Лекарства для повышения прогестерона у женщин. Причины и симптомы отклонений. Причины низкого прогестерона

Ферментированная соя

Уровень прогестерона резко снижается после менопаузы, но продолжает влиять на состояние здоровья во время постменопаузы.

Задайте свой вопрос врачу клинической лабораторной диагностики

Анна Поняева. Закончила нижегородскую медицинскую академию (2007-2014) и Ординатуру по клинико-лабораторной диагностике (2014-2016).

Ферментированная соя позволяет уменьшить проявления симптомов и признаков дефицита прогестерона.

Одну из главных ролей в функциональности женского организма играет прогестерон. Этот стероидный гормон принимает активное участие в формировании репродуктивных органов, регулирует фазы месячных циклов, отвечает за способность женщины к зачатию и последующему вынашиванию ребёнка. Нехватка прогестерона проявляется гиперфункцией сальных желез, головокружениями, отёками, болями при месячных, кровотечениями и многим другим. Для беременной женщины недостаток гормона может стать причиной замирания плода и прерыванием беременности. Из данной статьи можно узнать, как повысить прогестерон естественным путём, народными средствами и иными способами.

Главная задача гормона – поспособствовать необходимым изменениям маточных труб, эндометрии матки, молочных желез и влагалища, которые должны произойти во второй фазе менструального цикла. Все эти изменения необходимы для подготовки женского организма к зачатию, последующему вынашиванию и природному кормлению грудью.

Важно: После наступившей беременности гормон способствует сокращению мышц матки, тем самым предотвращая возможный выкидыш, а также на нервную систему женщины.

Пополнение организма гормоном происходит благодаря плаценте, надпочечникам и жёлтому телу, которое синтезирует его после овуляции. На количество выработанного организмом прогестерона влияет несколько факторов: фаза цикла, приём противозачаточных препаратов, менопауза, уже наступившая беременность, а также наличие патологий. Поэтому норма прогестерона в крови постоянно колеблется (о нормах гормона в крови можно узнать из ниже приведённых таблиц).

Норма гормона в крови определяется по клиническим исследованиям, а поводом к проведению анализа могут послужить следующие симптомы, беспокоящие женщину:

• скачки температуры тела в большую или меньшую сторону от нормы;
• слабость и усталость с сопутствующими головными болями, обмороками и головокружениями и бессонницей;
• боли в период менструации и кровотечения между ними;
• перепады настроения в виде депрессий, периодической раздражительностью и агрессией;
• возможное выпадение волос и наоборот, их излишнее появление;
• проявления гиперфункции сальных желез с повышенным потоотделением;
• снижение либидо, сопровождаемое сухостью во влагалище;
• отёки;
• интенсивный набор веса;
• регулярные скачки артериального давления в повышенную сторону;
• болезненность молочных желез;
• кожа теряет свою эластичность.

Важно: Женщины редко обращают внимание на специфические симптомы, свидетельствующие о пониженном прогестероне. Последствия такой безответственности – нарушения в менструальном цикле, кистозные образования яичников, развитие миомы матки и маточные кровотечения.

Признаки и последствия пониженного прогестерона для беременных

У беременных недостаток прогестерона проявляется дополнительными симптомами и последствиями. Самыми опасными результатами нехватки гормона могут стать: самопроизвольный выкидыш, замирание плода, а также задержка в его развитии.

В первую очередь женщину должны насторожить следующие симптомы, о которых стоит незамедлительно рассказать своему лечащему врачу:

• регулярные ноющие боли нижней части живота;
• гипертонус матки;
• наличие незначительных или сильных выделений из влагалища;
• симптоматика отслойки плаценты.

Вовремя поставленный диагноз и правильно подобранное корректирующее лечение поможет сохранить беременность.

