De ce un bărbat mare scrâșnește din dinți? Scrâșnitul dinților (bruxismul) este un sindrom destul de neplăcut. Potrivit statisticilor, acest fenomen afectează aproximativ 15% din populația lumii. Bruxismul este observat cel mai frecvent în timpul somnului. Scrâșnitul dinților în timpul somnului poate dura până la câteva minute. Mai mult decât atât, persoana adormită în sine nici măcar nu știe despre o astfel de trăsătură a corpului său.
Ce este bruxismul?
Bruxismul este spasm al mușchilor masticatori urmată de mişcarea necontrolată a fălcilor închise. În același timp, dinții aderă strâns unul de celălalt, se creează frecare și, în consecință, măcinare. Acest fenomen poate fi însoțit de următoarele încălcări: oprirea nocturnă a respirației (apnee), scăderea tensiunii arteriale, ritm cardiac lent. Bruxismul este în mare parte nocturn, dar la unii oameni apare în timpul zilei. În timpul stării de veghe, o persoană nu scrâșnește din dinți, ci își strânge puternic maxilarul. De obicei, puțini oameni acordă atenție acestui fenomen, dar în zadar. Fenomenul în sine este, desigur, inofensiv, dar în timp poate duce la carii dentare.
Simptomele bruxismului
Pacientul este capabil să observe el însuși bruxismul în timpul zilei, dar despre bruxismul nocturn este de obicei informat de rude care aud aceste sunete noaptea, interferând cu somnul.
Manifestări ale bruxismului:
- Scrâșnirea sau șlefuirea dinților.
- Dureri de dimineață în articulațiile temporomandibulare și mușchii feței.
- Inflamația cronică a articulațiilor, care duce la o mobilitate limitată a maxilarului inferior.
- Datorită ștergerii treptate a smalțului dentar crește sensibilitatea la dulce, cald sau rece.
- Slăbire, fracturi și dinți ciobiți.
- Ca urmare a ștergerii dinților și a deformării, se formează o anomalie a mușcăturii.
- Tulburări de somn care duc la dureri de cap, somnolență și sindrom de oboseală cronică.
Ce altceva este neplăcut pentru bruxism?
Cauzele scârțâitului dinților într-un vis
Probleme dentare
- Anomalii și patologii ale maxilarului și dentiției:
- Inflamație în zona implanturilor dentare.
- Proteze detașabile prost montate.
- Malocluzie.
Tulburări nervoase. Acțiunea neurotoxinelor
Prezența nevrozei cronice, epuizarea sistemului nervos pe un fundal de stres fizic sau psihic destul de prelungit poate provoca, de asemenea, bruxism. Una dintre cele mai importante funcții ale somnului este procesarea și eliminarea sistemului nervos de informații inutile. O persoană într-un vis se confruntă și cu diverse probleme în timpul zilei, nu se poate relaxa în mod normal și începe să-și scrâșnească dinții.
Bruxismul nocturn apare în timpul fazele somnului REMși episoade de somn agitat: mișcare activă a globilor oculari, zvâcniri musculare involuntare.
Adesea, bruxismul este combinat cu vorbitul în vis, sforăitul, somnambulismul și, uneori, enurezisul.
Persoanele care scrâșnesc din dinți în timpul somnului roade adesea diverse obiecte (scobitori, chibrituri, pixuri, creioane sau unghii) în momentele de stres.
Acțiune otravuri casnice care otrăvesc sistemul nervos uman:
- Alcool.
- Nicotină.
- Vopsele nitro.
Inflamația articulațiilor temporomandibulare
Ele conduc de obicei la o încălcare funcțiile articulațiilor mandibulare... Această tulburare se manifestă sub forma unui clic la deschiderea gurii, de exemplu, la mușcarea bucăților mari sau la căscat. Inflamația cronică a articulațiilor este cauza creșterii pulsațiilor nervoase, care stimulează spasmul involuntar al mușchilor masticatori. Ca urmare a contracției musculare, maxilarul inferior începe să se miște și, în consecință, are loc scrâșnirea dinților. Aici se formează un cerc vicios: inflamația provoacă spasm muscular, care menține ea însăși această inflamație, provocând o încălcare a raportului normal al suprafețelor articulare.
