Normale menselijke arteriële bloeddruk en hartslag. De waarde van een normale bloeddruk en hartslag hangt af van iemands leeftijd, zijn individuele kenmerken, levensstijl en beroep. Bloeddruk en hartslag zijn de eerste signalen over de gezondheidstoestand van een persoon. Alle mensen hebben een verschillende normale bloeddruk en hartslag.
Arteriële druk- dit is de bloeddruk in de grote slagaders van een persoon. Er zijn twee indicatoren voor de bloeddruk:
- De systolische (bovenste) bloeddruk is het bloeddrukniveau op het moment van maximale samentrekking van het hart.
- Diastolische (lagere) bloeddruk is het bloeddrukniveau op het moment van maximale ontspanning van het hart.
De bloeddruk wordt gemeten in millimeters kwik, afgekort mmHg. Kunst. Een bloeddrukwaarde van 120/80 betekent dat de systolische (boven) druk 120 mmHg is. Art., en de waarde van de diastolische (lagere) bloeddruk is 80 mm Hg. Kunst.
Verhoogde cijfers op de tonometer worden in verband gebracht met ernstige ziekten, bijvoorbeeld het risico op een herseninfarct of een hartaanval. Bij chronische hoge bloeddruk neemt het risico op een beroerte zeven keer toe, chronisch hartfalen zes keer, een hartaanval vier keer en perifere vaatziekte drie keer.
Wat is een normale bloeddruk? Wat zijn de indicatoren in rust en tijdens fysieke activiteit?
De bloeddruk is onderverdeeld in: optimaal - 120 tot 80 mm Hg. Art., normaal - 130 tot 85 mm Hg. Art., hoog, maar toch normaal - van 135-139 mm Hg. Art., bij 85-89 mm Hg. Kunst. Hoge bloeddruk wordt beschouwd als 140 tot 90 mm Hg. Kunst. en meer. Bij fysieke activiteit stijgt de bloeddruk in overeenstemming met de behoeften van het lichaam, een stijging van 20 mm Hg. Kunst. duidt op een adequate reactie van het cardiovasculaire systeem. Als er veranderingen in het lichaam of risicofactoren optreden, verandert de bloeddruk met de leeftijd: de diastolische druk neemt toe tot de leeftijd van 60 jaar en de systolische druk neemt gedurende het hele leven toe.
Voor nauwkeurige resultaten moet de bloeddruk na 5-10 minuten rust worden gemeten en een uur vóór het onderzoek mag u niet roken of koffie drinken. Tijdens de meting moet uw hand comfortabel op de tafel liggen. De manchet wordt zo aan de schouder bevestigd dat de onderkant 2-3 cm boven de elleboogplooi ligt. In dit geval moet het midden van de manchet zich boven de armslagader bevinden. Wanneer de arts klaar is met het pompen van lucht in de manchet, begint hij deze geleidelijk te laten leeglopen en horen we het eerste geluid: systolisch.
Om de bloeddrukniveaus te beoordelen, wordt de classificatie van de Wereldgezondheidsorganisatie uit 1999 gebruikt.
| Bloeddrukcategorie* | Systolische (bovenste) bloeddruk mm Hg. Kunst. | Diastolische (lagere) bloeddruk mm Hg. Kunst. |
|---|---|---|
| Norm | ||
| Optimaal** | Minder dan 120 | Minder dan 80 |
| Normaal | Minder dan 130 | Minder dan 85 |
| Verhoogd normaal | 130-139 | 85-89 |
| Hypertensie | ||
| 1e graad (zacht) | 140—159 | 90-99 |
| 2e graad (matig) | 160-179 | 100-109 |
| 3e graads (ernstig) | Meer dan 180 | Meer dan 110 |
| grens | 140-149 | Minder dan 90 |
| Geïsoleerde systolische hypertensie | Meer dan 140 | Minder dan 90 |
*Als de systolische en diastolische bloeddruk in verschillende categorieën worden aangetroffen, wordt de hoogste categorie geselecteerd.
** Optimaal in relatie tot het risico op het ontwikkelen van cardiovasculaire complicaties en sterfte
De termen ‘mild’, ‘borderline’, ‘ernstig’, ‘matig’ die in de classificatie worden gebruikt, karakteriseren alleen het niveau van de bloeddruk, en niet de ernst van de ziekte van de patiënt.
In de dagelijkse klinische praktijk wordt de classificatie van arteriële hypertensie door de Wereldgezondheidsorganisatie overgenomen, gebaseerd op schade aan de zogenaamde doelorganen.
o de meest voorkomende complicaties die optreden in de hersenen, ogen, hart, nieren en bloedvaten.
Wat zou de normale bloeddruk van een persoon moeten zijn?Wat is iemands bloeddruk die als normaal kan worden beschouwd? Het juiste antwoord is: iedereen heeft zijn eigen norm . De waarde van een normale bloeddruk hangt af van iemands leeftijd, zijn individuele kenmerken, levensstijl en beroep.
De normale bloeddruk bij pasgeborenen is 70 mm Hg.
Normale bloeddruk bij een kind van één jaar oud: voor jongens - 96/66 (boven/onder), voor meisjes - 95/65.
Normale bloeddruk bij een 10-jarig kind: 103/69 bij jongens en 103/70 bij meisjes.
Wat is de normale bloeddruk voor een volwassene?
Normale bloeddruk bij jongeren van 20 jaar: voor jongens - 123/76, voor meisjes - 116/72.
Normale bloeddruk bij jonge mensen die ongeveer 30 jaar oud zijn: bij jonge mannen - 126/79, bij jonge vrouwen - 120/75.
Wat is een normale bloeddruk voor iemand van middelbare leeftijd? Bij 40-jarige mannen is dit 129/81, bij 40-jarige vrouwen is dit 127/80.
Voor vijftigjarige mannen en vrouwen wordt de bloeddruk als normaal beschouwd: respectievelijk 135/83 en 137/84.
Voor ouderen wordt de volgende druk als normaal beschouwd: voor 60-jarige mannen 142/85, voor vrouwen van dezelfde leeftijd 144/85.
Voor oudere mensen ouder dan 70 jaar is de normale bloeddruk 145/82 voor mannen en 159/85 voor vrouwen.
Wat is de normale bloeddruk voor een oud of bejaarde persoon? Voor 80-jarigen wordt een bloeddruk van respectievelijk 147/82 en 157/83 voor mannen en vrouwen als normaal beschouwd.
Voor oudere negentigjarige grootvaders wordt de normale bloeddruk beschouwd als 145/78, en voor grootmoeders van dezelfde leeftijd - 150/79 mmHg.
Bij ongewone fysieke activiteit of emotionele stress stijgt de bloeddruk. Soms hindert dit artsen bij het onderzoeken van hartpatiënten, die voor het grootste deel beïnvloedbare mensen zijn. Amerikaanse wetenschappers praten zelfs over het bestaan van het zogenaamde ‘witte jasseneffect’: wanneer de resultaten van het meten van de bloeddruk in een spreekkamer 30-40 mm Hg zijn. Kunst. hoger dan wanneer hij zijn woning zelfstandig zou opmeten. En dit komt door de stress die de omgeving van de medische instelling bij de patiënt veroorzaakt.
Aan de andere kant wordt bij mensen die voortdurend aan zware belastingen worden blootgesteld, zoals atleten, een druk van 100/60 of zelfs 90/50 mm Hg normaal. Kunst. Maar met alle verschillende 'normale' bloeddrukindicatoren kent elke persoon meestal de norm van zijn bloeddruk, in ieder geval neemt hij duidelijk eventuele afwijkingen ervan in de een of andere richting waar.
Er zijn ook bepaalde bloeddrukrichtlijnen die veranderen met de leeftijd (normen voor 1981):
Moderne ideeën over normale bloeddruk zijn echter enigszins anders. Er wordt nu aangenomen dat zelfs een lichte stijging van de bloeddruk in de loop van de tijd het risico op het ontwikkelen van coronaire hartziekten, beroertes en andere ziekten van het cardiovasculaire systeem kan vergroten. Daarom wordt momenteel aangenomen dat de normale bloeddruk bij volwassenen 130-139/85-89 mmHg bedraagt. Kunst. Als norm voor patiënten met diabetes wordt een bloeddruk van 130/85 mmHg beschouwd. Kunst. Een bloeddruk van 140/90 wordt als hoog beschouwd. Bloeddruk hoger dan 140/90 mm Hg. Kunst. is al een teken van arteriële hypertensie.
Normale menselijke hartslag
Pols (lat. pulsus klap, duw) - periodieke fluctuaties in het volume van bloedvaten geassocieerd met samentrekkingen van het hart, veroorzaakt door de dynamiek van hun bloedvulling en druk daarin tijdens één hartcyclus. De gemiddelde gezonde persoon heeft een normaal karakter De hartslag in rust is 60-80 slagen per minuut. Dus hoe zuiniger de metabolische processen zijn, hoe minder hartslag iemands hart per tijdseenheid maakt, hoe langer de levensverwachting. Als het uw doel is om het leven te verlengen, moet u de effectiviteit van het proces, namelijk uw hartslag, controleren.
Normale hartslag voor verschillende leeftijdscategorieën:
- kind na geboorte 140 slagen/min
- vanaf de geboorte tot 1 jaar 130 slagen/min
- van 1 jaar tot 2 jaar 100 slagen/min
- van 3 tot 7 jaar 95 slagen/min
- van 8 tot 14 jaar 80 slagen/min
- gemiddelde leeftijd 72 slagen/min
- gevorderde leeftijd 65 slagen/min
- bij ziekte 120 slagen/min
- kort voor de dood 160 slagen/min
krasgmu.net
Wat is bloeddruk?
Arterieel druk wordt een van de belangrijkste indicatoren van de functionele toestand van het lichaam genoemd en weerspiegelt de kracht waarmee het bloed druk uitoefent op de wanden van grote slagaders. Er ontstaat druk als gevolg van het pompen van bloed door het hart in de bloedbaan en de weerstand van de wanden van de bloedvaten.