Норма прогестерона в крови женщин по клиническим исследованиям

Даже при ярко выраженных симптомах нельзя судить о норме гормона в крови без специальных анализов. Для подтверждения диагноза потребуется сдать кровь. Для большей точности результатов сбор крови рекомендуется проводить в течение четвёртой недели от первого дня месячных, а именно 22–26 сутки. Анализ сдаётся утром и на голодный желудок.

В таблице указана норма прогестерона в крови, которая должна присутствовать в разные фазы менструального цикла.

У женщин в положении норма прогестерона выше, что позволяет благополучно выносить ребёнка. При этом каждая неделя беременности должна иметь свои показатели.

Таблица нормы гормона для беременных.

Для лучшего отслеживания степени повышения или понижения гормона, анализы рекомендуется сдавать неоднократно.

Важно: Оценка полученных результатов должен проводить специалист, так как показатели могут варьировать, что часто происходит из-за особенностей той или иной лаборатории.

Повышаем уровень прогестерона естественным путём

При вынашивании ребёнка не каждая женщина положительно относиться к приёму медикаментозных препаратов. Поэтому многих интересует вопрос, как повысить прогестерон естественным путём?

Вначале разберем несколько моментов. Первое – естественным способом повысить уровень гормона возможно лишь в случаях, когда его дефицит в организме незначителен. Второе – исключаются все негативные факторы, провоцирующие снижение гормона. К таким факторам относят: физические, а также психологические нагрузки, вредные привычки в виде употребления алкоголя и курения, частые стрессовые ситуации. Третье – потребуется откорректировать свой рацион, добавляя продукты питания, богатые на магний, цинк, витамины C и B6.

Рацион желательно разнообразить ядрами грецких орехов, фундуком, семенами кабачка и тыквы, а также семечками. Из мяса лучше больше употреблять: говяжью печень, кролика, хорошо подойдёт куриное филе и красное постное мясо. Из морепродуктов свой выбор стоит остановить на крабах, моллюсках, рыбьем жире, лососе, палтусе, тунце. Из бобовых продуктов выбираем: чёрные бобы, сою, фасоль, горох. Не меньшую пользу принесут молочные продукты в виде молока и жирного сыра, а также бананы, оливки, яйца, картофель, чёрный шоколад и шпинат.

Диета из вышеперечисленных продуктов хорошо подойдёт и в качестве вспомогательной терапии к основному традиционному лечению. И не стоит пугаться, что некоторые продукты способны повысить холестерин. Из него синтезируется прогестерон.

Повышаем уровень прогестерона лекарственными препаратами

Существует большой выбор препаратов, повышающих уровень гормона. Мы же рассмотрим самые эффективные, которые назначаются специалистами чаще остальных.

1. Натуральный прогестерон, выпускаемый в ампулах в виде масляного раствора. Один мл такого вещества может содержать 25 или 10 мг функционирующего прогестерона. Используется препарат в виде подкожных или внутримышечных инъекций. Перед использованием ампулу требуется слегка нагреть, чтобы масляной раствор стал жиже. Доза и продолжительность лечения будет зависеть от имеющихся у женщины проблем. Например, дисфункция яичников лечится на протяжении недели с ежедневным применением препарата в 5–15 мг. Для лечения аменореи лекарство вводится ежедневно по 5 мг или по 10, но через день. Для беременных в целях профилактики выкидыша препарат назначается в дозе 10–25 мг ежедневно. Продолжается курс до полного устранения опасности, связанной с прерыванием беременности. Если у женщины были случаи выкидышей ранее, инъекции повторяют первые 4 месяца. Противопоказание – больше 36 недель беременности.
2. Вагинальные таблетки «Эндометрин». В состав одной такой таблетки входит 100 мг гормона. Препарат вводят во влагалище при помощи специального аппликатора. Норма на сутки составляет 2–3 штуки. Разрешается применение только до 12 недель беременности.
3. « » – относится к синтетическим аналогам натурального прогестерона. Часто применяется при угрозе прерывания беременности. Назначается в дозе по 10 мг с интервалом в 8 часов и на протяжении недели. В этой же дозе используют препарат и при бесплодии, но с иной продолжительностью. Назначается для промежутков месячного цикла 11–25 дня. При наступлении беременности приём продолжается до 12 недели.
4. Вагинальное средство в виде геля «Кринон». Препарат рекомендуется вводить вагинально в течение 4 дней, начиная с 18 дня менструального цикла. Вводится одноразово в вечернее время. При наступлении беременности приём продолжается первый месяц.

