Plânsul unui copil în vis: răspunde Komarovsky. Ce trebuie făcut dacă un copil de 2 ani țipă noaptea

Dificultăți de somn. Prin urmare, în acest articol nu ne vom opri asupra acestui lucru. Să discutăm ce altceva poate interfera cu somnul bebelușului tău și de ce la 2 ani se trezește noaptea și plânge?

Până la vârsta de 2-3 ani, problemele de somn sunt mai des psihologice. De aceea, observați-vă copilul și analizați situația.

STRES

Ce poate provoca stres în viața unei persoane atât de mici? Să ne gândim la asta.

• Poate tu a început să ia copilul la grădiniţă? Atunci trezirea în mijlocul nopții și plânsul pot indica adaptarea bebelușului la aceste condiții noi, sau supraexcitație, sau suprasolicitare și o supraabundență de emoții din noile condiții, jucării și cunoștințe. Asta este normal. Este nevoie de timp pentru ca copilul să se obișnuiască cu asta și să se adapteze la noul regim și reguli.

• Sa meargă la oliță? Ei bine, da, este incomod și neobișnuit ca bebelușul să se trezească ud când nu există scutec. Încercați să o faceți mai moale. Învață o nouă abilitate în timpul zilei - fără scutece și abia apoi pornește antrenamentul de noapte.

• Au sosit oaspeții?Sosirea unei bunici, pe care bebelușul nu a mai văzut-o de mult timp, sau a celorlalți cunoscuți ai voștri, este o experiență nouă pentru un agitat și este nevoie de timp și de ajutorul unui adult pentru a face față emoțiilor tale. Planificați sosirea oaspeților nu în momentul culcării bebelușului, încercați să evitați întâlnirile zgomotoase până târziu, ceea ce poate reduce modul de pesmet. Dacă, cu toate acestea, nu a fost posibil să se mențină regimul și bebelușul a dormit prost noaptea, încercați să compensați lipsa de somn în timpul somnului de zi. Amintiți-vă, dacă în timpul adunărilor zgomotoase copilul dumneavoastră „se oprește” chiar pe mâini, atunci nu este vorba despre faptul că adoarme perfect, ci despre suprasolicitare și o reacție de protecție a creierului copilului. În aceste situații, copilul se poate trezi frecvent în timpul nopții și poate plânge sau se trezi foarte devreme dimineața. Așa funcționează hormonul stresului, care se produce în timpul oboselii și ajută la „rezistența” la somn, dar atunci sistemul nervos nu se poate relaxa complet, ceea ce duce la treziri și plâns.

GREFĂ

Sau poate cu o zi înaintea ta copil vaccinat? Acest lucru poate afecta, de asemenea, starea bebelușului și somnul acestuia, deoarece organismul are nevoie de timp pentru a dezvolta anticorpi.

NOAPTE DE NOAPTE ȘI FRICI

Coșmaruri și frici poate provoca, de asemenea, un bebeluș să se trezească noaptea plângând cu 2-3 ani. Nu renunțați la frica copilului dvs., nu vă ajuta să vă reconfortați sau să creați un mediu sigur. Despre asta avem

Lipsa mamei în timpul zilei.

Mama pare să fie acolo, dar este ocupată cu treburile casnice sau la telefon și, prin urmare, nu există jocuri comune cu ea. Sau mama s-a dus la muncă. Crezi că este o situație stresantă pentru un copil? Și aici nu suntem deloc în legătură cu condamnările mamei. Aceasta este alegerea ei, dar și copilul are nevoie de timp pentru a se obișnui cu această situație. Uneori, o mamă care merge la serviciu este utilă atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș - ca o modalitate de a schimba și de a vă simți dor. Dacă ajută o mamă să aibă dispoziție și să mențină pacea interioară, atunci acest lucru este, fără îndoială, important pentru calmul bebelușului: mama are puterea și resursele necesare pentru a face față culcăturilor sau capriciilor, antrenează rezistență și răbdare, o astfel de mamă poate da mai mult copilului. Sau o altă situație: mama s-a întors dintr-o călătorie de vacanță și bebelușul nu a mai văzut-o de câteva zile. Crezi că este în regulă să vrei să fii cu ea mai des pentru a compensa lipsa de comunicare și afecțiune? Acordați mai multă atenție în timpul zilei, jucați-vă împreună, sculptați, pictați.

Dacă mergi la serviciu, te poți ridica devreme și te poți juca cu copilul tău pentru a compensa lipsa de comunicare din timpul zilei și fii pregătit ca nevoia bebelușului de contact tactil să crească seara: să fii în brațe, îmbrățișare, mângâiere, sărut.

CREȘTEREA TEURII DE SEPARARE DE MAMA

Până la vârsta de 2 ani, aceștia se confruntă uneori cu o etapă de criză în dezvoltarea copilului... Aici, unii copii pot avea o teamă exacerbată de a se despărți de mama lor în legătură cu creșterea și independența tot mai mare a copilului. Prin urmare, bebelușul are nevoie de mai multă mângâiere și contact tactil cu mama sa. Acest lucru îl ajută să supraviețuiască fără durere în această perioadă și oferă încredere în siguranță. Acesta este modul în care părinții promovează o legătură puternică între ei și copilul lor.

