Что выпить при простуде чтобы быстро помогло. Как лечить простуду: бюджетные средства, которые действительно помогают. Медикаментозные способы лечения простуды

14.06.2019

Подходящего момента для простуды просто не бывает, а вот неподходящих – хоть пруд пруди – важная встреча, срочный заказ, свадьба, отпуск, сессия, утренник в детском саду… Отменить, перенести, отложить до лучших времен эти события невозможно, пропускать – обидно. Как же быть? Как быстро вылечить простуду и вернуться в строй? Какие меры предпринять, заметив у себя первые симптомы, чтобы не затягивать болезнь, а выйти из нее как можно быстрее и свести к минимуму вероятность возникновения осложнений?

Как и чем остановить назревающее заболевание

ОРВИ, ОРЗ или просто простуда – заболевание, которое могут вызвать более 200 различных вирусов, но все же главным толчком является переохлаждение и ослабленный иммунитет. Те симптомы, которые нас так допекают, – насморк, боль и першение в горле, жар, головные и мышечные боли – на самом деле свидетельствуют о том, что организм борется с «врагами». Наша задача – оказать ему поддержку всеми доступными и разумными средствами.

к оглавлению

Методы быстрого лечения простуды

к оглавлению

Витамин С и вариации на его тему

При первых же симптомах простуды принимаем ударную дозу витамина С в таблетках, драже или в виде порошка. Желательно с теплым молоком. Приверженцам натуральных витаминов можно смело налегать на лимоны с медом. Пары символических кусочков будет явно недостаточно, а вот несколько желтобоких плодов, от одного вида которых во рту становится кисло, придутся в самый раз. И на меде не экономьте! Однако экстренная лимонная противопростудная терапия подойдет лишь тем, у кого все в порядке с желудком. Также много витамина С содержится в киви, мандаринах, грейпфрутах, зеленом перце, капусте.

к оглавлению

Обильное питье и легкая пища

При любом остром респираторном заболевании в организме возникает интоксикация. Ускорить выведение токсинов поможет прием большого количества жидкости. Это могут быть травяные чаи, компоты, отвары, морсы, которые обладают мочегонными свойствами и способствуют активному потоотделению.

Морсы из шиповника, малины, клюквы, смородины, ежевики.
Лимонный отвар: пару лимонов провариваем в двух-трех литрах воды, добавляем сахар или мед по вкусу, пьем теплым небольшими глотками.
Готовим лечебный ведический напиток: кипятим молоко с небольшим кусочком корня имбиря, добавляем немного черного молотого перца. Когда молоко станет теплым, добавляем мед. Должно ощущаться легкое жжение. Напиток превосходно согревает, снимает боль в горле, уменьшает насморк и «проясняет» ум.
Компоты из сухофруктов: аминокислоты и железо из кураги и сушеных яблок «подправят» состав крови, изюм с фруктозой и глюкозой добавит жизненных сил, чернослив благотворно повлияет на работу желудочно-кишечного тракта, чтобы вся полезность легко и быстро усвоилась.
Чай с медом или малиной – прекрасное средство от высокой температуры и для укрепления иммунитета.

Приняв природные потогонные средства, сразу отправляемся под одеяло, чтобы хорошенько пропотеть. На следующий день вы снова почувствуете себя человеком!

Тяжелую пищу лучше заменить легкими супами и салатами из свежих овощей. Пополнить организм калием, витаминами С и Е поможет салат из свежих помидоров с зеленым перцем или капуста с луком, заправленная оливковым или подсолнечным маслом. Выраженным противовоспалительным действием обладает и куриный бульон, который также успокоит боль в горле и облегчит дыхание при заложенности носа.

к оглавлению

Как убрать першение и боль в горле

Быстро убрать першение и боль в горле можно несколькими способами:

к оглавлению

Избавляемся от насморка

Облегчить дыхание и улучшить отхождение мокроты помогут щелочные ингаляции. Доводим до кипения щелочную минеральную воду или картофельный отвар. Накрыв голову полотенцем, дышим над жидкостью 15-20 минут.
3 ст.л. мелкорубленого лука заливаем 50 мл теплой кипяченой воды, добавляем половину чайной ложки сахара или меда, даем настояться 30 минут и закапываем в нос.
Быстро очистит нос свежий сок свеклы с медом, сок алоэ или моркови: закапываем 3-5 раз в день по 4-6 капель.
Прогреваем нос и лоб при помощи полотняного мешочка с подогретой на огне солью или пшеном, горячего вареного яйца или теплого морского камня.
Холодные ингаляции с луком, чесноком и хреном не менее эффективны, чем паровые: измельчаем приглянувшийся овощ, высыпаем в банку, плотно закрываем ее крышкой, даем постоять полчаса, открываем и делаем 5-10 вдохов носом и ртом, на несколько секунд задерживая выдох.
Очистить нос, уменьшив отечность и улучшив кровообращение, поможет дыхательная гимнастика: носом делаем четыре коротких вдоха, выдыхаем тоже четырьмя небольшими порциями, но только не носом, а ртом. Повторяем упражнение 9-12 раз.
На ночь в течение 5-10 минут делаем теплую горчичную ванну для ног. После ванны хорошенько растираем стопы согревающим кремом или мазью и надеваем шерстяные носки.

к оглавлению

Убираем кашель и чихание

Смягчить кашель поможет кипяченое молоко с растворенным кусочком сливочного масла, щепоткой соды и инжиром.
Кладем горчичники на грудь и спину. Аптечные горчичники можно заменить смесью сухой горчицы с медом. Должна получиться густая пластичная масса. Раскатываем ее в лепешки и отправляем их на грудь и спину.