Все вышеописанные препараты безрецептурные, но без рекомендации врача их всё-таки применять не стоит. Каждый организм индивидуален и дозировку должен подобрать специалист.

Как повысить прогестерон народными средствами

Многие женщины являются сторонниками народной медицины. Для их внимания мы рассмотрим несколько способов, как повысить прогестерон у женщин народными средствами. В основном эти рецепты состоят из ягод и трав, употребление которых способно повысить уровень гормона. Из самых простых и эффективных.

1. Настой из высушенных листьев малины. Для этого напитка нужно взять столовую ложку травы и залить стаканом кипятка. Уже через час настой можно употреблять.
2. По вышеописанному рецепту можно приготовить и настой из прутняка обыкновенного. Растение обладает уникальными свойствами, восстанавливать репродуктивный и эмоциональный фон, но имеет свои противопоказания – беременность и период лактации.
3. Отличный эффективный напиток получается из сбора: плоды шиповника и малины, ягоды белой и красной смородины, а также листья чёрной. После остывания такого напитка желательно добавить в него и ложку мёда.

Используя рецепты народной медицины нужно понимать, что все растения имеют то или иное влияние на организм и могут не только излечить, но и нанести непоправимый вред. Поэтому лучше всего перед их применением посоветоваться с врачом, а также ознакомится с мерами предосторожности.

Каждый раз, вводя в состав настоев новое растение, стоит изучить возможные противопоказания по его применению. Также не стоит забывать, что от индивидуальности организма будет зависеть, какое влияние окажет трава. Растения, активно повышающие прогестерон, применяют только во второй фазе месячного цикла, а одновременное применение лекарственных и медикаментозных препаратов может поспособствовать чрезмерной норме гормона в крови.

Важно: В 20% случаев от приёма народных средств наблюдается эффект плацебо – препарат оказывается бесполезен, но и безвреден.

Уровень прогестерона в организме женщины нужно контролировать и поддерживать уже с момента полового созревания. Его понижение часто свидетельствует о серьёзных патологиях в организме, которые требуют профессионального лечения. Безответственность к своему здоровью может стать первой ступенью к опасным последствиям в будущем.

Нарушения менструального цикла являются главными признаками пониженного уровня прогестерона: боли в нижней части живота , скудные и незначительные выделения, отсутствие менструации. Низкий уровень этого гормона может быть основной причиной, по которой женщина никак не может забеременеть. Недостаток прогестерона сопровождается следующими симптомами: раздражительность, увеличение массы тела, выпадение волос, набухание молочных желез, постоянная усталость, перепады настроения, головные боли и избыточный рост волос на теле.

Уровень гормонов в женском организме может колебаться в зависимости от фазы цикла, низкие значения наблюдаются перед менструацией. Если прогестерон в течение всего цикла низкий, то это должно стать поводом для беспокойства. Причин снижения уровня гормонов может быть масса: стрессы, неправильное питание. Но в основном оказывают влияние хронические заболевания мочеполовой сферы, прием некоторых медикаментов (противозачаточных таблеток в том числе).

Повышаем прогестерон

Для естественного повышения уровня этого важного гормона, нужно принимать витамины В, Е и С. Не менее важен цинк, который в большом количестве содержится в орехах, мясе кролика, подсолнечных и тыквенных семечках, пшеничных отрубях, говяжьей печени и фасоли. Следите за собственным рационом питания, он должен быть насыщен белком. Включите в меню больше рыбных и мясных продуктов, сои и злаковых, ведь нехватку прогестерона может вызвать неполноценное питание.