Teoria influenței helminților
Se crede că cauza scârțâitului dinților în timpul somnului este invazii helmintice... Cu toate acestea, nu există nicio legătură între manifestările bruxismului și prezența helminților în organism. Oricine poate scrâșni din dinți, chiar și unul care nu a avut niciodată viermi. Dar totuși, există o explicație mai mult sau mai puțin științifică pentru faptul că persoanele care au viermi își pot scrâșni dinții în somn:
- În primul rând, prezența invaziilor helmintice poate duce la neurotizarea pacientului.
- În al doilea rând, există o deficiență clară de vitamina B12. În prezența helminților intestinali în organism, sinteza vitaminei B12 scade. Transmiterea neuromusculară este afectată, ceea ce poate duce la perturbarea articulațiilor temporomandibulare și a mușchilor masticatori.
- În al treilea rând, aceeași deficiență de vitamina B12. Cantitatea de oxigen care intră în creier scade, ceea ce poate duce la modificări ale profunzimii somnului și la apariția contracțiilor musculare involuntare.
Tratamentul bruxismului
Înainte de a începe să tratați bruxismul, trebuie să aflați cauzele probabile ale apariției acestuia. Pe baza acestui lucru, un stomatolog sau alt specialist va prescrie tratamentul. Deci, dacă acest fenomen se bazează pe stres, atunci persoana are nevoie de sfatul unui psiholog sau psihoterapeut. În acest caz, va trebui să se familiarizeze cu tehnici speciale care vor ajuta să scape de stres. De asemenea, puteți folosi și alte modalități de a scăpa de stres: aerisirea încăperii, plimbarea în aer curat, băi relaxante cu diverse uleiuri aromatice liniștitoare, alimentație echilibrată.
Principalele metode de tratament:
Tratament cu metode populare
Puteți relaxa mușchii maxilarului folosind automasajși comprese speciale... De asemenea, înainte de culcare, poți să-ți antrenezi mușchii, să roadă niște fructe sau legume tari: tulpini de țelină, un măr, un morcov. Clătirea gurii cu decoct de mușețel ajută. Mușețelul ameliorează bine stresul și inflamația. În unele cazuri, medicul poate prescrie complexe de vitamine și minerale sau sedative.
Bruxismul se referă la un fenomen dintr-o mare varietate de domenii ale medicinei. Prin urmare, în cazul unor episoade prelungite de scrâșnire a dinților, este imperativ să fii examinat de cel puțin doi specialiști: un stomatolog și un neurolog.
A scârțâi sau a nu scârțâi...
Statisticile spun că acest fenomen este observat în principal la locuitorii Rusiei și în fiecare secundă. Dacă crezi asta, atunci tu și cu mine, se dovedește, scârțâim în vis și, apropo, aducem neplăceri oamenilor din jurul nostru! Ce nonsens ...
Mulți cred că aceasta este norma, fără a acorda nicio importanță bruxismului (scrâșnirea dinților în vis). Dar în zadar! Ce înseamnă această scrâșnire notorie a dinților și cu ce este plină?
De ce scrâșnesc din dinți într-un vis?
Există mai multe ipoteze pentru originea bruxismului. Unul dintre ei - popular - spune că iubitor de scârțâit noaptea a primit viermi. Nu există o explicație științifică pentru asta. Oamenii de știință nu confirmă în niciun fel versiunea cu viermi, dar au presupunerea că o persoană care suferă de scârțâit dinți a avut o tulburare în profunzimea somnului. Această explicație este la egalitate cu speculațiile și presupunerile referitoare la somnambulism și sforăitul nocturn - originea niciunuia dintre aceste fenomene nu a fost încă fundamentată științific. Medicii dau o explicație ușor diferită pentru motivul pentru care oamenii scrâșnesc din dinți în somn. Ei susțin că problema este în mușcătura greșită. Specialiștii îl pot repara, dar dacă nu îi contactați, corpul încearcă să o facă singur: într-un vis, fălcile superioare și inferioare se freacă - iată un scârțâit pentru tine! Mai există o presupunere, de la care dinții scrâșnesc în vis. Acesta este un stres constant asupra corpului. La o persoană care se află mereu într-o stare de anxietate și furie, aceasta, la rândul său, este proiectată la nivel mental, care se face simțită atunci când se relaxează complet (doarme). Acum oamenii de știință lucrează din greu la această problemă, încercând să demonstreze relația bruxismului cu ereditatea umană. Este de remarcat faptul că reușesc.