к оглавлению

Эффективные продукты от простуды

Лучшая стратегия профилактики и лечения простудных заболеваний – укрепление защитных сил организма, которые не оставят вирусам ни единого шанса. Укрепить иммунитет в свою очередь поможет включение в рацион ряда продуктов, обладающих иммуномодулирующим действием:

Перец чили

Молочные продуты

На Востоке все болезни начинают лечить с желудочно-кишечного тракта. Сильный иммунитет не возможен без здоровой пищеварительной системы. Нормальное функционирование кишечника во многом зависит от микрофлоры. Молочные продукты – йогурты, сыворотка, пахта, кефир – главные источники необходимых кишечнику молочнокислых бактерий. Особенно полезны и ценны пробиотические молочные продукты.

Эта пикантная приправа очень ценится в аюрведической и китайской медицине. Входящие в состав имбиря эфирные масла и горечи активизируют защитные силы организма. Для профилактики и лечения простуды рекомендуют применять свежий корень имбиря.

Чеснок и лук

Защитные свойства чеснока обусловлены содержанием в нем такого действующего вещества как аллицин, обезвреживающего вирусы и тем самым защищающего человека от разнообразных инфекционных заболеваний. Сходными свойствами обладают и вещества, содержащиеся в луке.

Морская рыба – важный источник ценнейших белков, полиненасыщенных Омега-3 жирных кислот, йода и селена, необходимых нашему иммунитету.

Орехи

Орехи богаты витамином Е – мощнейшим антиоксидантом, также они содержат большое количество здоровых жиров.

Ягоды и фрукты

В апельсинах, лимонах, киви, манго и особенно в папайе содержится много витамина С, который надежно защищает организм от вирусных инфекций. А такие ягоды как смородина, малина и ежевика богаты ценными биоактивными веществами. Особенно полезны и эффективны свежие фруктовые и ягодные соки, например, настоящей витаминной бомбой может считаться супер микс из апельсинового и облепихового сока. После такого напитка никакие простуды вам не страшны!

к оглавлению

Как не навредить организму при лечении ОРВИ

к оглавлению

Что нельзя делать без консультации врача

снижать температуру ниже 38 градусов;
принимать антибиотики;
ставить горчичники и банки до нормализации температуры;
переохлаждаться и перегреваться;
употреблять холодную и слишком горячую пищу и напитки.

Не пренебрегайте медицинской помощью!

к оглавлению

В каких случаях нужна обязательная медпомощь

если высокая температура (в пределах 38,5 — 39 градусов) держится более трех суток, а у детей более 24 часов;
если на вдохе появляются боли в грудной клетке;
при сильных головных болях, болях в глазных яблоках, животе и околоносовых пазухах;
очень трудно глотать;
отходит мокрота ржавого или зеленого цвета с вкраплениями крови;
кашель с хрипами, трудно дышать, появилась отдышка.

В некоторых случаях, приняв экстренные меры, можно вылечить простуду даже за день. Если удастся лишь облегчить симптомы, сохранив работоспособность и ясность ума, это тоже большой плюс. И все же не забывайте, что лучшее лечение – это профилактика, поэтому берегите себя и будьте здоровы!

Простуда возникает внезапно и в любое время года. Человек может съесть рожок мороженого, выпить коктейль со льдом или попасть под холодный дождь, а на следующее утро проснется с головной болью, заложенным носом и першением в горле. Повышенную температуру и насморк лечат отварами и растворами для полоскания. А иммунитет укрепляют витаминными блюдами и напитками. Простуду нельзя запускать, ведь простое и неопасное заболевание приводит к серьезным осложнениям.

Отдых, свежий воздух и дезинфекция

Насморк и ангина – повод взять больничный. Организму, вынужденному бороться с вирусами, противопоказаны дополнительные нагрузки. В автобусе или офисе человек может подхватить инфекцию или посидеть на сквозняке, что приведет к ухудшению самочувствия и усилению воспаления. Да и сам пациент во время простуды становится источником бактерий и вирусов.

Иммунитет быстрее справится с насморком и кашлем, если больной останется дома и несколько дней проведет под пледом или одеялом. При температуре от 36,6 до 37,2 разрешена легкая утренняя зарядка. Простая разминка активизирует кровообращение и потоотделение. Но после выполнения упражнений нельзя принимать контрастный душ, выходить на улицу или открывать окно. Лучше залезть под одеяло и немного поспать. Организм во время отдыха восстанавливается, вырабатывает больше энергии и лейкоцитов для борьбы с вирусами.

Дважды в день комнату, в которой постоянно находится больной, проветривают. В теплое время года окна открывают на 1–1,5 часа, зимой – на 10–20 минут. Человек уходит из спальни или гостиной на кухню или в другую теплую комнату. Возвращается после закрытия окон. Сидеть или спать на сквозняке нельзя, чтобы не начались осложнения.

Проветривания иногда дополняют кварцевыми лампами. Комнату облучают ультрафиолетом, чтобы снизить концентрацию вирусов в воздухе. Окна в таком случае открывают после дезинфекции. Помещение наполнится кислородом, а лишний озон, образовавшийся из-за лампы, испарится.

Пациенту с симптомами простуды рекомендуют дважды в день принимать теплые ванны, регулярно мыть руки и умываться, чтобы на коже не скапливались бактерии. Во время болезни постельное белье меняют как можно чаще, а подушки и пледы проветривают на балконе.

Имбирный чай и ягодные морсы

Организм очищается от токсинов и вирусов, когда потеет. Снижается температура, уменьшается воспаление и улучшается самочувствие. Запустить процесс потоотделения могут теплые травяные отвары. При простуде рекомендуют заваривать:

семена укропа;
шалфей;
корень алтея;
мать-и-мачеху;
березовые почки;
соцветия ромашки;
корень лопуха;
зверобой.