SCHIMBAȚI LOCUL DE ADORMARE

Există și momente în care bebelușul adoarme într-un loc și se trezește în altul: se trezește în miezul nopții plângând pentru că a fost dus în timpul somnului în patul său, de exemplu. Să ne imaginăm: ai adormit în pat seara și te-ai trezit în bucătărie ... Mistic? Ei bine, ca să spunem ușor, este de neînțeles și înfiorător. Omulețul este speriat deoarece condițiile obișnuite în care a adormit se schimbă. Sunteți voi, adulții, care vă puteți ajuta să faceți acest proces mai liniștit și mai plăcut atunci când vă ajutați să vă învățați să fiți conștienți de acest moment și să nu vă fie teamă că nu se va trezi în altă parte în această seară. În plus, amintiți-vă că regulile și ritualurile pentru adormire, condițiile obișnuite de somn și jucăriile lor preferate sunt importante pentru copil, precum și un loc stabil de dormit. Ajută-ți copilul să-și formeze un obicei sănătos!

MUTAREA ÎN CAMERA PRIVATĂ

Același lucru se aplică Trezirii de noapte poate indica faptul că copilul este speriat atunci când se trezește singur într-o cameră nouă sau nu înțelege încă unde este. Prin urmare, treceți la grădiniță calm și treptat: jucați-vă mai mult în această cameră în timpul zilei, atârnați desene colorate sau imagini cu personajele preferate ale bebelușului, mai întâi puteți organiza un somn de zi în această cameră și abia apoi visele de noapte. Poate că o metodă este potrivită aici atunci când părinții încă ajută să adoarmă complet sau, când se trezesc, sunt în apropiere până când bebelușul adoarme. Uneori, în primele două nopți, adulții pot dormi în camera copilului, oferindu-i posibilitatea de a se obișnui cu noul mediu cu sprijinul unui adult. Dar acest lucru ar trebui să fie temporar, astfel încât copilul să nu necesite prezența ta în mod constant după aceea. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii mai sensibili. Și aici va ajuta diverse terapii motivante pentru basm (despre un erou care a devenit îndrăzneț, de exemplu) sau vizionarea de desene animate cu o temă similară (de exemplu, „Micul raton”).

În perioada de mutare într-o cameră separată, nu este nevoie să începeți, altfel va fi un dublu stres pentru bebeluș. Oferiți o oportunitate de adaptare treptată la noile condiții.

Supraexcitație

Sau poate bebelușul tău foarte excitat înainte de culcare... Ajutați la crearea unui mediu calm și ameliorarea tensiunii. Excludeți 2 ore înainte de culcare, chiar și în fundal: de multe ori copiii pot fi impresionați de niște scene la care nici măcar nu vom fi atenți. Nu este nevoie să oferiți cadouri sau să arătați o jucărie nouă înainte de a merge la culcare: emoțiile puternice pozitive interferează și cu adormirea. Agitațiile prea active pot fi ajutate de relaxarea musculară pentru a elibera tensiunea și tonusul și pentru a relaxa corpul. De asemenea, este mai bine să o faci într-un mod jucăuș: „Să bâzâim ca o albină, să ne scuturăm ca un câine, să sărim ca o lăcustă ...” Dar atunci este mai bine să o facem nu doar înainte de culcare, ci cu cel puțin o jumătate de oră înainte de a pune. În astfel de situații, este foarte important ca copilul să fie activ în timpul stării de veghe și să-și exerseze activitatea fizică pentru această vârstă mobilă: sări, alerga, participă la cursurile copiilor, dansează, se gâdilă reciproc, aranjează o cale de obstacole acasă și ajută copilul să o depășească. ".

PREGĂTIREA PENTRU DORMIRE

Cât timp îi ia iti pregatesti bebelusul pentru somn?

Este important să înțelegem că 10 minute nu sunt suficiente. Și totuși - este interesant pentru tine și pentru copil? Sau te deranjează acest proces? Aici vă puteți gândi cum să diversificați (ritualurile) în funcție de vârsta omului puternic. Copilul este deja adult, dar are încă nevoie de anumite acțiuni secvențiale pentru a trece de la activitate la calm. În plus, acesta este un timp prețios pe care îl poate petrece alături de mama sa, atunci când aceasta este pe deplin „disponibilă” pentru el! Ce ar putea fi acolo? Colectarea jucăriilor te învață să comanzi. Puteți face acest lucru într-un mod jucăuș: cine va colecta cel mai rapid, de exemplu. Punând jucăria preferată în pat, mângâind-o - nu uitați că această formă de tactilitate îi ajută și pe copii să se relaxeze. Poți face un vis cu bebelușul tău! Cine poate visa la un copil atât de interesant? Ce îl amuză? Ce eveniment îl fascinează? Zbori în vis? Sau o altă poveste despre o veveriță? Și lăsați-l să devină un eveniment zilnic interesant de basm pentru bebelușul vostru! Amintiți-vă însă că a merge la culcare ar trebui să fie plăcut și pentru dvs. Încercați să vă schimbați atitudinea față de stil și vedeți-l ca pe un moment plăcut alături de bebeluș.

Lyudmila Sergeevna Sokolova

Timp de citire: 7 minute

A A

Ultimul articol actualizat: 02.04.2019

Un somn sănătos și sănătos este un fel de leac pentru toate bolile și stresul. Și fiecare adult are nevoie de el, ca să nu mai vorbim de un bebeluș. Și se întâmplă foarte des ca părinții nou-făcuți să petreacă toate nopțile lângă pătuțul bebelușului. Și chestia este că copilul țipă și plânge în somn. Acest lucru este evident mai ales noaptea. Și uneori mama și tatăl pur și simplu nu pot găsi o explicație pentru acest lucru și se întreabă: de ce bebelușul lor plânge și țipă în vis noaptea?

