Care este cel mai bun moment pentru concepție. Zile favorabile pentru conceperea unui copil

Rezumând, putem spune că perioada anului pentru nașterea unui copil este într-adevăr să alegeți și să planificați corect concepția acestuia. Dar nu uitați că, în căutarea perioadei dorite de naștere, vă puteți distra de la cel mai important lucru - sănătatea copilului, pur și simplu nu trebuie să uitați de asta.

Când este cel mai bun moment pentru a rămâne însărcinată?

Când este cel mai bun moment pentru a rămâne însărcinată? Această întrebare îngrijorează din ce în ce mai mult oamenii, atât femei, cât și bărbați, care visează să aibă un copil: până la urmă, ideea de planificare familială nu mai este considerată pur teoretică. O persoană modernă nu diferă într-un stil de viață prea sănătos: luăm o varietate de medicamente, suntem expuși factorilor nocivi la locul de muncă, uneori ne permitem unele, sincer, excese sub formă de alcool și nicotină etc. De aceea oamenii se gândesc din ce în ce mai mult la planificarea continuării propriului soi - pentru a proteja la maximum copilul nenăscut de consecințele tuturor acestor circumstanțe pernicioase, dacă este posibil, excludeți-l din viața lor în avans. Există multe considerente care influențează alegerea optimului, din punctul de vedere al viitorilor părinți, timpul pentru conceperea (și, în consecință, nașterea) unui copil - de la medical general la pur personal și uneori amuzant. Să facem imediat o rezervare: nu există un moment ideal bazat științific pentru concepție. Mai mult decât atât, copiii „neplanificați” dar doriti sunt sănătoși, deștepți și iubiți nu mai puțin decât cei „planificați”. Cu toate acestea, vom încerca să luăm în considerare factorii care influențează cel mai adesea momentul concepției. Momentul concepției poate fi determinat de unele considerații medicale. Să enumerăm câteva dintre ele.

Timpul scurs de la întreruperea tratamentului contraceptiv

Se crede că după eliminarea contraceptivelor orale, precum și după îndepărtarea dispozitivului intrauterin, este recomandabil să se abțină de la concepție timp de 2-3 cicluri. În acest timp se normalizează echilibrul hormonal și vitamino-mineral, care este influențat de contraceptivele orale, iar peretele uterului și activitatea trompelor uterine, care se modifică sub influența DIU, sunt restabilite. După utilizarea paspermicidelor, concepția poate fi planificată deja în ciclul următor (sarcina, care a avut loc pe fondul utilizării acestor contraceptive, poate fi complicată de malformații la făt) și contraceptive de barieră, cum ar fi prezervativul și diafragma. nu afectează deloc probabilitatea de a concepe un copil sănătos.

Timp scurs de la nașterea copilului anterior

Conform recomandărilor OMS, între naștere și conceperea următorului copil ar trebui să treacă cel puțin doi ani. După o operație cezariană, intervalul de doi ani trebuie respectat în mod deosebit cu strictețe. În plus, este necesar să se țină cont de faptul că este indicat să se respecte o pauză de șase luni între încetarea alăptării și concepție. În această perioadă, corpul feminin este complet restaurat și este capabil să facă față greutăților următoarei sarcini fără stres dăunător pentru sine.

Timpul scurs de la întreruperea unei sarcini anterioare

Se crede că după o sarcină întreruptă – indiferent dacă avortul a fost spontan (avort spontan) sau artificial – trebuie să așteptați șase luni înainte de a încerca din nou să rămâneți însărcinată. Acest timp este cel mai bine folosit pentru a corecta acele tulburări care au dus la avort spontan sau au fost o indicație pentru întreruperea artificială a sarcinii.

Ziua ciclului

Revista „9 LUNI” a vorbit în repetate rânduri despre faptul că concepția este posibilă în zile strict definite ale ciclului, coincizând în timp cu ovulația. S-ar părea că nu există nimic de ales. Totuși, dacă nu poți concepe un copil în niciun fel, poate, în primul rând, este logic să-ți pui întrebarea: „Alegăm momentul potrivit? Ne este dor de această ovulație?” De obicei, ovulația are loc cu două săptămâni înainte de următoarea sângerare menstruală (cu un ciclu ovarian-menstrual de 28 de zile, momentul ovulației coincide cu mijlocul său), adică dacă ciclul tău este de 28-30 de zile, atunci cel mai bun moment pentru a concepe este 14-16 zile, însă, această dată poate varia în funcție de caracteristicile individuale ale femeii. Există o varietate de metode pentru a determina momentul ovulației - de la măsurarea temperaturii bazale (dimineața, fără a te ridica din pat, măsurați temperatura în rect; momentul în care se ridică indică ovulația) până la un test de ovulație la domiciliu (testul). se bazează pe determinarea unei creșteri a nivelului hormonului luteinizant). Șansele de a concepe un copil sunt cele mai mari în 48 de ore de la un test acasă pozitiv. Dacă doriți cu adevărat să concepeți un băiat sau o fată, trebuie să aveți în vedere că sexul copilului este determinat de cromozomul sexual din spermatozoizi. Durata de viață și motilitatea spermatozoizilor care poartă diferiți cromozomi sexuali sunt diferite. Spermatozoizii care poartă cromozomul X (feminin) rămân viabile mai mult timp în tractul genital feminin (în medie 48-72 de ore), dar sunt mai puțin mobili. Spermatozoizii Y (masculi) sunt mai mobili, dar trăiesc mai scurt (în medie 24-36 de ore). Prin urmare, cei care doresc să nască un băiat cu siguranță pot fi sfătuiți să facă sex în ziua ovulației. Pentru cuplurile care visează la o fiică, este logic să se permită această activitate cu 2-3 zile înainte de ovulație și să se abțină de la relații sexuale în timpul ovulației. Desigur, nu se poate spune că această metodă oferă o garanție sută la sută, însă, respectarea acestor recomandări crește oarecum probabilitatea de a avea un copil de sexul dorit.