Daca e copil?
Dacă observi că copilul tău scârțâie în vis sau scârțâie deschis în toată camera, nu intra în panică. Acest fenomen este mai degrabă temporar decât permanent.
Scârțâitul în sine durează de la cinci la zece minute, după care se stinge în liniște. O astfel de manifestare pe termen scurt nu este un simptom al vreunei boli. Și numai atunci când într-un vis scrâșnesc din dinți destul de intens și pe toată durata somnului, ar trebui să fii precaut, deoarece acesta este primul „clopot” al uneia sau aceleia boli.
De ce scrâșnesc copiii din dinți în somn?
În primul rând, aceștia sunt dinții tăiați. În acest caz, gingiile încep să se umfle, aducând astfel disconfort copilului. Scrâșnind din dinți, încearcă să scape de mâncărime. În al doilea rând, este o malocluzie. În acest caz, duceți copilul la dentist. În al treilea rând, este supraexcitarea corpului copilului.
Activitatea viguroasă în timpul zilei (jocuri, jogging, divertisment, enervare, resentimente) se acumulează în corpul bebelușului, rezultând contracții bruște ale mușchilor maxilarului și, ca urmare, scrâșnirea dinților.
Ia-ti notite!
În orice caz, dacă scrâșniți din dinți într-un vis, această problemă nu trebuie ignorată! Nu contează dacă este un copil sau un adult. Dacă bruxismul apare de la noapte la noapte, atunci aceasta, în cele din urmă, va provoca leziuni ireparabile smalțului dinților, precum și le va încălca integritatea. Fii sănătos!
Fiecare dintre noi cunoaște expresia „strânge din dinți”. Cu siguranță ai auzit cum o fac alții sau ți s-a spus că scrâșnești din dinți personal fără sens (în vis) astfel încât să devină incomod pentru cei apropiați din cauza acestor sunete. Să încercăm să descoperim posibilele motive pentru care o persoană scrâșnește din dinți, la ce consecințe duce acest lucru și cum să acționăm într-o astfel de situație.
Scrâșnitul inconștient al dinților este o afecțiune patologică, a cărei concept și etiologie nu sunt precis definite. Manifestarea sa poate fi atât episodică, cât și durează inconsecvent (în copilărie), și o perioadă lungă de timp regulată, timp în care are loc un efect dăunător intens asupra dinților, maxilarelor, articulațiilor, țesuturilor și mușchilor maxilarului, precum și asupra sistemului nervos. Denumirea științifică a acestui fenomen este bruxism. O trăsătură caracteristică a bruxismului este strângerea inconștientă a maxilarului și scrâșnirea dinților, nu numai noaptea, ci și în timpul zilei. O evaluare exactă a faptului că suferiți de bruxism poate fi făcută doar de un stomatolog, totuși, există câteva criterii de bază, atrăgând atenția asupra cărora ar trebui să solicitați sfatul unui medic.Semne prin care puteți presupune că aveți această afecțiune:
- Modificări ale dimensiunii și formei părții coronale a dinților.
- Apariția defectelor pe marginea tăietoare și a suprafeței de mestecat a dinților sub formă de fisuri, abraziuni, depresiuni, nereguli.
- Mușcătură distorsionată.
- Deteriorarea membranei mucoase de pe suprafața interioară a obrajilor.
- Dureri de cap, somnolență, rigiditate a mușchilor maxilarului, tinitus, amorțeală a maxilarului și clicuri în ea - toate acestea după o noapte de odihnă.
- tot felul de malocluzie;
- anomalii ale maxilarului;
- defecte de etanșare;
- lipsa dinților;
- proteze necorespunzătoare.