Celebrul doctor pentru copii Komarovsky susține că somnul joacă un rol vital în viața omului. Și uneori procesul de somn al bebelușului este înconjurat de multe probleme pe care părinții trebuie să le rezolve cu siguranță, altfel bebelușul nu va dormi suficient, iar sistemul său nervos se va slăbi serios.

Somnul bebelușului conform lui Komarovsky

Nu este un secret pentru niciunul dintre noi că un copil își petrece de obicei cea mai mare parte a zilei în vis. Dar înainte de a fi cuprins de somn, bebelușul are nevoie de hrană. De aici, puteți urmări relația strânsă dintre hrănire și modele de somn. Mama ar trebui să construiască sistemul nutrițional în așa fel încât să determine pe deplin când și cât timp doarme copilul.

Astăzi, mulți medici pediatri ajung la concluzia că un copil nu ar trebui să fie hrănit cu ceasul, ci exact atunci când el însuși dorește. Prin urmare, putem trage următoarea concluzie: bebelușul va dormi până când îi va fi foame. Și dacă este hrănit, dar în același timp nu doarme, atunci ceva nu este în regulă. Motivul poate sta în bunăstarea copilului sau în camera în care locuiește (poate fi frig, cald, înfundat etc.). Treptat, copilul crește și perioada de veghe crește. Și acesta este un proces natural complet natural. Dar important este că acest proces nu ar trebui să fie însoțit de plâns și țipete. În caz contrar, trebuie să căutați motivul.

Ce ar trebui să fie o cameră pentru copii

Medicul înalt calificat Komarovsky crede că, dacă bebelușul se trezește adesea, țipă sau plânge în somn noaptea, atunci motivul poate fi în mediul său. Și oricât de mult ar încerca mama și tatăl să calmeze bebelușul, totul nu va avea succes. Inițial, trebuie să vă dați seama ce trebuie schimbat în camera copilului.

Primul lucru de făcut este să înțelegeți dacă bebelușul locuiește în camera lui sau împărtășește încă camera cu părinții săi. Există o serie de cerințe de bază care reprezintă cheia pentru un somn sănătos și sănătos pentru bebeluș, precum și pentru mama și tatăl său.

Nu există nimic mai dăunător unui nou-născut decât aerul cald și uscat. Temperatura optimă ar trebui să varieze între 18-21 de grade. Mai mult, o temperatură mai scăzută este mult mai preferabilă unei temperaturi mai ridicate. Ar fi mai corect să îmbraci copilul mai cald decât să îmbraci un fel de încălzitor.

În plus, în camera în care locuiește bebelușul, în niciun caz nu trebuie să existe colectoare de praf: covoare, mobilier tapițat, jucării etc. Este mai bine ca patul să fie din lemn, să existe o saltea suficient de tare și să nu existe deloc perne.

Este mai corect dacă camera copiilor va fi proiectată pentru a dormi noaptea. În timpul zilei, este mai bine să mergeți cu un nou-născut în aer curat. Va fi bine dacă doarme afară în acest moment. Pentru bebeluși, dormitul în aer curat este comparabil cu mersul pe jos. Prin urmare, în timpul zilei, copilul ar trebui să meargă cât de mult îi permite puterea și capacitățile părinților.

Cauzele somnului slab la sugari

• Colicile sunt cele mai frecvente cauze de somn slab la bebeluși noaptea. Mai mult, aceasta nu este o boală sau o patologie, este imposibil să o vindeci. Trebuie doar să așteptați atât timp cât funcționarea tractului gastro-intestinal se va îmbunătăți. La nou-născuți, acest proces durează până la aproximativ trei până la patru luni. Ar trebui să încercați să vă masați burtica înainte de a merge la culcare, ameliorând astfel spasmul intestinal. Treptat, vei începe să observi că copilul tău se trezește mult mai rar noaptea.
• Foamea poate provoca și plânsul în vis. Dar această problemă poate fi corectată cu ușurință oferindu-i sânului sau formulelor pentru bebeluși.
• Lipsa unui regim poate duce și la capricii. Adesea, un nou-născut înainte de culcare nu face distincție între ora din zi, așa că se poate trezi noaptea și, fiind în întuneric, se sperie și începe să plângă. În acest caz, dr. Komarovsky sfătuiește să insufle treptat un regim la copil. Cu toate acestea, trebuie amintit că toți copiii sunt diferiți, unele probleme de somn dispar cu 6 luni, iar altele doar cu 2 ani.
• Pierderea contactului cu mama este, de asemenea, un motiv popular pentru care bebelușii plâng în somn. Copilul are o legătură puternică cu mama sa, prin urmare noaptea, trezindu-se în pătuț și nu simțindu-l, dar poate începe să plângă puternic, chemând persoana iubită.
• Când bebelușul are un anumit disconfort, începe să plângă. Uneori părinții nu înțeleg de ce se întâmplă acest lucru. Iar răspunsul este foarte simplu. Copilul este cel mai probabil cacat sau are scutecul umed. O cameră înfundată poate provoca, de asemenea, unele neplăceri copilului. Trebuie să vedeți câte grade este temperatura aerului și, în funcție de aceasta, ventilați spațiile sau îmbrăcați bebelușul mai cald.
• Somnul neliniștit apare adesea la sugari chiar și atunci când este bolnav. Febra, congestia nazală, durerea în gât sau tuse interferează de obicei. Prin urmare, înainte de culcare, este necesar ca bebelușul să se scurgă în nas, să dea pastilele prescrise de medicul pediatru și să scadă temperatura.
• După cinci luni, dinții bebelușului încep să erupă. Și această perioadă poate afecta negativ și somnul bebelușului, mai ales noaptea. Copilul experimentează mâncărime în gingii și durere, se trezește constant, o temperatură ridicată poate sări pe fundalul tuturor. Prin urmare, înainte de culcare, se recomandă lubrifierea gingiilor cu un gel anestezic special. Cât va dura această afecțiune va depinde de perioada de dinți.
• Un copil la această vârstă poate experimenta așa-numitul stres din copilărie. Și el poate fi motivul pentru care bebelușul se trezește în vis și începe să plângă. O vizită obișnuită, o schimbare bruscă de peisaj, străini etc., poate provoca stres. De aceea, dr. Komarovsky recomandă familiarizarea treptată a copilului cu rude, prieteni etc.