Vârstă

Desigur, toată lumea a auzit la un moment dat expresii precum „” și „sarcina târzie”. Aparent, există o anumită medie de aur - vârsta optimă pentru nașterea unui copil. Într-adevăr, deși o femeie se dovedește a fi fertilă din momentul pubertății (11-12 ani) și până la dispariția funcției menstruale (48-50 de ani), perioada de la 20 la 35 de ani este considerată vârsta ideală pentru nașterea unui copil. Acest lucru se datorează atât caracteristicilor fiziologice ale corpului feminin (la urma urmei, sarcina nu este doar procesul de naștere a unui copil în uter, este o restructurare a tuturor organelor și sistemelor), cât și factorilor psihologici și sociali. Nu uitați că, conform statisticilor, femeile de peste 35 de ani au un risc crescut de a avea un copil cu tulburări genetice (de exemplu, probabilitatea de a avea un copil cu sindrom Down se dublează). Pentru bărbați, acest prag de vârstă vine mai târziu. Acum lumea studiază în mod activ influența vârstei asupra abilităților de reproducere ale bărbaților. Deși este prea devreme să vorbim despre rezultatele finale, s-a dovedit că deja la vârsta de 50 de ani la bărbați, numărul spermatozoizilor din ejaculat și, prin urmare, capacitatea de a fertiliza, scade semnificativ. Prin urmare, atunci când vă gândiți când ați dori să concepeți un copil, luați în considerare vârsta atât a ta, cât și a partenerului tău.

Sezon

Aici puteți oferi diferite raționamente și argumente. Conceperea unui copil in toamna favorabil prin faptul că viitoarea mamă întâmpină greutățile sarcinii bine odihnită, corpul ei este saturat de vitamine, întărit de vacanțele de vară, ceea ce înseamnă de obicei părăsirea orașului și creșterea activității fizice. Ultimul, cel mai dificil trimestru de sarcină are loc într-o perioadă plăcută de primăvară, când nu mai este nevoie să purtați o haină grea de blană, nu există pericolul de alunecare și cădere pe trotuarul acoperit cu gheață, dar în același timp acea căldură obositoare de vară, care poate agrava dezvoltarea gestozei, nu a început încă a doua jumătate a sarcinii.

Bebelușul se va naște la sfârșitul primăverii - vara, ceea ce este bine din punctul de vedere al prevenirii rahitismului. Se crede că evoluția favorabilă a celui de-al treilea trimestru este facilitată de concentrația mare de melatonină din sângele matern - un hormon al glandei pineale (glanda pineală), care este secretat în întuneric. Odată cu concepția de iarnă, sarcina este lipsită de acest avantaj, care este prezent fără îndoială dacă copilul este conceput în primăvară iar nașterea sa este așteptată la sfârșitul toamnei sau iarna. Concepția de primăvară are loc pe fondul lipsei de vitamine (prin urmare, trebuie să vă consultați în prealabil cu medicul dumneavoastră și să-l cereți să aleagă complexul de vitamine potrivit pentru dvs.). Vara, perioada de gestație nu este foarte lungă, așa că sezonul este mai probabil să favorizeze cursul sarcinii (am enumerat deja: vitamine, odihnă etc.) Am vorbit deja despre principalul avantaj al sarcinii, sfârșitul căruia cade toamna - începutul iernii (conținut crescut de melatonină în organism). Dezavantajele includ riscul crescut de SARS și gripă, străzile alunecoase (iarna) și necesitatea de a purta haine grele de iarnă. Dar un bebeluș născut iarna, deși lipsit de posibilitatea de a merge în aer curat și de a primi o cantitate suficientă de lumină solară imediat după naștere, este protejat de bolile virale (care sunt frecvente iarna și primăvara devreme) datorită anticorpilor materni pe care îi primeste cu lapte. De același avantaj se bucură și un copil conceput in iarnași, respectiv, născut în toamnă. Concepția de iarnă trebuie, de asemenea, să fie „fortificată” în prealabil. Unele inconveniente pot fi cauzate de lunile fierbinți de vară care se încadrează în a doua jumătate a sarcinii (probabilitatea unui curs mai sever de gestoză târzie). Vară concepția este favorabilă cu o abundență de vitamine naturale în primul trimestru de sarcină, în timp ce ultimele luni cad la sfârșitul iernii și începutul primăverii, când întunericul zilei este încă foarte lung și, prin urmare, conținutul de melatonina din organism este ridicată. Adevărat, în acest moment poate fi încă alunecos pe străzi, probabilitatea de epidemii de gripă și SARS rămâne. Dar un nou-născut va fi încântat de soarele de primăvară (prevenirea naturală a rahitismului), iar fructele și legumele de vară vor satura laptele matern cu vitamine.

Este posibil să fi trecut cu vederea unele considerații despre avantajele și dezavantajele acestei sau acelei perioade din an din punct de vedere al concepției. Cu toate acestea, sperăm că însuși principiul construirii argumentației vă este clar, deoarece este, de asemenea, clar că este foarte dificil să alegeți momentul ideal. Cu toate acestea, în opinia noastră, cel mai bun moment pentru concepție este sfârșitul verii - începutul toamnei (nășterea unui copil are loc la sfârșitul primăverii - începutul verii).