Некоторые травы обладают хорошим прогестогенным действием. Чтобы повысить содержание этого гормона в крови, используйте семена подорожника и траву манжетки. Приобретите нужные компоненты в аптеке. Смешайте столовую ложку манжетки с чайной ложкой семян подорожника, залейте стаканом крутого кипятка. Закройте посуду крышкой, укутайте полотенцем, настаивайте в течение получаса. Процедите, принимайте по 1 столовой ложке трижды в день.

Смешайте в равных пропорциях сухие листья малины и дикий ямс, сложите в стеклянную посуду. 1 столовую ложку приготовленного сбора залейте стаканом крутого кипятка, настаивайте в термосе несколько часов. Процеженный настой принимайте трижды в день по 1 столовой ложке до приема пищи. Уже через несколько месяцев такого лечения наблюдается повышение уровня прогестерона.

Помогут поднять уровень гормона плоды прутняка. Их необходимо вымыть, измельчить. Заварите пару столовых ложек прутняка стаканом кипятка, дайте настояться в течение 40 минут, процедите. Пейте в течение дня небольшими глотками.

Помогают специальные медикаментозные препараты, повышающие уровень гормонов, а также искусственный . Все лекарства этой группы имеют , самые неприятные из которых – отрицательное воздействие на печень и повышение свертываемости крови, способное привести к появлению тромбов. Поэтому принимать такие препараты нужно только по назначению врача и в строгом соответствии с указанной дозировкой.

Существуют и естественные способы повышения прогестерона в крови. Во первых нужно скорректировать свое питание таким образом, чтобы обеспечить себе достаточное количество калорий. Начните есть побольше мяса, птицы, яиц, черной и красной икры, жирных молочных продуктов, таких как сыр, творог и сметана. Все дело в том, что прогестерон относится к стероидным гормонам, для его необходимы белки, углеводы и жиры, в том числе холестерин.

На работу гормональной сферы человека сильно влияют стрессы, постоянная усталость, значительные физические и психологические нагрузки. Поэтому, для повышения выработки гормонов , нужно по возможности избавиться от угнетающих и раздражающих факторов, уменьшить физическую активность и постараться не нервничать.

Есть и средства народной медицины, способствующие выработке прогестерона: экстракт плодов прутняка, прострел луговой, лапчатка гусиная, настой из листьев малины, манжетка и некоторые другие. Принимать их нужно ежедневно, начиная со второй фазы менструального цикла (после ).

Источники:

• продукты повышающие прогестерон

Прогестерон является гормоном, который отвечает за ряд важных функций в человеческом организме. У женщин недостаток прогестерона может выражаться в отсутствии возможности забеременеть и выносить плод. Основными признаками низкого являются короткий менструальный цикл, появление угревой сыпи и ряд других симптомов.

Прогестерон - это стероидный гормон, который отвечает за правильный менструальный цикл, течение беременности и эмбриогенез. Он относится к группе гормонов, называемых «прогестогены». Также прогестерон участвует в процессах выработки половых гормонов и кортикостероидов.

Динамика уровня прогестерона в женском организме

У женщин в фазе цикла, предшествующей овуляции, уровень прогестерона относительно низок. Перед овуляцией концентрация прогестерона в крови составляет менее двух нанограммов на миллилитр, а после овуляции повышается до пяти нанограммов на миллилитр и выше. В случае беременности уровень прогестерона возрастает до 100-200 нанограммов на миллилитр крови.

Прогестерон влияет на серотониновые рецепторы в мозге, поэтому избыток или недостаток этого гормона приводит к значительным изменениям в психическом состоянии.