Противовоспалительный чай готовят из 30 г растения и чашки холодной воды. Отвар лучше подогревать на водяной бане, но не доводить до кипения. Снимать, когда напиток приобретет коричневатый или желтоватый оттенок. Настаивать в термосе или емкости, завернутой в махровое полотенце. Пить с сахаром, малиновым вареньем или медом.

Жар убирает клюквенный морс:

Замороженные ягоды высыпают в эмалированную тарелку или кастрюлю, разминают вилкой.
Пересыпают клюквенное пюре в мешочек из марли, отделяют сок от толченых плодов.
Жмых возвращают в кастрюлю и заливают водой.
Массу доводят до кипения, остужают до 60 градусов и вливают сок.

Лечебный морс заправляют медом, реже – сахаром. Аналогичным способом готовят витаминные напитки из ежевики, брусники и калины. Ягодные настои смешивают со свежевыжатыми цитрусовыми соками, чтобы увеличить концентрацию витамина С. Тело превращает аскорбиновую кислоту в вещества, которые укрепляют иммунитет и уничтожают источник воспалительного процесса.

Калину, клюкву и бруснику ошпаривают кипятком, а затем измельчают в блендере вместе с несколькими ложками подогретого меда. За день съедают по 5–6 ложек свежего варенья. В травяные отвары добавляют по 30–40 г облепихи, перетертой с сахаром.

Важно: Мед нельзя нагревать выше 60 градусов, а ягоды не кипятят дольше 5 минут. Продукты содержат витамины, которые при длительной термической обработке разрушаются и превращаются в канцерогены.

Имбирный корень ускоряет обменные процессы и согревает тело изнутри. Усиливая кровообращение, специя помогает иммунитету бороться с вирусами, которые вызвали простуду. Свежий имбирь добавляют в каши и первые блюда, а также используют для приготовления противовоспалительного средства:

Кусочек корня длиной 5–6 см нарезают на тонкие слайсы. Кожуру перед измельчением снимают.
Имбирь пересыпают в чайник или кастрюлю, добавляют 2 л воды.
Напиток доводят до кипения, заправляют 20 г кардамона и 3 звездочками аниса. Иногда в отвар кладут щепотку корицы.
Имбирное лекарство снимают с плиты через 10 минут после закипания. Настаивают 40 минут и процеживают.
В теплый напиток вливают сок из 1 маленького лимона или просто добавляют тонкие цитрусовые дольки.

Имбирный чай хранят в термосе. В каждую чашку напитка добавляют немного меда, обладающего антисептическими свойствами, и по 10–15 капель эхинацеи. Спиртовая настойка укрепляет иммунитет, а имбирь стимулирует вывод токсинов из организма.

Першение в горле и насморк убирают молочным отваром. Мелко нарезают кусочек имбирного корня весом 25–30 г и высыпают в эмалированную миску. Заливают двумя чашками молока и отправляют смесь на водяную баню. Когда напиток станет горячим, в него добавляют 2–3 щепотки черного или душистого перца. Варят 10–15 минут, процеживают и остужают до 45–50 градусов. В теплом молочно-имбирном отваре растворяют ложку меда.

После приема такого лекарства внутри возникает легкое жжение. Значит, компоненты работают. Напиток противопоказан при язвенных заболеваниях, гастритах и проблемах с печенью. В молочный отвар вместе с медом добавляют свежевыжатый апельсиновый сок, который обогащает организм витамином С.

При влажном кашле цитрусовый компонент заменяют двумя щепотками куркумы. Специя стимулирует отход мокроты и помогает при бронхитах, фарингитах и ангине.

Пасты для укрепления иммунитета

Пациентам с простудой советуют воздерживаться от жирной пищи. Говяжьи и свиные бульоны, котлеты, колбаса и полуфабрикаты противопоказаны. Ослабленному организму не нужны жиры и лишние калории. Мясные супы заменяют овощами и фруктами, а также кисломолочными напитками. Ряженка, кефир и натуральный йогурт восстанавливают микрофлору кишечника, повышая иммунитет.

Некоторые пациенты практикуют однодневное голодание, но подобный метод лечения вызывает сомнения у врачей. Организм, борющийся с инфекцией, нельзя перегружать пищей, но и полностью отказываться от еды не стоит.

Яблоки, апельсины, перец, капуста, морская рыба и шпинат – источники витаминов, отвечающих за выработку лейкоцитов. Именно эти клетки уничтожают вирусы и лечат воспаление. Овощные и фруктовые салаты дополняют легкими и питательными пастами, повышающими иммунитет.

Первую, лимонную, готовят из 1 крупного цитруса. Желтую заготовку окунают на 2–3 минуты в горячую воду, чтобы слегка размягчить. Фрукт, нарезанный на крупные куски, пропускают через мясорубку, а затем добавляют в кислую массу 100 г сливочного масла. Молочный продукт размягчают на водяной бане. Заготовку заправляют 4–5 ст. л. меда. Пересыпают в банку с плотной крышкой и убирают в холодильник. Ежедневно готовят с лимонной пастой бутерброды из отрубного хлеба.

Соленая витаминная закуска состоит из 100 г твердого или плавленого сыра и такого же количества сливочного масла. Продукты измельчают, смешивают и томят на водяной бане 5–10 минут, чтобы они растаяли и превратились в однородную массу. Заготовку заправляют кашицей из 4 чесночных зубчиков и 10 ядер грецких или кедровых орехов. В пасту, остывшую до 60 градусов, добавляют пучок мелко нашинкованной петрушки и перья зеленого лука. Хранят закуску в стеклянной банке 3–4 дня.