Scrâșnirea dinților (bruxismul) este considerată o patologie care trebuie eliminată. Acest lucru se poate face contactând un dentist, psiholog și ajustându-vă ritmul de viață. Medicul stomatolog va prescrie purtarea unor aparate de gură speciale care vor proteja dinții de abraziune. Un psiholog vă va ajuta să vă normalizați starea emoțională și să eliminați cauzele stresului cronic. Puteți efectua în mod independent exerciții din practici orientale (qigong, yoga) care vizează relaxarea și ameliorarea hipertonicității mușchilor faciali și masticatori. Dacă toate măsurile luate sunt corecte, îți vei păstra dinții frumoși și sănătoși.
Salutări, dragi cititori ai site-ului nostru. Subiectul de astăzi este legat de un fenomen care este familiar pentru mulți dintre voi. Unii au întâlnit personal, unii au o astfel de problemă cu rudele și prietenii. Prin urmare, mulți sunt interesați să știe de ce scrâșnesc din dinți într-un vis.
Fenomenul în sine este atât de vechi încât până și Biblia menționează „scrâșnirea dinților”. Adevărat, acolo vorbim de chinuri infernale, și nu de probleme dentare. Dar, în esență, acest lucru nu schimbă problema - oamenii au scrâșnit din dinți din cele mai vechi timpuri. Prin urmare, merită să înțelegeți această problemă, să înțelegeți motivele, să aflați cum să o faceți.
Este interesant că fenomenul afectează orice categorie de oameni, indiferent de sex și vârstă.
Ce este scrâșnirea dinților?
- odonterism;
- fenomenul Carolini.
Unii oameni scrâșnesc din dinți intermitent. Pentru alții, fenomenul devine cronic. Dacă simptomele apar în timpul zilei, persoana este capabilă să le observe singură. În alte cazuri, el află despre ele de la membrii familiei. Desigur, dacă un pacient cu bruxism trăiește singur, sunt șanse mari să nu fie conștient de problema lui. Din păcate, mulți oameni nu au idee ce fel de probleme poate aduce un astfel de fenomen. Acest lucru va fi discutat în continuare.
Video - De ce un copil scrâșnește din dinți într-un vis
Cauze și consecințe negative
Oamenii nu sunt pe deplin conștienți de gravitatea acestei probleme. Dacă copiii suferă de bruxism, acesta duce la carii dentare precoce, tulburări nervoase, malocluzii și alte complicații. Se întâmplă și invers - problemele cu mușcătura duc la faptul că o persoană începe să-și scrâșnească dinții noaptea. O altă cauză comună este stresul. Dacă pacientul este forțat în mod constant să rețină negativul, acest lucru afectează sănătatea. Inclusiv sub forma unor astfel de manifestări. Aici este nevoie de ajutor nu atât de la un stomatolog, cât de la un psiholog, un psihoterapeut.
Se credea că printre motivele pentru care într-un vis, helmintiazele joacă un rol important. Dar în secolul 21, nu au existat dovezi sigure că aceste două probleme au o legătură directă. Atât copiii, cât și adulții suferă de infecții cu helminți. Cu toate acestea, acest mit comun este mai des legat de cazurile copiilor.
De asemenea, la unii pacienți, scârțâitul dinților poate fi ereditar. Astfel de cazuri sunt rare, dar apar în mod regulat în practica medicală.
Să examinăm în ordine fiecare dintre motivele descrise.
Situațiile asociate cu tensiunea nervoasă apar în viața fiecărei persoane. Dacă sunt neregulate, pot duce la manifestări episodice de bruxism. Dar există mulți oameni al căror stil de viață, muncă, mediu provoacă constant tensiune nervoasă. În astfel de cazuri, bruxismul poate deveni cronic.
Când o persoană scrâșnește din dinți, sarcina pe smalț este mult mai mare decât valorile standard. Adică este mai mare decât în timpul meselor, igienei bucale etc. Ca urmare, stratul de smalț devine mai subțire și apar crăpături. La rândul său, acest lucru duce la apariția cariilor dentare. Întărește la cald și la rece. Suferă de suprasolicitare a articulației temporomandibulare. Încărcările constante pot duce la inflamații, modificări patologice.