Признаки недостатка прогестерона

К симптомам низкого уровня прогестерона, также называемого лютеиновой недостаточностью, относится невозможность забеременеть и выносить плод. Еще одним симптомом лютеиновой недостаточности является короткий менструальный цикл.

При низкой концентрации прогестерона в крови наблюдается болезненность молочных желез и избыток мужских половых гормонов. Последний фактор может приводить к появлению угревой сыпи, пигментации кожи и колебаниям артериального давления.

Диагностика прогестероновой недостаточности

Современная медицина при определении недостаточного уровня прогестерона опирается на несколько признаков:

Атипичная реакция эндометрия на смену гормонального фона

Низкие уровни прогестерона на 7-й день после овуляции

Укороченная вторая фаза месячного цикла, составляющая не более 12 дней

Отсутствие пульсирующей выработки прогестерона в женском организме

Лечение лютеиновой недостаточности

Прогестероновая недостаточность купируется с помощью приема гонадотропинов, особенно в периоды, следующие за индукцией овуляции. Также применяются инъекции препаратов прогестерона. Следует отметить, что применение препаратов, содержащих прогестерон, недостаточно эффективно. Это объясняется тем, что недостаток прогестерона в организме возникает на фоне множества неблагоприятных факторов. Как следствие, компенсация недостатка этого гормона с помощью инъекций носит временный характер. Многие медики сходятся на мнении, что в большинстве случаев, когда женщине ставят диагноз лютеиновой недостаточности, применение прогестерона не является эффективным и оправданным.

Прогестерон является важным гормоном для женщин в любом возрасте.

Он влияет на способность к зачатию и вынашиванию плода, формирование либидо, регулярность менструального цикла, возникновение предменструального синдрома, протекание климактерического периода.

Пониженный уровень гормона вызывает у женщин резкие перепады настроения, изменение поведения, что отрицательным образом сказывается на окружающих их людях. Поэтому необходимо знать, как повысить прогестерон у женщин, и по каким симптомам распознать понижение его уровня.

Прогестерон вырабатывается яичниками и надпочечниками. Большая часть гормона синтезируется в яичниках желтым телом. Это происходит в лютеиновую фазу таким образом: из яичника выходит созревшая яйцеклетка, фолликул разрывается, формируется желтое тело, происходит выработка прогестерона.

Уровень гормона выявляется по анализу крови. Каждый период менструального цикла имеет свою норму гормона. Исследование лучше проводить в лютеиновую фазу, когда уровень гормона максимальный.

Кроме клинического исследования крови существуют определенные симптомы, позволяющие выявить пониженный уровень прогестерона.

Недостаточное количество прогестерона в женском организме ведет к нарушению менструального цикла. От него во многом зависит выработка надпочечниками кортикостероидных гормонов, влияющих на состояние здоровья женщины.

О пониженном уровне прогестерона могут свидетельствовать такие симптомы:

• повышение или понижение температуры тела;
• головные боли, головокружения, обмороки;
• сухость во влагалище;
• менструальные боли;
• кровотечения между менструальными циклами;
• раздражительность, депрессивное состояние, агрессивность;
• появление на теле лишних волос;
• гиперфункция сальных желез;
• уменьшение эластичности кожи;
• снижение либидо;
• резкий набор веса;
• отеки;
• болезненные ощущения в молочных железах;
• повышенное потоотделение;
• повышение артериального давления;
• выпадение волос;
• бессонница;
• усталость, слабость.

Симптомы снижения уровня прогестерона не являются специфичными. Поэтому на них не всегда обращают внимание, а это чревато серьезными последствиями.

Дефицит гормона способствует нарушению менструального цикла, возникновению дисфункциональных маточных кровотечений, кистозных образований яичников, молочных желез, миомы матки.

Если женщина замечает у себя признаки пониженного уровня прогестерона, надо проконсультироваться у гинеколога.

Причины, способствующие понижению гормона

Существует много причин снижения концентрации прогестерона в крови.