Alte

Desigur, acești factori nu epuizează întregul set de argumente care sunt ghidate de cuplurile care intenționează să conceapă. Uneori, considerente de carieră ies în prim-plan („Sunt doar la început, am astfel de perspective, voi realiza asta și asta, apoi te poți gândi la copil”), oportunități materiale („un copil este atât de scump, vom câștiga niște bani și apoi...”). Cu siguranță cineva își dorește ca copilul să se nască sub un anumit semn zodiacal și calculează cu atenție timpul concepției în funcție de momentul dorit al nașterii. Există momente în care părinții visează că nașterea copilului lor coincide (sau în niciun caz nu coincide) cu o sărbătoare sau ziua de naștere a unuia dintre copiii mai mari sau a altor membri ai familiei. Uneori, viitorul tată (sau viitoarea mamă), a cărui zi de naștere cade în lunile de vară, după ce „a suferit” în copilărie de incapacitatea de a împărți această vacanță cu prietenii de la școală (la urma urmei, vara toată lumea pleacă), caută să-și salveze. copil dintr-o astfel de soartă și planuri de concepție în consecință ... În general - comparați, cântăriți argumentele pro și contra, planificați-vă! În concluzie, vreau doar să vă reamintesc încă o dată: indiferent de considerentele după care vă ghidați atunci când planificați momentul conceperii unui copil, nu uitați de necesitatea de a trece la un control medical. înainte de sarcină(este necesar pentru ambii viitori parinti): trebuie sa fii de acord, parintii trebuie sa fie siguri ca au facut tot posibilul pentru ca bebelusul lor sa se nasca sanatos!

Acasă " saptamani" Care este cel mai bun moment pentru concepție. Cel mai bun moment pentru a concepe un copil

Conceptul de „zile favorabile pentru concepție” este indisolubil legat de planificarea sarcinii. Corpul feminin este un sistem complex care necesită o abordare individuală, motiv pentru care o ofensivă este posibilă doar într-o perioadă specială de timp, al cărei calcul se bazează pe caracteristicile corpului feminin și pe perioada de maturare a oului.

Cum să determinați zilele favorabile pentru conceperea unui copil? Nu este dificil să calculezi perioada de timp necesară, cunoscând caracteristicile corpului tău și data estimată de maturare a oului.

Ce este ovulația?

Durata ciclului feminin este în medie de 28-30 de zile și începe numărătoarea inversă din prima zi de sângerare menstruală. În ziua 14-16, în ovare, ovulul se maturizează, intră în trompa uterine și trece în uter.

Durata procesului este de aproximativ o zi și se numește ovulație.

Mai simplu spus, în acest moment este posibilă sarcina. Dacă luăm în considerare faptul că celulele germinale masculine - spermatozoizii, trăiesc aproximativ 5 zile, puteți calcula cel mai bun timp pentru concepție - cu 5 zile înainte de eliberarea ovulului și cu 12-15 ore după, perioada începând cu o săptămână înainte de sângerare menstruală. este considerat nefavorabil.

Zi proastă pentru concepție - ce înseamnă? Acest concept denota o perioada de timp in care sansele de conceptie sunt minime.

La prima vedere, totul este destul de simplu, dar procesele care au loc în corpul feminin sunt individuale și nu se pretează la abordări sistematice. Informațiile de mai sus sunt medii și adevărate numai în cazul unui ciclu menstrual regulat.

Mai des, ovulația are loc la diferite intervale de timp și trece neobservată sau însoțită de:

1. durere în regiunea lombară, precum și în abdomenul inferior;
2. sângerare minoră.

Programul de ovulație

Pentru a determina un moment favorabil pentru conceperea unui copil conform unui program individual, va dura de la 4 luni la un an, cu un ciclu instabil.

În această perioadă de timp, viitoarea mamă trebuie să-și studieze cu atenție ciclul menstrual, durata acestuia, durata sângerării, modificările din organism la diferite intervale ale ciclului.

Zilele de succes dintr-un ciclu obișnuit sunt destul de simplu de determinat, aceasta este perioada de la 8 la 17 zile, în timp ce a 12-a zi a ciclului este considerată cea mai favorabilă pentru concepție. În caz contrar, calculul se bazează pe durata celui mai scurt și mai lung ciclu dintr-un an.

Pentru aceasta:

• scădeți 19 din numărul de zile din cel mai mic ciclu;
• scădeți 10 din numărul de zile din cel mai mare ciclu.

Durata celui mai scurt ciclu dintr-un an a fost de 27 de zile, cea mai lungă - 34. După calcule, reiese că totalul este de 8 și 24. Astfel, perioada cea mai favorabilă este intervalul de la 8 la 24 de zile ale ciclului feminin. .

Când utilizați programul, trebuie să rețineți că, chiar și cu menstruația regulată, ovulația poate să nu aibă loc la ora specificată, din cauza:

1. patologia sistemului reproducător, a glandei tiroide;
2. utilizarea medicamentelor hormonale;
3. situatii stresante.

Citirile temperaturii bazale

O altă modalitate de a determina cele mai bune zile pentru a concepe după menstruație este să monitorizezi schimbările pe mai multe cicluri. Temperatura se măsoară dimineața fără să te ridici din pat, după un somn lung (minim 3 ore).

Cel mai bine este să faceți măsurarea cam în același timp, deoarece pentru fiecare oră de somn, temperatura corpului crește cu 0,1 0 C. Măsurătorile se fac în cavitatea bucală, vagin sau rectal.

Utilizarea acestei metode presupune utilizarea unui termometru (de preferință unul electronic), a unui caiet, care reflectă zilnic:

• temperatura (sub forma unui grafic),
• factori care influențează modificarea acesteia (consum de alcool, medicamente, creșterea duratei somnului etc.),
• alte note legate direct de determinarea ovulației (secreții vaginale, dureri în abdomenul inferior etc.).

La începutul ciclului, valoarea temperaturii corpului variază de la 36,1 la 36,6 0 C. În a doua jumătate, gradele încep să crească și ating un vârf de 37 - 37,4 0 C, cu o zi înainte de sângerare menstruală, temperatura scade brusc fata de original, in caz de sarcina temperatura ramane ridicata.