Чесночно-сырная паста содержит витамин С, фитонциды и аминокислоты, которые бодрят, убирают воспаление, насморк и кашель. После лекарства не остается неприятного запаха. Его нейтрализует петрушка.

Растворы для полоскания и ванночки

Стопы при простуде должны быть в тепле. Если температура тела не поднимается выше 37, 2, разрешены горчичные ванночки. Они согревают и усиливают кровообращение. В таз наливают 2–3 л горячей воды. Никакого кипятка, ногам должно быть комфортно. В жидкости растворяют 50 г горчичного порошка. Стопы опускают в подготовленную ванночку и держат 20 минут, периодически доливая горячую воду. Сразу после процедуры на ноги надевают шерстяные или толстые махровые носки. Пациенту рекомендуют полежать 30–40 минут и не бегать распаренными стопами по холодному полу. Пятки можно намазать «Звездочкой». Средство согревает и дезинфицирует, убирает симптомы простуды за 3–4 дня.

Много вирусов и бактерий скапливается в носовых ходах и гортани. Они вызывают насморк, воспаление слизистой и першение. Инфекцию вымывают раствором, в который входит:

кипяченая вода – 300 мл;
обычная или морская соль – 25 г;
пищевая сода – 15 г;
йод обычный или синий – 3–4 капли.

Вместо солевого раствора используют травяные отвары: ромашковый, эвкалиптовый, из шалфея или мать-и-мачехи. После промывания носовые ходы и горло смазывают облепиховым маслом, соком свеклы, редьки с медом или алоэ.

При ангине и насморке проводят чесночно-луковые ингаляции. Овощи нарезают, заливают холодной водой и настаивают под крышкой 5–10 минут. Затем открывают и вдыхают выделяемые эфирные масла носом и ртом.

Гайморовы пазухи прогревают вареными яйцами или тканевыми мешочками, наполненными горячей гречневой крупой. К горлу прикладывают капустный лист, пропитанный медом, или отрезок марли, смоченный в водно-спиртовом растворе.

После полоскания в нос закапывают сок каланхоэ. Крылья и переносицы натирают «Звездочкой», оксолиновой мазью или «Доктором Момом».

Дополнительные рецепты

При першении в горле, чихании и первых признаках насморка выпивают стопку водки или коньяка. В алкоголь добавляют щепотку красного или черного перца для согревающего эффекта. После приема спиртного человек отправляется в кровать, а утром просыпает бодрым и здоровым. Метод противопоказан при язве, проблемах с сердцем и давлением.
В комнате больного ставят ароматическую лампу, в которую добавляют эфирное масло. Используют бергамотовое, розмариновое, эвкалиптовое или мятное. Подойдет масло чайного дерева или кедровое. Эфирный компонент наносят на горячую батарею, если нет лампы. Добавка дезинфицирует воздух в комнате и слизистую оболочку верхних дыхательных путей.
Симптомы простуды убирает паровая ингаляция. Отвар для нее готовят из цветков липы и ромашки, веточек мяты, листьев шалфея и эвкалипта. В чайник с горячей водой высыпают 40–50 г смеси из растений. Кипящий отвар снимают, емкость накрывают конусом из бумаги и дышат парами от 5 до 10 минут.
Першение и кашель убирают маслом какао. В стакан теплого молока добавляют 1 ч. л. тертого продукта. Напиток употребляют перед сном. Масло также рассасывают после приема пищи, чтобы смягчить слизистую горла и убрать дискомфортные ощущения.
Ускоряют выздоровление компрессы из горчичного порошка и меда. Компоненты соединяют и вымешивают эластичное тесто. В массу в качестве загустителя иногда добавляют картофельный крахмал или муку из овсяных хлопьев. Заготовку разделяют на 2–3 части, формируют лепешки и прикладывают к грудной клетке. Не захватывают область сердца. Снимают спустя 1–1,5 часа.
Иммунитет укрепляют отваром из плодов шиповника и овощными салатами с чесноком и оливковым маслом.
Трижды в день принимают по 1 ст. л. лукового молока. В нем много фитонцидов и противовоспалительных компонентов. Готовят лекарство из 3 мелко нарезанных луковиц и стакана горячего молока. Компоненты соединяют и настаивают 2 часа.

Простуда – один из сигналов, предупреждающих об ослабленном иммунитете. После выздоровления человеку рекомендуют укреплять здоровье: употреблять много цитрусов и меда, заниматься физкультурой и принимать контрастный душ. А также не курить и не злоупотреблять спиртным, которое ослабляет защитные силы организма.

Видео: какие препараты от простуды можно применять при беременности

Вы почувствовали на работе першение в горле, тяжесть в голове, теплый лоб и заложенность носа. Почему такие неприятности постоянно нас подстерегают в неподходящее время? Чтобы не сорвать важный проект на работе, чтобы сдать сессию без задолженностей, чтобы не отказываться от интересного путешествия в выходные – надо знать, как быстро вылечиться от простуды.

Нет времени сожалеть, что не была сделана профилактика простуды. Необходимо быстро отпрашиваться с работы или учебы и начинать экстренный прием витамина C в комплексе с народными средствами.

Чтобы не потерять работоспособность надолго – знайте: эффективно только экстренное лечение простуды на ранних стадиях заболевания.

Экстренные меры при первых признаках простуды

Быстро от простуды взрослому человеку получится излечиться лишь в случае, когда при самых первых симптомах будут приняты экстренные меры. Воспользоваться следующими советами могут только те люди, которые понимают, что у них ухудшение здоровья произошло именно из-за элементарного пренебрежения им: вовремя не усилился иммунитет, организм из-за несоответствующей одежды и обуви получил переохлаждение.