Una dintre cele mai periculoase manifestări este apneea (oprirea respiratorie).
Tehnici de diagnosticare
În prezent, EMG este considerată cea mai bună metodă de diagnostic. Procedura de electromiografie înregistrează activitatea electrică a mușchilor din gură. Pentru a efectua citiri, se folosesc senzori speciali.
Când se referă la un specialist, pacienții se plâng adesea de tinitus, „clic” pe maxilar, dureri de cap. Chiar și gâtul poate să doară din cauza tensiunii. La trezire, o persoană se simte obosită și copleșită. În funcție de suma acestor simptome, precum și de starea dinților, specialistul poate pune un diagnostic precis. Deseori vin la dentist oamenii care au coroane dentare într-o mare măsură sters. Acest lucru poate indica faptul că persoana suferă de bruxism, dar este complet inconștientă de acest lucru.
Înainte de a prescrie orice tratament specific, este important să se identifice cauza problemei. La urma urmei, bolile neuropsihiatrice și helmintiaza sunt tratate cu metode complet diferite.
Dacă cauza este legată de stres și tensiune nervoasă, nu trebuie să cumpărați imediat sedative. Este posibil să nu aveți nevoie deloc de medicamente. Dacă ești în mod constant supărat pe cineva, încearcă să-ți regândești atitudinea față de oameni, acțiunile lor legate de această circumstanță. În cele mai multe cazuri, se dovedește că exagerăm semnificația problemei.
Înainte de a merge la culcare, trebuie să înveți cum să te relaxezi. Există modalități simple de a face acest lucru:
- o plimbare de seara;
- baie relaxanta cu extract de pin;
- aromaterapie;
- mergând la piscină. Înotul este o modalitate excelentă de a scăpa de stres;
- un antrenament bun de fitness dă, de asemenea, un rezultat pozitiv;
- ceaiul cu mentă naturală și cimbru ajută.
Obiceiurile dobândite sunt de mare importanță în viața oricărei persoane. Antrenează-te să nu-ți închizi dinții. Faceți acest lucru numai în timp ce mestecați. În timp, creierul se adaptează la noua regulă și o va respecta chiar și în timp ce dormi.
Înainte de culcare, poți ronțăi un morcov, un măr, poți să-ți faci o salată. Mestecarea legumelor tari îți dă maxilarul o cantitate bună de stres. Este puțin probabil ca organismul să „dorească” să-și restrângă mușchii într-un vis. Puteți face comprese calde noaptea. Aplicați pe ambele părți pentru a relaxa mușchii.
Faptul este că bruxismul este adesea declanșat de cleme musculare. Scăpând de ele, vei rezolva problema ușor și fără durere, fără a apela la medicamente.
În unele cazuri, pacienților li se oferă unele speciale care își protejează dinții de deteriorare. Dar această tehnică nu este curativă. Sarcina sa este exclusiv de a proteja coroanele dentare de abraziune. În unele cazuri, se utilizează atele. Injecțiile cu medicamente care duc la relaxarea musculară sunt posibile și dacă bruxismul este provocat de spasmul acestora.
Dacă cauza problemei constă în mușcătura greșită, pacientul este îndrumat pentru o consultație la un ortodont. Specialistul ajută la alegerea metodelor de corectare. Pentru adulți, acestea sunt bretele.
Cu astfel de probleme, ar trebui să excludeți consumul de băuturi pe timp de noapte care conțin cofeină și alte substanțe care pot fi considerate stimulente (guarana, taurină etc.). Deci, ceaiul, cafeaua și băuturile energizante sunt anulate. Unii pacienti apeleaza chiar la sedinte de hipnoza. Deși în majoritatea cazurilor problema este rezolvată prin metode mult mai puțin radicale.
După eliminarea principalelor simptome, este posibil să se înceapă tratamentul dinților deteriorați de încărcături crescute, să se efectueze cursuri de remineralizare a smalțului. Pentru aceasta se folosesc atat paste de dinti speciale cat si speciale.