Arteriële druk uitgedrukt in de volgende hoeveelheden:
- bovenste (of systolische) bloeddruk – geeft de drukkracht weer op de wanden van de slagaders op het moment dat bloed uit het hart wordt gespoten;
- lagere (of diastolische) bloeddruk – geeft de drukkracht in de bloedvaten weer op het moment van pauze van hartcontracties;
- bloeddruk – een waarde die het verschil weergeeft tussen de bovenste en onderste bloeddruk.
Welke bloeddruk wordt als normaal beschouwd?
Normale druklimieten
Bloeddruklimieten zijn afhankelijk van de leeftijd en individuele kenmerken van het menselijk lichaam. Bloeddrukmetingen (bij een volwassene in rust) die niet hoger zijn dan 130/80 mmHg worden als normaal beschouwd. Kunst. De optimale bloeddruk wordt beschouwd als 120/70 mm Hg. Kunst.
Voorheen werd een fysiologische stijging van de bloeddruk op de leeftijd van 40-60 jaar tot 140/90 en op de leeftijd van meer dan 60 jaar tot 150/90 als de fysiologische norm beschouwd. Maar volgens de WHO wordt de bloeddruk sinds 1999 als normaal beschouwd als de systolische waarden tussen 110 en 130 mm Hg liggen. Kunst. (ongeacht de leeftijd).
De systolische bloeddruk is normaal
De normale grenzen voor de systolische bloeddruk zijn 110-130 mm Hg. Kunst.
De diastolische bloeddruk is normaal
De normale grenzen voor de diastolische druk bij gezonde mensen kunnen afhankelijk zijn van de leeftijd en variëren van 65-80 mmHg. Kunst. Op de leeftijd van 50 jaar en ouder kan deze grens 80-89 mm Hg bedragen. Kunst.
Polsbloeddruk is normaal
Normaal gesproken moet de polsdruk minimaal 20-25 mmHg zijn. Kunst.
Welke bloeddruk als normaal wordt beschouwd - video
Normale bloeddruk bij volwassenen
Bij mannen
De normale bloeddruk bij mannen van 20-40 jaar oud is 123/76-129/81.
Onder vrouwen
De normale bloeddruk bij vrouwen van 20-40 jaar oud is 120/75-127/80.
Tijdens de zwangerschap
Tot de zesde maand van de zwangerschap blijft de bloeddruk bij een zwangere jonge vrouw binnen normale grenzen. Na de zesde maand zijn, onder invloed van het in het lichaam geproduceerde progesteron, kortetermijnveranderingen in de bloeddruk mogelijk, die vooral vaak worden gevoeld bij een scherpe verandering in de lichaamshouding, en normaal gesproken niet meer dan 10 mm Hg bedragen. Kunst. In de laatste maanden van de zwangerschap nadert de bloeddruk normale waarden.
Gemiddeld varieert de normale bloeddruk bij vrouwen tijdens de zwangerschap van 110/60 tot 130/80 mm. rt. Kunst. Specialisten kunnen zich zorgen maken dat de bloeddruk minstens tweemaal per week boven de 140/90 mmHg kan stijgen. Kunst.
Leeftijdsnormen voor bloeddruk
Voor mannen:
- 20 jaar – 123/76;
- ongeveer 30 jaar oud – 126/79;
- ongeveer 40 jaar oud – 129/81;
- ongeveer 50 jaar oud – 135/83;
- 60-70 jaar oud – 142/85;
- ouder dan 70 jaar – 145/82.
Onder vrouwen:
- 20 jaar – 116/72;
- ongeveer 30 jaar oud – 120/75;
- ongeveer 40 jaar oud – 127/80;
- ongeveer 50 jaar oud – 137/84;
- 60-70 jaar – 144/85;
- ouder dan 70 jaar – 159/85.
Normale bloeddruk bij kinderen en adolescenten
Bij kinderen kunnen formules worden gebruikt om de normale bloeddruk te berekenen.
Systolische druk
- Kinderen jonger dan één jaar – 76+2n (waarbij n het aantal levensmaanden is);
- ouder dan een jaar – 90+2n (waarbij n het aantal jaren is).
De maximaal toelaatbare waarde van de normale systolische druk bij kinderen ouder dan één jaar kan worden bepaald met de formule 105 + 2 n.
De minimaal aanvaardbare waarde van de normale systolische druk bij kinderen ouder dan één jaar kan worden bepaald met de formule 5 + 2 n.
Diastolische druk
- Kinderen jonger dan één jaar - van 2/3 tot ½ van de systolische druk;
- ouder dan een jaar – 60+n (waarbij n het aantal jaren is).
De maximaal toelaatbare waarde van de normale diastolische druk bij kinderen ouder dan één jaar kan worden bepaald met de formule 75 + n.
De minimaal aanvaardbare waarde van de normale diastolische druk bij kinderen ouder dan één jaar kan worden bepaald met de formule 45 + n.
Van 15 tot 18 jaar nadert de bloeddruk geleidelijk de normen van volwassenen. De normale systolische druk bij adolescenten kan variëren van 110 tot 120 mmHg. Art., de diastolische norm is van 69 tot 80 mm Hg. Kunst.
Normale bloeddruk in de benen
Normaal gesproken zijn de bloeddrukniveaus in de armen en benen verschillend. De druk gemeten aan de enkel bij normale doorgankelijkheid van de beenslagaders mag de bloeddruk gemeten aan de onderarm niet met meer dan 20 mm Hg overschrijden. Het overschrijden van deze indicator kan wijzen op een vernauwing van de aorta.
Om correcte enkelbloeddrukmetingen te verkrijgen, worden de metingen uitgevoerd terwijl de patiënt op de bank ligt. Nadat de manchet in een gebied 2-3 cm boven de dorsum van de voet is bevestigd, worden twee of drie metingen uitgevoerd, waarna het rekenkundig gemiddelde tussen deze indicatoren wordt berekend, wat de indicator zal zijn van de bloeddruk aan de enkel.
www.tiensmed.ru
Bloeddruk tabel
De vrouwelijke en mannelijke druk is verschillend. Dit komt door het feit dat hun hart iets sneller klopt dan dat van mannen (respectievelijk 80 en 72 slagen per minuut). Bij vrouwen varieert de indicator dus van tijd tot tijd meer, maar ze zijn veel minder vatbaar voor hoge bloeddruk, tenminste tot het begin van de menopauze (menopauze).
De bloeddruk moet in rust worden gemeten. Dit geeft een nauwkeuriger resultaat, omdat spieren en organen tijdens fysieke en emotionele stress een betere bloedtoevoer nodig hebben, wat de prestaties met ongeveer 20 mmHg verhoogt.
De algemeen aanvaarde norm voor de bloeddruk is 120/80, maar enkele decennia geleden lag dit cijfer veel hoger. Op basis van de leeftijdscategorie kan nauwkeurigere informatie over de normale waarden worden verkregen. Voor vrouwen zijn er de volgende indicatoren:
- van 18-20 jaar oud – 116/72
- tot 30 jaar – 120/75
- tot 40 jaar – 127/80
- tot 50 jaar – 137/84
- van 60 tot 70 jaar – 143/85
- vanaf 70 jaar en ouder – 155/85
Uit deze gegevens volgt dat de indicatoren van de boven- en onderdruk in de loop der jaren toenemen en tegelijkertijd overeenkomen met de gemiddelde statistische norm. Als er aandoeningen zijn die verband houden met hoge of lage bloeddruk, moet u deze controleren met een tonometer. Het wordt aanbevolen om dit ongeveer twee keer per dag te doen. 
De eerste meting wordt 's ochtends uitgevoerd om de 'nacht'-druk te achterhalen, en de tweede keer wordt op elk gewenst moment uitgevoerd. Voordat u metingen uitvoert, moeten bepaalde voorwaarden in acht worden genomen: u mag geen sterke koffie of thee drinken, geen intensieve lichamelijke inspanning verrichten of een warme douche nemen.
Oorzaken van lage bloeddruk
Bij een lage bloeddruk bevindt het lichaam zich in een positie waarin de druk onder normaal daalt. Dit wordt hypotensie genoemd, wat hetzelfde ernstige gevaar voor de gezondheid met zich meebrengt als hypertensie (hoge bloeddruk), en waarvoor voortdurend toezicht en voorschrift door een arts vereist is.
Lage bloeddruk komt vaker voor bij vrouwen en manifesteert zich al op jonge leeftijd: inactiviteit, snelle vermoeidheid, laag gewicht en grote lengte. Hypotensie wordt meestal doorgegeven van ouders op kinderen. De belangrijkste oorzaken van lage bloeddruk zijn onder meer:
- schildklier aandoening;
- hart-en vaatziekte;
- onjuist functioneren van de longen of andere ademhalingsorganen;
- emotionele stress;
- schadelijke arbeidsomstandigheden.
Gebrek aan fysieke activiteit draagt niet bij aan het functioneren van de hartspier en de ventilatie van de longen, wat leidt tot metabolisch falen. Dit veroorzaakt lethargie, slechte slaap en verhoogde vermoeidheid.
Oorzaken van hoge bloeddruk
Hypertensie is een ziekte waarbij de bloeddruk periodiek of voortdurend verhoogd is. Deze ziekte komt wijdverspreid voor bij vrouwen ouder dan veertig jaar.
Er zijn veel redenen voor deze ziekte, de meest bekende zijn:
- overmatig vet- en zoutgehalte in voedsel;
- grote hoeveelheden alcohol drinken en roken;
- nerveuze spanning, stress;
- hartziekte en verminderde bloedstroom in de aderen;
- ziekten van interne secretieorganen, bijvoorbeeld nieren;
- onderbrekingen in de werking van het endocriene systeem, overgewicht en ziekten van het bewegingsapparaat.
Geslacht en de daarmee samenhangende eigenschappen van veroudering spelen een belangrijke rol bij het verhogen van de bloeddruk. Zoals hierboven vermeld zal het aantal vrouwen dat aan hoge bloeddruk lijdt enorm toenemen zodra zij de veertig bereiken.
felomen.ru
Wat is bloeddruk
Bloeddruk laat zien hoe hard het bloed tegen de wanden van bloedvaten drukt. Deze indicator geeft aan hoe goed en hoe de hartspier en het cardiovasculaire systeem als geheel werken, het totale bloedvolume dat het hart in één minuut passeert.