Если существует подозрение, что вы стали жертвой эпидемии гриппа, сразу вызывайте врача на дом, уходите на больничный и не занимайтесь самолечением! Не шутите с серьезными заболеваниями!

Данные советы нельзя применять, если заболел ребенок. Вы в ответе за жизнь детей, но не вам судить, чем они заболели. Только специалист сможет поставить правильно диагноз: среди детских заболеваний известно много болезней с симптомами, как у простуды, но лечащихся абсолютно по-другому.

Как быстро избавиться от простуды взрослому человеку:

Если у вас легкая форма простуды, то идти к врачу за больничным чревато стоянием в долгих очередях в поликлинике и реальной возможностью получить осложнение. Поэтому обязательно отпрашиваемся с работы: берем отгул на один день или отпуск за свой счет на несколько дней. Никогда не болеем на работе, ваши жертвы никем не будут оценены, так как продуктивно вы все равно не сможете трудиться.
Домашнее лечение простуды начинаем с измерения температуры. Неправильно поступают те, кто при самых первых признаках недомогания стараются выпить разрекламированное дорогое средство, чтобы оставаться на ногах. Сбивание температуры ниже 38 градусов – это реальное оттягивание болезни на более долгий срок.
Эффективное средство от простуды – витамин C, он всегда должен быть в вашей домашней аптечке в виде драже или таблеток. Прием ударной дозы аскорбиновой кислоты очень важно на начальных этапах лечения. Если вам не нравятся медпрепараты, то заменить их можно цитрусовыми: штук пять апельсинов или два лимона с медом – это и вкусно, и полезно.
Лечение простуды в домашних условиях будет скорым, если вы будете принимать много жидкости: абсолютно любой, но теплой. Это нужно для скорейшего вывода из организма токсинов. Воспользуйтесь приведенными ниже рецептами замечательного питья, которые приятны на вкус и благодаря которым возможно быстрое лечение простуды.
Лучшее средство от простуды – сон. Приняв теплый чай, укрывшись мягким пледом, постарайтесь заснуть. Теплые носки и комфортная одежда помогут хорошему потоотделению – непременному этапу при лечении. Возможно, что проснувшись утром, вы не почувствуете даже малейших признаков того, что вас вечером серьезно беспокоило.

Все, кто хочет знать, как избавиться от простуды, должны настроиться на быстрый результат и не раскисать. И уж точно не злоупотреблять алкогольными напитками.

Если вы будете чрезмерно себя жалеть: что, даже практически излечившись, не будете выходить на свежий воздух, то болезнь сможет принять затяжной характер.

Непродолжительные прогулки всем больным, у кого нет температуры, полезны и обязательно должны быть. Если не получилось быстро выздороветь — народная медицина предлагает различные методы лечения насморка, кашля, болей в горле.

Что пить при простуде?

Лечение простуды народными средствами – это обязательно обильное питье, способствующее выведению токсинов из организма. Какая же жидкость поможет эффективному выздоровлению? Не холодная, но и не горячая, чтобы не вызвать осложнение у больного горла.

Выберите вариант питья, для вас наиболее приемлемый:

Настой шиповника – кладезь всех возможных витаминов.
Чай с малиной – старинный способ снижения температуры, ягоды могут быть мороженными, сушенными или даже из варенья.
Куринный бульон – когда во время болезни не особенно хочется кушать, данное блюдо и насытит, и напоит, и уменьшит симптомы.
Лимонный отвар, приготовленный из нескольких лимонов и меда. Эти продукты варятся в двух-трех литрах воды. Отвар остужается и получается замечательный компот с высоким содержанием витаминов.
Морс из клюквы, смородины, калины – традиционное русское питье из ягод, ценящихся целебными свойствами.
Теплое молоко с медом, сливочным маслом или с содой.
Обычный чай с добавлением меда. Чтобы сохранились его полезные свойства по укреплению иммунитета, надо мед есть ложечкой и лишь потом запивать чаем. В горячей жидкости растворившийся мед уже не будет целебным.
Чай с имбирем от простуды – популярное средство в последние годы. Известная специя, улучшающая метаболизм организма, также славится отхаркивающими, болеутоляющими, ранозаживляющими свойствами.

Как приготовить лечебный имбирный чай? На 0,5 литра кипятка берутся одна чайная ложка зеленого чая и около трех ложечек натертого имбиря (примерно, участок корня размером 3-4 см), выдавливается лимонный сок и добавляется мед. После настаивания и остужения напиток готов к употреблению.

Такие народные средства от простуды можно приготовить без проблем, не стоит про них забывать, но и уповать только на них – также безрассудно. Конечно, беспокоить доктора с мелкими хворями – не совсем правильно, ведь в это время он может понадобиться тяжелобольному, но вы уверены, что вашему здоровью не угрожают проблемы?

Когда не стоит лечить простуду дома?

Если день-два симптомы болезни не уменьшаются, остаются без изменений или даже увеличиваются – обязательно вызывайте скорую помощь или вашего участкового врача.

Что вас должно насторожить:

держится высокая температура в пределах 39 градусов больше трех суток;
появился тяжелый кашель, сопровождающийся сильными хрипами;
вы испытываете затруднение при дыхании;
невозможно принимать пищу и воду из-за отечности горла;
головные боли мучают без остановки;
ощущается боль в околоносовых пазухах, глазных яблоках;
беспокоит мокрота коричневая или зеленая с примесью крови.

Это уже не простая простуда, а серьезное заболевание. Чтобы избежать плохих последствий – срочно начинайте лечение, которое назначит вам врач.