Între temperaturi scăzute și ridicate este indicată ziua concepției, ceea ce înseamnă eliberarea unui ou matur, care este însoțită de o scădere a temperaturii cu 0,1 - 0,3 0 С, în raport cu valorile de la începutul ciclu.

Analizând schimbările de temperatură, puteți calcula timpul de ovulație și, în consecință, momentul concepției. O concluzie exactă se face pe baza unui minim de mai multe cicluri, ținând cont de factorii care influențează schimbarea temperaturii.

Părinții ar trebui să se pregătească în avans pentru conceperea unui copil. Obiceiurile proaste, alimentația nesănătoasă, bolile, pot afecta negativ dezvoltarea și sănătatea fătului.

Atunci când planificați o sarcină, atât mama, cât și tata sunt sfătuiți să respecte regulile generale:

1. Renunțați la obiceiurile proaste, la consumul de alcool, la fumatul de tutun;
2. Alimentația sănătoasă și prezența oligoelementelor și mineralelor necesare în organism sunt cheia sănătății copilului nenăscut;
3. O examinare medicală completă a părinților este o măsură obligatorie atunci când planificați o sarcină;
4. Somnul sănătos și odihna activă sunt cele mai bune ajutoare pentru tonifierea corpului părintelui.

Urmărirea unor sfaturi simple va grăbi semnificativ debutul sarcinii și va da naștere unui copil sănătos și puternic. Există, de asemenea, sfaturi separate pentru fiecare părinte.

• O scădere bruscă a temperaturii afectează negativ lichidul seminal, ceea ce înseamnă că vizitarea la baie sau la saună atunci când încercați să concepe un copil este contraindicată pentru viitorul tată;
• Calitatea spermei este afectată negativ de mersul pe motocicletă, cu bicicleta sau călăria. În momentul pregătirii pentru sarcină, astfel de hobby-uri trebuie uitate;
• Exercițiile fizice moderate sunt încurajate, iar utilizarea medicamentelor steroizi reduce dramatic probabilitatea de a concepe un copil;
• În frecvența actului sexual, este necesar să se respecte mediul de aur, deoarece cu ejaculare frecvente, concentrația de spermatozoizi în lichidul seminal scade, iar abstinența prelungită duce la moarte sau la scăderea activității celulelor germinale masculine.

Pentru o concepție reușită, o femeie trebuie nu numai să calculeze perioada favorabilă, ci și să adere la câteva recomandări și sfaturi.

1. Pentru apariția sarcinii dorite, este necesar să încetați să luați medicamente hormonale și contraceptive cel târziu cu un an înainte de momentul dorit al concepției;
2. Pentru o fertilizare reușită, ar trebui să renunțați la lubrifianți și dușurile. Aceste fonduri distrug microflora naturală a vaginului și contribuie la moartea celulelor germinale masculine;
3. Fertilizarea este cel mai probabil atunci când bărbatul este deasupra în timpul sfârșitului actului sexual. Dupa ejaculare, se recomanda sa stai in pozitie orizontala cel putin o jumatate de ora, asezand o perna sub fese;
4. S-a dovedit științific că stresul reduce semnificativ șansele de concepție reușită, prin urmare, viitoarea mamă trebuie să uite pentru o vreme de sarcina dorită și de problemele casnice.

Concluzie

Deci, ziua concepției este momentul fertilizării unui ovul matur. Calculul corect al acestei perioade de timp nu garantează succesul 100%, dar va crește semnificativ șansele de sarcină. Fertilizarea este influențată și de factori externi, al căror efect trebuie luat în considerare.

De exemplu, cel mai bun moment pentru concepție este sezonul de toamnă, deoarece în timpul verii corpul mamei a reușit să obțină o cantitate suficientă de vitamine, să se odihnească și să devină mai puternic. Informațiile de mai sus vă vor permite să utilizați cea mai confortabilă metodă pentru a determina zilele prețuite, iar urmarea sfatului pentru viitorii părinți va crește semnificativ șansele unei sarcini de succes.

Video: Despre zile periculoase

În lumea modernă, definiția „planificarea unei sarcini” este folosită peste tot, deoarece a devenit posibil să se influențeze procesul de concepție și să se ia o decizie când ar trebui să se întâmple. Procesul de planificare este caracterizat de multe subtilități, iar viitorii părinți se gândesc la aceste puncte importante în avans.

Cele mai favorabile zile pentru concepție, în funcție de ovulație

Mulți au auzit despre metoda calendarului, dar este încă foarte condiționată. Dacă există un ciclu menstrual regulat, o femeie s-ar putea să nu acorde atenție duratei acestuia, deoarece după ce îl urmează timp de 2-3 luni, își va putea întocmi calendarul fără probleme.

Se crede că perioada cea mai potrivită sunt zilele ciclului de la 9 la 18. În acest caz, trebuie să numărați din a 20-a zi până la începutul următoarei menstruații. În cazul în care o femeie are un ciclu neregulat, va fi necesar să se înregistreze durata fiecăruia timp de cel puțin un an.

Astfel, va fi posibil să se determine ciclul cel mai lung și cel mai scurt dintre cele care au fost. În continuare, trebuie să efectuați un calcul: din numărul de zile ale celui mai scurt ciclu, ar trebui să se scadă 19, iar din cel mai lung - 10.

De exemplu, cel mai scurt ciclu menstrual a fost de 24 de zile, iar cel mai lung a fost de 28. Se obțin următoarele calcule: 24 - 19 = 5,28 - 10 = 18. Ca urmare, devine clar că cele mai favorabile zile pentru conceperea unui copil pt. o femeie va fi cu a 5-a până la 18 inclusiv.

Video: cum să determinați ziua ovulației

De ce sunt acestea, la prima vedere, calculele precise rămân condiționate? Pentru că nici la femeile cu un ciclu menstrual perfect ritmat, ovulația nu are loc întotdeauna în zile calculate cu precizie.