Bloeddruk is een van de belangrijkste tekenen van de menselijke gezondheid. Significante afwijkingen van de norm duiden op bestaande problemen met het cardiovasculaire, endocriene en zenuwstelsel. Het periodiek meten van de bloeddruk is belangrijk voor alle mensen, vooral ouderen met hartpathologieën.
Hoe correct te meten
De bloeddruk moet worden gemeten volgens de instructies. Als u dit verkeerd doet, kunt u ernstige gezondheidsproblemen missen; integendeel, u kunt paniek veroorzaken als het onjuiste resultaat te ver van de normale waarden ligt.
Er is een speciaal apparaat om de bloeddruk te meten: een tonometer. Automatische tonometers zijn geschikter voor gebruik thuis; ze vereisen geen speciale vaardigheden bij het meten, in tegenstelling tot handmatige tonometers. Om ervoor te zorgen dat de meetfout minimaal is, moeten de volgende regels in acht worden genomen:
- Voordat u de bloeddruk meet, moet u lichamelijke activiteit vermijden.
- Vóór de meting mag u niet roken, het is raadzaam om niet te eten.
- U moet uw bloeddruk zittend meten; zorg ervoor dat u met uw rug tegen de rugleuning van een stoel leunt.
- U moet meten terwijl u aan een tafel zit, waarbij u uw hand op het tafelblad plaatst, zodat deze zich ongeveer op harthoogte bevindt.
- Tijdens het meten mag u niet bewegen of praten.
- Voor nauwkeurigere indicatoren is het raadzaam om de druk op beide handen te meten.
Als alle regels worden gevolgd, moeten de drukmetingen nauwkeurig zijn. Als de afwijkingen met de norm aanzienlijk zijn, moet u contact opnemen met een cardioloog. Als er twijfel bestaat over de juistheid van de procedure, kunt u de druk meten onder toezicht van iemand die beter thuis is in de fijne kneepjes van metingen.
Norm per leeftijd voor volwassenen: tabel
Er is een gemiddelde bloeddruk:
- systolisch binnen 90 – 139 mm Hg. Kunst.;
- diastolisch – van 61 tot 89 mm Hg. Kunst.
De ideale indicator wordt beschouwd als een bloeddruk van 120/80 mm Hg. Kunst. Een waarde boven 140/90 mm Hg duidt op een mogelijke pathologie. Art., in dit geval zou u zich zorgen moeten maken.
Het is de moeite waard om te onthouden: fysieke activiteit kan een merkbaar effect hebben op de bloeddrukmetingen. Dit gebeurt vanwege het feit dat de spieren meer bloedstroom nodig hebben, inclusief een verhoging van de hartslag. Zelfs bij een lichte belasting kunnen de indicatoren met twintig punten stijgen.
Hoge bloeddruk komt ook vaak voor tijdens de zwangerschap. Dit gebeurt om vele redenen: bij het dragen van een kind treden hormonale veranderingen in het lichaam op, neemt de belasting van het cardiovasculaire systeem toe en verschuiven de organen in de buikholte enigszins. Deze factoren kunnen de bloeddruk beïnvloeden. In de meeste gevallen wordt dit als een onvermijdelijke fysiologische norm beschouwd, maar als de spiegels tijdens de zwangerschap te hoog waren, moet de monitoring na de geboorte van het kind worden voortgezet.
Bovendien neemt de druk toe als gevolg van leeftijdsgebonden veranderingen in het lichaam, zodat de indicatoren aanzienlijk afhankelijk kunnen zijn van de leeftijd. De gemiddelde norm voor een volwassene naar leeftijd wordt weergegeven in de volgende tabel:
| Leeftijd in jaren) | Normaal voor mannen | Normaal voor vrouwen |
| 20 | 123/76 | 116/72 |
| 20 – 30 | 126/79 | 120/75 |
| 30 – 40 | 129/81 | 127/79 |
| 40 – 50 | 135/82 | 137/83 |
| 50 – 60 | 142/85 | 144/85 |
| 60 en ouder | 142/80 | 159/85 |
Deze indicatoren zijn gemiddeld, afwijkingen zijn acceptabel, maar niet meer dan een paar punten. Voor jongeren is het belangrijk dat de bloeddruk niet boven de 140/90 komt; tot de leeftijd van twintig jaar zal zelfs een lage bloeddruk de norm zijn.
Voor mensen met bestaande hartproblemen is het raadzaam om periodiek de bloeddruk te meten en eventuele veranderingen vast te leggen. Dit zal u helpen controleren of uw toestand verslechtert of verbetert, en hoe uw behandeling vordert.
Puls
Naast de bloeddruk is het belangrijk om de pols correct te kunnen meten; deze indicatoren samen kunnen een completer en nauwkeuriger beeld geven van veranderingen in het lichaam. De normale hartslag moet minimaal 60 slagen per minuut zijn, niet meer dan 90.
Normaal gesproken kan de hartslag na lichamelijke inspanning worden verhoogd, met een versnelde stofwisseling. Daarom mag u voordat u uw hartslag meet, niet sporten, roken of alcoholische dranken drinken. In andere gevallen zal een verhoogde hartslag wijzen op waarschijnlijke problemen.
Voor polsslag is er ook een geschatte norm voor elke leeftijd:
- hartslag bij pasgeborenen – 140 slagen per minuut;
- op de leeftijd van 7 jaar – 90 – 95 slagen per minuut;
- van 8 tot 18 jaar – 80 – 85 slagen per minuut;
- in het bereik van 20 tot 60 jaar – 65 – 70 slagen per minuut;
- in geval van acute ziekte, bijvoorbeeld vergiftiging - tot 120 slagen per minuut.
Bij het meten moet de pols duidelijk voelbaar zijn, anders kunnen de resultaten onjuist zijn. Als deze indicator in rust te hoog of te laag is, is dit een reden om een arts te raadplegen.
Wat kan afwijkingen van de norm veroorzaken?
Raak niet meteen in paniek als uw bloeddruk ver verwijderd is van het normale gemiddelde. De meeste oorzaken van hoge bloeddruk kunnen zelf worden verholpen met behulp van de juiste levensstijl. Over het algemeen kan de druk veranderen in de volgende gevallen:
- Leeftijdsgebonden veranderingen in de hartspier, onvermogen om met zware lasten om te gaan.
- Veranderingen in de bloedsamenstelling geassocieerd met leeftijd. Ook kan overmatige bloeddikte in verband worden gebracht met diabetes en andere endocriene ziekten.
- Verminderde elasticiteit van bloedvaten. Dit kan gebeuren met de leeftijd; ongezonde voeding en een irrationele dagelijkse routine hebben een afzonderlijke invloed.
- Atherosclerose, de vorming van plaques die het normale lumen van bloedvaten versluieren.
- Verschillende endocriene ziekten.
De meeste van deze waarschijnlijke oorzaken van hoge of lage bloeddruk staan onder invloed van de persoon zelf. Als de bloeddrukwaarden sterk afwijken van de norm, vooral bij jongeren, is dit een reden om uw levensstijl te heroverwegen. Vaak kan de werking van het hart en de bloedvaten worden genormaliseerd door over te schakelen op een gezond dieet, een normale dagelijkse routine en aandacht te besteden aan lichaamsbeweging.
Norm per leeftijd voor kinderen: tafel
Niet alleen volwassenen moeten hun bloeddruk en hartslag controleren. Verschillende hartpathologieën komen ook voor bij kinderen en adolescenten. Als u op jonge leeftijd mogelijke problemen opmerkt, kunt u in de toekomst ernstiger ziekten voorkomen.
Bij kinderen en adolescenten is de bloeddruk veel lager dan bij volwassenen. Vanaf het moment van geboorte neemt het voortdurend toe, het wordt ook beïnvloed door externe factoren: fysieke activiteit, gebrek daaraan, mogelijke negatieve ervaringen, zorgen in verband met school of andere groepen, ongezonde voeding.
Bij pasgeborenen is de bloeddruk normaal gesproken 71/55 bij jongens, 66/55 bij meisjes, waarna deze geleidelijk zal stijgen. Bloeddruknormen per leeftijd vindt u in de volgende tabel.
Vervolgens, na 16 jaar, benadert de druk bij adolescenten het niveau van volwassenen.
Hoge bloeddruk bij kinderen en adolescenten
Hypertensie bij kinderen en adolescenten kan een gevolg zijn van andere ziekten, zoals diabetes, maar er is vaak geen duidelijke verklaring voor. De bloeddruk kan om de volgende redenen stijgen:
- overwerk, stress gerelateerd aan studie;
- overgewicht;
- genetische aanleg;
- nierproblemen.
In elk geval kunnen de redenen individueel zijn: alleen een arts kan na de noodzakelijke tests en onderzoeken precies bepalen waar het kind aan lijdt.
Lage druk
Een te lage bloeddruk, hypotensie, is ook een veel voorkomend probleem bij kinderen en adolescenten. De belangrijkste reden voor deze aandoening is een gebrek aan normale lichamelijke activiteit, gebrek aan slaap en een slechte gezondheid. Vaak blijft de bloeddruk laag tijdens het herstel van een ziekte.
Een lage bloeddruk herken je aan de volgende symptomen:
- constante zwakte, vermoeidheid;
- zwaar zweten;
- verminderde concentratie;
- hoofdpijn, duizeligheid.
Als bij een kind een lage bloeddruk wordt vastgesteld, moet u zeker een arts raadplegen om mogelijke hartaandoeningen en neurologische problemen uit te sluiten. Meestal ligt de reden echter in het gebrek aan gezonde slaap en normale fysieke activiteit. Ook moet je bij een lage bloeddruk letten op de toestand van het immuunsysteem, er kan een tekort aan vitamines zijn.
Bloeddruk is een van de belangrijkste indicatoren voor de menselijke gezondheid. Door periodiek de bloeddruk te meten en de veranderingen ervan te volgen, kunt u de symptomen van een naderende ziekte tijdig opmerken en ernstige gevolgen voor de gezondheid voorkomen.