Video - Bruxism scrâșnirea dinților
Prevenirea scrâșnirii dinților
Orice medic vă va confirma că este mult mai bine să abordați cu competență problemele de prevenire decât să vă ocupați de consecințe mai târziu. Acum că știi principalele motive, te poți gândi la cum să previi scârțâitul dinților în somn.
Învață să te relaxezi. Această abilitate promovează sănătatea și longevitatea. Dacă meditezi, faci yoga, qigong, practici alte tehnici, poți învăța să-ți controlezi corpul. Sunt, de asemenea, modalități bune de a vă relaxa mușchii.
Exercițiile de respirație sunt practicate în multe tehnici antice și moderne. Medicina le confirma eficacitatea in lupta impotriva problemelor nervoase si a tensiunii musculare.
3 metode de prevenire a bruxismului:
Fotografie Metoda de tratament Descriere Tratament medicamentos Apa fiartă cu ierburi fierte acționează ca un sedativ medicinal. Pe lângă această profilaxie, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un gel răcoritor pentru bebeluși pentru dentiție. Remedii populare Folosește legume proaspete și fructe tari (mere, morcovi) în dieta ta. Exclude temporar dulciurile, fast-food. Pentru a vă proteja smalțul dinților, medicul dumneavoastră vă va recomanda utilizarea unui dispozitiv de protecție pentru gură sau atele. Acest lucru va reduce stresul asupra dinților. Aspecte psihologice „Închideți buzele, cu dinții despărțiți” – recomandările neuropatologilor. Mersul înainte de culcare, ridicarea puzzle-urilor, citirea cărților vor fi, de asemenea, de ajutor în calmarea nervilor copilului dumneavoastră. Aceasta încheie povestea noastră. Sperăm că am reușit să dezvăluim întrebarea de ce scrâșnesc din dinți într-un vis, să vă transmitem informații, am făcut-o destul de interesant. Comentați articolul și asigurați-vă că vă abonați la actualizările site-ului. Promitem că articole interesante vor apărea în mod regulat!
Video - De ce scrâșnesc dinții într-un vis?
Scrâșnitul dinților în somn se numește bruxism. Cercetătorii cred că aproximativ jumătate dintre locuitorii lumii suferă de aceasta.
Dacă soțul tău scrâșnește din dinți în somn, trimite-l la medic.
Experții identifică 4 cauze principale ale bruxismului:
Desigur, aceasta nu este o listă completă a factorilor posibili, dar aceștia sunt cei mai des întâlniți.
Dacă soțul meu scrâșnește din dinți noaptea?
Pentru a scăpa de scrâșnirea dinților, medicii sugerează să vă revizuiți dieta - reducând consumul de dulciuri și băuturi cu cofeină, roadând mai des mere crude, morcovi și alte legume și fructe tari. De asemenea, este recomandat să bei o ceașcă de ceai verde cu mușețel înainte de culcare.
Pentru a proteja smalțul dinților de distrugere, ar trebui să vă adresați stomatologului pentru tampoane speciale - apărătoare pentru gură. În același scop, vă puteți clăti gura cu un pahar cu apă cu 3 picături de ulei esențial de arbore de ceai sau un amestec de tinctură de calamus și propolis în proporții egale. Clătirea trebuie efectuată timp de 3 minute. de trei ori pe zi. În același timp, ar trebui să consumați alimente bogate în calciu.
Mai multe sfaturi utile:
- uita inainte de culcare toata negativitatea acumulata in timpul zilei, gandeste-te la ceva luminos, placut;
- asigurați-vă că găsiți timp pentru odihnă de scurtă durată în timpul zilei de lucru pentru a evita suprasolicitarea;
- faceți o compresă pe maxilar înainte de a merge la culcare dintr-un prosop înmuiat în apă fierbinte și țineți-l până se răcește;
- se face o baie caldă cu uleiuri esențiale sau sare de mare;
- consultați un neurolog, deoarece bruxismul poate fi rezultatul unor probleme cu sistemul nervos;
- mergi la un psiholog - dacă scrâșnirea dinților apare din cauza tulburărilor emoționale, el va ajuta să scape de frici.