Не отказывайтесь от необходимой госпитализации. На счету каждая секунда, потерянная в то время, когда вы считали, что у вас банальная легкая простуда. Никогда не занимайтесь самолечением и будьте здоровы!

Сезон простуд всегда наступает внезапно. Но, к сожалению, как оказывать себе помощь при простуде в домашних условиях, многие не знают — или начинают не сразу лечение.

Что надо иметь в аптечке, что делать с простудой, можно ли ее остановить — и чем? На эти и другие вопросы отвечаем в нашем материале.

Появились признаки простуды – как остановить наступление болезни?

Как вылечить простуду за 1 день дома?

На этот вопрос нет однозначного ответа. Ведь это может стать возможным, если у того, кто подхватил инфекцию, крепкий иммунитет и здоровье, не подорванное вредными привычками, бесконечными стрессами, некачественным питанием и недосыпом.

Если же что-то не так, то ваш ослабленный вирусом организм придется в прямом смысле спасать. А как? Ведь мы не всегда даже знаем симптомы простуды.

ВНИМАНИЕ : Взрослые переносят ОРВИ 2-3 раза в год, а дети – 7-10.

Признаки простуды:

Насморк.
Слезящиеся глаза.
Головная боль.
Легкое недомогание и озноб.
Слегка повышенная температура.
Першение в горле.

Как остановить наступление болезни?

Заметив признаки простуды, вы, хоть и не предотвратите простуду, но можете облегчить течение симптомов и поскорее выздороветь. Вот эти шаги:

Срочные меры:
1. При болях в горле полощите его в течение дня раствором воды и соли (на стакан теплой воды 0.5 ч.л.).
2. При заложенности в носу надо принять горячий душ и попользоваться назальным спреем на солевой основе.
3. Для поддержания влажности воздуха надо включить увлажнитель или принять другие меры.
Не дайте разболеться организму:
1. Пейте больше (в день до 8 стаканов) воды.
2. Не употребляйте кофе, спиртное и сладкие напитки.
3. Ешьте 4-5 порций овощей и фруктов.
4. Спите ночью не менее 8 часов.
5. Если возможно, не ходите на работу или на занятия.
6. Проветривайте помещение.
Начните лечиться:
1. Примите парацетамол или что-то из нестероидных противовоспалительных средств (типа ибупрофена, аспирина, нурофена, напроксена), если у вас заболела голова, горло и у вас жар.
2. Для облегчения кашля примите муколитические или антигистаминные препараты.
3. Попейте витамин С или добавки эхинацеи, которые укрепят иммунитет.

КСТАТИ : Прежде чем пить лекарства, почитайте аннотации. Ведь не всё подряд можно принимать людям с повышенным артериальным давлением, глаукомой, заболеванием почек и пр.

Что может рекомендовать врач для быстрого лечения простуды – типичные врачебные рекомендации при простуде

При простуде доктора назначают препараты, которые облегчают те или иные симптомы заболевания.

Например, симптоматические препараты, актуальные при ОРВИ, в виде:

Противовоспалительных (жаропонижающих) средств.
Антигистаминных (т.е. противоаллергических) препаратов.
Обезболивающих.
Сосудосуживающих (от заложенности носа) лекарств и пр.

ПОМНИТЕ : Важно запомнить, что все эти и другие препараты – это не назначение конкретному человеку при простуде, а список того, что может выписать врач!

Из муколитиков (при кашле) врачи назначают АЦЦ, Амброксол, Бромгексин и пр.
При насморке могут выписать Галазолин, Нафтизин, Санорин, Стодаль Сироп, спреи Отривин, Аквамарис и т.п.
При высокой температуре (после 38 градусов) назначают Аспирин, Парацетамол, Нурофен, ректальные свечи Цефекон Н. и пр.
При боли в горле могут выписать Фалиминт в виде драже, Лизобакт, Фарингосепт и т.д.
Очень актуальны в сезон простуд противовирусные средства — как, например, Амиксин, который совместим с другими препаратами, применяемыми при терапии ОРВ.
Для усиления иммунитета врач может назначить натуральный иммуномодулятор Доппельгерц иммунотоник.

Актуальны и такие лекарства, как Ремантадин, подавляющий разные штаммы вируса гриппа А, Тамифлю, активно подавляющий размножение вирусных агентов подгруппы гриппа А, В, Арбидол, обладающий противогриппозным и иммуномодулирующим свойством, и пр.

ВНИМАНИЕ : Надо не забывать и о том, что самолечение — не лучший способ излечить простуду. Но, если вы и начнете пить лекарства до похода к врачу, не зацикливайтесь на аспирине и иже с ним. Новые недуги с новыми симптомами требуют совершенно иных подходов и лекарств нового поколения — например, комбинированных.

Лечим простуду в домашних условиях – режим дня, народные средства и лечебные мероприятия для быстрого лечения гриппа и ОРВИ

Как правило, врач, прибыв по вызову, дает болящему однозначные рекомендации – постельный режим, облегченную сбалансированную диету и лечение. В более сложных ситуациях, конечно же, вначале оказывается помощь.

Народные средства для быстрого лечения гриппа и ОРВИ

Немедикаментозные народные средства также относят к симптоматическим, ими надо пользоваться грамотно.

Ведь народные методы лечения простуд используются с тем, чтобы облегчить состояние заболевшего при температуре.

