețuit.
Fapte interesante(din „Cartea Recordurilor Guinness”):
Cea mai ridicată temperatură a fost raportată pe 10 iulie 1980 la Grady Memorial Hospital din Atlanta, PA. Georgia, SUA. Willie Jones, în vârstă de 52 de ani, a fost internat la spital cu insolație. Temperatura sa s-a dovedit a fi egală cu 46,5 ° C. Pacienta a fost externată din spital doar 24 de zile mai târziu.
Cea mai scăzută temperatură a corpului uman documentată a fost înregistrată pe 23 februarie 1994 în Canada, la Karlie Kozolofsky, în vârstă de 2 ani. După ce ușa casei ei a fost încuiată accidental și fata a rămas la temperaturi de îngheț de -22 ° C timp de 6 ore, temperatura ei rectală a fost de 14,2 ° C.
Pentru oameni, cea mai periculoasă este temperatura ridicată - hipertermia.
Hipertermia este o creștere anormală a temperaturii corpului peste 37 ° C ca urmare a unei boli. Acesta este un simptom foarte frecvent care poate apărea atunci când există o defecțiune în orice parte sau sistem a corpului. O temperatură ridicată care nu scade mult timp indică o stare periculoasă a unei persoane. Se disting următoarele tipuri de hipertermie: subfebrilă - de la 37 la 38 ° C, moderată - de la 38 la 39 ° C, ridicată - de la 39 la 41 ° C și excesivă sau hiperpiretică - peste 41 ° C.
Temperatura corpului peste 42,2 ° C duce la pierderea conștienței. Dacă nu dispare, atunci apar leziuni ale creierului.
Cauze posibile ale hipertermiei
Dacă temperatura crește peste normal, asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla posibila cauză a hipertermiei. O creștere a temperaturii peste 41 ° C este un motiv de spitalizare imediată.
Cauze:
1. Tulburare a complexului imun.
2. Boli infectioase si inflamatorii.
3. Tumori.
4 . Tulburare de termoreglare... O creștere bruscă și bruscă a temperaturii este de obicei observată cu boli care pun viața în pericol, cum ar fi accidentul vascular cerebral, criza tirotoxică, hipertermia malignă, precum și cu afectarea sistemului nervos central. Hipertermia joasă și medie este însoțită de transpirație crescută.
5. Medicamente. Hipertermia și erupția cutanată rezultă de obicei din hipersensibilitatea la medicamente antifungice, sulfonamide, antibiotice din grupul penicilinei etc. Hipertermia poate fi observată în timpul chimioterapiei. Poate fi cauzată de medicamente care induc transpirația. Hipertermia poate apărea și cu doze toxice de anumite medicamente.
6. Proceduri... Hipertermia temporară poate fi observată după intervenție chirurgicală.
7. Transfuzie de sânge de asemenea, provoacă de obicei febră bruscă și frisoane.
8. Diagnosticare Hipertermia în curs de dezvoltare bruscă sau treptat însoțește uneori studiile radiologice care utilizează un mediu de contrast.
Și să aveți încredere, cel mai ușor dintre toate, un termometru!
Astăzi, întreaga varietate de termometre poate fi împărțită conform principiului de funcționare în 2 grupuri:
Termometru cu mercur
El este familiar tuturor. Are o scară tradițională, este suficient de ușor și oferă citiri precise. Cu toate acestea, măsurarea temperaturii cu ea, de exemplu, la un copil, are o serie de dezavantaje. Bebelușul trebuie să fie dezbracat, iar pentru aceasta este greu să deranjezi, dacă doarme, să ții copilul mobil și capricios pe loc timp de 10 minute este dificil. Și este extrem de ușor să spargi un astfel de termometru și conține MERCUR !! Mercurul este un element chimic din grupa II a unui subgrup suplimentar al sistemului periodic de elemente al lui Mendeleev.O substanță simplă la temperatura camerei este un lichid greu, alb-argintiu, vizibil volatil, ai cărui vapori sunt extrem de otrăvitori.
Cu inhalarea prelungită a vaporilor, chiar și a unei cantități mici din acest lichid, puteți obține otrăvire cronică. Durează mult timp fără simptome clare ale bolii: stare generală de rău, iritabilitate, greață, scădere în greutate. Ca urmare, otrăvirea cu mercur duce la nevroză și leziuni renale. Deci această substanță argintie trebuie îndepărtată cu grijă și rapid.
Fapte interesante:
Mercurul este utilizat pentru fabricarea instrumentelor de măsură, pompelor de vid, surselor de lumină și în alte domenii ale științei și tehnologiei. Parlamentul European a decis să interzică vânzarea de termometre, tensiometre și barometre care conțin mercur. Aceasta a făcut parte dintr-o strategie menită să reducă drastic utilizarea mercurului și, în consecință, a poluării acestei substanțe toxice în mediu. Acum cetățenii UE pot măsura temperatura acasă (aer sau corp – nu contează) doar cu ajutorul unor noi aparate care nu conțin mercur, de exemplu, termometre electronice sau, potrivite pentru anumite domenii de aplicare, alcool. Mai degrabă, această interdicție va intra în vigoare până la sfârșitul anului 2009: în anul următor, legile relevante trebuie adoptate de parlamentele țărilor UE, iar un an se acordă producătorilor de instrumente de măsurare pentru restructurare. Experții spun că noile reguli vor reduce emisiile de mercur în natură cu 33 de tone pe an.
Termometre digitale.
Acest grup include și termometrele cu infraroșu pentru ureche și frunte.
Avantaje:
- timp de măsurare: 1-3 minute pentru electronică și 1 secundă pentru infraroșu;
- absolut sigur - nu conține mercur;
- în greutate și dimensiuni sunt similare cu mercurul;
- citirile senzorului de temperatură sau ale senzorului infraroșu sunt transmise pe afișajul LCD cu o precizie de o zecime de grad;
- alarma sonora;
- funcția de memorie;
- oprire automată;
- durata de viață a unei baterii convenționale este de doi până la trei ani;
- carcasa din plastic este rezistenta la socuri si chiar la apa;
Metode de măsurare cu termometrul digital:
- standard, axilar (în axilă);
- orală (în gură);
- rectal (în anus);
- principiul măsurării cantității de energie reflectată a radiației infraroșii din timpanul urechii și țesuturile din apropiere (în canalul auditiv).