Lage bloeddruk, wat te nemen
Normale menselijke arteriële bloeddruk en hartslag. De waarde van een normale bloeddruk en hartslag hangt af van iemands leeftijd, zijn individuele kenmerken, levensstijl en beroep. Bloeddruk en hartslag zijn de eerste signalen over de gezondheidstoestand van een persoon. Alle mensen hebben een verschillende normale bloeddruk en hartslag.
Arteriële druk- dit is de bloeddruk in de grote slagaders van een persoon. Er zijn twee indicatoren voor de bloeddruk:
- De systolische (bovenste) bloeddruk is het bloeddrukniveau op het moment van maximale samentrekking van het hart.
- Diastolische (lagere) bloeddruk is het bloeddrukniveau op het moment van maximale ontspanning van het hart.
Arteriële druk gemeten in millimeters kwik, afgekort mmHg. Kunst. Een bloeddrukwaarde van 120/80 betekent dat de systolische (boven) druk 120 mmHg is. Art., en de waarde van de diastolische (lagere) bloeddruk is 80 mm Hg. Kunst.
Verhoogde cijfers op de tonometer worden in verband gebracht met ernstige ziekten, bijvoorbeeld het risico op een herseninfarct of een hartaanval. Bij chronische hoge bloeddruk neemt het risico op een beroerte zeven keer toe, chronisch hartfalen zes keer, een hartaanval vier keer en perifere vaatziekte drie keer.
Wat is er gebeurd normale druk? Wat zijn de indicatoren in rust en tijdens fysieke activiteit?
Arteriële druk onderverdeeld in: optimaal - 120 tot 80 mmHg. Art., normaal - 130 tot 85 mm Hg. Art., hoog, maar toch normaal - van 135-139 mm Hg. Art., bij 85-89 mm Hg. Kunst. Hoge bloeddruk wordt beschouwd als 140 tot 90 mm Hg. Kunst. en meer. Bij fysieke activiteit stijgt de bloeddruk in overeenstemming met de behoeften van het lichaam, een stijging van 20 mm Hg. Kunst. duidt op een adequate reactie van het cardiovasculaire systeem. Als er veranderingen in het lichaam of risicofactoren optreden, verandert de bloeddruk met de leeftijd: de diastolische druk neemt toe tot de leeftijd van 60 jaar en de systolische druk neemt gedurende het hele leven toe.
Voor nauwkeurige resultaten moet de bloeddruk na 5-10 minuten rust worden gemeten en een uur vóór het onderzoek mag u niet roken of koffie drinken. Tijdens de meting moet uw hand comfortabel op de tafel liggen. De manchet wordt zo aan de schouder bevestigd dat de onderkant 2-3 cm boven de elleboogplooi ligt. In dit geval moet het midden van de manchet zich boven de armslagader bevinden. Wanneer de arts klaar is met het pompen van lucht in de manchet, begint hij deze geleidelijk te laten leeglopen en horen we het eerste geluid: systolisch.
Om de bloeddrukniveaus te beoordelen, wordt de classificatie van de Wereldgezondheidsorganisatie uit 1999 gebruikt.
| Bloeddrukcategorie* | Systolische (bovenste) bloeddruk mm Hg. Kunst. | Diastolische (lagere) bloeddruk mm Hg. Kunst. |
|---|---|---|
| Norm | ||
| Optimaal** | Minder dan 120 | Minder dan 80 |
| Normaal | Minder dan 130 | Minder dan 85 |
| Verhoogd normaal | 130-139 | 85-89 |
| Hypertensie | ||
| 1e graad (zacht) | 140—159 | 90-99 |
| 2e graad (matig) | 160-179 | 100-109 |
| 3e graads (ernstig) | Meer dan 180 | Meer dan 110 |
| grens | 140-149 | Minder dan 90 |
| Geïsoleerde systolische hypertensie | Meer dan 140 | Minder dan 90 |
*Als de systolische en diastolische bloeddruk in verschillende categorieën worden aangetroffen, wordt de hoogste categorie geselecteerd.
** Optimaal in relatie tot het risico op het ontwikkelen van cardiovasculaire complicaties en sterfte
De termen ‘mild’, ‘borderline’, ‘ernstig’, ‘matig’ die in de classificatie worden gebruikt, karakteriseren alleen het niveau van de bloeddruk, en niet de ernst van de ziekte van de patiënt.
In de dagelijkse klinische praktijk wordt de classificatie van arteriële hypertensie door de Wereldgezondheidsorganisatie overgenomen, gebaseerd op schade aan de zogenaamde doelorganen. Dit zijn de meest voorkomende complicaties in de hersenen, ogen, hart, nieren en bloedvaten.
Wat zou de normale bloeddruk van een persoon moeten zijn?Wat is iemands bloeddruk die als normaal kan worden beschouwd? Het juiste antwoord is: iedereen heeft zijn eigen norm . De waarde van een normale bloeddruk hangt af van iemands leeftijd, zijn individuele kenmerken, levensstijl en beroep.
De normale bloeddruk bij pasgeborenen is 70 mm Hg.
Normale bloeddruk bij een kind van één jaar oud: voor jongens - 96/66 (boven/onder), voor meisjes - 95/65.
Normale bloeddruk bij een 10-jarig kind: 103/69 bij jongens en 103/70 bij meisjes.
Wat is de normale bloeddruk voor een volwassene?
Normale bloeddruk bij jongeren van 20 jaar: voor jongens - 123/76, voor meisjes - 116/72.
Normale bloeddruk bij jonge mensen die ongeveer 30 jaar oud zijn: bij jonge mannen - 126/79, bij jonge vrouwen - 120/75.
Wat is een normale bloeddruk voor iemand van middelbare leeftijd? Bij 40-jarige mannen is dit 129/81, bij 40-jarige vrouwen is dit 127/80.
Voor vijftigjarige mannen en vrouwen wordt de bloeddruk als normaal beschouwd: respectievelijk 135/83 en 137/84.
Voor ouderen wordt de volgende druk als normaal beschouwd: voor 60-jarige mannen 142/85, voor vrouwen van dezelfde leeftijd 144/85.
Voor oudere mensen ouder dan 70 jaar is de normale bloeddruk 145/82 voor mannen en 159/85 voor vrouwen.
Wat is de normale bloeddruk voor een oud of bejaarde persoon? Voor 80-jarigen wordt een bloeddruk van respectievelijk 147/82 en 157/83 voor mannen en vrouwen als normaal beschouwd.
Voor oudere negentigjarige grootvaders wordt de normale bloeddruk beschouwd als 145/78, en voor grootmoeders van dezelfde leeftijd - 150/79 mmHg.
Bij ongewone fysieke activiteit of emotionele stress stijgt de bloeddruk. Soms hindert dit artsen bij het onderzoeken van hartpatiënten, die voor het grootste deel beïnvloedbare mensen zijn. Amerikaanse wetenschappers praten zelfs over het bestaan van het zogenaamde ‘witte jasseneffect’: wanneer de resultaten van het meten van de bloeddruk in een spreekkamer 30-40 mm Hg zijn. Kunst. hoger dan wanneer hij zijn woning zelfstandig zou opmeten. En dit komt door de stress die de omgeving van de medische instelling bij de patiënt veroorzaakt.
Aan de andere kant wordt bij mensen die voortdurend aan zware belastingen worden blootgesteld, zoals atleten, een druk van 100/60 of zelfs 90/50 mm Hg normaal. Kunst. Maar met alle verschillende 'normale' bloeddrukindicatoren kent elke persoon meestal de norm van zijn bloeddruk, in ieder geval neemt hij duidelijk eventuele afwijkingen ervan in de een of andere richting waar.
Er zijn ook bepaalde bloeddrukrichtlijnen die veranderen met de leeftijd (normen voor 1981):
Moderne ideeën over normale bloeddruk zijn echter enigszins anders. Er wordt nu aangenomen dat zelfs een lichte stijging van de bloeddruk in de loop van de tijd het risico op het ontwikkelen van coronaire hartziekten, beroertes en andere ziekten van het cardiovasculaire systeem kan vergroten. Daarom wordt momenteel aangenomen dat de normale bloeddruk bij volwassenen 130-139/85-89 mmHg bedraagt. Kunst. Als norm voor patiënten met diabetes wordt een bloeddruk van 130/85 mmHg beschouwd. Kunst. Een bloeddruk van 140/90 wordt als hoog beschouwd. Bloeddruk hoger dan 140/90 mm Hg. Kunst. is al een teken van arteriële hypertensie.
Normale pols persoon
Pols (lat. pulsus klap, duw) - periodieke fluctuaties in het volume van bloedvaten geassocieerd met samentrekkingen van het hart, veroorzaakt door de dynamiek van hun bloedvulling en druk daarin tijdens één hartcyclus. De gemiddelde gezonde persoon heeft een normaal karakter De hartslag in rust is 60-80 slagen per minuut. Dus hoe zuiniger de metabolische processen zijn, hoe minder hartslag iemands hart per tijdseenheid maakt, hoe langer de levensverwachting. Als het uw doel is om het leven te verlengen, moet u de effectiviteit van het proces, namelijk uw hartslag, controleren.
Normale hartslag voor verschillende leeftijdscategorieën:
- kind na geboorte 140 slagen/min
- vanaf de geboorte tot 1 jaar 130 slagen/min
- van 1 jaar tot 2 jaar 100 slagen/min
- van 3 tot 7 jaar 95 slagen/min
- van 8 tot 14 jaar 80 slagen/min
- gemiddelde leeftijd 72 slagen/min
- gevorderde leeftijd 65 slagen/min
- bij ziekte 120 slagen/min
- kort voor de dood 160 slagen/min
Laten we eens kijken welke druk als normaal wordt beschouwd voor een gezond persoon, hoe deze verandert met de leeftijd, wat de oorzaken en gevaren zijn van bloeddrukschommelingen en het voorkomen van afwijkingen van de norm.
Normale bloeddruk voor volwassenen
Volgens de WHO varieert de normale bloeddruk van een persoon van 100/60 tot 140/90 eenheden, terwijl waarden van 110/70 tot 130/80 mm als optimaal worden beschouwd, ongeacht de leeftijd. rt. Kunst.