При высокой температуре:
1. Тело больного надо обтереть водой комнатной температуры.
2. В пах или подмышки кладут на время холод (только не переусердствуйте!).
3. Не обтирайте заболевшего водкой, спиртом или холодной водой – ему станет хуже.
4. Для питья давайте не только воду, а и компоты, морс, минералку, настои трав, ягод и все, что содержит витамин С (например, состав из 1 ст. л. малины, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сливочного масла, 30 мл водки или коньяка, 1 стакан горячего молока и 0.5. ч. л. соды – пьют на ночь и прогреваются под одеялом).
При кашле:
1. Пьют лечебные травяные настои (из ромашки, липового цвета и пр.) или грудные сборы из аптеки; настой черной редьки и меда (мед заливается в отверстие, вырезанное в редьке, и через сутки принимают натощак); напитки с липовым чаем (1 ст.л. меда на стакан горячего чая или молока, или разбавленный 800 мл теплой воды сок лимона и 100 г меда и т.д.).
2. Ставят банки или горчичники.
3. Кладут в носки на ночь сухую горчицу.
4 Делают растирки, компрессы (из картошки, меда, капусты и др.).
5. Готовят ингаляции (с участием травяных отваров или эфирных масел — шалфей, ромашка, липа, мята, морская соль и пр.).
При насморке:
1. Применяют закапывание (например, сделав йодную настойку из 6-7 капель йода и 2 ч. л. теплой кипяченой воды, или: из свежеприготовленного морковного сока, смешанного с равной частью растительного масла и с 2-3 каплями чесночного сока), смягчение слизистой носа ментоловым маслом (смазывают и кожу лица на висках, на носу и лбу, или: из смеси сока алоэ и воды).
2. Делают массаж носовой полости снаружи.
3. Промывают нос специальными составами (например, составом из 0,5 л теплой, немного подсоленной воды, с 1 ч.л. настойки календулы или эвкалипта).
4. Хорошо помогают ингаляции из лекарственных трав, медицинских препаратов, лука, чеснока и т.д.
При болях в горле: полоскания (йодные, солевые, эвкалиптовые и пр.).

Хорошо помогает при простуде ароматизация помещения эфирными маслами мяты, бергамота, эвкалипта, розмарина. Или капнув в аромалампу, на радиатор отопления, вдыхая прямо из флакона, оставленного рядом с кроватью на ночь.

Из народных средств очень актуальны при простудах и чеснок, лимон, шиповник, лук, имбирь, корица, свежие ягоды и т.д.

ПРИМИТЕ К СВЕДЕНИЮ : При простуде надо пить много жидкости, которая избавит от симптомов интоксикации и пр.

Основные осложнения простуды – как не допустить их развитие?

Несмотря на всю опасность, грипп и простуду не все считают серьезным заболеванием. Беспокоиться начинают разве что в тех случаях, когда СМИ начинают нагнетать обстановку вокруг, например, испанки того или иного штамма гриппа. Дескать, они опасны для жизни, и поэтому надо серьезно относиться к их симптомам.

НАДО ЗНАТЬ : Между тем, не только эти инфекции чреваты осложнениями, опасными для жизни человека, а и банальная запущенная простуда.

Основные осложнения простуды

Заболевания сердца – из-за вирусных инфекций у пациента может развиться острый миокардит. Так, стрептококковая нелеченная ангина может вызвать нарушение работы клапанов сердца, аритмию и прочие кардиологические осложнения, способные довести человека до инвалидности и даже до летального исхода.
– при таком воспалении верхнечелюстных придаточных пазух носа больной не может их самостоятельно опорожнить от содержимого. Для гайморита характерно наличие сильной головной боли, слабости и головокружения.
Поражение суставов – стрептококковая ангина запускает аутоиммунные механизмы, заставляющие свои иммунные клетки поражать здоровые ткани. Именно таким образом у простывшего может развиться ревматический полиартрит, для которого характерна сильная боль, отеки, покрасневшие суставы.
Синдром хронической усталости – развитие этого состояния вызвано хроническим течением бактериальных инфекций (скажем, хронического гайморита). В списке симптомов состояния мы видим бессонницу, утомляемость на пустом месте, невысокую работоспособность и пр.
Пневмония – она может развиться из-за вирусных и бактериальных инфекций верхних дыхательных путей. На развитие этого указывает наличие кашля, болей в грудной клетке, нарастания симптомов интоксикации, температуры, которая не спадает неделю и более.

НАДО ЗНАТЬ : Все типы вирусов гриппа могут вызывать то или иное осложнение. Но одной из самых частых причин смерти при гриппе бывает воспаление легких.

Кроме того, простуда при неправильном лечении может осложниться бронхитом,

Как часто, придя, домой осенним или зимним вечером, мы чувствуем, что в носу защипало, в горле запершило, голова гудит, а мы сами чувствуем себя разбитыми. «Кажется опять простуда», – обреченно проносится в голове. Мало у кого получается избежать этой неприятности в промозглые холодные дни.

Причины простудных заболеваний

Переохлаждение . Само по себе переохлаждение не ведет к болезни, но оно сильно ослабляет иммунитет. Организм не может с легкостью побороть, окружающие его вирусы, и человек заболевает. Наиболее опасное время – межсезонье, когда организм вынужден приспосабливаться к изменившемуся температурному режиму. Именно в это время, мы становимся «легкой добычей» вирусов.

Вирусы . Основной причиной простудных заболеваний являются вирусы. На данный момент насчитывается несколько сотен различных из представителей. В осеннее и зимнее время их активность резко повышается. Причиной тому, холод и повышенная влажность, а также отсутствие яркого солнца, убивающего многие инфекции. Кроме того, устаревшие системы кондиционирования во многих учреждениях устроены так, что вирусы разносятся по всем помещениям, связанным одной системой. Вирусы передаются двумя путями:

С биологической жидкостью, это может быть слюна или выделения из носа больного.
Воздушно-капельным путем. Для заражения достаточно, чтобы больной чихнул где-то рядом.