При полноценной овуляции понижение уровня гормона могут вызвать:

• прием антибиотиков, пероральных противозачаточных средств;
• длительные и интенсивные стрессы;
• эмоциональные переживания;
• чрезмерное употребление алкоголя, курение;
• резкое изменение веса;
• низкокалорийные диеты;
• наследственные болезни.

Результатом снижения прогестерона, вызванного одной или несколькими перечисленными причинами, будет общее ухудшение состояния женщины.

Зная причины, способствующие понижению прогестерона, можно постараться этого избежать.

Таблицу изменения уровня прогестерона у беременных по неделям вы найдете по ссылке: . А также расскажем об основных причинах изменения уровня гормона.

Как повысить уровень прогестерона у женщин естественным путем

Больше всего беспокоятся об уровне гормона прогестерона беременные женщины. Это связано с тем, что гормон оказывает влияние на изменения, происходящие в организме будущей матери, и развитие плода.

В период беременности желательно по возможности избегать приема лекарственных средств, поэтому важно знать, как повысить прогестерон естественным путем.

Для повышения прогестерона женщинам надо выполнять элементарные правила:

• соблюдение режима сна и отдыха;
• сбалансированное питание, насыщенное белком, цинком, витаминами B и E;
• занятия спортом;
• отказ от вредных привычек;
• лечение ожирения;
• использование методов контрацепции, рекомендованных гинекологом;
• пешие прогулки на свежем воздухе.

Если уровень прогестерона снижен незначительно, поднять его помогут продукты, повышающие прогестерон у женщин:

• капуста белокочанная;
• брокколи;
• морковь;
• картофель;
• горох;
• спаржа;
• шпинат;
• листья салата;
• фасоль;
• малина;
• изюм;
• инжир;
• курага;
• груши;
• яблоки;
• хурма;

Внимание к собственному здоровью и своевременное обращение в медицинское учреждение помогут женщинам поддерживать прогестерон на необходимом уровне.

Повышение народными средствами

Рассмотрим, как повысить прогестерон народными средствами.

Женщины часто выступают сторонниками народной медицины. Они стараются обойтись без приема лекарственных препаратов, созданных химическим путем.

Медики не являются противниками народных средств и признают их пользу при определенных условиях.

Нетрадиционные способы лечения могут повысить эффективность медикаментозной терапии, рекомендованной доктором, если применяются с его согласия. Также при использовании народных средств может сработать плацебо-эффект. Статистика утверждает, что это происходит в 20% случаев приема безвредного, но бесполезного препарата, особенно среди женщин с функциональными нарушениями.

С разрешения доктора можно принимать средства, созданные из трав и ягод по простым рецептам:

1. Одну столовую ложку измельченного прутняка обыкновенного залить стаканом кипятка, настоять несколько часов.
2. Столовую ложку мелко порезанных высушенных листьев малины залить стаканом кипятка, настаивать один час.
3. Заварить кипятком плоды шиповника, ягоды малины, красной и белой смородины, листья черной смородины. Когда остынет, добавить мед.

Применяя народные средства, надо помнить о мерах предосторожности:

1. Если использовать одновременно различные рецепты народной медицины и препараты, рекомендованные доктором, можно повысить прогестерон чрезмерно.
2. Прежде чем принимать травы, надо ознакомиться с существующими противопоказаниями.
3. Одна и та же трава оказывает разное влияние на разных людей.
4. Растения с прогестагенной активностью использовать во второй половине месячного цикла.

Народные средства можно применять, только проконсультировавшись с врачом.

Поддержание гормона на нормальном уровне имеет большое значение для здоровья женщины в течение всей жизни, начиная с периода полового созревания.

Пониженный уровень гормона может свидетельствовать о наличии в организме серьезных патологий. Дефицит прогестерона требует профессионального лечения.

Повышать уровень гормона народными средствами можно только при наличии медицинского контроля. Это поможет избежать опасных последствий.

Видео на тему