In Rusland is het gebruikelijk om bloeddrukcijfers te correleren met de leeftijd, en optimale druk wordt alleen als norm beschouwd voor jonge en gezonde mensen. Dit is in feite correct, aangezien veranderingen in de wand van bloedvaten vanaf de geboorte tot op hoge leeftijd onvermijdelijk zijn; bovendien komen somatische ziekten voor, veranderingen in de viscositeit van het bloed - dit alles heeft invloed op de systolische en diastolische bloeddruk, waarvan het niveau bepaalt het welzijn van een persoon.
De bovenste of systolische bloeddruk (SBP) is een marker voor de hartfunctie, de lagere of diastolische bloeddruk (DBP) is een marker voor de bloedvaten. Omdat de fysiologische kenmerken van een persoon en zijn anatomische structuur uniek zijn, is de druk van ieder van ons individueel. In de jeugd blijven de potentiële vermogens van zelfregulering behouden, die helpen omgaan met overwerk, overbelasting, klimaatverandering, verkoudheid en het handhaven van de bloeddruk op een normaal, comfortabel niveau.
Op volwassen leeftijd bereikt het potentieel dat de menselijke stofwisseling reguleert zijn maximum, waarna een achteruitgang en decompensatie optreedt. Dit kan niet anders dan de bloeddruk beïnvloeden. De normale bloeddrukniveaus voor mannen en vrouwen per jaar worden in de tabel weergegeven.
| Vrouwen | Heren | ||
|---|---|---|---|
| Maximale SBP/DBP mm Hg. Kunst. | Minimale SBP/DBP mmHg. Kunst. | Maximale SBP/DBP mm Hg. Kunst. | Minimale SBP/DBP mmHg. Kunst. |
| Tot 20 jaar | |||
| 122/82 | 105/72 | 120/80 | 100/70 |
| Tot 30 jaar oud | |||
| 127/79 | 110/75 | 125/80 | 115/75 |
| Tot 40 jaar oud | |||
| 135/85 | 115/80 | 130/82 | 120/80 |
| Tot 50 jaar oud | |||
| 137/87 | 120/80 | 135/90 | 125/85 |
| Tot 60 jaar oud | |||
| 145/95 | 135/85 | 140/90 | 130/87 |
| Tot 65 jaar oud | |||
| 148/90 | 125/85 | 145/95 | 120/80 |
| Ouder dan 65 | |||
| 155/90 | 140/90 | 150/90 | 135/90 |
Normale bloeddruk is afhankelijk van veel externe en interne factoren. Een daarvan is het gewicht van een persoon. Zwaarlijvige mensen dwingen a priori hun hart om te werken met een verhoogde belasting, wat instabiliteit van de bloeddruk veroorzaakt.
Om het optimale gewicht te bepalen dat geen invloed heeft op de bloeddruk, gebruikt u de volgende formule: gewicht gedeeld door het kwadraat van de lengte. De norm wordt beschouwd als 20-25 eenheden, alles hoger betekent extra kilo's en veroorzaakt hypertensie, een waarde van 35 eenheden is een teken.
Met een gewicht van 60 kg en een hoogte van 170 cm is het resultaat bijvoorbeeld als volgt: 60: (1,7 x 1,7) = 20,7 eenheden, dat wil zeggen de norm.
Met een gewicht van 80 kg en een hoogte van 175 cm - 80: (1,75 x 1,75) = 26,12, dat wil zeggen, de extra kilo's liggen voor de hand. Alles buiten deze grenzen is obesitas met een risico op hoge bloeddruk.
Bij sporters wijkt de bloeddruk vaak af van de norm.
Bloeddruk- en polsnormen
Met indicatoren voor bloeddruk en hartslag kunt u de algemene gezondheidstoestand van een persoon al bij het eerste onderzoek beoordelen. Hun fluctuaties en aritmie wijzen op disfunctie van het cardiovasculaire systeem en maken het mogelijk om de ernst van de stoornissen en het voedingsniveau van elke cel van het lichaam te beoordelen.
Pols en druk zijn markers van de contractiliteit van het myocard. Het is geen toeval dat het verschil tussen SBP en DBP zijn naam heeft gekregen (normaal gesproken is dit 30-50 eenheden). Het is door de hartslag dat de eerste symptomen van cardiovasculaire problemen worden geregistreerd. Schommelingen van niet meer dan 15 eenheden zijn toegestaan, anders ontwikkelen zich hoofdpijn, flauwvallen en bloedarmoede. Dit kan erop duiden dat een persoon:
- atherosclerose;
- myocarditis.
Het polsverschil is belangrijk voor het bepalen van de toestand van de aortakleppen, de hartspierfunctie en de bloedstroom door menselijke slagaders.
In de tabel worden druk- en polsindicatoren per leeftijd voor mannen en vrouwen weergegeven.
| Mannen, leeftijd | Norm SBP/DBP in mmHg. Kunst. | Hartslag |
|---|---|---|
| Van 20 tot 30 | 123/75 | 51-91 |
| Tot 40 | 127/78 | 61-91 |
| Tot 50 | 130/80 | 62-82 |
| Tot 60 | 134/83 | 64-84 |
| Tot 65 | 137/84 | 72-91 |
| Ouder dan 65 | 135/89 | 75-90 |
| Vrouwen, leeftijd | Norm SBP/DBP in mmHg. | Hartslag |
|---|---|---|
| Van 20 tot 30 | 125/75 | 60-70 |
| Tot 40 | 128/79 | 70-75 |
| Tot 50 | 131/81 | 74-82 |
| Tot 60 | 135/82 | 79-83 |
| Tot 65 | 137/85 | 81-85 |
| Ouder dan 65 | 135/87 | 82-86 |
Regels voor het meten van de bloeddruk
Om een betrouwbaar beeld te krijgen van iemands gezondheid is het belangrijk om de bloeddruk correct te meten; het is niet moeilijk:
- rook een uur (minimaal 40 minuten) niet, eet niets pittigs, vettigs, zouts, drink geen sterke dranken, koffie, thee;
- doe geen fysieke arbeid;
- de meetpositie moet comfortabel zijn, in zittende positie moet de hand voor tonometrie zich op een hard oppervlak bevinden;
- er worden twee metingen uitgevoerd, met een interval van enkele minuten;
- de manchet wordt boven de elleboog geplaatst om het gebruik van een stethoscoop comfortabel te maken.
Wat zijn de gevaren van bloeddrukschommelingen, preventie
Normale bloeddruk garandeert een goede gezondheid voor een persoon. Scherpe schommelingen in indicatoren kunnen tot onomkeerbare gevolgen leiden. Het polsverschil is net zo belangrijk als de bloeddruknorm.
Een grote kloof tussen SBP en DBP is de oorzaak van hersenbloeding, een scherpe daling van de indicatoren is hypoxie van de hersenen, het hart en de nieren, die gepaard gaat met acuut cerebrovasculair accident en de ontwikkeling van verlamming.
Hypertensie veroorzaakt bovendien degeneratie van het netvlies, loslaten en blindheid. De linkerventrikelhypertrofie in het hart, wat acuut hartfalen en de dood veroorzaakt, chronisch nierfalen ontwikkelt zich in de nieren en de glucoseconcentratie in het bloed neemt toe, wat het centrale zenuwstelsel vernietigt.
De moderne geneeskunde onderscheidt twee soorten van het voorkomen van bloeddrukschommelingen, met als doel de leeftijdsnorm te stabiliseren. Dit:
- revalidatie na een beroerte;
- standaardprofylaxe bij een gezond persoon.
Drukschommelingen in de periode na een beroerte zijn het gevaarlijkst. Zelfs de hoogste, maar stabiele SBP/DBP-cijfers zijn gunstiger. In dit geval worden drie perioden onderscheiden:
- vroeg herstel (van 3 tot 6 maanden vanaf het moment van de beroerte), dit mag onder geen enkele omstandigheid worden uitgesteld, aangezien tijdens deze periode het meest volledige en effectieve herstel van alle verloren functies plaatsvindt, aangezien het lichaam een maximaal revalidatiepotentieel heeft ;
- de late herstelperiode (van zes maanden tot een jaar vanaf het moment van de beroerte) is een vruchtbare periode voor revalidatiemaatregelen, maar het potentieel van het lichaam is al iets lager;
- periode van vertraagde gevolgen (meer dan een jaar vanaf het moment van de beroerte) – herstel is minimaal.
Alle revalidatiemaatregelen beginnen direct aan het bed van de patiënt. Om bloeddrukschommelingen te voorkomen, volgt u een aantal eenvoudige regels:
- het innemen van medicijnen in doses en volgens het door de arts voorgeschreven schema;
- elke fysieke activiteit moet geleidelijk gebeuren;
- voeding - fractioneel, gebalanceerd (een beetje te veel - druksprong):
- afwezigheid van stressvolle situaties.
Strikte naleving van de regels helpt de bloeddruk op de bij de leeftijd passende ‘werknorm’ te brengen en complicaties te voorkomen. Stabilisatie van SBP/DBP garandeert de afwezigheid van problemen, zelfs bij een lichte daling van de bloeddruk (hierna zal er geen maximale drukstijging optreden, wat in deze situatie de doodsoorzaak is).
De gebruikelijke preventie van bloeddrukstijgingen bij een gezond persoon komt neer op de volgende regels:
- weigering van nicotine, alcoholische dranken (niet meer dan 40 ml/dag), verdovende middelen, energiedrankjes;
- normalisatie van het gewicht;
- breng het dieet in evenwicht ten gunste van groenten, fruit, zeevruchten, melk, granen, mager vlees, vis, noten, honing, kruiden en smaakmakers, met een matige zoutinname (tot 5 g/dag);
- lichamelijke activiteit: gymnastiek, hardlopen, snelwandelen, zwemmen (de ideale hoeveelheid aerobe oefeningen is 150 minuten per week, plus een uur krachtoefeningen);
- aromatherapie met essentiële oliën;
- ontspanning, baden, contrastdouches;
- regelmatige tonometrie, klinisch onderzoek (patiënten met hoog risico, zwaarlijvige patiënten, alcoholisten, diabetici);
- het hele jaar door vitamine-minerale complexen innemen, Echinoid-preparaten (Cardiotonus), die de bloedvaten verwijden en hun elasticiteit vergroten door flavonoïden en tannines);
- controle .