Este de remarcat faptul că factori precum stresul frecvent, depresia, administrarea de medicamente și în special de medicamente hormonale, precum și, desigur, diferite tipuri de boli, pot afecta modificările ovulației. Deci nu ar trebui să utilizați metoda calendarului ca singura modalitate eficientă și absolut exactă de planificare a concepției.

Știați? Durata medie a ciclului pentru femei, care este de 28 de zile, nu este de fapt atât de medie. Se dovedește că doar 33% dintre femei au această lungime a ciclului. În rest, este fie mai puțin, fie mai lung, fie fluctuează până la 14 zile de la un ciclu la altul.

Vârsta optimă

Vârsta viitorului tată și a mamei poate influența atât concepția copilului, cât și dezvoltarea ulterioară a acestuia în interiorul uterului.

Există ceva adevăr în faptul că este mai dificil pentru o femeie să rămână însărcinată de-a lungul anilor. Purtarea unui copil nu este atât de ușoară, iar la o anumită vârstă poate fi destul de problematică. Dar vârsta unui bărbat este la fel de importantă.

Înainte de a vorbi despre vârsta optimă a unui bărbat și a unei femei pentru a concepe un copil, observăm că până în prezent, niciun medic nu poate numi cu exactitate vârsta ideală de reproducere, în special la bărbați. Cel mai important este stilul de viață al celor care vor să devină părinți, iar vârsta este un factor secundar, deși cu siguranță este important.

Pentru bărbați

Potrivit cercetărilor, șansa de a concepe un copil la bărbații cu vârsta peste 40 de ani este de aproximativ 60%. Apoi, mai aproape de 45 de ani, cifra scade la 35%.

Motivul pentru astfel de statistici constă în faptul că de-a lungul anilor spermatozoizii produsi sunt deteriorați la nivel genetic, ceea ce provoacă infertilitate. Numărul de spermatozoizi active care se pot deplasa scade treptat, în timp ce volumul celor deteriorate crește.

Video: îmbătrânirea tatălui pentru a concepe un copil Pe baza acestui fapt, putem rezuma că vârsta ideală pentru a concepe un copil la bărbați este perioada de la 20 la 35 de ani. Cu toate acestea, trebuie amintit că cel mai important este calitatea spermei, care poate fi scăzută chiar și la o vârstă fragedă.

Factori precum:

• consumul excesiv de băuturi alcoolice;
• fumat;
• boli infecțioase;
• boli cu transmitere sexuala.

Printre altele, pentru mulți bărbați, activitatea sexuală scade până la vârsta de 35 de ani, ceea ce scade și șansele unei femei de a rămâne însărcinată.

În ciuda tuturor informațiilor de mai sus, probabilitatea de a concepe un copil la un bărbat după 40 de ani rămâne încă. Prin urmare, această vârstă nu trebuie luată ca o sentință.

Știați? Sarcina, după cum știe toată lumea, durează în medie aproximativ 9 luni. În mod surprinzător, cea mai lungă naștere a unui copil, care a fost înregistrată până acum, a durat 375 de zile - mai mult de un an.

Pentru femei

Potrivit experților medicali, cea mai bună vârstă feminină pentru nașterea unui copil este perioada de la 18 la 35 de ani de viață. În același timp, se recomandă planificarea primei sarcini înainte de vârsta de 25 de ani. În această etapă, fondul hormonal reușește deja să se stabilizeze suficient. De asemenea, cel mai adesea, corpul unei femei până în acest moment nu a fost încă împovărat cu o serie de boli cronice. Este interesant de știut ce simt mama și bebelușul la 1 și 2 săptămâni de sarcină.

În general, beneficiile acestei vârste de reproducere la femei sunt următoarele:

• ovarele au cea mai mare rezerva foliculara, ceea ce creste capacitatea de fertilizare;
• probabilitate semnificativ mai mică;
• organismul, datorită tinereții sale, este mai puțin expus la boli, ceea ce ajută la purtarea în siguranță a unui copil;
• sarcina este o povară semnificativă pentru organism, iar o femeie tânără o va tolera mai ușor decât o femeie însărcinată în vârstă;
• la această vârstă, complicațiile sarcinii, inclusiv cele tardive, se manifestă mult mai rar;
• la o femeie la o vârstă fragedă, canalul de naștere este mai elastic, iar oasele pelviene mai mobile, ceea ce facilitează cursul nașterii.

Video: la ce vârstă este mai bine să naști

Multe femei care amână temporar nașterea unui copil au auzit afirmația că, după vârsta de 35 de ani, sarcina va avea întotdeauna complicații. Și cuvântul cheie aici este întotdeauna. Acum, acest lucru cu siguranță nu este adevărat.

Probabilitatea de a rămâne însărcinată, precum și procesul însuși de a naște un copil, depinde complet de caracteristicile individuale ale unei femei și ale bărbatului ei (dacă vorbim despre concepție). Și dacă nu există probleme grave de sănătate și există un stil de viață corect, atunci poți concepe, purta și naște un copil sănătos nu numai după 35 de ani, ci și după 40 de ani.

Cel mai bun moment al anului pentru sarcină:

Disputele despre ce perioadă a anului este cea mai bună pentru a da naștere unui copil încă au loc. Cineva este interesat de horoscoape și vrea să influențeze natura bebelușului chiar înainte de conceperea ei, în timp ce cineva este preocupat de sănătatea bebelușului care se va naște într-un anumit anotimp al anului. Să aruncăm o privire la principalele avantaje și dezavantaje ale fiecărei perioade.

Iarnă

Un copil care este conceput iarna se va naște toamna.
Dintre plusuri, merită remarcat:

• în ultima etapă a sarcinii, o femeie va putea consuma multe vitamine naturale sub formă de legume și fructe, care sunt abundente toamna;
• perioada de lactaţie se va desfăşura şi în condiţiile confortabile de fortificare a organismului.