Стрессы и аллергия . Сильные стрессы, переутомление и аллергическая реакция также ослабляют наш иммунитет. В результате снижаются защитные силы организма, противостоящие вирусам.

Главной защитой от простудных заболеваний является наш иммунитет. Поэтому еще до наступления холодов следует подговорить его к зиме. В этом могут помочь закаливание, витаминная диета, полноценный отдых и прогулки на свежем воздухе. Старайтесь всегда одеваться по погоде, как можно больше ходите пешком и избегайте перегревов и переохлаждений.

Симптомы простуды

Прежде чем вы почувствуете инфекцию после заражения, пройдет от одного до трех дней. Первые симптомы – это зуд в носу, першение в горле и общая разбитость, а затем появляется насморк, головная боль и чихание или кашель. Температура не обязательно высокая. Простуда считается заразной лишь в течение двух дней, после появления первых симптомов.

Не спешите избавляться от насморка, ведь это защитная реакция организма. Во-первых, организм таким способом пытается не пропустить инфекцию дальше, в горло, бронхи и легкие. Во-вторых, слизь, выделяемая слизистыми оболочками носа, содержит большое количество веществ, нейтрализующих вирусы.

То же самое касается и не очень высокой температуры. Нагревая тело, организм убивает инфекцию. Кроме того, температура вызывает повышенное потоотделение, что способствует быстрому выводу токсичных отходов жизнедеятельности вирусов в вашем организме. Поэтому важно не просто не сбивать температуру, но и все время находиться в тепле.

Наверняка вы замечали, что во время болезни пропадает аппетит. Не пытайтесь через силу поддержать организм излишней пищей. Основные его силы уходят на борьбу с инфекцией, а не на переваривание пищи. Пару дней голода помогут вашему телу быстрей победить болезнь.

Наилучшей поддержкой во время простуд является обильное питье. Оно важно по нескольким причинам. Во-первых, организм отравляется продуктами жизнедеятельности вирусов, большое количество жидкости помогает вывести их в короткие сроки. Представьте, что вы промываете организм изнутри от болезни. Во-вторых, дополнительная жидкость требуется для того, чтобы восполнить ту, что выходит с потом и насморком. В-третьих, в большинстве горячих напитков, которые мы пьем во время болезни, содержится много полезных веществ. В качестве таких напитков хороши травяные чаи, медовый чаи с лимоном, чай из облепихового или калинового варенья.

Обязательно следует проветривать помещение, где лежит больной каждые несколько часов. Больному не обязательно выходить из комнаты, но обязательно тепло укрыться. Если воздух на улице холодный, то нос и рот желательно прикрыть теплым шарфом. Ночью оставляйте на тумбочке порезанный лук, он избавит от вирусов не только комнату, но и вас.

Народные средства, поддерживающие организм

Лечение простуды является в большей степени симптоматическим. Для быстрого выздоровления требуются средства, которые помогут организму победить болезнь.

От насморка можно использовать средства, которые не высушат слизистую оболочку носа, а наоборот повысят ее защитные свойства:

Облепиховое масло . Масло обладает сильным антисептическим и противомикробным действием. Им полезно смазывать переднюю носовую полость, а также закапывать в нос, наклонив голову на бок.
Морская вода . Промывает носовые полости и пазухи, убивая инфекцию. Втяните воду носом и выплюньте, повторяйте процедуру каждые несколько часов.
Настой цветков календулы . Подобно морской воде, настой убивает микробов в носоглотке. На стакан кипятка вам потребуется столовая ложка цветков. Кроме того, этим настоем следует полоскать горло.
Чесночные палочки . Запаситесь ими еще летом. Для этого засушите верхние стебли растения, на которых располагаются листья. Во время сильного насморка, подожгите палочку, тут же задув ее, и втягивайте дымок носом. Таким образом, фитонциды, содержащиеся в чесноке, проникнут в носоглотку, кроме того дымок немного подсушит слизистую. Возвращайтесь к процедуре по мере надобности.
Кипяток . Облегчить насморк, особенно перед сном, поможет всем известная процедура пропарки ног в кипятке. Кроме того, поднимите слегка наверх край кровати под головой. Это уменьшит насморк, когда вы будете спать.

Как было сказано выше, особое значение имеет горячее питье. Вы можете чередовать лечебные напитки или воспользоваться тем, что есть у вас дома:

Облепиховый компот . Облепиха настоящий кладезь витаминов и биологически активных веществ. Она поможет не просто побороть вирусы, но и поддержит организм всеми необходимыми веществами. Для приготовления напитка разведите в литре кипятка 5-6 столовых ложек облепихи, перетертой с сахаром. Пить его следует максимально горячим столько, сколько захочется.
Медово-лимонный чай . Разведите в стакане теплой воды 2-3 столовых ложки меда и добавьте в напиток толстый кружок лимона. После того, как чай выпит, лимон можно скушать. Не добавляйте мед в кипяток, при высоких температурах его полезные свойства теряются.
Травяной чай . При простуде хорошо помогают различные сборы из трав. Вы можете использовать зверобой, ромашку, календулу, листья малины и липовый цвет. От кашля, для отделения мокроты хорошо помогает настой сосновых почек. Для поднятия иммунитета рекомендуется эхинацея. В травяной чай при простуде полезно добавить корицу. Смешайте, выбранные вами травы в любой емкости и заваривайте три столовых ложки сбора на 500 мл кипятка.

Перед наступлением холодов сорвите несколько листьев алоэ и положите их в холодильник. При первых симптомах простуды пропустите через мясорубку большой лист алоэ (или 2 маленьких) и один лимон с кожурой, добавьте несколько ложек меда, так чтобы смесь не была излишне горькой или кислой. Принимайте по 2 чайные ложки смеси каждый час.