Laatst bijgewerkt: 3 december 2019
Volgens medische statistieken sterven jaarlijks ongeveer zeven miljoen mensen aan ziekten die verband houden met hoge bloeddruk (BP). Tegelijkertijd bevestigen talrijke onderzoeken in verschillende landen dat 67% van de hypertensiepatiënten zich niet eens bewust zijn van hun bloeddrukproblemen!
Bloeddruk en hartslag zijn individuele criteria, en deze belangrijke indicatoren voor de gezondheid van het lichaam zijn afhankelijk van verschillende factoren, waaronder leeftijd. Bij een kind betekent een lage bloeddruk bijvoorbeeld normaal, voor een volwassene betekenen dezelfde indicatoren hypotensie. Wat zou de ideale norm moeten zijn voor elke drukdrempel om jezelf op elke leeftijd als gezond te kunnen beschouwen?
Met bloeddruk bedoelen we de kracht waarmee het bloed dat door de hartpomp wordt gepompt, op de bloedvaten drukt. De druk hangt af van de mogelijkheden van het hart, van de hoeveelheid bloed die het binnen één minuut kan destilleren.
Tonometerwaarden kunnen om verschillende redenen veranderen:
- De kracht en frequentie van de weeën die ervoor zorgen dat vloeistof door de bloedbaan beweegt;
- Atherosclerose: als er bloedstolsels in de bloedvaten zitten, vernauwen ze het lumen en veroorzaken ze extra stress;
- Bloedsamenstelling: sommige kenmerken kunnen puur individueel zijn; als de bloedtoevoer moeilijk is, veroorzaakt dit automatisch een verhoging van de bloeddruk;
- Veranderingen in de diameter van het vat geassocieerd met veranderingen in de emotionele achtergrond tijdens stress en paniek;
- De mate van elasticiteit van de vaatwand: als deze verdikt of versleten is, verstoort dit de normale bloedstroom;
- De schildklier: zijn prestaties en hormonale mogelijkheden die deze parameters reguleren.
De bloeddruk stijgt tijdens fysieke activiteit of tijdens sporttraining
De tonometerwaarden worden ook beïnvloed door het tijdstip van de dag: 's nachts nemen de waarden in de regel af. Emotionele achtergronden, maar ook medicijnen of thee, kunnen de bloeddruk zowel verlagen als verhogen.
Iedereen heeft gehoord over een normale bloeddruk - 120/80 mm Hg. Kunst. (deze cijfers worden meestal geregistreerd op de leeftijd van 20-40 jaar).
Tot de leeftijd van 20 jaar wordt de fysiologische norm beschouwd als een enigszins lage bloeddruk – 100/70. Maar deze parameter is vrij voorwaardelijk: voor een objectief beeld moet rekening worden gehouden met het toegestane interval voor de boven- en ondergrenzen van de norm. Voor de eerste indicator kunnen correcties worden aangebracht in het bereik van 101-139, voor de tweede - 59-89. De bovengrens (systolisch) van de tonometer wordt geregistreerd op het moment van maximale hartcontracties, de ondergrens (diastolisch) – bij volledige ontspanning.
Bloeddruknormen zijn niet alleen afhankelijk van de leeftijd, maar ook van het geslacht. Voor vrouwen ouder dan 40 wordt 140/70 mmHg als ideaal beschouwd. Kunst. Kleine fouten hebben geen invloed op de gezondheid; een significante afname kan gepaard gaan met onaangename symptomen. Bloeddruk heeft zijn eigen leeftijdsnorm:
- 16-20 jaar: 100-120 / 70-80;
- 20-30 jaar: 120-126 / 75-80;
- Op de leeftijd van 50 bereikt de normale bloeddruk van een persoon 130/80;
- Na 60 jaar worden tonometerwaarden van 135/85 als normaal beschouwd;
- In het 70e levensjaar nemen de parameters toe tot 140/88.
Ons lichaam is in staat de bloeddruk zelf onder controle te houden: bij voldoende belasting neemt de bloedtoevoer toe en nemen de tonometerwaarden toe met 20 mmHg. Kunst.
Normale bloeddruk en hartslag naar leeftijd: tabel voor volwassenen
Gegevens over de grenzen van de normale bloeddruk kunnen gemakkelijk in de tabel worden bestudeerd. Naast de boven- en ondergrenzen is er ook een gevaarlijk interval, dat wijst op ongunstige gezondheidstrends.
Met de leeftijd neemt de hogere bloeddruk toe, en de lagere bloeddruk neemt alleen toe in de eerste helft van het leven; op volwassen leeftijd stabiliseren de indicatoren zich en nemen ze zelfs af als gevolg van een afname van de elasticiteit van de bloedvaten. Fouten binnen 10 mmHg. Kunst. worden niet als pathologieën beschouwd.
| Type bloeddruk | Bloeddrukwaarden(mmHg.) | Opmerkingen | |
| min | maximaal | ||
| Hypertensie stadium 4 | vanaf 210 | vanaf 120 | symptomen van een hypertensieve crisis |
| Hypertensie stadium 3 | 180/110 | 210/120 | |
| Hypertensie stadium 2 | 160/100 | 179/109 | gevaarlijke bloeddrukmetingen |
| Hypertensie stadium 1 | 140/90 | 159/99 | |
| Prehypertensie | 130/85 | 139/89 | |
| Iets verhoogde bloeddruk | 90/60 | 129/84 | normale bloeddrukmetingen |
| Normale bloeddruk (idealiter) | 100/65 | 120/80 | |
| Iets lage bloeddruk | 90/60 | 99/64 | |
| Matige hypotensie | 70/40 | 89/59 | |
| Ernstige hypotensie | 50/35 | 69/39 | gevaarlijke bloeddrukmetingen |
| Ernstige hypotensie | Tot 50 | Tot 35 | |
Als er symptomen zijn van een hypertensieve crisis, heeft de patiënt een dringende ziekenhuisopname nodig. Als de bloeddrukniveaus gevaarlijk zijn, moet u medicijnen nemen.
Eigenaardigheden van de pols bij volwassenen
Normaal gesproken varieert de hartslag van een volwassene van 60 tot 100 slagen/min. Hoe actiever de stofwisselingsprocessen plaatsvinden, hoe hoger het resultaat. Afwijkingen duiden op endocriene of cardiale pathologieën. Tijdens de ziekteperiode bereikt de hartslag 120 slagen per minuut, vóór de dood - tot 160. Op oudere leeftijd moet de pols vaker worden gecontroleerd, omdat een verandering in de frequentie het eerste signaal kan zijn van hartproblemen.
De hartslag vertraagt met de leeftijd. Dit wordt verklaard door het feit dat de tonus van de bloedvaten van kinderen laag is en het hart vaker samentrekt om tijd te hebben om voedingsstoffen te transporteren. Atleten hebben een lagere hartslag omdat hun hart getraind is om spaarzaam met energie om te gaan. Een abnormale pols duidt op verschillende pathologieën.
- Bij schildklierdisfunctie treedt een te vaak ritme op: hyperthyreoïdie verhoogt de hartslag, hypothyreoïdie verlaagt deze;
- Als uw hartslag in rust consequent de norm overschrijdt, moet u uw dieet controleren: misschien heeft het lichaam niet genoeg magnesium en calcium;
- Een lagere hartslag dan normaal treedt op bij overmatig magnesium en pathologieën van het hart en de bloedvaten;
- Een overdosis medicijnen kan ook veranderingen in het hartritme veroorzaken;
- De hartslag wordt, net als de bloeddruk, beïnvloed door spierbelasting en emotionele achtergrond.
Tijdens de slaap vertraagt ook de hartslag; als dit niet gebeurt, is er een reden om naar een endocrinoloog en cardioloog te gaan.
Door de pols tijdig te controleren, wordt de kans groter dat het probleem tijdig wordt opgemerkt. Als uw hartslag bijvoorbeeld versnelt na het eten, is voedselintoxicatie mogelijk. Magnetische stormen verlagen de bloeddruk bij weersafhankelijke mensen. Om dit te herstellen, verhoogt het lichaam de hartslag. Een gespannen pols duidt op plotselinge veranderingen in de bloeddruk.
Hoe gevaarlijk is een bloeddrukafwijking?
Iedereen weet dat een normale bloeddruk een belangrijk criterium voor de gezondheid is, maar wat betekenen afwijkingen van de norm? Als de fout groter is dan 15 mmHg. Art. Dit betekent dat pathologische processen zich in het lichaam ontwikkelen.
De redenen voor de verlaging van de bloeddruk kunnen zijn:
- Genetische aanleg;
- Overwerk;
- Hypocalorische voeding;
- Depressieve toestanden;
- Klimaat- en weersveranderingen.
Hypotensie kan worden onderscheiden door verstrooidheid, snelle vermoeidheid, verlies van coördinatie, geheugenverlies, toegenomen zweten van de voeten en handpalmen, spierpijn, migraine, gewrichtspijn en verhoogde gevoeligheid voor weersveranderingen. Als gevolg hiervan worden de prestaties aanzienlijk verminderd, evenals de kwaliteit van het leven in het algemeen. Zorgen omvatten maagzweren, hepatitis, pancreatitis, blaasontsteking, reuma, bloedarmoede, tuberculose, aritmie, hypothyreoïdie en hartpathologieën.
De behandeling bestaat in de eerste plaats uit aanpassing van de levensstijl: controle over het slaappatroon (9-10 uur) en rust, voldoende lichamelijke activiteit, vier voedzame maaltijden per dag. De benodigde medicijnen worden voorgeschreven door de arts.
De redenen voor een verhoogde bloeddruk zijn:
- Erfelijke factoren;
- Zenuwachtige uitputting;
- Ongezond dieet;
- Lichamelijke inactiviteit;
- Obesitas;
- Misbruik van zout, alcohol,...
Hypertensie kan worden onderscheiden door vermoeidheid, slechte slaapkwaliteit, hoofdpijn (meestal op de achterkant van het hoofd), ongemak in het hart, kortademigheid en neurologische aandoeningen. Het resultaat is stoornissen in de cerebrale bloedstroom, aneurysma, neurosen en cardiovasculaire pathologieën.