Cat despre contra:

• debutul sarcinii coincide cu vârful infecțiilor respiratorii acute și gripei. Desigur, acest lucru este periculos, deoarece chiar acum se formează principalele organe ale copilului. Dar această problemă poate fi evitată. Este suficient doar să luați vitamine, să duceți un stil de viață sănătos, să încercați să nu vizitați locuri aglomerate și să vă îmbrăcați călduros;
• copilul se va naște în sezonul rece, ceea ce nu este un bun indicator pentru mers. Dar dacă îl temperați încă din primele zile, folosind băi de aer etc. și, de asemenea, mergeți cu el, fără a acorda o atenție deosebită vremii (protejând, desigur, căruciorul de vânt și ploaie), atunci nu ar trebui să existe probleme. .

Arc

Un copil conceput primăvara se va naște iarna.
Pro:

• rezerva de vitamine din ultimele etape ale sarcinii nu a fost încă epuizată, așa că condițiile pentru nașterea unui copil vor fi destul de favorabile;
• toxicoza târzie va fi tolerată destul de confortabil, deoarece vremea nu este caldă.

Minusuri:

• în primăvară, mulți oameni simt clar epuizarea vitaminelor, prin urmare se recomandă utilizarea vitaminelor și ambilor părinți;
• trebuie să vă protejați de rănirea accidentală în ultimele luni de naștere a unui copil din cauza nămolului și a gheții;
• copilul se va naște în timpul unei epidemii de infecții respiratorii acute și gripă, așa că copilul trebuie protejat și temperat.

Vară

Primavara se nasc copii care au fost conceputi vara.
Pro:

• vara există o cantitate mare de vitamine pe care viitoarea mamă le ia din legume și fructe proaspete;
• riscul de a face gripă sau infecții respiratorii acute este minim;
• o mulțime de emoții pozitive în legătură cu sezonul cald, oportunitatea de a te relaxa și de a câștiga forță.

Minusuri:

• sfârșitul sarcinii coincide cu o epidemie de răceli, precum și cu riscul de rănire din cauza gheții sau nămolului. Este recomandat să temperați înainte de sarcină, să faceți sport și să luați vitamine. Și în procesul de purtare a unui copil, bazați-vă pe ajutorul și însoțirea soțului ei atunci când mergeți;
• primăvara este anotimpul deficitului de vitamine. Trebuie să vă amintiți acest lucru și să mâncați mai multe legume și fructe proaspete în toamnă, iar mai târziu - vitamine în tablete.

Toamnă

Un copil conceput toamna se va naște vara.
Pro:

• o cantitate imensă de vitamine la începutul sarcinii poate fi obținută din fructe și legume proaspete;
• nasterea si alaptarea coincid si cu sezonul fortificat.

Minusuri:

• ultimele luni de naștere a unui copil pot cădea în sezonul de vară, când este destul de cald și chiar înfundat. Este recomandat să achiziționați un ventilator sau un aparat de aer condiționat pentru a regla temperatura în casa dvs. Este indicat să mergeți dimineața sau seara, evitând înfundarea prânzului;
• Orele lungi de zi nu contribuie la producerea de melatonină, hormonul sarcinii. Dar dacă o femeie este sănătoasă și fericită, atunci poți face față cantității de hormoni care este disponibilă.

După cum vezi, fiecare anotimp are aspectele lui pozitive, iar cele marcate cu minusuri pot fi făcute și ca plusuri, dacă te pregătești corect pentru ele. De exemplu, vremea rea ​​pentru un copil nu este un factor prea negativ, deoarece acestea sunt condiții excelente pentru întărirea timpurie. Mai mult, la început copilul este protejat de imunitatea mamei, pe care a primit-o de la naștere, așa că nu se teme de viruși.

Video: când să planificați un copil

Important!Ar trebui sa imbraci bebelusul corect si in functie de vreme, pentru ca sunt foarte multe haine pe copil-acest lucru este la fel de rău ca și lipsa lui.

În ce moment al zilei este mai bine să concepeți un copil

Sexologii consideră că cel mai bun moment pentru a concepe un copil este dimineața, de la aproximativ 6 până la 8 ore. Se crede că în această perioadă de timp un bărbat produce cei mai activi spermatozoizi.

Și femeia, la rândul ei, este cel mai bine pregătită pentru fertilizare. Este demn de remarcat faptul că aceasta nu este o dogmă, deoarece diferiți oameni duc stiluri de viață diferite și dimineața biologică poate veni pentru cineva la un moment complet diferit.

Cea mai bună perioadă pentru a concepe un copil după o sarcină anterioară

Trebuie menționat la început că nu este recomandat să planificați al doilea sau al treilea copil imediat după nașterea copilului anterior. Sarcina are un efect suficient de puternic asupra corpului și sănătății femeii, iar nașterea în general este un stres sever. Este important să vă recuperați, iar acest lucru necesită mult timp.

Medicii, în cea mai mare parte, sunt de acord că cel mai bine este să adere la intervalul dintre sarcini de 3-5 ani. Așadar, o sarcină ulterioară poate avea un risc de complicații, iar prea devreme va deveni o povară considerabilă pentru corpul feminin fragil.

Important! O femeie care a avut un avort spontan sau a avut un avort este sfătuită să facă o pauză cu cel puțin șase luni înainte de sarcină pentru ca concepția să aibă succes.

Perioada favorabilă după administrarea de medicamente contraceptive

Există o părere că poți concepe un copil la aproximativ trei luni după ce încetezi să mai iei contraceptive hormonale. Este demn de remarcat faptul că această afirmație nu este în întregime adevărată și vom explica de ce mai jos.