Pentru copiii de toate vârstele, somnul este foarte important. Aceasta nu este doar o odihnă după activitate, în acest moment informațiile pe care bebelușul le primește în timpul zilei sunt asimilate, dezvoltarea sa mentală fiind îmbunătățită. Prin urmare, somnul ar trebui să fie sănătos și sănătos, astfel încât să intre puternic în noua zi, pregătit pentru noi impresii. Nu toți copiii pot dormi toată noaptea. Se consideră normal dacă copilul se ridică din motive fiziologice sau dacă îi este foame. Dar de multe ori un copil se trezește noaptea cu o furie, iar părinții nu știu cum să-l calmeze pentru a nu-l înspăimânta și a-i face rău.

Conţinut:

Ceea ce este considerat o isterie

Multe mame s-au ridicat cel puțin o dată din cauza plânsului copilului lor de 2-3 ani, care anterior dormise liniștit, trezindu-se doar când voia să meargă la toaletă sau să ia o gustare. Este destul de ușor să distingi tantrums de trezirea obișnuită a nopții. Acesta este un puternic entuziasm nervos, adesea incontrolabil, manifestat în țipete, lacrimi. Sunt posibile frisoane, mișcări necontrolate ale mâinilor și picioarelor. Un copil deranjat poate să nu-și recunoască părinții, împingându-i și chiar lovindu-i.

Crăpăturile nocturne sunt adesea confundate cu capriciile, care se manifestă, precum capriciile din timpul zilei ale unui copil. Bebelușul începe să plângă din faptul că are nevoie de atenția mamei sale. De îndată ce mama este acolo sau obține ceea ce și-a dorit, copilul se liniștește și adoarme singur.

Dacă părinții nu se pot liniști, dimpotrivă, bebelușul țipă mai tare la atingere, se dezlănțuie, respirația devine intermitentă, fruntea se acoperă de sudoare, vorbim despre isterică. Pot fi singuri, se pot repeta după o perioadă lungă de timp sau nu se pot repeta deloc. Dar mai îngrijorătoare este reapariția unor situații similare aproape în fiecare seară. Aici merită deja să ne gândim la adoptarea timpurie a măsurilor.

Medicii nu sfătuiesc să atribuie imediat această afecțiune patologiilor. De regulă, nu există anomalii mentale și neurologice aici. În majoritatea cazurilor, timpul trece, iar copiii depășesc această perioadă. Aceasta nu înseamnă că ar trebui să aștepți momentul fără să faci nimic. Este necesar să înțelegem motivele.

Cauzele crizei de noapte

Fiziologia somnului este complexă. Somnul constă în faze rapide și lente care se succed pe tot parcursul nopții. Și dacă la un adult predomină faza lentă, când corpul este relaxat și creierul se odihnește, atunci la copii, în special la copiii mici, predomină faza somnului REM.

În această perioadă, creierul este angajat în procesarea informațiilor primite în timpul zilei. Puteți observa cum se mișcă ochii bebelușului sub pleoapele închise, el își smuceste brațele și picioarele, pronunță sunete, cuvinte, chiar propoziții întregi.

La bebeluși, somnul REM este observat pe tot parcursul nopții. Cu cât copilul devine mai mare, cu atât devine mai lung somnul lent și profund. În timpul somnului REM, apar visele, care de cele mai multe ori provoacă rabieturi la mulți copii. Poate fi fie vise rele, coșmaruri, fie doar o abundență de impresii. Acest lucru este comparabil cu momentul de veghe, când un copil plânge din cauza muncii excesive și a multor emoții. Același lucru se întâmplă și când doarme, doar că el experimentează toate acestea într-un vis, nefiind încă capabil să distingă visul de realitate.

Ce anume provoacă isterica la un copil noaptea, asta ar trebui să-și dea seama părinții.

Atmosferă de familie nesănătoasă

Copiii mici sunt foarte sensibili la energia negativă. Dacă atmosfera din casă este tensionată (certuri, scandaluri sau o mamă obosită, iritată în mod constant), toate acestea vor afecta cu siguranță psihicul copilului. În timpul zilei, când adulții sortează cu voce tare lucrurile, insultându-se reciproc, copilul este capabil să se ascundă într-un colț retras și să urmărească liniștit ce se întâmplă, iar noaptea va experimenta din nou această groază. Simțind protecția slabă a mamei și tatălui, bebelușul vede coșmaruri și se trezește în lacrimi.

Important! Trebuie să înveți să rezolvi lucrurile în afara camerei în care sunt copii. Va fi ideal dacă adulții învață să conducă dialoguri fără să ridice vocea. Nu poți trage o firimitură în conflict! Mamele care sunt frustrate de copii ar trebui să-și amintească că cea mai mică supărare este o mare tragedie pentru un fiu sau o fiică.