Preventie en behandeling bestaat uit het volgen van een dagelijkse routine, het opgeven van slechte gewoonten, het veranderen van het dieet in de richting van het verminderen van het caloriegehalte, het beperken van zout en snelle koolhydraten.
Voldoende fysieke activiteit (zwemmen, dansen, fietsen, wandelen tot 5 km) is vereist. De arts zal een geschikt medicamenteuze therapieregime opstellen.
Is het mogelijk om zelf de bloeddruk te verlagen?
Hoge bloeddruk is een teken van onze tijd, waarmee de meeste volwassenen bekend zijn. De oorzaak van dit probleem kan zijn:
- Cholesterol sluit de wanden van bloedvaten af;
- Leeftijdskenmerken;
- Erfelijke aanleg;
- Problemen met het functioneren van interne organen;
- Slechte gewoonten (alcohol, roken, te veel eten);
- Achtergrond met hoge stress;
- Hormonale onevenwichtigheden.
Bij de eerste tekenen van hypertensie moet je niet met pillen experimenteren, het is beter om te beginnen met mildere methoden, bijvoorbeeld kruidengeneeskunde.
- Meidoorn, vooral in combinatie met, herstelt effectief de bloedtoevoer en de werking van de hartspier.
- Tot de meest populaire kruidengeneesmiddelen voor het normaliseren van de bloeddruk behoren valeriaanwortel en lijnzaad, die een kalmerend effect hebben.
- Aanhangers van therapeutische ademhalingsoefeningen zullen genieten van de procedure, die zwakte en hoge (tot 160/120) bloeddruk elimineert. De onderkant wordt afgesneden van een plastic fles en gebruikt als inhalator: je moet vanaf de brede kant ademen en de lucht moet uit de nek komen (de dop is open).
- Speciale oefeningen voor de cervicale wervelkolom verlichten spasmen van strakke nekspieren. Het complex duurt 10 minuten.
- Gedurende 3-5 minuten kunt u uw oren zelf masseren, door de lobben en de oorschelp te kneden en te wrijven (uiteraard niet in gevallen waarin de druk lager is dan 200).
- Een warm (op menselijke lichaamstemperatuur) bad met toegevoegd zout (maximaal 10 eetlepels) ontspant en helpt je snel in slaap te vallen. Neem 10-15 minuten.
- Door 20-30 minuten in een stevig tempo te lopen, wordt de bloeddruk na stress gelijkgetrokken.
- Zonnebaden is gunstig voor hypertensieve patiënten. In warme landen zijn er aanzienlijk minder van dit soort patiënten dan in de noordelijke landen. Op zonnige dagen moet je vaker buiten zijn.
- Een duurzame verlaging van de bloeddruk kan worden gegarandeerd door een zuivel-plantaardig dieet.
- Welnu, degenen die niet langer zonder pillen kunnen (als de druk aanzienlijk stijgt) gebruiken noodmedicijnen: (), fysiotens, () en andere groepen medicijnen die door de arts worden aanbevolen.
Hoe kun je thuis de bloeddruk verhogen?
Welke druk wordt als normaal beschouwd?Heeft u ontdekt wat een scherpe daling van de bloeddruk kan veroorzaken?
- Een kritische afname van de glucoseconcentratie in de bloedbaan;
- Een daling van het hemoglobinegehalte in het bloed;
- Chronisch gebrek aan slaap of een andere vorm van overwerk;
- Problemen met de spijsvertering, prestaties van het maagdarmkanaal;
- Veranderingen in klimaatzone en weersomstandigheden;
- Schildklierdisfunctie;
- Kritieke dagen en premenstruele periode;
- Hypocalorisch dieet.
Als de bloeddruk constant laag is, is het belangrijk om het dieet in evenwicht te brengen en het dieet te diversifiëren met vet vlees en vis, harde kaas en andere vetrijke zuivelproducten.
Handig zijn verschillende kruiden en gedroogd fruit: peper, gember, rozijnen, vijgen
Hebben thee en koffie invloed op de bloeddrukmetingen?
Medische meningen verschillen over de effecten van warme of koude zwarte thee op het lichaam. Sommigen raden het niet aan voor hypertensieve patiënten vanwege de hoge concentratie cafeïne, anderen zijn van mening dat dit drankje de bloedvaten versterkt en de bloeddruk verlaagt. In dit opzicht is het bijzonder nuttig omdat het de mogelijkheid heeft om bij regelmatig en correct gebruik elke bloeddruk te normaliseren.
Natuurlijke koffie verhoogt zachtjes de bloeddruk bij hypotensieve patiënten. Het kan de bloeddruk niet verhogen tot een kritiek niveau voor hypertensiepatiënten, maar ze mogen deze drank niet misbruiken.
Velen zijn waarschijnlijk bekend met de resultaten van een experiment van Franse wetenschappers die suggereerden dat tweelinggevangenen met levenslange gevangenisstraf elke dag alleen thee voor de een en koffie voor de ander dronken om erachter te komen welke van de broers langer zou leven. De gevangenen overleefden alle wetenschappers die bij het onderzoek betrokken waren en stierven tot ver in de tachtig, met slechts kleine verschillen.
Preventie van bloeddrukafwijkingen
Een modieuze manier om de bloeddruk geleidelijk te verlagen is floaten, waarbij de patiënt in een speciaal afgesloten kamer wordt geplaatst. De bodem van de capsule is gevuld met warm zout water. Voor de patiënt worden omstandigheden gecreëerd voor sensorische deprivatie, waardoor de toegang tot informatie wordt geëlimineerd - licht, geluid, enz. De eersten die deze vacuümtechniek probeerden, waren astronauten. Het is voldoende om deze procedure één keer per maand bij te wonen. Welnu, een meer toegankelijke en niet minder belangrijke procedure is het regelmatig meten van de bloeddruk.
Het vermogen en de gewoonte om een tonometer te gebruiken is een goede preventie van de meeste kwalen. Het is een goed idee om een dagboek bij te houden waarin u regelmatig metingen noteert om de bloeddrukdynamiek te controleren. U kunt eenvoudige maar effectieve aanbevelingen gebruiken.
- Een handmatige tonometer vereist enige vaardigheden; de automatische versie kan door iedereen zonder problemen worden gebruikt.
- De bloeddruk moet in een rustige toestand worden gecontroleerd, omdat elke stress (spier- of emotioneel) deze aanzienlijk kan corrigeren. Een sigaret of een zware lunch vertekent de resultaten.
- De bloeddruk moet zittend worden gemeten, met steun in de rug.
- De hand waarmee de bloeddruk wordt gecontroleerd, wordt ter hoogte van het hart geplaatst, zodat deze handig op tafel kan liggen.
- Tijdens de procedure moet u stil en stil zitten.
- Voor de objectiviteit van de foto worden metingen uit beide handen gedaan met een pauze van 10 minuten.
- Ernstige afwijkingen vereisen medische aandacht. Na aanvullende onderzoeken kan de arts beslissen over een manier om het probleem op te lossen.
Is het hart in staat de benodigde hoeveelheden bloed rond te pompen? Met de leeftijd wordt het bloed dikker en verandert de samenstelling ervan. Dik bloed beweegt langzamer door de bloedvaten. De oorzaken van dergelijke veranderingen kunnen auto-immuunziekten of diabetes zijn.
De afgelopen tien jaar is arteriële hypertensie zo’n veel voorkomende ziekte geworden dat Amerikaanse, en daarna Europese, cardiologen besloten om de normen die sinds 2013 van kracht waren met betrekking tot de menselijke bloeddruk (BP) te herzien. Deze kwestie werd ter sprake gebracht tijdens de ESC-conferentie (European Society of Cardiology), gehouden op 25-29 augustus 2018 in München.
Als gevolg hiervan verlaagde het besluit van de conferentie het niveau van de aanbevolen menselijke druk, en de norm voor mensen onder de 65 jaar is nu 120-129/80 mmHg. Voor andere leeftijdscategorieën zijn de bloeddruknormen vrijwel onveranderd gebleven, maar is het bereik van toegestane afwijkingen kleiner geworden.
Dus sinds 2018 bestaat er in de landen van de Europese Unie en de Verenigde Staten één enkele norm voor menselijke bloeddruk voor volwassenen onder de 65 jaar. mmHg wordt als ideaal beschouwd, maar gezien de instabiliteit en afhankelijkheid van deze gezondheidsmarker van veel beïnvloedende factoren, staan artsen afwijkingen toe binnen een bepaald bereik van drukwaarden, wat als normaal wordt beschouwd voor gezonde mensen.
Referentiebloeddrukwaarden per jaar
Referentie, of gemiddeld binnen het normale bereik, bloeddrukwaarden worden lange tijd beschouwd als 110-139 voor systolische en 60-89 voor diastolische indicatoren. Daarom werd antihypertensieve therapie als succesvol beschouwd als de bloeddruk van een persoon op mmHg kon worden gehouden. Tegenwoordig zijn streefwaarden en normale limieten verlaagd.
Toegestane afwijkingen
De fysiologische kenmerken van het lichaam kunnen onder andere worden uitgedrukt door de individuele grenzen van de normale bloeddruk. Daarom zijn bij het correleren van bloeddrukmetingen met de norm enkele afwijkingen toegestaan.
- De ondergrens van de normale druk wordt geacht (+/- 10) te zijn.
- De bovengrens van normaal is sinds 2018 gedaald naar 130 mmHg.
- Wat de diastolische druk betreft, werd de maximaal toegestane normale waarde 80 mmHg.
- De minimaal aanvaardbare diastolische waarde is 60 (+/- 5) mm.
Het belangrijkste criterium voor de norm blijft het welzijn van een persoon. Bij een persoon met fysiologische hypotensie kan een bloeddruk van 130/80 bijvoorbeeld hoofdpijn en ongemak op de borst veroorzaken.
Een ander voorbeeld is dat als een hypertensieve patiënt een bloeddrukdaling tot de gespecificeerde normen niet verdraagt, de streefwaarden van antihypertensieve therapie voor hem individueel kunnen worden verhoogd. De beslissing om de doseringen van antihypertensiva te herzien wordt genomen door de behandelend arts.