Durata luării unor astfel de medicamente înainte de sarcina planificată este foarte importantă. Adică, dacă o femeie folosește astfel de pastile de câțiva ani, atunci corpul ei, pur și simplu vorbind, se va „înțărca” pentru a produce și.
Și până când o astfel de producție revine la normal, ceea ce va restabili ovulația, poate dura nu numai trei luni, ci și trei ani. Aici, calculul poate fi efectuat după o formulă aproximativă: pentru fiecare an de luare a contraceptivelor hormonale - aproximativ trei luni de recuperare.

Dar dacă o femeie a luat acest tip de medicamente de mai puțin de șase luni, atunci după încetarea unui astfel de proces, se poate manifesta o reacție inversă a corpului, care în medicină se numește „efect de rebound” sau „sarcină”. la anulare”. Esența acestui efect constă în faptul că ouăle sunt foarte active după așa-numita „greva foamei”.

Medicina practică chiar această metodă de combatere a infertilității, atunci când o femeie care vrea să rămână însărcinată ia mai întâi contraceptive hormonale (curs scurt), apoi încearcă să rămână însărcinată – creând artificial un „efect de rebound”.

Cu toate cele de mai sus, trebuie să vă amintiți că corpul fiecărei femei este special și individual. Dificultățile de concepție pot apărea chiar și după un curs scurt de utilizare a contraceptivelor cu pilule, la fel cum poți rămâne însărcinată într-o săptămână după anularea unui aport de șase ani de medicamente hormonale.

Ce altceva trebuie luat în considerare pentru o concepție reușită a unui copil

Un cuplu care a decis să devină părinți ar trebui să-și amintească o serie de recomandări care afectează direct concepția de succes a unui copil mult așteptat:

• ar trebui să duci un stil de viață sănătos. Ar trebui să existe cel puțin o activitate fizică minimă, cum ar fi exerciții fizice dimineața sau plimbările de seară. Nu este deloc necesar să lucrezi toată ziua în sală, iar în unele cazuri este chiar nedorit;
• respectați o alimentație adecvată. Mâncarea trebuie să fie sănătoasă și sănătoasă. Se recomandă limitarea băuturilor alcoolice și excluderea completă atunci când planificați concepția;
• mâncați mai multe legume și fructe și, în plus, luați vitamine sub formă de tablete. Complexele de vitamine sunt necesare în special iarna și primăvara;
• faceți toate analizele prescrise de medic în timp util;
• evitați stresul și grijile inutile, trăiți în pace și armonie;
• încercați să vă protejați de boli și, dacă apare una, nu vă automedicați și luați medicamente cu precauție.

Video: cum să concepi corect un copil

Nașterea unui copil este un proces mult așteptat și foarte interesant pentru mulți. Pentru a concepe și a da naștere unui copil sănătos, trebuie în primul rând să vă monitorizați sănătatea și stilul de viață, precum și să ascultați sfaturile medicilor specialiști.

În perioada ciclului menstrual există o perioadă scurtă de timp în care este cel mai probabil să conceapă un copil... În această perioadă, ovulele sunt în stare activă, iar spermatozoizii viabil îl pot fertiliza.

Când ovulația tocmai a început, mucoasa colului uterin devine extrem de sensibilă. În acest fel, spermatozoizii au cantitatea potrivită pentru a intra în trompele uterine.

Acolo așteaptă momentul în care celula germinativă feminină este eliberată. Actul sexual zilnic va crește probabilitatea de concepție.

Există multe tabele, calculatoare și calcule care vă ajută să calculați (calculați) zilele favorabile pentru concepție.

Vom lua în considerare metode de calcul al perioadelor ciclul menstrual, cu ajutorul căruia poți calcula zilele favorabile concepției.

Program calendar (metoda Ogino-Knaus)

Vă permite să calculați cu o probabilitate mare acela favorabil pentru sarcină. Acest program se bazează pe metoda calendaristică de contracepție.

Esența sa: cu un ciclu menstrual standard de 28 de zile, zilele favorabile sunt de la a 12-a până la a 16-a zi a ciclului... Acest program funcționează numai cu un ciclu regulat fără întreruperi.

Metoda de măsurare a temperaturii bazale a corpului

Cel mai simplu și mai ieftin mod de a determina ovulația este diagrama temperaturii bazale... Aceasta este o măsurătoare a temperaturii în rect. Definiția „temperatura bazală” arată temperatura corpului într-o stare inactivă.

Pentru a măsura temperatura bazală, trebuie să cumpărați termometru cu cuarț... Mercurul nu este potrivit, deoarece se poate rupe cu ușurință, ceea ce este periculos pentru sănătatea dumneavoastră.

Perioada fertilă (în acest moment, concepția este cel mai probabil) este cu două zile înainte de creșterea temperaturii interne a corpului și chiar în ziua creșterii acesteia.

Puteți afla dacă concepția a avut loc astfel: dacă temperatura persistă după un salt brusc în următoarele 16 zile.

Trebuie amintit că medicamentele hormonale afectează temperatura bazală a corpului. De exemplu, estradiolul scade temperatura bazală, iar estro-progesteronul o crește.

În prima jumătate a ciclului menstrual, temperatura bazală este de aproximativ 36,5-36,6 grade. Imediat înainte de debutul ovulației, aceasta scade la 36,0-36,2.

În plus, atunci când are loc un salt de temperatură, este de 37,0 grade... Relațiile sexuale fără contraceptive în zilele premergătoare și următoare scăderii temperaturii garantează o sarcină 100% pentru o femeie sănătoasă.

Metoda mucusului cervical

Mucusul cervical in timpul ciclului menstrual isi schimba aspectul si structura. Acest lucru se întâmplă pe fondul modificărilor hormonale din corpul femeii.

Imediat după terminarea sângerării, dopul cervical este format din mucus gros și lipicios. În vagin apare uscăciunea. În această perioadă de timp, mucusul este practic absent.

În timpul ei, mucusul este transparent și alunecos. În consistența sa, seamănă cu un albuș de ou crud. Senzația de uscăciune dispare în vagin.