Frici și coșmaruri

Coșmarurile sunt de obicei asociate cu stres emoțional crescut. Dacă în timpul zilei bebelușul a fost mustrat serios de mama sa, s-a certat cu un prieten pe locul de joacă, s-a uitat la televizor mult timp înainte de culcare, unde i-au arătat teribilul Baba Yaga sau „unchiul urât și rău” dintr-un film pentru adulți, atunci noaptea aceste temeri se vor întoarce la copil și vor evita crăpăturile. este puțin probabil să reușească.

Ar trebui să limitați vizionarea la televizor, mai ales înainte de culcare. Când s-a întâmplat isteria, atunci cel mic trebuie să fie liniștit mângâind capul și șoptindu-i cuvinte calde. Dacă este necesar, aprindeți o lumină moale (o lampă de noapte sau o lampă cu o strălucire foarte slabă - ideală pentru o grădiniță). Este o practică bună să-ți pui copilul în pat cu o jucărie de pluș preferată, care cu siguranță va „proteja” de visele rele.

Rutină zilnică greșită

Unii părinți moderni popularizează educația „fără rame”: poți face zgomot și fugi oriunde dorește copilul tău iubit și poți mânca și odihni când vrei. Dar nu este nimic bun în faptul că copilul se trezește la cină și se potrivește într-o noapte de somn adânc după miezul nopții, nu. Sistemul nervos este epuizat, apar probleme de somn.

Rutina zilnică trebuie normalizată. Rutina de culcare ar trebui să fie plăcută și să dureze cel puțin o oră: jucați jocuri interesante, dar calme, faceți o baie caldă, poate cu plante sedative recomandate de medicul pediatru, citiți cărți sau ascultați muzică.

Copii hiperactivi

Există din ce în ce mai mulți astfel de băieți, deoarece viața modernă își dictează propriile reguli. Părinții care încearcă să creeze un geniu dintr-un copil, din păcate, exagerează de multe ori. De luni până duminică, bebelușul participă la numeroase cercuri, secțiuni, evenimente. Dar nu întotdeauna mențin un ritm similar.

Se întâmplă că copilul hiperactiv însuși necesită o viață atât de bogată, dar trebuie să te gândești dacă are timp să se joace cu colegii sau să-și facă singur lucrurile. Zilele de săptămână strălucitoare au mult stres pe care bebelușul nu îl simte. Dar noaptea toate acestea se manifestă sub formă de capricii care decurg din munca excesivă.

Pe o notă: Este imperativ să dezvolți un copil, dar acest lucru nu trebuie făcut în ciuda sănătății. Părinții ar trebui să lase timp „pentru copilărie”, astfel încât un fiu sau o fiică să crească nu numai inteligent și dezvoltat integral, ci și sănătos.

Desigur, problemele de sănătate pot fi, de asemenea, cauza apariției crizei de noapte a copilului. La cei mici, este mai adesea dinți, colici, probleme neurologice. Atunci este mai bine să decideți această întrebare cu un medic. Merită să căutați sfaturi dacă situația nu s-a îmbunătățit la vârsta de 7-8 ani (în acest moment, de regulă, tantrumile copiilor se opresc noaptea).

Video: „A fi părinte este ușor”. Sfatul psihologului și consilierului de familie Inna Morozova

Ce sa nu faci

Părinții, ai căror copii se trezesc adesea noaptea, trebuie să-și amintească că bebelușul este deja speriat, cel mai probabil, cu un vis teribil, nu ar trebui să-l sperii și mai mult. Nu puteți striga la copil, încercând să-l treziți complet, turnând sau stropind brusc apă pe față, în special apă rece. Nu te poți bate peste obraji, să nu mai vorbim de bătaie, oricât de obosit ar fi părintele.

Unele mame își împărtășesc experiența când, cu un strigăt de noapte indomitabil, o respirație ascuțită în față le ajută. Dar ceea ce funcționează pentru unii nu este întotdeauna eficient pentru alții. Dacă o astfel de practică nu a fost utilizată, este mai bine să nu o folosiți. Când sufla în fața unui copil care plânge, provoacă o reținere temporară a respirației (pe care se bazează metoda), dar incapacitatea copilului de a respira îl poate speria și mai mult, iar apoi isteria se va transforma în panică. Consecințele pot fi cele mai neașteptate: de la frică ușoară la probleme neurologice grave, cum ar fi bâlbâiala.

Cum să faci față crizei de noapte

În primul rând, ar trebui să aflați și să eliminați motivele pentru care copilul se trezește noaptea:

1. Organizați rutina zilnică stabilind ora pentru somnul de zi pentru copiii cu vârsta sub 5-6 ani.
2. Pensionarea pentru o noapte de somn ar trebui să fie calmă, excluzând jocurile prea active și zgomotoase.
3. De ceva timp, în timp ce tantrile se repetă, este mai bine ca mama să doarmă în camera bebelușului, astfel încât, trezindu-se dintr-un coșmar, să nu se înspăimânte și mai mult fără să-și vadă părinții în apropiere. Psihologii oferă ca alternativă o jucărie moale cu care copilul va adormi.
4. Este mai bine să le arătați copiilor hiperactivi unui medic pediatru și unui neurolog pediatru. Poate că vor recomanda medicamente concepute special pentru copii pentru ameliorarea excitării excesive.