Overzichtstabel van bloeddruknormen naar leeftijd
Vanwege de instabiliteit van de bloeddruk is het moeilijk om duidelijke grenzen van de normale bloeddruk per jaar vast te stellen, ingesloten in een tabel. Daarom moeten de volgende gegevens als richtwaarden worden genomen.
Tabel met bloeddruknormen voor volwassenen en kinderen
| Leeftijd geslacht | Vrouwelijk | Mannelijk | Vrouwelijk | Mannelijk |
|---|---|---|---|---|
| TUIN | TUIN | DBP | DBP | |
| 3-6 | 85-95 (+/-5) | 85-97 (+/-5) | 45-50 (+/-5) | 45-55 (+/-5) |
| 7-10 | 95-105 (+/-5) | 98-105 (+/-5) | 55-60 (+/-5) | 55-60 (+/5) |
| 11-14 | 105-110 (+/10) | 105-110 (+/-10) | 60-65 (+/-5) | 60 (+/-10) |
| Tot 20 | 110-120 | 100-120 | 65-75 | 60-70 |
| Tot 40 | 110-130 | 110-130 | 75-80 | 70-80 |
| Tot 65 | 120-130 | 120-130 | 75-80 | 75-80 |
| ouder | 135 | 135 | 80 | 80 |
De huidige normen voor diastolische druk voor ouderen lijken moeilijk haalbaar, maar het zijn juist deze cijfers die cardiologen over de hele wereld als optimaal beschouwen in termen van het voorkomen van vasculaire accidenten.
De bloeddruk is van veel factoren afhankelijk
Normaal voor mannen
In de tabel met bloeddruknormen kun je zien dat de bloeddrukwaarden voor mannen en vrouwen geen opvallende verschillen vertonen. Verschillende factoren beïnvloeden de tonus van de bloedvaten bij mannen:
- emotionele en fysieke stress;
- het nemen van bepaalde medicijnen, cafeïnehoudende dranken, alcohol;
- stress, activiteiten;
- voedingskenmerken en andere.
Artsen merkten dat de belangrijkste factor in de status van het vasculaire systeem van een man de erfelijke aanleg is die door de moeder wordt overgedragen. De meeste gevallen van aangeboren of neiging tot verhoging van de bloeddruk bij mannen worden hierdoor verklaard.
Het kan zijn dat een man jarenlang geen bloeddrukafwijkingen van normale waarden in de een of andere richting opmerkt, wat soms wordt geïnterpreteerd als een individuele bloeddruknorm. Maar het mag de drempelwaarden niet overschrijden - 130/80 mmHg.
Mensen die aan sport doen of regelmatig aan lichaamsbeweging doen, zijn gevoelig voor lage bloeddruk. In rust kan hun bloeddruk dalen tot kritische niveaus voor gezonde mensen, maar in dit geval hebben we het over de individuele norm.
Voor dames
De bloeddruk bij vrouwen wordt beïnvloed door fysiologische factoren zoals menstruatie, zwangerschap en borstvoeding. De tussenkomst van externe of pathologische factoren kan leiden tot zowel een verlaging van de bloeddruk als een verhoging van de bloeddruk. Normaal voor vrouwen wordt beschouwd als degene die per jaar in de tabel wordt weergegeven: niet minder dan 100/60 en niet meer dan 130/80 mmHg.
Tijdens de perinatale periode kunnen drukschommelingen bij vrouwen meer opvallen en aandacht vereisen, omdat ze de intra-uteriene ontwikkeling beïnvloeden. Dit wordt hieronder in meer detail besproken.
Voor kinderen en tieners
Om indicatoren en normen voor de bloeddruk bij kinderen te correleren, gebruiken artsen een tabel, evenals formules voor het berekenen van de juiste waarden per leeftijd.
Voor baby's van 1 tot 12 maanden wordt de normale systolische druk als volgt berekend:
- 76 + 2n, waarbij onbekend = aantal maanden;
- maximale systolische: 105 + 2n, waarbij n het aantal maanden (tot 1 jaar) of jaren is.
Berekening van de diastolische bloeddruk voor kinderen van deze leeftijd wordt uitgevoerd volgens de formule: 1/2 van de bovengrens van de systolische bloeddruk. Laten we bijvoorbeeld de druk berekenen voor een baby van zes maanden:
- SBP = 76 + 2x6 = 88 mmHg;
- DBP = (105 + 2x6): 2 = 53 mmHg.
Voor kinderen vanaf 1 jaar gelden verschillende formules:
- 90 + 2n – voor systolische druk, waarbij n het aantal jaren is;
- 60 + n – voor diastolische druk.
Voor een kind van 11 jaar is de drukberekening als volgt:
- SBP = 90 + 2x11 = 112 mmHg;
- DBP = 60 + 11 = 71 mm Hg.
De formules geven slechts benaderende gegevens over drukwaarden, zonder rekening te houden met de individuele kenmerken of genetische aanleg van het kind.
Veranderingen in de bloeddruk bij een kind
Normentabel voor hartslag, ademhalingsfrequentie en bloeddruk bij kinderen
Een belangrijke biologische marker van een persoon is naast de bloeddruk de ademhalingsfrequentie, berekend binnen 1 minuut, afgekort als ademhalingsfrequentie.
De ademhalingssnelheid (inhalaties en uitademingen) wordt gemeten bij het beoordelen van de fysieke toestand van een patiënt met aandoeningen van de luchtwegen en andere. In dit geval wordt meestal het type ademhaling vastgesteld:
- borst (vrouwelijk);
- buik (mannelijk);
- gemengd (kinderen).
Het type ademhaling wordt bepaald door het aantal getelde ademhalingen per minuut:
- langzaam – bradypneu;
- versneld – tachypneu;
- afwezigheid (vertraging) – apneu.
Voor menselijke ademhalingsbewegingen worden ook leeftijdsnormen gegeven:
- bij een volwassene 16-20 per minuut. onbeweeglijk;
- 12-16 per minuut - tijdens het slapen;
- bij pasgeborenen - 30-60 per minuut.
De volgende tabel biedt meer gedetailleerde gegevens over de belangrijkste parameters van het lichaam van volwassenen en kinderen.
Tabel met bloeddruk, hartslag en ademhalingsfrequentie bij kinderen en volwassenen
| Leeftijd | Drukbereik (SBP) | Hartslagbereik (min-max) | NPV-bereik (min-max) |
|---|---|---|---|
| 1-12 maanden | 90-112 | 90-130 | 30-40 |
| 1-3 jaar | 90-115 | 80-130 | 20-35 |
| 3-5 jaar | 100-115 | 70-130 | 20-30 |
| 5-7 | 100-120 | 70-120 | 20-25 |
| 7-10 | 100-125 | 70-100 | 20-25 |
| 10-12 | 100-125 | 60-100 | 12-20 |
| 12-15 | 110-125 | 60-100 | 12-20 |
| volwassenen | 100-130 | 60-90 | 12-20 |
Zoals u in de tabel kunt zien, stijgt bij kinderen de bloeddruk met de leeftijd en nemen de hartslag en de ademhaling af.
Optimale bloeddruk bij zwangere vrouwen per trimester
Bij vrouwen die een kind dragen, zijn drukschommelingen onvermijdelijk als gevolg van hormonale veranderingen en de behoefte van het lichaam om bloed voor twee personen te ‘pompen’. Welk bloeddrukniveau bij zwangere vrouwen als normaal kan worden beschouwd, hangt af van de initiële bloeddruk van de vrouw (vóór de zwangerschap).
In het eerste trimester ervaren de meeste vrouwen een afname van de indicatoren veroorzaakt door hormonale veranderingen.
Vanaf het tweede trimester tot de bevalling ontwikkelen sommige zwangere vrouwen gestosis - hoge bloeddruk, die de normale intra-uteriene ontwikkeling van de baby bedreigt. Gelukkig zijn dergelijke situaties meestal uitzonderlijk.
Het heeft geen zin om een tabel met bloeddruknormen samen te stellen, omdat de ideale indicator voor zwangere vrouwen dezelfde druk is die als richtlijn voor volwassenen dient: 120/80 mm Hg.
Afwijkingen van de norm in opwaartse richting worden bij de meeste zwangere vrouwen opgemerkt met niet meer dan 10-15 mm Hg.
Alleen een gynaecoloog die het verloop van de zwangerschap bewaakt, kan het gevaar van de aandoening beoordelen, rekening houdend met de medische geschiedenis van de patiënt.
Kenmerken van de bloeddruk bij ouderen
De bloedvaten van ouderen (ouder dan 65 jaar) ondergaan veranderingen die leiden tot een fysiologisch verlies van hun elasticiteit.
- Het endotheel dat het binnenoppervlak van de bloedvaten bekleedt, ondergaat sclerotisatie.
- Gladde spiercellen komen bloot te liggen en atrofiëren na verloop van tijd.
- De buitenste laag van de slagaders wordt dikker en grover door de verdikking van elastische en collageenvezels, gevolgd door fibrose.
Dit alles leidt tot een toename van de stijfheid van de arteriële wanden en hun onvermogen om uit te zetten (uit te zetten), wat de reden is dat de bloeddruk in de bloedvaten van ouderen de normen van volwassenen overtreft. Een veel voorkomend verschijnsel op deze leeftijd zijn “sprongen” in druk op en neer, evenals een geïsoleerde toename van de systolische index (ISAG).
De normale bloeddruk voor ouderen wordt geschat op 110 tot 139 op het bovenste niveau en op 70 tot 80 mm op het lagere niveau.
Handig filmpje
Kijk wat de dokter zegt over de normen voor iemands bloeddruk naar leeftijd:
Conclusie
- De normale bloeddruk voor een volwassene wordt beschouwd als 110-130/70-80 mmHg. voor de leeftijden 20-65 jaar.
- In sommige gevallen worden waarden van 100/60 mmHg vanwege erfelijkheid of andere factoren als de individuele norm beschouwd.
- De bloeddruk van zwangere vrouwen kan normaal gesproken schommelen met 10-15 mm Hg; ernstiger afwijkingen van de norm zijn gevaarlijk voor de intra-uteriene ontwikkeling.