Mucusul elastic oferă spermatozoizilor nutrienți suplimentari, iar mediul acid al vaginului devine sigur pentru ei. După ovulație, mucusul devine din nou gros.

În ce zile poți rămâne însărcinată? Această întrebare este de interes egal pentru acei părinți care își doresc un copil și pentru cei care nu doresc concepție chiar acum. În lumea modernă, se obișnuiește să se planifice. Nimeni nu vrea să acționeze la întâmplare. Tinerii se străduiesc să-și testeze mai întâi sentimentele, să-și îmbunătățească viața, să-și construiască o casă, să-și găsească un loc de muncă bun și așa mai departe. Și abia atunci se gândesc la copii.

Unii vor să nască primăvara sau vara. Unii oameni vor să conceapă un băiat sau o fată. Pentru unele cupluri, sarcina are loc ușor și imediat. Alții trebuie să aștepte luni și ani. Acestea din urmă calculează cu mare atenție zilele în care poți rămâne însărcinată. Până la urmă, a sări peste o perioadă favorabilă înseamnă a amâna cu încă o lună bucuria maternității.

In ce zile este mai bine sa ramai insarcinata?

Concepția are loc atunci când spermatozoizii se întâlnesc cu ovulul. Adică femeia ar trebui să ovuleze.

Manualele medicale clasice indică faptul că ovulația are loc la mijlocul ciclului menstrual. În practică, se dovedește diferit. Tulburări hormonale, stres, alimentație nesănătoasă, un stil de viață sedentar, obiceiuri proaste - toate acestea schimbă ziua „X”. Prin urmare, este posibil să concepeți un copil imediat după menstruație și imediat înainte de menstruație și chiar în timpul menstruației. Astfel de „abateri de la normă” se explică și prin faptul că viabilitatea spermatozoizilor în interiorul vaginului durează trei până la patru zile.

Concepție nu în „acele zile”, ginecologia modernă nu ia în considerare o abatere. Cu toate acestea, în ciuda oarecare imprevizibilitate a procesului, este posibil să se determine o perioadă favorabilă.

Metoda calendarului

1. Timp de șase luni (acesta este minimul), marchem începutul ciclurilor menstruale în calendar. Aceasta este prima zi a menstruației. Mai mult, ciclurile ar trebui să fie naturale, nu reglementate de medicamente contraceptive.
2. Numărăm numărul de zile în cicluri. Alegeți cel mai scurt și cel mai lung.
3. Scădeți optsprezece din ciclul scurt. Acesta va fi începutul unei perioade fertile. Scădeți unsprezece din ciclul lung. Acesta va fi sfârșitul perioadei.

De exemplu . Cel mai scurt ciclu este de 23 de zile: 23 - 18 = 5.

Cel mai lung ciclu este de 25 de zile: 25 - 11 = 14.

Astfel, perioada favorabilă pentru concepție este de la a cincea până la a paisprezecea zi a ciclului menstrual.

Această metodă este potrivită pentru acele femei care au cicluri regulate.

Diagrama temperaturii bazale

1. Timp de trei până la patru cicluri în fiecare dimineață, imediat după trezire, măsurăm temperatura bazală (prin anus).
2. Introducem datele în calendar.
3. Pe baza acestor date, întocmim grafice ale temperaturilor bazale.

În timpul și după ovulație, temperatura crește peste 37 de grade. Chiar înainte de ovulație, temperatura scade cu câteva puncte. Aceste zile vor fi favorabile pentru concepție.

Date inexacte la măsurarea temperaturii bazale pot fi obținute în următoarele situații:

• boala;
• surmenaj;
• lipsa somnului (a dormit mai puțin de șase ore);
• consumul de băuturi alcoolice în ajun;
• luarea anumitor medicamente;
• făcând sex cu mai puțin de șase ore înainte de a lua temperatura.

Testul de ovulatie

Substanța activă a testului reacționează la hormonul luteinizant, al cărui conținut crește cu o zi înainte de ovulație. Testul arată un rezultat pozitiv (două benzi).

După ovulație, cantitatea de hormon scade brusc. Testul arată un rezultat negativ (o bandă).

Ecografie

Această metodă este potrivită pentru femeile care nu pot concepe o perioadă foarte lungă de timp.... Va trebui să mergi des la cabinetul de ecografie. Uneori pentru mai multe cicluri la rând.

Medicul monitorizează creșterea foliculului, ruptura acestuia și diagnostichează debutul ovulației. Sau neofensiv. Foliculul poate regresa sau nu se rupe.

Ovulația este indicată de un corp galben în ovar fără folicul. O cantitate mică de lichid este vizibilă în spatele uterului. Poți să mergi acasă, să faci dragoste și să aștepți cele două dungi prețuite.

Sentimente proprii

Unele femei știu exact când ovulează. Simte. Într-adevăr, de la ciclu la ciclu se repetă anumite semne, care indică o perioadă favorabilă... Ar putea fi

• durere ușoară de tracțiune în abdomenul inferior sau în zona unui ovar (durerea este resimțită în mod constant sau în timpul efortului fizic; de exemplu, când urcați scările);
• foame sexuală („dorind” din ce în ce mai mult);
• ușoară umflare a sânilor;
• apetit crescut;
• o creștere a cantității de scurgeri vaginale (și compoziția lor calitativă nu se modifică; este o scurgere sănătoasă, incoloră și inodoră).

Totul revine la normal în trei-patru zile.

Este foarte util să știi când ovulezi. Acest lucru ajută la planificarea nu numai a sarcinii, ci și a sexului copilului. Există metode pentru a determina cum să rămâi însărcinată cu gemeni sau gemeni, o fată sau un băiat. Desigur, nu sunt întotdeauna de încredere. Dar dacă vrei cu adevărat, merită să încerci. În orice caz, veți deveni părinți. Și aceasta este o mare bucurie.