Cel mai bun lucru pe care îl poate face o mamă este să ia copilul în brațe și să încerce să-l liniștească cu lovituri, lovituri ritmice ușoare pe spate, șoptind că este acolo, nu se va întâmpla nimic rău.

Dacă copilul se luptă în mod activ înapoi, nu există nicio modalitate de a-l liniști, nu ar trebui să așteptați ca isteria să se termine de la sine, deoarece acest lucru nu se poate întâmpla. În unele cazuri, în special bebelușii impresionabili au febră, convulsii și chiar convulsii epileptice. O cârpă moale înmuiată în apă rece (dar nu rece) va ajuta copilul să-și simtă simțurile. Ea ar trebui să șteargă fruntea, obrajii, pieptul, stomacul, picioarele și brațele copilului. Copilul își va reveni cel mai probabil din simțul contrastului de temperaturi, se va opri din țipat și se va lupta, iar apoi va putea fi ridicat.

Dacă bebelușul poate vorbi, atunci dimineața trebuie să-l întrebi despre motivul isteriei. De exemplu, mama și tata vor putea explica un vis rău spunându-i copilului că tot ceea ce văd nu este realitate. Și nimeni nu îndrăznește să jignească un fiu sau o fiică.

Va trece destul de puțin timp și vor trece crăpăturile de noapte care l-au chinuit pe iubitul copil. Conform statisticilor, până la vârsta de patru sau cinci ani, acestea dispar complet. Dacă problema este permanentă și, în timpul zilei, copilul se comportă și el foarte agresiv, atunci ar trebui să fii precaut. Un astfel de comportament semnalează o boală neurologică, de exemplu, o presiune intracraniană crescută, pe care părinții nu o pot recunoaște singuri.

Video: Dr. Komarovsky despre un vis urât. Cum să îmbunătățiți somnul bebelușului și să dormiți suficient

Astăzi vom vorbi despre cel mai rău coșmar al oricărui părinte - când un copil se trezește noaptea cu un acces de furie și nu poate fi liniștit. Pentru mulți, această situație nu pare a fi ceva supranatural - se întâmplă ca bebelușii să se trezească plângând noaptea, dar apoi să doarmă calm.

Majoritatea sfaturilor medicilor și a altor părinți cu privire la modul de calmare a unui copil sunt concepute chiar pentru această situație. Acestea asigură stabilirea și respectarea strictă a rutinei zilnice și a procedurilor de seară înainte de culcare, plimbări lungi în aer curat, masaje, băi relaxante. Toate aceste recomandări funcționează cu adevărat, dar nu și în cazul în care bebelușul se trezește noaptea și plânge, începe să țipe, nu reacționează la nimic și nu știe ce vrea. Din păcate, unii oameni se confruntă cu această situație destul de des - uneori chiar în fiecare seară. Ce este - fricile nopții copiilor? Care este motivul apariției lor și cum să le abordați?

Plânsul în visul unui copil poate însemna că copilul a avut un coșmar.

Sursa coșmarurilor

Nu există copii care să nu se teamă deloc de nimic. În același timp, temerile care persistă în timp ar trebui să atragă atenția părinților. Aspectul lor se datorează întotdeauna anumitor factori și rareori se întâmplă de la zero. Printre cele mai frecvente sunt:

• ereditate;
• curs dificil de sarcină la mama;
• situații patologice în timpul nașterii;
• prezența bolilor grave;
• operații anterioare (în special sub anestezie);
• lipsa comunicării cu mama;
• diverse traume psihologice;
• o abundență de impresii și o supraîncărcare a sistemului nervos;
• atmosfera tensionată în familie - certuri între părinți, agresivitate fizică din partea lor, stres și conflicte.

Motivele apariției fricilor provin de obicei din:

• viața de zi cu zi a bebelușului - schimbarea locului de reședință, școală, grădiniță, schimbări în mediu, situații conflictuale;
• mediul familial - apariția unui nou membru al familiei, inclusiv nașterea unui frate sau a unei surori mai mici, decesul rudelor, divorțul părinților;
• mass-media - televiziunea, radioul și internetul conțin o mulțime de informații negative: comploturi și programe despre infracțiuni, dezastre și atacuri teroriste, investigații jurnalistice, documentare.

Copiii învață rapid orice informație, și mai ales negativă. Prin urmare, vizionarea unui film care nu este pentru copii poate afecta somnul unui copil.

Cum se identifică fricile?

Draga cititorule!

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva întrebările, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să știți cum să rezolvați problema dvs. particulară - puneți-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

Temerile nocturne la copii apar de obicei chiar înainte de un an, începând cu 6 luni și sunt asociate cu caracteristicile de dezvoltare ale bebelușului. La 2 - 3 ani, copiii se tem să fie lăsați singuri, la 4 - 6 se tem de întuneric și de diferiți monștri și monștri, ceea ce se reflectă în visele lor. Trăsăturile caracteristice ale coșmarurilor sunt:

• de obicei încep la 2 până la 2,5 ore după adormire, de obicei între 1 și 3 ore;
• durata - de la 5 la 20 de minute, cu debut brusc și sfârșitul isteriei;
• repetabilitate de mai multe ori în timpul nopții;
• copilul se trezește brusc, țipă și plânge, deschide ochii, dar nu observă nimic în jur și nu reacționează la nimic (vă recomandăm să citiți :);
• în timpul unui atac, există transpirație crescută și dificultăți de respirație;
• copilul se trezește isteric, dar nu reacționează în niciun fel la apariția părinților, deoarece nu este conștient nici de prezența lor, nici de el însuși;
• nu este posibil să se calmeze furia bebelușului sau să-i schimbe atenția către altceva;
• agresiune inconștientă față de părinți și încercări de distrugere a camerei în care se află.

După ce ați descoperit punctele de mai sus în comportamentul propriului copil, nu disperați. Este dificil pentru orice părinte să urmărească coșmarurile și furia propriului copil și să nu poată să-l ajute, dar este posibil să se corecteze situația. Puteți căuta ajutor de la un psiholog sau puteți aștepta ca copilul să crească și coșmarurile vor dispărea singure.

Imaginația copiilor este destul de vie. Prin urmare, copilul poate veni cu mulți monștri ascunși în camera sa. Pe de altă parte, părinții trebuie să calmeze temerile copilului arătând că sub pat și în dulap este absolut gol.

Cum să faci față temerilor nocturne?

Tantrumurile și coșmarurile noaptea dispar de la sine cu vârsta, dar urmarea unor recomandări simple poate ușura perioada de parcurs. Tu ar trebui:

• stai liniștit - astfel de probleme sunt destul de frecvente la bebelușii cu vârsta cuprinsă între 3 și 5 ani și nu sunt atât de cumplite pe cât crezi;
• să fii în permanență aproape de copil - sarcina ta nu este să-i permiți să-și facă rău pe sine și pe ceilalți într-o astfel de stare;
• nu-i reaminti copilului ce s-a întâmplat, pentru a nu-și intensifica sentimentele;
• încercați să preveniți apariția coșmarurilor trezind copilul la aproximativ 30 de minute după ce ați adormit - astfel veți evita un alt atac;
• oferiți copilului posibilitatea de a dormi suficient mărind timpul alocat pentru somn și organizând o zi de odihnă, ceea ce este deosebit de important pentru copiii sub 3 ani;
• nu lăsați copilul să depășească munca - urmăriți-i încărcăturile în timpul zilei, pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 7 și 10 ani, dacă refuzați să dormiți noaptea, schimbați ora ridicării sau închiderii;
• arată-i copilului tău că îți pasă - o relație strânsă și de încredere te va ajuta să discuti calm situația și să încerci să găsești sursa apariției acesteia.

Ar trebui să văd un doctor?

În majoritatea situațiilor, ajutorul părinților este suficient pentru a depăși coșmarurile, dar în unele cazuri este necesar să apelăm la specialiști. Părinții ar trebui să fie avertizați cu privire la următoarele simptome:

• durata atacului este mai mare de 30 de minute;
• cosmarurile se apropie de dimineata;
• în timpul unui atac, vorbirea este tulburată, comportamentul devine inadecvat;
• bebelușul, prin acțiunile sale în timpul unei tantrum, se poate face rău;
• fricile nu trec nici măcar ziua;
• cauza coșmarurilor este situația din familie - conflicte, divorțul părinților, violența în familie;
• în timp, atacurile devin mai severe și durează mai mult de un an;
• coșmarurile și tantrumurile se reflectă în comportamentul copilului în timpul zilei;
• în timpul coșmarurilor și crizei, bebelușul are crize de incontinență urinară.

Dacă un copil are un coșmar, atunci părinții ar trebui să-l ajute să se calmeze. Alternativ, vă puteți întinde cu el, puteți citi o carte, principalul lucru este că bebelușul se simte protejat

O atenție deosebită trebuie acordată cursului convulsiilor nocturne dacă copiii au pregătire convulsivă, exprimată în:

• mișcări bruște ale capului;
• zvâcnind umerii;
• și să-ți dai ochii peste cap;
• scoaterea limbii;
• bâlbâială;
• atacuri de enurezis, repetate de mai multe ori pe noapte;
• sufocare;
• crupă falsă;
• astm bronsic.

Toate aceste simptome nu fac decât să agraveze situația cu tantrele și coșmarurile copiilor. Motivele pentru o vizită imediată la medic sunt convulsiile însoțite de:

• tipete;
• excitare motorie;
• pierderea conștienței.

Când apar astfel de simptome, starea bebelușului este diagnosticată și, pe baza rezultatelor sale, este prescris tratamentul medicamentos. Pentru a depăși problemele, poate fi necesară și ajutorul unui psiholog.

Prevenire și tratament

În procesul de tratare a temerilor unui copil, poate fi necesar să recurgeți la ajutorul unui psiholog

Coșmarurile în sine sunt rareori tratate cu medicamente; de \u200b\u200bobicei încearcă să elimine cauza apariției lor. În cazurile în care sursa apariției lor este o boală fizică sau mentală, aceasta este tratată. Dacă coșmarurile sunt rezultatul stresului sau anxietății la copil, este necesară consultarea cu un psiholog sau psihiatru al copiilor. Ocazional, medicamentele pot fi prescrise pentru a scurta faza de mișcare rapidă a ochilor sau pentru a preveni trezirile nocturne - acest lucru se face numai dacă copilul are o tulburare gravă de somn.

Un psiholog ar trebui să se angajeze în clarificarea circumstanțelor apariției fricilor copiilor. În timpul comunicării cu bebelușul, el determină sursa coșmarurilor, gradul de pericol al acestora și măsurile de combatere a acestora. Principalele tehnici de diagnostic sunt desene, jocuri de rol și punerea în scenă a scenelor - în ele, folosind exemplul eroilor, puteți învăța și analiza cauzele temerilor, discuta consecințele acestora.

Comportamentul copiilor arată cel mai bine ce fel de atmosferă este în familie, cum se comportă părinții. Ei sunt cei care, prin exemplul lor, formează tiparele de comportament ale copilului, ceea ce poate duce la frică excesivă sau neîncredere în ceilalți.

O atmosferă calmă, uniformă în familie, absența tensiunii și conflictelor îl vor ajuta pe bebeluș să depășească frica de întuneric și să scape de coșmaruri. Sportul activ poate fi, de asemenea, un bun ajutor în lupta împotriva coșmarurilor. Înotul, săriturile dintr-un turn sau deasupra barului, artele marțiale - toate acestea vor da încredere în sine și vor ușura frica de întuneric, apă, înălțimi și așa mai departe.

Gestionarea coșmarurilor copilăriei implică abordarea cauzei imediate a fricii. Ar trebui să i se explice copilului că este absolut normal și natural să vă fie frică, deoarece frica vă permite să evitați situațiile periculoase. Părinții ar trebui să-i spună adesea că nu este nimic rușinos în temeri, trebuie să fie acceptați și să învețe să trăiască cu ei.

Desenele unui copil pot reflecta toate temerile și problemele sale. Un psiholog cu experiență vă poate ajuta să înțelegeți cauzele problemelor slabe de somn

Cum să crești un copil curajos?

Pentru ca un copil să crească îndrăzneț și activ, este necesar să depunem eforturi, iar următoarele recomandări pot ajuta la realizarea acestui lucru:

• nu umili, dar nu face din copil și dorințele sale principalul lucru;
• tratați-l ca pe un egal, respectați-i personalitatea;
• nu speria copilul și nu-l pedepsi fără motive întemeiate;
• asigurați-vă că are suficientă comunicare cu diferite persoane - rude, colegi, prieteni;
• faceți diverse meșteșuguri împreună cu copilul dvs., faceți lucrări creative cu el - astfel puteți monitoriza starea sa mentală și neutraliza temerile care apar în timp;
• îmbrățișează-ți și sărută copilul mai des - contactul fizic cu părinții îl va ajuta să simtă grija și protecția ta;
• monitorizați atmosfera din familie - încrederea, respectul și dragostea vă vor ajuta să reduceți sau chiar să scăpați complet de frici.

Cum ar trebui să se comporte părinții?

Puteți depăși temerile din copilărie respectând următoarele principii:

• Respectați copilul și temerile lor, nu râdeți de el și nu le negați. Participarea mai mare și atenția asupra problemei vor avea un efect mai mare decât afirmațiile din seria „Ești deja mare să te temi de întuneric (pentru mai multe detalii în articol :)!”, „Nu te mai inventa!” și altele asemenea.
• Nu vă rușinați sau reproșați copilului experiențele lor - acest lucru va crește doar anxietatea și va duce la sentimente de vinovăție. Spuneți-i că chiar și „bărbații adevărați” au dreptul să se teamă.
• Nu încercați să vă forțați copilul să depășească frica direct, de exemplu lăsându-l singur într-o cameră întunecată. Oferiți-i ajutorul și sprijinul: examinați împreună toate locurile „înfricoșătoare” în care vede diverse pericole, priviți în dulapuri, sub pat, în colțurile întunecate. Neavând pe nimeni acolo, copilul va crede rapid în lipsa de temei a experiențelor sale și se va liniști.
• Când un copil se comportă rău, nu-l speriați cu diverși monștri și ticăloși și nu amenințați să-l dați nimănui.

Înțelegerea, îngrijirea și dragostea părinților sunt componente importante pentru psihicul unui copil stabil.

Imaginația copiilor este sursa anxietății nocturne

Toți copiii nu sunt la fel - fiecare dintre ei are propriile fantezii și propriile opinii despre orice. Ei pot crea pentru ei înșiși obiectul coșmarurilor, iar o imaginație dezvoltată le va oferi doar mai mult realism. Puteți folosi aceste abilități ale copilului pentru a depăși fricile.

Conectează-te cu copilul tău pentru a afla sursa fricii. Ajută-ți copilul să se separe și să-și depășească sentimentele învățând să-și schimbe și să-și controleze sentimentele. Încercați pentru acest lucru:

• împreună cu bebelușul, compuneți o poveste cu un final bun, care spune despre modul de a depăși frica;
• faceți un desen care descrie frica, apoi rupeți-l - distrugeți în același timp imaginea și ajutați copilul să preia controlul emoțiilor sale.

Dormitor

Încercați să oferiți copilului dvs. o cameră privată dacă vi se permite acest lucru. Mobilierul creșei ar trebui să creeze o atmosferă confortabilă și relaxantă:

• Asigurați o bună izolare fonică în creșă, astfel încât nimic să nu interfereze cu somnul bebelușului.
• Mențineți microclimatul optim în cameră - Dr. Komarovsky recomandă copiilor o temperatură de 18 - 20 ° C și o umiditate de aproximativ 50 - 70%.
• Aerisiți camera în mod regulat și faceți curățare umedă în ea.
• Folosiți lenjerie de pat numai din țesături naturale. Ar trebui să fie întotdeauna proaspete și curate, culori calme în culori deschise. De asemenea, puteți folosi așternuturile cu personajele preferate.
• Aveți grijă de siguranța locului de dormit, verificați dacă nu există proeminențe ascuțite.
• Folosirea unei dame radio sau video vă va permite să fiți conștient de somnul neliniștit al bebelușului în timp util, dacă acesta are propria cameră.
• O lumină de noapte specială sau o jucărie preferată, luată cu tine în pat, te va proteja de monștri și va alunga temerile.